第一篇：流河小學(xué)五年級(jí)下冊(cè)全冊(cè)體育教案

第1課 跳長繩 廣播操

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動(dòng)參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。

積極參與跳長繩活動(dòng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩 廣播操 學(xué)習(xí)步驟：

一、小組活動(dòng)，積極參與 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生比賽展示。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、全班分成三組，在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行“8”字跳長繩和“1+1”跳長繩。

4、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行2分鐘“8”字跳長繩。

5、分組展示“1+1”跳長繩。組 織：六列橫隊(duì)、小組分散

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二、合作學(xué)練，提高質(zhì)量 教師活動(dòng)：

1、講述上節(jié)課廣播操練習(xí)情況，提出本節(jié)課復(fù)習(xí)要求：對(duì)前三節(jié)廣播操要做到精雕細(xì)鑿，把每一節(jié)動(dòng)作細(xì)細(xì)過關(guān)。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生分組過關(guān)。學(xué)生活動(dòng)：

1、了解本課復(fù)習(xí)的要求。

2、在與同學(xué)的合作中不斷改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量，反復(fù)體會(huì)各節(jié)動(dòng)作的重難點(diǎn)。2

3、分兩組（女生組、男生組）進(jìn)行過關(guān)，男生過關(guān)時(shí)女生作評(píng)委，女生過關(guān)時(shí)男生做評(píng)委，不僅能積極參與評(píng)價(jià)，更要做到公正。

組 織：

******* ******* ******* 場地器材：操場、錄音機(jī)、長繩三根

第2課 自然地形跑－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，輕松自然地進(jìn)行自然地形跑。學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲 自然地形跑 學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，積極參與 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、和學(xué)生一起復(fù)習(xí)貼燒餅游戲規(guī)則。

3、組織學(xué)生圍成一個(gè)圈進(jìn)行游戲，學(xué)生游戲時(shí)老師及時(shí)提醒要求，鞏固學(xué)生對(duì)規(guī)則的理解。

4、提出分組要求，組織學(xué)生分組游戲。（由指定的學(xué)生全權(quán)負(fù)責(zé)。）

5、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。

3、全班圍成一個(gè)圓按規(guī)則進(jìn)行游戲。

4、全班分成兩組，由指定的同學(xué)負(fù)責(zé)游戲，擴(kuò)大活動(dòng)的比例。

5、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習(xí)。組 織：四列橫隊(duì)、小組分散

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二、自主選組、自主練習(xí)教師活動(dòng)： 3

1、講解分組要求（按體能分組，3—6人一組；選好組長；縱隊(duì)排好，組長在前。）組織學(xué)生分組。

2、提出自然地形跑的要求：（組員聽從組長，組長履行職責(zé)；合理選擇場地和速度；合理控制路程；注意跑時(shí)紀(jì)律；注意呼吸，輕松自然；時(shí)間由老師控制。）

3、觀看和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自然地形跑。

4、向小組長了解每一組的完成情況。

5、組織學(xué)生柔韌放松。

6、小結(jié)整節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。學(xué)生活動(dòng)：

1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊(duì)。

2、認(rèn)真了解自然地形跑的要求。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形跑，體驗(yàn)不同地形的跑步動(dòng)作。

4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。

5、聽口令進(jìn)行柔韌放松。

6、認(rèn)真聽，積極參與講。

組 織：小組分散、席地而坐、六列橫隊(duì) 場地器材：校園、操場

第3課 50米加速跑

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在快速跑中完成正確的動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇往直前的堅(jiān)強(qiáng)意志。學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米加速跑 截住空中球 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)：

1.教師組織隊(duì)列起步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令，并提示動(dòng)作要領(lǐng)。2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請(qǐng)一組同學(xué)進(jìn)行示范。3.組織游戲。巡回指導(dǎo)，進(jìn)行小結(jié)后繼續(xù)游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。

2.在教師的安排下進(jìn)行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學(xué)配合完成游戲。

3.認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問題。總結(jié)后繼續(xù)游戲。4 組 織：

二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：積極擺臂，加快步頻。

難 點(diǎn)：跑的自然、放松、快速。教師活動(dòng)：

1.教師請(qǐng)同學(xué)示范擺臂動(dòng)作和站立起跑。進(jìn)行講解和對(duì)比并提示動(dòng)作的要領(lǐng)。2.教師示范站立式起跑的動(dòng)作并講解要領(lǐng)。3.以各種姿勢和信號(hào)練習(xí)同學(xué)們的起跑反應(yīng)。、4.以站立式起跑進(jìn)行50米跑練習(xí)。5.進(jìn)行50米的追逐跑。學(xué)生活動(dòng)：

1.進(jìn)行站立式起跑的復(fù)習(xí)。相互間進(jìn)行糾正。2.聽好信號(hào)進(jìn)行起跑練習(xí)。提高自己的反應(yīng)能力。

3.認(rèn)真的完成50米跑練習(xí)。通過教師組織的練習(xí)方式來提高自己的速度。4.要改正姿勢，要用正確的姿勢完成練習(xí)。

組 織：

三、放松自我

教師活動(dòng)：

教師示范放松的動(dòng)作,講解方法。

學(xué)生活動(dòng)：

在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己，讓自己盡快的恢

復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。組 織：在完成跑的隊(duì)形上 場地器材：

田徑場、籃球4個(gè)

第4課 向前、向后拋實(shí)心球

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫；培養(yǎng)學(xué)生能與同伴相互合作、相互促進(jìn)提高投擲的能力。5 學(xué)習(xí)內(nèi)容：雙手向前、向后拋實(shí)心球 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)：

1.教師組織游戲貼大餅。講解方法并組織同學(xué)們進(jìn)行游戲。2.教師參與到游戲中去調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。

3.同時(shí)教師要進(jìn)行巡回指導(dǎo)，隨時(shí)糾正游戲中存在的問題。學(xué)生活動(dòng)：

1.理解和掌握游戲的方法。

2.積極的投入到游戲中去和同學(xué)一起快樂的游戲。組 織：

以原形的隊(duì)形完成游戲。

二、合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)兩腳用力蹬地、動(dòng)作連貫

難 點(diǎn)：出手速度快的拋球動(dòng)作 教師活動(dòng)：

1.教師組織進(jìn)行肩部的活動(dòng)。通過兩人一組的壓肩和肩部的繞環(huán)來活動(dòng)。2.進(jìn)行動(dòng)作的講解并示范方法。

3.提示實(shí)心球練習(xí)時(shí)紀(jì)律的重要性和安全的重要。4.整排的原地投擲練習(xí)以提高學(xué)生的對(duì)技術(shù)的掌握。

5.一個(gè)接一個(gè)的的順序進(jìn)行練習(xí)。通過此方法提高學(xué)生的成績。學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的作好肩部的熱身。以避免肩部的受傷。

2.積極的投入到集體的練習(xí)中去，以提高自己的技術(shù)。并在練習(xí)中注意紀(jì)律的重要性和注意安全。

3.在做個(gè)體的練習(xí)時(shí)盡全力的練習(xí)，提高自己的實(shí)心球的成績。組 織：

三、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：教師組織放松練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：跟著教師進(jìn)行放松練習(xí)。6

組 織：

場地器材：

大操場、實(shí)心球20個(gè)

第5課 武術(shù)組合動(dòng)作－

學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo)：

初步掌握一套簡單的武術(shù)套路；培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)組合動(dòng)作(三)學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)：

1.組織隊(duì)列練習(xí)復(fù)習(xí)起步走和原地的三面轉(zhuǎn)法。2.組織游戲老鷹抓小雞提高學(xué)生的積極性。3.巡回指導(dǎo)并適時(shí)參與游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真完成隊(duì)列練習(xí)并要知道隊(duì)列練習(xí)的重要性。2.熱情、積極的投入到游戲中和同學(xué)默契完成游戲。3.服從教師的安排在游戲中要注意安全。組 織： ×××××××× ×××××××× ××××××××

二、合作探究掌握技能 重 點(diǎn)：

知道所學(xué)動(dòng)作的名稱和方法、要領(lǐng)。

難 點(diǎn)：能完成很熟練的演示動(dòng)作。教師活動(dòng)：

1.教師講一些有關(guān)的武術(shù)的事跡以提高同學(xué)們對(duì)武術(shù)的興趣。7 2.示范組合動(dòng)作

（三）的動(dòng)作。講解動(dòng)作中的要點(diǎn)。3.讓學(xué)生跟隨教師練習(xí)腿部動(dòng)作接著練習(xí)手部動(dòng)作。4.組織進(jìn)行

上下脂動(dòng)作的配合練習(xí)。

5.組織兩人一組進(jìn)行互學(xué)并巡回指導(dǎo)。

6.組織集體練習(xí)并邀請(qǐng)表現(xiàn)有好的同學(xué)進(jìn)行演示。

學(xué)生活動(dòng)：

1.通過教師介紹了解一些有關(guān)一些組合動(dòng)作背景。

2.認(rèn)真的看好教師的示范。對(duì)組合動(dòng)作有一個(gè)初步的了解。3.跟隨教師的示范先后學(xué)會(huì)腿部和上肢的動(dòng)作。4.積極的把上下脂的動(dòng)作組合起來。5.通過兩人一組的互學(xué)更好的掌握動(dòng)作。組 織：四列橫隊(duì)和散點(diǎn)練習(xí)

三、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：教師示范放松動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生跟隨教師的示范進(jìn)行放松練習(xí)。

組 織：分組分散練習(xí)場地器材：籃球場

第6課 換物接力跑－

學(xué)習(xí)階段：水平三 學(xué)習(xí)目標(biāo):

在練習(xí)中發(fā)展跳躍能力；培養(yǎng)學(xué)生跳躍能力的提高。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:換物接力跑、蹲距式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)：

1.教師組織游戲<換物接力跑>，講解游戲的放方法和規(guī)則。2.請(qǐng)同學(xué)布置場地和控制賽跑的距離。3.邀請(qǐng)一組同學(xué)一起完成一次游戲。8 4.教師組織進(jìn)行游戲。

5.進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的聽教師對(duì)游戲的方法和規(guī)則的講解。2.布置好場地讓自己在能力范圍內(nèi)愉快的游戲。3.進(jìn)行游戲時(shí)盡自己最大的能力與同伴完成游戲。4.在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯(cuò)誤。組 織：以四列橫隊(duì)完成游戲

××××××

* ××××××

* ××××××

* ××××××

* ××××××

二、合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)起跳動(dòng)作的蹬地和擺臂、收腹。難 點(diǎn)：助跑和起跳的連接。教師活動(dòng)：

1.請(qǐng)同學(xué)展示已學(xué)過的動(dòng)作并做講解。在做示范時(shí)要提醒同學(xué)們注意觀察動(dòng)作的順序性。

2.組織學(xué)生進(jìn)行上一步的起跳的練習(xí)要求同學(xué)們要有正確的擺臂和擺動(dòng)腿的動(dòng)作。

3.進(jìn)行上三步的起跳練習(xí)并進(jìn)行散點(diǎn)練習(xí)讓學(xué)生找一個(gè)同伴一起練習(xí)。4.組織進(jìn)行助跑幾步起跳練習(xí)。并兩人一組的互學(xué)練習(xí)，通過互學(xué)以提高技術(shù)動(dòng)作。教師巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.熱情、大膽的為同學(xué)做動(dòng)作的展示。2.根據(jù)已有的知識(shí)進(jìn)行動(dòng)作的點(diǎn)評(píng)。

3.積極的進(jìn)入動(dòng)作的的學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真的跟隨教師的示范學(xué)習(xí)動(dòng)作。并要掌握動(dòng)作的要領(lǐng)。

4.在教師巡回指導(dǎo)下積極的把動(dòng)作還不掌握的地方向教師提問。要注意起跳的擺臂和起跳腿的蹬地動(dòng)作。

組

織：散點(diǎn)和四列橫隊(duì)。9

×××××××××××××

×××××××××××××

×××××××××××××

××××××××××××× 場地器材：

沙坑

第7課 前滾翻和后滾翻－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：改進(jìn)滾翻的動(dòng)作提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和熟練性；培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性并敢于表現(xiàn)自己。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：貼大餅、前滾翻和后滾翻 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)：

