第一篇：北大擊劍活動(dòng)總結(jié)

發(fā)信人: rootsman(rootsman), 信區(qū): jingwu 標(biāo) 題: 第三期擊劍學(xué)習(xí)總結(jié)(附照片)發(fā)信站: 北大未名站(2004年12月14日10:26:50 星期二), 站內(nèi)信件

20041209

按：二00四年九月二十七日開(kāi)始的第三期擊劍訓(xùn)練，目前已經(jīng)接近尾聲，現(xiàn)將其總結(jié)，提

前寫出，以概大約。

第一部分----精武會(huì)擊劍部參加第三期擊劍訓(xùn)練同學(xué)的特點(diǎn)

2004—09—24，星期五晚，在理教103室，參加了精武會(huì)的迎新大會(huì)。吳心萍主持，現(xiàn)任

會(huì)長(zhǎng)范妍、第一任會(huì)長(zhǎng)駱川等作了發(fā)言。從九月二十七日起，正式開(kāi)始了第三期的擊劍學(xué)習(xí)。

本期擊劍報(bào)名人數(shù)不少，在第一次擊劍訓(xùn)練的時(shí)候，僅新學(xué)員就來(lái)了足足有二十人，另外

加上第一期和第二期的老學(xué)員八人，二體的空間顯得太擁擠了。以至于隨后的幾次訓(xùn)練，老學(xué)員們?yōu)榱私o新學(xué)員騰地方，全都到室外訓(xùn)練去了。由于第三期訓(xùn)練時(shí)間（星期日中午

和星期一晚上）的安排，與吳心萍和張巍的課程正好沖突。而這兩個(gè)人又是所有學(xué)員中，打得最好的。而張海峰等，如飄杳黃鶴，已遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)，夏天同學(xué)雖近在咫尺，卻整日忙于

俗務(wù)，無(wú)得相見(jiàn)。無(wú)可奈何之狀，幾至于失落。真可謂“浮屠不三宿桑下”是也。

十次訓(xùn)練之后，第三期新學(xué)員能夠堅(jiān)持下來(lái)的，有七八個(gè)人之多。另外加上“三天打魚二

天曬網(wǎng)”者三四人，其余十余人則早早蒸發(fā)于他處，不知所終。而這些堅(jiān)持下來(lái)的七八個(gè) 人。尤以張達(dá)、陳虹、趙興初、廖藝丹，四人為甚，可以說(shuō)就是鐵桿兒劍迷了。其余四人

為，汪曉偉、周超、武曄、田中韻。

最先嶄露頭角的當(dāng)屬?gòu)堖_(dá)。張達(dá)算是徹底體會(huì)到擊劍的樂(lè)趣了。例如，我一般每次都提前

半小時(shí)，到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地，而張達(dá)經(jīng)常早于我，就在那里作熱身訓(xùn)練了。假如，擊劍沒(méi)有深

深地吸引他，而能夠做到這點(diǎn)，根本不可能。由于我自己對(duì)此體會(huì)頗深，故而非常理解。

這種樂(lè)趣，由于受我自己的語(yǔ)言表達(dá)能力的局限，說(shuō)不清楚，只好作罷。作為業(yè)余愛(ài)好，即無(wú)論勝負(fù)，都感覺(jué)身心愉快。這樣的狀態(tài)是最好的了。象張達(dá)這樣的學(xué)生學(xué)習(xí)擊劍，根

本就不用管他，他自己就花時(shí)間琢磨了。

武曄，其對(duì)擊劍極準(zhǔn)確的領(lǐng)悟，遠(yuǎn)在我之上。記得一次訓(xùn)練的內(nèi)容是“進(jìn)攻沒(méi)有之后的后

續(xù)動(dòng)作”，她當(dāng)時(shí)憑借對(duì)擊劍的領(lǐng)悟，并沒(méi)有按照傳統(tǒng)訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行，我對(duì)她糾正了多次

。后來(lái)，仔細(xì)思考之后，感覺(jué)我這樣的做法，顯然是錯(cuò)誤的。只要擊劍意識(shí)正確，就應(yīng)該

鼓勵(lì)并順其發(fā)展和提高，而不應(yīng)該拘泥于傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式。這正是專業(yè)擊劍所強(qiáng)調(diào)的“特

點(diǎn)突出”。而我自己沒(méi)有能力，立即領(lǐng)悟到這點(diǎn)。目前，她雖然暫時(shí)受其身體素質(zhì)的限制，導(dǎo)致被其他學(xué)員----廖藝丹----后來(lái)居上而反超，但其憑借認(rèn)真訓(xùn)練，假以時(shí)日，隨著

體能逐步提高，當(dāng)有上佳表現(xiàn)。

而這正是擊劍獨(dú)特之處：不斷向?qū)κ謱W(xué)習(xí)，互相提高、互相進(jìn)步。換句話說(shuō)，能夠被對(duì)手

反超，正是進(jìn)入良性循環(huán)的開(kāi)始。我個(gè)人的體會(huì)是，通過(guò)擊劍訓(xùn)練，最低限度地可以做到，循序漸進(jìn)地在不知不覺(jué)中提高和改善自己的身體素質(zhì)。舉我自己個(gè)人的一個(gè)例子，很能

說(shuō)明問(wèn)題。記得五年前，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)擊劍的時(shí)候，第一次打?qū)崙?zhàn)，不過(guò)才五回合，下來(lái)后，坐在那里，滿頭的汗水，就象水桶澆過(guò)的一樣，四十分鐘之后，這汗才落干凈。三年前，腹部和腰部的贅肉就沒(méi)有了。一年前，在俱樂(lè)部的時(shí)候，每周一次，為了抗疲勞提高體

能，還要喝2升的口服葡葡糖液，可以打到四局（每局十五回合），就這樣，一整夜都感

覺(jué)很疲勞，第二天中午以后，體力才能恢復(fù)正?！，F(xiàn)在每周二次，總共可以打到八到十二

局（每局十五回合），到家?guī)讉€(gè)小時(shí)后，體力就可以恢復(fù)。最關(guān)鍵的是，每次擊劍訓(xùn)練，都是身心愉快。顯然，如果不是五年來(lái)，一直就這么堅(jiān)持下來(lái)，肯定不會(huì)有這樣的成果。

再比如有的同學(xué)頭暈，我發(fā)現(xiàn)，不但女學(xué)員中存在這個(gè)問(wèn)題，居然還有男學(xué)員也存在這個(gè)

問(wèn)題。其身體素質(zhì)的確已經(jīng)到了不容忽視的地步。再不加強(qiáng)鍛煉，距離歇菜，顯然已經(jīng)不

太遠(yuǎn)了。即便是身體素質(zhì)相當(dāng)不錯(cuò)的學(xué)員，剛打半場(chǎng)，就呼哧呼哧暴喘著問(wèn)：“是不是比

賽規(guī)則規(guī)定，允許中間可以休息呀？”我對(duì)他說(shuō)：“不用休息了?！?當(dāng)然了，打算練得

象駱川那樣，有這個(gè)夢(mèng)想是可以的，只是比較脫離實(shí)際而已。關(guān)鍵是吃不了那份兒苦。但

最起碼，你們都是二十歲的小伙子，怎么著也不能比我這個(gè)土快埋到脖子的主兒差呀。其

次，體驗(yàn)挫折、感受挫折，享受挫折更主要；屢敗屢戰(zhàn)；勇于面對(duì)挑戰(zhàn)；不論勝負(fù)，享受

擊劍實(shí)戰(zhàn)過(guò)程，所帶來(lái)的身心舒暢和愉悅；認(rèn)真學(xué)習(xí)對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)；樂(lè)觀豁達(dá)。能夠這樣理

