第一篇：淺談中職生心理健康教育

淺談中職生心理健康教育

【摘 要】中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生處于身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生具有可塑性，適時(shí)地對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，可以及時(shí)糾正學(xué)生的不良行為習(xí)慣，培育出優(yōu)秀的人才。心理健康教育是中職學(xué)生思想健康教育的重點(diǎn)與難點(diǎn)，也是教育工作者、家長(zhǎng)與學(xué)生都關(guān)注的焦點(diǎn)。從中職院校學(xué)生心理現(xiàn)狀出發(fā)，考慮在中職文化建設(shè)背景下，提高心理健康教育的有效性的一些建議。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育;中職生心理現(xiàn)狀;校園文化建設(shè)

近年來(lái)國(guó)家大力提倡職業(yè)教育，中職教育也在逐步受到各界的重視，與此同時(shí)，中職學(xué)校辦學(xué)規(guī)模也在不斷擴(kuò)大，有越來(lái)越多的學(xué)生進(jìn)入到中職學(xué)校愿意學(xué)習(xí)一技之長(zhǎng)。但是，中職學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期，較普通高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)有更多的不良習(xí)慣和心理方面的問(wèn)題需要引起教育工作者更多的關(guān)注，才能培育出合格的職業(yè)人才。

一、中職生心理健康教育的意義

心理健康教育已成為現(xiàn)行學(xué)校教育不可缺少的組成部分，心理健康教育首先要解決的問(wèn)題是關(guān)于目標(biāo)體系的建構(gòu)。而國(guó)家教育部在2004年頒布了《中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，此指導(dǎo)綱要很明確地指出中職生心理健康教育的目標(biāo)：

1、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

2、幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)興趣和敬業(yè)樂(lè)群的心理品質(zhì)，提高應(yīng)對(duì)挫折、匹配職業(yè)、適應(yīng)社會(huì)的能力。

3、幫助學(xué)生解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑和心理行為問(wèn)題，并給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)與咨詢，提供必要的援助，提高學(xué)生的心理健康水平。

二、中職生的心理現(xiàn)狀 1.善于交往，追求平等，尊重不夠。在教師與學(xué)生交流的過(guò)程中可以很明顯地發(fā)現(xiàn)，有許多同學(xué)非常善于交往，喜歡和別人交流，不同年級(jí)的學(xué)生很快就能打成一片，喜歡往老師辦公室里跑，和老師聊天開玩笑。但與此相對(duì)的，是缺乏對(duì)老師的權(quán)威感，可能只是把老師當(dāng)做朋友，平等對(duì)待，而缺乏對(duì)老師的尊重。

2.不喜歡規(guī)則，喜歡走捷徑，崇尚自由。中職學(xué)生當(dāng)被要求做一件事情的時(shí)候，喜歡打破規(guī)則，以盡可能快的方式達(dá)到目的，具體可以表現(xiàn)在對(duì)在作業(yè)的態(tài)度，對(duì)有字?jǐn)?shù)要求的題也盡可能簡(jiǎn)短；課堂上做個(gè)小游戲不顧教師公布的規(guī)則，打破規(guī)則盡快達(dá)到目的。不喜歡收到束縛，會(huì)覺得家長(zhǎng)、教師、學(xué)校管得太多，不自由。

3.既自卑又自負(fù)。由于一直以來(lái)受到的評(píng)價(jià)以及外界對(duì)于中職生的看法導(dǎo)致相當(dāng)一部分學(xué)生存在自卑心理。雖然他們表面上不說(shuō)，但是常常會(huì)以一種自嘲的方式來(lái)表達(dá)這種自卑情緒。與此同時(shí)，他們又覺得自己的才能并沒又被發(fā)現(xiàn)，自己只是沒有努力，來(lái)解釋對(duì)當(dāng)前的現(xiàn)狀的不滿。當(dāng)被問(wèn)到對(duì)未來(lái)的打算的時(shí)候，他們往往對(duì)自己估價(jià)過(guò)高，而缺乏對(duì)實(shí)際實(shí)現(xiàn)途徑的考慮與付諸行動(dòng)。

4.厭學(xué)心理嚴(yán)重。對(duì)自己所選的專業(yè)不感興趣甚至完全不了解，對(duì)所學(xué)專業(yè)將來(lái)能做些什么也不甚了了，抱著一種得過(guò)且過(guò)的態(tài)度，導(dǎo)致對(duì)于學(xué)業(yè)也沒有多大興趣，荒廢時(shí)間。也有的學(xué)生對(duì)自己感興趣的課就聽，不感興趣的就完全不聽，全憑自己的興趣做主，缺乏對(duì)知識(shí)的求知欲。

5.缺少關(guān)愛，尋找認(rèn)同感。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有一半甚至以上的學(xué)生是單親家庭或者是父母工作較忙而無(wú)暇顧及子女的，家庭和睦的比較少。這導(dǎo)致許多學(xué)生實(shí)際上缺少父母的關(guān)愛，對(duì)自己也缺乏認(rèn)同感，于是在學(xué)校里通過(guò)組建學(xué)生小團(tuán)體來(lái)獲得認(rèn)同感，通過(guò)團(tuán)體之間的關(guān)愛來(lái)彌補(bǔ)家庭溫暖的不足。而這種小團(tuán)體往往也容易造成學(xué)生的拉幫結(jié)派。也有少部分學(xué)生是通過(guò)親近教師，從教師那里獲得關(guān)愛，獲得代償。

