第一篇：《少喝飲料多喝水》午會課教案

少喝飲料多喝水

--------午會課教案

顧小汶

一、教育目標(biāo)

1、了解碳酸飲料對身體的危害，少喝飲料多喝水

2、了解哪些水不能直接喝，提倡健康飲水

二、課前準(zhǔn)備

1、視頻：碳酸飲料對牙齒的傷害

2、圖片：介紹飲料的圖片，以及哪些是不能喝的水

3、兒歌：喝水歌

三、教育過程

1、老師與學(xué)生問答互動

師：口渴的時候，同學(xué)們喜歡喝什么呢？先請同學(xué)們將攜帶的水杯拿出來，然后舉手告訴老師和其他小朋友，你們口渴的時候會喝什么？ 生：舉手回答

師：讓我們來看一下圖片，商店里有很多種飲料，比如雪碧，可樂，營養(yǎng)快線，王老吉等等。像是雪碧和可樂等，我們將它們稱為飲料；而白開水就是我們家里面自來水燒開的水。

師：下面我們來做個小調(diào)查，請同學(xué)們舉手回答，老師來做一下統(tǒng)計

A: 只喝飲料，不喝白開水

B: 喜歡喝飲料，很少喝白開水

C: 喜歡喝白開水，很少喝飲料

師：好的，老師要給喜歡喝白開水，很少喝飲料的小朋友每人一個五角星，希望其他的小朋友可以像他們學(xué)習(xí)。誰愿意告訴大家為什么你喜歡喝飲料，或者為什么你喜歡喝白開水呢？

生：舉手回答

師：大部分同學(xué)都喜歡喝的這些甜甜的飲料其實即不解渴，又會影響我們的健康，下面讓我們一起來看一段視頻，看完了之后告訴大家你的想法哦！

師：播放視頻

師：大家來說說視頻中講了些什么呢？ 生：舉手回答

PPT：飲料的危害：

1骨質(zhì)疏松 ○2造成肥胖 ○3不解渴 ○師小結(jié)：經(jīng)常喝飲料其實給我們的身體帶來了很多的危害，飲料里面的某些成分會損傷我們的牙齒，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，造成肥胖等等……而且碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進(jìn)水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

師：那么不喝飲料我們能喝什么解渴呢？下面這些水是不是能直接喝呢？

1.圖片引入：河水，自來水，井水……提倡要健康飲水

師：大家都知道，口渴了不喝水會很難受，但是也要知道并不是看起來干凈的水都能直接喝，像這些河水、井水、自來水（當(dāng)然有些同學(xué)家里裝的水管家，也是可以直接飲用的）都要燒開了才可以喝，因為水里面有很多細(xì)菌，如果直接喝生水，也會影響我們的身體健康。燒開后冷卻的白開水可以直接飲用，但是也不能反復(fù)煮燒，會導(dǎo)致亞硝酸超標(biāo)；飲水機(jī)里的水我們也可以直接喝，不過要盡快喝完也要注意飲水機(jī)的清潔，不然也會有大量的細(xì)菌在里面生存繁殖，對我們的身體健康造成危害。我們提倡喝白開水，但是也不能過量，過量飲水會造成水中毒，小朋友們一定要健康飲水。

師：多喝白開水有很多好處呢?。≒PT）

1補(bǔ)充人體必需水分

○2有利于稀釋血液 ○3有益于新陳代謝 ○2.欣賞兒歌：喝水歌

截取一部分帶領(lǐng)同學(xué)們一起念

生水沒煮不能喝，隔夜開水要少喝，少喝飲料要記牢，健康飲水最重要。

四、小結(jié)

到底喝什么對小朋友的身體最好呢？小朋友喜歡喝的可樂、雪碧等飲料里面加了很多東西。喝起來甜甜的，是因為里面放了很多糖，這對我們的牙齒不好，容易讓我們產(chǎn)生蛀牙。聞起來香香的，是因為里面加了很多香精；看上去紅紅的、綠綠的很漂亮，是因為里面加了很多色素。這些香精、色素其實都對我們的身體有害。只有白開水才是對身體最好的，但是也要正確飲用，才最有利于我們健康成長！

第二篇：少喝飲料,多喝水倡議書

“少喝飲料，多喝水”倡議書

親愛的同學(xué)們：

當(dāng)你們大汗淋漓的時候，當(dāng)你們口渴難耐的時候，一定會想：要是能有一瓶清涼可口的飲料該多好?。〉拇_，目前市場上各種各樣的飲料如可樂、雪碧、各種茶飲料、運動飲料等，已經(jīng)逐漸代替了白開水，成為了你們解渴的首選。但是同學(xué)們，你們知道嗎，當(dāng)你們將一瓶飲料一飲而盡，感覺清涼爽快的時候，你們卻為自己的身體埋下了很多的隱患，從而離健康又遠(yuǎn)了一步。這是因為：

1、各種飲料中都含有一定的熱量。如果經(jīng)常大量喝這類飲料，則可能使身體內(nèi)的熱量過剩，使身體不知不覺地變得肥胖起來，為成年后患高血壓、冠心病埋下了隱患。

