第一篇：網(wǎng)球教學(xué)原理-網(wǎng)球入門教學(xué)基本步驟

網(wǎng)球教學(xué)原理-網(wǎng)球入門教學(xué)基本步驟

入門教學(xué)基本步驟

1，無拍練習(xí)，包括滾，停，拋，接，拍等玩球動(dòng)作。2，一人正手顛球。3，一人正手顛落地球。4，一人雙手反手顛球。

5，一人正反手輪換顛球，各顛兩下。6，兩人距離兩米互相正手顛落地球。7，兩人距離兩米互相反手顛落地球。8，兩人距離三米互相正手顛落地球。9，兩人距離三米互相正反手輪換顛落地球。10，兩人隔網(wǎng)小小場(chǎng)正手大幅度跑動(dòng)顛落地球。11，兩人隔網(wǎng)小小場(chǎng)反手大幅度跑動(dòng)顛落地球。12，兩人隔網(wǎng)小小場(chǎng)正反手輪換大幅度跑動(dòng)顛落地球。13，兩人隔網(wǎng)小場(chǎng)正反手輪換大幅度跑動(dòng)擊球。

14，兩人隔網(wǎng)小場(chǎng)正手加大動(dòng)作幅度擊球（推擋，平擊，上旋都可以，因人而異）。15，兩人底線正反手對(duì)打。16，高舉法發(fā)球。17，大場(chǎng)比賽。入門教學(xué)基本定理 1，很少人天生能打網(wǎng)球，一般應(yīng)經(jīng)過入門學(xué)習(xí)。各人入門找感覺差別極大，同一動(dòng)作，一些人僅需幾秒鐘，一些人卻需幾十分鐘。同一個(gè)人，一個(gè)動(dòng)作需幾分鐘，另一動(dòng)作可能需幾十分鐘。

2，基本步驟越靠前的動(dòng)作越簡(jiǎn)單，越容易有感覺。3，前邊步驟動(dòng)作越熟練，后邊步驟動(dòng)作越快來感覺。4，后邊步驟動(dòng)作有感覺的，同一動(dòng)作的前邊步驟必定也有感覺。

5，從哪個(gè)步驟開始因人而異，天賦好的可直接從13步驟開始，幼兒應(yīng)從1步驟開始，集體授課應(yīng)從2步驟開始，一般人從10步驟開始。

6，找感覺難的動(dòng)作不宜練太長(zhǎng)時(shí)間，與其苦苦找感覺，不如推前一步驟先熟練較簡(jiǎn)單的。

7，不必練到十全十美，有七成熟練可轉(zhuǎn)練下一步驟。8，動(dòng)作合理，避免傷害，輕松自然地?fù)羟虻亩际呛脛?dòng)作，不必強(qiáng)求學(xué)員學(xué)某種標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

9，這些教學(xué)基本原理對(duì)學(xué)新動(dòng)作，改錯(cuò)誤動(dòng)作同樣有效。10，時(shí)間長(zhǎng)的熟練過程適宜運(yùn)用比賽，數(shù)回合等輕松有趣的游戲。

簡(jiǎn)易教法八步驟入門課程

1，正手顛球。目標(biāo)是穩(wěn)定顛球10下，要求拍在腰際，球比眼高。常見缺點(diǎn)的改進(jìn)方法，拍面保持水平，不晃動(dòng)，眼睛盯緊球，手掌向上握拍才是正手。大多數(shù)人能輕松過關(guān)，少數(shù)人需經(jīng)過短期練習(xí)，極個(gè)別人需較長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)。此步驟過關(guān)解決網(wǎng)球擊球兩個(gè)基本要素：在甜點(diǎn)打球，拍面和網(wǎng)球的入射角垂直。過關(guān)需要眼，手，腳的感覺統(tǒng)合。

2，正手顛落地球。目標(biāo)是穩(wěn)定顛球10下，同樣要求拍在腰際，球比眼高。常見缺點(diǎn)的改進(jìn)方法，拍面保持水平，不晃動(dòng)，用身體起伏打球，眼睛盯緊球。此步驟基本能輕松過關(guān)，過關(guān)后解決了擊球節(jié)奏的要素。

3，正手小小場(chǎng)隔網(wǎng)顛落地球。教練首先示范顛落地球兩下，第三下用同樣的動(dòng)作顛球過網(wǎng)，要求學(xué)員照做，有一半人第三下的動(dòng)作不能和前兩下一致，不自覺地改變了拍面角度，引導(dǎo)他們顛球過網(wǎng)的動(dòng)作和顛落地球動(dòng)作一致后才可以直接一次顛過網(wǎng)。隔網(wǎng)顛球要求有拋物線，比網(wǎng)高半米，落在離網(wǎng)兩米的范圍內(nèi)。要求在右前方顛球。有意送球到不同位置練習(xí)腳步移動(dòng)，先練同方向移動(dòng)，再練反方向移動(dòng)。以上練習(xí)步驟需按部就班，前邊未過關(guān)不宜練下邊的。

4，雙反手小小場(chǎng)隔網(wǎng)顛落地球。方法和上步驟完全一樣，只是正手改成雙反手。如果遇到少數(shù)過關(guān)困難的，可讓他們?cè)黾臃词诸嵡蚝头词诸嵚涞厍虻木毩?xí)。

5，正反手小小場(chǎng)隔網(wǎng)移動(dòng)中顛落地球。先教準(zhǔn)備動(dòng)作，左手扶著拍頸，右手放松虛握拍柄，拍頭豎起對(duì)著鼻子，雙腳輕微彎曲。送球到正手位，復(fù)習(xí)3步驟，過關(guān)后送球到反手位，復(fù)習(xí)4步驟，過關(guān)后不規(guī)則地交叉送正反手位。

6，逐步后退到小場(chǎng)對(duì)打。在5步驟熟練的基礎(chǔ)上逐步送較長(zhǎng)的球，一米一米推進(jìn)，直到整個(gè)小場(chǎng)。在這個(gè)步驟學(xué)員的拍面角度本能會(huì)自動(dòng)調(diào)整，無需教練引導(dǎo)，此類自動(dòng)調(diào)整擊球動(dòng)作的人類本能是簡(jiǎn)易教法的科學(xué)基礎(chǔ)。送球到前后左右不同位置練習(xí)正反手擊球，留意觀察缺點(diǎn)提醒改正。擊球動(dòng)作基本合理后，對(duì)學(xué)員說，從現(xiàn)在開始你已學(xué)會(huì)打網(wǎng)球，然后和他打一場(chǎng)11分的小場(chǎng)比賽，不準(zhǔn)截?fù)?，只許打落地球。為了增加樂趣，設(shè)定取得一分有獎(jiǎng)品。多數(shù)人比賽一場(chǎng)的動(dòng)作已很好，少數(shù)未能熟練擊球的，可增加數(shù)回合的游戲，逐步增加回合目標(biāo)，達(dá)到50回合的動(dòng)作已可以。

