第一篇：初二體育分腿騰越跳箱

《學(xué)習(xí)分腿騰越跳箱》教案

山東省高密市銀鷹文昌中學(xué)

張明友 杜存鋒

一、指導(dǎo)思想：

本節(jié)課突出強(qiáng)調(diào)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技能的載體作用，讓學(xué)生在參與運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中掌握技術(shù)，學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)創(chuàng)新。營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，彰顯師生個(gè)性，靈活發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，凸顯學(xué)生的主體地位，從而引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂的練習(xí)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、愉悅身心的目的。

二：教材分析：

支撐跳躍是技巧性、柔韌性較強(qiáng)的一項(xiàng)重要教材內(nèi)容，支撐跳躍動(dòng)作由八個(gè)不可分割的技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成。它主要是通過(guò)雙腳短促而有力的踏跳和臂推撐器械，使身體在短暫的騰空時(shí)間里運(yùn)用各種不同形式的動(dòng)作騰越器械。整個(gè)動(dòng)作過(guò)程要求速度快、騰空高、姿態(tài)美、落地遠(yuǎn)而穩(wěn)。之所以選擇此項(xiàng)教材是因?yàn)樗鼘?duì)發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量有十分重要的作用，并對(duì)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性、控制力和平衡能力等有積極作用，同時(shí)也使學(xué)生運(yùn)動(dòng)器官、前庭分析器官和心肺功能得到鍛煉和提高，有效地促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展。

三：學(xué)情分析：

初二年級(jí)學(xué)生普遍好動(dòng)，具備支撐跳躍的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)，同時(shí)接受新事物速度快，思維活躍，善于創(chuàng)新，善于思考，體力充沛，并好表現(xiàn)。但是初二學(xué)生的腿部力量還不夠，助跑和起跳銜接不緊密以及技術(shù)動(dòng)作不熟練等原因，實(shí)際上這八個(gè)環(huán)節(jié)很難明顯地表現(xiàn)出來(lái)，特別是兩個(gè)騰空的動(dòng)作，不容易做出來(lái)。本課讓學(xué)生通過(guò)不斷的探究性學(xué)練，以完成分腿騰越山羊的教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成一定的自學(xué)習(xí)慣，為終身體育打基礎(chǔ)。

四：教學(xué)目標(biāo)：

知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生了解支撐跳躍的知識(shí)和對(duì)鍛煉身體的意義以及其他實(shí)用價(jià)值，并吸引學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)與鍛煉。

技能目標(biāo)：分層次設(shè)置練習(xí)的形式，循序漸進(jìn)使90%以上的學(xué)生掌握支撐跳躍的基本技術(shù)，并懂得評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)和評(píng)價(jià)別人。

情感目標(biāo)：學(xué)生能夠愉快地參與教學(xué)互動(dòng)，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，不怕困難，勇往直前的集體主義精神。

五：教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：踏跳積極、頂肩推手、緩沖落地 難點(diǎn)：提臀分腿、展髖挺身、六：教學(xué)設(shè)計(jì)思路：

本課以體育《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，積極貫徹“健康第一”的教育理念，以學(xué)生的發(fā)展為目的。根據(jù)“三步、課型、五環(huán)節(jié)”的教學(xué)方法，教師注重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)，營(yíng)造一個(gè)寬松、愉悅、積極、主動(dòng)氛圍吸引學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)與鍛煉，使學(xué)生掌握支撐跳躍—分腿騰越山羊的技術(shù)動(dòng)作；鼓勵(lì)學(xué)生克服害怕的心理障礙，讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)成功感；提高學(xué)生與他人合作，協(xié)作交往的能力，強(qiáng)化安全意識(shí)，學(xué)會(huì)和懂得自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法。

七：教學(xué)過(guò)程：

（一）、開始部分：

我結(jié)合青海省玉樹縣發(fā)生的大地震激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，以社會(huì)實(shí)際導(dǎo)入本課內(nèi)容：分腿騰躍、障礙跑。

（二）、異彩紛呈的準(zhǔn)備活動(dòng)

1．蛇形跑：我根據(jù)本課要用到的器材，將場(chǎng)地設(shè)計(jì)成圓形，讓學(xué)生們?cè)趫?chǎng)地內(nèi)穿行，提高了學(xué)生的練習(xí)興趣。同時(shí)設(shè)計(jì)了口號(hào)：不怕困難，勇往直前，齊心協(xié)力，共渡難關(guān)，大大提高了學(xué)生的練習(xí)積極性。

2．徒手操：

1）頭部運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）腹背運(yùn)動(dòng)4）蹲跳起

3、輔助性練習(xí)：

根據(jù)本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容我準(zhǔn)備了兩條妙計(jì)1）單腳上步雙腳跳起練習(xí)2）立臥撐分腿練習(xí)，在課上提醒學(xué)生只要掌握了這兩條妙計(jì)就能基本上完成本課任務(wù)。

（三）、基本部分

1、專門性練習(xí)

針對(duì)主教材的學(xué)習(xí)，我采用分層突破的形式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生循序漸進(jìn)地掌握技術(shù)。為了有效防止學(xué)生練習(xí)秩序混亂等情況，我把練習(xí)場(chǎng)地設(shè)計(jì)成圓形（如圖所示），不但于便于學(xué)生相互觀察，與便于學(xué)生練習(xí)秩序的調(diào)控，有效預(yù)防了安全事故的發(fā)生。

專門性練習(xí)分層我是這樣設(shè)計(jì)的，單腳起跳雙腳踏跳是完成助跑過(guò)渡到起跳技術(shù)的關(guān)鍵，是決定起跳扳的遠(yuǎn)近主要因素，因此我就重點(diǎn)練習(xí)了三步一跳（雙）這個(gè)動(dòng)作，把這個(gè)問題進(jìn)行了解決。完成了起跳，推手、挺身和分腿過(guò)箱動(dòng)作就成了決定分腿騰越跳箱成敗關(guān)鍵，隨后利用力臥撐分腿跳這個(gè)動(dòng)作，把這個(gè)問題進(jìn)行了解決。為了讓同學(xué)們加強(qiáng)印象，我又引導(dǎo)學(xué)生重點(diǎn)練習(xí)了分腿跳，徹底解決了教材的重、難點(diǎn)。同時(shí)由于把主教材的內(nèi)容延伸到了準(zhǔn)備活動(dòng)中，讓學(xué)生在準(zhǔn)備活動(dòng)中不知不覺地進(jìn)行了主教材的學(xué)習(xí)，突破了主教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，有效緩解了主教材學(xué)習(xí)的壓力，讓不同層次的學(xué)生都獲得成功的快樂，從而讓學(xué)生一步一個(gè)腳印、一步一層臺(tái)階的進(jìn)行學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)的品嘗學(xué)習(xí)的快樂。

2、分層練習(xí)：

（1）２――３步助跑，練習(xí)單腳起跳雙腳步踏跳。（2）２――３步助跑，踏跳接推箱分腿不過(guò)箱。

（3）在有保護(hù)的情況下進(jìn)行助跑踏跳接分腿過(guò)箱完整練習(xí)。要求：

（1）快速助跑，積極踏跳

（2）示范推手的力度，讓旁觀者聽到響亮有力的推箱的聲音（3）分腿繃直大腿、繃平腳面過(guò)箱

（4）從舉手示意到落地結(jié)束動(dòng)作的完整練習(xí)

3、保護(hù)與幫助的措施的落實(shí)

（1）讓見習(xí)生協(xié)助，隨時(shí)整理移位的墊子

（2）教師示范并演示保護(hù)與幫助的站位與方法

（3）提出明確要求，第一個(gè)同學(xué)練習(xí)結(jié)束就是第二同學(xué)練習(xí)的開始。（4）注意觀察同伴練習(xí)，互相學(xué)習(xí)逐步提高動(dòng)作質(zhì)量，提高自我保護(hù)能力。

