第一篇：萬米接力新聞Microsoft Word 文檔

萬米接力我院獲第三名

2010年12月3日下午，青島理工大學(xué)第一屆萬米接力比賽在田徑場拉開了帷幕。張桂青老師及各院團委書記參加了開幕式，自動化工程學(xué)院、汽車與交通學(xué)院等七個學(xué)院參加了比賽。

開幕式開始，首先由張桂青老師致辭。張老師在致辭中講到“每一位運動員都要尊重裁判，尊重對手，努力拼搏，賽出風(fēng)格，賽出水平，發(fā)揮出最佳成績”，對運動隊員提出了幾點要求。隨后，運動員代表進行了宣誓。在宣誓中，每句話都對應(yīng)張老師的要求，體現(xiàn)出賽好比賽的決心。接著，裁判代表也進行了宣誓，承諾公平公正地執(zhí)法比賽。

開幕式結(jié)束后，正式比賽即將開始。比賽共分兩組，我院和自動化、經(jīng)貿(mào)、管理分在第一組，另外三個學(xué)院分在分在第二組。裁判一聲哨響，第一組的四位運動員站在了起跑線上。隨著一聲發(fā)令槍的槍聲，四位運動員如離弦之箭沖了出去，隨之而來的是如濤聲一般的加油聲。我院的第一棒速度很快，而且耐力很好，一圈下來已經(jīng)落下其他對手十來米遠(yuǎn)。我院的其他隊員都充滿了信心。由于比賽是由十五個男生，十個女生共二十五人參加的比賽，因此女生的速度直接影響著整體的水平。由于我院女生的速度較慢，加上人員的分配不太合理，我院的優(yōu)勢很快沒有了，而且被自動化反超了！最終，我院以落后第一名三十七秒的成績屈居第三名。

雖然在本次比賽中我院遺憾地只拿到第三名，但運動員通過比賽獲得了快樂，健康和比賽經(jīng)驗，體會到了團結(jié)的力量。相信，下一屆萬米接力我們一定能取得更好的成績！

---------汽車與交通學(xué)院體育部

第二篇：萬米接力工作總結(jié)

萬米接力工作總結(jié)

萬米接力是由學(xué)校舉辦的冬季最后一項最大的體育活動。由于冬日的寒冷和一些其他原因，本次比賽較以前其他項目出現(xiàn)了一些特殊的問題，現(xiàn)分三部分總結(jié)：比賽前期準(zhǔn)備；訓(xùn)練相關(guān)；比賽時與其他問題

一、比賽前期準(zhǔn)備

由于萬米比賽在上學(xué)期的最后，帶隊教練對可以運動員也有了一定的熟悉，心中有了一個大致的參賽人選，這時需要做的就是盡早確定訓(xùn)練計劃與確定參賽人員。我們出現(xiàn)了如下的問題：

1.訓(xùn)練計劃性不強，訓(xùn)練量和訓(xùn)練時間沒有規(guī)劃好。

2.對參賽人員自己沒有把握好。一些高年級的思想工作不到位，導(dǎo)致一些大二大三的沒有重視訓(xùn)練，比賽也沒有狀態(tài)。

3.對參加比賽的人員沒有個大致把握

二、訓(xùn)練相關(guān)

1.訓(xùn)練時值冬日，要注意保暖工作。每次要記得帶熱水，同時叮囑運動員每一組跑完積極活動，不要休息到身體涼下來。否則接下來的訓(xùn)練很容易受傷。

2.要做好所有運動員的思想工作。冬訓(xùn)不比其他季節(jié)，空氣溫度較低。而且冬日萬米訓(xùn)練強度大，運動員身體負(fù)荷較大。很容易干擾運動員的情緒，造成厭訓(xùn)等不良情緒，影響訓(xùn)練效果。

3.做好后勤工作。一定要保證每天都有人出后勤，提前做好安排。帶好熱水和其他必備物品。同時后勤人員注意保管運動員的東西。學(xué)校人員復(fù)雜，小偷和其他社會人士可能在田徑場出沒。

