第一篇：如何讓學(xué)生集中注意力聽課

如何讓學(xué)生集中注意力聽課

我有兩個層面的要求：一是坐的方面的要求；二是聽的方面的要求。學(xué)生怎么坐我要求的不嚴(yán)格，只要好好坐著就可以，手不必背在后面，可以放在桌子上，也可以自然垂在兩側(cè)…低年級時要求會具體些，不具體要求聽不懂。在聽的方面要求會高一些，關(guān)鍵是眼神是否專注地聽。有很多學(xué)生坐的端端正正，實際上他早在自己的小世界里盤算著自己的事情。教師講課時要時時關(guān)注學(xué)生的眼神，及時地提醒以免出現(xiàn)知識上的斷層。

讓學(xué)生集中注意力聽課對教師也提出了較高的要求，我覺得應(yīng)做好以下幾個方面：

一、對教師的語言提出了要求。

1、語言要抑揚(yáng)頓挫，語調(diào)要富于變化，不能用一種語速，一個語調(diào)講課，容易使學(xué)生產(chǎn)生疲倦感。

2、語言要帶著情感，沒有情感的語言是缺少渲染力的，不會吸引人，尤其是語文課。在數(shù)學(xué)課堂上沒有嘗試過，我想不必如此。

二、教師上課時不妨幽默些，讓學(xué)生在笑聲中放松身心。我當(dāng)然不喜歡那種很牽強(qiáng)的、與教學(xué)內(nèi)容毫無關(guān)系的“幽默”，應(yīng)該是教師個人性格及內(nèi)涵的自然流露。

三、教師要多研究教材，多看書，多積累，讓自己豐富一些，課堂上呈現(xiàn)給學(xué)生的就會很豐富，教師的旁征博引，妙語連珠自然就會牽住學(xué)生的心。

四、教師應(yīng)帶著自己的性格走進(jìn)課堂。我產(chǎn)生這樣的想法來自于竇桂梅老師。她在課堂上能淋漓盡致地毫不掩飾地展示自己的性格，因而她的課堂教學(xué)充滿個性，充滿個人魅力。這樣的課堂當(dāng)然會吸引人。

讓學(xué)生集中注意力聽課，我一直認(rèn)為對教學(xué)效果乃至對學(xué)生今后的發(fā)展都是極為重要的，一個不會聽課的孩子很難適應(yīng)初中、高中及今后的學(xué)習(xí)。反過來說，教師精當(dāng)?shù)闹v解，學(xué)生沒有認(rèn)真聽，教師的勞動不就是無效的嗎？因而教會學(xué)生集中注意力聽課是尤為重要的。

網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)體會

在教學(xué)中教師要學(xué)會進(jìn)行反思，幾年以來我們一直在進(jìn)行。只是因為自己的懶惰沒有長期堅持下來，更沒有認(rèn)真學(xué)一學(xué)如何進(jìn)行反思，具體怎樣去做。所以當(dāng)我學(xué)習(xí)到這一內(nèi)容的時候真是感到很慚愧，教學(xué)反思這么多年竟然對這一知識了解很少。好在學(xué)校的業(yè)務(wù)輔導(dǎo)中學(xué)習(xí)過這一知識，自己的反思還不算太離譜。教師反思的基本方法有六種：（1）自我提問法。（2）教學(xué)診斷法。（3）行動研究法。（4）交流研討法。（5）案例研究法。（6）觀摩分析法。在教學(xué)中我們常用的方法是第4和6種方法。

交流研討法也就是教師間通過充分的討論交流，產(chǎn)生思維碰撞，以促進(jìn)教師個體和教師群體發(fā)展的研究方法。在教學(xué)實際中我們常常采用這種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)反思，尤其是同教研組的教師之間。當(dāng)自己在教學(xué)中遇到難點，或是教學(xué)進(jìn)行的不順利時就會向其他教師去取經(jīng)：這個環(huán)節(jié)你是怎么處理的？交流中自己就會找到差距，教學(xué)水平自然也就得到提高。

觀摩分析法就是教師觀摩其他教師的課，并與他們進(jìn)行對話交流，比較“我”與他人對同一教學(xué)內(nèi)容的理解和處理方法的異同，從他人的教學(xué)中得到啟發(fā)、得到提高的研究方法。這種方法使我受益匪淺。無論是聽什么樣的課總能從中得到啟示：不足之處讓我警醒，精彩之處又使我受到啟發(fā)。教師間再通過交流、評析就更使我能夠?qū)W到更多的知識，有時會讓我一下子有頓悟。

除此之外我用的方法就是寫教學(xué)反思，把自己在教學(xué)中的成功之處、失敗之處、或是很小的一點收獲記錄下來。有時也把自己教學(xué)中的喜與憂，愁與苦記錄在反思中，這樣反思有時就成為了自己自由傾訴的去處了。

實際的教學(xué)中常常會遇到很多困惑，也存在很多的不足，有時反思僅僅是在頭腦中把當(dāng)時課堂上出現(xiàn)的情形過一遍，想一想怎么會這樣，該怎樣去補(bǔ)救，告誡自己今后應(yīng)該避免。也就是如此而已。這種習(xí)慣性的反思會常常進(jìn)行，甚至?xí)刻爝M(jìn)行，這也許是教師長期工作形成的職業(yè)道德下的一種本能吧。

學(xué)習(xí)了這一知識，今后會把它運(yùn)用到實際教學(xué)中，指導(dǎo)自己的教育教學(xué)。

“漫不經(jīng)心”與“隔靴搔癢”

