第一篇：職高數(shù)學(xué)教學(xué)中學(xué)生自信心的培養(yǎng)

淺談職高數(shù)學(xué)教學(xué)中學(xué)生自信心的培養(yǎng)

漾濞縣職業(yè)高級(jí)中學(xué)楊春艷

摘要職業(yè)高中的學(xué)生，由于中考的落榜使學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理，對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)存在厭惡與逃避心理，在教學(xué)中，幫助他們調(diào)整心理，由興趣、成功、賞識(shí)入手，培養(yǎng)他們的自信心，促進(jìn)人人成功，全面提高他們的數(shù)學(xué)素質(zhì)。

關(guān)鍵詞職高數(shù)學(xué)教學(xué)自信心

數(shù)學(xué)作為職業(yè)高中一門比較重要的基礎(chǔ)課，其內(nèi)容抽象、嚴(yán)謹(jǐn)、邏輯性較強(qiáng)，前后知識(shí)聯(lián)系比較緊密，需要一定的基礎(chǔ)，然而在現(xiàn)有招生體制中，先重點(diǎn)普高，后一般普高，再職高，使得職業(yè)高中生源質(zhì)量較差：學(xué)生入校數(shù)學(xué)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、求知態(tài)度普遍很差，有嚴(yán)重的自卑心理，甚至棄學(xué)，這樣在職高數(shù)學(xué)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，使學(xué)生學(xué)有所樂、學(xué)有所得，全面提高數(shù)學(xué)素質(zhì)，就顯得尤為重要。我根據(jù)幾年來在職中的教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勛约旱捏w會(huì)和認(rèn)識(shí)。

一、職高學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的心理分析

一方面，由于職高學(xué)生大多是從重點(diǎn)高中、普通高中錄取之后產(chǎn)生的亞失敗者，對(duì)中考的失敗缺乏正確的認(rèn)識(shí)和足夠的心理準(zhǔn)備，再加之?dāng)?shù)學(xué)長(zhǎng)期的角色地位，使他們認(rèn)為自己被“篩”下的原因主要是數(shù)學(xué)，因此為求得心理平衡，他們有意無意對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡與逃避學(xué)習(xí)的心理。

另一方面，大多數(shù)職高學(xué)生面對(duì)數(shù)學(xué)成績(jī)不理想往往歸結(jié)為自己的智力水平低，基礎(chǔ)差，對(duì)學(xué)好數(shù)學(xué)缺乏足夠的勇氣和信心，有較強(qiáng)-1-的自卑心理。

第三，職高的大多數(shù)學(xué)生，在初中階段由于數(shù)學(xué)成績(jī)差而成為“被愛遺忘的角落”，弱點(diǎn)與不足一次次暴露，而又絲毫得不到改正的機(jī)會(huì)，而師生關(guān)系的疏遠(yuǎn)使他們對(duì)數(shù)學(xué)完全失去了興趣。而到了職中這一群體中，學(xué)生基礎(chǔ)普遍較差，缺少優(yōu)秀帶頭人物，缺少比、學(xué)、趕、幫、超的學(xué)習(xí)氛圍，以致形成多數(shù)學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)積極性，產(chǎn)生大家都一樣的從眾心理。

二、學(xué)生學(xué)習(xí)信心的培養(yǎng)