2、飲料中大多都會含有較多的糖分、合成色素、防腐劑及香精等成分，會使身體內(nèi)的免疫功能減退，抵抗疾病的能力因此而下降。

3、飲料中的汽水，由于產(chǎn)生的過多氣體會使胃部膨悶、脹飽，從而使食欲下降；大量的飲料在飯前飲用會沖淡胃消化液，使食欲減退；含糖分高的飲料不僅影響進(jìn)食量，而且又代替不了營養(yǎng)豐富的正餐。這樣，勢必影響正常進(jìn)餐，破壞了進(jìn)食規(guī)律。

而且，不知你們發(fā)現(xiàn)了沒有，大多飲料并不能真正解渴，反而是喝得越多越渴。這是因為飲料中大量糖分進(jìn)入身體后產(chǎn)生的氧化還原反應(yīng)，要消耗掉體內(nèi)一定量的水分，其結(jié)果就是造成越喝越渴?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明，人體補(bǔ)充體液的最佳物質(zhì)不是飲料，而是最為普通而又十分經(jīng)濟(jì)的白開水。

煮沸后自然冷卻的白開水不僅解渴，而且最容易透過細(xì)胞促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，增加血液中血紅蛋白含量，增進(jìn)機(jī)體免疫功能，提高人體抗病能力。另外，水還有一般的飲料中含有的物質(zhì)所不具備的生理功能。人體組織和細(xì)胞的養(yǎng)分及代謝物在體內(nèi)運轉(zhuǎn)，都需要水作載體。水可以調(diào)節(jié)體溫，使人體溫度不會波動太大。水是人體組織之間磨擦的潤滑劑。水有極強(qiáng)的溶解性，多種無機(jī)和有機(jī)物都易溶于水中，體內(nèi)代謝廢物在水的作用下易清除到體外。因此提倡多飲白開水，尤其是在容易中暑的夏季和氣候干燥的秋季。

所以同學(xué)們，擁有健康的身體，才能擁有健康的未來。為了自己的健康，請你們逐漸忘掉那些誘人的可樂、雪碧們吧！白開水盡管平淡無味，但卻是你們通向健康的橋梁！

鳳鳴天女小學(xué)303班 2011年5月26日

第三篇：幼兒園優(yōu)秀教案中班健康教案：夏天少喝飲料

活動目標(biāo)：

1、知道飲料中有些成分不利于人體健康，多喝飲料是對人體有害。

2、通過傾聽兒歌以及了解飲料中配料的方式，知道多喝白開水的好。

3、有初步的保健意識。

活動準(zhǔn)備：

多種飲料的成分表（或飲料的包裝盒）

活動過程：

1、通過談話，了解幼兒對飲料的認(rèn)識。

教師：

*你喜歡喝飲料嗎？你喜歡喝什么樣的飲料？

*你為什么喜歡喝飲料？多喝飲料對身體有好處嗎？

2、了解飲料中的多種成分。

*在我們喝的飲料中，有哪些配料呢？

*教師分別向幼兒說明多種飲料的配料，并逐一向幼兒介紹每一種配料。

*與幼兒共同討論每一種成分對人體的作用，有什么益處？飲料中含糖份較多，喝多了對人體有什么害處？

3、教師朗誦兒歌，使幼兒明白喝白開水好處多。

*提問：兒歌中說了些什么？你覺得喝飲料能解渴嗎？

*讓幼兒充分發(fā)表自己的觀點并敢于闡述自己的想法，教師在過程中注意傾聽，啟發(fā)幼兒對如果自己不了解的問題可以問老師也可以問同伴，還可以回家后與爸爸媽媽進(jìn)行討論。

4、師生討論：如果飲料喝多了，會怎么樣？

*教師提問：飲料解渴嗎？如果飲料喝多了，人會變得怎么樣？對我們的環(huán)境又有什么影響？

*使幼兒明白：飲料不能解渴，如果飲料喝多了，人會變得胖，不利于身體運動和健康。

附兒歌：

咕 咕

太陽大，天氣熱，小胖胖，買汽水，喝可樂，咕嚕咕嚕喝一杯。

咕嚕咕嚕喝一杯，一杯，兩杯、三杯……

咕嚕咕嚕咕?！?/p>

喝了好多杯。

小胖胖一樣渴，小胖胖一樣熱，還把地上弄了

一堆的垃圾。

第四篇：鄂教版二年級安全教育-少喝飲料身體棒教案

教學(xué)設(shè)計：

19課《少喝飲料身體棒》

課題：湖北省《生命安全讀本》二年級第五單元第19課 授課人：南漳縣城關(guān)實驗小學(xué) 張麗 教學(xué)目標(biāo)：

1、初步了解常用的飲水常識，知道飲料喝多了會對身體造成哪些危害，學(xué)會選擇健康的生活方式。

2、養(yǎng)成良好的個人飲食衛(wèi)生和健康行為習(xí)慣。

3、學(xué)會健康飲水和控制喝飲料的方法。

4、了解常喝碳酸飲料的害處。

5、知道控制自己少喝碳酸飲料的好處 教學(xué)重點：學(xué)會選擇正確的飲水習(xí)慣。

教學(xué)難點：學(xué)會控制自己少喝碳酸飲料的方法，養(yǎng)成良好的個人飲食習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備：