解擊劍，并積極參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，基本上，學(xué)習(xí)擊劍的目的也就達(dá)到了。而對(duì)于擊劍的這些

領(lǐng)悟，轉(zhuǎn)而應(yīng)用于于今后的人生，約略也是適用的。

假如反其道而行之，則起步必遁入左道。于修養(yǎng)身心，毫無(wú)益處。記得今年五月份，讀到

過(guò)一篇中國(guó)擊劍協(xié)會(huì)對(duì)中國(guó)五十年擊劍歷史的官方總結(jié)。作為從事幾十年專業(yè)擊劍、經(jīng)歷 了許多代人不懈努力奮斗、每年國(guó)家（包括各個(gè)省市）投入無(wú)數(shù)資金，進(jìn)行體育擊劍科研

和支撐的中國(guó)擊劍界，尚且得出 “對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)規(guī)律的認(rèn)識(shí)依然不清”（大意如此）這樣 的結(jié)論。故而，追求勝負(fù)，那根本就是一條沒(méi)有盡頭的路。作為業(yè)余愛(ài)好，不必將勝負(fù)看

得很重要。《書》曰：“滿招損，謙受益，時(shí)乃天道。”（時(shí)音是，是也。）確為至理。

什么樣的人可以進(jìn)步吶？能夠清楚地認(rèn)識(shí)和看到身邊的人的優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，那就是進(jìn)步的開(kāi)

始了。比如滕晨，就認(rèn)為第三期同學(xué)很有靈氣。這就說(shuō)明，滕晨開(kāi)始進(jìn)步了。所以，懂得

和意識(shí)到，并且真誠(chéng)地向身邊的人學(xué)習(xí)，尤其顯得重要。在善于學(xué)習(xí)這點(diǎn)上，駱川太懂了

。例如，按照象駱川這樣的運(yùn)動(dòng)成績(jī)而言，他根本就沒(méi)有必要跟我這樣純粹業(yè)余水平的學(xué)

擊劍，完全可以在北體大，找到更好的老師學(xué)?？?，他還就真有這份耐心學(xué)。駱川能夠在

跆拳道方面不斷進(jìn)步，是有緣故的。除了訓(xùn)練刻苦、動(dòng)腦子，尤其是和他的善于學(xué)習(xí)，密

不可分。其好學(xué)如斯，相當(dāng)難得，不得不佩服。子曰：“三人行必有我?guī)煛薄?/p>

陳虹優(yōu)點(diǎn)有四。善聽(tīng)善看，一般規(guī)律，周超最先失去耐心，開(kāi)始滿處閑逛，經(jīng)常是只有她

一個(gè)人在那里，專注地聽(tīng)、專注地看，兩個(gè)小黑眼珠，黑亮黑亮的，聚光聚得厲害；領(lǐng)悟

力超強(qiáng)，能夠理解技戰(zhàn)術(shù)之鈐鍵，其對(duì)弓步進(jìn)攻要領(lǐng)之領(lǐng)悟，緊隨吳心萍之后；心態(tài)平和，領(lǐng)先時(shí)不驕，落后時(shí)不燥； 用心，2004—12--12，吳碩與張達(dá)不計(jì)分地進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，趙

碩作裁判，我看了幾回合之后，說(shuō)：“打一局十五分的”，陳虹脫口言道：“8：2”四個(gè)

人誰(shuí)也沒(méi)有去記比分，只有她默記了，其用心確非常人所能比。難得。

在學(xué)習(xí)擊劍僅僅第十次的時(shí)候，陳虹就在與武曄的實(shí)戰(zhàn)中，竟然打出了二次“反還擊”而 得分。在第一期學(xué)員中，也只有張巍、張海峰、夏天、吳心萍、張誠(chéng)，打出過(guò)這樣的“反

還擊”。記得我自己學(xué)習(xí)擊劍的五年時(shí)間內(nèi)，也就僅僅打出過(guò)很有數(shù)的幾次“反還擊”。

其中印象最深的一次是，當(dāng)時(shí)的裁判員----一個(gè)退役的專業(yè)擊劍運(yùn)動(dòng)員----走神兒了，瞬

間完成的“進(jìn)攻、防守還擊、反還擊”，他居然說(shuō)沒(méi)有看清楚。我那份痛苦呀，別提了。

經(jīng)再三鞠躬、解說(shuō)乞求，終于將那分判給了我。如遇正式比賽，請(qǐng)勿采用此類方式干擾裁

判的工作。當(dāng)時(shí)，由于對(duì)手、裁判和我，我們?nèi)说年P(guān)系很熟，故而，我有此耍賴的舉動(dòng)

。因?yàn)樵趯?shí)戰(zhàn)中，是很難打出“反還擊”的，因此倍加珍視。

但她課業(yè)繁重，琢磨擊劍的時(shí)間，就要減少。在其隨后幾次的訓(xùn)練中，技戰(zhàn)術(shù)的安排沒(méi)有

形成“記憶”，其表現(xiàn)形式就是，給人有退步的感覺(jué)。不過(guò)，近日狀態(tài)又恢復(fù)到最好水平了。

汪曉偉，在第十八次擊劍訓(xùn)練之后（20041129），給人一種“開(kāi)竅”的感覺(jué)。他自己使用

“思維”這個(gè)詞，來(lái)表述對(duì)擊劍的認(rèn)識(shí)和理解。用我教練田雨川老師的話說(shuō)，就是“斗智

斗勇”，即“斗智”優(yōu)先于“斗勇”。在20041129這次的擊劍訓(xùn)練課上，隨機(jī)的安排同學(xué)

們打了一場(chǎng)淘汰賽，汪曉偉將張達(dá)淘汰，獲得了第一名。而在此之前，汪曉偉是打不過(guò)張 達(dá)的。

第三期男生中，最值得一提的是楊志豐。一直以來(lái)，楊志豐場(chǎng)下場(chǎng)上，表現(xiàn)的極端儒雅。

但這份儒雅放在擊劍實(shí)戰(zhàn)中，太顯溫柔。不過(guò)，這次他和汪曉偉同時(shí)“開(kāi)竅”了，居然將

郭若晗----一個(gè)最狂熱的擊劍愛(ài)好者----淘汰、僅負(fù)于汪曉偉，而獲得了第二名。實(shí)屬難

得。記得中國(guó)跤界（中國(guó)傳統(tǒng)摔跤）有這樣一句話：“場(chǎng)下是綿羊，場(chǎng)上是猛虎”（駱川 的表現(xiàn)，特別符合這個(gè)特征）。楊志豐此次實(shí)戰(zhàn)的表現(xiàn)，基本上就是“猛虎”這個(gè)樣子了

。說(shuō)到“儒雅”，其實(shí)我們常常誤解，尤其是這個(gè)“儒”。一般而言，我們總是偏向理解

“儒”為“仁義道德”，如此而已。其實(shí)不然，比如黃帝之“戰(zhàn)于阪泉之野，三戰(zhàn)得其志

”趕走炎帝（根據(jù)現(xiàn)代考古和DNA技術(shù)，日本人的祖先，就是炎帝的后代）；再比如，三

千多年前，周朝（文王武王）建立后，周公的一個(gè)故事，可以很好的說(shuō)明這個(gè)事情。周公，姓姬，名旦，武王姬發(fā)的弟弟，中國(guó)的第一個(gè)大儒，或者說(shuō)是儒家的鼻祖，所謂“周公