1.幫助學(xué)生調(diào)整心理，重塑信心

教師在每班學(xué)生入學(xué)初，要認(rèn)真分析每位學(xué)生的心理，幫助學(xué)生正確歸因。心理學(xué)研究表明就學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生內(nèi)部來說，他們之間學(xué)習(xí)成績(jī)自身差與非智力因素水平有顯著關(guān)系，而與智力水平關(guān)系較小，因此對(duì)于數(shù)學(xué)成績(jī)的不理想，我們應(yīng)當(dāng)從學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)熱情、學(xué)習(xí)毅力和學(xué)習(xí)方法等不穩(wěn)定的可控原因上尋找突破，而不應(yīng)簡(jiǎn)單地歸結(jié)為智力差、能力差、難度大等穩(wěn)定的不可控制的原因。教師要幫助學(xué)生擺脫過去的困惑（怕學(xué)、厭學(xué)），通過強(qiáng)化學(xué)習(xí)目的、主動(dòng)關(guān)心幫助、有的放矢復(fù)習(xí)、適當(dāng)放慢進(jìn)度等使學(xué)生在一切從零開始的氛圍中得到感染，使學(xué)生在失衡的情況下找到新的支撐點(diǎn)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，重塑學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心。

2.培養(yǎng)興趣，提高信心

興趣是最好的老師，是動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的主觀原因。莎士比亞說：“學(xué)問必須合乎自己的興趣，方才可以得益?！甭殬I(yè)學(xué)校學(xué)生多數(shù)對(duì)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)情緒怠慢，呆板、焦慮、有棄學(xué)傾向，在這樣的情形下，如果教師再去硬逼學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，就會(huì)變得非常困難，要取得良好成績(jī)幾乎是不可能的。教師應(yīng)意識(shí)到每個(gè)學(xué)生都有對(duì)新奇事物觀察、探索和了解的一種原始的內(nèi)在沖動(dòng)，這是一種與生俱來的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力，學(xué)生的求知欲往往是由好奇、興趣而得來的。因此，教師在教案設(shè)計(jì)以及教學(xué)模式、內(nèi)容、方法、教學(xué)手段的采用上都要注意滿足學(xué)生的好奇、求新、求異、求知的需要，盡可能采用新穎直觀的教學(xué)工具，創(chuàng)設(shè)多種問題情境，結(jié)合數(shù)學(xué)史、數(shù)學(xué)謎語、數(shù)學(xué)游戲等安排豐富有趣的內(nèi)容，運(yùn)用靈活多樣的方法來引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生心靈深處的強(qiáng)烈的探索欲望，將學(xué)生的好奇引導(dǎo)到“入迷”的境界，使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)是一種享受，一種需要，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)中就會(huì)體會(huì)到無窮的樂趣，就會(huì)自發(fā)地產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高學(xué)習(xí)自信心。

3.體驗(yàn)成功，增強(qiáng)信心

學(xué)生的勤奮主要來源于對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，而愉快的成功體驗(yàn)則是產(chǎn)生興趣和力量的源泉。職業(yè)教育不是強(qiáng)調(diào)選拔和淘汰，而是要幫助每位學(xué)生獲得成功。中考落榜進(jìn)職業(yè)學(xué)校的學(xué)生都飽嘗了過多的失敗，一次次的失敗更強(qiáng)化了學(xué)生的自卑心理，往往偏執(zhí)地認(rèn)為自己是數(shù)盲，即使努力也沒有用，數(shù)學(xué)能力與之無緣。因此，職高教師要有一團(tuán)火來融化這座冰山，讓學(xué)生重塑自信，不僅從興趣入手，還要給予學(xué)生成功的體驗(yàn)。應(yīng)該從各方面降低對(duì)他們的要求，給他們創(chuàng)設(shè)更多的成功機(jī)會(huì)，減少其失敗體會(huì)，鼓起他們追求成功的勇氣，由學(xué)生親

身嘗試成功的體驗(yàn)，產(chǎn)生“只要努力我也能成功”，“我不比別人差”的心念。只有不斷的成功體驗(yàn)，學(xué)生的思維才會(huì)更加敏捷，腦子才會(huì)越用越靈活，讓不聰明的變聰明，讓聰明的更聰明；只有更多的成功體驗(yàn)，學(xué)生獲得的思想教育和知識(shí)技能才能刻骨銘心；也只有無數(shù)的成功體驗(yàn)，我們?cè)O(shè)計(jì)的教育目標(biāo)才能具體化為學(xué)生的基本素質(zhì)，最終，我們的教育才算是成功的教育。可見成功體驗(yàn)是使學(xué)生增加自信心的基礎(chǔ)。