1、課件。

2、常見飲料、學(xué)生自制飲料材料、實驗用的雞蛋等。

3、笑臉和哭臉的淘氣猴。教學(xué)設(shè)計：

活動一：淘氣猴的故事

1.（教師手提花籃，裝有各式飲料）同學(xué)們，老師今天給大家?guī)ФY物了？你喜歡喝什么就拿什么吧！學(xué)生下位拿禮物，迅速回位。2.飲料的種類真多，有的同學(xué)挑花了眼，（教師手舉可口可樂、雪碧）像這類含氣的飲料叫做碳酸飲料。有個小朋友叫淘氣猴（板書“淘氣猴的故事”），跟有的同學(xué)一樣特別喜歡喝碳酸飲料，這天發(fā)生了一件事，我們一起來看看吧！

3．淘氣猴怎么啦？指名生描述故事。預(yù)設(shè)：

生1：他肚子疼。師追問：為什么肚子疼？生1：因為愛喝碳酸飲料。師：為什么愛喝飲料會肚子疼呢？我們一起找找碳酸飲料里的秘密吧！生2：他喜歡喝飲料，結(jié)果肚子疼，醫(yī)生要他少喝飲料。師：碳酸飲料多好喝呀，醫(yī)生為什么要他少喝呢? 我們一起找找碳酸飲料里的秘密吧！

教師板書“碳酸飲料里的秘密” 活動二：碳酸飲料里的秘密

1.出示課件，指導(dǎo)學(xué)生做碳酸飲料。（課件內(nèi)容呈現(xiàn)：）

2.剛才做碳酸飲料，你用了哪些東西？指名生回答。（預(yù)設(shè)生：有香精、色素、蘇打粉、檸檬酸和甜味劑）

3.這些對我們的身體有什么影響呢？你知道嗎？指名生回答。預(yù)設(shè)1：對我們的身體有危害。師：有哪些危害呢？生：牙齒會爛掉（又如會長胖……任意一種危害）師：你真是個知識豐富的孩子。為什么會這樣呢，我們來聽聽飲料中這些小怪獸們說了什么吧！（播放課件視頻）

4.看完之后感覺如何？指名生說。

預(yù)設(shè)生1：我覺得好可怕。師：為什么可怕？生：那些照片很可怕。師：如果我們天天喝飲料，也會變成那樣。還敢經(jīng)常喝嗎?生：不敢。生2：那些人很可憐。師：你很有同情心，為什么覺得他們可憐？生：他們沒有牙齒，以后怎么吃東西呀！師：是呀，飲料多害人呀！生3：我討厭這些怪物，它們不是好東西。師：這些怪獸就藏在碳酸飲料里，以后還敢喝嗎？生：不敢了。

5.碳酸飲料喝多了對我們身體的影響可真大呀！找一找，我們手中的飲料是不是也藏著這些呢？學(xué)生觀察飲料瓶上的成分表。指名生回答。學(xué)生回答，重點補(bǔ)充增稠劑對人體的危害。

6.那我們該怎么辦呢？指名2生說。預(yù)設(shè)生：再也不喝飲料了?；顒尤猴嬃显鯓雍?/p>

1.真的可以做到再也不喝飲料了嗎?其實張老師也知道飲料對人的身體有影響，可是要我完全不喝飲料也很難做到。飲料該怎樣喝呢？（小組討論）

2.小組探究成果發(fā)言。教師總結(jié)并板書（少喝、巧喝）3.小月阿姨講故事。4.平安童謠：（師生拍手讀）碳酸飲料要少喝，損害健康不解渴。少喝飲料多喝水，健健康康真快樂。

5.通過這節(jié)課的活動，你有哪些收獲嗎？指名2、3生說說。師：我們知道了要少喝碳酸飲料，有的同學(xué)覺得其他飲料可以多喝？是這樣的嗎？希望大家以后能多多了解，為我們自己的健康學(xué)會喝水。

第五篇：一1行規(guī)午會課教案

讀寫姿勢要正確

1、示范正確的讀寫姿勢

教師：我們知道了要選擇正確的讀寫環(huán)境，除此之外，我們還要掌握正確的讀寫姿勢。（1）請一位學(xué)生來嘗試著做做正確的讀書姿勢。（2）師生共同糾正，媒體出示相關(guān)圖片演示。（眼睛距書本一尺（30～40cm）遠(yuǎn)，胸口距桌子一拳（6～7cm）遠(yuǎn)。）

（3）再請一位學(xué)生來嘗試著做做正確的寫字姿勢。（4）師生共同糾正，媒體出示相關(guān)圖片演示。（指尖距筆尖一寸（3～4cm）遠(yuǎn)。）

2、請你跟我一起做

教師：知道了正確的讀書寫字的姿勢，就讓我們一起來學(xué)著做一做。（1）教師示范，學(xué)生跟著做。（2）學(xué)生各自做，教師巡視。（3）學(xué)生同桌做，互相糾正。

愛惜學(xué)習(xí)用品

一、想一想：1．我們在學(xué)習(xí)時，還經(jīng)常用到哪些學(xué)習(xí)用品？2．你知道它們的用途嗎？ 師：學(xué)習(xí)用品幫助我們學(xué)習(xí)，和我們的關(guān)系可密切了，她就像我們的朋友。