在課堂教學(xué)中越來越發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在課堂上呈現(xiàn)出那種漫不經(jīng)心的狀態(tài)。課堂上的教學(xué)內(nèi)容很難出動他們，雖然有時也表現(xiàn)出些許的積極狀態(tài)。，但大都是因為一些簡單的問題而做出質(zhì)量不高的回答。表面的熱鬧掩飾不住學(xué)生內(nèi)心漫不經(jīng)心地湊熱鬧。數(shù)學(xué)課上這種狀態(tài)就好些。每一節(jié)都有一個特定的問題去研究，只要教師調(diào)理清楚地去講，學(xué)生都會瞪圓了雙眼好好聽，進(jìn)入這種境界師生都會越來越投入。有時我們也會為一個問題爭得面紅耳赤。語文課上則不然，即使有爭論，給人的感覺也無關(guān)疼樣。因而我覺得教師的“精彩講解”對學(xué)生來說也如同“隔靴搔癢”。這樣的漫不經(jīng)心使我想到學(xué)生生活中的一些漫不經(jīng)心：值日勞動時學(xué)生是漫不經(jīng)心的；做眼保健操、體操時學(xué)生也是漫不經(jīng)心的、、、玩耍時則不然，下課鈴聲一響學(xué)生便能立刻投入其中，十分鐘的時間便能玩得氣喘吁吁、大汗淋漓，可見學(xué)生的投入程度。學(xué)生語文課上的這種狀態(tài)使我想到這樣一些原因：

1、語文教材不夠鮮活，總是在說教。從一年級說教的六年級，學(xué)生不愛讀這類文章，沒興趣。實際上六年的說教沒有多少說道學(xué)生的心里，表現(xiàn)在行動上，這源于教材本身，2、教師的教學(xué)缺乏藝術(shù)。無論如何教學(xué)本身就是一門藝術(shù)，揣摩好學(xué)生的心里，精當(dāng)?shù)卦O(shè)計好每一課的每一環(huán)節(jié)，總是可以抓住學(xué)生的興趣的。

請同學(xué)們看著我

這幾天 的語文課上得很順利，心里也特別舒暢。也說不準(zhǔn)為什么學(xué)生的聽課狀態(tài)、積極參與程度都相當(dāng)高。也許是我積極充分備課；也許是我越講越找到感覺；也許是學(xué)生特別喜歡這類課文。對于學(xué)生狀態(tài)的好壞，老師是很容易判斷出來的，如果學(xué)生在課堂上參與的積極性不高，那是很令人心急的事。教師服務(wù)的對象是學(xué)生們，學(xué)生們不愿意參與，沒興趣，逼得老師就得想方設(shè)法調(diào)動學(xué)生的積極性。在通常情況下，我喜歡這樣去組織學(xué)生們：“請同學(xué)們看著我”，然后我與學(xué)生們互相對望著，我的目光從每一位學(xué)生的眼睛上一一掃過，之后我望著學(xué)生的眼睛講課。我投入地一字一句清晰地講述，從學(xué)生的臉上我覺得能映出我的影子。因為學(xué)生的表情能清楚地告訴我他們是否進(jìn)入了狀態(tài)。其實我的這種方法是在要求學(xué)生們進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。我覺得課堂的教學(xué)時間是有限的，課堂的趣味性也是些許的，學(xué)習(xí)本身需要些約束和意志的堅持。所以運(yùn)用“請同學(xué)們看著我”的方法使學(xué)生立刻進(jìn)入到學(xué)習(xí)之中是必要的。

一枝楓葉

一個孩子在雙休日跟家人一起去吊水湖游玩，晚上給我打來電話：“老師，你喜歡楓葉嗎？”“當(dāng)然了?！薄懊魈煳医o你帶到班級?！?一大早，只見

第二篇：數(shù)學(xué)課中怎樣讓學(xué)生注意力集中

數(shù)學(xué)課中怎樣讓學(xué)生注意力集中

這次我們學(xué)校五個一活動數(shù)學(xué)研究的主題是培養(yǎng)學(xué)生注意力的策略。因為我們學(xué)校承擔(dān)的湖北省十一五規(guī)劃課題拓潛教育就是為了開發(fā)學(xué)生的各種學(xué)習(xí)潛能。那么保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識活動的基本條件。在我們的學(xué)習(xí)過程中，注意力是打開我們心靈的門戶，而且是唯一的門戶。門開得越大，我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關(guān)閉了，一切有用的知識信息都無法進(jìn)入。正因為如此，法國生物學(xué)家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力?！?/p>

那么通過這次我們對七節(jié)數(shù)學(xué)課的觀察，發(fā)現(xiàn)老師們都非常注重了學(xué)生注意力的培養(yǎng)。

一、充分利用直觀手段。

直觀教具是創(chuàng)設(shè)情境最直接、最經(jīng)濟(jì)和最有效的手段，它能使數(shù)學(xué)課堂教學(xué)形象化、趣味化、交際化，易于引起和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，集中注意力。

充分利用各種直觀教具直接演示，則可以避免學(xué)生空間想象易引起的混亂。例如：在教學(xué)觀察物體時，利用實物、模型、圖片、幻燈等手段，直接幫助學(xué)生理解，加速學(xué)習(xí)過程。這樣教學(xué)，不僅能使課堂教學(xué)形象、生動、學(xué)生易于理解、樂于接受，有利于培養(yǎng)學(xué)生的觀察力，以及思維的能力和直接交際的能力。

直觀教學(xué)縮短了數(shù)學(xué)與所表達(dá)事物的距離，加快了教學(xué)節(jié)奏。當(dāng)然，直觀教學(xué)也要靈活多變，豐富多彩，教師既要有備而來，預(yù)先準(zhǔn)備好一些實物或圖片、幻燈片、課件等，又要善于臨場發(fā)揮，捕捉“道具”，如學(xué)生的文具、衣物、現(xiàn)有的設(shè)備、景物等，使直觀教學(xué)充實且不流于重復(fù)。例如：在教學(xué)《長方形和正方形的周長》時，除了準(zhǔn)備一些實物和模型之外，在教室設(shè)有的黑板、窗子和桌子以學(xué)生的文具盒等都是很好的教具。因為可以隨時“撿起”，學(xué)生的反應(yīng)能力得到了鍛煉，學(xué)習(xí)的興趣很濃。

