第一篇：武術(shù)課小結(jié)

武術(shù)課小結(jié)

一個(gè)學(xué)期的體育課將近尾聲。本次，我修習(xí)了武術(shù)，學(xué)習(xí)了太極拳。這給予我極大的收獲。

首先，武術(shù)是室外教學(xué)，這使我有了更多鍛煉的機(jī)會(huì)，使我身體更健康，身體素質(zhì)更好。我們現(xiàn)在的學(xué)生，身體素質(zhì)普遍都在下降。一方面，由于學(xué)習(xí)方面的壓力過(guò)大，時(shí)間太緊，缺乏鍛煉；另一方面，大學(xué)以后，我們也幾乎沒(méi)有了鍛煉的意識(shí)，幾乎不怎么鍛煉。最后，就導(dǎo)致了身體素質(zhì)下降。而每周三的這節(jié)武術(shù)課，恰恰提供了鍛煉的機(jī)會(huì)，再加上太極是極為養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)，就更易于增強(qiáng)我的體魄。另一方面，體育課讓我呼吸外界新鮮的空氣，在短短的一個(gè)半小時(shí)里感受太極的圓融境界。室外的環(huán)境更提供了自然之妙，恰恰迎合了道家之“道法自然”，讓我對(duì)太極拳的感受又深一層。我在武術(shù)中，提高著體能，強(qiáng)健著體魄。

其次，武術(shù)課讓我心情舒暢，快樂(lè)加倍，心理更健康。太極拳注重身心放松，與自然融為一體。因此在眾多課程之中，這節(jié)課讓我最放松，學(xué)習(xí)的壓力都可以暫時(shí)放下，僅僅是體會(huì)拳法與道法的相依。我想這才是體育的目的，強(qiáng)健體魄、放松身心，而不是一味的追求所謂的“優(yōu)秀”。體育課讓我在比較緊張的學(xué)習(xí)和生活中，有了更多開(kāi)懷的機(jī)會(huì)，讓我心靈更健康。

第三，體育課讓我認(rèn)識(shí)了更多的朋友，提高了我與人交流的能力。由于我們是與其他學(xué)院的學(xué)生一起進(jìn)行體育課，我認(rèn)識(shí)了更多的朋友，并且在一次次的鍛煉中，與她們團(tuán)結(jié)互助，漸漸有了很好的感情。在從陌生到熟悉的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行得體的交流，更加懂得了如何關(guān)心他人、幫助他人。體育課，讓我更柔和，使我成長(zhǎng)很多。

如今我越來(lái)越相信體育不只意味著簡(jiǎn)單的鍛煉。它是豐富而非常有意義的。它對(duì)于我，意味著巨大的收獲。我在體育課上，得到了身心健康，更好地學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，更好地學(xué)會(huì)了如何與人相處。

一個(gè)學(xué)期的體育課就快結(jié)束了。但是，太極永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。感謝體育課，給予我這么多意想不到的收獲；感謝老師，一直耐心地教我們每個(gè)動(dòng)作。學(xué)生在此再次感謝！

第二篇：武術(shù)課小結(jié)

武術(shù)課小結(jié)

時(shí)間：周四上午一二節(jié) 學(xué)院：醫(yī)學(xué)院 學(xué)生：吳絲雨 學(xué)號(hào)：125339

1武術(shù)課小結(jié)

選擇武術(shù)課作為大學(xué)生涯體育課的終結(jié)者（最后一次體育選課）不僅是因?yàn)樯线^(guò)此課的同學(xué)給老師的評(píng)價(jià)很高，更是出于對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的興趣與向往。而一學(xué)期下來(lái)，就個(gè)人而言，我只能從參與者的角度說(shuō)當(dāng)初的選擇是正確的，武術(shù)課既愉悅了我們身心，又提高了我們的身體素質(zhì)，意外之喜是結(jié)識(shí)了不少新朋友。

通過(guò)上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其絕妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。

體育作為人類(lèi)的一種社會(huì)活動(dòng)，是在人們的社會(huì)生產(chǎn)和生活中產(chǎn)生和演變的，它與社會(huì)的政治、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)、文化、教育、軍事等密切相關(guān)，它以人的全面發(fā)展為研究對(duì)象，通過(guò)身體鍛煉增強(qiáng)人的體質(zhì)，通過(guò)體育的社會(huì)實(shí)踐促進(jìn)社會(huì)發(fā)展和文明進(jìn)步。在體育運(yùn)動(dòng)中不斷產(chǎn)生和積淀的規(guī)范人類(lèi)行為和思想的體育文化是體育思想和靈魂，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，對(duì)提升人的道德素質(zhì)、提高社會(huì)文明起到非常重要的作用。

