第一篇：羽毛球運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材

雙新小學(xué)羽毛球運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材制度

羽毛球運(yùn)動(dòng)員選材就是選拔羽毛球運(yùn)動(dòng)天才，運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的核心，就是把那些具有從事某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特殊先天能力的少年選拔出來，給以專門訓(xùn)練，使他們的先天能力得到充分發(fā)揮和發(fā)展，從而達(dá)到較高的競技水平。選材包括兩個(gè)方面：一是測評，二是定向。前者是指運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和方法將適齡者形態(tài)、生理、生化、心理以及遺傳等諸方面的特征測量出來；后者是指根據(jù)測評結(jié)果與專項(xiàng)特點(diǎn)預(yù)測未來的競技能力。其中心任務(wù)是在羽毛球運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)中尋找更具運(yùn)動(dòng)天賦，能達(dá)到更高運(yùn)動(dòng)成績的人才。有人斷言：“選材成功意味著訓(xùn)練成功的一半.”選材的意義和作用在于：1．體育情報(bào)和體育科研的現(xiàn)代化使世界范圍的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法日趨接近，選材便成為勝敗的關(guān)鍵。2．可以充分挖掘和利用運(yùn)動(dòng)天才。3．可保證多年系統(tǒng)訓(xùn)練的順利實(shí)施。4．為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程最佳競技年齡區(qū)間的確定提供依據(jù)。羽毛球運(yùn)動(dòng)員選材的理論、方法等是整個(gè)科學(xué)選材的重要組成部分，但由于羽毛球運(yùn)動(dòng)主要靠體能，而體能更依賴于天賦和遺傳，羽毛球運(yùn)動(dòng)員的選材顯得更為重要和迫切，也更加困難和復(fù)雜。第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)選材的步驟與標(biāo)準(zhǔn) 一 羽毛球運(yùn)動(dòng)選材的步驟

羽毛球運(yùn)動(dòng)選材一般可分如下四個(gè)步驟： 第一，分析決定專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績的主要因素； 第二，確定預(yù)測專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績的主要指標(biāo)；

第三，根據(jù)預(yù)測指標(biāo)進(jìn)行測試和評定；

第四，對運(yùn)動(dòng)成績的穩(wěn)定性和提高程度進(jìn)行評價(jià)。羽毛球運(yùn)動(dòng)員的選材，包括從一般性的觀察、測試直到最后確定應(yīng)否對其進(jìn)行有計(jì)劃的專項(xiàng)多年系統(tǒng)訓(xùn)練這一完整的過程。這一過程往往要持續(xù)二至三年，甚至更長的時(shí)間。根據(jù)不同時(shí)期選材工作的任務(wù)的不同，可將選材分為三個(gè)階段段，即初選、復(fù)選和優(yōu)選階段。

（一）初選階段

初選工作的范圍較為廣泛，主要任務(wù)是初步測試身體形態(tài)、機(jī)能和身體素質(zhì)，進(jìn)行健康檢查，評定發(fā)育程度。教練員首先通過不同途徑對適齡兒童或少年進(jìn)行普遍的觀察和簡易的測試，了解每個(gè)人的家族史與個(gè)人體育活動(dòng)史，判定發(fā)育程度，測定各自在形態(tài)、機(jī)能及心理等方面的遺傳特征，以此判定其是否適于參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，初步選出訓(xùn)練對象。

初選可以通過多種途徑進(jìn)行，可根據(jù)訓(xùn)練體制及組織工作的特點(diǎn)而定。實(shí)踐中可采用以下三種形式：一種是以開展群眾性體育活動(dòng)的特定制度為基礎(chǔ)進(jìn)行，如“體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)”等。另一種是通過中小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)競賽發(fā)現(xiàn)人才，這是進(jìn)行初選的重要途徑。第三種則是對適齡兒童進(jìn)行普及性的測試。

（二）復(fù)選階段

此階段主要任務(wù)是評定身體發(fā)育水平以及身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的增長速度，預(yù)測專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績的發(fā)展?jié)摿?。對通過初選挑選出來的兒

童、少年進(jìn)行試驗(yàn)性的基礎(chǔ)訓(xùn)練，著重觀察和測試他們在試訓(xùn)過程中素質(zhì)、機(jī)能、心理以及形態(tài)上的變化，注意觀察和了解他們從事一般身體運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和掌握基本動(dòng)作技巧的能力，從而檢驗(yàn)和確定各個(gè)訓(xùn)練對象是否具備參加系統(tǒng)訓(xùn)練的必要條件。

（三）優(yōu)選階段

通過復(fù)選，對已確定適合從事系統(tǒng)專項(xiàng)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行優(yōu)選階段的訓(xùn)練，此階段的主要任務(wù)是對每個(gè)運(yùn)動(dòng)員競技能力各決定因素的發(fā)展水平進(jìn)行準(zhǔn)確的測定和分析，選拔在專項(xiàng)中有可能達(dá)到高水平的運(yùn)動(dòng)員。此時(shí)，教練員已對運(yùn)動(dòng)員多面的情況有了較詳細(xì)的了解，但還需要繼續(xù)從專項(xiàng)的角度進(jìn)一步了解和判定運(yùn)動(dòng)員的競技能力，從而對運(yùn)動(dòng)員的競技潛力和訓(xùn)練的前景作出盡可能的預(yù)測。在這一分析、判斷的基礎(chǔ)上，可以就該運(yùn)動(dòng)員在專項(xiàng)上是否有發(fā)展前途給予基本的估計(jì)。對于那些具有較大的競技潛力的選手，則應(yīng)根據(jù)其具體情況制定系統(tǒng)的多年訓(xùn)練計(jì)劃，并予以實(shí)施。

二 羽毛球運(yùn)動(dòng)的選材標(biāo)準(zhǔn)

（一）身體形態(tài)指標(biāo)

主要包括身高、體重、肢體的長度與比例、肢體的圍度等。羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目眾多，每個(gè)具體項(xiàng)目都有自己的特點(diǎn)與對體型的要求。身體高大對于大多數(shù)羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有利，在所有體型特征中，身高最為重要，因?yàn)樯砀吲c運(yùn)動(dòng)能力關(guān)系密切。

羽毛球運(yùn)動(dòng)員不但要有一定的身材高度，還要有較長的下肢長度。這是因?yàn)檩^長的下肢長度可以形成較高的身體重心軌跡和較大的動(dòng)作幅度，創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)條件，有利于克服自身體重的影響，從而較好的發(fā)揮速度及節(jié)省能量。下肢長主要受遺傳基因的控制，遺傳度男性為77℅,女性為92℅。選材時(shí)，運(yùn)用下肢長（A）×100℅的比值指標(biāo)，可反映運(yùn)動(dòng)員下肢長度和身體重心的高度。從形態(tài)學(xué)的角度評價(jià)，當(dāng)該指數(shù)為55℅時(shí)，反映上下肢等長，56℅為下肢較長，57℅為下肢明顯長。

