第一篇：班的隊列動作

班的隊列動作訓(xùn)練教案

作 業(yè) 準 備

1、帶隊入場，清點人數(shù)，整理著裝；

2、宣布作業(yè)提要。課目：班的隊列動作訓(xùn)練

目的：通過訓(xùn)練使同志們熟練掌握班隊列動作的有關(guān)內(nèi)容，培養(yǎng)全班協(xié)調(diào)一致的動作，嚴格的組織紀律性，以適應(yīng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和增強部隊戰(zhàn)斗力的需要。

內(nèi)容：

1、班的隊形；

2、集合、離散；

3、整齊、報數(shù)；

4、單個軍人出列、入列；

5、行進、停止；

6、隊形變換；

7、方向變換。

時間：約45分鐘。地點：隊列訓(xùn)練場。

方法：講解示范，分步練習，班統(tǒng)一組織集體操練。要求：

1、嚴格隊列紀律，自覺刻苦學(xué)習；

2、做到雷厲風行，令行禁止。

作 業(yè) 實 施

一、班的隊形

1、班橫隊： 口令：立正。

要領(lǐng)：隊列人員之間間隔約10CM。

2、班橫隊變縱隊： 口令：向右——轉(zhuǎn)。

要領(lǐng)：按照單個軍人向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)實施，隊列人員自行對正，前后距離約75CM。

3、班縱隊變班二路縱隊： 口令：成班二路縱隊——走。

要領(lǐng)：變換前，先報數(shù)。聽到口令，雙數(shù)士兵右腳右跨1步，左腳（不靠攏右腳）向前1步，右腳向左腳靠攏，站到單數(shù)士兵右側(cè)，自行對正、看齊。

4、班二路縱隊變班二列橫隊： 口令：向左轉(zhuǎn)。

要領(lǐng)：變換前，班長跑到隊列左側(cè)。聽到口令，按照單個軍人向左轉(zhuǎn)的要領(lǐng)實施，單數(shù)在前，雙數(shù)在后，自行對正、看齊，前后距離約75CM。

二、集合、離散

（一）集合

1、成班縱隊（二列縱隊）集合： 口令：全班注意，成班縱隊——集合。

要領(lǐng)：在班二列橫隊基礎(chǔ)上，聽到“解散”的口令后迅速離開原隊列位臵（下同），聽到“全班注意，成班縱隊——集合”的口令后，立刻立正，面向班長，爾后基準兵迅速到班長前方適當位臵，成立正姿勢，其他士兵以基準兵為準，依次向后排列，自行對正。

成班二列縱隊進，單數(shù)士兵在左，雙數(shù)士兵在右。

2、成班橫隊（二列橫隊）集合?？诹睿喝嘧⒁?，成班橫隊——集合。

要領(lǐng)：在班二路縱隊基礎(chǔ)上，聽到“解散”的口令后迅速離開原隊列位臵，聽到“全班注意，成班橫隊——集合”的口令后，立刻立正，面向班長，爾后基準兵迅速到班長左前方適當位臵，成立正姿勢，其他士兵以基準兵為準，依次向左排列，自行看齊。

（二）離散 口令：解散。

要領(lǐng)：隊列人員迅速離開原隊列位臵。

三、整齊、報數(shù)

（一）整齊

1、向右（左）看齊

口令：向右（左）看——齊，向前——看。

要領(lǐng)：基準兵不動，其他士兵向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰士兵腮部，聽到“向前——看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。

2、向中看齊

口令：以×××為準，向中看——齊，向前——看。要領(lǐng)：當指揮員指定“以×××為準（或者以第×名為準）時”，基準兵答“到”，同時左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看——齊”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齊的要領(lǐng)實施。聽到“向前——看”的口令后，基準兵迅速將手放下，其他士兵迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。

（二）報數(shù) 口令：報數(shù)。

要領(lǐng)：橫隊由右至左（縱隊由前至后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊向左轉(zhuǎn)頭）報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。縱隊報數(shù)時，班長應(yīng)到達指定位臵，將班橫隊調(diào)整為班縱隊。

四、單個軍人出列、入列

（一）出列

口令：×××（或者第×名），出列。

要領(lǐng)：出列軍人聽到呼點自己姓名或者序號后應(yīng)當答“到”，聽到“出列”口令后，應(yīng)當答“是”。向前1步出列時，用正步，不擺臂。向前3、5步時，按照齊步走的要領(lǐng)進行。向前5步以上時，按照跑步走的要領(lǐng)實施。

（二）入列 口令：入列。

要領(lǐng)：聽到“入列”的口令后，就當答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。

五、行進、停止

下達口令前，班長應(yīng)跑到班右前方適當位臵。

（一）行進

口令：×步――走。

要領(lǐng)：聽到口令，基準兵向正前方前進，其他士兵向基準翼標齊，保持規(guī)定的間隔行進。

（二）停止 口令：立――定。

要領(lǐng)：聽到口令，按照立定的要領(lǐng)實施。停止后，聽到“稍息”的口令，先自行看齊，再稍息。

六、隊形變換(一)班的隊形變換

1、班橫隊變班縱隊： 口令：向右――轉(zhuǎn)。

要領(lǐng)：按照單個軍人向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)實施，隊列人員自行對正，前后距離約75CM。

2、班縱隊變班二路縱隊： 口令：成班二路縱隊——走。要領(lǐng)：變換前，先報數(shù)。聽到口令，雙數(shù)士兵右腳右跨1步，左腳（不靠攏右腳）向前1步，右腳向左腳靠攏，站到單數(shù)士兵右側(cè)，自行對正、看齊。

3、班二路縱隊變班縱隊;口令:距離2步，向后離開。成班縱隊――走。

要領(lǐng)：聽到“距離2步，向后離開”的口令，取好距離。聽到“成班縱隊――走”的口令，雙數(shù)士兵右腳后退1步，左腳（不靠攏右腳）站到單數(shù)士兵之后，自行對正。

4、班縱隊變班橫隊 口令：向左—轉(zhuǎn)。

要領(lǐng)：按照單個軍人向左轉(zhuǎn)的要領(lǐng)實施，左右間隔約10厘米。

5、班橫隊變班二列橫隊 口令：成班二列橫隊――走。

要領(lǐng)：變換前，先報數(shù)。聽到口令，雙數(shù)士兵左腳后退1步，右腳（不靠攏左腳）向右跨1步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)士兵之后，自行對正、看齊。

6、班二列橫隊變班橫隊

口令：間隔1步，向左離開。成班橫隊――走。

要領(lǐng)：聽到“間隔1步，向左離開”的口令，取好間隔。聽到“成班橫隊――走”的口令，雙數(shù)士兵左腳左跨1步，右腳（不靠攏左腳）向前1步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)士兵左側(cè)，自行看齊。(二)行進間方向變換

下達口令前班長應(yīng)跑到隊列左前方15－20米處。

口令：“齊步——走，向左轉(zhuǎn)——走，向后轉(zhuǎn)——走，向右轉(zhuǎn)——走，立——定。

要領(lǐng)：聽到向左(右)轉(zhuǎn)的口令后，左(右)腳向前半步，腳尖向右(左)約45度，身體向右(左)轉(zhuǎn)90度時，左(右)腳不轉(zhuǎn)動，同時出右(左)腳按照原步法向新方向行進。聽到向后轉(zhuǎn)走的口令后，左腳向右腳前邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按照原步法向新方向行進。轉(zhuǎn)動時，保持行進時的節(jié)奏，兩臂自然擺動，不得外張。兩腿自然挺直，上體保持正直。

（三）速步移動

1、右（左）跨步

口令：右（左）跨×步――走

要領(lǐng)：上體保持正直，每跨1步并腳一次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數(shù)停止。

2、向前或后退 口令：向前×步――走

向后×步――走

要領(lǐng)：向前穩(wěn)步時，應(yīng)當按照單數(shù)步要領(lǐng)進行（雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步）。向前1步時，用正步，不擺臂；向前3、5步時，按照齊步走的要領(lǐng)進行。向后退時，從左腳開始，每退1步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數(shù)停止。

七、方向變換(一)停止間方向變換

1、橫隊方向變換

口令：左（右）轉(zhuǎn)彎，齊步――走。

要領(lǐng)：橫隊方向變換時，軸翼士兵跑步，并逐漸向左（右）轉(zhuǎn)動。外翼第一名士兵用大步行進并同相鄰士兵動作協(xié)調(diào)，逐步變換方向（愈接近軸翼者，其步幅愈?。渌勘醚劬Φ挠喙庀蛲庖砣↓R，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊，聽口令停止。

2、縱隊方向變化

口令：左（右）轉(zhuǎn)彎，齊步――走，或者左（右）后轉(zhuǎn)彎，齊步――走。

要領(lǐng)：基準兵在左（右）轉(zhuǎn)變時，按照單個軍人行進間轉(zhuǎn)法（停止間，左轉(zhuǎn)彎走時，左腳先向前一步）的要領(lǐng)實施，在左（右）后轉(zhuǎn)彎時，用步步邊行進邊變換方向，轉(zhuǎn)到90度或者180度后，照直前進。其他士兵逐次進到基準兵的轉(zhuǎn)彎處，轉(zhuǎn)向新方向跟進。

(二)行進間方向變換

口令：左（右）轉(zhuǎn)彎――走，或者左（右）轉(zhuǎn)彎――走。要領(lǐng)：同靜止間橫（縱）隊方向變換。

作 業(yè) 講 評 班長：講評，今天我們組織對班的隊列動作進行了訓(xùn)練，通過訓(xùn)練達到了預(yù)期的目的和效果，在訓(xùn)練的過程中同志們熱情比較高，充分發(fā)揚了不怕苦累的作風。通過學(xué)習大家已經(jīng)基本掌握了班隊列動作的組織程序和訓(xùn)練重點。訓(xùn)練中，我認為比較好的同志是XXX、XXX，自身要求比較嚴格，動作標準、規(guī)范，希望在以后的訓(xùn)練中繼續(xù)保持，也希望其他同志向他們學(xué)習。好,今天的訓(xùn)練就到這里，講評完畢。

第二篇：班隊列動作要領(lǐng)

班隊列動作要領(lǐng)

一、班的隊形

班的基本隊形，分為橫隊和縱隊，需要時，可以成二列橫隊或者二路縱隊。隊列人員之間的間隔約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米；需要時可以調(diào)整隊列人員的間隔和距離。

步兵班通常按照班長、機槍射手、機槍副射手、步槍手或者沖鋒槍手、火箭筒射手、火箭筒副射手、副班長的順序列隊。必要時也可按身高列隊。其它兵種班的列隊順序按其需要進行排列。

二、整齊、報數(shù)

（一）整齊

整齊是使隊列人員按照規(guī)定的間隔和距離保持行列齊整的一種隊列動作。整齊分為向右、向左和向中看齊。

聽到“向右（左）看齊”的口令，基準兵不動，其他軍人迅速向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰軍人的腮部，以小碎步取齊，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。聽到“向前看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。

