第一篇：對(duì)羽毛球課程的體會(huì)和建議

對(duì)羽毛球課程的體會(huì)和建議

學(xué)院：藝術(shù)學(xué)院

姓名：薄甜

學(xué)號(hào)：20073215668 指導(dǎo)老師：林梅

時(shí)間總是在充實(shí)的生活中溜得格外快，從去年?duì)幭瓤趾髨?bào)選羽毛球課，到今年課程的結(jié)束，已足足有一年的時(shí)間了。在這一年時(shí)間里，我學(xué)到了很多，每節(jié)課都過(guò)得很充實(shí)，既學(xué)到了知識(shí)又鍛煉了身體。因此我的體會(huì)很深，大致可以分為以下幾點(diǎn)： 一、一切從零開(kāi)始

從第一節(jié)課開(kāi)始，我下定決心認(rèn)真學(xué)好老師教給的每個(gè)動(dòng)作，老師從怎樣拿球拍開(kāi)始慢慢的教。老師耐心的講解著羽毛球的比賽規(guī)則，以及單打和雙打的技巧，不停地做示范，由于老師的頸椎不太好，但這絲毫阻擋不了老師對(duì)教學(xué)工作的熱心與熱情。這是最令同學(xué)們感動(dòng)的。老師做示范，我們跟著學(xué)，但由于同學(xué)們都是初學(xué)者，動(dòng)作都做得不到位，老師手把手的校正每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作。剛剛開(kāi)始學(xué)，老師讓我們練習(xí)發(fā)球，包括前場(chǎng)球、高遠(yuǎn)球等。但由于用力不夠大，姿勢(shì)不正確，老是發(fā)不到發(fā)球線以內(nèi)或是掌握不好方向，發(fā)偏球。這并沒(méi)讓我灰心，繼續(xù)努力，仔細(xì)觀察老師的發(fā)球姿勢(shì)，多加練習(xí)。整節(jié)課不間斷的打，雖然打得滿頭大汗，但全身充滿活力，絲毫沒(méi)有累的感覺(jué)。越打越有勁兒，似乎抓住了點(diǎn)小竅門(mén)，每接著一個(gè)球心里美極了。

二、熟能生巧

俗話說(shuō)，一回生，兩回熟。終于我在羽毛球的大門(mén)口不再徘徊了，開(kāi)始進(jìn)入入門(mén)階段。從以前的連球拍都不會(huì)拿，到現(xiàn)在可以順利的接發(fā)球。我們學(xué)習(xí)了正手接發(fā)球和反手接發(fā)球正手快打等。兩腳分開(kāi)，右腳稍前，左腳在后，兩膝成半蹲式，正面握拍，舉起球拍，球拍上舉經(jīng)過(guò)頭頂，往頭后引至右側(cè)下方，但由于我怕抓不住球拍，所以老是用手緊緊的握住球拍，老師說(shuō)一定要放松當(dāng)，判斷來(lái)球是在頭頂上方時(shí)，提前高高的舉起左手，定一下位，身體稍往前移，同時(shí)左腳往前跨一小步，右腳稍微伸直，成左弓箭步，把擊球點(diǎn)選在右肩的前上方。上臂向前上方抬起，肘彎曲，前臂稍后擺帶有外旋，引拍于頭后。擊球時(shí)前臂向前，手腕由后伸至前屈閃動(dòng)揮拍擊球托的后部，使球平直、急速地飛向?qū)Ψ街袌?chǎng)區(qū)的附近。擊球后，球拍隨勢(shì)前蓋，右腳往左前邁一步，站在中線兩側(cè)稍偏后的位置上，球拍由左下回舉起至前上方，準(zhǔn)備迎擊下一次的來(lái)球。在這時(shí)一定要有信心，相信自己能抓住這個(gè)球的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。就這樣經(jīng)過(guò)老師的反復(fù)提醒，耐心指導(dǎo)，終于我的球技有所提高了。但反手擊球困難就大了，我反手的時(shí)候老是用不上力，好不容易用上力，拍面方向就不準(zhǔn)。球老是被無(wú)情的網(wǎng)攔在我這邊。我只好找老師幫忙，老師一邊做示范，一邊講解道： 兩腳平行站在左場(chǎng)區(qū)，重心在右腳，舉拍于右側(cè)前。當(dāng)判斷來(lái)球是在左場(chǎng)區(qū)，右前臂往左擺，身體稍向左轉(zhuǎn)至右肩對(duì)網(wǎng)，左腳也往左側(cè)邁一小步，前臂內(nèi)旋，手腕外展引拍于左側(cè)后。擊球時(shí)，前臂外旋，手腕伸直閃動(dòng)，手指突然抓緊拍柄，前 蓋球托后部，使球比較平直地向前飛行。老師還說(shuō)扣球要做到穩(wěn)、準(zhǔn)、狠。我記住了老師的話，自己認(rèn)真反復(fù)的練習(xí)。