（二）身體素質(zhì)水平

身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏與協(xié)調(diào)。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有不同的側(cè)重。測試和評定身體素質(zhì)水平是選材最重要的內(nèi)容。

（三）生理機(jī)能指標(biāo)

主要測試心肺功能，最大吸氧量與恢復(fù)能力。生理機(jī)能強(qiáng)弱，特別是心血管系統(tǒng)的機(jī)能，直接影響運(yùn)動(dòng)員承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小。在生理機(jī)能方面，最基本的要求是生長發(fā)育良好，身體健康，各器官系統(tǒng)協(xié)調(diào)發(fā)展，無任何先天性缺陷。因此，選材時(shí)一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。

（四）運(yùn)動(dòng)行為因素

運(yùn)動(dòng)行為包括運(yùn)動(dòng)員的智力、心理、運(yùn)動(dòng)意識與運(yùn)動(dòng)能力及其個(gè)性特征。它與運(yùn)動(dòng)技能的掌握和取得比賽的勝利有著直接聯(lián)系。一名運(yùn)動(dòng)員不僅應(yīng)具有良好的身體素質(zhì)，同時(shí)還必須具有良好的運(yùn)動(dòng)行為。

目前，國內(nèi)外不少教練員在選材時(shí)都十分注意運(yùn)動(dòng)行為因素。

（五）遺傳因素

選材中應(yīng)注意遺傳因素在形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)發(fā)展過程中的作用程度，合理掌握評價(jià)尺度。對那些受遺傳因素影響較大的指標(biāo)(如形態(tài)、速度等)，在早期就應(yīng)從嚴(yán)掌握標(biāo)準(zhǔn)，而對那些受遺傳因素影響較小的指標(biāo)(如一般力量、柔韌等)，在選撥、評價(jià)時(shí)可以有較大幅度的靈活性。選材時(shí)應(yīng)對不同項(xiàng)和身體素質(zhì)的遺傳相關(guān)程度作具體分析。從運(yùn)動(dòng)遺傳學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā)，詳細(xì)調(diào)查了解、測試具有遺傳影響的因素。

（六）年齡因素

選材中的年齡問題應(yīng)從三個(gè)方面加以考慮，即自然(日歷)年齡、生物年齡和運(yùn)動(dòng)年齡。三者之間互相聯(lián)系，但有明顯區(qū)別。自然年齡，是指從出生開始計(jì)算的年齡。生物年齡，是指人體生長發(fā)育的實(shí)際年齡。運(yùn)動(dòng)年齡，是指運(yùn)動(dòng)員從參加訓(xùn)練或?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練開始計(jì)算的年齡。從日歷年齡和生物年齡中可以看出一個(gè)人生長發(fā)育的遲早(生物年齡較小為好)，從運(yùn)動(dòng)年齡中可以研究運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的最佳年齡、參加訓(xùn)練和早期專門化的年齡、參加比賽和出成績的年齡等。

長沙市雙新小學(xué)羽毛球后備人才基地

第二篇：運(yùn)動(dòng)員選材

運(yùn)動(dòng)員選材的重要意義

長期以來，世界各足球強(qiáng)國十分重視青少年的科學(xué)選材和訓(xùn)練工作，其目的就是盡早發(fā)現(xiàn)好苗子，以利于從小多年，系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在現(xiàn)代高水平足球強(qiáng)隊(duì)的成長過程中，高水平的科學(xué)訓(xùn)練；優(yōu)化的訓(xùn)練環(huán)境；優(yōu)越的天賦條件。是成功的必需條件。而具有優(yōu)越天賦條件的運(yùn)動(dòng)員就是要靠教練員在青少年的早期選材中去發(fā)現(xiàn)和挖掘的。早期科學(xué)選材是青少年足球訓(xùn)練的重點(diǎn)，同時(shí)也是高水平的科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，是足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)中的重要組成部分。多年的實(shí)踐證明：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成材，必然是在科學(xué)選材的基礎(chǔ)上，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練的結(jié)果。因此，專家們認(rèn)為“選材成功就意味著訓(xùn)練成功的一半”。

在我國足球運(yùn)動(dòng)水平與世界先進(jìn)水平相比有較大的差距，這就更需要我們對青少年的選材工作進(jìn)行深入細(xì)致的研究，找出一套適應(yīng)我國青少年足球訓(xùn)練實(shí)際情況的選材內(nèi)容和方法。我國從八十年代開始進(jìn)行科學(xué)選材研究，集數(shù)百名體育學(xué)科專家采用先進(jìn)儀器設(shè)備和方法，對一千多名青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了測試分析，制定了我國足球等多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)，素質(zhì)，機(jī)能，心理等方面的選材評定標(biāo)準(zhǔn)。它對我國青少年足球的早期科學(xué)選材工作產(chǎn)生了積極的影響。近年來，隨著我國足球職業(yè)化進(jìn)程深入發(fā)展，青少年足球的早期科學(xué)選材和訓(xùn)練已倍受重視，其研究工作更加的深入細(xì)致，更加的具體實(shí)際，更加的專項(xiàng)化。武漢體院的鄧達(dá)之教練在“足球訓(xùn)練”一書中，就影響足球運(yùn)動(dòng)員成材率的十個(gè)主要因素進(jìn)行分析，并提出了“足球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)”、“足球運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能及生理生化指標(biāo)”、“足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)測評標(biāo)準(zhǔn)” 等選材參照模型，這些研究成果對我們進(jìn)行青少年足球運(yùn)動(dòng)員的早期選材，具有很大的幫助和價(jià)值。

早期科學(xué)選材的重要意義體現(xiàn)在兩方面，一是重視和深入足球選材的科學(xué)理論研究，制定出一套具有實(shí)用價(jià)值的選材方法和模式，二是通過系統(tǒng)的培訓(xùn)，使廣大在基層從事青少年足球訓(xùn)練工作的教練員們，從思想觀念上重視選材工作，在實(shí)際工作中具有科學(xué)選材的基本能力。只有實(shí)現(xiàn)科學(xué)選材理論對訓(xùn)練實(shí)際的指導(dǎo)作用，實(shí)現(xiàn)科學(xué)選材理論與訓(xùn)練實(shí)際緊密結(jié)合的過程，我國青少年早期選材工作才能在培養(yǎng)和造就優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的系統(tǒng)工程中充分顯示它的重要意義，二，早期選材是科學(xué)、系統(tǒng)訓(xùn)練的需要