4、嘗試性練習(xí)：

該部分讓體育骨干發(fā)揮帶頭作用，積極大膽地進(jìn)行嘗試過(guò)箱練習(xí)，其他同學(xué)進(jìn)行模仿練習(xí)，此處要加強(qiáng)保護(hù)與幫助。

5、教師講解示范完整動(dòng)作：

教師用激勵(lì)性的語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，同時(shí)要求加強(qiáng)保護(hù)與幫助。不能完成的同學(xué)可以嘗試一下山羊。

6、小組展示：

首先讓每個(gè)小組的體育骨干進(jìn)行展示，讓后讓四個(gè)小組的所有學(xué)生同時(shí)展示，讓每一名學(xué)生都有展示自我的機(jī)會(huì)。

7、游戲：

《走出死亡地帶》，教師利用上課所用器材設(shè)計(jì)出四條封鎖線，讓學(xué)生模仿地震的情景迅速安全地轉(zhuǎn)移到安全地帶。此處我把防控警報(bào)設(shè)計(jì)為信號(hào)——警報(bào)響起，逃生開始，使學(xué)生在近似真實(shí)的情景里尋找逃生的方法。

（四）、結(jié)束部分：

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做快快跳起來(lái)，在舒緩音樂的伴奏下，同學(xué)們盡情地放松身心。

2、讓學(xué)生總結(jié)本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，同時(shí)討論今天這節(jié)課你還學(xué)到了哪些技術(shù)意外的東西（如道德品質(zhì)）

3、作業(yè)：關(guān)心玉樹，奉獻(xiàn)愛心

4、男同學(xué)將器材收回。

八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

平均心率：150次/分鐘，課堂密度：45% 九：器材： 跳箱四個(gè)，山羊4個(gè)，大墊子4塊，踏跳板四個(gè)，錄音機(jī)一臺(tái)。

第二篇：跳箱分腿騰越教案

《跳箱分腿騰越》教學(xué)設(shè)計(jì)及反思

教師：姚雙燕

授課班級(jí)：五年級(jí) 教 學(xué) 內(nèi) 容 跳箱跳上成蹲撐跳下 游戲：

1、綁腿游戲

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)跳上跳箱成蹲撐向前跳下，屈膝落下，能連貫地完成助跑、踏跳、騰空、蹲撐、落地

2、能力目標(biāo)：多數(shù)同學(xué)能基本完成動(dòng)作，發(fā)展彈跳力，力量等素質(zhì)，增強(qiáng)時(shí)空感受和調(diào)控能力。

3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，善于創(chuàng)新的奮進(jìn)的精神。

4、游戲目標(biāo)：通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生相互合作、團(tuán)結(jié)的精神。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：雙腳跳上成蹲撐要平穩(wěn)，落地要穩(wěn)，培養(yǎng)學(xué)生正確感知自我越過(guò)障礙的能力

難點(diǎn)：對(duì)學(xué)生跳躍障礙畏懼心理的消除及對(duì)跳箱分腿騰越動(dòng)作技術(shù)的知道

教 學(xué)過(guò) 程 教與學(xué)的方法 學(xué)生活動(dòng)組織

一、開始部分(5分鐘)

1、體育委員整隊(duì)，常規(guī)檢查，匯報(bào)出勤情況。

2、師生問好，宣布本課任務(wù)。

3、處理見習(xí)生。

4、收放不安全物件

5、談話引入課題：

二、準(zhǔn)備部分：(5分鐘)

1、準(zhǔn)備操

a、手指、手腕、肘關(guān)節(jié)

b、擴(kuò)胸

c、肩繞環(huán)

d、體轉(zhuǎn)、體側(cè)

e、腹背

f、腰繞環(huán)

g、側(cè)、橫壓腿

h、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

2、綁腿游戲

三、基本部分(20分鐘)

（一）、跳箱上的蹲撐輔助性練習(xí)

1、兔跳

2、原地跳上箱蹲下(縱箱)

3、原地跳上箱前跳下(橫箱)

4、原地蹲騰越

（二）1、師講解動(dòng)作方法：面對(duì)器械助跑，雙腳踏板，兩臂支撐器械（與肩同寬）同時(shí)提臀屈膝上提并貼近胸部，兩腳前腳掌踏上器械成蹲撐；然后向前跳下，屈膝落地緩沖。

2、教師 示范整個(gè)動(dòng)作

3、學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作，教師保護(hù)并提示跳上成蹲撐時(shí)機(jī)，落地屈膝。鼓勵(lì)同學(xué)敢于在空中有挺胸動(dòng)作，對(duì)亮相好的同學(xué)給掌聲鼓勵(lì)。

4、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生示范，講解自己的感受。并做好保護(hù)工作

5、關(guān)心膽小的女生和失敗次數(shù)多的學(xué)生，多鼓勵(lì)。

四、結(jié)束部分(5分鐘)

1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、放松練習(xí)（教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動(dòng)）

3、歸還器木才

4、師生再見

預(yù)計(jì)練習(xí)密度 30————60% 預(yù)計(jì)平均心率 100-110 教后反思：

本節(jié)支撐跳躍課一上課上,我首先宣布了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,學(xué)生們一下子沸騰了,“有人歡喜,有人愁”。歡喜的是那些膽子大、活動(dòng)能力較強(qiáng)、靈活性好、好奇心強(qiáng)的學(xué)生;愁的是那些體形肥胖的、運(yùn)動(dòng)能力差的、膽小的學(xué)生,他們臉上露出尷尬的表情,并且還輕聲地議論:“這么高啊!怎么跳啊?”于是,我把這一切看在眼里,記在心里。

在準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)后,我先不急著進(jìn)入本課主題,而是讓每一位學(xué)生先跪在跳箱蓋上,然后跳下,在這些學(xué)生每人嘗試了一次過(guò)后,我召集學(xué)生進(jìn)行了講評(píng)。首先,我號(hào)召練習(xí)過(guò)一次的學(xué)生為其他的學(xué)生加油助威,盡量讓他們都嘗試一下。然后,我讓學(xué)生們進(jìn)行反饋,告訴我跪在跳箱蓋上跳下的感受,以及大膽嘗試之后的感想,有的說(shuō):“一點(diǎn)都不可怕,再高我也能上能下”;有的說(shuō):“很高耶,我都不敢跳下來(lái)了”;還有的說(shuō):“不跳不知道,一旦跳了也就覺得沒有什么了”。于是,我對(duì)這次的練習(xí)進(jìn)行了總結(jié):練習(xí)實(shí)際上是讓同學(xué)們親身感受一下這個(gè)高度,培養(yǎng)自信心,消除心理的恐懼感,這便于以后對(duì)教學(xué)內(nèi)容的深入貫徹。在學(xué)生的各種練習(xí)過(guò)程中,我挑選接近于正確的技術(shù)動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行示范,告訴學(xué)生本節(jié)課的教學(xué)要求以及技術(shù)要求。學(xué)生們明白要求后,分組選出體育骨干練習(xí)動(dòng)作。在體育骨干的保護(hù)幫助下展開練習(xí)。結(jié)果這堂課這樣上下來(lái)，上的非常成功，達(dá)到了預(yù)期的效果。

第三篇：山羊分腿騰越說(shuō)課稿

山羊分腿騰越說(shuō)課稿

山羊分腿騰越說(shuō)課稿1

一、教學(xué)內(nèi)容：

本課教學(xué)內(nèi)容是北京市義務(wù)教育課程改革實(shí)驗(yàn)教材《體育與健康》六年級(jí)用書。分腿騰越（第四課次）；身體素質(zhì)練習(xí)（復(fù)習(xí)）。

二、指導(dǎo)思想

本節(jié)課依據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域水平標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合北京市義務(wù)教育課程改革試驗(yàn)教材《體育與健康》六年級(jí)用書。本著健康第一的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生的身體健康為總目標(biāo)，以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段，在尊重學(xué)生的主體地位、個(gè)體差異以及體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用的前提下，教師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與分腿騰越的學(xué)練過(guò)程。

