第一篇：中班組徒手游戲綜合版

中班組徒手體育游戲

游戲名稱(chēng)：《馬蘭花》（1）

游戲目標(biāo)：能和教師共同邊拍手邊念兒歌，聽(tīng)到“X朵花”的口令后，迅速做出反應(yīng)。游戲玩法：

師幼共同念兒歌“馬蘭花，馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，勤勞的人兒在說(shuō)話，請(qǐng)你馬上就開(kāi)花”。老師說(shuō)口令“X朵花”，幼兒聽(tīng)到口令后，迅速抱在一起。如教師說(shuō)“三朵花”，則三名幼兒抱在一起。

游戲名稱(chēng)：《丟手絹》（2）游戲目標(biāo)：體驗(yàn)相互追逐的快樂(lè)。游戲玩法：

所有幼兒圍成圈坐在地上，一名幼兒拿著手絹圍著自己的圈跑，師幼共同唱“丟，丟，丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點(diǎn)快點(diǎn)抓住他，快點(diǎn)快點(diǎn)抓住他。”當(dāng)唱到“輕輕地放在小朋友的后面”時(shí)，拿手絹的小朋友就把手絹悄悄地丟在另一名幼兒的身后，然后繼續(xù)圍著圈跑，當(dāng)唱到“快點(diǎn)快點(diǎn)抓住他”時(shí)，被丟手絹的小朋友就應(yīng)該馬上去追剛才那個(gè)丟手絹的小朋友，要圍著圈追。被追的小朋友跑到被丟幼兒位子上就坐下，被追的幼兒如果追到了，就該被追的小朋友再來(lái)丟手絹。

游戲名稱(chēng)：《籠中鳥(niǎo)》（3）游戲目標(biāo)：鍛煉幼兒的反應(yīng)能力。游戲玩法：

大家手拉手圍成一圈，先選一名幼兒當(dāng)“籠中鳥(niǎo)”，籠中鳥(niǎo)用雙手捂住自己的雙眼蹲在正中央。大家一邊圍著籠中鳥(niǎo)轉(zhuǎn)，一邊唱歌謠，唱道“一起逃”的時(shí)候，大家一起蹲下來(lái)，唱到“猜猜身后誰(shuí)在鬧”的時(shí)候，籠中鳥(niǎo)要猜出身后的人，并叫出他的名字，被猜中者換在中間做籠中鳥(niǎo)。

附兒歌：籠中鳥(niǎo)，籠中鳥(niǎo)，關(guān)在籠中的小小鳥(niǎo)，何時(shí)出來(lái)跳一跳。夜過(guò)去，天亮了，與仙鶴烏龜一起逃。猜猜身后誰(shuí)在鬧？

游戲名稱(chēng)：《老狼老狼幾點(diǎn)了》（4）游戲目標(biāo)：

能根據(jù)口令迅速做出反應(yīng)，鍛煉四散跑的能力。游戲玩法：

教師當(dāng)老狼，所有幼兒當(dāng)小羊。師幼在同一方向邊走邊念兒歌。幼兒?jiǎn)枺骸袄侠抢侠菐c(diǎn)了？”教師回答：“一點(diǎn)了。”大家再異口同聲發(fā)問(wèn)：“老狼老狼幾點(diǎn)啦？”……當(dāng)老狼回答“十二點(diǎn)啦！”的時(shí)候，所有幼兒全部散開(kāi)逃跑，老狼開(kāi)始抓幼兒。當(dāng)幼兒熟悉游戲玩法后，也可請(qǐng)幼兒當(dāng)老狼。

游戲名稱(chēng)：金雞獨(dú)立（17）

游戲目標(biāo)：學(xué)習(xí)單腳站立，身體保持平衡，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

游戲玩法：幼兒邊念兒歌邊四散走，當(dāng)念到：早早起時(shí)，幼兒?jiǎn)文_站立，身體保持平衡。觀察幼兒?jiǎn)文_站立的時(shí)間，教師對(duì)幼兒念兒歌的速度有所調(diào)整。

附兒歌：我是一只小公雞,每天早晨喔喔啼，喔喔啼喔喔啼，叫人早早起。

游戲名稱(chēng)：網(wǎng)小魚(yú)（18）

游戲目標(biāo)：學(xué)習(xí)邊念兒歌邊四散走跑鉆的能力。

游戲玩法：幼兒分兩部分，一部分幼兒圍成圓當(dāng)魚(yú)網(wǎng)，一部分幼兒當(dāng)小魚(yú)在魚(yú)網(wǎng)里外游來(lái)游去。

附兒歌：合力小魚(yú)游啊游，搖搖腦袋，點(diǎn)點(diǎn)頭，一會(huì)上一會(huì)下，好像快樂(lè)的小朋友。

游戲名稱(chēng)：大風(fēng)和樹(shù)葉（19）

游戲目標(biāo)：學(xué)習(xí)交替走跑，并能聽(tīng)從信號(hào)做動(dòng)作，發(fā)展走跑協(xié)調(diào)能力。

游戲玩法：教師扮演大風(fēng)，小朋友做樹(shù)葉，聽(tīng)到大風(fēng)說(shuō)：“起風(fēng)了”，大家在場(chǎng)地上四散走；聽(tīng)到大風(fēng)說(shuō)：刮大風(fēng)了，大家就四散跑；聽(tīng)到大風(fēng)說(shuō)：風(fēng)小了“，由跑改為走；聽(tīng)說(shuō)”風(fēng)停了“立即停止并慢慢蹲下，當(dāng)教師作出掃落葉的樣子，小朋友一起向中間靠攏。(如果在戶外很空曠的地方，教師改為手勢(shì)指揮。)