在青少年足球選材和訓(xùn)練過程中，我們的目標(biāo)十分明確，就是要培養(yǎng)和造就優(yōu)秀的足球人才，因此，教練員對優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員所必需具備的基本條件要有充分的認(rèn)識。

優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員所具備的基本要素：

1，速度、爆發(fā)力，協(xié)調(diào)性，特別是維持九十分鐘奔跑的身體能力前提；2，自信、果斷、意志力和注意力的心理特征；

3，快速、對抗中熟練、準(zhǔn)確完成攻守技術(shù)、特別是位置技術(shù)的技術(shù)基礎(chǔ)；4，有球和無球狀態(tài)下高度理解比賽環(huán)境和態(tài)勢，適時(shí)適地合理抉擇行動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)意識與能力。

從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度講,足球運(yùn)動(dòng)員的這種基本素質(zhì)或者說綜合能力提高的敏感期均處于青少年時(shí)期,由于受遺傳與后天外界因素的共同作用,在青少年生長發(fā)育某一時(shí)期中,生長發(fā)育速度較快,機(jī)體對外界因素的影響最敏感,這時(shí)是選材和訓(xùn)練的最佳時(shí)期,即運(yùn)動(dòng)素質(zhì)最佳敏感期和最佳發(fā)展期。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性、控制身體重心的能力等，與青少年時(shí)期的科學(xué)訓(xùn)練有著密切的關(guān)系。作為青少年足球的教練員，必須牢牢的抓住運(yùn)動(dòng)素質(zhì)“雙佳”時(shí)期的訓(xùn)練重點(diǎn)，選好、選準(zhǔn)苗子，結(jié)合實(shí)際地進(jìn)行科學(xué)，為培養(yǎng)高水平的足球人才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（詳見青少年足球運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)敏感期發(fā)展表）運(yùn)動(dòng)素質(zhì)最佳敏感期的年齡說明：1,青少年發(fā)展速度最佳年齡9-14歲,最顯著的提高年齡段是10-12歲;2,肌力9-11歲后雖有發(fā)展,但13-14歲,16-17歲最大肌力的提高最為迅速.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)敏感期發(fā)展表

速度10 歲-------13歲

力量13 歲-------17歲

爆發(fā)力12歲--------13歲

耐力10 歲;13歲;16歲

敏感13 歲--------1

4柔韌11歲---------13歲

足球技術(shù)是青少年訓(xùn)練基礎(chǔ)。與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，足球技術(shù)掌握難度大，且技術(shù)種類多，足球比賽主要是依靠腳的控制球在快速對抗中完成技術(shù)的競賽項(xiàng)目。對運(yùn)動(dòng)員技術(shù)和比賽能力的要求很高?，F(xiàn)代足球比賽具有兩大顯著特點(diǎn),一是攻守雙方的對抗日趨劇烈, 二是比賽的節(jié)奏,攻守轉(zhuǎn)換的速度越來越快,這種在快速比賽環(huán)境中的高對抗,包含著技術(shù),意識,體能,和心理素質(zhì)的較量,因此,要想成為一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員,就必須從青少年選好苗子，再加以科學(xué)化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，才有可能提高足球運(yùn)動(dòng)所需要的綜合能力。

當(dāng)前，各國都十分重視青少年的早期選材和科學(xué)訓(xùn)練工作，根據(jù)我國現(xiàn)行中、小學(xué)學(xué)制以及青少年足球培養(yǎng)體制，對青少年足球選材分為三個(gè)階段：初選：年齡9---12歲；邊學(xué)習(xí)，進(jìn)入足球重點(diǎn)學(xué)?；蛏賰鹤闱蚓銟凡窟M(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練。

復(fù)選：年齡12歲，邊學(xué)習(xí)，進(jìn)入業(yè)余少體?；蚯嗌倌曜闱?qū)W校足球班培養(yǎng)。精選：年齡15歲，進(jìn)入更高一級的運(yùn)動(dòng)隊(duì)進(jìn)行比較專業(yè)的訓(xùn)練。如：國家少年隊(duì)；俱樂部的后備隊(duì)；省、市級足球?qū)W校。

努力提高我國足球運(yùn)動(dòng)水平，縮短與世界先進(jìn)水平的差距，就必須從青少年的訓(xùn)練扎扎實(shí)實(shí)地抓起。要培養(yǎng)高水平的足球運(yùn)動(dòng)員；提高優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成材率；優(yōu)化足球訓(xùn)練效益；早期選材是比不可少的首要環(huán)節(jié)，是科學(xué)訓(xùn)練的需要和前提。

骨齡與遺傳因素：

骨齡是人體生物年齡，即人體生長發(fā)育的實(shí)際年齡。它的評定有其醫(yī)學(xué)上的方法。主要的特點(diǎn)是準(zhǔn)確性和客觀性。掌握運(yùn)動(dòng)員的骨齡鑒定是培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員。進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練的重要指標(biāo)。值得一提的是，普及青少年運(yùn)動(dòng)員的骨齡鑒定對全面杜絕年齡方面的弄虛作假具有積極的防范作用。

遺傳因素是教練員在早期選材是必須考慮的內(nèi)容之一，每個(gè)人都不同程度的攜帶他們父母的遺傳基因，特別在身體形態(tài)、體質(zhì)、性格、氣質(zhì)類型上有著直接或間接的影響。（如父、母的身高對子女的身高具有重要的影響）專家認(rèn)為：“在運(yùn)動(dòng)能力的遺傳中，具有卓越運(yùn)動(dòng)才能的親代，其子代有50℅的人具有優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)才能。而且，有可能超越親代個(gè)體?！斑\(yùn)動(dòng)能力的遺傳在親代之間是連續(xù)的”因此，遺傳因素對青少年運(yùn)動(dòng)員成材的影響是很大。

綜上所述，青少年足球運(yùn)動(dòng)員早期科學(xué)選材，根據(jù)選材的基本要素和實(shí)際情況客觀地、準(zhǔn)確地對運(yùn)動(dòng)員做出評定和選拔。并依此來進(jìn)行多年，系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練。是教練員培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的重要任務(wù)。

