第一篇：試談小學(xué)體育教學(xué)中學(xué)生自信心的培養(yǎng)的論文

當(dāng)今，我國(guó)小學(xué)生心理素質(zhì)不佳已成為困擾全社會(huì)的一個(gè)問題，而在這個(gè)問題中，依賴心理過分嚴(yán)重，事事家長(zhǎng)包辦，處處教師指導(dǎo)的現(xiàn)象尤為突出，久而久之，導(dǎo)致許多小學(xué)生自信心不足，不管做什么事做了總是不放心，唯恐做不對(duì)，最好等待家長(zhǎng)、教師來幫助解決。因此，解決小學(xué)生自信心不足的問題，是各學(xué)科的共同任務(wù)。那么，在體育教學(xué)中，如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？

1．及時(shí)鼓勵(lì)予以強(qiáng)化

在教學(xué)中，對(duì)動(dòng)作的完成給予及時(shí)的鼓勵(lì)，不僅能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性，而且還能提高學(xué)生上體育課的興趣。重要的是通過教師及時(shí)的鼓勵(lì)，改變那些自認(rèn)為不行的學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)，逐步改變其自信心不足的狀態(tài)。例如，二年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)前滾翻時(shí)，由于學(xué)生年齡小，又是初學(xué)，不可能很快地掌握好動(dòng)作，特別是一些女生，出現(xiàn)滾不正，成“蹲立”起不來的現(xiàn)象，而看到其他同學(xué)都能滾過去，又能完成整個(gè)動(dòng)作，就認(rèn)為自己不行，學(xué)不會(huì)，喪失信心。這時(shí)，教師就應(yīng)及時(shí)抓住學(xué)生的心理從正面鼓勵(lì)他們，肯定他們做得好的一面，并幫助練習(xí)，改進(jìn)方法，直到見到成效，使自信心不足的狀態(tài)逐步得到改變。

2．創(chuàng)造條件予以表現(xiàn)

對(duì)自信心缺乏或不足的學(xué)生，在完成基本動(dòng)作的前提下，有意識(shí)地創(chuàng)造條件，讓他們?cè)诩w面前表現(xiàn)自己，這不僅能滿足小學(xué)生好表現(xiàn)的欲望，而且還能在表現(xiàn)中幫助其逐漸克服和矯正因缺乏信心而帶來的自卑和膽怯心理。這種形式有利于增強(qiáng)教師與學(xué)生之間的感情。例如，在五年級(jí)教“側(cè)向助跑直腿擺動(dòng)跳高”中，教師抓住時(shí)機(jī)，有意識(shí)地讓某些學(xué)生在大家面前做動(dòng)作，即使做錯(cuò)了也不批評(píng)，而是幫助他們把錯(cuò)誤動(dòng)作糾正過來，表?yè)P(yáng)他們勇敢的精神。即使是微弱的優(yōu)點(diǎn)也給予肯定與鼓勵(lì)，幫助他們逐漸形成戰(zhàn)勝自我的良好心理。

3．放手發(fā)動(dòng)予以想象

“想象”是小學(xué)生又一重要心理特點(diǎn)。所以在體育課中，可以利用間歇時(shí)間，開展有意義的命題游戲。例如，在四年級(jí)的拔河游戲教學(xué)中，要求學(xué)生打破原有單一的拔河方式，充分發(fā)揮自己的想象創(chuàng)造新的游戲方法。于是學(xué)生你一言我一語，各自談出自己的設(shè)想，結(jié)果，課堂氣氛十分活躍，學(xué)生的想象力得到了充分的發(fā)揮。教師對(duì)自信心比較差的學(xué)生的想法應(yīng)重點(diǎn)加以保護(hù)，只要他們提出的方案切實(shí)可行，就按他們的方案活動(dòng)。

4．相互矯正予以權(quán)力

在技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中，學(xué)生是通過觀察初步認(rèn)識(shí)與理解動(dòng)作要領(lǐng)的，并通過反復(fù)練習(xí)，逐步掌握完整的動(dòng)作。教師可以在示范后，將學(xué)生分成幾個(gè)小組，并讓學(xué)生輪流擔(dān)任動(dòng)作“評(píng)論員”，教師在巡回指導(dǎo)中要特別關(guān)注和鼓勵(lì)那些自信心不足的學(xué)生，使其通過對(duì)其他同學(xué)動(dòng)作的評(píng)頭論足，得到自我教育，增強(qiáng)學(xué)好動(dòng)作的自信心。

