第一篇：新生適應(yīng)性教育主題班會(huì)教案

新生適應(yīng)性教育主題班會(huì)教案

活動(dòng)主題：新生適應(yīng)性教育主題班會(huì) 活動(dòng)目標(biāo)：

1．使大學(xué)生盡快認(rèn)識(shí)大學(xué)、熟悉及適應(yīng)新環(huán)境。2．分析不適應(yīng)產(chǎn)生的主要原因。

3．初步學(xué)會(huì)調(diào)整心理失衡的方法，提高適應(yīng)能力。活動(dòng)過(guò)程：

一、由故事引入主題走進(jìn)象牙塔，我們準(zhǔn)備好了嗎？（2分鐘）心理學(xué)家將一只小貓放進(jìn)一間背景全是豎線條的生活空間里，讓它們自由自在地生活了一段時(shí)間，然后又將它們放進(jìn)一間全是橫線條的生活空間里，結(jié)果這只小貓東倒西歪，站不穩(wěn)了。

二、學(xué)生活動(dòng)傾訴自己的不適應(yīng)（讓23位新同學(xué)講述進(jìn)校后的感受，每人3-5分鐘左右）

我的困惑

1．課程重，節(jié)奏快，適應(yīng)不過(guò)來(lái)，感到心情緊張，有點(diǎn)焦慮感。2．老師上課速度快，跟不上思路；上課聽(tīng)懂了，課后作業(yè)卻不會(huì)做。

3．不能有效支配時(shí)間(過(guò)于空閑或者忙不過(guò)來(lái)）。4．競(jìng)爭(zhēng)比中學(xué)多，喪失優(yōu)越感。

5.與理想中的大學(xué)差距較大，外加高考失利產(chǎn)生失落感。6.與同學(xué)交往性格有差異，有時(shí)候甚至格格不入，有種孤獨(dú)感。

三、教師引導(dǎo)：（3分鐘左右）

從中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，一次次質(zhì)的飛躍，敲打著人生的音符也撞擊著你的心靈。面對(duì)新的環(huán)境新的變化、新的角色、新的開(kāi)始、新的期望，任何人都會(huì)產(chǎn)生一些心態(tài)失衡、都會(huì)充滿這樣或那樣的困惑。所以，像這樣的困擾是自然的。

當(dāng)你不適應(yīng)時(shí)有三種選擇：改變環(huán)境；改變他人；改變你自己。請(qǐng)分析一下哪種選擇合理、易行、有效！

四、學(xué)生活動(dòng)改變自己（15分鐘）1．改變自己尋找原因適應(yīng)能力自測(cè) 心理適應(yīng)能力自測(cè) 第ⅰ部分

1.我最怕轉(zhuǎn)學(xué)，每到一個(gè)新環(huán)境，我總要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間才能適應(yīng)。

2.每到一個(gè)新的地方，我很容易同別人接近。3.在陌生人面前，我常無(wú)話可說(shuō)，甚至感到尷尬。

第二篇：新生適應(yīng)性教育

邁好入學(xué)第一步——新生適應(yīng)性銜接教育

銜接教育就是由低一級(jí)階段向高一級(jí)階段順利過(guò)渡的教育，是培養(yǎng)學(xué)生具有進(jìn)入高一級(jí)學(xué)段所應(yīng)具備的知識(shí)儲(chǔ)備、能力儲(chǔ)備和心理準(zhǔn)備，使其更快適應(yīng)下一步學(xué)習(xí)的教育。新學(xué)期到來(lái)了，又有一批孩子步入了小學(xué)、初中、高中的校門，開(kāi)始他們新的學(xué)習(xí)生活。角色變了，環(huán)境變了，要求變了，家長(zhǎng)的期望值也變了。那么，如何才能做好這些銜接工作，使孩子們平穩(wěn)渡過(guò)適應(yīng)期，高高興興地步入新一階段學(xué)習(xí)的快車道呢？

在此，我們將按幼小銜接、小初銜接、初高銜接三個(gè)學(xué)段，德、智、體、美四個(gè)方面，學(xué)校、家庭、社會(huì)三個(gè)維度對(duì)新生入學(xué)的適應(yīng)性教育話題進(jìn)行探討，通過(guò)分析不同學(xué)段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和培養(yǎng)需求確立適應(yīng)性教育的目標(biāo)和內(nèi)容，并對(duì)應(yīng)養(yǎng)成教育的方法和途徑提出一些建議，希望能幫助每個(gè)學(xué)生盡快適應(yīng)新階段，逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣，輕松愉快地徜徉在新的學(xué)習(xí)生活中。

邁好小學(xué)第一步——幼小銜接教育

對(duì)于即將走進(jìn)校門的孩子來(lái)說(shuō)，9月1日是一個(gè)新的起點(diǎn)。在學(xué)前期，幼兒的學(xué)習(xí)以游戲活動(dòng)為主，寓教于樂(lè)，活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，孩子的興趣容易保持。入小學(xué)后，以學(xué)習(xí)活動(dòng)為主，學(xué)習(xí)的正規(guī)化和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，學(xué)生很容易產(chǎn)生心理上的不適。因此，學(xué)校和家長(zhǎng)要在新生入學(xué)階段注重對(duì)孩子生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、心理適應(yīng)性等方面進(jìn)行輔導(dǎo)和幫助，使他們能夠輕松地渡過(guò)這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，使他們能順利地融入新的集體，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。

一、小學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)

一年級(jí)新生大多處在6——7歲這個(gè)年齡階段，這個(gè)階段的主要心理特征是： 第一，注意力主要以無(wú)意注意為主，且不穩(wěn)定，容易分心，；注意帶有強(qiáng)烈的興趣性、直觀性和感情色彩；注意力的分配和轉(zhuǎn)移能力都較弱，并且不善于調(diào)節(jié)和控制自己的注意力。

第二，思維水平從具體形象向抽象邏輯水平過(guò)渡，但形象思維仍占優(yōu)勢(shì)。

第三，情感日益豐富，穩(wěn)定性和控制力也在增強(qiáng)；但孩子的依賴性較強(qiáng)，凡是依賴成人監(jiān)督；對(duì)教師極為信任和依賴。

第四，好動(dòng)、好模仿、易受暗示，對(duì)一切充滿了好奇心，有著強(qiáng)烈的求知欲望。

二、新生升入小學(xué)的五大變化

在孩子的教育上，幼兒園與小學(xué)兩種教育方式存在著較大的差異，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)環(huán)境、教學(xué)方式、師生關(guān)系、行為規(guī)范、作息時(shí)間安排六個(gè)方面，這會(huì)使部分小學(xué)生出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)興趣低落、心理恐懼。因此，我們應(yīng)密切注意孩子這個(gè)時(shí)期的銜接教育，使孩子學(xué)習(xí)有興趣、活動(dòng)能合群、生活有條理。

1、學(xué)習(xí)環(huán)境的變化

陌生的校園、教室、老師和同學(xué)，在給孩子帶來(lái)新奇的同時(shí)，也會(huì)給一些孩子造成情緒上的焦慮與不安。幼兒園的教室，一般布置的美觀、形象、富有童趣，而小學(xué)教室有的是課本、黑板、桌椅、多媒體展臺(tái)等教學(xué)設(shè)施，可能對(duì)孩子缺乏吸引力。同伴交往比較少、性格較為內(nèi)向的孩子，更有可能出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，更有甚者，學(xué)生會(huì)因?yàn)榻箲]不安而產(chǎn)生某些身心疾病，以此來(lái)逃避上學(xué)。

2、教學(xué)方式的變化

從幼兒園到小學(xué)，由一個(gè)輕松活潑的教學(xué)環(huán)境到一個(gè)相對(duì)比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)環(huán)境，由以游戲和玩耍為主的幼兒園的生活跨越到以聽(tīng)說(shuō)讀寫算為主的學(xué)習(xí)生活，有些學(xué)生會(huì)感到不適應(yīng)，具體表現(xiàn)為膽怯，不敢主動(dòng)表達(dá)自己的愿望和見(jiàn)解，甚至在上課期間想上廁所也不敢舉手，在課堂上不主動(dòng)舉手發(fā)言；坐不住，注意力不集中等。

3、師生關(guān)系的變化

在幼兒園，老師對(duì)孩子生活照顧比較多，老師像媽媽一般照顧孩子。而進(jìn)入小學(xué)就不一樣了，老師的角色會(huì)有所改變，老師的主要精力放在了教學(xué)上，在生活上對(duì)學(xué)生的關(guān)心要比幼兒園老師相對(duì)減少。

4、行為規(guī)范的變化

通常在幼兒園被認(rèn)為是理所當(dāng)然的個(gè)人要求，如喝水、上廁所、說(shuō)話、玩玩具，在升入小學(xué)以后都不再被重視。孩子們必須利用課間十分鐘，合理的自己分配做這些工作的時(shí)間，在上課期間必須認(rèn)真地聽(tīng)，抱臂坐正，不掉頭，不隨便說(shuō)話、發(fā)言先舉手、學(xué)習(xí)用品放整齊、課本作業(yè)不準(zhǔn)撕、上課不準(zhǔn)喝水、在指定地方等家長(zhǎng)接送等規(guī)定都納入學(xué)生的一日行為規(guī)范中。

5、作息時(shí)間的變化

幼兒園沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定上、下課的時(shí)間，作息時(shí)間相對(duì)比較寬松自由；而上了小學(xué)就要嚴(yán)格遵守時(shí)間安排，早上不能遲到，上課時(shí)不能自由活動(dòng)，也不能提前放學(xué)。這對(duì)于剛剛結(jié)束幼兒園寬松作息時(shí)間的新生來(lái)說(shuō)的確是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。

三、適應(yīng)性教育內(nèi)容及培養(yǎng)目標(biāo)

（1）喜歡新環(huán)境（2）產(chǎn)生新興趣（3）了解新規(guī)范（4）養(yǎng)成好習(xí)慣

四、適應(yīng)性教育的培養(yǎng)方法與途徑

家長(zhǎng)、教師和學(xué)校要從不同角度耐心細(xì)致的新生進(jìn)行輔導(dǎo)和幫助。

（一）家長(zhǎng)需要做的

1、心理上

（1）熟悉校園環(huán)境

有的家長(zhǎng)開(kāi)學(xué)前抽時(shí)間帶孩子到即將入學(xué)的學(xué)校逛逛，為的是讓孩子提前熟悉新的校園環(huán)境，如果孩子要自己上學(xué)的話，帶孩子認(rèn)識(shí)一下上學(xué)的路，并幫助孩子記住比較明顯的標(biāo)志、了解交通規(guī)則，學(xué)會(huì)注意交通安全。這樣會(huì)使孩子向往新的學(xué)校生活，覺(jué)得做一名小學(xué)生是一件開(kāi)心和自豪的事。

（2）確立“角色意識(shí)”。幫助孩子樹(shù)立“我長(zhǎng)大了，是小學(xué)生了”的角色意識(shí)，讓孩子多體驗(yàn)“長(zhǎng)大了”的感覺(jué)，多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子，相信并支持他完成自己能做的事，讓孩子體驗(yàn)成功的快樂(lè)，使孩子越來(lái)越有自信。

2、學(xué)習(xí)上

（1）學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，要專心。家長(zhǎng)不要購(gòu)買過(guò)于華麗的文具，如花巧的橡皮等，以免分散孩子的注意力，影響孩子的正常學(xué)習(xí)。（2）學(xué)習(xí)方法。低年級(jí)孩子的注意力集中時(shí)間有限，一般只能維持在30分鐘左右。不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間坐著學(xué)習(xí)，也不能讓他三兩分鐘就走動(dòng)一次，鼓勵(lì)孩子在一段適當(dāng)?shù)臅r(shí)間里專心完成一件事情才休息。

3、良好的行為習(xí)慣上

（1）培養(yǎng)生活自理。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子自己的事情自己做：例如A、整理學(xué)習(xí)用品的能力，讓孩子學(xué)著自己整理書包，剛開(kāi)始的時(shí)候孩子可能會(huì)手忙腳亂、丟三落四，但是家長(zhǎng)要有耐心，可以在旁邊多加指點(diǎn)，但不要代勞；B、放學(xué)后時(shí)間的自我管理能力。孩子剛上學(xué)還不會(huì)自己管理時(shí)間，由于貪玩往往忘了寫作業(yè)，這時(shí)家長(zhǎng)要說(shuō)服孩子聽(tīng)老師的話——先寫作業(yè)后游戲（或看電視），并把這一要求天天落實(shí)，孩子保質(zhì)保量地做到了，要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和贊美，使其品嘗到學(xué)習(xí)的快感和成就感，以后會(huì)越來(lái)越愛(ài)學(xué)。C、良好的作息習(xí)慣。幼兒園和小學(xué)作息時(shí)間不同，家長(zhǎng)一定要督促孩子按時(shí)睡覺(jué)和起床。不然，早晨起不來(lái)，到校打瞌睡，被老師批評(píng)了，自信心會(huì)受到影響。D、在飲食習(xí)慣上，孩子也需要從在幼兒園吃早餐過(guò)渡到在家吃早餐。

（2）鼓勵(lì)孩子交往溝通。鼓勵(lì)孩子勇敢回答問(wèn)題，積極參與課堂討論，大膽地跟小朋友說(shuō)話和做游戲等。

（3）鼓勵(lì)向家長(zhǎng)匯報(bào)。要鼓勵(lì)孩子向家長(zhǎng)講講學(xué)校里發(fā)生的事，講學(xué)校里的活動(dòng)、講自己和老師、同學(xué)在一起的趣事，還可以讓孩子拿出課本朗讀剛學(xué)過(guò)的課文、講當(dāng)天學(xué)過(guò)的數(shù)學(xué)題等，開(kāi)始只要孩子能讀一段、能講一點(diǎn)點(diǎn)，家長(zhǎng)就要馬上表?yè)P(yáng)他，給他樹(shù)立信心，讓他堅(jiān)持下去。