游戲名稱(chēng)：冰棒滑溜（20）

游戲目標(biāo)：提高快速反應(yīng)與應(yīng)變能力以及快速奔跑能力。

游戲玩法：幼兒分為兩組，一組手套花環(huán)（套花環(huán)者為抓人者），一組沒(méi)有套花環(huán)，游戲前先以猜拳的方式?jīng)Q定抓人者，然后界限內(nèi)四散跑開(kāi)以防被抓人者抓住，若快被抓住時(shí)可大喊任意“冰棒”就被定住，站在原地等待其他同伴救援后才可移動(dòng)，抓人者直到把小組全部組員定住或抓住一個(gè)沒(méi)有及時(shí)喊“冰棒”的即可交換抓人者。

游戲名稱(chēng)：連體人（5）

游戲目標(biāo)：鍛煉幼兒側(cè)身走能力，發(fā)展幼兒與同伴的合作能力。

游戲玩法：兩名幼兒面對(duì)面兩手打開(kāi)手心碰手心身體貼緊，向指定方向側(cè)身走，過(guò)程中手不能松開(kāi)。

游戲名稱(chēng)：魚(yú)和蝦（6）

游戲目標(biāo)：練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散追逐跑。

游戲玩法：一名幼兒當(dāng)魚(yú)，其他幼兒當(dāng)蝦。開(kāi)始時(shí)蝦四散跑，老師說(shuō)：魚(yú)來(lái)了，魚(yú)立即去捉蝦，當(dāng)蝦要被捉住時(shí)就地蹲下，魚(yú)就不可以捉這只蝦了。

游戲名稱(chēng)：炒鹽豆（7）

游戲目標(biāo)：練習(xí)鉆的動(dòng)作，提高身體協(xié)調(diào)性。

游戲玩法：兩名幼兒相對(duì)站立手拉手，左右搖晃，同時(shí)念兒歌：“炒鹽豆，炒豌豆，炒出白果翻跟頭”。念完后立即高舉一手，兩人的頭向里鉆，同時(shí)轉(zhuǎn)體360°，游戲繼續(xù)。

游戲名稱(chēng)：猜拳跨步（8）

游戲目標(biāo)：練習(xí)跨步，提高身體協(xié)調(diào)性。

游戲玩法：兩名幼兒在同一起點(diǎn)相互猜拳，獲勝的一名幼兒向前跨一步，先到達(dá)終點(diǎn)的幼兒獲勝。

游戲名稱(chēng)：幫助朋友（9）

游戲目標(biāo)：練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散追逐跑。

游戲玩法：在一定范圍內(nèi)，一名幼兒當(dāng)追捕者，其他當(dāng)被追捕者。追捕者去追幼兒，被追捕者要這追到時(shí)趕快與另一名幼兒手拉手站好。追捕者便不可以在捉他。追捕者走后，兩人松開(kāi)手可以繼續(xù)跑。

游戲名稱(chēng)：松樹(shù)和柏樹(shù)（11）

游戲目標(biāo)：練習(xí)原地自轉(zhuǎn)1——3圈，發(fā)展平衡能力。游戲玩法：幼兒按男、女生分別扮演松樹(shù)和柏樹(shù)四散站在場(chǎng)地上，幼兒自轉(zhuǎn)1——3圈，邊念兒歌：大松樹(shù)。大柏樹(shù)，團(tuán)結(jié)起來(lái)力量大，狂風(fēng)暴雨都不怕。念完兒歌教師說(shuō)：刮大風(fēng)了！并發(fā)號(hào)口令：1——2——3！男女生立即兩人一組手拉手站住不動(dòng)，表示團(tuán)結(jié)一致，沒(méi)有找到伙伴的幼兒為失敗。

游戲名稱(chēng)：老鼠籠（12）游戲目標(biāo)：練習(xí)鉆的動(dòng)作。

游戲玩法：幼兒手拉手為圍成圈當(dāng)老鼠籠，其他幼兒在圈外當(dāng)老鼠。當(dāng)老鼠籠的幼兒舉起雙手念兒歌：老鼠老鼠壞東西，偷吃糧偷吃米，我們搭個(gè)老鼠籠，咔嚓一聲抓住你。念兒歌的同時(shí)扮老鼠的幼兒在全四周鉆進(jìn)鉆出，當(dāng)念到“咔嚓”一聲時(shí)，扮老鼠籠的幼兒迅速把手放下，在圈內(nèi)的老鼠即是被捉住。被捉出的站在圈上做老鼠籠繼續(xù)游戲，直到所有老鼠被捉住為止。

