第一篇：高中生心理健康教育的現(xiàn)狀與反思

高中生心理健康教育的現(xiàn)狀與反思

（夏善清，宣城市第二中學(xué)）

摘要：本文在調(diào)查研究和翻閱各類心理健康教育資料的基礎(chǔ)上，歸納總結(jié)了當前高中生心理健康教育的現(xiàn)狀，并結(jié)合所在學(xué)校的心理健康教育工作開展狀況，對如何做好高中生心理健康教育進行了探討。

關(guān)鍵詞：高中生；青少年；心理健康教育；對策

當前，我國正處于社會轉(zhuǎn)型期，人口素質(zhì)提升、價值觀念巨變、學(xué)習競爭激烈、社會生存空間擁擠等社會現(xiàn)狀難免會引發(fā)學(xué)生的種種困惑和心理問題。學(xué)生在成長過程中會產(chǎn)生各種各樣的心理壓力，若無法及時調(diào)節(jié)，便可能轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦斫】祮栴}并表現(xiàn)出來。有數(shù)據(jù)顯示，在我國，約10%-30%的青少年存在不同程度的心理健康問題。而在高中生中，這一比例更高。研究發(fā)現(xiàn)，49.6%的高中生存在各種輕度的不良心理反應(yīng)，如：強迫、偏執(zhí)、憂郁、敵對，及人際關(guān)系敏感等。另有許多研究報道顯示，近年來，中學(xué)生因心理問題而引發(fā)的自殺、違法犯罪等事件發(fā)生率呈逐年上升趨勢?？梢?，在當今復(fù)雜多變的社會環(huán)境下，如何維持中學(xué)生的心理健康越來越成為一個挑戰(zhàn)。

一、心理健康的概念界定

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康是這樣定義的：健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都臻完滿的狀態(tài)。顧名思義，心理健康指的就是個體心理上的一種完滿、適應(yīng)的狀態(tài)。在心理健康狀態(tài)下，個人具有積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)，充滿活力，并能有效發(fā)揮個人的身心潛力與社會功能。國內(nèi)外學(xué)者認為，良好的心理健康狀態(tài)包括兩個方面，一是個體的負面情緒較少，能體驗到幸福感；二是個體的行為符合社會規(guī)范，人際關(guān)系和諧，社會適應(yīng)良好。

二、開展高中生心理健康教育的意義

高中階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵期，這一階段所形成的許多個性特征對于高中生以后的發(fā)展有著直接影響。高中生雖大多已度過“疾風驟雨”的青春期，但由于他們面臨著發(fā)展自我和適應(yīng)社會這兩大壓力，內(nèi)心的沖突和壓力感依然存在。未來發(fā)展與升學(xué)壓力之間的沖突，追求獨立與現(xiàn)實挫折之間的沖突，同伴需求與孤獨之間的沖突，社會、家庭期望與自身表現(xiàn)之間的沖突等等，都可能因未被及時調(diào)節(jié)而超出其承受能力，從而給他們的發(fā)展帶來不利影響，嚴重的甚至會使其出現(xiàn)情緒或行為障礙。因此，高中生所處的特殊階段使得心理健康教育得到關(guān)注。

另一方面，中學(xué)生的健康不僅關(guān)系其自身的發(fā)展，同時也關(guān)系到國家的前進與社會的繁榮。聯(lián)合國教科文組織曾提出：“健康的一半是心理”；《國家教育改革和發(fā)展綱要》也明確提出：“中小學(xué)要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高民族素質(zhì)的軌道，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動技能和身體心理素質(zhì)??”可見，關(guān)注中學(xué)心理健康教育，重視學(xué)生良好的心理素質(zhì)，不僅是其健康成長的迫切需要，也是提高全民族素質(zhì)的客觀要求。同時，學(xué)生的心理狀態(tài)又與其德、智、體、美等方面的發(fā)展密切聯(lián)系，直接影響到他們的全面發(fā)展，因此，加強高中生的心理健康教育是促進其身心健康、全方位發(fā)展的基礎(chǔ)。

三、高中心理健康教育的現(xiàn)狀

近年來，我國中小學(xué)因心理問題而引發(fā)的各類惡性事件不斷出現(xiàn)，引起了社會各界尤其是學(xué)校的高度重視。眾多學(xué)校紛紛開始配備專、兼職心理教師，或是進一步擴大心理教師的隊伍。筆者所在宣城二中與2007年始配備專職心理教師，現(xiàn)以數(shù)年來開展的學(xué)生心理健康教育工作為背景，對高中生心理健康教育的現(xiàn)狀和體系構(gòu)建進行探討。

（一）本校的心理健康教育工作概況

我校自07年起，設(shè)置專門的心理咨詢中心，為學(xué)生提供心理健康服務(wù)。為提升學(xué)生對心理健康教育的了解，并為學(xué)生提供多渠道的心理健康指導(dǎo)，我校根據(jù)學(xué)生的實際情況，順應(yīng)高中生心理需求，開展了不同形式的活動。比如，根據(jù)各年級學(xué)生的學(xué)習心理特點開展心理測量，幫助學(xué)生了解自身的學(xué)習心理特點；每月定期刊印學(xué)生心理小報，以心理故事、趣味心理測驗、心理小貼士等形式來普及心理知識；專門設(shè)置了學(xué)?！靶睦硇麄鳈凇?，將高中生們常見、典型的困惑和問題以心理海報的形式呈現(xiàn)出來，并給以答案；利用學(xué)校廣播站，開設(shè)心理FM頻道，每天為學(xué)生傳遞心理能量。在全校營造了關(guān)注心理健康、了解心理健康的良好氛圍。

