第一篇：第十課 武術(shù) 游戲

灌云縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育學(xué)科三年級上冊教案

第十課 武術(shù) 游戲

總課時(shí)數(shù)：第10課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容：

武術(shù)：弓步、弓步?jīng)_拳 游戲：比比誰的功力大 教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生弓步，并能配合馬步、沖拳、格擋進(jìn)行練習(xí)。

2.發(fā)展學(xué)生上下肢的力量，增強(qiáng)學(xué)生的靈敏度和耐力，以及身體的協(xié)調(diào)性。3.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)拳、練拳的興趣，以及遵守規(guī)則，尊重對手的比賽意識。教學(xué)重、難點(diǎn)：

1.上下肢協(xié)調(diào)性。

2.兩腳間前后左右的距離。教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分（5~7分鐘）1.課堂常規(guī)。2.準(zhǔn)備活動。組 織：四列橫隊(duì) 教學(xué)法：

（1）教師口令，學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)（3~5次）。（2）學(xué)生慢跑兩圈（1次）。要 求：

注意力集中，動作協(xié)調(diào)。

二、基本部分（30~32分鐘）1.武術(shù)：弓步、弓步?jīng)_拳 組 織：四列橫隊(duì) 教學(xué)法：

（1）教師講解并示范弓步，學(xué)生在教師示范下模仿練習(xí)（2~3分鐘）。（2）學(xué)生分組練習(xí)（2~3次）。

（3）教師講解并示范弓步?jīng)_拳，學(xué)生模仿練習(xí)（4~5次）。（4）學(xué)生分組練習(xí)（2~3次）。

（5）教師口令，學(xué)生進(jìn)行邁左腳沖拳和邁右腳沖拳結(jié)合練習(xí)（4~5次）。（6）請動作好的學(xué)生展示（1~2次）。要 求：

①遵守紀(jì)律，聽從指揮。②動作規(guī)范、有力。

灌云縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)體育學(xué)科三年級上冊教案

2.游戲：比比誰的功力大 組 織：分組不輪換 教學(xué)法：

（1）教師講解游戲方法和規(guī)則（1次）。（2）學(xué)生兩人一組分組練習(xí)（1~3次）。（3）分組比賽（2~3次）。

（4）學(xué)生相互評論，交流獲勝心得（1次）。（5）分組比賽（1~2次）。（6）教師進(jìn)行總結(jié)（1次）。要 求： 遵守游戲規(guī)則。

三、結(jié)束部分（3分鐘）1.放松練習(xí)。2.課堂小結(jié)。課外作業(yè)：

兔跳：14米*3組 場地器材：

操場。

第二篇：武術(shù)游戲

游戲歷來就與體育運(yùn)動有著密切的聯(lián)系，可以說體育運(yùn)動的本源就來自游戲?！坝螒蛟隗w育運(yùn)動中是追求樂趣的本質(zhì)所在。因此，游戲與體育教學(xué)有著天然的聯(lián)系。”游戲作為體育教學(xué)的一種手段，在體育教學(xué)過程中深受學(xué)生的喜愛和歡迎。教師可以把一些學(xué)生感到單調(diào)、枯燥、難理解和難掌握的教材內(nèi)容，通過游戲的方式巧妙地轉(zhuǎn)化成學(xué)生易于接受的形象化的動作，使學(xué)生在“玩”的情景中不知不覺地體會運(yùn)動和技術(shù)學(xué)習(xí)的樂趣，乃至掌握一定的運(yùn)動技能。而在武術(shù)教學(xué)中適當(dāng)?shù)匕才乓恍└挥形湫g(shù)項(xiàng)目自身特點(diǎn)的游戲，不僅可以讓學(xué)生集中注意力，提高學(xué)練的興奮性，還可以體會武術(shù)動作的用法和單式動作的運(yùn)勁內(nèi)涵，同時(shí)還可以為嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范、枯燥、單調(diào)的武術(shù)課堂教學(xué)增加一些趣味性。筆者根據(jù)自身平時(shí)的課堂教學(xué)總結(jié)及借鑒前輩們的成果，創(chuàng)編了以下五則武術(shù)教學(xué)游戲，希望對工作在一線的體育教師們有一個(gè)良好的借鑒和啟示作用。

