第一篇：糖尿病人飲食習(xí)慣總結(jié)

糖尿病人可以每天多吃幾頓，但每次都要少吃一些。首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因?yàn)槠咸烟?、蔗糖，消化吸收快，食用后將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒?/p>

糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

富含維生素B和維生素C的食物。補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對(duì)病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖、調(diào)節(jié)血糖濃度的功能，適宜多吃。

1、苦瓜 糖尿病患者可以每天早餐前將一根新鮮苦瓜切碎，在開水中焯一下食用，并且在上午飲用此焯苦瓜的水?；?qū)⒖喙献髀菪吻蟹ǔ砷L(zhǎng)條，去掉瓜子，掛起晾干備用;食用時(shí)將苦瓜干浸發(fā)，做清炒苦瓜等菜肴。因苦瓜性寒，脾胃虛寒、腹痛泄瀉者當(dāng)慎用。

2、南瓜 既能當(dāng)菜又能代糧，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且保健功效很好。被譽(yù)為“富水蔬菜”，南瓜中的水經(jīng)過多層生物膜過濾形成，是天然、潔凈、營(yíng)養(yǎng)且具有生物活性的水。南瓜富含淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)素，維生素A的含量相當(dāng)于番茄，維生素C的含量高于黃瓜。南瓜是低熱量、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。中醫(yī)認(rèn)為南瓜味甜適口，性甘溫，有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)中益氣的作用。南瓜含的果膠、環(huán)丙基氨基酸以及微量元素鋅、鉻對(duì)防治糖尿病有作用。環(huán)丙基氨基酸可促進(jìn)胰島素的分泌，增強(qiáng)胰島素受體的敏感性，同時(shí)可激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉(zhuǎn)化，降低血糖濃度。南瓜中的果膠可延緩腸道對(duì)葡萄糖的吸收速度，使餐后血糖水平下降。但南瓜品種非常多，大約有200余種，食用時(shí)要注意選擇。

3、洋蔥

含有前列腺素A和含硫氨基酸，有擴(kuò)張血管、降血壓、降血脂、防止動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥有益。

4、黃瓜

含糖量只有1.6%，糖尿病人可以將黃瓜代替水果食用，并可以從中獲取維生素C、胡蘿卜素、纖維素、礦物質(zhì)等。黃瓜中還含有丙醇二酸，能抑制身體中糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽Ｒ虼?，身體肥胖的糖尿病人及合并高血壓、高血脂的糖尿病人更應(yīng)多吃黃瓜。

5、銀耳 銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，有延緩血糖上升的作用。銀耳中還含有較多的銀耳多糖，能增強(qiáng)胰島素的降糖活性。

6、萵筍、竹筍

糖和脂肪含量均很低，其中萵筍含胰島素激活劑，對(duì)糖尿病人有益;竹筍屬于高纖維素食物，可延緩糖尿病人腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。

此外，菠菜，有促進(jìn)胰島素分泌的作用;蘑菇，為高蛋白低脂肪食品，也有降血糖、降血脂作用;西紅柿，含糖量低。這些蔬菜都適合糖尿病人經(jīng)常食用。

選擇好適宜糖尿病病人的食物，對(duì)糖尿病的控制也是非常重要的。應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：

① 不宜吃的食物有：

Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。

Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對(duì)富含膽固醇的食物，更應(yīng)特別注意，應(yīng)該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。

Ⅲ。不宜飲酒。因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I(yíng)養(yǎng)素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實(shí)驗(yàn)證明，它們有延緩血糖升高的作用?？捎糜衩酌?、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長(zhǎng)期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。

糖尿病人吃什么水果好

糖尿病患者選擇水果的依據(jù)主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量，以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。

推薦選用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100克可提供20－40千卡的能量。100克水果中含糖量為11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100克可提供50－90千卡能量。

不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100克提供的能量超過100千卡。

西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉為20％。西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當(dāng)于香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可過多。水果的吃法也要講究，不要在進(jìn)餐后就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進(jìn)食。最好還是試探著吃，即在吃后2小時(shí)測(cè)尿糖。若尿糖增加則需減量；如水果減量后尿糖仍高時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少主食量.糖尿病講究飲食療法，基本原則是根據(jù)病人的體重和活動(dòng)量，估計(jì)所需總熱量，合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜雜糧類為主，配以一定數(shù)量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。有個(gè)問題是：水果中都含糖，糖尿病人能否吃水果呢？

能不能吃水果？

首先說，完全戒避水果是不適宜的，因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì)，這些對(duì)糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加，所

以，糖尿病人在血糖已獲控制后不要一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不盡相同，所以，不可等同看待，要區(qū)分情況：

哪些情況下可以吃水果

不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情穩(wěn)定，血糖基本控制的患者才可以吃。一般說來，空腹血糖7。8毫摩爾／升以下（140毫克／分升），餐后2小時(shí)血糖在10毫摩爾／升（180毫克／分升）以下，以及糖化血紅蛋白7。5％以下，病情穩(wěn)定，不常出現(xiàn)高血糖或低血糖的患者，可以在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選用含糖量低、味道酸甜的水果。對(duì)于一些血糖高、病情不穩(wěn)定的患者只能選用含糖量在5％以下的蔬菜、水果，像草莓、西紅柿、黃瓜等。

糖尿病友如何吃水果

不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。

每天吃多少合適

水果是糖尿病食譜的一部分。每100克新鮮水果產(chǎn)生的能量約為20－100千卡。嚴(yán)格地講，每天每個(gè)患者適宜吃多少水果都應(yīng)該由營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行計(jì)算。但是一般情況下，血糖控制穩(wěn)定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達(dá)到200－250克，就要從全天的主食中減掉25克（半兩），以免全天總能量超標(biāo)。

糖尿病患者“三宜三不宜”食譜

傳統(tǒng)上，對(duì)糖尿病患者來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他們到底能吃什么？要對(duì)哪些食物忌口？營(yíng)養(yǎng)專家為糖尿病患者開出了“三宜三不宜”健康食譜。

糖尿病患者“三宜”健康食譜：

五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長(zhǎng)期食用可降低血糖、血脂；

豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；

苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長(zhǎng)期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。

糖尿病患者日常飲食要警惕的“三不宜”食譜：

不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點(diǎn)等，因?yàn)檫@些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖；

不宜吃含高膽固醇的食物及動(dòng)物脂肪，如動(dòng)物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化；

不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動(dòng)，空腹大量飲酒時(shí)，可發(fā)生嚴(yán)重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險(xiǎn)。

此外，糖尿病患[2]者甜食不能沾，可長(zhǎng)期服用蜂膠，因?yàn)榉淠z不含糖，只是有點(diǎn)腥澀味。

高血壓糖尿病一周食譜

星期日 早餐：小麥胚芽粥100克、全麥面包一塊、黃豆50克、亞麻粉50克、蘋果（高血壓）、西紅柿一個(gè)（糖尿?。?/p>

午餐：米飯100克、黃豆50克、生菜2種：①、涼拌三絲②、千島黃瓜；熟菜2種：①、奶汁南瓜②、豆腐丸子，紫菜湯。

星期一 早餐：紅豆糙米粥100克、全麥面饅頭一個(gè)、白腰豆50克、亞麻粉50克、香蕉（高血壓）、黃瓜一根（糖尿?。?/p>

午餐：紅豆糙米飯100克、生菜2種：①、綠皮三絲②、酸菜心；熟菜2種；①、豆皮炒西芹②、西芹百合，絲瓜湯一碗

星期二 早餐：南瓜粥100克、猶太面包一個(gè)、五香花腰豆50克、亞麻粉50克、獼猴桃（高血壓）、生胡蘿卜一根（糖尿?。?/p>

午餐：蠶豆紅米飯100克、生菜2種：①、什錦涼菜②、芹菜豆芽；熟菜2種：①、五彩豆腐，②、南瓜什錦，藕棗長(zhǎng)生湯。

星期三 早餐：八寶粥100克、全麥面餅一個(gè)、紅小豆50克、亞麻粉50克、香梨（高血壓）、西紅柿一個(gè)（糖尿?。?/p>

午餐：碗豆糙米飯100克、生菜2種：①、白玉韭菜②、香菜豆腐；熟菜2種：①、三色南瓜，②、土豆泥，酸辣湯一碗。

星期四 早餐：紅薯粥100克、全面面包一個(gè)、黃豆50克、亞麻粉50克、葡萄（高血壓）、黃瓜一根（糖尿?。?/p>

午餐：芝麻香芋餅一個(gè)，生菜2種：①、香菜拌黃瓜②、涼拌洋蔥；熟菜3個(gè)：①、墨西哥豆，②、木耳炒白菜③、炒餅子，桂圓湯一碗。

星期五 早餐：小麥粥100克、全麥面饅頭一個(gè)、綠豆50克、亞麻粉50克、芒果（高血壓）、生胡蘿卜一根（糖尿?。?/p>

午餐：全麥面面條150克、素四寶（用素四寶拌全麥面面條）

星期六 早餐：南瓜粥100克、猶太面包一個(gè)、白腰豆50克、亞麻粉50克、西瓜（高血壓）、西紅柿一個(gè)（糖尿?。?/p>

午餐：菠蘿飯200毫升、八寶湯

每天的晚餐：可以少吃點(diǎn)飯和水果、蔬菜，或者不吃飯只喝亞麻水等。

計(jì)算方法

（1）標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算：

標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）＝身高（cm）－105

高于標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為肥胖；低于標(biāo)準(zhǔn)體重的20%為消瘦。

（2）按體力勞動(dòng)強(qiáng)度和體型估算每kg體重所應(yīng)供給的熱量（kcal/kg）：

重體力勞動(dòng)：體重正常40；體型消瘦40~60；體型肥胖35

中體力勞動(dòng)：體重正常35；體型消瘦40；體型肥胖30

輕體力勞動(dòng)：體重正常30；體型消瘦35；體型肥胖20~25

臥床休息：體重正常15~20；體型消瘦20~25；體型肥胖 15

（3）具體計(jì)算

總熱量（kcal）＝標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）×每kg體重應(yīng)供熱量（kcal/kg）

蛋白質(zhì)（g）＝標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）×每kg體重應(yīng)供數(shù)量1.2（g/kg）

脂肪（g）＝標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）×每kg體重應(yīng)供數(shù)量1（g/kg）

碳水化合物（g）＝總熱量（kcal）－[蛋白質(zhì)（g）×4＋脂肪（g）×9]÷4

上述標(biāo)準(zhǔn)沒有考慮到個(gè)別患者內(nèi)分泌上的個(gè)體差異。所以應(yīng)該依據(jù)每個(gè)患者的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

高碳水化合物飲食

上個(gè)世紀(jì)八十年代末，劍橋大學(xué)Hales教授所領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果對(duì)重新認(rèn)識(shí)行為研究的價(jià)值具有重要意義：亞洲人西方生活化后Ⅱ型糖尿病發(fā)病率迅速升高，歐洲人的發(fā)病率則沒有明顯變化。這說明，飲食結(jié)構(gòu)改變?cè)斐闪刷蛐吞悄虿〉谋l(fā)。糖尿病不是因?yàn)楣任锍远嗔硕鴮?dǎo)致的，而是谷物吃少了。此后很多調(diào)查和試驗(yàn)確認(rèn)高碳水化合物飲食更有利于患者健康。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)（ADA）正在倡導(dǎo)高碳水化合物食物。要求患者食物中碳水化合物的比例要達(dá)到55-60%。天津醫(yī)科大學(xué)王英博士關(guān)注到聶文濤發(fā)現(xiàn)的谷物保護(hù)曲線，提出《糖尿病行為醫(yī)學(xué)技術(shù)指南》，進(jìn)一步明確谷物保護(hù)的主張。這些研究進(jìn)展勢(shì)必導(dǎo)致對(duì)患者的飲食指導(dǎo)發(fā)生根本的改變。

糖尿病人可以食用的藥食同源的食物

郭氏整體自然療法在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)有些既是藥物又是食物的東西，對(duì)糖尿病都有很好的作用。在此略舉一二，起拋磚引玉的作用。

比如：南瓜，枸杞，山藥，山萸肉，芡實(shí)，薏米，等。還有苦瓜，苦菜，苦丁茶，翻百草等。注意苦寒之品不能隨意亂吃，只有嘴巴上火，有心火的時(shí)候才能吃幾天，火消了就別吃了?？嗪烽L(zhǎng)期吃會(huì)適得其反。

糖尿病飲食進(jìn)餐時(shí)注意事項(xiàng)

①細(xì)嚼慢咽：喝湯不要端起碗喝，既不文明又不雅觀，用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃，不要狼吞虎咽；

②在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到處走；

③專心專意地吃，不要邊吃邊干活；

④精神集中的吃，不要邊看電視邊吃；

⑤飯要一次盛好，不要一點(diǎn)一點(diǎn)盛飯；

⑥吃完碗中飯立即放下筷子，離開餐桌，不要養(yǎng)成吃完了還不愿下桌習(xí)慣；

⑦不打掃剩菜飯；

⑧立即刷牙。

糖尿病飲食原則

吃菜吃帶葉、莖類蔬菜，少吃根、塊莖的菜；

不吃油炸食物或過油的食物；

不要勾芡，淀粉高；

不要吃含淀粉高的食物，如吃要交換主食；

血糖控制好的在兩餐中間吃水果，但不要喝果汁；

喝湯去掉上面的油；

吃肉絲比吃肉片、肉排、紅燒肉好；

吃帶刺魚比吃魚塊好，因?yàn)榭梢詼p緩進(jìn)餐速度，增加飽腹感；

吃帶骨頭肉比吃墩肉好，既滿足食欲要求，吃進(jìn)的肉量又不大；

吃雞肉去掉雞皮及肥肉。

糖尿病患者外出就餐的注意事項(xiàng)

喜歡外出就餐的糖尿病朋友怎么辦呢？以下是如何使飯店飲食能夠適應(yīng)糖尿病營(yíng)養(yǎng)健康的建議。

（1）限制食量

很多餐館具有一定的飲食特色—但是糖尿病營(yíng)養(yǎng)是建立在適度的基礎(chǔ)之上的，如果餐館提供的三餐份量大小不同，要選擇最小的份量，或者重新訂做。有時(shí)候你可以點(diǎn)一份兒童餐作為晚餐，也可以和一塊就餐的同伴分享自己的食物或打包，甚至也可以在食用之前讓服務(wù)員把一半的食物打包。

（2）食物替換

不要用漢堡、薯?xiàng)l之類作為正餐的主食，相反的，應(yīng)該選擇對(duì)糖尿病有益的蔬菜或水果拼盤。還有，用無脂肪或低脂肪的食物來替換常規(guī)的高脂肪食物。