三、比賽時與其他問題

1.沒有向往屆參加過比賽的人員詢問一些注意事項，對比賽沒有細(xì)致了解，導(dǎo)致比賽過程中有些事情安排不太恰當(dāng)。

2.由于領(lǐng)隊會議時間臨時變更，兩個領(lǐng)隊又都有事情，導(dǎo)致沒有按時參加領(lǐng)隊會議。實在有事可以找其他人替，我們安排不當(dāng)。

3.棒數(shù)安排不合理，因為大一這屆有體能不錯的，安排到了最后一棒，導(dǎo)致其壓力過大。

本次比賽我院取得了團隊第三的成績，與上屆第二相比略顯遜色，但還是不錯的成績。希望下一屆吸取我們的教訓(xùn)，再接再厲，爭取取得更好的成績。

第三篇：11年萬米接力訓(xùn)練策劃

建能系2011萬米接力賽訓(xùn)練安排

一 訓(xùn)練地點 ：周一，周二，周三，周四，周五，周日在西校區(qū)塑膠操場。

二

大一參與所有訓(xùn)練安排，大二參與周四、日的訓(xùn)練

周三 周五為休息日 三 訓(xùn)練時間：

周一 早晨 6：40 —— 7：20 周二 晚上 8: 20 —— 9: 20 周四 下午 3：00 —— 5：00 周五 下午 3：00 —— 5：00 周日 下午 3：00 —— 5：00 四

每周周日大測試，并依此成績決定報選名單 五 訓(xùn)練分組安排

前期分為男生，女生兩組，由體育部成員負(fù)責(zé)，后期具體分組情況隨后公布。

六 具體訓(xùn)練內(nèi)容

1． 準(zhǔn)備活動

1200米慢跑：主要是使運動員達(dá)到熱身的效果，通過1200米的慢跑，可以使運動員的身體基本活動開。2.熱身操

慢跑之后的熱身操可以使運動員的身體各個部分都基本活動開，這樣可以避免在訓(xùn)練中受傷，同時也可以更好的完成訓(xùn)練任務(wù)。

3.專項訓(xùn)練

由于原來接力賽大部分運動員都是400米賽程，主要針對400米所要求的爆發(fā)力和耐力進行訓(xùn)練，分為30米50米100米200米沖刺跑。耐力訓(xùn)練則要求運動員在長距離的不間斷跑步中積淀，每周二晚上是專門的耐力訓(xùn)練，在熱身結(jié)束后，進行30分鐘的不間斷慢跑。

4.技巧訓(xùn)練

60人的接力比賽，在整個比賽過程，總計有59次交接棒，如果每次交接棒都能穩(wěn)當(dāng)快速的完成，59次下來就可以節(jié)省出很長的時間，每周二、周日的大訓(xùn)，每組抽出20-30分鐘進行統(tǒng)一姿勢的交接棒訓(xùn)練，同時組織各組之間的接力比賽，豐富運動員在訓(xùn)練期間的訓(xùn)練內(nèi)容。5.心理輔導(dǎo)

萬米接力賽是我院每年比較重大的大型體育賽事，參賽的大一運動員剛剛進入大學(xué)，很少有經(jīng)歷過這種的大型比賽，為避免運動員在比賽中由于壓力和緊張影響水平的發(fā)揮，要求各隊隊長在平時的訓(xùn)練中對隊員進行心理輔導(dǎo)，并在動員大會中統(tǒng)一的進行專業(yè)的心理輔導(dǎo)。使運動員在比賽中能正常的發(fā)揮，爭取取得最好成績。七 具體考勤情況

隊長負(fù)責(zé)考勤（尤其早退情況），負(fù)責(zé)訓(xùn)練方法及技巧的傳授，帶隊訓(xùn)練，并自我參與。

一次曠訓(xùn)者予以警告，兩次曠訓(xùn)者予以嚴(yán)重警告并扣除班級內(nèi)量化分，五次及五次以上曠訓(xùn)者系里通報批評并取消本評優(yōu)評先資格。

以上為我系賽前訓(xùn)練簡明計劃，望學(xué)生會有關(guān)負(fù)責(zé)人員及全體運動員認(rèn)真閱讀，認(rèn)真對待訓(xùn)練工作，將自身狀態(tài)提高到最佳狀態(tài)。最后預(yù)祝我系比賽中取得優(yōu)異的成績，我系萬米接力賽工作取得圓滿成功。