此外，家長(zhǎng)一定要與老師多溝通、多聯(lián)系。一年級(jí)的孩子出現(xiàn)最多的問(wèn)題是不能正確理解老師的話，表達(dá)還不夠清楚，學(xué)校布置的任務(wù)也不能準(zhǔn)確傳達(dá)給家長(zhǎng)等問(wèn)題，只有家長(zhǎng)與老師多溝通、多聯(lián)系，才能清楚準(zhǔn)確地了解和幫助學(xué)生。

孩子從學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣到心理上都得到了家長(zhǎng)很好的輔導(dǎo)之后，來(lái)到新的學(xué)習(xí)環(huán)境，就能減少焦慮、不安全感的產(chǎn)生，也就能順利地適應(yīng)小學(xué)的生活。

（二）教師需要做的 對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，考試分?jǐn)?shù)還暫時(shí)說(shuō)明不了什么，重要的是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么，怎樣培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？教師可以從以下方面入手：

（1）良好學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

A、表?yè)P(yáng)和賞識(shí)學(xué)生。這是孩子興趣特長(zhǎng)成長(zhǎng)的指揮棒，老師和家長(zhǎng)欣賞孩子喜歡做什么，那方面就會(huì)得到更多的鍛煉，就變成了孩子的興趣和特長(zhǎng)。例如老師經(jīng)常欣賞孩子字寫得好，那么孩子的字就會(huì)越來(lái)越好；所以，培養(yǎng)低年級(jí)孩子的學(xué)習(xí)興趣和能力，只要經(jīng)常采用賞識(shí)的語(yǔ)言，諸如用“你聽(tīng)得真認(rèn)真”！“你說(shuō)得真棒”！“你讀得真好”！“你有特長(zhǎng)，有出息”！之類的話來(lái)夸獎(jiǎng)孩子的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫、做等基本學(xué)習(xí)能力，即可為孩子奠定良好的發(fā)展基礎(chǔ)。

B、直觀、形象的教學(xué)方法。低年級(jí)學(xué)生的思維水平仍以形象思維為主，教師在教學(xué)的時(shí)候就要盡量采用直觀、形象的教學(xué)方法，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。過(guò)于抽象的思維學(xué)習(xí)會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得太難，而喪失對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，挫傷他們的學(xué)習(xí)積極性。

C、幫助新生認(rèn)識(shí)更多的朋友，防止他們出現(xiàn)孤獨(dú)等不良情緒。孩子很容易接受新鮮事物，簡(jiǎn)單的一些游戲就能讓孩子互相認(rèn)識(shí)。有了小伙伴，孩子的焦慮不安自然就能減少，教師要給新生營(yíng)造一個(gè)溫暖和諧的班集體，令學(xué)生覺(jué)得在學(xué)校是一件開(kāi)心的事情。

（2）良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

A、姿勢(shì)端正。寫字的姿勢(shì)、坐的姿勢(shì)、拿筆的姿勢(shì)等，都不能夠馬虎，姿勢(shì)的正確與否直接影響孩子身體骨骼的發(fā)育。

B、認(rèn)真聽(tīng)課的習(xí)慣：認(rèn)真聽(tīng)（聚精會(huì)神地聽(tīng)講，充分理解教師講課的內(nèi)容及其表達(dá)方式的含義，如節(jié)奏的快慢、聲音的高低等）；注意看（全神貫注地注視教師板書的內(nèi)容，對(duì)教師用彩色粉筆標(biāo)記的部分、用電化教具突出演示的部分尤其要仔細(xì)觀察，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)和重點(diǎn)記憶）；多動(dòng)腦（積極思考，要邊聽(tīng)、邊看、邊思考，要與教師講課的進(jìn)程保持同步，要多問(wèn)幾個(gè)為什么）；主動(dòng)練（大膽發(fā)言，勤學(xué)多練，加深理解）等等。

C、專注的習(xí)慣：注意力不集中，容易分心是低年級(jí)學(xué)生的主要特點(diǎn)。教師可以通過(guò)兒歌等方式，使學(xué)生對(duì)學(xué)校的生活學(xué)習(xí)規(guī)律有一定的認(rèn)識(shí)，并且要求學(xué)生按照兒歌的要求去做。如上課請(qǐng)學(xué)生讀“上課鈴聲響，我們進(jìn)課堂，書本筆盒桌上放，端端正正做好來(lái)”。小學(xué)生很容易出現(xiàn)反復(fù)，今天掌握的要求，明天可能就忘記了，所以，教師要不斷的強(qiáng)化孩子正確的做法，可以通過(guò)口頭表?yè)P(yáng)或者獎(jiǎng)勵(lì)小紅花的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)。對(duì)于適應(yīng)的比較慢的學(xué)生要寬容，盡量采取鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)的方式，只要稍微看到有一點(diǎn)進(jìn)步就及時(shí)地進(jìn)行表?yè)P(yáng)，強(qiáng)化孩子的行為，并保護(hù)他對(duì)學(xué)習(xí)、學(xué)校的信心。

D、總結(jié)學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)體會(huì)的習(xí)慣。老師可以采取鼓勵(lì)的方式，比如每當(dāng)孩子解出一道題的時(shí)候，就微笑著問(wèn)孩子：“解開(kāi)題的感覺(jué)怎么樣??？”“你是怎么戰(zhàn)勝困難，解決問(wèn)題的？”經(jīng)常這樣跟孩子分享解決難題的快樂(lè)，會(huì)使孩子更愿意去解決問(wèn)題、品嘗戰(zhàn)勝困難的快感。

（3）良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)

向?qū)W生介紹《小學(xué)生守則》和《一日常規(guī)》、《一周常規(guī)》等，告訴學(xué)生每天在校遵守這些常規(guī)會(huì)為學(xué)生成就一生好習(xí)慣帶來(lái)哪些好處，重要的是老師要在每天的學(xué)習(xí)、生活中設(shè)計(jì)好載體，在學(xué)生所喜聞樂(lè)見(jiàn)、豐富多彩的活動(dòng)中督促學(xué)生落實(shí)和規(guī)范這些常規(guī)要求。由于小學(xué)生很容易出現(xiàn)反復(fù)，今天掌握的要求，明天可能就忘記了，所以，教師要不斷地強(qiáng)化孩子正確的做法，可以通過(guò)口頭表?yè)P(yáng)或者獎(jiǎng)勵(lì)小紅花的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)。對(duì)于適應(yīng)得比較慢的學(xué)生要寬容，盡量采取鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)的方式，只要稍微看到有一點(diǎn)進(jìn)步就及時(shí)地進(jìn)行表?yè)P(yáng)，強(qiáng)化孩子的行為，并保護(hù)他對(duì)學(xué)習(xí)、學(xué)校的信心。

（三）學(xué)校需要做的

學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)學(xué)前教育周，心理輔導(dǎo)等方式幫助新生適應(yīng)小學(xué)生活。

1、開(kāi)好“三個(gè)會(huì)議”：

A、班主任培訓(xùn)會(huì)。培訓(xùn)班主任老師做好幼小銜接工作，并對(duì)班主任老師進(jìn)行師德培訓(xùn)和提出愛(ài)生要求，用愛(ài)的教育使學(xué)生愛(ài)上新學(xué)校、新老師、新同學(xué)和新生活。

B、新生家長(zhǎng)會(huì)。向家長(zhǎng)介紹學(xué)校的作息時(shí)間、學(xué)校制度和辦學(xué)特色，與家長(zhǎng)溝通了解學(xué)生在家庭中的狀況及表現(xiàn)，告訴和指導(dǎo)家長(zhǎng)如何配合學(xué)校重視和做好家庭教育工作，家長(zhǎng)們也可以彼此交流教育子女的經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)，以達(dá)到家庭教育的最佳效果。C、學(xué)生班會(huì)。向?qū)W生介紹校史、校情、學(xué)校概況、任課教師情況、認(rèn)識(shí)了解新同學(xué)等，讓學(xué)生喜愛(ài)學(xué)校、喜愛(ài)老師和同學(xué)，感受到快樂(lè)、幸福的小學(xué)生活開(kāi)始了。

2、上好“三堂課”：

學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)思想品德課、心理健康教育課、養(yǎng)成教育課等幫助孩子適應(yīng)小學(xué)生活，開(kāi)學(xué)前的學(xué)前教育，是非常重要的，帶學(xué)生熟悉學(xué)校的環(huán)境，知道教室、教師辦公室、廁所等在什么地方，孩子在正式上學(xué)的時(shí)候就不會(huì)覺(jué)得彷徨、焦慮。開(kāi)始時(shí)學(xué)生會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，如不想上學(xué)，不完成作業(yè)等。這并不是孩子本身有問(wèn)題，而是他們還沒(méi)有來(lái)得及完全適應(yīng)小學(xué)的生活。教學(xué)內(nèi)容可以根據(jù)學(xué)生具體的情況來(lái)制 定。

3、補(bǔ)充好“體能”：

剛剛?cè)雽W(xué)的一年級(jí)新生更需要有充足體能，以適應(yīng)課堂教學(xué)時(shí)間加長(zhǎng)所帶來(lái)的更高要求，學(xué)校要保證學(xué)生上好體育課的同時(shí)每天至少有一小時(shí)的體活游戲時(shí)間，幫助學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)、消除大腦疲勞、培養(yǎng)孩子良好意志品質(zhì)等。如可以鍛煉準(zhǔn)備坐夠40鐘、做一些孩子喜歡的像跳繩之類的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、游戲等活動(dòng)來(lái)鍛煉體能。因?yàn)樾W(xué)的學(xué)習(xí)生活與幼兒園大不相同，無(wú)論是上課時(shí)間，還是學(xué)習(xí)強(qiáng)度，都會(huì)延長(zhǎng)和增強(qiáng)。因此學(xué)校要帶孩子積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，做到能堅(jiān)持聽(tīng)講40分鐘而不感到疲勞。

總之，無(wú)論是采用何種方法，我們的最終目標(biāo)是讓孩子順利進(jìn)入小學(xué)生的角色，能夠順利完成學(xué)業(yè)。家長(zhǎng)和學(xué)校可根據(jù)孩子的具體情況制定適當(dāng)?shù)慕逃椒?，幫孩子從心理上、學(xué)習(xí)生活上度過(guò)這一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻。

第三篇：大學(xué)生適應(yīng)性教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案

大學(xué)生適應(yīng)性教育主題班會(huì)設(shè)計(jì)方案

長(zhǎng)江大學(xué)一年級(jí)教學(xué)工作部 發(fā)布時(shí)間：2008-12-8 21:46:00 閱讀708

次

一年級(jí)教學(xué)工作部團(tuán)總支副書記：毛德波

活動(dòng)主題：走進(jìn)象牙塔，我們準(zhǔn)備好了嗎？

：

大學(xué)生盡快認(rèn)識(shí)大學(xué)、熟悉及適應(yīng)新環(huán)境。析不適應(yīng)產(chǎn)生的主要原因。

步學(xué)會(huì)調(diào)整心理失衡的方法，提高適應(yīng)能力。

：

活動(dòng)——小蜜蜂（3分鐘）

（1）參加游戲的同學(xué)圍成一個(gè)或數(shù)個(gè)同心圓。同學(xué)或坐或站皆可。同學(xué)右手手掌向下置于右邊同學(xué)左手食指之上。

（2）當(dāng)工作員說(shuō)[小蜜蜂]時(shí)，全體同學(xué)同聲說(shuō)[嗡、嗡、嗡]。同學(xué)之音量、音調(diào)、音速，皆隨工作員之變化而配合改變。

（3）當(dāng)工作員說(shuō)“抓”時(shí)，每位同學(xué)盡可能抓住旁人之食指又要逃出旁人之手掌。游戲的目的在于消除同學(xué)的緊張感和同學(xué)與工作員之間的距離感。

二、由故事引入主題——走進(jìn)象牙塔，我們準(zhǔn)備好了嗎？（2分鐘）

心理學(xué)家將一只小貓放進(jìn)一間背景全是豎線條的生活空間里，讓它們自由自在地生活了一段時(shí)間，然后又將它們放進(jìn)一間全是橫線條的生活空間里，結(jié)果這只小貓東倒西歪，站不穩(wěn)了。

三、學(xué)生活動(dòng)——傾訴自己的不適應(yīng)（讓2—3位新同學(xué)講述進(jìn)校后的感受，每人3-5分鐘左右）我的困惑 ．課程重，節(jié)奏快，適應(yīng)不過(guò)來(lái)，感到心情緊張，有點(diǎn)焦慮感。2 ．老師上課速度快，跟不上思路；上課聽(tīng)懂了，課后作業(yè)卻不會(huì)做。3 ．不能有效支配時(shí)間(過(guò)于空閑或者忙不過(guò)來(lái)）。4 ．競(jìng)爭(zhēng)比中學(xué)多，喪失優(yōu)越感。

5.與理想中的大學(xué)差距較大，外加高考失利產(chǎn)生失落感。

6.與同學(xué)交往性格有差異，有時(shí)候甚至格格不入，有種孤獨(dú)感。

四、教師引導(dǎo)：（3分鐘左右）

從中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，一次次質(zhì)的飛躍，敲打著人生的音符也撞擊著你的心靈。面對(duì)新的環(huán)境、新的變化、新的角色、新的開(kāi)始、新的期望，任何人都會(huì)產(chǎn)生一些心態(tài)失衡、都會(huì)充滿這樣或那樣的困惑。所以，像這樣的困擾是自然的。

當(dāng)你不適應(yīng)時(shí)有三種選擇：改變環(huán)境；改變他人；改變你自己。請(qǐng)分析一下哪種選擇合理、易行、有效！

五、學(xué)生活動(dòng)——改變自己（15分鐘）1 ．改變自己尋找原因——適應(yīng)能力自測(cè)

心理適應(yīng)能力自測(cè) 第Ⅰ部分

1.我最怕轉(zhuǎn)學(xué)，每到一個(gè)新環(huán)境，我總要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間才能適應(yīng)。2.每到一個(gè)新的地方，我很容易同別人接近。3.在陌生人面前，我常無(wú)話可說(shuō)，甚至感到尷尬。