三、教材分析

本課教學(xué)內(nèi)容：分腿騰越是六年級(jí)的支撐跳躍類教材。“山羊分腿騰越”是一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜,難度較大，對(duì)身體協(xié)調(diào)能力、力量等要求較高的體操類跳躍項(xiàng)目，對(duì)發(fā)展學(xué)生的腿部、腹部、肩帶等部位的力量及爆發(fā)力等有十分重要的作用，同時(shí)還能發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性及身體的配合及控制能力，促進(jìn)學(xué)生體能的發(fā)展，提高內(nèi)臟器官的功能。使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)自我保護(hù)和相互保護(hù)及幫助的技能，樹立安全意識(shí)。此教材單元計(jì)劃設(shè)計(jì)為6次課，本節(jié)課是第4次課。由于分腿騰越的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不是很大，學(xué)生身體素質(zhì)有待提高，因此輔助教材搭配身體素質(zhì)練習(xí)，以提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中積極競(jìng)爭(zhēng)，遵守規(guī)則的意識(shí)。

四、學(xué)情分析：

我教六年級(jí)的體育課程，因此對(duì)整體學(xué)生的身體及學(xué)習(xí)情況比較了解，三個(gè)班學(xué)生年齡都在12歲左右，普遍存在身體體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)有待提高的現(xiàn)象。六年級(jí)學(xué)生在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)山羊分腿騰躍動(dòng)作，重點(diǎn)改進(jìn)推手、挺身動(dòng)作。發(fā)展靈敏素質(zhì)及身體協(xié)調(diào)能力。

2.過(guò)程與方法：通過(guò)教師講解、演示、巡回指導(dǎo)及學(xué)生的分組練習(xí)、評(píng)價(jià)等多種學(xué)習(xí)方式，促使知識(shí)在師生間、生生間的做到有效溝通，促進(jìn)學(xué)生不同能力的均衡提高。

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和積極參與、注重遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)，建立并培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

六、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1.重點(diǎn)：推手迅速挺身動(dòng)作明顯

2.難點(diǎn)：落地平穩(wěn)

七、教學(xué)手段：

1.通過(guò)教師講解示范，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，明確本課復(fù)習(xí)重點(diǎn)。

2.加強(qiáng)教師巡視時(shí)針對(duì)學(xué)生個(gè)體問題進(jìn)行的有效指導(dǎo)。

3.用激勵(lì)性語(yǔ)言，鼓勵(lì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

4.通過(guò)對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行技能評(píng)價(jià)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)自己掌握技術(shù)動(dòng)作的程度，進(jìn)一步提高認(rèn)知水平。

八、教學(xué)方式與方法

1.教學(xué)方式：采用分組不輪換的組織方法。

2.教學(xué)方法：講解示范法、分組互學(xué)法和游戲參與法。

九、教學(xué)資源：

1.田徑場(chǎng)地一塊。要求：平整無(wú)雜物，確保運(yùn)動(dòng)安全。

2.器材：山羊4個(gè)、大體操墊4個(gè)、踏跳板4個(gè)

十、教學(xué)流程：分為四個(gè)部分

開始部分1-2分鐘、準(zhǔn)備部分7-8分鐘、基本部分24-26分鐘、結(jié)束部分3-5分鐘

下面我分別介紹一下每一個(gè)部分的內(nèi)容

（一）開始部分（1-2分鐘）

教學(xué)步驟：

體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內(nèi)容及要求并安排好見習(xí)生。要求學(xué)生積極思考，積極體驗(yàn)，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我，同時(shí)學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法，加強(qiáng)合作與交流。

目的：加強(qiáng)組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。

組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)

（二）準(zhǔn)備部分（7-8分鐘）

教學(xué)步驟：

1.徒手操及輔助練習(xí)

組織隊(duì)形：體操隊(duì)形

教法：共六節(jié)，每節(jié)4x8拍，由師、生交替口令，教師領(lǐng)作。

目的：是學(xué)生身體各個(gè)關(guān)節(jié)得到充分的活動(dòng)，通過(guò)讓學(xué)生喊口令，培養(yǎng)學(xué)生口令的能力。

2.小游戲：跳山羊

教法：教師講解并示范跳山羊動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)安全，保持好距離。提醒學(xué)生做體前屈時(shí)（直膝），要低頭，身體盡量穩(wěn)定，不要晃動(dòng)。

組織形式：學(xué)生兩人為一組進(jìn)行練習(xí)。

目的：為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備，培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣。

（三）基本部分（24-26分鐘）

1.分腿騰越（16-18分鐘）

教學(xué)步驟：

A、教師講解示范動(dòng)作，使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念。提示保護(hù)幫助方法。

B、復(fù)習(xí)助跑踏跳。要求：推手位置準(zhǔn)確。

保護(hù)幫助：保護(hù)者面向練習(xí)者站在起跳板一側(cè)，當(dāng)練習(xí)者踏跳的時(shí)候雙手扶住練習(xí)者的腰部進(jìn)行保護(hù)幫助。

C、學(xué)生分組進(jìn)行完整練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，提示保護(hù)幫助到位，注意推手、挺身動(dòng)作。

保護(hù)幫助：保護(hù)者站在跳箱正前離跳箱有一臂距離。當(dāng)練習(xí)者踏跳支撐時(shí)保護(hù)者對(duì)練習(xí)者做雙手頂肩保護(hù)動(dòng)作，主要是防止練習(xí)者失去重心，使練習(xí)者保持平衡。

D、請(qǐng)掌握動(dòng)作較好學(xué)生示范，師生重點(diǎn)觀察推手、挺身動(dòng)作及完整動(dòng)作的穩(wěn)定性。

E、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，改進(jìn)推手、挺身動(dòng)作，提高落地穩(wěn)定性。教師巡回指導(dǎo)，提示進(jìn)行保護(hù)幫助，注意安全。

F、學(xué)生進(jìn)行小組內(nèi)相互評(píng)價(jià)。優(yōu)秀：推手挺身動(dòng)作明顯，落地穩(wěn)；良好：推手、挺身及落地穩(wěn)做到兩項(xiàng)；合格：能夠獨(dú)立完成完整動(dòng)作。

G、根據(jù)個(gè)人能力選擇不同高度山羊的練習(xí)。要求：注意安全保護(hù)到位。

H、教師小結(jié)教學(xué)情況，學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)收獲。

2.身體素質(zhì)練習(xí)（8-10分鐘）

教學(xué)步驟：

A、按規(guī)定路線（以跳箱組成障礙跳躍線路）進(jìn)行跳躍練習(xí)

B、障礙跳躍線路學(xué)生創(chuàng)編結(jié)束動(dòng)作

C、學(xué)生自行設(shè)計(jì)障礙路線進(jìn)行比賽

教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、監(jiān)督。

目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

組織隊(duì)形：兩列縱隊(duì)

（四）結(jié)束部分（3-5分鐘）

教學(xué)步驟：

A、在音樂伴奏下，教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。

B、教師總結(jié)講評(píng)。

C、師生道別，歸還器械。

目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)

十一、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率120——130次/分。運(yùn)動(dòng)密度30——35%。

山羊分腿騰越說(shuō)課稿2

一、課標(biāo)解讀

新課標(biāo)提出關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展，注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本技能和方法，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)和完成動(dòng)作的能力上所表現(xiàn)出來(lái)的不同情況，確定練習(xí)起點(diǎn)，本節(jié)課始終貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，創(chuàng)設(shè)情景讓每個(gè)學(xué)生都能在愉悅的氛圍中積極主動(dòng)參與各種學(xué)練活動(dòng)，適應(yīng)各種環(huán)境的變化，并從中學(xué)到簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作和基本技能。

二、教材分析

山羊分腿騰越是支撐跳躍中一項(xiàng)重要的技術(shù)，是學(xué)習(xí)其他支撐跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)。包括七個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)：快速助跑、主動(dòng)上板、積極踏跳、含胸領(lǐng)臂、頂肩推手、立腰展體、緩沖落地。通過(guò)練習(xí)能發(fā)展下肢、肩帶和兩臂肌群的爆發(fā)力，提高空間方位的判斷力和身體的控制能力，培養(yǎng)勇敢果斷、迎接挑戰(zhàn)的進(jìn)取精神。具有其他項(xiàng)目不可替代的作用。