另一方面開展針對性較強的心理講座、咨詢活動，及時對高中生進行心理輔導(dǎo)。比如，針對高三學(xué)生的考前焦慮，我校心理咨詢中心與高三級部協(xié)作，于5月份開展了一個考前心理加油周活動，針對高三學(xué)生的學(xué)習心態(tài)、典型困惑進行了面對面的交流，并現(xiàn)場教授壓力緩解技巧，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)迎考心態(tài)，并制作高考心理資料供學(xué)生自由取閱。再如，針對感恩意識普遍不強的現(xiàn)象，學(xué)校請來心理專家與廣大師生、家長進行面對面交流，開展團體輔導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立感恩意識，讓家長了解如何教出感恩的孩子。

（二）高中心理健康教育的不足之處

雖然我校在學(xué)生的心理健康教育方面做了一些工作，但仍存在許多不足。結(jié)合我校自身的工作狀況及周圍其它高中的心理健康教育現(xiàn)狀，筆者認為，當前的高中心理工作主要有以下不足：

1.心理健康教育的理念存在偏差

從高中心理健康教育的實施情況看，不少學(xué)校仍存在“說起來挺重要，做起來變次要”的現(xiàn)象，重視對嚴重心理障礙、心理問題的事后處理，輕對群體事先心理預(yù)防的傾向。這種將心理健康教育當“急救包”，重處理輕預(yù)防的現(xiàn)象，是對心理健康教育的科學(xué)性、長效性認識不足的表現(xiàn)。要做好高中心理健康教育工作，必須轉(zhuǎn)變觀念，樹立高中生心理健康教育全員化、全面化的理念，從重點關(guān)注心理問題學(xué)生轉(zhuǎn)換為普及心理健康理念，提升全員的心理健康水平。

2.心理健康教育的隊伍建設(shè)不全面

大多高中雖已設(shè)立心理健康教育機構(gòu)，并配備了專職或兼職的心理教師，但僅靠心理教師是無法真正做好這項工作的，因為這部分人員的數(shù)量有限，無法接觸全體學(xué)生，更不可能對所有學(xué)生的心理狀況進行及時掌握。目前，一些高中也開始重視培養(yǎng)心理班主任，并建設(shè)心理社團，發(fā)揮學(xué)生心理委員的作用，但離廣大高中生知道、認識、了解并積極參與心理健康教育還存在相當大的距離。

3.心理健康教育活動的形式較為單一

高中生的學(xué)業(yè)壓力非常繁重，因而高中心理健康活動應(yīng)該要緩解壓力而非增添負擔，盡量做到內(nèi)容豐富生動、形式寓教于樂。但是，目前的很多活動都沒有很好的開展起來，有些活動雖然開展了，但仍然以理論教育為主，不能深入到學(xué)生心中。

四、優(yōu)化高中生心理健康教育工作的策略

（一）構(gòu)建四位一體的工作體系

開展心理健康教育不僅要靠心理教師，更需要全體教師和學(xué)生共同努力，要把學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任老師、心理教師和班級心理委員的作用都發(fā)揮起來，構(gòu)建成四位一體的全方位心理健康教育體系。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)真正重視心理健康教育工作，加強對心理教師的指導(dǎo)和培訓(xùn)，創(chuàng)造條件讓專兼職心理教師參與學(xué)習，提升專業(yè)技能，以提高他們開展心理健康教育工作的能力；加大心理健康知識的宣傳力度，增進學(xué)生對于心理健康的了解，并培養(yǎng)其助人、自助的能力；將心

理健康教育納入校本課程，開發(fā)心理教育的課程資源，由學(xué)校專（兼）職心理教師開設(shè)幸福課；在各班級增設(shè)心理委員并對其進行系統(tǒng)培訓(xùn)，教會他們識別心理問題的方法，提升其維護同學(xué)心理健康的使命感。

（二）建立心理健康教育網(wǎng)絡(luò)

心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，要做好這項工作，必須做到全員參與，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到教師，班主任，再到心理委員，學(xué)生本人。目前，大多學(xué)校的心理健康教育工作模式為校-班二級心理網(wǎng)絡(luò)，而鑒于部分高中生已開始住校，在寢室待得時間較多，可以向下增設(shè)寢室層面，形成校-班-寢室的心理健康工作網(wǎng)絡(luò)，將心理健康教育的觸角深入寢室。例如，可在各寢室設(shè)立一名心理互助員，一方面及時關(guān)注和匯報本寢室同學(xué)的心理狀態(tài)，另一方面為同學(xué)提供力所能及的心理支持。學(xué)校的心理健康教育機構(gòu)也應(yīng)對心理互助員進行培訓(xùn)，以提高其工作能力。此外，學(xué)校的心理健康教育機構(gòu)要通過家長學(xué)校、家長委員會發(fā)現(xiàn)、培訓(xùn)家教骨干，并納入學(xué)校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)管理之中。

（三）構(gòu)建高中生心理問題干預(yù)機制

良好的心理健康教育模式應(yīng)是重預(yù)防，而非重治療。因此，形成一套高中生心理干預(yù)辦法，相當重要。從學(xué)生心理普查、篩選，到進行心理干預(yù)并追蹤其后續(xù)發(fā)展，這樣一套系統(tǒng)化的干預(yù)辦法，有助于及早發(fā)現(xiàn)并處理學(xué)生的心理不適。從部分已實施此辦法的高校心理健康工作成果看，這一長效機制效果明顯。

1.早期預(yù)警。新生入學(xué)后即可開展心理普查，選拔班級心理委員并培訓(xùn)其關(guān)注同學(xué)心理狀況，這一工作使學(xué)生心理問題的及早發(fā)現(xiàn)成為可能。對于被認為需要心理幫助的學(xué)生，可安排面談，評估是否確實存在心理問題，若有，則進行相應(yīng)輔導(dǎo)并將其錄入到學(xué)生心理危機預(yù)警庫，并提醒班主任老師和家長對這些同學(xué)進行關(guān)注。

2.中期干預(yù)。對于學(xué)生心理危機預(yù)警庫中的學(xué)生或突發(fā)心理危機的學(xué)生，根據(jù)其心理危機程度，采取相應(yīng)的輔導(dǎo)或轉(zhuǎn)介治療等，實施心理危機干預(yù)。在保護學(xué)生人格的前提下，及時向?qū)W校報告情況。