游戲名稱(chēng)：熊出沒(méi)（13）

游戲目標(biāo)：幫助幼兒練習(xí)聽(tīng)信號(hào)和同伴合作做相應(yīng)動(dòng)作的能力。

游戲玩法：一名幼兒當(dāng)“光頭強(qiáng)”其他幼兒當(dāng)“熊兄弟”，熊兄弟手拉手圍成一個(gè)圓圈，游戲時(shí)熊把手放下，可以做不同的動(dòng)作吸引“光頭強(qiáng)”的注意，當(dāng)“光頭強(qiáng)”走過(guò)來(lái)時(shí)，趕緊和旁邊的人手拉手保持不動(dòng)變成“墻壁”，阻止“光頭強(qiáng)”出去。如果笑或者動(dòng)了，“光頭強(qiáng)”就可以出去到森林里面“砍樹(shù)”，游戲失敗。游戲熟悉后可以增加“光頭強(qiáng)”的人數(shù)。

游戲名稱(chēng)：狡猾的狐貍（14）

游戲目標(biāo)：練習(xí)在一定范圍內(nèi)四散追逐跑。游戲玩法：

幼兒站成一個(gè)大圓圈，閉上眼睛背著手，教師在圈外按逆時(shí)針?lè)较蜃咭蝗τ檬种更c(diǎn)出任一幼兒的手，以示請(qǐng)他扮“狡猾的狐貍”。然后請(qǐng)大家睜開(kāi)眼睛，幼兒連續(xù)問(wèn)三聲“狡猾的狐貍在哪里”之后狐貍迅速地跑到全中央，舉起手說(shuō)：“在這里！”然后開(kāi)始追逐。

游戲名稱(chēng)：造大橋（15）

游戲目標(biāo)：學(xué)習(xí)兩兩結(jié)伴邊念兒歌邊搭橋。游戲玩法：

幼兒分成人數(shù)相等的兩組，各成一列橫隊(duì)面對(duì)面站立。幼兒做搖船動(dòng)作并念兒歌：“搖呀搖，搖呀搖，搖到長(zhǎng)江看大橋。工人叔叔本領(lǐng)高，自力更生造大橋，等我將來(lái)長(zhǎng)大了，也學(xué)叔叔造大橋?！蹦畹降谌洹皳u到長(zhǎng)江看大橋”是，幼兒將拉著的手舉起搭成拱形，排尾的一對(duì)幼兒立刻把手放開(kāi)，一前一后地從大家的“橋”下轉(zhuǎn)過(guò)去，鉆到排頭處重新舉起兩臂搭成橋，以此類(lèi)推。

游戲名稱(chēng)：連環(huán)套（16）

游戲目標(biāo)：學(xué)習(xí)結(jié)伴練習(xí)鉆和協(xié)調(diào)的動(dòng)作。游戲玩法：

甲乙丙三名幼兒，兩臂交叉互相拉手，幼兒甲左手在上拉住幼兒乙的右手，幼兒乙的左手在下拉住幼兒丙的右手，幼兒丙的左手與幼兒家的右手相拉。幼兒甲與幼兒乙拉手從幼兒丙的頭上往下套，然后蹲下，幼兒丙鉆過(guò)幼兒甲、乙的手臂，然后兩腿向后跨出，幼兒甲、丙再去套幼兒乙，以此類(lèi)推。

第二篇：徒手體育游戲

1、粘泡泡糖

游戲規(guī)則：所有的孩子圍成一個(gè)圓圈，邊拍手邊說(shuō)：“粘泡泡糖，粘泡泡糖?！焙⒆訂?wèn)：“粘哪里？”老師說(shuō)：“粘肩膀（或身體的其他部位）?！焙⒆玉R上兩人一組互相碰肩膀。

2、老鼠籠。

游戲規(guī)則：班中三分之二的孩子拉手圍成一個(gè)圓圈，做成老鼠籠，其余的孩子扮演老鼠，游戲開(kāi)始，所有的孩子一起說(shuō)：“老鼠老鼠壞東西，半夜出來(lái)偷吃米，我們搭個(gè)老鼠籠，咔嚓一聲抓住你?！卑缪堇鲜蟮暮⒆觿t圍圓圈繞S跑，當(dāng)說(shuō)到抓住你的時(shí)候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。

3、切西瓜了

玩法：幼兒手拉手站成一個(gè)圓圈，請(qǐng)一個(gè)幼兒做切西瓜的人。游戲開(kāi)始時(shí)切西瓜的幼兒在圈內(nèi)從任何兩幼兒拉手處開(kāi)始捉“切”的動(dòng)作，并按次序“切”下去。同時(shí)口中念道：“切，切，切西瓜，我把西瓜切兩半?！弊詈蟆鞍搿弊致涞侥膬蓚€(gè)幼兒拉手的地方，這兩個(gè)幼兒就沿著圓圈互相向相反方向跑一圈，再回到自己位置站好，先到的為勝利者，由他做切西瓜的人，后到者仍站在原來(lái)位置。游戲重新開(kāi)始。規(guī)則：做切西瓜的幼兒必須按次序“切”。被“切”的幼兒必須等切西瓜的人說(shuō)完“倆”字以后才能跑。兩個(gè)幼兒要互相向相反方向跑，不應(yīng)向同一方向跑。