7，高舉法發(fā)球，自由式握拍，握緊后舉高拍子，拍頭指向前方，拍面水平擋住拋球方向，拋球后，拍頭本能向后拉開然后反彈向上伸展到最高點(diǎn)輕輕扣球到發(fā)球區(qū)里。在小小場(chǎng)發(fā)30球，在小場(chǎng)底線發(fā)30球，在大場(chǎng)一二區(qū)各發(fā)20球。

8，大場(chǎng)比賽。兩人以下單打，三人以上雙打，不夠人教練頂，教練不能主動(dòng)得分。第一盤4次發(fā)球機(jī)會(huì)，第二盤3次，以后正常。

經(jīng)過八步驟學(xué)習(xí)后的學(xué)員基本算入門，以后每次打球前按第6步驟做熱身，最好和教練對(duì)打，初學(xué)者在前幾節(jié)課的動(dòng)作未定型，常會(huì)重犯錯(cuò)誤需要教練不斷提醒改正。多數(shù)人兩節(jié)課可完成入門，少數(shù)人需四節(jié)課。簡(jiǎn)易教法四節(jié)課入門課程

一對(duì)一每節(jié)課一個(gè)半小時(shí)，超過一人需延長(zhǎng)授課時(shí)間，保證每人上場(chǎng)時(shí)間足夠一小時(shí)。

第一課，學(xué)習(xí)1至6步驟。

第二課，復(fù)習(xí)6步驟，改缺點(diǎn)，半小時(shí)。學(xué)發(fā)球，一小時(shí)。

第三課，復(fù)習(xí)6步驟，改缺點(diǎn)，10分鐘。復(fù)習(xí)發(fā)球20分鐘。大場(chǎng)比賽，一小時(shí)。

第四課，復(fù)習(xí)6步驟，改缺點(diǎn)，10分鐘。大場(chǎng)比賽80分鐘。入門八步驟引導(dǎo)方法

為方便講述，先定義三個(gè)名稱，單打的區(qū)域叫大場(chǎng)，發(fā)球區(qū)的一側(cè)區(qū)域叫小場(chǎng)，小場(chǎng)離網(wǎng)二米距離內(nèi)的區(qū)域叫小小場(chǎng)。

1，正手顛球。

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可以在場(chǎng)外練，一對(duì)多。

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教練先示范顛3下，然后讓學(xué)員顛，不必提任何動(dòng)作要求，目標(biāo)是穩(wěn)定地顛球10下，要求拍在腰際，球比眼高。

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教練注意觀察學(xué)員的缺點(diǎn)提示改正，顛球不穩(wěn)改進(jìn)方法，拍面保持水平，不晃動(dòng)，眼睛盯緊球。

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正反手不分的，讓他反手顛得熟練后再改正，手掌向上握拍才是正手。

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動(dòng)作不放松的多數(shù)左手僵硬，提示他把左手放松。

2，正手顛落地球。

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可以在場(chǎng)外練，一對(duì)多。

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教練先示范顛3下，然后讓學(xué)員顛，不必提任何動(dòng)作要求，目標(biāo)也是穩(wěn)定地顛球10下，同樣要求拍在腰際，球比眼高。

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球到處走的改進(jìn)方法，拍面保持水平，不晃動(dòng)，眼睛盯緊球，用身體起伏的節(jié)奏打球。

3，正手小小場(chǎng)隔網(wǎng)顛落地球。l

教練首先示范顛落地球兩下，第三下用同樣的動(dòng)作顛球過網(wǎng)，要求學(xué)員照做。

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有些學(xué)員第三下不自覺地改變了拍面角度，引導(dǎo)他們第三下要和前邊兩下的動(dòng)作一致。此步驟要求在身體右前方顛球到教練的小小場(chǎng)中間，在送球的過程不斷觀察不正確動(dòng)作并提醒改正。

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注意每次提醒只能改正一個(gè)缺點(diǎn)，不宜同時(shí)改兩個(gè)，改正一個(gè)后才可再提新缺點(diǎn)。

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打不中球的改正方法：拉拍到身體右前方，拿拍對(duì)準(zhǔn)球底，用最簡(jiǎn)單的動(dòng)作將球輕輕顛送過網(wǎng)。

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擊球點(diǎn)偏后的改正方法：如上。拉拍位置不是身后而是身右，感覺論和姿勢(shì)論的最大差別就是這里，姿勢(shì)論要求側(cè)身，拉拍，感覺論要求不要側(cè)身，不要拉拍，初學(xué)網(wǎng)球如果用側(cè)身拉拍的方法很難打中球，就算打中球擊球點(diǎn)也偏后。

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隔網(wǎng)顛球要求有拋物線，比網(wǎng)高半米，落在小小場(chǎng)范圍內(nèi)，不符合要求的，引導(dǎo)他打球的底部，控制力量使拋物線頂點(diǎn)在球網(wǎng)上方。

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沒有用腳找球而是用手找球的改正方法：保持拍與身體的距離基本固定，只準(zhǔn)靠腳步移動(dòng)找球。此步驟的站位盡量用開放式，避免用交叉腳的封閉式。

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找到感覺后盡快開始練步法，讓學(xué)員知道，打網(wǎng)球腳步是最重要的，手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單就可以，練步法的方法，有意送球到不同位置練習(xí)腳步移動(dòng)，先練同方向移動(dòng)，再練反方向移動(dòng)，不準(zhǔn)用反手，只準(zhǔn)用正手，送球方向變化盡量多，強(qiáng)迫他的腳步多移動(dòng)。這時(shí)的來回快，移動(dòng)快，教練要注意控制運(yùn)動(dòng)量，發(fā)現(xiàn)他呼吸急促就要讓他休息，或者叫他累時(shí)要求休息。初學(xué)網(wǎng)球的人體能一般都不行，五次以后才可以。

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以上練習(xí)步驟需按部就班，前邊未過關(guān)不宜練下邊。