3.后期跟蹤。危機化解后，學(xué)生的心理社會功能有一個恢復(fù)期。在此階段，學(xué)校的心理健康教育者應(yīng)定期對這些學(xué)生的心理狀況進行追蹤，并幫其應(yīng)用新的方式來獨立解決問題。

（四）豐富心理健康教育的形式

要發(fā)揮心理健康教育工作的作用，首先要讓它吸引學(xué)生，因而如何讓心理健康教育的形式更生動有趣，相當值得關(guān)注。從部分學(xué)校開展心理健康教育的成功經(jīng)驗看，開展現(xiàn)場心理

知識宣傳、心理專題講座、心理影視展播、發(fā)放心理書籍、組辦團體輔導(dǎo)活動及心理工作坊等形式，都廣受師生歡迎，對于大力宣傳普及心理健康知識很有裨益。同時，學(xué)校和班級要將心理健康教育與校園文化活動相結(jié)合，在活動中滲透教育。要注意利用多種渠道，積極開展豐富多彩的文體活動，鼓勵各類型學(xué)生參加課外科技、文藝、體育、制作等興趣小組和校園文化活動，使大部分學(xué)生在各類型的群體活動中發(fā)揮自己的特長。

（五）利用各種有效途徑，做到學(xué)校與家庭教育相結(jié)合

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教育方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭總體的表現(xiàn)和延續(xù)。無論是了解學(xué)生心理與行為異常的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，共同做好學(xué)生心理健康方面的教育。我們有條件可以定期召開家長會，舉辦學(xué)生心理健康教育講座，幫助學(xué)生和學(xué)生家長共同了解心理健康方面的知識，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信等心理調(diào)節(jié)手段。

【參考文獻】

林崇德.中學(xué)生心理學(xué)【M】.北京：北京出版社，1983年.曾四芳，曾建華.中學(xué)生心理健康教育探究與實踐【J】.當代教育論壇（下半月刊）.2009,6：63-64.

第二篇：高中生心理健康教育

當前中學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在十個方面：一是學(xué)習壓力感。由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力。一聽說考試等，心里就緊張。二是偏執(zhí)。偏于固執(zhí)，總覺得大多數(shù)人不可信任，自以為是。三是敵對。經(jīng)常與人抬杠；或者有打人沖動。四是人際關(guān)系敏感。與人相處，感到別人對自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說話臉紅。五是抑郁。精神苦悶、低落，悶悶不樂。對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，整日沒精打采。六是焦慮。心里煩躁，總覺著有什么事。七是自我強迫現(xiàn)象，明知沒必要做還要做。八是適應(yīng)不良。對學(xué)校的生活不適應(yīng)。不習慣教師的教學(xué)方式：或者不喜歡學(xué)校的各項活動。九是情緒不穩(wěn)定，忽高忽低。十是心理不平衡性。他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽而感到不平。其中，學(xué)習壓力感，是當前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問題。

造成心理問題的原因是多方面的：首先是對中學(xué)生心理健康教育缺乏應(yīng)有的重視。對中學(xué)生的心理健康教育缺乏應(yīng)有的重視，是我國教育界長期以來存在的一個不爭的事實，雖經(jīng)過這幾年的發(fā)展，這一現(xiàn)狀已有所改觀，但中學(xué)生心理健康教育還沒有成為當前中學(xué)教育的一項專門課程，一部分教育工作者，還沒有把心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容來看待，還沒有認識到良好的情緒、健全的人格及適應(yīng)能力對學(xué)生學(xué)習活動、掌握知識和技能、發(fā)展智能的重要作用，還不能把日益增多的中學(xué)生的心理障礙問題同思想品德加以區(qū)別，把學(xué)生存在的心理方面的問題籠統(tǒng)地認為是學(xué)生的人品、道德和思想問題，不能采用。心理學(xué)的方法和技術(shù)妥善和治療性地解決學(xué)生日益增加的心理困擾。其次，應(yīng)試教育加大了學(xué)生的精神壓力。這是當前導(dǎo)致中學(xué)生心理問題的一個最主要的直接原因?，F(xiàn)在，一些學(xué)生一臨近考試就緊張，總怕考不好，拼命準備，夜不能眠。還有的甚至在考試前發(fā)燒頭痛，以致于最后不得不中斷考試。厭學(xué)是目前學(xué)習活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習差的同學(xué)不愿學(xué)習，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。特別是近一個時期以來，一些地方，一些學(xué)校，為了片面追求升學(xué)率，無視青少年的心理、生理特點和承受能力，一味給學(xué)生增加學(xué)習壓力，致使一些學(xué)生出現(xiàn)了心理紊亂，甚至產(chǎn)生了變態(tài)心理。

第三是家庭教育方式不當。不正確的家教構(gòu)成了中學(xué)生存在心理問題的直接原因。正確的家教是民主的、溫暖的。在家里，父母關(guān)心的往往是孩子的學(xué)習成績衣食，而對子女的思想變化、心理狀況以及成長中所遇到的人生困惑等則少有關(guān)心，相互之間缺乏相互理解和溝通。另外，家庭關(guān)系不和，對學(xué)生造成了相當大的心靈傷害。有的學(xué)生因為父母關(guān)系不和，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了，覺得人活著真沒意思。

第四是傳統(tǒng)教育觀念作怪，一些教學(xué)方式不當?，F(xiàn)在，傳統(tǒng)的師道尊嚴和嚴師出高徒的教育觀念依然在一些教師的心中根深蒂固，一些老師認為，要提高學(xué)生的成績，必須對學(xué)生嚴格，在學(xué)生面前保持一定的威嚴，這樣才能讓學(xué)生聽話，才能壓住課堂，因此，對犯錯或?qū)W習不好的學(xué)生動輒進行指責和呵斥。

事實證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期雖不是精神疾病的多發(fā)時期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性；認知結(jié)構(gòu)的不完備性：生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng)，而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期，必須將加強中學(xué)生心理健康教育，作為中學(xué)生教育的一個工作來抓緊抓好。