4.賞識(shí)學(xué)生，鞏固信心

在興趣、成功、體驗(yàn)教育的同時(shí)，教師還要跟進(jìn)賞識(shí)教育。心理學(xué)家威廉姆士說過這樣一句話：“人性中最深切的需求就是渴望別人的贊賞。” 任何人都需要獲得別人的贊美，這是因?yàn)橹挥蝎@得別人贊美的人，才意味著被別人認(rèn)可，被別人重視、被別人稱譽(yù)，并意味著自己的能力和才華被發(fā)現(xiàn)了，若一個(gè)人終日被失敗之陰影罩著心靈，怎能有雄心壯志，奮發(fā)向上的激情呢？職業(yè)高中的學(xué)生，他們更希望得到家長(zhǎng)、老師和同學(xué)的理解、肯定和贊賞。所以，教師在教學(xué)中要不斷挖掘?qū)W生身上的每一點(diǎn)細(xì)小的成功和進(jìn)步，適時(shí)的給予恰如其分的贊美和肯定，有了教師的認(rèn)可、重視、稱譽(yù)，學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心就會(huì)倍增，就有信心去發(fā)揮自己的潛能，進(jìn)而就能勤于思考、樂于思考、真正成為“我要學(xué)”的學(xué)習(xí)主人。因此，賞識(shí)教育是鞏固自信心的保證。

蕭伯納有句名言：“有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！弊孕判氖侨藗冮_拓進(jìn)取、向上奮進(jìn)的動(dòng)力，是一個(gè)人取得

成功的重要心理素質(zhì)。職中學(xué)生的自信心在經(jīng)過多次失敗后丟失，要將他們?cè)诼氈械膶W(xué)習(xí)作為一個(gè)全新的開始，幫助他們重拾自信，找回成功的希望。

參考文獻(xiàn) ：

3.月版

1.影響職高數(shù)學(xué)教學(xué)的幾個(gè)因素作者：魏建國(guó) 2.談職高數(shù)學(xué)教學(xué)作者：章素秋 《賞識(shí)你的學(xué)生》孟繁華著,海南出版社,2003年8

第二篇：中學(xué)生須培養(yǎng)自信心

中學(xué)生須培養(yǎng)自信心

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期其個(gè)人價(jià)值觀、世界觀尚未完全形成。他們一方面面臨生理上的劇烈變化另一方面還承受著升學(xué)的壓力，此時(shí)一旦遇到挫折，如果處理不當(dāng)就很容易產(chǎn)生自信心危機(jī)，從而影響他們的人格健康與全面發(fā)展。中學(xué)生大部分時(shí)間用于完成學(xué)業(yè)任務(wù)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)較為缺乏，所以他們的自信心往往與內(nèi)部心理狀態(tài)緊密聯(lián)系。一個(gè)自信的中學(xué)生具備以下特征：

第一正確的自我評(píng)價(jià)。自信的中學(xué)生能根據(jù)實(shí)際情況對(duì)自己的能力作出客觀、公正的評(píng)價(jià)既不自命不凡也不自我貶低也就是說既不自負(fù)也不自卑。

第二完全的自我接納。自信的中學(xué)生在正確自我評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上對(duì)外界評(píng)價(jià)結(jié)果全部接納無論評(píng)價(jià)的結(jié)果是積極的還是消極的是成功的還是失敗的是有價(jià)值的還是無價(jià)值的。自信的學(xué)生不回避自己的缺點(diǎn)也不夸大自己的優(yōu)點(diǎn)。他們能理智地、辯證地對(duì)待自己。

第三良好的社會(huì)適應(yīng)。自信的中學(xué)生能積極地參加各種活動(dòng)能與周圍的人融洽相處。即使進(jìn)入一個(gè)陌生的新環(huán)境他們也會(huì)有較強(qiáng)的安全感能通過自我調(diào)整很快適應(yīng)周圍的環(huán)境。