4，雙反手小小場(chǎng)隔網(wǎng)顛落地球。

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雙反比單反易學(xué)，用雙手握拍，拉拍到身左側(cè)顛送球過網(wǎng)，站位可以開放式也可以封閉式。

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有了前邊的基礎(chǔ)，一般人這步驟比第3步驟容易很多。

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練步法也與前一樣，只準(zhǔn)反手不準(zhǔn)正手，強(qiáng)迫腳步多移動(dòng)。

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遇到上手慢的人要心中有數(shù)，不能急，不能責(zé)怪，要有耐心，不要打擊他的自信心，多送些易打的球過去，耐心等待他激活感覺的那一刻。

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在一個(gè)動(dòng)作未有感覺時(shí)，不要急著轉(zhuǎn)學(xué)新動(dòng)作。但也不要等動(dòng)作十全十美才轉(zhuǎn)，有7成合格就行，留一些以后慢慢完善。

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如果遇到少數(shù)過關(guān)困難的，可讓他們?cè)黾臃词诸嵡蚝头词诸嵚涞厍虻木毩?xí)。

5，正反手小小場(chǎng)隔網(wǎng)移動(dòng)中顛落地球。

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先教準(zhǔn)備動(dòng)作，左手扶著拍頸，右手放松虛握拍柄，拍頭豎起對(duì)著鼻子，雙腳輕微彎曲重心下蹲。l

送球到正手位，復(fù)習(xí)3步驟。l

過關(guān)后送球到反手位，復(fù)習(xí)4步驟。

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過關(guān)后不規(guī)則地交叉送球到正反手位，熟悉正反手轉(zhuǎn)換，繼續(xù)鞏固已學(xué)的動(dòng)作，注意觀察重犯的錯(cuò)誤，及時(shí)提醒改正。

6，逐步后退到小場(chǎng)對(duì)打.l

引導(dǎo)方法是送球技巧，先易后難，根據(jù)熟練程度增加跑動(dòng)范圍，最后達(dá)致前后左右四個(gè)位置都可以熟練擊球。

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此步驟的小場(chǎng)比賽是非常重要的引導(dǎo)方法，和P&S計(jì)劃的對(duì)抗練習(xí)原理相同，要讓學(xué)員在比賽中學(xué)會(huì)控球，教練不要主動(dòng)得分，還有數(shù)回合數(shù)也是重要的引導(dǎo)方法，允許兩跳擊球，允許擊球出界，不允許下網(wǎng)，要求打出盡量多的來回，這和P&S計(jì)劃的合作練習(xí)原理相同。

7，高舉法發(fā)球。

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是很重要的感覺論方法，入門，提高，職業(yè)選手改缺點(diǎn)等所有環(huán)節(jié)的發(fā)球都有用。

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可以一對(duì)多教，首先站在小小場(chǎng)位置發(fā)，教練先發(fā)3球給學(xué)員模仿，觀察學(xué)員的缺點(diǎn)逐一提醒改正。l

常見的缺點(diǎn)拋球太低或太高，太前或太后，不會(huì)放松，總想加力打。

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一般人發(fā)30至50球可以有感覺，必須有感覺后才可以后退到發(fā)球線練。

8，大場(chǎng)比賽。

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夠人上場(chǎng)教練就做裁判兼教練，不夠就當(dāng)運(yùn)動(dòng)員兼教練，邊比賽邊講解。

第二篇：網(wǎng)球教學(xué)計(jì)劃表

教學(xué)計(jì)劃是課程設(shè)置的整體規(guī)劃，它規(guī)定不同課程類型相互結(jié)構(gòu)的方式，也規(guī)定了不同課程在管理學(xué)習(xí)方式的要求及其所占比例，同時(shí)，對(duì)學(xué)校的教學(xué)、生產(chǎn)勞動(dòng)、課外活動(dòng)等作出全面安排，具體規(guī)定了學(xué)校應(yīng)設(shè)置的學(xué)科、課程開設(shè)的順序及課時(shí)分配，并對(duì)學(xué)期、學(xué)年、假期進(jìn)行劃分。下面整理了一份網(wǎng)球教學(xué)計(jì)劃表，僅供參考。

網(wǎng)球教學(xué)計(jì)劃表

周次 第一學(xué)期教學(xué)內(nèi)容一 理論課（陰雨天進(jìn)行）

1、使學(xué)生了解網(wǎng)球的基本規(guī)則及其它網(wǎng)球技術(shù)；

2、增強(qiáng)學(xué)生知識(shí)面，培養(yǎng)學(xué)生判球能力 二

1、介紹網(wǎng)球拍的握法和準(zhǔn)備姿勢(shì)

2、掌握東方式握拍法及準(zhǔn)備動(dòng)作

3、熟悉球性練習(xí)三

1、學(xué)習(xí)引拍、正手擊球、隨揮的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、培養(yǎng)學(xué)生的上肢力量。四

1、復(fù)習(xí)正手擊球動(dòng)作，2、作定位正手擊球練習(xí)

3、介紹并步，跨步

4、發(fā)展上肢力量五

1、復(fù)習(xí)定位正手擊球

2、結(jié)合步伐做移動(dòng)正手擊球

3、發(fā)展上肢力量六

1、復(fù)習(xí)做移動(dòng)正手擊球

2、正手連續(xù)對(duì)墻擊球練習(xí)

3、發(fā)展下肢力量七

1、學(xué)習(xí)引拍、反手擊球、隨揮的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、柔韌練習(xí)八

1、復(fù)習(xí)反手擊球動(dòng)作，2、作定位反手擊球練習(xí)

3、柔韌練習(xí) 九

1、復(fù)習(xí)定位反手擊球

2、結(jié)合步伐做移動(dòng)反手擊球，3、柔韌練習(xí) 十

1、教學(xué)比賽,及了解基本裁判法.十一

1、學(xué)生掌握正反手擊球技術(shù)在場(chǎng)上的運(yùn)用；

2、使學(xué)生掌握網(wǎng)球的基本步法； 十二

1、使學(xué)生掌握正反手擊球技術(shù)在場(chǎng)上的運(yùn)用；

2、加強(qiáng)網(wǎng)球基本步法的練習(xí).3、提高學(xué)生腳下靈活性.十三

1、復(fù)習(xí)正反手組合動(dòng)作

2、使學(xué)生更加熟練網(wǎng)球的基本步法；十四

1、教學(xué)分班, 簡(jiǎn)要介紹課堂常規(guī)