制禮”是也。其故事是這樣的：

有客夜來(lái)，應(yīng)之于門。周公曰：“何以道旦也？” 客曰：“在外言外，在內(nèi)言內(nèi)。入乎？將毋？” 周公曰：“請(qǐng)入。”

客曰：“立即言義，坐即言仁。坐乎？將毋？” 周公曰：“請(qǐng)坐?！?/p>

客曰：“疾言則翕翕，徐言則不聞。言乎？將毋？” 周公唯唯。旦也踰。明日興師而誅管蔡。

周公昨天還唯唯諾諾的吶，今日即刻興師，攻伐三年，誅兄放弟。如此，就是“儒”了。

而我們忽視的，正好就是“儒”的這另外的一面，表面是“仁義道德”，實(shí)際是“攻伐侵 掠”。

廖藝丹，在前十次的訓(xùn)練時(shí)間的實(shí)戰(zhàn)中，從來(lái)就沒(méi)有贏過(guò)武曄。目前，廖藝丹已經(jīng)開(kāi)始翻

盤。她最大的特點(diǎn)就是，已經(jīng)開(kāi)始將訓(xùn)練內(nèi)容，迅速應(yīng)用于實(shí)戰(zhàn)，并取得良好效果。在2 0041206的第二十次擊劍課，與武曄的實(shí)戰(zhàn)中，打出了流暢的一氣呵成的“反還擊”。武

曄吶，也被打醒了，居然在隨后的另外一個(gè)回合中，打出了“反反還擊”。而這些都是在

瞬間完成的。觀看這樣的擊劍實(shí)戰(zhàn)，基本上就是享受了。而且，在帶她進(jìn)行攻防訓(xùn)練的時(shí) 候，基本上是用和男生那樣的速度進(jìn)行，而不必顧及作為女生的她是否跟得上。廖藝丹的

另外一個(gè)顯著特點(diǎn)是，不同尋常的上肢力量。作為三年級(jí)的學(xué)生，我估計(jì)，這個(gè)顯然得益

于她長(zhǎng)達(dá)二三年的北大山鷹社攀巖訓(xùn)練的經(jīng)歷。她的“單杠引體向上”，可作十二個(gè)。我

自己可以作一個(gè)或者二個(gè)吧。而佩劍，尤其是佩劍三個(gè)位置的防守動(dòng)作，恰恰強(qiáng)調(diào)“肱二

頭肌”的力量。另外一個(gè)例子，張巍的“仰推”，可達(dá)140公斤。再一次印證了張巍出色 的防守還擊能力的深層原因。其弱點(diǎn)為，心態(tài)平穩(wěn)方面，尚須磨練。德川佳康有言：“人

生如負(fù)重物遠(yuǎn)行，諸事不可操之過(guò)急?！鄙w可用于指導(dǎo)我們對(duì)于擊劍的學(xué)習(xí)。

周超，由于訓(xùn)練次數(shù)較少，最主要的是，五年散打訓(xùn)練，導(dǎo)致他的肌肉類型，對(duì)擊劍所強(qiáng)

調(diào)的肌肉類型不敏感。所以，進(jìn)步起來(lái)，需要一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。我自己大約花了十八個(gè)月 的時(shí)間，才開(kāi)始有改善的跡象。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，那時(shí)，我特意請(qǐng)教過(guò)田雨川老師，他說(shuō)：

擊劍運(yùn)動(dòng)所需要的肌肉類型，完全不同于其他體育項(xiàng)目。其弱點(diǎn)：如兒童般注意力不能長(zhǎng)

時(shí)間集中、且用心不專。著急也沒(méi)有用，只好慢慢來(lái)啦。

第二部分----對(duì)于青島比賽的感想

在青島66中學(xué)舉行的第十屆中國(guó)大學(xué)生擊劍錦標(biāo)賽，于2004年11月19日至25日，圓滿結(jié)束

。北大精武會(huì)擊劍部四位參賽同學(xué)的成績(jī)?yōu)椋弘浚@得女子佩劍個(gè)人第九；張巍，獲得

男子佩劍第八；王俊濤，小組循環(huán)被淘汰，無(wú)緣進(jìn)入淘汰賽；張曦，獲得男子佩劍個(gè)人第 十。

作為第一次出外參加比賽而言，出現(xiàn)問(wèn)題是很正常的。諸如，不熟悉比賽賽制；不適應(yīng)對(duì)

手的兇悍；比賽狀態(tài)（興奮高點(diǎn)）進(jìn)入緩慢；團(tuán)體賽沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)檢錄，以至于被視為棄權(quán)之 類等等。深圳大學(xué)男子花劍團(tuán)體，在第一次參加比賽的時(shí)候，也是由于上場(chǎng)順序的錯(cuò)誤，不戰(zhàn)而敗。不要說(shuō)這種首次參賽了，就是專業(yè)隊(duì)也出現(xiàn)這類錯(cuò)誤，并時(shí)有所聞。比如，北

京市第二體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校女子花劍隊(duì)，參加全國(guó)少年擊劍錦標(biāo)賽，也出現(xiàn)過(guò)上場(chǎng)順序錯(cuò)誤的

事情，白白訓(xùn)練一年，還沒(méi)有打出結(jié)果，就被淘汰了。再比如，1996年，中國(guó)男子花劍隊(duì)，在參加奧運(yùn)會(huì)團(tuán)體賽的時(shí)候，沒(méi)有搞清楚比賽時(shí)間已經(jīng)變更，早晨起來(lái)，臉都沒(méi)有時(shí)間

洗，就往比賽場(chǎng)地趕。還沒(méi)有上場(chǎng)，就因?yàn)檫t到，先被判負(fù)2分，最后導(dǎo)致失利。因此，即便是四個(gè)人全部被早早淘汰，也是無(wú)所謂的。最最關(guān)鍵的是：見(jiàn)見(jiàn)世面，看看別人是怎

么打自己的。通過(guò)比賽，了解對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)，看清楚自己的差距和不足，以便于改進(jìn)?？磥?lái)，在不同程度上，這個(gè)目的已經(jīng)達(dá)到。記得駱川曾經(jīng)給我講過(guò)一個(gè)他訓(xùn)練的故事，與古人

所云“善學(xué)者，如牧羊然，其后者鞭之”，不謀而合，就是說(shuō)的這個(gè)道理。

經(jīng)過(guò)至少五個(gè)月的準(zhǔn)備，確認(rèn)人選、配備裝備和贊助以及確定帶隊(duì)老師。滕晨在這三件事

情上花費(fèi)了許多時(shí)間和精力，精武會(huì)擊劍部終于在比賽前二個(gè)星期，將所有事情確定下來(lái)

。擊劍部中一些很出色的學(xué)員，由于各種原因沒(méi)有辦法出賽，比如，吳心萍（女）感覺(jué)這

個(gè)比賽拖得時(shí)間太長(zhǎng)，擔(dān)心耽誤課業(yè)太多；夏天同學(xué)打得不錯(cuò)，好象一直在忙于參加什么

國(guó)際會(huì)議或者培訓(xùn)之類的事情，也不能去。最希望駱川去，但他特想?yún)⒓?1月21日在裝甲

兵工程學(xué)院舉辦的高校跆拳道比賽，只好放棄這個(gè)擊劍比賽了。

在11月28日的擊劍訓(xùn)練中，張巍一直在為吳心萍和郭若晗（男）的實(shí)戰(zhàn)作裁判。張巍對(duì)吳

心萍在實(shí)戰(zhàn)中所表現(xiàn)出的隨機(jī)應(yīng)變能力，和漂亮得無(wú)懈可擊的弓步進(jìn)攻（我本人目前尚沒(méi)