目前國(guó)外對(duì)自信心的研究正不斷深入而國(guó)內(nèi)對(duì)這方面的探討卻較少且很多為經(jīng)驗(yàn)描述缺乏理論指導(dǎo)和實(shí)踐研究。因此探討自信心培養(yǎng)的方式對(duì)加強(qiáng)學(xué)校教育優(yōu)化中學(xué)生非智力因素以及推進(jìn)素質(zhì)教育。

第三篇：物理教學(xué)中學(xué)生自信心的培養(yǎng)

在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中進(jìn)行科學(xué)方法教育

教師要在演示實(shí)驗(yàn)和分組實(shí)驗(yàn)中引導(dǎo)學(xué)生掌握觀察的方法：

1、結(jié)合實(shí)際，啟發(fā)學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真觀察物理現(xiàn)象，勤于思考問題的習(xí)慣。例如，講“機(jī)械運(yùn)動(dòng)”一節(jié)時(shí)，教師可要求學(xué)生觀察以不同的參照物看物體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，最好體驗(yàn)一下坐在汽車或火車上的情景。在學(xué)習(xí)“浮力”一節(jié)時(shí)，教師可讓學(xué)生觀察“水中戲蛋”的試驗(yàn)，即先讓雞蛋沉在清水杯底，逐漸倒入濃鹽水，發(fā)現(xiàn)雞蛋竟然會(huì)離開杯底，并且逐漸上浮，停止倒鹽水，雞蛋將“懸浮”在鹽水里，這是為什么？若繼續(xù)倒入鹽水，就會(huì)看見雞蛋又會(huì)向上浮，直到有一部分蛋殼露出水面，雞蛋漂浮在液面上為止，這又是為什么？

2、創(chuàng)造條件，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察。在學(xué)習(xí)摩擦力時(shí)，教師可以自制教具做演示實(shí)驗(yàn)：在一條橡皮帶上放一小木塊，小木塊連著一個(gè)指針，觀察皮帶運(yùn)動(dòng)速度和指針偏轉(zhuǎn)情況。當(dāng)慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)皮帶時(shí)，指針由零逐漸增大，這是為什么？通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明：開始時(shí)小木塊受到的是靜摩擦力，由小變大，達(dá)到最大時(shí)為最大靜摩擦力。當(dāng)皮帶運(yùn)動(dòng)速度加大，小木塊開始滑動(dòng)時(shí)，小木塊受到的是動(dòng)摩擦力，說明動(dòng)摩擦力比最大靜摩擦力小。

3、教給學(xué)生進(jìn)行觀察的一些具體方法：對(duì)比觀察法：例如在研究透鏡成像規(guī)律中，蠟燭在焦點(diǎn)內(nèi)和焦點(diǎn)外，像的性質(zhì)有什么不同；分步觀察法：對(duì)于復(fù)雜的物理現(xiàn)象，引導(dǎo)學(xué)生按一定的步驟、程序進(jìn)行觀察；歸納觀察法：即從一個(gè)個(gè)的現(xiàn)象觀察中，先得出一個(gè)個(gè)結(jié)論，然后歸納出一般規(guī)律。例如，力的概念是從推、拉、提、壓等現(xiàn)象中，最后歸納出力是物體對(duì)物體的相互作用。

第四篇：如何培養(yǎng)職高學(xué)生的自信心

如何培養(yǎng)職高學(xué)生的自信心

自信，是一個(gè)人對(duì)自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)樂觀充分的估計(jì)。自信心，則是一個(gè)人相信能夠?qū)崿F(xiàn)自己的愿望或預(yù)想能夠?qū)崿F(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的一種心理狀態(tài)，是一個(gè)人的自我意識(shí)的重要組成部分，是一個(gè)人采取行為活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力，是力量的源泉，是勝利的保證。