一、雙人馬步推擊掌

（一）游戲目的：

1、發(fā)展下、上肢力量，體會武術(shù)寸勁的用法。

2、集中注意力，提高練習(xí)興趣。

（二）游戲準(zhǔn)備與場地要求：

根據(jù)場地和班級人數(shù)，相距1—2米的平行線若干組，學(xué)生兩人一組，分成若干組，相向站立在線的兩側(cè)，做好準(zhǔn)備。

（三）游戲方法：

兩人正對，兩腳開立，微蹲或成馬步。兩人雙臂前平舉，雙方手掌相接觸。采用推、擊躲閃的方法，使對方移動或失去平衡。

（四）游戲規(guī)則與要求：

推、擊、撥的方法只允許用雙方手掌。

（五）教學(xué)建議：

可以采用3局2勝制或5局3勝制的方法，決取勝負(fù)；另外還可以讓失敗者進(jìn)行一些才藝表演。

二、定位弓步牽拉角力

（一）游戲目的：

1、發(fā)展力量和協(xié)調(diào)能力。

2、體會武術(shù)“引進(jìn)落空”和“借力用力”的肢體感受能力。

（二）游戲準(zhǔn)備與場地要求：

長1.5米，寬1米的平行線若干條，也可以借助田徑場的跑道線作為比賽場地，要求場地要平坦。學(xué)生兩人一組，分成若干組，分別站在指定區(qū)域，做好準(zhǔn)備。

（三）游戲方法：

兩人一組，同出右（或左）腳，兩腳內(nèi)側(cè)相對，側(cè)向站立，兩手相握，采用拉、推、靠等技法，使對方移動或失去平衡。角力過程中兩腳不能離開原來的位置，先離開者為敗。

（四）游戲規(guī)則與要求：

兩人雙手只能相握，不許用手擊打?qū)Ψ降娜魏尾课弧?/p>

（五）教學(xué)建議：

可以采用3局2勝制或5局3勝制的方法，決取勝負(fù)；另外還可以讓失敗者進(jìn)行一些才藝表演。

三、你抓我救

（一）游戲目的：

1、發(fā)展反應(yīng)速度和動作的敏捷性。

2、提高興奮性，達(dá)到準(zhǔn)備活動的目的。

（二）游戲準(zhǔn)備與場地要求：

長14米，寬8米的場地亦或籃球場、排球場及田徑半圓弧場地。制定好抓人者，其余學(xué)生自由散布到場地內(nèi)。

（三）游戲方法

每組指派或推選出一人為“抓人者”，其余人為“被抓者”。“抓人者”設(shè)法抓人，而“被抓著”千方百計(jì)躲防，實(shí)在難以逃脫時(shí)，可立即作出一個(gè)武術(shù)動作（如武術(shù)基本步型，單式動作等），表示安全脫險(xiǎn)。直到有另一人（被抓著）以互相擊掌，表示被救，沒被救之前，不得改變動作姿勢，違者與“抓人者” 互換角色，如果被抓拍到也要互換角色。

（四）游戲規(guī)則與要求：

逃者在作動作出后, 追者不允許再死盯不放。如沒有營救者，逃者都做了某一武術(shù)動作, 游戲則重新新開始, 另推薦一人作追者。逃離規(guī)定場地判為犯規(guī)，互換角色。

（五）教學(xué)建議：

根據(jù)學(xué)生水平確定做武術(shù)動作的的規(guī)格與要求。另外，可以根據(jù)人數(shù)選出多名追著，以增加游戲的趣味性和難度。

四、技擊對抗

（一）游戲目的：

1、提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)能力。

2、體驗(yàn)武術(shù)虛實(shí)進(jìn)退，聲東擊西的技法。

（二）游戲準(zhǔn)備與場地要求：

長5米，寬2—3米的長方形場地，兩個(gè)場地要相距1米，地面要求平坦。學(xué)生兩人一組分成若干組，相向而立，分別站在場地的中央。

（三）游戲方法：

兩人一組，明確甲方、乙方，站在指定的場地內(nèi)，指定甲（或乙）為進(jìn)攻者，乙（或甲）為防守者。進(jìn)攻時(shí)，只能用手掌或掌背做拍、擊、彈動作。擊打部位除了頸部以上（包括頸部）和襠部不能碰外，其余都可以擊打。當(dāng)進(jìn)攻者擊打到防守者某一部位時(shí)，被擊打者要立即用一手按住擊打部位，此時(shí)雙方角色互換，防守者變?yōu)檫M(jìn)攻者，直到擊打到對方，按著的手方能放下。防守者在躲閃過程中如果出了規(guī)定場地，要角色互換；如果進(jìn)攻者在進(jìn)攻過程中，按著的手放下，也要較色互換。