4.我最喜歡學(xué)習(xí)新知識(shí)或新學(xué)科，它給我一種新鮮感，能調(diào)動(dòng)我的積極性。5.每到一個(gè)新地方，我第一天總是睡不好，就是在家里，只要換一張床，有時(shí)也會(huì)失眠。

6.不管生活條件有多大變化，我也能很快習(xí)慣。7.越是人多的地方，我越感到緊張。8.我的成績(jī)多半不會(huì)比平時(shí)練習(xí)差。9.全體同學(xué)都看著我，心都快跳出來(lái)了。

10.對(duì)他（她）有看法，我仍能同他（她）交往。11.我做事情總有些不自在。

12.我很少固執(zhí)己見(jiàn)，常常樂(lè)于采納別人的觀點(diǎn)。

13.同別人爭(zhēng)論時(shí)，我常常感到語(yǔ)塞，事后才想起該怎樣反駁對(duì)方，可惜已經(jīng)太遲了。

14.我對(duì)生活條件要求不高，即使生活條件很艱苦，我也能過(guò)得很愉快。15.有時(shí)自己明明把演講稿背得滾瓜爛熟，可一上講臺(tái)上還是會(huì)出差錯(cuò)。16.在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來(lái)。17.我不喜歡的東西，不管怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)。

18.在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍然能集中精力工作，并且效率較高。

19.我不喜歡陌生人來(lái)家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。20.我很喜歡參加社交活動(dòng)，我感到這是交朋友的好機(jī)會(huì)。

第Ⅱ部分

1.假如把每次考試的試卷拿到一個(gè)安安靜靜、無(wú)人監(jiān)考的房間去做，我的成績(jī)一定會(huì)好一些。

（很好 對(duì) 無(wú)所謂 不對(duì) 很不對(duì)）

2.夜間走路，我能比別人看得更清楚。

（是 好像是 不知道 好像不是 不是）

3.每次離開(kāi)家到一個(gè)新的地方，我總愛(ài)鬧點(diǎn)小毛病，如失眠、拉肚子、皮膚過(guò)敏等。

（完全對(duì) 有些對(duì) 不知道 不太對(duì) 不對(duì)）

4.我在正式運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得的成績(jī)比體育課或平時(shí)練習(xí)成績(jī)好些。

（是 似乎是 吃不準(zhǔn) 似乎不是 正相反）

5.開(kāi)會(huì)輪到我發(fā)言時(shí)，我似乎比別人更鎮(zhèn)定，發(fā)言也顯得很自然。

（對(duì) 有些對(duì) 不知道 不太對(duì) 正相反）

6.我冬天比別人更怕冷，夏天比別人更怕熱。

（是 好像是 不知道 好象不是 不是）

7.每次檢查身體，醫(yī)生都說(shuō)我“心跳過(guò)速”，其實(shí)我平時(shí)脈搏很正常。

（是 有時(shí)是 時(shí)有時(shí)無(wú) 很少有 根本沒(méi)有）

8.如果需要的話，我可以熬一個(gè)通宵，精力充沛的學(xué)習(xí)。

（完全同意 有些同意 無(wú)所謂 有些不同意 不同意）

9.當(dāng)父母或兄弟姐妹的朋友來(lái)家做客時(shí)，我盡量回避他們。

（是 有時(shí)是 時(shí)有時(shí)無(wú) 很少是 完全不是）

10.出門在外，雖然吃飯、睡覺(jué)、環(huán)境等變化很大，可是我很快就能習(xí)慣。

（是 有時(shí)是 不確定 很少是 完全不是）

11.參加各種比賽時(shí)，賽場(chǎng)上越激烈，群眾越加油，我的成績(jī)反而越上不去。

（是 有時(shí)是 不確定 很少是 不是）

12.上課回答問(wèn)題或開(kāi)會(huì)發(fā)言時(shí)，我能鎮(zhèn)定自若地把事先想好的一切都完整地說(shuō)出來(lái)。

（對(duì) 有些對(duì) 不確定 好象不是 不是）

13.我覺(jué)得一個(gè)人做事比大家一起干時(shí)效率高些，所以我愿意一個(gè)人做事。

（是 好像是 不確定 好像不是 不是）

14.為了求得和睦，我常常放棄自己的意見(jiàn)，附和大家。

（是 有時(shí)是 不確定 很少 根本不是）

15.當(dāng)著眾人和生人的面，我感到窘迫。

（是 有時(shí)是 不確定 很少是 不是）

16.無(wú)論情況多么緊迫，我都能注意到該注意的細(xì)節(jié)，不愛(ài)丟三落四。

（對(duì) 有些對(duì) 不確定 有些不對(duì) 不對(duì)）

17.和別人爭(zhēng)吵起來(lái)時(shí)，我常常啞口無(wú)言，事后才想起該怎樣反駁對(duì)方，可是已經(jīng)晚了。

（是 有時(shí)是 不確定 很少是 不是）

18.我每次參加正式考試或考核的成績(jī)，常常比平時(shí)的成績(jī)更好些。

（是 有時(shí)是 不確定 很少是 不是）評(píng)分規(guī)則： 在Ⅰ部分中

1.凡是單數(shù)號(hào)題，肯定為-2分，無(wú)法肯定為0分，否定為2分。2.凡是雙數(shù)號(hào)題，肯定為2分，無(wú)法肯定為0分，否定為-2分。

在Ⅱ部分中

凡單號(hào)題（1、3、5??），從第1到5中回答依次記1、2、3、4、5分。凡雙號(hào)題則反之，依次記為5、4、3、2、1分。測(cè)試報(bào)告：

100~140分：你的心理適應(yīng)能力很強(qiáng)。能很快地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方。給人的印象極好，無(wú)論進(jìn)入什么樣的環(huán)境，都能應(yīng)付自如、左右逢源。

60~99分：心理適應(yīng)能力一般。當(dāng)進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，經(jīng)過(guò)異端時(shí)間的努力，基本上能適應(yīng)。

30~59分：依賴于較好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，一旦遇到困難則怨天尤人，甚至消沉。

29分以下：心理適應(yīng)能力很差。在各種新環(huán)境中，即使經(jīng)過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間的努力，也不一

定能夠適應(yīng)，常常困惑，因與周圍事物格格不入而十分苦惱。在與他人交往中，總是顯得拘謹(jǐn)，羞怯，手足無(wú)措。．改變自己尋找方法——小組討論

六、活動(dòng)結(jié)束——教師寄語(yǔ)（15--20分鐘）

在英語(yǔ)中，大學(xué)一年級(jí)學(xué)生叫“freshman”，意思是新鮮人，一個(gè)“新”字，生動(dòng)地反映了新生的特點(diǎn)。初來(lái)乍到，面臨著生活上的自理、管理上的自治、目標(biāo)上的自我選擇、學(xué)習(xí)上的自覺(jué)、思想上的自我教育等一系列問(wèn)題，心理和思想將發(fā)生急劇變化。迅速適應(yīng)這一轉(zhuǎn)變，順利完成從高中到大學(xué)的過(guò)渡，是每一個(gè)大學(xué)新生獨(dú)立面臨的第一個(gè)人生課題。

為了盡快適應(yīng)全新的大學(xué)環(huán)境，大學(xué)新生應(yīng)積極進(jìn)行全方位的自我調(diào)整，對(duì)自己要有一個(gè)再認(rèn)識(shí)。不因生活環(huán)境不適應(yīng)而產(chǎn)生失望感；不因人際關(guān)系不適應(yīng)而產(chǎn)生孤獨(dú)感；不因在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢(shì)消失而產(chǎn)生失落感；不因?qū)W(xué)校管理制度不適應(yīng)而產(chǎn)生壓抑感。調(diào)整的過(guò)程就是從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)變過(guò)程，調(diào)整意識(shí)的強(qiáng)弱和速度的快慢決定了適應(yīng)周期的長(zhǎng)短。起步越早，調(diào)整得越快，轉(zhuǎn)變得也就越好，在高一層次的競(jìng)爭(zhēng)中就越占有優(yōu)勢(shì)。適應(yīng)轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵在于以輕松自然、積極健康的心態(tài)面對(duì)新的生活。

1、正確認(rèn)識(shí)自我

馳名世界的古希臘德?tīng)栰嘲⒉_神廟的入口處，矗立著一塊巨大的石碑，上面醒目地寫著著名的神喻：“人們啊，認(rèn)識(shí)你自己！”人的一生，始終都在尋找自我，實(shí)踐自我，完善自我，這是生命賦予每個(gè)人的神圣使命。大學(xué)階段，是自我意識(shí)迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。因而，正確地認(rèn)識(shí)和發(fā)展自我，解決自我認(rèn)同、自我確立的危機(jī)，是每個(gè)大學(xué)生不容回避的主要課題。健全的自我意識(shí)，是大學(xué)生塑造健康人格、培養(yǎng)良好情緒的基礎(chǔ)，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。

進(jìn)入大學(xué)后，隨著獨(dú)立生活的開(kāi)始，大學(xué)生們進(jìn)入了“自我發(fā)現(xiàn)”的新時(shí)期，急于想認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己。這種認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不僅僅針對(duì)儀表容貌，更多的是對(duì)自己的能力、性格、品德、人生價(jià)值等深層次問(wèn)題的探討，自我認(rèn)識(shí)的內(nèi)容追求全面和深刻。由于人的心理活動(dòng)的復(fù)雜性，一個(gè)人要認(rèn)識(shí)自己并不容易，加之大學(xué)生認(rèn)識(shí)能力還不成熟，因而大學(xué)生在認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我時(shí)還缺乏必要的客觀性和正確性，對(duì)自我的理解和判斷也流于膚淺，常常會(huì)“一葉障目，不見(jiàn)泰山”，出現(xiàn)自我否定或者盲目自大、自吹自擂等片面性。如大學(xué)新生容易被高考成績(jī)左右情緒，相互之間存在著攀比學(xué)校名氣，所學(xué)專業(yè)是否緊俏的心理，不能客觀地評(píng)價(jià)自己。部分學(xué)生由于沒(méi)能考取理想的學(xué)校，學(xué)習(xí)理想的專業(yè)，產(chǎn)生了怨天尤人的情緒；部分學(xué)生需要克服驕傲自滿情緒，糾正對(duì)自己的過(guò)高評(píng)價(jià)。從高中到大學(xué)就像上樓梯一樣，從一樓到二樓的中間會(huì)有一個(gè)平臺(tái)，大學(xué)

新生就處在這個(gè)平臺(tái)上。從縱向來(lái)比，你很優(yōu)秀，考入大學(xué)；從橫向上看，每個(gè)考入的人都很優(yōu)秀，大家站在同一起跑線。關(guān)鍵的是，新生要把握好對(duì)自己的定位，一切從頭開(kāi)始。

曾經(jīng)有一位聞名遐邇的美容醫(yī)生，善于做面部整形手術(shù)。他創(chuàng)造了不少奇跡，使很多丑陋的人改變了容顏。但是他們?nèi)耘f抱怨自己不夠漂亮，說(shuō)手術(shù)沒(méi)成效。于是，醫(yī)生悟出一個(gè)道理：美與丑的關(guān)鍵在不于一個(gè)人的本來(lái)面目如何，而在于他是如何看待自己的。大學(xué)新生極易因把握不好對(duì)待自我的標(biāo)準(zhǔn)而表現(xiàn)出極度自信與極度自卑的矛盾心理，時(shí)而慷慨激昂，覺(jué)得“天生我材必有用”、“天將降大任于斯人也”；時(shí)而又悲觀失落，哀嘆“我是一只小小鳥(niǎo)，想要飛怎么也飛不高”。大學(xué)新生對(duì)自己的態(tài)度往往也影響到他人對(duì)自己的態(tài)度?！霸趯捤∽约旱耐瑫r(shí)也寬恕了他人?！辈还軐?duì)人對(duì)己，都不應(yīng)有過(guò)分的苛求，應(yīng)該看到“積極心態(tài)的力量”是巨大的。

一個(gè)充滿自信的人，善于發(fā)現(xiàn)自己的美，更懂得充分展示自己的美。如：意大利明星索非亞·羅蘭拒絕做整形手術(shù)，形成自己獨(dú)特的美。一個(gè)人對(duì)自己的態(tài)度往往能影響到周圍的人對(duì)他的態(tài)度。因此，一個(gè)人首先應(yīng)該自己喜愛(ài)自己，才能讓別人也喜愛(ài)自己。很難想象一個(gè)對(duì)自己都不滿意的人會(huì)大受歡迎。另外，借助外力，努力修正自己。自信樂(lè)觀是后天鍛煉培養(yǎng)的結(jié)果。努力接近自信的人，觀察他們的言行，在實(shí)際生活中不斷給自己積極的心理暗示，說(shuō)“我能行”；要明白世界上沒(méi)有完美的東西，只有不完美的才是真實(shí)的，不要去苛求完美。

2、及時(shí)確定新的學(xué)習(xí)和奮斗目標(biāo)

從進(jìn)入高等學(xué)府的那天起，你的人生旅途就已經(jīng)有了新的起點(diǎn)，多少年來(lái)的夢(mèng)想終于實(shí)現(xiàn)了。一種有意義的，有目地的學(xué)習(xí)生活，最終會(huì)使人產(chǎn)生一種作出貢獻(xiàn)的愿望與能力。一旦確定學(xué)習(xí)與生活目標(biāo)，就應(yīng)該把他與你的價(jià)值觀結(jié)合起來(lái)，并制定行動(dòng)計(jì)劃。

舉例：長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)（方丈與小和尚的故事）

近期目標(biāo)（日本著名馬拉松冠軍山田本一）

海爾行動(dòng)作風(fēng)（迅速反應(yīng) 馬上行動(dòng) 張瑞敏四川之行的實(shí)踐）

桑德斯肯德基創(chuàng)始人（65歲退役，身無(wú)分文，105美元救濟(jì)金，炸雞秘方，被拒絕1009次）

新生活是從選定方向開(kāi)始的，它能為你在黑暗中找準(zhǔn)方向，它能在你疲憊時(shí)給你力量，它能在你即將放棄時(shí)激起堅(jiān)持的渴望。