要加強對中學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，首先要堅定不移全面貫徹黨中央關(guān)于加強素質(zhì)教育的決

定。教育的職責就是教書育人，一千多年，我國唐朝大文學(xué)家韓愈也曾說過：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！钡欢螘r間以來，我們忽視了“育人”、“傳道”和“解惑”。

第二，教師和教育工作者要摒棄那種嚴師出高徒和師道尊嚴的傳統(tǒng)教育觀念，要循循善誘，寬嚴并舉，學(xué)會與學(xué)生交朋友。在傳授學(xué)生學(xué)業(yè)的同時，多與學(xué)生進行思想和心理話方面的交流，在育人方面多下一些功夫。對學(xué)生存在的一些心理問題，如妒忌、多疑、敏感、抑郁等，不是一味地歸結(jié)為道德或思想問題，而是能學(xué)會從心理學(xué)的角度，運用心理學(xué)的分析方法，幫助學(xué)生解決心理障礙，使學(xué)生樹立一種積極的健康向上的心理態(tài)勢。對學(xué)生出現(xiàn)的錯誤，不是去簡單地責備，而是能在分析中給予引導(dǎo)，為學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。就是在批評學(xué)生時，也要注意把握分寸，千萬不要因為批評而傷了學(xué)生的自尊心。若出現(xiàn)此類，要敢于向?qū)W生承認錯誤。知錯就改，并不僅僅作為學(xué)生所應(yīng)有的良好品質(zhì)，也是一個老師所必須具備的良好素質(zhì)。

第三、父母要認識到心理健康的重要意義，注意自己的教育方式。望子成龍，望女成鳳，是我們中國每一位父母的最大向往。從今年中考反饋回來的信息看，在各級教育部門在“減負”的同時，家長們卻在增加學(xué)生們的學(xué)習負擔，陪考的現(xiàn)象不但沒有減輕，反而較往年有增無減。家長們必須明白。學(xué)習成績和分數(shù)并不決定一個人的一生，尤其是現(xiàn)代社會，它更需要的是一個人各方面的綜合素質(zhì)?？茖W(xué)家們告訴我們，一個人要想適應(yīng)現(xiàn)代社會的生存和發(fā)展，除了要有正常的智力外，還要有以下幾方面的素質(zhì)：一是能面對并處理好日常生活中遇到的各種挑戰(zhàn)，雖然有時不順心，也能肯定、積極地去面對；二是能比較客觀地認識自我，欣然地接受自己的優(yōu)點和缺點，甚至對自己無法彌補的生理缺陷也能坦然處之：三是樂與人交友，善于與人建立良好的關(guān)系，能以誠懇、謙虛、公平、寬厚的態(tài)度對待他人，尊重他人，容忍他人的短處和缺點，不輕易發(fā)怒或仇恨、攻擊他人：四是能正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，主動去適應(yīng)現(xiàn)實，改造現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實。對周圍的事物和人物能做出比較客觀的認識和評價，能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸。而這些都是健康心理的主要內(nèi)容。家長一定要摒棄那種以考試論高低，以分數(shù)論英雄的陳舊觀念，從孩子成長的角度來多關(guān)心孩子的心理健康問題。在教育孩子的方式，要盡量多與孩子進行思想和心靈上的交流，做到相互理解，相互溝通。除了涉及做人等原則方面的問題外，盡量不要干涉孩子的學(xué)習。

二、心理健康教育的目標：

學(xué)校心理健康教育的宗旨是解決學(xué)生心理問題，維護學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，其具體目標為：

（－）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人，使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學(xué)生優(yōu)良品德的形成。

（二）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習，樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習的態(tài)度，促進學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。

（三）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會創(chuàng)造，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新，發(fā)揮學(xué)生的個性，開發(fā)學(xué)生的潛能，促進學(xué)生個性特征的發(fā)展。

（四）培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會生活，增強學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會交往能力和競爭能力，促進學(xué)生生存能力的發(fā)展。

三、學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容：

中學(xué)生心理健康教育要根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容要有以下幾個方面：

發(fā)展性心理健康教育是指中學(xué)教育工作者或心理輔導(dǎo)人員在了解中學(xué)生心理發(fā)展的一般

規(guī)律和年齡特征的基礎(chǔ)上，針對學(xué)生在中學(xué)階段所面臨的任務(wù)，素質(zhì)和個別差異，施加一定的教育和輔導(dǎo)，促使學(xué)生心理素質(zhì)妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個性品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預(yù)防各類身心疾病，促進身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個內(nèi)容。

l、學(xué)習心理健康教育。學(xué)習是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動機和學(xué)習興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習方法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習前進道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習心態(tài)。

2．情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時期是人格塑造的重要時期，根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特點進行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。

3、人際關(guān)系心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中，可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中學(xué)生經(jīng)常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

4．個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來，讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時期，隨著學(xué)生生理、心理的 不斷成熟，一些特殊的生理現(xiàn)象和心理問題，特別是學(xué)生的性成熟問題，經(jīng)常困撓著他們，因此，加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)間的交往，做到自尊與互尊。

6.補救性心理健康教育是指在預(yù)防無效的情況下，由心理健康教育工作運用心理學(xué)的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo)，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復(fù)心理健康。主要有以下兩方面的內(nèi)容：

l、以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。不良習慣對學(xué)生身心的危害及指導(dǎo)，不良個性心理健康的影響及其糾正等，這部分內(nèi)容強調(diào)問題的早期發(fā)現(xiàn)，及時補救，避免問題的加重，逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。

2、以心理治療為中心主要是對中學(xué)生中常見心理疾病的咨詢和診斷、治療和護理等。從而讓學(xué)生消除某些心理疾病，得以健康地成長。

四、搞好心理健康教育的主要途徑。

l、建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。學(xué)校設(shè)立心理咨詢信箱，配備懂心理學(xué)、教育學(xué)、倫理學(xué)等學(xué)科知識，又具有豐富教育工作經(jīng)驗的教師擔任心理咨詢員，建立學(xué)生心理檔案，跟蹤學(xué)生心理變化，及時矯正學(xué)生的心理偏差。