二、利用游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)注意力。

數(shù)學(xué)教學(xué)游戲和比賽簡單易行，是小學(xué)生最樂意接受和參與的活動，也是培養(yǎng)學(xué)生興趣和注意力的有效方法。在游戲、比賽中，學(xué)生注意力往往高度集中，興趣極高，接受知識輕松，處于主動學(xué)習(xí)狀態(tài)。

例如：認(rèn)識《長正方形的周長》之后，出現(xiàn)一組練習(xí)，讓學(xué)生分組進(jìn)行闖關(guān)比賽。設(shè)計由易到難的題組，讓學(xué)生在一次次闖關(guān)中獲得積分，象《幸運(yùn)52 》的主持人李詠一樣，每闖一關(guān)公布一下闖關(guān)積分，讓學(xué)生緊張又刺激的氛圍既完成了既定的學(xué)習(xí)任務(wù)，又增進(jìn)了集體榮譽(yù)感和可貴的團(tuán)隊精神，積分最高的一組為優(yōu)勝者。學(xué)生們一方面覺得有趣而氣氛活躍，笑聲頻頻，一方面為了獲勝而努力把握每一次機(jī)會。這樣每個同學(xué)都能集中注意力參與活動，有效地避免了學(xué)生上的“走神”現(xiàn)象，而且也避免了枯燥機(jī)械的練習(xí)，在競賽中培養(yǎng)了學(xué)習(xí)興趣。

此外，兒童對歌曲、韻律詩都非常感興趣。例如，教學(xué)二十以內(nèi)進(jìn)位加法時，配以有韻律的兒歌《湊十歌》，優(yōu)美的曲調(diào)再配上有韻律的詞，學(xué)生們都饒有興趣；在學(xué)完“年月日”后，我便教他們唱“一、三、五、七、八、十、臘，三十一天永不并不差”，以加深他們對大月的記憶等。愛唱歌是兒童的特性，充分利用這一特性，盡可能將所學(xué)內(nèi)容成歌謠形式，再配上與內(nèi)容相符合的動作，可以有效地提高教學(xué)效果。

三、控制調(diào)節(jié)課堂教學(xué)節(jié)奏。

學(xué)生的情緒與課堂教學(xué)節(jié)奏有著直接的關(guān)系。一節(jié)課如果學(xué)生情緒渙散低落，煩燥驚恐，教師即使手舞足蹈，口若懸河，也不能收到良好的教學(xué)效果。相反，熱情洋溢、歡快喜悅的課堂氛圍，將會使學(xué)生喜歡數(shù)學(xué)，愛上數(shù)學(xué)課。因此，教師一定要關(guān)注學(xué)生的情緒，隨時調(diào)控教學(xué)節(jié)奏，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生疲倦時，穿插一些趣味性的東西，讓學(xué)生唱一唱、動一動。當(dāng)發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生已掌握教學(xué)內(nèi)容，表現(xiàn)出注意力渙散，漫不經(jīng)心時，應(yīng)加快節(jié)奏，增加密度或增添一、二個小游戲或進(jìn)行表演比賽。這樣，歌曲、表演、游戲等教學(xué)活動此起彼伏，高潮迭起，扣人心弦，促進(jìn)學(xué)生集中集中注意力。教師要善于消除不良情緒，讓學(xué)生注意力始終跟著老師轉(zhuǎn)，并積極參與思考。

另外，通過學(xué)習(xí)目的的教育讓學(xué)生充分認(rèn)識到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的重要性，是使學(xué)生保持有意注意的重要因素，是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力。

總之，教師要充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)方法，講究教學(xué)藝術(shù)，利用學(xué)生對所學(xué)知識的注意和興趣，不斷培養(yǎng)學(xué)生有意注意的學(xué)習(xí)品質(zhì)，切實提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)。但是，我們也從中發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分孩子上課時注意力不能持久集中，具體表現(xiàn)為

1、上課集中注意力時間短,經(jīng)常東張西望。做小動作,如玩鋼筆、抓耳撓腮等。

2、不聽從老師的指令,不能遵守課堂紀(jì)律。

3、上課時常想與同座位說話,不能專心做作業(yè),影響別人。

4、行為較為急躁沖動。

5、小組討論中不能像別人一樣遵守規(guī)則,不能等待,表現(xiàn)為急不可耐。通過分析，我認(rèn)為學(xué)生上課注意力不集中主要關(guān)注三個方面原因：

（1）因為孩子不能理解老師的授課內(nèi)容，老師所講的知識未能進(jìn)入孩子已有的知識結(jié)構(gòu)。這時應(yīng)當(dāng)提高他們的理解能力，彌補(bǔ)上知識的空乏之后，他們能夠理解老師所講的內(nèi)容，能與老師溝通了，他們的注意力就會長時間地集中在課業(yè)上了。人們感興趣的往往是切合人們實際的對之略有所知卻又不了解的東西。因此，教師必須努力鉆研教材，了解學(xué)生的實際情況，在學(xué)生已有的知識經(jīng)驗的基礎(chǔ)上循序漸進(jìn)、逐步深入地把新材料同學(xué)生已有的知識經(jīng)驗聯(lián)系起來，以加強(qiáng)學(xué)生的注意力。（2）教師未能關(guān)注學(xué)生。

有些教師上課只顧自己講，絲毫不留意學(xué)生對信息所作出的反應(yīng)，不能根據(jù)學(xué)生的注意動向隨時調(diào)正自己的講課內(nèi)容或方法，以適應(yīng)學(xué)生聽課之需，這樣勢必造成教師講得越多，學(xué)生的注意力越是分散的惡果。教師要隨時控制調(diào)節(jié)課堂教學(xué)節(jié)奏。學(xué)生的情緒與課堂教學(xué)節(jié)奏有著直接的關(guān)系。一節(jié)課如果學(xué)生情緒渙散低落、煩躁驚恐，教師即使手舞足蹈，口若懸河，也不能收到良好的教學(xué)效果。相反，熱情洋溢、歡快喜悅的課堂氛圍，才學(xué)生喜歡愛的課堂。因此，教師一定要關(guān)注學(xué)生的情緒，隨時調(diào)控教學(xué)節(jié)奏，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生疲倦時，穿插一些趣味性的東西，如讓學(xué)生唱一唱、動一動，或開展一些小活動。當(dāng)發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生已掌握教學(xué)內(nèi)容，表現(xiàn)出注意力渙散、漫不經(jīng)心時，應(yīng)加快節(jié)奏?？傊?，教師要善于消除不良情緒，讓學(xué)生注意力始終跟著老師轉(zhuǎn)，并積極參與思考。（3）教學(xué)結(jié)構(gòu)比較單一。