1.教師組織游戲<貼大餅>、邀請(qǐng)學(xué)生對(duì)以前游戲進(jìn)行總結(jié)。2.教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)并組織游戲的隊(duì)形。3.教師巡回指導(dǎo)隨時(shí)對(duì)存在的問題進(jìn)行糾正。學(xué)生活動(dòng)：

1.積極的總結(jié)以前的游戲中存在的問題進(jìn)行總結(jié)。

2.認(rèn)真聽教師的點(diǎn)評(píng)知道游戲中應(yīng)該注意的地方以便更好的完成游戲。3.進(jìn)行游戲。組 織：以圓形進(jìn)行游戲。

二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：改進(jìn)滾翻的動(dòng)作。

難 點(diǎn)：提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和熟練性。教師活動(dòng)：

1.邀請(qǐng)學(xué)生為同學(xué)們做示范動(dòng)作并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。2.講解動(dòng)作的要領(lǐng)并進(jìn)行示范。3.組織學(xué)生進(jìn)行滾翻練習(xí)。10 4.組織學(xué)生進(jìn)行前后滾翻的練習(xí)及時(shí)的進(jìn)行小結(jié)指出存在的問題，繼續(xù)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1.大膽、踴躍為同學(xué)們展示動(dòng)作。

2.認(rèn)真聽取教師的講解，并進(jìn)一步的掌握技術(shù)動(dòng)作。3.進(jìn)行滾翻練習(xí)時(shí)要注意兩腿的夾緊和團(tuán)身要緊。4.認(rèn)真進(jìn)行前后滾翻練習(xí)在教師小結(jié)后繼續(xù)練習(xí)。

組 織：

______

______

______ 場地器材：

籃球場、墊子五張

第8課 蹲距式起跑－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)蹲距式起跑的動(dòng)作；培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：組合動(dòng)作(三)蹲距式起跑 學(xué)習(xí)步驟：

一、發(fā)展民間體育 教師活動(dòng)：

1.邀請(qǐng)個(gè)別同學(xué)將學(xué)過的組合動(dòng)作(三)進(jìn)行展示。

2.請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)讓同學(xué)們知道自己動(dòng)作中存在的不足并要相互的進(jìn)行彌補(bǔ)。

3.教師講解同學(xué)們動(dòng)作中存在的問題并進(jìn)行示范。4.組織學(xué)生進(jìn)行兩人一組的互學(xué)和集體的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1.要積極的和大膽的為同學(xué)們示范展示自己的動(dòng)作。

2.相互見要袒誠的進(jìn)行動(dòng)作的交流讓自己的動(dòng)作近一步的提高。3.認(rèn)真的觀摩教師的動(dòng)作。

4.積極練習(xí)使自己的動(dòng)作更加的熟練。11 組 織：

四列橫隊(duì)和散點(diǎn)的練習(xí)

×××××××××××××

×××××××××××××

×××××××××××××

×××××××××××××

二、合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：學(xué)會(huì)蹲距式起跑的動(dòng)作。

難 點(diǎn)：記住口令。教師活動(dòng)：

1.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范。講解動(dòng)作的要領(lǐng)和重點(diǎn)。并要讓同學(xué)們知道口令的節(jié)奏。清楚每個(gè)口令該做什么動(dòng)作。

2.原地進(jìn)行起跑練習(xí)。在教師的口令下進(jìn)行起跑的分解練習(xí)。3.兩人一組進(jìn)行起跑練習(xí)。相互間學(xué)會(huì)動(dòng)作。4.進(jìn)行起跑后接加速跑練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真聽教師的講解和觀摩教師的示范動(dòng)作。2.知道教師口令該做起跑的哪個(gè)動(dòng)作。3.相互見虛心的學(xué)習(xí)對(duì)方的動(dòng)作。4.認(rèn)真的完成起跑后的加速跑練習(xí)。

組 織：散點(diǎn)練習(xí)和四列橫隊(duì)的練習(xí)。

×××××××××××××

×××××××××××××

×××××××××××××

××××××××××××× 場地器材：籃球場、沙坑

第9課 蹲踞式跳遠(yuǎn)－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在練習(xí)中發(fā)展跳躍能力；培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 12 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)：

1組織一個(gè)簡單的小游戲<老鷹捉小雞>教師分配角色并提出一些規(guī)則的簡單要求。

2.教師巡回指導(dǎo),并參加游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1.扮演自己的角色進(jìn)行游戲。

2.在游戲中要積極的配合使游戲順利的進(jìn)行。組 織：以散點(diǎn)進(jìn)行游戲

××

××

**

** ××

××

**

**

二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：起跳姿勢的正確。

難 點(diǎn)：助跑、起跳、騰空的合理結(jié)合。教師活動(dòng)：

1.要請(qǐng)部分同學(xué)進(jìn)行起跳動(dòng)作的展示。進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。提出動(dòng)作中存在的問題并要同學(xué)及時(shí)的糾正。

2.組織進(jìn)行散點(diǎn)的起跳動(dòng)作的練習(xí)。巡回指導(dǎo)。3.分組的練習(xí)起跳動(dòng)作和蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)。

4.教師巡回指導(dǎo)。在練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作要及時(shí)的給予糾正并指導(dǎo)動(dòng)作不足的地方。

學(xué)生活動(dòng)：

1.為大家做的示范要大膽，動(dòng)作要正確。2.在點(diǎn)評(píng)動(dòng)作時(shí)要積極并認(rèn)真的總結(jié)自己的動(dòng)作存

在的問題。

3.在起跳練習(xí)時(shí)要虛心求教并及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作。

4.丈量好自己的步點(diǎn)跳出自己最好的狀態(tài)。并要在教師的指導(dǎo)下積極調(diào)整好 13 自己的動(dòng)作。

組 織：散點(diǎn)和四小組。

×××××××××××××

×××××××××××××

×××××××××××××

××××××××××××× 場地器材：沙坑

第10課 蹲踞式起跑－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)學(xué)生快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動(dòng)作到位、有力。組 織：四列橫隊(duì)、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、積極游戲，你追我趕

重 點(diǎn)：蹲踞式起跑動(dòng)作和輕松自然的快速跑動(dòng)作。

難 點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動(dòng)快速；快速跑時(shí)動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)。教師活動(dòng)：

1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作。14

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生快速跑練習(xí)。

4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑。練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動(dòng)作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

4、游戲：你追我趕（追逐跑）。組 織： 場地器材：田徑場

第11課 小排球－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能；培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)排球的興趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球 學(xué)習(xí)步驟：

一、體驗(yàn)游戲、學(xué)會(huì)合作 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組游戲，巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、根據(jù)教師提出的要求，在組長的組織下進(jìn)行游戲，體驗(yàn)伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組 織：四列橫隊(duì)、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、小組探究，熟練技能 重 點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作。

難 點(diǎn)：在練習(xí)中注意自己的手臂動(dòng)作。教師活動(dòng)：

1.教師提出要求，講解和示范技術(shù)動(dòng)作。2.組織小組合作感覺墊球的手臂接觸部位。3.組織自主的進(jìn)行墊球的練習(xí)。4.提出指標(biāo)讓學(xué)生完成練習(xí)。5.組織學(xué)生進(jìn)行最佳的墊球的評(píng)比。學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真的聽教師的講解和看教師的示范。

2、兩人一組要體會(huì)正確的手臂的觸球部位。

3、一人一球進(jìn)行墊球的練習(xí)。

4.努力的完成指標(biāo)。

5.積極的參加最佳的墊球手的練習(xí)。組 織：自由分散、小組分散

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場地器材：籃球場、排球20個(gè)

第12課 多種游戲－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能掌握正確的快速跑動(dòng)作并在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：多種游戲 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動(dòng) 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組游戲，參與學(xué)生游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成兩組進(jìn)行“大漁網(wǎng)”游戲。組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲

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二、小組探究，熟練技能 重 點(diǎn)：正確的快速跑動(dòng)作。教師活動(dòng)：

1、提出黃河長江游戲要求，組織學(xué)生游戲。

2、組織學(xué)生“人球賽跑”游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1、分成二組，在教師組織下進(jìn)行游戲黃河長江，體驗(yàn)快速的起動(dòng)和靈敏的反應(yīng)。

2、分成四組，體驗(yàn)“人球賽跑”的樂趣，提高快速 奔跑能力。

組 織：分組游戲

三、延伸拓展、展示才能 教師活動(dòng)：

1、提出小組活動(dòng)要求，安全要求，鼓勵(lì)和觀察學(xué)生自主創(chuàng)編游戲活動(dòng)。

2、引導(dǎo)學(xué)生展示小結(jié)。學(xué)生活動(dòng)：

1、小組商量，用已有的游戲經(jīng)驗(yàn)結(jié)合教師提出的要求，嘗試新的游戲。

2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規(guī)則。

3、相互交流展示創(chuàng)編的游戲。組 織：按指定地點(diǎn)分散 場地器材：田徑場、籃球四個(gè)

第13課 小籃球－

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中掌握多種運(yùn)球和傳球技能；培養(yǎng)同學(xué)之間的默契配合。學(xué)習(xí)內(nèi)容：小籃球 學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)、活躍情緒

教師活動(dòng)：教師講解分組要求和活動(dòng)要求，協(xié)調(diào)學(xué)生的分組并參與學(xué)生的游戲。學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生2----6人一組，利用籃球進(jìn)行游戲或活動(dòng)。組 織：2---6人一組，自由分散在二片籃球場。

二、合作探究、掌握技能 17 重 點(diǎn)：傳接球時(shí)上下肢的協(xié)調(diào)動(dòng)作。難 點(diǎn)：傳接球時(shí)兩人間的默契配合。

教師活動(dòng)：提出分組要求和活動(dòng)要求，組織學(xué)生分小組練習(xí)，巡回指導(dǎo)，及時(shí)點(diǎn)評(píng)，加以鼓勵(lì)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、自主分小組，通過相互觀察、幫助進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)，并通過相互的協(xié)商進(jìn)行多種形式的運(yùn)球練習(xí)，通過互動(dòng)合作的練習(xí)熟練運(yùn)球技能。

2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習(xí)形式，通過相互的了解，進(jìn)行取長補(bǔ)短地練習(xí)。

教師活動(dòng)：提出分組要求，巡回指導(dǎo)，及時(shí)示范糾錯(cuò)。學(xué)生活動(dòng)：

1、兩人一組，一位男生帶領(lǐng)一位女生進(jìn)行胸前傳接球練習(xí)，利用男生的動(dòng)作優(yōu)勢來帶領(lǐng)女生練習(xí)。

2、小組擴(kuò)大，6---8人一組，學(xué)生小組商討傳球練習(xí)的形式，利用多種形式進(jìn)行傳球，體驗(yàn)同伴間的相互配合和傳球時(shí)的上下肢協(xié)調(diào)用力動(dòng)作。

3、分小組展示，相互學(xué)習(xí)、積極交流（以你覺得他們一組什么地方最好進(jìn)行點(diǎn)評(píng)）。

組 織：自由分散自主組織（確保小組活動(dòng)有安全距離）

三、創(chuàng)新延伸、展示技能

教師活動(dòng)：鼓勵(lì)、提示，協(xié)助游戲。學(xué)生活動(dòng)：

1、小組商討、利用籃球，借助所掌握的技能創(chuàng)編一個(gè)游戲，并親身體驗(yàn)游戲的樂趣。

2、游戲表演、展示，評(píng)選最佳創(chuàng)思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組，每個(gè)小組評(píng)出進(jìn)步最大的組員、合作最好的伙伴。

組 織：自由分散，形式自主 場地器材：二片籃球場、籃球20個(gè)

第14課 蹲踞式跳遠(yuǎn)－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作并能做到果斷、勇敢。學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 18 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動(dòng) 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、提出分組游戲要求：在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳躍類游戲活動(dòng)，注意安全。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班成六個(gè)自然組，在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲。組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