三、快樂(lè)打球

每節(jié)體育課是最快樂(lè)，時(shí)間過(guò)得最快的一節(jié)課。雖沒(méi)有奧運(yùn)會(huì)上專業(yè)運(yùn)動(dòng)員打球的技術(shù)，動(dòng)作也沒(méi)那么嫻熟美妙，但我在羽毛球課上真正的學(xué)到了知識(shí)，鍛煉了身體。但在我們內(nèi)心深處有一種對(duì)羽毛球的熱情，不知是一種什么精神在激勵(lì)著自己，每次一節(jié)課一停不停的打，雖是滿頭大汗，但絲毫阻擋不了那種激情，甚至來(lái)不及休息。但必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，馬上就要結(jié)課了，說(shuō)句實(shí)話，真是很舍不得，上大三之后也沒(méi)機(jī)會(huì)上羽毛球課了，羽毛球讓我學(xué)到了知識(shí)，鍛煉了身體，打球快樂(lè)。

通過(guò)這一年的時(shí)間，羽毛球讓我受益匪淺。對(duì)于羽毛球課程來(lái)說(shuō)，學(xué)校應(yīng)該考慮一下是否有必要把球館對(duì)外開(kāi)放，夏季來(lái)臨，同學(xué)們有很多都喜歡晚飯后打打羽毛球，但都找不到合適的場(chǎng)地。因?yàn)橛鹈虮旧肀容^輕，只適合在室內(nèi)打，室外風(fēng)太大，沒(méi)有合適的場(chǎng)地?？傊?，學(xué)校開(kāi)設(shè)的羽毛球課特別受同學(xué)們的喜愛(ài)，每年同學(xué)們都會(huì)爭(zhēng)先恐后的報(bào)名，羽毛球老師也認(rèn)真負(fù)責(zé)，同學(xué)們虛心好學(xué)。是我們學(xué)校很成功的一門(mén)課程。