永恒的法則：選定你的目標(biāo)，放棄與目標(biāo)無(wú)關(guān)的東西，立即去做，并持之以恒地奮斗，終有如愿以嘗的一天！

要把每一件小事，都和遠(yuǎn)大的固定目標(biāo)相結(jié)合，當(dāng)目標(biāo)完全融入生活時(shí)，人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就

只剩下時(shí)間問(wèn)題了。

3、迅速融入到大學(xué)集體中

適者生存，優(yōu)勝劣汰，不適應(yīng)者始終要被時(shí)代與社會(huì)所拋棄。要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，拋棄不切實(shí)際的幻想與優(yōu)越感，及時(shí)改變學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)尊重周圍每一個(gè)同學(xué)與朋友，接納不同文化背景，不同信念，不同生活方式以及不同性格的人，以開(kāi)放的態(tài)度接受傳統(tǒng)或新的信息與觀點(diǎn)。

生存觀，海納百川，兼容并蓄----真正意義上偉大與智慧 從精神上走向獨(dú)立

建立與異性交往的良好關(guān)系——著名青年心理學(xué)家 威廉斯

舉例：和尚的智慧

羚羊與獅子（非洲、侏羅紀(jì)時(shí)代）

在非洲的大草原上活著羚羊與獅子。一天清晨，羚羊從睡夢(mèng)中醒來(lái)，它想的第一件事情就是，我必須比跑的最快的獅子還要快，否則我就會(huì)被消滅。而獅子同時(shí)也在想：要想得到我今天的美餐，我必須比跑的最快的羚羊快。于是在廣袤無(wú)垠的大草原上，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在演繹著驚心動(dòng)魄的生死搏殺，優(yōu)勝劣汰的自然法則在這里體現(xiàn)的淋漓盡致。

1、正視困難，消除各種消極心理

沒(méi)有困難的人生是不存在的，人生不可能一帆風(fēng)順。這就是生命的真實(shí)，對(duì)于困難，我們無(wú)法回避，也無(wú)法逃避。因此對(duì)待困難的態(tài)度只能是坦然的面對(duì)困難，想盡千方百計(jì)克服困難并戰(zhàn)勝困難。

我們要客觀認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的能力、品質(zhì)、家境、評(píng)價(jià)、學(xué)會(huì)大膽、主動(dòng)、熱情、有信心，敢想、敢說(shuō)、敢問(wèn)、敢做，適時(shí)調(diào)整自己心態(tài)平衡。

正確的對(duì)待困難，有如下的觀念：

（1）在人生事業(yè)的發(fā)展中，困難的存在，常常就是機(jī)會(huì)的存在。困難與機(jī)會(huì)有著一定的聯(lián)系，沒(méi)有困難的地方，各種條件比較好，大家都往那里擠。因?yàn)樽銎饋?lái)容易，誰(shuí)都能做，所以限制少，再加上做得人多，必然人浮于事，僧多粥少，成功的機(jī)會(huì)也就減少。相反，有時(shí)候在困難之中，卻蘊(yùn)藏著機(jī)會(huì)。宋朝的改革家王安石曾說(shuō)過(guò)：“夫夷以近，則游者眾，險(xiǎn)以遠(yuǎn)，則至者少。而世之奇?zhèn)ス骞址浅Ｖ^，常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)，而人之所罕至焉。”這里王安石講的是風(fēng)景，同樣，事業(yè)也是如此。在大多數(shù)人望而卻步，認(rèn)為無(wú)所作為的地方，正是有所作為的所在。

（2）解決困難就是一種學(xué)習(xí)和提高。任何困難都具有兩重性。一方面它是障礙，要排除它必須花費(fèi)較大的力量和時(shí)間；另一方面在解決它的過(guò)程中能夠使人更好地鍛煉提高。我國(guó)古人對(duì)

此就早有認(rèn)識(shí)。孟子說(shuō)： “天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”。其含義是只有經(jīng)過(guò)艱難曲折的磨練，才能承擔(dān) “大任”。國(guó)外對(duì)此也有類似的說(shuō)法，“困難是晉升到更高層次的踏腳石”等等。

（3）困難有個(gè)特性，就是越害怕它，它就似乎越強(qiáng)大；相反，不服輸、不喪氣、敢于和它拼搏，事情往往變得并不是那么難，有時(shí)反而是輕而易舉的。有人說(shuō)： “困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)；你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)?！边@句話確切說(shuō)明了主觀能力和客觀困難之間的關(guān)系。

樹(shù)立堅(jiān)定的信心，勇往直前，堅(jiān)持不懈干下去，自認(rèn)為困難的事情也就不存在了，反而竟因此獲得了成功。所以有人說(shuō)，成功取決于一個(gè)人的自信心。

（4）保持沉著，學(xué)會(huì)忍耐。遇到困難，特別是遇到重大困難時(shí)能否保持沉著，暫時(shí)忍耐，是對(duì)一個(gè)人自信心及情商高低的實(shí)際考驗(yàn)。因?yàn)樵谥卮蟮睦щy面前，重要的是要保持沉著，不能急躁，不能輕舉妄動(dòng)。有時(shí)候無(wú)謂地掙扎，可能壞事。事情總是在發(fā)展變化的，低潮不是事物的終點(diǎn)，低潮過(guò)去便將出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機(jī)。在不利的條件下，暫時(shí)退守，積蓄力量，等待時(shí)機(jī)；在機(jī)會(huì)到來(lái)的時(shí)候，再加以反擊，從而便能爭(zhēng)取最后的勝利。

案例：

美國(guó)著名的企業(yè)家亞科卡，原來(lái)在美國(guó)福特汽車公司擔(dān)任總經(jīng)理，正在揚(yáng)帆疾馳的時(shí)候，由于“功高蓋主”受到亨利·福特的猜忌，被解雇。一夜之間，他從一個(gè)世界性的大公司總經(jīng)理位上跌落下來(lái)，成為一個(gè)失業(yè)者。他感到莫大的恥辱，怒氣難消。但他并沒(méi)有直接反擊，也沒(méi)有把怒火引向自己，造成自我毀滅，更沒(méi)有退居山村，過(guò)平靜悠閑的生活。他忍耐了下來(lái)，在艱難困苦之時(shí)，埋頭工作，將怒火化為力量，設(shè)法有所建樹(shù)。不久，他應(yīng)克萊斯勒汽車公司的邀請(qǐng)，擔(dān)任這家公司的總經(jīng)理。當(dāng)時(shí)這家公司經(jīng)營(yíng)不善，一蹶不振，他上任以后又趕上能源危機(jī)，結(jié)果使他陷入困境?？墒?，他運(yùn)用自己豐富的管理經(jīng)驗(yàn)和才能，采取了種種措施，終于度過(guò)了難關(guān)，使這個(gè)瀕臨破產(chǎn)的公司起死回生，轉(zhuǎn)敗為勝。經(jīng)過(guò)三年的艱苦努力，使該公司不僅扭虧為盈，還清債務(wù)，還使公司成為一個(gè)盈利很多的企業(yè)。這在美國(guó)被認(rèn)為是創(chuàng)造了一個(gè)神話般的奇跡；亞科卡也成為美國(guó)家喻戶曉的人物，甚至出現(xiàn)了一般所謂 “亞科卡熱”。

選擇積極的信念，你就會(huì)認(rèn)為 “失敗乃成功之母”。凡是成功人士，都有這個(gè)正確的信念。他們不會(huì)把 “失敗”當(dāng)成包袱，當(dāng)成絆腳石，當(dāng)成攔路虎。他們會(huì)把失敗看作是一個(gè)成果，一次經(jīng)驗(yàn)，一種反饋信息，并加以充分利用來(lái)修正自己的計(jì)劃和努力的方向。愛(ài)迪生為了改進(jìn)他的電燈泡，已經(jīng)試驗(yàn)過(guò)！！個(gè)方案，仍然沒(méi)有取得預(yù)想的結(jié)果。在凡夫俗子看來(lái)，這當(dāng)然是失敗了，而且是大失敗。有人問(wèn)愛(ài)迪生：“你第一萬(wàn)次會(huì)失敗嗎？”愛(ài)迪生理直氣壯地對(duì)那人說(shuō)：“我

沒(méi)有失敗過(guò)，我只發(fā)現(xiàn)了另一種制造不出電燈泡的方法。”這就是發(fā)明大王的思維！正是這種積極的信念，激勵(lì)著愛(ài)迪生干出了非凡的業(yè)績(jī)。

（5）艱難困苦的經(jīng)歷是人生的一筆寶貴財(cái)富。

舉例：感謝那位警察 秀才趕考 羅斯福（小兒麻痹）哈馬斯領(lǐng)導(dǎo)人亞辛（14歲踢足球就截肢，用伊斯蘭教思想創(chuàng)立哈馬斯組織）

4、發(fā)揮特長(zhǎng)，擴(kuò)大自己興趣愛(ài)好

尺有所短，寸有所長(zhǎng)。特長(zhǎng)就是自己優(yōu)勢(shì)，就是資本，就是自己優(yōu)于別人的財(cái)富。學(xué)會(huì)在新的環(huán)境中打造自己的優(yōu)勢(shì)資本，用自己廣泛的興趣去接觸新的事物，新的人際關(guān)。

“你知道中國(guó)的第一首小提琴奏鳴曲《行路難》是誰(shuí)譜寫的嗎？是我國(guó)‘地質(zhì)之父’李四光。你知道中國(guó)的‘兩彈元?jiǎng)住汀教熘浮X學(xué)森早年寫過(guò)一本科學(xué)與音樂(lè)藝術(shù)的書嗎？書名叫《科學(xué)的藝術(shù)與藝術(shù)的科學(xué)》。

“你知道‘中國(guó)雜交水稻之父’袁隆平有什么業(yè)余愛(ài)好嗎？你別看他像個(gè)農(nóng)民，他的小提琴拉得非常好，他還公開(kāi)表演過(guò)，世界大科學(xué)家愛(ài)因斯坦也是小提琴家，‘量子論專家’普朗克同樣是鋼琴家，他倆還同臺(tái)演奏過(guò)；美國(guó)聯(lián)邦儲(chǔ)備委員會(huì)主席格林斯潘也是音樂(lè)科班出身，年輕時(shí)在一個(gè)爵士樂(lè)隊(duì)吹過(guò)薩克斯。

“這一切說(shuō)明了什么？說(shuō)明了藝術(shù)修養(yǎng)對(duì)一個(gè)全面發(fā)展的人生是多么的重要??！” 這些話出自前中共中央政治局常委、國(guó)務(wù)院副總理李嵐清，2005年4月20日在浙江大學(xué)的演講。

他接著追問(wèn)臺(tái)下的年輕人，“我們現(xiàn)在一些大學(xué)生，到大四時(shí)就開(kāi)始想方設(shè)法找工作，可你知道不知道？在香港匯豐銀行，他們不僅招收學(xué)金融、經(jīng)濟(jì)專業(yè)的畢業(yè)生，也招學(xué)音樂(lè)的。因?yàn)閰R豐銀行的負(fù)責(zé)人在長(zhǎng)期的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)音樂(lè)的人特別具有創(chuàng)意思維，只要加以金融知識(shí)培訓(xùn)，很容易成為具有創(chuàng)意思維的金融家。格林斯潘的成功，也恰好證明了這一點(diǎn)?！?/p>

舉例：運(yùn)動(dòng)與生命 生命在于運(yùn)動(dòng)，確實(shí)揭示了生命的奧秘所在。運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，對(duì)于個(gè)性的形成，意志的培養(yǎng)，促進(jìn)心理健康也都有積極的作用．運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的自信心、榮譽(yù)感，和集體主義精神，培養(yǎng)持久性、果敢性、自制力、獨(dú)立性等個(gè)性品質(zhì)，使人性格開(kāi)朗，樂(lè)觀，精神振奮，充滿生氣．

我們要樹(shù)立快樂(lè)運(yùn)動(dòng)的理念，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一種生活習(xí)慣，而非一種負(fù)擔(dān)，奧林匹克精髓在于人的和諧發(fā)展，而快樂(lè)則是運(yùn)動(dòng)的核心與精髓．同時(shí)，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)是健康生活的最直接最簡(jiǎn)單的方式．

5、不斷超越自我

健全自我、塑造自我的修養(yǎng)過(guò)程，亦是一個(gè)超越自我的修養(yǎng)過(guò)程。坐在輪椅上的加拿大殘疾青年里克·漢森，靠一雙手，“走”遍了全世界，跨越了四大洲，穿越了34個(gè)國(guó)家，行程40073公里。面朝黃土背朝天的農(nóng)民周克芹，再艱辛窮困的條件下寫出小說(shuō)《許茂和他的女兒們》，獲得茅盾文學(xué)獎(jiǎng)，由一介草民一下成為八種世界名人錄的入選者。從小集聾、啞、盲于一身的海倫·凱勒學(xué)會(huì)了四種語(yǔ)言，寫出了風(fēng)靡世界的著作，她對(duì)語(yǔ)言的掌握，被稱為“教育史上最偉大的成就”??