體育交往作為人們?cè)谏鐣?huì)生活中信息傳遞、溝通、傳播的一種特殊活動(dòng)方式，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，除此之外，它還在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民

族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此能夠最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。

在老師的課上，我更深刻地體會(huì)了武術(shù)作為中國(guó)傳統(tǒng)文化重要組成的博大精深，對(duì)武術(shù)的了解也不再只是停留在華而不實(shí)的招式，亦或是簡(jiǎn)單的理論。現(xiàn)在，在我的眼中，武術(shù)漸漸得成為了一種貼近生活的健體方式，一種源于生活又高于生活的鍛煉手段。

值得一提的是，武術(shù)不只重視錘煉體魄，還看重精神與思想的深化和提高，因而在老師的指導(dǎo)下，我們觀看了一眾幫助樹(shù)立孝道或是培養(yǎng)健康生活理念的影片。在觀看孝道演講的時(shí)候，自認(rèn)為很愛(ài)爸爸媽媽并且平時(shí)也不吝于表達(dá)這種情感的我也不禁感到一絲羞愧，父母做得太多，而現(xiàn)階段我們能做的實(shí)在不多…

言歸正傳，體育是身體語(yǔ)言，是人類(lèi)最原始的交流工具，內(nèi)涵豐富，舉手投足之間就能表達(dá)和張揚(yáng)人的思想、品行、個(gè)性。體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無(wú)不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。

第三篇：武術(shù)工作小結(jié)

武術(shù)業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)點(diǎn)工作總結(jié)

田里鎮(zhèn)中心小學(xué)

一年來(lái)，我校堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，構(gòu)建以素質(zhì)教育為核心的武術(shù)教學(xué)模式，以體育改革為紐帶，統(tǒng)整學(xué)校教育內(nèi)容，以武術(shù)特色來(lái)達(dá)到“健體、養(yǎng)性、明理、益智”的目的。從武德教育入手，在堅(jiān)持以文化為主課的同時(shí)，根據(jù)學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)與愛(ài)好，引導(dǎo)學(xué)生繼承和發(fā)展我國(guó)武術(shù)文化，讓學(xué)生在學(xué)好文化課的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)武術(shù)特色人才，實(shí)現(xiàn)五個(gè)目的：一是倡導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行以自強(qiáng)不息、愛(ài)我中華為主要內(nèi)容的理想前途教育、愛(ài)國(guó)主義教育；二是磨練學(xué)生意志；三是健全學(xué)生人格；四是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；五是提高自衛(wèi)能力。教育學(xué)生繼承優(yōu)秀文化，弘揚(yáng)民族精神，胸懷天地大氣，樹(shù)立遠(yuǎn)大志向，勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉。促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。武術(shù)，作為特色教育健體、養(yǎng)性、明理、益智、促勞。中華武術(shù)作為中華民族自尊自愛(ài)、自強(qiáng)自立精神的象征，它所蘊(yùn)涵和闡釋的許多哲學(xué)思想和人生智慧，它所倡導(dǎo)和堅(jiān)持的愛(ài)國(guó)思想、做人道理、處事原則，在今天仍有重大現(xiàn)實(shí)意義。

武術(shù)隊(duì)2012年的訓(xùn)練也到了尾聲，經(jīng)過(guò)一年的訓(xùn)練，學(xué)校在原有的基礎(chǔ)上有了自己的、完善的訓(xùn)練模式和實(shí)施系統(tǒng)，實(shí)際情況具體如下：

一、統(tǒng)籌兼顧，扎實(shí)完善武術(shù)系統(tǒng)

本學(xué)期，學(xué)校研討成立了較完善的、系統(tǒng)的訓(xùn)練機(jī)制：成立了30人的武術(shù)一隊(duì)、100人的武術(shù)方隊(duì)，學(xué)校擁有了完善的武術(shù)系統(tǒng)，目前有武術(shù)一隊(duì)、武術(shù)方隊(duì)、全校武術(shù)操，形成了階梯式的練習(xí)模式。

二、扎實(shí)抓好常規(guī)教學(xué)

學(xué)校一直面臨操場(chǎng)不規(guī)范、不平整、雨天一身泥的困境。但為了保證正常的武術(shù)訓(xùn)練，我們克服困難，認(rèn)真上好第一節(jié)體育課，真正將體育教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)體現(xiàn)在教育教學(xué)之中，不僅使體育課真正達(dá)到了強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)也使全校學(xué)生真正通過(guò)體育課的學(xué)習(xí)，在身體等各方面受益。學(xué)校將武術(shù)教學(xué)作為學(xué)校的校本特色與體育教學(xué)有機(jī)融合。通過(guò)體育課堂、大課間雙渠道，繼續(xù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行武術(shù)方面的訓(xùn)練。體育教師拿出一節(jié)課的時(shí)間，配合武術(shù)教師進(jìn)行動(dòng)作的糾正、規(guī)范及力度、強(qiáng)度等方面的訓(xùn)練。目前，師生已非常熟練地掌握了一整套武術(shù)動(dòng)作。

