第一篇：九江學(xué)院大學(xué)體育體育教學(xué)方法改革實施方案

九江學(xué)院《大學(xué)體育》體育教學(xué)方法改革實施方案

為了認(rèn)真貫徹《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，更有效地加強我校體育教育課程的建設(shè)和發(fā)展，努力實現(xiàn)課程的基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)，改革原有的體育教學(xué)方法體系，特制訂《九江學(xué)院大學(xué)體育教學(xué)方法改革實施方案》，并在2007年12月開始實施。

一、體育與健康理論知識教學(xué)方法 1.多媒體教學(xué)法

（1）根據(jù)教材內(nèi)容，將體育與健康理論的必修課部分，按教學(xué)進度，鼓勵教師積極開發(fā)和研制多媒體電子課件，要求人人能制作，人人能使用多媒體進行教學(xué)。建立一個教師教學(xué)研究活動中心，以教研室為單位，配備相應(yīng)的計算機，教研室每兩周進行一次教學(xué)研討活動。

（2）體育衛(wèi)生與保健選修課內(nèi)容，全部按照多媒體課件要求進行制作和講授，并且通過網(wǎng)上選課的形式爭取學(xué)生對教師和教學(xué)內(nèi)容的認(rèn)可。在教學(xué)過程中根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)愿望和要求不斷地進行改進。每學(xué)期教學(xué)任務(wù)完成后，由任課教師負(fù)責(zé)提供教學(xué)情況分析報告，以便改進教學(xué)方法。2.健身實踐課堂中隨堂傳授法

體育與健康方面的知識較多，按照教學(xué)計劃規(guī)定的學(xué)時數(shù)進行教學(xué)有一定困難。健身實踐課學(xué)時數(shù)多，各教研室根據(jù)教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容，在實踐課中結(jié)合學(xué)生鍛煉實際，每次課講解一些相關(guān)的理論知識，并且通過啟發(fā)式教學(xué)，以提問的方式進行講授和答疑。

要求教師在每次的教案中介紹一條健康知識，提出一個體育健身的問題，并在課堂上利用3—5分鐘時間傳授和解答，在期終理論考試中必須涉及到健身實踐課中傳授和解答的知識。學(xué)期末由教師提供學(xué)生學(xué)習(xí)的分析報告。

二、體育健身實踐方法教學(xué)方法 1.人性化教學(xué)法

人性化教學(xué)方法：主要是指在以育人為本的前提下，充分考慮人的社會性、情感因素、個體差異因素、發(fā)展因素、環(huán)境因素等，并以增強大學(xué)生主動接受體育健康教育意識、主動參與體育健身活動意識和尊重學(xué)生人格與尊重學(xué)生意愿為基本形式的互通人情的教學(xué)方法。

具體方法：

（1）一個教師在接受每學(xué)期或每學(xué)年的教學(xué)任務(wù)和運動隊訓(xùn)練任務(wù)之后，應(yīng)在最短的時間內(nèi)深入了解學(xué)生的基本情況，包括出生地、生活習(xí)慣、受教育的條件和基礎(chǔ)，家庭條件背景、經(jīng)濟狀況、健康水平、心理素質(zhì)、體育活動意識以及人格、品德等。

（2）將學(xué)生按體育意識、運動基礎(chǔ)和健康水平大概分為好、中、差三個等級。第一步對差等級水平的學(xué)生進行交心談心、認(rèn)真開導(dǎo)、交流情感，求得學(xué)生對體育教師和體育活動的好感，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)或消除心理障礙，特別是殘疾學(xué)生要重點關(guān)心和關(guān)照，并承諾體育成績在學(xué)生自身健康意識和自身進步的基礎(chǔ)上會得到好的結(jié)果，承認(rèn)人與人之間的差異，按照通情理的原則開展教學(xué)活動。

第二步，對好等級的學(xué)生進行引導(dǎo)性思想交流，力求讓學(xué)生在自身條件良好的基礎(chǔ)上進一步提高自己，強調(diào)掌握科學(xué)健身知識和方法，強調(diào)具有終身健康意識，強調(diào)在班上起龍頭作用，幫助后進的學(xué)生進步，增進主動求學(xué)意識。

第三步，對中等級水平的學(xué)生，多進行溝通鼓勵，教師一定要與學(xué)生建立良好的關(guān)系，建立信任機制，要使學(xué)生一旦進入體育課堂就興奮、積極主動，有求知、求法、求發(fā)展、求健康的強烈欲望，一見到體育教師就興奮的特殊心境，驅(qū)除學(xué)生的害怕心理。所以要求教師有時間在課內(nèi)外一同參加鍛煉活動，進一步增強中等水平學(xué)生的自信心，最終達(dá)到高質(zhì)量的教學(xué)效果。2.主導(dǎo)化教學(xué)方法

主導(dǎo)化教學(xué)方法：是指對一些重點、難點教材內(nèi)容由教師進行重點導(dǎo)入、分解整合、由淺入深地進行攻關(guān)性教學(xué)，對重點后進學(xué)生進行重點幫助、引導(dǎo)、課內(nèi)外重點輔導(dǎo)的辦法進行教學(xué)。

具體方法：

（1）教師和教研室對重點難點教材和重點后進學(xué)生，進行重點分析和了解。對重點、難點教材內(nèi)容，找出教學(xué)中困難的焦點，并研究出各種輔助練習(xí)方法要點。對重點后進學(xué)生，通過交談和運動演示、找出身體存在的主要問題，由教師列出改進和提高的方案，同時通過鼓勵，增強鍛煉意識與信心。

（2）在教學(xué)過程中，以教師的指導(dǎo)、幫助、組織為主體，采用啟發(fā)式等多種誘導(dǎo)形式調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自信心。

（3）反復(fù)評價學(xué)生的學(xué)習(xí)與運動過程，要讓學(xué)生時刻看到自己的進步和發(fā)展，經(jīng)常通過教師的示范，優(yōu)秀學(xué)生的演示，進行有效的表像教學(xué)，讓學(xué)生盡快接受完整和分解概念。3.個性化教學(xué)

個性化教學(xué)方法：就是指根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，教師充分認(rèn)識或理解學(xué)生的興趣差異、運動水平差異和體質(zhì)與健康狀況的差異。教師在具體了解學(xué)生多種差異的情況下，課堂上采取分類、組織、區(qū)別對待個體自身發(fā)展的辦法進行教學(xué)。使每個學(xué)生可以在不同的基點或平臺上學(xué)習(xí)不同層次的內(nèi)容。教師進行分層次備課和教學(xué)輔導(dǎo)，讓學(xué)生盡情地發(fā)揮自己的能力水平和展示個性，最終教師按不同的水平分類評定體育成績。

具體方法：（1）教師要了解和掌握某一個班級學(xué)生的各種差異要素，擬定教學(xué)內(nèi)容的個性化教學(xué)方案，寫入教案。

（2）在課堂上根據(jù)教案的既定方案進行分類、分層次的個性化教學(xué)。例如進行籃球的運球內(nèi)容的教學(xué)，水平差的學(xué)生首先進行原地運球和熟悉球性的學(xué)習(xí)和練習(xí)，有些基本功較好的學(xué)生可安排行進間和行進間突破技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)；還有些基本功都全面的學(xué)生可進行教學(xué)比賽的學(xué)習(xí)和練習(xí)。

（3）在一定的環(huán)境和條件下，每次課安排多種教學(xué)內(nèi)容，供學(xué)生在課堂上自主選擇合適的或有興趣的教學(xué)內(nèi)容進行學(xué)習(xí)和鍛煉，給學(xué)生自主、自由和展示個性的空間，教師分類教學(xué)和指導(dǎo)。

（4）讓學(xué)生根據(jù)自身的特點和不同的教學(xué)內(nèi)容，制訂個人的學(xué)期發(fā)展目標(biāo)，教師幫助學(xué)生通過教學(xué)過程的學(xué)習(xí)和實踐來實現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)。4.VCD和多媒體教學(xué)法

VCD和多媒體教學(xué)法：在體育健身實踐課中，根據(jù)一定教學(xué)環(huán)境和條件，利用VCD和多媒體等現(xiàn)代化教育技術(shù)進行標(biāo)準(zhǔn)化與直觀的教學(xué)。

具體方法：

（1）教師根據(jù)必修課和選修課的教學(xué)內(nèi)容，有選擇性的確定部分內(nèi)容進行VCD和多媒體課件的制作，力求做到新穎、實用、有創(chuàng)意、能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（2）在課堂上做到教師講解、引導(dǎo)學(xué)生觀摩、學(xué)生模仿，學(xué)生跟著屏幕練習(xí)。

（3）利用VCD和多媒體的視頻直觀功能，向?qū)W生進行各種運動技能和方法的標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化引導(dǎo)，當(dāng)學(xué)生觀摩視屏上的演示之后，請學(xué)生描述動作要領(lǐng)、過程和練習(xí)方法。另一方面，請學(xué)生與視屏演示過程進行比較性練習(xí)。

三、本方案未盡事宜，解釋權(quán)在體育部。

第二篇：體育教學(xué)方法

在體育教學(xué)中通常采用的方法有：語言法、示范法、完整法和分解法、練習(xí)法、游戲法和比賽法、預(yù)防和糾正錯誤法、處方法、學(xué)法和心理調(diào)控法等。

一、語言法

在體育教學(xué)中，教師經(jīng)常運用清晰而準(zhǔn)確的語言與學(xué)生交流信息，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能。語言法主要包括有：講解法、口令和指示以及口頭評定等。這里重點談?wù)勚v解法。

講解法是指教師運用語言向?qū)W生說明教學(xué)目標(biāo)、動作名稱、動作要領(lǐng)動作方法和要求，以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識、技術(shù)和技能進行練習(xí)的一種方法。

在體育教學(xué)中運用講解法時，應(yīng)當(dāng)注意以下幾點：

１、講解的目的要明確，講解應(yīng)有教育性

教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)、內(nèi)容、學(xué)生的接受能力以及存在的問題進行講解。講解要有計劃性和針對性，通過講解使學(xué)生較好地理解動作的要領(lǐng)、重點和難點。

２、講解的語言要生動、形象、清楚、簡明、準(zhǔn)確、通俗易懂

教師講解時口齒要清晰，要用普通話講解；用詞要準(zhǔn)確，講解要簡明扼要，善于運用形象的比喻和口訣。

３、講解要富于啟發(fā)性

教師講解時應(yīng)善于提出問題，啟發(fā)學(xué)生的積極思維；提出的問題深淺適度，既有興趣性，又有啟發(fā)性，以利于培養(yǎng)學(xué)生積極參與的精神。

４、講解應(yīng)注意時機和效果

根據(jù)教學(xué)的實際情況，把握好講解的時機有利于提高教學(xué)的效果。例如，在課的開始部分，應(yīng)首先講清本次課的任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容，做到語言簡明、聲音洪亮有力。對于新教材，一般都在練習(xí)前進行講解，在講解動作重點、難點的時候可配合手勢和語調(diào)的變化，以提高講解的效果。當(dāng)學(xué)生正在做練習(xí)的時候，特別是做靜止用力和危險性較大的動作時，一般不進行講解，必要時可簡短提示。

５、講解應(yīng)注意與示范相結(jié)合

無論是中學(xué)生，還是小學(xué)生，特別是對于九年義務(wù)教育范疇內(nèi)的學(xué)生，體育教學(xué)中的講解一定要與示范結(jié)合起來，使學(xué)生獲得語言刺激的同時，感受到直觀的動作形象，以促進其較快地形成運動表象。

二、示范法（含有：正面、側(cè)面、背面等）

示范法是教師（或指學(xué)生）以具體的動作為范例，使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)動作的結(jié)構(gòu)、過程和要領(lǐng)的一種教學(xué)方法。示范的種類較多，可按照一定的邏輯進行分類。

（一）按照示范的速度進行分類可分為常速示范和慢速示范

常速示范一般在某種教材教學(xué)的開始階段，為使學(xué)生建立物完整的動作概念時使用。

慢速示范通常是為了更好地表現(xiàn)動作的結(jié)構(gòu)和時空特征時使用。

（二）按照教師示范的方向進行分類可分為正面示范、側(cè)面示范、背面示范和鏡面示范

正面示范是指教師做身體練習(xí)時正面向著學(xué)生進行的示范。它通常是為了表現(xiàn)人體的左右移動。

側(cè)面示范是指教師做身體練習(xí)時側(cè)面向著學(xué)生進行的示范。它通常是為了表現(xiàn)人體的前后移動。

背面示范是指教師做身體練習(xí)時背面向著學(xué)生進行的示范。它通常是為了表現(xiàn)較為復(fù)雜的身體練習(xí)技術(shù)。

鏡面示范是指教師在與學(xué)生做同一個身體練習(xí)同一個節(jié)拍的條件下，以自身所出的左或右肢體與學(xué)生正好相反，同時正面向著學(xué)生進行的示范。它通常用于技術(shù)結(jié)構(gòu)簡單，又需要學(xué)生模仿的身體練習(xí)。例如，徒手體操或廣播體操。

示范還可分為完整示范和重點示范、正確示范和錯誤示范、高位示范和低位示范等。

無論是那一種示范，在體育教學(xué)中運用時，都必須注意以下幾點： １、示范要正確

良好的示范應(yīng)該準(zhǔn)確、熟練、放松、優(yōu)美。它對學(xué)生建立正確的動作表象，提高學(xué)生的練習(xí)興趣和主動積極性具有重要的作用。在課前，體育教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)真地準(zhǔn)備示范動作，以確保教學(xué)中示范的質(zhì)量。

２、示范要有明確的目的

教師示范要有明確的目的，每次示范前，應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)的目的和要求以及學(xué)生的具體情況考慮示范什么和采用那種示范形式（當(dāng)然，也可以綜合運用各種示范），以利于學(xué)生集中注意力，觀察到他們應(yīng)觀察的東西，提高直觀教學(xué)的效果。

３、示范位置要適當(dāng)

示范的位置與教學(xué)的效果也有重要的關(guān)聯(lián)。它與身體練習(xí)的特點、學(xué)生的隊形、天氣情況等因素有關(guān)。通常情況下，教師示范的位置應(yīng)以全體學(xué)生在無干擾、易觀察，同時教師又易于控制學(xué)生的條件下進行。

４、示范要緊密結(jié)合講解

講解應(yīng)注意與示范相結(jié)合已如前述。示范與講解結(jié)合的形式有三種：一是先講解后示范，此法多用于對新教材的教學(xué)；二是先示范后講解，此法一般在復(fù)習(xí)舊教材時使用；三是邊講解邊示范，此法多用于技術(shù)簡單或?qū)W生較熟悉的身體練習(xí)。

三、完整法和分解法

（一）完整法

完整法是將一個動作的所有技術(shù)環(huán)節(jié)，在不予以分割的條件下，完整連續(xù)地進行教學(xué)或練習(xí)的方法。完整法的優(yōu)點是能保持身體練習(xí)結(jié)構(gòu)的完整性，不易割裂身體練習(xí)各部分之間的內(nèi)在聯(lián)系。其缺點是不利于學(xué)生掌握較復(fù)雜的身體練習(xí)的重點和難點。因此，完整法適用于技術(shù)比較簡單，或技術(shù)較復(fù)雜而無法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)進行教學(xué)的身體練習(xí)。

運用完整法時必須注意的兩個問題：

１、對技術(shù)較復(fù)雜而無法分解成技術(shù)環(huán)節(jié)進行教學(xué)的身體練習(xí)，應(yīng)通過適當(dāng)降低身體練習(xí)要素的水平，或選擇適宜的誘導(dǎo)性練習(xí)和輔助性練習(xí)進行教學(xué)。在教學(xué)的開始可以降低身體練習(xí)的難度，忽略技術(shù)細(xì)節(jié)等方式使學(xué)生順利過渡到泛化期。