3．我們應(yīng)該怎樣對待學(xué)習(xí)用品呢？（板書：愛惜）

二、學(xué)一學(xué)：1．出示課件，下載場景——（1）小組交流：語文書是怎么夸小蘭的？小蘭為什么要給語文書穿上新外衣？你要是語文書會對小蘭說是什么？練習(xí)本是怎么夸小蘭的？本被撕破后會怎么樣？愛護(hù)本還應(yīng)該怎樣做？（2）小結(jié)：愛護(hù)書就要給書包上書皮，這樣書就不會臟了，書的角和邊也不會折了。愛護(hù)書還不能在書上亂畫，這樣書才會干凈、整潔。要想不把本撕破，在翻篇兒時就要輕，而且在寫作業(yè)之前應(yīng)該把手洗干凈。（3）請同學(xué)把書拿出來，互相看看，比比，誰的書愛護(hù)得最好。請愛護(hù)書的同學(xué)說說他平時是怎么做的。

三、小組交流：自己是怎樣愛惜學(xué)習(xí)用品的？還有哪些地方需要改進(jìn)？

四、兒歌總結(jié)：1．讀兒歌：鉛筆尺子和橡皮，天天幫助我學(xué)習(xí)，不損壞、不浪費，學(xué)習(xí)用品要愛惜。2．總結(jié)：我們學(xué)習(xí)時離不開學(xué)習(xí)用品，它就像我們的好朋友、好伙伴。我們要愛惜學(xué)習(xí)用品，做到不損壞、不浪費。

說到做到

一、課前體驗,初步感知：1．呈現(xiàn)故事片斷：兩個同學(xué)在一起，其中一個要另一個替她保守秘密，并說：“拉鉤，上吊，一百年不許變！” 2．教師：同學(xué)們，你說過這樣的話、經(jīng)歷過類似的場景嗎？還記得當(dāng)時是為了一件什么事答應(yīng)了別人嗎，你做到了嗎？ 3．學(xué)生交流。

二、課中體驗 深化感悟：1．聽錄音故事《宋濂抄書》。2．學(xué)生交流從這個故事中得到的收獲。3．我為小美解難題（1）呈現(xiàn)故事《小美的難題》。（2）學(xué)生交流自己以前遇到過的類似的事情以及自己以前處理這類事情的辦法，討論避免類似的事情發(fā)生的好辦法。

三、課后踐行 內(nèi)化感悟：學(xué)生討論后回答。（1）你答應(yīng)同桌給他帶《魯濱孫漂流記》，可是回家卻找不到。你該怎么辦呢？（2）小強(qiáng)在春游時貪玩忘記了時間，出公園門時足足遲到了20分鐘，同學(xué)們和老師正在門口焦急地等他。如果你是小強(qiáng)的同學(xué)，你想對他說什么？（3）你的好朋友約你星期天到他家做航模，可是那一天他卻游泳去了，你會怎么想呢？（4）你向一位同學(xué)借《十萬個為什么》，那位同學(xué)很樂意借給你，并對你說：“你還想借什么書。只要是你想看的，不管什么書我明天都給你帶來！”你認(rèn)為同學(xué)這樣說，他能做到嗎？應(yīng)該怎么說才合適？（5）樂樂經(jīng)常不按時完成作業(yè)，當(dāng)爸爸媽媽批評他的時候，他總是說：“爸爸，您別生氣，我以后一定按時完成作業(yè)?！睘槭裁从腥藭３崿F(xiàn)不了自己的諾言？（6）你許過的諾言有沒實現(xiàn)的時候嗎，你以后準(zhǔn)備怎樣做？

微笑待人

一、體驗生活中的快樂,感受微笑

1、引導(dǎo)學(xué)生笑瞇瞇的對客人老師打招呼

導(dǎo)語：怎樣對客人老師打招呼,客人老師會很開心?(笑瞇瞇)客人老師看到小朋友都笑瞇瞇的,很開心,他們也會很高興的。

2、出示一張微笑的圖片:看看朋友怎么了?他為什么那么開心啊?(講講可能發(fā)生什么事情讓圖片上的朋友開心的笑)生：個別總結(jié):和好朋友分享食物真開心啊!所以會微笑!收的朋友的禮物,送朋友禮物都是開心的事情!所以會微笑!爺爺奶奶愛寶寶,寶寶多開心啊!所以會微笑!和家里人一起旅游,真開心啊!所以會微笑!……

3、小結(jié)：原來我們的生活中處處充滿了開心,快樂的事情,生活中處處有微笑?？吹絼e人微笑你有什么感覺？你開心所以我開心,你快樂所以我快樂!