4、老狼老狼幾點(diǎn)了

游戲規(guī)則：一人扮老狼，捂著眼面朝著墻，其余幼兒扮小羊站在老狼背后。游戲開(kāi)始后，小羊開(kāi)始問(wèn)：“老狼老狼幾點(diǎn)了？”老狼回答：“九點(diǎn)了或七點(diǎn)了。”小羊繼續(xù)問(wèn)“老狼老狼幾點(diǎn)啦？”老狼大聲說(shuō) “十二點(diǎn)啦！”這時(shí)候，小羊四散跑開(kāi)，因?yàn)槔侠且粓?bào)十二點(diǎn)就意味著追捕開(kāi)始了。如果有一只小羊被老狼抓住，被捉住的小羊再扮演老狼，游戲重新開(kāi)始。

5、木頭人

游戲規(guī)則：讓幼兒聽(tīng)口令做動(dòng)作，兒歌結(jié)束后幼兒站定，不能說(shuō)話也不能動(dòng)，看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。游戲兒歌內(nèi)容：山，山，山，山上有個(gè)木頭人三，三，三，三個(gè)好玩的木頭人，不許說(shuō)話不許動(dòng)。

游戲玩法：幼兒圍在一起，請(qǐng)出一“領(lǐng)導(dǎo)”人站于中間。游戲開(kāi)始，幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動(dòng)，念到最后一個(gè)字時(shí)，保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，先動(dòng)者為失敗者。為提高幼兒興趣，“領(lǐng)導(dǎo)”人可在念完最后一個(gè)字時(shí)做一個(gè)動(dòng)作，如：“平衡”狀、“小猴”狀等。其余幼兒迅速學(xué)祥并靜止，學(xué)錯(cuò)動(dòng)作或走動(dòng)者為失敗者。

6、荷花荷花幾月開(kāi)

游戲玩法：全體幼兒拉成一個(gè)大圈，作為荷花花瓣。推選一位幼兒蹲在圈中央，作為花蕊。游戲開(kāi)始，圈上的幼兒后拉手，連按逆時(shí)針?lè)较蚶@花蕊走，邊念兒歌“荷花荷花幾月開(kāi)？ “ 做花芯的幼兒回答“一月開(kāi)！”圈上的幼兒繼續(xù)問(wèn)：“一月不開(kāi)幾月開(kāi)？”答“二月開(kāi)！” ? ? 如此按照份順序繼續(xù)回答，直至答“六月開(kāi)！”時(shí)，全體齊聲喊“六月荷花大大開(kāi)，”同時(shí)圈上幼兒將圓圈拉大。這時(shí)花蕊起立，并變成了開(kāi)鎖人。開(kāi)鎖人走到圈上，任意指著兩呆拉緊的手問(wèn)“這是什么鎖？ ” 被問(wèn)的孩子隨意回答“金鎖?！保ㄣy鎖、鐵鎖、銅鎖、木頭鎖等）同時(shí)互相拉緊手，就像鎖牢牢地鎖住，以防被打開(kāi)。開(kāi)鎖人可以任意挑“幾把鎖”問(wèn)，也可以依次問(wèn)，然后隨意決定“開(kāi)哪把鎖氣開(kāi)鎖時(shí)可用手拉開(kāi)，也可用身體壓，想辦法盡力打開(kāi)鎖，若一把開(kāi)不了還可另找一把，只要打開(kāi)一把，就取勝，游戲重新開(kāi)始。若所有的鎖都打不開(kāi)，開(kāi)鎖人就要表演節(jié)目，然后重新開(kāi)始游戲。

游戲規(guī)則：拉圈者應(yīng)盡力拉緊，不能故意松手。

7、水果蹲

老師示范玩：蘋(píng)果。老師說(shuō)：“蘋(píng)果蹲，蘋(píng)果蹲，蘋(píng)果蹲完西瓜蹲。然后代表西瓜的那組小朋友就要接著說(shuō)：“西瓜蹲，西瓜蹲，西瓜蹲完XX蹲。因?yàn)橐唤M小朋友同時(shí)說(shuō)什么水果蹲會(huì)比較亂，所以最后需要小組長(zhǎng)說(shuō)出是什么水果蹲?；顒?dòng)規(guī)則：⒈每組小朋友在指定的位置，不可亂走亂跳。⒉沒(méi)輪到的小朋友應(yīng)保持安靜⒊游戲的小朋友蹲下，跳，跑得動(dòng)作要做到位，教師及時(shí)給予糾正和指導(dǎo)。游戲調(diào)整：在玩之前，要先教會(huì)小朋友們念兒歌。游戲水果蹲建議可以在室內(nèi)玩的，有利于注意力的集中。再則這游戲可以兩個(gè)人、三個(gè)人等都可，形式也可變；如可變動(dòng)物、哥哥、姐姐、叔叔、阿姨等，這樣能增加游戲的趣味性。

第三篇：大班組徒手游戲匯總 新版

秦幼大班徒手體育游戲匯總

感謝以下參與整理的老師：李智娟 許雯琦 余蓓 劉霞 劉莎莎 胡小小 沈燕 葉婷 時(shí)間：2013年4月 游戲名稱(chēng)：編花籃（1）

游戲目標(biāo)：發(fā)展幼兒?jiǎn)文_向前跳的能力。游戲玩法：

3—6人參加，參加者伸出右腳，構(gòu)往前人，形成一個(gè)編出的圈，一手搭住前面小朋友的肩膀，邊念兒歌，邊單腳往前跳，直到兒歌念完。

游戲名稱(chēng)：斗雞（2）

游戲目標(biāo)：能單腳長(zhǎng)時(shí)間站立并保持身體平衡，并用合適的方法在與他人碰撞時(shí)保持平衡。游戲玩法：

兩人一組單腳站立，腿抬起，用手握住腳踝關(guān)節(jié)，游戲開(kāi)始，雙手用膝蓋相互撞或者用躲、閃等動(dòng)作，使對(duì)方推動(dòng)平衡。