運(yùn)動(dòng)員選材的重要意義

專業(yè)：

學(xué)號：

姓名：運(yùn)動(dòng)康復(fù)與健康 08130130 張欽娣

第三篇：游泳項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材

游泳項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材

前言：當(dāng)今世界幾乎所有體育強(qiáng)國，都認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材是取得優(yōu)異成績、攀登世界冠軍寶座最強(qiáng)有力的要素。隨著競技體育的飛速發(fā)展，現(xiàn)代競技運(yùn)動(dòng)水平正在逐步逼近人類自身能力的極限。一般的、普通的青少年是很難有希望成為未來競技比賽中的優(yōu)勝者。這對于在水感、身材比例、肌肉類型等方面要求都非常嚴(yán)格的游泳運(yùn)動(dòng)格外重要，只有通過科學(xué)的方法和手段，挑選那些先天和后天條件優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員苗子，經(jīng)過科學(xué)嚴(yán)格的訓(xùn)練，才能登上世界競技體育的高峰。

一、游泳項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的意義

科學(xué)選材是指運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)理論、方法和手段,客觀地測定人體的某些數(shù)據(jù)和指標(biāo), 以此預(yù)測其未來的競爭能力?？茖W(xué)選材涉及到遺傳學(xué)、形態(tài)學(xué)、生理學(xué)、統(tǒng)計(jì)學(xué)和訓(xùn)練學(xué)等多種學(xué)科理論。隨著現(xiàn)代科學(xué)的日益發(fā)展, 訓(xùn)練方法更加科學(xué)合理, 由此也使得當(dāng)今游泳運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了一大批優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績,而科學(xué)選材在其中發(fā)揮的作用不容忽視。優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員的競技能力一部分是通過訓(xùn)練加以提高的, 而另一部分則主要是由遺傳獲得的,是先天性的。隨著訓(xùn)練科學(xué)的發(fā)展, 游泳成績越提越高, 也越來越接近人體的潛在的訓(xùn)練極限。要想使游泳選手的競技能力達(dá)到世界優(yōu)秀游泳水平, 除了對運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長期訓(xùn)練外, 初始就選拔先天競技能力優(yōu)異選手則是非常必要的。系統(tǒng)訓(xùn)練加上先天發(fā)掘突出競技能力運(yùn)動(dòng)員幾乎成為創(chuàng)造優(yōu)異游泳運(yùn)動(dòng)成績的必由之路。游泳是競技項(xiàng)目中的大項(xiàng), 奧運(yùn)會、全運(yùn)會獎(jiǎng)牌很多。而游泳科學(xué)選材的任務(wù)就在于選拔最有運(yùn)動(dòng)天賦的運(yùn)動(dòng)員, 使其經(jīng)過長期、系統(tǒng)訓(xùn)練后達(dá)到極高的競技水平。游泳科學(xué)選材直接關(guān)系到游泳訓(xùn)練的成敗, 是游泳訓(xùn)練的核心環(huán)節(jié)之一。

二、游泳項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的內(nèi)容與分類

縱觀目前的游泳選材, 大都是以下幾個(gè)方面的選材：遺傳因素選材，身體形態(tài)選材, 身體素質(zhì)選材, 運(yùn)動(dòng)技能選材和心理選材。不同年齡的運(yùn)動(dòng)員和不同的訓(xùn)練階段對選材要求和標(biāo)準(zhǔn)也不同。

1、遺傳因素

有機(jī)體很多因素是遺傳來的。如：身高、體型、紅肌纖維、白肌纖維、骨骼肌纖維、最大吸氧量的90％、最大脈搏頻率的85％、血乳酸濃度的80％等等。

2、形態(tài)選材

身體形態(tài)對游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績是有很大影響的。目前, 游泳科學(xué)選材在運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)指標(biāo)上主要包括身高、體重、胸圍、四肢長度、以及身體各部分 的比例關(guān)系等。

3、身體素質(zhì)選材

在基本素質(zhì)方面主要觀察選手的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等。如長距離游泳運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力;中長距離運(yùn)動(dòng)員的無氧耐力;短距離運(yùn)動(dòng)員的速度等, 均是重點(diǎn)考察的指標(biāo)。

4、身體機(jī)能選材

最大攝氧量是耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績的重要保證, 而最大攝氧量的高低取決于心肺功能和骨骼肌代謝水平。

5、心理選材

根據(jù)測驗(yàn)表明: 具有優(yōu)良心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員, 在比賽中可以保持對自身能力的高度自信, 并正確估計(jì)對手, 動(dòng)員和控制自己內(nèi)在潛力, 以激發(fā)斗志, 戰(zhàn)勝對手。

三、國內(nèi)、外對游泳項(xiàng)目青少年運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的研究

1、國外游泳運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材現(xiàn)狀及分析

美國: 美國是世界上第一大游泳強(qiáng)國, 已連續(xù)獲得了4屆奧運(yùn)會游泳項(xiàng)目的佳冠, 每年世界排名前16位美國選手少則4人, 多則6、7人。目前, 美國游泳協(xié)會還實(shí)行著這樣的規(guī)定, 即國家一隊(duì)的隊(duì)員必須是世界前8名的選手, 國家二隊(duì)為16名的選手。美國游泳人才濟(jì)濟(jì), 主要原因之一是具有龐大的游泳競賽人口, 每年2000萬的參賽數(shù)字是雄厚的人才儲備。

澳大利亞: 是目前世界上僅次于美國的游泳大國。游泳是澳大利亞傳統(tǒng)體育項(xiàng)目, 在悉尼和雅典兩屆奧運(yùn)會上, 澳大利亞都獲得了游泳項(xiàng)目金牌和獎(jiǎng)牌數(shù)的第2 名, 實(shí)力雄厚。澳大利亞游泳界非常重視技術(shù)訓(xùn)練, 90年代曾引俄羅斯等世界著名游泳教練員觀察和比賽成績來衡量。

日本: 是亞洲的游泳強(qiáng)國, 多年來與我國在游泳項(xiàng)目上競爭激烈,近幾年進(jìn)步很快, 在總世界排名和進(jìn)入奧運(yùn)會前8名的人次上已超出我國, 占踞了世界游泳第二集團(tuán)領(lǐng)先的位置,涌現(xiàn)出了北島康介和山本貴司這樣的世界名將, 為日本隊(duì)在世界大賽上摘金奪銀創(chuàng)造了條件, 總結(jié)他們的成功經(jīng)驗(yàn),近些年更注重技術(shù)和訓(xùn)練方面的研究以彌補(bǔ)自身形態(tài)上的不足。