２、誘導(dǎo)性練習(xí)是與所學(xué)動作技術(shù)相似而又簡單的專門性練習(xí)。誘導(dǎo)性練習(xí)的選擇要有目的性，應(yīng)注意它所使用的肌肉以及用力的順序與所學(xué)身體練習(xí)的一致性。

（二）分解法

分解法是把一個身體練習(xí)合理地分成幾個部分（或環(huán)節(jié)），按部分逐次進行教學(xué)，最后完整地掌握動作技術(shù)的教學(xué)方法。分解法的優(yōu)點是對于較難的身體練習(xí)可以突出重點，有利于過渡難點，簡化教程，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。其缺點是容易破壞身體練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu)，影響完整動作技術(shù)概念的形成。

運用分解法時必須注意的三個問題：

１、在分解身體練習(xí)和學(xué)習(xí)動作的過程中應(yīng)注意技術(shù)之間的有機聯(lián)系，防止破壞動作結(jié)構(gòu)。

２、確定好教材的重點和難點，注意重點與其他環(huán)節(jié)的銜接，最后完整地掌握技術(shù)動作。３、注意完整法與分解法的關(guān)系。分解地進行教學(xué)則是手段，完整地進行教學(xué)才是目的；完整法降低練習(xí)要求到一定程度就是分解法，而分解法要求練習(xí)提高到一定程度就是完整法。

體育教師在進行教學(xué)時，通常結(jié)合使用兩種方法。例如，進行先完整、后分解、再完整地進行教學(xué)，或先進行誘導(dǎo)性練習(xí)，后分解、完整、分解，最后完整地進行教學(xué)。由此可見，在根據(jù)教材的特點選用上述兩種結(jié)合形式時，最后都要使用完整法。因此，可以這樣說，能使用完整法進行教學(xué)就不要用分解法進行教學(xué)。

四、練習(xí)法（含有：重復(fù)、變換、循環(huán)等）

練習(xí)法是指學(xué)生在教師的啟發(fā)、指導(dǎo)下，根據(jù)體育教學(xué)的任務(wù)和要求，有目的地反復(fù)進行身體練習(xí)的方法。在體育教學(xué)中，教師通過講解、示范，使學(xué)生感知和建立所學(xué)身體練習(xí)的表象后，還需要通過反復(fù)而大量的運動實踐才能使學(xué)生逐步掌握運動技能，糾正錯誤動作，鞏固所學(xué)技術(shù)，建立正確的動力定型。因此，練習(xí)法是運動技能形成的基本方法。

練習(xí)法有若干的調(diào)節(jié)因素，通過調(diào)節(jié)因素的調(diào)節(jié)，練習(xí)法可以適用于學(xué)生做各種各樣的身體練習(xí)，以達(dá)到掌握技能和發(fā)展體能的目的。主要的調(diào)節(jié)因素有練習(xí)的次數(shù)和組數(shù)，練習(xí)的重量，練習(xí)的時間，練習(xí)的強度、練習(xí)的間歇時間和休息的方式等。由此可見，練習(xí)法對達(dá)成體育教學(xué)的目的與任務(wù)具有特殊的作用。

體育教學(xué)中的練習(xí)法又可分為重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法和循環(huán)練習(xí)法三種形式。

（一）重復(fù)練習(xí)法

重復(fù)練習(xí)法是在不改變身體練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu)和運動負(fù)荷的表面數(shù)據(jù)的條件下，進行反復(fù)練習(xí)的方法。它是學(xué)習(xí)技術(shù)，發(fā)展體能的最基本的方法。

重復(fù)練習(xí)法根據(jù)練習(xí)中是否有間歇，又可分為連續(xù)重復(fù)練習(xí)法（或稱為持續(xù)練習(xí)法）和間歇重復(fù)練習(xí)法。一些周期性的運動項目和發(fā)展耐力的身體練習(xí)，有如游泳和中長跑，通常采用連續(xù)重復(fù)練習(xí)法。對于一些非周期性的運動項目，有如籃球的連續(xù)傳接球練習(xí)等，可以賦予它周期性的特點，從而運用連續(xù)重復(fù)練習(xí)法。運用間歇重復(fù)練習(xí)法要根據(jù)教學(xué)的任務(wù)和學(xué)生的特點確定間歇的時間，有如發(fā)展速度和速度耐力的重復(fù)跑，在練習(xí)中不僅應(yīng)對其運動負(fù)荷的外部數(shù)據(jù)和技術(shù)提出要求，還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身體條件，對練習(xí)與練習(xí)之間的休息形式和間歇的時間提出具體的要求。在體育教學(xué)中對于中、小學(xué)生（特別是小學(xué)生）來說，間歇重復(fù)練習(xí)法的間歇時間應(yīng)以學(xué)生的身體恢復(fù)為標(biāo)準(zhǔn)，這一點與運動訓(xùn)練學(xué)中講的間歇訓(xùn)練法上有很大區(qū)別的。

（二）變換練習(xí)法

變換練習(xí)法是在變化條件下反復(fù)進行練習(xí)的一種方法。變換練習(xí)法中所講的條件是指身體練習(xí)的要素、身體練習(xí)的組合、器械的高度與重量，以及練習(xí)的環(huán)節(jié)等。通過變換練習(xí)，可以提高學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，刺激人體更快的適應(yīng)，從而有效地提高人的體能。變換練習(xí)法對提高青少年學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也有良好的作用。

變換練習(xí)法根據(jù)練習(xí)中是否有間歇，又可分為連續(xù)變換練習(xí)法和間歇變換練習(xí)法。連續(xù)變換練習(xí)法普遍適用于周期性的運動項目，有如變速跑。在中、小學(xué)校，對提高同一種身體素質(zhì)的練習(xí)，教師還可以通過改變練習(xí)的器械和環(huán)境來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，有如把平時在練習(xí)場地內(nèi)的耐力跑改變成越野跑，把舉啞鈴變?yōu)殡p杠的屈臂撐，等等。

（三）循環(huán)練習(xí)法

循環(huán)練習(xí)法是根據(jù)練習(xí)任務(wù)和需要，教師預(yù)先選定若干練習(xí)手段作為練習(xí)的站（點），學(xué)生按規(guī)定的順序和練習(xí)的要求，依次逐站（點）進行練習(xí)的方法。也就是說，把單個的身體練習(xí)內(nèi)容，按一定的要求科學(xué)地組合，然后讓學(xué)生按一定的順序不停頓地進行練習(xí)。

循環(huán)練習(xí)法的特點是有多個練習(xí)手段、練習(xí)過程循環(huán)、運動負(fù)荷較大、練習(xí)的程序和要求可根據(jù)練習(xí)的任務(wù)和學(xué)生的特點，以及教學(xué)的條件進行各種設(shè)計。即讓練習(xí)者以一個“作業(yè)點”到另一個“作業(yè)點”按預(yù)先規(guī)定的具有局部性和針對性的簡單練習(xí)手段，用一定的重復(fù)次數(shù)，逐項循環(huán)練習(xí)下去，以達(dá)到全面鍛煉學(xué)生的身體，發(fā)展體能，鞏固技術(shù)、技能目的的同時，以利于培養(yǎng)學(xué)生的道德意志品質(zhì)，提高體育學(xué)習(xí)的興趣。由此可見，循環(huán)練習(xí)法既是重復(fù)練習(xí)法和變換練習(xí)法的結(jié)合形式，又是體育教學(xué)的一種組織形式。

運用循環(huán)練習(xí)法時必須注意以下六個方面的問題：

１、選擇身體練習(xí)，確定練習(xí)的運動負(fù)荷、練習(xí)站（點）的數(shù)量和循環(huán)順序都應(yīng)服從練習(xí)的任務(wù)。例如，為了改進和提高技術(shù)時，以４—６練習(xí)站（點）為宜；如果是為了發(fā)展體能，一般采用８個以上的練習(xí)站（點）進行練習(xí)。

２、選擇的練習(xí)方法和教材應(yīng)是學(xué)生比較熟悉的。例如，選用一些復(fù)習(xí)教材或?qū)W生練習(xí)過的輔助性練習(xí)；因為只有學(xué)生比較熟悉這些練習(xí)，循環(huán)才能順利進行，教學(xué)也才較易組織。因此，循環(huán)練習(xí)法一般在學(xué)生掌握了重復(fù)練習(xí)法和變換練習(xí)法鍛煉的內(nèi)容之后選用。

３、選擇的練習(xí)應(yīng)當(dāng)是能夠全面發(fā)展學(xué)生的身體，注重練習(xí)之上下肢的搭配，發(fā)展各種身體素質(zhì)教材的搭配和對學(xué)生道德意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

４、各練習(xí)站（點）身體練習(xí)的難度應(yīng)適當(dāng)搭配。

５、安排好運動負(fù)荷。循環(huán)練習(xí)的總負(fù)荷應(yīng)適當(dāng)，即各練習(xí)站（點）的負(fù)荷，以及練習(xí)站（點）與練習(xí)站（點）之間的休息時間也應(yīng)合理安排。一般可以從學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之一開始，再逐漸增加，但是，不要超過學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之二。站（點）的練習(xí)量較大時，強度應(yīng)小一些；反之，強度較大時，練習(xí)的量就應(yīng)小一些。各站（點）之間可安排適當(dāng)?shù)男菹?，各站（點）的運動負(fù)荷應(yīng)大小間隔搭配。練習(xí)循環(huán)的次數(shù)也可視教學(xué)的任務(wù)、學(xué)生的條件及其需求而定。

６、嚴(yán)密組織。循環(huán)練習(xí)法是眾多的學(xué)生同時做不同的練習(xí)，如果設(shè)計、組織的不好，就容易發(fā)生教學(xué)事故。例如，應(yīng)當(dāng)考慮每個組在各站（點）的練習(xí)時間大體相等，這樣，可以避免學(xué)生從練習(xí)時間短的站（點）向練習(xí)時間長的站（點）扎堆。

五、游戲法和比賽法

（一）游戲法

游戲法是指為了完成教學(xué)任務(wù)而 運用的各種各樣的游戲的方式。其特點是不僅有一定的生活情節(jié)和思想性、娛樂性；還具有競賽因素和趣味性、觀賞性，能引人入勝。游戲法形式生動活潑，內(nèi)容豐富多彩，操作簡便易行，因此，是廣大青少年學(xué)生最感興趣且樂于參與的活動之一。游戲法雖然有一定的規(guī)則要求，但是，它能激勵學(xué)生充分發(fā)揮個人和集體的智慧，有利于學(xué)生體能、智能和品行的發(fā)展。同時，在體育教學(xué)中具有十分重要的作用和意義，它是體育教學(xué)任務(wù)完成的重要而有效的輔助手段。

（二）比賽法

比賽法是按照比賽的規(guī)則，充分發(fā)揮學(xué)生的體育技能和體能，通過相互競爭以決定勝負(fù)的練習(xí)方法。其特點是規(guī)則清楚，競賽激烈，能充分動員學(xué)生的體力、智力，發(fā)揮學(xué)生的技能和潛能，以及心理適應(yīng)能力，以利于培養(yǎng)學(xué)生的良好個性和優(yōu)良的道德意志品質(zhì)。

運用游戲法和比賽法時必須注意以下四點：

１、要有明確的目的。在運用游戲法和比賽法時，應(yīng)根據(jù)教學(xué)的任務(wù)和學(xué)生的特點選用并周密細(xì)致地組織活動。

２、調(diào)控好運動負(fù)荷。在運用游戲法和比賽法時，學(xué)生大多都比較興奮，運動負(fù)荷較易超量（個別學(xué)生可能例外）。因此，教師應(yīng)根據(jù)規(guī)則及其要求、教學(xué)的內(nèi)容、時間、場地的大小等條件，調(diào)節(jié)和控制好學(xué)生的運動負(fù)荷。

３、注重對學(xué)生的思想和智力的培養(yǎng)。教師在學(xué)生活動前，應(yīng)講清楚具體的要求；在活動中，應(yīng)認(rèn)真觀察學(xué)生的表現(xiàn)，及時指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)，發(fā)展他們的智力和運用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力，并能適時地進行思想品德教育。

４、活動結(jié)束的時候必須進行講評。及時地指出好的、應(yīng)當(dāng)倡導(dǎo)和發(fā)揚的地方；同時，明確地指出不足的、今后要認(rèn)真加以改進的地方。

六、預(yù)防和糾正錯誤法

預(yù)防和糾正錯誤法是指教師根據(jù)教材的重點、難點，以及學(xué)生在練習(xí)中產(chǎn)生的錯誤，選擇最有效的手段，及時地防止和糾正錯誤動作的一種方法。在中、小學(xué)體育教學(xué)中，特別是小學(xué)由于小學(xué)生運動中樞神經(jīng)控制肌肉運動的能力較差，運動技能的積累較少，所以小學(xué)生比中學(xué)生更容易產(chǎn)生錯誤的動作，教師應(yīng)注意及時地進行預(yù)防和糾正。因為錯誤的動作若不及時地加以糾正，就會產(chǎn)生和形成錯誤的動力定型。這不僅嚴(yán)重地影響了對技術(shù)、技能的掌握和提高，同時還可能發(fā)生運動性損傷，損害學(xué)生的身心健康。

運用預(yù)防和糾正錯誤法時，體育教師應(yīng)善于分析產(chǎn)生錯誤動作的原因，并提出解決問題的具體方法。產(chǎn)生錯誤動作的原因大致有以下五個方面的因素：

１、教育心理因素。這主要是學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣，因此，在練習(xí)中缺乏積極性、主動性，表現(xiàn)出怕苦怕累、怕傷怕痛的畏難情緒，缺乏完成練習(xí)的勇氣和信心。

２、運動生物力學(xué)因素。這主要是學(xué)生對動作要領(lǐng)理解和掌握得不好，動作技術(shù)運用不合理。

３、運動生理因素。這主要是學(xué)生的身體素質(zhì)或體能沒有達(dá)到學(xué)習(xí)并掌握動作技術(shù)所應(yīng)具備的水平。

４、教學(xué)環(huán)境和條件因素。這主要是指場地的布置，衛(wèi)生條件，體育器材的穩(wěn)定性，環(huán)境的干擾和氣候因素等。

５、教師的專業(yè)素養(yǎng)和組織教法。這應(yīng)當(dāng)包括有教師的講解能力、示范水平，以及的教材的選用和教學(xué)的要求是否合理、恰當(dāng)，教法步驟是否循序漸進、合乎規(guī)律，等等。

預(yù)防和糾正錯誤的方法大體上也包括有以下五個方面的內(nèi)容：

１、加強對學(xué)生學(xué)習(xí)目的的教育。教師首先要不怕苦、不怕累、不怕臟，不怕嚴(yán)寒和酷暑，給學(xué)生作出表率，通過講解和運用激勵的方法使學(xué)生建立起“我要練”的動機。

２、改進組織教法。教師通過提高講解和示范的水平，使學(xué)生建立起正確的動作表象。同時，要合理、恰當(dāng)?shù)剡x用誘導(dǎo)性練習(xí)，正確安排教學(xué)步驟，是產(chǎn)生錯誤動作的可能性降低到最小的程度。３、努力提高學(xué)生的體能，把發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)抓緊抓好。

４、科學(xué)而合理地確定教學(xué)的任務(wù)和要求。對于每一節(jié)課技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)任務(wù)和體能鍛煉的要求，應(yīng)使學(xué)生經(jīng)過努力可以完成的。

５、體育教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，了解學(xué)生情況，鉆研教材教法，苦練教學(xué)的基本功。同時，應(yīng)加強教學(xué)的總結(jié)、交流工作，盡可能多地掌握一些預(yù)防和糾正錯誤的方法，有如限制矯正法、誘導(dǎo)矯正法、自我暗示矯正法、消退矯正法等。