三、改善中職生心理狀態(tài)的方法 1.鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揚(yáng)善于交往的特長(zhǎng)，但同時(shí)在心理健康教育過(guò)程中要強(qiáng)調(diào)對(duì)于師長(zhǎng)應(yīng)有基本的尊重，在學(xué)校學(xué)生于老師就是師生關(guān)系，一個(gè)傳道，一個(gè)受業(yè)。除了灌輸尊敬師長(zhǎng)的觀念外，還可以建立一些形式上的行為，如見到老師要問(wèn)好，每次收假回學(xué)校要和父母口頭告別等等。

2.在建立將康教育中應(yīng)給學(xué)生強(qiáng)調(diào)規(guī)則的重要性，從為什么要建立規(guī)則，規(guī)則對(duì)我們的生活成長(zhǎng)有什么意義，如果沒有規(guī)則或者破壞規(guī)則會(huì)引發(fā)什么樣的結(jié)果等等，從思想上讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到規(guī)則的重要性，并能夠自覺遵守。

3.用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有進(jìn)步要及時(shí)給予鼓勵(lì)。對(duì)于自卑的學(xué)生要能夠發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，并傳達(dá)給學(xué)生，讓他們知道自己并不是一無(wú)是處。把教育方式從批評(píng)教育改為表?yè)P(yáng)教育，多表?yè)P(yáng)學(xué)生，少批評(píng)責(zé)罰學(xué)生。對(duì)于過(guò)于自負(fù)的學(xué)生則應(yīng)讓他們了解成功的大小與付出的努力程度是對(duì)等的，天上沒有白掉的餡餅，只有自己付出努力才會(huì)有回報(bào)。

4.用學(xué)生喜歡的方式講課，盡可能的在課堂上迎合學(xué)生的興趣，可以多舉一些與他們的生活相關(guān)的例子，在課前應(yīng)該盡可能多的了解學(xué)生，打破代溝。只有先了解學(xué)生，才知道學(xué)生喜歡什么，才知道怎么上好一堂課。同時(shí)，學(xué)?？梢远嘣O(shè)立一些像讀書節(jié)，讀報(bào)日等活動(dòng)，建立一種讀書的，熱愛知識(shí)的氛圍，帶動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

5.心理健康課可以設(shè)立一些親子活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生與父母的溝通交流，也可以通過(guò)雷子親子關(guān)系的心理課程來(lái)讓學(xué)生體諒父母。同時(shí)，中職教師也應(yīng)給予學(xué)生更多的關(guān)注，了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)和交友動(dòng)態(tài)。學(xué)校應(yīng)該營(yíng)造一種溫暖的氛圍，讓學(xué)生感覺到學(xué)校就像自己家一樣，能夠在學(xué)校里感受到家的溫暖，看可以多舉辦一些學(xué)生和老師互動(dòng)的活動(dòng)。另外，在心理健康課上也應(yīng)給學(xué)生樹立正確的交友觀。四．總結(jié)

中職學(xué)生正處在青春期，有青春期的孩子特有的多變與叛逆，需要學(xué)校和老師多加引導(dǎo)，但同時(shí)也要把握好對(duì)學(xué)生的關(guān)注度。每一個(gè)學(xué)生都有他自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，要把學(xué)生培養(yǎng)成優(yōu)秀的人才，不僅僅需要在學(xué)業(yè)上下苦功夫，還要在學(xué)生的品德，心理健康方面下苦功夫。中職校教師需要樹立科學(xué)的中職生發(fā)展觀，把“特別的愛”給“特別的你”，扮演好特殊的專業(yè)教育角色，引導(dǎo)中職生實(shí)現(xiàn)人格健全、個(gè)性成長(zhǎng)和全面和諧發(fā)展的目標(biāo)。

要把學(xué)生培育成國(guó)家需要的職業(yè)化人才，教師也好，學(xué)校也好，都任重而道遠(yuǎn)，需要多方努力。

第二篇：中職生心理健康教育課程論文

中職生心理健康教育課程論文

中職生心理健康教育課程改革路徑探析

文/李愛忠

摘 要：《中國(guó)共產(chǎn)黨中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：“要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)的能力。”隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的提高，人們對(duì)學(xué)生的心理健康教育越來(lái)越重視，而作為剛初中畢業(yè)就進(jìn)入中職教育的未成年人的心理健康教育更成為中職學(xué)校日常工作的重中之重。在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的今天，教師更應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)，通過(guò)心理健康教育課程對(duì)中職

生在政治、思想、品德、心理等方面進(jìn)行不斷的滲透，培養(yǎng)出能夠迎接21世紀(jì)各種挑戰(zhàn)的高素質(zhì)人才。首先分析了當(dāng)前中職生心理健康教育的現(xiàn)狀以及出現(xiàn)的個(gè)別問(wèn)題，并對(duì)如何進(jìn)行中職生心理健康教育課程的改革提出相應(yīng)的措施。