重 點(diǎn)：能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。教師活動(dòng)：

1、和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)和容量出 現(xiàn)的不足，以及練習(xí)時(shí)的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)練，及時(shí) 為學(xué)生糾正動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

3、及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。學(xué)生活動(dòng)：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求和易犯錯(cuò)誤，從而能針對(duì)自己的動(dòng)作找到合理的練習(xí)內(nèi)容。

2、自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練，在相互幫助下不斷地 利用不同的練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作.3、積極地參與展示活動(dòng)，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展 示給大家，并在展示的過程中學(xué)會(huì)觀察，學(xué)人之 長，補(bǔ)己之短。組 織：分組練習(xí)

場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第15課 籃球－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)籃球的基本技能；培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣。學(xué)習(xí)內(nèi)容：籃球 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)：

1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發(fā)器材。2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。學(xué)生活動(dòng)：

1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。組 織：

四組分成原形

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二、合作探究，掌握技能

重 點(diǎn)：知道一些籃球的基本技能運(yùn)用的方法。

難 點(diǎn)：能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。教師活動(dòng)：

1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。學(xué)生活動(dòng)：

1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動(dòng)作。2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。

3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。

組 織：

散點(diǎn)

場地器材：

籃球場一片、籃球20個(gè)

第16課 蹲踞式跳遠(yuǎn)－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作并能做到果斷、勇敢。學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，活躍情緒 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、提出游戲要求，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、兩人一組進(jìn)行熱身游戲：剪刀、石頭、布

3、分組進(jìn)行游戲：蜜峰采蜜。組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

重 點(diǎn)：在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力。教師活動(dòng)：

1、引導(dǎo)學(xué)生分類分組，布置目標(biāo)任務(wù)。

2、巡回觀察、指導(dǎo)，及時(shí)為學(xué)生找出不足。

3、組織學(xué)生交流，觀看，了解不足與改進(jìn)方法。學(xué)生活動(dòng)：

1、按教師的引導(dǎo)自主地找到適合自己的伙伴，了解 目標(biāo)任務(wù)。21

2、合理地利用場地器材進(jìn)行輔助練習(xí)改進(jìn)自己的動(dòng) 作，伙伴間要不斷提示動(dòng)作要求以改進(jìn)動(dòng)作。

3、認(rèn)真觀看跳得好的同學(xué)的動(dòng)作，從而找到自己的 不足繼續(xù)練習(xí)，進(jìn)一步體驗(yàn)連貫動(dòng)作。組 織：分組練習(xí)

三、展示、評(píng)價(jià)、放松 教師活動(dòng)：

1、提出評(píng)價(jià)要求，組織學(xué)生小組評(píng)比。

2、引導(dǎo)學(xué)生交流評(píng)價(jià)。

3、組織學(xué)生放松，調(diào)節(jié)身心。學(xué)生活動(dòng)：

1、每小組選出2名學(xué)生參加評(píng)比。

2、根據(jù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，合理地對(duì)展示的同學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

3、由一位學(xué)生帶領(lǐng)進(jìn)行放松。組 織：轉(zhuǎn)坐在沙坑邊

場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

第17課 彎道跑－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力并在快跑中完成彎道跑動(dòng)作。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：彎道跑 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景的導(dǎo)入 教師活動(dòng)：

1.教師組織隊(duì)列和廣播操的練習(xí)提示在齊步走的隊(duì)列中存在的問題并要同學(xué)們從自身尋找問題以正確的心態(tài)對(duì)待齊步走。

2.把同學(xué)們組織成兩路隊(duì)行進(jìn)行練習(xí)，教師呼口令，組織以小隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。3.糾正廣播操中存在的錯(cuò)誤動(dòng)作并要求同學(xué)們從思想上認(rèn)識(shí)到廣播操的重要性，從態(tài)度上重視廣播操。

4.組織同學(xué)跟隨音樂進(jìn)行練習(xí),巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)： 22

1.要從態(tài)度上認(rèn)識(shí)廣播操和齊步走的重要性。

2在教師的指揮下配合教師的口令認(rèn)真的練習(xí)，在分組練習(xí)時(shí)要更好的提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。

3.要把廣播操的動(dòng)作做到位。組 織：縱隊(duì)和散點(diǎn)

二、合作探究

重 點(diǎn)：知道晚道跑的技術(shù)要領(lǐng)。

難 點(diǎn)：注意彎道跑中的技術(shù)運(yùn)用。教師活動(dòng)：

1.教師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。2.組織小組進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。3.組織探究學(xué)習(xí)彎道跑。

4.組織小結(jié),幫助糾正存在的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作。5.組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的聽好教師的講解。

2.在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真做好專項(xiàng)技術(shù)準(zhǔn)備活動(dòng)。3.小組探究學(xué)好技術(shù)動(dòng)作。4.積極的發(fā)言,進(jìn)行總結(jié)。5.在總結(jié)的基礎(chǔ)上改正動(dòng)作。組 織：四列橫隊(duì)和自由練習(xí)場地器材：田徑場

第18課 擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn)－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能安全地進(jìn)行分組活動(dòng)，并能在活動(dòng)中不斷改進(jìn)投擲動(dòng)作；培養(yǎng)果斷、勇于進(jìn)取的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：擲遠(yuǎn)、擲準(zhǔn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲激趣，活躍身心 教師活動(dòng)： 23

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生分組游戲，做好裁判工作。

3、提出要求，組織學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)。學(xué)真活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，做到有精神，動(dòng)作到位。

3、分兩組進(jìn)行游戲：射擊，在永戲中體驗(yàn)合作、體驗(yàn)躲閃、體驗(yàn)投準(zhǔn)。

4、兩人一組，自編徒手操，充分活動(dòng)肩、腰、腕等關(guān)節(jié)。組 織：四列橫隊(duì)、分組練習(xí)* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、分組練習(xí)，各展其能

重 點(diǎn)：不同投擲動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。教師活動(dòng)：

1、布置學(xué)生取出器材。

2、針對(duì)不同器材講解不同的練習(xí)要求和得分標(biāo)準(zhǔn)。

3、提出安全要求和分組練習(xí)時(shí)和要求，組織學(xué)生分 組循環(huán)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求分組取出不同的練習(xí)器材。

2、認(rèn)真觀看，仔細(xì)聽取各組練習(xí)要求和得分標(biāo)準(zhǔn)，了解不的的練習(xí)內(nèi)容和要求。

3、在小組長的帶領(lǐng)下安全地進(jìn)行分組練習(xí)，體驗(yàn)不

同的姿勢的拋排球、不同方法的沙包擲準(zhǔn)、不同方法的投擲壘球過橫繩和不同的遠(yuǎn)度的投繩結(jié)，并在自己最擅長的練習(xí)項(xiàng)目上得高分。

4、分小組總結(jié)交流。組 織：分組練習(xí)

場地器材：操場、墊子二張、壘球九個(gè)、排球9個(gè)、繩結(jié)9個(gè)

第19課 蹲踞式跳遠(yuǎn)－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作；培養(yǎng)相互合作、相互學(xué)習(xí)的精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，活躍情緒 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、提出游戲要求，組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行向左轉(zhuǎn)走練習(xí)。

3、兩人一組進(jìn)行熱身游戲：剪刀、石頭、布 4.游戲:蜜蜂采蜜。組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

重 點(diǎn)：能在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力。教師活動(dòng)：

1、引導(dǎo)學(xué)生分類分組，布置目標(biāo)任務(wù)。

2、巡回觀察、指導(dǎo)，及時(shí)為學(xué)生找出不足。

3、組織學(xué)生交流、觀看、了解不足與改進(jìn)方法。學(xué)生活動(dòng)：

1、按教師的引導(dǎo)自主選擇伙伴，了解目標(biāo)任務(wù)。

2、合理地利用場地器材進(jìn)行輔助練習(xí)改進(jìn)自己的動(dòng) 作，伙伴間要不斷提示動(dòng)作要求以改進(jìn)動(dòng)作。

3、認(rèn)真觀看跳得好的同學(xué)的動(dòng)作，從而找到自己的 不足繼續(xù)練習(xí)，進(jìn)一步體驗(yàn)連貫動(dòng)作。組 織：分組練習(xí)

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三、展示、評(píng)價(jià)、放松 教師活動(dòng)：

1、提出評(píng)價(jià)要求，組織學(xué)生小組評(píng)比

2、引導(dǎo)學(xué)生交流評(píng)價(jià)。

3、組織學(xué)生放松，調(diào)節(jié)身心。學(xué)生活動(dòng)：

1、每小組選出2名學(xué)生參加評(píng)比。

2、根據(jù)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，合理地對(duì)展示的同學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)

3、由一位學(xué)生帶領(lǐng)進(jìn)行放松。組 織：轉(zhuǎn)坐在沙坑邊

場地器材：田徑場、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩

第20課 蹲跳起－

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作通過多種練習(xí)形式；培養(yǎng)學(xué)生跳躍的能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲跳起 學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入 教師活動(dòng)： 26 1.教師組織隊(duì)列起步走和原地的二列橫隊(duì)成四列橫隊(duì)走。

2.組織學(xué)生進(jìn)行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領(lǐng)。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進(jìn)行糾正。繼續(xù)組織學(xué)生進(jìn)行游戲。教師進(jìn)行裁判。

學(xué)生活動(dòng)：

1.觀看同學(xué)的示范，認(rèn)真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進(jìn)行游戲。3.在教師總結(jié)后認(rèn)識(shí)到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。組 織：以四路縱隊(duì)完成游戲。

********* ********* ********* ********* *********

二、合作探究、掌握技能。重 點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹲跳起動(dòng)作。

難 點(diǎn)：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動(dòng)：

1.教師邀請(qǐng)同學(xué)做蹲跳起練習(xí)。并進(jìn)行比較。2.教師進(jìn)行動(dòng)作的示范和技術(shù)要領(lǐng)的講解。

3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行原地的蹲跳練習(xí)。并要提出哪位同學(xué)的動(dòng)作完成的好跳動(dòng)高。組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間的蹲跳練習(xí)。并組織學(xué)生看誰跳的快而好。

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習(xí)把技術(shù)動(dòng)作作好。同時(shí)要求更好的表現(xiàn)自己。體現(xiàn)出自己的優(yōu)勢。組 織：

四路縱隊(duì)。

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

三、放松練習(xí)，調(diào)節(jié)自身。教師活動(dòng)：

教師組織放松的練習(xí)。要使學(xué)生的身體盡量的放松。27 學(xué)生活動(dòng)：積極的投入到放松練習(xí)中去。讓自己好好的放松。為下節(jié)課準(zhǔn)備。

組 織：在蹲跳練習(xí)完成的隊(duì)列上。

場地器材：大操場

第二篇：五年級(jí)下冊(cè)體育全冊(cè)教案

第39課

學(xué)習(xí)階段:水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo):學(xué)生能積極參加考核活動(dòng),努力爭取好成績;培養(yǎng)好

學(xué)上進(jìn)的精神品質(zhì)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:立定跳遠(yuǎn)(考核)學(xué)習(xí)步驟:

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng): 1.教師組講解游戲<角力&的方法和示范游戲的方法。2.組織游戲。3.參與游戲。4.巡回指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng): 1.理解游戲的方法。2.自主的游戲。

3.要積極的向高水平的同學(xué)挑戰(zhàn)。4.注意安全。

二、完成考核

教師活動(dòng): 1.教師組織考核前的練習(xí)。2.講解考核的方法。3.組織考核。

學(xué)生活動(dòng): 1.積極的進(jìn)行考核前的練習(xí)。2.理解考核的方法。3.考出自己的最好水平。

三、練習(xí),掌握技能

教師活動(dòng): 1.教師提出長繩的練習(xí)要求。2.組織練習(xí)。

3.組織小組間的一分鐘長繩的比賽。

學(xué)生活動(dòng): 1.理解教師提出的要求。2.進(jìn)行練習(xí)。

3.積極的熱情進(jìn)行比賽。

第40課

學(xué)習(xí)階段:水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo):學(xué)生樂于參與跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí);發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:短繩 50米x8 學(xué)習(xí)步驟:

一、情景的導(dǎo)入

教師活動(dòng): 1.教師講解小游戲<角力&的方法和和示范。2.提出要求,組織游戲。3.參與游戲。

4.組織游戲的比賽。5.巡回的指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng): 1.認(rèn)真的聽教師的講解,理解游戲。2.自主、積極的參加游戲。3.積極的進(jìn)行比賽。

二、熟能生巧

教師活動(dòng): 1.提出要求,分發(fā)器材。2.組織分組的練習(xí)。3.組織計(jì)時(shí)的練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng): 1.理解教師的要求。2.自主的進(jìn)行練習(xí)。

3.努力的完成練習(xí),提高自己的成績。

三、艱苦的練習(xí),提高自己

教師活動(dòng): 1.講解50米x8的練習(xí)方法提出要求。2.組織練習(xí)。

3.注意同學(xué)們的生理反應(yīng)。

第41課

學(xué)習(xí)階段:水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、讓學(xué)生在快樂的傳球活動(dòng)中,感受到籃球運(yùn)動(dòng)所帶來的樂趣。

2、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和積極參與、團(tuán)結(jié)合作的精神。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:趣味傳球

學(xué)習(xí)步驟:

一、隊(duì)列、小游戲

活動(dòng)教師:

1、師生問好并組織學(xué)生進(jìn)行分散隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生分散三人一組,自主創(chuàng)編傳球小游戲。

3、鼓勵(lì)學(xué)生表演并交流、評(píng)價(jià)。

4、組織學(xué)生分散三人一組繼續(xù)游戲。

學(xué)生活動(dòng):

1、分組隊(duì)列練習(xí)時(shí),做到認(rèn)真、步伐整齊,表現(xiàn)出良好的精神面貌。

2、分散三人一組創(chuàng)編傳球小游戲時(shí)能做到相互配合、相互協(xié)助。

3、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演積極參與交流、評(píng)價(jià)。

4、分散三人一組繼續(xù)傳球小游戲,能創(chuàng)編出更有趣味性的游戲。

二、迎面?zhèn)髑蜻\(yùn)動(dòng)

教師活動(dòng):

1、組織學(xué)生三人一組迎面?zhèn)髑颉?/p>

2、組織學(xué)生進(jìn)行表演, 鼓勵(lì)學(xué)生自我展示。

學(xué)生活動(dòng):

1、積極參與迎面?zhèn)髑蚓毩?xí)。

2、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演,具有強(qiáng)烈自我展示欲望。

三、迎面?zhèn)髑虮荣?/p>

教師活動(dòng):

1、組織學(xué)生表演迎面?zhèn)髑虿⒃诮M長帶領(lǐng)下積極參與練習(xí)。

2、組織學(xué)生迎面?zhèn)髑虮荣惒⒋┎灞硌? 鼓勵(lì)學(xué)生自我展示。

學(xué)生活動(dòng):

1、認(rèn)真觀看同學(xué)的表演能在組長帶領(lǐng)下積極參與練習(xí)。

2、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認(rèn)真觀摩表演。

四、快樂的放松

教師活動(dòng):

1、組織學(xué)生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。

2、組織學(xué)生交流、評(píng)價(jià)。

學(xué)生活動(dòng):

1、與老師一起跳舞蹈,快樂的放松。

2、積極與老師、同學(xué)交流、評(píng)價(jià)。

第42課

學(xué)習(xí)階段:水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo):在快速跑中完成正確的動(dòng)作;培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇往直前的堅(jiān)強(qiáng)意志。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:50米加速跑 截住空中球

學(xué)習(xí)步驟:

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng):1.教師組織隊(duì)列起步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令,并提示動(dòng)作要領(lǐng)。2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請(qǐng)一組同學(xué)進(jìn)行示范。3.組織游戲。巡回指導(dǎo),進(jìn)行小結(jié)后繼續(xù)游戲。

學(xué)生活動(dòng):1.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。

2.在教師的安排下進(jìn)行游戲,熱情的投入到游戲中去。積極的和同學(xué)配合完成游戲。3.認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問題?？偨Y(jié)后繼續(xù)游戲。

二、合作探究、掌握技能

重 點(diǎn):積極擺臂,加快步頻。

難 點(diǎn):跑的自然、放松、快速。

教師活動(dòng):1.教師請(qǐng)同學(xué)示范擺臂動(dòng)作和站立起跑。進(jìn)行講解和對(duì)比并提示動(dòng)作的要領(lǐng)。2.教師示范站立式起跑的動(dòng)作并講解要領(lǐng)。3.以各種姿勢和信號(hào)練習(xí)同學(xué)們的起跑反應(yīng)。4.以站立式起跑進(jìn)行50米跑練習(xí)。5.進(jìn)行50米的追逐跑。

學(xué)生活動(dòng):1.進(jìn)行站立式起跑的復(fù)習(xí)。相互間進(jìn)行糾正。2.聽好信號(hào)進(jìn)行起跑練習(xí)。提高自己的反應(yīng)能力。

3.認(rèn)真的完成50米跑練習(xí)。通過教師組織的練習(xí)方式來提高自己的速度。4.要改正姿勢,要用正確的姿勢完成練習(xí)。

三、放松自我

教師活動(dòng): 教師示范放松的動(dòng)作,講解方法。

學(xué)生活動(dòng): 在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己,讓自己盡快的恢復(fù),以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。

第43課 學(xué)習(xí)階段:水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo):在活動(dòng)中體驗(yàn)小組合作,共同完成任務(wù)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:跳短繩、踢毽子

學(xué)習(xí)步驟:

一、游戲激趣,活躍身心

教師活動(dòng):

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲:貼燒餅

學(xué)生活動(dòng):

1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、圍成一個(gè)圈進(jìn)行貼燒餅游戲,注意安全充分活動(dòng)。

二、小組合作,自主練習(xí)踢毽子

教師活動(dòng):

1、布置每個(gè)小組的分組練習(xí)要求。

2、巡視指導(dǎo),督促練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng):

1、按老師布置的要求分組練習(xí):小組中二個(gè)踢單毽、二個(gè)踢盤踢、兩個(gè)對(duì)踢。

2、分組比賽,比一比哪個(gè)小組得分多,比賽中按單毽、盤踢、對(duì)踢進(jìn)行,不參加比賽的同學(xué)做裁判。

組 織:自主分散,集中比賽

三、小組合作,自主練習(xí)跳短繩

教師活動(dòng):

1、提出練習(xí)要求,組織學(xué)生分組練習(xí)。

2、組織學(xué)生比賽。

4、組織學(xué)生自評(píng)。

學(xué)生活動(dòng):

1、認(rèn)真按老師布置的要求進(jìn)行練習(xí):一個(gè)單跳,一個(gè)向后跳,一個(gè)向前交叉跳,一個(gè)向后交叉跳,一個(gè)單足跳,一個(gè)雙飛,小組合理安排進(jìn)行練習(xí)。

2、參加比賽,爭取好成績。

3、對(duì)自己一小組的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

第三篇：小學(xué)五年級(jí)體育教案全冊(cè)

小學(xué)五年級(jí)體育教案全冊(cè)(31-37課時(shí))(2007-12-26 15:39:58)

標(biāo)簽：資料 體育

分類：教學(xué)資料

第三十一課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1.雙人跳鑷?yán)K2.游戲:運(yùn)球傳球接力 教學(xué)任務(wù)。

1·掌握雙人跳短繩的方法，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。2.提高運(yùn)球與傳球能力。教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：

(8')

1·開課式。

2.隊(duì)列練習(xí):向左轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑200米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

(28')

1.雙人跳短繩(1)動(dòng)作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對(duì)跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。

(2)教師講解。

(3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù)，然后輪換。

2、游戲：運(yùn)球傳球接力(1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，每兩組面對(duì)面而錯(cuò)開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運(yùn)球前進(jìn)，到達(dá)圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進(jìn)行，直到全隊(duì)做完。以先做完的隊(duì)為勝。

(2)規(guī)則:

1、必須按規(guī)定的路線、方向、運(yùn)球、傳球。

2、運(yùn)球或傳、接球時(shí)失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行。

3、不得持球跑或雙手同時(shí)拍球。

(3)注意事項(xiàng):

1、教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進(jìn)行輔導(dǎo)。

2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個(gè)直徑1米的圓圈。

2、采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:

(4')

1、整理放松;

2、小緒、講評(píng);

3、宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第三十二課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容：1.后 蹬

跑2.游戲;互相幫助 教學(xué)任務(wù): 1·掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。

2·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:

(8')

1·開課式。2·隊(duì)列練習(xí):縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩圈;雙人操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1、后蹬跑(1)動(dòng)作：后蹬跑對(duì)于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動(dòng)作有著重要的作用。后蹬時(shí)，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動(dòng)。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法：

1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動(dòng)。

2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。

3、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，動(dòng)作要有彈性。

4、在地上放若干個(gè)間隔1米左右遠(yuǎn)的實(shí)心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。

5、畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊(duì)站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):要掌握支撐腿后蹬充分，擺動(dòng)腿積極前抬送髖動(dòng)作。

2.游戲:互相幫助(1)方法：參加游戲的分

成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換，繞過標(biāo)志物，再背回起點(diǎn)線。以先回到起點(diǎn)線的組為勝。

(2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。

(3)注意事項(xiàng):

1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個(gè)標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名?？稍黾訄龅剡M(jìn)行。

2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松；2.小結(jié)。講評(píng);3.宣布下次課內(nèi)容；4.下課。

第三十三課時(shí) 教學(xué)內(nèi)容：1..后滾翻一挺身 2.行進(jìn)間高抬腿跑 教學(xué)任務(wù):

1、掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。

2、學(xué)會(huì)行進(jìn)間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:(8')1.開課式。

2.隊(duì)列練習(xí)：一(二)列橫隊(duì)變二(四)列橫隊(duì)，一(二)路縱隊(duì)變二(四)路縱隊(duì)。3.準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑200米，韻律操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')

1.后滾翻一一挺身跳

(1)動(dòng)作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)，當(dāng)滾至肩部著墊時(shí)，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時(shí)兩腿用力蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:

1、分組練習(xí)。

2、先練寫團(tuán)身前后滾動(dòng)。比喻成圓球易滾動(dòng)，要求團(tuán)身要緊，兩膝貼胸，兩手及時(shí)推墊。

3、向后滾動(dòng)前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。

(4)注意事項(xiàng):

1、學(xué)生在練習(xí)時(shí)易出現(xiàn)兩手推墊不及時(shí)，用力不均勻或團(tuán)身不緊等動(dòng)作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。

2、保護(hù)與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時(shí)。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動(dòng)作。

2·行進(jìn)間高抬腿跑

(1)動(dòng)作:高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進(jìn)間做這個(gè)練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時(shí)大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動(dòng)。

(2)講解示范。

(3)練習(xí)方法：

1、先練習(xí)原地高抬腿。

2、后練習(xí)行進(jìn)間10-15米高抬腿跑。

3、再分組練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):練習(xí)時(shí)速度由慢到快。

三、結(jié)束部分:

(4')

1.整理放松;2.小結(jié)、講評(píng);3·宣布下次課內(nèi)容;4·下課。

第三十四課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度－后滾翻一挺身跳(一)2.游戲:行動(dòng)一致 教學(xué)任務(wù);

1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一后滾翻挺身跳動(dòng)作，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)。

2.通過行動(dòng)一致游戲，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽(yù)感。教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:

(8')1·開課式。

2·隊(duì)列練習(xí):立正、看齊、稍息、報(bào)數(shù)。3。準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑400米，徒手操6節(jié)。

二、基本部分:

(28')1·前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳 1·整理放松； 2.小結(jié)、講評(píng)； 3.宣布下次課內(nèi)容；

4、下課。

第三十五課時(shí)領(lǐng)域目標(biāo)：學(xué)習(xí)和運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能 水平目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（水平三）學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)向投擲壘球 教學(xué)目標(biāo)：