一個(gè)人缺乏自信心，往往導(dǎo)致過低的自我評(píng)價(jià)，認(rèn)為自己完成不了事情。職高學(xué)生自信心的缺乏不僅直接導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)困難、妨礙正常人際關(guān)系的發(fā)展，而且還會(huì)帶來其它心理問題。

那么，如何培養(yǎng)他們的自信心呢？

1、通過職業(yè)規(guī)劃喚醒職高學(xué)生的自信心

作為職高教師，我們應(yīng)該適時(shí)向?qū)W生宣傳職業(yè)教育的重要性，讓學(xué)生意識(shí)到上職高并不是沒有前途，現(xiàn)在努力學(xué)習(xí)一門實(shí)用的技術(shù)照樣可以就業(yè)，將來同樣大有作為。學(xué)校和教師應(yīng)該以市場(chǎng)為導(dǎo)向，幫助學(xué)生提升自己的專業(yè)技能，幫助學(xué)生做好自己的職業(yè)規(guī)劃，使學(xué)生在學(xué)校受教育期間對(duì)就業(yè)前景充滿自信。

2、教師要幫助學(xué)生制定切實(shí)可行的目標(biāo)，并盡可能幫助他們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)作為職業(yè)學(xué)校教師，每接一屆新生，都要了解每位學(xué)生的情況，了解學(xué)生的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，為每位學(xué)生制定一個(gè)目標(biāo)。假如沒有方向與目標(biāo)的指引，單純的教育便沒有了載體，因此教師特別是班主任應(yīng)對(duì)學(xué)生有一個(gè)合理的、積極的期望、目標(biāo)和要求。在幫助學(xué)生制定目標(biāo)的同時(shí)，教師要注意觀察每個(gè)學(xué)生，發(fā)現(xiàn)有學(xué)生完不成目標(biāo)的，教師要盡可能的幫助他們，使學(xué)生在完成一個(gè)個(gè)目標(biāo)的過程中重樹自信。

3、通過心理輔導(dǎo)讓學(xué)生找回自信

職高學(xué)生由于長(zhǎng)期以來學(xué)習(xí)成績(jī)不好，逐漸產(chǎn)生自卑心理。學(xué)校應(yīng)組織心理咨詢課程，或者教師在課堂中有意識(shí)地講授心理健康方面的知識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到以前學(xué)習(xí)不好不等于現(xiàn)在或?qū)聿缓茫灰獜默F(xiàn)在起努力學(xué)習(xí)，學(xué)有所成，學(xué)有

所長(zhǎng)，將來也一樣有大顯身手的機(jī)會(huì)，同樣可以出人頭地。通過心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生重新找回自信心。

4、善于發(fā)現(xiàn)并利用學(xué)生的閃光點(diǎn)幫助學(xué)生樹立自信心

每一個(gè)人身上都有“閃光點(diǎn)”，而職高學(xué)生的 “閃光點(diǎn)”對(duì)他們自信心的形成有很大的幫助。職高學(xué)生經(jīng)受太多的挫折，所以他們大多看不到自己的“閃光點(diǎn)”，而占據(jù)整個(gè)心靈的都是對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)的消極態(tài)度。作為教師，要善于尋找學(xué)生的閃光點(diǎn)，讓學(xué)生在表揚(yáng)聲中找回自信，而不是在批評(píng)聲中破罐子破摔。

5、寬容理解成就自信

當(dāng)學(xué)生成功時(shí)，可以賞識(shí)他；當(dāng)學(xué)生失敗時(shí)，教師更應(yīng)想到，他們何嘗不希望自己成功呢？他們努力了、奮斗了，但收獲的卻是失敗。這時(shí)他們需要的是一把“遮雨傘”，而不是狂風(fēng)暴雨般的責(zé)罵與訓(xùn)斥。這樣對(duì)學(xué)生信心培養(yǎng)會(huì)更好。