2、了解網(wǎng)球常識(shí)十五 考試十六 考試及補(bǔ)測(cè)十七 機(jī)動(dòng)

第一學(xué)期網(wǎng)球考試內(nèi)容及考核方法

（1）體育成績(jī)考核辦法：

網(wǎng)球選項(xiàng)課考核采用結(jié)構(gòu)考核，綜合評(píng)分方法進(jìn)行，體育成績(jī)用百分制記分，各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重（見表1）。

表1 各項(xiàng)考核內(nèi)容及其比重

考核內(nèi)容 專項(xiàng)身體素質(zhì) 學(xué)習(xí)態(tài)度 比重 60 20 20

(2)網(wǎng)球選項(xiàng)課考核項(xiàng)目操作方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（見表

2、）

表2 網(wǎng)球選項(xiàng)課考核項(xiàng)目和操作方法

考核項(xiàng)目操作方法網(wǎng)球 技術(shù) 正手擊球(共15分)進(jìn)入單打界內(nèi)共5個(gè)球,每球3分 反手擊球(共15分)進(jìn)入單打界內(nèi),共5個(gè)球,每球3分 技術(shù)考評(píng)(30分)以動(dòng)作的熟練性（10分）、準(zhǔn)確性（10分）、速度（10分）等評(píng)分 身體 素質(zhì) 俯臥撐20次(男)男子每次1分共20分 女子每次2分共20分 立臥撐10次（女）學(xué)習(xí)態(tài)度(20分)根據(jù)出勤、課堂表現(xiàn)和完成課外作業(yè)情況評(píng)分

(3)無故缺課1/3學(xué)時(shí)按照學(xué)校有關(guān)規(guī)定處理.

周次 第二學(xué)期教學(xué)內(nèi)容 一

1、身體素質(zhì)練習(xí),恢復(fù)體力.2、熟悉球性練習(xí).二

1、復(fù)習(xí)正反手擊球技術(shù).2、身體素質(zhì)練習(xí) 三

1、復(fù)習(xí)正反手擊球技術(shù).2、身體素質(zhì)練習(xí).四

1、使學(xué)生初步掌握正反手截?fù)羟蚣夹g(shù).2、提高學(xué)生反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生敏銳的判斷力.五

1、使學(xué)生熟練掌握正反手截?fù)羟蚣夹g(shù).2、使學(xué)生能熟練正反手截?fù)羟蚣夹g(shù)的運(yùn)用.六

1、復(fù)習(xí)正反手截?fù)羟蚣夹g(shù).2、提高學(xué)生反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生敏銳的判斷力.七

1、使學(xué)生初步掌握上切削發(fā)球.(女子學(xué)習(xí)下手發(fā)球技術(shù))

2、腰背部力量練習(xí).八

1、復(fù)習(xí)上手切削發(fā)球.(女子復(fù)習(xí)下手發(fā)球技術(shù))

2、腰背部力量練習(xí).九

1、復(fù)習(xí)上手切削發(fā)球.(女子復(fù)習(xí)下手發(fā)球技術(shù))

2、腰背部柔韌練習(xí).十

1、復(fù)習(xí)上手切削發(fā)球.(女子復(fù)習(xí)下手發(fā)球技術(shù))

2、腰背部柔韌練習(xí).十一

1、教學(xué)比賽，了解基本單雙打技戰(zhàn)術(shù) 十二

1、高壓球技術(shù)的學(xué)習(xí)及練習(xí).十三

1、放小球技術(shù)的學(xué)習(xí)及練習(xí).十四 理論課（陰雨天進(jìn)行）

1、網(wǎng)球單雙打技戰(zhàn)術(shù)介紹.十五 考試十六 考試及補(bǔ)側(cè) 十七 機(jī)動(dòng)

第三篇：網(wǎng)球正反手的教學(xué)順序

網(wǎng)球在高校的情況

網(wǎng)球選修課是大學(xué)生喜歡的一門重要的體育課程,近幾年的實(shí)踐表明,網(wǎng)球選修課對(duì)大學(xué)生步入社會(huì)后在體質(zhì)與健康、心理與社會(huì)化行為具有重要的意義.但在實(shí)際教學(xué)中, 由于課時(shí)少(通常是兩個(gè)學(xué)期, 每學(xué)期 32個(gè)學(xué)時(shí), 往往由于天氣原因會(huì)造成學(xué)習(xí)課時(shí)大打折扣), 學(xué)生基礎(chǔ)素質(zhì)差,同時(shí)網(wǎng)球是一門新興的高校體育項(xiàng)目, 任課的體育教師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不

足,鉆研教材教法的力度不夠, 導(dǎo)致教學(xué)沒有達(dá)到理想的教學(xué)效果[ 2]。教師如何在網(wǎng)球選修課時(shí)內(nèi)最大程度地提高大學(xué)生的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平和能力, 并為他們形成終身體育意識(shí)和能力打下良好的基礎(chǔ)是目前高校網(wǎng)球教學(xué)急待解決的問題之一。2 正、反手抽球的思考

無論是網(wǎng)球技術(shù)的初學(xué)者還是世界級(jí)的網(wǎng)球優(yōu)秀選手,反手抽球技術(shù)的掌握和運(yùn)用普遍差于正手抽球技術(shù);正、反手抽球技術(shù)的掌握和運(yùn)用很不平衡。究其原因主要在于: 一方面, 在實(shí)際的網(wǎng)球教學(xué)和訓(xùn)練中, 大部分人都是從正手抽球技術(shù)開始學(xué)起, 不斷練習(xí)和運(yùn)用正手, 并隨著技術(shù)的提高逐漸參加比賽?，F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)人練習(xí)正手抽球的次數(shù)和時(shí)間大大超過反手抽球的次數(shù)和時(shí)間。所以才最終導(dǎo)致了在網(wǎng)球比賽中看到的正反手抽球技術(shù)的掌握和運(yùn)用的 不平衡現(xiàn)象。另一方面, 從心理學(xué)的行為意識(shí)方面來分析, 人們的生活習(xí)慣決定了人們的行為意識(shí), 這種行為意識(shí)又指導(dǎo)了人們的行為習(xí)慣。另外, 環(huán)境也對(duì)人的行為和意識(shí)產(chǎn)生了一定的限制和影響: 人們 從小就養(yǎng)成了使用某一優(yōu)勢(shì)手臂的行為習(xí)慣, 所以對(duì)人們后來學(xué)習(xí)某些技術(shù)就產(chǎn)生了一定的限制。3 研究目的