三、教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)各種學(xué)練活動(dòng)90%的學(xué)生理解山羊分腿騰躍的動(dòng)作要領(lǐng)并能獲得親身體驗(yàn)，養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的習(xí)慣。

2．技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)各種學(xué)練活動(dòng)95%以上學(xué)生掌握單腳起跳—雙腳踏跳—平穩(wěn)落地；80%以上學(xué)生能完成跳背練習(xí)。

3．情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)、體驗(yàn)，樹立學(xué)生自信心，培養(yǎng)勇敢果斷精神，克服膽怯心理，增強(qiáng)協(xié)作精神和安全進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：助跑與踏跳

教學(xué)難點(diǎn)：支撐分腿

五、學(xué)情分析

小學(xué)四年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的初期，他們的年齡特征：依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差，模仿能力強(qiáng)，好奇心強(qiáng)，有一定的力量和速度。分腿騰越對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，大多數(shù)學(xué)生會(huì)有恐懼心理，尤其是女同學(xué)，所以在第一節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我用小墊子做道具進(jìn)行練習(xí)，注意循序漸進(jìn)，由簡(jiǎn)單動(dòng)作到復(fù)雜動(dòng)作，并且對(duì)動(dòng)作難度要求不能大。對(duì)在練習(xí)中出現(xiàn)的自卑心理，挫折心理等要正確引導(dǎo)，鼓勵(lì)。對(duì)于男生好表現(xiàn)、易蠻干，而支撐跳躍運(yùn)動(dòng)作又有一定的危險(xiǎn)性，因此在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律，并注意加強(qiáng)保護(hù)與幫助。

六、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

本課在評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)上采用了學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)、小組互評(píng)、教師評(píng)價(jià)四種方法 。如在教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)老狼老狼幾點(diǎn)了，學(xué)生的情意表現(xiàn)非常積極，學(xué)生之間相互展示各自動(dòng)作，對(duì)自己以及他人的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)；在小組合作練習(xí)助跑、踏跳、提臀分腿環(huán)節(jié)，小組之間相互評(píng)價(jià)；在學(xué)生評(píng)價(jià)以及小組評(píng)價(jià)結(jié)束后，教師結(jié)合他們?cè)u(píng)價(jià)情況以及表現(xiàn)能力進(jìn)行評(píng)價(jià)。教師評(píng)價(jià)多數(shù)為表?yè)P(yáng)和激發(fā)的話語(yǔ)，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)練的積極性。

七、教學(xué)過(guò)程

根據(jù)教學(xué)的三個(gè)目標(biāo)（認(rèn)知、技能、情感），我把教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)為幾個(gè)緊密相連的情境游戲。使學(xué)生在各種游戲中能盡情地“玩”，從“玩”中掌握山羊分腿騰越的助跑踏跳技術(shù)，并分層次地解決重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。同時(shí)在游戲過(guò)程中，使學(xué)生更加緊密團(tuán)結(jié)合作，做到了學(xué)有所得，達(dá)到了對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育的目的。

（一）導(dǎo)入與熱身階段

本階段我是這樣做的：讓學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。首先創(chuàng)設(shè)一些學(xué)生比較感興趣的情景，快樂的喜羊羊。課的開始，我先整隊(duì)，跟學(xué)生互相問好。再通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)，如：“同學(xué)們個(gè)個(gè)都很精神，老師非常喜歡你們，哪你喜歡動(dòng)畫片《喜羊羊與灰太狼》嗎？”“老師今天給你們帶來(lái)很多好玩的游戲，我們一起做一支快樂的勇敢的喜羊羊一起對(duì)抗灰太狼，大家說(shuō)好不好？”。接下來(lái)是一個(gè)老狼老狼幾點(diǎn)了的情境游戲。我給學(xué)生講解游戲的規(guī)則和方法后，我就接著說(shuō)：“喜羊羊，地上的那些墊子就是我們的'家。灰太狼來(lái)抓我們時(shí)看誰(shuí)最先找到家?！毕惭蜓蛟趫?chǎng)地做跑跳步。12點(diǎn)時(shí)灰太狼來(lái)了，大家就迅速跑到墊子上。我表?yè)P(yáng)最快找到家的學(xué)生，鼓勵(lì)找不到家的學(xué)生。激勵(lì)學(xué)生做第二遍，第三遍，最后一次要求各組回到自己小組的墊子上，大家快速反應(yīng)很快找到自己的家，接著我用語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生：“灰太狼回家吃羊肉了，我們要加強(qiáng)鍛煉，不要再被灰太狼抓到，來(lái)隨著音樂我們一起動(dòng)起來(lái)”我就引導(dǎo)他們做踏板操。讓學(xué)生跟著音樂的節(jié)奏跳。我這樣做不但為了培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、反應(yīng)能力、節(jié)奏感，而且能使學(xué)生的身體活動(dòng)開，為下面的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。（本階段時(shí)間為12分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中）

（二）活動(dòng)展開階段

這個(gè)階段是課的重要部分。在前面的基礎(chǔ)上，我創(chuàng)設(shè)情景灰太狼設(shè)計(jì)了捕羊器，村長(zhǎng)發(fā)明了助跳器來(lái)躲避，大家一起學(xué)習(xí)助跳器的使用方法，學(xué)生利用小墊子原地練出習(xí)雙腳起跳踏板，學(xué)生達(dá)到一定基礎(chǔ)后我讓學(xué)生兩人一組結(jié)伴，利用墊子練習(xí)上一步雙腳踏板，他們練習(xí)5—3分鐘后，我擺了一個(gè)障礙，羊村外發(fā)現(xiàn)的小型捕羊器，大家能用剛才的起跳方法跳過(guò)去嗎？（多數(shù)學(xué)生不好跳過(guò)）引出了遇到障礙分腿騰躍降低跳躍難度，引導(dǎo)學(xué)生開始練習(xí)。接著又創(chuàng)設(shè)情景，灰狼發(fā)現(xiàn)喜羊這么厲害，又設(shè)計(jì)了大型的捕羊器，大家怕不怕？不用怕，村長(zhǎng)我有好辦法，引出高大障礙時(shí)，兩手幫助支撐。五人一組，將墊子放在一起練習(xí)原地起跳支撐提臀，巡視指導(dǎo)引導(dǎo)小組進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓學(xué)生體驗(yàn)動(dòng)作。當(dāng)學(xué)生達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，再引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地支撐分腿跳，師巡視指導(dǎo)，讓學(xué)生盡情地享受著小組合作的力量，讓學(xué)生都能感受到成功的快樂，使每個(gè)學(xué)生都能夠參與，并在活動(dòng)中得到發(fā)展。（本階段為15分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中大）

（三）加強(qiáng)與鞏固階段

為了加強(qiáng)和鞏固學(xué)生以上學(xué)習(xí)的內(nèi)容。我設(shè)計(jì)了游戲——“跳過(guò)捕羊器”（跳背游戲）。在游戲開始前，我給學(xué)生講解游戲規(guī)則和方法，強(qiáng)調(diào)注意安全，激發(fā)學(xué)生興趣。游戲開始，學(xué)生們都喊著自己同學(xué)的名字加油、加油……。學(xué)生情緒高漲，競(jìng)爭(zhēng)激烈。為了讓學(xué)生得到充分的鍛煉，我激勵(lì)學(xué)生達(dá)成課的教學(xué)目標(biāo)效果。（本階段時(shí)間為8分鐘，運(yùn)動(dòng)程度為大）

（四）拓展階段

利用小墊子，設(shè)計(jì)了游戲“喜羊羊蓋房子”，從起點(diǎn)處學(xué)生從第一個(gè)人開始鋪下墊子，后面同學(xué)經(jīng)頭上依次向前傳送墊子鋪好，跟在后面匍匐前進(jìn)到對(duì)面終點(diǎn)處依次把墊子再摞好。比一比哪一組速度最快，配合最默契。