同時(shí)還要注意附加的調(diào)料，比如咸肉醬、果醬，還有炸薯片等可破壞糖尿病營(yíng)養(yǎng)的平衡，因?yàn)樗鼈兡苎杆俚脑黾右徊偷臒崃亢吞妓衔锏暮俊?/p>

（3）和廚師商量

食物的配制有時(shí)候是可以商量的，比如要求蒸煮而不是油炸，也可以建議廚師使用低膽固醇的雞蛋，全麥面包或無皮雞肉。或者要求小份餅、面和大量的蔬菜。如果食用的是低鹽飲食計(jì)劃，也可以要求在食物中不添加食鹽。

如果想要自己身體健康，就要堅(jiān)持自己制定的飲食計(jì)劃，不要隨意的更改或變換。

（4）喝什么

碳酸飲料含有很高的熱量。令人吃驚的是，冰激淋含有更多的熱量及飽和脂肪，因此應(yīng)減少飲用碳酸飲料，而用礦泉水或淡茶替代。

同樣，飲酒應(yīng)該注意：如果糖尿病病情已經(jīng)得到控制，經(jīng)過醫(yī)生同意后，偶爾可以少量飲酒，但是必須在吃過食物后飲用。這是因?yàn)榫凭茉黾涌崭篃崃康南?，容易引起低血糖反?yīng)，而且過量飲酒增加糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生危險(xiǎn)，如神經(jīng)系統(tǒng)和眼底的損害。因此，糖尿病患者應(yīng)注意，如果飲酒時(shí)，一定要選擇含酒精較低的啤酒或葡萄酒。

（5）按時(shí)吃飯

每天按時(shí)吃飯有助于平穩(wěn)控制血糖水平—尤其是服用糖尿病藥品或胰島素的患者。如果和其他人一塊聚會(huì)時(shí)，盡量把時(shí)間安排在自己平時(shí)就餐的時(shí)間，并避免等待過長(zhǎng)的時(shí)間，或者避免繁忙的餐廳。如果不能在規(guī)定的時(shí)間吃飯，可以食用一些水果或淀粉類食物。

（6）儲(chǔ)存甜點(diǎn)

當(dāng)患有糖尿病時(shí)，甜點(diǎn)就顯得不可或缺。甜點(diǎn)含有的碳水化合物應(yīng)該計(jì)算在食譜內(nèi)。喜歡甜點(diǎn)的糖尿病患者，可以在用餐時(shí)補(bǔ)償性的減少其他碳水化合物的量—如面包，米粥或土豆等。

（7）牢記規(guī)則

無論是在家還是外出用餐，一定要記住糖尿病營(yíng)養(yǎng)的規(guī)則。盡量吃多種健康食品，避免食用不健康的食品。限制脂肪和食鹽的攝入量，對(duì)食物做些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。此外，您可以和醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師共同制定自己的飲食計(jì)劃，并享受其中的樂趣。

[編輯本段]各種水果的含糖量比較

常見果蔬的含糖量：黃瓜(1.5%)、石榴(1.68%)、番茄(2.1%)、西瓜(4.2%)、草莓(5.9%)、甜瓜(6.2%)、櫻桃(7.9%)、檸檬(8.5%)、鮮葡萄(8.2%)、李子(8.8%)、梨(9.0%)、菠蘿(9.3%)、桃(10.7%)、鮮柿子(10.8%)、杏(11.3%)

專家答復(fù)：

常見果蔬的含糖量：黃瓜(1.5%)、石榴(1.68%)、番茄(2.1%)、西瓜(4.2%)、草莓(5.9%)、甜瓜(6.2%)、櫻桃(7.9%)、檸檬(8.5%)、鮮葡萄(8.2%)、李子(8.8%)、梨(9.0%)、菠蘿(9.3%)、桃(10.7%)、鮮柿子(10.8%)、杏(11.3%)、橙(12.2%)、蘋果(12.3%)、甘蔗(12.4%)、橘(12.8%)、香蕉(19.5%)、鮮山楂(22.1%)、海棠(22.4%)、鮮棗(23.2%)。

糖尿病飲食治療誤區(qū)

飲食療法即饑餓療法合理的飲食療法可減輕胰島B細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，使胰島組織得到恢復(fù)的機(jī)會(huì)，有利于控制血糖。輕癥糖尿病患者往往只需飲食治療就能有效地控制血糖。飲食療法就是因人而異控制飲食量，長(zhǎng)期維持合理的飲食結(jié)構(gòu)，而決非饑餓或禁吃等強(qiáng)制性措施。否則，會(huì)使生活質(zhì)量下降，對(duì)生活失去信心，不利于血糖控制。所以，應(yīng)避免使用“飲食控制”一類的說法，因?yàn)檫@容易使患者誤解為飲食療法就是嚴(yán)格地限制食物攝入量，甚至誤認(rèn)為糖尿病的飲食控制就是吃得越少越好。

粗糧含糖少，多吃也無妨作為四大主食的面粉、大米、小米及玉米，其含糖量非常接近，在74％～76％。由于小米和玉米富含膳食纖維，從而減緩機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收，因此，攝入同量的粗糧和細(xì)糧，餐后轉(zhuǎn)化成血糖的程度是有差異的。如進(jìn)食100克玉米，其80％的碳水化合物轉(zhuǎn)化成為血糖。而食用同量的面粉，則90％變成血糖，這就是所謂的“血糖指數(shù)”。此外，粗加工的面粉含糖量低（約60％），其血糖指數(shù)也低。目前，市場(chǎng)上的“糖尿病食品”很多是由這類面粉制成的。

基于上述原因，血糖居高不下者不妨用粗糧代替細(xì)糧。而通常情況下，選擇粗糧或細(xì)糧均可。但無論粗糧與細(xì)糧，均應(yīng)依糖尿病飲食處方而定。

水果甜，萬萬不能吃很多患者提起水果如談虎而色變，自患病后不敢問津。其實(shí)，有些水果的含糖量比較低，如蘋果、梨含糖10％～14％，香蕉含糖20％，西瓜含糖4％o水果可以吃，但要適量。對(duì)于餐后血糖低于10毫摩／升的患者來說，每日可以吃1個(gè)蘋果或梨，但要放在兩餐之間吃，并將水果的熱量計(jì)算在總熱量之內(nèi)（表13）。

甜的食物一律拒之口外其實(shí)自然界有很多甜的物質(zhì)。糖精是一種甜度高而不被吸收的物質(zhì)。此外，如甜葉菊、阿拉伯糖、木糖醇、果糖以及阿斯巴糖均可作為糖尿病的甜味劑。市場(chǎng)上出售的“無糖月餅”、“無糖酸奶”多以木糖醇作為添加劑。這些甜味劑可增加食品的甜度，但不增加食品的熱量。不過這類食品中的面粉等其他成分仍可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，食用時(shí)應(yīng)想到這一點(diǎn)，不可被“無糖”二字所迷惑。另外，阿斯巴糖又稱蛋白糖，系由兩種氨基酸縮合而成，不能加熱。木糖醇有通便之功效。

副食含糖少，可以多吃肉、蛋、魚雖然含糖量不高，卻富含蛋白質(zhì)和脂肪，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成葡萄糖，此過程在糖尿病患者體內(nèi)尤為活躍，因此多食也會(huì)升高血糖，只是比主食遲緩得多。鑒于這樣的特點(diǎn)，建議早餐吃一個(gè)雞蛋，睡前喝一袋奶，這樣對(duì)于平衡晝夜之間的血糖是有益的堅(jiān)果類（如花生、瓜子、核桃、杏仁等）不含糖，所以，成為很多患者的消遣食品。但其含油脂高、熱量大，100克該類食物可產(chǎn)生相當(dāng)于200克主食所產(chǎn)生的熱量。進(jìn)食這類高熱量飲食會(huì)導(dǎo)致脂肪儲(chǔ)備、體重增加，而且會(huì)轉(zhuǎn)變成葡萄糖，因此，應(yīng)限制堅(jiān)果類食物的攝入。假如每天食20?；ㄉ?，那么炒菜時(shí)就無需放油。

喜歡喝稀飯煮熟、煮爛的食物以及含水多的食物容易被消化吸收，血糖升高的速度也快。如進(jìn)食稀飯后血糖升高的速度快，而米飯或玉米餅消化慢，其碳水化合物釋放葡萄糖的速度也慢，所以，血糖升高的速度也慢。有人認(rèn)為，喝稀飯如同喝糖水，這是夸張之詞。但是，確實(shí)，喝稀飯，尤其是喝煮得時(shí)間長(zhǎng)的稠稀飯，確實(shí)要比吃干飯后的血糖上升得快。所以，血糖控制不好的糖尿病患者應(yīng)改變

喝稀飯的習(xí)慣。

多吃豆制品適量地進(jìn)食豆制品（豆汁、豆腐等）確實(shí)對(duì)健康大有好處。豆制品不含糖，并不是說它不會(huì)轉(zhuǎn)化為糖，只是轉(zhuǎn)化較慢（大約需3小時(shí)），最終也會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導(dǎo)致血糖升高。特別是對(duì)于老年人和病程較長(zhǎng)者，若不注意，大量食用過多的植物蛋白，會(huì)造成體內(nèi)含氮廢物過多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步減退。合并有蛋白尿者，最好盡量以魚、禽等白色肉類為主。

糖尿病飲食還是相當(dāng)豐富多彩的。只要多學(xué)習(xí)，不斷摸索，就能制定出一套既可口又適宜的糖尿病食譜。

糖尿病飲食十法則

①控制每日攝入總熱量，達(dá)到或維持理想體重；

②平衡膳食；

③食物選擇多樣化，谷類是基礎(chǔ)；

④限制脂肪攝入量；

⑤適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；

⑥減少或禁忌單糖及雙唐食物；

⑦高膳食纖維膳食；

⑧減少食鹽攝入；

⑨堅(jiān)持少量多餐、定時(shí)、定量、定餐；

⑩多飲水，限制飲酒。

紫靈芝煮水降血糖

糖尿病患者每天用紫靈芝煮水喝能控制血糖，減少西藥服用量，預(yù)防并發(fā)癥。

這是我為母親經(jīng)常煮的紫靈芝水，因?yàn)槟赣H患有糖尿病和高血壓。開始母親不怎么喝，后來確實(shí)是改善了病情（尤其對(duì)平穩(wěn)血糖有非常大的改善），從那以后母親就開始自己主動(dòng)煮著喝。在她的影響下，家里人也都跟著喝，因?yàn)樽响`芝水不僅可以治療高血壓和糖尿病，還可以增強(qiáng)人體免疫力、保肝護(hù)肝、改善失眠。

《靈芝的現(xiàn)代研究》有記載，紫靈芝防治糖尿病、高血壓、失眠等癥： 紫靈芝用于治療糖尿病：紫靈芝不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預(yù)防或減輕并發(fā)癥。在血糖維持正常且穩(wěn)定的情況下，可根據(jù)具體情況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應(yīng)。紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對(duì)肝臟的損害。

紫靈芝水做法

原料：國(guó)瓊紫靈芝片30克，可以在國(guó)瓊靈芝的官網(wǎng)上訂購(gòu)（http://vip.guoqiong.com/）國(guó)瓊的紫靈芝片最正宗，可以一次多買點(diǎn)，在同仁堂藥店買一克就要1.8元。做法：

1、備好原料，國(guó)瓊紫靈芝片30克，15片左右。

2、將國(guó)瓊紫靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊（不要用手揉，用水輕輕沖洗去掉灰塵就可以，使勁揉會(huì)把紫靈芝片表面的孢子粉洗掉）。

3、鍋中加入1500ml水，放入洗干凈的紫靈芝片，開始煮（用砂鍋或者不銹鋼鍋）。

4、大火煮開，改為小火煮15分鐘。

5、煮完看著顏色很濃，這是因?yàn)榘炎响`芝里面的營(yíng)養(yǎng)成分靈芝多肽煮出來了（可以煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍）。

6、把汁液過濾到碗內(nèi)，即可飲用。

第二篇：糖尿病人護(hù)理查房

糖尿病護(hù)理查房

主講人：傅曉玲

基本資料：姓名：周文祥，年齡：69歲，性別：男，職業(yè)：退休教師，婚姻：已婚。

主

訴：口干、多飲、多尿、視物模糊3年余。

現(xiàn) 病 史：患者3年前出現(xiàn)口干、多飲、多尿，伴視物模糊，無明顯四肢麻木，無間歇性跛行，伴逐漸消瘦，診斷糖尿病，先后予格列齊特、唐力降糖，在家未監(jiān)測(cè)血糖，自述門診檢查時(shí)示血糖控制不佳，目前予拜糖平降糖?；颊呓诔霈F(xiàn)口干、多飲、多尿癥狀明顯加重，為進(jìn)一步治療入院。病程中，患者精神胃納可，睡眠差，大便正常，尿頻、尿急、尿不盡、夜尿增多，無尿急，近1年體重下降10斤。

既 往 史：2001年有心肌梗死病史，行冠脈支架植入術(shù)，平素服阿司匹林及倍他樂克。

入院體檢：T：36.0℃，P：118次/分，R：20次/分，Bp：120/80mmHg，Wt：58.5Kg，H：173cm；

一般情況：身高173cm，體重58.5 Kg ,BMI 22.95Kg/m2,無特殊體型，無特殊面容。皮膚、粘膜:無色素沉著，無紫紋，無潰瘍，無痛風(fēng)結(jié)石。眼:眼瞼無水腫，結(jié)膜無充血，晶體無混濁。甲亢眼征：無突眼，無上瞼攣縮，眼裂增寬，Mobius征(-)，Stellwag征(-)，Von Graefe征(-),Joffroy征(-)。甲狀腺：無腫大，無結(jié)節(jié)，無壓痛，未聞及血管雜音。

入院診斷：

1、糖尿病

2、冠心病 陳舊性心肌梗死 心功能IV級(jí)

護(hù)理問題：

P1、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)：抵于機(jī)體需要量—與體內(nèi)胰島素不足，葡萄糖不能充分利用或控制飲食不當(dāng)有關(guān)。

P2、疾病知識(shí)缺乏，與信息來源不足有關(guān)。P3、有感染的危險(xiǎn)（糖尿病足），與高血糖，微循環(huán)障礙，機(jī)體防御機(jī)能減弱有關(guān)。P4、潛在并發(fā)癥：①酮癥酸中毒，與胰島素中斷或劑量不足、飲食不當(dāng)，感染及各種應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)；②底血糖，與胰島素使用不當(dāng)，飲食不當(dāng)有關(guān)。③視力模糊，與血糖控制不好，眼底血管病變有關(guān)。④潛在出血，心力衰竭，猝死，心律失常