聽到“以XXX為準（或者以第X名為準）”時，基準兵答“到”，同時左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右；聽到“向中看——齊”的口今后，其他軍人按照向左（右）看齊的要領(lǐng)實施。聽到“向前——看”的口令后，基準兵迅速將手放下，其他軍人迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢?？v隊看齊時，可以下達“向前——對正”的口令。基準兵不動，其它軍人迅速向前對正。

（二）報數(shù)

聽到“報數(shù)”的口令，橫隊從右至左（縱隊由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊向左轉(zhuǎn)頭）報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。

三、集合、離散

（一）集合

集合，是使單個軍人、分隊、部隊按照規(guī)范隊形聚集起來的一種隊列動作。

集合時，班長應(yīng)當先發(fā)出預(yù)告或者信號，全班聽到預(yù)告或者信號，原地面向班長成立正姿勢。聽到“集合”口令，軍人跑步到指定位置面向班長集合，自行對正、看齊，成立正姿勢。

聽到“成班橫隊（二列橫隊）集合”的口令，基準兵迅速到班長左前方適當位置，成立正姿勢；其他軍人以基準兵為準，依次向左排列，自行看齊。

成班二列橫隊時，單數(shù)軍人在前，雙數(shù)軍人在后。

聽到“成班縱隊（路縱隊）——集合”的口令，基準兵迅速到班長前方適當位置，成立正姿勢；其他軍人以基準兵為準，依次向后排列，自行對正。

成班二路縱隊時，單數(shù)軍人在左，雙數(shù)軍人在右。

（二）離散

離散，是使列隊的單個軍人、分隊、部隊各自離開原隊列位置的一種隊列動作。離散分離開和解散，班通常只進行解散。

隊列人員聽到“解散”的口令后，應(yīng)當迅速離開原列隊位置。

四、出列、入列

單個軍人和分隊出、入列。通常用跑步（5步以內(nèi)用齊步，1步用正步），或者按照指揮員指定的步法執(zhí)行；然后，進到指揮員右前側(cè)適當位置或者指定位置，面向指揮員成立正姿勢。

（一）出列

聽到“XXX（或者第X名），出列”口令后，被呼點者應(yīng)當答“到”，聽到“出列”的口令后，應(yīng)當答“是”。橫隊時，位于第一列的軍人，取捷徑出列。位于排以上隊列中列的軍人，向后轉(zhuǎn)，待后列同序號的軍人向右后退1步讓出缺口后，從隊尾出列；位于“缺口”位置的軍人，待出列軍人出列后，即復(fù)原位。位于最后一列的軍人出列，先退1步，然后從隊尾出列。

縱隊時，位于左路的軍人，取捷徑出列；如果軍人在排以隊列縱隊的中路，則應(yīng)向左轉(zhuǎn)，待左路同序號的軍人向左后退1步讓出缺口后，從左側(cè)出列，位于“缺口”位置的軍人，待出列者出列后即恢復(fù)原位；位于右路的軍人出列，先右跨1步，然后從隊尾出列。

（二）入列

聽到“入列”口令后，出列者應(yīng)當答“是”，然后，按照出列的相反程序入列。

五、行進與停止

（一）行進

橫隊行進以右翼為基準，縱隊行進以先頭為基準。

當聽到指揮員下達“齊（跑）步走”的口令，基準兵向正前方前進，其他軍人向基準兵標齊，保持規(guī)定的間隔、距離行進。行進中，需要時，用“一、二、一”的口令和“一、二、三、四”的呼號或者隊列歌曲來調(diào)整步伐，以保持步伐整齊和振奮士氣。

（二）停止

當聽到指揮員下達“立定”，按照立定的要領(lǐng)實施。停止后，聽到“稍息”的口令后，先自行對正、看齊，再稍息。

六、方向變換

方向變換，是改變隊列面對的方向的一種隊列動作。通常分為橫隊方向變換和縱隊方向變換。

（一）橫隊方向變換 1.停止間方向變換

停止間方向變換分為左（右）轉(zhuǎn)彎或者左（右）后轉(zhuǎn)彎，必要時可以向后轉(zhuǎn)。

當聽到“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊（跑）步走”的口令，軸翼軍人踏步，并逐漸向左（右）轉(zhuǎn)動；外翼第一名軍人用大步行進并同相鄰軍人動作協(xié)調(diào)，逐步變換方向（愈接近軸翼者，其步幅愈?。渌娙擞醚劬Φ挠喙庀蛲庖砣↓R，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊，轉(zhuǎn)到90度或者180度時踏步并取齊。聽口令前進或者停止。2.行進間方向變換

班橫隊在行進過程中,聽到“左（右）轉(zhuǎn)彎走”的口令，按停止間左（右）轉(zhuǎn)彎走的動作變換方向，到位后踏步。聽到“前進”的口令，繼續(xù)前進。

聽到“向后轉(zhuǎn)走”的口令，按照單個軍人向后轉(zhuǎn)走的動作要領(lǐng)進行。全班動作要求整齊一致。

（二）縱隊方向變換 1.停止間方向變換

聽到“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊步走”的口令，基準兵按照單個軍人行進間轉(zhuǎn)法的要領(lǐng)實施，爾后踏步，其他軍人行進至基準兵轉(zhuǎn)彎處變換方向；聽到“左（右）后轉(zhuǎn)彎，齊（跑）步走”的口令時，基準兵用小步邊行進邊變換方向，轉(zhuǎn)到180度后，照直前進；其他軍人逐次進到基準兵的轉(zhuǎn)彎處變換方向。停止間還可下“向后轉(zhuǎn)”的口令變換方向，軍人按單個軍人停止間轉(zhuǎn)法的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)。2.行進間方向變換

班縱隊在行進過程中,聽到“左（右）轉(zhuǎn)彎走”的口令，基準兵按單個軍人行進間轉(zhuǎn)法的動作要領(lǐng)實施，爾后按照原步法照直行進。其他軍人行進至基準兵轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新的方向跟進。聽到“左（右）后轉(zhuǎn)彎走”的口令，基準兵用小步邊行進邊變換方向，轉(zhuǎn)到180度后照直前進?；娙酥鸫涡羞M至基準兵轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新方向跟進

第三篇：隊列動作教案

隊列動作教案(排的隊列動作)

2007-06-16 21:23 課目：排的隊列動作 目的：使同志們學(xué)會在排的隊列中的動作要領(lǐng)，養(yǎng)成良好的作風和全排協(xié)調(diào)一致的隊列動作

內(nèi)容：

一、隊形

二、集合、離散、整齊、報數(shù)

三、行進、停止

四、隊形變換

五、方向變換

方法：講解示范、排組織練習時間：約20小時 地點：操場

要求： 認真聽講，注意看示范，訓(xùn)練中密切協(xié)同，集中動作整齊一致，指揮員口令洪亮，變換位置準確，指揮及時果斷。保障：《隊列條令》，示范分隊 教學(xué)進程

教學(xué)準備

清點到課人數(shù)，整理服裝 宣布教學(xué)提要 教學(xué)實施

一、排的隊形

1、講解示范

動作要領(lǐng)：步兵排的基本隊形分為橫隊和縱隊。排橫隊由各班的班橫隊依次向后排列組成。排縱隊由各班的班縱隊依次向在并列組成。

排長的隊列位置：橫隊時在第一列基準兵右側(cè)，縱隊時在隊列中央前。

2、動作要點

（1）指揮位置與排面或中間的基準兵距離準確，符合動作標準。

（2）隊列中士兵間隔距離準，站立方向正。

3、標準要求

（1）橫隊時指揮位置與排橫隊成等腰三角形（距離第一排面5-7步）。

（2）縱隊時指揮位置距二班長3-5上，且和二排長對正。

4、常犯的毛病及糾正方法

（1）橫隊時隊列中士兵間隔不準，指揮員用拳（拳心向下），在第一列士兵兩肘之間能上下運動為宜，爾后今后列士兵向前對正。

（2）縱隊時前后距離不準，用來尺量取前一名士兵腳跟與后一名士兵腳尖距離7.5厘米，爾后令其他士兵看齊。

（3）橫隊方向不正。令“第一列班長”向前一步起，糾正其站立方向，爾后令其他士兵向右看齊。組織練習

1、訓(xùn)練步驟 先擺橫隊隊形，后擺縱隊隊形。

2、訓(xùn)練方法

（1）輪流充當指揮員擺隊形

（2）評比會操。小結(jié)

1、評價訓(xùn)練效果

2、指出存在的問題及克服方法

二、集合、離散、整齊、報數(shù)

1、講解示范

（1）集合

步兵排集合通常分為排橫隊集合和排縱隊集合①成排橫隊集合

口令：“成排橫隊——集合” 動作要領(lǐng)：基準班在指揮員前方適當位置，成班橫隊迅速站好，其他班成班橫隊，以基準班為準，依次向后排列，自行對正看齊。

②成排縱隊集合

口令：“成排縱隊——集合”

動作要領(lǐng)：基準班在指揮員右前方適當位置，成班縱隊迅速站好，其他班成班縱隊，以基準班為準，依次向右排列，自行對正看齊。

2、離散

離散是使隊列的單個軍人，分隊，各自離開原隊列位置的一種隊列動作。

①離開

口令：“各班帶開（帶回）”

動作要領(lǐng)，隊列中的各班指揮員帶領(lǐng)本班迅速離開（回到）原隊列位置。

②解散

口令：“解散”

動作要領(lǐng)：隊列人員迅速離開原隊列位置。

（3）整齊

整齊分為向右（左）和向中看齊三種

①向右（左）看齊

口令：“向右（左）看-齊”

動作要領(lǐng)：基準士兵不動，其他士兵向右（左）轉(zhuǎn)頭，縱隊看齊時，下達“向左看-齊”口令，士兵先向前對正，取好距離再看齊。

②向中看齊

口令：“以×××為準，向中看-齊”

動作要領(lǐng)：聽到“以×××為準”口令，基準兵答“到”，同時左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右，聽到“向中看-齊”口令，迅速將手放下，其他士兵按照向右（左）看齊的要領(lǐng)實施。

③向前看

口令：“向前——看”

動作要領(lǐng)：隊列人員迅速將頭轉(zhuǎn)正恢復(fù)立正姿勢

（4）報到 口令：“報到”

動作要領(lǐng)：橫隊從右至左（縱隊左一路由前向后），依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊向左轉(zhuǎn)頭）報數(shù)，橫隊最后一列最后一名報“滿伍”或“缺×名”

2、動作要點

（1）集合時基準兵準確選擇位置

（2）隊列中士兵動作迅速，準確，碎步看齊，爾后自行稍息。

（3）看齊時正直轉(zhuǎn)頭，頭向上頂，收下頜，報數(shù)時聲音短促洪亮。

3、標準要求

（1）集合解散動作迅速，一律跑步。

（2）指揮員口令準確，清楚，洪亮，動令，預(yù)令分明

（3）橫隊的整齊先對正后看齊，縱隊的整齊做到小列齊，縱線直距離準。

4、常犯的毛病及糾正方法

（1）看齊時勾頭含胸，令其上體端正，頭正頸直。

（2）報數(shù)時扭動身體。手扶其上體使之保持不動，反復(fù)練習轉(zhuǎn)頭。組織練習

1、訓(xùn)練步驟

（1）輪流充當指揮員練習，練習口令的下達及指揮程序。

（2）在訓(xùn)練場標出指揮位置，基準兵位置訓(xùn)練。

2、訓(xùn)練方法

（1）個人體會要領(lǐng)