希望通過本實(shí)驗(yàn)研究, 用事實(shí)和結(jié)果來說明: 在高校網(wǎng)球教學(xué)中, 逆網(wǎng)球教學(xué)常規(guī)(正手及雙手反手抽球技術(shù)教學(xué)順序)的教學(xué)方法能使學(xué)生更快速的、真正有效的掌握網(wǎng)球的雙手反手抽球技術(shù), 并且正手抽球技術(shù)同常規(guī)教學(xué)培養(yǎng)的學(xué)生的正手技術(shù)相比較不存在什么差距。最終的目的即:希望先學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù)后學(xué)習(xí)正手抽球技術(shù)的教學(xué)方法在整體教學(xué)效果上優(yōu)于 先學(xué)習(xí)正手抽球技術(shù)后學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù) 的傳統(tǒng)教學(xué)方法, 最終能使學(xué)生均衡地學(xué)習(xí)和掌握正反手抽球技術(shù)。更希望本研究能對(duì)網(wǎng)球及其他體育項(xiàng)目的技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練產(chǎn)生一定的啟迪作用。4 研究對(duì)象與方法 4.1 研究對(duì)象

本文以華中農(nóng)業(yè)大學(xué) 2005級(jí)網(wǎng)球選項(xiàng)初級(jí)班 120個(gè)學(xué)生作為研究對(duì)象。4.2 研究方法.2.1 文獻(xiàn)資料法

閱讀體育院校通用教材?運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)#、?運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)#等與本課題相關(guān)的基本理論著作.查閱自 1983年以來國(guó)內(nèi)外體育期刊有關(guān)網(wǎng)球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的方法,手段以及思想 和理念等文章,全面了解該領(lǐng)域的發(fā)展?fàn)顩r。4.2.2 調(diào)查訪問法

為保證本課題研究的可行性和可靠性, 走訪了 10多位網(wǎng)球界的教練、相關(guān)方面的專家和學(xué)者及高校網(wǎng)球教師, 就研究的主要內(nèi)容,研究方法及評(píng)價(jià)指標(biāo)等多方面的問題進(jìn)行了探討,為本課題的研究提供了很好的思路, 并對(duì)他們和湖北部分高校的在校學(xué)生發(fā)放了調(diào)查問卷。4.2.3 教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

經(jīng)過對(duì)測(cè)試成績(jī)的統(tǒng)計(jì)分析將初測(cè)成績(jī)無顯著性差異的兩個(gè)班分別作為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。對(duì)實(shí)驗(yàn)組采用先學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù)后學(xué)習(xí)正手抽球技術(shù) 的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué);對(duì)對(duì)照組施以常規(guī)的 先學(xué)習(xí)正手抽球技術(shù)后學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù) 的方法教學(xué)。受試者的條件與教學(xué)條件等基本均衡(比如: 場(chǎng)地器材、教學(xué)時(shí)間、身體條件等)。采用對(duì)照實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)法進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)。.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

用 T 檢驗(yàn)對(duì)先學(xué)習(xí)雙手反手抽球動(dòng)作技術(shù)后學(xué)習(xí)正手抽球動(dòng)作技術(shù) 的教學(xué)效果進(jìn)行顯著性差異的檢驗(yàn)。所有數(shù)據(jù)均使用 SPSS9.o統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理。5 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

5.1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組初始成績(jī)的比較(見表 1)對(duì)照組? ? ? 先學(xué)習(xí)正手抽球技術(shù)后學(xué)習(xí)雙手反手抽球技術(shù)

由于表 1可見:五項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)的結(jié)果都沒有達(dá)到顯著性差異水平,可以說明兩組學(xué)生的初始成績(jī)基本一致, 無較大區(qū)別。而究其原因主要是研究對(duì)象以前都沒有接觸過網(wǎng)球, 既沒有網(wǎng)球基本技術(shù), 更談不上球感, 網(wǎng)球水平都在同一個(gè)層次。通過數(shù)據(jù)也反映出學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力都有待于進(jìn)一步地提高。.2 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組掌握正反手抽球技術(shù)所用學(xué)時(shí)的比較由表 2可以看出:在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中實(shí)驗(yàn)組所用學(xué)時(shí)少于對(duì)照組, 尤其是在網(wǎng)球雙手反手的教學(xué)中, 對(duì)照組明顯多于實(shí)驗(yàn)組。在教學(xué)實(shí)踐中觀察到: 相對(duì)于網(wǎng)球正手抽球而言, 雙手反手抽球的技術(shù)更為簡(jiǎn)單, 在學(xué)生練習(xí)過程中反手的抽球效果明顯好于正手, 故先學(xué)習(xí)雙手反手抽球提高了學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的興趣, 激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情, 增強(qiáng)了掌握網(wǎng)球技術(shù)的信心, 因而實(shí)驗(yàn)組能在計(jì)劃學(xué)時(shí)內(nèi)較好地完成教學(xué)任務(wù).而對(duì)照組的學(xué)生一旦學(xué)習(xí)并初步掌握了正手抽球技術(shù)的話,很容易形成行為依賴, 即始終相信并且信賴于正手抽球技術(shù).在教學(xué)實(shí)驗(yàn)中, 對(duì)照組的學(xué)生對(duì)于反手位的球多半采用側(cè)身正手抽球(學(xué)生本來腳步移動(dòng)就不是很好), 而較少地使用反手抽球技術(shù), 最終也就忽視了對(duì)反手技術(shù)的掌握和運(yùn)用, 影響了教學(xué)進(jìn)度.

