第一篇：武術(shù)教案（寫寫幫整理）

四年級(jí)武術(shù)教案--趙天明

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、五步拳——弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳；

2、游戲：剪刀、石頭、布 教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，以及學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力。

2、基本掌握《五步拳》的弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳的動(dòng)作要領(lǐng),且基本能完成動(dòng)作。

3、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，充分發(fā)揮積極主動(dòng)性，使每位學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣。

重點(diǎn)：弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳的動(dòng)作要領(lǐng) 難點(diǎn)：動(dòng)作正確、連貫、有力 教學(xué)過程

一、課堂常規(guī)： 整隊(duì)、師生問好

二、導(dǎo)入：介紹中華武術(shù)，涉及彈腿的故事

三、準(zhǔn)備活動(dòng)：自編武術(shù)操

1、教師提示動(dòng)作要領(lǐng)、學(xué)生跟做 要求：能模仿教師動(dòng)作，并清楚動(dòng)作要領(lǐng)

四、學(xué)習(xí)《五步拳》——弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳

弓步?jīng)_拳：左腳向左邁出一步成左弓步，同時(shí)左手向左平摟后收抱腰間，右拳前沖成平拳；目視前方，彈踢沖拳：重心前移，右腿向前彈踢，同時(shí)沖左拳，收右拳。目視前方。

1、教師示范五步拳

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生模仿，初步掌握動(dòng)作

（1）、教師邊講解邊示范，學(xué)生跟做

（2）、學(xué)生聽教師口令練習(xí)，教師檢查糾正

3、學(xué)生分小組練習(xí)弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳

（1）學(xué)生分組先練習(xí)，再看圖對(duì)比檢查（組長組織、評(píng)價(jià)、獎(jiǎng)勵(lì)）（2）教師巡視指導(dǎo)（適時(shí)評(píng)價(jià)，獎(jiǎng)勵(lì)）（3）教師集體糾正動(dòng)作

（4）學(xué)生兩人一組，一人叫口令，一人練習(xí)（5）優(yōu)秀小組示范（6）優(yōu)秀同學(xué)示范（7）跟著優(yōu)秀學(xué)生練習(xí)

四、小游戲：剪刀、石頭、布（自編以武術(shù)基本動(dòng)作為素材’）

1、教師講解游戲規(guī)則和方法

2、教師和學(xué)生示范

3、學(xué)生游戲

五、整理放松、小結(jié)

1、穩(wěn)定情緒、放松心情

2、引導(dǎo)學(xué)生說說自己的收獲

3、教師小結(jié)、師生再見

第二篇：武術(shù)教案

武術(shù)教案

課的內(nèi)容

1、武術(shù)基本功練習(xí)；

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容；

3、少年拳（第一套）任務(wù)

1、初步掌握武術(shù)基礎(chǔ)動(dòng)作中的基本手法和基本步型，培養(yǎng)武術(shù)意識(shí)，進(jìn)行武術(shù)套路教學(xué)；

2、培養(yǎng)學(xué)生正確的動(dòng)作概念，增強(qiáng)學(xué)生集體主義榮譽(yù)感

課的結(jié)構(gòu)時(shí)間課的內(nèi)容 組織教法和教學(xué)要求

準(zhǔn)備部分 10分鐘 一、一、集合整隊(duì)；

二、二、師生問好；

三、三、宣布本節(jié)課內(nèi)容；

四、四、檢查服裝組織教法：兩列橫隊(duì)隊(duì)形：××××××××××××△

要求：

1、隊(duì)伍整齊，指揮得當(dāng)；

2、齊聲響亮，精神飽滿，保持立正，全神貫注，明確任務(wù)。

課的結(jié)構(gòu) 時(shí)間 課的內(nèi)容

組織教法和教學(xué)要求 運(yùn)動(dòng)量 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn)備部分 10分鐘

五、沿跑道慢跑400米；

六、徒手操

1、腕、踝繞環(huán)；

2、肩繞環(huán)；

3、腰繞環(huán)；

4、擴(kuò)胸振背運(yùn)動(dòng)；

5、弓步壓腿（正、側(cè)）

6、俯背運(yùn)動(dòng)；

7、挺身跳。組織教法：學(xué)生兩路縱隊(duì)繞運(yùn)動(dòng)場跑（教師領(lǐng)跑）要求：隊(duì)伍整齊，速度由慢逐漸加快

組織教法：隊(duì)形：××××××××××××△

1、思想集中，動(dòng)作到位，有力度；

2、學(xué)生干部領(lǐng)操，教師指揮，按節(jié)拍做操，學(xué)生集體進(jìn)行練習(xí)；

要求：認(rèn)真準(zhǔn)確。28呼 小 課的結(jié)構(gòu) 時(shí)間 課的內(nèi)容

組織教法和教學(xué)要求 運(yùn)動(dòng)量 次數(shù) 強(qiáng)度

第三篇：武術(shù)教案

武術(shù)教案武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案

（一）教學(xué)內(nèi)容：

1武術(shù)的專業(yè)熱身方法

2武術(shù)基本手型

3甩頭及瞪眼的練習(xí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的熱身方法

2、掌握武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮；

3、感受武術(shù)運(yùn)動(dòng)的美感；

4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的頭眼練習(xí)。重點(diǎn)：正確掌握基本手型。