運用預(yù)防和糾正錯誤法時，必須注意以下三點：

１、體育教師首先應(yīng)肯定學(xué)生的優(yōu)點和進步，對學(xué)生要耐心啟發(fā)，熱情幫助。

２、預(yù)防和糾正錯誤應(yīng)首先抓準(zhǔn)主要矛盾，抓住共性的問題進行解決。

３、預(yù)防和糾正錯誤要以預(yù)防為主，糾正錯誤應(yīng)選用最適宜的方法。

七、處方法

處方法是指通過開運動處方的方式，有針對性地提高學(xué)生體能和健康水平的一種教與學(xué)的方法。這種方法一般應(yīng)首先進行“運動診斷”，然后，有目的、有針對性地設(shè)計學(xué)生個體的練習(xí)次數(shù)、練習(xí)強度、練習(xí)時間，以及練習(xí)的間隔時間等。最后好應(yīng)該通過終結(jié)性的“運動診斷”，觀察學(xué)生身體健康水平和體能發(fā)展的情況。處方法的運用可能是在一節(jié)課，也可能是若干節(jié)課。這需要依據(jù)學(xué)生的具體情況而定。處方法對于貫徹區(qū)別對待、因材施教的教學(xué)原則，提高學(xué)生的體育學(xué)科能力具體十分重要的意義。處方法適應(yīng)對象主要是小學(xué)高年級以上的學(xué)生。

八、學(xué)法

學(xué)法是指學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，自我獲取信息，提高學(xué)科能力的方法。學(xué)法包括有自我定向法、自我處方法、自我評價法、自我調(diào)節(jié)法和自我恢復(fù)法等。這些學(xué)習(xí)方法適用于有一定體育基礎(chǔ)的學(xué)生；一般使用于小學(xué)高年級以上的學(xué)生。這里著重談一談自我定向法、自我評價法和自我調(diào)節(jié)法。

（一）自我定向法

自我定向法是指學(xué)生根據(jù)教學(xué)目標(biāo)并結(jié)合自己的實際情況，確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)（包括近期、中期和遠(yuǎn)期目標(biāo)），選用適宜的方法進行練習(xí)的一種學(xué)習(xí)方法。在運用此方法時應(yīng)注意目標(biāo)的設(shè)定應(yīng)有學(xué)生的認(rèn)同性和心理信息的反饋，同時目標(biāo)的公開化和多極化也是教師應(yīng)十分注意的問題。此方法有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心和學(xué)習(xí)興趣。

（二）自我評價法

自我評價法是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，自我獲取練習(xí)前后身體機能及技術(shù)等方面信息的一種學(xué)習(xí)方法。此方法有助于提高學(xué)生自我認(rèn)知的能力。

（三）自我調(diào)節(jié)法

自我調(diào)節(jié)法是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的實際情況和體育鍛煉的實際效果，對鍛煉計劃進行科學(xué)而適宜調(diào)整的一種學(xué)習(xí)方法。此方法有助于提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。

九、心理調(diào)控法

心理調(diào)控法是指教師有目的、有計劃地對學(xué)生的心理過程和個性施加影響的方法。在體育教學(xué)中，常用的心理調(diào)控法有心理放松法、表象練習(xí)法和條件限制練習(xí)法等。

（一）心理放松法

心理放松法是以一定的暗示語（或利用優(yōu)美而輕松的音樂）使學(xué)生集中注意力，調(diào)節(jié)呼吸，使肌肉得到充分的放松，從而調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的一種方法。心理放松法的運用應(yīng)注意教師暗示語的針對性和語氣。如果選用音樂，應(yīng)注意樂曲的旋律。

（二）表象練習(xí)法

表象練習(xí)法是在暗示語的指導(dǎo)下，學(xué)生頭腦中反復(fù)想象某一運動動作或運動情景，從而提高運動技能和情緒調(diào)控能力的一種方法。運用表象練習(xí)法時，教師應(yīng)注意表象練習(xí)的程序，應(yīng)在學(xué)生有一定放松能力的基礎(chǔ)上進行，通過活化動員，進行表象練習(xí)。在表象練習(xí)中，可以逐漸從視覺表象過渡到動覺表象，語言的提示應(yīng)準(zhǔn)確簡練。

（三）條件限制練習(xí)法

條件限制練習(xí)法是指通過教師設(shè)置一定的限制條件，要求學(xué)生達(dá)到一定的范圍要求或糾正錯誤動作的練習(xí)方法。教師所設(shè)置的限制條件有助于學(xué)生正確感知動作，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

第三篇：小學(xué)體育教學(xué)方法

小學(xué)體育教學(xué)方法

一、啟發(fā)創(chuàng)造性思維的藝術(shù) 1．運用情景教學(xué)

在體育教學(xué)過程中要經(jīng)常有意識地創(chuàng)造具有感染性的、催人奮進的教育環(huán)境，使學(xué)生受到感化和熏陶，產(chǎn)生感情共鳴。要通過各種教學(xué)手段，以生活展現(xiàn)情景；以實物演示情景；以音樂渲染情景；以表演體會情景；以語言描述情景。例如，各種體育運動會、球類比賽、軍訓(xùn)、郊游，都可用來激勵學(xué)生，幫助學(xué)生理解體育教材，促進學(xué)生創(chuàng)新能力的提高。2．增加體育游戲

游戲是一種特殊的課堂活動和運動練習(xí)方法，是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結(jié)果等幾部分組成的綜合性活動。學(xué)生可以在可行的范圍內(nèi)自己創(chuàng)編體育游戲，使課堂充滿公平競爭、冒險獲勝的氣氛。生動活潑的課堂氣氛，會使學(xué)生處于興奮狀態(tài)，易于全身心地投入學(xué)習(xí)，更好地接受知識，并能使所學(xué)知識掌握牢固、記憶長久。

二、激發(fā)學(xué)習(xí)動機的教學(xué)藝術(shù) 1．運用“成功教育”思想

在體育教學(xué)中，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，獲得成功的體驗，這不但能夠增強學(xué)生的自信心，而且還能夠激發(fā)學(xué)生進一步學(xué)習(xí)的積極性，例如在縱箱分腿騰越教學(xué)中，有的學(xué)生由于害怕，不能按要求完成練習(xí)，那么，教師除了進一步講解、示范外，還應(yīng)及時適當(dāng)?shù)亟档拖涞母叨然蚩s短踏板與箱之間的距離等，幫助和保護這些學(xué)生進行練習(xí)；而當(dāng)學(xué)生以堅韌的毅力、頑強的品質(zhì)、持之以恒的精神取得成功時，他們不僅體驗到了成功的樂趣，還大大提高了進一步學(xué)習(xí)的積極性。2．加強目標(biāo)管理

目標(biāo)教學(xué)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機的一個重要途徑。在體育課的教學(xué)中，教師和學(xué)生都要有明確的目標(biāo)，教師要在學(xué)生明確學(xué)校課程總目標(biāo)的基礎(chǔ)上不斷去實現(xiàn)學(xué)年目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、單元目標(biāo)、近期目標(biāo)和課堂目標(biāo)。教師在備課和教學(xué)中，要制訂單元達(dá)標(biāo)項目和考查項目，幫助學(xué)生制訂達(dá)標(biāo)計劃，明確努力方向。對身體素質(zhì)較差的學(xué)生進行目標(biāo)跟蹤管理，使他們能不斷進步，最終達(dá)到質(zhì)量目標(biāo)要求。

三、提高心理琉導(dǎo)的教學(xué)藝術(shù)

1．充分利用比賽形式培養(yǎng)學(xué)生健康心態(tài) ．

體育教師在布置學(xué)生課堂練習(xí)時可以充分運用競賽的教學(xué)方法，增強教學(xué)效果。進行比賽時，同組中的學(xué)生就會互相吶喊助威，從而促使學(xué)生間進行正常的感情交流，克服獨生子女身上存在的任性、嬌縱、自私等不良個性品質(zhì)。另外，教師還可以運用各種比賽形式，如拔河比賽、長跑接力賽、球類比賽、田徑運動會等，增強班集體的凝聚力和向心力，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)耐挫能力和積極向上的健康心態(tài)。

2．主動參與，鍛煉心理素質(zhì)

體育教師在教學(xué)中應(yīng)貫徹教師為主導(dǎo)和學(xué)生為主體的教學(xué)思想，充分利用體育課堂，讓學(xué)生主動參與到體育活動中來，以鍛煉自身的心理素質(zhì)。如讓學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動，讓他們體驗當(dāng)教師的感覺，促使他們更自覺地上好每一節(jié)課，培養(yǎng)良好的協(xié)作能力。同時通過鍛煉，克服恐懼和緊張心理，提高口語表達(dá)能力。

四、組織課堂的教學(xué)藝術(shù) 1．靈活多變，不驕不躁

在體育教學(xué)中，有經(jīng)驗的教師應(yīng)能對學(xué)生的意外情況快速地做出反應(yīng)，及時采取有效措施，因勢利導(dǎo)，把不利于課堂教學(xué)的學(xué)生違紀(jì)行為引導(dǎo)到有益于學(xué)習(xí)的方面來。教師應(yīng)公正地對待每一個學(xué)生，尊重和維護他們的自尊心，耐心地引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)。在處理各種問題時，隨時想到自己對社會、對學(xué)生所承擔(dān)的責(zé)任，考慮自己的行為后果，從教育的根本利益和目標(biāo)出發(fā)，力求處理好所面臨的問題。2．行為替換與獎勵

為有不良行為的學(xué)生提供合乎要求的替換行為，也是教育藝術(shù)的體現(xiàn)。如有的學(xué)生在進行練習(xí)時總愛打鬧，教師可根據(jù)情況請他來保護其他同學(xué)練習(xí)，請他做示范，回答問題，當(dāng)裁判等。總之，給他安排一些合理的活動，替換違紀(jì)行為，并對表現(xiàn)好的及時進

第四篇：第七章 體育教學(xué)方法

第七章 體育教學(xué)方法

第一節(jié) 體育教學(xué)方法概述

一、關(guān)于教學(xué)方法的概念

教學(xué)方法的概念在教學(xué)論各個概念中是一個最復(fù)雜的概念，再由于體育本身有著許多的方法，如體育鍛煉方法和運動訓(xùn)練方法等，所以使體育教學(xué)方法的概念就更加復(fù)雜。僅對至今的教學(xué)方法和體育教學(xué)方法的不同定義進行分析，我們就可以看出教學(xué)方法定義的中心詞都很不明確，用兩個詞作為中心詞的概念也很多，有的概念、定義的中心詞還用了“總和”這樣含混的表述，因此我們可以判斷，教學(xué)方法和體育教學(xué)方法是個復(fù)雜的和有著多個層次的概念。

至于當(dāng)前體育學(xué)者對體育教學(xué)方法概念的解釋，可以說基本是移植一般教學(xué)論中的有關(guān)教法概念，因此對體育教學(xué)方法在概念界定等方面也會有許多同樣的問題。當(dāng)然體育教學(xué)方法在內(nèi)涵和外延上諸多問題，也會嚴(yán)重地影響體育教學(xué)第一線的教師們對體育教學(xué)方法的理解和使用，體育教學(xué)方法的界限和內(nèi)容的不清晰更妨礙著在高校體育教育專業(yè)的體育教材和教法課程教學(xué)的進行，影響著體育師范生對體育教學(xué)方法的掌握和體育教學(xué)能力的有效提高，因此體育教學(xué)方法的概念是一個非常重要，亟待研究的理論問題。

二、教學(xué)方法育教學(xué)行為的區(qū)別

為什么人們會對教學(xué)方法和體育教學(xué)方法的概念理解產(chǎn)生以上那樣的多樣性甚至是混亂呢?本書認(rèn)為：這與“教學(xué)方法與教學(xué)行為的區(qū)別不明”有密切的關(guān)系，讓我們首先在此對這個問題進行討論。

三、體育教學(xué)方法與教學(xué)行為之間的關(guān)系

從理論上講，體育教學(xué)方法和體育教學(xué)行為應(yīng)該有區(qū)別，否則就不必有體育教學(xué)方法的概念，也不必在體育教學(xué)論上的書上教體育教學(xué)方法了，那種“體育教師在教學(xué)中做的事都是體育教學(xué)方法”的理解是不正確的。教學(xué)行為只是教師在教學(xué)中的行動特征，而教學(xué)方法則是教師的某種教學(xué)技術(shù)，如“講解”是教學(xué)中教師的行動特征，而“講解法”則是教師們所采用的技術(shù)。

教學(xué)行為與教學(xué)法之間的區(qū)別和聯(lián)系有以下幾點：

（1）教學(xué)方法除了運用不當(dāng)?shù)那闆r下，一般來說都應(yīng)是合理的、科學(xué)的，都是教師所掌握的教學(xué)技術(shù)；而教學(xué)行為有的是合理的，有的是不合理的，有的還是錯誤的。

（2）教學(xué)法使教師群體歸納和總結(jié)出來的有規(guī)律可循的教學(xué)技法，而教學(xué)行為則是教師個體的偶然和隨意的行為。

（3）教學(xué)方法由有目的、有意識的教學(xué)行為組成，所有教學(xué)方法都由教學(xué)行為組成，但不是所有的教學(xué)行為都是教學(xué)方法。

四、體育教學(xué)方法的層次

當(dāng)前，對體育教學(xué)方法含義的理解產(chǎn)生多樣性和混亂的另一個原因就是“教學(xué)方法的空間和界限定位不明”。

當(dāng)籠統(tǒng)地說到體育教學(xué)方法時，很難確定它所指的是什么。有時是指教師教會學(xué)生的方略（如發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法），是指教師在教學(xué)中使用的手法（如提問法、口令法、限制法），是指教師在教學(xué)中使用的技術(shù)手段（如錄像演示法）。其實，體育教學(xué)方法也是有層次性的，本書根據(jù)對現(xiàn)有的體育教學(xué)方法的分析、認(rèn)為體育教學(xué)方法大致有以下幾個層次（表7—1）： 1．“教學(xué)方略”的層次

這是教學(xué)方法的“上位”的層次，也可說是廣義的教學(xué)方法的概念，是我們過去說的傳統(tǒng)定義中的教學(xué)方法的組合，也是我們原來理解的教學(xué)方法的組合設(shè)計的層面，是教師運用多種手法和手段的組合進行教學(xué)的行為方式，也可稱教學(xué)方式或教學(xué)模式（教學(xué)方式的說法更強調(diào)與其他教學(xué)法的區(qū)別，而教學(xué)模式則更強調(diào)它已是一種成熟的教學(xué)法）。教學(xué)方略主要體現(xiàn)在對單元和課的設(shè)計上。例如發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法就是一種廣義的教學(xué)“方法，但它是由許多我們過去所說的中層次的教學(xué)方法組合起來的，如其中的提問法、組織討論法、總結(jié)歸納法等多種教學(xué)手法，其中也包括模型演示、實地測量等多種教學(xué)手段。2.“教學(xué)方法”的層次

這是教學(xué)方法的“中位”的層次，也可稱教學(xué)技術(shù)，它基本等同于傳統(tǒng)定義上的教學(xué)方法。教學(xué)方法是教師運用一種主要的手法進行教學(xué)的行為方式。如提問法，就是為了實現(xiàn)某個教學(xué)方式而采用的具體的教法，是運用提問和解答的方法來實現(xiàn)一個教學(xué)方式，這個層次的教學(xué)方法主要體現(xiàn)在課中的某一個教學(xué)步驟上。3．“教學(xué)手段”的層次