建筑環(huán)境與熱能工程系

體育部 2011-11-4

第四篇：萬米拉練感悟

阮依楠：星期三的萬米拉練，我感受到了從未感受過的東西。那種累，那種渴。那種熱，真的好難受。原本以為自己爬不上去，可是最終我還是看到了那高高的紀(jì)念碑。老師的鼓勵，同學(xué)的幫助，我都很感動，我才有勇氣，有毅力爬到最頂端。我們在那揮灑自己的汗水，為抗日戰(zhàn)爭的英雄默哀，自豪。是他們讓我們過上了幸福安定的生活。那一刻我只有感謝，慶幸。謝謝他們，為我們所做的一切，保衛(wèi)家鄉(xiāng)，包圍祖國。萬米拉練，讓我懂得了很多。

陳一心：長征紅軍行走了二萬五千里，在饑寒交迫下，紅軍士兵人能堅守，才能創(chuàng)造這個奇跡，現(xiàn)在的生活水平高了，可能沒走過一萬米，可能有點累了，但對于紅軍二萬五千里長征來說，只是短短的一個小時，紅軍憑借這種堅定的意志，達(dá)到了日本人呢，趕走了國民黨，創(chuàng)建了新中國，浙西是鍛煉我們的意志力，可能有些同學(xué)倒下了，但他們堅持到了山頂，這次活動既有成功又有點悲傷，因為雖然全部到了山頂，但隊伍下來不夠整齊，聲音太響，但愿改正。

傅春江：這是一次汗水與艱辛的拉練。正是這次拉練，才讓我深刻地體會紅軍長征的那痛苦難以想象。紅軍長征以前都有課文介紹過，一切痛苦磨難只限于白紙黑字，并非深切的體會感悟。但這次我的確真切的用大汗淋漓來理解這一切貢獻(xiàn)。我們初一（2）班沒有一個落隊，愿意用行動詮釋自己的心。到紀(jì)念碑跟前，望著石碑上用血用肉用生命鐫刻的名字，圖畫，從未那么肅穆。名字與圖畫的線條被金漆粉刷過。那么多年了，從未掉色。是的，他們不會掉色。他們在中國歷史上閃閃發(fā)光。我們今日的幸福生活來源就是他們。正因如此，我們才要踏實地走好每一步，不輕身，不自棄，才能對得起他們血肉捐軀。

溫旭嬌：想過放棄，但還是堅持著走上了山。想過堅持，但走上山的那一刻，真的好累好累。想過放棄，但是當(dāng)所有都在努力的時候，我不忍心丟下他們，但是最后，我還是力量來自于集體與信念。在最后一刻，所有人都累了，但是所有人都笑了。

蘇彬：昨天進行了萬米拉練，剛開始時大家還悠閑地走，聊天，喝水。隊伍也極整齊，而走到后來，到二中的樣子，就有幾人不太支撐的住。大家心里也沒底，不過還是相互鼓勵著，硬是一個都沒有掉隊，爬上了烈士墓。由此可見，集體的力量是巨大的，大家只要團結(jié)就沒有做不到的事，相互之間，哪怕一句言語，也是最珍貴的。

金鑫明：星期三，我們舉行了“萬米拉鏈”，使我們獲益匪淺，來回十公里，走得我們腰酸背痛。讓我們體會到紅軍兩萬五千米長征之艱難，而我們的累只是他們的毫毛而已，有些人吐了，有些人走不動了，也有些人生病了，但是他們依舊懷著對革命烈士的敬仰，走到了山頂，并且和我們一起宣誓，要做一個對祖國，對世界有用的人！

孫璐依：這次的“萬里拉練” 體驗活動，及瞻仰了革命烈士的光輝事跡，又讓我們走出戶外，訓(xùn)練耐力，強身健體。雖然很累很辛苦。但是，當(dāng)?shù)郊o(jì)念碑頂端，向下鳥瞰時，有一種油肥而生的喜悅在心中萌發(fā)。平時從來不走，現(xiàn)在終于能感受到登上頂峰的自豪感。路上渴了，用水讓自己清醒一些；累了，有同學(xué)在身邊鼓勵。這是自己努力的結(jié)果。相信有了這次經(jīng)驗，再打的困難也能迎刃而解，因為它讓我有了成功的自信，無論遇到什么，都會竭盡全力，堅信自己的能力可以辦到。在革命烈士紀(jì)念碑前宣誓，更讓我們下定決心—做一個對社會有貢獻(xiàn)的人，為了理想而不屈地奮斗。