游戲名稱(chēng)：跳房子（3）

游戲目標(biāo)：練習(xí)幼兒雙腳并腳跳的能力 游戲玩法：

游戲開(kāi)始，先由第一人將布沙袋拋進(jìn)第一格，用單腳跳跳進(jìn)第一格，接著用單腳將布沙袋踢進(jìn)第二格，然后用雙腳跳進(jìn)第二格，再將布沙袋雙腳夾進(jìn)第三格，接著用單腳跳進(jìn)第三格，這樣單腳、雙腳地交替踢布沙袋，直到布沙袋踢出第六格，雙腳跳出第六格，完成游戲。

游戲名稱(chēng)：老鷹捉小雞（4）

游戲目標(biāo)：發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈敏性和反應(yīng)能力，學(xué)會(huì)躲閃。游戲玩法：

一個(gè)人扮演老鷹，一人扮演雞媽媽?zhuān)嗳税缪菪‰u，小雞們一個(gè)一個(gè)拉媽媽的衣服。老鷹捉小雞，雞媽媽兩臂張開(kāi)保護(hù)小雞們，不讓老鷹捉到，老鷹只能捉最后一只小雞，小雞被老鷹捉到就算輸了。

游戲名稱(chēng)：擠油渣（5）

游戲目標(biāo)：提高幼兒身體協(xié)調(diào)性，有初步的合作意識(shí)。游戲玩法：

參加者靠墻壁而立，邊念兒歌邊用力量向中間擠，注意集體協(xié)調(diào)和有節(jié)奏的擠出一個(gè)人。被擠出的人向旁邊跑去，再向中間擠，如此往復(fù)。

兒歌：擠呀呀~擠呀呀~擠油渣呀！~南邊~來(lái)了個(gè)小猴子呀~！大家~一起~來(lái)用力呀~~油渣一會(huì)~就出來(lái)啦~。

游戲名稱(chēng)：貼燒餅（6）

游戲目標(biāo)：發(fā)展幼兒躲閃追捉跑的能力 游戲玩法：

幼兒圍成一個(gè)單圓，人數(shù)較多時(shí)可圍城雙圓。相鄰兩個(gè)幼兒留出一臂距離。先指定兩個(gè)幼兒，一個(gè)跑一個(gè)追，跑的幼兒可以任意貼在圈內(nèi)一名幼兒的前面。被貼的幼兒就要開(kāi)始逃跑。如果追的幼兒抓住了跑的幼兒，跑的幼兒就要反追。以此反復(fù)進(jìn)行。

游戲名稱(chēng)：三個(gè)字（7）

游戲目標(biāo)：練習(xí)一定范圍內(nèi)的追逐躲閃跑，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的快樂(lè)。游戲玩法：

一名幼兒做捉的人，其余幼兒在一定范圍內(nèi)躲避追逐，如果快要被捉到了，幼兒可以保持不動(dòng)并伸出手指擺出“三”的姿勢(shì)，并且大聲念：三個(gè)字。捉的幼兒就不能捉他。繼續(xù)捉別的可以移動(dòng)的幼兒。已經(jīng)說(shuō)“三個(gè)字”的幼兒必須保持不動(dòng)，等待別的可以移動(dòng)的幼兒拍他身體的任何部位一下，才可以移動(dòng)，繼續(xù)參與游戲。

游戲名稱(chēng)：警察捉小偷（8）

游戲目標(biāo)：能分清角色，在一定范圍內(nèi)快速反應(yīng)躲閃跑。游戲玩法：

幼兒平均分為兩組，一組為“警察”，一組為“小偷”。場(chǎng)地上，分別畫(huà)兩個(gè)圈為各自的“家”。游戲開(kāi)始，“小偷”出來(lái)活動(dòng)，四散跑開(kāi)，“警察”出來(lái)捉“小偷”，把“小偷”捉回“警察”的家，未被捉住的“小偷”如果跑回自己的“家”，“警察”就不能再捉了。

游戲名稱(chēng)：跨步（9）

游戲目標(biāo)：提高跨步及長(zhǎng)時(shí)間保持平衡的能力。游戲玩法： 參加游戲的幼兒分兩組，先開(kāi)始的一組從跨一步開(kāi)始，跨出后成單腳站立狀，待站穩(wěn)后，第二個(gè)人仍舊只跨出一步，但可與第一個(gè)人相互扶持，保持平衡。以此類(lèi)推，直到第一組所有的人全部跨出。如果期間該組有人雙腳落地，則算失敗，另外一組以同樣方式進(jìn)行。如若均未失敗，下一輪則跨兩步，依次類(lèi)推。