這是教學(xué)方法的“下位”的層次，也稱為教學(xué)工具，是傳統(tǒng)定義上教學(xué)方法的組成部分，它是教師運用一種主要的手段進行教學(xué)的行為方式。如提問教法中的掛圖使用（或稱掛圖法），就是主要運用掛圖來實現(xiàn)某個教學(xué)方法的完成的手法。這種教學(xué)方法主要體現(xiàn)在課中的某一個教學(xué)步驟中更為具體的教學(xué)環(huán)節(jié)（場景）上。

五、對體育教學(xué)方法的定義

至此，我們可以根據(jù)上述討論的結(jié)果對體育教學(xué)方法的概念進行如下的界定了。

第二節(jié) 體育教學(xué)方法的歷史與發(fā)展

一、體育教學(xué)方法發(fā)展簡史

體育教學(xué)方法是體育教學(xué)現(xiàn)象出現(xiàn)以后才有的，但不是課堂體育教學(xué)出現(xiàn)后才有的，一些體育教學(xué)方法在近代體育課出現(xiàn)之前的民間體育傳授中就已經(jīng)存在。例如民間武術(shù)的傳承中必然存在著武術(shù)的教學(xué)方法；在雜技的傳承中必然存在著類似體操教學(xué)的方法；在涉水的傳承中必然存在著類似游泳教學(xué)的方法；在野外的生產(chǎn)實踐中也必然存在著類似野外活動教學(xué)的方法等等，只不過那時人們并沒有用現(xiàn)在的教學(xué)方法來理解它們，也缺乏對它們進行科學(xué)的總結(jié)。但當(dāng)近代體育教學(xué)出現(xiàn)以后，體育教學(xué)方法才作為一個教學(xué)理論的研究對象而被體育教育者們所重視、所研究。體育教學(xué)方法才以更快的速度發(fā)展起來。體育教學(xué)方法的發(fā)展受著許多因素的影響。當(dāng)然首先是受各個時代特征的影響。但由于體育教學(xué)內(nèi)容受時代的影響遠(yuǎn)大于其他的學(xué)科，因此體育教學(xué)方法的發(fā)展首先直接受到體育教學(xué)內(nèi)容變遷的影響。

（一）體操和兵操時代

在漫長封建社會和資本主義社會前期，體育更多的是兵士的訓(xùn)練，在這種以發(fā)展身體為主要目的的體育中，訓(xùn)練的和注入式的教學(xué)方法占主導(dǎo)地位。這種方法一般偏重于苦練式的重復(fù)，注重大運動量形成運動記憶和體能的增強。這里面也有封建社會專制性質(zhì)和體育教育不發(fā)達(dá)等原因。

（二）競技運動時代

到了近代資本主義社會，隨著生產(chǎn)力的發(fā)展和社會的進步，代表現(xiàn)代社會文明的競技運動項目迅速發(fā)展起來。這些競技運動本身就充滿著人本主義和自然體育的精神，充滿著青春的活力，而且競技運動要比操練和兵操更加復(fù)雜，集技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等各種文化因素于一體，因此，苦練式的教學(xué)方法就不適應(yīng)了，客觀上就要求體育教學(xué)方法的改進，這種改進體現(xiàn)在加快教學(xué)速度、提高教學(xué)效率等方面，于是一些新的演示、觀察、小集團教學(xué)法等新型方法就出現(xiàn)了。

（三）體育教育時代

在當(dāng)代，體育已經(jīng)成為文化，成為一門成熟的教育領(lǐng)域，體育的內(nèi)容向著健康教育、心理訓(xùn)練、行為規(guī)范教育、安全教育等方面迅速擴張，體育知識和技能的總量也在急劇增長，這就對體育教學(xué)和體育教學(xué)方法提出了新的、更高的要求。現(xiàn)在的體育教學(xué)不但要求幫助學(xué)生掌握體育的知識和技能，還要幫助學(xué)生學(xué)會娛樂、鍛煉和觀賞體育的態(tài)度和能力，幫助學(xué)生建立自信心、形成良好的行為規(guī)范，幫助學(xué)生形成安全生活的能力等等。因此，體育教學(xué)方法也得到空前的發(fā)展，特別是隨著幻燈、電影、錄像和計算機等影像媒體的發(fā)展，依賴運動表象建立的體育學(xué)習(xí)更是如虎添翼，體育教學(xué)方法正向著更高層次、更科學(xué)的方向發(fā)展。但是，體育教學(xué)方法的更新和發(fā)展，并不意味著一些基本體育教學(xué)方法的過時和消失，而是某一時代都有反映其特征的、具有代表性和傾向性的教學(xué)方法出現(xiàn)。從這些方法中可以看到某一時期的社會生產(chǎn)和科學(xué)文化的發(fā)展?fàn)顩r，也可以反映出體育教學(xué)理論和體育教學(xué)實踐的變革特點。

從以上對體育教學(xué)方法的發(fā)展簡述中我們可以看到，體育教學(xué)方法不是一成不變的，而是隨著體育教學(xué)實踐的內(nèi)外部條件的變化以及教學(xué)內(nèi)容的發(fā)展而不斷發(fā)展的。

二、體育教學(xué)方法的發(fā)展

由于體育教學(xué)方法的主體是教學(xué)技術(shù)，因此，同其他技術(shù)一樣，體育教學(xué)的技術(shù)（方法）也是不斷進步和不斷發(fā)展的。體育教學(xué)方法的發(fā)展除了來自科學(xué)技術(shù)的發(fā)展外，還受到體育教學(xué)內(nèi)容的發(fā)展、體育教學(xué)理論的發(fā)展、學(xué)生的發(fā)展與變化等影響，因此不同時代的教學(xué)方法有著不同的特點。

（一）科學(xué)技術(shù)進步對體育教學(xué)方法改善的影響

日新月異的科學(xué)技術(shù)進步對體育教學(xué)方法改善的影響主要體現(xiàn)在：計算機的應(yīng)用使運動技術(shù)的示范更加準(zhǔn)確，更不受時間和空間的限制，如動作的快慢可以進行任意的調(diào)整，也可以展示動作的各個。觀察面和放大各個動作的局部等。計算機的運用使講解、示范、展示等教學(xué)方法都產(chǎn)生了質(zhì)的變化。

（二）體育教學(xué)內(nèi)容的發(fā)展對體育教學(xué)方法改善的影響

一些新的體育教學(xué)內(nèi)容的引進帶動了教學(xué)方法的改變，如心理拓展訓(xùn)練內(nèi)容的引進，使促進團隊凝聚、組織團隊內(nèi)討論和組織集體發(fā)表等教學(xué)方法得到開發(fā)；野外生存訓(xùn)練的引進使得野外活動中組織方法和在野外進行教學(xué)的方法得到開發(fā)；攀巖訓(xùn)練的引進使得繩索保護下的教學(xué)方法得到開發(fā)等等。

（三）體育教學(xué)理論的進展對體育教學(xué)方法改善的影響

體育教學(xué)理論的進展對體育教學(xué)方法改善的影響的最典型例子是“領(lǐng)會式教學(xué)法”的出現(xiàn)。過去體育教學(xué)理論缺乏對運動技術(shù)類型的分析，也缺乏不同的運動技術(shù)項目應(yīng)有不同的體育教學(xué)方法的認(rèn)識，因此體育教學(xué)方法面對眾多的運動項目時是“以不變應(yīng)萬變”的。但隨著對球類運動項目研究的不斷深入，適合球類運動的“領(lǐng)會式教學(xué)法”就應(yīng)運而生了。

（四）學(xué)生發(fā)展與變化對體育教學(xué)方法改善的影響

隨著時代的發(fā)展和變化，學(xué)生的情況也有了很大變化，主要體現(xiàn)在： ①學(xué)生的接受知識的來源越來越廣泛，學(xué)生的知識面隨之大為拓寬； ②學(xué)生的身體發(fā)育提前；

③學(xué)生的個性越來越強，對問題的認(rèn)識深度提高； ④學(xué)生的思辨能力增強，反思能力也增強等。

這些變化必然帶動探究性、思考性、集體性和民主性教學(xué)的提倡，也會對一些德育教育的方法產(chǎn)生新的要求。

其次，體育教學(xué)方法也是相對穩(wěn)定的。體育教學(xué)方法是人們長期對體育教學(xué)規(guī)律認(rèn)識的基礎(chǔ)上不斷地總結(jié)和歸納出來的，許多優(yōu)秀的體育教法實踐背后有著其必然性的存在，因此這些好的教學(xué)方法也是相對穩(wěn)定的。這提醒我們：雖然對體育教學(xué)方法的改善的主題是永恒的，但我們也要認(rèn)真學(xué)習(xí)前人留下的好的教學(xué)經(jīng)驗和教法成果，我們更沒有必要去盲目地否定一切過去的教學(xué)方法而“推倒重來”。

三、當(dāng)前體育教學(xué)方法的發(fā)展趨勢

世界的現(xiàn)代體育教學(xué)已有了200多年的歷史，中國的近代體育教學(xué)也有百余年了。體育教學(xué)已經(jīng)逐漸發(fā)展成為一個比較成熟的學(xué)科，其教學(xué)方法也隨著學(xué)科的發(fā)展而不斷發(fā)展，體育教學(xué)方法已從運動訓(xùn)練方法和師徒式的傳教方法中發(fā)展成為有自己特點的教法體系，而且正隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展以及教育學(xué)、心理學(xué)領(lǐng)域的新發(fā)展，出現(xiàn)一種新的趨勢，這個趨勢可以歸納為現(xiàn)代化、心理學(xué)化、民主化和個性化。

（一）體育教學(xué)方法的現(xiàn)代化

體育教學(xué)方法的現(xiàn)代化與整個教學(xué)方法的現(xiàn)代化一樣，其主要表現(xiàn)在教學(xué)設(shè)備的現(xiàn)代化上。開始是錄像進入體育課堂，它把學(xué)生的視野擴展到體育教學(xué)的空間以外，為學(xué)生展示了他們在體育課中無法感覺和體驗的東西?，F(xiàn)在則是計算機輔助教學(xué)，各種教學(xué)的課件把體育教學(xué)帶到一個新的感知空間。

（二）體育教學(xué)方法的心理學(xué)化

學(xué)習(xí)本身就是個心理過程，而體育知識學(xué)習(xí)和運動技能的提高更是一個復(fù)雜的心理過程，因此對體育教學(xué)方法影響最大的基礎(chǔ)學(xué)科也是學(xué)習(xí)心理學(xué)和體育心理學(xué)。隨著心理學(xué)研究的不斷發(fā)展，體育心理學(xué)和運動心理學(xué)已不再停留在對教學(xué)實踐進行心理學(xué)分析，而用心理學(xué)研究來證明運動學(xué)習(xí)的過程是怎樣的，這些成果在逐漸應(yīng)用于體育教學(xué)方法的改革上。如分散學(xué)習(xí)和集中學(xué)習(xí)的特征的研究會直接對分解教學(xué)法和整體教學(xué)法的優(yōu)選起到重要的理論支持，心理的念動理論已經(jīng)使“念動訓(xùn)練”進入了體育教學(xué)等，隨著腦科學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)將會給體育教學(xué)方法的改進和創(chuàng)新提供更多的理論支持。

（三）體育教學(xué)方法的個性化、公平化和民主化

重視個性化是體育教學(xué)方法發(fā)展的一個重大進步。傳統(tǒng)的以班級教學(xué)為主體的教學(xué)強調(diào)了教師中心作用，具有很強的統(tǒng)一性。由于體育的學(xué)習(xí)效果在很多時候與天生的身材和身體素質(zhì)有很密切的關(guān)系，所以更需要針對學(xué)生的個體差異進行教學(xué)，因此個性化的教學(xué)方法改革就有了重要的意義。民主化教學(xué)也是如此，在以操練和鍛煉為主要內(nèi)容的體育教學(xué)形態(tài)中，教師的口令和講解是重要的教法，但是隨著以體育實踐能力為培養(yǎng)目標(biāo)的確立，要求學(xué)生自主的探究性學(xué)習(xí)，因此民主和諧的體育教學(xué)方法成為必然，近年來的小群體教學(xué)法、快樂體育教學(xué)法等就顯現(xiàn)了民主化教學(xué)方法的趨勢。

第三節(jié) 體育教學(xué)方法的分類

由于對體育教學(xué)模式的分類還處在研究階段，這里只對教學(xué)方法和教學(xué)手段的分類進行闡述。

一、對體育教學(xué)方法的分類

狹義的“體育教學(xué)方法（技術(shù)）”是廣義體育教學(xué)方法中的最核心的部分，也是體育教學(xué)方法分類問題中最重要的部分。本書經(jīng)過對各種體育教學(xué)方法分類進行對比和分析后，擬按照體育教學(xué)方法的外部形態(tài)（信息傳遞途徑）和這種形態(tài)下的學(xué)生認(rèn)識活動對體育教學(xué)方法進行分類，這是因為：

（1）媒體和信息途徑本身就是教學(xué)方法的重要構(gòu)成因素。（2）運動技能學(xué)習(xí)比知識學(xué)習(xí)要借用更多的媒體和信息途徑，這種分類比較符合中國中小學(xué)體育教學(xué)實際。

（3）這種方法便于把各種體育教學(xué)方法進行充分的分類和整理，能夠把常用的一些教學(xué)方法包括在內(nèi)，有利于廣大教師選擇和運用。（4）這種分類既注意了教學(xué)方法的外部特征，又注意學(xué)生學(xué)習(xí)活動的內(nèi)部過程。一般來說，教學(xué)方法都是按教學(xué)活動的外部形態(tài)區(qū)分并命名的，這種形態(tài)體現(xiàn)一種教學(xué)活動，具有獨特的教學(xué)功能；同時，它也反映了學(xué)生認(rèn)識活動的特點。

（5）對信息傳遞途徑的分析有利于揭示教和學(xué)之間的聯(lián)系?！敖處熤挥型ㄟ^教學(xué)方法的外部表現(xiàn)才能控制學(xué)生的活動。”也就是說，“師生之間的相互制約活動，在很大程度上取決于所選擇的教學(xué)方法的外部表現(xiàn)形式。”所以，按照教學(xué)方法的外部形態(tài)和這種形態(tài)下學(xué)生認(rèn)識活動的特點進行分類，有利于實現(xiàn)教與學(xué)活動的相互作用和統(tǒng)一，也有利于教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮和學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的調(diào)動。

（6）由于教學(xué)方法本身具有很大的相對性，而且各類方法相互聯(lián)系、緊密配合，發(fā)揮著整體作用，只是依據(jù)教學(xué)目的與任務(wù)的不同有所側(cè)重而已。所以，在方法分類的表述上，我們用“以......為主”來表示，就是想體現(xiàn)這個意思。根據(jù)這種分類方法，我們可以把中國學(xué)校體育教學(xué)中比較常用的體育教學(xué)方法分為：①以語言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法；②以直接感知為主的體育教學(xué)方法；③以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法；④以比賽活動為主的體育教學(xué)方法；⑤以探究性活動為主的體育教學(xué)方法等5類。

二、對體育教學(xué)手段的分類

（1）對體育教學(xué)手段的分類應(yīng)根據(jù)“輔助學(xué)生進行運動學(xué)習(xí)的功用”來進行劃分．

（2）對體育教學(xué)手段可分成“幫助學(xué)生進行認(rèn)知的教學(xué)手段”、“幫助學(xué)生加強本體感受的教學(xué)手段”、“幫助學(xué)生進行思考和交流的教學(xué)手段”等三大類（表7—3）。

（3）分類只是為了幫助我們更好地領(lǐng)會各種教學(xué)手段的特征和目的，幫助教師們更好地了解各種教學(xué)手段的用法，分類也是相對的，而綜合運用是絕對的。