對(duì)自我的超越，需要意志的力量作為保障?！白灾邉?，自勝者強(qiáng)”，“惟志堅(jiān)者始能遂其志”。為此，大學(xué)生應(yīng)在實(shí)踐中發(fā)展自己的耐力和自制力，增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力，加強(qiáng)自我控制的自覺(jué)性和主動(dòng)性，朝著既定的目標(biāo)，努力克服困難，戰(zhàn)勝干擾，勝不驕，敗不餒，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。

對(duì)自我的超越，需要發(fā)展健康的獨(dú)立感。獨(dú)立感是指?jìng)€(gè)體擺脫監(jiān)督、支配和管教的一種自我意識(shí)傾向。大學(xué)生的獨(dú)立感十分強(qiáng)烈，但有時(shí)會(huì)出現(xiàn)過(guò)分的現(xiàn)象，發(fā)生盲目的反抗。如為了顯示自己的獨(dú)立性而打扮得奇形怪狀，為顯示自己的成人感而學(xué)抽煙喝酒，甚至做一些有違校規(guī)校紀(jì)的事情，從中體驗(yàn)虛假的偽“強(qiáng)大”和“成熟”等等。健康的獨(dú)立感應(yīng)該是有自己的思想和頭腦，不人云亦云，不隨波逐流，能獨(dú)立控制自己的言行舉止，既有批判精神也能虛心聽(tīng)取別人的建議，能在任何情況下堅(jiān)持符合社會(huì)規(guī)范的做人標(biāo)準(zhǔn)，做到“慎獨(dú)”。

對(duì)自我的超越，需要增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。競(jìng)爭(zhēng)已成為當(dāng)今社會(huì)的主要基調(diào)，大學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)比中學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)更為激烈。如果說(shuō)中學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)是為了考上大學(xué)的話，大學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)則是為了抓住有利于自己成功的一切機(jī)會(huì)。大學(xué)生只有一開(kāi)始就認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，才能立于不敗之地，成為命運(yùn)的主宰。

對(duì)自我的超越，需要修養(yǎng)個(gè)性品質(zhì)。中學(xué)生由于成長(zhǎng)經(jīng)歷、生活閱歷、受教育的條件等原因，形成了比較特殊單一的個(gè)性品質(zhì)和人格特征，比如愛(ài)學(xué)習(xí)、好動(dòng)腦筋、有朝氣等。但是也有其不足的一面，比如視野不開(kāi)闊、看問(wèn)題片面偏激、情緒容易沖動(dòng)，有的甚至極端自私和以自我為中心等。這些中學(xué)生的人格弱點(diǎn)，成為阻礙一個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)步的大忌。大學(xué)生應(yīng)該努力克服中學(xué)帶來(lái)的弱點(diǎn)，修養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)，塑造完美的大學(xué)生形象。

每一個(gè)成功者都是不斷進(jìn)行自我超越的典范。超越自我，就是要把昨日的成就當(dāng)作今天的起跑點(diǎn)，用今日之我戰(zhàn)勝昨日之我，使明日之我比今日之我更進(jìn)步 不要以為所有的適應(yīng)都是丑陋。

不要以為所有的適應(yīng)都是隨波逐流。

不要以為所有的適應(yīng)都是世故與圓滑。

達(dá)爾文說(shuō)：“ 適者生存”相信執(zhí)著的生存不是茍且偷生，不是碌碌無(wú)為，不是閑拋歲月，虛擲光陰。生存下來(lái)，為的是向前，為的是攀登，為的是不斷進(jìn)步。所以，我要補(bǔ)充說(shuō)：“ 適者發(fā)展?！?/p>

真的惋惜恐龍，在世界發(fā)生變化之后，他固守那一份龐大、那一份偉岸，結(jié)果，只能以化石的形式存在，真的感謝遠(yuǎn)古的那場(chǎng)熊熊山火，把我們的祖先逼下樹(shù)枝，逼出森林，讓我們?cè)卩l(xiāng)村，直到今天的城市享受愈來(lái)愈文明的生活。

木匠調(diào)木，智者調(diào)心。人應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài)，與歲月相隨，與時(shí)代同行，一只手握別老伙伴，一張笑臉面對(duì)新朋友。固步自封，坐井觀天，在個(gè)人的小天地里，激不起多少浪花；反而因?yàn)橹羯跎?，與環(huán)境與社會(huì)格格不入落落寡歡，而沉淪喪志，而怪僻成性，因而一事難成，枉愧生命。適應(yīng)，是時(shí)代發(fā)展的必然要求，是個(gè)人成功的必要前提。適應(yīng)，不要輕言拒絕。打開(kāi)心靈的窗戶，張開(kāi)人生的翅膀吧。山那邊是人家，海那邊是天地，進(jìn)入新的境界，就會(huì)有全新的感受。

適應(yīng)，是永遠(yuǎn)的開(kāi)拓創(chuàng)新。

第四篇：適應(yīng)性教育教案

1、我是小學(xué)生了

一、教育與訓(xùn)練目標(biāo)

1、知道自己學(xué)校的名稱和自己是一年級(jí)幾班的學(xué)生。

2、初步學(xué)會(huì)大膽地向老師、同學(xué)介紹自己的姓名、家庭住址及自己的愛(ài)好。

3、初步學(xué)會(huì)向老師和同學(xué)講講自己想當(dāng)怎樣的小學(xué)生的愿望。

二、教育與訓(xùn)練點(diǎn)

1、我是什么學(xué)校一年級(jí)幾班的學(xué)生。

2、自我介紹：自己的姓名、家庭住址及愛(ài)好。

3、講講自己想當(dāng)怎樣一個(gè)小學(xué)的愿望。

三、教育與訓(xùn)練準(zhǔn)備

1、選擇幾位膽子大、口齒清楚的學(xué)生按教學(xué)要點(diǎn)先作準(zhǔn)備。

2、用小黑板先寫好課題、校名、班級(jí)并上拼音。

四、教育與訓(xùn)練過(guò)程

1、談話揭題

小朋友，從今天起，你們有兩個(gè)名字，一個(gè)是自己的姓名，另一個(gè)是大家共同的名字，那就是——小學(xué)生。（揭示課題）跟老師讀“我是小學(xué)生了”。當(dāng)小學(xué)生高興嗎？當(dāng)了小學(xué)生說(shuō)明你們已長(zhǎng)大了，能懂得更多的道理，能學(xué)到更多的本領(lǐng)，這是很光榮的。

2、認(rèn)識(shí)校名、年級(jí)、班級(jí)

當(dāng)開(kāi)學(xué)的第一天，大哥哥大姐姐把小紅花戴在你們胸前，這說(shuō)明，全校的老師和同學(xué)歡迎你們來(lái)到我們這所學(xué)校。我們這所學(xué)校的校名誰(shuí)知道？

（1）出示帶有注音的小黑板。

（2）教師按拼音正確地把校名念一遍。請(qǐng)學(xué)生跟老師念。請(qǐng)個(gè)別學(xué)生念。

（3）誰(shuí)知道，我們的學(xué)校在什么路上？我們學(xué)校周圍有什么商店、機(jī)關(guān)、公園？教師正確地介紹學(xué)校所在地的道路名稱、學(xué)校周圍的環(huán)境。

（4）教師邊畫邊講年級(jí)與班級(jí)。

請(qǐng)每個(gè)學(xué)生自己講講：我是一幾班的小學(xué)生。

（5）鞏固校名、年級(jí)、班級(jí)。

出示：我是（）小學(xué)（）年級(jí)（）班的小學(xué)生。

指名講、同桌講、開(kāi)火車講。

3、自我介紹

我們這個(gè)班有（）個(gè)小朋友。大家今后要一起學(xué)習(xí)，一起生活，一起玩耍，那就得認(rèn)識(shí)一下。

（1）示范引路。

誰(shuí)來(lái)介紹一下自己的姓名，家住在哪里？

（2）同桌互相介紹。

（3）介紹愛(ài)好。

我們小朋友在幼兒園或在家里，都有許多愛(ài)好，有的愛(ài)唱歌，有的愛(ài)跳舞，有的愛(ài)畫畫，有的愛(ài)講故事，還有的愛(ài)下棋。誰(shuí)能把自己的愛(ài)好大聲地向大家介紹一下？

（4）連起來(lái)作介紹。

現(xiàn)在請(qǐng)小朋友把自己的姓名，家住在哪里，自己喜歡什么，連起來(lái)講給全班小朋友聽(tīng)。講的時(shí)候人要站正，聲音要響亮，說(shuō)話要清楚，用普通話講。

（5）“開(kāi)火車”介紹，比一比哪列火車開(kāi)得好？

4、說(shuō)說(shuō)當(dāng)小學(xué)生的愿望。

5、小結(jié)。

五、教育與訓(xùn)練的鞏固與延伸

1、為鼓勵(lì)學(xué)生達(dá)到愿望，教師可設(shè)計(jì)一些圖表，如：貼小紅花、登上“三好山”、看誰(shuí)小紅花多等。

2、開(kāi)學(xué)的幾天里，教師可以每天點(diǎn)一下名，讓學(xué)生起立應(yīng)答“到”，以幫助學(xué)生互相認(rèn)識(shí)。

4、做好課前準(zhǔn)備

一、教育與訓(xùn)練目標(biāo)

1、使學(xué)生懂得做好課前準(zhǔn)備是上好課的前提。

2、學(xué)會(huì)按要求做好課前準(zhǔn)備，并逐步養(yǎng)成做好課前準(zhǔn)備的良好習(xí)慣。

二、教育與訓(xùn)練要點(diǎn)

1、下課了，下面準(zhǔn)備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品再去玩。

2、學(xué)習(xí)用品應(yīng)當(dāng)按規(guī)定的位置放好，動(dòng)作要快。

3、預(yù)備鈴聲響，停止一切活動(dòng)，依次進(jìn)教室，等候老師上課。

三、教育與訓(xùn)練準(zhǔn)備

1、一張課程表。

2、一張課桌平面圖。

3、自制錄音“聽(tīng)到上課鈴”。

四、教育與訓(xùn)練過(guò)程

1、談話導(dǎo)入。

小朋友，解放軍叔叔在打仗前，總要把槍擦得亮亮的?；疖囁緳C(jī)在開(kāi)火車前，總要檢查一下每個(gè)輪子的螺絲釘有沒(méi)有擰緊。農(nóng)民伯伯在割稻前，總要把鐮刀磨得快快的。同樣，我們小學(xué)生，在學(xué)本領(lǐng)前，也要把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好，這樣蠶能順利地學(xué)本領(lǐng)，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)“做好課前準(zhǔn)備”。

2、演示明禮導(dǎo)行

（1）課間十分鐘先做好課前準(zhǔn)備。小朋友，下課鈴響了，你想想，應(yīng)該做什么？（討論）

下課鈴響了，這是告訴你：快快做好下一節(jié)的準(zhǔn)備工作，再去小便和玩耍。你應(yīng)該知道下一節(jié)是什么課，需要準(zhǔn)備什么學(xué)習(xí)用品。你應(yīng)當(dāng)：A把上過(guò)的課本放進(jìn)書包里。B把應(yīng)該交的本子交上去。C把下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品按老師的規(guī)定放整齊，然后離開(kāi)教室去小便和玩耍。

（2）學(xué)習(xí)用品應(yīng)當(dāng)放在指定的地方。我們?cè)谧稣n前準(zhǔn)備時(shí)，學(xué)習(xí)用品應(yīng)當(dāng)放在什么地方呢？

A出示：桌面平面圖。學(xué)習(xí)用品就像我們小學(xué)生一樣，都有一定的位置。課本在上面，本子在下面，疊在一起，坐在左邊的小朋友放在左角，右邊的放在右角，鉛筆盒桌面正前方。在放鉛筆盒前，要檢查一下，鉛筆有沒(méi)有刨好，要不要在刨一下。B請(qǐng)一名學(xué)生演示。C請(qǐng)全體學(xué)生按上語(yǔ)文課的要求統(tǒng)一連練練。

3、鞏固聯(lián)系

（1）教師貼出日課表。按照要求訓(xùn)練。

（2）示范引路。A請(qǐng)一學(xué)生講一下課前準(zhǔn)備的三步；B再按課程表練連。（3）集體訓(xùn)練。A同桌對(duì)講：課前準(zhǔn)備的三步。B按課程表的科目，提要求，逐一訓(xùn)練。（4）比一比，練一連，同桌競(jìng)賽。

4、聽(tīng)錄音明理導(dǎo)行。（1）聽(tīng)錄音“聽(tīng)到上課鈴響”。

（2）討論：聽(tīng)到上課鈴，同學(xué)們?cè)趺礃樱?/p>

歸納：上課鈴響了，就是告訴你：上課啦！快進(jìn)教室！同學(xué)們都立即停止一切活動(dòng)，依次走進(jìn)教室，趕快坐在自己的位子上，看看學(xué)習(xí)用品有沒(méi)有放整齊，靜下心來(lái)，放好小手，等老師來(lái)上課。（3）說(shuō)說(shuō)：“你該怎么辦？”A你在排隊(duì)滑滑梯，正要輪到上滑梯時(shí)，上課鈴響了，你該怎么辦？B你在操場(chǎng)上踢球，正玩得高興時(shí)，聽(tīng)到上課鈴響了，你該怎么辦？C你想找二年級(jí)的一位同學(xué)借一樣?xùn)|西，聽(tīng)到上課鈴響了，你該怎么辦？

5、小結(jié)。小朋友，今天大家都知道了課前準(zhǔn)備很重要，也知道了怎樣做好課前準(zhǔn)備，希望大家按老師的要求去做。我們將開(kāi)展“課前準(zhǔn)備競(jìng)賽”看哪一組紅旗多，希望每位同學(xué)為小組爭(zhēng)光。

五、教育與訓(xùn)練鞏固與延伸

1、開(kāi)展課前準(zhǔn)備競(jìng)賽活動(dòng)。

2、小組從第一人開(kāi)始輪流擔(dān)任課前準(zhǔn)備檢查員。

3、上課鈴響，請(qǐng)值日生檢查進(jìn)教室和坐等老師來(lái)上課的情況。

4、教師要在這段時(shí)間里集中精力抓好此項(xiàng)訓(xùn)練，形成常規(guī)，養(yǎng)成習(xí)慣。

5、上課專心聽(tīng)講

發(fā)言先舉手

一、教育與訓(xùn)練目標(biāo)

1、知道上課用眼、用耳、用腦的重要，初步學(xué)會(huì)專心聽(tīng)講的方法。

2、懂得上課發(fā)言要先舉手，后發(fā)言，初步養(yǎng)成發(fā)言聲音響亮的習(xí)慣。

二、教育與訓(xùn)練要點(diǎn)

1、上課學(xué)會(huì)用眼，用“聽(tīng)”老師指揮。

2、上課時(shí)耳朵要仔細(xì)聽(tīng)老師的講課和同學(xué)的發(fā)言，邊聽(tīng)邊想，不懂要問(wèn)，雙手不搞小動(dòng)作。