系統(tǒng)論認(rèn)為：結(jié)構(gòu)合理的整體功能大于各部分功能的相加總和；任何事物越是有序，其效能越高。而我們有些教師無視教材的區(qū)別，也不看學(xué)生的差異，只有“萬能”的千篇一律的教學(xué)結(jié)構(gòu)。在教與學(xué)的關(guān)系中，沒有把握好兩者的統(tǒng)一。這樣又怎能發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使之一以貫之的注意呢？教學(xué)過程不僅在于傳授知識，更要在于激勵、喚醒、鼓舞學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。許多老師都有這樣的體會，即使在教學(xué)秩序比較差的班級，只要教師提出問題，學(xué)生幾乎都能集中注意力，進(jìn)行一定的思考。為了迅速處理信息，尋找問題的答案，促使他們集中注意力，認(rèn)真聽講，在引入新課時，通過巧妙地設(shè)疑提問，就能把學(xué)生的注意力緊緊抓住。實踐證明，猜謎引入法、游戲引入法、直觀引入法等都是行之有效的好方法。在喚起學(xué)生無意注意和有意注意的同時，刺激大腦興奮神經(jīng)，使學(xué)生處于興奮狀態(tài)，迅速進(jìn)入角色，主動參與課堂活動。

數(shù)學(xué)課堂畢竟是一個相對枯燥的學(xué)科，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣比不上數(shù)學(xué)，那么我們怎樣在平常的本班課堂也讓學(xué)生產(chǎn)生能夠集中注意力呢？我想結(jié)合我自己的教學(xué)經(jīng)驗中談?wù)?，不成熟之處敬請大家批評指正。

1、巧用學(xué)生名字來作為教學(xué)例子。

在每節(jié)課中，我經(jīng)常把練習(xí)題中中的名稱改成我們班學(xué)生的名字，這樣會讓他們因為身邊人的事情而感到有趣。如：我把數(shù)學(xué)廣角中合理利用時間中一道題改成：我們班藍(lán)圖開了一家理發(fā)店，我們班三位同學(xué)同時到了理發(fā)店。桂恒宇理發(fā)要20分鐘，孔鋁洗頭要8分鐘，夏普吹風(fēng)要5分鐘。請大家談?wù)勗鯓影才攀顾麄兊却臅r間最短。這幾個同學(xué)都是我們班上注意力不夠集中的學(xué)生，我出了這樣一道題后，他們個個都會去積極思考，因為大家都在念他們的名字交流意見。最后，我還幽默的問問藍(lán)圖：藍(lán)經(jīng)理，你覺得這樣的安排好不好？從鮮活的例子中給與學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。我們班上平常的練習(xí)題中涉及到人名的，我?guī)缀醵际怯帽景鄬W(xué)生的名字。讓他們參與到具體的數(shù)學(xué)情境中去，會增加他們解決問題的欲望。

2、常用特定動作來調(diào)整學(xué)生情緒

其實，什么最辛苦，我認(rèn)為還是學(xué)生。他們大部分一天到晚坐在教室里，產(chǎn)生厭倦情緒在所難免。特別是下午的課，整個課堂有些沉悶，學(xué)生心不在焉。這個時候又不好具體提醒誰。我就會讓學(xué)生突然做一些有趣的動作，如全體同學(xué)雙手舉起，放下，再舉起再放下?；蛘呦蛴覕[頭，向左擺，每次的動作都不盡相同。學(xué)生在笑一笑、做一做中得到片刻的休息，調(diào)節(jié)他們的神經(jīng)，讓他們的注意力重新回到課堂上來。

3、善用夸張的神態(tài)刺激學(xué)生感官。

沒有哪一個人會對一成不變的事物感興趣。學(xué)生對老師也是如此。所以，在平常的教學(xué)中，我經(jīng)常會利用變化語調(diào)、豐富的表情來吸引學(xué)生的注意力。讓學(xué)生感覺到老師是一個豐富多彩的人。

4、會用針對性的學(xué)習(xí)內(nèi)容吸引學(xué)生。

我班上學(xué)生的課堂作業(yè)量每次都比較少，一般都是三到四道題。這些題目都是學(xué)生平常作業(yè)愛錯的題目。我在練習(xí)前，會出一些類似的題目集中評講，并且直接告訴學(xué)生，這些都是我們等一會要做的題目。請大家認(rèn)真聽。這樣學(xué)生就有了一個非常明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，絕大部分同學(xué)都會高度集中注意力。

教師在課堂上應(yīng)該對那些課堂注意力不集中的學(xué)生多加關(guān)注。在講課的時候，對這部分學(xué)生，我在課堂上常常給予高度關(guān)注，一旦發(fā)現(xiàn)他們有開小差的現(xiàn)象，應(yīng)及時加以提醒。比如讓他重復(fù)剛才老師講話的內(nèi)容，讓他回答一些問題，等等。經(jīng)過長時間的訓(xùn)練，學(xué)生的注意力自然會有所提高。