有能力做如此完美的弓步進(jìn)攻），并對(duì)照了此次大學(xué)生比賽中那些女子佩劍選手的表現(xiàn)之 后，所顯露出的惋惜之情，無(wú)法表達(dá)其萬(wàn)一。對(duì)此，本人深深理解張巍的心情。而我最欣

賞吳心萍的是：她懂得取舍、懂的得失、懂得選擇一些的時(shí)候，必須放棄另外一些。遺憾

總是難免的。正因?yàn)檫z憾，卻讓人生變得如此炫麗。

記得三年前，在中山大學(xué)舉行的第八屆大學(xué)生擊劍（體育院校組）比賽，那是我第一次參

加大型的比賽。那時(shí)，已經(jīng)學(xué)習(xí)擊劍二年了，也是獲得個(gè)人第八，但那次的男子佩劍，只

有十一人參賽，對(duì)手的劍齡也大多是二年時(shí)間，除了香港選手有一些大賽經(jīng)驗(yàn)之外，其他 的都是首次參賽，都沒(méi)有比賽經(jīng)驗(yàn)。

顯然，此次參賽的四位同學(xué)所需要面對(duì)的局面，要比我當(dāng)年參加的那次比賽困難許多。這

次廣東方面的深圳大學(xué)等高校，劍齡已經(jīng)二年半了。而且據(jù)我所知，那些大學(xué)在這二年半 的時(shí)間內(nèi)，至少已經(jīng)參加過(guò)四次大型的比賽，比賽經(jīng)驗(yàn)早已相當(dāng)豐富。第一次，前年12月

在上海金融大學(xué)舉行的第九屆全國(guó)大學(xué)生擊劍比賽；第二次，去年香港業(yè)余擊劍協(xié)會(huì)（這

個(gè)組織相當(dāng)于大陸的中國(guó)擊劍協(xié)會(huì)）組織的粵澳港三地?fù)魟﹀\標(biāo)賽；第三次，今年第二季

度在深圳舉辦的廣東高校擊劍比賽。這次至少已經(jīng)是他們的第四次參加大型比賽了。

盡管如此，擊劍部四位參賽同學(xué)，在不同程度上，取得了很滿意的結(jié)果。男子佩劍總共十

八人參加，劍齡僅僅一年、首次參賽的張巍獲得了第八的成績(jī)。為此，我非常羨慕張巍所

取得的不俗進(jìn)步。最令我欣慰的是，六十八歲的清華大學(xué)體教部教授鄭繼圣老先生，對(duì)張

巍流暢諧美的“防守還擊”贊不絕口。作為中國(guó)擊劍界元老的鄭老先生，退休前，一直在

清華大學(xué)從事?lián)魟w育選修課的教學(xué)工作，堪稱北京地區(qū)高校擊劍陣地的堡壘，并帶出過(guò) 許多酷愛(ài)擊劍的愛(ài)好者。給我印象最深的是，一個(gè)在美國(guó)做生意的清華畢業(yè)生，今年四十

三歲，在美國(guó)讀書期間，曾經(jīng)戰(zhàn)勝過(guò)西點(diǎn)軍校的花劍冠軍；另一位清華畢業(yè)生（今年四十

六歲），現(xiàn)為某公司董事，盡管那時(shí)鄭老先生已經(jīng)退休了，依然拿出二十五萬(wàn)元人民幣，用以支持鄭老先生的工作。

張巍認(rèn)為他之所以有這樣的進(jìn)步，這其中有我的作用。我感覺(jué)，這完全歸結(jié)為，張巍本人

對(duì)擊劍卓越的領(lǐng)悟力、用心、刻苦和持之以恒。舉一個(gè)足球的例子，可以非常清楚地說(shuō)明

這個(gè)問(wèn)題。如果將歷年世界杯冠軍隊(duì)的教練們，都請(qǐng)來(lái)給中國(guó)足球隊(duì)當(dāng)教練，中國(guó)足球隊(duì)

絕對(duì)還是這份亞洲三流球隊(duì)的德行；如果我這樣完全不懂足球的，去給那些足球世界杯的

冠軍隊(duì)當(dāng)教練的話，他們依然還會(huì)獲得冠軍。西方有一句諺語(yǔ)，大意如此：“一只羊帶領(lǐng) 的一群獅子，都是羊；一個(gè)獅子帶領(lǐng)的一群羊，都是獅子?！边@個(gè)諺語(yǔ)我不認(rèn)同。羊永遠(yuǎn)

是羊，而獅子永遠(yuǎn)是獅子。退一萬(wàn)步講，即便是象陶老這樣的擊劍大家，作為我們的教練，如果我們不用心、不刻苦、三天打魚二天曬網(wǎng)，那也是學(xué)不好的。如果偏要說(shuō)到我的作

用，我感覺(jué)：第一，就是將擊劍這項(xiàng)很有意思的運(yùn)動(dòng)，介紹給了同學(xué)們；第二，就是給同

學(xué)們作為陪練，可以起一個(gè)參照系的作用，最低限度也要打贏我嘛。而且這其中還少不了

歷屆精武會(huì)領(lǐng)導(dǎo)層----比如前會(huì)長(zhǎng)駱川-----的大力支持和理解，況且有不少同學(xué)已經(jīng)從

擊劍實(shí)戰(zhàn)中，體驗(yàn)到了無(wú)窮的樂(lè)趣。古人有言：“與其獨(dú)樂(lè)，未若同樂(lè)?！本褪钦f(shuō)的這個(gè)

意思。通過(guò)學(xué)習(xí)擊劍，能夠感覺(jué)擊劍很有意思，我覺(jué)得足夠了。

滕晨（女）參加擊劍訓(xùn)練僅僅半年多時(shí)間，此次比賽所面對(duì)的困難，等同于張巍。在比賽

中，能夠給對(duì)手制造許多麻煩，已經(jīng)很不容易了。非常值得贊揚(yáng)。張曦和滕晨是同期，參 加擊劍訓(xùn)練也是僅僅半年多時(shí)間，居然獲得個(gè)人第十，出乎我的意料。顯然，這是他出色 的臨場(chǎng)發(fā)揮所致。王俊濤參加擊劍訓(xùn)練的時(shí)間，好象比張曦還要短，不到半年。按照我個(gè)

人的觀察，王俊濤僅將平常訓(xùn)練的水平，在比賽中正常發(fā)揮的話，成績(jī)應(yīng)在張曦之上。但

是居然在小組循環(huán)期間，就被淘汰了，這令我感到意外。不過(guò)，這正是擊劍迷人的樂(lè)趣所 在。

一言以蔽之，四位同學(xué)通過(guò)參加這次比賽，已經(jīng)學(xué)習(xí)到許多在訓(xùn)練場(chǎng)上學(xué)不到的東西。對(duì)

于今后進(jìn)一步的提高，大有益處。這也就是此次參賽的目的和收獲。同時(shí)，他們還會(huì)現(xiàn)身

說(shuō)法，將比賽中的心得和經(jīng)驗(yàn)，傳授給那些沒(méi)有機(jī)會(huì)參加比賽的同學(xué)。這些將會(huì)成為精武

會(huì)擊劍部所有擊劍愛(ài)好者的共同財(cái)富。古人有言：“切磋者，交流也?！敝劣诩耐诿姹?/p>

獨(dú)學(xué)以求其深，難免坐井觀天，無(wú)異于飲河酌海腹?jié)M而去。

好在目前精武會(huì)擊劍部，不但與校內(nèi)那些擊劍選修課的同學(xué)們，而且還和北體大競(jìng)院擊劍

專業(yè)、清華大學(xué)的擊劍課教師和同學(xué)，建立了聯(lián)系，并已經(jīng)有了交流。這對(duì)于象吳心萍、滕晨、張巍等這類水平的、以及第三期的汪曉偉、楊志豐、張達(dá)、陳虹、武曄、廖藝丹等