（五）身心放松階段

學(xué)生進(jìn)行那么長(zhǎng)時(shí)間的跳躍與游戲，身體、心理的負(fù)荷很大，為了消除身體疲勞和心理緊張狀態(tài)，我引出情景，喜羊羊非?？鞓罚棚w氣球來(lái)慶祝勝利，引導(dǎo)學(xué)生做打氣球動(dòng)作放松。以輕松愉悅的心情結(jié)束了本節(jié)課。最后，我鼓勵(lì)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。我對(duì)本課的過(guò)程作總評(píng)。宣布下課，收回器材。

山羊分腿騰越說(shuō)課稿3

一、課題：山羊分腿騰躍

二、教學(xué)目標(biāo)：

（一）知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解山羊分腿騰越的技術(shù)原理，學(xué)生能夠建立積極助跑踏跳、頂肩支撐的動(dòng)作概念，提高跳躍障礙的技術(shù)。

（二）過(guò)程與方法目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠較好的掌握助跑與上板踏跳的銜接，發(fā)展學(xué)生的力量和跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)能力。

（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保護(hù)的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷，大膽創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

（一）教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳、支撐頂肩分腿。

（二）教學(xué)難點(diǎn)：臀部抬高、騰空后擺、動(dòng)作協(xié)調(diào)。

四、教學(xué)過(guò)程：

（一）開始部分：

整合整隊(duì)，點(diǎn)名報(bào)數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生。

（二）準(zhǔn)備部分：

1、雙人徒手操練習(xí)： 壓肩；并腿坐位體前屈；分腿坐位體前屈。

2、專項(xiàng)輔助練習(xí)：原地分腿跳 ；活動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)。

（三）基本部分：

1、興趣激發(fā)：掛圖展示，學(xué)生討論。

2、教師講解示范山羊分腿騰躍動(dòng)作與保護(hù)與幫助的方法。

動(dòng)作要領(lǐng)：助跑踏跳后，兩臂前伸支撐山羊，稍提臀、分腿，迅速頂肩、推手、挺身、落地屈膝緩沖。

保護(hù)與幫助的方法：

保護(hù)者站在練習(xí)者落地的側(cè)方，練習(xí)者落地時(shí)一手扶其上臂，一手扶腰背，幫助其站穩(wěn)。

3、原地跳撐提臀分腿練習(xí)。

4、助跑起跳分腿練習(xí)。

5、保護(hù)與幫助下慢跑跳過(guò)山羊練習(xí)。

6、優(yōu)生展示，引導(dǎo)學(xué)生互評(píng)。

7、游戲：

游戲名稱：翻山越嶺

比賽規(guī)則：學(xué)生分成4組，成4路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線前，學(xué)生跨過(guò)體操墊，撐過(guò)山羊，原路返回與下一名同學(xué)擊掌后排到隊(duì)伍最后面，依此類推，哪一組先完成為勝。

（四）結(jié)束部分（整理放松、小結(jié)）：

1、放松操

2、課的小結(jié)

3、回收器材、師生再見

五、場(chǎng)地設(shè)施：體操房、山羊4個(gè)、跳板4塊，墊子若干

六、教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：

1、平均心率：120—140次/分鐘

2、練習(xí)密度：35%

山羊分腿騰越說(shuō)課稿4

一、說(shuō)本課構(gòu)思

首先，縱觀當(dāng)前體育教學(xué)形式，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力成為當(dāng)今體育教學(xué)過(guò)程中實(shí)施新課標(biāo)的需要。也要遵循學(xué)生發(fā)展為中心，確立健康第一的指導(dǎo)思想。

在本課學(xué)習(xí)中，導(dǎo)入是通過(guò)小游戲“快快找朋友”達(dá)到熱身，徒手操和動(dòng)物的跳法來(lái)啟到進(jìn)一步熱身。根據(jù)不同水平，再學(xué)習(xí)這部分是由學(xué)生自主選擇本課練習(xí)，完善技能不同的方法，體驗(yàn)到成功的樂趣，讓學(xué)生發(fā)揚(yáng)思維空間，超越過(guò)去那種備課教學(xué)模式，更好的貫徹授之以漁的教學(xué)思想。在通過(guò)支撐練習(xí)和分腿跳過(guò)較低的高度練習(xí)，來(lái)達(dá)到解決重難點(diǎn)問題。游戲跳背是對(duì)主教材的一種發(fā)展，讓學(xué)生去探索、去學(xué)練，以達(dá)到本節(jié)課的支撐分腿的目的。

二、說(shuō)教材

1、教學(xué)內(nèi)容：

分腿騰越“山羊”教材是水平三的教學(xué)內(nèi)容，是支撐跳躍的典型動(dòng)作。在教學(xué)中要不斷引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心，提高學(xué)習(xí)情緒，形成克服困難的意志品質(zhì)。

2、教學(xué)要求：

助跑，雙腳起跳，兩臂前伸支撐器材，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，同時(shí)兩手迅速推離器械，是使身體向前上方騰起，越過(guò)器械。落地成屈膝半蹲，兩臂斜上舉。這是分腿騰越“山羊”的動(dòng)作要領(lǐng)。

我這堂課的重點(diǎn)在學(xué)習(xí)支撐和分腿，再學(xué)習(xí)部分的1、2、3里我要求學(xué)生自主選擇學(xué)練，看看自己喜歡哪一樣，就練哪一樣。在支撐練習(xí)和分腿練習(xí)中我要求學(xué)生按體重和個(gè)子分組練習(xí)找出方法。

游戲跳背是小學(xué)低年級(jí)段的一種游戲，在練習(xí)時(shí)要求學(xué)生掌握支撐分腿的動(dòng)作。

三、說(shuō)教法

導(dǎo)入和激發(fā)我是以教師講解，語(yǔ)言引導(dǎo)為主。在學(xué)習(xí)部分我市通過(guò)教師示范自主選擇練習(xí)，學(xué)生分組練習(xí)，提出重難點(diǎn)并解決，再請(qǐng)較好學(xué)生展示來(lái)達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的。發(fā)展部分是游戲跳背，我按照學(xué)生個(gè)頭和體重分成4個(gè)組練習(xí)。整理部分是放音樂學(xué)生跟音樂自編舞蹈放松。

四、說(shuō)學(xué)法

導(dǎo)入和激發(fā)部分學(xué)生根據(jù)教師講解、引導(dǎo)、發(fā)揮想象下做練習(xí)。學(xué)習(xí)部分學(xué)生之間在合作、幫助下做練習(xí)。發(fā)展部分學(xué)生在探究、鞏固、大膽的做練習(xí)。整理部分學(xué)生自主創(chuàng)編放松。

五、說(shuō)教學(xué)過(guò)程

導(dǎo)入：1、課堂常規(guī)（略）

2、集中注意力練習(xí)：快快找朋友

激發(fā)：1、徒手操（伴音樂）

2、學(xué)練動(dòng)物跳法

學(xué)習(xí)：一、分腿騰越“山羊”

選項(xiàng)練習(xí)你能這樣做嗎？發(fā)展：二、游戲跳背

1、原地起跳，空中分腿整理：1、放松整理

2、分腿立撐練習(xí)2、學(xué)生評(píng)價(jià)

3、分腿立撐推手挺身起跳3、教師講評(píng)小結(jié)

4、支撐分腿練習(xí)4、表?yè)P(yáng)好人好事

5、原地分腿跳過(guò)低物5、布置課外作業(yè)

6、師生再見

山羊分腿騰越說(shuō)課稿5

各位評(píng)委、老師：

大家上午好！我說(shuō)課的內(nèi)容是水平四七年級(jí)《山羊分腿騰越》第一次課，主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課：