（2）會操評比，相互觀摩 小結(jié)

1、評價訓(xùn)練效果

2、指出存在的問題及克服方法

三、行進、停止

1、講解示范

（1）行進

口令：“×步—走”

動作要領(lǐng)：聽到“×步—走”口令，基準兵向正前方行進，其他士兵向基準翼標齊，并保持規(guī)定的間隔距離行進?？v隊行進時以左翼為準。

（2）停止 口令：“立—定”

動作要領(lǐng)：聽到“立定”的口公，士兵按單個動作實施，停止后，聽到“稍息”的口令，先自行對正看齊，再稍息。

2、動作要點

（1）行進中頭向正上頂勁，胸向前止方用力挺，腰部挺直。

（2）行進中兩眼向前平視，用余光標齊排面。

（3）縱隊行進走直線，變換方向拐直角。

3、標準要求

指揮員指揮位置準確，口令清楚，下達口令時機適當，隊列中士兵行進中動作整齊，協(xié)調(diào)一致，達到頭線，胸線，腳線，擺手線齊。

4、常犯的毛病及糾正方法

（1）排面不齊，口令糾正其上體要穩(wěn)，第×列第×名稍向前或稍向后。

（2）擺臂手線不齊，口令糾正第×列第×名手稍高或稍低 組織練習

1、訓(xùn)練步驟 先訓(xùn)橫隊行進和停止，后訓(xùn)縱隊行進和停止，爾后串訓(xùn)。

2、訓(xùn)練方法

（1）在訓(xùn)練場上劃出步幅線以規(guī)范集體動作時的步幅，標上指揮位置以規(guī)范指揮位置。

（2）分班練習

（3）評比觀摩 小結(jié)

1、評價訓(xùn)練效果

2、指出存在的問題及克服方法

四、隊形變換

1、講解示范

橫隊變縱隊時，停止間口令“向右—轉(zhuǎn)”，行進間口令：“向右轉(zhuǎn)—走”。

縱隊變橫隊時，停止間口令“向左—轉(zhuǎn)”，行進間口令：“向左轉(zhuǎn)—走”。

動作要領(lǐng)：停止間，按停止間單個軍人向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng) 實施，行進間，按行進間轉(zhuǎn)法單個軍人向右（左）轉(zhuǎn)走的要領(lǐng)實施。

2、動作要領(lǐng)

（1）停止間變換隊形前取間隔距離時隊列中士兵保持上體端正，以小碎步快速取好間隔距離。

（2）行進中兩眼向前平視，用余光標齊排面，縱隊行進小列標齊對正。

3、標準要求

（1）指揮員變換位置準確、迅速。

（2）橫隊行進五條線：即頭線、胸線、向前后，擺手短停線，向前行進兩腳的內(nèi)側(cè)線。

4、常犯的毛病及糾正方法

（1）指揮員變換位置程序不清，位置不準，在訓(xùn)練場上標出位置變換標記，并注上序號練習。

（2）排面不齊?？诹罴m正，如第×列第×名稍向前或稍向后。（3）擺手線不齊?？诹罴m正，如第×列第×名手稍高或稍低。組織練習

1、訓(xùn)練步驟

（1）先訓(xùn)停止間橫、縱隊變換，再訓(xùn)行進間橫、縱隊變換。（2）將分解的二步串到一起訓(xùn)練

2、訓(xùn)練方法（1）示范引導(dǎo)

（2）劃、量、糾、規(guī)范隊列動作 小結(jié)：

1、評價訓(xùn)練效果

2、指出存在的問題及克服方法

五、方向變換

排的方向變換分為排橫隊方向變換和排縱隊方向變換

1、講解示范

（1）橫隊方向變換

停止間口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊步——走” 行進間口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎——走” 動作要領(lǐng)：

停止間橫隊向左（右）轉(zhuǎn)換方向時，指揮員先跑步到排橫隊的左（右）前方適當位置，再下達變換方向的口令。

先進間排橫隊變換方向時，指揮員在橫隊的左前方。

（2）縱隊方向變換 停止間口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊步——走”或“左（右）后轉(zhuǎn)彎，齊步——走” 行進間口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎——走”或“左（右）后轉(zhuǎn)彎——走”

動作要領(lǐng)：第一軸翼士兵停止間用踏步，行進間用小步，列翼士兵用大步，保持排面整齊邊行進邊變換方向，轉(zhuǎn)到90度或180度后，聽口令前進或停止。

2、動作要點

（1）橫隊方向變換重點把握“四齊”，即腳線齊，擺手線齊，胸線齊，頭線齊；“三準”，即間隔方向，步數(shù)準。

（2）縱隊方向變換時，小列標齊，動作一致成直線。

3、標準要求

（1）指揮員變換位置迅速準確。

（2）方向變換行進中，胸線、擺手、邁步、縱、橫、斜成直線。

4、常犯的毛病及糾正方法

（1）橫隊方向變換時排面成蛇形，用口令糾正突出或落后的士兵。

（2）縱隊方向變換時，走捷徑。在轉(zhuǎn)彎處做出標記反復(fù)練習，逐步形成習慣。

組織練習

1、訓(xùn)練步驟

（1）先訓(xùn)停止間橫隊方向變換，再訓(xùn)行進間橫隊的方向變換，先訓(xùn)停止間縱隊的方向變換，再訓(xùn)行進間縱隊的方向變換。

（2）串訓(xùn)

2、訓(xùn)練方法

（1）示范引導(dǎo)

（2）適時觀摩會操。小結(jié)

1、評價訓(xùn)練效果

2、指出存在的問題及克服方法 課終講評

1、簡述本課內(nèi)容

2、講評訓(xùn)練情況

3、指出需要掌握的重點

第四篇：人民警察隊列動作

一、隊列隊形訓(xùn)練的作用

1.隊列訓(xùn)練對保證警察隊伍高度統(tǒng)一具有規(guī)范作用

警 察隊伍是一個高度集中統(tǒng)一、組織嚴密的武裝集團，集中統(tǒng)一是警察隊伍最顯著的特征之一。而警察隊伍要保持高度統(tǒng)一，就必須有嚴格、正規(guī)、協(xié)調(diào)一致的行動，要求每個警員必須服從命令，聽從指揮，做到令行禁止。隊列動作是約束警察行為的基本準則，是警察隊伍統(tǒng)一意志和行動的具體體現(xiàn)。規(guī)范性是隊列訓(xùn)練顯著的特 征，它以命令的形式下達給全體警員，規(guī)范每個人的行為舉止。隊列訓(xùn)練要求所有的警員做到隊列生活規(guī)范化、制式化，正是這種規(guī)范使得警察隊伍具有統(tǒng)一的行 動，正是隊列訓(xùn)練的規(guī)范性，才能培養(yǎng)出警察令行禁止的作風。

2.隊列訓(xùn)練對警察的氣質(zhì)和形象具有塑造作用

在警察身上具有一種區(qū)別于其他職業(yè)而獨具的氣質(zhì)和形象，這種特有的氣質(zhì)和形象不是與生俱來的，而是通過嚴格、正規(guī)的隊列訓(xùn)練刻畫和塑造出來的。隊列訓(xùn)練是警察隊伍統(tǒng)一意志的體現(xiàn)，它是通過統(tǒng)一的號令和嚴格要求來塑造警察氣質(zhì)的。

3.隊列訓(xùn)練對警察的品質(zhì)和情操具有陶冶作用

作為一名警察，為了完成特殊的使命，他應(yīng)該具有高度的組織紀律性、頑強的意志和耐力、勇于拼搏無私無畏的優(yōu)良作風和英雄主義精神。通過隊列隊形的訓(xùn)練使學(xué)員具有嚴整端莊的警容姿態(tài)；堅決勇敢、勇猛頑強、敢于拼殺搏斗的戰(zhàn)斗精神。培養(yǎng)學(xué)員的共產(chǎn)主義道德和集體主義精神，養(yǎng)成服從命令，聽從指揮的良好習慣。

總之，隊列是警察士氣、精神面貌的體現(xiàn)，隊列訓(xùn)練是加強正規(guī)化、現(xiàn)代化建設(shè)的一種必要形式和手段；搞好隊列訓(xùn)練對于培養(yǎng)良好的警察儀表、嚴整的警容、協(xié)調(diào)一致的動作、優(yōu)良的戰(zhàn)斗作風，以及加強警察隊伍的組織紀律性，鞏固和提高警察隊伍戰(zhàn)斗力，具有不可低估的作用。

二.隊列指揮對指揮員的要求

有隊列活動，就必然有隊列指揮。在隊列活動中，隊列指揮有著十分重要的作用。指揮員在隊列指揮時必須做到： 1.姿態(tài)端正，精神振作，動作規(guī)范 指揮員自身形象如何，直接影響到隊列人員的動作和情緒。一個合格的隊列指揮員，首先應(yīng)按照條令規(guī)范自己的動作，一舉一動符合條令的要求，只有自身做到姿態(tài)端正，精神振作，動作規(guī)范、準確，節(jié)奏分明，才能給隊列人員一種榜樣，一種鼓舞，一種力量。2.清點人數(shù)，檢查著裝

只要有隊列活動，就要清點人數(shù)，檢查著裝，這是隊列指揮員的一項基本職責。

3.嚴格要求，維護好隊列紀律

隊列活動，是警察的集體活動。嚴格正規(guī)的隊列生活，是培養(yǎng)警察學(xué)員優(yōu)良作風和組織紀律性的重要途徑。因此，隊列指揮員必須嚴格要求，認真維護隊列紀律。

4.選擇正確的指揮位置

正確的選擇指揮位置，是對隊列指揮員的基本要求。指揮員指揮好隊列的基本要求，是隊列活動的前提。規(guī)范的指揮位置，是一個隊列指揮員素質(zhì)的具體體現(xiàn)。關(guān)于隊列指揮位置，《隊列條令》中已有明確的規(guī)定。即：指揮位置應(yīng)當便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊列中央前（圖2-1）；行進間，縱隊時在左側(cè)中央前，必要時在中央前，橫隊、并列縱隊時在左側(cè)前或者左側(cè)，必要時在右側(cè)前（右側(cè)）或者左（右）側(cè)后（圖2-2）。這一規(guī)定，明確了在選擇指揮位置時，應(yīng)遵循兩條基本原則：一是隊列指揮的位置應(yīng)選在便于指揮和通視全體的地方。這是因為，隊列指揮員無論是在隊列訓(xùn)練還是 隊列行進中，要隨時處理隊伍在行進中遇到的各種情況，指揮員要時刻處于便于指揮的位置，不便于指揮就失去了隊列指揮的意義；通視全體，是在便于指揮的前提 下提出的，和便于指揮的要求相比，它處于次要的位置。因而，在選擇指揮位置時，要分清主次，不能只顧通視全體而忽視便于指揮的需要。在實踐中，有一些指揮 員只注意通視全體而忽略了便于指揮，在隊伍行進中，其位置不是在左側(cè)前，而是在左側(cè)后。還有一些指揮員，想在什么位置就在什么位置，這是錯誤的。二是隊列 在停止間和行進間的指揮位置，《隊列條令》對這兩種情況作了規(guī)定。一種情況是通常情況下應(yīng)當在什么位置，另一種情況是必要時在什么位置?！蛾犃袟l令》規(guī)定，無論是縱隊或橫隊，停止間指揮位置通常在隊列中央前便于指揮的位置。排以下橫隊時，指揮員與隊列前列兩端成等腰三角形，一般情況下，指揮員距第一列為5-7步。連橫隊時，指揮員距第一列9-11步為宜。5.口令要準確、清楚、洪亮