5．友愛交往予以動(dòng)力

自信心缺乏與不足的學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中，常為自己無力與別人建立良好的關(guān)系而苦惱，尤其是小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。因此，在體育教學(xué)中，充分運(yùn)用活動(dòng)性強(qiáng)的特點(diǎn)，讓自信心不足與缺乏的學(xué)生組成交朋友小組，指導(dǎo)他們掌握交往技巧。與此同時(shí)，再在班級(jí)中選擇一部分組織能力強(qiáng)、人際關(guān)系和諧的學(xué)生主動(dòng)與他們交往，形成一個(gè)友愛互助的局面。這種局面的形成不僅可以加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，而且可以使同學(xué)間的友愛得以拓展，也有利于增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)，單靠一個(gè)教師的努力是不夠的，它需要各科教師共同努力，才能取得成效。同時(shí)在培養(yǎng)過程中，要溝通信息，不斷改變方法，形成教育合力，才有利于學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。

第二篇：中學(xué)生須培養(yǎng)自信心

中學(xué)生須培養(yǎng)自信心

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期其個(gè)人價(jià)值觀、世界觀尚未完全形成。他們一方面面臨生理上的劇烈變化另一方面還承受著升學(xué)的壓力，此時(shí)一旦遇到挫折，如果處理不當(dāng)就很容易產(chǎn)生自信心危機(jī)，從而影響他們的人格健康與全面發(fā)展。中學(xué)生大部分時(shí)間用于完成學(xué)業(yè)任務(wù)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)較為缺乏，所以他們的自信心往往與內(nèi)部心理狀態(tài)緊密聯(lián)系。一個(gè)自信的中學(xué)生具備以下特征：

第一正確的自我評(píng)價(jià)。自信的中學(xué)生能根據(jù)實(shí)際情況對(duì)自己的能力作出客觀、公正的評(píng)價(jià)既不自命不凡也不自我貶低也就是說既不自負(fù)也不自卑。

第二完全的自我接納。自信的中學(xué)生在正確自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上對(duì)外界評(píng)價(jià)結(jié)果全部接納無論評(píng)價(jià)的結(jié)果是積極的還是消極的是成功的還是失敗的是有價(jià)值的還是無價(jià)值的。自信的學(xué)生不回避自己的缺點(diǎn)也不夸大自己的優(yōu)點(diǎn)。他們能理智地、辯證地對(duì)待自己。

第三良好的社會(huì)適應(yīng)。自信的中學(xué)生能積極地參加各種活動(dòng)能與周圍的人融洽相處。即使進(jìn)入一個(gè)陌生的新環(huán)境他們也會(huì)有較強(qiáng)的安全感能通過自我調(diào)整很快適應(yīng)周圍的環(huán)境。

目前國(guó)外對(duì)自信心的研究正不斷深入而國(guó)內(nèi)對(duì)這方面的探討卻較少且很多為經(jīng)驗(yàn)描述缺乏理論指導(dǎo)和實(shí)踐研究。因此探討自信心培養(yǎng)的方式對(duì)加強(qiáng)學(xué)校教育優(yōu)化中學(xué)生非智力因素以及推進(jìn)素質(zhì)教育。

第三篇：物理教學(xué)中學(xué)生自信心的培養(yǎng)

在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中進(jìn)行科學(xué)方法教育

教師要在演示實(shí)驗(yàn)和分組實(shí)驗(yàn)中引導(dǎo)學(xué)生掌握觀察的方法：

1、結(jié)合實(shí)際，啟發(fā)學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真觀察物理現(xiàn)象，勤于思考問題的習(xí)慣。例如，講“機(jī)械運(yùn)動(dòng)”一節(jié)時(shí)，教師可要求學(xué)生觀察以不同的參照物看物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，最好體驗(yàn)一下坐在汽車或火車上的情景。在學(xué)習(xí)“浮力”一節(jié)時(shí)，教師可讓學(xué)生觀察“水中戲蛋”的試驗(yàn)，即先讓雞蛋沉在清水杯底，逐漸倒入濃鹽水，發(fā)現(xiàn)雞蛋竟然會(huì)離開杯底，并且逐漸上浮，停止倒鹽水，雞蛋將“懸浮”在鹽水里，這是為什么？若繼續(xù)倒入鹽水，就會(huì)看見雞蛋又會(huì)向上浮，直到有一部分蛋殼露出水面，雞蛋漂浮在液面上為止，這又是為什么？