幾位進(jìn)步神速的同學(xué)而言，繼續(xù)提高，會(huì)大有好處。走出去，多交流。這也是深圳大學(xué)擊

劍俱樂(lè)部成功的經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在，我們要做的是，定期地進(jìn)行這類切磋交流。否則，較快提高 的可能性不大。這也是作為體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的擊劍與中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)最根本的區(qū)別。記得民間

有這樣一個(gè)關(guān)于武術(shù)的故事，說(shuō)的是一個(gè)渴望成為天下第一的小伙子，找到一位武藝高強(qiáng) 的武術(shù)家，問(wèn)到：“如果我在山上苦練五年，如何？”武術(shù)家告訴他：“那你就可以下山

和別人切磋了。”又問(wèn)：“那如果我苦練十年吶？”武術(shù)大師告訴他：“那你就天下無(wú)敵 了。”再問(wèn)：“那我苦練二十年吶？”大師說(shuō)：“那你就再也不想下山了?！惫湃嗽疲骸?/p>

養(yǎng)身者忘家，養(yǎng)志者忘身，身且不愛(ài)，孰能忝之？”（忝音舔，辱也。）大概就是說(shuō)的

這個(gè)意思吧？

記得許多大師重復(fù)說(shuō)過(guò)：“九十九分勤奮加一分天才”、或者“九十九分勤奮加一分靈感

”等等之類的話?？偠灾?，首先強(qiáng)調(diào)的是“九十九分的勤奮”。中國(guó)民間有句俗話：“

三歲看老”。這其中也許有一些道理的，否則未必能夠流傳至今。不過(guò)，對(duì)于這句話，以

我自己的閱歷和認(rèn)識(shí)水平，目前沒(méi)有能力理解。雖然唐太宗十八舉義兵、二十四平天下、三十即大位，應(yīng)該算是英雄出少年，這個(gè)暫且放下不論。不過(guò)，話說(shuō)回來(lái)，劉邦三歲的時(shí)

候，好象也沒(méi)聽(tīng)說(shuō)有什么出息，后來(lái)老大不小的時(shí)候，才做了皇帝的；朱元璋大概也是這

種情況，三歲的時(shí)候，可能還不如劉邦吶；更有甚者，子牙七十，還販魚于朝歌吶，九十

才為文王師。荀子曰：“跛鱉千里”，大概說(shuō)的就是這個(gè)意思。如此說(shuō)來(lái)，也可能“三歲

看老”這句話不對(duì)。扯太遠(yuǎn)了，就此打住。古人云：“學(xué)而不已，闔棺乃止?！弊屛覀円?此共勉吧。

第三部分-----陶金漢老師以及北大花重劍班

陶金漢老師的簡(jiǎn)歷，月前已經(jīng)發(fā)布，為約篇幅，此文中不再重復(fù)。對(duì)于北大業(yè)余擊劍愛(ài)好

者而言，能夠追隨中國(guó)擊劍界元老、前國(guó)家擊劍隊(duì)主教練、中國(guó)擊劍界首批國(guó)際B級(jí)擊劍

裁判員（二人之一，另外一個(gè)是上海的陳靜析）、并在年輕的時(shí)候獲得過(guò)無(wú)數(shù)次全國(guó)佩劍

花劍冠軍的陶金漢老師，學(xué)習(xí)擊劍，無(wú)疑是幸事。這樣的機(jī)會(huì)太難得了，希望擊劍愛(ài)好者

們珍惜。今日的擊劍愛(ài)好者，比起五十年前而言，條件要好許多了。那時(shí)，由于根本就沒(méi) 有擊劍器材，都是用趕馬車的鞭子、或者竹條，截成一米長(zhǎng)的樣子，進(jìn)行擊劍訓(xùn)練。即便

是到了七十年代，專業(yè)擊劍隊(duì)對(duì)于那些打斷了的劍條，還是從新接起來(lái)，繼續(xù)使用。我在

俱樂(lè)部學(xué)習(xí)擊劍的時(shí)候，就曾經(jīng)看見(jiàn)一個(gè)六十年代練擊劍的老前輩（龐兆祥），用電線的

銅絲，接那些打斷了的劍條。這是傳統(tǒng)啊，什么時(shí)候也不能丟。

第四部分----展望

隨著同學(xué)們的參賽、陶金漢老師的執(zhí)掌教鞭、體教部的大力支持，作為中國(guó)擊劍發(fā)源地的

北大（賈玉瑞），經(jīng)過(guò)三十多年時(shí)間的中斷之后，得以恢復(fù)，真所謂“存亡繼絕”，精武

會(huì)前會(huì)長(zhǎng)駱川，功不可沒(méi)，確有力焉。

最后，預(yù)祝精武會(huì)擊劍愛(ài)好者，以及精武會(huì)其他項(xiàng)目的同學(xué)，期末考試順利、圣誕快樂(lè)、新年快樂(lè)、寒假快樂(lè)！

--易曰君子以獨(dú)立不懼遁丗無(wú)悶

吾恩師之教誨：敬畏聖賢。嚴(yán)肅。認(rèn)真。虛心。國(guó)際劍聯(lián)http://004km.cn·[FROM: 210.82.118.217]

第二篇：擊劍活動(dòng)策劃書

濟(jì)南萬(wàn)泉擊劍俱樂(lè)部市場(chǎng)推廣策劃書

一、公司背景

濟(jì)南萬(wàn)泉擊劍俱樂(lè)部是泉城濟(jì)南第一家集專業(yè)擊劍運(yùn)動(dòng)和休閑為一體的專業(yè)擊劍俱樂(lè)部。劍館使用400平方米，整體配套設(shè)備個(gè)性先進(jìn)、規(guī)范齊全，專業(yè)訓(xùn)練區(qū)配備了4條國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的比賽劍道, 另在館內(nèi)配合我們獨(dú)有的休閑吧，為您提供了以劍會(huì)友的良好好去處，整潔大方的更衣洗浴讓您的活動(dòng)更加舒適。配合我們專業(yè)教練的指導(dǎo)、培訓(xùn)及實(shí)戰(zhàn)，讓您真正的擁有劍客的風(fēng)范。

我們是宣傳、普及、推廣擊劍運(yùn)動(dòng)文化的專業(yè)機(jī)構(gòu)。憑著對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)的無(wú)限熱愛(ài)，我們希望能將這項(xiàng)集高雅與刺激于一身的國(guó)際性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)讓國(guó)民得到認(rèn)知。在這里，你可以了解擊劍運(yùn)動(dòng)的悠久歷史，學(xué)習(xí)擊劍運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，感受擊劍運(yùn)動(dòng)的豐富文化底蘊(yùn)。我們?yōu)槟峁┤着嘤?xùn)課程。特聘請(qǐng)多位原國(guó)家專業(yè)擊劍隊(duì)專業(yè)擊劍教練，以專業(yè)化的教練隊(duì)伍將為您提供個(gè)性化的授課服務(wù)。同樣我們還會(huì)以專業(yè)化的訓(xùn)練對(duì)各年齡段會(huì)員采用，按不同的年齡、體質(zhì)、和會(huì)員的要求制定不同程度的訓(xùn)練計(jì)劃，因人而定進(jìn)行一對(duì)一制的專業(yè)擊劍技術(shù)訓(xùn)練，乃至于年齡小一點(diǎn)的孩子在我們對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)型普及培養(yǎng)教育，從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)知、從不會(huì)到熟練、定能達(dá)到從業(yè)余水平到專業(yè)水平的目的。這樣亦為省體育總局達(dá)到了選拔輸送人才的目的。