2、充分利用課堂陣地，開設(shè)心理保健課，加強心理健康指導(dǎo)，做到全員育人。

3、疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請學(xué)生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質(zhì)，使學(xué)校教育與家庭教育密切配合，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)站，形成輔導(dǎo)學(xué)生，人人有責的良好局面。

4．開展豐富多采的班團隊活動，寓教育于這些活動中，引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多采的集體活動中健康成長。

5．利用校園之聲廣播站、學(xué)校文學(xué)社、墻報，手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

6、開展社會實踐活動，拓寬學(xué)生的視野，磨礪學(xué)生的意識，讓學(xué)生經(jīng)風雨見世面，培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力

五、工作原則：

1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，面向全體學(xué)生有針對性地實施教育；

2、面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質(zhì)逐步得到提高；

3、關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生的尊嚴和價值，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平；

4．尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性和針對性相結(jié)合；

5．面對全體學(xué)生與關(guān)注個別差異相結(jié)合；

6．預(yù)防和矯正相結(jié)合；

7．教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動參與相結(jié)合；

8、助人與自助相結(jié)合；

9．心理輔導(dǎo)過程對學(xué)生所作的“自我暴露”，輔導(dǎo)員應(yīng)嚴守秘密，不宜對外公開當事人的姓名和事件。

總之，要注意并加強學(xué)校的心理健康教育，減少學(xué)生的不適應(yīng)行為，減少學(xué)生違法犯罪的隱患，為學(xué)習正常成長營造良好的環(huán)境。

第三篇：高中生心理健康教育初探

高中生心理健康教育初探

摘 要：當前，我國教育正由傳統(tǒng)的應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，素質(zhì)教育就是使受教育者在生理、心理和社會文化等諸方面的素質(zhì)都得到和諧的發(fā)展。因此，心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標之一，也是社會和時代對我們的要求。加強學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)健康的心理，塑造健全的人格，是現(xiàn)代教育亟待解決的重要課題，是所有教育工作者特別是班主任義不容辭的責任。

關(guān)鍵詞：高中生;心理;健康輔導(dǎo)

一、針對學(xué)生的心理問題成因的不同，注重育“心”

高一學(xué)生心理障礙的成因主要有三方面：

1、對新環(huán)境不適應(yīng)、學(xué)習任務(wù)過重，心理壓力太大，從而引起身體疲勞、恐怖、緊張、適應(yīng)不良的感覺，于是出現(xiàn)心理障礙。

2、家庭教育的一些失誤往往使學(xué)生心理承受能力變得脆弱;

3、社會環(huán)境對學(xué)生心理健康的影響。探究“病源”，幫助高中學(xué)生排憂解惑，提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健康心態(tài)，促進中學(xué)生學(xué)業(yè)成績提高，成為高一班主任工作的重中之重。

從初中升到高中，環(huán)境的改變，集體的重組，學(xué)友的更新，老師的變換，一切都是新的，是一個新的起點，也是一個轉(zhuǎn)折點，更是教育的關(guān)鍵時期。這個特殊時期就要著重幫助學(xué)生過好“三關(guān)”：即生活關(guān)、學(xué)習關(guān)、角色轉(zhuǎn)換關(guān)。

我班大部分學(xué)生來自農(nóng)村，為了幫助這些新生過好“生活關(guān)”，我先培養(yǎng)兩個女生輔導(dǎo)員和兩個男生輔導(dǎo)員，他們是向我傳遞學(xué)生信息的天使，也是我開展心理健康教育的助手。

通過一周軍訓(xùn)的了解和溝通，知道這些學(xué)生改學(xué)日語的原因是認為自己智商行，為了幫助學(xué)生過好高中學(xué)習的重要關(guān)――“學(xué)習關(guān)”，我不僅盡最大的努力上好第一節(jié)課，去吸引學(xué)生，去博得學(xué)生良好的第一印象。并用“低一點”“慢一點”“淺一點”“少一點”等辦法，激發(fā)每一個學(xué)生的學(xué)習興趣，開發(fā)每一個學(xué)生的學(xué)習潛能，使每一個學(xué)生都感受到學(xué)習成績的進步，使每一個學(xué)生都親身體驗到學(xué)習成功的喜悅，使每一個學(xué)生都在學(xué)習上形成個良好的開端。

在這個教育的關(guān)鍵時期我會不失時機的幫助新生過好“角色轉(zhuǎn)換關(guān)”。在初中和小學(xué)時，很多人一直是班里的“尖子”、“班干”，甚至是“三好”、“優(yōu)干”，可是到高中，就大大不同了?！凹庾印辈弧凹狻绷?，班干變?yōu)椤捌矫瘛保喈斠徊糠中律蜁霈F(xiàn)心理困惑。這就要及早教育，幫助學(xué)生過好角色轉(zhuǎn)換關(guān)，尤其是對成績差的新生，要多多尋找他們的閃光點，及時進行表揚和鼓勵，讓每位新生都能及時選好自己的位置，過好角色轉(zhuǎn)換關(guān)，避免產(chǎn)生失落感、自卑感、孤獨感，以便更快形成積極向上的新集體。

二、爭取家長配合，幫助學(xué)生定出適合自己的期望值

我在注重過好“三關(guān)”的同時，不忘幫助學(xué)生制定一個適合自己的目標和理想。因為人有了目標和理想，才有奮斗的動力。只有根據(jù)每一個人的實際，科學(xué)地準確地定出適合自己的追求目標，只有當他的能力和期望值基本符合時，能力才會最大限度地得到發(fā)揮，目標才可能實現(xiàn)或?qū)崿F(xiàn)更高的目標。事實上，不少家長對學(xué)生的期望值偏高，給學(xué)生心理帶來很大的壓力，當學(xué)生的學(xué)習成績達不到家長的期望值時，家長并不是好好地幫助子女分析查找原因，而是橫加指責、斥罵、嘮叨，搞得學(xué)生心亂如麻，日子久了就會產(chǎn)生恐懼、自卑等不良心理傾向。因此，在和家長溝通時，讓家長真正了解學(xué)生學(xué)習的實際情況、身體狀況、心理素質(zhì)，根據(jù)自己孩子的能力與孩子共同定出適合他自己的期望值。這樣，學(xué)生的心理壓力減輕了，心情好了，這樣的期望值才是學(xué)生學(xué)習永不枯竭的動力源泉。