2、創(chuàng)造條件，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察。在學(xué)習(xí)摩擦力時(shí)，教師可以自制教具做演示實(shí)驗(yàn)：在一條橡皮帶上放一小木塊，小木塊連著一個(gè)指針，觀察皮帶運(yùn)動(dòng)速度和指針偏轉(zhuǎn)情況。當(dāng)慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)皮帶時(shí)，指針由零逐漸增大，這是為什么？通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明：開始時(shí)小木塊受到的是靜摩擦力，由小變大，達(dá)到最大時(shí)為最大靜摩擦力。當(dāng)皮帶運(yùn)動(dòng)速度加大，小木塊開始滑動(dòng)時(shí)，小木塊受到的是動(dòng)摩擦力，說明動(dòng)摩擦力比最大靜摩擦力小。

3、教給學(xué)生進(jìn)行觀察的一些具體方法：對(duì)比觀察法：例如在研究透鏡成像規(guī)律中，蠟燭在焦點(diǎn)內(nèi)和焦點(diǎn)外，像的性質(zhì)有什么不同；分步觀察法：對(duì)于復(fù)雜的物理現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生按一定的步驟、程序進(jìn)行觀察；歸納觀察法：即從一個(gè)個(gè)的現(xiàn)象觀察中，先得出一個(gè)個(gè)結(jié)論，然后歸納出一般規(guī)律。例如，力的概念是從推、拉、提、壓等現(xiàn)象中，最后歸納出力是物體對(duì)物體的相互作用。

第四篇：體育教學(xué)中學(xué)生興趣的培養(yǎng)(教學(xué)論文)

體育教學(xué)中學(xué)生興趣的培養(yǎng)

桃源縣漆河鎮(zhèn)中學(xué)

彭達(dá)樹

【摘 要】：在體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是體育教學(xué)的一項(xiàng)重要任務(wù)。然而多年來，以競(jìng)技體育為主的體育教材及活動(dòng)內(nèi)容貫穿了體育教學(xué)中，課中的活動(dòng)枯燥，教學(xué)方法陳舊，教學(xué)手段單調(diào)，久而久之學(xué)生對(duì)體育失去了學(xué)習(xí)興趣。如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣？本文筆者就改進(jìn)教學(xué)方法，更新教學(xué)手段上著手，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)做法和思考。

【關(guān)鍵詞】：體育教學(xué)；學(xué)習(xí)興趣；興趣激發(fā)；興趣引導(dǎo)

興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和積極性的重要因素。因此，以促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展為主體，應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣才能更有效地學(xué)生健康地成長(zhǎng)。下面針對(duì)教師的教與學(xué)提出以下幾方面的看法。

一、組織教法得當(dāng)是培養(yǎng)學(xué)生興趣的基礎(chǔ)

一堂體育課組織教學(xué)方法的合理運(yùn)用，是培養(yǎng)學(xué)生興趣的基礎(chǔ)。體育課教授的技術(shù)動(dòng)作，大多數(shù)都是用四節(jié)課才能完成的，這樣，學(xué)生在一節(jié)或連續(xù)幾節(jié)課都練習(xí)同樣一個(gè)動(dòng)作，或練習(xí)以前學(xué)習(xí)過和動(dòng)作，很容易出現(xiàn)厭煩的情緒和不認(rèn)真練，不愿意練的現(xiàn)象。所以，教師在授課時(shí)，要注意根據(jù)教材、學(xué)生的特點(diǎn)、器材場(chǎng)地的實(shí)際，采用生動(dòng)活潑，富有趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性的形式和方法誘導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)練習(xí)、積極練習(xí)。