第四篇：網(wǎng)球正手擊球技術(shù)教學(xué)說課稿

網(wǎng)球正手擊球技術(shù)教學(xué)說課稿

說課人：XX 各位老師同學(xué)：

大家好！我是來自武漢體育學(xué)院11級(jí)體教網(wǎng)球4組的XX

我今天說課的題目是網(wǎng)球正手擊球技術(shù)教學(xué)。如有不足和錯(cuò)誤，請(qǐng)大家批評(píng)指正。

一、指導(dǎo)思想

在教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)的思想指導(dǎo)下，本著“健康第一”的目標(biāo)。通過各種教學(xué)手段，讓每個(gè)學(xué)生參與其中，體驗(yàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)，形成長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和能力。

二、教材分析

網(wǎng)球正手擊球是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用較為廣泛的一種技術(shù)。統(tǒng)計(jì)資料表明，正手擊球的頻率達(dá)到70%，所以一名初學(xué)網(wǎng)球技術(shù)的人必須首先學(xué)習(xí)正手擊球動(dòng)作。目的是讓學(xué)生明確正手擊球是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的重要技術(shù)。在教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中選擇正確的擊球方式、擊球時(shí)機(jī)，以及腳步的移動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生 正確的擊球方式。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解網(wǎng)球正手擊球的技術(shù)原理及其在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的作用。

2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能掌握網(wǎng)球正手的動(dòng)作要領(lǐng)。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。

四、教學(xué)方法

教法：1.示范法2.分解練習(xí)法3.完整練習(xí)法4.糾正動(dòng)作錯(cuò)誤與幫助法5.講解法6.問答法7.問題探究法學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法探究學(xué)習(xí)法互助學(xué)習(xí)法

五、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：人與球的位置關(guān)系和全身的協(xié)調(diào)用力，以及擊球時(shí)身體重心的下降。難點(diǎn)：擊球點(diǎn)的固定，以及拍面的掌握。

六、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入：講解正手擊球的重要性，以及向?qū)W生介紹現(xiàn)在世界上先進(jìn)的正手技術(shù)。2.準(zhǔn)備部分：圍繞網(wǎng)球場(chǎng)慢跑3圈熱身，充分活動(dòng)開身體。

3.基本部分（1）講解示范正手擊球動(dòng)作要領(lǐng)。目的：立正確的動(dòng)作表象。（2）學(xué)生模仿學(xué)習(xí)基本動(dòng)作，老師糾錯(cuò)。目的：對(duì)自己的錯(cuò)誤動(dòng)作有一定認(rèn)識(shí)并在這一方面錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正，提高自我調(diào)整能力。（3）運(yùn)用輔助動(dòng)作近一步糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。目的：?jiǎn)蔚妮o助動(dòng)作可以加深并建立正確動(dòng)作表象和概念，有利于學(xué)生掌握正確動(dòng)作。（4）學(xué)生相互結(jié)合練習(xí)、討論正手擊球動(dòng)作。目的：生自主學(xué)習(xí)能力和合作能力，促進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)。

七．結(jié)束部分（1）整隊(duì)（2）放松（3）小結(jié)，布置課下作業(yè)（4）師生再見，收還器材

二、名詞解釋

1.動(dòng)作示范法：以自身動(dòng)作為范例的方法。

2.體育課程：由多種身體活動(dòng)形式的教學(xué)科目所組成的以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為目的的體育學(xué)習(xí)進(jìn)程。

3.體育教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)中師生預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果和標(biāo)準(zhǔn)。（過于簡(jiǎn)單，繼續(xù)完善此解釋）

4.校本課程：是根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)思想而編制、實(shí)施和評(píng)價(jià)的課程。5.體育教學(xué)方法：是在體育教學(xué)過程中，師生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目的、任務(wù)而采取的活動(dòng)方式的總稱。

6.體育教學(xué)過程：是師生等教學(xué)組成要素相互作用為完成體育教學(xué)目標(biāo)而展開的教學(xué)活動(dòng)的行程。

7.學(xué)校體育學(xué)：闡明學(xué)校體育規(guī)律，培養(yǎng)各級(jí)體育師資的基礎(chǔ)專業(yè)理論課程。

四、簡(jiǎn)答題

1、現(xiàn)在常常提的“以學(xué)生為本”或“以學(xué)生為主體”，你怎樣理解？

答：【參考答案】：以學(xué)生為本主要體現(xiàn)的是人性化，以學(xué)生為主體主要是讓學(xué)生自主進(jìn)行。

2、你同意“因材施教”這句話嗎？

答：同意。（并簡(jiǎn)要解釋）。

3、你認(rèn)為一種科學(xué)的備課方法是什么？平時(shí)你是怎樣備課的？

A“研讀”是備課的必要前提；B“博學(xué)”是備課的重要基礎(chǔ)；C“細(xì)致”是備課的基本要求、D“創(chuàng)新”是備課的成功亮點(diǎn)

4、做一個(gè)老師所要擁有的基本素質(zhì)

答：充滿愛心，忠誠(chéng)事業(yè)。努力鉆研、學(xué)為人師。以身作則，行為世范。

五、問答題

1、請(qǐng)根據(jù)自己的專項(xiàng)和愛好，編寫一份競(jìng)賽規(guī)程？

答題要點(diǎn)：1）競(jìng)賽日期和地點(diǎn)（補(bǔ)充具體內(nèi)容）； 2）承辦單位（補(bǔ)充具體內(nèi)容）；3）參加單位（補(bǔ)充具體內(nèi)容）；4）參加辦法（補(bǔ)充具體內(nèi)容）；5）競(jìng)賽辦法（補(bǔ)充具體內(nèi)容）；6）報(bào)名和報(bào)到（補(bǔ)充具體內(nèi)容）；7）未盡事宜，另行通知。

2、請(qǐng)以所學(xué)專項(xiàng)為例，設(shè)計(jì)一份課時(shí)教案。

答題要點(diǎn)：可不用畫表格，但需含以下幾點(diǎn)：1）教學(xué)對(duì)象（補(bǔ)充具體內(nèi)容）；2）教學(xué)內(nèi)容（補(bǔ)充具體內(nèi)容）；3）教學(xué)目標(biāo)（補(bǔ)充具體內(nèi)容）；4）開始部分（含內(nèi)容、組織形式、時(shí)間規(guī)定等）（補(bǔ)充具體內(nèi)容）；5）基本部分（含學(xué)習(xí)內(nèi)容、組織形式、時(shí)間規(guī)定等）（補(bǔ)充具體內(nèi)容）；6）結(jié)束部分（含內(nèi)容、組織形式、時(shí)間規(guī)定等）（補(bǔ)充具體內(nèi)容）。

第五篇：淺談網(wǎng)球的基本技術(shù)及網(wǎng)球禮儀

淺談網(wǎng)球的基本技術(shù)及網(wǎng)球禮儀

摘要：隨著社會(huì)主義物質(zhì)文明的不斷發(fā)展，網(wǎng)球作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)越來越多地被人們所接受與喜愛，了解網(wǎng)球的基本技術(shù)和網(wǎng)球禮儀對(duì)于我們學(xué)習(xí)網(wǎng)球，走近網(wǎng)球至關(guān)重要。關(guān)鍵字：網(wǎng)球 基本技術(shù) 禮儀