與治療用藥有關(guān)。

護(hù)理目標(biāo)：

1.患者體重恢復(fù)正常水平并保持穩(wěn)定，血糖控制良好。2.使患者了解自己的血糖情況，有意識(shí)的控制自己的飲食，運(yùn)動(dòng)，藥物或者胰島素的注射，主動(dòng)定時(shí)復(fù)查。

3.盡可能不發(fā)生感染或發(fā)生感染時(shí)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理。

4.未發(fā)生酮癥酸中毒，如發(fā)生酮癥酸中毒時(shí)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理，學(xué)會(huì)足部護(hù)理的方法，保持皮膚完整性。

I1：①根據(jù)病人的理想體重及活動(dòng)量，參照生活習(xí)慣等因素與營(yíng)養(yǎng)師共同計(jì)算每日所需熱量及碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的比例，制定合理的飲食計(jì)劃。②講解合理飲食與疾病治療的關(guān)系，囑病員按時(shí)、按量進(jìn)餐。③囑病人遵醫(yī)囑服藥，不可隨意增加或減量。

④如果發(fā)生低血糖，應(yīng)立即采取措施，并通知醫(yī)生。

O1：病員住院期間多飲、多食、多尿癥狀緩解，血糖逐漸降至正常。

I2：①解釋糖尿病的一般發(fā)病機(jī)理，臨床表現(xiàn)，常見并發(fā)癥，治療方法及愈后。②說明糖尿病的飲食管理，藥物治療與疾病康復(fù)的關(guān)系。③講解尿糖、血糖監(jiān)測(cè)的意義及自行監(jiān)測(cè)的方法。

④講解應(yīng)用胰島素等藥物的目的及注意事項(xiàng)，取得病人的配合。⑤指導(dǎo)病人怎樣預(yù)防和緊急處理低血糖。

O2：病員及家屬能描述糖尿病的癥狀及一般治療方案。

I3：①嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作，有計(jì)劃地更換注射部位，禁止用熱水袋或毛巾濕敷。②剪指（趾）甲、避免皮膚抓傷，刺傷或其它損害。③皮膚受傷后立即治療，不用刺激性強(qiáng)的消毒劑。

④指導(dǎo)病員足部保健，如穿寬松棉線襪子，溫水洗腳，穿軟底鞋，注意觀察足部皮膚顏色，溫度和濕度變化。⑤保持口腔清潔。

⑥注意飲食衛(wèi)生，防止腸道感染。O3：病員住院期間無感染發(fā)生。

I4：①密切觀察病情變化，監(jiān)測(cè)病人尿糖、酮體、血糖、血鉀水平。注意防跌倒。

②如病員出現(xiàn)尿酮體陽性，血糖升高，血PH值下降，電解質(zhì)紊亂，應(yīng)立即采取緊急措施，保證液體及胰島素的及時(shí)、準(zhǔn)確的應(yīng)用，記錄24小時(shí)出入液量，絕對(duì)臥床休息，注意保暖，嚴(yán)密觀察生命體征及意識(shí)、瞳孔等變化，密切觀察病人的凝血指標(biāo)，穿刺口，神志，血壓，尿量，有無牙齦出血，血尿，黑便，出血點(diǎn)，紫斑。遵醫(yī)囑及時(shí)留取標(biāo)本送檢，做好皮膚、口腔、會(huì)陰部護(hù)理，預(yù)防感染。

O4：未發(fā)生酮癥酸中毒，無出現(xiàn)低血糖和視力模糊癥狀，沒有出現(xiàn)心力衰竭、出血等并發(fā)癥。

健康教育

一、什么是糖尿病？

糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素相互作用引起的臨床綜合征。特點(diǎn)是慢性高血糖伴脂肪、蛋白質(zhì)、水及電解質(zhì)等一系列代謝紊亂，這是因?yàn)橐葝u素的分泌或作用存在缺陷。特征性表現(xiàn)是煩渴、多飲、多尿、多食易饑、體重下降及視力模糊。

二、糖尿病有哪些危害？

（一）急性并發(fā)癥 1、糖尿病酮癥酸中毒：表現(xiàn)為前期煩渴、多飲、多尿及無力，至后期尿量減少或閉尿，消瘦軟弱等，食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、頭痛、嗜睡，嚴(yán)重者昏迷。2、糖尿病非酮癥高滲性昏迷：表現(xiàn)為煩渴、多飲、表情淡漠、反應(yīng)遲鈍、厭食、嗜睡等。若未及時(shí)治療，病人將出現(xiàn)皮膚粘膜干燥、唇舌干裂、心率加快、血壓下降至休克，嚴(yán)重者出現(xiàn)幻覺、偏癱、失語等。

（二）慢性并發(fā)癥 1、心血管病變：是糖尿病最嚴(yán)重而突出的并發(fā)癥。表現(xiàn)為糖尿病心臟病。2、糖尿病腎病：表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、發(fā)燒、腰痛和血尿。3、糖尿病眼病：表現(xiàn)為視物模糊、視力下降，嚴(yán)重者導(dǎo)致失明。4、糖尿病足：表現(xiàn)為足部疼痛、皮膚深潰瘍、肢端壞疽等。、神經(jīng)病變：表現(xiàn)為肢端感覺異常、肢體疼痛等。6、感染：糖尿病病人常發(fā)生皮膚化膿性感染、真菌感染等。

三、怎樣合理治療糖尿??？

治療以飲食治療和運(yùn)動(dòng)鍛煉為基礎(chǔ)，根據(jù)病情結(jié)合藥物治療，堅(jiān)持早期、長(zhǎng)期綜合治療及治療方法個(gè)體化的原則。

（一）飲食治療：、目的：在于使患者恢復(fù)和維持正常的血糖、血脂水平，以達(dá)到理想體重和營(yíng)養(yǎng)狀況，從而控制病情并防止各種并發(fā)癥。2、基本原則：

（1）合理平衡各營(yíng)養(yǎng)素的比例：碳水化合物占 50%-65%，脂肪 20%-35%，蛋白質(zhì) 15%-20%。同時(shí)注意維生素和微量元素的補(bǔ)充。

（2）定時(shí)定量進(jìn)餐，飲食以清淡為主，避免偏食及高糖油膩食物，多選高纖維食物。限制總能量、脂肪、膽固醇的攝入，蛋白質(zhì)適量，增加膳食纖維的攝入，減少酒的攝入。3、食譜舉例：

（1）碳水化合物：每日攝入約 300-400g, 肥胖者控制在 150-200g。如米飯、土豆、麥片、綠豆、玉米面、饅頭、蘋果、鴨梨、草莓、桃子等。盡量避免純糖制品及含糖較高的食物，如蜂蜜、糖漿、香蕉、山楂、紅棗等。水果最好放在兩餐之間食用。

（2）蛋白質(zhì)適量攝入：每天每公斤體重?cái)z入 1g，動(dòng)物蛋白質(zhì)占攝入量的 1/3-1/2（如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等），并應(yīng)補(bǔ)充一定量的豆制品，（如大豆、豆?jié){、豆腐等），有利于降低膽固醇。

（3）限制脂肪、膽固醇攝入：每日限制在 300mg 以下，如動(dòng)物的肝臟、腦、腎、蛋黃、肥肉等應(yīng)少吃。

（4）增加膳食纖維攝入：一般成人每日攝入量約為 35g, 增加膳食纖維攝入可延緩腸道對(duì)葡萄糖的吸收及減少血糖的上升幅度?？稍谡５纳攀郴A(chǔ)上多選用富含膳食纖維的食品，如米糠、麥糟、玉米皮和南瓜等。每日進(jìn)食 25-40g 是比較合適的。

（5）減少酒的攝入：可少量飲用干紅、干白葡萄酒，不宜飲用白酒和啤酒。（6）注意維生素、礦物質(zhì)的供給：保證維生素 B1、B2、C 的攝入，如蘆筍、牛奶、羊肉、辣椒、草莓、棗類等。低鈉膳食，每日鈉攝入 5-6g 為宜，鈣攝入量要提高，適量補(bǔ)充鋅、鉻，如瘦牛肉、牛奶、蛋、蘑菇等。

（二）運(yùn)動(dòng)治療：、不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的糖尿病人：有嚴(yán)重心、腦、腎、視網(wǎng)膜、急性感染等并發(fā)癥；控制不好的 I 型糖尿病人；孕婦；血糖控制很差的糖尿病人；禁食、腹瀉、嘔吐、有低血糖危險(xiǎn)者。、運(yùn)動(dòng)療法的適應(yīng)癥：空腹血糖必須低于 16.7mmol/L ； II 型糖尿病患者，肥胖患者更好；應(yīng)用胰島素治療后比較穩(wěn)定的 I 型糖尿病患者。3、運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式：最好做有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳、球類活動(dòng)等。步行活動(dòng)安全，容易堅(jiān)持，可作為首選鍛煉方式。、運(yùn)動(dòng)鍛煉的注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)前評(píng)估糖尿病的控制情況，根據(jù)病人具體情況決定鍛煉方式、時(shí)間及所采用的運(yùn)動(dòng)量；盡量避免惡劣天氣，隨身攜帶糖果，當(dāng)出現(xiàn)饑餓、心慌、出冷汗、四肢無力等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)食用；運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)胸悶、胸痛、視力模糊等，應(yīng)立即停止并及時(shí)處理；運(yùn)動(dòng)時(shí)隨身攜帶糖尿病卡；運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做好運(yùn)動(dòng)日記，以便觀察療效和不良反應(yīng)。

（三）藥物治療： 1、口服降糖藥：

（1）磺脲類藥物：優(yōu)降糖、美吡達(dá)、糖適平、達(dá)美康等。飯前服用，所有磺脲類藥物不能聯(lián)用，服藥期間避免劇烈活動(dòng)及飲酒，按時(shí)進(jìn)餐。主要副作用是低血糖反應(yīng)，不同程度的胃腸道反應(yīng)、皮膚瘙癢、肝功能損害、再障性貧血等。（2）雙胍類藥物：二甲雙呱、降糖靈等。飯后服用。主要副作用有腹部不適、口中金屬味、惡心、腹瀉等。

（3）a-葡萄糖苷酶制劑：拜糖平等。吃飯時(shí)同吃。主要副作用有腸鳴、排氣增多、腹脹、惡心、嘔吐及腹瀉等。2、胰島素治療：

（1）目的：在急性代謝紊亂時(shí)短期有效的控制代謝紊亂，降低病死率，長(zhǎng)期較好控制血糖，阻止或延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，降低并發(fā)癥的致死致殘率。

（2）不良反應(yīng)包括： a、低血糖反應(yīng)：表現(xiàn)為頭昏、心悸、多汗、饑餓甚至昏迷。b、胰島素過敏：表現(xiàn)為注射部位瘙癢、繼而出現(xiàn)皮疹，可伴惡心、嘔吐、腹瀉等。C、注射部位皮下脂肪萎縮或增生，停止該部位注射后可緩慢自然恢復(fù)。（3）注射胰島素的注意事項(xiàng)：飯前 15-30 分鐘注射，劑量準(zhǔn)確，注射部位經(jīng)常更換，注射后應(yīng)避免立即行熱水浴，胰島素治療病人應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

第三篇：糖尿病人的心得體會(huì)

糖尿病人的心得體會(huì)

糖尿病人的心得體會(huì)1

積極貫徹落實(shí)文件要求，我中心領(lǐng)導(dǎo)對(duì)糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把糖尿病健康教育工作納入經(jīng)常性工作來抓，并要求高度重視糖尿病相關(guān)工作，結(jié)合本地實(shí)際，做好教育工作。

小組成員職責(zé)。負(fù)責(zé)本組糖尿病的預(yù)報(bào)、評(píng)估，指導(dǎo)本組糖尿病護(hù)理措施的落實(shí)：對(duì)本組護(hù)士進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)。監(jiān)控本組糖尿病的護(hù)理臨床路徑登記。參與醫(yī)院糖尿病護(hù)理小組的活動(dòng)。負(fù)責(zé)總結(jié)本組的糖尿病護(hù)理情況。

小組成員護(hù)理活動(dòng)。為病人提供健康教育和咨詢，提供基礎(chǔ)的糖尿病護(hù)理，包括飲食指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，常用降糖藥物的作用、副作用及正確服用方法，胰島素的保存方法、注射技巧及胰島素筆的正確使用。血糖的自我監(jiān)測(cè)及觀察。糖尿病合并低血糖的癥狀及自救措施。糖尿病足部護(hù)理的基礎(chǔ)知識(shí)等。對(duì)糖尿病患者進(jìn)行健康教育。方便病人。

各組員當(dāng)發(fā)現(xiàn)有糖尿病患者時(shí)，首先對(duì)患者的一般情況進(jìn)行評(píng)估。按護(hù)理程序提出護(hù)理問題。本組組員于7日內(nèi)對(duì)該患者的護(hù)理進(jìn)行指導(dǎo)及點(diǎn)評(píng)：當(dāng)遇到急需解決的護(hù)理問題時(shí)：直接匯報(bào)給組長(zhǎng)。當(dāng)遇到疑難或罕見病例時(shí)。組員應(yīng)及時(shí)匯報(bào)給組長(zhǎng)。由組長(zhǎng)組織全組成員對(duì)患者的護(hù)理方案進(jìn)行討論。并制定護(hù)理方案；組長(zhǎng)于每月30日前組織小組成員對(duì)各科糖尿病護(hù)理情況進(jìn)行效果評(píng)價(jià)及指導(dǎo)。

糖尿病人的心得體會(huì)2

糖尿病這種慢性非傳染性疾病的發(fā)病率和患病率隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活方式的改變和人口老齡化的加速呈上升趨勢(shì)。嚴(yán)重的影響個(gè)人的身心健康，并給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。因此，糖尿病的防治，尤為重要。而糖尿病的防治重心則在基層社區(qū)，社區(qū)預(yù)防是糖尿病最有效的手段，創(chuàng)建支持性的環(huán)境，走“防治結(jié)合，預(yù)防為主”的道路。

一、建立健全轄區(qū)現(xiàn)在又居民健康檔案，逐步完善糖尿病患者的個(gè)人信息，使糖尿病的防治工作得到長(zhǎng)久持續(xù)發(fā)展。

二、我院每月召開糖尿病防治工作會(huì)議，傳達(dá)有關(guān)會(huì)議精神，總結(jié)前一階段工作，布置下一階段工作。根據(jù)有關(guān)會(huì)議精神，完成每年4次隨訪。

三、針對(duì)糖尿病患者及轄區(qū)廣大居民糖尿病防治知識(shí)主題講座，每季度至少一次，促進(jìn)糖尿病患者改變生活方式，減少糖尿病的患病人數(shù)，控制糖尿病的進(jìn)一步發(fā)展，延緩和杜絕糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。并結(jié)合全年各種“宣傳日”開展宣傳活動(dòng)，使糖尿病的防治知識(shí)得到廣泛普及，強(qiáng)化了健康信息的傳播，提高了糖尿病防治知識(shí)的知曉率。