2、國內(nèi)游泳選材工作的幾個(gè)階段

第一階段: 啟蒙階段(20世紀(jì)50年代—— 70年代)在啟蒙階段, 游泳選材基本上依靠教練員的經(jīng)驗(yàn), 根據(jù)運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)動(dòng)成績進(jìn)行選拔。在訓(xùn)練和比賽中, 教練員們常常通過觀察一個(gè)運(yùn)動(dòng)員是否刻苦, 是否比其他運(yùn)動(dòng)員更能承受運(yùn)動(dòng)量, 比賽成績是否突出來判斷運(yùn)動(dòng)員的潛力,上述幾方面都優(yōu)秀者, 常被作為重點(diǎn)培養(yǎng)的對象?？偟囊罁?jù), 以成績選拔為標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)踐證明, 完全依據(jù)教練員經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)員成績進(jìn)行自然淘汰的選材, 在我國舉國體制國情下, 不僅在人力、物力、財(cái)力上造成極大的浪費(fèi), 而且不利于運(yùn)動(dòng)成績的提高。

第二階段: 起步與快速發(fā)展階段(20世紀(jì)70年代中期——90年代初)這一時(shí)期我國開始重視科學(xué)選材。80年代初, 我國借鑒東歐國家的成功經(jīng)驗(yàn), 完成了我國游泳運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的研究課題。在1986 年通過游泳課題組多年努力與研究, 全國游泳年齡組訓(xùn)練大綱問世, 將選材與育才訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來,為全國選拔游泳人才, 培養(yǎng)優(yōu)秀后備人才提供了科學(xué)依據(jù), 在此期間, 我國游泳實(shí)現(xiàn)沖出亞洲走向世界的目標(biāo)。這一時(shí)期通過科學(xué)選材、育才,我國游泳成績?nèi)〉妹黠@進(jìn)步, 實(shí)現(xiàn)沖出亞洲, 走向世界目標(biāo)。穩(wěn)定階段(20世紀(jì)90年代初至今)從90年代中后期, 我國游泳選材在各基層游泳隊(duì)廣泛開展, 但相關(guān)的理論研究及經(jīng)驗(yàn)總結(jié)較少見文章發(fā)表, 也沒有出現(xiàn)重大變化。而過去的選材理論在適應(yīng)時(shí)代發(fā)展上也顯得有些落后, 有些教練過多迷信身體形態(tài)和機(jī)能素質(zhì)選材, 還有一些教練對過去制定的選材標(biāo)準(zhǔn)提出質(zhì)疑。而我國游泳水平從90年以后, 比較世界游泳這幾年快速發(fā)展又相對減慢的現(xiàn)象?？赡? 現(xiàn)在對游泳選材理論有必要進(jìn)行進(jìn)一步研究。

四、有關(guān)游泳選材的基本文獻(xiàn)材料

1、基礎(chǔ)選材

這方面研究較多, 而且建立了一個(gè)較完整人指標(biāo)和體系。其內(nèi)容包括5年齡組訓(xùn)練大綱6、5兒童少年游泳運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)6。以1992年5運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材6中兒童少年游泳運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)為例: 其選材指標(biāo)分五大類, 共計(jì)33項(xiàng)指標(biāo):(1)形態(tài)類: 身高、體重、指距、體形指數(shù)、手面積指數(shù)(2)機(jī)能類: 心功能指數(shù)(心率)、憋氣時(shí)間

(3)素質(zhì)類: 縱跳、體后屈、立位體前屈、踝關(guān)節(jié)屈伸度(踝伸度、踝屈度);(4)專項(xiàng)類: 四式50m 手、腿基本動(dòng)作計(jì)時(shí), 四式50m 配合計(jì)時(shí), 400m、800m、1500m 自由泳計(jì)時(shí), 四式10m 出發(fā)計(jì)時(shí)(5)教練評定: 水性全面檢查。

2、專業(yè)階段選材(一般高級選材訓(xùn)練系統(tǒng), 省市體工隊(duì)以上)中級與高級選材是運(yùn)動(dòng)選材的高級層次, 其任務(wù)是最終選拔出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)才。在這個(gè)層次中, 測評相對穩(wěn)定的因素比例相對減少, 而主要測評那些后天的、可控的、相對變化的因素, 比如技術(shù)、素質(zhì)、意志等方面因素, 選拔出接近于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員模式的人才。

3、水感、水性選材

原國家隊(duì)主教練陳運(yùn)鵬在91年5現(xiàn)代世界游泳訓(xùn)練理論、方法等問題中談到, 選材最重要是水感、水性等水上指標(biāo), 是運(yùn)動(dòng)員的生命;其次是形體、素質(zhì)、機(jī)能、發(fā)育程度。認(rèn)為水感由三部分組成: 流線型阻力、迎面截面積(浮力)、手感。其中關(guān)于輕、浮、漂、粘的解釋: 輕、漂很相似, 指的是身體具有流線型, 體形瘦瘦、細(xì)細(xì)如楊文意；浮是指運(yùn)動(dòng)員游進(jìn)過程中迎面截面積即浮得高不高, 浮力好不好, 這種人骨骼可能很大,但浮得很高, 如莊泳；粘是指在水里能否找到支

撐點(diǎn),這種人可能浮力不好, 但劃起手來, 身體馬上浮得很高, 如沈堅(jiān)強(qiáng)。

4、心理、智力選材

對少兒游泳運(yùn)動(dòng)員思維敏捷性與準(zhǔn)確性、注意的穩(wěn)定性、節(jié)奏感、滑行距離感、動(dòng)作速率進(jìn)行研究, 得出游泳運(yùn)動(dòng)員氣質(zhì)類型需要神經(jīng)活動(dòng)均衡、靈活的多血質(zhì)類型, 其次是膽汁質(zhì)和粘液質(zhì)類型;優(yōu)秀組和一般組選手之間的滑行距離、節(jié)奏感、思維的準(zhǔn)確性等方面存在顯著差異, 這些心理指標(biāo)可用于選材和訓(xùn)練中。

五、游泳選材最新理論發(fā)展趨勢

游泳運(yùn)動(dòng)選材的發(fā)展與科學(xué)技術(shù)之間的發(fā)展密切相關(guān), 在世界科技迅速發(fā)展今天, 游泳選材發(fā)展有如下趨勢: 1.隨著計(jì)算機(jī)模擬技術(shù)在分析游泳技術(shù)方面的應(yīng)用, 進(jìn)一步加強(qiáng)水性、水感研究, 對水性、水感等指標(biāo)從不同角度和方法, 從定量分析到定性分析進(jìn)行研究。2.隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展, 全民的飲食習(xí)慣和食品結(jié)構(gòu)發(fā)生變化, 影響運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)和素質(zhì)機(jī)能等指標(biāo)也產(chǎn)生變化。因此, 這類指標(biāo)每隔5年或10年要做相應(yīng)的調(diào)整。