（四）教學(xué)建議：

在擊打過程中，力量要適中，不能用力過大。教師要根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，合理控制好時(shí)間，以免強(qiáng)度過大，影響教學(xué)內(nèi)容，另外，還要時(shí)刻關(guān)注安全，及時(shí)提醒。

五、攻占城堡

（一）游戲目的：

1、提高善于觀察和反應(yīng)能力。

2、發(fā)展下肢力量。

（二）游戲準(zhǔn)備與場地要求：

相距20——30米的平坦場地上，分別放兩個(gè)呼啦圈（或畫兩個(gè)同等大小的圓）作為各方的城堡。

（三）游戲方法：

根據(jù)班上人數(shù)，分成相等的兩組，各方一路縱隊(duì)或者有組織地站在城堡的后面，聽到教師鳴哨后，每個(gè)隊(duì)分別派一名學(xué)生以單足跳相向而行，單足跳時(shí)，中途可以換腳。當(dāng)相遇時(shí)，展開搏殺，搏殺形式為“以勾手（為剪子）、掌（為布）、拳（為石頭），”勝利者繼續(xù)前行，失敗者返回本隊(duì)，馬上再派一名學(xué)生與勝者決斗，直至攻至對方城堡（以一只腳踏入城堡）為最終勝利。

（四）教學(xué)建議：

可以采用3局2勝制的方法，決取勝負(fù)；失敗隊(duì)可以可以派代表或者集體進(jìn)行才藝展示。該游戲耗時(shí)較長，可以作為調(diào)節(jié)課或者專項(xiàng)身體練習(xí)課時(shí)用。也可以每次課只比賽一局，分三次課完成，留下懸念，效果較好。

第三篇：武術(shù)游戲節(jié)串聯(lián)詞

隊(duì)活動程序：

大隊(duì)長：全體立正（停頓）

各聯(lián)合中隊(duì)匯報(bào)人數(shù)

報(bào)告大隊(duì)輔導(dǎo)員，我們月河小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)共有少先隊(duì)員1209名，實(shí)到名，慶祝元旦武術(shù)游戲節(jié)一切準(zhǔn)備工作就緒，邀請您參加活動。

輔導(dǎo)員：接收您的邀請，并預(yù)祝本次活動圓滿成功。

我宣布活動開始，全體立正，出旗，奏樂

唱隊(duì)歌

（男）新年的鐘聲將即將響起，我們又將迎來萬象更新的春天。（女）回首2009，我們有收獲的喜悅，展望2010，我們的肩上承載著新的希望。

（男）今天，我們歡聚一堂，共同慶祝2010年的元旦。（女）今天，我們笑語歡顏，一起憧憬2010年的輝煌。

（男）月河之舟已揚(yáng)帆起航，首先我們歡迎我們的領(lǐng)航者——陳校長為我們致新年賀詞！

（女）鼓勵的話語溫暖心田，激勵我們前行！讓我們再次用熱烈的掌聲感謝陳校長。

（男）武術(shù)，華夏歷史的一塊瑰寶。

（女）武術(shù)，強(qiáng)身健體的好方法

（男）中華武術(shù)已經(jīng)走上了世界的舞臺，為全世界人們關(guān)注

（女）好萊塢大片里，成龍、李連杰等武林高手一直極力宣揚(yáng)著中華武術(shù)的文化。

（男）我們月河的少先隊(duì)員也毫不示弱，（男）今天，我們月河小學(xué)的少先隊(duì)員代表將向全體師生展示我們的武術(shù)健身團(tuán)體操

（女）用挺拔的身姿展示我們月河少先隊(duì)員的風(fēng)采。

（男）首先上場的是一年級的小朋友們！大家掌聲歡迎?。ㄅ┧麄?yōu)槲覀冋故镜幕臼中筒叫?/p>

（男）接下來向我們走來的是二年級代表團(tuán)