關(guān)鍵詞：心理健康；中職教育；現(xiàn)狀；措施

中職教育是我國(guó)教育體系當(dāng)中不可不重視的組成部分，它不僅需要普及高中階段的公共基礎(chǔ)知識(shí)，還需要向社會(huì)輸送實(shí)用型技術(shù)性人才。在日常的教學(xué)工作中，我們不難發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生在心理健康上面存在較大偏差，作為正處于青春期的中職生也不例外，心理健康教育課程也逐漸成為中職課程中的公共課程。通過(guò)開展切實(shí)有效的心理健康教育，可培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)，有利于中職生全面健康地成長(zhǎng)成為國(guó)家的棟梁。然而現(xiàn)實(shí)教學(xué)工作中心理健康卻被

很多人忽視，雖然學(xué)生學(xué)習(xí)這門課程的積極性很高，但卻沒有得到學(xué)校真正的重視，只開設(shè)課程，其他方面的措施沒有保證和落實(shí)，普遍存在厭學(xué)情緒，盲目追求個(gè)性發(fā)展，老師落后的教育方法等原因嚴(yán)重地降低了教學(xué)管理的質(zhì)量。本文就此問(wèn)題對(duì)中職生心理健康課程改革路徑進(jìn)行簡(jiǎn)要的探討。

一、當(dāng)前中職生心理健康教育的現(xiàn)狀及出現(xiàn)的原因

（一）網(wǎng)絡(luò)對(duì)中職生心理健康產(chǎn)生的不良影響

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，青少年在龐大的網(wǎng)民群體中占有相當(dāng)大的比重，在互聯(lián)網(wǎng)給我們生活帶來(lái)各種便利時(shí)，我們也應(yīng)該看到它給中職生這樣一個(gè)群體所帶來(lái)的不良影響。長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)絡(luò)聊天，經(jīng)常曠課早退，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)目的不明確，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，更嚴(yán)重 的是不良的網(wǎng)絡(luò)文化導(dǎo)致中職生走上犯罪的道路，造成青少年人格上的缺陷。三年下來(lái)，什么東西都沒有學(xué)到，反而道德素質(zhì)極其低下，有的還養(yǎng)成偷竊的行為，嚴(yán)重影響到學(xué)校的管理和教學(xué)質(zhì)量的提高。

（二）中職學(xué)校開展的課程不合理

一般來(lái)講，中職教育是2+1學(xué)年制，課程設(shè)置主要是由公共基礎(chǔ)課程和專業(yè)技能課程兩部分組成。首先，課程設(shè)置要引起學(xué)校相關(guān)部門的重視；其次，大多數(shù)的中職學(xué)校注重的都只是專業(yè)技能課程；再次，專業(yè)技能課程內(nèi)容老化，用人單位反饋學(xué)校實(shí)踐教學(xué)與學(xué)生實(shí)用技能培養(yǎng)完全不符。加工制造業(yè)、信息技術(shù)等專業(yè)的學(xué)生也普遍反映，專業(yè)課程內(nèi)容陳舊復(fù)雜，已嚴(yán)重與市場(chǎng)脫節(jié)。加上中職教育一直以來(lái)受到社會(huì)的不重視，對(duì)中職生也存在很多偏見，最后導(dǎo)致中職生自暴自棄，缺乏自信心，以及

有強(qiáng)烈的自卑感等不健康的心理。

（三）教師專業(yè)素質(zhì)較薄弱

心理健康教育的老師不僅應(yīng)該具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，還應(yīng)該按照學(xué)生的心身特點(diǎn)與教學(xué)規(guī)律來(lái)教學(xué)，并將這一系列理論應(yīng)用到中職生的生活實(shí)踐中去。由于中職學(xué)校招生困難，生源素質(zhì)也相對(duì)降低，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出的很多叛逆問(wèn)題讓很多老師無(wú)法招架，這與老師教書育人的職業(yè)愿望形成了矛盾。很多學(xué)校并沒有聘請(qǐng)專業(yè)的心理健康老師，所以當(dāng)心理健康老師的數(shù)量不足的時(shí)候，只有讓非專業(yè)的德育老師去兼任這門課程，很明顯老師所上心理健康課程缺乏專業(yè)性。再加上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不夠重視，非專業(yè)心理教師也不主動(dòng)對(duì)心理健康課程進(jìn)行課題研究，所得到的輔導(dǎo)資料又相對(duì)比較匱乏便決定了教師自身素質(zhì)不高，使現(xiàn)實(shí)的心理健康教育的質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到要求。

（四）學(xué)生逆反現(xiàn)象嚴(yán)重

在中職學(xué)校中，一部分中職學(xué)生因受社會(huì)的影響過(guò)早地接觸社會(huì)的陰暗面，或因?yàn)榧彝サ膲毫Σ蛔杂X地對(duì)學(xué)校的種種規(guī)章制度產(chǎn)生逆反心理，對(duì)教師的批評(píng)置若罔聞，對(duì)自己的學(xué)習(xí)自暴自棄、無(wú)興趣、無(wú)目的，對(duì)自己的生活尋求刺激，著另類的服裝，養(yǎng)成整天打架惹是生非等不健康的生活作風(fēng)。

二、中職生心理健康教育課程改革路徑

（一）可開展小班、分組教學(xué)模式

小班教學(xué)模式其實(shí)在發(fā)達(dá)國(guó)家的基礎(chǔ)教學(xué)里是一種非常普及的現(xiàn)象，若設(shè)在中職類學(xué)校，特別是技術(shù)類課程上有舉足輕重的作用。學(xué)校完全可根據(jù)專業(yè)的實(shí)際情況進(jìn)行小班教學(xué)，規(guī)定每班 的人數(shù)為15——25人，這樣能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高老師教學(xué)的質(zhì)量。不論是在文化課程還是在專業(yè)技術(shù)類課程，都可在小班教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行分組教學(xué)，可分派任務(wù)，培養(yǎng)中職生團(tuán)結(jié)合作的精神，輪流選取小組長(zhǎng)，可培養(yǎng)中職生的領(lǐng)導(dǎo)力和組織能力，給予每個(gè)學(xué)生均等的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