1．合理安排教材，不斷豐富教材內(nèi)容

教師在選擇和設(shè)計(jì)課堂內(nèi)容時(shí)要注意教材的科學(xué)性和趣味性。學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣時(shí)就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲望，就會(huì)全神貫注、積極主動(dòng)、富有創(chuàng)造性地對(duì)所學(xué)知識(shí)加以關(guān)注和研究；而一堂課中教材的合理運(yùn)用是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵所在。如在教學(xué)時(shí)要結(jié)合學(xué)生所長(zhǎng)，突破難點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。在大綱中，學(xué)生對(duì)耐力跑教材不感興趣，也是最難教的內(nèi)容，學(xué)生一聽上課內(nèi)容是耐力跑就害怕，不愿跑。在教學(xué)實(shí)踐中，可以結(jié)合學(xué)生興趣特點(diǎn)，將跳繩作為發(fā)展速度耐力和一般耐力的重要手段，再與耐力跑技術(shù)結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐，學(xué)生不僅掌握了中長(zhǎng)跑的技術(shù)，克服了“厭跑”心理，而且大大激發(fā)了學(xué)生的奔跑興趣。根據(jù)教材特點(diǎn)適當(dāng)安排活動(dòng)性游戲，使學(xué)生在游戲中體會(huì)所學(xué)的技術(shù)。如原地單手肩上投籃練習(xí)，采用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，讓觀察的學(xué)生說說原因，讓投籃的學(xué)生說說自己的投籃動(dòng)作。以賽促練，不但提高了學(xué)習(xí)練習(xí)的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學(xué)習(xí)的任務(wù)，也培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2．注意循序漸進(jìn)，由淺入深

在教學(xué)中，必須遵循由淺到深，由低到高，有易到難的規(guī)律。雖然學(xué)生在以前也掌握了一些技術(shù)動(dòng)作，但是他們沒有很好的基礎(chǔ)。因此，在給他們教的過程中，以打基礎(chǔ)為主?；A(chǔ)學(xué)好了，他們就會(huì)要求學(xué)習(xí)教難的技術(shù)。教師的教學(xué)只有結(jié)合教學(xué)規(guī)律以及教材和學(xué)生的特點(diǎn)，不斷更新教學(xué)模式創(chuàng)造性地使用新教材，才能讓學(xué)生體會(huì)到教學(xué)之樂。

3．從學(xué)生實(shí)際需要出發(fā)

教師要結(jié)合自己學(xué)生的實(shí)際，勇于突破新教材，使教材真正為自己的教學(xué)服務(wù)，提高教學(xué)效果。教學(xué)中不要把學(xué)生限制住，而要讓學(xué)生有自己的活動(dòng)空間。為激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，根據(jù)學(xué)生需要合理運(yùn)用各種練習(xí)手段，既可以嚴(yán)密教學(xué)組織，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。又可以豐富教學(xué)內(nèi)容。同時(shí)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)結(jié)合本地區(qū)和學(xué)校的情況，靈活運(yùn)用學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)。

二、教師與學(xué)生的關(guān)系融洽是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的保證

教師不是領(lǐng)導(dǎo)者而是指導(dǎo)者，不僅僅是年齡上的長(zhǎng)者，更應(yīng)當(dāng)是人格上平等的朋友。學(xué)生是有感情需要的，從上第一堂體育課開始，他們就需要從教師那里得到尊重、友愛、溫暖、情誼和教誨。當(dāng)這種情感需要得到滿足后，他們便會(huì)以更大的激情上好體育課。

1．多用激勵(lì)的語言

要善于運(yùn)用幽默的語言、生動(dòng)的比喻、有趣的例子、別開生面的課堂情景，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；富有啟發(fā)性、激勵(lì)性的教學(xué)語言，可促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行積極的思維和充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。所以，教師在組織教學(xué)時(shí)，應(yīng)結(jié)合教材，學(xué)生實(shí)際采用促使學(xué)生動(dòng)腦、激發(fā)學(xué)生渴望練習(xí)，積極練習(xí)的語言來組織教學(xué)。