（女）他們將為我們帶來武術(shù)組合動作

（男）三年級的武術(shù)健將們向我們走來，他們將要展示什么呢？（女）哦，他們將為我們帶來少年拳

（男）四年級的代表們也毫不示弱哦，將為大家?guī)砦宀饺ㄅ┱坡暁g迎！

（男）五六年級的同學(xué)們可已經(jīng)是武林高手了，最后他們壓軸登場（女）他們將為我們帶來初級長拳一路，掌聲歡迎！

（男）隊(duì)員們的風(fēng)采真是讓人傾倒

（女）中華武術(shù)、不僅強(qiáng)身健體，還鍛煉了我們的意志。（男）接下來，是我們的游戲時(shí)間了。

（女）親愛的參賽隊(duì)員們，你們準(zhǔn)備好了嗎？

（男）又是一年春來到

（女）家家戶戶好熱鬧

（男）貼春聯(lián)、唱換歌

（女）你看，有人給我們送春聯(lián)來了！

（男）翻開新的一頁日歷，我們感到無限欣喜，（女）新年已經(jīng)向我們走來，（鐘聲）

（男）讓我們共同歡呼：“新年快樂！”

全場齊唱《明天會更好》

（女）相信我們月河的明天會更加的美好！

（合）祝愿所有的老師的同學(xué)們來年幸福、健康、快樂！隊(duì)儀式：

陳果：歡迎大隊(duì)輔導(dǎo)員講話！

呼號

退旗，奏樂

我宣布“慶祝元旦”武術(shù)游戲節(jié)到此結(jié)束，再見！

第四篇：游戲劇情資料-武術(shù)名稱

拳 法

拳道：拳傾天下、拳儀江山、拳為天地、云龍風(fēng)虎、守若巨木、怒涌狂潮、狂（蟹）龍破日 睡拳：伸腰頂、枕肘撞、醉臥眠、翻睡滾 醉拳：敬酒拳、推酒掌、杯扣手、鎖喉扣、破埕指 龍霸拳：怒龍現(xiàn)身、霹靂狂（蟹）龍

地煞拳：裹足不前、無地自容、獨(dú)霸天下、絕地困龍、煞戮千秋 奔雷拳：五雷轟頂、旱雷開天、暴雨狂雷

天霜拳：霜凝見拙、霜痕累累、霜寒抱月、霜雪紛飛 七傷拳：裂肝、震腦、殛脾、爆肺、錐心、絞腸、破膽 五岳拳：泰山壓頂、怒劈華山、風(fēng)涌恒山、衡山躍馬、嵩山穿云

通勝拳：跟紅頂白反敗為勝、逆風(fēng)移位運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤、大小通吃圍殺三方、人七地八雙天至尊 五形拳：

虎形 猛虎出押·餓虎撲兔·黑虎偷心、蛇形 白蛇吐信·靈蛇鉆洞·毒蛇擺尾、龍形 金龍現(xiàn)爪·蒼龍動天·神龍出海、鶴形 飛鶴騰空·仙鶴尋蝦·還魂飽鶴、豹形雙動豹鎚·豹子連環(huán)·豹打流星 烽火烈拳：赤龍吐珠、火網(wǎng)天羅、暴焰焚天

虎嘯皇拳：一嘯紅塵驚、再嘯湖海翻、三嘯鬼神辟、絕嘯穹蒼滅

赤手兇拳：鐵劃銀勾、赤壁銅墻、十里驚雷、臥虎潛龍、萬軍莫敵、煉火焚拳、分裂天地 陰風(fēng)烈陽拳：暴烈陰風(fēng)、烈陽普照、陰陽交擊

青城金剛?cè)撼晾灼?、開山鑒、轟天擊、萬箭錐、金剛鉆 掌 法

佛掌：大羅佛圈、佛祖問法、千手佛印

摧心掌：摧心雙印、扣人心弦、死心塌地、萬箭穿心

火云掌：火云鐵桶、火蛇吐信、火龍穿山、火云蓋頂、火海無邊、地火燎原、天火焚城

排云掌：流水行云、月戴云披、翻云覆雨、排山倒海、烏云蔽日、重云深鎖、撕天排云、云海波濤、焚云無定、殃云天降、愁云慘淡、云萊仙境 釋如來掌：迎佛東來、佛性無邊

盤絲綿掌：天蠶吐絲、撥繭挑絲、絲前搏后 獅王神拳：雄獅勁、怒獅吼、惡獅撲、狂獅噬 般若神掌：金剛印、伏魔印、風(fēng)火印、雷電印 玄冰寒掌：六月飛霜、寒冰霹靂、冰封三尺、寒冰霹球 鐵沙神掌：鐵牛推山、鐵掌分金、鐵臂銅墻、鐵沙焚城 青城綿掌：問勢、探勢、撥勢、黏勢、云勢、風(fēng)勢、浪勢、幻勢