三、開展家長心理教育知識輔導(dǎo)

家庭對學(xué)生人格發(fā)展的影響，從某種意義來講，比學(xué)校更為持久，更為深遠。父母是孩子的第一任教師，家庭是孩子的第一所學(xué)校。父母的觀念、態(tài)度與行為無不在默默地影響孩子的成長。家長本身不健全的人格或不健康的心理，不恰當?shù)慕甜B(yǎng)方式，不和諧的親子關(guān)系，都會直接引起學(xué)生的心理問題，影響著學(xué)生的心理健康。因此，我把家長心理健康教育知識輔導(dǎo)作為學(xué)生心理健康教育的一個組成部分。在與家長的溝通中，教會家長對學(xué)生進行心理健康教育;指導(dǎo)家長和自己子女的溝通方式;幫助家長營造良好的家庭文化氛圍。所有這些，都有利于學(xué)生形成健康的心理。

四、利用好每一節(jié)心理健康輔導(dǎo)課，利用好心理輔導(dǎo)室

面向全體學(xué)生，根據(jù)不同性別、年級設(shè)計心理健康教育內(nèi)容，分層次有側(cè)重地進行教育。通過上心理輔導(dǎo)課，對學(xué)生進行集體的心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生通過討論、表演、演說、角色扮演等各種形式的活動，了解自己的心理，學(xué)會提高自助的能力，維護自身的心理健康，提高自己的心理素質(zhì)。

五、開展豐富多彩的心理健康教育活動

定期舉辦心理健康知識講座，經(jīng)常圍繞心理教育召開主題班會，開展“心理健康杯”征文比賽，編輯《花季 霧季 雨季》和《心花 心雨 心結(jié)》等學(xué)生自己撰寫班報，一份份心靈感悟、心路歷程、心理隨想的文章真真切切地反映了同學(xué)們的心聲，也使學(xué)生的心理真正恢復(fù)了健康。

六、建立心理健康檔案

首先對于部分學(xué)生的咨詢記錄與追蹤記錄，建立咨詢檔案;其次是對學(xué)生進行心理健康教育的對話，建立對話檔案;再次是對學(xué)生在心理健康教育活動中的特殊行為，建立行為檔案。心理健康教育檔案的管理要嚴格依照保密的原則。通過對檔案的積累和分析，有利于及時了解學(xué)生的心理變化情況，使心理健康教育更能有的放矢。

參考文獻：

[1]錢春城，高中學(xué)生心理健康教育初探，《武漢教育學(xué)院學(xué)報》1988年04期.[2]蔣克就，高中學(xué)生心理健康教育初探，《廣西教育學(xué)院學(xué)報》，2002年第S1期.

第四篇：高中生心理健康教育教學(xué)設(shè)計

高中生心理健康教育《應(yīng)對挫折》教學(xué)設(shè)計

第一課：應(yīng)對挫折

教學(xué)分目標：

1．使學(xué)生理解挫折時使個體成長過程中不可避免的；

2．使學(xué)生學(xué)會應(yīng)對挫折技巧與方法。

課時建議：

1課時

課前準備：

1． 請學(xué)生在前幾天多看看報紙。

2． 找一個遇到挫折并解決的例子。

3． 準備四種顏色的紙（如：紅、黃、藍、灰）。

教學(xué)過程：

一、分組，每組5-7人。

二、開場白：教師問：最近有（發(fā)生了）什么事情？

在眾多的學(xué)生的回答中找兩、三個比較合適與大家一起討論的關(guān)于受挫例子。

［提示：

第一：其實生活中的一些小挫折也可以用來討論。如：某位同學(xué)的心愛的狗死了。某位同學(xué)學(xué)習至深夜1：30，影響到其它同學(xué)的正常休息。當然也可以是一些較大的挫折。如：考試出現(xiàn)紅燈、貧困、失去親人等。還可以用我的范例。

第二：討論的例子不宜過多，一至兩個即可。

五、小組總結(jié)自己的討論結(jié)果，在全班交流。

教師在交流的過程中加以引導(dǎo)，使學(xué)生在遇到挫折時，能接受現(xiàn)實、合理的宣泄情緒、調(diào)整自己的視角、尋找自己的心理支持并發(fā)掘自己的潛能等。

［提示1：

這個環(huán)節(jié)對教師來說是重點，仔細分析學(xué)生的回答，我們不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生的回答都可歸結(jié)為以下的幾步：

出去放松一下心情或哭一次等；（宣泄情緒）

反思自己的這段時間的問題，從他人的角度來看看自己；（調(diào)整視角）

工作和生活重心的重新定位；（尋找心理支持）

不斷的鼓勵自己；

參考資料：

資料一：逆境求生八大守則

環(huán)境會變，人更應(yīng)該求變才能生存。

作為一名優(yōu)秀的軍人，不但要能夠在戰(zhàn)場上奮勇殺敵，發(fā)揮大無畏的戰(zhàn)斗意志，也要能隨時適應(yīng)各種艱難環(huán)境的考驗，體現(xiàn)人類在逆境中求生存的堅強意志力。