二、進(jìn)一步體驗,感受微笑能夠帶給他人快樂

1、欣賞故事，理解故事內(nèi)容，進(jìn)一步體驗微笑的魅力

提問：看到你們這樣開心的笑，我也感到很快樂?？墒怯幸恢恍∥伵＃睦镉行氖?，這究竟是為什么呢？

2、小結(jié)：朋友們收到了禮物，看到小蝸牛甜甜的微笑，也都開心地微笑起來。

雙手遞接他人物品

（1）遞送物品時，應(yīng)注意的問題有：

雙手為宜，雙手遞物于人最佳，不方便雙手并用時，也要采用右手，以左手遞物被視為失禮之舉；

遞于手中，遞給他人的物品，以直接交到對方手中為好。主動上前，若雙方相距過遠(yuǎn)，遞物者當(dāng)主動走近接物者。

方便接拿，在遞物于人時，應(yīng)當(dāng)為對方留出便于接取物品的地方，不要讓其感到接物時無從下手。

正面面對對方，將帶有文字的物品遞交他人時，還須使之正面面對對方；

尖、刃內(nèi)向，將帶尖、帶刃或其他易傷人的物品遞于他人時，切勿將尖、刃直接指向?qū)Ψ?，合乎禮儀的做法是應(yīng)當(dāng)使其朝向自己，或是朝向他處。（2）接取物品時，應(yīng)注意的主要之點是： 應(yīng)當(dāng)目視對方，而不要只顧注視物品。一定要用雙手或右手，絕不能單用左手。必要之時，應(yīng)當(dāng)起身而立，并主動走近對方。

當(dāng)對方遞過物品時，再以手前去接取，而切勿急不可待地直接從對方手中搶取物品。

不亂翻別人東西

1、師講故事《愛掏別人口袋的小松鼠》。生理解故事內(nèi)容。

2、一起講講這個故事是怎么回事。

3、提問：小松鼠為什么被小松鼠從口袋里扔出來？他有什么壞習(xí)慣？為什么大家都不喜歡他？他應(yīng)該怎樣做才受大家的歡迎?

4、小結(jié)：懂禮貌守規(guī)矩的孩子才受歡迎。

5、議論：在家應(yīng)該懂什么規(guī)矩?為什么不能亂翻父母的東西?做客應(yīng)該懂什么規(guī)矩?為什么不能亂動客人家的東西?什么時候可以要或動?xùn)|西呢?

6、小結(jié)：亂動別人東西，會把東西搞亂，是一種不禮貌的行為。如果想玩或想要某種東西或做某件事，要征得別人的允許才能做，養(yǎng)成講禮貌的好習(xí)慣。

7、結(jié)合日常生活說一說不經(jīng)過小朋友的允許，亂動學(xué)具或書本，大家心里怎么想?喜歡什么樣的做法?

8、學(xué)習(xí)和練習(xí)禮貌的請求方式：“我可以看看這本書嗎?”“借我彩筆用一用好嗎?”“我也想?yún)⒓佑螒?，帶我一起玩行?”懂得得到允許后要及時表示感謝，會真誠地說謝謝。

9、結(jié)束，教師提議大家觀察：看誰是班上最受歡迎的懂禮貌的好孩子?

不隨地吐痰

一、1、教師談話：吐痰看似一件小事，因為人人都會吐痰。但隨地亂吐痰則是一件損人利己，有損城市、社會文明形象的大事。老師，父母們也經(jīng)常告訴我們不要隨地吐痰，那么你們知道為什么不能隨地吐痰嗎？有了痰又該怎么辦呢？今天咱們就來討論討論，好嗎？（板書：不要隨地吐痰）

2、為什么不能隨地吐痰？隨地吐痰會給我們帶來哪些影響和危害？小朋友們能先談一談你們自己的看法嗎？（學(xué)生議論并各抒己見）

3、師小結(jié)隨地吐痰的危害。

4、兒歌：從小養(yǎng)成好習(xí)慣，切莫隨處亂吐痰，痰里病菌多又多，隨風(fēng)飄散把病傳，講究衛(wèi)生講文明，良好習(xí)慣要養(yǎng)成。

二、學(xué)習(xí)怎樣正確吐痰。

1、讀了上面的兒歌，我們都知道了隨地吐痰是不衛(wèi)生，不文明的表現(xiàn)。那如果真的有痰要吐的時候該怎么辦呢？ 課件出示：A.咽到肚子里去? B.吐到痰盂或廁所里? C.吐到墻角里? D.吐到地上，用腳踏掉? E.吐到廢紙里，扔進(jìn)垃圾筒。

2、學(xué)生分小組討論應(yīng)選哪幾種及其原因。

3、全班反饋交流。選B、E

三、教師小結(jié)，并對孩子們提出希望： 保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。對于我們小朋友來說應(yīng)該從自身做起，從現(xiàn)在做起；從小養(yǎng)成愛文明，講衛(wèi)生的好習(xí)慣，讓我們生活的環(huán)境變得更加整潔美麗！

手臟了要及時洗

1、情景設(shè)置：高年級哥哥姐姐送來好吃的食物。

2、請學(xué)生聞一聞味道，激發(fā)學(xué)生想吃好吃的的愿望。提問：1）哥哥姐姐送來的好吃的真香，誰想吃呀？請幼兒將桌上的物品收到架子上。2）這么多小朋友都著急吃一袋好吃的，我們怎樣做才能快點吃到呢？3）小朋友現(xiàn)在能吃好吃的嗎？為什么？ 4）誰不愿意去洗手？為什么？（手不臟，手沒摸臟東西，周圍的物品不臟。）

3、小實驗：它們干凈嗎？用白色濕毛巾擦拭幼兒認(rèn)為干凈的物品如：圖書、桌椅和玩具等，引導(dǎo)幼兒觀察并發(fā)現(xiàn)毛巾顏色的變化。

4、結(jié)論：我們周圍的許多東西都是不干凈的，許多東西臟了，小朋友用眼睛都看不出來，臟東西還會從一個地方跑到另一個地方呢。干凈的小手，摸了這些東西就不干凈了。