難點(diǎn)：手眼配合 教學(xué)內(nèi)容 ：

一、課堂常規(guī)（2分鐘）1集合2宣布本課內(nèi)容

隊(duì)形：兩列橫隊(duì)（共11人）要求：集合靜齊快

二、武術(shù)熱身方法：快速達(dá)到熱身及活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)的效果，以減少武術(shù)運(yùn)動(dòng)中受傷情況。（20分鐘）

跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負(fù)荷活動(dòng)各大關(guān)節(jié)； 熱身操：活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，按身體部位從上到下的方法。武術(shù)基本功熱身練習(xí)（本次課暫無）

三、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型（30分鐘）

拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。沖拳：直立左右沖拳講解及練習(xí)；

掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。推掌：推掌講解及練習(xí)；

勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。

抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四?！?。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會(huì)友、相互尊重的表現(xiàn)。

四、頭眼練習(xí)（15分鐘）

甩頭：武術(shù)運(yùn)動(dòng)中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個(gè)人演練氣勢。練習(xí)時(shí)以向左向右甩頭練習(xí)為主。眼：眼隨手動(dòng)。

五、素質(zhì)練習(xí)。（15分鐘）

素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。

1專業(yè)素質(zhì)練習(xí)有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習(xí)等。(本次課只介紹不練習(xí)。)2常規(guī)素質(zhì)練習(xí)有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。六．總結(jié)

大部分初次接觸武術(shù)，對(duì)武術(shù)基本知識(shí)較為陌生，對(duì)學(xué)生提出要求，要求每次課必須按時(shí)到，才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補(bǔ)充方法。

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案

（二）上課流程與第一次課相同內(nèi)容改動(dòng)如下： 主要內(nèi)容為身法和步法

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案

（三）主要教學(xué)內(nèi)容為壓腿方法的講解和各種腿法練習(xí)。素質(zhì)練習(xí)增加了身法、步法、腿法練習(xí)。

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案（四——十一）

教學(xué)內(nèi)容為高考套路第一——四段分解教學(xué)，每次課半節(jié)，教學(xué)采取先教重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作再教學(xué)的方法。其中難度動(dòng)作分解分步驟練習(xí)，練習(xí)內(nèi)容增加到素質(zhì)練習(xí)中，以提高難度水平的爭強(qiáng)。

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案

（十二）一二段串連練習(xí)，及武術(shù)難度動(dòng)作旋風(fēng)腳練習(xí)。武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案（十三）

三四段串連練習(xí)及旋子的練習(xí)。

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案

（十四）全套動(dòng)作串連練習(xí)后再逐個(gè)演練及給各學(xué)生打分，給學(xué)生提出意見及要求，以便學(xué)生今后武術(shù)練習(xí)能有好的練習(xí)方向。

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案

（十五）邀請帶隊(duì)老師檢驗(yàn)集訓(xùn)效果，觀看學(xué)生演練套路。

第四篇：幼兒武術(shù)教案

體育活動(dòng)：中國功夫

作者：幼兒武術(shù)跆拳道推廣教練：郭亞男

文章來源004km.cn觀看

第五篇：一年級(jí)武術(shù)教案

甘谷縣永安伏羲學(xué)校一年級(jí)武術(shù)課教案

授課教師：梁小梅

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)武術(shù)的簡介和基本手型。教學(xué)目標(biāo)：

1、基本掌握武術(shù)的三種基本手型。

2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、柔韌性。

3、激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

教學(xué)重、難點(diǎn)：正確掌握基本手型。教學(xué)場地：學(xué)校操場 教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、上課，師生問好。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、學(xué)生集合整隊(duì)。

2、教師宣布本課內(nèi)容、要求。

3、帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身、柔韌協(xié)調(diào)練習(xí)。（四列橫隊(duì)，老師站最前）

三、學(xué)習(xí)武術(shù)簡介及基本手型

1、武術(shù)簡介：中國武術(shù)是中華民族創(chuàng)造和發(fā)展起來的，具有健身、護(hù)體、防敵、制勝的作用，被稱為中國四大國粹之一，為各族人民所喜聞樂見。它內(nèi)外兼修。外修“形”美，內(nèi)修“神”美，注重天人合一的哲學(xué)思想。

2、抱拳禮：學(xué)習(xí)武術(shù)要先講武德，施“抱拳禮”是武術(shù)界的禮節(jié)。左腳上前一步，右腳跟上；并步的同時(shí)，兩手環(huán)抱胸前，右手握拳，拳面向左手，拳頂對(duì)著左掌中指下端；左手四指伸直，大拇指彎曲，兩手手心向外前推。

3、拳：四指卷攏，大拇指屈壓于中指第二關(guān)節(jié)，掌面要平，任何四指不準(zhǔn)凸出掌面（圖）。

4、掌：四指伸直并攏向后伸張，大拇指第一關(guān)節(jié)屈攏于食指一側(cè)。（圖）

5、勾：五指尖捏攏屈腕。（圖）

四、學(xué)習(xí)流程： A.每個(gè)動(dòng)作教師先邊講邊做示范，學(xué)生觀看。B.教師邊講邊做示范，學(xué)生跟著學(xué)習(xí)。C.學(xué)生自己試著做每個(gè)動(dòng)作，如出現(xiàn)錯(cuò)誤，教師及時(shí)講解與糾正。

D.分組評(píng)比。

要求：動(dòng)作要快，要準(zhǔn)確。

五、放松全身與總結(jié)。

總結(jié)：同學(xué)們，今天我們都學(xué)會(huì)了哪些武術(shù)基本手型？

六、下課。