三、扎實(shí)做好武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練

本，我們加強(qiáng)了武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練工作，在以國(guó)久河教練為主的體育教學(xué)隊(duì)伍中，各位教師都積極主動(dòng)承擔(dān)這項(xiàng)工作任務(wù)。期間包括：大課間的武術(shù)操的訓(xùn)練，體育課的武術(shù)教學(xué)與體育教學(xué)的融會(huì)貫通等等。同時(shí)，加大訓(xùn)練力度，增加了訓(xùn)練時(shí)間，依此來(lái)保證訓(xùn)練的質(zhì)

量。除了每日上午第二節(jié)課后大課間與下午課外活動(dòng)作為固定的訓(xùn)練時(shí)間外，還將早上上課前的半小時(shí)作為武術(shù)隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間，學(xué)校每天安排一名領(lǐng)導(dǎo)跟班訓(xùn)練，即協(xié)助教練保證了訓(xùn)練質(zhì)量，也為學(xué)生的安全做了有利的保障。

優(yōu)化“四個(gè)結(jié)合”：

1、明確目標(biāo)與分層要求相結(jié)合；

2、群體訓(xùn)練與個(gè)體指導(dǎo)相結(jié)合，普及與提高相結(jié)合，培養(yǎng)興趣與培養(yǎng)特長(zhǎng)相結(jié)合；

3、課堂教育與課外活動(dòng)相結(jié)合；

4、繼承與創(chuàng)新相結(jié)合。

在各學(xué)科各門(mén)類(lèi)活動(dòng)全面滲透武術(shù)特色的基礎(chǔ)上，實(shí)施“五育并舉”：以武術(shù)教育健體、養(yǎng)性、明理、益智、促勞。讓學(xué)生在發(fā)展中有所針對(duì)，有所側(cè)重，使不同個(gè)性、特點(diǎn)的學(xué)生都有成功的機(jī)會(huì)，全面發(fā)展的可能。

四、目前存在的問(wèn)題

“武術(shù)”特色學(xué)校的探索在我校目前還欠缺一定的深度和廣度，其中，經(jīng)費(fèi)不足是一個(gè)重要的原因。例如：興趣小組的服裝、器械需要經(jīng)費(fèi)購(gòu)置；目前學(xué)校聘任了一位武術(shù)教練，有3位體育教師，但要真正將武術(shù)這一辦學(xué)特色推上一個(gè)層次，單靠目前的師資力量是不夠的，需要外請(qǐng)教練，也要經(jīng)費(fèi)做支撐。

在新的一年，面臨著很大的發(fā)展機(jī)遇與挑戰(zhàn)，學(xué)校本著讓每一個(gè)孩子在這里成才的目標(biāo)，通過(guò)實(shí)踐和理論研究，努力使全體學(xué)生更好地將武術(shù)這個(gè)獨(dú)具民族特色的傳統(tǒng)體育文化體系學(xué)懂、學(xué)好、學(xué)精，讓他們將來(lái)成為繼承和發(fā)展弘揚(yáng)中華文明的一代新人，從而進(jìn)一步推動(dòng)特色學(xué)校建設(shè)。

目前，武術(shù)特色建設(shè)已取得不俗成績(jī)：武術(shù)隊(duì)在2012年濟(jì)南市青少年武術(shù)聯(lián)賽上表現(xiàn)突出，齊睿同學(xué)在女子規(guī)定拳項(xiàng)目中取得第四名、王春雪同學(xué)獲得第三名，周易、劉高峰同學(xué)在男子規(guī)定拳項(xiàng)目中取得第五名。以武術(shù)特色為龍頭，推動(dòng)學(xué)校特色教育體系向全面化，深入化開(kāi)展的條件與環(huán)境已完全成熟，我校擬抓住時(shí)機(jī)在此基礎(chǔ)上構(gòu)建符合本校的辦學(xué)特色。

第四篇：武術(shù)課定稿

學(xué)習(xí)姜霞教授《武術(shù)套路技能與教法》課有感

漢中市南鄭縣歇馬九年制學(xué)校：張杰

對(duì)于從沒(méi)有接觸過(guò)武術(shù)的我來(lái)說(shuō)，對(duì)武術(shù)充滿(mǎn)著好奇，當(dāng)知道學(xué)校給我們安排有武術(shù)課，就十分的興奮，期盼著能夠嘗試一下。