隊列指揮員的口令下達的是否正確、清楚、洪亮，是衡量一個隊列指揮員是否合格的重要標志。

圖2-1 停止間指揮位置 圖2-2 行進間指揮位置

三、隊列訓(xùn)練中對警員的要求

（一）堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止；

（二）按規(guī)定的順序列隊，牢記自己的位置，姿態(tài)端正，精神振作；

（三）集中精力聽指揮員的口令，動作要迅速、準確、協(xié)調(diào)一致；

（四）保持隊列整齊、肅靜、自覺遵守隊列紀律；

（五）將學(xué)到的隊列動作，自覺地用于訓(xùn)練、執(zhí)勤和日常生活中。

第二節(jié) 單警隊列動作

一、立正

立正是人民警察的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。1.口令：“立正”。

2.動作要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約６０度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視（圖2-3）。3.易犯錯誤與糾正方法：

（1）兩腳跟未靠攏并齊，兩腳尖向外分開的角度過大或過小，方向站得不正。糾正的方法：按動作要領(lǐng)從下至上以口令或手扶法糾正。

（2）胸部不能自然挺出。糾正的方法：按動作要領(lǐng)反復(fù)練習，強調(diào)向前上方挺胸，以胸帶腰，把腰挺直。

（3）挺胸蹶臀部。糾正的方法：腰部向上用力，使腰桿挺直，同時收小腹收臀部（收腹提臀）。

圖2-3 立正

二、稍息

1.口令：“稍息”。

2.動作要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可以自行換腳。3.易犯錯誤與糾正方法：

（1）出腳速度慢、腿打彎。糾正的方法：稍息時體重大部分落于右腳，左胯適當用力上提，左腳跟稍提起，腳腕稍用力，兩腿自然挺直，腳面稍繃，腳掌迅速伸出。

（2）出腳時身體不穩(wěn)，晃動太大。糾正的方法：要注意腰桿挺直。

（3）稍息出腳時，腳未順腳尖方向伸出。糾正的方法：順左腳方向畫一直線，反復(fù)體會練習。

三、跨立（即跨步站立）

1.口令：“跨立”。

2.動作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。而手后背，左手握右手腕，右手手指并攏自然彎屈，手心向后（圖2-4）。

3.易犯錯誤與糾正方法：

（1）跨立時出腳距離不準確。糾正的方法：主要掌握大腿的控制力。（2）跨立時身體不穩(wěn)，晃動太大。糾正的方法：要注意腰挺直。（3）背手的位置不準。糾正的方法：要反復(fù)體會，逐漸形成習慣。

圖2-4 跨立

四、整理著裝

1.口令：“整理著裝、?！?。

2.動作要領(lǐng)：雙手從帽子開始，自上而下，將著裝整理好。必要時也可相互整理。持槍時，將槍夾于兩腿之間。整理完畢，自行稍息。聽到“?！钡目诹睿謴?fù)立正姿勢。

3.易犯錯誤與糾正方法：（1）整理過程流于形式，做表面文章。糾正的方法：應(yīng)遵循實事求是的原則，根據(jù)個人的著裝情況，確實將著裝整理好。

（2）整理順序不正確。糾正的方法：由帽子開始，自上而下整理。

五、脫帽、戴帽、夾帽

1.脫帽

（1）口令：“脫帽”。

圖2-5 脫帽

（2）動作要領(lǐng)：聽到口令，雙手捏帽檐或帽前端兩側(cè)，將帽取下，置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽前端中央處，小臂略成水平（圖2-5）。2.戴帽

（1）口令：“戴帽”。

（2）動作要領(lǐng)：聽到口令，雙手捏帽檐或帽前端兩側(cè)，將帽迅速戴正。3.夾帽

（1）口令：“夾帽”。

（2）動作要領(lǐng)：將帽夾于左腋下，左手握帽墻，帽徽向前，冒頂向左。4.易犯錯誤與糾正方法：

（1）上體晃動。糾正的方法：正確呼吸，頭正、頸直，大臂放松，以小臂的力量上抬到位。

（2）脫、戴帽不迅速。糾正的方法：按動作要領(lǐng)反復(fù)體會練習

六、敬禮

1.敬禮

（1）口令：“敬禮”。（2）動作要領(lǐng)： 聽到“敬禮”的口令，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處，手心向下，微向外張約20°，手腕不得彎曲，右大臂略平與兩肩略成一線，同時注視受禮者（圖2-6）。

圖2-6 敬禮

2.禮畢

（1）口令：“禮畢”。

（2）動作要領(lǐng)：聽到“禮畢”的口令，行禮者，將手放下，成立正姿勢。3.易犯錯誤與糾正方法：

（1）右手抬起時劃弧。糾正的方法：右手抬起時，以大臂帶動小臂沿胸右側(cè)取捷徑抬起。

（2）手腕彎屈，手心外張過大。糾正的方法：手腕自然伸直，手心向下微向外張。

（3）右臂肘不到位，右大臂與兩肩未略成一線。糾正的方法：反復(fù)練習。（4）右大臂抬起時肘部稍向后張，使臂肘略與肩平。仰頭、斜視。糾正的方法：頸部挺直，下頜微收。

（5）手到位后不穩(wěn)。糾正的方法：手腕適當放松，自然伸直，以大臂的力量帶動小臂自然抬起。

七、停止間轉(zhuǎn)法

停止間轉(zhuǎn)法，是停止間變換方向的方法。分為向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，需要時也可半面向右轉(zhuǎn)和半面向左轉(zhuǎn)。1.向右（左）轉(zhuǎn)（1）口令：“向右（左）－－轉(zhuǎn)”。

（2）動作要領(lǐng)：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上身保持立正姿勢。半面向右（左）轉(zhuǎn)，按向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。2.向后轉(zhuǎn)

（1）口令：“向后－－轉(zhuǎn)”。

（2）動作要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。3.易犯錯誤與糾正方法：

（1）轉(zhuǎn)時彎腿，上下體轉(zhuǎn)動不一致。糾正的方法：兩腿挺直，腰桿正直向上用力，轉(zhuǎn)時，身體、兩腳要同時用力，胸部自然向前上方挺出。

（2）轉(zhuǎn)時身體晃動，站不穩(wěn)。糾正的方法：轉(zhuǎn)時要以腳跟為軸，體重要落在為軸的腳跟上，上體保持正直，挺腿挺胸，同時注意兩腳尖分開的角度及轉(zhuǎn)正后腳掌迅速落地，后腿蹬直，襠部夾緊。

（3）靠腳時外掃、跺腳。糾正的方法：用慢動作反復(fù)體會取捷徑靠腳的要領(lǐng)?？磕_的同時蹬腳跟翹腳尖使腿挺直，以腳跟的靠力和腿的并力迅速靠腳。

（4）靠腳后兩腳跟不齊。糾正的方法：在新的方向畫腳跟線，反復(fù)體會練習。

八、坐下、蹲下、起立

1.坐下

（1）口令：“坐下”。

（2）動作要領(lǐng)：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，兩手自然放在兩膝上，上體保持正直。

2.蹲下

（1）口令：“蹲下”。

（2）動作要領(lǐng)：右腳后退半步，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩手自然放在兩膝上，兩腿分開約60度，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳（圖2-7）。

圖2-7 蹲下

3.起立

（1）口令：“起立”。

（2）動作要領(lǐng)：全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。4.易犯錯誤與糾正方法：

（1）坐、蹲下后彎腰、低頭。糾正的方法：腰桿挺直、挺胸、挺頸，上體保持良好姿態(tài)，兩眼注視前方。

（2）蹲下后，兩手未并攏放到位，兩膝分開過大或過小。糾正的方法：五指自然并攏，放在兩膝蓋上，蹲下時兩膝分開約與肩同寬。

（3）蹲下后，上體方向不正，向右偏。糾正的方法：腰桿正直上挺，使胸部正對前方。

（4）坐姿起立時手扶地。糾正方法：起立時，兩腳跟靠近臀部，上體前傾，重心前移，全身協(xié)力迅速起立。

九、行進

1.齊步

（1）口令：“齊步－－走”。

（2）動作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，按照先腳跟后腳掌的順序著地，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步（圖2-8）。（3）易犯錯誤與糾正方法： ①腳尖方向不正（八字腳）。糾正方法：向前邁出時，腿自然伸直，腳跟正中著地，身體前移時，腳掌內(nèi)側(cè)適當用力著地，使兩腳內(nèi)側(cè)在一條線上行進。①滿腳掌著地。糾正的方法：按腳跟、腳掌順序著地，身體上拔，腳著地后腿要挺直。

③步幅、步速不準確。糾正的方法：畫75厘米線，反復(fù)練習踏樂或者用秒表計時練習（每分鐘116步）。

④上體不穩(wěn)，前后、左右晃動。糾正方法：頭正直向上頂，自然挺胸，腰桿挺直，擺臂用力適當。

⑤臂腿不協(xié)調(diào)。糾正方法：由慢到快體會練習，邁步擺臂，腳著地臂到位。⑥身體不正直，伸脖探頭。糾正的方法：挺胸、拔腰，頸部挺直輕貼后衣領(lǐng)，微收下頜。2.正步

（1）口令：“正步－－走”。

（2）動作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米）約75厘米，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部變屈，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米；向后擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110－116步（圖2-9）。

（3）易犯錯誤與糾正方法：

圖2-8 齊步 圖2-9 正步 ①擺臂時使勁不順、聳肩。糾正方法：擺臂時，肩關(guān)節(jié)放松，手和手腕適當用力，以小臂帶動大臂擺動。

②向后擺臂時，外張過大。糾正方法：臂自然伸直，稍內(nèi)合。

③手形不正確，手腕不直。糾正方法：手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，擺臂時，手腕要自然伸直，不能過度用力。