（二）采用創(chuàng)新型問(wèn)題教學(xué)法，提高學(xué)生的主觀能動(dòng)性

傳統(tǒng)的教學(xué)老師總是采取灌輸性的教學(xué)方法，老師完全忽略學(xué)生是否能聽懂課程，老師在乎的只是能否在規(guī)定的學(xué)期內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)。采用創(chuàng)新型的問(wèn)題教學(xué)法，老師不再是課堂的主角，而是以創(chuàng)新型問(wèn)題對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，有利于學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，而學(xué)生能獨(dú)立地完成任務(wù)，同時(shí)也減輕了老師在教學(xué)過(guò)程中因?qū)W生不感興趣出現(xiàn)抵制行為帶來(lái)的

負(fù)擔(dān)。

（三）提高教學(xué)師資隊(duì)伍素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量

首先，政府可在中職教育的福利待遇上給予一定的支持，學(xué)校多提供一些培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓老師積極主動(dòng)地研究心理健康教育課程如何有效進(jìn)行。其次，在教學(xué)方法上，改變?cè)瓉?lái)傳統(tǒng)的“填鴨式”講授法，中職老師應(yīng)該以飽滿的熱情進(jìn)入教學(xué)過(guò)程中，要善于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，合理地安排如辯論會(huì)、演講會(huì)的課程或者安排小組自助學(xué)習(xí)，讓學(xué)生勇于表現(xiàn)自己，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問(wèn)題，大膽提出自己的想法，增強(qiáng)其自信心。最后，可聘請(qǐng)一些在心理健康課程上有研究的老師來(lái)教學(xué)，如增設(shè)兼職心理健康教育課程教師的崗位等。

（四）學(xué)校應(yīng)該大力開展利于學(xué)生

身心健康的活動(dòng)

學(xué)校應(yīng)該高度重視心理健康教育工作，可在學(xué)校多處設(shè)置一些心理宣傳欄，給學(xué)生進(jìn)行常識(shí)上的普及，或者可在學(xué)校開設(shè)心理健康輔導(dǎo)室，當(dāng)學(xué)生遇到煩惱或者困惑時(shí)，可以直接找心理輔導(dǎo)老師咨詢并接受專業(yè)的輔導(dǎo)，幫助其擺脫心理陰影或者困惑。再次，可以開設(shè)一些心理健康講座和法制講座，一方面，讓學(xué)生了解相關(guān)的法律知識(shí)，另一方面可以通過(guò)專業(yè)老師的講解幫助學(xué)生解決自己的心理問(wèn)題或者困擾。

（五）學(xué)校與家長(zhǎng)應(yīng)配合中職生心理健康教育工作

中職生絕大部分是未成年人，他們剛初中畢業(yè)，甚至初中還沒有畢業(yè)。在我國(guó)特別是貧困的農(nóng)村地區(qū)很多家長(zhǎng)在經(jīng)濟(jì)上不能讓學(xué)生享受到更高的教育，迫使學(xué)生只能進(jìn)入中職學(xué)校接受教育。

學(xué)校應(yīng)該對(duì)家長(zhǎng)在學(xué)生的心理健康教育方面做好充分的思想開導(dǎo)工作，讓他們認(rèn)識(shí)到屬于青少年的中職生進(jìn)行心理健康教育的重要性，特別是在一些經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)落后的農(nóng)村地區(qū)。

21世紀(jì)對(duì)人才的要求越來(lái)越高，不僅要求具有扎實(shí)的知識(shí)、熟練的技能，還要求具有良好的品德、健康的心態(tài)。作為還處于青春期未成年的中職生，極易沖動(dòng)，而其情緒的自我調(diào)節(jié)能力卻相對(duì)比較薄弱，常常因?yàn)椴荒芸刂谱约憾o自己和別人帶來(lái)傷害。所以當(dāng)前的中職生心理健康教育課程應(yīng)培養(yǎng)他們積極的情緒，引導(dǎo)和鼓勵(lì)他們積極參加各種健康的活動(dòng)，如，唱歌、畫畫、體育比賽等，從而逐步培養(yǎng)他們健康的思想情感，努力保持穩(wěn)定積極的情緒，使他們成長(zhǎng)。

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第三篇：中職生心理健康常識(shí)

中職生心理健康教育

32013-9

汽修大專班

社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程。特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。筆者認(rèn)為，青年學(xué)生首先應(yīng)學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，促使他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，提高自我教育能力；并且對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)生活都有好處。其次，青年學(xué)生應(yīng)了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，樹立正確的人生態(tài)度，培養(yǎng)滿意的心境，形成良好的個(gè)性和統(tǒng)一的人格，始終保持熱情飽滿，樂(lè)觀向上的情緒。最后，筆者認(rèn)為，心理輔導(dǎo)也是促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式形成的重要途徑。中職生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展?，F(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì)，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。

一、中職生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)

1.心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中職生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。