5、提問：1）毛巾為什么變臟了？臟東西是哪兒來的？（圖書、桌椅是臟的，毛巾一擦，臟東西就跑到毛巾上。）2）剛才小朋友為什么說它們是干凈的？（看不見）3)小手洗干凈后，再摸圖書、玩具、桌椅和衣服等東西，還干凈嗎？4）現(xiàn)在誰愿意先去洗手，把我們用眼睛看不見的臟東西洗掉，再回來吃好吃的食物？

6、小朋友洗手，品嘗食物，引導(dǎo)學(xué)生將好吃的送給客人吃。哥哥姐姐有好吃的東西，想著送給我們小弟弟妹妹吃，他們真好！

不挑食不偏食

一、導(dǎo)課：同學(xué)們，我們每天都要吃飯，你知道一天要吃幾餐飯，每餐應(yīng)該吃什么嗎？學(xué)了這篇課文就知道了。

二、學(xué)習(xí)新課。板書課題，理解題目。

1、自由讀課文，想一想講的是什么。

2、請同學(xué)們說一說這首詩歌的意思。

3、說一說：你早、午、晚三餐各吃什么？

4、評一評：誰吃的營養(yǎng)好。

5、讀、背詩歌。

三、鞏固新課。

1、今天我們了解了一日三餐應(yīng)吃什么，以及膳食要葷素、粗細(xì)搭配，回家后給媽媽提個建議，吃好每一餐好嗎？

2、看圖，圖上的小朋友做得對不對，為什么？討論回答。

四、作 業(yè);設(shè)計一份有營養(yǎng)的早餐。（畫圖、寫字都可以）

板 書 設(shè) 計：

不挑食

不偏食

一日三餐不可少，定時定量很重要，葷素粗細(xì)要搭配，保證營養(yǎng)身體好。

少喝飲料多喝水

1.感知討論，了解水對身體生長的重要作用。（1）通過回憶已有體驗，感受口渴后喝水帶來的舒適。玩過游戲之后，你們感覺嘴巴有點怎么樣？喝了水之后有什么感覺？師：喝了水之后我們就不渴了，身體舒服多了。（2）觀察洋花蘿卜，了解缺水的后果。師：這里有兩盆洋花蘿卜，一盆蘿卜發(fā)芽長葉了，另一盆卻枯萎了。請你仔細(xì)看一看，猜一猜為什么。師：看看它們的泥土是怎么樣的？（一干一濕。）師：原來，蘿卜沒有水喝就會枯死，就發(fā)不了芽、長不了葉。人也像蘿卜一樣離不開水，我們只有每天多喝水才能長高長大。2.了解什么時候應(yīng)喝水、哪些水不能喝。（1）觀察圖片，了解鍛煉后、外出游玩時、洗澡后等情況下人會想喝水，睡覺起床時也會想喝水?？诳柿瞬缓人畷茈y受，小朋友想喝水的時候可以自己去喝水。（2）了解有些水不能喝：池塘里的水、自來水、井水這些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因為水里有細(xì)菌，只有燒開了才可以喝。我們保溫桶里的水是燒開過的，所以可以喝。

3、小結(jié)：到底喝什么對小朋友的身體最好呢？小朋友喜歡喝的可樂、雪碧等飲料里面加了很多東西。喝起來甜甜的，是因為里面放了很多糖，這對我們的牙齒不好，容易讓我們產(chǎn)生蛀牙。聞起來香香的，是因為里面加了很多香精；看上去紅紅的、綠綠的很漂亮，是因為里面加了很多色素。這些香精、色素其實都對我們的身體有害。只有白開水才是對身體最好的，最有利于健康的。

愛護(hù)書籍

一、明愛護(hù)圖書的意義：指導(dǎo)看圖，觀察書架上的書保管的怎樣？討論為什么要愛護(hù)圖書？ 用名言總結(jié)： “書籍是人類進(jìn)步的階梯。”

“我撲在書籍上，就像饑餓的人撲在面包上一樣?！薄疤K聯(lián)作家高爾基

二、知如何愛護(hù)圖書

1、觀察圖片，說說該怎樣翻看，怎樣擺放，怎樣整理圖書。聯(lián)系實際，說說自己平時是怎么做的，今后應(yīng)該注意什么。

2、我們已經(jīng)知道了該怎樣保護(hù)圖書，對于已經(jīng)損壞的圖書，該怎么辦呢？

3、學(xué)習(xí)修補(bǔ)圖書——觀察圖畫，圖上同學(xué)是怎么做的。

4、如果來到圖書管、書店，我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)圖書呢？（結(jié)合自己經(jīng)歷及所學(xué)要求來談。）

四、總結(jié)