1.能說出原地側(cè)向投擲壘球的動(dòng)作要領(lǐng)，以及向前上方投出的道理 2.能進(jìn)一步改進(jìn)原地側(cè)向投的蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作，注意出手角度 3.能做到勤觀察、思考、練習(xí)中表現(xiàn)出遵守紀(jì)律，聽從指揮 一.組織學(xué)生整隊(duì) 1.體育委員整隊(duì) 2.師生問好 3.原地三面轉(zhuǎn)法

二.導(dǎo)入（保齡球游戲）教師活動(dòng)：

1.講解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求 2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲

3.引導(dǎo)學(xué)生對(duì)游戲進(jìn)行創(chuàng)編

4.教師點(diǎn)評(píng)，對(duì)學(xué)生創(chuàng)編的游戲進(jìn)行評(píng)講 5.評(píng)選優(yōu)勝 學(xué)生活動(dòng)：

1.了解保齡球游戲的規(guī)則，方法要求 2.在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行游戲

3.在教師的引導(dǎo)下分組對(duì)游戲進(jìn)行創(chuàng)編 4.展示自己創(chuàng)編的游戲

5.參與討論交流，敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn) 三.原地側(cè)向投擲管狀物 教師活動(dòng)：

1.組織兩人一組互拉肩，拉滿弓練習(xí)等準(zhǔn)備活動(dòng)；

2.組織學(xué)生討論，徒手做原地側(cè)向投擲壘球的動(dòng)作方法；讓學(xué)生做蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動(dòng)作 3.教師對(duì)學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行講評(píng)，教師強(qiáng)調(diào)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)

4.講解投擲遠(yuǎn)度和出手角度之間的關(guān)系，用三種角度演示，讓學(xué)生選擇適宜的角度 5.組織學(xué)生結(jié)成互幫小組，進(jìn)一步提高技術(shù)動(dòng)作；

7.教師對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的普遍錯(cuò)誤進(jìn)行講評(píng)，并提出改正的方法； 學(xué)生活動(dòng)：

1.充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)；

2.學(xué)生討論，認(rèn)真聽講，模仿性的練習(xí)；（體會(huì)用力動(dòng)作和拋擲出手的方向）3.分組聽信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)自下而上的用力順序，4.同學(xué)間能互相觀察，相互分析動(dòng)作，努力改進(jìn)動(dòng)作； 5.對(duì)照自己的動(dòng)作，聽教師小結(jié)； 組織隊(duì)形：散點(diǎn)練習(xí)、分組練習(xí)四放松整理

1.學(xué)生聽音樂放松身心，調(diào)整呼吸； 2.布置作業(yè) 3.教師小結(jié)，下課

第三十六課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1.蛙跳

2.游戲圓圈運(yùn)球 教學(xué)任務(wù):1。通過圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。2·掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。教學(xué)過程，三、準(zhǔn)備部分:

（8’）

1·開課式。

2·隊(duì)列練習(xí)，向左(右)轉(zhuǎn)走。

3·準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑兩圈，徒手操6節(jié)。

二、基本部分：

(28’)

1，游戲，圓圈運(yùn)球(1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個(gè)圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個(gè)人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個(gè)人。右邊的第一個(gè)人接傳球后，再按 同樣的方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝。

(2)規(guī)則1.運(yùn)球時(shí)必須依次繞行，不得碰撞他人。

2.運(yùn)球時(shí)不得持球跑或雙手同時(shí)拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。

(3)注意事項(xiàng):0在場地上畫2一一4個(gè)直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個(gè)小籃球，聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。0按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。

2·蛙跳

(1)動(dòng)作:蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時(shí)，兩腳用力后蹬，兩臂同時(shí)自然間前上方擺動(dòng)。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢，繼續(xù)向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習(xí)方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項(xiàng):1.注意跳時(shí)腿、臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，教師隨時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2.可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量。3.對(duì)身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對(duì)待。

三、結(jié)束部分:

(4')

1·整理放松;2.小結(jié)、講評(píng)。3.宣布下次課內(nèi)容.4.下課。

第三十七課時(shí)

一、教學(xué)內(nèi)容：

1、前滾翻

2、高抬腿跑

3、滾翻接力

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：使95%的學(xué)生基本理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。

2、技能目標(biāo)：使85%—90%的學(xué)生基本學(xué)會(huì)前滾翻和原地高抬腿跑的技術(shù)動(dòng)作，促進(jìn)力量，柔韌，速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

前滾翻教學(xué)重點(diǎn)：提臀、低頭、蹬腿、團(tuán)身的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)：頭頂著墊。

高抬腿跑教學(xué)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿高抬。

教學(xué)難點(diǎn)：蹬地腿充分伸直。

四、教具和器材： 墊子30塊、小手帕60塊

五、教學(xué)過程：

（一）開始與準(zhǔn)備部分

（6分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

1、體育委員整隊(duì)，師生問好。

2、宣布課的內(nèi)容和要求。

3、隊(duì)列練習(xí)：蹲下及起立。

4、準(zhǔn)備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。組織：四列橫隊(duì)和體操隊(duì)形 教法：聽教師口令集體練習(xí)

要求：集隊(duì)迅速、注意力集中，做操動(dòng)作舒展。

（二）基本部分（27分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

1、前滾翻（12分鐘）

組織：以10米為半徑劃一個(gè)圓，在圓內(nèi)邊分放28塊墊子，每塊墊子旁二名學(xué)生分站在圓的線上。

教法：①教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，提出要求。②學(xué)生2人一組進(jìn)行前滾翻練習(xí)。③教師講評(píng)示范后，學(xué)生再練習(xí)。④強(qiáng)化練習(xí)：下頜夾手帕翻。⑤小組互評(píng)練習(xí)。

要求：認(rèn)真練習(xí)、互幫互學(xué)，提高動(dòng)作質(zhì)量。

2、原地高抬腿跑（5分鐘）組織：學(xué)生均勻地分站在圓的線上。教法：①教師講解、示范動(dòng)作。②原地高抬腿走。

③從低到高的原地高抬腿跑。④大腿觸手掌心的原地高抬腿跑。

要求：仔細(xì)觀察、積極練習(xí)，力爭上游。

3、滾翻接力（10分鐘）

組織：學(xué)生分四隊(duì)，每隊(duì)分甲、乙兩組分站在相距25米的端線后，中間13米處放上每隊(duì)的滾翻墊子。

教法：①教師講解方法、規(guī)則和要求。②先嘗試性練習(xí)一次。③滾翻接力比賽。

要求：安全第一、動(dòng)作協(xié)調(diào)、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

（三）結(jié)束部分（2分鐘）教學(xué)內(nèi)容：

1、放松操2節(jié)

2、小結(jié)

3、整理器材與場地 組織：體操隊(duì)形

教法：跟著教師一起做

要求：輕松自然

六、預(yù)計(jì)生理負(fù)荷 預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%左右

預(yù)計(jì)平均心率：130~140次/分

預(yù)計(jì)最高心率：150—170次/分

五年級(jí)體育教案 跑[ 時(shí)間：2007-10-08 | 作者： | 來源：網(wǎng)絡(luò) ] 我要評(píng)論 | 欄目：小學(xué)體育教案

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1、學(xué)生自選起跑姿勢進(jìn)行練習(xí)

2、學(xué)生認(rèn)真觀察模仿，積極思考討論問題

3、學(xué)生設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，自由分組分散練習(xí)

4、分組協(xié)作，積極討論特殊方式快速的方法及要點(diǎn)、5、學(xué)生主動(dòng)參與，樂于接受教師指導(dǎo)

個(gè)性培養(yǎng)模仿能力合作意識(shí)探索精神創(chuàng)新能力

6、各組匯報(bào)表演，學(xué)生勇于展現(xiàn)自我

隊(duì)形同心圓站立 四知識(shí)擴(kuò)展體驗(yàn)樂趣

合作游戲

火車奔跑

賽龍舟

1、教師介紹游戲方法和規(guī)則

2、教師組織學(xué)生比賽

3、教師積極參與，鼓勵(lì)

1、學(xué)生聽口令分組進(jìn)行比賽，學(xué)生自評(píng)互評(píng)

2、分組協(xié)作，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神

隊(duì)形八路縱隊(duì)

自信心團(tuán)結(jié)協(xié)作

五目標(biāo)反饋與評(píng)價(jià)

1、身心放松雙人合作造型

2、總結(jié)評(píng)價(jià)

1、要求學(xué)生創(chuàng)新造型并說明創(chuàng)新

2、評(píng)選最家組合

3、要求學(xué)生自己總結(jié)評(píng)價(jià)

4、教師客觀評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)過程，給予肯定

1、學(xué)生積極思考，大膽想象

2、學(xué)會(huì)合作并勇于展現(xiàn)自我

3、注意聽，練習(xí)自己，自我肯定，4、學(xué)生對(duì)他人積極評(píng)價(jià)

5、自發(fā)收換器械，師生再見

想象力審美觀表現(xiàn)力協(xié)調(diào)性

五年級(jí)體育教案跑”五年級(jí)體育教案跑”

第四篇：五年級(jí)全冊(cè)體育教案

重慶市長壽區(qū)第一實(shí)驗(yàn)小學(xué) 20 年—20 年 體 育 課 教 學(xué) 常 規(guī)

教學(xué)中經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

一、教師方面：

1.認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。

2.認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

3.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

4.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“目標(biāo)管理”同時(shí)要注意對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。

5.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

6.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

7.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

8.教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9.教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

二、學(xué)生方面：

1.學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2.上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)要做到快、靜、齊

3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。

3.在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

五年級(jí)上期體育課教學(xué)進(jìn)度表 周次

課次

學(xué)習(xí)目標(biāo) 教材內(nèi)容

一 1 明確本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)；能正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)自己的身體重要性； 體育知識(shí)：生命在于運(yùn)動(dòng)；

期始教育，集合、解散；

在隊(duì)列練習(xí)中保持正確地身體姿勢；發(fā)展跳躍能力； 【隊(duì)列練習(xí)】：立定、稍息、向左右后轉(zhuǎn)；游戲：貓捉老鼠

在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確地身體姿勢；學(xué)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形 【隊(duì)列練習(xí)】：原地踏步走-齊步走—立定；游戲：我們是木頭人 4 在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確地身體姿勢；復(fù)習(xí)習(xí)并學(xué)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形 【隊(duì)列練習(xí)】：復(fù)習(xí)所學(xué)，學(xué)習(xí)成八列橫隊(duì)走；游戲大球追小球

二 1 在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確地身體姿勢；復(fù)習(xí)并學(xué)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形 【隊(duì)列練習(xí)】：復(fù)習(xí)所學(xué)，學(xué)習(xí)成八列縱隊(duì)走；游戲：貼膏藥

在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確地身體姿勢；復(fù)習(xí)并提高隊(duì)列隊(duì)形 【隊(duì)列練習(xí)】：復(fù)習(xí)所學(xué)隊(duì)列隊(duì)形； 游戲：貼膏藥

在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確地身體姿勢；復(fù)習(xí)并提高隊(duì)列隊(duì)形 【隊(duì)列練習(xí)】：復(fù)習(xí)所學(xué)隊(duì)列隊(duì)； 游戲：跳流星

在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確地身體姿勢；復(fù)習(xí)并提高隊(duì)列隊(duì)形 【隊(duì)列練習(xí)】：復(fù)習(xí)所學(xué)隊(duì)列隊(duì)； 游戲：往返接力跑

三 1 學(xué)會(huì)運(yùn)用“跳繩”進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)跳繩進(jìn)行重新認(rèn)識(shí)?！咎K】學(xué)習(xí)跳繩基本動(dòng)作；學(xué)習(xí)單人單搖短繩跳；【游戲】跳繩比賽

通過跳繩游戲提高學(xué)生積極性；建立活躍的教學(xué)氣氛，激發(fā)學(xué)生鍛煉興趣 【跳繩】復(fù)習(xí)單人短繩跳；學(xué)習(xí)雙人雙搖長繩跳；【游戲】跳繩比賽

讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作，增強(qiáng)自信心 【跳繩】復(fù)習(xí)雙人雙搖繩跳；學(xué)習(xí)多人雙搖花式跳繩；【游戲】花樣跳繩比賽

通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展 【跳繩】拓展各種形式的跳繩； 【游戲】“網(wǎng)魚”比賽

四 1 發(fā)展位移速度和動(dòng)作的靈敏性；體驗(yàn)體育活動(dòng)中的心理感受 【球類：乒乓球】球拍介紹、球拍的握法、基本規(guī)則學(xué)習(xí)；游戲：接力賽

樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的快速跑運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；培養(yǎng)興趣和協(xié)調(diào)性 【球類：乒乓球】正反手對(duì)墻擋球 游戲：跑動(dòng)顛球

樂于學(xué)習(xí)和展示較易的快速跑運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；發(fā)展速度和敏捷反應(yīng)能力 【球類：乒乓球】兩人對(duì)擋球練習(xí)游戲：顛球接力

樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；

發(fā)展速度和腿部肌肉力量 【球類：乒乓球】臺(tái)面發(fā)球與擋球練習(xí)游戲：攻球游戲

五 1 掌握基本手型和步型，初步學(xué)會(huì)簡單的武術(shù)動(dòng)作 【武術(shù)操】復(fù)習(xí)和提高基本武術(shù)沖拳、推掌、彈踢蹬基本動(dòng)作方法；

初步掌握基本功法的串聯(lián)，提高身體的靈活性、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性 【武術(shù)操】復(fù)習(xí)基本武術(shù)動(dòng)作，并達(dá)到動(dòng)作的串聯(lián)；復(fù)習(xí)和提高五步拳

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，提高參與意識(shí)，逐步達(dá)到動(dòng)作有力、節(jié)奏分明 【武術(shù)操】復(fù)習(xí)五步拳； 游戲：跟我學(xué)

讓學(xué)生了解武術(shù)對(duì)心理的影響；樹立安全意識(shí)，遵守紀(jì)律、執(zhí)行規(guī)則 【武術(shù)操】復(fù)習(xí)五步拳1-6節(jié) 游戲：攻城

六 1 做出籃球球類運(yùn)動(dòng)中的簡單組合動(dòng)作；與他人合作完成體育活動(dòng)任務(wù)； 【籃球】運(yùn)球接力；發(fā)展懸垂能力的練習(xí)：曲膝懸垂后翻落地

做出球類運(yùn)動(dòng)中的簡單組合動(dòng)作；與他人合作完成體育活動(dòng)任務(wù)； 【籃球】籃球運(yùn)球游戲；發(fā)展懸垂能力的練習(xí)：屈腿懸垂擺動(dòng)

做出籃球運(yùn)動(dòng)中的簡單動(dòng)作組合動(dòng)作，學(xué)習(xí)基本的三步上籃動(dòng)作 【籃球】籃球投籃球游戲，發(fā)展上肢力量的練習(xí)；往返跑練習(xí)

做出籃球運(yùn)動(dòng)中的基本規(guī)則并初步運(yùn)用；與他人合作完成體育活動(dòng)任務(wù) 【籃球】籃球行進(jìn)中傳球游戲，發(fā)展懸垂能力的練習(xí)：屈腿懸垂擺動(dòng) 七 1 樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；

發(fā)展跳躍能力 【田徑：跳遠(yuǎn)】原地立定跳遠(yuǎn)、10米連續(xù)立定跳；游戲：聽口令 2 樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；

發(fā)展奔跑和跳躍能力 【田徑：跳遠(yuǎn)】沙坑跳、身蹲跳 游戲：貓和老鼠

樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)組合動(dòng)作；發(fā)展奔跑和下肢力量的能力 【田徑：跳遠(yuǎn)】沙坑跳（超越基本線）；游戲：接力賽跑 4 樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；

發(fā)展速度和跳躍能力 【田徑：跳遠(yuǎn)】跳遠(yuǎn)比賽 游戲：障礙賽跑

八 1 發(fā)展位移速度和動(dòng)作的靈敏性；體驗(yàn)體育活動(dòng)中的心理感受 【田徑：彎道跑】向后轉(zhuǎn)身快速奔跑(30m彎道)；攀爬肋木架 2 樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的跑步動(dòng)作；

發(fā)展速度和彎道跑能力 【田徑：彎道跑】30米彎道跑； 游戲：跳跳貓

樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作；

發(fā)展耐力和協(xié)調(diào)能力 【田徑：彎道跑】彎道超越跑； 游戲：200米跑道接力

發(fā)展位移速度和動(dòng)作的靈敏性；體驗(yàn)體育活動(dòng)中的心理感受 【田徑：彎道跑】超越跑； 游戲：障礙賽跑

九 1 培養(yǎng)積極參與與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；發(fā)展位移速度和動(dòng)作的靈敏性 【田徑：耐久跑】30米*10及時(shí)跑 游戲：跳流星

在體育活動(dòng)中努力展示自我；體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受【 田徑：耐久跑】50米×8計(jì)時(shí)跑； 游戲：跳流星

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為；發(fā)展耐力和動(dòng)作的連續(xù)性 【坐位體前屈】坐位體前屈練習(xí)； 游戲：大魚網(wǎng)

培養(yǎng)積極參與與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；體驗(yàn)體育身體疲勞時(shí)心理感受 【坐位體前屈】坐位體前屈練習(xí)游戲：拉人角力

十 1 培養(yǎng)積極參與與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；發(fā)展位移速度和動(dòng)作的靈敏性 【田徑：耐久跑】200米×4輪流領(lǐng)跑； 游戲：跳流星

在體育活動(dòng)中努力展示自我；體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受【 田徑：耐久跑】50米×8計(jì)時(shí)跑； 游戲：跳流星

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為；發(fā)展耐力和動(dòng)作的連續(xù)性 【田徑：耐久跑】“8”字接力賽； 游戲：大魚網(wǎng)

培養(yǎng)積極參與與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；體驗(yàn)體育身體疲勞時(shí)心理感受【 田徑：耐久跑】800米賽跑 游戲：拉人角力

十一 1 培養(yǎng)積極參與與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；發(fā)展團(tuán)結(jié)和動(dòng)作的連續(xù)性【 田徑：合作跑】30米接力跑（交接棒學(xué)習(xí)）游戲：繞桿跑接力賽

在體育活動(dòng)中努力展示自我；體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受【 田徑：合作跑】合作追逐跑 游戲：繞桿跑接力賽

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為；發(fā)展速度和力量的練習(xí)【田徑：合作跑】下壓式交接棒跑

游戲：圓圈合作跑比賽

在體育活動(dòng)中努力展示自我；體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受【 田徑：合作跑】上調(diào)式交接棒

游戲：二人手拉手合作跑

十二 1 在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確地身體姿勢；發(fā)展力量能力的練習(xí)【田徑：跳高】原地起跳摸高；力量練習(xí)；游戲：相依為命

在體育活動(dòng)中努力展示自我；體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受 【田徑：跳高】行進(jìn)間助跑起跳；腿部力量練習(xí)游戲：角力對(duì)抗

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為；發(fā)展耐力和動(dòng)作的連續(xù)性 【田徑：跳高】跨越式跳高； 游戲：背人負(fù)重

培養(yǎng)積極參與與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；體驗(yàn)體育活動(dòng)中身體疲勞時(shí)的心理感受【田徑： 跳高】跨越式跳高；

游戲：推火車（15――20米）比賽

十四 1 培養(yǎng)積極參與與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；發(fā)展位移速度和動(dòng)作的靈敏性 【田徑：耐久跑】30米*10及時(shí)跑 游戲：跳流星

在體育活動(dòng)中努力展示自我；體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受【 田徑：耐久跑】50米×8計(jì)時(shí)跑； 游戲：跳流星

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為；發(fā)展耐力和動(dòng)作的連續(xù)性 【坐位體前屈】坐位體前屈練習(xí)； 游戲：大魚網(wǎng)

培養(yǎng)積極參與與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；體驗(yàn)體育身體疲勞時(shí)心理感受 【坐位體前屈】坐位體前屈練習(xí)游戲：拉人角力 十五 1 培養(yǎng)積極參與與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為；發(fā)展團(tuán)結(jié)和動(dòng)作的連續(xù)性 【籃球】運(yùn)球接力

游戲：繞桿運(yùn)球接力賽

在體育活動(dòng)中努力展示自我；體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受 【籃球】運(yùn)動(dòng)中傳球

游戲：抱球接力賽

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為；發(fā)展準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性的練習(xí)【籃球】定點(diǎn)投籃 游戲：投籃比多

在體育活動(dòng)中努力展示自我；體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受 【籃球】籃球小比賽

十六 1 在徒手操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確地身體姿勢；發(fā)展力量能力的練習(xí)【田徑：耐力跑】50米*8的組合練習(xí)；游戲：相依為命

在體育活動(dòng)中努力展示自我；體驗(yàn)并說出個(gè)人在參加團(tuán)隊(duì)游戲時(shí)的感受【 田徑：耐力跑】50米*8間歇練習(xí)；游戲：角力對(duì)抗

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為；發(fā)展耐力和動(dòng)作的連續(xù)性 【田徑：耐力跑】測試：50米*8往返跑；游戲：背人負(fù)重

在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為；發(fā)展耐力和動(dòng)作的連續(xù)性 50米×8計(jì)時(shí)跑；

2、游戲：跳流星

隊(duì)列隊(duì)形單元教學(xué)計(jì)劃（共7課次）年級(jí)：五年級(jí) 年 月 日 教 學(xué) 目

標(biāo)

1、使學(xué)生學(xué)會(huì)簡單的原地練習(xí)與行進(jìn)間的動(dòng)作變化，掌握其動(dòng)作要領(lǐng)，形成正確的身體姿勢和良好的習(xí)慣。

2、提高學(xué)生的注意力、觀察力和動(dòng)作思維能力，并使其在集體行動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成服從集體、聽從指揮、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)。

3、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，看到自己的進(jìn)步并享受到快樂。課次 教學(xué)內(nèi)容與要求 主要教法與措施 重難點(diǎn) 一

1、排隊(duì)、集合、看齊、解散。

要求：學(xué)生掌握動(dòng)作方法，及動(dòng)作要領(lǐng)。

1、教師示范、講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)

2、組織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)提示動(dòng)作要領(lǐng)

3、學(xué)生反復(fù)練習(xí)，會(huì)運(yùn)用口令指揮 動(dòng)作迅速，站位準(zhǔn)確，間隔適宜 二

1、原地左右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)

要求：使學(xué)生掌握正確動(dòng)作技術(shù)，熟練運(yùn)用其轉(zhuǎn)法。

1、組織學(xué)生進(jìn)行原地練習(xí)，教師示范、講解，提示動(dòng)作要領(lǐng)

2、個(gè)別學(xué)生展示，其他學(xué)生觀察，分組練習(xí)。

3、集體講評(píng)，再次分散練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，完整連貫。三

1、便步，齊步，跑步走、立定，簡單圖形走。

要求：學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，注意隊(duì)列的整齊。

1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，組織學(xué)生依次進(jìn)行練習(xí)

2、集中講評(píng)，指出學(xué)生在練習(xí)中的錯(cuò)誤，并將如何改正

3、學(xué)生自由練習(xí)，小組分散練 動(dòng)令正確，隊(duì)形整齊，精神飽滿。

四

1、轉(zhuǎn)彎走，簡單變隊(duì)形（二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)：二路縱隊(duì)變四路縱隊(duì)）

要求：學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，注意隊(duì)列的整齊。

1、加強(qiáng)對(duì)排頭學(xué)生的指導(dǎo)，使其掌握方法，以便其余學(xué)生跟隨行進(jìn)。

2、教師講評(píng)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作方法，學(xué)生再次進(jìn)行練習(xí)。

3、學(xué)生分組練習(xí)，展示。動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、自然，有節(jié)奏感。五 復(fù)習(xí)鞏固排隊(duì)、集合、看齊、解散。