游戲名稱(chēng)：行動(dòng)一致（10）

游戲目標(biāo)：?jiǎn)文_連續(xù)進(jìn)行跳，保持身體平衡。游戲玩法：

幼兒分成3—5人一組，每組一路縱隊(duì)站在起跑線，后人左手扶在前人肩上，右手握住后人抬起的右腳腕。游戲開(kāi)始后，各隊(duì)同時(shí)一步一步向前集體跳起，以排頭跳至終點(diǎn)的順序判斷輸贏。

游戲名稱(chēng)：接力賽跑（11）游戲目標(biāo)：提高幼兒快速跑的能力。游戲玩法：

幼兒分成相對(duì)的2條縱隊(duì)（AB），由A方開(kāi)始起跑，跑向B方隊(duì)伍時(shí)，與B方首位幼兒擊掌表示交替，然后站在B方隊(duì)伍的最后面。B方被擊掌的幼兒跑向A方隊(duì)伍與A方首位幼兒擊掌后排至隊(duì)尾。以此類(lèi)推，來(lái)回往返接力跑。直到隊(duì)伍中所有的幼兒都跑過(guò)結(jié)束。該游戲可以進(jìn)行小組競(jìng)賽，提高幼兒游戲興趣。

游戲名稱(chēng)：口號(hào)追人（12）

游戲目標(biāo)：提高快跑及反應(yīng)能力，知道遵守游戲規(guī)則。游戲玩法：

幼兒圍成一個(gè)圈，從排頭報(bào)數(shù)，每人記住自己的號(hào)數(shù)。當(dāng)老師叫某個(gè)號(hào)數(shù)后，如“5”號(hào)，5號(hào)幼兒則在圈外逆時(shí)針?lè)较蚺芤蝗卦唬?號(hào)幼兒需快速反應(yīng)去追。如5號(hào)幼兒在途中被追上了，則6號(hào)隊(duì)員勝。若沒(méi)有追上，兩人回位，教師繼續(xù)叫號(hào)，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

游戲名稱(chēng)：套花瓶（13）

游戲目標(biāo)：提高幼兒合作與身體靈活性 游戲玩法：

3名幼兒雙手錯(cuò)位連接。其中兩名幼兒左手在上，一名幼兒右手在上，連接成三角型。雙手在最上方的兩名幼兒伸手去套另一名幼兒，從頭部向下套住并蹲下，被套的幼兒抬腳向后退步，退出“圈”。以此方法再套另外兩名幼兒。套圈的過(guò)程中小手不能松開(kāi)，如果全部都解套后，三名幼兒的雙手應(yīng)該連接成一個(gè)圓。

游戲名稱(chēng)：背蘿卜（14）游戲目標(biāo)：提高幼兒臂力和背力 游戲玩法：

2人一組，背靠背站立，邊念兒歌邊向前彎腰，用臂力和背力背起對(duì)方。背時(shí)注意站穩(wěn)腳跟，被背的人要雙腳離地。

游戲名稱(chēng)：地雷爆炸（15）游戲目標(biāo)：快速躲閃、追逐跑。游戲玩法：

游戲前先用黑白配、剪刀石頭布等猜拳方法決出一名幼兒為追逐者，其余幼兒為逃跑者。逃跑者可以四散跑，追逐者只要能捉到一個(gè)人就算勝利。逃跑者保護(hù)自己的辦法就是，快被捉住時(shí)，可以立即蹲下說(shuō)“地雷”：追逐者就必須停止追他，另找目標(biāo)追逐。而“地雷”只能遠(yuǎn)地不動(dòng)地蹲著，等其他人來(lái)拍一下，并喊“爆炸”，才被解救，繼續(xù)做逃跑者。被捉住者為第二輪游戲的追逐者。

游戲名稱(chēng)：翻身接力（16）

游戲目標(biāo)：能與同伴面對(duì)面同向翻轉(zhuǎn)身體，保持身體平衡。游戲玩法：

將幼兒分成相等人數(shù)的兩隊(duì)，游戲開(kāi)始雙方各派2名幼兒站在中線和端線，其他人一路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。裁判法令后，兩排頭跑至中線與同伴翻身兩次后，原跑者接替中線同伴的任務(wù)。原中線處幼兒跑至端線與端線幼兒翻身兩次，原端線處幼兒迅速跑回起點(diǎn)，與新排頭擊掌后，至隊(duì)尾休息。游戲循環(huán)，先完成的隊(duì)勝利。

游戲名稱(chēng)：追海浪（17）

游戲目標(biāo)：提高幼兒鉆的協(xié)調(diào)與靈敏性。游戲玩法：

將幼兒排成四列橫隊(duì)，每橫隊(duì)之間間隔2米。幼兒手拉手作海浪。集體朗誦兒歌：“海浪海浪往前跑一浪更比一浪高，我追海浪到岸邊，海浪見(jiàn)我哈哈笑?！蹦钔旰笞詈笠慌庞變菏址砰_(kāi)，往前鉆進(jìn)第三排幼兒手拉手間的空隙，成一排后再拉起手作海浪，如此類(lèi)推，從場(chǎng)地的一端進(jìn)行到另一端（海邊）。

游戲名稱(chēng)：占角（18）

游戲目標(biāo)：練習(xí)快跑，提高奔跑速度。游戲玩法：

一組幼兒站在一個(gè)圖形角上，一名幼兒站在中央。游戲開(kāi)始，站在中央的幼兒叫：“1、2、3”時(shí)，站在圖形上的幼兒快速調(diào)換位臵，這時(shí)，站在中央的幼兒迅速搶占角上幼兒的位臵，站到位臵的幼兒獲勝。