第三篇：淺談集中學(xué)生注意力的教學(xué)策略

淺談集中學(xué)生注意力的教學(xué)策略

安徽省宿州市碭山縣官莊鎮(zhèn)北吳莊小學(xué)：劉杰

注意是心理活動對一定事物的指向和集中。俗話說“一心不可二用”，作為一項比較復(fù)雜的活動，教學(xué)對于學(xué)生集中注意力有更高的要求，從教學(xué)實踐來看，學(xué)生注意力不集中，上課時走神、開小差，是學(xué)習(xí)效率不高，甚至學(xué)習(xí)成績下降的主要原因之一。這就要求教師在課堂教學(xué)中通過一定的手段和措施，吸引學(xué)生的注意，把他們的注意力集中到教學(xué)內(nèi)容上來，以提高教學(xué)效果和學(xué)習(xí)效率。如何把學(xué)生的注意力集中到教學(xué)內(nèi)容上來，不讓學(xué)生在教學(xué)過程中分心，使教學(xué)活動有效地進(jìn)行，是廣大教師在教學(xué)實施中的一大難題。作為一線教師的我淺談幾點看法：

一、了解學(xué)生，對癥下藥。

由于年齡特征的原因，小學(xué)生的自主能力較差，注意力很容易分散，特別是在低年級，低年齡的孩子身上表現(xiàn)尤為突出。再加上沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致的學(xué)習(xí)疲勞，出現(xiàn)厭學(xué)情緒，就會出現(xiàn)上課時注意力不集中。當(dāng)然學(xué)生自身方面分散注意力的原因還有很多，如教學(xué)活動開始前遇到不順心的事；與同學(xué)產(chǎn)生矛盾；因犯錯受到家長、老師的批評；在學(xué)習(xí)中遇到困難等等，產(chǎn)生的不良情緒也會導(dǎo)致學(xué)習(xí)時分散注意力。這就要求我們教師要全面了解學(xué)生，采取相應(yīng)的措施。針對年齡特征，教師要注意使學(xué)習(xí)材料的數(shù)量和質(zhì)量適應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生采取符合他們年齡特征的學(xué)習(xí)方法，適當(dāng)控制教學(xué)時間。針對同學(xué)疲勞引起的注意力不集中，教師應(yīng)科學(xué)地安排學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)時間，適當(dāng)?shù)乜刂谱鳂I(yè)量，避免作業(yè)相對集中的現(xiàn)象，注意勞逸結(jié)合。如發(fā)現(xiàn)課堂有不良情緒的學(xué)生，要適時開導(dǎo)學(xué)生，教給學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)的方法，比如講個幽默笑話，或在課堂中貫穿一些幽默的語言，使學(xué)生拋棄憂愁，忘記煩惱集中注意力進(jìn)行學(xué)習(xí)。

二、處理教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生。教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生注意的影響是不可忽視的，小學(xué)生自主能力差，注意穩(wěn)定性就差，在學(xué)習(xí)過程中，大部分時間是靠無意注意來學(xué)習(xí)的，因為無意注意是一種沒有預(yù)定目標(biāo)，不需要意志努力的注意，這樣會使學(xué)生感到輕松，他們會在不知不覺中集中自己的注意力。根據(jù)這一規(guī)律要求教師要科學(xué)處理教學(xué)內(nèi)容，要從以下角度入手：一是增加教學(xué)內(nèi)容熟悉度，改變繁、雜、難、怪的內(nèi)容。在新的知識出現(xiàn)之前，用學(xué)生已知的舊知識來過渡，做到“溫故而知新”，從已知入手掌握舊知。二是增加教學(xué)內(nèi)容的新奇度。要求教師把教學(xué)內(nèi)容處理地較新穎，具有吸引力，每節(jié)課要有不同的、新穎的信息傳遞給學(xué)生，教學(xué)模式要有適當(dāng)?shù)膭?chuàng)新變化。三是挖掘教學(xué)內(nèi)容的趣味性，學(xué)生感興趣的東西，他們自然就會注意，為了增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的趣味性，可以采取多種方法。如：運(yùn)用教學(xué)掛圖或邊講課邊作簡筆畫；出示與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的實物；講述與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的故事；讓學(xué)生扮演角色進(jìn)行表演或演示以及利用幻燈、投影、多媒體課件創(chuàng)設(shè)情境激發(fā)學(xué)生的興趣等等。要使學(xué)生注意力集中，就要盡可能地使教學(xué)內(nèi)容新異，富有趣味。

三、改善言行，增強(qiáng)素質(zhì)。

教師是教學(xué)活動的組織者，又是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，學(xué)生的注意力是否集中，與教師的組織和引導(dǎo)有直接關(guān)系?！疤铠喪健?、滿堂灌、機(jī)械重復(fù)等陳舊的教學(xué)方法；聲音低沉、含糊不清、照本宣科的講解；面部冷漠、取笑責(zé)備、粗暴訓(xùn)斥的態(tài)度；業(yè)務(wù)生疏、詞不達(dá)意、常出錯誤的水平；松松垮垮、消極散漫、浮于表面的作風(fēng)等把教學(xué)當(dāng)作不得已而應(yīng)付的事情，都不可能帶來良好的課堂教學(xué)氛圍，只能導(dǎo)致學(xué)生注意力的分散。這就要求教師首先要更新教育觀念，不斷學(xué)習(xí)和研究業(yè)務(wù)，提高自身素質(zhì)。要改進(jìn)教學(xué)方法，把學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)的主人，讓他們自己去親身體驗，主動探究，這是集中學(xué)生注意的基本點。觀眾看戲可以分散注意力，而演員演戲就不能分散注意力。把學(xué)生放在演員的位置上，讓他們自己去學(xué)習(xí)，去體驗，這也是新時期教育改革的基本要求。為了集中學(xué)生的注意力，教師在教學(xué)過程中還要注意教學(xué)藝術(shù)，如運(yùn)用眼神、手勢、面部表情的變化，身體動作等非言語的暗示引起學(xué)生的注意；通過語言緩急和聲音高低等提示學(xué)生注意；變換自己在教室里所處的空間位置，靠近注意力分散的學(xué)生，來引起學(xué)生的注意；通過提問，指名板演等迫使學(xué)生注意等等。