如來神掌：佛光初現(xiàn)、金頂佛燈、佛動山河、佛問珈藍(lán)、迎佛西天、佛光普照、天佛降世、佛法無邊、萬佛朝宗 五輪金剛掌：天雷破嶺、殛電橫空、旋轉(zhuǎn)暴風(fēng)、火網(wǎng)天羅、怒海（蟹）嘯天 陽世五絕掌：陽關(guān)大道、元陽閉關(guān)、三陽啟泰、顛陰倒陽、移陽轉(zhuǎn)陰

降龍十八掌：亢龍有悔、突如其來、雙龍取水、潛龍勿用、見龍?jiān)谔铩?zhàn)龍?jiān)谝?、神龍擺尾、利涉大川、飛龍?jiān)谔?、鴻見于陸、狂（蟹）龍亂舞、龍游天地、蛟龍翻江、左右神龍、履霜冰至、時(shí)乘六龍、龍勝五岳、神龍降世

降龍十八掌：亢龍有悔、潛龍勿用、見龍?jiān)谔?、?zhàn)龍?jiān)谝啊衫稞堃?、神龍擺尾、龍躍在淵、龍涉大川、龍嘯萬里、群龍無首、飛龍?jiān)谔?、云龍無際、終日乾乾、鴻見于陸、龍?jiān)诰盘臁Ⅶ鋈讳N魂掌：無中生有、孤形只影、面無人色、想入非非、徘徊空谷、心驚肉跳、杞人憂天、拖泥帶水、力不從心、行尸走肉、窮途末路、倒行逆施、庸人自擾、廢寢忘食、飲恨吞聲、呆若木雞、六神不安、神不守舍、魂不守舍、若有所失 手 法

推山手：五丁開山、愚公移山

天禪手：赤云封日、火網(wǎng)提鱉、烈火斷頭、拒人千里、天網(wǎng)恢恢 百足無影手：巧取豪奪、本末倒置、排云摘星、低俗作品請刪除 探花截脈手：望梅止渴、聞風(fēng)先遁、問道于盲、切肉離皮 如來千佛手：轉(zhuǎn)法經(jīng)輪、佛點(diǎn)千燈、佛光耀世、萬家生佛 乾坤轉(zhuǎn)業(yè)手：因果相承、緣起緣滅、佛心雙明、轉(zhuǎn)世業(yè)力

五絕殺神手：折骨斷絕、趕盡殺絕、心惡痛絕、神亡滅絕、人寰慘絕

魔鬼四絕手：慘絕人寰扣連環(huán)、絕子絕孫絕生機(jī)、深惡痛絕罪凌遲、絕天絕地絕十方 龍形摩橋：雙龍出海、左右金橋、龍爪手、金龍亂舞、橋運(yùn)乾坤

鐵橋八形：龍翻云、鷹翱翔、虎躍澗、豹縱橫、鶴展翅、蛇打霧、獅撲噬、猿震岳 冰火螳螂：螳臂破車、螳螂問心、刁打七星、崩步撩陰、鐮刀斷頭、火螳割禾、冰火碎尸 指 法

白骨指：血染紅塵、大禍臨門、千夫所指、萬劫難逃 三分神指：斷金切玉、十萬火急、三分天下

太玄神指：縱合連環(huán)、驚虹一現(xiàn)、雙鳳求凰、天機(jī)莫測、指定乾坤 欞豫金指：欞霏玉嬋、蓉莛暮雪、豫嫇望月

雪花仙指：天仙下凡、仙人指路、仙女散花、天外飛仙 六脈神劍：少商劍、商陽劍、中沖劍、關(guān)沖劍、少沖劍、少澤劍

九陽神劍：少陽劍、少商劍、少沖劍、少澤劍、大陽劍、大商劍、大沖劍、大澤劍、雙陽劍 神通彈道：十面埋伏、天羅殺網(wǎng)、旱雷滅頂 彈指神通：貫神通、旋神通、彈神通 金剛一指禪：禪箭、禪鞭、禪槍、禪雷 爪 法