孫弘偉：周三進行了全體初一年級的活動“萬米拉練”。一開始，整個人還很活躍。一路上開開心心，可到了山腳下，那全身傳遞而來的酸漲感，一下子讓自己失去了活力，到了半山腰。我心中那條線已經(jīng)快崩斷了，一直想著要放棄，一放棄就能休息，可一想別人還在努力堅持，那條線有崩緊了許多，就這樣一步一步一的堅持的走過了山頂，有堅持靠自己回到了學(xué)校。這次活動，考驗的是我們的耐力，鍛煉的是我們的毅力，惟有堅定地信念是我們堅強的后盾。生活亦是如此，如果我們被“萬米”所困難，就不可能邁出最后一步。我們必須樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，并為此奮斗，也許這其中有挫折，困惑，也許想過放棄，然而，只有堅持不懈，才能享受到成功之果獨特的滋味。

童年：周三下午舉行了萬米拉練，去金家山參觀革命烈士紀(jì)念碑，革命烈士非常英勇，有的為了抗戰(zhàn)勝利獻(xiàn)出了自己寶貴的生命；有的為了建設(shè)美麗家園而獻(xiàn)出了自己寶貴的生命，為了登上烈士紀(jì)念碑，我們不畏艱險和崎嶇的路程，毅然堅持到最后，到了終點。這一次萬米拉練讓我有了許多長進。

孫偉琪：2011年3月30 日，我一個永生不會忘記的日子，在這天下午，我們從學(xué)校走到了烈士墓，往返總計萬米，在行進途中，不免有累的時候，老師組織大家唱歌，喊口號……總的來說一個字：累。但這個累字又包含了許多意思。不僅累，更讓我體會到了一些在家里從未體驗的東西，比如吃苦的精神。這些只有在萬米拉練來體會。陳壘：星期三，萬米。我沒想到這個星期三會是萬米拉練，就沒穿球鞋來，只有板鞋，所以我剛開始走腳就痛了，這是很難受的。剛開始我以為是腳發(fā)熱但一直到回寢室才知道是腳上起了幾個大水泡，但這是后話了。若僅僅是一萬米，我是完全可以支撐下來的，但難在了爬紀(jì)念碑上了，前2/3的路是完全能接受的，但重在最后的階梯，大概是考驗攀登者的毅力吧，這畢竟是神圣的那百檔的階梯的筆直大概就是為了說明革命人耿直的胸懷吧，但運用只是可以知道，直梯是最難走的，但這值得。這點小苦小難小磕小碰是不算什么的，正如演講稿上寫的，二萬五千里的紅軍戰(zhàn)士的長征，戰(zhàn)士們也從未抱怨。我們這不過是萬米罷了，相比較，算得了什么呢？

汪星辰：很吃力，也很自豪，因為第一個爬上紀(jì)念碑。但看到某些同學(xué)，有的吐了，有的臉色蒼白……舉得周立波的有一些話很有道理：“在亞運會上，坐著一些需要運動了人，看著一些需要休息的人在玩命地運動！”現(xiàn)在金牌都得了不少，可那只是個人，大眾卻又很多人，死于營養(yǎng)過剩。所以我覺得體育運動要增強。而這一次萬米拉練卻是在很辛苦，爬上去的就是好樣的！

夏洋濤：2010年，3月30日下午，我校初一年級開展了“萬米拉力”活動。從校門一直到紀(jì)念碑，粗略的估計也有十公里吧！平時會毫不猶豫打的。徒步行走簡直嚇我一跳。但擔(dān)心歸擔(dān)心，事還是需辦。那天下午，依舊邁上了征途。不知道哪里來的激情和勇氣，我竟自愿扛起了校旗，帶起了頭。起走幾步還好，比較旗不是很重，但過了稍會兒，風(fēng)一吹，就知道累了老是拽不住它……特別是爬山，真是有趣，本來慢慢走，倒不覺得累。李老師開玩笑的說:“后面的追上來了！”所以就開始跑了起來。上坡就是比平坦的路難走，才幾步就氣喘吁吁了。最后還是連滾帶爬上了山頂，真悟出了兩個道理，一個是表面的：是在需要好好運動。另一個是深層的：學(xué)習(xí)也要有這樣不屈服的精神。