三、教育與訓(xùn)練準(zhǔn)備

1、了解學(xué)生對(duì)眼睛、耳朵在上課時(shí)的作用知道多少。

2、一只眼睛模型，一只耳朵模型。

四、教育與訓(xùn)練過(guò)程

1、出示模型導(dǎo)入：出示眼睛模型。提出問(wèn)題：小朋友，這是什么？你知道眼睛有什么用處？

對(duì)呀！解放軍叔叔用眼睛來(lái)保衛(wèi)祖國(guó)，科學(xué)家用眼睛來(lái)搞科學(xué)實(shí)驗(yàn)，工人叔叔用眼睛來(lái)制造機(jī)器，農(nóng)民伯伯用眼睛來(lái)插秧、鋤草。我們小朋友要用眼睛來(lái)學(xué)本領(lǐng)。

2、激情明理導(dǎo)行

我們小朋友都有一雙明亮的眼睛，有的小朋友會(huì)用眼睛來(lái)學(xué)習(xí)，有的小朋友卻不會(huì)用眼睛來(lái)學(xué)本領(lǐng)。為什么呢？下面我們來(lái)做個(gè)游戲。

（1）游戲明理：“人體照相機(jī)”。

老師請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)前，一位同學(xué)用眼睛看老師，另一位背朝著老師，眼睛看不到老師。教師拿出一張卡片，上面寫著：“我是小學(xué)生”。請(qǐng)這兩位同學(xué)講，老師卡片上寫了什么字？教師提出問(wèn)題：為什么一位小朋友講得出，另一位講不出？

（2）怎樣才算會(huì)用眼睛呢？

討論后歸納：老師講話，眼睛看著老師；老師寫字，眼睛看著黑板；看在眼里，記在心里；同學(xué)發(fā)言，眼睛看著同學(xué)；讀書時(shí)，眼睛看著書本。

（3）訓(xùn)練用眼“聽(tīng)”指揮。

教師用不同內(nèi)容訓(xùn)練學(xué)生用眼。如老師講話，同學(xué)發(fā)言，翻書朗讀等等。

學(xué)習(xí)兒歌：眼睛眼睛很重要，學(xué)好本領(lǐng)少不了。老師講課看老師，同學(xué)發(fā)言看同學(xué)。

看圖看書要仔細(xì)，邊看邊想動(dòng)腦筋。認(rèn)認(rèn)真真學(xué)本領(lǐng)，學(xué)會(huì)用眼頂重要。

（4）出示耳朵模型明理。

耳朵和眼睛是好朋友，眼睛是人體的照相機(jī)，耳朵是人體的錄音機(jī)，它能把聽(tīng)到的聲音都錄在腦子里，所以我們學(xué)習(xí)也要學(xué)會(huì)用耳朵。

（5）怎樣才算會(huì)用耳朵呢？學(xué)生討論后歸納：老師講課用心聽(tīng)，同學(xué)回答仔細(xì)聽(tīng)，邊聽(tīng)邊想邊動(dòng)腦，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)本領(lǐng)。

（6）訓(xùn)練用耳聽(tīng)。秒度十時(shí)毫在教室的各個(gè)方位講話，請(qǐng)學(xué)生聽(tīng)后回答講什么，看看學(xué)生是否聽(tīng)得清。

（7）發(fā)言先舉手，聲音要響亮。

A討論：我們會(huì)用眼睛，也會(huì)用耳朵，上課想發(fā)言應(yīng)怎么做？

歸納：要想發(fā)言先舉手，得到老師同意后，起立站正大聲講。沒(méi)有請(qǐng)到，就放下手，認(rèn)真聽(tīng)別人講。這是對(duì)老師、同學(xué)尊重和有禮貌的表現(xiàn)。

B示范舉手。小朋友寫字、翻書用右手，舉手就應(yīng)該用左手。

C小試驗(yàn)明理。教師請(qǐng)坐在前排發(fā)言比較輕的同學(xué)講一句話，請(qǐng)后排同學(xué)講講是否聽(tīng)清楚。

學(xué)習(xí)兒歌：聲音要響亮，態(tài)度要大方。一句一句講，要講普通話。

D發(fā)言訓(xùn)練。老師提簡(jiǎn)單的問(wèn)題，請(qǐng)學(xué)生回答，根據(jù)兒歌進(jìn)行評(píng)議。

3、小結(jié)：今天我們知道了上課怎樣用眼睛、耳朵、嘴巴、腦子來(lái)學(xué)習(xí)，希望大家按要求去做。我想我們一定能學(xué)到本領(lǐng)，成為一名愛(ài)學(xué)習(xí)的好學(xué)生。

五、教育與訓(xùn)練鞏固和延伸

1、教師可以把上課用眼、用耳和怎樣說(shuō)話的兒歌分別寫在大黑板的左（右）角，讓學(xué)生在打預(yù)備鈴時(shí)讀讀，以指導(dǎo)行動(dòng)。

2、教師要及時(shí)表?yè)P(yáng)上課正確用眼和用耳的同學(xué)。

3、對(duì)舉手的姿勢(shì)和說(shuō)話，教師要嚴(yán)格要求，在舉手和讓學(xué)生回答問(wèn)題前都要及時(shí)提醒，沒(méi)有做到的要重做，對(duì)說(shuō)話聲音輕的要強(qiáng)化訓(xùn)練，形成習(xí)慣。

9、看誰(shuí)的書包整理得好

一、教育與訓(xùn)練目標(biāo)

1、知道小學(xué)生的書包應(yīng)當(dāng)按要求分門別類放整齊，初步學(xué)會(huì)按要求整理書包。

2、知道書包里不能放與上學(xué)無(wú)關(guān)的東西，初步養(yǎng)成保持書包整潔的好習(xí)慣。

二、教育與訓(xùn)練要點(diǎn)

1、按要求分門別類放好課本及學(xué)習(xí)用品。

2、放時(shí)要注意書本的平整，不翹角。

3、書包里不放與上學(xué)無(wú)關(guān)的東西。

4、書包要保持整潔。

三、教育與訓(xùn)練準(zhǔn)備

1、一只整潔的書包，一套一年級(jí)課本及學(xué)習(xí)用品。

2、排練小品。

3、了解哪些學(xué)生平時(shí)注意整理好自己的書包。

4、了解學(xué)生平時(shí)喜歡帶哪些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西到學(xué)校來(lái)。

四、教育與訓(xùn)練過(guò)程

1、看小品導(dǎo)入。（“丁鈴鈴！”上課鈴響了，小華跑進(jìn)教室，一看桌上的墊板還沒(méi)有拿出來(lái)，趕忙在書包里找。書包里亂七八糟，他在書包里找來(lái)找去，就是找不到，急得哭起來(lái)。張老師走進(jìn)教室，問(wèn)清了原因，幫小華一起找。小華把書包里的東西都倒了出來(lái)，只見(jiàn)書包里的書橫七豎八，本子顛三倒四，書包里還有玩具機(jī)器人、糖、小橡皮等。小朋友看了都笑小華不像小學(xué)生。老師在課本里找到了墊板，小華難為情地低下了頭。）討論：小華為什么找不到墊板？

歸納小結(jié)：書本、學(xué)習(xí)用品是我們的好朋友，我們就應(yīng)當(dāng)把這些好朋友放在一個(gè)整潔的“家”里，書包就是它們的家，怎樣才能把這些好朋友保管好呢？

2、學(xué)榜樣，明道理。

（1）教師有目的地請(qǐng)幾位書包整潔、課本學(xué)習(xí)用品整潔有序的同學(xué)把書包交給老師。老師把學(xué)生的書包和書包里有序的書本、學(xué)習(xí)用品展示給學(xué)生看。并請(qǐng)他們講講，自己是怎樣做的。

（2）對(duì)照檢查。請(qǐng)每位學(xué)生看看自己的書包是否整潔，書包里的書本、學(xué)習(xí)用品是否放整齊，有沒(méi)有其他東西放在書包里。并請(qǐng)一位學(xué)生講講，自己是怎樣放書、放本子和學(xué)習(xí)用品的。

（3）教師歸納：整潔的書包、書本、學(xué)習(xí)用品整齊有序地放，能保護(hù)好它們；不整潔的書包、書本、學(xué)習(xí)用品亂放，回?fù)p壞它們的。

3、激情導(dǎo)行。

（1）拿出高年級(jí)同學(xué)整潔的書包把整潔有序的書本、學(xué)習(xí)用品展示給學(xué)生看，:提出我們小朋友喜歡自己的書包像大哥哥大姐姐的一樣嗎？我們就應(yīng)當(dāng)從小學(xué)會(huì)保護(hù)好書本和學(xué)習(xí)用品。

（2）教師示范。書包要保護(hù)整潔，書、本子、墊板、文具和要按規(guī)定整理好放在書包里。

次序：文具盒→墊板→書→本子

教師拿出準(zhǔn)備好的書包和一套學(xué)習(xí)用品，邊講邊演示。:注意放書和本子時(shí)，要平整，不翹角。

（3）訓(xùn)練。A集體訓(xùn)練。按老師的要求，把書、本子、學(xué)習(xí)用品按次序放好并檢查一下書和本子有沒(méi)有翹角，如有翹角的要弄平再放進(jìn)去。

B同桌訓(xùn)練互查。訓(xùn)練市郊市要注意巡視糾正。

C平時(shí)拿書拿本子或放書放本子，左手要按住前面的書本，免得翹角或損壞。教師示范，學(xué)生練習(xí)。

（4）提出要求。

A書包是放學(xué)習(xí)用品的地方，在書里不要放與上學(xué)無(wú)關(guān)的東西，如玩具，零食等。

B書包要保持整潔，在學(xué)校里放在抽屜里，在家里要放在固定的地方。臟了要及時(shí)洗。

4、小結(jié)：小朋友，今天我們知道了要保護(hù)好學(xué)習(xí)用品，就應(yīng)當(dāng)整理好書包，從小養(yǎng)成按次序整理書包、學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣，這樣才能使我們更好地學(xué)習(xí)。今天老師表?yè)P(yáng)了能把書本、學(xué)習(xí)用品整理得整齊的小朋友，今后我們來(lái)比一比誰(shuí)能堅(jiān)持把書包整理好，做書包的主人。

五、教育與訓(xùn)練鞏固和延伸

1、教師要堅(jiān)持一周連續(xù)檢查學(xué)生的書包，表?yè)P(yáng)和督促學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

2、向家長(zhǎng)提出要求，讓學(xué)生按要求在家里自己整理好書包，并把書包放在固定的的地方。

10、課間活動(dòng)守秩序

一、教育與訓(xùn)練目標(biāo)

懂得課間十分鐘，要準(zhǔn)備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，先去小便，再去玩耍，初步養(yǎng)成遵守課間秩序的習(xí)慣。

二、教育與訓(xùn)練要點(diǎn)

1、下課時(shí)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品。

2、先去小便，再去玩耍。

3、遵守秩序，不在走廊、樓梯上奔跑、打鬧。

三、教育與訓(xùn)練準(zhǔn)備

1、小故事：“他做得對(duì)嗎？”

2、了解班級(jí)學(xué)生在課間活動(dòng)的情況。

3、行為辨析題。

四、教育與訓(xùn)練過(guò)程

1、談話導(dǎo)入。小朋友，每上完一節(jié)課都有十分鐘的休息時(shí)間，著就是課間。在這課間十分鐘，我們應(yīng)該作些什么呢？怎樣遵守課間秩序？

2、聽(tīng)故事明道理。

（1）講小故事：“他做得對(duì)嗎？”

（2）討論：同學(xué)們會(huì)怎樣批評(píng)小剛？小剛哪些地方做得不對(duì)？

（3）討論后歸納：課間十分鐘，小朋友要遵守秩序，做好三件事：先做好下節(jié)課學(xué)習(xí)用品的準(zhǔn)備工作，放好凳子；然后去廁所；最后在去玩。

請(qǐng)學(xué)生復(fù)述一下應(yīng)該做好哪三件事，它們的次序怎么樣？

3、學(xué)兒歌明要求：

（1）課間走路要做到：教室里輕輕走，走廊上慢慢走，轉(zhuǎn)彎口減速走，上下樓梯靠右走。

（2）課間玩耍要做到：不搶先，不霸道，不爭(zhēng)吵，不打鬧?；ハ嘀t讓有禮貌，同學(xué)之間要友好。

4、榜樣導(dǎo)行。

（1）“丁丁的課間十分鐘”

（2）討論：丁丁哪些地方做得好？

（3）個(gè)別示范。要求：下課了，把用好的課本收拾好，交好本子，準(zhǔn)備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，起立放好自己的凳子輕輕離開(kāi)教室。

（4）集體按要求訓(xùn)練。教師邊看邊評(píng)。

（5）齊讀課間走路和玩耍的兒歌。:注意讓學(xué)生弄清哪是右邊，哪里是轉(zhuǎn)彎口？聽(tīng)到上課鈴聲要停下一切活動(dòng)，有次序地進(jìn)教室。

5、說(shuō)說(shuō)辨辨。怎樣做才對(duì)？

（1）小芳下課后先去滑滑梯，到了上課鈴響才去廁所。

（2）軍軍在課間搶同學(xué)的球玩。

（3）玲玲下課時(shí) 叫同學(xué)到走廊上玩耍。

（4）莉莉下課時(shí)坐在位子上不出去玩。

6、小結(jié)：今天，我們知道了下課十分鐘要有次序地做好三件事，并且也知道了課間要守秩序。只要按這些要求去做，我們就會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣，愉快地學(xué)習(xí)，高興地活動(dòng)。

五、教育與訓(xùn)練鞏固和延伸

1、課間教師應(yīng)當(dāng)勤觀察，勤指導(dǎo)。

2、可派幾位學(xué)生在課間輪流定點(diǎn)督促。

11、讀寫姿勢(shì)要正確

一、教育與訓(xùn)練目標(biāo)

知道保護(hù)視力需要正確的讀寫姿勢(shì)，初步學(xué)會(huì)正確的讀寫姿勢(shì)，初步養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣。