2．熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生

中學(xué)生已逐步懂得人與人之間的互相尊重、需要一定的情感。不懂得尊重學(xué)生，唯我獨(dú)尊，課堂就會(huì)顯得冷淡，學(xué)生壓抑、不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。只有尊重和愛護(hù)學(xué)生，學(xué)生才會(huì)與老師主動(dòng)配合，積極參與，課堂自始至終處于良好的情感環(huán)境之中。對(duì)學(xué)生沒有情感，沒有尊重和愛護(hù)，就沒有教育。

３．參與到學(xué)生中

積極性差的和好學(xué)生不同，好的學(xué)生一個(gè)籃球就可以玩的滿頭大汗，而積極性差的學(xué)生由于他們的特點(diǎn)決定了他們的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。在教學(xué)中教師應(yīng)該積極參與學(xué)生的練習(xí)，和學(xué)生一起做游戲，一起打比賽。當(dāng)他們打籃球比賽興趣下降時(shí)，就參與到他們的比賽中。當(dāng)學(xué)生長(zhǎng)跑體力下降時(shí)，就和他們一起完成下面的距離。這樣不僅縮短了教師與學(xué)生的距離，也加深了師生之間的感情，也培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

４．發(fā)揮學(xué)生之間的相互作用

學(xué)生之間的相互作用是提高學(xué)習(xí)興趣因素之一。在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相互幫助，相互促進(jìn)，相互交流，相互鼓勵(lì)，有利于提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。在練習(xí)中,學(xué)生掌握動(dòng)作有快慢之別、優(yōu)劣之分，這種差別就形成了同伴間的相互影響，鼓勵(lì)差生不要?dú)怵H，繼續(xù)努力。在練習(xí)中動(dòng)作差的學(xué)生，能夠邊練習(xí)邊觀察好的學(xué)生的動(dòng)作，還可以向?qū)Ψ秸?qǐng)教。而動(dòng)作好的學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)到做老師的感覺，要想教別人，自己的技術(shù)必須要提高。在動(dòng)作練習(xí)一定時(shí)間后，要有意識(shí)地讓動(dòng)作較好的學(xué)生來做示范，這樣不僅能增強(qiáng)本人自信心，同時(shí)也有利于激發(fā)動(dòng)作較差的其他同學(xué)的練習(xí)，帶動(dòng)其完成動(dòng)作。這樣既提高了學(xué)生之間的感情，又培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

興趣是學(xué)習(xí)的源泉和動(dòng)力，是最好的老師，也是上好一節(jié)課的必要前提。教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng)，而在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體育教師要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，采用多種方法和途徑去激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生從無趣到有趣。是學(xué)生不僅愛運(yùn)動(dòng)而且更愛上體育課。