五、作業(yè)給新課本包上封皮。自制書簽，課外閱讀時用。學(xué)會整理自己的書籍，若有破損，試著修補(bǔ)。

姿勢正確

一、板書課題：正確的坐、行、立、臥和讀寫姿勢。

提問：怎樣的姿勢才是正確的呢？姿勢不正確有什么不好呢？

（姿勢不正確會影響發(fā)育，影響視力，造成骨骼變形和過早地出現(xiàn)疲勞。）

二、交給學(xué)生正確的立、行、坐、臥姿勢。

1、站立要穩(wěn)、要直，向棵挺拔的松樹。

2、走路時頭要正，兩肩要平，挺起胸，兩臂要自然

前后擺動，腳的方向要正。

3、坐得要像個鐘。

4、睡覺時側(cè)身向右，腿稍彎。

三、請同學(xué)到講臺示范坐、立、形、走姿勢。

四、教給幼兒正確的讀寫姿勢。

五、教讀課文，記熟“三個一”： 眼離書本一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸。

上下樓梯靠右走

一、啟發(fā)談話：馬路上來來往往的車輛都有自己的行駛路線，它們都是沿著路的右邊行駛的。有誰知道，這樣規(guī)定的原因？小結(jié)：是啊！我們在學(xué)校的樓梯上如果不注意行走的方向，同樣也會發(fā)生許多“交通事故”。如何減少樓梯上的事故發(fā)生呢就是我們今天所要討論的。

二、討論明理：

1、小組討論：（1）沒有規(guī)則的上下樓梯會引起那些事故。（2）如何行走避免事故發(fā)生。

2、學(xué)生演示走樓梯的場景。

3、交流小結(jié)：上下樓梯靠右走，上下樓的同學(xué)才不會相撞，否則，擠在一起很不安全，容易出現(xiàn)擠壓事故。板書課題：上下樓梯靠右走

（齊讀課題）

三、規(guī)范要求：

1、有秩序，不搶先。

2、靠右走，不奔跑。

3、不喧嘩，不打鬧。

四、總結(jié)：養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，從小做起，為自己，給他人行方便。提高自身素質(zhì)，為我們居住的城市——上海增添光彩。

五、兒歌總結(jié)（激發(fā)學(xué)生愿意守秩序的積極情感。）上下樓梯靠右走，你來我往不相撞。

安全秩序記心中，人人遵守見行動。

六、總結(jié)：同學(xué)們，馬上要下課了，我們又將迎來一個課間，希望大家都能按兒歌中的要求去做，讓這首兒歌伴隨我們度過一個又一個愉快的課間10分鐘。

主動向師長打招呼

一、啟發(fā)談話：有的學(xué)生遇到老師，不打招呼繞道快走，言談舉止要禮貌得體，見到師長要主動打招呼，要使用敬語。

二、討論明理：

1、“你都知道哪些禮貌用語？”

2、班里所有的同學(xué)爭著說出一長串“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“勞駕”等禮貌用語。小結(jié)：這些禮貌用語在生活中的使用情況如何？90%以上的學(xué)生知道平時應(yīng)該使用敬語，但只有一半以上的學(xué)生認(rèn)為自己做得較好?！吧蠈W(xué)路上見到老師你會主動打招呼嗎？”80%以上的學(xué)生的回答是肯定的，但也有學(xué)生因為各種理由不愿意使用敬語。

三、教師講故事，練習(xí)打招呼。師：一天早上，小兔醒了，它看見了誰？會說什么呢？（媽媽，早上好。）師：兔媽媽送小兔上學(xué)，在學(xué)校門口小兔看見了誰？它會說什么？（公雞老師，早上好。）師：媽媽要上班了，小兔會說什么？（媽媽，再見。）小結(jié)：這只小兔真有禮貌，我們一起來學(xué)學(xué)這只有禮貌的小兔。

四、遷移經(jīng)驗，鼓勵學(xué)生主動與師長、同學(xué)打招呼。師：你還會和誰打招呼，怎么打招呼的？快來告訴我們。

五、教師小結(jié)：你們真能干，會和許多人打招呼，希望你們做個會主動打招呼的好學(xué)生。

認(rèn)真做好兩操

1．講故事：不愛鍛煉的小兔

2．提問：小兔為什么會生??？——缺少鍛煉 3．講解“兩操”的重要性：

“兩操”有利于學(xué)生的身心健康發(fā)展，但有些學(xué)生卻不愛做“兩操”，出現(xiàn)在做“兩操”時動作不到位，甚至出現(xiàn)馬馬虎虎的現(xiàn)象，為此教師應(yīng)該幫助學(xué)生端正態(tài)度，幫助他們養(yǎng)成認(rèn)真做“兩操”的好習(xí)慣。

4．提問：聽了“兩操”的重要性后，給不愛鍛煉的小兔一點建議——認(rèn)真做操，鍛煉好身體

5．做“兩操”的具體要求

6．模擬訓(xùn)練

7．行為指正

8．小結(jié)。

鍛煉從易到難

一、體育活動的科學(xué)性：參加體育活動前，一定要做好充分的準(zhǔn)備活動，這樣能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉的興奮性，反應(yīng)速度加快，協(xié)調(diào)能力加強(qiáng)，有助于完成各種動作，有效地防止肌肉、韌帶和肌腱受傷。

二、體育活動的合理性：體育活動要做到合理性，就是指要注意因人、因時、因地制宜。A要根據(jù)參加體育活動人的年齡大小、性別、體制強(qiáng)弱來指定體育活動的活動量。B要根據(jù)不同的季節(jié)組織、參加不同的體育活動。C要考慮當(dāng)?shù)丨h(huán)境，選擇適當(dāng)?shù)捏w育項目。