二、教育與訓(xùn)練要點(diǎn)

1、保護(hù)視力需要正確的讀寫姿勢(shì)。

2、正確的讀寫姿勢(shì)：身直、肩平、眼離書本一尺。

3、正確的寫字姿勢(shì)：身要坐直，書本放平，拿筆一寸，看書一尺，寫字一拳。

三、教育與訓(xùn)練準(zhǔn)備

1、讀寫姿勢(shì)投影片或掛圖。

2、小花貓手指木偶。

四、教育與訓(xùn)練過(guò)程

1、談話導(dǎo)入。

小朋友，今天老師在路上看到一只小花貓，哭得很傷心，老師把它帶來(lái)了。你們想知道小花貓為什么哭嗎？（出示小花貓手指木偶，將故事）

2、聽(tīng)故事明道理。

小朋友，我以前向你們一樣，也有一雙明亮的眼睛?？墒牵易x書、寫字不注意姿勢(shì)，有時(shí)躺著看書，有時(shí)走路看書，寫字時(shí)，身子趴在桌子上，時(shí)間一長(zhǎng)，就成了近視眼，整天帶著眼鏡，真不方便！別的小花貓能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地飽餐一頓；我一跳眼鏡就要掉，老鼠眼前跑國(guó)也看不清，天天餓肚子。一出汗，熱氣就沾在鏡片上，什么都看不清。我真后悔?。⌒∨笥?，你們可不要像我一樣，要從小注意讀書、寫字的姿勢(shì)！

同學(xué)們，老師今天就要教輝你們正確的讀書、寫字姿勢(shì)。讀書、寫字姿勢(shì)正確了，對(duì)我們學(xué)知識(shí)，張身體都有很大的好處。

3、演示導(dǎo)行。

（1）出示讀書姿勢(shì)投影片或掛圖。

請(qǐng)同學(xué)們看投影，讀書的時(shí)候，我們應(yīng)該像圖上的小朋友一樣，做到身體坐直，頭放正，肩放平，再把書拿起來(lái)，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)。

教師示范，學(xué)生跟著做。（教師分解動(dòng)作示范，速度稍慢，邊示范邊講解）

注意：眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，可跟學(xué)生解釋，尺相當(dāng)于你們文具盒的長(zhǎng)邊那么長(zhǎng)，只要把文具盒放在眼睛和書本之間量一量就可以了。教師巡視，一一糾正。請(qǐng)姿勢(shì)較好的同學(xué)上講臺(tái)示范。學(xué)習(xí)兒歌：小朋友，愛(ài)讀書，讀書姿勢(shì)要做到：身直、頭正、肩要平，眼離書本一尺遠(yuǎn)。

過(guò)渡：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)，每天不僅要讀書，還要寫字。哪個(gè)同學(xué)會(huì)寫字？大家說(shuō)說(shuō)他做得對(duì)嗎？寫字姿勢(shì)很重要，寫字姿勢(shì)不正確字就寫不好，時(shí)間長(zhǎng)了，視力就會(huì)變差，身體也會(huì)張不好。

（2）寫字姿勢(shì)投影片或掛圖。

看掛圖，正確的寫字姿勢(shì)就是跟掛圖上的小朋友一樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸，眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。教師示范分解動(dòng)作，速度稍慢，握筆動(dòng)作要詳講，做玩稍停片刻，讓學(xué)生看清楚。

A人坐正，身體坐直。

B把書本放平。

C拿起筆（握筆）手離筆尖一寸。

“一寸”是多少呢？“一寸”相當(dāng)于老師的兩個(gè)手指并攏時(shí)的寬度。對(duì)同學(xué)來(lái)說(shuō)，差不多三個(gè)手指并攏那么寬。

握筆時(shí)，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置。另外，無(wú)名指和小指鉤起來(lái)，墊在中指下面。

D眼離書本一尺。把文具盒豎起來(lái)，放在書本和你的眼睛之間量一量就可以了。

E胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌邊和前胸的中間。師生一起邊說(shuō)邊做。學(xué)生訓(xùn)練，教師巡視，一一糾正。

學(xué)習(xí)兒歌：寫字姿勢(shì)要正確，身體坐正書放平，一寸、一尺和一拳，學(xué)好知識(shí)身體健。

請(qǐng)平時(shí)寫字姿勢(shì)較差的學(xué)生上臺(tái)做寫字姿勢(shì)，同學(xué)們幫助糾正。

4、小結(jié)：今天，我們學(xué)會(huì)了兩個(gè)本領(lǐng)，知道了應(yīng)該用怎樣的姿勢(shì)讀書和寫字。希望大家今后在讀書、寫字時(shí)，能按正確的姿勢(shì)去做，學(xué)好知識(shí)，保護(hù)眼睛，成為對(duì)祖國(guó)有用的人才。讓我們把今天學(xué)的讀書、寫字的兒歌連起來(lái)再念一遍。

五、教育與訓(xùn)練鞏固和延伸

1、回家把兒歌念給家長(zhǎng)聽(tīng)，并做給家長(zhǎng)看。

2、同桌競(jìng)賽，互相提醒。

3、教師、同學(xué)、家長(zhǎng)觀察一星期，評(píng)出讀寫姿勢(shì)正確的好學(xué)生。

14、坐立行走要文明

一、教育與訓(xùn)練目標(biāo)

懂得坐立行走要文明，初步學(xué)會(huì)坐立行走的規(guī)范動(dòng)作，初步養(yǎng)成坐立行走的文明習(xí)慣。

二、教育與訓(xùn)練要點(diǎn)

1、文明的坐立行走能使我們健康地成長(zhǎng)。

2、坐立行走的規(guī)范。（坐：抬頭挺胸，眼平視，兩膝并攏坐端正；立：頭正身直手放下，兩腳并攏像棵松；走：教室里輕輕走，走廊上慢慢走，轉(zhuǎn)彎口減速走，上下樓梯靠右走。）

三、教育與訓(xùn)練準(zhǔn)備

1、骨骼生長(zhǎng)畸形投影片或圖片。

2、小故事“血的教訓(xùn)”。

3、坐、立、走常規(guī)兒歌及掛圖。

四、教育與訓(xùn)練過(guò)程

1、看投影片導(dǎo)入。

出示投影片或圖片，一位可愛(ài)的小男孩，由于從小不注意坐立姿勢(shì)，骨骼慢慢地變了形，最后成了一個(gè)骨骼畸形的人。

2、討論演示明理。

（1）討論：為什么原來(lái)是那么漂亮健康的小男孩會(huì)變成骨骼畸形的人呢？（2）教師在黑板上板畫，演示。小朋友就像一棵棵小樹(shù)苗，如果小樹(shù)苗長(zhǎng)得很正，經(jīng)過(guò)澆水施肥，小樹(shù)苗就會(huì)長(zhǎng)得健壯挺拔，長(zhǎng)大成為一棵有用的大樹(shù)。如果從小不注意保護(hù)，小樹(shù)就會(huì)彎曲，長(zhǎng)大了就成了一棵歪樹(shù)，再也不能變直。小你喜歡哪一棵大樹(shù)呢？

（3）歸納：坐立行走都有一定的要求。按照這些要求去做，有利于我們健康成長(zhǎng)，也是我們小學(xué)生講文明的表現(xiàn)。

3、學(xué)兒歌，指導(dǎo)訓(xùn)練。

（1）“坐”的規(guī)范。

A怎樣才是正確的“坐”姿勢(shì)呢？（看圖觀察討論）

B學(xué)習(xí)兒歌：（要點(diǎn)中的：坐）

C請(qǐng)一位小朋友拿著凳子到講臺(tái)上，按兒歌要求坐，全班學(xué)生評(píng)議。

全班學(xué)生邊念兒歌邊訓(xùn)練，教師巡視糾正。

（2）“立”的規(guī)范。

A怎樣才是正確的“立”的姿勢(shì)呢？（看圖觀察討論）

B學(xué)習(xí)兒歌：（要點(diǎn)中的：立）

C請(qǐng)幾位學(xué)生上講臺(tái)前，做立的姿勢(shì)，其余學(xué)生念兒歌。要求立的學(xué)生像小松樹(shù)那樣挺拔。請(qǐng)大家評(píng)一評(píng)，誰(shuí)像小松樹(shù)。

D游戲訓(xùn)練：“誰(shuí)是小松樹(shù)？”

4、故事明理，討論導(dǎo)行。

（1）教師講述小故事：“血的教訓(xùn)”。

（2）討論為什么他們會(huì)互相碰撞？

歸納：學(xué)校是我們學(xué)習(xí)、生活的地方，為了安全，大家都要學(xué)會(huì)文明走路。

（3）學(xué)習(xí)兒歌：（要點(diǎn)中的：走）

（4）創(chuàng)設(shè)情景訓(xùn)練。以小組為單位，在教室模擬轉(zhuǎn)彎口、上下樓梯訓(xùn)練，讓學(xué)生邊讀兒歌邊訓(xùn)練

5、小結(jié)：今天我們懂得了坐立行走要文明，并且學(xué)會(huì)了兒歌。希望大家把兒歌記在心里，按兒歌的要求去做，做一個(gè)文明的小學(xué)生。

五、教育與訓(xùn)練鞏固和延伸

1、上課預(yù)備鈴響時(shí)，請(qǐng)學(xué)生念坐的兒歌，教師要及時(shí)提醒學(xué)生學(xué)會(huì)坐端正。

2、當(dāng)學(xué)生起立回答問(wèn)題時(shí)，教師要及時(shí)白歐陽(yáng)站立姿勢(shì)正確的學(xué)生，及時(shí)糾正不正確的姿勢(shì)。

3、課間可請(qǐng)學(xué)生值日，看看誰(shuí)學(xué)會(huì)了文明走路。

4、與家長(zhǎng)聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生在家坐立行走的好習(xí)慣。

15、禮貌用語(yǔ)

一、教育與訓(xùn)練目標(biāo)

知道怎樣向別人借東西，初步學(xué)會(huì)禮貌用語(yǔ)“請(qǐng)、好嗎、謝謝、沒(méi)關(guān)系、不用謝”；初步養(yǎng)成借了東西要及時(shí)歸還的良好習(xí)慣。

二、教育與訓(xùn)練要點(diǎn)

1、怎樣向別人借東西，學(xué)會(huì)使用禮貌用語(yǔ)“請(qǐng)、好嗎、謝謝、沒(méi)關(guān)系?！?/p>

2、借了東西要及時(shí)歸還，學(xué)會(huì)使用禮貌用語(yǔ)：“謝謝、不用謝”。

三、教育與訓(xùn)練準(zhǔn)備

準(zhǔn)備表演小品（包括道具）

四、教育與訓(xùn)練過(guò)程

1、談話導(dǎo)入。當(dāng)你忘了帶學(xué)習(xí)用品，你會(huì)怎么辦？當(dāng)你非常想看同學(xué)的課外書時(shí)，你會(huì)怎么樣？

我們?cè)诮钖|西時(shí)，應(yīng)該有禮貌，借了東西應(yīng)該及時(shí)歸還。怎樣才是有禮貌呢？

2、演小品，明道理。（1）借學(xué)習(xí)用品。

A丁丁上課做作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)忘了帶橡皮。于是問(wèn)東東借。

B看了丁丁和東東的表演，請(qǐng)小朋友來(lái)說(shuō)說(shuō)丁丁向東東借橡皮，用了哪些禮貌用語(yǔ)？（板書：借

請(qǐng)

好嗎 謝謝

沒(méi)關(guān)系）

（2）還學(xué)習(xí)用品。

聽(tīng)聽(tīng)丁丁用完橡皮又怎么對(duì)東東說(shuō)？討論：借了東西要及時(shí)歸還，在歸還時(shí)應(yīng)該怎么說(shuō)？（板書：還

謝謝

不用謝）

3、演示，深化明理。

請(qǐng)小剛和小紅來(lái)表演借書，要求使用板書的禮貌用語(yǔ)。

4、演習(xí)導(dǎo)行。

請(qǐng)同桌學(xué)生互相借學(xué)習(xí)用品。要求：態(tài)度誠(chéng)懇，學(xué)用禮貌用語(yǔ)?；ハ嘣u(píng)議，誰(shuí)做得好。

請(qǐng)幾位學(xué)生為大家示范，集體評(píng)議。

5、小結(jié)：通過(guò)四位小朋友的表演，我們知道了怎樣向別人借東西，學(xué)會(huì)用“請(qǐng)、好嗎、謝謝、沒(méi)關(guān)系?！币仓澜枇藙e人的東西要及時(shí)歸還，學(xué)會(huì)用“謝謝、不用謝”。剛才，我們又互相練習(xí)了怎樣想別人借還東西，希望小朋友今后和這些禮貌用語(yǔ)交朋友，做一個(gè)有禮貌的好學(xué)生。

五、教育與訓(xùn)練鞏固和延伸

了解學(xué)生平時(shí)使用禮貌用語(yǔ)的情況，表?yè)P(yáng)做得好的學(xué)生，提醒做得不好的學(xué)生。

第五篇：高一新生適應(yīng)性教育探討

高一新生適應(yīng)性教育探討

中學(xué)生正處于人生的春天，是從童年走向獨(dú)立人生道路的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)半幼稚半成熟的時(shí)期，是獨(dú)立性和依賴性、自覺(jué)性和幼稚性矛盾錯(cuò)綜的時(shí)期，極易產(chǎn)生多種心理問(wèn)題。尤其是剛從初中升入高中的高一新生，由于環(huán)境的改變、學(xué)習(xí)要求的提高和青春期的發(fā)育，使許多同學(xué)產(chǎn)生了適應(yīng)不良綜合癥。這種癥狀表現(xiàn)為：新生進(jìn)入新的學(xué)校后，由于和周圍環(huán)境不適應(yīng)、不協(xié)調(diào)，由此在認(rèn)知、情緒、行為等方面出現(xiàn)一種迷茫、困惑、痛苦。

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，有1／3以上的高一新生入學(xué)一個(gè)月后尚不能完全適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，突出表現(xiàn)為：