四、糖尿病高危人群的健康指導(dǎo)及干預(yù)對(duì)高危人群采取個(gè)體和群體健康指導(dǎo)相結(jié)合的方法，通過健康教育使轄區(qū)居民及高危人群對(duì)糖尿病防治知識(shí)得到進(jìn)一步的了解，同時(shí)給予健康方式的指導(dǎo)，使糖尿病高危人群能夠主動(dòng)定期測(cè)血糖，關(guān)注自己的健康情況。以上是我院全年對(duì)糖尿病管理的工作總結(jié)，雖然取得了一些成績(jī)，但距離上級(jí)的要求和轄區(qū)居民的需求還有一定的差距，我們一定克服困難，更加努力的提高糖尿病管理技巧和能力，使轄區(qū)糖尿病的發(fā)病率控制在有效范圍內(nèi)，更好的為轄區(qū)廣大人民群眾貢獻(xiàn)我們的綿薄之力。

糖尿病人的心得體會(huì)3

通過最近一段時(shí)間的糖尿病小組學(xué)習(xí)，讓我收獲很大，感悟很深，首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護(hù)理部給了我參加醫(yī)院糖尿病專科護(hù)士培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，這段時(shí)間，是緊張忙碌、充實(shí)而又興奮的，在各位專家、老師的精心指導(dǎo)下，我們不僅收獲了豐富的糖尿病?？评碚撝R(shí)，在實(shí)踐技能方面也有了很大的提升，更重要的是通過培訓(xùn)，提高了我們護(hù)理教育、護(hù)理管理和護(hù)理科研的能力。三個(gè)月的培訓(xùn)開拓了我們對(duì)高等級(jí)醫(yī)院護(hù)理工作模式的視野，使我們對(duì)糖尿病?？谱o(hù)士的工作有了全新的認(rèn)識(shí)。

隨著人們生活水平的不斷提高，近年來我國(guó)糖尿病發(fā)病率增加很快，我國(guó)城市人口中成年人糖尿病患病率已達(dá)9.7%，20xx年我國(guó)糖尿病患病人數(shù)已達(dá)4千萬，預(yù)計(jì)20xx年我國(guó)糖尿病患者將突破6千萬左右，由此可見我們的工作任重而道遠(yuǎn)。而在學(xué)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)糖尿病病人普遍存在著對(duì)糖尿病知識(shí)不了解或者不甚了解；很大部分病人不能堅(jiān)持正確的飲食、運(yùn)動(dòng)治療，很多人不會(huì)正確使用胰島素筆；不能堅(jiān)持按醫(yī)囑用藥，對(duì)病情不管不問，有的病人盲目服藥，聽信傳言，不到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)；大部分病人不了解糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥，不會(huì)主動(dòng)復(fù)查和糖尿病并發(fā)癥有關(guān)的檢查；也有很多病人不知道血糖監(jiān)測(cè)的重要性，不按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。而醫(yī)務(wù)人員忙于日常繁重的醫(yī)療護(hù)理工作，沒有足夠的時(shí)間對(duì)病人進(jìn)行全程健康教育和跟蹤隨訪，導(dǎo)致出院后很多糖尿病病人的病情控制不是很理想，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率不斷地增加，因此我將在未來發(fā)揮糖尿病?？谱o(hù)士的作用，加強(qiáng)對(duì)糖尿病病人進(jìn)行全程的指導(dǎo)和教育。用預(yù)防大于治療的指導(dǎo)思想把全程護(hù)理的理念上升到新的高度。

今后的工作崗位中，我會(huì)不斷努力將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際工作，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，為我院的糖尿病綜合防治工作盡一份綿薄之力！

糖尿病人的心得體會(huì)4

感染的預(yù)防和處理是決定糖尿病足預(yù)后的關(guān)鍵，也是護(hù)理的難點(diǎn)。因此對(duì)于糖尿病足的治療，應(yīng)迅速清創(chuàng)，早期使用有效的抗生素并輔以積極的護(hù)理。

加強(qiáng)足部護(hù)理，重視足部的局部用藥及處理，促進(jìn)傷口愈合。

該病住院時(shí)間長(zhǎng)，醫(yī)療費(fèi)用昂貴，截肢率高，病人思想負(fù)擔(dān)重。因此，加強(qiáng)糖尿病病人的足部檢查，對(duì)糖尿病病人及高危人群進(jìn)行健康教育和管理，利用各種媒體，采取多種形式宣傳糖尿病及糖尿病足的相關(guān)知識(shí)，可增強(qiáng)病人足部日常護(hù)理工作，才能有效預(yù)防糖尿病足的`發(fā)生，從而降低糖尿病足的截肢率。

糖尿病人的心得體會(huì)5

這是一個(gè)比喻。糖尿病患者像一位車夫，趕著由五匹馬拉的馬車前行。第一駕，飲食控制；第二駕，運(yùn)動(dòng)健身；第三駕，藥物治療；第四駕，血糖監(jiān)測(cè)；第五駕，健康教育?？刂骑嬍车谝晃?，運(yùn)動(dòng)鍛煉是關(guān)鍵，監(jiān)測(cè)血糖勤觀察，藥物治療講科學(xué)，健康教育不可缺。

飲食控制要堅(jiān)持16字：總量控制、局部交換、掌握比例、食譜廣泛。金字塔食譜以糧食為塔基，約占日食總量的50%—60%。一般來說，白面比大米含糖量高，糖尿病人要多吃米少吃面。小米粥含糖量大，越熬得稠越不宜多喝。食用水果要把握4點(diǎn)：病情、時(shí)機(jī)、種類、數(shù)量。血糖高時(shí)，暫時(shí)不吃水果，可吃黃瓜、西紅柿。飯后不宜馬上吃水果，最好在兩餐之間吃。水果是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)成分，糖尿病人不要拒絕吃水果。

運(yùn)動(dòng)是控制血糖的有力武器。散步、游泳、體操、太極拳等都適合糖尿病人。我每天堅(jiān)持散步，好天氣在室外，下雨刮風(fēng)在走廊。即使出門在外，也要抽空散步。老年糖尿病人飯后易發(fā)困，是躺下睡覺還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，效果大不一樣。

要遵照醫(yī)囑，按時(shí)吃藥或打針，不要血糖正常了就停藥。要到正規(guī)的醫(yī)院看病，不要輕信游醫(yī)和小道消息，病急亂投醫(yī)。我得病初期，走過一段彎路。由于相信一位游醫(yī)，停服降糖的西藥，放開飲食，連續(xù)服了8個(gè)月的中藥，血糖居高不下，體質(zhì)十分虛弱。再加上重感冒轉(zhuǎn)為肺炎，在協(xié)和醫(yī)院住了20多天，差點(diǎn)把命丟了，教訓(xùn)慘痛??！

監(jiān)測(cè)血糖如開車的方向盤，掌握和調(diào)整好它的“度”，對(duì)于控制血糖、穩(wěn)定病情和減少并發(fā)癥至關(guān)重要。我初患糖尿病時(shí)，并不懂監(jiān)測(cè)血糖的重要性。抽血怕痛、怕感染、怕麻煩，因此常常時(shí)斷時(shí)續(xù)。醫(yī)生說，不管病輕病重，都要定期測(cè)。高血糖不好，低血糖更危險(xiǎn)。特別是對(duì)于老年糖友，在注射胰島素后，防止低血糖非常重要。應(yīng)少食多餐，出門帶些餅干、糖果。睡前適當(dāng)加點(diǎn)餐，以防夜間低血糖。饑餓感、手抖、心慌、出汗、眼花，都是低血糖的信號(hào)。這時(shí)就要開動(dòng)方向盤（測(cè)血糖），根據(jù)血糖的情況加餐，幾分鐘就會(huì)緩解。

《懂與不懂大不一樣》，這是我愛人曹艷芳寫的一篇文章的題目。她在文中說：我老公患了糖尿病，全家跟著著急。由于無知，走了不少?gòu)澛贰：髞?，我隨老伴參加了糖尿病知識(shí)培訓(xùn)班，兩月一次，一年聽了6次。聽了大夫深入淺出的課，增加了不少知識(shí)。懂得了要平衡膳食，選擇多品種、富含營(yíng)養(yǎng)的食品；限制脂肪類食品，減少鹽量；多飲水，少飲酒。記住了大夫的話：少吃一點(diǎn)，多動(dòng)一點(diǎn)，放松一點(diǎn)；勤測(cè)一點(diǎn)，多懂一點(diǎn)。

總之，根據(jù)我的體會(huì)，趕好五駕馬車，保持血糖正常，就可延緩、減少甚至避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病人的心得體會(huì)6

糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，是一種終身性疾病。糖尿病本身只是引起患者血糖慢性升高，但真正對(duì)人體有影響的，實(shí)際上是糖尿病引起的急、慢性并發(fā)癥對(duì)患者健康所造成的巨大危害。由于糖尿病求醫(yī)過程短，治療康復(fù)過程長(zhǎng)，多需在醫(yī)院外進(jìn)行，故開展和加強(qiáng)糖尿病患者健康教育是非常必要的。我們于20xx年1月～9月，對(duì)50例糖尿病患者出院后實(shí)施了健康教育，取得滿意效果，現(xiàn)報(bào)告如下。

1、糖尿病教育的目的及意義

1.1糖尿病教育的目的通過教育讓病人掌握糖尿病防治的基本知識(shí)，對(duì)糖尿病有正確認(rèn)識(shí)。以減少或延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，改善糖尿病病人和其家庭的生活質(zhì)量。

1.2意義避免及減少各種并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展

2、糖尿病教育的方法與內(nèi)容

教育方式可設(shè)立宣傳欄、開展講座、向病人發(fā)放教育手冊(cè)、個(gè)別講解等。內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面:

2.1糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)及其意義

2.2長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食治療的意義、目的及重要性，希望家屬積極配合。

2.3運(yùn)動(dòng)療法的意義及注意事項(xiàng)

2.4向患者講明糖尿病藥物治療的必要性、重要性及口服降糖藥的注意事項(xiàng)。

2.5對(duì)使用胰島素治療的病人講解胰島素的藥理作用，消除認(rèn)為胰島素會(huì)產(chǎn)生依賴或成癮的觀點(diǎn)，使其積極地配合治療。

2.6消除加重糖尿病的危險(xiǎn)因素

2.7心理護(hù)理

2.8做好自我監(jiān)測(cè)指導(dǎo)

(1)定期查血糖、尿糖，以調(diào)整降糖藥物的劑量。

(2)經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。

(3)2～3個(gè)月測(cè)定一次hbalc。

(4)經(jīng)常檢查足部。

(5)定期檢查眼底、尿微量清蛋白、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)等。

3 、一般資料

本組50例糖尿病患者均為我院住院病人，均符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。其中男性34例，女性16例，年齡37-75歲，病程1-31年。

4、具體措施

4.1建立檔案詳細(xì)記錄與病情相關(guān)的所有信息成立健康檔案，為每位患者發(fā)放愛心聯(lián)系卡，以便隨時(shí)咨詢或有問題時(shí)及時(shí)聯(lián)系。

4.2，一個(gè)月有1-3次由專業(yè)人員授課，為患者講解糖尿病知識(shí)、飲食運(yùn)動(dòng)的重要性、藥物治療的注意事項(xiàng)，并給予心理生活指導(dǎo)，使患者對(duì)糖尿病有一個(gè)正確、科學(xué)的認(rèn)識(shí)。

4.3召開座談會(huì)對(duì)聽課3次以上的患者免費(fèi)檢測(cè)血糖，解答患者的疑難問

題，并請(qǐng)病情控制理想的患者介紹其成功經(jīng)驗(yàn)，也請(qǐng)身受并發(fā)癥之苦的患者談其切身體會(huì)和感受。

4.4針對(duì)性教育

根據(jù)患者的具體情況，定期對(duì)患者進(jìn)行適時(shí)的指導(dǎo)。初患糖尿病者著重指導(dǎo)飲食、運(yùn)動(dòng)情況及血糖的監(jiān)測(cè)；對(duì)長(zhǎng)期隨診病人，則定期電話隨訪，指導(dǎo)他們定期做相關(guān)的檢查，以早期發(fā)現(xiàn)各種并發(fā)癥；對(duì)有并發(fā)癥的患者，指導(dǎo)其定期到醫(yī)院就診，并給予積極治療。對(duì)年齡較大、病情較重、行動(dòng)不便者，建議他們住院治療，以此來提高患者及家屬對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)程度，取得社會(huì)和家庭對(duì)糖尿病患者的支持。

4.5示范性教育對(duì)糖尿病患者需要掌握的技術(shù)，面對(duì)面進(jìn)行示教，如胰島素的注射技術(shù)、尿糖監(jiān)測(cè)技術(shù)。并教育患者樹立無菌觀念，掌握無菌操作，避免各種感染的發(fā)生。

5 、效果

本組患者接受健康教育后，對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)均有不同程度的提高，他們基本掌握了糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)會(huì)了自我監(jiān)測(cè)血糖、尿糖，能夠自我注射胰島素，并能根據(jù)自身的情況，合理安排飲食，堅(jiān)持科學(xué)用藥，有效地控制了疾病的發(fā)展。

6 、討論

6.1健康教育適應(yīng)糖尿病患者的醫(yī)療護(hù)理需求由于糖尿病隱匿性及慢性病程的特點(diǎn)，開展多種形式的健康教育成為解決糖尿病患者病程中諸多問題最理想的辦法。為患者提供經(jīng)常、適時(shí)的健康指導(dǎo)，對(duì)于糖尿病人的病情控制起著至關(guān)重要的作用。

6.2有利于提高糖尿病患者的生活質(zhì)量通過糖尿病教育，患者的自我保護(hù)意識(shí)和自我保健意識(shí)增強(qiáng)，對(duì)糖尿病有了正確認(rèn)識(shí)，懂得了糖尿病的治療必須是長(zhǎng)期、綜合而全面的。在與醫(yī)護(hù)人員密切配合下更多的是利用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)、自我保健、平衡飲食、合理攝取營(yíng)養(yǎng)，并積極參加適合自己的活動(dòng)。

6.3有利于引導(dǎo)患者走出糖尿病治療的誤區(qū)許多患者對(duì)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面保健意識(shí)相當(dāng)差，盲目地認(rèn)為，只要吃降糖藥就可以控制病情。針對(duì)此類情況，我們反復(fù)多次講解，告訴患者糖尿病不同于其它病，飲食、運(yùn)動(dòng)就是一種治療措施，如不控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，將會(huì)嚴(yán)重影響健康及預(yù)后，使其得到啟發(fā)，改變錯(cuò)誤觀念。