此外，教室內(nèi)的布置和教室所處的位置，也會對學(xué)生的注意力產(chǎn)生一定的影響，教師盡可能減少過多的、不適當(dāng)?shù)牟贾?，而影響學(xué)生的注意因素之外，還要注意避免一些可能影響學(xué)生注意的因素。如：適時出示和及時收起用于教學(xué)的掛圖、實物、儀器等教具；減少學(xué)生課桌上擺放的學(xué)具物品，防止門窗、桌椅的晃動或發(fā)出聲音等等。建造良好的教學(xué)環(huán)境也是集中學(xué)生注意力的條件之一。

總之，集中學(xué)生的注意力要從學(xué)生本身、教學(xué)內(nèi)容、教師言行以及教學(xué)環(huán)境諸多方面考慮，并針對不同的情況采用相應(yīng)的措施，建立積極、健康、生動活潑的氣氛，營造良好的課堂環(huán)境，形成學(xué)生求知欲望強(qiáng)烈，學(xué)習(xí)熱情高漲，師生關(guān)系和諧，民主互動的教學(xué)局面，才是集中學(xué)生注意力的保證

第四篇：集中注意力教案

集中注意力

輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、通過輕松的游戲活動，使學(xué)生明白集中注意力的重要性。

2、在活動中使學(xué)生體驗到集中注意力帶來的愉快感。

3、教會學(xué)生提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。

輔導(dǎo)重難點：

1、讓學(xué)生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。

輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

1.提前準(zhǔn)分好組、鉛筆；

2.連線題；分組序號1-7的序號卡，PPT 3.課前滲透：放松訓(xùn)練的環(huán)節(jié)練一練。輔導(dǎo)對象：四年級 輔導(dǎo)時數(shù)：一課時 輔導(dǎo)過程：

一、熱身活動：導(dǎo)入新課（以游戲進(jìn)入主題，吸引學(xué)生集中注意力。）

1、切西瓜游戲: 同學(xué)們，你們都喜歡做游戲吧，這堂課，老師先和大家一起來做個游戲，好嗎？游戲的題目叫(大西瓜小西瓜)。請聽清楚游戲規(guī)則：當(dāng)老師說大西瓜的時候，請做手勢()，當(dāng)老師說小西瓜的時候，請做手勢（）,看看誰又快又正確。準(zhǔn)備好了嗎？

2、在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么?（注意力高度集中）

3、過渡：依同學(xué)們看來，什么是注意力呢？

4、注意力小知識：注意力就是把全部精力集中于一個目標(biāo)，并能保持一段時間的能力。今天這節(jié)課，我們就一起來聊一聊有關(guān)集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）

二、演示對比，體會效果。

1、過渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學(xué)習(xí)中，集中注意力對我們有很大影響。

2、假如你不集中注意力，還有可能會失去生命，不信請看視頻?？赐赀@段視頻故事，你想說些什么？

今天我們就一起來學(xué)習(xí)集中注意力，（貼板書）相信通過學(xué)習(xí)，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個自律的好學(xué)生。

6、過渡語：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？

三、快樂游戲、掌握方法。

（一）集中注意力，激發(fā)興趣是前提。

1、實話實說：在你平時的學(xué)習(xí)生活中，做哪些事注意力容易集中？為什么做這些事情注意力容易集中呢？

2、小結(jié)過渡：很多同學(xué)都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長的時間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對學(xué)習(xí)的內(nèi)容感興趣。

3、所以說，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。（貼板書：激發(fā)興趣）

（二）集中注意力，明確任務(wù)很重要。

1、要想集中注意力，除了保持濃厚的興趣以外，還有什么重要因素呢？先來做個小測試——（1）出示: 11+14+16+8+5+0+4+31，不出示問題，請大家看8秒，隱去題目，出問題：請問一共有多少個加號？一共有多少個1？最終的結(jié)果是多少？

（2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問題出現(xiàn)的時候卻傻眼了呢?（3）因為老師沒有布置明確的具體任務(wù)，同學(xué)們沒有帶著明確的任務(wù)去思考，當(dāng)然回答不出來啦。

2、小結(jié)：從上面的小測試中，同學(xué)們也發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務(wù)很重要。（板書：明確任務(wù)）。只有當(dāng)我們明確具體的任務(wù)后，才能帶著問題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。

（三）集中注意力，大家來找茬

1、剛才我們做了數(shù)學(xué)題，有些同學(xué)被難倒了，接下來跟著尚老師一起來玩玩《大家來找茬》這個游戲好不好？（說明：第一二題的各自兩幅圖里面分別有三處不同，第三題的兩幅圖里面有五處不同，發(fā)揮你的專注精神，去找茬吧?。┩ㄟ^游戲，你覺得要想更快更準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)問題，最重要的是什么？（專注?。Q成四字詞語怎么說？（聚精會神！）Ppt貼板書：聚精會神

（四）集中注意力，排除干擾是保障

1、過渡：以上的通過激發(fā)興趣，明確任務(wù)，聚精會神來集中注意力都是從我們自身出發(fā)的，那么外在的環(huán)境對我們集中注意力又有什么影響呢？

2、大家愿意挑戰(zhàn)一下自己嗎？出示游戲：連連看。找出和數(shù)字相連的字母，寫在數(shù)字邊上。拿出老師給大家準(zhǔn)備的紙，聽清老師的口令，我說“開始”，你們就做，我說“停”，立刻放下手中的筆，聽清楚了嗎？誰先完成，誰就站起來。預(yù)備——開始?。úシ艅赢嬈端{(lán)精靈》，1分半鐘）

（老師巡視，找連不下去的同學(xué)，心里有數(shù)）

你為什么沒有完成任務(wù)，怎么啦？剛才的游戲讓我們明白：環(huán)境對集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，還需要排除干擾。（板書：排除干擾）

3、是啊，在我們學(xué)習(xí)或作業(yè)的時候，要盡量給自己創(chuàng)造一個安靜有序的環(huán)境。

4、我再來采訪下剛才順利完成的同學(xué)，你能告訴我剛才怎么連那么快?你是怎樣排除干擾的？

5、是啊，在學(xué)習(xí)過程中，總有一些事情會影響我們，比如我們班級還在上課，可邊上的班級卻傳來陣陣笑聲，窗口有人走過了，課桌里還有本好看的小說沒看完，等等，這個時候我們應(yīng)該怎么辦？