④踢腿無力。糾正的方法：小腿帶動大腿猛力踢出，可借助輔助訓(xùn)練器材，專門訓(xùn)練腿部動作，以增加腿部力量的速度。

⑤腳著地時無力，身體后仰。糾正的方法：強調(diào)體重前移，全腳掌適當用力著地，上體正直，稍向前傾，腰部用力前推。

⑥踢腿時掏腿、弓腿和彈腿，腳掌與地面不平行。糾正的方法：踢腿時，以小腿帶動大腿，腳尖下壓繃腳面，后腿挺直?？捎陕椒磸?fù)體會練習。

⑦臂、腿不協(xié)調(diào)。糾正的方法：按照踢腿到位、擺臂到位，腳著地臂不動的要領(lǐng)由慢到快反復(fù)練習。

⑧上體晃動。糾正的方法：腿挺直，收小腹，上體稍向前傾。

⑨步幅、步速不準確。糾正的方法：畫75厘米線，反復(fù)練練習（每分鐘116步）。3.跑步

跑步主要用于快速行進。

（1）口令：“跑步－－走”。

（2）動作要領(lǐng)：聽到領(lǐng)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每分鐘170－180步（圖2-10）。

易犯錯誤與糾正方法：

①聽到預(yù)令就彎腿。糾正的方法：聽到預(yù)令，雙手握拳提到腰際，腿不動，聽到動令后上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85 厘米。②擺臂時上、下打鼓或繞腹運動。糾正的方法：兩肘稍向里合，小臂略平，向前擺臂到位時，臂肘略成直角。③全腳掌著地或后腳跟先著地。糾正的方法：利用前腳掌的彈力前進，前腳掌先著地。

圖2-10 跑步

4.踏步

（1）停止間口令：“踏步－－走”。

（2）行進間口令：“踏步”。

（3）動作要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約１５厘米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按齊步走或跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。踏步時，聽到“前進”的口令，繼續(xù)踏２步，再換齊步或跑步行進（圖2-11）。

（4）易犯錯誤與糾正方法：

①腳抬起時腳尖不能自然下垂。糾正的方法：膝蓋正直上抬，腳掌離開地面的同時收腳跟，壓腳尖，使腳尖自然下垂。

②落地時前后移動，立定時向左或向前跨步。糾正的方法：在地上畫“ T”字線，使兩腳原地上下起落，以此為準反復(fù)練習。

圖2-11 踏步

5.移步（５步以內(nèi)）

移步用于調(diào)整隊列位置。

（一）右（左）跨步

（1）口令：“右（左）跨步－－走”。

（2）動作要領(lǐng)：上體保持正直，每跨１步并腳１次，其步幅約與肩同寬，跨到指定步數(shù)停止。

（二）向前或后退

（1）口令：“向前×步－－走”。

“后退×走－－走”。

（2）動作要領(lǐng)：向前移步時，應(yīng)按單數(shù)步要領(lǐng)進行（雙數(shù)步變?yōu)閱螖?shù)步）。向前１步時，用正步，不擺臂；向前３、５步時，按照齊步走的要領(lǐng)進行。向后退時，從左腳開始，每退１步靠腳一次，不擺臂，退到指定步數(shù)停止。

（3）易犯錯誤與糾正方法：移步時動作緩慢。糾正的方法：按動、靜分明和節(jié)奏適當?shù)囊筮M行練習。6.立定

（1）口令：“立－－定”。

（2）動作要 領(lǐng)：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑２步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏１步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏２步，再按上述要領(lǐng)進行）。

7.步法變換

步法變換，均從左腳開始。齊步、正步互換，聽到預(yù)令，即換正步或齊步行進。齊步換跑步，聽到預(yù)令，兩手迅速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動；聽到動令，即換跑步行進。跑步換齊步，聽到口令，繼續(xù)跑２步，然后，換步行進。

易犯錯誤與糾正方法：變換步法不及時，口令不準確。糾正的方法：按照動作要點反復(fù)練習。

第三節(jié) 集體隊列動作

一、班的隊形

班的基本隊形，分為橫隊和縱隊。需要時，班可成二列橫隊或二路縱隊。隊列人員之間的間隔（兩肘之間）約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米。

易犯錯誤與糾正方法：

（1）隊列中警員間隔不準。糾正的方法：指揮員可用拳（拳心向下）在警員兩肘之間運動，能上下運動為宜。

（2）前后距離不準。糾正的方法：用米尺量取前一名警員的腳跟與后一名警員的腳尖距離為75 厘米，反復(fù)練習。

（3）橫隊方向不正。糾正的方法：指揮員對正基準警員糾正方向，爾后令其余警員向基準警員看齊。

二、集合、解散

（一）集合

班集合，是使全班按照規(guī)范隊形聚集起來的一種隊列動作。集合時指揮員應(yīng)先發(fā)出預(yù)告或信號，如“全班注意”，爾后站到預(yù)定隊形中央前，面向預(yù)定隊形成立正姿勢，下達“成XX隊－－集合”。的口令。所屬人員聽到預(yù)告或信號，原地面向指揮員成立正姿勢，聽到口令跑步面向指揮員集合（凡在指揮員后側(cè)的人員，均應(yīng)從指揮員右側(cè)繞過），自行對正、看齊，成立正姿勢。1.橫隊集合

（1）口令：“成班橫隊（二列橫隊）－－集合”。

（2）動作要領(lǐng)：基準人員迅速到班長左前方適當位置，成立正姿勢；其他人以基準人為準，依次向左排列，自行看齊。成班二列橫隊時，單數(shù)人在前，雙數(shù)人在后。

2.縱隊集合

（1）口令：“成班縱隊（二路縱隊）－－集合”。

（2）動作要領(lǐng)：基準人員迅速到班長前方適當位置，成立正姿勢；其他人以基準人為準，依次向后排列，自行對正。成班二路縱隊時，單數(shù)人在左，雙數(shù)人在右。

（二）解散

聽到“解散”口令，隊列人員迅速離開原列隊位置。

（三）易犯錯誤與糾正方法：

（1）集合時，基準人員方向不正，位置不準。糾正的方法：基準人員站在班長左前方，方向要正，和班長之間的距離、角度要適當，使班長位于隊形的中央前。（2）集合、解散時，隊列人員動作緩慢、擁擠。糾正的方法：動作要快，隊列人員熟記序號，選擇正確的運動的方向。

三、整齊、報數(shù)

（一）整齊

整齊是使列隊人員按規(guī)定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊列動作。整齊分為向右（左）看齊和向中看齊。1.向右（左）看齊

（1）口令：“向右（左）看－－齊”。

（2）動作要領(lǐng)：基準人不動，其他人向右（左）轉(zhuǎn)頭、眼睛看右（左）鄰人員腮部，前四名能通視基準人，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。后列人員，先向前對正，后向右（左）看齊。

2.向中看齊

（1）口令：“以×××同志為準，向中看－－齊”。

（2）動作要領(lǐng)：當指揮員指定以“×××同志為準（或以第×名為準）”時，基準人答“到”，同時左手握拳，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心和向右。聽到“向中看－－齊”的口令后，迅速將手放下，其他人按照向右（左）看齊的要領(lǐng)實施。

3.向前看

（1）口令：“向前－－看”。

（2）要領(lǐng)：迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。

（二）報數(shù)

1.口令：“報數(shù)”。2.動作要領(lǐng)：橫隊從右至左（縱隊由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊向左轉(zhuǎn)頭）報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。數(shù)列橫隊時，后列最后一名報“滿伍”或“缺×名”。

3.易犯錯誤與糾正方法：

（1）看齊時勾頭、含胸。糾正的方法：令其上體端正，頭正、頸直。報數(shù)轉(zhuǎn)頭時，扭動身體。糾正的方法：手扶其上體使之保持立正姿勢，反復(fù)練習轉(zhuǎn)頭。（2）報數(shù)時，聲音不洪亮，節(jié)奏感不強。糾正的方法：用胸膛發(fā)聲，要短促洪亮，傳遞要迅速，并力求節(jié)奏一致。

四、出列、入列

單警和分隊出、入列均用跑步（５步以內(nèi)用齊步，１步用正步），或按照指揮員指定的步法執(zhí)行；因故出、入列要報告（須經(jīng)允許）。

（一）單警出列、入列

１．出列

（1）口令：“×××同志（或第×名），出列”。

（2）動作要領(lǐng)：出列人聽到呼點自己姓名或序號“出列”的口令后，應(yīng)答“是”，然后，進到指揮員右側(cè)前適當位置或指定位置，面向指揮員成立正姿勢。

①位于第一列（含一列橫隊）的人出列，按上述規(guī)定執(zhí)行。

②位于中列的人出列，向后（左）轉(zhuǎn)，待后列（左路）同序號的人向右后跨１步（左后退１步）讓出缺口后，按上述規(guī)定實施出列；位于“缺口”的位置的人，待出列人出列后，即復(fù)原位。

③位于最后一列的人出列，先退１步，然后，按有關(guān)規(guī)定實施出列。

2.入列

（1）口令：“入列”。

（2）動作要領(lǐng)：聽到“入列”口令后，應(yīng)答“是”，然后，按出列的相反程序入列。

（二）班、排出列、入列

（1）口令：“第×班（排），出列/入列。

（2）動作要領(lǐng)：聽到“第×班（排），出列”、“入列”的口令后，由出“入列班（排）的指揮員答“是”，并用口令指揮本班（排），按有關(guān)規(guī)定，以縱隊形式出、入列。

五、行進、停止

橫隊和并列縱隊行進以右翼為基準，縱隊行進以左翼為基準（一路縱隊行進以先頭為基準）。

1.行進

指揮員員應(yīng)下達“×步－－走”的口令。聽到口令，基準人員應(yīng)向正前方前進，其他人向基準翼標齊，保持規(guī)定的間隔、距離行進?？v隊行進時，排、連通常成三路縱隊，也可成一、二路縱隊。行進中，可用“一二一”，（調(diào)整步伐的口令）、“一二三四”（呼號）或唱隊列歌曲，以保持步伐的整齊。

2.停止

指揮員應(yīng)下達“立－－定”的口令。聽到口令，按照立定的要領(lǐng)實施，分隊的動作要整齊一致。停止后，聽到“稍息”的口令，先自行對正、看齊，再稍息。

3.易犯錯誤與糾正方法：

（1）排面標不齊、對不正。糾正的方法：口令糾正其上體要穩(wěn)，第X名稍前、稍后或稍左、稍右。

（2）手稍高或稍低，臂線不齊。糾正的方法：口令糾正。

六、隊形變換

隊形變換，是列隊后，由一種隊形變?yōu)榱硪环N隊形的隊列動作。

（一）橫隊和縱隊的互換

1.口令：

橫隊變縱隊：停止間口令：“向右－－轉(zhuǎn)”。

行進間口令：“向右轉(zhuǎn)－－走”。

縱隊變橫隊：停止間口令：“向左－－轉(zhuǎn)”。

行進間口令：“向左轉(zhuǎn)－－走”。

2.動作要領(lǐng)：停止間，按照單個警員向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)實施。行進間按照單個警員向右（左）轉(zhuǎn)走的要領(lǐng)實施。分隊動作要整齊一致。隊形變換后，排以上指揮員應(yīng)進到規(guī)定的列隊位置。

（二）停止間班橫隊和班二列橫隊，班縱隊和班二路縱隊互換

１．班橫隊變班二列橫隊（1）口令：“成班二列橫隊－－走”。

（2）動作要領(lǐng)：變換前，先報數(shù)。聽到口令，雙數(shù)人左腳后退１步，右腳（不靠攏左腳）向右跨１步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)人之后，自行對正、看齊。