錢晨浩：很累！但還是堅持走了下去，腳那時侯快要斷了卻依然向前走，水喝完了卻沒有停下來的意思。這一次走了萬米，才體會到腳下步行的痛楚和革命烈士曾經(jīng)遭受的苦難之大，和艱辛。頂上烈陽燃燒，口干難忍，舉足維艱。到了山頂，盡管都很累，有人頭暈有人吐了，單沒有人退縮，都站立在烈士墓下向烈士們致禮?；厝サ穆犯悠D辛，但人人都挺直了腳，眼睛火辣的得望著前方。烈日從早上開始升到了頭頂，又降到了腦后，我們依然堅持走著。

徐昊怡：雖然周三的萬米拉練很累，很辛苦，但是現(xiàn)在回憶起來卻是甜的。經(jīng)過這次訓(xùn)練，我覺得我們現(xiàn)在的生活太美好了，想起那些紅軍戰(zhàn)士走了比我們多的路，我們卻累得連腳都軟了；盡管出發(fā)以前的我們是那樣精神飽滿。周三萬米拉練的那天，天氣很熱，因為只有一瓶水，所以有些同學(xué)在去的路上就喝光了……參觀了烈士紀(jì)念碑。讓我們感到驕傲……現(xiàn)在，我知道了，堅持就是勝利！

朱心陽：萬米拉練，一開始對我有著莫名的吸引力。守望的目光，一只票要在某個角落里。憧憬之情，若落花，輕逝于春季的枝頭?！荔w驗了才明白。開始的幾步，對于我顯然算不了什么。踏著輕快的步伐，迎著獨有的氣息，穿梭在偌大的城市間。慢了，慢了。腳步遲疑了，沉重了。喘息聲急促了。在登山之際，我消耗盡了體力，在跨出第一步時，心中一瞬間動搖了。堅持那永恒的字眼，一股信念支撐著我。看著遙遙在望的紀(jì)念碑，想放棄了，不再無謂的掙扎了，但心中又有了一份不舍。一種接近爬的姿勢，不穩(wěn)的小心的，在最后快要倒下的一秒，登上了。我甚至從未奢望過。相信自己就是最好的扶持，永不言棄則是最大的動力。心中萌動著一絲感動，勝利都是以一種守望的姿勢，獨抱一懷馨夢，看著那些奮斗者。

徐澤婷：我想，這應(yīng)該是目前為止，我一次性走過的最長，最累的路。其實，在一開始平地上走的時候，我覺得還是蠻輕松的?？墒情_始爬山的時候。剛一抬腿感受到那沉重的雙腿，艱難的步伐，我就知道這條路很難走了。當(dāng)腿一次又一次的抬，落下。我感到了額前沁出的一顆又一顆的汗珠。我記得，當(dāng)走在紀(jì)念碑前的長樓梯上，當(dāng)看到了紀(jì)念碑。我只知道，快到了，快到了。哪怕，它其實離我們還有百級臺階。全程中，我一直堅持著，不愿停下來，哪怕雙腿只能一小步一小步的挪，我也不愿放棄努力。其實人生和學(xué)習(xí)不亦是如此，腳下所邁出的每一步踏下的每一個腳印，也許在當(dāng)時是多么艱難，多么無法實現(xiàn)?？墒钱?dāng)站在一個又一個的頂峰上時，回頭望去，一級接一級的當(dāng)級，蜿蜒鋪成了一條浩蕩的大路，那是承載著我們一個又一個的夢想，一輪又一輪的希望。如果你現(xiàn)在放棄，選擇原地甚至下山享受安逸。那么你將會有時間做夢，若你現(xiàn)在堅持奮斗。選擇往前沖。哪怕只是一小步，那么你將會圓夢——享受在山下看不到的獨特壯麗景觀。