第二篇：對(duì)電子商務(wù)課程的體會(huì)以及建議

對(duì)電子商務(wù)課程的體會(huì)以及建議

第210組。組長(zhǎng)：王雪

組員：王娟，賀露薇，張曉梅，楊露萍

心得體會(huì)：

1B2B和B2C是近幾年國(guó)內(nèi)學(xué)界與商界討論最多的話題，這兩種交易模式從根本上說(shuō)是電子商務(wù)功能發(fā)現(xiàn)的主要代表作。電子商務(wù)市場(chǎng)發(fā)展的前景誘人，電子商務(wù)突破了傳統(tǒng)交易在時(shí)空上的限制。我們這學(xué)期開(kāi)設(shè)的電子商務(wù)這門(mén)課程起到了引導(dǎo)作用，我們對(duì)電子商務(wù)有了清晰的理解，能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的操作，激發(fā)了同學(xué)們的興趣和熱情。2在這次成果項(xiàng)目中，讓我們感觸最深的就是團(tuán)隊(duì)的合作精神，齊心協(xié)力才能事倍功半，組長(zhǎng)根據(jù)每個(gè)人的擅長(zhǎng)明確分配任務(wù)，合理的利用人力資源，并且每個(gè)人感覺(jué)到自己能為這個(gè)項(xiàng)目盡力而感到自豪，我們進(jìn)行過(guò)激烈的討論，這個(gè)項(xiàng)目是大家的一次創(chuàng)新和挑戰(zhàn)。3.這次網(wǎng)站的制作，我們花費(fèi)了很多時(shí)間來(lái)找素材，無(wú)數(shù)的修改和制作，可是加深了我們對(duì)ppt的熟練操作和對(duì)做網(wǎng)站的初步嘗試。

對(duì)教學(xué)的建議：

優(yōu)點(diǎn)：潘老師具有親和力，長(zhǎng)了一張明星臉，呵呵……聲音洪亮，精神面貌很好，感染力強(qiáng)，講課思維清晰。

在講課時(shí)，能夠結(jié)合實(shí)踐，有效的引入案例教學(xué)啟迪,效果甚佳，該課程還將最新的研究成果及時(shí)體現(xiàn)在教學(xué)環(huán)境中，達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，拓展學(xué)生的視野。

不足：課堂上的互動(dòng)和討論太少了,課堂上，同學(xué)們?nèi)狈σ欢ǖ呐d趣。

完成作業(yè)也只是按照步驟來(lái)做參考，可是完成后能記住的知識(shí)不多。

第三篇：對(duì)健美操課程的感受和建議

對(duì)健美操課程的感受和建議

選擇學(xué)習(xí)健美操，是一個(gè)偶然。因?yàn)橐恢辩娗榈蔫べだ蠋熜萘水a(chǎn)假。沒(méi)辦法，只好重新選課。斟酌了很長(zhǎng)時(shí)間，最終選擇了健美操。因此，說(shuō)到健美操對(duì)我們的益處。我是有過(guò)總結(jié)的，很容易道來(lái)。

1、設(shè)備簡(jiǎn)單，只需要一身運(yùn)動(dòng)服，一雙運(yùn)動(dòng)鞋即可。這樣省去了很多器材的花費(fèi)，這該是最經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動(dòng)之一了。

2、對(duì)基本功的要求不是很高，甚至沒(méi)有要求。一般的體育課程，必須連續(xù)選修，如果中斷，可能就相當(dāng)于一無(wú)所學(xué)，要想半路插班，更是困難。因此，給我們的選擇空間很小。而健美操不一樣，我們即使沒(méi)任何有基礎(chǔ)，但也可以跟得上老師的進(jìn)程，很容易掌握。運(yùn)動(dòng)量也很事宜，特殊時(shí)期，也不會(huì)影響上課。

3、體育運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然是為了強(qiáng)身健體。健美操很適合女生。也正是考慮了以上優(yōu)點(diǎn)，我毅然選擇了健美操的課程。

開(kāi)課后，發(fā)現(xiàn)老師也特別負(fù)責(zé)。每節(jié)課的時(shí)間里用都很好。有專門(mén)連考試內(nèi)容的時(shí)間，也有為大家擴(kuò)充其他動(dòng)作的時(shí)間。此外，老師還抽時(shí)間交我們練習(xí)了提高保持氣質(zhì)的許多動(dòng)作。這段時(shí)間，真的獲益不少。

另外，老師的每節(jié)課都點(diǎn)名的制度，我覺(jué)得特別好。徹底打消了逃課偷懶的念頭，雖然開(kāi)始有些抱怨，但最后看到自己這段時(shí)間的收獲，真的很感謝老師督促和教導(dǎo)。