第四節(jié) 體育教學(xué)方法的應(yīng)用及其基本要求

一、以語言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法

以語言傳遞信息為主的教學(xué)方法，是指通過教師運用口頭語言向?qū)W生傳授體育知識、運動技能的教學(xué)方法。由于語言是人類交際的最普通工具，也是教育活動中最常見的行為活動，因此語言法在體育教學(xué)中是一種最重要的教學(xué)方法，更是教師和學(xué)生之間信息傳遞的最重要媒體。

但是要注意以下幾點：

（1）語言不等于講解：教學(xué)中有大量的語言交流，教師也有許多用于課堂需要的語言，但這些不能都理解為講解。教師語言與講解之間最大的區(qū)別應(yīng)是它是不是在向?qū)W生說一件學(xué)生不懂的事情。（2）講解不等于講解法：教學(xué)中教師也有大量的講解，但不應(yīng)把所有的講解都理解為是講解法，因為有的講解只是在講解，沒有技術(shù)的成分在其中，效果一般，不值得去學(xué)，因此它只是講解而不是講解的方法。

在體育教學(xué)過程中，常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、間答法和討論法。

（一）講解法

常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、問講解法是教師通過簡明、生動的口頭語言向?qū)W生系統(tǒng)地傳授體育知識、向?qū)W生傳授運動技能的方法。所謂講解的方法，是體育教師運用邏輯分析、論證，形象的描繪、陳述，啟發(fā)誘導(dǎo)性的設(shè)疑、解疑，使學(xué)生在較短的時間內(nèi)清晰地獲得全面而系統(tǒng)的知識的手法，好的講解法不但能把道理說明白，還能將知識掌握、思想教育、發(fā)展智力和陶冶情操等有機地結(jié)合起來，成為學(xué)習(xí)的整體，上升為教學(xué)的藝術(shù)。

由于語言的無處不在，講解法自然是一種主要的體育教學(xué)方法。其他的教學(xué)方法也都依托于講解法。然而，由于體育教學(xué)的特點，在體育教學(xué)過程中不能過多地使用講解法，不能形成“滿堂說”和“滿堂講”的局面；要“精講多練”。但是也不能“只練不講”，因為“既懂又會”的教學(xué)目標(biāo)要求有高超的講解水平，其實“精講”正是高超的講解水平的表現(xiàn)。

（二）問答法

問答法也稱談話法，是教師和學(xué)生以口頭語言問答的方式完成體育教學(xué)的方法。

在現(xiàn)代的體育教學(xué)中，問答法也被廣泛地采用。它的優(yōu)點是便于啟發(fā)學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語言表達(dá)能力，也有喚起和保持學(xué)生的注意力和興趣的作用。由于體育教學(xué)的特點，體育教學(xué)過程中的問答與在文化課課堂中的問答在形式上有以下幾點不同：（1）體育教學(xué)中問答往往是用短簡的語言來進行的；（2）體育教學(xué)中問答不能有太長時間的討論；（3）體育教學(xué)中問答以伴隨練習(xí)的思考為線索；

（4）體育教學(xué)中問答散在練習(xí)和講解之中，但在開始和結(jié)束部分更顯重要。

在體育教學(xué)的現(xiàn)實中，雖然廣大體育教師很注重運用問答法來提高教學(xué)質(zhì)量，但明顯存在著“淺顯”問題，使得提問失去啟發(fā)思維的意義，如以下幾例：第一個提問幾乎沒有任何教學(xué)意義，反而有相反的教學(xué)效果，如果老師真做得好，就有點自吹自擂，而且學(xué)生也不知教師的示范好在哪里。如果教師做得并不是很好，那么教師就等于讓學(xué)生說違心的話。第二個提問看似是個學(xué)生的自我評價，實際上評價的結(jié)論只能有一個“高”，沒有任何意義而且顯得非常奇怪。第三個提問也是同樣，由于做示范的學(xué)生是教師挑出來的，自然要回答“好”，并抱以熱烈的掌聲，因此沒有教學(xué)意義。

上述三個提問都只需要很淺顯的判斷思考，而且沒有第二個選擇，因此是“不成為向題的捉問”。

根據(jù)上面這種對問題的要求和提問的方法，前述的三個提問就應(yīng)該作以下的改進。

（三）討論法

討論法是在教師指導(dǎo)下，學(xué)生以全班或小組為單位，圍繞教材的中心問題各抒己見，通過討論或辯論活動，獲得體育知識或輔助運動技能學(xué)習(xí)的一種教學(xué)方法。討論法的優(yōu)點在于能促進全體學(xué)生都積極參加學(xué)習(xí)活動，培養(yǎng)合作精神和參加集體思考的能力，同時還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)情緒。

在體育教學(xué)中，全體學(xué)生參加的討論是比較困難的，也是比較低效的，因此體育教學(xué)中的討論法往往是伴隨著“小群體教學(xué)法”來進行的，在日本的體育教學(xué)中，對“小群體教學(xué)”中的討論方法的開發(fā)是很多的，也有很多的優(yōu)秀成果。下面是在體育教學(xué)課中充分運用討論進行教學(xué)的實例。

運用以語言傳遞信息為主的方法時要遵循以下幾點基本要求：（1）科學(xué)地組織教學(xué)內(nèi)容：學(xué)生的知識來自于教材知識結(jié)構(gòu)，教師用語言的方法使學(xué)生掌握知識，并發(fā)展他們運動能力，最為重要的是要對教學(xué)內(nèi)容進行一番必要的加工。包括使教學(xué)內(nèi)容具有邏輯意義和把處于靜止?fàn)顟B(tài)的知識信息變?yōu)檩敵鰻顟B(tài)的信息。因此，體育教師要在課前認(rèn)真鉆研教材，重新組織教學(xué)內(nèi)容，做到系統(tǒng)性強、概念明確、條理清楚、重點突出、難易適度等。

（2）教師的語言要清晰、簡練、準(zhǔn)確、生動，并富有感染力：這要求教師有很好的語言素養(yǎng)和較高的語言表達(dá)能力。語言表達(dá)能力的提高有先天的因素，也有后天訓(xùn)練的因素。在體育教學(xué)中要求教師要“精講多練”，因此更要求體育教師善于用清晰、簡練、準(zhǔn)確、生動的語言來表達(dá)教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)中語言還要有啟發(fā)性和感染力，在體育教學(xué)中就更是如此。體育教師還要注意語言表達(dá)時的舉止與神態(tài)，善于利用無聲的語言。

（3）要多用設(shè)問和解疑：無論是體育教學(xué)中的講解還是指導(dǎo)，都需要有一些教師精心設(shè)計的問題，最好是用“問題串”來串聯(lián)，以組織和引導(dǎo)學(xué)生解決疑難，使學(xué)生思維活動不斷處于積極狀態(tài)。體育教師要根據(jù)教學(xué)的需要和教材內(nèi)容的特點，精心設(shè)計富有啟發(fā)性和思考價值的問題。

但要注意：①問題要符合學(xué)生知識與能力水平，難易適度；②問題要明確具體；③要善于鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)表自己的見解；④要敏感地抓住學(xué)生認(rèn)識中模糊不清的地方或錯誤之處，及時地加以糾正。（4）結(jié)合黑板、掛圖等進行講授和討論：結(jié)合黑板、掛圖等進行講授和討論是日本等國家體育教學(xué)中常用的方法，這種方法會提高體育教學(xué)的效果，提高講解和討論的質(zhì)量，應(yīng)該予以重視并加強對教學(xué)掛圖和板書內(nèi)容的開發(fā)。

二、以直接感知為主的體育教學(xué)方法 以直接感知為主的方法，是指教師通過對實物或直觀教具的演示，使學(xué)生利用各種感官直接感知客觀事物或現(xiàn)象而獲得知識的教學(xué)方法。以直接感知為主的方法有動作示范法、演示法、糾正動作錯誤與幫助法等。

（一）動作示范法

動作示范法是教師（或教師指定的學(xué)生）以自身完成的動作作為范例，用以指導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)的方法。

動作示范法是體育教學(xué)中最常用的直觀方法，它在使學(xué)生了解所學(xué)動作的表象、順序、技術(shù)要點和領(lǐng)會動作特征方面具有獨特的作用。輕快優(yōu)美的動作示范還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

1．動作示范的“示范面”

由于運動動作的多樣性，因此動作示范更要注意“示范面”的問題。示范面是指學(xué)生觀察示范的視角，也包括示范的速度和距離等要素。示范面有正面、背面、側(cè)面和鏡面。

（1）正面示范：教師與學(xué)生相對站立所進行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教師正面動作的要領(lǐng)，如球類運動的持球動作多用正面示范。

（2）背面示范：教師背向?qū)W生站立所進行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教師背面動作或左右移動的動作，以及動作的方向、路線變化較為復(fù)雜的動作，以利于教師的領(lǐng)做和學(xué)生的模仿，如武術(shù)的套路教學(xué)就常采用背面示范。（3）側(cè)面示范：教師側(cè)向?qū)W生站立所進行的示范是側(cè)面示范，側(cè)面示范有利于展示動作的側(cè)面和按前后方向完成的動作，如跑步中擺臂動作和腿的后蹬動作。

（4）鏡面示范：教師面向?qū)W生站立進行的與同學(xué)同方向的示范是鏡面示范，鏡面示范的特點是學(xué)生和教師的動作兩相對應(yīng)，適用于簡單動作的教學(xué)，便于教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿。例如，做徒手操，開始時學(xué)生完成動作是左腳左移半步成開立，教師的示范動作與學(xué)生的動作相對應(yīng)，則是右腳右移半步成開立。2．動作示范法的幾個要素

（1）速度：為了幫助學(xué)生建立完整正確的動作表象，教師注意根據(jù)情況運用不同的速度進行示范。一般的情況可用常規(guī)的速度進行示范；但當(dāng)為突出顯示動作結(jié)構(gòu)的某些環(huán)節(jié)時則應(yīng)采用慢速示范。（2）距離：應(yīng)根據(jù)完成動作示范的活動范圍、學(xué)生人數(shù)和安全需要等恰當(dāng)?shù)剡x擇學(xué)生觀察動作示范的距離。

（3）視線：學(xué)生視線與動作示范面越接近垂直越有利于觀察。在多數(shù)學(xué)生以橫隊形式觀察示范動作的情況下，越靠近橫隊兩端的學(xué)生，其視角就越不接近垂直。因此，學(xué)生觀察示范動作的隊形不宜拉得太寬。學(xué)生多時，應(yīng)讓學(xué)生排成若干排橫隊觀看示范，并避免橫隊前列的學(xué)生遮擋后列學(xué)生的視線。

（4）視線干擾：應(yīng)注意讓學(xué)生背向或側(cè)向陽光、風(fēng)向，以避免視線干擾，有利觀察。

（5）多媒體配合：示范應(yīng)與講解、學(xué)生思維等緊密結(jié)合，爭取最好的動作示范效果。

3．體育教學(xué)對動作示范方法的基本要求

（1）動作示范要有明確的目的：示范要針對體育教學(xué)的實際需要進行，應(yīng)區(qū)別以下三種動作示范。

①認(rèn)知示范是使學(xué)生知道學(xué)什么的示范，這種動作示范的重點是給學(xué)生建立動作的整體形象，形成大致的概念。這種示范要正確、樸實，要引導(dǎo)學(xué)生注意整體，不要拘泥細(xì)部。

②學(xué)法示范是告訴學(xué)生怎樣學(xué)的示范，這種示范的重點是使學(xué)生了解動作完成的順序、要領(lǐng)、關(guān)鍵、難點等。進行這種示范時要引導(dǎo)學(xué)生注意關(guān)鍵的動作環(huán)節(jié)的重點部分。

③錯誤示范是展示學(xué)生錯誤動作的示范，這種示范的重點是使學(xué)生了解自己動作的錯誤的外部特征。進行這種示范時既要突出錯誤的特征又不能夸張。對這種動作示范的要求與第二種動作示范大致相同，應(yīng)注意示范時著重突出要糾正的錯誤所在。

（2）示范要正確、美觀：正確是指示范要嚴(yán)格按動作技術(shù)的規(guī)格要求完成，以保證學(xué)生建立正確的動作表象；美觀是指動作示范的生動和誘人，以保證動作示范可以引起學(xué)生學(xué)、練的興趣，消除不必要的畏難情緒。

（二）演示法

演示法是教師在體育教學(xué)中通過展示各種實物、直觀教具，讓學(xué)生通過觀察獲得感性認(rèn)識的教學(xué)方法。多年來這種方法在體育教學(xué)中被廣泛采用，盡管對于某些示范有一定難度，但是對于運動表象記憶又非常重要的體育教學(xué)來說，是一種不可或缺的教學(xué)方法，它與講授法、談話法等教學(xué)方法的結(jié)合使用可以收到很好的教學(xué)效果。

在中國中小學(xué)的體育教學(xué)中，較為多見的演示手段是：可活動的人體模型、戰(zhàn)術(shù)板、圖片和圖畫等小道具，另外還有偶爾才使用的幻燈、電影、計算機等，由于體育技能學(xué)習(xí)有難以現(xiàn)場觀察（因為動作較快）、難以自我觀察等特點，因此演示的教學(xué)法和示范法一樣，是非常重要的教學(xué)方法，也是應(yīng)該大力開發(fā)的教學(xué)方法。實踐證明，演示法不僅能理論聯(lián)系實際，為學(xué)生學(xué)習(xí)運動技能提供豐富的感性材料，而且還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高體育學(xué)習(xí)的效果。

（三）糾正動作錯誤與幫助法

糾正錯誤動作與幫助法是體育教師為了糾正學(xué)生的動作錯誤所采用的教學(xué)方法。在體育教學(xué)中，學(xué)生的技能提高是伴隨著動作錯誤的不斷出現(xiàn)與不斷糾正而進行的。體育教學(xué)中的糾正動作錯誤和幫助，不僅是學(xué)生掌握運動技能的需要，也是避免運動損傷的需要。（1）糾正錯誤動作和進行幫助時，必須分析出產(chǎn)生錯誤的原因，才能選用適合的方法予以糾正和幫助。產(chǎn)生動作錯誤的原因常見的有以下5個方面：

①學(xué)生對完成動作不認(rèn)真、敷衍了事，會把動作做錯； ②學(xué)生對所學(xué)動作技術(shù)的概念模糊不清； ③學(xué)生受舊技能的干擾；

④學(xué)生的能力較差導(dǎo)致產(chǎn)生動作錯誤；

⑤學(xué)生在疲勞情況下進行學(xué)、練導(dǎo)致產(chǎn)生動作錯誤。（2）糾正錯誤動作與幫助的具體方法：

①運用語言和直觀的方法，不斷使學(xué)生建立正確的動作概念，要用生動而準(zhǔn)確的描述性語言和手勢等幫助學(xué)生明確動作的順序、要領(lǐng)，要運用各種誘導(dǎo)性、轉(zhuǎn)移性練習(xí)，來防止受舊技能干擾所產(chǎn)生的動作錯誤。

②根據(jù)動作錯誤的性質(zhì)，可采用限制練習(xí)法、誘導(dǎo)練習(xí)法和自我暗示法等進行糾正（表7—）

（3）糾正錯誤動作與幫助時應(yīng)注意之點：

①在指出動作錯誤之時，也要充分肯定學(xué)生的進步，以利于學(xué)生接受和增強改錯的信心，切忌諷刺和挖苦學(xué)生；

②要糾正主要的動作錯誤，有時主要的動作錯誤被糾正了，相關(guān)的動作錯誤也就隨之消除；

③要合理使用各種方法糾正動作錯誤。

（四）運用以直接感知為主的方法的基本要求 1．事先做好準(zhǔn)備工作

教師在體育教學(xué)中運用演示法時，要根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)的需要，做好必要的準(zhǔn)備。體育中的道具在市場沒有出售，需要體育教師自己或請他人制作，制作完成后還要設(shè)計演示的時機和演示的程序，并與其他教學(xué)程序進行很好地結(jié)合后寫入教案。2．引導(dǎo)學(xué)生進行有效的觀察