3.人類基因圖譜發(fā)現(xiàn), 使遺傳選材科學(xué)化成為可能。近10年來, 世界和我國基因組計(jì)劃取得了令人振奮的突破性進(jìn)展,工作重點(diǎn)己從測序?yàn)橹鞯慕Y(jié)構(gòu)基因組研究提前過度到以功能研究為主后基因組時(shí)代, 以基因組研究為龍頭的生命科學(xué)研究成果對醫(yī)藥、體育運(yùn)動(dòng)、乃至整個(gè)自然科學(xué)的發(fā)展已產(chǎn)生重大影響。4.運(yùn)動(dòng)生理、生化等基礎(chǔ)學(xué)科發(fā)展、選材測試儀器改進(jìn), 使選材更加方便、科學(xué)。如遺傳相關(guān)指標(biāo): 最大攝氧量, 快肌、慢肌比例等測試更加簡單、科學(xué)、方便, 運(yùn)用更加廣泛。

5.目前運(yùn)動(dòng)員的選材已有單純的形態(tài)測量, 發(fā)展到了生理、生化機(jī)能測試和遺傳基因檢測的綜合評估階段。近年來,檢測運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)某些與運(yùn)動(dòng)能力密切相關(guān)的激素水平, 并作為選材的重要指標(biāo)的工作有了較快發(fā)展。如睪酮、可的松、生長素、甲狀腺素等, 其中睪酮在游泳選材中應(yīng)用最廣。

6.選材中在討論游泳是體力運(yùn)動(dòng)還是技術(shù)類運(yùn)動(dòng)的爭論中, 兩者一直不相上下, 但通過多年的實(shí)踐, 認(rèn)為游泳是技術(shù)類為主運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目, 技術(shù)發(fā)展日益受到重視。因此, 技術(shù)在高級選材中的比例是不容忽視。

7.由于高水平比賽競爭激烈, 對運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)要求日益提高, 對游泳運(yùn)動(dòng)員心理、智力等相關(guān)研究進(jìn)一步深化。

六、參考文獻(xiàn) [1]張明飛，馬侖，程燕.游泳運(yùn)動(dòng)員選材理論與方法的研究.成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005,3（31）：66—69 [2]趙美華.淺談?dòng)斡具\(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材.浙江省紹興體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校

[3]陳燕.游泳運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的新概念.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007,12（21）：125—126

[4]葉國志，何仲濤，周步全，黃特生.關(guān)于青少年游泳運(yùn)動(dòng)員選材綜合評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的研究.體育科學(xué)，1991,4:24—34 [5]王建國，鄔曉琳.談?dòng)斡具\(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材.龍巖師專學(xué)報(bào)，2000,6（18）：185—186 [6]胡曉峰.游泳運(yùn)動(dòng)員的選材.大眾論壇

第四篇：少年業(yè)余體校羽毛球運(yùn)動(dòng)員選材與訓(xùn)練探討 文檔

少年業(yè)余體校羽毛球運(yùn)動(dòng)員選材與訓(xùn)練初探

摘 要

現(xiàn)代競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目越來越重視后備人才的培養(yǎng)。羽毛球業(yè)余訓(xùn)練是我國羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展過程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，其水平高低關(guān)乎著我國未來羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展水平。那么如何更好地選拔天賦較好的運(yùn)動(dòng)員，參加系統(tǒng)的羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高成材率，減少人力物力的浪費(fèi)，為高級運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送起點(diǎn)較高的人才，科學(xué)的選材與育才已成為人們非常關(guān)注的問題。本文對羽毛球運(yùn)動(dòng)員的原始選材與訓(xùn)練進(jìn)行了分析與討論。提出了一些理論性的建議，供廣大教練員一起討論。

關(guān)鍵詞:業(yè)余體校 羽毛球項(xiàng)目 選材 前言

對少年羽毛球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的選材與訓(xùn)練，將會大大提高如今選材的成功率。我國羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平在這十多年的時(shí)間里一直能保持高水平, 很重要原因就是狠抓了初級選材與訓(xùn)練這一基本過程。由原來的憑經(jīng)驗(yàn)的選材與訓(xùn)練逐漸進(jìn)入到科學(xué)合理的選材與訓(xùn)練?，F(xiàn)如今世界高水平運(yùn)動(dòng)員的啟蒙訓(xùn)練年齡和奪取世界冠軍的年齡都在不斷提前，這對于我們業(yè)余體校的訓(xùn)練提出了更新、更高的要求。這些年來，我們在對業(yè)余體校中的少年運(yùn)動(dòng)員的選材與訓(xùn)練上做了一些有益的探索，并收到了一定的效果，本文對此進(jìn)行分析討論。

2.業(yè)余體校少年羽毛球運(yùn)動(dòng)員原始選材測試內(nèi)容及要求

運(yùn)用羽毛球運(yùn)動(dòng)員選材的五大類基本內(nèi)容，結(jié)合教練員設(shè)計(jì)的內(nèi)容，對實(shí)驗(yàn)對象50人（30男，20女）進(jìn)行實(shí)驗(yàn)選材，選擇基本符合運(yùn)動(dòng)員成才的標(biāo)準(zhǔn)。選材基本內(nèi)容如下：?形態(tài)類：身高、克萊托指數(shù)(體重/身高×1000)?機(jī)能類: 心功能指數(shù)?素質(zhì)類:15米往返繞桿跑、1分鐘單搖、羽毛球擲遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)④技術(shù)類⑤教練員評定 2.1測試的內(nèi)容

2.1.1身體形態(tài)類

身體形態(tài)是指身體外形的構(gòu)成，通過對當(dāng)今世界優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)他們的身高都不是特別高，但他們的身材比例比較勻稱。例如林丹、李宗偉、陶菲克等。這是由于羽毛球運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)評定分手法和步伐兩種，身體比例好的運(yùn)動(dòng)員，其肢體和關(guān)節(jié)的靈活度柔韌性都好，在步伐啟動(dòng)重心調(diào)節(jié)及出手速度等方面均具有優(yōu)勢。所以在青少年的選材過程中，身材比例是否勻稱顯得尤為重要。2.1.2機(jī)能類

由于羽毛球比賽的結(jié)構(gòu)方式?jīng)Q定了比賽時(shí)的供能特點(diǎn)，即以有氧代謝為基礎(chǔ)，無氧為輔的綜合供能。由于羽毛球比賽不受時(shí)間限制。因此，體能消耗大，肌肉活動(dòng)強(qiáng)度高，這就要求受選者必須具備較高的能量代謝水平和較高的心肺功能。生理機(jī)能可以通過心功能指數(shù)、肺活量與體重的比等指標(biāo)來衡量。2.1.3素質(zhì)類