6、分層教學(xué)鋪設(shè)自信

學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，自信心的培養(yǎng)主體更是學(xué)生。職高學(xué)生文化課基礎(chǔ)相對(duì)較差，并參差不齊，所以教師的課堂教學(xué)一定要做到細(xì)致入微，通俗易懂。提問的設(shè)計(jì)應(yīng)讓每一層次的學(xué)生都有話說，課后練習(xí)的布置讓他們都有“我也能做”的感受。這會(huì)逐漸使他們走出自卑，找回學(xué)習(xí)的自信。

另外，我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生自信心的過程中，還要注意以下幾點(diǎn)：

第一、放手讓學(xué)生去做，信任尊重學(xué)生。

第二、課余時(shí)間多與學(xué)生交流、幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、找回自信。第三、加強(qiáng)和學(xué)生家長(zhǎng)信息上的溝通。

總之 ,“自信”是戰(zhàn)勝挫折的第一階段，我們應(yīng)該以“天生我才必有用”為信念去支持學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、引導(dǎo)和教育學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。只要全社會(huì)都來關(guān)心職業(yè)教育，給職高學(xué)生更多的關(guān)懷與溫暖；更多平等與合理的評(píng)價(jià)；更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)與掌聲，讓其體驗(yàn)自身的成功與價(jià)值。我們堅(jiān)信，職高學(xué)生一定能夠信心滿滿的完成學(xué)業(yè)，并自信的走向社會(huì)，為共和國(guó)大廈添磚加瓦，為中華民族的偉大復(fù)興作出自己的貢獻(xiàn)。

第五篇：培養(yǎng)中學(xué)生的自信心的思路

關(guān)于培養(yǎng)中學(xué)生自信心的思路

自信就是“信自”，即相信自己。相信自己什么呢？相信自己能取得成功。因?yàn)槊總€(gè)人都有一些別人不如的地方，所以要樹立對(duì)自己的信心，只有這樣才能擁有積極的心態(tài)。早在七世紀(jì)初，著名心理學(xué)家特爾曼對(duì)一千多名兒童進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年的跟蹤研究，并把其中成就最大者和成就最小者進(jìn)行了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)這兩類人在智力方面沒有明顯差異，最明顯的差異來自心理特征方面。成就最大的一類人他們有理想、有進(jìn)取心、自信、不怕困難和挫折、持之以恒，成就最小的一類人他們最明顯特征就是缺乏自信。因此，作為教育工作者（特別是班主任老師），幫助我們的學(xué)生樹立自信，培養(yǎng)一個(gè)充滿自信的人非常重要。學(xué)生自信心不足的主要表現(xiàn)有：學(xué)習(xí)方面，表現(xiàn)為懶惰，缺乏熱情，他們往往認(rèn)為自己天生能力差，智力水平低；生活方面，膽小、孤僻、自卑、敏感；人際關(guān)系方面，不善于和他人交往，懼怕別人不接納自己，自我封閉心理嚴(yán)重，交際范圍狹窄；情感方面，感情脆弱，遇事悲觀，常常表現(xiàn)出無助、空虛、苦悶；意志力方面，目標(biāo)不明確，意志力薄弱，缺乏進(jìn)取心和應(yīng)有的自制力。產(chǎn)生自信心不足的主要原因有：（1）家庭教育的原因，家長(zhǎng)對(duì)子女要求太嚴(yán)或父母對(duì)子女的期望過高，現(xiàn)實(shí)中他們通過努力難以得到父母的期望而對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，自信心受挫。經(jīng)濟(jì)困難家庭、單親家庭、離異家庭中學(xué)生不自信現(xiàn)象較為普遍。（2）學(xué)校教育的原因，學(xué)生在學(xué)校受教育的過程中體驗(yàn)到過多的失敗，特別是在學(xué)業(yè)成績(jī)不良及由此帶來的老師同學(xué)的鄙視、教師有意或無意之中言語的中傷，都使他們的自尊心受到傷害，自信心受到打擊。（3）學(xué)習(xí)困難的原因，學(xué)習(xí)中所遇到的實(shí)際困難往往是學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的重要因素。特別是自己理想中的狀態(tài)與現(xiàn)實(shí)中的自我之間的差距常使他們感到困惑，并容易把自己的受挫歸因于自己天生腦子笨，智力低下，進(jìn)而產(chǎn)生自卑不自信的心理。（4）自我認(rèn)識(shí)不足的原因，如何正確認(rèn)識(shí)自己，正確評(píng)價(jià)自己，評(píng)價(jià)自身與他人的關(guān)系，是樹立自信心的基礎(chǔ)。缺乏自信心的學(xué)生，往往只看到自己的缺點(diǎn)，而看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，常拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比較，進(jìn)而產(chǎn)生自卑不自信。另外，學(xué)生個(gè)體的生理缺陷、容貌不佳、性格、興趣愛好都將影響學(xué)生的自信心，不正確引導(dǎo)也容易讓學(xué)生產(chǎn)生自卑和不自信。