倪相隆：一個民族想要長期立足于世界，需要得到世人的肯定，既然一個民族既然如此，一個學(xué)校也如此。3月30日下午，萬米拉練的活動在永興拉開：一個學(xué)校的社會活動如期舉行。下午，我們整裝齊發(fā)，二班為首，作為一員，我感到無比的驕傲。一條永興之龍開始出發(fā)，穿過了銀泰，法院，舍棄了棒冰，零食，我們喊著響亮的口號，唱著可愛的歌曲，堅定地走出了一步又一步，隨汗水流吧，讓努力如影隨行……不知不覺，到了山腳，金家山好比一座高峰，考驗著我們的頑強，但是永興之龍亦不畏懼，憑著一種遇事不服輸，堅忍不拔的精神讓祖先，讓富陽人知道了，我們就有一種永興精神。

余詩：星期三下午1：00，我們從學(xué)校出發(fā)，進行萬米拉練的活動，歷經(jīng)“千山萬水”，去人民烈士紀(jì)念碑，瞻仰先烈英靈，不知道有多長的路，只知道我們堅持了下來；不知道山有多高，只知道我們堅持了下來；不知道腳底有多疼痛難忍，只知道我們堅持了下來……記得回寢室洗澡時，發(fā)現(xiàn)腳底有一個大水泡，雖然很痛很痛，但那是我堅持下來的最好信物，他應(yīng)該是一個珍寶吧！那524位革命先烈，你們看到我們了嗎？看到我們的每一滴汗水，聽到我們每一句鼓勵的話語了嗎？也許這對你們來說是特別尋常的一件事，但是你們應(yīng)該為我們驕傲，因為我們的心中那份堅持不變的信念！

第五篇：“萬米長卷”校長演講稿

教科院實驗中學(xué)的全體師生要為2008奧運會做貢獻(xiàn) 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、全體同學(xué)們：

在桃花盛開的四月，讓我們共同回顧那激動人心的一刻——2001年7月13日北京時間22：00，萬眾矚目的2008年奧運會舉辦城市終于在莫斯科國際奧委會第112次全會中揭曉。薩馬蘭奇雄渾的宣告聲中只有一個名字：BEIJING!中國北京憑借其過人的優(yōu)勢，完美的陳述報告，在2008年申辦奧運會的五個城市中脫穎而出，一舉奪得2008年奧運會舉辦權(quán)?，F(xiàn)在距離2008年8月奧運會還有843天的時間。

“同一個世界，同一個夢想”，對奧運的期盼使各級領(lǐng)導(dǎo)、民間“奧運英雄”劉超英老師和北京電視臺的李目宣等新聞媒體的記者朋友，以及以奧運為夢想和已任的2006年東奧會火炬手-----趙璐來到我們中間，參加我們教科院實驗中學(xué) “奧運連著我和你----萬米長卷開卷儀式”。在此，我們表示熱烈的歡迎和衷心地感謝！請看：掛在我校護欄網(wǎng)上的長卷形成于2001年北京申奧成功之時。長卷上有長城巍峨，有巨龍狂舞，有簽字萬千，有照片數(shù)百，是一枚一枚的郵票疊壘成雄偉壯觀的長卷，它是長卷，更是一種眾志成城的精神。早在1992年劉超英老師為支持北京舉辦2000年奧運會就開始創(chuàng)造萬米郵票長城長卷征集百萬人簽名，至今已立時了15個年頭，跨躍北京兩次申辦，他的這些長卷有一部分已被中國體育博物館、中國長城博物館、首都博物館永久收藏。為了支持扶貧中國行活動，他從自己珍藏的長卷中，選出了一副非常有歷史和文物價值的卷，捐獻(xiàn)給中國扶貧基金會，來自全國各地火炬手一共148人，有將近一半的人都在這個長卷上簽下名字，大家十分熟悉的奧運冠軍劉翔、鄧亞萍、楊凌、京城活雷鋒孫傳芳、全國公交勞模李素麗、相聲藝術(shù)家姜昆、影視小品明星陳佩斯等人的簽名更增加了長卷得分量。長卷的歷史也使我們的活動更有意義。