除此之外，我們還擁有社會(huì)各界喜好運(yùn)動(dòng)的諸多友情會(huì)員，這將為新學(xué)員提供更多結(jié)識(shí)朋友，共同進(jìn)步的機(jī)會(huì)，我們會(huì)用一種新興的高雅的項(xiàng)目，以專業(yè)化的訓(xùn)練達(dá)到全民健身的目的。使學(xué)員在運(yùn)動(dòng)中能鍛煉身體靈活性，讓大腦更敏捷、延緩衰老、更能有效的減肥塑身，亦可以讓學(xué)員勇于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、冷靜審時(shí)度勢(shì)、捕捉瞬間機(jī)會(huì)、勇敢面對(duì)失敗、從失敗中崛起、正確面對(duì)勝利、堅(jiān)持到底、發(fā)掘自身優(yōu)缺點(diǎn)、不愧為高雅的武術(shù)，劍道上的芭蕾之稱號(hào)。為想瘦身、塑型、提高氣質(zhì)和健身的人群提供了一個(gè)嶄新的平臺(tái)。通過(guò)心與心的交流，共同演繹擊劍帶給我們的快樂(lè)。把握瞬間機(jī)會(huì)，演義激情人生！

二、策劃目的?

? 推廣目標(biāo)： 通過(guò)對(duì)濟(jì)南萬(wàn)泉擊劍俱樂(lè)部的推廣，我們擬將達(dá)到以下效果：1、2、3、盡竭力傳達(dá)濟(jì)南擊劍俱樂(lè)部上述的優(yōu)點(diǎn)； 迅速傳播擊劍運(yùn)動(dòng)“高雅的武術(shù)、劍道上芭蕾”的項(xiàng)目形象； 在預(yù)期內(nèi)直接快速促進(jìn)擊劍運(yùn)動(dòng)的推廣與銷售。

推廣訴求：

由于本項(xiàng)目市場(chǎng)定位是優(yōu)越優(yōu)雅的高檔運(yùn)動(dòng)，我們?cè)谕茝V中應(yīng)從感性上如未來(lái)、運(yùn)動(dòng)品位、身份象征、休閑、優(yōu)雅的生活享受等；硬性上如環(huán)境、質(zhì)量、價(jià)格等方面進(jìn)行整體提煉，側(cè)重于豐富的運(yùn)動(dòng)資源優(yōu)勢(shì)，全方位地訴求。

要做到點(diǎn)面結(jié)合，強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：

1、擊劍運(yùn)動(dòng)資源最大化利用

突出豐富的擊劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)擊劍運(yùn)動(dòng)理念的品味、風(fēng)格及獨(dú)有的運(yùn)動(dòng)效果（君有道 劍在側(cè) 國(guó)興旺）等，用提煉概念的方式來(lái)提升項(xiàng)目的價(jià)值，這也是擊劍運(yùn)動(dòng)最大的選擇點(diǎn)。

2、宣傳擊劍運(yùn)動(dòng)

從對(duì)未來(lái)?yè)魟\(yùn)動(dòng)“高雅的武術(shù)、劍道上芭蕾”的項(xiàng)目形象的宣傳，來(lái)引發(fā)目標(biāo)對(duì)擊劍的興趣；也利于提升濟(jì)南萬(wàn)泉擊劍俱樂(lè)部在公眾中的知名度、美譽(yù)度和記憶度。

2.3推廣策略

“優(yōu)勢(shì)的充分闡述銷售的完美演繹”

策略要點(diǎn)：

1、在主體硬性廣告上，推廣時(shí)不僅要注意擊劍運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特，更要體現(xiàn)項(xiàng)目高雅的特異之處。

2、擊劍運(yùn)動(dòng)方式的闡述。必須要告訴目標(biāo)客戶，在以后的擊劍運(yùn)動(dòng)是怎樣的，以引起目標(biāo)客戶的興趣。

3、我項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)明顯，在推廣上，要與其他的俱樂(lè)部合作。讓更多的客戶主動(dòng)來(lái)我們的項(xiàng)目。

4、推廣手段以現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)為主。

三、市場(chǎng)分析與預(yù)測(cè)

擊劍起源于中世紀(jì)的歐洲，１４世紀(jì)在西班牙、法國(guó)和意大利出現(xiàn)了一個(gè)令人炫目的騎士階層，他們以精湛的劍術(shù)縱橫天下，博得了廣泛的美譽(yù)。此后各國(guó)貴族紛紛效仿，一時(shí)間成為上流社會(huì)趨之若鶩的時(shí)尚，以致于發(fā)展到貴族之間解決糾紛，動(dòng)輒拔劍相向，一劍定生死。

現(xiàn)在這種古老的劍術(shù)，已成了現(xiàn)代人非常喜歡的一個(gè)健身方式。擊劍之所以被大眾所喜愛(ài)，是因?yàn)樗@示出一種當(dāng)代的騎士風(fēng)范，被人們稱為格斗中的“古典芭蕾”。

擊劍運(yùn)動(dòng)屬于貴族間決斗等形式的代言，推廣到了一種貴族的休閑方式，從中可以體現(xiàn)出擊劍代表的是高貴、典雅，擊劍可以提高人們的氣質(zhì)，選擇擊劍代表著你的品位與地位，擊劍運(yùn)動(dòng)早就時(shí)尚品味。

在未來(lái)的幾年里，國(guó)際劍聯(lián)還將在競(jìng)賽組織、規(guī)則、服裝、器材等方面做進(jìn)一步的優(yōu)化和改進(jìn)，以使擊劍比賽更加激烈，且更具觀賞性。在擊劍運(yùn)動(dòng)規(guī)律被更多國(guó)家所掌握和運(yùn)用的情況下，競(jìng)技水平也將會(huì)進(jìn)一步提高，實(shí)力則更加接近，爭(zhēng)奪也會(huì)更加激烈，在國(guó)際大賽上取得優(yōu)異成績(jī)的難度會(huì)進(jìn)一步加大，預(yù)計(jì)在未來(lái)的幾年里擊劍運(yùn)動(dòng)會(huì)達(dá)到一個(gè)新的水平。

四、推廣手段

1)推廣手法

基于以前俱樂(lè)部的推廣方式，鑒于該項(xiàng)目規(guī)模逐漸擴(kuò)大、開(kāi)發(fā)周期長(zhǎng)，采取外出搞活動(dòng)或者合作的方式傳播，所以重要考慮的是與其他俱樂(lè)部合作等，其次就是通過(guò)媒體等方式傳播，已達(dá)到最佳的效果。

A：媒體廣告：通過(guò)媒體廣告，讓人們熟悉并認(rèn)知擊劍運(yùn)動(dòng)（如新聞雜志等）

B：宣傳廣告：通過(guò)宣傳單頁(yè)、DM雜志、海報(bào)等方式做宣傳

C：戶外廣告：做一些展板、條幅等利用大地的資源來(lái)做宣傳

D：網(wǎng)絡(luò)廣告：在一些知名度比較好的網(wǎng)站做宣傳

E: 合作方式：通過(guò)與其他的大型俱樂(lè)部或娛樂(lè)場(chǎng)所共同做活動(dòng)來(lái)做

2）推廣安排

1.媒體宣傳方面：以擊劍運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)為起步點(diǎn)，更大力度的宣傳擊劍運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，讓人們更容易的接受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