（1）面對(duì)新環(huán)境、新老師、新同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生陌生感和不適應(yīng)。初次住校的寄宿生普遍想家；懷戀初中舊友，面對(duì)新環(huán)境中的陌生臉孔和各種新感覺(jué)不知所措。

（2）難以很快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)。由于高中課程增多，學(xué)科的系統(tǒng)化和綜合性要求高，會(huì)產(chǎn)生顧此失彼、手忙腳亂和對(duì)學(xué)習(xí)廣度、深度的不適應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)心焦慮和不安。體現(xiàn)為一方面不能很快適應(yīng)新知識(shí)的結(jié)構(gòu)安排；另一方面難以很快適應(yīng)新任課教師的授課方式，在學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣上仍沿襲過(guò)去的老路子。

（3）不能正視進(jìn)入新環(huán)境后角色轉(zhuǎn)變的巨大反差。特別是考進(jìn)重點(diǎn)高中的學(xué)生，大多是原初中的學(xué)習(xí)尖子和主要學(xué)生干部，甚至是班級(jí)、學(xué)校的“明星”人物，但進(jìn)入新學(xué)校新班級(jí)后，在強(qiáng)手如林的情況下，籠罩在頭頂?shù)墓猸h(huán)一下子黯淡下去了，多數(shù)同學(xué)因地位變化而心理失衡，產(chǎn)生很大的挫折感。

（4）陷入孤獨(dú)寂寞的心靈誤區(qū)。進(jìn)入新環(huán)境后，一些社交活動(dòng)能力較差的同學(xué)在入學(xué)一個(gè)月后尚不能與班里其他同學(xué)相熟，由于彼此不了解，在各種活動(dòng)中陷入孤獨(dú)無(wú)助的境地。

所以，新生入校后，會(huì)有一個(gè)心理適應(yīng)問(wèn)題。適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體的心理和行為要符合客觀條件或需要，也就是處理需要的過(guò)程。這是個(gè)體積極改變自己生存的環(huán)境，或者改變自己原有的狀態(tài)，以獲得需要的間接滿足的過(guò)程。我們每個(gè)人都

必然要受客觀環(huán)境的影響和制約，在不同環(huán)境中多多少少會(huì)感到這樣或那樣的不適應(yīng)，這是十分正常的。我們一時(shí)無(wú)法改變環(huán)境，但個(gè)人可以通過(guò)不斷改變和調(diào)整自身以適應(yīng)賴以生活的社會(huì)環(huán)境，從而獲得自我存在的價(jià)值。

而高一級(jí)學(xué)生，在心理上正處于脫離父母的時(shí)期，有不少心理學(xué)家把它稱為心理上的斷乳期。如果教育者們不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的問(wèn)題，重視并給予正確的引導(dǎo)、糾正，會(huì)在很大程度上影響學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活，影響其高中三年后的成才，甚至其身心的健康發(fā)展。因此，教育者必須充分認(rèn)識(shí)，并以此為切入點(diǎn)，對(duì)癥下藥，幫助他們盡快適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，順利度過(guò)這一特殊的轉(zhuǎn)折期。

首先，教育者需要了解處于高中一年級(jí)的學(xué)生的個(gè)性心理特征。15歲左右的青少年，在心理發(fā)展層面上，具有以下主要特點(diǎn)：

1、注意具一定的穩(wěn)定性，記憶以有意識(shí)記為主，能注意在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶。初步完成從具體思維為主到抽象思維為主的過(guò)渡。思維敏銳，具一定的獨(dú)立性，但往往會(huì)以點(diǎn)蓋面，比較偏激。

2、情趣體驗(yàn)較初中階段強(qiáng)烈，情緒內(nèi)容廣泛，充滿了青春的熱情，對(duì)未來(lái)生活有美好的憧憬，但容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)盲目的狂熱和急躁以及不計(jì)后果的沖動(dòng)。

3、自我意識(shí)增強(qiáng)，希望別人了解、理解和尊重，自我評(píng)價(jià)也比初中充實(shí)和客觀，但有時(shí)會(huì)自尊心過(guò)強(qiáng)，自我中心突出，一遇挫折就會(huì)轉(zhuǎn)化為自卑，在克服困難中毅力還不夠。

4、交友熱情高，重視同伴之間的友誼，渴望生活在一個(gè)溫暖和諧的集體中，但缺乏與人交往的經(jīng)驗(yàn)、缺乏足夠的交際技巧，常常導(dǎo)致一方面渴望與人交往的開(kāi)放性與另一方面自身內(nèi)心的封閉性的矛盾的激化，容易出現(xiàn)困惑，苦悶，和焦慮，對(duì)家長(zhǎng)，教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。

高一學(xué)生的這些心理特點(diǎn)，決定了他們比其他的群體更容易出現(xiàn)心理和行為問(wèn)題。此外，在高中一年級(jí)這個(gè)學(xué)習(xí)階段中還存在著一些主客觀因素，使新生普遍產(chǎn)生了適應(yīng)不良癥。

（一）環(huán)境改變。

來(lái)到了新的環(huán)境，人生地不熟，學(xué)生看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一張張陌生的面孔，面對(duì)新的集體、新的老師、新的同學(xué)，需要重新構(gòu)建自己新的人際關(guān)系系統(tǒng)。而一些學(xué)生第一次離開(kāi)家寄宿學(xué)校，缺乏獨(dú)立生活的經(jīng)驗(yàn)和生活自理能力。面對(duì)這許多不確定因素，往往感到孤立無(wú)助，碰到一些小問(wèn)題常常會(huì)不知所措。

（二）學(xué)習(xí)課程變化。

與初中生相比，高中生的學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式有了新的特點(diǎn)。在內(nèi)容上，不僅課程的門類增多，每門學(xué)科的內(nèi)容增加了深度和難度，而且各科體系化和綜合化的要求更高。在方法上，要求學(xué)生比初中時(shí)更有自學(xué)和獨(dú)立思考的能力，課外舉一反三的訓(xùn)練練習(xí)比重加大。不少學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中沒(méi)有初中時(shí)那樣得心應(yīng)手，一遇到困難和挫折，就非常緊張?bào)@慌。

（三）氣質(zhì)、性格差異。

一般來(lái)說(shuō)，熱情奔放、開(kāi)朗活潑的學(xué)生，能較快適應(yīng)新的環(huán)境。而有些同學(xué)相對(duì)含蓄、沉靜，不善于與人交往，融入新環(huán)境的速度慢一些。另外，從性格上說(shuō)，外向型性格的學(xué)生一般也比內(nèi)向型性格學(xué)生適應(yīng)快一些，效果好一些。

（四）心理準(zhǔn)備不足。

部分學(xué)生事先沒(méi)有充分估計(jì)升入新學(xué)校的各種變化和可能，仍用舊眼光來(lái)衡量和評(píng)判新環(huán)境中的人和事。比如：過(guò)去的同學(xué)親切，現(xiàn)在的同學(xué)形同路人；過(guò)去的老師喜歡自己，現(xiàn)在的老師并不在乎自己，等等；這種不合理的比較，會(huì)使同學(xué)們感到異常孤獨(dú)難受。同時(shí)，進(jìn)入重點(diǎn)高中的同學(xué)，常把將來(lái)的發(fā)展理想化，沒(méi)有估計(jì)到可能存在的種種困難，所以容易產(chǎn)生失望和泄氣。

總之，以上眾多新環(huán)境新階段帶來(lái)的問(wèn)題，給高一學(xué)生帶來(lái)的挫折感，必定是高中生走向身心健康、走向成功成才的階梯或難題。學(xué)校必須及時(shí)采取有效的措施，有針對(duì)性地對(duì)新生進(jìn)行適應(yīng)性教育，努力調(diào)整其心理狀態(tài)，培養(yǎng)他們塑造健康向上的人格，為今后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。

首先、引導(dǎo)學(xué)生盡快熟悉環(huán)境，為新生建立心理健康檔案。

新生入校后，應(yīng)及時(shí)的組織新生們參觀校園、校舍，介紹校史，學(xué)習(xí)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，使他們對(duì)學(xué)校各方面的情況有更多的了解，增加感性認(rèn)識(shí)，消除陌生感。創(chuàng)造一個(gè)干凈、整潔、優(yōu)雅的校園環(huán)境，讓新生們感到親切、心情舒暢。

同時(shí)，建議學(xué)校在高一新生入學(xué)后為他們實(shí)施心理健康調(diào)查，建立心理健康檔案，及時(shí)預(yù)防有心理偏差傾向的學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)，為學(xué)校開(kāi)展教育工作提供一定的依據(jù)，有利于教師有針對(duì)性、有切入點(diǎn)地對(duì)學(xué)生做深入細(xì)致的思想工作。

其次、教育學(xué)生正視新環(huán)境中遇到的困難和挫折，邁好踏入新生活的第一步。

新生入學(xué)后表現(xiàn)出來(lái)的不良心理反應(yīng)，主要來(lái)源于其對(duì)新環(huán)境缺乏必要的心理準(zhǔn)備。一般來(lái)說(shuō)，乍一入學(xué)的新生開(kāi)始時(shí)大都躊躇滿志，相信自己有能力學(xué)好。

而一旦理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，發(fā)現(xiàn)實(shí)際的學(xué)習(xí)生活與自己想象的并不那么一致時(shí)，便會(huì)垂頭喪氣，學(xué)習(xí)熱情驟減。再加上對(duì)周圍環(huán)境不熟悉，同學(xué)之間還沒(méi)建立起深厚的感情，內(nèi)心的煩惱得不到適當(dāng)?shù)男?、排解，就容易發(fā)生心理問(wèn)題。因此，新生入學(xué)后，學(xué)校有必要在新生中開(kāi)展適應(yīng)性教育，進(jìn)行集體心理講座，對(duì)同一反應(yīng)的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體咨詢或個(gè)體輔導(dǎo)，開(kāi)展多種形式的心理健康教育宣傳，進(jìn)行新生心理健康狀況測(cè)查。鼓勵(lì)學(xué)生正視困難，幫助新生樹(shù)立起面對(duì)新生活的信心和勇氣，做到未雨綢繆。同時(shí)，因?yàn)樾律暮芏鄦?wèn)題與家庭密切相關(guān)，可開(kāi)設(shè)相應(yīng)的家長(zhǎng)培訓(xùn)班。

第三、加速班集體建設(shè)，指導(dǎo)學(xué)生建立起良好的人際關(guān)系，有助于他們較快地融入新的集體。

馬卡連柯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“教育了集體，團(tuán)結(jié)了集體之后，集體自身就能成為一種很大的教育力量。”新同學(xué)來(lái)到一個(gè)陌生的班級(jí)，特別希望能得到老師和同學(xué)的關(guān)注。班主任應(yīng)抓住學(xué)生的這一心理，盡快構(gòu)建新的群體，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，創(chuàng)造親切的氣氛，帶動(dòng)班級(jí)每一個(gè)成員積極熱情地投入到集體中來(lái)，促進(jìn)新生間交流思想，溝通情感，使他們感受到集體的溫暖，產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感，在團(tuán)結(jié)互助中提高自己。

第四、分析新教材的知識(shí)結(jié)構(gòu)，幫助學(xué)生迅速適應(yīng)新知識(shí)體系的傳授方式。

與初中課程相比，高中課程的理論性提高了，知識(shí)量加大了，綜合性和系統(tǒng)性也增強(qiáng)了，而剛剛升入高中的新生們并沒(méi)有意識(shí)到這些變化，仍沿用學(xué)習(xí)初中課程的方法來(lái)學(xué)習(xí)高中課程，因而常常感到摸不著門道，在學(xué)習(xí)上顯得很被動(dòng)，因而擔(dān)憂、恐慌。

為了幫助學(xué)生迅速適應(yīng)新知識(shí)的傳授，教師在上新課前，應(yīng)簡(jiǎn)略介紹有關(guān)科目的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容，課時(shí)安排等情況，使學(xué)生對(duì)該科目的特點(diǎn)、教學(xué)要求有一定的了解。通過(guò)學(xué)習(xí)方法介紹，幫助學(xué)生尋求切合自身實(shí)際的學(xué)習(xí)方法和途徑，提高自學(xué)能力和學(xué)習(xí)時(shí)效，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

另外，教師要利用各種先進(jìn)的教學(xué)儀器設(shè)備，運(yùn)用各種教學(xué)方法手段，創(chuàng)設(shè)輕松愉快、形象生動(dòng)的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)建立良好的師生關(guān)系，加強(qiáng)師生間的思想情感交流，找到“教”與“學(xué)”的最佳結(jié)合點(diǎn)。

第五、幫助學(xué)生重新審視自己，確定新的目標(biāo)。

進(jìn)入新學(xué)校的學(xué)生，特別是考入重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，原本對(duì)自己的能力、才華和未來(lái)充滿信心，但在新班級(jí)中，面臨新的競(jìng)爭(zhēng)和分化局面，突然間失去了優(yōu)越感，心理落差很大，陷入懷疑自己、否定自己的困惑中，由自信自負(fù)轉(zhuǎn)向自卑。因此，有必要引導(dǎo)新生根據(jù)新群體中的實(shí)際情況，拋開(kāi)過(guò)去的成績(jī)，重新客觀地審視自己，選準(zhǔn)參照系，正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，結(jié)合自己的能力、個(gè)性特點(diǎn)，定出新的奮斗目標(biāo)。

評(píng)價(jià)高一學(xué)生適應(yīng)性主要擬定為以下幾個(gè)指標(biāo)，教師可以據(jù)此了解學(xué)生是否適應(yīng)了新的學(xué)習(xí)生活：

1、能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并以積極的態(tài)度適應(yīng)環(huán)境，情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，保持良好的心境狀態(tài)。

2、能與新同學(xué)、老師建立良好的人際關(guān)系，樂(lè)于交往，熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體，能積極參加課內(nèi)外活動(dòng)。

3、樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作，有恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)，正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和較強(qiáng)的學(xué)習(xí)自主性。

4、自尊、自信，有合理的自我觀念，悅納自我，并能正確地評(píng)價(jià)自己和他人。

2004/9/3 楊柳