6.4有利于建立良好的護(hù)患關(guān)系，提高患者滿意度通過健康教育，患者和醫(yī)護(hù)人員之間的接觸增多、交流增多，患者及家屬對(duì)醫(yī)護(hù)人員產(chǎn)生尊敬和信任，愿意向醫(yī)護(hù)人員傾訴內(nèi)心感受，醫(yī)護(hù)人員的主動(dòng)性和責(zé)任感也隨之增強(qiáng)，使護(hù)患關(guān)系建立在相互信任的基礎(chǔ)之上。

糖尿病人的心得體會(huì)7

為提高糖尿病患者的控壓意識(shí)，降低血糖，繼而降低心腦腎血管疾病的發(fā)生；指導(dǎo)患者提高控高技能，提高生活質(zhì)量，從而與患者建立長(zhǎng)期、穩(wěn)定的醫(yī)患伙伴關(guān)系，我我鎮(zhèn)公共衛(wèi)生科按照上級(jí)對(duì)《糖尿病患者自我管理技能培訓(xùn)》的要求，于8月24日舉辦了鄉(xiāng)村醫(yī)生糖尿病健康教育講座。

活動(dòng)由公共衛(wèi)生科健康教育組組織，向我轄區(qū)鄉(xiāng)村醫(yī)生發(fā)出通知，共有23名鄉(xiāng)村醫(yī)生前來參加。我們向大家詳細(xì)闡述了糖尿病的發(fā)病機(jī)制、原因、飲食管理、診療方法、藥物治療以及預(yù)防等方面的知識(shí)。使鄉(xiāng)村醫(yī)生在這些方面的知識(shí)和認(rèn)識(shí)有了很大的提高。為更好的服務(wù)于廣大患者大下了良好的基礎(chǔ)?；顒?dòng)中包含糖尿病健康教育講座，講座由具體分管的副院長(zhǎng)為大家講解，以糖尿病綜合防治為主要內(nèi)容。講座明確了糖尿病患者自我管理任務(wù)及管理目標(biāo)。

此次活動(dòng)的目的是明確的，組織是充分的，需要鄉(xiāng)村醫(yī)生積極參與，相信通過大家的共同努力，提高了鄉(xiāng)村醫(yī)生的整體素質(zhì)和診療水平。為糖尿病人的管理奠定了基礎(chǔ)。

糖尿病人的心得體會(huì)8

為提高社會(huì)各界對(duì)糖尿病防治工作重要性的認(rèn)識(shí)，保護(hù)青少年身體健康，普及糖尿病防治知識(shí)，琊川鎮(zhèn)衛(wèi)生院于11月14日開始組織全鎮(zhèn)開展以“控制糖尿病，刻不容緩”主題的第xx屆“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”宣傳活動(dòng)。

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識(shí)

加大糖尿病防治健康教育工作力度積極貫徹落實(shí)文件要求，我鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。要求衛(wèi)生院提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把糖尿病健康教育工作納入經(jīng)常性工作來抓，并要求衛(wèi)生院高度重視糖尿病宣傳日相關(guān)工作，結(jié)合本地實(shí)際，做好宣傳教育工作。

二、宣傳形式多樣、內(nèi)容豐富

緊緊圍繞“控制糖尿病，刻不容緩”這一活動(dòng)主題，琊川鎮(zhèn)衛(wèi)生院抓住這個(gè)普及糖尿病知識(shí)，宣傳糖尿病危害的有利時(shí)機(jī)，組織開展了以“控制糖尿病，刻不容緩”為主題的宣傳活動(dòng)。在琊川鎮(zhèn)衛(wèi)生院門前，發(fā)放宣傳材料，解答群眾咨詢，針對(duì)糖尿病預(yù)防的合理膳食、適宜鍛煉、控制體重、早期發(fā)現(xiàn)與治療、兒童和青少年健康行為養(yǎng)成的重要性開展宣傳。宣傳活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛了主題橫幅，向過往的行人發(fā)放各種有關(guān)糖尿病預(yù)防與治療的宣傳單。對(duì)于一些路人提出的問題給予了細(xì)致的解答，同時(shí)也糾正了一些糖尿病患者錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。同時(shí)組織醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢，發(fā)放各類宣傳單800余份；受益人數(shù)約800余人；各村衛(wèi)生室也開展了多種形式的宣傳活動(dòng)。

糖尿病是常見的的慢性病，可發(fā)生在任何年齡。通過此次宣傳活動(dòng)，提高了群眾特別是兒童、青少年對(duì)糖尿病防治知識(shí)的知曉率，提高了預(yù)防在兒童和青少年發(fā)生糖尿病的意識(shí)。

糖尿病人的心得體會(huì)9

高血壓病是嚴(yán)重威脅我國(guó)人民健康的重要疾病，然而我國(guó)人群高血壓的知曉率，治療率和控制率僅分別為30.2%、24.7%和6.1%，仍處于較低水平。高血壓不僅是一個(gè)獨(dú)立的疾病，也是腦卒中、冠心病、腎功能衰竭和眼底病變的重要危險(xiǎn)因素，高血壓患者還常常伴有糖尿病等慢性疾患。因此，努力提高高血壓的知曉率、治療率和控制率對(duì)保護(hù)人民健康具有重要意義。

一、宣傳活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)及參加人員：

我院于20xx年10月26日組織了一次大型咨詢活動(dòng)，由臨床醫(yī)生xx及衛(wèi)生院副院長(zhǎng)xx為指導(dǎo)咨詢員，防?？苮xx、xx組成的隊(duì)伍在xx鎮(zhèn)xx村設(shè)立宣傳點(diǎn)，利用老年節(jié)對(duì)糖尿病、高血壓、精神病的防治知識(shí)進(jìn)行了宣傳義診活動(dòng)。

二、宣傳內(nèi)容：

1、在我院內(nèi)的宣傳欄上出高血壓、糖尿病、精神病防治知識(shí)黑板報(bào)4期，在門診輸液大廳播放高血壓、糖尿病防治影像知識(shí)。

2、在xx村發(fā)放糖尿病、高血壓病等15種防治知識(shí)宣傳材料1500份，接受咨詢服務(wù)人數(shù)60人。

3、免費(fèi)測(cè)量血壓、血糖，結(jié)合宣傳進(jìn)行義診活動(dòng)，發(fā)放23種常見藥品價(jià)值1000多元。

通過長(zhǎng)期、持久的宣傳教育，采取積極、有效的防控措施，改變不健康的生活方式，讓公眾獲得更多的健康信息，認(rèn)識(shí)糖尿病的危險(xiǎn)因素，早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，積極應(yīng)對(duì)，穩(wěn)定控制，對(duì)遏制糖尿病發(fā)病有重要意義。讓我們共同行動(dòng)起來，積極應(yīng)對(duì)糖尿病的挑戰(zhàn)。今后我們將繼續(xù)開展一系列宣傳活動(dòng)，認(rèn)真做好慢性病防治的健康促進(jìn)活動(dòng)，使我鎮(zhèn)高血壓、糖尿病、精神病防治知識(shí)宣傳活動(dòng)更加深入人心，進(jìn)一步提高我鎮(zhèn)人民群眾對(duì)慢性病防治知識(shí)的知曉率。

糖尿病人的心得體會(huì)10

本人男性，1953年出生，現(xiàn)在身高1.83米，體重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病經(jīng)歷有教訓(xùn)也有經(jīng)驗(yàn)。可喜的是后來這五年我經(jīng)過學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、思考、總結(jié)，自認(rèn)為是摸索出了一套能有效控制糖尿病發(fā)展并使患者享有高質(zhì)量生活的方法，并在我自身得了到充分驗(yàn)證。我覺得有義務(wù)與病友們交流交流。如能為患者提供一些幫助和借鑒，那將是我的榮幸。說起來話長(zhǎng)，我只能分三個(gè)部分依次給大家聊了。第一部分是我的患病經(jīng)歷。第二部分是我對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)。第三部分是我控制自身糖尿病并提高生活質(zhì)量的方法。，第一部分，我的患病經(jīng)歷。1986年再一次例行體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)空腹血糖8.5mmol/L。當(dāng)時(shí)醫(yī)生告訴我有糖尿病的可能，讓我作進(jìn)一步檢查。當(dāng)時(shí)我對(duì)糖尿病的知識(shí)一無所知，自身也沒有什么癥狀，加上工作繁忙也就沒有拿它當(dāng)回事。不僅沒有采取任何治療措施，飲食上也沒有加以控制。當(dāng)時(shí)的體重85公斤，有點(diǎn)胖。到1990年的一次體檢時(shí)空腹血糖10mmol/L,餐后兩小時(shí)達(dá)到15mmol/L。體重依舊在85公斤左右。這次經(jīng)過糖耐量測(cè)試等一系列檢查確診糖尿病。自這次檢查后，我開始按醫(yī)生要求服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥物。但是我并沒有控制飲食，也沒有刻意運(yùn)動(dòng)鍛煉。在自我感覺方面也開始有口渴、乏力、困倦的感覺了。1995年我到清華大學(xué)學(xué)習(xí)期間發(fā)現(xiàn)體重明顯下降，一個(gè)多月降了8公斤。

當(dāng)時(shí)我還認(rèn)為是學(xué)習(xí)壓力大，飲食不習(xí)慣的原因。后來發(fā)現(xiàn)大量脫發(fā)并伴有渾身瘙癢的癥狀。這才引起我高度重視。到學(xué)校醫(yī)院檢查時(shí)才知道我的血糖值已經(jīng)是空腹14mmol/L，餐后18mmol/L的水平了。這時(shí)我才在服藥的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制飲食了。從學(xué)校學(xué)習(xí)回到本地后我在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始注射胰島素。一開始每天用12個(gè)單位，效果不佳。后來增加到20個(gè)單位才勉強(qiáng)控制到空腹8mmol/L,餐后12mmol/L的水平。在此期間我主要是飲食沒能很好控制。我自幼飯量大，好吃肉，控制飲食是很難的。到20xx年前后我開始出現(xiàn)視物重影、模糊的現(xiàn)象。就在這時(shí)我接手了一個(gè)新的工作單位。再一次讓我把糖尿病的事放在腦后了。這一忙就是十年。在此期間，雖然我一直堅(jiān)持服藥打針，但在飲食上基本是無法控制了，作息時(shí)間也是很混亂的，很少有假日休息。精神上也長(zhǎng)期處在焦慮狀態(tài)。大約是20xx年的一天我在工作時(shí)突然感到渾身無力，昏昏欲睡，就到醫(yī)院去看醫(yī)生。當(dāng)時(shí)血糖高達(dá)25mmol/L隨時(shí)都有酮中毒的危險(xiǎn)。當(dāng)即住院，并上了胰島素泵。這次住院醫(yī)生給我做了詳細(xì)檢查：腎病三期、輕度白內(nèi)障、微循環(huán)受損等糖尿病的并發(fā)癥已經(jīng)開始出現(xiàn)了。這次住院檢查、治療對(duì)我觸動(dòng)很大。從此，我才真正拿這個(gè)糖尿病當(dāng)回事。

糖尿病人的心得體會(huì)11

隨著人們物質(zhì)生活水平的提高，糖尿病，高血壓等疾病悄悄的潛入，成為危害健康的陰影，糖尿病的科普知識(shí)，診斷治療方法及日常生活保健與我們平常生活越來越密切。糖尿病典型癥狀為“三多一少”，即多飲，多尿，多食消瘦。相當(dāng)一部分患者的癥狀并不明顯，因而身患糖尿病多時(shí)卻渾然不知，直到體檢或其他疾病就診時(shí)才被發(fā)現(xiàn)，耽誤了治療時(shí)間。

為了提高老百姓的健康意識(shí)，了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，提倡健康生活，我院20xx年11月08日在雙龍村村委會(huì)旁，為廣大百姓進(jìn)行一次“糖尿病防治知識(shí)”的健康講座活動(dòng)。通過講座向群眾們宣傳糖尿病的相關(guān)知識(shí)，還特別結(jié)合農(nóng)村實(shí)際情況向與會(huì)人員講解了目前糖尿病患者的現(xiàn)狀，仔細(xì)解釋了糖尿病的病因?它是由于身體中胰島素分泌不足或胰腺功能完全喪失以及不能適當(dāng)?shù)乩靡葝u素所致。糖尿病的典型癥狀為“多尿、多飲、多食和消瘦”，簡(jiǎn)稱“三多一少”。但是，有50%以上的Ⅱ型糖尿病患者患病初期無任何明顯的癥狀。此外，糖尿病還有一些如乏力、反復(fù)感染、傷口不易愈合、皮膚瘙癢、四肢皮膚感覺異常、視力下降、性功能障礙等不典型癥狀需要給予注意。另外還特別向糖尿病患者提出了需要要注意幾點(diǎn)：

一、定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，測(cè)定血糖；

二、堅(jiān)持吃藥，不能斷斷續(xù)續(xù)；

三、日常生活中要注意飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：

四、多做運(yùn)動(dòng)，保持新陳代謝暢通。

五、更改糖尿病藥物的劑量一定在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能任意加大或減少劑量，嚴(yán)防低血糖或者高滲性昏迷、糖尿病酮癥酸中毒等。

通過開展了糖尿病健康知識(shí)講座，對(duì)普及與掌握糖尿病預(yù)防知識(shí)，起到了早預(yù)防，早治療的作用。糖尿病的患者們聽了今天的講座后，個(gè)個(gè)受益匪淺，大家都說，今天的講座對(duì)我們預(yù)防和治療糖尿病有很大幫助。

糖尿病人的心得體會(huì)12

去年，由于我們對(duì)社區(qū)糖尿病管理重視程度不夠，加上對(duì)其較陌生，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)如不了解社區(qū)糖尿病控制率低的確切原因，服務(wù)流程不科學(xué)，又沒有配備臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生深入社區(qū)開展健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)居民用藥，管理工作僅僅流于形式，結(jié)果沒有調(diào)動(dòng)居民參與糖尿病管理的積極性，使糖尿病建檔率未能達(dá)標(biāo)，控制率也較低。

今年初針對(duì)上述情況重新做出工作安排，首先是提高大家的認(rèn)識(shí)：社區(qū)糖尿病管理是社區(qū)慢病管理的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是我們慢病管理的重點(diǎn)工作之一。今年工作重點(diǎn)要放在規(guī)范化管理上，力爭(zhēng)有起色，上臺(tái)階，使建檔率、管理率和控制率達(dá)標(biāo)。通過半年來的努力，取得了一定的成績(jī)，現(xiàn)將上半工作總結(jié)如下：