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》（七—九年級(jí)）。以健康第一為指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性特征，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位。運(yùn)用“成功教學(xué)法” 理論，面向全體學(xué)生，努力為學(xué)生創(chuàng)造成功機(jī)會(huì)， 使學(xué)生在不同方面、不同層次上都有進(jìn)步， 從而獲得成功體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。重視學(xué)生的個(gè)體差異，實(shí)施動(dòng)態(tài)的分層，讓學(xué)生始終在提高、動(dòng)態(tài)發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。

二、教材分析

山羊分腿騰越是支撐跳躍中一項(xiàng)重要的技術(shù)，是學(xué)習(xí)其他支撐跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)。包括七個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)：快速助跑、主動(dòng)上板、積極踏跳、含胸領(lǐng)臂、頂肩推手、立腰展體、緩沖落地。通過(guò)練習(xí)能發(fā)展下肢、肩帶和兩臂肌群的爆發(fā)力，提高空間方位的判斷力和身體的控制能力，培養(yǎng)勇敢果斷、迎接挑戰(zhàn)的進(jìn)取精神。具有其他項(xiàng)目不可替代的作用。

山羊分腿騰越是小學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也是初中支撐跳躍的重要內(nèi)容，在水平四教材中要求復(fù)習(xí)和提高分腿騰越。本次課在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)選用體積較小能升降的山羊進(jìn)行分腿騰越教學(xué)，并針對(duì)分腿騰越的技術(shù)特點(diǎn)安排了有針對(duì)性的素質(zhì)練習(xí)。使該教學(xué)更具有針對(duì)性、實(shí)用性、安全性、鍛煉性，更適合七年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)纹痣p落、雙腳踏跳。

教學(xué)難點(diǎn)：雙腳踏跳過(guò)山羊。

三、學(xué)情分析

七年級(jí)的學(xué)生剛進(jìn)入發(fā)育的高峰期，體育學(xué)習(xí)的興趣不斷分化，空間知覺能力接近成人，抽象思維能力、有意注意能力有了進(jìn)一步的發(fā)展，但抽象邏輯思維還不夠成熟，注意力易分散。學(xué)生活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、善于模仿愛表現(xiàn)自己、易興奮也易抑制。

在課堂中學(xué)生表現(xiàn)出自主學(xué)習(xí)能力比較差，但喜歡參加集體活動(dòng)，愿意和同學(xué)一起合作學(xué)習(xí)，集體榮譽(yù)感強(qiáng)；女生活動(dòng)不積極、比較膽小，怕臟怕累；男生易沖動(dòng)安全意識(shí)差；個(gè)別男生過(guò)于相信自己行為魯莽、易出現(xiàn)固執(zhí)己見、自以為是的錯(cuò)誤。

剛升入初中的七年級(jí)學(xué)生來(lái)自不同的小學(xué)，學(xué)習(xí)程度參差不齊。給初中的教學(xué)安排帶來(lái)挑戰(zhàn)，安排不合理很容易造成“吃不了”和“吃不飽”的情況。

四、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)教學(xué)指導(dǎo)思想、《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》、教材和學(xué)情分析確定本課時(shí)教學(xué)目標(biāo)。

1、所有學(xué)生都能積極參與活動(dòng)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2、95%以上學(xué)生掌握單腳起跳—雙腳踏跳—平穩(wěn)落地；85%以上學(xué)生能初步掌握山羊分腿騰越完整技術(shù)。

3、通過(guò)練習(xí)、體驗(yàn)，樹立學(xué)生自信心，培養(yǎng)勇敢果斷精神，克服膽怯心理，增強(qiáng)協(xié)作精神和安全進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)

五、教法學(xué)法的運(yùn)用

1、教法

語(yǔ)言法：利用簡(jiǎn)明扼要、富有啟發(fā)誘導(dǎo)的語(yǔ)言導(dǎo)入；短促有力、富有節(jié)奏感口令進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)；用精煉、準(zhǔn)確的語(yǔ)言講解動(dòng)作要領(lǐng)—用啟發(fā)性的語(yǔ)言提問鼓勵(lì)學(xué)生積極思考—簡(jiǎn)明的語(yǔ)言及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生—用嚴(yán)厲的語(yǔ)言制止學(xué)生的危險(xiǎn)行為；用舒緩的語(yǔ)言帶領(lǐng)學(xué)生放松，使學(xué)生身心恢復(fù)。

直觀法：運(yùn)用掛圖使學(xué)生感知完整的動(dòng)作過(guò)程；教師利用輕松、優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

完整法與分解法：先用分解法學(xué)習(xí)助跑與踏跳—支撐提臀分腿，再進(jìn)行完整的分腿騰越過(guò)山羊。

2、學(xué)法：

觀察法和模仿法：要求學(xué)生帶著問題仔細(xì)觀察教師示范和學(xué)生示范，并積極模仿。

自主、探究學(xué)習(xí)法。

合作交流學(xué)習(xí)法。

六、教學(xué)流程

（一）導(dǎo)入主題（8—10分鐘）：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境。

課前讓學(xué)生感受整齊有致的場(chǎng)地布置和教學(xué)掛圖，引起學(xué)生的好奇心。利用“體操王子李寧”“跳馬王婁云”“程菲跳”激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情和學(xué)習(xí)欲望。運(yùn)用靈活、形式多樣的一般準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)（分腿立臥撐、下橫叉、分腿跳等），使學(xué)生身心迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（二）自主學(xué)習(xí)（7—9分鐘）：創(chuàng)設(shè)探究情境。

1、結(jié)合教學(xué)掛圖講解示范助跑接起跳的動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，

2、學(xué)生在教師啟發(fā)誘導(dǎo)下自主練習(xí)：

單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。

上一步單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。

三步助跑單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。

五步慢跑中單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地

3、學(xué)生自主學(xué)習(xí)中要解決的問題：主動(dòng)上板，積極踏跳。

練習(xí)要求：讓學(xué)生根據(jù)自己觀察到的示范動(dòng)作、教學(xué)掛圖的技術(shù)分解以及對(duì)動(dòng)作的理解，在解決相關(guān)問題中去實(shí)踐，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)出現(xiàn)的問題找到解決的方法，引導(dǎo)學(xué)生更深刻地理解重點(diǎn)和難點(diǎn)。

4、練習(xí)中易出現(xiàn)的問題及解決辦法：

雙腳踏跳時(shí)速度慢。解決辦法：擺動(dòng)腿低而迅速前擺，兩腿自然伸直，前腳掌短促有力起跳。

踏跳后身體前沖，落地不穩(wěn)。解決辦法：起跳后由下向上含胸?cái)[臂，落地時(shí)屈膝緩沖。

（三）合作學(xué)習(xí)（8—10分鐘）：創(chuàng)設(shè)交流情境。

1、集中學(xué)生，完整示范山羊分腿騰越，依據(jù)教學(xué)掛圖講解示范山羊分腿騰越各環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生建立正確動(dòng)作概念。

2、兩人一組合作練習(xí)“跳山羊人”。

3、學(xué)生根據(jù)練習(xí)情況選擇合適的場(chǎng)地器材進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生根據(jù)自己的進(jìn)步情況， 調(diào)整原有學(xué)習(xí)層次，不斷向前進(jìn)步，達(dá)到最后的學(xué)習(xí)目標(biāo)。讓每一名學(xué)生都體驗(yàn)到成功，樹立自信，向更高的目標(biāo)前進(jìn)。

4、合作學(xué)習(xí)要解決的問題：以小組為單位按要求完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。

5、練習(xí)要求：練習(xí)時(shí)交流討論，鼓勵(lì)對(duì)相關(guān)技術(shù)進(jìn)行嘗試和提出問題。

（四）、效果評(píng)價(jià)（3—5分鐘）：創(chuàng)設(shè)激勵(lì)情境。

教師根據(jù)學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)（以鼓勵(lì)為主）

小組根據(jù)同學(xué)自主、合作學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)進(jìn)行效果評(píng)價(jià)、學(xué)生本人對(duì)自己在自主、合作學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)進(jìn)行效果評(píng)價(jià)，教師對(duì)表現(xiàn)出色的個(gè)人和小組的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行鼓勵(lì)和推廣。