三、體育活動的原則性： A循序漸進(jìn)：從簡單到復(fù)雜，從易到難，運動量從小到大。B全面鍛煉：運動要多樣化，使身體的各部分都能得到鍛煉。C運動量適度：運動量是指在運動的過程中，完成動作的數(shù)量、質(zhì)量、時間、強(qiáng)度和密度等。

四、小結(jié)：我們在活動時必須注意活動的科學(xué)性和活動的安全性。

自己的事情自己做

一、提問：同學(xué)們，早晨起床后，穿衣、疊被是你自己做的嗎？師：有這么多同學(xué)都自己穿衣、疊被，我們給這些同學(xué)鼓鼓掌。

二、學(xué)一學(xué)：1．說一說：春生現(xiàn)在該做什么了呢？他等著別人幫忙了嗎？春生為什么不等別人幫忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要幫春生穿，他該怎么做呢？看！他穿得又快又好，你知道這是為什么嗎？2．小結(jié)：穿衣服是自己的事，應(yīng)該自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了。他們都在夸春生是個自己的事情自己做、愛勞動的好孩子。板書課題：自己的事情自己做

三、說一說1．小組交流：圖上小朋友誰做得對？誰做得不對？你想對他們說些什么？

2、小結(jié)：小朋友不讓奶奶給自己梳頭、盛飯，做到了自己的事情自己做。圖2、4中的小朋友讓爺爺替自己拿書包，讓爸爸為自己削鉛筆，沒有做到自己的事情自己做。

四、比一比，進(jìn)行具體的行為指導(dǎo)：（1）整理書包。（2）系鞋帶。

五、總結(jié)：自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少給人添麻煩，從小培養(yǎng)生活自理的能力，養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣，自己的事情會做的，要不等、不用、不靠別人的幫忙，自己做；不會的事情要學(xué)著做。老師相信你們一定會成為自己的事情自己做的好孩子。

學(xué)會洗手帕和領(lǐng)巾

1、你洗過手帕嗎？你還記得是怎樣洗手帕的？

2、說說：“洗手帕”時要注意什么？記住什么？

3、討論：①洗手帕的過程一般分幾步？②先做什么，接著做什么，再做什么，最后做什么？邊討論邊板書。

洗手帕（過程）1.用臉盆打水—2.將手帕浸濕—3.在臟手帕上擦上肥皂—4.用力搓洗—5.用清水漂清、洗凈—6.晾干 4．口頭說說洗手帕的過程。（1）說說洗手帕的過程可分幾步。（2）具體說說每一步的操作過程，用上以下詞語。（打出投影）

準(zhǔn)備、擦皂、搓洗、漂清、擰干、繼續(xù)漂洗，直到干凈、。撈起、擰干、甩干、夾住、晾在竹竿上。

5．小結(jié)：這節(jié)課我們學(xué)會了什么？

自己的事情自己做

一、提問：同學(xué)們，早晨起床后，穿衣、疊被是你自己做的嗎？師：有這么多同學(xué)都自己穿衣、疊被，我們給這些同學(xué)鼓鼓掌。

二、學(xué)一學(xué)：1．說一說：春生現(xiàn)在該做什么了呢？他等著別人幫忙了嗎？春生為什么不等別人幫忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要幫春生穿，他該怎么做呢？看！他穿得又快又好，你知道這是為什么嗎？2．小結(jié)：穿衣服是自己的事，應(yīng)該自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了。他們都在夸春生是個自己的事情自己做、愛勞動的好孩子。板書課題：自己的事情自己做

三、說一說1．小組交流：圖上小朋友誰做得對？誰做得不對？你想對他們說些什么？

2、小結(jié)：小朋友不讓奶奶給自己梳頭、盛飯，做到了自己的事情自己做。圖2、4中的小朋友讓爺爺替自己拿書包，讓爸爸為自己削鉛筆，沒有做到自己的事情自己做。

四、比一比，進(jìn)行具體的行為指導(dǎo)：（1）整理書包。（2）系鞋帶。

五、總結(jié)：自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少給人添麻煩，從小培養(yǎng)生活自理的能力，養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣，自己的事情會做的，要不等、不用、不靠別人的幫忙，自己做；不會的事情要學(xué)著做。老師相信你們一定會成為自己的事情自己做的好孩子。

學(xué)會洗手帕和領(lǐng)巾

1、你洗過手帕嗎？你還記得是怎樣洗手帕的？

2、說說：“洗手帕”時要注意什么？記住什么？

3、討論：①洗手帕的過程一般分幾步？②先做什么，接著做什么，再做什么，最后做什么？邊討論邊板書。

洗手帕（過程）1.用臉盆打水—2.將手帕浸濕—3.在臟手帕上擦上肥皂—4.用力搓洗—5.用清水漂清、洗凈—6.晾干 4．口頭說說洗手帕的過程。（1）說說洗手帕的過程可分幾步。（2）具體說說每一步的操作過程，用上以下詞語。（打出投影）

準(zhǔn)備、擦皂、搓洗、漂清、擰干、繼續(xù)漂洗，直到干凈、。撈起、擰干、甩干、夾住、晾在竹竿上。

5．小結(jié)：這節(jié)課我們學(xué)會了什么？