羽毛球運(yùn)動(dòng)具有快速、靈活、對抗激烈、變化多端等特點(diǎn)，所以在一場高水平羽毛球比賽中，選手必須完成各種急停、急起、移動(dòng)、揮臂擊球等快速動(dòng)作。選手在運(yùn)動(dòng)中速度的快慢，力量的大小、耐力、靈敏等素質(zhì)的好壞，都直接影響著運(yùn)動(dòng)成績的優(yōu)劣。雙方選手在長時(shí)間內(nèi)快速、多變、大負(fù)荷的對抗，對運(yùn)動(dòng)素質(zhì)要求極高，因此，運(yùn)動(dòng)素質(zhì)也是影響羽毛球運(yùn)動(dòng)員臨場技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮的重要因素。這就要求從組成運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的速度、力量、靈敏、柔韌4個(gè)方面來科學(xué)選材。

表1 啟蒙階段（6-8歲）身體素質(zhì)與專項(xiàng)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力評判標(biāo)準(zhǔn) 15米往返繞桿跑 1分鐘單搖 羽毛球擲遠(yuǎn) 立定跳遠(yuǎn)

（秒）（次）（米）（米）優(yōu)秀 8 良好 9.2 合格 10

160 150

7.50 7.00

1.72 1.52 1.42

6.00

2.1.4技術(shù)類

?顛球?抓球（把球扔起來然后在空中抓?。?1分鐘移步觸球 2.1.5教練員評定

?對羽毛球的興趣程度。?在學(xué)練的時(shí)候，注意力能否集中。?對羽毛球速度的反應(yīng)快慢、時(shí)空感如何。④有無堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與吃苦耐勞精神。

對進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的50名隊(duì)員按上述內(nèi)容進(jìn)行了4個(gè)星期的訓(xùn)練，最后淘汰了25名未能達(dá)到最低標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)員，留下的25名隊(duì)員又進(jìn)行了2個(gè)月的訓(xùn)練，結(jié)果最后12名隊(duì)員達(dá)到我們所要求的標(biāo)準(zhǔn)。余下的隊(duì)員在訓(xùn)練3個(gè)月后，動(dòng)作基本合理，能做到主動(dòng)發(fā)力。上下肢比較協(xié)調(diào)，手上感覺尚可，在訓(xùn)練中，無偷懶、畏懼等情況。訓(xùn)練積極性高漲?；灸芊磻?yīng)當(dāng)初選拔的效果。

3.少年業(yè)余體校羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練探討

少年正處于身體發(fā)育的高峰期，其認(rèn)知能力、生理機(jī)能、心理特征等各方面都在發(fā)生深刻的變化，因此，在這一訓(xùn)練階段中，必須遵循他們的生理和心理特點(diǎn)，結(jié)合羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的基本規(guī)律，對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程實(shí)施最有效的控制，從而達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。

3.1關(guān)注直觀教學(xué)

少年兒童神經(jīng)系統(tǒng)靈活性高，接受與模仿能力強(qiáng)，但對抽象思維和邏輯分析能力相對較弱。因此直觀性教學(xué)對少年兒童運(yùn)動(dòng)員的早期訓(xùn)練尤為重要。因?yàn)橥ㄟ^直觀教學(xué)，有利于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力和思維能力。在現(xiàn)代科技日益發(fā)展的今天，教練除了做基本的示范外，還可以多利用多媒體手段把一些復(fù)雜的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)組合分解呈現(xiàn)出來，更有利于少年兒童對這個(gè)技術(shù)信息的掌握。例如：在訓(xùn)練正手擊高遠(yuǎn)球時(shí)，教練員可以將擊高遠(yuǎn)球時(shí)的模擬動(dòng)畫演示下，提醒隊(duì)員注意擊球的拍面、位置與時(shí)機(jī)。通過重復(fù)有效的運(yùn)用視覺與語言刺激，使隊(duì)員形成判斷、感知球的能力。并在實(shí)際教學(xué)訓(xùn)練中取得了不錯(cuò)的效果。

3.2注重循序漸進(jìn)、系統(tǒng)化訓(xùn)練

在訓(xùn)練過程中，必須對運(yùn)動(dòng)員實(shí)施長期、系統(tǒng)、連貫、有序的訓(xùn)練控制，以獲得最大的訓(xùn)練累計(jì)效益。我們都知道，一個(gè)冠軍的成長過程是在多級訓(xùn)練體制的精心培養(yǎng)下，通過多年的精雕細(xì)刻，共同鑄造的。因此，按注重循序漸進(jìn)、系統(tǒng)化的訓(xùn)練要求，培養(yǎng)出綜合素質(zhì)與能力較高的運(yùn)動(dòng)員。例如：后場球的訓(xùn)練一般會貫穿整個(gè)啟蒙、基礎(chǔ)與提高訓(xùn)練階段，并且每一階段都應(yīng)有具體應(yīng)該解決的問題。并且堅(jiān)持按徒手揮拍--固定球練習(xí)--多球練習(xí)--單球練習(xí)--固定組合練習(xí)--變換組合練習(xí)--實(shí)戰(zhàn)演練來進(jìn)行安排。只有通過這種螺旋上升的排列計(jì)劃內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)員才能有效的提高技戰(zhàn)術(shù)水平。

3.3注意因材施教、區(qū)別對待的訓(xùn)練

少年階段是個(gè)體存在差異和變化最為活躍和不穩(wěn)定的時(shí)期。在這一時(shí)期中，應(yīng)針對每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的生長發(fā)育的階段，運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)、技能、身體素質(zhì)、心理和意志品質(zhì)等各方面的特點(diǎn)，以及可能確立合適其個(gè)體發(fā)展特點(diǎn)的訓(xùn)練模式，實(shí)施個(gè)體化訓(xùn)練，從而達(dá)到最佳化訓(xùn)練效果。例如，我們每月會把運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的一般與專項(xiàng)身體素質(zhì)的測試成績記錄下來，然后根據(jù)每個(gè)隊(duì)員的情況，對下一階段的身體素質(zhì)訓(xùn)練進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整，以適應(yīng)每位隊(duì)員不同的情況。

3.4突出趣味性

興趣是少年兒童自覺學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的最大的動(dòng)力。將日常訓(xùn)練通過多樣化和富有興趣的游戲有機(jī)的結(jié)合，可以有效的提高少年兒童對羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的興趣和自覺性，使他們在訓(xùn)練中能始終保持集中的注意力和高漲的訓(xùn)練積極性，切實(shí)有效的提高訓(xùn)練的效果。在實(shí)際教學(xué)與訓(xùn)練中，也可以看到小隊(duì)員在進(jìn)行游戲、比賽時(shí)興趣會得到激發(fā)，情緒會變得高漲。這對當(dāng)天的訓(xùn)練效果會有很好的促進(jìn)作用。

4.結(jié)論

4.1羽毛球運(yùn)動(dòng)員選材要綜合各方面來進(jìn)行考查，尤其是隊(duì)員的身體形態(tài)、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、時(shí)空感覺與意志品質(zhì)。

4.2少兒的訓(xùn)練必須遵循他們的生理和心理特點(diǎn)，結(jié)合羽毛球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練的基本規(guī)律，對運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程實(shí)施最有效的控制，從而達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 王金燦.運(yùn)動(dòng)選材學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2009.[2] 王文教,等.羽毛球教練崗位培訓(xùn)教材[M].北京:人民體育出版社,1995.[3] 程勇民,等.優(yōu)秀羽毛球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007,27(4)54-56.