演示前要提出問題，以引導(dǎo)學(xué)生有目的、有重點地去觀察和思考。要把學(xué)生的感知與理解緊密地結(jié)合起來，體育教師還要借這種實踐活動教給學(xué)生觀察的順序與方法，提高學(xué)生在運動學(xué)習(xí)中的觀察能力。3．做好總結(jié)，將觀察得到的感性認(rèn)識上升為理性認(rèn)識演示結(jié)束后，體育教師還要進一步組織和引導(dǎo)學(xué)生通過問答、練習(xí)和討論等多種方式，把觀察得到的感性認(rèn)識上升為理性認(rèn)識，把偶然觀察到的結(jié)果與必然的規(guī)律聯(lián)系起來，使演示真正起到獲得感性知識、驗證和理解知識的作用。

三、以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法

以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法，是那些通過身體練習(xí)和技能學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握和鞏固運動技能、進行身體鍛煉的教學(xué)方法。在體育教學(xué)實踐中，以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法有分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會教學(xué)法和循環(huán)練習(xí)法等。

因為體育教學(xué)是以學(xué)生的身體練習(xí)和實踐活動為特征的，以身體練習(xí)；為主的教學(xué)方法是體育教學(xué)方法的主要內(nèi)容，是完成體育教學(xué)任務(wù)的主要途徑。

（一）分解練習(xí)法

分解練習(xí)法是指將完整的動作分成幾部分，逐段進行體育教學(xué)的方法。它適用于“會”和“不會”之間有質(zhì)的區(qū)別或運動技術(shù)難度較高而又可分解的運動項目。這種教學(xué)方法的優(yōu)點是把動作技術(shù)的難度相對降低，便于學(xué)生掌握和突出教學(xué)重點和難點，同時還有利于提高學(xué)生習(xí)的信心。其缺點是不利于學(xué)生對完整動作的領(lǐng)會，有可能形成對局部和分解動作的單獨掌握，甚至妨礙完整地掌握動作。分解的方法有以下幾種：（1）可按動作技術(shù)的結(jié)構(gòu)順序分：如體操的“低杠掛膝上”是由助跑、掛膝和掛膝上三個主要部分組成，可按動作技術(shù)結(jié)構(gòu)順序先練習(xí)助跑以加強動力，再練習(xí)掛膝以加強動力連貫性，最后將助跑和掛膝上的動作串聯(lián)最終學(xué)會這個動作。

（2）可按動作技術(shù)的結(jié)構(gòu)反序分：如跨欄是由助跑、起跨、過欄擺腿和落地四個主要部分組成，可按動作技術(shù)結(jié)構(gòu)反序先練習(xí)落地和擺腿（無欄或欄側(cè)練習(xí)），再練習(xí)過欄動作，最后加上欄間助跑，串聯(lián)練習(xí)最終學(xué)會這個動作。

（3）按學(xué)習(xí)難度分：如學(xué)習(xí)蛙泳可按難度分為陸上模仿動作、水中局部動作練習(xí)和水中完整練習(xí)三段，按學(xué)習(xí)難度先練習(xí)陸上模仿，將“劃、彎、伸”和“收、翻、蹬”動作練習(xí)正確并熟練，再下水做扶池邊練習(xí)腿部動作和有同伴扶助的手臂練習(xí)，待較熟練后再做帶浮漂的完整練習(xí)，直至最終解下浮漂完全學(xué)會蛙泳。

（4）按身體各部分的動作分：如武術(shù)的動作，所涉及的身體各部分有：下肢動作、上肢動作、上體姿勢和頭部動作，有些難度較大的動作，如果整體學(xué)習(xí)就會有困難，因此可按身體各部分的動作來分解學(xué)習(xí)。分段教學(xué)的順序可以是多樣的，基本順序有分進式、連進式和遞進式三種。

進行分解教學(xué)時應(yīng)注意以下幾點：

(1)劃分動作時，應(yīng)注意其相互間的聯(lián)系，劃分開的段落應(yīng)易于連接完成并不破壞動作的結(jié)構(gòu)。

(2)使學(xué)生明確所劃分的段落或部分在完整動作中的地位和相互聯(lián)系。

(3)分解法要與完整法結(jié)合運用。分解法的主要作用在于減少學(xué)生 學(xué)習(xí)中的困難，最終達(dá)到完整掌握動作的目的，所以，分解動作的練習(xí)時間不宜過長，只要基本掌握即可與其他段落或部分連接起來進行練習(xí)。

(4)切忌為分解而分解的練習(xí)和步驟。(二)完整練習(xí)法

完整法是從動作開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進行學(xué)和練習(xí)的方法。它適用于“會”和“不會”之間沒有質(zhì)的區(qū)別或運動技術(shù)難度不高而沒有必要進行或根本不可分解的運動項目。完整法的優(yōu)點是教學(xué)中能保持動作結(jié)構(gòu)的完整性，便于形成動作技術(shù)的整體概念和動作間的聯(lián)系；其缺點是用于應(yīng)該分解而又不宜分解的動作(如體操運動中的翻轉(zhuǎn)動作)時給教學(xué)帶來困難。此時為了減少學(xué)生學(xué)習(xí)的困難和便于他們掌握動作，可采用以下做法：

(1)利用示范和演示來幫助學(xué)生建立動作表象。如讓學(xué)生掌握動作的方向、路線、動作節(jié)奏、速度等要素，幫助學(xué)生對動作有個完整認(rèn)識。(2)抓住教學(xué)重點進行突破。如體操運動中的翻轉(zhuǎn)動作雖無法分解，但其中的要素、扭動力、動作動機和動作要領(lǐng)還是可以進行分析、共找出主要的要因和主要問題所在，有重點地進行練習(xí)，切忌不要一開始就拘泥動作的細(xì)節(jié)。

(3)通過幫助與輔助降低難度。如通過輔助器材的使用和利用教師的各種幫助降低動作難度。(4)有意識地降低對動作質(zhì)量的要求。如體操動作的適當(dāng)分腿、屈膝，武術(shù)動作中降低速度，籃排球中的近距離投籃、發(fā)球等，但降低要求要以不形成明顯錯誤動作為限。(5)開發(fā)多樣的輔助練習(xí)和誘導(dǎo)性練習(xí)。(三)領(lǐng)會教學(xué)法

領(lǐng)會教學(xué)法是體育教學(xué)方法指導(dǎo)思想的一項重大改革，它從強調(diào)動作技術(shù)轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)知能力和興趣。領(lǐng)會教學(xué)法的教學(xué)過程主要包括六個部分，領(lǐng)會教學(xué)法是以“項目介紹”和“比賽概述”作為球類運動的開始，讓學(xué)生了解該項目特點和比賽規(guī)則，從而使學(xué)生一開始就對該運動項目有一個全面的了解。領(lǐng)會教學(xué)法與傳統(tǒng)的技能教學(xué)不同的是：教師不是從基本的動作教起，而是首先對學(xué)生進行“戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)”。教師在戰(zhàn)術(shù)介紹以后，結(jié)合實戰(zhàn)向?qū)W生演示一些臨場復(fù)雜的情況和應(yīng)付的方法，對學(xué)生進行“瞬間決斷能力的訓(xùn)練”，培養(yǎng)學(xué)生全面觀察情況，把握和判斷時機以及應(yīng)變能力，使學(xué)生最終可以根據(jù)所學(xué)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，判斷出“做什么”和選擇最佳的行動方案——“如何去做”。

領(lǐng)會教學(xué)法還有一個特點，就是將過去的“從局部開始分解教學(xué)”，改變?yōu)椤皬恼w開始教學(xué)再到局部，再回到整體教學(xué)”。這個教學(xué)過程有利于使學(xué)生從一開始就“領(lǐng)會”到項目(特別是集體性的球類項目)的基本概況和概貌，并較快地形成球類意識和戰(zhàn)術(shù)概念等。領(lǐng)會教學(xué)法的教學(xué)模式有如下特點：

(1)從項目整體特征人手，然后再回到具體技能學(xué)習(xí)，最后再回到整體的認(rèn)識和訓(xùn)練中。

(2)強調(diào)從戰(zhàn)術(shù)意識人手，把戰(zhàn)術(shù)意識貫穿在各個教學(xué)環(huán)節(jié)中，整體意識和戰(zhàn)術(shù)為主導(dǎo)的特征很強。

(3)突出主要的運動技術(shù)，而忽略一些枝節(jié)性的運動技術(shù)。

(4)注重比賽的形式，并在比賽和實戰(zhàn)牛培養(yǎng)學(xué)生對項目的理解，教學(xué)往往從“嘗試性比賽”開始，以“總結(jié)性比賽”結(jié)束。

完整法和分解法在實際運用中是緊密結(jié)合的。運用分解法時，應(yīng)注意使學(xué)生完整地理解動作；在以完整法為主進行教學(xué)時，也應(yīng)對動作的某些環(huán)節(jié)或困難部分進行分解學(xué)習(xí)。采用什么方法應(yīng)根據(jù)教材的特點(主要是“會”’和“不會”的關(guān)系和難度的特點)、學(xué)生的能力和教學(xué)時間等因素來確定。(四)循環(huán)練習(xí)法

循環(huán)練習(xí)法是根據(jù)教學(xué)和鍛煉的需要選定若干練習(xí)手段，設(shè)置若干個相應(yīng)的練習(xí)站(點)，學(xué)生按規(guī)定順序、路線和練習(xí)要求，逐站依次練習(xí)并循環(huán)的方法，它主要是練習(xí)的方法，不是教學(xué)方法，但它也是一種教學(xué)；組織方法。循環(huán)練習(xí)的方式有多種，主要是流水式和分組輪換式兩種。

循環(huán)練習(xí)法的特點是有多個練習(xí)手段，練習(xí)過程連續(xù)循環(huán)，練習(xí)內(nèi)容可多樣，運動量、練習(xí)節(jié)奏和身體鍛煉的部位比較容易調(diào)整，可以根據(jù)課上的練習(xí)需要進行多樣化的設(shè)計和安排，能較全面地發(fā)展學(xué)生體能，提高運動能力，還能較好地提高學(xué)生學(xué)、練的興奮性。運用循環(huán)練習(xí)法時應(yīng)注意：(1)練習(xí)手段、練習(xí)量、練習(xí)站以及循環(huán)練習(xí)方式的確定，均應(yīng)服從教學(xué)任務(wù)和教學(xué)條件、學(xué)生的運動能力以及場地器材等實際情況，練習(xí)站不宜太多，也不宜太少，一般以6個左右為宜。

(2)選用的練習(xí)手段應(yīng)是學(xué)生會做的。應(yīng)將發(fā)展基本活動能力的內(nèi)容、發(fā)展身體素質(zhì)的內(nèi)容、培養(yǎng)心理品質(zhì)的內(nèi)容、激發(fā)興趣的內(nèi)容、促進學(xué)生交流的內(nèi)容等合理地搭配、組合在一起，以利于全面鍛煉學(xué)生的身體和全面完成教學(xué)任務(wù)。

(3)每個練習(xí)站必須有定量、定時、定性等的要求。(4)各練習(xí)站的練習(xí)要注意負(fù)荷大小不同的練習(xí)交替安排。

(5)可以從學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之一開始練習(xí)，以后各站逐步增大運動負(fù)荷，但一般不超過學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之二。練習(xí)量大時，強度應(yīng)相對較??；反之，強度大時，練習(xí)量不能多，在循環(huán)練習(xí)中還要注意合理的間歇。

（五）在教學(xué)中運用以身體為主的體育教學(xué)方法的基本要求(1)科學(xué)對待身體練習(xí)中的運動負(fù)荷因素。身體練習(xí)是體育學(xué)習(xí)的必須途徑，也是教學(xué)達(dá)到多種教學(xué)目的必須媒介，身體練習(xí)中的運動負(fù)荷是其中最重要的因素之一，必須予以重視和科學(xué)的對待。既要保證技能學(xué)習(xí)和素質(zhì)提高的運動負(fù)荷，又不能一切圍著負(fù)荷轉(zhuǎn)，像一些教學(xué)為了追求練習(xí)密度和心率曲線而影響教學(xué)任務(wù)的完成，更不能進行所謂“與預(yù)測心率的吻合度評價”，使體育課成為“心率課”和“鍛煉課”。

(2)要符合運動技能形成規(guī)律，要符合教材的特性。(3)要與培養(yǎng)動腦、動口、動手的實際操作能力相結(jié)合。

(4)要注意培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)督、自我檢查和自我評定等能力和良好習(xí)慣。作身體練習(xí)時，學(xué)生的自主性較強，教師要注意在練習(xí)中培，養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)督、自我檢查、自我評定和自我反饋的習(xí)慣和能力。

四、以情景和競賽活動為主的體育教學(xué)方法

以情景和競賽活動為主的體育教學(xué)方法是指教師在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)一定的情境和比賽活動，使學(xué)生通過更生動的運動實踐，陶冶他們的性情、提高運動能力、提高運動參與興趣的教學(xué)方法。

以情景和競賽活動為主的體育教學(xué)方法有運動游戲法、運動競賽法、情景教學(xué)法等。

（一）動游戲法

游戲法通常有一定的情節(jié)和競爭成分，內(nèi)容與形式多種多樣。但正是游戲中的情節(jié)和競爭、合作等要素可以幫助體育教師在學(xué)習(xí)的過程中培養(yǎng)學(xué)生思考和判斷能力，陶冶學(xué)生的情操，對學(xué)生進行心理鍛煉等，因此在體育教學(xué)中游戲法被廣泛地采用。運用運動游戲法應(yīng)注意以下幾點：

(1)選擇游戲法的內(nèi)容與形式，應(yīng)根據(jù)發(fā)展體能的需要，要有明確的目的，并采取相應(yīng)的規(guī)則和要求，才能取得預(yù)定的效果。

(2)應(yīng)教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，同時鼓勵學(xué)生在規(guī)則許可的范圍內(nèi)，充分發(fā)揮自己的主動性和創(chuàng)造性去爭取優(yōu)勝。

(3)在游戲時裁判應(yīng)認(rèn)真、嚴(yán)格、公正、準(zhǔn)確，只有客觀評定游戲的結(jié)果，監(jiān)督不良行為，才能激發(fā)學(xué)生參加游戲的興趣。(4)要布置好游戲的場地與器材，加強游戲的組織工作。(5)游戲結(jié)束時，要做好講評，指出優(yōu)點與缺點。(二)運動競賽法

運動競賽法是指通過組織學(xué)生比賽進行技能學(xué)習(xí)和練習(xí)的一種教學(xué)方 法。嚴(yán)格地講比賽也是游戲的一種形式，但比賽和前述的游戲法有如下兩個主要區(qū)別：

(1)游戲有競爭、合作、表現(xiàn)等多種類型，而比賽則偏重于競爭；(2)游戲不限于某個項目，而比賽往往是與某個運動項目有關(guān)。比賽往往是實戰(zhàn)，具有強烈的競爭性，因此對學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)和體能都提出了更高的要求，進行更高水平的檢驗，因而在體育教學(xué)中是一個很重要的教學(xué)方法?，F(xiàn)在提出的“領(lǐng)會教學(xué)法”從讓學(xué)生領(lǐng)會運動項目特性的角度出發(fā)，也非常注重比賽的教學(xué)方法，如“嘗試性比賽”、“限制性比賽”、“總結(jié)性比賽”等具有明確教學(xué)目的的比賽形式。運用比賽法應(yīng)注意以下幾點：