一、網(wǎng)球的由來與發(fā)展

網(wǎng)球（tennis)是一項(xiàng)優(yōu)美而激烈的運(yùn)動(dòng)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國(guó)，誕生在英國(guó)，開始普及和形成高潮在美國(guó)，現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運(yùn)動(dòng)。1885年前后，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)傳入中國(guó)，經(jīng)過一百多年的發(fā)展，網(wǎng)球在中國(guó)的影響正在逐步擴(kuò)大。

二、網(wǎng)球的基本技術(shù)

網(wǎng)球的基本技術(shù)包括握拍法、正手擊球、反手擊球、發(fā)球、接發(fā)球、截?fù)羟?、挑高球、步法幾?xiàng)，下面重點(diǎn)介紹前四項(xiàng)。

（一）握拍法

握拍的方法大體可分為“東方式”、“西方式”和“大陸式”三種。1.東方式握拍法

握拍時(shí)拍面與地面垂直，大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部，由于恰如像握手的形狀，因此也稱為握手式握拍法。

2.西方式握拍法

球拍拍面與地面平行，手掌從上面握住拍柄。3.大陸式握拍法

除了球拍面與地面垂直，大拇指與食指呈V字形握在拍柄的中部等與東方式握拍法一樣外，不同點(diǎn)是，大拇指與食指互相接觸而不分開。如同握著錘子的樣子，所以又稱握錘式握拍法。

（二）正手擊球

正手擊球是網(wǎng)球技術(shù)中最基本的擊球方法。由四個(gè)環(huán)節(jié)組成，即：準(zhǔn)備姿勢(shì)、轉(zhuǎn)肩拉拍、揮拍擊球、前揮跟隨。1.準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬，雙膝微屈，兩眼注視來球，上體前傾，重心落在前腳掌上，右手持拍于腹前，左手扶拍頸，拍面稍高于柄。

2.轉(zhuǎn)肩拉拍：球飛來時(shí)左手馬上推拍，同時(shí)雙肩向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，左腳輾動(dòng)至左肩側(cè)身對(duì)網(wǎng)，右手快速平穩(wěn)向后拉拍，拍頭高于手腕。拉拍結(jié)束時(shí)，球拍指向后方。

3.揮拍擊球：向前揮拍擊球時(shí)，要繃緊手腕握緊球拍，借助轉(zhuǎn)髖和轉(zhuǎn)腰的力量向前方揮擊球拍。擊球點(diǎn)在身體右前方。

4.前揮跟隨：擊球后，球拍應(yīng)隨球的方向作較長(zhǎng)的隨球揮拍動(dòng)作，隨揮至左肩上方結(jié)束，并迅速恢復(fù)成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

（三）反手擊球

反手擊球有單手和雙手擊球兩種，下面介紹單手反手擊球。

1.準(zhǔn)備姿勢(shì)：與正手擊球的準(zhǔn)備姿勢(shì)基本相同。

2.后擺引拍：向左轉(zhuǎn)肩，轉(zhuǎn)肩幅度較正拍為多，同時(shí)調(diào)整握拍法，反手擊球的后擺要求平穩(wěn)而連續(xù)。

3.揮拍擊球：擊球點(diǎn)在右髖前30cm處，擊球時(shí)身體前傾，并且利用腰部的力量，配合揮臂動(dòng)作，協(xié)調(diào)作用于拍旋，將球擊出。

4.隨揮動(dòng)作：轉(zhuǎn)體約45°隨揮的動(dòng)作結(jié)束于側(cè)前方高處，這時(shí)重心在前腳上，后腳跟踮起。

（四）發(fā)球

發(fā)球是網(wǎng)球重要技術(shù)之一。是網(wǎng)球競(jìng)賽唯一由自己掌握并且組織進(jìn)攻的良好機(jī)會(huì)，發(fā)球分為平擊發(fā)球，切削發(fā)球和旋轉(zhuǎn)發(fā)球三種。

1．握拍法：發(fā)球一般采用大陸式握拍，但初學(xué)者可用東方式正手握拍法，當(dāng)手腕力量增強(qiáng)，發(fā)球動(dòng)作熟練后再轉(zhuǎn)換成大陸式握拍。2．戰(zhàn)位與姿勢(shì)：戰(zhàn)位在端線后靠近中線約1.5米初，兩腳開立與肩同寬，前腳與端線成45°，距端線約5厘米，身體自然，重心在右腳上，左肩側(cè)對(duì)著球網(wǎng)。

3．拋球與后擺：拋球要平穩(wěn)，球的高度也是擊球的高度，當(dāng)球和緩地離開手指同時(shí)，右手將球拍后擺移動(dòng)成懸垂弧壯，向下，然后抬起指向身后的護(hù)欄，當(dāng)左手放開球時(shí)，右臂大致與地面平行。

4．揮拍擊球：后擺結(jié)束后緊接著就是“搔背”動(dòng)作，制的是拍頭在身后形成的弧圈和加速的軌跡。后擺是緩慢的，但“搔背”動(dòng)作是快速的。當(dāng)球拍拍頭抬起準(zhǔn)備觸球時(shí)，要逐漸轉(zhuǎn) 動(dòng)球拍，擊球點(diǎn)在拋球至最高點(diǎn)，也就是剛開始下落時(shí)的一瞬間。

三、網(wǎng)球觀賽、比賽中的禮儀

網(wǎng)球之所以與高爾夫球、保齡球、臺(tái)球并稱為“世界四大紳士運(yùn)動(dòng)”，就是因?yàn)槌饲驁?chǎng)上法定的規(guī)則之外，還有許多約定俗成的禮儀，如果缺乏這些禮儀，即便球技再高明也不會(huì)帶來贊譽(yù)。

（一）觀賽禮儀

1．在有看臺(tái)的賽場(chǎng)上看球時(shí)，一定要準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)入座，比賽開始暫停入場(chǎng)，不允許任何人走動(dòng)而影響比賽，遲到的觀眾必須等到單局比賽結(jié)束方可入場(chǎng)，不要隨意停留在過道上或坐在欄桿上看球。在沒有看臺(tái)的賽場(chǎng)看球時(shí)，一定要在球場(chǎng)擋網(wǎng)外觀看，而不能進(jìn)入賽場(chǎng)看球。2．比賽開始時(shí)，一定要保持絕對(duì)安靜，運(yùn)動(dòng)員打球時(shí)注意力高度集中，噪音會(huì)使他們分心，甚至導(dǎo)致受傷。所以不可隨意交談、大聲喧嘩和吃東西，觀看比賽時(shí)，應(yīng)把手機(jī)調(diào)成振動(dòng)、靜音或關(guān)機(jī)狀態(tài)。