作為教科院實驗中學(xué)的師生們能為奧運會做些什么呢？首先，我們急需努力的就是在人文環(huán)境方面的提高。

人文環(huán)境包括提高市民整體素質(zhì)、文明程度、愛護環(huán)境意識和語言環(huán)境。對中學(xué)生進行愛國主義教育，增強中學(xué)生的民族自豪感?；仡檴W運百年歷史上新舊中國的鮮明對比，我們就會體會到申奧成功對于培養(yǎng)愛國主義、凝聚民族自信 1

心起到積極作用。

愛國主義是民族精神的集中體現(xiàn)，民族精神是一個民族在長期的社會實踐基礎(chǔ)上形成和發(fā)展的，有沒有高昂的民族精神，是衡量一個國家綜合國力強弱的重要尺度。我們要在申奧活動中培養(yǎng)自己的愛國之心、報國之志、效國之行、建國之才。

第二，要注意培養(yǎng)世界公民意識和地球人意識。申奧成功極大地推動了中國的開放進程，讓北京更快的跨入國際化大都市的行列。

伴隨著經(jīng)濟和科技的高速發(fā)展，“地球村”的聯(lián)系越來越密切，相濡以沫，有難共擔(dān)，成為人們的共識。只有團結(jié)互助，方能有效地遏制災(zāi)難的蔓延。這種一榮俱榮、一損俱損的命運共同體，無疑成為產(chǎn)生“世界公民”意識的土壤。但其內(nèi)在的動力和底蘊則源自于公民良好的道德素質(zhì)，即從心靈深處所萌發(fā)的對人類的災(zāi)難、對受害者的愛心、同情心、惻隱和憐憫之心。

2005年震驚世界的海嘯災(zāi)禍，中國人民表現(xiàn)出來的“世界公民”的良知、愛心和責(zé)任意識，令人欣喜。公民意識的增強是道德建設(shè)和社會進步的重要標(biāo)志。當(dāng)一個好的“世界公民”首先要當(dāng)好中國公民。為申奧做貢獻(xiàn)，正是好中國公民的第三，培養(yǎng)環(huán)境意識。狹義的環(huán)境意識包括：環(huán)保、節(jié)水、節(jié)電、愛護環(huán)境、講究衛(wèi)生、不隨地吐痰、不亂扔廢棄物等；廣義的環(huán)境意識則包括文明禮貌、學(xué)會如何對待外國友人、通過學(xué)習(xí)、溝通與世界各國青少年友好交流。去年，我校被評為“北京市文明禮儀示范?！保覀儗W(xué)校又評出了六個文明禮儀示范班。

我們深知文明禮貌是一個人必不可少的美德，也是中華民族流傳千百年的傳統(tǒng)美德，作為跨世紀(jì)的中學(xué)生，理應(yīng)更好的繼承和發(fā)揚這一傳統(tǒng)。為此“三禮教材”走進了我們的課堂，“三禮之花”處處綻放。今天我們更要讓“三禮”沖出國門，走向國際，走向世界，通過承辦奧運會讓世界充滿愛。

第四，學(xué)好外語。語言環(huán)境是國際化大都市的主要標(biāo)志，外語不僅是一項交流工具和手段，還可以通過語言了解世界、發(fā)展自己。在教科院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我校與英國兩所學(xué)校建立基礎(chǔ)學(xué)習(xí)合作項目，在一年多的交往中，我們教師的專業(yè)化水平、同學(xué)們學(xué)習(xí)外語的積極性有了很大的提高，特別是高二（1）班呂峰同學(xué)借助于網(wǎng)上交流的形式，深深體會到英國老師就在我們身邊。我們希

望同學(xué)們在人文奧運中掀起學(xué)習(xí)英語的熱潮。因為中國正在走向世界，中國需要學(xué)習(xí)西方的先進思想和先進科學(xué)技術(shù)，學(xué)好英語為我們和世界的交往搭建廣闊的平臺，架設(shè)七彩的橋梁。請同學(xué)們在實踐中領(lǐng)悟語言的魅力吧！

同學(xué)們，2008年奧運會正一步步向我們走近，讓我們在奧運吉祥物福娃的祝福中，做好充分準(zhǔn)備，讓我們用實際行動為奧運會添上絢爛多彩的一筆！