2.心理學(xué)知識(shí)還可以解答中職生在思想上和生活上的一疑難問(wèn)題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。

3.學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來(lái)，中職生應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

二、保持心理健康，學(xué)會(huì)做情緒的主人

如果你問(wèn)一位中職生“你健康嗎”他也許會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過(guò)病?！笨墒墙】挡粦?yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說(shuō)，只有體格健康還算不上是健康，因?yàn)榻】挡恢皇求w格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說(shuō)，健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)。現(xiàn)在不少中職生存在著一些心理問(wèn)題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。

心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng) 的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定 的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性 的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：

① 正確的人生態(tài)度。

正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而 在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)??總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn) 妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。

② 滿意的心境滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來(lái)源于正確的認(rèn) 識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì) 被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對(duì)自己有清 醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒在別人的議論中無(wú)所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別 人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

③ 和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠 與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。

④良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而 不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。

⑤適度的情緒，充分的理智人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過(guò)悲、過(guò)喜、過(guò)憂、過(guò)怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過(guò)激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無(wú)常。

三、注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

中職生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)老師，幫助他們順利安全渡過(guò)青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時(shí)代”。

要了解心理輔導(dǎo)是什么首先要明確，心理輔導(dǎo)是什么？心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育不等同于德育。心理輔導(dǎo)過(guò)程中可能會(huì)有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或 只在說(shuō)教，絕對(duì)不是心理輔導(dǎo)了。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進(jìn)行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當(dāng)事人解決問(wèn)題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會(huì)見，不是社交式的談 話，更不是指責(zé)、批評(píng)、游說(shuō)、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導(dǎo)。多年來(lái)，學(xué)者專家紛紛為心理輔導(dǎo)作出定義。從狹義 看，心理輔導(dǎo)最簡(jiǎn)單的定義是“幫助一個(gè)人自助”。若從廣義看，心理輔導(dǎo)是促進(jìn)人的全面發(fā)展。具體來(lái)說(shuō)心理輔導(dǎo)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)老師的職 責(zé)在于通過(guò)心理輔導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo)，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對(duì)自己的行為作出評(píng)價(jià)和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn) 題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。

第四篇：淺析中職生心理健康教育的對(duì)策研究

淺析中職生心理健康教育的對(duì)策研究

論文關(guān)鍵詞：中職生 心理健康教育 心理問(wèn)題 對(duì)策研究

論文摘 要：中職生是一個(gè)特殊群體，他們的身心發(fā)展正處于由動(dòng)蕩逐步趨向成熟、穩(wěn)定的關(guān)鍵時(shí)期，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展、社會(huì)閱歷的增長(zhǎng)以及過(guò)早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，嚴(yán)重地影響著他們身心的健康發(fā)展。因此，加強(qiáng)對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育，全面提高他們的整體素質(zhì)、培養(yǎng)他們良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力，就成為當(dāng)前廣大教育工作者的迫切任務(wù)。

中職生，即中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生。中職生心理健康教育，是指依據(jù)中職生的生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，有計(jì)劃、有組織、有步驟地對(duì)他們施加系統(tǒng)影響，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，促使他們身心協(xié)調(diào)、健康、和諧發(fā)展的一種教育實(shí)踐活動(dòng)。中職生所存在的種種心理問(wèn)題，對(duì)中等職業(yè)學(xué)校及其廣大教育工作者提出了更高的要求。作為中等職業(yè)學(xué)校教育工作者，必須采取多種手段積極應(yīng)對(duì)，以維護(hù)和促進(jìn)中職生心理健康發(fā)展。

一、充分發(fā)揮學(xué)校教育主陣地的作用，加強(qiáng)對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育

1、建立心理健康工作機(jī)制，有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育

心理健康教育是培養(yǎng)人必備素質(zhì)的重要手段。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，重視和培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)已成為廣大教育工作者的普通共識(shí)。學(xué)校不僅是教書育人的場(chǎng)所，而且也是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的主陣地。建立中職生心理健康工作機(jī)制是對(duì)中職生實(shí)施心理健康教育的首要環(huán)節(jié)。在此基礎(chǔ)上，積極開展有針對(duì)性的心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)，并通過(guò)對(duì)中職生進(jìn)行心理測(cè)量，借以了解中職生心理健康狀況，以便進(jìn)一步研究教育對(duì)象，從而更好地實(shí)施心理健康教育。

2、開設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦心理知識(shí)講座

心理健康教育旨在普及心理知識(shí)，幫助中職生掌握一定心理保健方法，促使其在實(shí)際生活中達(dá)到自我心理調(diào)節(jié)之目的。在中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，既要注重心理知識(shí)的普及，又要講究實(shí)際操作，增加心理訓(xùn)練活動(dòng)在整個(gè)教學(xué)中所占的比重，如在課堂上通過(guò)角色扮演、人際交往等心理訓(xùn)練活動(dòng)，優(yōu)化中職生心理素質(zhì)，開發(fā)中職生心智潛能，增進(jìn)中職生心理健康，培養(yǎng)中職生健全人格和良好個(gè)性，進(jìn)而提高中職生的社會(huì)適應(yīng)能力，促使他們?nèi)孀杂傻陌l(fā)展。

定期舉辦心理健康教育知識(shí)講座，是進(jìn)行心理健康教育的重要手段。舉辦心理健康教育講座，學(xué)校可根據(jù)不同專業(yè)、不同年齡的中職生及其學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的需要進(jìn)行。