3．比賽進(jìn)行中不可隨意走動(dòng)，如必須要走動(dòng)的話，請(qǐng)選擇在局間休息時(shí)即單數(shù)局(除第一局)結(jié)束或一盤結(jié)束時(shí)迅速離開，否則，運(yùn)動(dòng)員一旦發(fā)現(xiàn)有觀眾走動(dòng)，有權(quán)停止比賽。4．叫好、鼓掌加油時(shí)需要注意：比賽進(jìn)行中，應(yīng)安靜看球，只有在一分的比賽確實(shí)結(jié)束時(shí)，方可開始加油叫好，除非非常精彩的一擊，但當(dāng)球員準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)應(yīng)停止加油，比賽中不得與裁判、球員進(jìn)行任何形式的談話，包括詢問比分、對(duì)判罰有異議或當(dāng)面向球員問好。5．當(dāng)觀眾揀到球員打飛的球后，一定要等到每一分比賽結(jié)束后，方可扔進(jìn)場(chǎng)內(nèi)，千萬不要在比賽進(jìn)行中將球扔進(jìn)場(chǎng)內(nèi)而影響比賽。

（二）練球禮儀

1．當(dāng)球滾入鄰場(chǎng)而鄰場(chǎng)的球員正在比賽之中時(shí)，練習(xí)者不能貿(mào)然入場(chǎng)撿球，同時(shí)也盡量避免在球員視線范圍內(nèi)隨意走動(dòng)，否則不僅不安全、不禮貌，而且還會(huì)被認(rèn)為是“意外阻礙”而影響比賽的正常進(jìn)行，可以先站于一邊觀看，等球成“死球”后再快步入場(chǎng)撿球或請(qǐng)他人幫忙將球傳出來。

2．練球時(shí)擊球出界或還擊下網(wǎng)。練習(xí)伙伴因此也就損失了一次繼續(xù)練球的機(jī)會(huì)，盡管練習(xí)者不是有意如此但也應(yīng)該向?qū)Ψ秸f聲“對(duì)不起”。發(fā)球時(shí)最好先看一看對(duì)方是否已做好接球準(zhǔn)備，否則會(huì)被認(rèn)為是對(duì)對(duì)方的不尊重，也極有可能導(dǎo)致“誤擊事件”，在正式比賽中則可能要被判罰發(fā)球無效或重新發(fā)球。

3．練球時(shí)應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)起為對(duì)方司線的責(zé)任，告訴對(duì)方打過來的球是“In”、“Out'’還是壓線。比賽結(jié)束后，無論勝負(fù)如何，都要雙目注視對(duì)方，真誠(chéng)地與對(duì)方握手，以示友好。4．球網(wǎng)忠心耿耿地為雙方做著“分界員”，所以練習(xí)者不要從它上面跨過或者將身體壓在上面去撿對(duì)面場(chǎng)地上的球，否則網(wǎng)繩很容易因經(jīng)不住壓力而斷掉。球拍非常嬌貴，千萬不能拿它當(dāng)架子或坐墊坐，更不能拿它當(dāng)出氣筒亂扔、亂拍別的東西。

（三）比賽禮儀

1．裁判員與球員之間有時(shí)會(huì)因界內(nèi)界外的問題發(fā)生分歧，這時(shí)候球員應(yīng)盡量保持情緒上的穩(wěn)定，如有球印的話可向裁判指出，沒有的話則服從裁判，而裁判所要做的是尊重球員的汗水和努力，最大限度認(rèn)真地裁決每一個(gè)球，避免錯(cuò)判、漏判的發(fā)生。

2．裁判員一方面是場(chǎng)上的執(zhí)法官，另一方面在一定程度上控制著比賽進(jìn)行的節(jié)奏和氣氛。比如在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候他(她)會(huì)請(qǐng)觀眾坐好(“Seat quickly please.”)，提醒觀眾不要用閃光燈拍照(“No flash photography please．”)，提醒尊重雙方選手(“As acourtesy to both players”)等等。作為觀眾我們應(yīng)密切注意到裁判員的提示，以免影響比賽的進(jìn)行。

3．球員應(yīng)尊重觀眾：比賽結(jié)束時(shí)，球員可以把比賽用球拋給觀眾以示感謝，但不要將球拍扔向觀眾以免砸傷觀眾；觀眾也應(yīng)該尊重球員，應(yīng)該給雙方球員以平等的支持和鼓勵(lì)。如因心理上對(duì)某一方球員有所偏好而做出一些對(duì)另一方不利的事情，如2002年法國(guó)網(wǎng)球公開賽上，觀眾對(duì)小威喝倒彩，這就顯得有些不夠?qū)捜荽蠖取?/p>

4．球員在賽前練球熱身過程中應(yīng)把對(duì)方視為同伴并有義務(wù)為對(duì)方提供幫助，任何有意妨礙對(duì)方練習(xí)的做法都是有失風(fēng)度的。

（四）服裝禮儀：

19世紀(jì)時(shí)，為了保持優(yōu)雅的形象，打網(wǎng)球時(shí)必須身著正裝，紳士要西裝革履，淑女要長(zhǎng)裙曳地，現(xiàn)代網(wǎng)球雖然不再那么貴族化，但仍然是很紳士的運(yùn)動(dòng)。賽場(chǎng)上，每個(gè)選手都必須穿著潔凈、整齊與符合習(xí)慣及要求的網(wǎng)球服裝，正規(guī)比賽中男子應(yīng)著半袖上衣及短褲，女子應(yīng)著中袖或無袖上衣及短裙或連衣短裙，進(jìn)入網(wǎng)球場(chǎng)一般不允許穿硬底鞋、皮鞋、釘鞋等有損球場(chǎng)表面平整的鞋，赤腳或赤腳穿鞋入場(chǎng)打球是被認(rèn)為有失雅觀的。平時(shí)練球時(shí)可否“赤膊上陣”由球員自己決定，但正式比賽絕對(duì)不允許。