（不要理會，要明確任務(wù)，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣??）

6、所以，當(dāng)遇到干擾的時候我們還要用自己的毅力去克服干擾。

7、在這里，老師要向大家介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅強(qiáng)抗干擾

毛澤東到城門洞里、車水馬龍之處讀書。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰(zhàn)斗。

（五）集中注意力、勞逸結(jié)合健大腦

1、剛才的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們都非常專注，還學(xué)會了排除干擾，但如果長時間學(xué)習(xí)下去，很可能就不能專心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累）

我們的大腦就像一臺機(jī)器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學(xué)習(xí)效率才會更高。這就是勞逸結(jié)合（板書）

（六）集中注意力、學(xué)以致用

學(xué)到此，我們明白了集中注意力的幾個方法，他們分別是？（齊說板書）同學(xué)們說的好，但遇到實際的情形，你還會解決嗎？

1、在我們的身邊，是否也存在這樣的同學(xué)？情境辨析，提出合理解決方法。學(xué)生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動作。

學(xué)生2：做作業(yè)特別容易分心，別的同學(xué)十分鐘可以做完的題目，他卻要花半個小時。你有什么好辦法能幫助他們排除干擾，集中注意力呢？

請1、3、5組討論問題1,請2、4、6組討論問題2.幫他們支個招，說說幫助他的方法。（引導(dǎo)學(xué)生從板書的5各方面出發(fā)，分別支招）

2、老師從排除干擾方面出發(fā)，也給他們想了些辦法！

自己約束：（自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時，對自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看。做好預(yù)習(xí)，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；對老師提的每個問題都積極思考。）

借助別人幫忙：（課前跟老師說好，上課時多叫我回答問題；叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己……）向榜樣學(xué)習(xí)：

四、總結(jié)延伸，加強(qiáng)訓(xùn)練。

1、俄國教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學(xué)習(xí)的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進(jìn)來?！睂W(xué)習(xí)的成敗不僅依賴于一個人的聰明才智，而且依賴于一個人的注意品質(zhì)。由此可見集中注意力是多么的重要！

除了我們剛剛練習(xí)的一些集中注意力的幾個方法外，老師再給大家介紹幾種方法，想學(xué)嗎？ 我們知道，集中注意力還需要我們學(xué)會勞逸結(jié)合，（1）那老師先想教給大家一個在課間就能練習(xí)的簡單的放松方法?！は敕?。放腦波音樂 指導(dǎo)語：首先請同學(xué)們把凳子輕輕地往后移一移，然后跟著老師的口令做，先請坐直，保持背部端正挺拔，雙腳分開，與肩同寬，腳面成平行狀態(tài)，雙手放在雙腿上，掌心朝內(nèi)，請將雙眼輕輕地閉上，用我們的眼睛去內(nèi)視鼻尖。下面開始深呼吸，深深地吸氣，吸氣時氣流丹田，渾身放松，徹底地呼出氣體，呼出體內(nèi)的廢氣，濁氣，煩惱，再做幾次深呼吸，此時的你可以想象，在自己心靈深處，有一汪清清的湖泊，清清的湖面很平靜，沒有一絲的波瀾，湖的兩邊長滿了花草樹木，花草樹木的影子倒印在清清的湖泊里，歷歷在目，十分清晰，岸邊開滿了各種各樣的花兒，有金黃的郁金香，潔白的百合，火紅的玫瑰，淡粉的月季，它們倒印在輕盈的湖泊上，色彩斑斕，真是美極了！在潔白的百合花瓣上，掛滿了清清的水珠，這些水珠正在滴向平靜的湖面，一滴、兩滴、三滴、四滴、五滴、六滴、七滴??

好，同學(xué)們請睜開雙眼，回到現(xiàn)實中來，你有什么美好的感覺呢？

（是不是有神清氣爽的感覺，是的，平時學(xué)習(xí)累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時候，都可以用這種方法調(diào)整，想得越逼真，越細(xì)致，心情便越沉靜，注意力就會越來越集中）

（2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請準(zhǔn)備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時不要想任何事，只盯著秒針。

（3）倒數(shù)數(shù)：假如你有注意力不集中的毛病，經(jīng)常做這樣一些練習(xí)題，對你的注意集中能力有很大提高。請你從201開始隔兩個數(shù)倒數(shù)至1。如201，198，195，192，189…… 注意：如果數(shù)錯了必須從頭開始重數(shù)。

4、總結(jié)提升：同學(xué)們：通過今天的學(xué)習(xí)，我們知道，在學(xué)習(xí)中，只要大家努力做到：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中排除干擾，并注意勞逸結(jié)合，我就可以做到 “集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒?。?/p>

板書：

集中注意力，明確任務(wù)

我最棒！

聚精會神 排除干擾 勞逸結(jié)合激發(fā)興趣

第五篇：集中注意力教案

集中注意力——一場“專心致志”的冒險之旅

教學(xué)目標(biāo)：

知識技能：了解什么是注意力，掌握鍛煉和提高自己的注意力方法。

過程與方法：讓學(xué)生通過小游戲，體驗注意力奇妙的一面，并且找到提高自身注意力的方法。

情感態(tài)度：通過感受注意力對自身的重要性，培養(yǎng)其運(yùn)用到實際中去的能力，養(yǎng)成專心致志的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教學(xué)重點：

1、通過訓(xùn)練，提高學(xué)生的注意力。

2、探索培養(yǎng)學(xué)生注意力的途徑和方法。

教學(xué)難點：

了解學(xué)生上課注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法。小孩子的注意力很難集中，而且持續(xù)時間短。他們的自我約束力不夠。因此，有必要鍛煉他們的注意力。注意力集中做事情才會事半功倍！