(1)要依據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材性質(zhì)、教學(xué)過程的時機、學(xué)生的技能熟練程度和場地器材的條件等合理地運用比賽的方法，如果運用不合理反而會影響教學(xué)、影響學(xué)生技能的提高。

(2)在一般情況下，兩隊水平應(yīng)接近，使用的器材設(shè)施應(yīng)基本一致，使學(xué)生在實力均衡和條件相當(dāng)?shù)臈l件下競爭，這樣的競爭才能激烈而富有情趣，但是，在學(xué)生技能不太熟練時，則要通過對規(guī)則的改變、攻守雙方實力調(diào)整等方法使比賽能更好地為教學(xué)服務(wù)。

(3)比賽時，體育教師要嚴(yán)格控制與調(diào)節(jié)學(xué)生的運動負(fù)荷，巧妙地進行比賽分組和輪換，使學(xué)生既有平等的比賽機會，又不至于過度勞累。(4)比賽是對學(xué)生進行多方面教育的好機會，要注意在提高他們運動技能的同時，對他們進行良好體育風(fēng)格的教育，如讓學(xué)生自覺遵守比賽規(guī)則、留意傷害事故、比賽中的互助精神培養(yǎng)等。

（三）情景教學(xué)法

情景教學(xué)法是一種主要適應(yīng)小學(xué)低、中年級學(xué)生，利用低年級學(xué)生熱衷模仿、想像力豐富、形象思維占主導(dǎo)的年齡特點，進行生動活潑和富有教育意義的教學(xué)方法，這種方法主要遵循幼兒認(rèn)識和情感變化的規(guī)律，在教學(xué)過程中設(shè)定一個“情景”，甚至由一個“情景”來貫穿整個單元和課的教學(xué)過程，如“夏令營”、“唐僧取經(jīng)”、“小八路送情報”等，讓學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)用情節(jié)串聯(lián)起來的各種運動，多配合講解(講故事)、情景誘導(dǎo)、保護與幫助的方法來進行。

在教學(xué)中，不少教師往往只注重知識和技能的傳授與訓(xùn)練，而忽視對學(xué)生態(tài)度、興趣和欣賞能力的培養(yǎng)。而這些方面在人的成長中又具有非常重要的作用。因此，現(xiàn)代教學(xué)理論和實踐很強調(diào)在教學(xué)中運用以陶冶情操和欣賞活動為主的教學(xué)方法，運用情景教學(xué)法就有這方面的意義。

(四)運用以情景和競賽活動為主的體育教學(xué)方法的基本要求(1)活動前，要進行情景誘導(dǎo)和競爭欲望的調(diào)動。教師在進行情景教學(xué)前，要讓學(xué)生“人景”；教師在進行比賽教學(xué)前，要能讓學(xué)生“摩拳擦掌”；教師在進行游戲教學(xué)前，要讓學(xué)生“想玩”學(xué)生有了這樣的心理調(diào)動，就能產(chǎn)生對“當(dāng)前課題”的動機和興趣。(2)活動中，要不斷激發(fā)學(xué)生強烈的情感反應(yīng)。比賽、游戲和情景體驗都是伴隨著情感反應(yīng)。教師在這些活動中，要善于利用各種情境，如通過學(xué)生相互加油、給予現(xiàn)場鼓勵、增減比賽次數(shù)等多種方法不斷激發(fā)學(xué)生們的參與熱情。

(3)在活動中還要注意個體差異。每個學(xué)生的知識和能力水平不同，在體能上的差別更大，所以在比賽中讓每個學(xué)生最大限度地體驗運動樂趣是非常重要的。要針對學(xué)生的個體差異，進行“成功體育”式的比賽方法，使每個學(xué)生都體驗到樂趣，從而達(dá)到教學(xué)目的。(4)活動后，要講學(xué)習(xí)和比賽等進行有機的捏合，不能“為游戲而游戲”、“為比賽而比賽”、“為情景而情境”，要通過總結(jié)、江界河講評等方式對教學(xué)進行總結(jié)，對學(xué)生的技能學(xué)習(xí)及提高情況向?qū)W生反饋，同時通過總結(jié)對學(xué)生進行各種其他方面的教育。

五、以探究活動為主的體育教學(xué)方法

以探究活動為主的體育教學(xué)方法有發(fā)現(xiàn)法、小群體教學(xué)法： 發(fā)現(xiàn)法又稱探索法、研究法，是指學(xué)生在學(xué)習(xí)體育的概念和原理時，教師只是給他們一些事例和問題，讓學(xué)生自己通過觀察、驗證性活動、思考、討論和聽講等途徑去獨立地探究學(xué)習(xí)，自行發(fā)現(xiàn)并掌握相應(yīng)的原理和結(jié)論的一種方法。

發(fā)現(xiàn)法的指導(dǎo)思想是以學(xué)生為主體，通過積極自主的活動，使學(xué)生在掌握、認(rèn)識和解決問題的同時，培養(yǎng)他們自覺主動地探究學(xué)習(xí)的態(tài)度和能力，通過進行探究的步驟，學(xué)習(xí)研究客觀事物的過程，提高發(fā)現(xiàn)事物發(fā)展的起因和事物內(nèi)部聯(lián)系的能力。發(fā)現(xiàn)法對于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力、發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性思維品質(zhì)和積極進取的精神有較大的優(yōu)越性。

要說明的是，這里的發(fā)現(xiàn)并不是真正意義上的發(fā)現(xiàn)(所要學(xué)生發(fā)現(xiàn)的并不是未知的)，而是一個發(fā)現(xiàn)過程的舉例。這一方法多用于那些可以引出多種假設(shè)、原理的學(xué)習(xí)內(nèi)容，尤其是在學(xué)生形成概念、理論，找出現(xiàn)象間的因果關(guān)系和其他聯(lián)系時最為有效。但是，運用這種方法花費時間較多，而且需要學(xué)生具有相當(dāng)?shù)闹R經(jīng)驗和一定的思維發(fā)展水平，還需要邏輯較嚴(yán)密的教材和素質(zhì)較高的教師。對于太簡單或太復(fù)雜的內(nèi)容以及資料性的內(nèi)容，不宜采用發(fā)現(xiàn)法。

發(fā)現(xiàn)法的基本過程是：①創(chuàng)設(shè)問題情境，向?qū)W生提出要解決或研究的課題；②學(xué)生利用有關(guān)材料，對提出的問題作出各種可能的假設(shè)和答案；③從理論上或?qū)嵺`上檢驗假設(shè)，學(xué)生中如有不同觀點可以展開爭辯；④對結(jié)論作出補充、修改和總結(jié)。(二)小群體教學(xué)法

也被稱為“小集團教學(xué)模式”等，是通過體育教學(xué)中的集體因素和學(xué)生間交流的社會性作用和學(xué)生的互幫互學(xué)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量，并達(dá)到對學(xué)生社會性培養(yǎng)的一種教學(xué)方法。要指出的是小群體學(xué)習(xí)的模式與以往為提高教學(xué)效率和進行區(qū)別對待的分組教學(xué)法有根本的區(qū)別。它是充分考慮了體育教學(xué)中的集體形成和人際交流的規(guī)律性來設(shè)計的。

小群體教學(xué)方法雖也形式多樣，但一般在單元的開始都有一個分組和形成集體的過程。在這個過程中，重要的是使小組具有一定的凝聚力和各自的學(xué)習(xí)目標(biāo)；在單元的前半部分，一般是以教師指導(dǎo)性較強的小組學(xué)習(xí)形式為主，在單元的后半部分，一般則以學(xué)生主體性較強的小組學(xué)習(xí)形式為主，此時教師主要起指導(dǎo)和參謀的作用；單元的前半部分以學(xué)習(xí)活動為主，單元的后半部分則以練習(xí)和交流活動為主；在單元結(jié)束時，一般有小組間比賽，小組總結(jié)，發(fā)表和全班總結(jié)等步驟。由于小群體教學(xué)法要依靠學(xué)生小組的自主性活動，而這些活動往往又具有很強的探究性，因此我們把這種教學(xué)法歸類于探究性的體育教學(xué)方法中。

以探究活動為主的教學(xué)方法的特點在于學(xué)生在探索、認(rèn)識解決、問題的過程中其獨立性得到高度發(fā)揮，進而培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的探索能力和創(chuàng)新能力。在這類方法中，教師的地位與前幾類方法中的情況有較大不同二在這里，教師有意識地讓學(xué)生有較大的活動自由，有時還要使自己作為成員參與到學(xué)生的探究活動中去。但其實教師的指導(dǎo)性更強(主要是形式上起了變化)，要求教師的指導(dǎo)要更加周到、有效和更有預(yù)見性。

使用以探究活動為主的體育教學(xué)方法的基本要求如下：

(1)依據(jù)教材特點和學(xué)生實際，確定探究發(fā)現(xiàn)的課題和過程：教師要組織學(xué)生進行探究發(fā)現(xiàn)活動，首先要依據(jù)教學(xué)要求、教學(xué)內(nèi)容的特點和學(xué)生知識、能力水平的實際，把教材中的某一知識或問題確定為學(xué)生進行探究的課題。當(dāng)課題確定后，是把一個問題單獨作為一個發(fā)現(xiàn)過程?還是把一個問題分解為幾個問題，構(gòu)成相應(yīng)的幾個發(fā)現(xiàn)過程?每個過程的知識容量是多少?這都需要教師依據(jù)教材結(jié)構(gòu)的特點和學(xué)生的實際認(rèn)真進行安排。如果教材難度大，學(xué)生基礎(chǔ)較差，自學(xué)能力較弱，就應(yīng)該把課題分解得細(xì)一些，知識容量少一些，發(fā)現(xiàn)過程的時間短一些，讓學(xué)生在力所能及的范圍內(nèi)開展探究活動。隨著學(xué)生發(fā)現(xiàn)能力的提高，發(fā)現(xiàn)過程的跨度應(yīng)逐步增大，知識量也相應(yīng)增多，讓他們在更高水平上鍛煉獨立思考的能力和創(chuàng)造能力。

(2)嚴(yán)密組織教學(xué)，積極引導(dǎo)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)活動：學(xué)生的探究、發(fā)現(xiàn)絕不是一種自發(fā)的、隨心所欲的活動，它是在教師的嚴(yán)密組織和積極引導(dǎo)下進行的。學(xué)生在發(fā)現(xiàn)的過程中可能會遇到各種障礙，這就需要教師隨時幫助學(xué)生，啟發(fā)和引導(dǎo)他們進行聯(lián)想、對比、分析，使學(xué)生思維活動不斷深化。這樣可以減少發(fā)現(xiàn)過程中的曲折，讓學(xué)生以盡可能少的時間獲取最好的學(xué)習(xí)效果。

(3)努力創(chuàng)設(shè)一個有利于學(xué)生進行探究發(fā)現(xiàn)的良好情境：學(xué)生在教師指導(dǎo)下進行探究活動需要各種條件的配合。除了在活動場所、教學(xué)設(shè)備、教學(xué)時間等方面給學(xué)生創(chuàng)造良好條件外，更重要的是要通過師生的努力，創(chuàng)設(shè)一種互尊互愛、好學(xué)深思、奮發(fā)向上的良好的心理環(huán)境，使學(xué)生樂于開展深入的討論，交流心得體會，也敢于發(fā)表不同見解。這對學(xué)生的探究和發(fā)現(xiàn)是非常有利的。

第五節(jié) 體育教學(xué)方法的選擇與運用

一、合理選用體育教學(xué)方法的意義

被專家學(xué)者總結(jié)和被第一線體育教師使用的體育教學(xué)方法是十分豐富的。隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，還會有許多新的體育教學(xué)方法產(chǎn)生出來。因而在實際教學(xué)中，體育教師能否正確地、有針對性地選擇合適的教學(xué)方法是教學(xué)方法發(fā)揮最大作用的前提，成為影響教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵問題，所謂“學(xué)無定法、貴在得法”就是這個意思。在實踐中，也有很多用錯方法而影響教學(xué)的實例(見后面的實例分析)。因此要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和各種教學(xué)因素，科學(xué)而合理地選取適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，并能合理地加以組合，才可望使體育教學(xué)效果達(dá)到最優(yōu)化；從這個意義上說，“教學(xué)的成敗在很大程度上取決于教師是否能妥善地選擇教學(xué)方法。知識的明確性、具體性、根據(jù)性、有效性、可信性，有賴于對教學(xué)方法的有效利用”。

體育教師和體育教學(xué)方法的關(guān)系就像工人和工具的關(guān)系。所以，每個教師不但要學(xué)會各種體育教學(xué)法，還要在工作實踐中學(xué)會科學(xué)地、恰當(dāng)?shù)剡x擇、使用、組合和替代使用各種體育教學(xué)方法，這是提高體育教學(xué)質(zhì)量，完成體育教學(xué)任務(wù)所不可缺少的。

二、選擇體育教學(xué)方法的依據(jù)

（一）他要依據(jù)體育課的目的與任務(wù)來選擇教學(xué)法

不同體育課的教學(xué)目的與教學(xué)任務(wù)需要不同的體育教學(xué)方法。比如新課教學(xué)，就得更多地運用語言的方法、示范和演示的方法，如果是練習(xí)課就要更多地使用練習(xí)法、比賽法等教法。又比如，如果是單元的前段課，可能發(fā)現(xiàn)法、游戲法就可以多用一些，如果是單元的后段課，可能小群體教學(xué)法和比賽法就可以多用一些等等。(二)要根據(jù)教材內(nèi)容的特點采選擇教學(xué)法 一般說來，不同性質(zhì)的教材內(nèi)容，也要求采取不同的教學(xué)方法；如器械體操基本上要使用分解教學(xué)法；游泳、獨輪車、滑冰必須要使用分解教學(xué)法；跑步、跳躍、投擲的教學(xué)就應(yīng)該使用完整教學(xué)法；很多球類項目都可以使用“領(lǐng)會教學(xué)法”。另外，集體項目很適合用“小群體教學(xué)法”；枯燥的項目很適合用“游戲教學(xué)法”；鍛煉性項目很適合用“循環(huán)教學(xué)法”；含有重要科學(xué)原理的運動項目就很適合用“發(fā)現(xiàn)教學(xué)法”；等等?？傊w育教師應(yīng)在仔細(xì)分析教材的基礎(chǔ)上，根據(jù)教材的性質(zhì)和具體內(nèi)容的特點靈活而有創(chuàng)造性地選擇適當(dāng)?shù)捏w育教學(xué)方法。

(三)要根據(jù)學(xué)生的實際情況來選擇教學(xué)法

使用體育教學(xué)方法的最根本目的是為了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)，而不是教師的一種什么“展示”，因此選擇體育教學(xué)方法是否合適要看該教學(xué)法是否符合學(xué)生身心發(fā)展特征，是否對學(xué)生有幫助。選擇體育教學(xué)方法時，教師要考慮學(xué)生對使用某種方法在年齡、智力、能力、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、班級的學(xué)習(xí)紀(jì)律及風(fēng)氣諸方面的準(zhǔn)備水平。如對中學(xué)生就不適宜使用“情景教學(xué)法”，對初學(xué)的學(xué)生就不適宜使用正規(guī)的“比賽教學(xué)法”；對體能較差的學(xué)生就不適宜使用“循環(huán)練習(xí)法”，所以應(yīng)當(dāng)注意從學(xué)生具體實際出發(fā)，選擇那些最能適應(yīng)學(xué)生條件和能促進和發(fā)展學(xué)生技能的教學(xué)方法。