游戲名稱(chēng)：遙控機(jī)器人（19）

游戲目標(biāo)：發(fā)展幼兒向前走、向后走以及側(cè)向走的能力。游戲玩法：

幼兒聽(tīng)教師口令統(tǒng)一行動(dòng)，如聽(tīng)到“向前走三步”則向前走三步?？诹睢跋蚯白呷健薄ⅰ跋蚝笸藘刹健?、“向左踏一步”、“向右踏一步”等。若機(jī)器人沒(méi)有按遙控者口令行動(dòng)則必須退出游戲進(jìn)行“修理”。

游戲名稱(chēng)：搖小船（20）

游戲目標(biāo)：提高手臂力量，能手腳并用向前挪動(dòng)。提高運(yùn)動(dòng)時(shí)的合作能力。游戲玩法：

兩人迎面雙手搭住對(duì)方的兩肩同時(shí)下蹲，各坐在對(duì)方的雙腳腳背上。然后前后搖擺前進(jìn)。

第四篇：拓展心得體會(huì)：徒手攀巖游戲

徒手攀巖游戲 美好的回憶

上周在明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司參加了拓展培訓(xùn)活動(dòng)，活動(dòng)給我?guī)?lái)了很多的體會(huì)和美好的回憶。

從小到大，我一直恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過(guò)去。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí)，我第一個(gè)舉 起手，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái)，我來(lái)”。我的目的顯而易見(jiàn)，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開(kāi)始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí)，我的心狂跳不止，絲毫不敢動(dòng)，我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸安灰蛳驴础?、“不要往遠(yuǎn)處看”、“往對(duì)面的單杠上看”。我盯著對(duì)面的單杠，做著深呼吸，調(diào)整緊張、恐懼的心里。我聽(tīng)見(jiàn)隊(duì)友們?cè)谙旅婧埃骸百F軍加油、貴軍沒(méi)事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍、、、、、、、、、、”。心想 ‘既然選擇了第一個(gè)上來(lái)，就不能放棄’不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去。成功了!我笑了，原來(lái)前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。

有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”，當(dāng)徒手攀巖時(shí)，我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí)，不知怎么回事，我的腿不由自主的發(fā)抖，同時(shí)感覺(jué)整個(gè)石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái)，止不住狂跳的心，頭也有點(diǎn)暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放棄，但聽(tīng)著下面隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊，心里的勇氣頓時(shí)倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí)，我已經(jīng)無(wú)法控制了，我回頭了看著下面我更怕，還是沒(méi)能爬上最頂峰，最后我放棄了也失敗了，當(dāng)我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒(méi)了，但也后悔沒(méi)能堅(jiān)持下去。

本文選自明陽(yáng)天下官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)指明出處

第五篇：幼兒園徒手類(lèi)游戲

幼兒園徒手類(lèi)游戲

1.粘泡泡糖。所有的孩子圍成一個(gè)圓圈，邊拍手邊說(shuō)：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子問(wèn)：“粘哪里？”老師說(shuō)：“粘肩膀（或身體的其他部位）?！焙⒆玉R上兩人一組互相碰肩膀。

2.天氣預(yù)報(bào)。老師說(shuō)：“下大雨。”孩子說(shuō)：“不怕?！崩蠋熣f(shuō)：“下雪?！焙⒆诱f(shuō)：“不怕?！碑?dāng)老師說(shuō)下冰雹時(shí)，孩子們立刻蹲下抱住頭，慢者被淘汰。

3.搭三角形。孩子分成若干組，每組6個(gè)小朋友，搭成三角形的樣子，聽(tīng)老師的口令向左，“三角形”一起向左走三步，老師說(shuō)向右（向前，向后），三角形一起向右（向前，向后）走三步。

4.老鼠籠。班中三分之二的孩子拉手圍成一個(gè)圓圈，做成老鼠籠，其余的孩子扮演老鼠，游戲開(kāi)始，所有的孩子一起說(shuō)：“老鼠老鼠壞東西，半夜出來(lái)偷吃米，我們搭個(gè)老鼠籠，咔嚓一聲抓住你?！卑缪堇鲜蟮暮⒆觿t圍圓圈繞S跑，當(dāng)說(shuō)到抓住你的時(shí)候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。

5.人槍虎。孩子分成人數(shù)相等兩隊(duì)，面對(duì)面站好，每隊(duì)選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，然后隊(duì)長(zhǎng)統(tǒng)一隊(duì)里的動(dòng)作，（兩臂屈肘胸前交叉為人，雙手在胸前做射擊狀為槍?zhuān)瑑杀矍鈨墒稚吓e于頭的兩旁，五指張開(kāi)為虎。人可以拿槍?zhuān)瑯尶梢該艋?，虎可以吃人）。老師說(shuō)1,2,3開(kāi)始，兩隊(duì)立刻同時(shí)做出自己隊(duì)的動(dòng)作，勝隊(duì)立即追負(fù)隊(duì)，被抓住的孩子加入勝隊(duì)，游戲重新開(kāi)始，結(jié)束時(shí)以人多的隊(duì)為勝。