教學(xué)過程：

一、注意力大揭秘

親愛的同學(xué)們，今天我們一起上一節(jié)心理健康輔導(dǎo)課，在上課之前我們先來做一個“反口令”的游戲，輕松一下吧？當(dāng)我說“點頭”時，你應(yīng)該（生回答：搖頭）；當(dāng)我說“抬頭”時，你應(yīng)該（生回答：低頭）。我們先來預(yù)演一下，起立、搖頭、抬頭（學(xué)生做得很到位），好，聽清口令，現(xiàn)在開始。

抬頭、點頭、起立、坐下、舉右手、向左看、坐下（口令越來越快），現(xiàn)在“反口令”解除。學(xué)生陸續(xù)出現(xiàn)錯誤。

采訪兩個學(xué)生：你一直沒有出過錯，請問你是怎樣做到不出錯的？這位同學(xué)，你剛才是不是做錯了？你能告訴大家你為什么做錯了嗎？

師：要想做好這個游戲，就需要集中注意力（板書：集中），那么這節(jié)課我們就來談?wù)劇凹凶⒁饬Α钡膯栴}。希望通過這節(jié)課的活動與體驗，同學(xué)們能夠有所收獲。

讓我們一起來做幾個小游戲，進(jìn)行一場“專心致志”的冒險之旅，測測我們的注意力。

二、注意力大考驗

（一）下面走進(jìn)第一關(guān)：

1、拍拍手

男生聽到動物名拍手，女生聽到水果名，拍手，集中注意力，ready GO!猴子、香蕉、蘋果、獅子、梨、猴子、草莓、老虎、小狗、熊貓、公雞、櫻桃、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠蘿，松鼠，斑馬，小鹿，橘子。談?wù)勀愕母惺馨桑?/p>

2、“聽一聽”

① 蘋果 雪梨 香蕉 西瓜 鳳梨 柿子 問：“鳳梨”排在第幾位？

② 月亮 地球 太陽 水星 金星 火星 問：排在第3位的是什么？

③ 王小東

李志

彭清清

鐘明華

林利利

蕭春玲 問：有幾個名字出現(xiàn)過重疊的字？

同學(xué)們，通過這幾個簡單的小游戲，你有什么啟示呢？

（二）下面進(jìn)入第二關(guān)，注意力轉(zhuǎn)移游戲—“四面護(hù)法”

游戲要求與規(guī)則：請學(xué)生集中注意力，當(dāng)教師喊一個人的姓名時候，該同學(xué)前面、后面、左面和右面的學(xué)生要立刻起立。

教師總結(jié)：

剛剛這個游戲就體現(xiàn)了注意力的轉(zhuǎn)移過程。注意力的轉(zhuǎn)移是指能主動地、有目的的從一個對象調(diào)整到另一個對象。轉(zhuǎn)移的速度是思維靈活性的體現(xiàn)，對學(xué)習(xí)和生活非常重要。假設(shè)這節(jié)心理課后是數(shù)學(xué)課，我們就需要從現(xiàn)在的發(fā)散思維馬上轉(zhuǎn)到數(shù)學(xué)的邏輯思維上，這種轉(zhuǎn)換有助于培養(yǎng)我們靈敏的思維。

還有為什么我們平常上課40分鐘之后就要休息10分鐘呢？就是因為當(dāng)我們的注意力集中一段時間之后，人會感覺到有些疲勞，所以我們需要一些時間來轉(zhuǎn)移一下我們的注意力，所以在適當(dāng)?shù)臅r候，注意力的轉(zhuǎn)移還是非常有用的。當(dāng)我們在考試之前覺得緊張的時候，我們也可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法讓自己放松起來；但是注意力的轉(zhuǎn)移卻不總是能給我們帶來好事。

現(xiàn)在請大家再舉幾個有關(guān)注意力轉(zhuǎn)移的例子，并且說說，這種轉(zhuǎn)移是好的還是不好。（圖片展示）

因此雖然學(xué)習(xí)中注意力轉(zhuǎn)移帶來的好處多多，但要靠大家把握好什么時候應(yīng)該轉(zhuǎn)移，什么時候應(yīng)該集中。

（三）第三關(guān)：終極考驗，問題解決大PK

剛剛老師與同學(xué)們一起通過游戲知道了注意力具有轉(zhuǎn)移的特點，下面我們一起來運(yùn)用這些注意力的知識解決身邊的問題。

情景：下午第一節(jié)課，整個人昏昏欲睡的，但又不敢睡，怕沒聽到老師講的重點，意識提醒自己別睡，但眼皮很重，不知不覺就睡了。

請以四人討論應(yīng)對該情景的方法，討論時間為5分鐘。完成后請把寫有答案的紙貼在黑板上，看看哪一組想到的方法最多，為最終獲勝組。通過小組合作，我們收集到了這么多的集中注意力的方法。比較分析后有如下較有用的集中注意力方法。①注意力轉(zhuǎn)移：課前洗洗臉清醒一下或課上困了冷毛巾敷下臉；還有課前把容易轉(zhuǎn)移注意力的東西拿開，比如雜志和小說等。②注意力的分配：進(jìn)行積極的思維，積極回答老師提問，緊隨老師目光，和認(rèn)真做好筆記。課上調(diào)用的注意資源越多，大腦就越興奮。③注意力的廣度有限：在某些科目上注意培養(yǎng)并保持對它的興趣，確定課堂目標(biāo)，并采用激勵法（物質(zhì)和精神）。④調(diào)整好身體狀態(tài)，注意力能保持的時間有限，要有良好的精力為補(bǔ)充，中午盡量午休20分鐘時間左右。

三、結(jié)語

好了，今天我們“集中注意力”一場專心致的志冒險之旅馬上就要結(jié)束了。談?wù)勀愕氖斋@吧？

通過大家的齊心協(xié)力，我們闖過了重重難關(guān)，了解了注意力的特點以及對我們學(xué)習(xí)與生活的意義，也獲得了種種集中注意力的方法。最后老師要送給大家一個通關(guān)密語？

通關(guān)密語：“集中了注意力等于掌握了打開知識大門的金鑰匙?！倍韲形唤逃以?jīng)說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W(xué)習(xí)的一切知識都要從它那里通過，在學(xué)習(xí)中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走。