通過(guò)武術(shù)理論課的學(xué)習(xí)，我對(duì)武術(shù)有了初步的了解，感受到了武術(shù)的魅力，學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣更加濃厚。一開(kāi)始學(xué)習(xí)的興趣不大，總以為是項(xiàng)枯燥無(wú)味的運(yùn)動(dòng)，但是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我逐漸改變了對(duì)它的看法。以前認(rèn)為武術(shù)用來(lái)打架，用來(lái)制服外來(lái)的威脅的一種手段，可姜霞老師第一節(jié)課就告訴我們何為“武”，“武”其實(shí)是“止戈為武”，漸漸地我明白了，武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)文化的一部分，有著很悠久的歷史，是我們中華民族強(qiáng)身健體的一種鍛煉方法。武術(shù)不但可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉自己的身心健康，對(duì)自己的思維、情緒、性格、學(xué)習(xí)，都有一定的幫助。

姜霞教授主要教授我們的是武術(shù)套路，我們選擇學(xué)習(xí)少年拳第一套和少年拳第二套，姜老師上課非常認(rèn)真，動(dòng)作示范很到位，我們的基礎(chǔ)差，她就從基礎(chǔ)動(dòng)作開(kāi)始教起，如：馬步要雙腳開(kāi)大，達(dá)到兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣且雙膝之間的角度不得大于雙腳之間的腳步；虛步需要將身體的重心放在后腳上等等。對(duì)于一些稍微有難度的動(dòng)作她不厭其煩的手把手教我們，直到我們記住路數(shù)為止。武術(shù)課是充滿(mǎn)樂(lè)趣的。有的動(dòng)作的名字非常生動(dòng)，如：望月平衡，撩拳收抱；有的動(dòng)作非常復(fù)雜，比較難學(xué)，如：摟手鉤踢，轉(zhuǎn)身劈掌。但聽(tīng)到老師的講解，以及這些動(dòng)作如何攻擊的原理，感覺(jué)到這些動(dòng)作巧妙絕倫。每節(jié)課都有一定比例的休息時(shí)

第五篇：武術(shù)課總結(jié)

武術(shù)課總結(jié)

商學(xué)院 孟淑君 2012201627 一學(xué)期的武術(shù)課結(jié)束了，最大的收獲是學(xué)會(huì)了打太極劍，增加了一項(xiàng)技能。雖然一招一式?jīng)]有行云流水的飄逸之感，但也自得其樂(lè)。

太極劍兼有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點(diǎn)，一方面它要像太極拳一樣，表現(xiàn)出輕靈柔和，綿綿不斷，重意不重力，同時(shí)還要表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑，劍法清楚，形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格。因?yàn)槲倚宰勇詫?duì)柔緩飄逸的太極劍有一種莫名的親切感，我猜想，到我歲數(shù)大點(diǎn)的時(shí)候，我也會(huì)跟一群跟我一樣的老頭老太太一起練劍，修養(yǎng)身心，到那時(shí)候，作為有太極劍基礎(chǔ)的人，我沒(méi)準(zhǔn)還能教教他們啥的哈哈。

每節(jié)武術(shù)課，我們都是從準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)始，而準(zhǔn)備活動(dòng)中最有意思的事情就是踢腿，不管是正踢、側(cè)踢，一招一式都頗有武術(shù)的感覺(jué)。正式進(jìn)入太極劍學(xué)習(xí)的部分也有很多有趣的東西，比如招式的名稱(chēng)，像什么“烏龍擺尾”“左車(chē)輪劍”“右車(chē)輪劍”，生動(dòng)形象地概括了舞劍人的姿勢(shì)，當(dāng)然這并不是它們正式的名稱(chēng)。但我想說(shuō)的是，打太極劍是一件很有意思的事，它會(huì)讓你放松身體，釋放壓力，體味真正的生活。

我想，大學(xué)里開(kāi)設(shè)體育課的目的，并不是為了讓我們拿高分或者成為體育方面的人才，而是為了讓我們真正喜歡上運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)健康的體魄，為我們今后的發(fā)展奠定良好的身體基礎(chǔ)?，F(xiàn)如今，我們大學(xué)生的體質(zhì)越來(lái)越差，這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該引起我們的重視。我們要積極鍛煉身體，經(jīng)常健身，因?yàn)閺?qiáng)健的體魄會(huì)是我們一生的財(cái)富。

最后，感謝老師一個(gè)學(xué)期的用心指導(dǎo)，讓我收獲了很多，學(xué)會(huì)了很多；感謝武術(shù)課讓我鍛煉了身體，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，還認(rèn)識(shí)了很多朋友，使我的大學(xué)生活更加豐富多彩。