通過對(duì)上半年已建檔的137名糖尿病患者管理前后情況進(jìn)行對(duì)比分析后發(fā)現(xiàn)：在未管理前，雖然中心社區(qū)慢病管理小組定期來指導(dǎo)工作，由于我們服務(wù)站自身重視程度不夠，不能積極配合，場(chǎng)地安排、人員通知和宣傳動(dòng)員都跟不上，造成許多患者對(duì)參加健康教育積極性不大，同時(shí)受到糖尿病防治常識(shí)缺乏，醫(yī)生用藥指導(dǎo)不明確，未開展跟蹤隨訪，對(duì)難控制的患者未建立個(gè)體化治療方案，健康教育處方針對(duì)性不強(qiáng)，未督促其及時(shí)復(fù)查血糖，以及受他人治療糖尿病的錯(cuò)誤觀念影響等多種因素影響，這些都是導(dǎo)致我們社區(qū)糖尿病患者血糖管理率和控制率較低的主要原因，也是我們今后糖尿病管理中需要注意的問題。

經(jīng)過半年來的規(guī)范化管理即開展糖尿病健康教育、義診咨詢、用藥指導(dǎo)和慢病管理等綜合治療措施后，把藥物治療、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、適時(shí)監(jiān)測(cè)和健康教育“五架馬車”有機(jī)的結(jié)合起來，使糖尿病管理率和血糖控制率都有了明顯地提高，它說明了“真干見實(shí)效，會(huì)干出高效”的道理。我們上半年對(duì)137名已建立糖尿病“三色表”的患者，按照有關(guān)要求進(jìn)行規(guī)范化管理，效果十分明顯。在規(guī)范化管理前，其中99人雖建立“三色表”，但未進(jìn)行規(guī)范化管理，血糖控制在正常范圍內(nèi)僅19名，控制率為19%；實(shí)行規(guī)范化管理后，137名建立糖尿病“三色表”（隨訪表）的患者，血糖正控制在常范圍內(nèi)58名，控制率為42%，兩者前后對(duì)照，控制率提高為23%。

第四篇：糖尿病人的心得體會(huì)

糖尿病人的心得體會(huì)

糖尿病人的心得體會(huì)1

通過最近一段時(shí)間的糖尿病小組學(xué)習(xí)，讓我收獲很大，感悟很深，首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護(hù)理部給了我參加醫(yī)院糖尿病?？谱o(hù)士培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，這段時(shí)間，是緊張忙碌、充實(shí)而又興奮的，在各位專家、老師的精心指導(dǎo)下，我們不僅收獲了豐富的糖尿病?？评碚撝R(shí)，在實(shí)踐技能方面也有了很大的提升，更重要的是通過培訓(xùn)，提高了我們護(hù)理教育、護(hù)理管理和護(hù)理科研的能力。三個(gè)月的培訓(xùn)開拓了我們對(duì)高等級(jí)醫(yī)院護(hù)理工作模式的視野，使我們對(duì)糖尿病?？谱o(hù)士的工作有了全新的認(rèn)識(shí)。

隨著人們生活水平的不斷提高，近年來我國(guó)糖尿病發(fā)病率增加很快，我國(guó)城市人口中成年人糖尿病患病率已達(dá)9.7%，20xx年我國(guó)糖尿病患病人數(shù)已達(dá)4千萬，預(yù)計(jì)20xx年我國(guó)糖尿病患者將突破6千萬左右，由此可見我們的工作任重而道遠(yuǎn)。而在學(xué)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)糖尿病病人普遍存在著對(duì)糖尿病知識(shí)不了解或者不甚了解；很大部分病人不能堅(jiān)持正確的飲食、運(yùn)動(dòng)治療，很多人不會(huì)正確使用胰島素筆；不能堅(jiān)持按醫(yī)囑用藥，對(duì)病情不管不問，有的病人盲目服藥，聽信傳言，不到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)；大部分病人不了解糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥，不會(huì)主動(dòng)復(fù)查和糖尿病并發(fā)癥有關(guān)的檢查；也有很多病人不知道血糖監(jiān)測(cè)的重要性，不按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。而醫(yī)務(wù)人員忙于日常繁重的醫(yī)療護(hù)理工作，沒有足夠的時(shí)間對(duì)病人進(jìn)行全程健康教育和跟蹤隨訪，導(dǎo)致出院后很多糖尿病病人的病情控制不是很理想，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率不斷地增加，因此我將在未來發(fā)揮糖尿病?？谱o(hù)士的作用，加強(qiáng)對(duì)糖尿病病人進(jìn)行全程的指導(dǎo)和教育。用預(yù)防大于治療的指導(dǎo)思想把全程護(hù)理的理念上升到新的高度。

今后的工作崗位中，我會(huì)不斷努力將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際工作，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，為我院的糖尿病綜合防治工作盡一份綿薄之力！

糖尿病人的心得體會(huì)2

為提高糖尿病患者的控壓意識(shí)，降低血糖，繼而降低心腦腎血管疾病的發(fā)生；指導(dǎo)患者提高控高技能，提高生活質(zhì)量，從而與患者建立長(zhǎng)期、穩(wěn)定的醫(yī)患伙伴關(guān)系，我我鎮(zhèn)公共衛(wèi)生科按照上級(jí)對(duì)《糖尿病患者自我管理技能培訓(xùn)》的要求，于8月24日舉辦了鄉(xiāng)村醫(yī)生糖尿病健康教育講座。

活動(dòng)由公共衛(wèi)生科健康教育組組織，向我轄區(qū)鄉(xiāng)村醫(yī)生發(fā)出通知，共有23名鄉(xiāng)村醫(yī)生前來參加。我們向大家詳細(xì)闡述了糖尿病的發(fā)病機(jī)制、原因、飲食管理、診療方法、藥物治療以及預(yù)防等方面的知識(shí)。使鄉(xiāng)村醫(yī)生在這些方面的知識(shí)和認(rèn)識(shí)有了很大的提高。為更好的服務(wù)于廣大患者大下了良好的基礎(chǔ)。活動(dòng)中包含糖尿病健康教育講座，講座由具體分管的副院長(zhǎng)為大家講解，以糖尿病綜合防治為主要內(nèi)容。講座明確了糖尿病患者自我管理任務(wù)及管理目標(biāo)。

此次活動(dòng)的目的是明確的，組織是充分的，需要鄉(xiāng)村醫(yī)生積極參與，相信通過大家的共同努力，提高了鄉(xiāng)村醫(yī)生的整體素質(zhì)和診療水平。為糖尿病人的管理奠定了基礎(chǔ)。

糖尿病人的心得體會(huì)3

糖尿病是一種常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，是一種終身性疾病。糖尿病本身只是引起患者血糖慢性升高，但真正對(duì)人體有影響的，實(shí)際上是糖尿病引起的急、慢性并發(fā)癥對(duì)患者健康所造成的巨大危害。由于糖尿病求醫(yī)過程短，治療康復(fù)過程長(zhǎng)，多需在醫(yī)院外進(jìn)行，故開展和加強(qiáng)糖尿病患者健康教育是非常必要的。我們于20xx年1月～9月，對(duì)50例糖尿病患者出院后實(shí)施了健康教育，取得滿意效果，現(xiàn)報(bào)告如下。

1、糖尿病教育的目的及意義

1.1糖尿病教育的目的通過教育讓病人掌握糖尿病防治的基本知識(shí)，對(duì)糖尿病有正確認(rèn)識(shí)。以減少或延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，改善糖尿病病人和其家庭的生活質(zhì)量。

1.2意義避免及減少各種并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展

2、糖尿病教育的方法與內(nèi)容

教育方式可設(shè)立宣傳欄、開展講座、向病人發(fā)放教育手冊(cè)、個(gè)別講解等。內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面:

2.1糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)及其意義

2.2長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食治療的意義、目的及重要性，希望家屬積極配合。

2.3運(yùn)動(dòng)療法的意義及注意事項(xiàng)

2.4向患者講明糖尿病藥物治療的必要性、重要性及口服降糖藥的注意事項(xiàng)。

2.5對(duì)使用胰島素治療的病人講解胰島素的藥理作用，消除認(rèn)為胰島素會(huì)產(chǎn)生依賴或成癮的觀點(diǎn)，使其積極地配合治療。

2.6消除加重糖尿病的危險(xiǎn)因素

2.7心理護(hù)理

2.8做好自我監(jiān)測(cè)指導(dǎo)

(1)定期查血糖、尿糖，以調(diào)整降糖藥物的劑量。

(2)經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓。

(3)2～3個(gè)月測(cè)定一次hbalc。

(4)經(jīng)常檢查足部。

(5)定期檢查眼底、尿微量清蛋白、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)功能狀態(tài)等。

3 、一般資料

本組50例糖尿病患者均為我院住院病人，均符合糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。其中男性34例，女性16例，年齡37-75歲，病程1-31年。

4、具體措施

4.1建立檔案詳細(xì)記錄與病情相關(guān)的所有信息成立健康檔案，為每位患者發(fā)放愛心聯(lián)系卡，以便隨時(shí)咨詢或有問題時(shí)及時(shí)聯(lián)系。

4.2，一個(gè)月有1-3次由專業(yè)人員授課，為患者講解糖尿病知識(shí)、飲食運(yùn)動(dòng)的重要性、藥物治療的注意事項(xiàng)，并給予心理生活指導(dǎo)，使患者對(duì)糖尿病有一個(gè)正確、科學(xué)的認(rèn)識(shí)。

4.3召開座談會(huì)對(duì)聽課3次以上的患者免費(fèi)檢測(cè)血糖，解答患者的疑難問

題，并請(qǐng)病情控制理想的患者介紹其成功經(jīng)驗(yàn)，也請(qǐng)身受并發(fā)癥之苦的患者談其切身體會(huì)和感受。

4.4針對(duì)性教育

根據(jù)患者的具體情況，定期對(duì)患者進(jìn)行適時(shí)的指導(dǎo)。初患糖尿病者著重指導(dǎo)飲食、運(yùn)動(dòng)情況及血糖的監(jiān)測(cè)；對(duì)長(zhǎng)期隨診病人，則定期電話隨訪，指導(dǎo)他們定期做相關(guān)的檢查，以早期發(fā)現(xiàn)各種并發(fā)癥；對(duì)有并發(fā)癥的患者，指導(dǎo)其定期到醫(yī)院就診，并給予積極治療。對(duì)年齡較大、病情較重、行動(dòng)不便者，建議他們住院治療，以此來提高患者及家屬對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)程度，取得社會(huì)和家庭對(duì)糖尿病患者的支持。

4.5示范性教育對(duì)糖尿病患者需要掌握的技術(shù)，面對(duì)面進(jìn)行示教，如胰島素的注射技術(shù)、尿糖監(jiān)測(cè)技術(shù)。并教育患者樹立無菌觀念，掌握無菌操作，避免各種感染的發(fā)生。

5 、效果

本組患者接受健康教育后，對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)均有不同程度的提高，他們基本掌握了糖尿病的基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)會(huì)了自我監(jiān)測(cè)血糖、尿糖，能夠自我注射胰島素，并能根據(jù)自身的情況，合理安排飲食，堅(jiān)持科學(xué)用藥，有效地控制了疾病的發(fā)展。

6 、討論

6.1健康教育適應(yīng)糖尿病患者的醫(yī)療護(hù)理需求由于糖尿病隱匿性及慢性病程的特點(diǎn)，開展多種形式的健康教育成為解決糖尿病患者病程中諸多問題最理想的辦法。為患者提供經(jīng)常、適時(shí)的健康指導(dǎo)，對(duì)于糖尿病人的病情控制起著至關(guān)重要的作用。

6.2有利于提高糖尿病患者的生活質(zhì)量通過糖尿病教育，患者的自我保護(hù)意識(shí)和自我保健意識(shí)增強(qiáng)，對(duì)糖尿病有了正確認(rèn)識(shí)，懂得了糖尿病的治療必須是長(zhǎng)期、綜合而全面的。在與醫(yī)護(hù)人員密切配合下更多的是利用所學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)、自我保健、平衡飲食、合理攝取營(yíng)養(yǎng)，并積極參加適合自己的活動(dòng)。

6.3有利于引導(dǎo)患者走出糖尿病治療的誤區(qū)許多患者對(duì)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面保健意識(shí)相當(dāng)差，盲目地認(rèn)為，只要吃降糖藥就可以控制病情。針對(duì)此類情況，我們反復(fù)多次講解，告訴患者糖尿病不同于其它病，飲食、運(yùn)動(dòng)就是一種治療措施，如不控制飲食、加強(qiáng)鍛煉，將會(huì)嚴(yán)重影響健康及預(yù)后，使其得到啟發(fā)，改變錯(cuò)誤觀念。

6.4有利于建立良好的'護(hù)患關(guān)系，提高患者滿意度通過健康教育，患者和醫(yī)護(hù)人員之間的接觸增多、交流增多，患者及家屬對(duì)醫(yī)護(hù)人員產(chǎn)生尊敬和信任，愿意向醫(yī)護(hù)人員傾訴內(nèi)心感受，醫(yī)護(hù)人員的主動(dòng)性和責(zé)任感也隨之增強(qiáng)，使護(hù)患關(guān)系建立在相互信任的基礎(chǔ)之上。

糖尿病人的心得體會(huì)4

積極貫徹落實(shí)文件要求，我中心領(lǐng)導(dǎo)對(duì)糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把糖尿病健康教育工作納入經(jīng)常性工作來抓，并要求高度重視糖尿病相關(guān)工作，結(jié)合本地實(shí)際，做好教育工作。

小組成員職責(zé)。負(fù)責(zé)本組糖尿病的預(yù)報(bào)、評(píng)估，指導(dǎo)本組糖尿病護(hù)理措施的落實(shí)：對(duì)本組護(hù)士進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)。監(jiān)控本組糖尿病的護(hù)理臨床路徑登記。參與醫(yī)院糖尿病護(hù)理小組的活動(dòng)。負(fù)責(zé)總結(jié)本組的糖尿病護(hù)理情況。

小組成員護(hù)理活動(dòng)。為病人提供健康教育和咨詢，提供基礎(chǔ)的糖尿病護(hù)理，包括飲食指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，常用降糖藥物的作用、副作用及正確服用方法，胰島素的保存方法、注射技巧及胰島素筆的正確使用。血糖的自我監(jiān)測(cè)及觀察。糖尿病合并低血糖的癥狀及自救措施。糖尿病足部護(hù)理的基礎(chǔ)知識(shí)等。對(duì)糖尿病患者進(jìn)行健康教育。方便病人。