要求：學(xué)生熟練掌握正確動(dòng)作方法，及動(dòng)作要領(lǐng)。

1、教師示范、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作方法和要領(lǐng)

2、組織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)提示動(dòng)作要領(lǐng)

3、學(xué)生反復(fù)練習(xí)，會(huì)運(yùn)用口令自行指揮 動(dòng)作迅速，站位準(zhǔn)確，間隔適宜 六 復(fù)習(xí)鞏固原地左右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)

要求：使學(xué)生掌握正確動(dòng)作技術(shù)，熟練運(yùn)用其轉(zhuǎn)法。

1、組織學(xué)生反復(fù)進(jìn)行原地練習(xí)，教師提示動(dòng)作要領(lǐng)，觀察學(xué)習(xí)情況，及時(shí)糾正動(dòng)作。

2、個(gè)別學(xué)生展示，其他學(xué)生觀察，分組練習(xí)。

3、集體講評(píng)，再次分散練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，完整連貫。

七 復(fù)習(xí)鞏固原地左右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)

要求：使學(xué)生掌握正確動(dòng)作技術(shù)，熟練運(yùn)用其轉(zhuǎn)法。

1、組織學(xué)生反復(fù)進(jìn)行原地練習(xí)，教師提示動(dòng)作要領(lǐng)，觀察學(xué)習(xí)情況，及時(shí)糾正動(dòng)作。

2、個(gè)別學(xué)生展示，其他學(xué)生觀察，分組練習(xí)。

3、集體講評(píng)，再次分散練習(xí)動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，完整連貫。走和跑及游戲單元教學(xué)計(jì)劃（共7課次）年級(jí) ：五年級(jí) 年 月 日 教 學(xué) 目

標(biāo)

1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)走和跑的動(dòng)作和方法，使學(xué)生學(xué)會(huì)走和跑的動(dòng)作方法，培養(yǎng)走和跑的正確姿勢。

2、發(fā)展走和快速跑的能力，能夠較輕松自然的進(jìn)行走和跑的練習(xí)

3、通過走和跑及游戲的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的良好習(xí)慣，以及安全地進(jìn)行體育活動(dòng)的意識(shí)。

課次 教學(xué)內(nèi)容與要求 主要教法與措施 重難點(diǎn) 1 直線走和跑：

學(xué)習(xí)直線跑的動(dòng)作，基本掌握跑的直線性。培養(yǎng)學(xué)生跑的正確動(dòng)作。

1、教師示范講解動(dòng)作

2、沿地上的直線走跑 3、30米迎面直線跑接力 4做到一直、二大、三快四輕松

1、身體正對(duì)跑進(jìn)的方向。

2、前腳掌著地。2 1、30米快速跑

2、站立式起跑

學(xué)習(xí)30米快速跑的動(dòng)作，讓學(xué)生基本學(xué)會(huì)快速跑的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確動(dòng)作。1.教師示范、講解動(dòng)作方法和要領(lǐng) 2.聽令各種姿勢的快速起跑練習(xí)

組織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)提示動(dòng)作要領(lǐng)

1、注意力集中，反應(yīng)迅速2、3、起跑動(dòng)作正確、協(xié)調(diào) 3

1、跑的輔助性練習(xí)2、30米迎面接力賽

學(xué)習(xí)跑輔助性練習(xí)和30米快速跑的動(dòng)作，讓學(xué)生基本掌握快速跑的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確動(dòng)作。1.師示范、講解動(dòng)作方法和要領(lǐng) 2.的輔助性跑練習(xí)

3.織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)提示動(dòng)作要領(lǐng) 4.組30米接力賽

1、想跑、愛跑的積極性

2、屈肘前后快速擺臂

3、直線奔跑 4 1、50米快速跑

2、“十”字接力賽

學(xué)習(xí)50米快速跑的動(dòng)作方法，讓學(xué)生基本學(xué)會(huì)快速跑的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確動(dòng)作。

1、教師示范、講解動(dòng)作方法和要領(lǐng) 2.各種快速跑練習(xí)

3.織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)提示動(dòng)作要領(lǐng) 4.組“十”字接力賽

1、敢于接受挑戰(zhàn)的自信

2、正確快速擺臂

3、自然直線奔跑 5

1、自然地形跑2、400-800耐久跑練習(xí)

學(xué)習(xí)400—800米自然地形跑的方法，讓學(xué)生基本掌握耐久跑的呼吸動(dòng)作。1.教師領(lǐng)跑，學(xué)生校內(nèi)練習(xí)

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生圍校外圍跑一圈。

3、游戲：【大漁網(wǎng)】

1、掌握三步一吸，三步一呼的動(dòng)作方法。

2、動(dòng)作協(xié)調(diào)、體力分配合理。6 考核50米快速跑。

讓學(xué)生基本掌握快速跑的動(dòng)作。

1、教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。

2、教師計(jì)時(shí)，學(xué)生分成男女兩組，分兩節(jié)課完成。

1、態(tài)度端正，認(rèn)真完成。

2、動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)輕松 7 考核400米耐久跑。

讓學(xué)生基本掌握耐久跑的動(dòng)作方法。

1、教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng)。

2、教師計(jì)時(shí)，學(xué)生分成男女兩組，分兩節(jié)課完成。

1、態(tài)度端正，認(rèn)真完成。

2、動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)輕松

第五篇：小學(xué)六年級(jí)下冊(cè)體育全冊(cè)教案

六 年

級(jí)

體

育

（學(xué)年）

教

學(xué)

設(shè)

計(jì)

學(xué)校： 班級(jí)： 教師： 時(shí)間：2

1、體育課堂常規(guī) 仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容：

體育課堂常規(guī) 仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性

2、通過仰臥起坐的練習(xí)進(jìn)一步發(fā)展腰腹肌力量。

三、教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)的重要性

教學(xué)難點(diǎn)：遵守課堂常規(guī)的持久性

四、教學(xué)過程：

（一）、體育課堂常規(guī)

概念：在體育課的學(xué)習(xí)過程中，大家所必須要遵守的行為準(zhǔn)則。

1、上課的時(shí)間、地點(diǎn)的安排

2、體育課中運(yùn)動(dòng)服、鞋的要求

3、身上不宜帶比較銳利的東西

4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理

5、場地、器材的要求

6、師生關(guān)系的要求

（二）、仰臥起坐

兩人一組，老師計(jì)時(shí)，學(xué)生輪換進(jìn)行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學(xué)做的最多。

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

2、雙手胸前傳接球 運(yùn)球接力

一、教學(xué)內(nèi)容：

雙手胸前傳接球

運(yùn)球接力

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)籃球傳接球的技術(shù)，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。

2、通過練習(xí)發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

3、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。

4、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型 教學(xué)難點(diǎn)：傳接球動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場兩圈

（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、雙手胸前傳接球

1）、教師鏡面示范完整動(dòng)作； 2）、教師分拍講解傳、接的動(dòng)作要領(lǐng)；學(xué)生聽口令徒手練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作； 4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作； 5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤 6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解 7）、再次練習(xí)，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性

要求：掌握基本的傳接球的手型 組織：成廣播體操隊(duì)形---散點(diǎn)；

2、運(yùn)球接力：

1）、示范講解動(dòng)作要領(lǐng)以及游戲規(guī)則和方法。2）、小組嘗試練習(xí)。3）、集體聽口令練習(xí)4）、分組比賽 5）、講評(píng)

要求：提高控球能力，運(yùn)球的動(dòng)作正確 組織：四路縱隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走 跳短繩

一、教學(xué)內(nèi)容：

隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走 跳短繩

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、通過跳短繩練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢正確、動(dòng)作整齊

教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力

四、教學(xué)過程:

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場兩圈（2）、廣播體操

要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

一、隊(duì)列練習(xí)：向左轉(zhuǎn)走

1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向左轉(zhuǎn)走，由教師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作

5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令

6、分組練習(xí)、輪流

7、集體練習(xí)

8、集體匯演

要求：與同伴積極配合，爭取作到動(dòng)作一致 組織：成廣播體操隊(duì)形；

二、跳繩

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。

5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形---—散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

4、雙手胸前傳接球 跑：高抬腿跑

一、教學(xué)內(nèi)容：

雙手胸前傳接球 跑：高抬腿跑

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)籃球傳接球的技術(shù)，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。能做出大腿高抬、前腳掌著地的原地高抬腿跑的動(dòng)作。

2、通過練習(xí)發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

3、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。

4、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型 教學(xué)難點(diǎn)：傳接球動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場兩圈

（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、雙手胸前傳接球 1）、教師鏡面示范完整動(dòng)作； 2）、教師分拍講解傳、接的動(dòng)作要領(lǐng)；學(xué)生聽口令徒手練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作； 4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作； 5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤 6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解 7）、再次練習(xí)，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性

要求：掌握基本的傳接球的手型 組織：成廣播體操隊(duì)形---散點(diǎn)；

2、高抬腿跑：

1）、集體按口令練習(xí)原地高抬腿跑。

2）、指名說一說原地高抬腿跑的要點(diǎn)和動(dòng)作要求。

3）、集體聽口令練習(xí)原地高抬腿跑，動(dòng)作不要太快，主要是大腿抬高，前腳掌著地。4）、分組按教師的節(jié)奏行進(jìn)間高抬腿跑練習(xí)5）、講評(píng)

要求：前腳掌著地、大腿高抬 組織：廣播體操隊(duì)形

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

5、隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩

一、教學(xué)內(nèi)容：

隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生初步掌握體育活動(dòng)中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、通過跳短繩練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢正確、動(dòng)作整齊

教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力

四、教學(xué)過程:

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場兩圈（2）、廣播體操

要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

一、隊(duì)列練習(xí)：向右轉(zhuǎn)走

1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向右轉(zhuǎn)走，由教師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作

5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令

6、分組練習(xí)、輪流

7、集體練習(xí)

8、集體匯演

要求：與同伴積極配合，爭取作到動(dòng)作一致 組織：成廣播體操隊(duì)形；

二、跳繩

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。

5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形---—散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

6、立定跳遠(yuǎn)

一、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生初步掌握少年武術(shù)操1-4節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠(yuǎn)的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作流暢，協(xié)調(diào)

教學(xué)難點(diǎn)：一擺二蹲三起跳，動(dòng)作流暢

四、教學(xué)過程:

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場兩圈（2）、廣播體操

要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

二、立定跳遠(yuǎn)

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。3）、集體向前跳練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。5）、兩人合作比賽跳。

6）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤。

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形---—散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

7、跳過去鉆回來 跳繩

一、教學(xué)內(nèi)容： 跳過去鉆回來 跳繩

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生初步掌握幾種跳、鉆的方法。

2、通過跳繩練習(xí),發(fā)展學(xué)生的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高一分鐘跳繩的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動(dòng)作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

三、教學(xué)重點(diǎn)：反應(yīng)快速

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作流暢

四、教學(xué)過程:

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場兩圈（2）、廣播體操

要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

一、跳過去鉆回來

1、由教師動(dòng)作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)與連貫動(dòng)作練習(xí)

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令

4、仔細(xì)觀察老師動(dòng)作

5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)

6、分組比賽

要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì)

二、跳繩

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）、原地?zé)o繩練習(xí)。3）、集體1分鐘練習(xí)。4）、分小組練習(xí)。

5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形---—散點(diǎn)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課 8、2分鐘25米往返跑 投籃

一、教學(xué)內(nèi)容：

2分鐘25米往返跑 投籃

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。

2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在奔跑中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)

3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系

三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的耐久跑能力

教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕

四、教學(xué)過程:

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、關(guān)節(jié)操

要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

一、2分鐘25米往返跑

1、由教師示范講解：在快速跑中快速轉(zhuǎn)身

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)

4、分組比賽

要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì)

二、投籃

1）、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕。2）、原地徒手練習(xí)。3）、分小組練習(xí)。