最重要的，鍛煉身體的同時(shí)，我也學(xué)到了很多關(guān)于健美操的知識(shí)：

至于建議，我覺(jué)得老師上課最好用純旋律的音樂(lè)，這樣節(jié)奏感比較強(qiáng)，我們對(duì)節(jié)奏的把握會(huì)比較容易。有的時(shí)候真的感覺(jué)能給上旋律，身子便會(huì)情不自禁的跳動(dòng)起來(lái)，不必刻意的學(xué)習(xí)，便能領(lǐng)會(huì)。

第四篇：《食品安全》課程學(xué)習(xí)后的體會(huì)和建議

《食品安全》課程學(xué)習(xí)后的體會(huì)和建議

民以食為天。食品是人類賴以生存和發(fā)展的最基本的物質(zhì)條件。在我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)中，食品工業(yè)已成為第一大產(chǎn)業(yè)。但隨著近些年一些重大的食品安全問(wèn)題的曝光，食品安全成了人們關(guān)注的焦點(diǎn)，通過(guò)《食品安全》這門(mén)課的學(xué)習(xí)我們知道了食品安全主要有有三方面的問(wèn)題尤為重要：

第一，食品原材料安全控制。

第二，食品添加劑問(wèn)題。

第三，從整個(gè)供應(yīng)鏈角度保障食品安全與質(zhì)量。

食品安全事件容易造成群體性發(fā)病，引起較大的社會(huì)和心理影響。食源性疾病是使人遭受痛苦的一個(gè)主要原因，它能帶來(lái)不必要的死亡和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。而引發(fā)食品安全事故的原因又是多種多樣的，常見(jiàn)的如農(nóng)藥殘留、濫用食品添加劑、病原微生物控制不當(dāng)、轉(zhuǎn)基因食品的潛在危險(xiǎn)及食品污染等。

在國(guó)內(nèi)，長(zhǎng)期以來(lái)，食品安全事故頻繁發(fā)生，有關(guān)劣質(zhì)食品的報(bào)道層出不窮，比如說(shuō)關(guān)于劣質(zhì)奶粉、劣質(zhì)面粉、劣質(zhì)大米、劣質(zhì)豆制品、染白粉絲、注水肉、蘇丹紅，福壽螺、毒火腿、瘦肉精、毛發(fā)醬油、黑心月餅及2008年9月份曝光的“三鹿嬰幼兒奶粉事件”，一起起怵目驚心，輕者致病，重者導(dǎo)致死亡。在世界范圍內(nèi)，近年來(lái)食品安全方面的惡性、突發(fā)事件也屢屢發(fā)生，比利時(shí)發(fā)生二惡英污染事件；英國(guó)發(fā)生的瘋牛病及豬瘟；日本發(fā)生的近萬(wàn)例的大腸桿菌O157的食物中毒事件均已嚴(yán)重威脅人群健康。

學(xué)習(xí)食品安全，讓我們系統(tǒng)全面地了解各類可能對(duì)我們生命安全存在威脅的情況，從而讓我們?cè)谶x擇食品的時(shí)候更加理性。比如，我們通過(guò)學(xué)習(xí)，了解了各種食品添加劑及其作用，這樣在選購(gòu)食品時(shí)可以更細(xì)致地比較挑選。同時(shí)也了解了可能存在于食品中的、會(huì)被不法商家濫用的非食用的添加劑，這門(mén)課教會(huì)我們?cè)鯓訁^(qū)分出那些外觀很出色，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值或者安全系數(shù)不高的食品。讓我最受益的要數(shù)對(duì)一些本身有毒的，或者共食會(huì)發(fā)生反應(yīng)危害健康的食品的介紹。比如河豚，野生蘑菇等。