2.現(xiàn)場(chǎng)形象方面：通過(guò)與各大有線娛樂(lè)場(chǎng)所的合作讓人們熟悉擊劍運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)，詮釋擊劍運(yùn)動(dòng)的高尚與優(yōu)雅

五、推廣周期

我們建議分三個(gè)階段：

1.導(dǎo)入階段

時(shí)間：2009年10月15日至2009年11月15日

推廣形式：以媒體廣告為主讓人們知道濟(jì)南萬(wàn)泉擊劍俱樂(lè)部的存在。以全面鋪開(kāi)為主，注重廣告在面上的效果，各種廣告方式全部使用。

2.認(rèn)知階段

時(shí)間：2009年11月中旬至2009年底

推廣方式：通過(guò)與各大休閑娛樂(lè)場(chǎng)所合作搞活動(dòng)，提高濟(jì)南萬(wàn)泉擊劍俱樂(lè)部的知名度，同時(shí)也推出擊劍運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。

3.熱銷階段

時(shí)間：2010年起

通過(guò)以上的推廣，人們逐漸接受擊劍運(yùn)動(dòng)，從而加大對(duì)擊劍運(yùn)動(dòng)的參與，讓擊劍運(yùn)動(dòng)得打更

廣大客戶的信賴與支持。

六、活動(dòng)實(shí)施

首先,我們要把我們濟(jì)南萬(wàn)泉擊劍俱樂(lè)部的知名度打出去，打造知名度的方式就是宣傳。通過(guò)以上的方式做前期的宣傳；

在知名度打出去以后，我們要與其他大型的俱樂(lè)部、休閑娛樂(lè)場(chǎng)所合作，一起搞活動(dòng)，用我們現(xiàn)有的資源做到更好的宣傳，更好的讓人們認(rèn)知擊劍運(yùn)動(dòng)的意義。在合作的同時(shí)，我們要與其他俱樂(lè)部簽訂各項(xiàng)協(xié)議，以達(dá)到更好的宣傳。

七、預(yù)算

省略??

第三篇：擊劍知識(shí)

擊劍小知識(shí)

一、簡(jiǎn)介

擊劍是雙人比賽，比賽中，一方用劍尖刺擊對(duì)手，使劍尖準(zhǔn)確無(wú)誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。最后有效點(diǎn)擊數(shù)多的一方為勝。按規(guī)則，循環(huán)賽在四分鐘內(nèi)五次擊中，淘汰賽在九分鐘內(nèi)十五次擊中。最先擊中對(duì)方達(dá)有效次數(shù)，或時(shí)間到后擊中對(duì)方次數(shù)多者為勝。團(tuán)體賽，最先擊中對(duì)方達(dá)45次的團(tuán)隊(duì)為勝。

成人練習(xí)擊劍，可以從內(nèi)在氣質(zhì)上改變。它會(huì)使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴，也可以鍛煉反應(yīng)能力，擊劍是需要不斷的觀察，不斷的思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時(shí)間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式。對(duì)小朋友而言，擊劍運(yùn)動(dòng)可以鍛煉小朋友的專注能力，因?yàn)樵趽魟Φ膶?shí)戰(zhàn)中，小朋友注意力要高度的集中才可以得分。在訓(xùn)練中還可以鍛煉小朋友的柔韌性、協(xié)調(diào)性、思考能力。

擊劍運(yùn)動(dòng)有三種武器：重劍、花劍、佩劍。三種武器的有效擊中點(diǎn)及比賽規(guī)則亦有不同，故每種武器都有其競(jìng)技特點(diǎn)。相比而言，花劍更具運(yùn)動(dòng)性，佩劍速度最快，重劍則更需要技巧和準(zhǔn)確性。

二、擊劍規(guī)則 預(yù)備：比賽在一點(diǎn)五到一點(diǎn)八米寬，十四米長(zhǎng)的劍道上來(lái)進(jìn)行。當(dāng)裁判宣布準(zhǔn)備比賽時(shí)，雙方隊(duì)員在離中心線兩米處緊急就位。隊(duì)員們應(yīng)該側(cè)身站著，手中劍必須指著對(duì)手，未握劍的手靠在背后。運(yùn)動(dòng)員每得一分都得回到這個(gè)姿勢(shì)重新比賽。

得分：使用重劍、花劍、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對(duì)手，使劍尖清楚地、準(zhǔn)確無(wú)誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達(dá)對(duì)手身體的任何部位的擊中，都是有形的、實(shí)體的、實(shí)質(zhì)性的擊中。為了使之成為有效的擊中并得分，落點(diǎn)必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。

重劍是完全刺擊武器。只有劍尖擊中有效，劍身橫擊無(wú)效。擊中有效部位包括全身即：軀干，腿腳，手及臂以及頭盔。與花劍及佩劍不同，重劍每次擊中都有效。若雙方在四分之一秒內(nèi)相互擊中，雙方各得一次擊中數(shù)。最容易被擊中的部位是手。所以，重劍比賽需高度準(zhǔn)確性，攻擊對(duì)方的好機(jī)會(huì)常常是當(dāng)對(duì)方開(kāi)始攻擊的時(shí)候。兩位選手的劍尖分別裝有紅光和綠光探測(cè)器。擊中發(fā)生時(shí)，劍尖會(huì)產(chǎn)生一束強(qiáng)光?；▌κ峭耆拇虛粑淦?。只有劍尖刺中才有效，劍桿橫擊無(wú)效。有效擊中部位是上身。擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子儀器便可以分出有效和無(wú)效擊中。花劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動(dòng)作后再進(jìn)攻擊中才有效。雙方同時(shí)擊中均不得分。在此情況下，擊中優(yōu)先權(quán)很難區(qū)分，如有時(shí)劍觸及手臂，在花劍中是無(wú)效部位。

佩劍是既劈又刺的武器。在實(shí)戰(zhàn)中，以劈中得分為多。擊中有效部位是上身，頭盔及手臂。擊中有效部位由金屬衣裹覆，這樣，電子儀器便可以分出有效和無(wú)效擊中。佩劍比賽也講究擊中優(yōu)先權(quán)。先攻擊而擊中者得分。被攻擊者須先做出有效抵擋動(dòng)作后再進(jìn)攻擊中才有效。雙方同時(shí)擊中均不得分。佩劍速度最快也往往用得時(shí)間最短。如果電子儀器顯示一位隊(duì)員得分，裁判會(huì)當(dāng)即中止比賽，雙方隊(duì)員預(yù)備后繼續(xù)進(jìn)行比賽。

平局：在九分鐘內(nèi)，如果雙方平分，那么將加賽一分鐘，使用突然死亡法。為了防止雙方過(guò)分防守，加賽前抽簽決定如果加時(shí)賽中雙方都未得分，那誰(shuí)會(huì)是勝者。

擊劍的規(guī)則還不僅僅只有這些，在每一回合的開(kāi)始和結(jié)束，選手必須向?qū)κ?、裁判以及觀眾敬禮。動(dòng)作過(guò)程是，持劍臂手心向上伸平，劍尖指向裁判員(對(duì)手、觀眾)，然后屈肘垂直舉劍表示致敬。

在比賽過(guò)程中，選手不能臨時(shí)更換握劍的手。

受傷的運(yùn)動(dòng)員(抽筋除外)有十分鐘的休息時(shí)間，然后決定是否要退出比賽。

如果劍刺發(fā)生在裁判的哨聲之前，這次劍刺有效。但只能限于這一次，時(shí)間到后的任何劍刺都是無(wú)效的。

三、簡(jiǎn)述練習(xí)擊劍的場(chǎng)所 擊劍是時(shí)下較流行的運(yùn)動(dòng)，我國(guó)較有名的擊劍培訓(xùn)練習(xí)中心就有萬(wàn)國(guó)擊劍，山大擊劍俱樂(lè)部，而廣州的擊劍館或擊劍俱樂(lè)部就比較少，較為大型的擊劍館就有弘鷹國(guó)際擊劍俱樂(lè)部，廣州劍客同盟擊劍俱樂(lè)部等。