第五篇：籃球運(yùn)動(dòng)員選材

學(xué)校：西南大學(xué) 學(xué)院：體育學(xué)院 專業(yè):運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 科目：運(yùn)動(dòng)選材學(xué) 題目: 淺談籃球運(yùn)動(dòng)員的選材分析 姓名:楊由翔

學(xué)號:***

淺談籃球運(yùn)動(dòng)員的選材分析選材指標(biāo)的確定：

根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)具有的綜合性、對抗性和集體性的特點(diǎn)，兒童、少年籃球運(yùn)動(dòng)員的選材應(yīng)考慮從身體形態(tài)、生理機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、心理素質(zhì)和智力因素等六個(gè)方面確定選材指標(biāo)，并結(jié)合教練員對被選對象對籃球運(yùn)動(dòng)是否真正喜愛，以及協(xié)調(diào)與應(yīng)變能力、接受與創(chuàng)造能力、意志品質(zhì)和訓(xùn)練、比賽作風(fēng)等方面的評定進(jìn)行綜合選材。

（l）形態(tài)類：

由于籃球比賽是雙方在一塊25m×15m場地上以較多地將球投入對方的球籃（懸掛在球場兩端3.05米的高度上）為目的而展開的全場或局部、空中或地面的長時(shí)間的激烈對抗，要求運(yùn)動(dòng)員既要高大靈活，又要全面而有特長，也就是跑得快、跳得高、素質(zhì)全面、技術(shù)突出，所以身高（其遺傳度為男75%、女92%）的發(fā)展?jié)摿?yīng)為首選條件，并應(yīng)兼顧其它身體形態(tài)指標(biāo)。所以，籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)選擇身材高大、身體勻稱、腿長軀短、特別小腿長、手臂長、指距大于身高、手大指長且能分得開、腳大、且腳弓隆起、肩寬胸闊、皮下脂肪少、體重—身高指數(shù)大、跟腱長而清晰、踝關(guān)節(jié)細(xì)的為好。

（2）機(jī)能類：

籃球比賽是一項(xiàng)對抗激烈、負(fù)荷強(qiáng)度很大的非周期性運(yùn)動(dòng)。它要求運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的工作能力，這兩大系統(tǒng)工作能力的高低直接影響運(yùn)動(dòng)員承擔(dān)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小、持續(xù)工作時(shí)間的長短、恢復(fù)速度的快慢和程度的高低，是能否提高運(yùn)動(dòng)成績，以至最后達(dá)到技術(shù)巔峰的重要基礎(chǔ)，也是選材的關(guān)鍵因素之一。同時(shí)，籃球比賽中95%以上的的信息來自于視覺，并且往往安排在晚上燈光下進(jìn)行，因此，運(yùn)動(dòng)員必須有較好的視力與視野，可見視力與視野也是選材的指標(biāo)之一。

（3）素質(zhì)類：

身體素質(zhì)是由健康素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)構(gòu)成的。健康素質(zhì)是防病、抗病和保持長期參加系統(tǒng)訓(xùn)練的重要保證；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)則是技、戰(zhàn)術(shù)的物質(zhì)基礎(chǔ)。身體素質(zhì)提高的程度不僅關(guān)系著訓(xùn)練的效率，而且決定著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高幅度及達(dá)到的最好成績。運(yùn)動(dòng)素質(zhì)選材的指標(biāo)既是評定運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)，其測試方法又是較好的訓(xùn)練方法。

（4）技術(shù)類：

籃球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)?；@球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大類。作為技術(shù)類的選材指標(biāo)，應(yīng)充分考慮到如何體現(xiàn)某項(xiàng)技術(shù)的動(dòng)作規(guī)格和運(yùn)用形式，并力求與比賽要求相吻合。

（5）心理類：

運(yùn)動(dòng)員的心理選材，就是運(yùn)用現(xiàn)代心理學(xué)的理論、方法和手段把具有優(yōu)越先天心理因素的運(yùn)動(dòng)員選拔出來?；@球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練與比賽，既是生理活動(dòng)又是心理活動(dòng)，兩者密不可分，其中心理活動(dòng)起著調(diào)節(jié)、控制和主導(dǎo)作用。良好的心理素質(zhì)是保證高水平競技能力穩(wěn)定發(fā)揮的重要條件。由于激烈對抗、長時(shí)間作戰(zhàn)、比賽情況瞬息萬變、集體配合的相互依存與制約等獨(dú)特的比賽環(huán)境，要求籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備堅(jiān)定、沉著、勇敢、機(jī)智、善于應(yīng)付復(fù)雜局面的心理素質(zhì)。在一次或一場重大的比賽中，心理因素往往成為運(yùn)動(dòng)員及運(yùn)動(dòng)隊(duì)創(chuàng)造優(yōu)異成績與比賽勝利的關(guān)鍵。

（6）經(jīng)驗(yàn)評定類：

科學(xué)選材必須遵循科學(xué)原則，運(yùn)用科學(xué)方法，但有一些關(guān)系著運(yùn)動(dòng)才能和發(fā)展?jié)摿Φ囊蛩夭荒苤苯訙y定，可是又必須在選材和育才中反映出來。教練員在多年的訓(xùn)練生涯中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，籃球教練員對籃球運(yùn)動(dòng)員心理、智力、作風(fēng)、毅力等十分重要的因素有直接的感受和經(jīng)驗(yàn)，如能有效地對其進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)評定，將會使籃球運(yùn)動(dòng)員的選材更具全面性和實(shí)用性。教練員經(jīng)驗(yàn)評定的基本內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)員的接受能力、應(yīng)變能力和創(chuàng)造能力以及意志品質(zhì)與比賽作風(fēng)等。