3、加強(qiáng)專兼職教師的培訓(xùn)，提高心理健康教育隊(duì)伍素質(zhì)

教師是心理健康教育的直接實(shí)施者。心理素質(zhì)良好的師資是實(shí)施心理健康教育的關(guān)鍵。在日本，對(duì)中等職業(yè)學(xué)校心理督導(dǎo)員心理素質(zhì)與業(yè)務(wù)技能的要求甚嚴(yán)，必須具備心理學(xué)基礎(chǔ)、心理輔導(dǎo)與治療知識(shí)、精神醫(yī)學(xué)與精神分析方面的知識(shí)及技能。而在我國(guó)，中等職業(yè)學(xué)校從事心理健康教育的教師相關(guān)水平堪憂。這方面的教師大都是由相關(guān)人員兼任，基本屬于半路出家，對(duì)實(shí)施心理健康教育所需的學(xué)科知識(shí)與技能相當(dāng)缺乏。因此，加強(qiáng)對(duì)中等職業(yè)學(xué)校專兼職教師心理健康教育理論及技能的培訓(xùn)尤為迫切。對(duì)專兼職教師進(jìn)行心理教育理論培訓(xùn)可分為三個(gè)層次：一是首先培訓(xùn)一批骨干教師，起示范作用；二是輪訓(xùn)各班主任，增強(qiáng)班主任心理健康教育意識(shí)，提高他們心理健康教育水平；三是對(duì)全體教職員工開展心理知識(shí)講座，促使他們轉(zhuǎn)變教育觀念，規(guī)范教育教學(xué)行為，掌握心理健康教育的基本方法。

二、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍

環(huán)境給人的影響是潛移默化的。良好的校園文化環(huán)境在培養(yǎng)學(xué)生品德、陶冶學(xué)生人性、完善學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)等方面發(fā)揮著獨(dú)特的作用。為此，學(xué)校應(yīng)不斷地美化校園環(huán)境，改善教育教學(xué)設(shè)施，為實(shí)施心理健康教育提供良好的物質(zhì)環(huán)境；根據(jù)專業(yè)設(shè)置需要，建立社會(huì)實(shí)踐與實(shí)習(xí)基地，豐富學(xué)生課外生活；重視校園教育陣地建設(shè)，多出反映以心理健康教育為主題的校報(bào)、黑板報(bào)、宣傳欄，結(jié)合利用校園網(wǎng)站、校園廣播、電視臺(tái)等媒體優(yōu)勢(shì)，充分發(fā)揮他們對(duì)心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如各種比賽、表演、聯(lián)誼及中職生社團(tuán)等活動(dòng)，這樣不僅能使新生自進(jìn)校門那天起，就能感受到溫暖與關(guān)懷，促使他們及時(shí)地轉(zhuǎn)換角色以適應(yīng)新的環(huán)境，而且也能幫助他們?cè)诟鞣N活動(dòng)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，增進(jìn)交往，增強(qiáng)自信，積極調(diào)整心態(tài)，進(jìn)而明確自己生活的目的、意義及生命的價(jià)值。

三、利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，拓寬心理健康教育渠道

作為高科技發(fā)展的產(chǎn)物，互聯(lián)網(wǎng)在教育領(lǐng)域的廣泛普及與運(yùn)用，為中職生心理健康教育開辟了新的途徑。眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)具有平等性和交互性特點(diǎn)，它不同于傳統(tǒng)的單向正面教育，從根本上消除了學(xué)生與教師之間的心理溝通障礙。因而利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育既能充分尊重中職生追求平等的個(gè)體需要，又能促進(jìn)網(wǎng)上心理教育與網(wǎng)下心理教育的銜接，從而提高心理健康教育質(zhì)量。

利用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行心理健康教育，首先必須營(yíng)造一個(gè)積極的、健康向上的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，為中職生提供良好的網(wǎng)上生活空間。其次，精心挑選或編制包括心理專家最新理論成果及典型心理咨詢案例為主要內(nèi)容的相關(guān)多媒體課件，借助多媒體技術(shù)優(yōu)勢(shì)，化說(shuō)教為引導(dǎo)，化枯燥為生動(dòng)，化抽象為形象，增強(qiáng)心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理專家主持并參與開設(shè)“心理聊天室”、“在線心理咨詢”等活動(dòng)，精心設(shè)計(jì)集趣味性和教育性于一體的網(wǎng)頁(yè)以吸引廣大中職生參與。

四、實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成教育合力

心理健康教育作為系統(tǒng)工程，是一個(gè)的動(dòng)態(tài)過(guò)程，不可能一蹴而就，它有賴于學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同參與才能日臻完善。在學(xué)校、家庭、社會(huì)這三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)中，學(xué)校與家庭對(duì)中職生的教育與影響極為深遠(yuǎn)。所以，學(xué)校在對(duì)中職生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，應(yīng)充分加強(qiáng)與家庭教育的有機(jī)結(jié)合，形成既能發(fā)揮各自特長(zhǎng)又能相互補(bǔ)充的心理健康教育合力。