因此，學(xué)會一套基本的求生技能，才可在糧食和水短缺的情況下，善加利用周圍的資源求生存。

A（Act like the natives）——好像土著那樣老練，懂得獲取所需的資源。

L（learn basic survival skills）——牢記基本的求生技能。

摘自《長江周末》

資料二：人生豈能無壓力

我們一生都試圖擺脫壓力，但終歸是徒勞。科學(xué)家認為，人需要激情、緊張和壓力。如果沒有既甜蜜又痛苦的冒險滋味和“滋養(yǎng)”，人的機體就根本無法存在。對這些情感的體驗有時就象藥物和毒品一樣讓人“上癮”。適度的壓力可以激發(fā)人的免疫力，從而延長人的壽命。試驗表明，如果將一個人關(guān)進隔離室內(nèi)，即使讓他感覺非常舒服，但沒有任何情感體驗，他也會很快發(fā)瘋。

此外，適度的冒險可以增強新陳代謝能力，改善大腦營養(yǎng)，增強抵抗力，最主要的一點是使肌體擺脫沉重的壓力。正因為如此，人們對恐怖影片、高山滑雪的酷愛有增無減，兒童在晚上常常要成為他們講述神話和恐怖故事。這是對付生活中真正悲劇的一種特殊“疫苗”。

第五篇：高中生心理健康教育之我見

高中生心理健康教育之我見

有專家曾說過這樣一句話：“教育的核心不是傳授知識，而是培養(yǎng)健康人格，或者說教會學(xué)生做人，這是一切教書育人的前提和根本目的?！睂τ诟咧猩鷣碚f，這種培養(yǎng)健康人格的教育顯得尤為重要。因為高中學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，作為教育工作者的我們，應(yīng)根據(jù)學(xué)生身體、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育的方法和手段，有針對性地開展心理健康教育，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)教育全面提高。

那么，對高中生如何有效進行心理健康教育呢？通過近年來的實踐探索，我認為，應(yīng)從以下幾個方面入手。

一、了解學(xué)生是前提

一般說來，目前的學(xué)生在13-16歲便進入了青春期，即性成熟期。進入青春期后，隨著身體形態(tài)的發(fā)育，性器官、性功能的成熟及第二特征的出現(xiàn)，學(xué)生的心理發(fā)生很大變化。這一變化既有積極的一面，諸如：對大自然感到特別親近，以新的方式欣賞藝術(shù)，要求同人們建立密切交往，有了友誼情感，善于幻想等等，也有消極的一面，其消極面主要表現(xiàn)有：

1、情緒變化無常。進入青春期的高中學(xué)生，心理變化很大，最突出的表現(xiàn)就是情緒反復(fù)無常，易激動，易發(fā)怒，易煩躁焦慮，常常產(chǎn)生莫名的煩惱，一會高興快樂，一會憂郁不安，就像童謠說的：六月的天，如娃娃的臉，說變就變。興奮性強，起伏性大，喜怒無常。

2、厭學(xué)情緒嚴重。高中學(xué)生，尤其是普通高中學(xué)生，隨著學(xué)習時間加長，知識難度加大，課業(yè)負擔加重，學(xué)生成功的機率變小。在一次次達不到預(yù)定目標的情況下，學(xué)生的厭學(xué)情緒產(chǎn)生，且越來越重，對學(xué)習就喪失了信心。

3、渴望異性交往。進入青春期的男女學(xué)生，由于自我意識的覺醒和性發(fā)育的成熟，產(chǎn)生了對異性的向往與愛慕，對異性充滿好奇，渴望接近與交往。但又由于紀律的約束，家長的勸說，老師的干預(yù)以及自身條件的不成熟，他們又不能越“愛河”一步，心理產(chǎn)生極度的矛盾與恐慌，對異性的傾慕之情拿不起也放如下，心中十分苦悶，常常難以自拔。

4、家庭及自身生理因素的影響。據(jù)了解，很大一部分學(xué)生的心理障礙來自家庭的影響。諸如貧困家庭、單親家庭、留守人員家庭、外出務(wù)工人員家庭、家中有重大變故家庭的子女及自身有生理缺陷的學(xué)生，他們往往有一種很強的自卑心理，認為自不如人，看不到生活的陽光，覺得前途無望，希望渺茫，也不善于看到自己的長處，挖掘自身的潛力，性格內(nèi)向，孤僻怪異，少言語，不善與人交際，久而久之便自我封閉，自暴自棄，最終喪失自我。

因此，教師必須充分了解學(xué)生的心理特點，仔細觀察學(xué)生日常生活中的表現(xiàn)及變化，針對學(xué)生存在的心理問題，有的放矢地進行心理健康教育，才能收到良好的教育效果。

二、教師素質(zhì)是關(guān)鍵

教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為。只有掌握了學(xué)生心理發(fā)展的科學(xué)知識，按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作，處理學(xué)生日常生活中出現(xiàn)的心理行為和意外事件，才能真正將心理健康教育落到實處，才能真正促進學(xué)生心理健康發(fā)展。有這樣一個例子：一位非常敬業(yè)的班主任老師，工作認真負責，責任感極強，就是眼里揉不得“沙子”。班上有二位成績不錯的學(xué)生“戀愛”，常常將紙條傳來傳去。有一天被老班抓住，不僅一頓訓(xùn)斥，還向全班誦讀了“情書”的內(nèi)容。二人覺得大丟面子，十分難堪。女生率先離校外出，男生接踵追逐而去，二人漂流到外地，最終放棄了學(xué)業(yè)，過上了打工生活。兩位風華正茂很有前途的高中生，這就這樣葬送了前程。如果那位班主任老師懂得十七八歲高中生的心理，妥善地處理好這件事，細心地做他們的思想工作，也許結(jié)果會是另外一種樣子。

可見，教師作為教育實施的主體，其自身素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的作用。學(xué)校要對教師，尤其對班主任教師定期組織培訓(xùn)，學(xué)習教育學(xué)、心理學(xué)，掌握青少年心理特點規(guī)律，運用科學(xué)的教育方法和手段有效地實施心理健康教育。所以，重視教師自身素質(zhì)的提高是深入開展學(xué)校心理健康教育的關(guān)鍵。