第五篇：課程改革中的一些體會(huì)和建議

課程改革中的一些體會(huì)和建議

從去山東學(xué)習(xí)開(kāi)始，我就對(duì)合作學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚的興趣。一個(gè)60人左右的大教學(xué)班，讓人驚訝的事不少？之一：學(xué)生圍在一起學(xué)習(xí)，上課紀(jì)律還挺好。之二:不管有多少老師進(jìn)進(jìn)出出，學(xué)生們就像沒(méi)看見(jiàn)一樣，該怎樣上課還怎樣上課。之三：幾乎所有的學(xué)生都積極主動(dòng)，課上參與度很高。之四：她們上課用學(xué)案。。。先是驚奇，隨著聽(tīng)課過(guò)程的不斷深入，心中的疑惑又多了：她們是怎么備課的？小組是怎么分的？組員與組長(zhǎng)在組內(nèi)作用怎樣？她們又是怎么合作的？學(xué)案又是個(gè)什么東西？是怎么使用的？帶著這許多的疑惑開(kāi)始了我們學(xué)校的課程改革嘗試。

首先要說(shuō)明的是，從開(kāi)始接觸課改，我就從心里高興，認(rèn)為我們的救命稻草出現(xiàn)了。我們一中現(xiàn)在的生源不好，借讀的學(xué)生占了五分之二，有的班甚至到了二分之一，要想重塑輝煌，合作學(xué)習(xí)勢(shì)在必得。

從六年級(jí)下半學(xué)期，我們開(kāi)始嘗試，隨著培訓(xùn)的進(jìn)一步深入，每個(gè)人在教學(xué)中都有了自己的研究與探索，都有了自己的努力與實(shí)踐，也有了自己第一手的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，不過(guò)，大家均樂(lè)在其中，動(dòng)力無(wú)限，工作起來(lái)特別有積極性，我也是樂(lè)此不彼。

一開(kāi)始我們政治課的學(xué)案設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)很全，六個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)不少，雖然備課很認(rèn)真，揣摩了又揣摩，內(nèi)容也詳細(xì)，可是一進(jìn)入課堂，自己設(shè)計(jì)的學(xué)案就顯示出問(wèn)題了，進(jìn)度老是完不成。這對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是公認(rèn)的話題。于是我們師徒兩人在這個(gè)學(xué)案的問(wèn)題上又不停地實(shí)踐,感覺(jué)到學(xué)案設(shè)計(jì)易簡(jiǎn)不易繁，我們政治課已經(jīng)是會(huì)考科目，因此更要

響應(yīng)學(xué)校高效的號(hào)召，學(xué)案只能是上課用，不能提前發(fā)給學(xué)生，這就更要認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真設(shè)計(jì)。一個(gè)學(xué)案有時(shí)可以設(shè)計(jì)兩個(gè)課時(shí)，環(huán)節(jié)也可以依據(jù)內(nèi)容的變化有刪減或調(diào)整，有的學(xué)案還可以設(shè)計(jì)成問(wèn)題團(tuán)，層層遞進(jìn)，有的可以必答題和搶答題互相配合，但是不管是啥樣的學(xué)案，在上課之前，自己必須要有準(zhǔn)備，自學(xué)環(huán)節(jié)需要幾分鐘，一定要事先自己讀一下，掐掐時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間的基礎(chǔ)上再延遲一兩分鐘，就更適合學(xué)生的閱讀速度，這樣定的時(shí)間精準(zhǔn)，有效果。在展示環(huán)節(jié)，難題一定要1號(hào)或2號(hào)展示，或黑板展示，或?qū)懺诩埳嫌谜古_(tái)展示，或輪流表述，這樣能夠突破重點(diǎn)，難點(diǎn)，也易捕捉到學(xué)生中的弱點(diǎn)，在點(diǎn)播環(huán)節(jié)被擊破。簡(jiǎn)單題需要5號(hào)或6號(hào)搶答，這樣做既節(jié)約了時(shí)間也能了解暫差生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，小組活動(dòng)設(shè)計(jì)大約幾分鐘，需要認(rèn)真揣摩，在學(xué)案上標(biāo)注清楚，總之，學(xué)案的設(shè)計(jì)雖然有模式但卻也要不唯模式，這樣教學(xué)才會(huì)不死板，教師在教學(xué)上也會(huì)有提升，學(xué)生學(xué)起來(lái)也有興趣。最重要的時(shí)間控制好了，教學(xué)任務(wù)就容易完成。因此合作學(xué)習(xí)對(duì)老師的要求更高了，備課比以前還要認(rèn)真，準(zhǔn)備更要充分。教師比以前更辛苦了。