各組員當(dāng)發(fā)現(xiàn)有糖尿病患者時(shí)，首先對(duì)患者的一般情況進(jìn)行評(píng)估。按護(hù)理程序提出護(hù)理問題。本組組員于7日內(nèi)對(duì)該患者的護(hù)理進(jìn)行指導(dǎo)及點(diǎn)評(píng)：當(dāng)遇到急需解決的護(hù)理問題時(shí)：直接匯報(bào)給組長(zhǎng)。當(dāng)遇到疑難或罕見病例時(shí)。組員應(yīng)及時(shí)匯報(bào)給組長(zhǎng)。由組長(zhǎng)組織全組成員對(duì)患者的護(hù)理方案進(jìn)行討論。并制定護(hù)理方案；組長(zhǎng)于每月30日前組織小組成員對(duì)各科糖尿病護(hù)理情況進(jìn)行效果評(píng)價(jià)及指導(dǎo)。

糖尿病人的心得體會(huì)5

這是一個(gè)比喻。糖尿病患者像一位車夫，趕著由五匹馬拉的馬車前行。第一駕，飲食控制；第二駕，運(yùn)動(dòng)健身；第三駕，藥物治療；第四駕，血糖監(jiān)測(cè)；第五駕，健康教育?？刂骑嬍车谝晃?，運(yùn)動(dòng)鍛煉是關(guān)鍵，監(jiān)測(cè)血糖勤觀察，藥物治療講科學(xué)，健康教育不可缺。

飲食控制要堅(jiān)持16字：總量控制、局部交換、掌握比例、食譜廣泛。金字塔食譜以糧食為塔基，約占日食總量的50%—60%。一般來說，白面比大米含糖量高，糖尿病人要多吃米少吃面。小米粥含糖量大，越熬得稠越不宜多喝。食用水果要把握4點(diǎn)：病情、時(shí)機(jī)、種類、數(shù)量。血糖高時(shí)，暫時(shí)不吃水果，可吃黃瓜、西紅柿。飯后不宜馬上吃水果，最好在兩餐之間吃。水果是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)成分，糖尿病人不要拒絕吃水果。

運(yùn)動(dòng)是控制血糖的有力武器。散步、游泳、體操、太極拳等都適合糖尿病人。我每天堅(jiān)持散步，好天氣在室外，下雨刮風(fēng)在走廊。即使出門在外，也要抽空散步。老年糖尿病人飯后易發(fā)困，是躺下睡覺還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，效果大不一樣。

要遵照醫(yī)囑，按時(shí)吃藥或打針，不要血糖正常了就停藥。要到正規(guī)的醫(yī)院看病，不要輕信游醫(yī)和小道消息，病急亂投醫(yī)。我得病初期，走過一段彎路。由于相信一位游醫(yī)，停服降糖的西藥，放開飲食，連續(xù)服了8個(gè)月的中藥，血糖居高不下，體質(zhì)十分虛弱。再加上重感冒轉(zhuǎn)為肺炎，在協(xié)和醫(yī)院住了20多天，差點(diǎn)把命丟了，教訓(xùn)慘痛啊！

監(jiān)測(cè)血糖如開車的方向盤，掌握和調(diào)整好它的“度”，對(duì)于控制血糖、穩(wěn)定病情和減少并發(fā)癥至關(guān)重要。我初患糖尿病時(shí)，并不懂監(jiān)測(cè)血糖的重要性。抽血怕痛、怕感染、怕麻煩，因此常常時(shí)斷時(shí)續(xù)。醫(yī)生說，不管病輕病重，都要定期測(cè)。高血糖不好，低血糖更危險(xiǎn)。特別是對(duì)于老年糖友，在注射胰島素后，防止低血糖非常重要。應(yīng)少食多餐，出門帶些餅干、糖果。睡前適當(dāng)加點(diǎn)餐，以防夜間低血糖。饑餓感、手抖、心慌、出汗、眼花，都是低血糖的信號(hào)。這時(shí)就要開動(dòng)方向盤（測(cè)血糖），根據(jù)血糖的情況加餐，幾分鐘就會(huì)緩解。

《懂與不懂大不一樣》，這是我愛人曹艷芳寫的一篇文章的題目。她在文中說：我老公患了糖尿病，全家跟著著急。由于無知，走了不少?gòu)澛?。后來，我隨老伴參加了糖尿病知識(shí)培訓(xùn)班，兩月一次，一年聽了6次。聽了大夫深入淺出的課，增加了不少知識(shí)。懂得了要平衡膳食，選擇多品種、富含營(yíng)養(yǎng)的食品；限制脂肪類食品，減少鹽量；多飲水，少飲酒。記住了大夫的話：少吃一點(diǎn)，多動(dòng)一點(diǎn)，放松一點(diǎn)；勤測(cè)一點(diǎn)，多懂一點(diǎn)。

總之，根據(jù)我的體會(huì)，趕好五駕馬車，保持血糖正常，就可延緩、減少甚至避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病人的心得體會(huì)6

感染的預(yù)防和處理是決定糖尿病足預(yù)后的關(guān)鍵，也是護(hù)理的難點(diǎn)。因此對(duì)于糖尿病足的治療，應(yīng)迅速清創(chuàng)，早期使用有效的抗生素并輔以積極的護(hù)理。

加強(qiáng)足部護(hù)理，重視足部的局部用藥及處理，促進(jìn)傷口愈合。

該病住院時(shí)間長(zhǎng)，醫(yī)療費(fèi)用昂貴，截肢率高，病人思想負(fù)擔(dān)重。因此，加強(qiáng)糖尿病病人的足部檢查，對(duì)糖尿病病人及高危人群進(jìn)行健康教育和管理，利用各種媒體，采取多種形式宣傳糖尿病及糖尿病足的相關(guān)知識(shí)，可增強(qiáng)病人足部日常護(hù)理工作，才能有效預(yù)防糖尿病足的發(fā)生，從而降低糖尿病足的截肢率。

糖尿病人的心得體會(huì)7

面對(duì)糖尿病我深有體會(huì)，我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)心得：

1、嚴(yán)格遵守醫(yī)囑注射胰島素和服藥

患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生所開出的遺囑嚴(yán)格注射胰島素以及服藥，并且應(yīng)定期檢測(cè)血糖，定期門診復(fù)查。很多病友覺得在病房一天七次檢測(cè)血糖很痛苦，甚至覺得對(duì)測(cè)血糖產(chǎn)生恐懼，覺得沒有必要。我想指出這點(diǎn)誤區(qū)，嚴(yán)格遵守胰島素注射的量以及定時(shí)檢測(cè)血糖對(duì)于醫(yī)生下次給患者調(diào)節(jié)胰島素的量起到了很大的作用。胰島素的過量和少量使用，都會(huì)影響患者的血糖，所以要嚴(yán)格執(zhí)行。

2、嚴(yán)格控制飲食

很多糖尿病患者總是會(huì)向我們抱怨，這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃，覺得非常痛苦。在此我想糾正誤區(qū)，不是不能吃，是凡事都要少吃。家里煮的飯菜一定要少油少鹽，盡量是吃的清淡一點(diǎn)。水果的話也不是都不可以吃，想櫻桃可以增加人體內(nèi)胰島素的含量，草莓可以幫助降低血糖，這些對(duì)于自身有異的水果可以適當(dāng)吃點(diǎn)。

3、多多運(yùn)動(dòng)

除了嚴(yán)格注射胰島素，口服藥物，還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。餐后一個(gè)小時(shí)以內(nèi)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于血糖的控制也是受益良多的。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)的話，不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)，例如散步，競(jìng)走這類有氧運(yùn)動(dòng)都是比較好的選擇。

4、保持心情愉悅

我發(fā)現(xiàn)很多糖尿病患者都是郁郁寡歡愁眉苦臉的，心理學(xué)家曾指出心情愉悅對(duì)于疾病的控制與恢復(fù)是有很大的關(guān)聯(lián)的。所以建立患者多聽聽音樂，看看雜志，緩解緊張的情緒，放松自己。

我相信只要大家做好以上幾點(diǎn)小建議，對(duì)于血糖的控制定會(huì)有幫助，最后祝大家早日康復(fù)！

糖尿病人的心得體會(huì)8

本人男性，1953年出生，現(xiàn)在身高1.83米，體重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病經(jīng)歷有教訓(xùn)也有經(jīng)驗(yàn)?？上驳氖呛髞磉@五年我經(jīng)過學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、思考、總結(jié)，自認(rèn)為是摸索出了一套能有效控制糖尿病發(fā)展并使患者享有高質(zhì)量生活的方法，并在我自身得了到充分驗(yàn)證。我覺得有義務(wù)與病友們交流交流。如能為患者提供一些幫助和借鑒，那將是我的榮幸。說起來話長(zhǎng)，我只能分三個(gè)部分依次給大家聊了。第一部分是我的患病經(jīng)歷。第二部分是我對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)。第三部分是我控制自身糖尿病并提高生活質(zhì)量的方法。，第一部分，我的患病經(jīng)歷。1986年再一次例行體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)空腹血糖8.5mmol/L。當(dāng)時(shí)醫(yī)生告訴我有糖尿病的可能，讓我作進(jìn)一步檢查。當(dāng)時(shí)我對(duì)糖尿病的知識(shí)一無所知，自身也沒有什么癥狀，加上工作繁忙也就沒有拿它當(dāng)回事。不僅沒有采取任何治療措施，飲食上也沒有加以控制。當(dāng)時(shí)的體重85公斤，有點(diǎn)胖。到1990年的一次體檢時(shí)空腹血糖10mmol/L,餐后兩小時(shí)達(dá)到15mmol/L。體重依舊在85公斤左右。這次經(jīng)過糖耐量測(cè)試等一系列檢查確診糖尿病。自這次檢查后，我開始按醫(yī)生要求服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥物。但是我并沒有控制飲食，也沒有刻意運(yùn)動(dòng)鍛煉。在自我感覺方面也開始有口渴、乏力、困倦的感覺了。1995年我到清華大學(xué)學(xué)習(xí)期間發(fā)現(xiàn)體重明顯下降，一個(gè)多月降了8公斤。

當(dāng)時(shí)我還認(rèn)為是學(xué)習(xí)壓力大，飲食不習(xí)慣的原因。后來發(fā)現(xiàn)大量脫發(fā)并伴有渾身瘙癢的癥狀。這才引起我高度重視。到學(xué)校醫(yī)院檢查時(shí)才知道我的血糖值已經(jīng)是空腹14mmol/L，餐后18mmol/L的水平了。這時(shí)我才在服藥的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制飲食了。從學(xué)校學(xué)習(xí)回到本地后我在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始注射胰島素。一開始每天用12個(gè)單位，效果不佳。后來增加到20個(gè)單位才勉強(qiáng)控制到空腹8mmol/L,餐后12mmol/L的水平。在此期間我主要是飲食沒能很好控制。我自幼飯量大，好吃肉，控制飲食是很難的。到20xx年前后我開始出現(xiàn)視物重影、模糊的現(xiàn)象。就在這時(shí)我接手了一個(gè)新的工作單位。再一次讓我把糖尿病的事放在腦后了。這一忙就是十年。在此期間，雖然我一直堅(jiān)持服藥打針，但在飲食上基本是無法控制了，作息時(shí)間也是很混亂的，很少有假日休息。精神上也長(zhǎng)期處在焦慮狀態(tài)。大約是20xx年的一天我在工作時(shí)突然感到渾身無力，昏昏欲睡，就到醫(yī)院去看醫(yī)生。當(dāng)時(shí)血糖高達(dá)25mmol/L隨時(shí)都有酮中毒的危險(xiǎn)。當(dāng)即住院，并上了胰島素泵。這次住院醫(yī)生給我做了詳細(xì)檢查：腎病三期、輕度白內(nèi)障、微循環(huán)受損等糖尿病的并發(fā)癥已經(jīng)開始出現(xiàn)了。這次住院檢查、治療對(duì)我觸動(dòng)很大。從此，我才真正拿這個(gè)糖尿病當(dāng)回事。

第五篇：糖尿病人的心得體會(huì)

糖尿病人的心得體會(huì)1

通過最近一段時(shí)間的糖尿病小組學(xué)習(xí)，讓我收獲很大，感悟很深，首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護(hù)理部給了我參加醫(yī)院糖尿病專科護(hù)士培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，這段時(shí)間，是緊張忙碌、充實(shí)而又興奮的，在各位專家、老師的精心指導(dǎo)下，我們不僅收獲了豐富的糖尿病?？评碚撝R(shí)，在實(shí)踐技能方面也有了很大的提升，更重要的是通過培訓(xùn)，提高了我們護(hù)理教育、護(hù)理管理和護(hù)理科研的能力。三個(gè)月的培訓(xùn)開拓了我們對(duì)高等級(jí)醫(yī)院護(hù)理工作模式的視野，使我們對(duì)糖尿病?？谱o(hù)士的工作有了全新的認(rèn)識(shí)。

隨著人們生活水平的不斷提高，近年來我國(guó)糖尿病發(fā)病率增加很快，我國(guó)城市人口中成年人糖尿病患病率已達(dá)9.7%，20xx年我國(guó)糖尿病患病人數(shù)已達(dá)4千萬，預(yù)計(jì)20xx年我國(guó)糖尿病患者將突破6千萬左右，由此可見我們的工作任重而道遠(yuǎn)。而在學(xué)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)糖尿病病人普遍存在著對(duì)糖尿病知識(shí)不了解或者不甚了解；很大部分病人不能堅(jiān)持正確的飲食、運(yùn)動(dòng)治療，很多人不會(huì)正確使用胰島素筆；不能堅(jiān)持按醫(yī)囑用藥，對(duì)病情不管不問，有的病人盲目服藥，聽信傳言，不到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)；大部分病人不了解糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥，不會(huì)主動(dòng)復(fù)查和糖尿病并發(fā)癥有關(guān)的檢查；也有很多病人不知道血糖監(jiān)測(cè)的重要性，不按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。而醫(yī)務(wù)人員忙于日常繁重的醫(yī)療護(hù)理工作，沒有足夠的時(shí)間對(duì)病人進(jìn)行全程健康教育和跟蹤隨訪，導(dǎo)致出院后很多糖尿病病人的病情控制不是很理想，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率不斷地增加，因此我將在未來發(fā)揮糖尿病?？谱o(hù)士的作用，加強(qiáng)對(duì)糖尿病病人進(jìn)行全程的指導(dǎo)和教育。用預(yù)防大于治療的指導(dǎo)思想把全程護(hù)理的理念上升到新的高度。

今后的工作崗位中，我會(huì)不斷努力將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際工作，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，為我院的糖尿病綜合防治工作盡一份綿薄之力！