（五）、素質(zhì)練習(xí)（8—10分鐘）：創(chuàng)設(shè)競(jìng)爭(zhēng)情境。

安排和分腿騰越相關(guān)的，能發(fā)展學(xué)生上肢力量、彈跳力的素質(zhì)練習(xí)。先讓學(xué)生進(jìn)行低強(qiáng)度的模擬比賽，待學(xué)生熟悉了動(dòng)作技術(shù)和比賽規(guī)則后，進(jìn)行比賽。比賽內(nèi)容：俯臥移行—俯臥分腿移行—三人合作跳。

（六）、放松身心與課的結(jié)束。5分鐘

教師領(lǐng)做八段錦“兩手托天理三焦”配合呼吸拉伸肌肉，使身心得到放松。

七、預(yù)計(jì)效果

預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)能實(shí)現(xiàn)，并有部分同學(xué)有意想不到的收獲（達(dá)到了高一級(jí)的目標(biāo)）。預(yù)計(jì)最高心律140—150次/分，平均心率120—130次/分。課的密度35%左右。

八、安全防范

分腿騰越是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的項(xiàng)目，教師不能簡(jiǎn)單的以“注意安全” 形式出現(xiàn)，要有具體的措施。

形成分腿騰越危險(xiǎn)的原因主要有：

1、學(xué)生有挑戰(zhàn)新難動(dòng)作的欲望，但高估自己的能力。

2、課堂紀(jì)律不嚴(yán)，練習(xí)無(wú)秩序。

3、保護(hù)措施不力。

4、落地姿勢(shì)不正確。

針對(duì)這些問題，我采取了以下措施：

1、在鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)練習(xí)的同時(shí)，要特別注意觀察易沖動(dòng)、行為魯莽的學(xué)生，對(duì)其加強(qiáng)保護(hù)，指導(dǎo)其選擇合適的目標(biāo)，不要過(guò)多使用激勵(lì)性語(yǔ)言，并提示速度放慢。

2、加強(qiáng)課堂紀(jì)律，要求學(xué)生有次序的練習(xí)。

3、不同小組采用不同器械，并做好保護(hù)幫助。

4、保護(hù)幫助的同學(xué)必須是學(xué)生信賴的、眼疾手快、責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生。

第四篇：分腿騰越教學(xué)設(shè)計(jì)

體育與健康課程“創(chuàng)新杯”教師說(shuō)課比賽教學(xué)設(shè)計(jì)方案

授課年級(jí)：十年級(jí) 專業(yè)：計(jì)算機(jī) 學(xué)生數(shù)：40人 授課時(shí)間：2010-6-18 授課教材：高等教育出版社 中等職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材《體育與健康》（南方版）鄭厚成 教學(xué)內(nèi)容：支撐跳躍：男生—分腿騰越（縱放器械）女生—側(cè)騰越（橫放器械）

教學(xué)目的：

1．90%以上學(xué)生知道分腿騰越和側(cè)騰越的動(dòng)作要點(diǎn)和保護(hù)與幫助的方法；部分學(xué)生能夠做到手遠(yuǎn)撐（男）和腿側(cè)擺（女）。

2．發(fā)展學(xué)生腿部和肩帶力量，提高學(xué)生完成動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。

教學(xué)要求：

激發(fā)學(xué)生對(duì)體操的興趣，感受合作學(xué)習(xí)的快樂；增強(qiáng)學(xué)生安全和責(zé)任意識(shí)，培養(yǎng)其勇敢、果斷的意志品質(zhì)。授課類型：新授課

教學(xué)方法：語(yǔ)言表達(dá)法；直觀感知法；提示性教學(xué)法；合作式教學(xué)法；差異教學(xué)法。

器材準(zhǔn)備：跳箱、跳板、跳墊四副；擦手毛巾八條；小墊二床；標(biāo)志物若干；輔助教具八張。教學(xué)重點(diǎn)：保護(hù)與幫助的方法。教學(xué)難點(diǎn)：兩手遠(yuǎn)撐、直臂頂肩（男）。

含胸提臀，并腿側(cè)擺（女）。教學(xué)關(guān)鍵點(diǎn)：勇敢、果斷。教學(xué)過(guò)程：（開始部分1′，準(zhǔn)備部分9′，基本部分30′，結(jié)束部分5′）

體育委員按指定位置集合，準(zhǔn)備上課。

一、開始部分——課堂教學(xué)常規(guī)（圖1）1．清點(diǎn)人數(shù)，師生問好。2．宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。3．安排學(xué)生見習(xí)。

二、準(zhǔn)備部分——熱身活動(dòng)（圖1）

1．瑜伽練習(xí)。

要求：動(dòng)作柔和，拉伸舒展。

2．跳背練習(xí)。（圖2）要求：注意練習(xí)間隔和著地安全。

三、基本部分——學(xué)習(xí)支撐跳躍 男生：分腿騰越 女生：側(cè)騰越 重、難點(diǎn)：兩手遠(yuǎn)撐、直臂頂肩（男）。

含胸提臀，并腿側(cè)擺（女）。

1．合作學(xué)習(xí)，明確要點(diǎn)。（圖3）⊙教師示范 ⊙自主學(xué)習(xí)⊙歸納要點(diǎn) 分腿騰越要點(diǎn)：輕、踏、撐、推。側(cè)越騰要點(diǎn)：提臀、側(cè)擺；側(cè)移、落穩(wěn)。保護(hù)與幫助要點(diǎn)：

自我保護(hù)：屈膝緩沖等。

他人保護(hù)：站位；上握、下托等。

2．分組練習(xí)，體驗(yàn)要點(diǎn)。（圖4）保護(hù)：立于器械前，防止練習(xí)者重心前移。

圖1

1．集體練習(xí)（瑜伽、活動(dòng)膝、踝、手腕）。2．跳背練習(xí)（多人）。

圖2

1．教師指導(dǎo)，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

⊙集中看教師示范，建立正確的動(dòng)作概念 ⊙學(xué)生自主學(xué)習(xí)

⊙師生共同歸納

圖3

2．教師提示，學(xué)生合作體驗(yàn)。

⊙助跑3～5步上板踏跳，自然落墊2～3次。

⊙助跑3～5步上板踏跳。

要求：上板積極，踏跳有力。

⊙ 助跑3～5步上板踏跳，提臀練習(xí)要求：動(dòng)作連貫，一氣呵成?！?條件作業(yè)練習(xí)。（圖5）男生—手撐遠(yuǎn)端分腿坐練習(xí)。

要求：手臂盡量前伸，遠(yuǎn)撐到標(biāo)記附近。女生—提臀側(cè)擺腿練習(xí)。

要求：腿側(cè)擺，雙腳落在限制區(qū)域內(nèi)?！颜{(diào)整練習(xí)。

3．在幫助與保護(hù)下完成練習(xí)。重、難點(diǎn)：兩手遠(yuǎn)撐、直臂頂肩（男）

含胸提臀，并腿側(cè)擺（女）

要求：踏跳積極，提臀到位，落地平穩(wěn)。4．改進(jìn)提高，檢測(cè)效果?！颜f(shuō)明改進(jìn)方法和重點(diǎn)。

改進(jìn)方法：縱箱上設(shè)置不同的標(biāo)志線；

橫箱上方設(shè)置標(biāo)志物。

改進(jìn)重點(diǎn)：手遠(yuǎn)撐（男）腿側(cè)擺（女）⊙分組改進(jìn)，檢測(cè)效果。

要求：互幫互學(xué)，注意安全。

檢測(cè)方法：以組為單位，依次進(jìn)行。

四、結(jié)束部分——放松、小結(jié) 1.分組進(jìn)行集體動(dòng)作造型。2.師生共同小結(jié)。

3.布置課后作業(yè)，師生再見！

提示：跑直線，動(dòng)作輕松有節(jié)奏。

⊙ 助跑3～5步上板踏跳，提臀練習(xí)3～5次。提示：并腿踏跳，提臀收腹，屈膝緩沖。

圖

4⊙ 條件作業(yè)練習(xí)。

男生條件：遠(yuǎn)端劃線作為標(biāo)記。女生條件：設(shè)置小墊作為限制區(qū)域?！言诮處煹闹笓]下進(jìn)行調(diào)整練習(xí)。