在現(xiàn)代家庭教育中，家長(zhǎng)對(duì)子女的教育方式不乏有實(shí)行或家長(zhǎng)專制、或溺愛縱容、或放任自流，極大地影響了子女心理的健康發(fā)展。學(xué)校作為心理健康教育的主要場(chǎng)所，在積極開展心理健康教育的同時(shí)，應(yīng)主動(dòng)密切與學(xué)生家長(zhǎng)的聯(lián)系。積極引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變教育方式，實(shí)現(xiàn)對(duì)子女的民主化管理，使子女在民主、平等、寬松的家庭環(huán)境中健康成長(zhǎng)。定期召開家長(zhǎng)會(huì)，讓學(xué)生家長(zhǎng)全面了解其子女在校表現(xiàn)情況，針對(duì)學(xué)生在心理方面存在的突出問(wèn)題，主動(dòng)與家長(zhǎng)協(xié)商解決。幫助學(xué)生家長(zhǎng)提高自身素質(zhì)，要求學(xué)生家長(zhǎng)及時(shí)了解其子女心理活動(dòng)、情感及思維特征，注重以自己的模范行動(dòng)影響和教育子女，促進(jìn)子女人格的健全與完善。

參考文獻(xiàn)：

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第五篇：淺談中職生心理健康教育的活動(dòng)形式

教學(xué)論文

淺談中職生心理健康教育的活動(dòng)形式

三原縣職教中心

張瑛

淺談中職生心理健康教育的活動(dòng)形式

三原縣職教中心：張瑛

近年來(lái)，我國(guó)中職教育的必要性和重要性正逐漸展現(xiàn)出來(lái)，社會(huì)對(duì)于技能人才的高需求使中職教育呈現(xiàn)出勃勃生機(jī)。而高節(jié)奏、高風(fēng)險(xiǎn)、高競(jìng)爭(zhēng)、高壓力的社會(huì)發(fā)展變化也對(duì)中職學(xué)校培養(yǎng)人才提出了更高的要求，現(xiàn)代教育突出強(qiáng)調(diào)人格的全面發(fā)展，不僅培養(yǎng)學(xué)生的知識(shí)與技能，而且注重學(xué)生的情感、興趣、態(tài)度、需要、信念等情感目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，要求學(xué)生必須具備穩(wěn)定的情緒及調(diào)控能力，完善的意志品質(zhì)及承受挫折的能力，完善的個(gè)性特征及創(chuàng)造能力等心理品質(zhì)，以滿足企業(yè)對(duì)中職人才的全方位要求。中職學(xué)生大多為初中的學(xué)困生和問(wèn)題學(xué)生，學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問(wèn)題相當(dāng)突出，存在個(gè)性偏差、厭學(xué)、網(wǎng)隱、早戀、逆反心理嚴(yán)重等心理問(wèn)題，因此，中職學(xué)校開展心理健康教育顯得更為迫切。

一、加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育對(duì)促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)必要性

1、心理健康教育是中職學(xué)生迎接新時(shí)代挑戰(zhàn)的心理保證

在校園里，就體現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的不適應(yīng)、對(duì)專業(yè)的不滿、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突等，這些問(wèn)題如果處理不當(dāng)，都會(huì)造成一定的心理壓力。從某種意義上講，中職學(xué)生的心理是否健康發(fā)展，制約著人才素質(zhì)的培養(yǎng)。如果沒有良好的心理素質(zhì)，缺乏必要的心理承受力和耐挫力，就不可能成功地應(yīng)對(duì)時(shí)代的挑戰(zhàn)，更不可能成為優(yōu)秀的人才。

2、心理健康教育是幫助中職學(xué)生克服心理依賴的主要手段 注重心理健康教育，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)新的校園生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的新環(huán)境新生活。

3、心理健康教育是中職學(xué)生實(shí)現(xiàn)崇高理想的必要保障

中職學(xué)生要成為優(yōu)秀人才，就必須具有遠(yuǎn)大的理想。然而，理想的樹立又必須具有健康的心態(tài)。

4、心理健康教育是中職學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

目前中職畢業(yè)生的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)給中職學(xué)生帶來(lái)了諸多困惑和壓力。因此，面對(duì)新形勢(shì)，中職學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的心理素質(zhì)，鍛煉社會(huì)交往能力，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完善的價(jià)格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)形式

讓學(xué)生在活動(dòng)中得到體驗(yàn)、在活動(dòng)中學(xué)會(huì)調(diào)適。心理健康教育應(yīng)具有活動(dòng)化的特點(diǎn)，所以在實(shí)踐教學(xué)中心理健康教育課應(yīng)采取活潑豐富的活動(dòng)形式。

1.進(jìn)行相應(yīng)的技能訓(xùn)練，消除學(xué)生的心理障礙

教師在教學(xué)中經(jīng)常要進(jìn)行心理行為訓(xùn)練，以幫助學(xué)生消除心理障礙、培養(yǎng)學(xué)生心理調(diào)節(jié)的能力。如訓(xùn)練學(xué)生掌握幫助消除焦慮癥、強(qiáng)迫癥的基本方法、人際交往的基本禮儀、調(diào)節(jié)情緒的基本技巧等，都能對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的輔助作用。

2.讓學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲，在游戲中懂得學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

人是社會(huì)動(dòng)物，只有處于一定的團(tuán)體中，個(gè)人的需要和期望才能得以滿足。在日常生活中，每個(gè)人都會(huì)建立各種形式的人際關(guān)系。而許多心理問(wèn)題和困擾往往來(lái)源與不良的人際關(guān)系，處于青春期的中職生，他們的思想、觀念、行為、態(tài)度更易受到同輩團(tuán)體的影響。實(shí)踐證明，在幫助那些有著共同成長(zhǎng)課題和類似問(wèn)題或困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理游戲?qū)椭嗌倌旮淖兒统砷L(zhǎng)有很大效能。