因此，作為教育工作者，我們要善于分析和把握學(xué)生的心理，知道學(xué)生自

信心不足的主要表現(xiàn)，了解產(chǎn)生自信心不足的主要原因，進(jìn)而采取行之有效的措施，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，幫助他們樹立自信。筆者做了如下嘗試：

1.引導(dǎo)學(xué)生肯定自己的長(zhǎng)處，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的成功，努力提高自己的水平，超越自己，成就自己。大可不必兩眼總盯著自己的弱點(diǎn)，以自己的短處與別人的長(zhǎng)處相比。這樣只能是越比越泄氣，越比越?jīng)]信心。學(xué)習(xí)成績(jī)暫時(shí)落后，不應(yīng)成為對(duì)自己?jiǎn)适判牡睦碛?，要抱定“彼能為，我亦能為”的念頭，要滿懷戰(zhàn)勝困難、奪取勝利的堅(jiān)定信念。

2.引導(dǎo)學(xué)生積累自己的點(diǎn)滴成功，因?yàn)槌晒υ蕉?，就越自信，引?dǎo)學(xué)生要在自己的強(qiáng)項(xiàng)上努力。

3.引導(dǎo)學(xué)生排除心中的心理障礙，提高自信心。中學(xué)生面臨著許多問題，有的依靠他們自身的能力解決不了，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成心理障礙。例如，個(gè)別學(xué)生長(zhǎng)相丑陋、生理有缺陷，容易產(chǎn)生自慚形穢的心理，形成自卑、孤獨(dú)的性格；個(gè)別學(xué)生腦筋反映較慢，學(xué)習(xí)吃力，對(duì)升學(xué)有極大的心理負(fù)擔(dān)，極易產(chǎn)生精神壓迫癥。對(duì)此，教師要注意觀察學(xué)生情緒變化，發(fā)現(xiàn)其心理癥結(jié)，幫助他們排除內(nèi)心障礙。有生理缺陷的學(xué)生對(duì)自己的生理缺陷非常敏感，教師就要尊重他們、遷就他們，千萬不要刺激他們，以免使其自尊心受到傷害；對(duì)性格內(nèi)向、孤僻的學(xué)生，要與他們多交談，鼓勵(lì)他們向老師、同學(xué)訴說胸中苦悶，不要讓委屈、抑郁壓在心頭；鼓勵(lì)學(xué)生參加自己感興趣的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生用自我分心的方法轉(zhuǎn)移對(duì)自己心理障礙的注意；引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的長(zhǎng)相和自己的笨拙行動(dòng)作出幽默的解釋，借以消除不快的情緒；對(duì)腦筋反映較慢，學(xué)習(xí)吃力，對(duì)升學(xué)有極大的心理負(fù)擔(dān)的學(xué)生，給他們講笨鳥先飛的道理，給他們講天生我才必有用的道理，幫助他們排除心中障礙等等。