第五篇：培養(yǎng)中學(xué)生的自信心的思路

關(guān)于培養(yǎng)中學(xué)生自信心的思路

自信就是“信自”，即相信自己。相信自己什么呢？相信自己能取得成功。因?yàn)槊總€(gè)人都有一些別人不如的地方，所以要樹立對(duì)自己的信心，只有這樣才能擁有積極的心態(tài)。早在七世紀(jì)初，著名心理學(xué)家特爾曼對(duì)一千多名兒童進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的跟蹤研究，并把其中成就最大者和成就最小者進(jìn)行了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)這兩類人在智力方面沒有明顯差異，最明顯的差異來自心理特征方面。成就最大的一類人他們有理想、有進(jìn)取心、自信、不怕困難和挫折、持之以恒，成就最小的一類人他們最明顯特征就是缺乏自信。因此，作為教育工作者（特別是班主任老師），幫助我們的學(xué)生樹立自信，培養(yǎng)一個(gè)充滿自信的人非常重要。學(xué)生自信心不足的主要表現(xiàn)有：學(xué)習(xí)方面，表現(xiàn)為懶惰，缺乏熱情，他們往往認(rèn)為自己天生能力差，智力水平低；生活方面，膽小、孤僻、自卑、敏感；人際關(guān)系方面，不善于和他人交往，懼怕別人不接納自己，自我封閉心理嚴(yán)重，交際范圍狹窄；情感方面，感情脆弱，遇事悲觀，常常表現(xiàn)出無助、空虛、苦悶；意志力方面，目標(biāo)不明確，意志力薄弱，缺乏進(jìn)取心和應(yīng)有的自制力。產(chǎn)生自信心不足的主要原因有：（1）家庭教育的原因，家長(zhǎng)對(duì)子女要求太嚴(yán)或父母對(duì)子女的期望過高，現(xiàn)實(shí)中他們通過努力難以得到父母的期望而對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，自信心受挫。經(jīng)濟(jì)困難家庭、單親家庭、離異家庭中學(xué)生不自信現(xiàn)象較為普遍。（2）學(xué)校教育的原因，學(xué)生在學(xué)校受教育的過程中體驗(yàn)到過多的失敗，特別是在學(xué)業(yè)成績(jī)不良及由此帶來的老師同學(xué)的鄙視、教師有意或無意之中言語的中傷，都使他們的自尊心受到傷害，自信心受到打擊。（3）學(xué)習(xí)困難的原因，學(xué)習(xí)中所遇到的實(shí)際困難往往是學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的重要因素。特別是自己理想中的狀態(tài)與現(xiàn)實(shí)中的自我之間的差距常使他們感到困惑，并容易把自己的受挫歸因于自己天生腦子笨，智力低下，進(jìn)而產(chǎn)生自卑不自信的心理。（4）自我認(rèn)識(shí)不足的原因，如何正確認(rèn)識(shí)自己，正確評(píng)價(jià)自己，評(píng)價(jià)自身與他人的關(guān)系，是樹立自信心的基礎(chǔ)。缺乏自信心的學(xué)生，往往只看到自己的缺點(diǎn)，而看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，常拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比較，進(jìn)而產(chǎn)生自卑不自信。另外，學(xué)生個(gè)體的生理缺陷、容貌不佳、性格、興趣愛好都將影響學(xué)生的自信心，不正確引導(dǎo)也容易讓學(xué)生產(chǎn)生自卑和不自信。

因此，作為教育工作者，我們要善于分析和把握學(xué)生的心理，知道學(xué)生自

信心不足的主要表現(xiàn)，了解產(chǎn)生自信心不足的主要原因，進(jìn)而采取行之有效的措施，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，幫助他們樹立自信。筆者做了如下嘗試：

1.引導(dǎo)學(xué)生肯定自己的長(zhǎng)處，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的成功，努力提高自己的水平，超越自己，成就自己。大可不必兩眼總盯著自己的弱點(diǎn)，以自己的短處與別人的長(zhǎng)處相比。這樣只能是越比越泄氣，越比越?jīng)]信心。學(xué)習(xí)成績(jī)暫時(shí)落后，不應(yīng)成為對(duì)自己?jiǎn)适判牡睦碛桑Фā氨四転椋乙嗄転椤钡哪铑^，要滿懷戰(zhàn)勝困難、奪取勝利的堅(jiān)定信念。

2.引導(dǎo)學(xué)生積累自己的點(diǎn)滴成功，因?yàn)槌晒υ蕉?，就越自信，引?dǎo)學(xué)生要在自己的強(qiáng)項(xiàng)上努力。

3.引導(dǎo)學(xué)生排除心中的心理障礙，提高自信心。中學(xué)生面臨著許多問題，有的依靠他們自身的能力解決不了，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成心理障礙。例如，個(gè)別學(xué)生長(zhǎng)相丑陋、生理有缺陷，容易產(chǎn)生自慚形穢的心理，形成自卑、孤獨(dú)的性格；個(gè)別學(xué)生腦筋反映較慢，學(xué)習(xí)吃力，對(duì)升學(xué)有極大的心理負(fù)擔(dān)，極易產(chǎn)生精神壓迫癥。對(duì)此，教師要注意觀察學(xué)生情緒變化，發(fā)現(xiàn)其心理癥結(jié)，幫助他們排除內(nèi)心障礙。有生理缺陷的學(xué)生對(duì)自己的生理缺陷非常敏感，教師就要尊重他們、遷就他們，千萬不要刺激他們，以免使其自尊心受到傷害；對(duì)性格內(nèi)向、孤僻的學(xué)生，要與他們多交談，鼓勵(lì)他們向老師、同學(xué)訴說胸中苦悶，不要讓委屈、抑郁壓在心頭；鼓勵(lì)學(xué)生參加自己感興趣的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生用自我分心的方法轉(zhuǎn)移對(duì)自己心理障礙的注意；引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的長(zhǎng)相和自己的笨拙行動(dòng)作出幽默的解釋，借以消除不快的情緒；對(duì)腦筋反映較慢，學(xué)習(xí)吃力，對(duì)升學(xué)有極大的心理負(fù)擔(dān)的學(xué)生，給他們講笨鳥先飛的道理，給他們講天生我才必有用的道理，幫助他們排除心中障礙等等。