4）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：籃球若干

教后反思：本課的主題內(nèi)容的選擇和針對(duì)教學(xué)重點(diǎn)安排的教學(xué)程序是合理的。本課選擇的主題內(nèi)容為“快速跑”，整堂課貫徹了“快速起動(dòng)及運(yùn)用”的教學(xué)思路。本課的教與學(xué)的策略是較為適當(dāng)?shù)?。在快速跑與籃球教學(xué)部分，均設(shè)計(jì)了自主、探究、激勵(lì)等學(xué)習(xí)策略，較好地激發(fā)了學(xué)生的主體意識(shí)，也較好地規(guī)劃了學(xué)生的參與方式。課上，采用了直觀教學(xué)、整體與分解教學(xué)等教學(xué)方法，設(shè)計(jì)了反應(yīng)、追逐球等練習(xí)手段，較為有效地促進(jìn)了學(xué)生掌握 快速起動(dòng)的動(dòng)作技能。讓學(xué)生帶著疑問探索“投籃”，培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的意識(shí)和能力。使學(xué)生學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)的方法，拓寬了籃球?qū)W習(xí)的思路，促進(jìn)了學(xué)生思維的遷移，為學(xué)習(xí)其它籃球技術(shù)起到舉一反三的作用。

本課的教學(xué)效果較為顯著。全課學(xué)生學(xué)練較為投入，也表現(xiàn)出吃苦耐勞的行為。學(xué)生通過課堂上的多種反應(yīng)跑和加速跑練習(xí)，在一定程度上發(fā)展了奔跑能力；學(xué)生在籃球比賽中積極對(duì)抗、斗智斗勇，體現(xiàn)了適度的身心負(fù)荷。全課學(xué)生學(xué)習(xí)了起跑、起跑的運(yùn)用等方法，基本掌握了快速起動(dòng)的技能，能在比賽中運(yùn)用行進(jìn)間傳接球和投籃技術(shù)，并表現(xiàn)出了同伴間的友善關(guān)系及合作行為。

9、各種姿勢起跑 蹲踞式起跑

一、教學(xué)內(nèi)容：

各種姿勢起跑 蹲踞式起跑

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過各種形式的自然姿勢的起跑，使學(xué)生初步掌握各種姿勢的起跑方法，培養(yǎng)正確自然跑的身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。

2、讓85%的同學(xué)知道蹲踞式起跑的知識(shí)和動(dòng)作要求、能初步做出起跑的動(dòng)作。了解蹲踞式起跑的每個(gè)環(huán)節(jié)及要領(lǐng)，能按要求進(jìn)行練習(xí)。

3、能積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，表現(xiàn)出積極的態(tài)度和濃厚的興趣；能感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。

三、教學(xué)重點(diǎn)：了解蹲踞式起跑動(dòng)作，能做到聽口令快速起動(dòng)。教學(xué)難點(diǎn)：如何做到蹬地有力。

四、教學(xué)過程:

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、關(guān)節(jié)操

要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

一、各種姿勢起跑

1、由教師示范三種姿勢：全蹲、俯臥、背向

2、指導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí)

3、分組比賽

要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì)

二、蹲踞式起跑

1）、教師示范講解分節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：第一階段：各就各位姿勢，第二階段：預(yù)備姿勢，第三階段：鳴哨。

2）、原地聽教師口令分階段練習(xí)。3）、分小組練習(xí)。

4）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤 5）、集體聽口令練習(xí)比賽。

6）、總結(jié)：比較，與前面的三種方法比較，得出蹲踞式起跑的優(yōu)勢。要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課 教后反思：

跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，在小學(xué)六年級(jí)體育教學(xué)與學(xué)生的體育鍛煉中，跑是畢不可少的內(nèi)容。起跑，作為一個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)對(duì)于各種形式的跑都非常重要，特別是短距離跑，它要求學(xué)生用最短的時(shí)間，最快的速度跑完全程，起跑可使學(xué)生獲得最快的初速度。

教導(dǎo)蹲距式起跑的要領(lǐng)和方法：前腳距起跑線一腳的距離，后腳距前腳一腳到一腳半的距離；雙手放在起跑線后，兩手距離與肩同寬或稍寬一些；當(dāng)聽到預(yù)備時(shí)，提臀，使臀部高于肩，肩超過起跑線；聽到發(fā)令聲后，兩腳用力后蹬；兩手推離地面，迅速擺臂，逐漸加大幅度。

通過本節(jié)課學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握動(dòng)作方法，但由于蹲踞式起跑是個(gè)技術(shù)性較強(qiáng)的動(dòng)作，在以后還需加強(qiáng)練習(xí)，尤其是起動(dòng)后重心提得太高還有待于改進(jìn)。另外在教學(xué)過程中還應(yīng)加強(qiáng)一下幾點(diǎn)：

第一，是對(duì)學(xué)生情況的掌握不很全面，沒有充分考慮到個(gè)體差異。蹲踞式起跑“預(yù)備”階段中，按照要求需要學(xué)生四指并攏緊貼起跑線，身體的重量落在兩手和前腳之間，這一點(diǎn)沒有充分考慮到弱小學(xué)生，由于手臂手指力量不夠，身體的重心平穩(wěn)前移沒有按要求做到?？梢越鉀Q的方法是讓學(xué)生用拳面支撐，以減少身體對(duì)手指的壓迫，從而達(dá)到身體重心的平穩(wěn)前移。

第二，是在腳的位置的選擇教學(xué)中太禁錮學(xué)生思想，束縛學(xué)生手腳了。我?guī)W(xué)生一起找腳的位置的時(shí)候，沒有充分強(qiáng)調(diào)有力腳放在前面，導(dǎo)致絕大多數(shù)學(xué)生是和我一起做，一樣右腳在前，左腳在后。

第三，組織紀(jì)律有待加強(qiáng)。在練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生有點(diǎn)亂，在組織紀(jì)律上有點(diǎn)差，并且有的學(xué)生在練習(xí)過程中抬腿太多，導(dǎo)致了直腿起跑動(dòng)作，這是必須要進(jìn)行糾正的。

10、行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容：

行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。

2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。

3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著地 教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、慢跑操場兩圈

（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、行進(jìn)間高抬跑 1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動(dòng)作，提示大腿高抬，前腳掌著地； 2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作； 4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作； 5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤 6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解 7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng) 8）、學(xué)生練習(xí)9）、講評(píng)，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系 要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊(duì)形

2、仰臥起坐：

1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)

要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：墊子若干

11、一分鐘投籃 運(yùn)球接力

一、教學(xué)內(nèi)容：

一分鐘投籃 運(yùn)球接力

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)體育活動(dòng)興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動(dòng)的好習(xí)慣。

2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過程中主動(dòng)參與學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識(shí)和能力，加深學(xué)生動(dòng)作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動(dòng)作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù)練習(xí)。

3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系

三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力

教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕

四、教學(xué)過程:

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、玩球

要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分 一、一分鐘投籃

1、由教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕

2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)

3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)

4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

要求：看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn) 組織：四路縱隊(duì)

二、運(yùn)球接力

1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。2）、學(xué)生分小組練習(xí)。3）、學(xué)生比賽。4）、講評(píng)

要求：動(dòng)作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：籃球若干

12、行進(jìn)間高抬腿跑 跳繩

一、教學(xué)內(nèi)容：

行進(jìn)間高抬腿跑 跳繩

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。

2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。

3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著地 教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場兩圈

（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、行進(jìn)間高抬跑 1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動(dòng)作，提示大腿高抬，前腳掌著地； 2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動(dòng)作； 4）、相互指導(dǎo)動(dòng)作； 5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤 6）、對(duì)于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動(dòng)作重點(diǎn)講解 7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動(dòng)作要領(lǐng) 8）、學(xué)生練習(xí)9）、講評(píng)，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系 要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊(duì)形

2、跳繩：

1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)

要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：墊子若干

13、快速跑接力 仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容：

快速跑接力 仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。

2、在活動(dòng)中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。

3、學(xué)會(huì)與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動(dòng)，快速轉(zhuǎn)體

教學(xué)難點(diǎn)：明白頻率與步幅對(duì)于速度的關(guān)系

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、慢跑操場兩圈

（2）、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì)

（二）、基本部分

1、快速跑接力 1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項(xiàng) 2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。3）、講評(píng)，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？ 4）、指名回答

要求：啟動(dòng)速度快，轉(zhuǎn)體快 組織：四列橫隊(duì)

2、仰臥起坐：

1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。3）、講評(píng)

要求：動(dòng)作正確 組織：廣播體操隊(duì)形

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：墊子若干

14.跳繩 仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容：

跳繩 仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。

2、通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。

3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地

教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、游戲：大魚網(wǎng)（2）、徒手操

要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)

（二）、基本部分

1、跳繩 1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作； 2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 4）、講評(píng)；

要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；

2、仰臥起坐： 1）、講解動(dòng)作要領(lǐng) 2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)

要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

15.投擲 仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容：

投擲 仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成35個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。

2、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時(shí)引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢。

3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向投擲輕物

教學(xué)難點(diǎn)：引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

（1）、游戲：大魚網(wǎng)（2）、徒手操

要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)

（二）、基本部分

1、原地側(cè)向投擲 1）、教師講解鏡面示范原地側(cè)向投擲的動(dòng)作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂，快快投出得第一。2）、學(xué)生邊喊口訣，邊練習(xí)。3）、簡化口訣，聽教師口令練習(xí)4）、指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作； 5）、小組練習(xí)，比一比自己進(jìn)步了沒有？ 6）、講評(píng)

要求：動(dòng)作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形；

2、仰臥起坐： 1）、講解動(dòng)作要領(lǐng) 2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)

要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

器材準(zhǔn)備：體操墊若干 小彩球若干

16、雙腳跳過墊子游戲 仰臥起坐

一、教學(xué)內(nèi)容：

雙腳跳過墊子游戲 仰臥起坐

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動(dòng)作。

2、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙腳同時(shí)跳過墊子的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步提高學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展腿部力量。

3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)：雙腳跳過墊子

教學(xué)難點(diǎn)：蹬地有力，屈膝緩沖

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、徒手操

（2）、游戲：左躲右閃

要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)

（二）、基本部分

1、雙腳跳過墊子： 1）、教師講解鏡面示范雙腳跳過墊子動(dòng)作； 2）、學(xué)生自主練習(xí)。3）、集體練習(xí)比賽 4）、講評(píng)；

要求：動(dòng)作正確，雙腳同時(shí)起跳 組織：四路縱隊(duì)；

2、仰臥起坐： 1）、講解動(dòng)作要領(lǐng) 2）、學(xué)生自主練習(xí)3）、1分鐘練習(xí)4）、講評(píng)

要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)跳繩

2、（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課

17、投擲 前滾翻

一、教學(xué)內(nèi)容：

原地側(cè)向投擲 前滾翻

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、通過練習(xí)，使90%的學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時(shí)引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)，提高投擲的遠(yuǎn)度，培養(yǎng)正確的投擲動(dòng)作。

2、通過教學(xué)使80%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。

3、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生展示自我和合作意識(shí)。

三、教學(xué)重點(diǎn)：雙手胸前投籃時(shí)以及前滾翻時(shí)動(dòng)作正確。

難點(diǎn)：身體依次著墊，滾動(dòng)圓滑

四、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)教學(xué)：（1）、體育委員整隊(duì)（2）、師生問好、（3）、宣布本課內(nèi)容與要求（4）、安排見習(xí)生

2、準(zhǔn)備活動(dòng)：（1）、徒手操

（2）、游戲：木頭人

要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn)

（二）、基本部分

1、原地側(cè)向投擲

1）、指名講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2）、學(xué)生徒手練習(xí)3）、分小組練習(xí)4）、講評(píng)

要求：快速揮臂，掌握動(dòng)作順序 組織：四列橫隊(duì)

2、前滾翻 1）、教師邊講解邊示范前滾翻的動(dòng)作；教授口訣：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球 2）、學(xué)生邊喊口令邊自主練習(xí)。3）、集體練習(xí)4）、講評(píng)；

要求：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動(dòng)像圓球 組織：成廣播體操隊(duì)形；

（三）、結(jié)束部分

1、集體放松

2、教師講評(píng)小結(jié)

3、下課