4.引導(dǎo)學(xué)生善于展示自己的自信，主動(dòng)和同學(xué)交往，有問題主動(dòng)向同學(xué)、老師請(qǐng)教，主動(dòng)向同學(xué)、老師問好，站立、走路時(shí)挺直腰板，講話、發(fā)言時(shí)聲音洪亮，微笑面對(duì)老師、同學(xué)。

5.引導(dǎo)學(xué)生與自信的人多接觸，引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行積極的自我心理暗示、引導(dǎo)學(xué)生樹立自信的外部形象（保持整潔、得體的儀表，舉止自信，注意鍛煉、保持健美的體形）、引導(dǎo)學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短，引導(dǎo)學(xué)生多閱讀一些名人傳記，因?yàn)楹芏嘀耸砍擅暗淖陨碣Y質(zhì)、外部環(huán)境并不好，如果多看一些這方面的材

料有助于提升自信心。

6.引導(dǎo)學(xué)生給自己制定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，并且在目標(biāo)達(dá)成后，制定更高的目標(biāo)。目標(biāo)不能太高，否則不易達(dá)到，如果達(dá)不到，自信心就會(huì)受到打擊。

7.引導(dǎo)學(xué)生做什么事情都要盡量依靠自己。自己的事情自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提高自己的自信水平。

8.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)性格的可塑性，讓學(xué)生有信心重新塑造自己。中學(xué)生自我分析能力已開始形成，當(dāng)他（她）看到自己身上存有一些不好的甚至令人生厭的性格時(shí)，會(huì)感到非常沮喪。這時(shí)，教師就要及時(shí)引導(dǎo)，讓他們相信性格的可塑性，相信自己的主觀能動(dòng)性，相信經(jīng)過自己的主觀努力，一定可以改掉哪些不好的性格，重新塑造自己良好的性格特征。

另外，作為老師和家長(zhǎng)，我們要堅(jiān)持正面教育的原則，多鼓勵(lì)，少批評(píng)。中學(xué)階段是學(xué)生自信心發(fā)展和培養(yǎng)的重要階段。在這一階段，積極情感體驗(yàn)是自信心建立的基礎(chǔ)。同時(shí)學(xué)生發(fā)展中的不成熟使得他們?cè)谡_認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，樹立自信的過程中受到教師評(píng)價(jià)的影響明顯。教師的教育應(yīng)堅(jiān)持正面的原則，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活多鼓勵(lì)、多指導(dǎo)、少批評(píng)。

同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)、自我管理、自我教育的能力，也有助于培養(yǎng)學(xué)生自信心。中學(xué)階段是學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的重要階段。如何正確認(rèn)識(shí)自我特征，正確評(píng)價(jià)自己，評(píng)價(jià)自身與他人的關(guān)系，認(rèn)識(shí)自身與所處環(huán)境的關(guān)系，是樹立自信心的基礎(chǔ)。自信心應(yīng)根源于自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)，正確的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)又是自我管理、自我教育的基礎(chǔ)。蘇霍母林斯基曾經(jīng)說過：沒有自我教育就沒有真正的教育。因此，教師要引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)自己，要悅納自己，增強(qiáng)自己的自信心。

自信心是一個(gè)人成才所必備的良好心理素質(zhì)和健康的個(gè)性品質(zhì)，也是一個(gè)重要的非智力因素。有了自信心，相信自己能夠做好，他才有可能去做，有恒心去做。古往今來成大事者，無一不具備非凡的自信。所謂樹雄心立大志，也就是建立自信。有了自信，人才會(huì)冷靜地面對(duì)挫折困難；有了自信，人才會(huì)有足夠的勇氣克服阻礙，克服卑怯；有了自信，人才會(huì)虛心討教，踏實(shí)學(xué)習(xí)，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短；有了自信，我們才能從勝利走向勝利，從成功走向成功。

2013.12.7