4.引導(dǎo)學(xué)生善于展示自己的自信，主動(dòng)和同學(xué)交往，有問題主動(dòng)向同學(xué)、老師請(qǐng)教，主動(dòng)向同學(xué)、老師問好，站立、走路時(shí)挺直腰板，講話、發(fā)言時(shí)聲音洪亮，微笑面對(duì)老師、同學(xué)。

5.引導(dǎo)學(xué)生與自信的人多接觸，引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行積極的自我心理暗示、引導(dǎo)學(xué)生樹立自信的外部形象（保持整潔、得體的儀表，舉止自信，注意鍛煉、保持健美的體形）、引導(dǎo)學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短，引導(dǎo)學(xué)生多閱讀一些名人傳記，因?yàn)楹芏嘀耸砍擅暗淖陨碣Y質(zhì)、外部環(huán)境并不好，如果多看一些這方面的材

料有助于提升自信心。

6.引導(dǎo)學(xué)生給自己制定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，并且在目標(biāo)達(dá)成后，制定更高的目標(biāo)。目標(biāo)不能太高，否則不易達(dá)到，如果達(dá)不到，自信心就會(huì)受到打擊。

7.引導(dǎo)學(xué)生做什么事情都要盡量依靠自己。自己的事情自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提高自己的自信水平。

8.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)性格的可塑性，讓學(xué)生有信心重新塑造自己。中學(xué)生自我分析能力已開始形成，當(dāng)他（她）看到自己身上存有一些不好的甚至令人生厭的性格時(shí)，會(huì)感到非常沮喪。這時(shí)，教師就要及時(shí)引導(dǎo)，讓他們相信性格的可塑性，相信自己的主觀能動(dòng)性，相信經(jīng)過自己的主觀努力，一定可以改掉哪些不好的性格，重新塑造自己良好的性格特征。

另外，作為老師和家長(zhǎng)，我們要堅(jiān)持正面教育的原則，多鼓勵(lì)，少批評(píng)。中學(xué)階段是學(xué)生自信心發(fā)展和培養(yǎng)的重要階段。在這一階段，積極情感體驗(yàn)是自信心建立的基礎(chǔ)。同時(shí)學(xué)生發(fā)展中的不成熟使得他們?cè)谡_認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，樹立自信的過程中受到教師評(píng)價(jià)的影響明顯。教師的教育應(yīng)堅(jiān)持正面的原則，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活多鼓勵(lì)、多指導(dǎo)、少批評(píng)。

同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)、自我管理、自我教育的能力，也有助于培養(yǎng)學(xué)生自信心。中學(xué)階段是學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的重要階段。如何正確認(rèn)識(shí)自我特征，正確評(píng)價(jià)自己，評(píng)價(jià)自身與他人的關(guān)系，認(rèn)識(shí)自身與所處環(huán)境的關(guān)系，是樹立自信心的基礎(chǔ)。自信心應(yīng)根源于自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)，正確的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)又是自我管理、自我教育的基礎(chǔ)。蘇霍母林斯基曾經(jīng)說過：沒有自我教育就沒有真正的教育。因此，教師要引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)自己，要悅納自己，增強(qiáng)自己的自信心。

自信心是一個(gè)人成才所必備的良好心理素質(zhì)和健康的個(gè)性品質(zhì)，也是一個(gè)重要的非智力因素。有了自信心，相信自己能夠做好，他才有可能去做，有恒心去做。古往今來成大事者，無一不具備非凡的自信。所謂樹雄心立大志，也就是建立自信。有了自信，人才會(huì)冷靜地面對(duì)挫折困難；有了自信，人才會(huì)有足夠的勇氣克服阻礙，克服卑怯；有了自信，人才會(huì)虛心討教，踏實(shí)學(xué)習(xí)，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短；有了自信，我們才能從勝利走向勝利，從成功走向成功。

2013.12.7