團(tuán)隊(duì)游戲是把教學(xué)目標(biāo)及內(nèi)容寓于學(xué)生游戲活動(dòng)中，使學(xué)生獲得相應(yīng)的體驗(yàn)、領(lǐng)悟一定心理知識(shí)，獲得一定心理技能的教育活動(dòng)。如“集體的力量大”游戲活動(dòng)，學(xué)生都能融人到游戲中，即獲得了經(jīng)驗(yàn)，也增強(qiáng)了學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。安排團(tuán)體游戲要注意與教學(xué)內(nèi)容密切結(jié)合，調(diào)控好活動(dòng)的時(shí)間與節(jié)奏，并制定安全措施，以保證活動(dòng)取得良好的實(shí)效。在團(tuán)體的協(xié)助下，審視自己的內(nèi)心，反思自我的成長(zhǎng)，思考學(xué)習(xí)，思考人生，推動(dòng)自我發(fā)展的過(guò)程。

3.讓學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)述，在評(píng)價(jià)中學(xué)會(huì)反思

自我評(píng)述有口頭評(píng)述和書面評(píng)述兩種基本形式。在組織自我評(píng)述活動(dòng)時(shí)，教師要尊重學(xué)生的自主意愿和隱私權(quán)，不能強(qiáng)行要求學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)述。

要求學(xué)生在總結(jié)中剖析自我，說(shuō)出自己的興趣、愛好，記錄自己的心理變化歷程，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己的心理是否健康。諸如分析：對(duì)自己是否持肯定態(tài)度？是否能不自炫長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)自己的不足？對(duì)自己的潛力是否有明確的認(rèn)識(shí)，并創(chuàng)造條件，發(fā)展?jié)撃?？是否輕易為外界刺激所左右？是否能歷經(jīng)挫折困擾，而處變不驚，善謀能斷？是否腳踏實(shí)地而不沉酒于幻想之中，是否能發(fā)揮主觀能動(dòng)性？是否能建立良好的人際關(guān)系……幫助學(xué)生在評(píng)述中認(rèn)識(shí)自己，提高自己。

4.在課堂上多做討論交流，讓學(xué)生學(xué)會(huì)坦誠(chéng)相助

在課堂上開展討論、辯論活動(dòng)，通過(guò)這種形式加深學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解，增進(jìn)同學(xué)之間的了解和合作。討論一般采取分組或全班進(jìn)行的形式；辯論則宜按照不同的觀點(diǎn)來(lái)劃分辯方。教師要鼓勵(lì)學(xué)生暢所欲言，對(duì)學(xué)生的觀點(diǎn)和論據(jù)，不能隨意加以點(diǎn)評(píng)而導(dǎo)致傾向性。討論不必非要求得一致意見，辯論更不必非要分出勝負(fù)優(yōu)劣。只要學(xué)生經(jīng)過(guò)真誠(chéng)參與而開拓思路、獲得知識(shí)與技能，增進(jìn)了解與合作，就達(dá)到了教學(xué)效果。

5.進(jìn)行案例分析，強(qiáng)化學(xué)生的健康意識(shí)

案例分析具有強(qiáng)烈的暗示、示范作用，有助于學(xué)生產(chǎn)生心理強(qiáng)化效應(yīng)。運(yùn)用案例教學(xué)時(shí)所選取的案例要具有客觀性、針對(duì)性，有一定的普遍性，與教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合；要著重分析案例中人物的心理和行為狀態(tài)，揭示導(dǎo)致結(jié)果的心理和行為邏輯，不能簡(jiǎn)單化為講故事，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

6.讓學(xué)生進(jìn)行角色扮演，體會(huì)到真實(shí)情感

角色扮演有別于文藝節(jié)目，在教學(xué)實(shí)踐中，要做好角色扮演組織工作，應(yīng)注意表演的內(nèi)容要切合學(xué)生實(shí)際，能反映教學(xué)的目的；形式為內(nèi)容服務(wù)，以即興表演為主，不必追求過(guò)多的修飾雕琢。如“我來(lái)當(dāng)父母”活動(dòng)中，學(xué)生就有較深的體驗(yàn)，由于事先沒有告訴她預(yù)設(shè)的家庭情景，只是讓她做一回家長(zhǎng)，當(dāng)她這個(gè)“母親”面對(duì)孩子的無(wú)理取鬧，最終她掩面哭泣沖出教室。她認(rèn)為同學(xué)太不尊重她，讓她太沒面子。當(dāng)老師告訴她，這些都是事先預(yù)設(shè)的情景時(shí)，她深有感觸的說(shuō)：做父母太不容易，以后我要認(rèn)真聽父母的話。在全班的討論中，同學(xué)們的認(rèn)識(shí)都有提高。

總之，要提高學(xué)校心理健康教育的水平，我們要從多角度，多手段出發(fā)，進(jìn)行模式整合，不斷開拓創(chuàng)新，那么我們的心理健康教育工作就會(huì)取得顯著成效，為學(xué)校的管理帶來(lái)高效率，低成本，為職校學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供保障。