陰風(fēng)爪：陰差拍門、王婆撥扇、無常招魂、夜叉索命、百鬼碎尸

無極爪：乾坤無定、陰差陽錯(cuò)、十級臺風(fēng)、暴雷轟天、雷霆電震、怒毀長城、氣奪穹蒼 奪命狼爪：孤狼撲兔、野狼獵鷹、餓狼剿虎、瘋狼屠獅

赤煉鬼爪：猛鬼叩門、餓鬼投胎、冤鬼纏身、惡鬼凌遲、鬼火燎原

奪命七殺爪：招魂殺、絕代殺、分尸殺、追魂殺、驚低俗作品請刪除、動地殺、奪命殺、閻羅殺 刻骨銘心爪：刻骨破腦、破腦鎖喉、刻骨破腕、刻骨折膝、刻骨銘心、刻骨分肩、刻骨離裸 蝕月三殺：撕心、斷肢、破腦

大漠魔狼殺：紫氣玄風(fēng)沙、青氣暴風(fēng)沙、金氣神風(fēng)沙

神鷹九奪：鷹揚(yáng)萬里、爭睛奪目、鎖頸封喉、離踝折肘、分筋錯(cuò)骨、撕心裂肺、鐵翼斬首、大鵬展翼霸云霄、翻 天 覆 地絕人寰

鷹變十三式：挖心裂膽、無遠(yuǎn)弗屆、風(fēng)馳電掣、翻云覆雨、雄鷹撲兔、血肉橫飛、晴天霹靂、雪泥鴻爪、一瀉千里、捕風(fēng)捉影、啄目爭珠、海底撈月、鷹王破日 歸魂十八爪：2玄武悲泣、18青龍嫉主 腿 法

追云腿：云蹤霏迷、云現(xiàn)風(fēng)涌、云煙四起 天殘腿：天殘破金、天殘破木、天殘破石

風(fēng)（蟹）神腿：捕風(fēng)捉影、風(fēng)中勁草、暴雨狂風(fēng)、雷厲風(fēng)行、風(fēng)卷樓殘、神風(fēng)怒嚎 霹靂神腿：追風(fēng)式、疾電式、動地式、驚天式

雷電神腿：電光初現(xiàn)、雷動九天、雷電橫空、電光破嶺、裂頭霹靂、電光毒龍鉆 雷麟霸腿：惡麟回首、麟霸千山、潛麟過嶺、暴蹄崩獄

箭拳箭腿：后發(fā)先至、先發(fā)制人、三元及第、無的放矢、百步穿揚(yáng)、穿云射日、百發(fā)百中 梅花三弄腳：寒山綠萼、姍姍綠影、三疊落梅 乾坤裂山腿：倒轉(zhuǎn)乾坤、怒碎五岳、裂分九州

裂地蟒神腿：擇肥而噬、昂首吐信、毒蟒橫空、蛇行蟒伏、獠牙絕毒、靈蛇擺尾、巨蟒盤纏、萬毒歸心

降龍十八腿：青龍出洞、滾地龍、龍?jiān)诰盘?、黑龍偷心、縮龍成寸、惡龍纏、幻龍無影、鐵龍剪、神龍擺尾、云龍破嶺、蟠龍翻江、天龍鎖、群龍亂舞、龍卷風(fēng)、餓龍爭珠、游龍戲水、毒龍鉆、霹靂狂（蟹）龍 般若腿法：一念三千、佛性明燈、一念圓融、唯我獨(dú)尊 無影腳法：曇花一現(xiàn)、如影附形、天花亂墜、神光射日

霸王腿法：直搗黃龍、橫掃千軍、將軍抽車、飛將奪帥、怒碎山河

芙蓉腿法：蓉桂兢芳、苣蘭芟鋤、銀柳擺枝、怡紅濁玉、梅花三弄、繁花似錦

霸腿七式：一將功成萬骨枯、平步登天印我行、叱咤風(fēng)云霸凌霄、攻無不克戰(zhàn)無敵、千軍萬馬驚天下、雷動山河震九州、石破天驚氣蓋世 步 法

飛云四步：一步登天、二步橫空、三步風(fēng)行、四步神游 無影無蹤步法：如影隨形、捕風(fēng)捉影、形影流云、魚影游蹤 招 法

阿鼻道：離魂掌、九（蟹）幽爪、滅寂腿、修羅指、冥岳身 五龍道：掌藏龍、蟠龍泄、蛟龍錯(cuò)、聚龍抱、真龍殺 修羅絕道：青焰裂神腿、修羅黑雷拳、修羅金身、**無極