6.蘿卜蹲。孩子圍成一個(gè)圓圈，一個(gè)孩子開(kāi)始說(shuō)：“xx蹲，xx蹲，xx蹲完，xx（說(shuō)另一個(gè)小朋友的名字）蹲?！保▁x代表小朋友的名字），被點(diǎn)到名字的小朋友開(kāi)始游戲，依次類(lèi)推。

7.斗雞。孩子用手扳住一條腿，游戲開(kāi)始，孩子互相撞擊，最后，沒(méi)有摔倒者為勝利。二．器械類(lèi)游戲。

1．運(yùn)彩蛋。2個(gè)小朋友為一組，將手絹拉平，放一個(gè)海洋球在上面，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，每次只能運(yùn)一個(gè)，規(guī)定時(shí)間內(nèi)多者為勝。

2．雙棍擔(dān)球。兩個(gè)小朋友一組，一人拿一根棍子平行放好，將皮球放在棍子上，從起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)，快者為勝。，3．圍圈踢球。5-10人為一組，小朋友拉手圍成一個(gè)圓圈，互相踢圈中的皮球，若球滾出圓圈，則圓圈一起移動(dòng)直至球在中間，游戲繼續(xù)。

4．快樂(lè)跳跳球。將孩子分成人數(shù)相等的四隊(duì)，游戲開(kāi)始，小朋友騎羊角球并手挎塑料袋（袋內(nèi)裝上一個(gè)海洋球），將海洋球運(yùn)到終點(diǎn)，快速返回，第二個(gè)小朋友進(jìn)行，依次進(jìn)行，最先運(yùn)完的一隊(duì)為勝利者。

5．踢紙球。兩個(gè)小朋友一組，在場(chǎng)地的兩端分別畫(huà)上一個(gè)圓圈作為自己的球門(mén)，游戲開(kāi)始，兩人開(kāi)始踢紙球，要想辦法將紙球踢到自己的圈中，踢進(jìn)者即為勝者。

6．蒙眼過(guò)障礙。2個(gè)小朋友一組，其中一個(gè)小朋友蒙上眼睛，另一名小朋友帶其前行，這名小朋友要用語(yǔ)言引導(dǎo)孩子繞過(guò)規(guī)定的障礙物，快者為勝。

7．螞蟻運(yùn)食。5個(gè)小朋友為一組，縱隊(duì)站好蹲下，后面的小朋友抱住前面小朋友的腰，排頭拿一個(gè)海洋球，游戲開(kāi)始，將海洋球運(yùn)至終點(diǎn)，快者為勝。

8．背對(duì)背運(yùn)球。2個(gè)小朋友為一組，背對(duì)背將球夾住，游戲開(kāi)始，將球從起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)，快者為勝。

9．運(yùn)沙包。將孩子分為人數(shù)相等的四隊(duì)，游戲開(kāi)始孩子們用腿夾住沙包，從起點(diǎn)運(yùn)至終點(diǎn)（或是用身體的其他部位托住沙包），快者為勝。

10.紅綠燈。老師作紅綠燈（胳膊上舉為紅燈，放下為綠燈），游戲開(kāi)始，孩子們開(kāi)車(chē)行駛，看到紅燈后立即停止，綠燈可以繼續(xù)行駛，出現(xiàn)錯(cuò)誤的返回原點(diǎn)重新開(kāi)始。

11.編花籃。10個(gè)小朋友為一組，將腿盤(pán)在一起，然后邊說(shuō)兒歌邊按一定的方向轉(zhuǎn)圈，若有小朋友的腿掉下，則游戲重新開(kāi)始。

12.我有一個(gè)大皮球。小朋友拉手圍成一個(gè)圓圈，選擇出一個(gè)小朋友做追皮球的人，聽(tīng)老師的口令：“皮球變大了，即孩子拉手往后退，圈變得大一點(diǎn)；皮球變小了，即孩子拉手往中間聚，圈變得小一點(diǎn)；皮球破了，孩子松開(kāi)手，追皮球的小朋友就開(kāi)始追小朋友。

13.狡猾的狐貍。小朋友拉手圍成一個(gè)圓圈，閉上眼睛，老師在圈后隨便拍一個(gè)小朋友當(dāng)狐貍，但不說(shuō)出來(lái)，等老師說(shuō)睜開(kāi)眼睛后，孩子們問(wèn)問(wèn)：“狡猾的狐貍在哪里？狡猾的狐貍在哪里？”被拍到的小朋友說(shuō)：“狡猾的狐貍在這里?！北汩_(kāi)始去追小朋友。

14.剪子包袱錘。兩個(gè)小朋友為一組，用腿做剪子包袱錘，勝者向前走一步，最先到達(dá)終點(diǎn)者為最后的勝利者。

15.口令游戲。老師去捉人，若一個(gè)小朋友快被捉住時(shí)，說(shuō)定住，即安全，等其他小朋友拍一下后復(fù)活可繼續(xù)參加游戲。

16.解扣游戲。4個(gè)小朋友為一組，右手在上，左手在下交叉拉手，一個(gè)小朋友作為起點(diǎn)開(kāi)始向外翻，其他小朋友依次進(jìn)行，等都翻完后，再翻回去。