(四)要根據(jù)教師本身的條件和特點來選擇教學(xué)法

任何一種體育教學(xué)方法只有和教師自身的條件和特點密切結(jié)合時才能取得最佳的效果。有的教學(xué)方法雖好，但實施的教師缺乏必要的素養(yǎng)條件，仍然不能產(chǎn)生良好的教學(xué)效果，因此，體育教師的條件和特長都會成為選擇教學(xué)方法的重要依據(jù)。如有的體育教師形象思維水平和語言表達(dá)能力強，就可以多用生動形象的語言描繪現(xiàn)象和問題；如有的體育教師身體形象和運動技能強，就可以多用示范和幫助的方法使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣和信任感；如有的體育教師很幽默，就可以多用一些有意義的笑話來闡述一些道理或巧妙地處理一些突發(fā)事件；如有的體育教師給人以嚴(yán)肅的印象，就不宜開一些不倫不類的玩笑，應(yīng)多進行正面教育?？傊?，教師選擇教學(xué)方法，應(yīng)根據(jù)自己的實際優(yōu)勢，揚長避短，采取與自己條件相適應(yīng)的教學(xué)方法。當(dāng)然作為一個有責(zé)任心的體育教師，也應(yīng)通過努力學(xué)習(xí)和克服缺點，不斷提高選用各種體育教學(xué)方法的能力(詳見后面四個有特點的教師所分別采用不同教學(xué)方法的實例與分析)。

(五)根據(jù)各種體育教學(xué)方法的功能、適用范圍和使用條件等來選用教學(xué)法

任何體育教學(xué)方法都不可能是萬能的，都有各自的獨特功能、適用范圍和使用條件的限制等，有各自的優(yōu)點和缺點。體育教學(xué)方法受教學(xué)過程中各種因素的影響，可能有時有非常好的教學(xué)效果，有時就事與愿違。例如，有的時候多講是循循善誘，有時多講是繁縟啰嗦；有時做游戲是生動活潑，有時則是無聊幼稚；有時用多個教學(xué)步驟是循序漸進，有時則是畫蛇添足；有時組織比賽是興趣盎然，有時則是尷尬無味等。這些變化取決：于對這些教學(xué)法功能是否有深刻的理解，取決于對使用這些教學(xué)法的時機是否合適，取決于對這些教學(xué)法功能的使用范圍是否有了解和運用準(zhǔn)確，取決于這些教學(xué)法使用的條件是否已經(jīng)具備等，離開了上述的條件，用任何教學(xué)法都不會取得好的效果。因此，選擇體育教學(xué)方法時，必須要認(rèn)真分析教學(xué)法的功能、應(yīng)用范圍和條件。

教學(xué)方法所需要的時間和工作效率也是不一樣的，如發(fā)現(xiàn)法要比講解法費時間，分解法要比完整法費時間等，所以在實際的教學(xué)中，選擇某個教學(xué)方法時，也應(yīng)考慮其所用教學(xué)時間和教學(xué)效率的高低。好的教學(xué)方法應(yīng)該是高效低耗的，能保證在規(guī)定的時間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)。但是我們還要注意“有價值的彎路”，即看起來費時間但實際上很重要的步驟，比如要使學(xué)生明白一個重要的原理，用點時間讓他們探索和發(fā)現(xiàn)是很有意義的，是高效率的；但是要防止“無價值的彎路”，即又費時間又沒有實際意義的步驟，比如教學(xué)生短跑還要從“起跑---疾跑---途中跑---沖刺跑”這樣瑣碎的步驟來進行就是低效率的；總之，體育教師應(yīng)盡可能選用省時又有效的方法，以達(dá)到教學(xué)效果的最優(yōu)化。

三、正確或錯誤選擇體育教學(xué)方法的實例與分析

（一）正確選擇體育教學(xué)方法的實例與分析

在體育教學(xué)中常有較好地運用了教學(xué)方法的實例，使用教學(xué)方法恰當(dāng)?shù)脑蚴撬麄兡軌蚋鶕?jù)教學(xué)目標(biāo)、教材特點、學(xué)生情況和教學(xué)環(huán)境和條件等恰當(dāng)?shù)剡x擇那些合適的教學(xué)方法，特別是他們能夠根據(jù)自己的能力和特長運用教學(xué)方法，表7—7列舉了4位特級教師根據(jù)自己的特點運用教學(xué)方法的實例。(二)錯誤選擇體育教學(xué)方法的實例與分析

在體育教學(xué)中也常有不能很好運用教學(xué)方法的例子，這些不恰當(dāng)?shù)赜媒虒W(xué)方法的原因是教師不能很好地根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材特點、學(xué)生情況和教學(xué)環(huán)境和條件等來選擇教學(xué)方法，而且也是他們不能很好地根據(jù)自己的能力和特長來運用教學(xué)方法的緣故，下面就是幾個不能根據(jù)教學(xué)的要求和實際情況來運用教學(xué)方法的實例。

第五篇：體育專項教學(xué)方法

2014級專項教學(xué)方法匯編

為進一步提高學(xué)生的教學(xué)能力掌握各技術(shù)課程的教學(xué)內(nèi)容和方法，并將各專項的教學(xué)方法與其它同學(xué)一起分享。現(xiàn)在2014級的專項課中，對各專項的主要教學(xué)內(nèi)容進行教學(xué)方法的匯編工作。要求各專項的同學(xué)分工合 作。認(rèn)真完成各項內(nèi)容。

請各2014級專項老師就各專項教學(xué)的主要內(nèi)容進行布置與安排，將學(xué)生分成若干小組按照具體的實例要求進行編寫，并將本專項的內(nèi)容匯編成冊。以便于同學(xué)們相互交流與學(xué)習(xí)。

教學(xué)方法與內(nèi)容要求鍥合中學(xué)教學(xué)實際，要求專項每位同學(xué)都必須參與，并作為教法課的作業(yè)計入該課程的成績中。

以下列出的各專項的主要教學(xué)內(nèi)容是依據(jù)江蘇省義務(wù)教育體育與健康課程實施方案中的基本活動技能必學(xué)內(nèi)容和限學(xué)內(nèi)容選擇的，有不當(dāng)處請各專項老師調(diào)整與補充。

基本格式要求實例：

足球

一、腳背正面踢球

（一）動作要領(lǐng)

直線助跑，兩眼注視球，最后一步跨步支撐時步幅大，支撐腳積極以腳跟著地，在球踏在球的后沿側(cè)方10-15cm處，腳尖與出球方向一致，膝關(guān)節(jié)微屈。踢球腿在跨步支撐的同時大腿后引，小腿后屈，以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿擺動，膝關(guān)節(jié)擺至接近球的垂直上方時，小腿加速爆發(fā)式前擺。腳尖向下，腳背繃直，腳腕壓緊，踝關(guān)節(jié)緊張，以腳背的正面擊球的后中部。擊球后，踢球退隨球前擺。

（二）重點與難點

重點：支撐腳站位、擊球點的準(zhǔn)確 難點：踢球動作連貫與協(xié)調(diào)用力

（三）教學(xué)過程及方法：

1、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢定位球（以右腳踢球為例）

2、教師示范（正面、側(cè)面），提問學(xué)生動作步驟，演示版畫圖

3、原地和上一步集體無球模仿練習(xí)，了解助跑的方向、支撐腳的位置、擺腿的方向、正確的擊球點和腳型。

4、分解練習(xí)：集體模仿練習(xí)①、找支撐腳位置。

集體練習(xí)（1）原地踏點，（2）上步踏點練習(xí)（最后一步稍大）用彩色粉筆標(biāo)記踏點

（3）兩人組合，上步練習(xí)，一人扶肩助其平衡，找支撐腳的點，提醒其落在球的左側(cè)后方10-15厘米處，支撐腳膝關(guān)節(jié)微屈，身體向左傾）②、找擊球點（學(xué)生腳背正面貼標(biāo)記）

（1）.兩人組合，踢固定球（檢查、指點）

（2）手扶墻壁，將球至于距離兩根10cm處，連續(xù)擺動小腿腳背正面擊球，左右腳各30次

（2）在球中部綁上一圈紅膠帶，幫助學(xué)生強化擊球中部的位置

5、助跑，1-3步助跑后踢固定球，踢固定球（距離7米，面對練習(xí)墻）

6、助跑，1-3步助跑后踢固定球，踢固定球（距離9米，提出力度不夠問題，提醒學(xué)生擺幅和速度）

7、分層練習(xí)：

（1）助跑3-5步，踢固定球，固定目標(biāo)（距離15米遠(yuǎn)，標(biāo)準(zhǔn)球門的寬度）（2）助跑3-5步，踢固定球，限制高度（3--5米）（3）腳背正面踢定位球射門練習(xí)（距離15米，門寬5米）

（4）踩球前滾，跟上腳背正面踢球射門練習(xí)（距離20米，門寬5米）

8、腳背正面踢球射門比賽，分4組（同上）進行。

（四）教學(xué)中易犯的錯誤及糾正方法：

1、支撐腳站位不準(zhǔn)。解決：踏“標(biāo)貼”，反復(fù)練習(xí)。

2、小腿擺動不夠。解決：反復(fù)練習(xí)，膝關(guān)節(jié)擺至接近球的垂直上方時，小腿爆發(fā)式加速前擺，鞭打動作。

3、-----

二、腳背內(nèi)側(cè)踢定位球

（一）動作要領(lǐng)

（二）重點與難點

（三）教學(xué)過程及方法1、2、3、（四）教學(xué)中易犯的錯誤及糾正方法：

1、體操

一、前滾翻

（一）動作要領(lǐng)：蹲撐，兩手撐墊，同時曲臂、兩腿蹬地，重心前移，低頭、含胸。頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當(dāng)背著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾翻成蹲立。

口訣：一撐二蹬三低頭,團身滾翻似皮球。撐：是雙手撐墊、蹬：是蹬地抬臀、,低頭：是含胸低頭,后腦觸墊。團身：團得緊，膝靠緊。

（二）動作規(guī)格與要求：兩腿蹬直離地、屈臂、低頭、含胸，經(jīng)后腦、肩、背、腰、臀部依次向前滾動、上體緊跟，兩臂抱腿團身成蹲立。

（三）重點與難點

重點：前滾翻的用力順序、動作連貫、圓滑。

難點：前滾翻成蹲撐（團得緊、翻得正。）

（四）教學(xué)過程與方法

1、墊上抱膝前后滾動。

2、利用墊子的斜坡做滾動起成蹲撐的練習(xí)。

3、利用墊子的斜坡做前滾翻。

4、在同伴的幫助下完成前滾翻動作。

5、自己獨立完成前滾翻動作。

6、練習(xí)完成多次前滾翻。

7、雙人前滾翻等

（五）保護與幫助：保護者單腿跪立于練習(xí)者的前側(cè)方，當(dāng)練習(xí)者前滾時，一手托其頸部隨著換托背部，另一手托大腿后部。（體操必須其它項目可以不考慮）

（六）教學(xué)中易犯的錯誤及糾正方法：

1、前額或頭頂首先接觸墊子。強調(diào)頭部著地的正確位置（后腦勺著地），可采用“雙腳蹬地、低頭含胸，提臀，重心前移的練習(xí)方法。

2、團身不緊。墊上做團身滾動，以臀部為支撐點雙手抱小腿，低頭含胸；以臀部為支撐點，雙臂肘關(guān)節(jié)撐地，團身屈膝靠胸。

3、滾翻動過程出現(xiàn)分腿。兩腿間夾物體后到，解決分腿動作。

4、手在臀部兩側(cè)撐地。原地雙手撐地蹬地練習(xí)，提高學(xué)生對雙腳蹬地的感覺，解決滾動速度不夠的問題。強化蹬地后的收腿抱膝，要求腳掌落地后與臀部盡量靠近。加強身體素質(zhì)練習(xí)：如立臥撐、抱頭仰臥起坐、躺在墊上的屈膝收腿等。

二、后滾翻

（一）動作要領(lǐng)：由蹲撐開始，背對技巧墊，身體稍前，接著兩手用力推墊，身體迅速后移低頭、含胸，經(jīng)臀、腰、背、頸、頭依次觸墊向后滾動。同時屈臂夾肘兩手放在肩上，掌心向上，手指向后自然張開，當(dāng)滾到肩頸部時，兩手用力推墊，使身體翻轉(zhuǎn)過頭并抬頭成蹲撐?？谠E：屈臂后倒臀靠跟——后滾低頭腿貼胸——舉腿收腹團身緊——兩手頭側(cè)屈臂撐。

口訣簡化

1、:團身向后滾——屈肘肩上翻——低頭快推手——身體成蹲撐?？谠E簡化

2、抱膝團身向后滾,低頭推手滾動穩(wěn)。口訣簡化

3、倒、團、推。

（二）動作規(guī)格：由蹲撐開始，直臂頂肩推手后倒。兩手迅速屈臂抬肘翻腕置于肩上（掌心向后）。當(dāng)頭部著地時兩手用力推地?fù)纹?，保持團身姿勢翻轉(zhuǎn)成蹲撐。

（三）重點與難點

（四）教學(xué)過程與方法

（五）保護與幫助：（體操必須有，其它項目可以不用）

（六）教學(xué)中易犯的錯誤及糾正方法： 田徑 快速跑

一、小步跑

（一）動作要領(lǐng)： 軀干正直，身體稍前傾，雙臂屈肘前后擺動，肩和雙臂放松，提起腳跟保持高重心。一腿伸膝蹬地一腿屈膝前擺，大腿抬起與水平線約成35-45度角，膝關(guān)節(jié)放松，大腿積極下壓膝關(guān)節(jié)放松小腿自然稍向前下方伸出，并很快以前腳掌積極著地，腳趾完成最后“扒地”動作，步幅小頻率快，整個動作配合要協(xié)調(diào)連貫。

（二）重點與難點：

重點：大腿積極下壓，腳支撐扒地動作 難點：上下肢協(xié)調(diào)配合

（三）教學(xué)過程與方法

1、原地小步跑模仿練習(xí)。

2、行進間小步跑。

3、小步跑過渡到加速跑。

4、小步跑繩梯練習(xí)----

（四）教學(xué)中易犯的錯誤及糾正方法：

1、支撐腿彎曲?？磼靾D講解并示范小步跑技術(shù)，原地高重心支撐腿蹬直練習(xí)。

2、沒有向后扒地動作。體會支撐腿蹬直，另一條腿抬起后小腿略前伸，然后兩手快速壓大腿迅速落地時，做出鞭打動作。

3、踝關(guān)節(jié)太松坐著跑。踝關(guān)節(jié)起鍾練習(xí)。

----主要教學(xué)內(nèi)容：

田徑：跑的專門練習(xí)、快速跑、跨越式跳高，蹲踞式跳遠(yuǎn)，障礙跑，立定跳遠(yuǎn)、拋、推實心球，正面雙手頭上擲實心球及各種拋擲 體操：前滾翻、后滾翻、側(cè)手翻、肩肘倒立，單杠支撐前翻下，雙杠支撐擺動，三羊分腿騰躍 各種支撐與懸垂練習(xí)等

足球：球感、球性練習(xí)、各種部位運球、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球等、各種配合技術(shù)等?；@球：球性練習(xí)、移動練習(xí)、運球、傳接球、投籃和上籃練習(xí)、傳切配合練習(xí)

排球：球性練習(xí)、移動練習(xí)、墊球、傳球、發(fā)球、扣球，攔網(wǎng) 羽毛球：球性練習(xí)、全場步法練習(xí)、正手挑球、擊高遠(yuǎn)球、正手發(fā) 球、接殺球等

武術(shù)：手法手型的練習(xí)、腿法步型練習(xí)、基本套路組合等 健美操：基本步法的練習(xí)、基本手型練習(xí)，基本套路的練習(xí)等 網(wǎng)球：球性練習(xí)、移動練習(xí)、正手反手擊球

（以上內(nèi)容只是初步考慮，請各位專項教學(xué)的老師根據(jù)專項特點來確定內(nèi)容）