２．班二列橫隊變班橫隊

（1）口令：“間隔×步，向左離開”。

“成班橫隊－－走”。

（2）動作要領(lǐng)：聽到“間隔×步，向左離開”的口令，取好間隔，聽到“成班橫隊－－走”的口令，雙數(shù)人左腳左跨１步，右腳（不靠攏左腳）向前１步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)人左側(cè)，自行看齊。

３．班縱隊變班二路縱隊

（1）口令：“成班二路縱隊－－走”。

（1）動作要領(lǐng)：變換前，先報數(shù)。聽到口令，雙數(shù)人右腳右跨１步，左腳（不靠攏右腳）向前１步，右腳向左腳靠攏，站到單數(shù)人右側(cè)，自行對正、看齊。

４．班二路縱隊變班縱隊

（1）口令：“距離×步，向后離開”。

“成班縱隊－－走”。

（2）動作要領(lǐng)：聽到“距離×步，向后離開”的口令，取好距離；聽到“成班縱隊－－走”的口令，雙數(shù)人右腳后退１步，左腳（不靠攏右腳）站到單數(shù)人之后，自行對正。

（3）易犯錯誤與糾正方法：

①排面不齊、對不正。糾正的方法：口令糾正其上體要穩(wěn)，第X名稍前、稍后或稍左、稍右。

②手稍高或稍低臂線不齊。糾正的方法：口令糾正。

七、方向變換

方向變換，是改變隊列面對的方向的一種隊列動作。

（一）橫隊和并列縱隊方向變換

1.口令：

停止間口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊步－－走”，或“左（右）后轉(zhuǎn)彎，齊步－－走”。行進間口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎－－走”，或“左（右）后轉(zhuǎn)彎－－走”。

2.動作要領(lǐng)：一列橫隊方向變換時，軸翼人踏步，并逐漸向左（右）轉(zhuǎn)動，同相鄰人動作協(xié)調(diào)；外翼第一名人以大步行進并逐步變換方向，其他人用眼睛余光向外翼取齊，愈接近軸翼者，其步幅愈小，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊，轉(zhuǎn)到90°時踏步并取齊，聽口令前進或停止。

數(shù)列橫隊和前列縱隊方向變換時，第一列軸翼人停止間用踏步行進間用小步，外翼人用大步行進，保持排面整齊，邊行進邊變換方向，轉(zhuǎn)到90°或180°后，聽口令前進或停止；后續(xù)各列按上述要領(lǐng)，保持間隔，距離，取捷徑進到前一列轉(zhuǎn)彎處，轉(zhuǎn)向新方向跟進。

（二）縱隊方向變換

1.口令：

停止間口令：“左（右）轉(zhuǎn)彎，齊步－－走”，或“左（右）后轉(zhuǎn)彎，齊步－－走”。

行進間口令：“左(右)轉(zhuǎn)彎一走”，或“左(右)后轉(zhuǎn)彎——走”。

2.動作要領(lǐng)：一路縱隊方向變換時，基準人在左（右）轉(zhuǎn)彎時，按單個警員行進間轉(zhuǎn)法要領(lǐng)實施，在左（左）后轉(zhuǎn)彎時，用小步邊行進邊變換方向，轉(zhuǎn)到90°或180°后，照直前進；其他人逐次進到基準后的轉(zhuǎn)彎處，轉(zhuǎn)向新方向跟進。數(shù)路縱隊方向變換時，按照數(shù)列橫隊和并列縱隊方向變換的要領(lǐng)實施。

3.易犯錯誤與糾正方法：

(1)橫隊方向變換時，排面不齊。糾正的方法：指揮員用口令糾正突出或落后的士兵。

(2)縱隊方隊變換時走捷徑，或轉(zhuǎn)彎過大。糾正的方法：可在轉(zhuǎn)彎處作出標記以規(guī)范

第五篇：隊列動作教材

單個軍人隊列動作

課 目：單個軍人隊列動作

目 的：通過訓(xùn)練，使同志們學(xué)會單個軍人隊列動作的要領(lǐng)，掌握動作標準，為班以上隊列動作訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。

內(nèi) 容：

一、立正、跨立、稍息

二、停止間轉(zhuǎn)法

三、蹲下、起立

四、脫帽、戴帽、夾帽

五、敬禮

六、行進與立定

方 法：理論提示、講解示范、組織練習、小結(jié)講評

時 間：1小時 地 點：隊列訓(xùn)練場 要 求：

1、集中精力，認真聽講，仔細揣摩動作要領(lǐng)；

2、嚴格訓(xùn)練場紀律,嚴禁嬉笑打鬧；

3、互幫互學(xué)，共同提高，4、克服天氣帶來的不利因素

作業(yè)進程

作業(yè)準備

1、清點人數(shù)，整理著裝（通常在立正的基礎(chǔ)上進行，雙手從帽子開始，自上而下，將著裝整理好。必要時，也可以相互整理，整理完畢，自行稍息），視情況向在場首長報告。

2、宣布作業(yè)提要；

3、提示有關(guān)理論：

一、立正、跨立、稍息

立正

立正，是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎(chǔ)。軍人在宣誓、接受命令、進見首長和向首長報告、回答首長問話、升降國旗和軍旗、奏唱國歌和軍歌等嚴肅莊重的時機和場合，均應(yīng)當自行立正。其口令下達：立正

為了給大家一個直觀的印象，下面我將此動作做一示范： 結(jié)合動作講解要領(lǐng)：

聽到“立正”的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

易犯毛病及糾正方法：

1、立正時兩腳跟未靠攏并齊，兩腳尖分開角度不準、方向不正。糾正方法：在地上畫一條橫線，兩腳跟站在橫線上，靠攏并齊，兩腳尖向身體的中心線兩側(cè)各分開約三十度，也可以用角度尺糾正反復(fù)練習。

2、兩腿未夾緊、挺直。糾正方法：強調(diào)兩腿并攏，膝蓋向內(nèi)、向后用力。

3、含胸、挺腹，腰不直。糾正方法：兩肩自然放松，稍向后張；收腹、立腰。

4、頸未挺直，歪頭，仰下頜。糾正方法：頭向上頂，頸部貼住后衣領(lǐng)，并注意微收下頜。

跨立

跨立主要用于軍體操、執(zhí)勤和艦艇上分區(qū)列隊等場合?？梢耘c立正互換?？诹睿嚎缌?結(jié)合動作講解要領(lǐng)：

聽到“跨立”的口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。

易犯毛病及糾正方法：

1、左腳向左跨出時，方向不正。糾正方法：左腳跨出時，要用腳腕的力量平行左跨，反復(fù)練習；必要時，可在地上畫橫線，腳尖與橫線取齊，左腳跨出時，順線左跨。

2、左手握右手腕的位置不準確，拇指根部不能與外腰帶下沿同高。糾正方法：反復(fù)體會左手中指、拇指握右手腕根部和左手拇指根部與外腰帶下沿同高的動作；或由教練員調(diào)整后，受訓(xùn)者將左手握緊，用中指的未關(guān)節(jié)頂身體，感受背手的位置。

3、背手、放手的速度慢。糾正方法：背手、放手時，要使手緊貼身體移動，以中指尖為用力點。

稍息 稍息是單個軍人隊列動作站法中的一種，用于較長時間站立，可以與立正互換。結(jié)合動作講解要領(lǐng)：

聽到“稍息”的口令后，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可自行換腳。

易犯毛病及糾正方法：

1、出腳方向不正，距離不準。糾正方法：畫線反復(fù)練習。

2、出腳、收腳慢。糾正方法：出腳時，腿伸直，腳尖用力，腳跟上提不要過高；收腳時，腳跟用力。

3、收腳時，身體晃動過大。糾正方法：左胯稍提起，用腳腕和兩腿的合力將腳迅速收回。

二、停止間轉(zhuǎn)法

目的：掌握停止間變換方向的方法和動作

停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的一種隊列動作，分為向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。需要時，也可以半面向右轉(zhuǎn)或半面向左轉(zhuǎn)。

結(jié)合動作講要領(lǐng)：

聽到“向右―轉(zhuǎn)”的口令，以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度，體重落在右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。

聽到“向后―轉(zhuǎn)”的口令后，按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向右后轉(zhuǎn)180度。聽到“半面向右―轉(zhuǎn)”的口令后，按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。易犯毛病及糾正方法：

1、轉(zhuǎn)體時身體不穩(wěn)。糾正方法：兩腿挺直，襠部夾緊，自然挺胸，同時以腳跟為軸，體重落于支撐腿上，上體保持正直。

2、兩腳和上體轉(zhuǎn)動不一致，轉(zhuǎn)動的方向不準。糾正方法：轉(zhuǎn)動時腰部挺直，身體和兩腳同時用力轉(zhuǎn)向新方向。轉(zhuǎn)到新的方向后，支撐腳的前腳掌迅速著地，可畫十字線反復(fù)練習。

3、轉(zhuǎn)體時，兩臂外張，上體后仰。糾正方法：轉(zhuǎn)體時，兩臂自然貼于身體，收腹挺頸頭上頂。

4、靠腳時，路線不正確、靠腳時外掃、跺腳糾正方法：兩腿挺直，取捷徑迅速靠腳。由慢到快，反復(fù)體會。

三、蹲下、起立

口令：蹲下、起立。聽到“蹲下”的口令，右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。聽到“起立”的口令，全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。

易犯的毛病及糾正方法：

1、蹲下后彎腰、低頭。糾正方法：強調(diào)腰桿挺直、挺胸、挺頸。

2、蹲下時，身體不穩(wěn)，手扶地，身體向右傾斜。糾正方法：強調(diào)腳后撤時，身體重心隨之轉(zhuǎn)移于右腳，蹲下后重心大部分落于右腳，身體對正前方。

四、脫帽、戴帽、夾帽 口令：脫帽、夾帽、戴帽

1、脫帽

雙手捏帽檐或帽前端兩側(cè)，將帽取下，取捷徑置于左小臂，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐或帽墻前端中央處，小臂略成水平，右手放下。

2、夾帽

將帽夾于左腋下，左手握帽墻，帽徽向前，帽頂向左。

3、戴帽

雙手捏帽檐或帽前端兩側(cè)，取捷徑將帽迅速戴正。易犯毛病及糾正方法：

1、低頭，上體松軟、晃動。糾正的方法：正常呼吸、頭正、頸直，大臂放松，以小臂的力量向上抬到位。

2、脫、戴帽不迅速。糾正的方法：按照動作要點反復(fù)練習。五：敬禮 口令：敬禮、禮畢

1、停止間徒手敬禮

聽到“敬禮”的口令后，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏，自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處(戴無檐帽或者不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高)。手心向下，微向外張(約20度)，手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者；聽到“禮畢”的口令，將手放下。