七年級(jí)上學(xué)期，我又當(dāng)了四班的班主任，對(duì)我這個(gè)老班主任而言，一次新的挑戰(zhàn)又?jǐn)[在面前，課改面前，有領(lǐng)悟快的，也有領(lǐng)悟慢的，我到底會(huì)不會(huì)干，還真是個(gè)考驗(yàn)，不過(guò)有熱情，愿意干，想干好，則遇到的難題與挫折就少一些。七年級(jí)一開(kāi)始還是延續(xù)老班主任的工作思路與方法，不過(guò)在小組分組上我發(fā)現(xiàn)，原來(lái)七人組時(shí)，總是有一個(gè)學(xué)生落單，在小組討論中則表現(xiàn)出易脫離集體，不是因?yàn)閷W(xué)生本人不

配合而是因?yàn)樗幍奈恢?。于是我進(jìn)行了嘗試。全班共36人，每組六人，六個(gè)小組。做法是：按學(xué)習(xí)成績(jī)將他們分成六份，前六名是組長(zhǎng)，她們可以挑組員，從其他的4份中挑選能和自己配合好的同學(xué)作為一組，最后一份讓他們挑組長(zhǎng)，既6號(hào)自己去選擇組長(zhǎng)，因?yàn)槭亲约哼x的組長(zhǎng)，他們一般會(huì)主動(dòng)配合，而盡量不給小組增添負(fù)擔(dān)，這樣分成的小組矛盾少一些，工作運(yùn)行的也順暢，特別是六個(gè)人可以分成三個(gè)子小組，在合作學(xué)習(xí)與討論中，每個(gè)學(xué)生都有自己的伙伴，組長(zhǎng)與副組長(zhǎng)控制小組更得心應(yīng)手，老師對(duì)于各類學(xué)生存在的問(wèn)題當(dāng)堂就能掌握第一手資料，組小一些，紀(jì)律更可控，向各科老師詢問(wèn)過(guò)，跟以前比，那種更好一些，均說(shuō);6人組比七人組更可控，效果更好。這是在原有基礎(chǔ)上的又一次微調(diào)，還需要時(shí)間的檢驗(yàn)，不過(guò)感覺(jué)還不錯(cuò)。

到這學(xué)期結(jié)束，課改進(jìn)行才一年，所以仍然有許多的困惑和想法:比如圍坐式學(xué)生易說(shuō)話，也已產(chǎn)生早戀現(xiàn)象，課堂駕馭難度也增加了，這也需要運(yùn)用智慧來(lái)解決，還需要探索；還有很多課型還沒(méi)有掌握，還要不斷的努力，不斷地提高，怎樣將學(xué)科組和備課組的力量和智慧有機(jī)的結(jié)合在一起，設(shè)計(jì)出最優(yōu)的學(xué)案供大家分享，并為下一屆老師鋪平道路，也是可以商榷的；對(duì)于合作有障礙的學(xué)生的教育和管理又是一種新的挑戰(zhàn)，小組評(píng)價(jià)沒(méi)有刺激的作用時(shí)，又該如何哪？等等我們需要思考與解決的問(wèn)題還會(huì)有很多，不過(guò)我個(gè)人認(rèn)為，這種學(xué)習(xí)模式是很適合我們學(xué)校的，今后也許會(huì)遇到更多的挫折和阻力，但我始終認(rèn)為：適合自己的就是最好的。

合作學(xué)習(xí)后的體會(huì)與建議

姓名：徐愛(ài)東