糖尿病人的心得體會(huì)2

面對(duì)糖尿病我深有體會(huì)，我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)心得：

1、嚴(yán)格遵守醫(yī)囑注射胰島素和服藥

患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生所開出的遺囑嚴(yán)格注射胰島素以及服藥，并且應(yīng)定期檢測(cè)血糖，定期門診復(fù)查。很多病友覺得在病房一天七次檢測(cè)血糖很痛苦，甚至覺得對(duì)測(cè)血糖產(chǎn)生恐懼，覺得沒有必要。我想指出這點(diǎn)誤區(qū)，嚴(yán)格遵守胰島素注射的量以及定時(shí)檢測(cè)血糖對(duì)于醫(yī)生下次給患者調(diào)節(jié)胰島素的量起到了很大的作用。胰島素的過量和少量使用，都會(huì)影響患者的血糖，所以要嚴(yán)格執(zhí)行。

2、嚴(yán)格控制飲食

很多糖尿病患者總是會(huì)向我們抱怨，這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃，覺得非常痛苦。在此我想糾正誤區(qū)，不是不能吃，是凡事都要少吃。家里煮的飯菜一定要少油少鹽，盡量是吃的清淡一點(diǎn)。水果的話也不是都不可以吃，想櫻桃可以增加人體內(nèi)胰島素的含量，草莓可以幫助降低血糖，這些對(duì)于自身有異的水果可以適當(dāng)吃點(diǎn)。

3、多多運(yùn)動(dòng)

除了嚴(yán)格注射胰島素，口服藥物，還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。餐后一個(gè)小時(shí)以內(nèi)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于血糖的控制也是受益良多的。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)的話，不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)，例如散步，競(jìng)走這類有氧運(yùn)動(dòng)都是比較好的選擇。

4、保持心情愉悅

我發(fā)現(xiàn)很多糖尿病患者都是郁郁寡歡愁眉苦臉的，心理學(xué)家曾指出心情愉悅對(duì)于疾病的控制與恢復(fù)是有很大的關(guān)聯(lián)的。所以建立患者多聽聽音樂，看看雜志，緩解緊張的情緒，放松自己。

我相信只要大家做好以上幾點(diǎn)小建議，對(duì)于血糖的控制定會(huì)有幫助，最后祝大家早日康復(fù)！

糖尿病人的心得體會(huì)3

本人男性，1953年出生，現(xiàn)在身高1.83米，體重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病經(jīng)歷有教訓(xùn)也有經(jīng)驗(yàn)。可喜的是后來這五年我經(jīng)過學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、思考、總結(jié)，自認(rèn)為是摸索出了一套能有效控制糖尿病發(fā)展并使患者享有高質(zhì)量生活的方法，并在我自身得了到充分驗(yàn)證。我覺得有義務(wù)與病友們交流交流。如能為患者提供一些幫助和借鑒，那將是我的榮幸。說起來話長(zhǎng)，我只能分三個(gè)部分依次給大家聊了。第一部分是我的患病經(jīng)歷。第二部分是我對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)。第三部分是我控制自身糖尿病并提高生活質(zhì)量的方法。，第一部分，我的患病經(jīng)歷。1986年再一次例行體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)空腹血糖8.5mmol/L。當(dāng)時(shí)醫(yī)生告訴我有糖尿病的可能，讓我作進(jìn)一步檢查。當(dāng)時(shí)我對(duì)糖尿病的知識(shí)一無所知，自身也沒有什么癥狀，加上工作繁忙也就沒有拿它當(dāng)回事。不僅沒有采取任何治療措施，飲食上也沒有加以控制。當(dāng)時(shí)的體重85公斤，有點(diǎn)胖。到1990年的一次體檢時(shí)空腹血糖10mmol/L,餐后兩小時(shí)達(dá)到15mmol/L。體重依舊在85公斤左右。這次經(jīng)過糖耐量測(cè)試等一系列檢查確診糖尿病。自這次檢查后，我開始按醫(yī)生要求服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥物。但是我并沒有控制飲食，也沒有刻意運(yùn)動(dòng)鍛煉。在自我感覺方面也開始有口渴、乏力、困倦的感覺了。1995年我到清華大學(xué)學(xué)習(xí)期間發(fā)現(xiàn)體重明顯下降，一個(gè)多月降了8公斤。

當(dāng)時(shí)我還認(rèn)為是學(xué)習(xí)壓力大，飲食不習(xí)慣的原因。后來發(fā)現(xiàn)大量脫發(fā)并伴有渾身瘙癢的癥狀。這才引起我高度重視。到學(xué)校醫(yī)院檢查時(shí)才知道我的血糖值已經(jīng)是空腹14mmol/L，餐后18mmol/L的水平了。這時(shí)我才在服藥的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制飲食了。從學(xué)校學(xué)習(xí)回到本地后我在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始注射胰島素。一開始每天用12個(gè)單位，效果不佳。后來增加到20個(gè)單位才勉強(qiáng)控制到空腹8mmol/L,餐后12mmol/L的水平。在此期間我主要是飲食沒能很好控制。我自幼飯量大，好吃肉，控制飲食是很難的。到20xx年前后我開始出現(xiàn)視物重影、模糊的現(xiàn)象。就在這時(shí)我接手了一個(gè)新的工作單位。再一次讓我把糖尿病的事放在腦后了。這一忙就是十年。在此期間，雖然我一直堅(jiān)持服藥打針，但在飲食上基本是無法控制了，作息時(shí)間也是很混亂的，很少有假日休息。精神上也長(zhǎng)期處在焦慮狀態(tài)。大約是20xx年的一天我在工作時(shí)突然感到渾身無力，昏昏欲睡，就到醫(yī)院去看醫(yī)生。當(dāng)時(shí)血糖高達(dá)25mmol/L隨時(shí)都有酮中毒的危險(xiǎn)。當(dāng)即住院，并上了胰島素泵。這次住院醫(yī)生給我做了詳細(xì)檢查：腎病三期、輕度白內(nèi)障、微循環(huán)受損等糖尿病的并發(fā)癥已經(jīng)開始出現(xiàn)了。這次住院檢查、治療對(duì)我觸動(dòng)很大。從此，我才真正拿這個(gè)糖尿病當(dāng)回事。

糖尿病人的心得體會(huì)4

積極貫徹落實(shí)文件要求，我中心領(lǐng)導(dǎo)對(duì)糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把糖尿病健康教育工作納入經(jīng)常性工作來抓，并要求高度重視糖尿病相關(guān)工作，結(jié)合本地實(shí)際，做好教育工作。

小組成員職責(zé)。負(fù)責(zé)本組糖尿病的預(yù)報(bào)、評(píng)估，指導(dǎo)本組糖尿病護(hù)理措施的落實(shí)：對(duì)本組護(hù)士進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)。監(jiān)控本組糖尿病的護(hù)理臨床路徑登記。參與醫(yī)院糖尿病護(hù)理小組的活動(dòng)。負(fù)責(zé)總結(jié)本組的糖尿病護(hù)理情況。

小組成員護(hù)理活動(dòng)。為病人提供健康教育和咨詢，提供基礎(chǔ)的糖尿病護(hù)理，包括飲食指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，常用降糖藥物的作用、副作用及正確服用方法，胰島素的保存方法、注射技巧及胰島素筆的正確使用。血糖的自我監(jiān)測(cè)及觀察。糖尿病合并低血糖的癥狀及自救措施。糖尿病足部護(hù)理的基礎(chǔ)知識(shí)等。對(duì)糖尿病患者進(jìn)行健康教育。方便病人。

各組員當(dāng)發(fā)現(xiàn)有糖尿病患者時(shí)，首先對(duì)患者的一般情況進(jìn)行評(píng)估。按護(hù)理程序提出護(hù)理問題。本組組員于7日內(nèi)對(duì)該患者的護(hù)理進(jìn)行指導(dǎo)及點(diǎn)評(píng)：當(dāng)遇到急需解決的護(hù)理問題時(shí)：直接匯報(bào)給組長(zhǎng)。當(dāng)遇到疑難或罕見病例時(shí)。組員應(yīng)及時(shí)匯報(bào)給組長(zhǎng)。由組長(zhǎng)組織全組成員對(duì)患者的護(hù)理方案進(jìn)行討論。并制定護(hù)理方案；組長(zhǎng)于每月30日前組織小組成員對(duì)各科糖尿病護(hù)理情況進(jìn)行效果評(píng)價(jià)及指導(dǎo)。

糖尿病人的心得體會(huì)5

這是一個(gè)比喻。糖尿病患者像一位車夫，趕著由五匹馬拉的馬車前行。第一駕，飲食控制；第二駕，運(yùn)動(dòng)健身；第三駕，藥物治療；第四駕，血糖監(jiān)測(cè)；第五駕，健康教育。控制飲食第一位，運(yùn)動(dòng)鍛煉是關(guān)鍵，監(jiān)測(cè)血糖勤觀察，藥物治療講科學(xué)，健康教育不可缺。

飲食控制要堅(jiān)持16字：總量控制、局部交換、掌握比例、食譜廣泛。金字塔食譜以糧食為塔基，約占日食總量的50%—60%。一般來說，白面比大米含糖量高，糖尿病人要多吃米少吃面。小米粥含糖量大，越熬得稠越不宜多喝。食用水果要把握4點(diǎn)：病情、時(shí)機(jī)、種類、數(shù)量。血糖高時(shí)，暫時(shí)不吃水果，可吃黃瓜、西紅柿。飯后不宜馬上吃水果，最好在兩餐之間吃。水果是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)成分，糖尿病人不要拒絕吃水果。

運(yùn)動(dòng)是控制血糖的有力武器。散步、游泳、體操、太極拳等都適合糖尿病人。我每天堅(jiān)持散步，好天氣在室外，下雨刮風(fēng)在走廊。即使出門在外，也要抽空散步。老年糖尿病人飯后易發(fā)困，是躺下睡覺還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，效果大不一樣。

要遵照醫(yī)囑，按時(shí)吃藥或打針，不要血糖正常了就停藥。要到正規(guī)的`醫(yī)院看病，不要輕信游醫(yī)和小道消息，病急亂投醫(yī)。我得病初期，走過一段彎路。由于相信一位游醫(yī)，停服降糖的西藥，放開飲食，連續(xù)服了8個(gè)月的中藥，血糖居高不下，體質(zhì)十分虛弱。再加上重感冒轉(zhuǎn)為肺炎，在協(xié)和醫(yī)院住了20多天，差點(diǎn)把命丟了，教訓(xùn)慘痛??！

監(jiān)測(cè)血糖如開車的方向盤，掌握和調(diào)整好它的“度”，對(duì)于控制血糖、穩(wěn)定病情和減少并發(fā)癥至關(guān)重要。我初患糖尿病時(shí)，并不懂監(jiān)測(cè)血糖的重要性。抽血怕痛、怕感染、怕麻煩，因此常常時(shí)斷時(shí)續(xù)。醫(yī)生說，不管病輕病重，都要定期測(cè)。高血糖不好，低血糖更危險(xiǎn)。特別是對(duì)于老年糖友，在注射胰島素后，防止低血糖非常重要。應(yīng)少食多餐，出門帶些餅干、糖果。睡前適當(dāng)加點(diǎn)餐，以防夜間低血糖。饑餓感、手抖、心慌、出汗、眼花，都是低血糖的信號(hào)。這時(shí)就要開動(dòng)方向盤（測(cè)血糖），根據(jù)血糖的情況加餐，幾分鐘就會(huì)緩解。

《懂與不懂大不一樣》，這是我愛人曹艷芳寫的一篇文章的題目。她在文中說：我老公患了糖尿病，全家跟著著急。由于無知，走了不少?gòu)澛贰：髞?，我隨老伴參加了糖尿病知識(shí)培訓(xùn)班，兩月一次，一年聽了6次。聽了大夫深入淺出的課，增加了不少知識(shí)。懂得了要平衡膳食，選擇多品種、富含營(yíng)養(yǎng)的食品；限制脂肪類食品，減少鹽量；多飲水，少飲酒。記住了大夫的話：少吃一點(diǎn)，多動(dòng)一點(diǎn)，放松一點(diǎn)；勤測(cè)一點(diǎn)，多懂一點(diǎn)。

總之，根據(jù)我的體會(huì)，趕好五駕馬車，保持血糖正常，就可延緩、減少甚至避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

糖尿病人的心得體會(huì)6

感染的預(yù)防和處理是決定糖尿病足預(yù)后的關(guān)鍵，也是護(hù)理的難點(diǎn)。因此對(duì)于糖尿病足的治療，應(yīng)迅速清創(chuàng)，早期使用有效的抗生素并輔以積極的護(hù)理。

加強(qiáng)足部護(hù)理，重視足部的局部用藥及處理，促進(jìn)傷口愈合。

該病住院時(shí)間長(zhǎng)，醫(yī)療費(fèi)用昂貴，截肢率高，病人思想負(fù)擔(dān)重。因此，加強(qiáng)糖尿病病人的足部檢查，對(duì)糖尿病病人及高危人群進(jìn)行健康教育和管理，利用各種媒體，采取多種形式宣傳糖尿病及糖尿病足的相關(guān)知識(shí)，可增強(qiáng)病人足部日常護(hù)理工作，才能有效預(yù)防糖尿病足的發(fā)生，從而降低糖尿病足的截肢率。

糖尿病人的心得體會(huì)7

為提高糖尿病患者的控壓意識(shí)，降低血糖，繼而降低心腦腎血管疾病的發(fā)生；指導(dǎo)患者提高控高技能，提高生活質(zhì)量，從而與患者建立長(zhǎng)期、穩(wěn)定的醫(yī)患伙伴關(guān)系，我我鎮(zhèn)公共衛(wèi)生科按照上級(jí)對(duì)《糖尿病患者自我管理技能培訓(xùn)》的要求，于8月24日舉辦了鄉(xiāng)村醫(yī)生糖尿病健康教育講座。

活動(dòng)由公共衛(wèi)生科健康教育組組織，向我轄區(qū)鄉(xiāng)村醫(yī)生發(fā)出通知，共有23名鄉(xiāng)村醫(yī)生前來參加。我們向大家詳細(xì)闡述了糖尿病的發(fā)病機(jī)制、原因、飲食管理、診療方法、藥物治療以及預(yù)防等方面的知識(shí)。使鄉(xiāng)村醫(yī)生在這些方面的知識(shí)和認(rèn)識(shí)有了很大的提高。為更好的服務(wù)于廣大患者大下了良好的基礎(chǔ)?；顒?dòng)中包含糖尿病健康教育講座，講座由具體分管的副院長(zhǎng)為大家講解，以糖尿病綜合防治為主要內(nèi)容。講座明確了糖尿病患者自我管理任務(wù)及管理目標(biāo)。

此次活動(dòng)的目的是明確的，組織是充分的，需要鄉(xiāng)村醫(yī)生積極參與，相信通過大家的共同努力，提高了鄉(xiāng)村醫(yī)生的整體素質(zhì)和診療水平。為糖尿病人的管理奠定了基礎(chǔ)。