三、以生為本是核心

世間最博大的情感是愛。只要有了愛，再艱難的工作也能完成。作為教育工作者，其工作的對象是學(xué)生，而學(xué)生的個性千差萬別；有人格健全的，也有人格缺陷的。面對優(yōu)異學(xué)生，我們教的輕松，效果也好；面對那些問題學(xué)生，常常滿腹牢騷，怨聲載道，甚至束手無策，感嘆“教育的無奈”。盡管教育不是萬能的，但我們可以想方設(shè)法，盡可能地用自己的愛心來轉(zhuǎn)化他們。

1、用愛心感化學(xué)生，促其健康成長。學(xué)生在他成長的過程中，會遇到許許多多的困惑和困難，他們會對前途感到迷茫，會因一時沖動而肆意妄行，會因同學(xué)間的誤會而情感孤獨，會因老師的批評而惶恐不安，會因家庭貧困或自身殘疾而自卑自棄。此時老師應(yīng)該用一顆愛心，用視同兒女般的感情去感化他們，去關(guān)愛他們，去解凍他們心中的冰霜，去開啟他們心靈的窗戶，喚起他們的進取心，啟發(fā)他們的求知欲，給他們以溫暖和力量，他們會心靈復(fù)蘇，自信心增強，快速而健康成長。

2、用耐心教育學(xué)生，促其個性張揚。冰心老人曾說：“陶氣的男孩是好的，陶氣的女孩是巧的”。對于那些陶氣調(diào)皮學(xué)生，要有足夠的耐心去教育他們；要和顏悅色，循循善誘，要分析他們產(chǎn)生錯誤的原因，然后推心置腹地去交談，不要因一點錯誤就大聲訓(xùn)斥，嘲弄挖苦，譏笑諷刺，而是耐心細致地做思想工作，曉之以理，動之以情，導(dǎo)之以行。這樣，學(xué)生的心理得到滿足，自我能力得到充分肯定，潛力才會得到釋放，個性才會得到張揚，能力才會得到發(fā)揮。

3、用信心激勵學(xué)生，促其奮發(fā)向上。無論是德困生、學(xué)困生還是貧困生，在學(xué)習上往往缺少自信，總認為自不如人，這也不行，那也不行。針對這種現(xiàn)象，老師要充分挖掘其長處，看到其閃光點，然后給予鼓勵，搭建平臺，讓他們充分展示自己的才華，揚長避短，樹立信念。他們有了前進的動力，就能揚帆遠航。

四、常規(guī)工作是根本 學(xué)校是培養(yǎng)人的地方，把學(xué)生的心理健康工作當作常規(guī)工作來抓是開展健康教育的重要保證。

首先，建立一套完整的心理健康管理體系。心理健康教育不是部分人的工作，而是每個教育工作者應(yīng)盡的責任。一是建立由政教處——年級組——班主任——學(xué)生干部為主體的思想管理體系。通過學(xué)生日常行為規(guī)范，學(xué)校各種活動，班主任工作，師生談心，結(jié)隊幫扶等，對學(xué)生進行思想教育，溝通學(xué)生心靈，讓學(xué)生在平等、愉悅的環(huán)境中健康成長。二是建立由教務(wù)處——年級組——教師——學(xué)生為主體的教學(xué)管理體系。各科任教師在教學(xué)過程中潛移默化地向?qū)W生傳授心理健康知識，使學(xué)生在潤物細無聲中受到心理健康教育，培養(yǎng)出積極健康的心理品質(zhì)。

其次，成立一支專業(yè)的心理健康教育隊伍。學(xué)校必須有專人主抓學(xué)生的心理健康工作，要有專業(yè)教師，要培訓(xùn)一批教師骨干，尤其是培訓(xùn)一批班主任，使他們成為優(yōu)秀的心理健康教育工作者。同時成立心理咨詢室，開設(shè)心理信箱或心理網(wǎng)站，開通心理熱線，布置溫馨的“心心小屋”，讓學(xué)生的情感障礙找到釋放的對象和空間。

第三，開設(shè)一門心理健康教育課程。學(xué)校要將心理健康教育納入課程計劃，做到有教材、有課標、有教師，有課時，有過程，有結(jié)果，統(tǒng)一管理，統(tǒng)一要求，統(tǒng)一考核，通過一定的量化評估來衡量學(xué)生的學(xué)習情況和教師的教學(xué)情況，這樣才使心理健康教育落到實處，不成空話。

第四，開展適宜的心理健康輔導(dǎo)。由于學(xué)生的個體差異性，導(dǎo)致心理上的千差萬別，比如女生脆弱，貧困生自卑，德困生自棄等等，針對不同的群體，應(yīng)分類開展不同的心理輔導(dǎo)，如我校針對高

一、高

二、高三學(xué)段的不同，開展適應(yīng)環(huán)境、放飛理想、與高考同行等不同內(nèi)容的心理輔導(dǎo)；針對男生、女生分別開展青春期的生理、心理健康輔導(dǎo)；針對貧困生、德困生、學(xué)困生、弱勢生、單親子女等不同類型的學(xué)生，開展不同內(nèi)容的心理健康教育，效果顯著。

五、領(lǐng)導(dǎo)重視是保障。

任何一項工作，離開領(lǐng)導(dǎo)的重視，是很難成功的，學(xué)校心理健康教育同樣如此。首先教育主管部門應(yīng)重視這一學(xué)科，把它看作與其他學(xué)科同等重要地位，納入管理與考核范圍。其次學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)重視這一學(xué)科，創(chuàng)設(shè)寬松的環(huán)境，使其健康發(fā)展。如確保教材進課堂，確保專任教師到位，確保課時到位，確保因心理輔導(dǎo)工作所需經(jīng)費到位，確保創(chuàng)設(shè)一個優(yōu)雅的環(huán)境，以保證心理健康工作的有效展開。

總之，教育的天職就是引導(dǎo)每個學(xué)生健康成長。作為教育工作者，在日常教育教學(xué)工作中，應(yīng)對他們多一些呵護，多一些關(guān)愛，多一點寬容，多一份真情，讓他們擁有愉快的心境，成為一個身心健全，積極向上的人。