乾坤六道：裂土分疆、借尸還魂、犁庭掃穴、凌遲切膚、乾坤運(yùn)轉(zhuǎn)、天誅地滅 閻羅六道：地獄無涯、酷劫無盡、凌遲無竭、九死無僵、轉(zhuǎn)世無門 天殘三絕：天殘腿、七傷拳、摧心掌

刺秦三絕：一將低俗作品請刪除萬骨枯、刺心恨意獨(dú)我行、雷霆壯志低俗作品請刪除心 羅漢五絕：笑羅漢、醉羅漢、睡羅漢、癲羅漢、天羅漢 九陽五絕：霹靂神掌、九陽神劍、陰陽大挪移、火云掌、烈陽刀

乾坤七絕：乾坤無量、震驚百里、神火燎原、天道循環(huán)、雷動九天、逆轉(zhuǎn)乾坤、天驚地動 陰陽三式：陰陽毒爪、陰風(fēng)毒掌、烈陽毒拳

飛云四式：云開見日、過眼云煙、風(fēng)卷殘?jiān)啤⒃讫堬L(fēng)虎

大力金剛功：誅魅普渡咒、辟邪大悲手、伏妖金剛印、降魔千佛掌

龍象般若功：撕心裂肺龍爪手、橫掃千軍象拔拳、力貫萬斤象步墮、刁鉆詭奇龍尾腿、穿金破石象牙錐、刀槍不入龍鱗身、暗黑之神魔般若 逆天破：天王破日、逆天而行

花間游：醉入花叢人笑癡、采菊南籬愁秋風(fēng)、蝶舞翩翩戲香蕊、狂蜂紛飛釀蜜忙、雨打芭蕉鳳棲梧、化作春泥更護(hù)花

第五篇：小學(xué)武術(shù)教學(xué)課游戲

小學(xué)武術(shù)教學(xué)課游戲

一、游戲名稱：“江湖（武林）”

二、游戲規(guī)則： 1、10人左右組成一個(gè)小組，手拉手面向圓心圍成一個(gè)圈，這一圈人都叫武術(shù)高手。

2、在指定場地（江湖），一個(gè)名捕追，一個(gè)俠盜逃，名捕身體任何部位，碰到俠盜身體任何部位，都算抓到。

3、名捕抓到俠盜后，角色互換，由原來的俠盜去追原來的名捕，但不能一抓到就馬上反追，必須等新的俠盜走開后才能追。

4、俠盜逃累了，可以拍圈內(nèi)任何一個(gè)武林高手的肩膀，并馬上停在該武林高手的后面，這時(shí)這個(gè)武林高手就變成了俠盜，原來的俠盜就變成的武林高手，站著不動，這時(shí)名捕只能抓新的俠盜。（但如果原來的俠盜拍了該武林高手的肩膀后沒有停下來，而是繼續(xù)跑開了，則繼續(xù)抓原來的俠盜）

5、圈里的武林高手必須站好，而且不能伸手叫俠盜拍他，否則就算犯規(guī)，犯規(guī)就要做名捕。

三、拓展：

1、俠盜必須盡可能去拍沒有做過俠盜或者很少做俠盜的武林高手，目的是讓大家都有玩的機(jī)會。

2、如果名捕追累了，可以叫武術(shù)高手幫忙，叫到的要樂于幫助，沒有特殊原因不能拒絕，目的是培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。

3、俠盜不能拍相鄰的武林高手，目的是讓大家都動起來。（特別是高年級的女同學(xué)）

4、俠盜在逃跑過程中，可以動用救命法寶，就是做一個(gè)老師事前規(guī)定的教過的武術(shù)動作，名捕必須跟著做同樣的動作（或者規(guī)定的攻防動作），在雙方做武術(shù)動作時(shí)，被抓到不算數(shù)，名捕做完動作后抓到俠盜才有效。俠盜的救命法寶使用次數(shù)不限，但必須每次都不同。目的是鞏固學(xué)過的武術(shù)動作和提高反應(yīng)能力。