2、行進間徒手敬禮

單個軍人距受禮者5-7步處，行舉手禮。

行進間(跑步時換齊步)，轉(zhuǎn)頭向受禮者行舉手禮(手不隨頭轉(zhuǎn)動)，并繼續(xù)行進，左臂仍自然擺動，待受禮者還禮后禮畢。

常犯的毛病及糾正的方法：

1、右手抬起時劃弧線。糾正方法：強調(diào)右手抬起時以大臂帶動小臂，沿胸右側(cè)取捷徑抬起。

2手腕彎曲，手心外張過大。糾正方法：強調(diào)手腕自然伸直，手心向下微向外張。

3右肘不到位，右大臂與兩肩不成一線。糾正方法：右大臂抬起時，肘部稍向外張，使臂肘略與肩平。

六、行進與立定 齊步行進與立定：

齊步是軍人行進的常用步伐，通常用于隊列的整齊行進。口令：齊步――走、立――定。

聽到“齊步――走”的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約30厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116－122步。

聽到“立――定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳成立正姿勢。

易犯毛病及糾正方法：

1、上體不穩(wěn)，左右晃動。糾正方法：要求在行進中收腹提氣、挺胸立腰，頸部適當用力。

2、第一步邁不出去，不是腳跟先著地。糾正方法：左腳邁出后跟身體，同時右腳掌稍用力蹬地推動身體向前，腳尖上翹，腳跟先著地。

3、擺臂不自然、僵硬，兩肩晃動。糾正方法：強調(diào)肩軸不要緊張，肘部彎曲，小臂自然內(nèi)合。

4、向后擺臂時勾手。糾正方法：強調(diào)后擺手腕要直，不要使皺勁。

5、八字步、八字腳。糾正方法：注意兩腳內(nèi)側(cè)走直線，前腳掌著地時有意用力向內(nèi)合。

6、立定時身體后仰、臂腿不協(xié)調(diào)。糾正方法：左腳上前半步不宜過大。腳掌全部著地，腳尖向外約30度，同時跟體。兩臂定位，在右腳靠攏左腳的同時，兩臂放下。

正步行進與立定： 正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合 口令：正步――走、立――定。

聽到“正步――走”的口令后，左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米；向后擺臂時（左手手心向右，右手手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110－116步。

聽到“立――定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

易犯毛病及糾正方法：

1、擺臂時使皺勁、聳肩。糾正的方法：擺臂時，肩關(guān)節(jié)放松，手和手腕適當用力，以小臂帶動大臂擺動。

2、手形不正確，手腕不直。糾正的方法：手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，擺臂時，手腕要自然伸直，不能過度用力。

3、踢腿無力。糾正的方法：小腿帶動大腿猛力踢出，可借助輔助器材，專門訓(xùn)練腿部動作，以增加腿部力量的速度。

4、腳著地時無力，身體后仰。糾正的方法：強調(diào)體重前移，全腳掌適當用力著地，上體正直，稍向前傾，腰部用力前推。

5、踢腿時掏腿、弓腿和彈腿，腳掌與地面不平行。糾正的方法：踢腿時，以小腿帶動大腿，腳尖下壓繃腳面，后腿挺直?？捎陕椒磸?fù)體會練習。

6、臂、腿不協(xié)調(diào)。糾正的方法：按照踢腿到位、擺臂到位，腳著地臂不動的要領(lǐng)由慢到快反復(fù)練習。

跑步行進與立定 跑步主要用于快速行進。口令：跑步――走、立――定。

聽到預(yù)令，兩手迅速握拳，提于腰際，（四指蜷握，拇指貼在食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)），約與腰帶

同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。行進速度每 分鐘170－180步。

聽到“立――定”的口令，再跑2步，然后左腳向前大半步著地（兩拳收于腰際，停止擺動），右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。

易犯毛病及糾正方法：

1、擺臂時上下打鼓或繞腹運動。糾正方法：兩肘稍向里合，小臂略平，緊貼外腰帶前后擺動。向前擺臂時，大、小臂略成直角。

2、立定時墊步。糾正方法：聽到“立――定”的口令后繼續(xù)按跑步的要領(lǐng)跑2步，控制好慣性，使左腳上步時上體穩(wěn)固，動作準確。

3、靠腳無力、身體不穩(wěn)。糾正方法：強調(diào)身體各部位不應(yīng)放松，兩腿挺直、用力正直靠腳。

4、放手、靠腳不一致。糾正方法：放手、靠腳應(yīng)迅速，兩者同步進行。

操槍

課 目：81式自動步槍手的操槍

目 的：通過訓(xùn)練，學(xué)會單個軍人操槍隊列動作的要領(lǐng)，掌握動作標準，為今后技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，打下良好的基礎(chǔ)。

內(nèi) 容：

（一）持槍、肩槍互換

（二）肩槍、掛槍互換

（三）肩槍、背槍互換

（四）掛槍、背槍互換

（五）提槍、槍放下

（六）提槍、端槍互換

方 法：講解示范，個人體會，分組練習，集體合練 時 間：X小時 地 點：（略）要 求：（略）

一、持槍、肩槍互換 口令：肩槍、持槍 結(jié)合動作講解要領(lǐng)：

聽到“肩槍”口令后，右手將槍向前送出，槍口與肩同高，槍面向上，左手接握護木(槍托貼于右胯)，右手移握槍頸，左手反抓護木，兩手協(xié)力將槍倒置于胸前，右手移握背帶(拇指由內(nèi)頂住)，兩手協(xié)力將槍送上右肩，右大臂輕貼右肋，槍身垂直，槍口向下，成肩槍立正姿勢。聽到“持槍”口令后，右手反握護木，將背帶從肩頭脫下(右臂略直)，(槍身四十五度、槍面向上)左手接握準星座附近，槍身垂直，槍面向后，右手移握準星座附近（左手在上），左手將背帶挑起拉直，由右手拇指在內(nèi)壓住，余指并攏在外將槍握住，使托底鈑前踵在右腳外側(cè)著地，托后踵與腳尖取齊，左手放下成持槍立正姿勢。

易犯毛病及糾正方法：

1、動作互換中上體保持不好，易聳肩含胸，糾正時，應(yīng)強調(diào)手腕用力，大臂放松，挺腰挺頸。

2、肩槍時易歪頭，糾正時，應(yīng)強調(diào)兩手協(xié)力送槍上肩動作要協(xié)調(diào)，挺住脖頸不放松。

3、肩槍換持槍時，托底鈑著地過猛，糾正時，反復(fù)體會，放槍動作，隨時掌握控制槍身的技能。

二、肩槍、掛槍互換 口令：掛槍、肩槍 結(jié)合動作講解要領(lǐng)：

聽到“掛槍”的口令后，右手移握護木，右臂前伸將槍口轉(zhuǎn)向前，左手掌心向下在右肩前握背帶；兩手協(xié)力將背帶從頭上套過，落在左肩，使槍身在胸前約成45度（表尺中央部位位于衣扣線）；右手移握槍頸，左手放下（閱兵等時機左手可握護木），成掛槍立正姿勢。

聽到“肩槍”的口令后，右手移握護木，左手移握背帶；兩手協(xié)力將背帶從頭上套過，落在右肩，槍口向下，槍身垂直；右手移握背帶（拇指由內(nèi)頂?。?，左手放下，成肩槍立正姿勢。

易犯毛病及糾正方法：

1、槍口向前時，背帶下落。糾正方法：注意右手握護木時，稍向下用力，由下往前上轉(zhuǎn)槍，使背帶緊貼于右肩并轉(zhuǎn)動。

2、掛槍換肩槍時，轉(zhuǎn)槍向后不到位。糾正方法：要注意右手握護木先向左上，從頭上套過后，右手壓，左手拉，協(xié)力將槍轉(zhuǎn)向背后，使槍身垂直。

三、肩槍、背槍互換 口令：背槍、肩槍 結(jié)合動作講解要領(lǐng)：

聽到“背槍”口令后，左手在右肩前握背帶，右手掌心向后移握準星座；兩手協(xié)力將槍上提，左手將背帶從頭上套過，落于左肩；兩手放下，成背槍立正姿勢。聽到“肩槍”口令后，右手掌心向后握準星座；左手在左肩前握背帶；兩手協(xié)力將背帶從頭上套過，落在右肩；右手移握背帶（拇指由內(nèi)頂?。?，左手放下，成肩槍立正姿勢。

（3）動作要點：

1、肩槍、背槍互換要做到：上體保持正直，動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏，槍身垂直于身后，不得左、右歪斜。

2、肩槍換背槍時，左手握住背帶后，右手再握準星座；左手將背帶向前上拉，右手將槍正直上提；背帶落于左肩，兩手迅速放下。

3、背槍換肩槍時，右手握準星座，將槍正直上提，左手將背帶從頭上套過，落于右肩；右手在左手上方移握背帶（拇指由內(nèi)頂?。?，左手放下，成肩槍立正姿勢。

四、掛槍、背槍互換 口令：背槍、掛槍 結(jié)合動作講解要領(lǐng)：

聽到“背槍”口令后，右手移握準星座，稍向上提，左手在左肩前握背帶，兩手協(xié)力將槍轉(zhuǎn)到背后，兩手放下，成背槍立正姿勢。

聽到“掛槍”口令后，右手掌心向前移握準星座，稍向上提，左手在右肋前握背帶；兩手協(xié)力將槍轉(zhuǎn)到胸前；右手移握槍頸；左手放下或者握護木，成掛槍立正姿勢。

動作要點：

1、掛槍、背槍互換要做到：上體正直，動作迅速、準確，要領(lǐng)正確。

2、掛槍換背槍時，右手握準星座，右臂自然抬起，槍稍向上提，左手在左肩前握背帶，臂抬起，將背帶向上拉，兩手協(xié)力將槍轉(zhuǎn)到背后。

3、背槍換掛槍時，右手掌心向前握準星座，稍向上提，左手在右腹前握背帶，掌心向下，兩手協(xié)力將槍轉(zhuǎn)到胸前，成45度并使表尺中央位置對正衣扣線，右手先握槍頸而后左手放下，成掛槍立正姿勢。

（4）常犯的毛病及糾正的方法：

1、兩手轉(zhuǎn)槍到背后不迅速。糾正方法：練習時，注意將槍稍向前上提再轉(zhuǎn)動，背帶不要緊貼左肩，兩手將槍轉(zhuǎn)到位。

2、從后向前轉(zhuǎn)槍時，轉(zhuǎn)槍速度慢，上體左右晃。糾正方法：要強調(diào)右手先將槍上提，而后再轉(zhuǎn)動，上體要保持正直。

五、提槍、槍放下 口令：提槍、槍放下 結(jié)合動作講解要領(lǐng)：

聽到“提槍”口令，右手將槍提到右肩前，槍身垂直，距身體約10厘米，槍面向后，手約與肩同高，大臂輕貼右脅，同時左手握護木；右手移握握把，右臂伸直；將槍輕貼右側(cè)，槍身要正，并與衣扣線平行；右大臂輕貼右脅，左手迅速放下，成提槍立正姿勢。