上面提到的萬(wàn)國(guó)擊劍是目前國(guó)際上規(guī)模最大，場(chǎng)館設(shè)施最齊全的擊劍運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。在各大城市都有分館，當(dāng)中的教練都是國(guó)家退役的運(yùn)動(dòng)員和各省隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。在廣州，也有一家比較大型的擊劍俱樂(lè)部，就是弘鷹國(guó)際擊劍俱樂(lè)部，那里有9條劍道，總面積超過(guò)1500平方米，也是請(qǐng)了國(guó)家級(jí)退役運(yùn)動(dòng)員和省級(jí)退役運(yùn)動(dòng)員做教練，該館座落于繁華市中心，主要以小朋友為訓(xùn)練對(duì)象。

這里就簡(jiǎn)單介紹兩間擊劍的俱樂(lè)部，其他的就不一一詳細(xì)介紹了，希望這些知識(shí)能幫到有需要的人！

第四篇：擊劍心得體會(huì)

擊劍心得體會(huì)

懷著對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)，我大

一、大二都選擇了修武術(shù)課。當(dāng)老師說(shuō)今年開(kāi)擊劍課時(shí)，我心里更是無(wú)比的興奮。這種感覺(jué)可能是對(duì)貴族運(yùn)動(dòng)的好奇亦或者是憧憬吧！

在是否開(kāi)擊劍課的問(wèn)題上老師充分聽(tīng)取了同學(xué)們的意見(jiàn)，結(jié)果是絕大部分人都表示贊同。就這樣，我們的擊劍生涯開(kāi)始啦！

擊劍運(yùn)動(dòng)屬技能類一對(duì)一的格斗項(xiàng)目。它是雙方運(yùn)動(dòng)員手持特制的鋼劍，頭戴面罩，身著擊劍服在專門的劍道上，按統(tǒng)一的規(guī)則，用刺（劈）的動(dòng)作方法進(jìn)行攻防格斗的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。擊劍運(yùn)動(dòng)和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比較，具有動(dòng)作快速、行動(dòng)敏捷、舉止文雅，運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)錯(cuò)綜復(fù)雜，對(duì)抗激烈，善于隨機(jī)應(yīng)變的特點(diǎn)，因此，它享有“勇敢者競(jìng)賽”的美稱。

在擊劍的學(xué)習(xí)中，我們學(xué)習(xí)了劍的握法、立正、稍息、敬禮、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、有效部分和有效部位的劃分等。同時(shí)基本步伐有：向前一步、向后一步、向前交叉步、向后交叉步、弓箭步、向前躍步、沖刺等。之后我們還學(xué)習(xí)了進(jìn)攻的方法及防守的技巧。主要進(jìn)攻技術(shù)有：直刺、弓箭步刺、轉(zhuǎn)移刺、變換交叉刺、擊打直刺、擊打轉(zhuǎn)移刺、滑劍刺等；一般的進(jìn)攻形式也有：直接進(jìn)攻、重復(fù)進(jìn)攻、連續(xù)進(jìn)攻、延續(xù)進(jìn)攻，其中延續(xù)進(jìn)攻無(wú)疑是戰(zhàn)術(shù)的安排，在進(jìn)攻和防守端都需注意。在進(jìn)攻的同時(shí)我們還得做好防守，防守姿勢(shì)有第一至第八防守姿勢(shì)，主要的防守方法有三種：距離防守、直接防守、劃圓防守。另外主要防守還擊的路線有：直接還擊（直線）、水平轉(zhuǎn)移（水平線）、垂直轉(zhuǎn)移（垂直線）、對(duì)角轉(zhuǎn)移（對(duì)角線）。

有了這些技巧和知識(shí)，我們就可以進(jìn)行一對(duì)一的實(shí)戰(zhàn)對(duì)練啦，這也是我們學(xué)這門課的目的之一吧。我們手持鋼劍、頭戴面罩、身著擊劍服及護(hù)胸，好不氣派??！我至今還記得第一次的感覺(jué)。

通過(guò)擊劍運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)，我們掌握了擊劍的基本戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)了愛(ài)國(guó)主義精神和高尚的道德品質(zhì)，發(fā)展了身體素質(zhì)和機(jī)體感覺(jué)器官的功能，改善和提高了人體形態(tài)和技能，并培養(yǎng)了優(yōu)良的心理品質(zhì)，這對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)或者生活都有極大的幫助。

第五篇：擊劍體育課心得體會(huì)

心得體會(huì)

最初對(duì)擊劍的了解，僅僅是一種優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)。也許是像電影或電視里那樣，每一擊，每一個(gè)動(dòng)作，都能看到擊劍起源時(shí)的那份優(yōu)雅。

第一次拿劍，能隱約感覺(jué)到劍里所蘊(yùn)含的分量。從第一次上課，到第一次拿劍，然后第一次拿劍刺靶。其中也能體會(huì)到，要成為一名優(yōu)秀的擊劍手，是有多么的不容易。出手和防守的敏捷，步伐的掌控，以及擊劍所必備的優(yōu)雅。這些細(xì)枝末節(jié)需要擊劍運(yùn)動(dòng)員不斷地去追求。

上次上課時(shí)，觀看了奧運(yùn)會(huì)時(shí)的一些擊劍視頻資料，也看到了世界頂尖選手之間的對(duì)決。勝負(fù)在一瞬間決定時(shí)所產(chǎn)生的火花碰撞和快感，讓人感到暢快淋漓。

當(dāng)然，世界冠軍的實(shí)力遠(yuǎn)非常人所及。也只有當(dāng)個(gè)人技術(shù)到達(dá)了一定的程度，才能逐漸凸顯出其中的美感。運(yùn)動(dòng)，一直都是力與美的結(jié)合。

關(guān)于具體收獲。上了這么多次的體育課，對(duì)于擊劍的認(rèn)識(shí)更具體了。以前在看擊劍比賽，甚至不知比賽規(guī)則，只知誰(shuí)劍法兇狠，便為其心中喝彩，贏了就是高興之事?，F(xiàn)在在了解了擊劍后，知道見(jiàn)微知著，從運(yùn)動(dòng)員的步伐，進(jìn)攻，反攻，都能尋出其中亮點(diǎn)。賽場(chǎng)上擊劍運(yùn)動(dòng)員你來(lái)我往，敵進(jìn)我退，雙目聚精會(huì)神，戾氣彌漫于無(wú)形之中。對(duì)手兩人如舞探戈，時(shí)而糾纏難解難分，時(shí)而敏捷距離控制得恰如其分。

最后的終結(jié)止于一劍刺中。劍在文學(xué)世界中賦予了很多含義，但是西洋劍不同中國(guó)古式的劍。曾想如果將中國(guó)劍法融入擊劍比賽，會(huì)擦出如何的火花。不過(guò)后來(lái)一想，這大概是不行的。中國(guó)劍術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，古時(shí)佩劍者多為俠客，俠骨柔情，劍法多凄厲，或柔中帶剛。這與歐洲劍術(shù)氣息所不相符。

不過(guò)我也希望國(guó)人在擊劍項(xiàng)目能取得更大的收獲。畢竟論及玩劍的歷史，還是玩劍的本事，外國(guó)人都是遙不可及的。