聽到“槍放下”口令，左手迅速握護木，右手移握準星座附近；左手放下的同時，右手將槍放下，使托前踵輕輕著地，成持槍立正姿勢。

（3）動作要點：

1、做動作時，上體保持良好的姿態(tài)，動作有力，節(jié)奏分明。

2、提槍時，大臂夾緊，小臂用力上提。

3、槍放下時，手腕控制好托前踵著地的力量。易犯毛病及糾正方法：

1、提槍時，大臂張開。糾正方法：在腋下夾物品，控制大臂。

2、槍放下時，托前踵著地力量大。糾正方法：放槍時，手臂伸直，手腕上挑，使托前踵輕輕著地。

六、提槍、端槍互換 口令：端槍、提槍 結(jié)合動作講解要領(lǐng)：

行進時，聽到“端槍”的口令，繼續(xù)向前3步，于左腳著地時，右手將槍移至右肩前，同時左手接握護木（準星同肩高）；右腳再向前1步的同時，右手移握槍頸；于左腳著地時，兩手將槍導(dǎo)向前，槍面向上，左手掌心轉(zhuǎn)向右，槍頸緊貼右胯，右肘與兩肩成一線，刺刀尖約與下頜同高，并在右肩的正前方。

聽到“提槍”的口令，繼續(xù)向前3步，于左腳著地時，左手收槍至右胸前，右手向前下方推槍；右腳再向前1步，右手移握握把；于左腳著地時，將槍收至提槍位置，左手放下。

動作要點：

1、做動作時，上體保持良好的姿態(tài)，動作有力，節(jié)奏分明。

2、把握好槍的運動路線和定位點，保持槍身與身體的定型定位。

3、手的動作與腳著地的動作要協(xié)調(diào)一致。易犯毛病及糾正方法：

1、提槍換端槍時忽略左臂后擺。糾正方法：應(yīng)強調(diào)第3步左腳踢出時左臂后擺，左腳著地的同時再握護木。

2、身體不協(xié)調(diào)。糾正方法：強調(diào)在互換過程中，腳著地的同時手臂做動作。

3、端槍時不定位。糾正方法：槍頸緊貼右胯，肘外張。

三、班的隊列動作

一、集合、離散

二、整齊、報數(shù)

三、出列、入列

四、行進、停止

五、隊形變換

六、方向變換

方 法：理論提示，講解示范，組織練習,考核驗收。

時 間：X小時

地 點：隊列訓(xùn)練場

要 求：

1、示范人員要精神飽滿，姿態(tài)端正，認真作業(yè)；

2、觀摩人員要遵守紀律，認真聽講，牢記要領(lǐng)。

一、集合、離散

口令：成班橫隊（二列橫隊）——集合成班縱隊（二路縱隊）——集合解散

三、整齊報數(shù)

口令：向右（左）看——齊、以XXX為準（或者以第X名為準），向中看——齊，向前——看，向前——對正，報數(shù)。

結(jié)合動作講解要領(lǐng)：

整齊分為向右（左）看齊和向中看齊，聽到“向右（左）看——齊”的口令后，基準兵不動，其他士兵向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼睛看右（左）鄰士兵腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人右（左）第三人為度。聽到“向前——看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。

一路縱隊看齊時，可以下達“向前－－對正”的口令。

四、出列、入列

口令：XXX（或第X名），出列，入列。

結(jié)合動作講解要領(lǐng)：

出列軍人聽到呼點自己的姓名或者序號后，應(yīng)當答“到”，聽到“出列”的口令 后，應(yīng)當答“是”，然后進到班長右側(cè)前適當位置或指定位置，面向班長成立正姿勢。

聽到“入列”的口令后，應(yīng)答“是”，然后按照出列的相反順序入列，自行看齊。

五、行進、停止

口令：X步——走，立——定。

六、隊形變換

口令：橫隊變縱隊：停止間口令：向右——轉(zhuǎn)。

行進間口令：向右轉(zhuǎn)——走。

縱隊變橫隊：停止間口令：向左——轉(zhuǎn)。

行進間口令：向左轉(zhuǎn)——走。

班橫隊變班二列橫隊：成班二列橫隊——走。

班二列橫隊變班橫隊：間隔1步，向左離開，成班橫隊——走。

班縱隊變班二路縱隊：成班二路縱隊——走。

班二路縱隊變班縱隊：距離2步，向后離開，成班縱隊——走。行進間班橫隊與班縱隊互換：齊步走、向左轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走、向右轉(zhuǎn)走

七、方向變換

口令：停止間口令：左轉(zhuǎn)彎，齊步——走，或者左后轉(zhuǎn)彎，齊步——走，向后——轉(zhuǎn)，齊步——走（當需要向后轉(zhuǎn)走時，應(yīng)當下“向后——轉(zhuǎn)”的口令，待方向變換后再下“齊步——走”的口令。

行進間口令：左轉(zhuǎn)彎——走，或左后轉(zhuǎn)彎——走。

隊 列 術(shù) 語

隊形——軍人、部隊（分隊）共同行動時，按條令規(guī)定所采取的列隊形式。

列——軍人在一條直線上，左右排列成的隊形。

路——軍人在一條直線上，前后排列成的隊形。

伍——成數(shù)列橫隊時，前后排列的軍人稱為伍。數(shù)路縱隊時，左右排列的軍人稱為伍。各伍人數(shù)與列（路）數(shù)相等時叫滿伍，人數(shù)少于列（路）數(shù)的叫缺伍。

間隔——左右相鄰軍人（分隊、車輛等）之間的距離。

距離——前后軍人（分隊、車輛等）之間的空隙。

橫隊——按列排成的隊形稱為橫隊，其正面大于縱深。橫隊分為一列、二列、三列橫隊或者根據(jù)實際需要確定。

縱隊——按路排成的隊形稱為縱隊。通常，其縱深大于正面?？v隊分為一路、二路、三路和四路以上的縱隊。

基準兵（基準分隊、基準車輛）——按規(guī)定列隊站在排頭或指揮員指定的軍人（路、分隊、車輛）。

翼——隊列的兩端。左端為左翼，右端為右翼。

軸翼——分隊行進中變換方向時，處于轉(zhuǎn)彎內(nèi)側(cè)的一翼稱為軸翼。左轉(zhuǎn)彎、左后轉(zhuǎn)彎時，軸翼在各列左端；右轉(zhuǎn)彎、右后轉(zhuǎn)彎時，軸翼在各列右端。

步幅——一步的長度（由后腳腳尖至前腳腳尖的距離和兩腳平行的內(nèi)側(cè)間隔）。

步速——每分鐘行進的步數(shù)。

隊列口令的分類、下達的基本要領(lǐng)和呼號的節(jié)奏

一、口令的分類

口令，是隊列訓(xùn)練和日常列隊時指揮員下達的口頭命令。根據(jù)下達方法的不同，可以分為以下四種：

1、短促口令。其特點是：只有動令，不論幾個字，中間不拖音、不停頓，通常按音節(jié)（字數(shù)）平均分配時間，有時最后一個字稍長，發(fā)音短促有力。如：“?！?、“報數(shù)”、“放背包”、“驗槍完畢”等。

2、斷續(xù)口令。其特點是：預(yù)令和動令之間有停頓（微歇）。如：“第X名，出列”等。

3、連續(xù)口令。其特點是：預(yù)令的拖音與動令相連，有時預(yù)令與動令之間有微歇。預(yù)令拖音稍長，其長短視部（分）隊大小而定；動令短促有力。如：“立——定”、“向右——轉(zhuǎn)”等。有的口令，預(yù)令和動令都有拖音。如：“向軍旗——敬禮——”等。

4、復(fù)合口令。兼有斷續(xù)口令和連續(xù)口令的特點。如：“以XX為準，向中看——齊”、“右后轉(zhuǎn)彎，齊步——走”等。

二、下達口令的基本要領(lǐng)

1、發(fā)音部位要正確。下達口令用胸音或者腹音。胸音（即胸膈膜音）多用于下達短促的口令；腹音（即由小腹向上提氣的丹田音）多用于下達帶拖音的口令。

2、掌握好音節(jié)。下達口令要有節(jié)拍，預(yù)令、動令和微歇有明顯的節(jié)奏，使隊列人員能夠聽得清晰。

3、注意音色，音量不要平均分配。下達口令一般起音要低，由低向高拔音。如：“向右看——齊”，“齊”字發(fā)音要高。

4、突出主音。下達口令時，把重點字的音量加大。如：“向后——轉(zhuǎn)”要突出“后”字，“向前X步——走”要突出數(shù)字。

三、呼號的節(jié)奏（2/4拍）|一0|二0|三0|四0| |一二|三0|四0|0 0| |一二|0 0|三四|0 0| |一0|二0|三四|0 0|

單個軍人隊列動作順口溜

１、軍姿

軍人軍姿要練棒，舉止美觀又大方； 挺腿挺胸再挺頸，精神抖擻在眼睛。

立正

腳跟對齊，腳尖分；兩腿挺直，襠夾緊。小腹微收，胸上頂；兩臂下垂，原手型。頸要直來，頭要正；目視前方，視線平。２、跨立（１）

軍姿端正，兩肩微向后張；兩手后背，右腕位于左掌。拇指跟部，對正腰帶下方；左腳外跨，分離一腳之長。身體重心，落于兩腳中央；胸向上挺，眼睛目視前方。（２）

左腳左跨與肩寬；體重落在兩腿間。兩手迅速把手背；左握右腕位置對。上體正直微挺胸；目視前方視線平。３、稍息（１）

上體平正要穩(wěn)固；左腳順著腳尖出。身體重心落右腳；大半腳距最適度。收腳左腿稍提起；兩個腳跟要靠齊。（２）

聽到口令左腳動；順著腳尖向前行。三分之二自然停；右腳大部支體重。上體正直微前傾；自動換腳不變形。４、停止間轉(zhuǎn)法（１）

腳跟為軸，掌劃弧度；另一腳掌，乃用力處。兩腿挺直，上體穩(wěn)固；腳取捷徑，猛力靠住。（２）

腳跟為軸，腳掌轉(zhuǎn)；上下一體，方向變。兩腿挺直，襠夾緊；捷徑靠腳，上體穩(wěn)。５、齊步（１）

腳跟先著地，腳腕稍用力； 膝蓋向下壓，身體向前移。（２）

腳跟著地上體跟；每步七十五公分。兩腳內(nèi)側(cè)走一線；行進速度不改變。前后擺臂要定型；腿臂協(xié)調(diào)視線平。６、正步（１）

身體上頂微前傾；后腿挺直軍姿正。踢腿小腿帶大腿； 腳尖下壓腳面繃。正直著地不變形；７５厘米在其中。（２）

正步擺臂快如箭；擺到三四衣扣間。手距身體10厘米；手腕對正衣扣線?？焖偬咄饶_面繃；全腳著地用力重。踢腿擺臂要協(xié)調(diào)；步速步幅控制好。７、跑步

預(yù)令握拳提腰際，肘向后張上體直； 動令曲腿傾上體，右腳后蹬要用力； 首步一定要躍出，步幅大約八十五； 擺臂手肘兩不露，腳掌著地交替行； 立定腿直上體頂，用力靠腳軍姿正。８、敬禮

取捷徑抬手要快，手心向下稍向外； 中指定位腕伸直，大臂略平于肩齊。

禮畢

禮畢放手取捷徑，先放手來肘不動； 右臂伸直定位快，軍人姿態(tài)要端正。