圖5

3．教師引導(dǎo)，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，輪流練習(xí)并保護(hù)。4．引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行改進(jìn)提高?！褜W(xué)生明確方法；重點(diǎn)與要求。

⊙利用場(chǎng)地器材設(shè)置目標(biāo)，改進(jìn)動(dòng)作。

⊙組長(zhǎng)任評(píng)判記分員；教師引導(dǎo)學(xué)生檢測(cè)。

1.教師提示，分組造型。2.肯定優(yōu)點(diǎn)，找出不足。

3.部分學(xué)生送還器材，教師宣布下課。

貼在箱體上的動(dòng)作要點(diǎn)保護(hù)與幫助的要點(diǎn)

生理負(fù)荷

教學(xué)反思

練習(xí)密度： 35～40 ％ 本課以“練中學(xué)、學(xué)中練”為主線，通過(guò)以上的教學(xué)手段，讓平均心率：130～135次∕分

學(xué)生知道了分腿騰越和側(cè)騰越的動(dòng)作要點(diǎn)和保護(hù)與幫助的方法，使90%以上學(xué)生基本掌握了手遠(yuǎn)撐的部位和腿側(cè)擺的方向，較好地完成了教學(xué)目標(biāo)。

由于學(xué)生的基礎(chǔ)參差不齊，在教學(xué)實(shí)踐中難免存在不足之

處。如：本次課考慮男生初次練習(xí)瑜伽，很難將動(dòng)作融入音樂，所以未結(jié)合音樂進(jìn)行。

由于學(xué)校師資條件受限，未采取男、女分班教學(xué)，如分班教學(xué)，效果會(huì)更好。

指導(dǎo)教師：邵義剛

吳正雄

朱建武

熊繼周 2010-6-17

設(shè) 計(jì) 說(shuō) 明

一、教材選擇

目前的教材有人教版、高教版和地方版的教師用書。為培養(yǎng)符合時(shí)代要求的高素質(zhì)勞動(dòng)者，我校選用的教材，是由高等教育出版社出版的，南方版《體育與健康》教材。

《綱要》提出：傳授體育與健康的基本文化知識(shí)、體育技能和方法，通過(guò)科學(xué)指導(dǎo)和安排體育鍛煉過(guò)程，培養(yǎng)學(xué)生健康人格，增強(qiáng)力量素質(zhì)，提高綜合職業(yè)能力。

目前，中職學(xué)生的特性現(xiàn)狀，與走向社會(huì)后的職場(chǎng)需求有一定差距。而體操類教學(xué)能有效發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和提高身體基本活動(dòng)能力，以及走向社會(huì)后的生存能力服務(wù)。

支撐跳躍作為本次課的教學(xué)內(nèi)容，除了它是《指導(dǎo)綱要》基礎(chǔ)模塊中必修內(nèi)容外，也是因?yàn)閷W(xué)生體質(zhì)的需要。

二、教學(xué)特點(diǎn)：

1.注重學(xué)生人文素質(zhì)的培養(yǎng)。通過(guò)“自我保護(hù)、保護(hù)與幫助他人”方法的學(xué)習(xí)和掌握，增強(qiáng)學(xué)生的安全和責(zé)任意識(shí)。

2.注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。通過(guò)練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體的作用；通過(guò)互幫互學(xué)，使學(xué)生個(gè)性得到健康發(fā)展。

3.注重體育文化的傳授和傳播。充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。通過(guò)展示與檢測(cè)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體操的興趣，感受合作學(xué)習(xí)的快樂。

4.注重密度和負(fù)荷的安排。遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)律和循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，合理安排學(xué)與練時(shí)間，在大量的支撐練習(xí)后，適當(dāng)安排過(guò)渡練習(xí)進(jìn)行調(diào)整。

5.注重場(chǎng)地器材的合理使用。將動(dòng)作要點(diǎn)貼在箱體上，便于學(xué)生眼看、口念、耳聽、心記，在多重感知下，盡快建立正確的動(dòng)作概念。

三、教學(xué)步驟：

合作體驗(yàn)，明確要點(diǎn)（啟發(fā)學(xué)生）—→分組練習(xí)，體驗(yàn)要點(diǎn)（提示學(xué)生）—→條件作業(yè)，加深感受（引導(dǎo)學(xué)生在保護(hù)與幫助下完成練習(xí)）—→改進(jìn)提高，檢測(cè)效果（激勵(lì)學(xué)生）。

指導(dǎo)教師：吳正雄

專 家 點(diǎn) 評(píng)

對(duì)湖北省武漢市第一職業(yè)教育中心胡小兵老師錄像課的點(diǎn)評(píng)意見：

眾所周知，如今的體育教學(xué)，因?yàn)樯婕鞍踩珕栴}，幾乎所有的體操器材刀槍入庫(kù)，馬放南山。選教這一教材，不僅是對(duì)現(xiàn)狀的一種挑戰(zhàn)。更是體現(xiàn)了青年教師對(duì)《教學(xué)指導(dǎo)綱要》的理解和把握。

胡小兵老師教學(xué)細(xì)膩，目標(biāo)明確、具體，可操作、可檢測(cè)。教法手段實(shí)用，教學(xué)步驟清晰。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排具體、適宜。

胡小兵老師注重了學(xué)生人文素質(zhì)的培養(yǎng)，注重了學(xué)生安全和責(zé)任意識(shí)的培養(yǎng)，教會(huì)學(xué)生正確的保護(hù)與幫助的方法，教學(xué)目標(biāo)完成較好。

武漢市教科院體育教研室教研員

嚴(yán)勝華

第五篇：分腿騰越―――跳山羊（推薦）

“分腿騰越―――跳山羊”說(shuō)課稿

一、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，按水平三課程目標(biāo)要求，貫徹以“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，啟發(fā)學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力，讓學(xué)生在主動(dòng)、和諧、輕松愉快的課堂氛圍中，引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷，增強(qiáng)自信和良好的創(chuàng)新意識(shí)和合作精神，體驗(yàn)主動(dòng)參與和獲得成功的樂趣。

二、教材分析。

⑴、支撐跳躍教材的貫徹，對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展和超越障礙能力的提高，都可以起到十分積極的影響。支撐跳躍的特點(diǎn)是在跳躍過(guò)程中，借助兩臂的支撐、迅速、安全、省力地騰越過(guò)各種器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地七個(gè)部分。支撐跳躍分五節(jié)課來(lái)完成，本節(jié)課為第三節(jié)。本課的教學(xué)目標(biāo)是通過(guò)學(xué)生嘗試、探究、交流、互學(xué)，體驗(yàn)先跳后撐的動(dòng)作方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和力量等體能。同時(shí)，創(chuàng)設(shè)合作探究的場(chǎng)景，注重所學(xué)知識(shí)的拓展與遷移，并與生活實(shí)際相結(jié)合，體驗(yàn)保護(hù)與自我保護(hù)的方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維、合作互助的能力。

⑵、趣味性游戲：“跳繩跑進(jìn)入到跳房子”能發(fā)展學(xué)生的速度和彈跳力，提高跑的能力和協(xié)調(diào)性。

三、學(xué)情分析。

小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：（1）依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；（2）模仿能力強(qiáng)；（3）好奇性強(qiáng)。本節(jié)課是針對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生設(shè)計(jì)的,學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),心血管系統(tǒng),呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善,動(dòng)作的難度不要過(guò)大,以免影響學(xué)生的健康。這一時(shí)期的學(xué)生已有自己的見解,在授課時(shí)對(duì)學(xué)生的見解和建議要認(rèn)真對(duì)待,尊重學(xué)生的正確意見。這一時(shí)期的學(xué)生情感易波動(dòng),心理壓力較大,教師通過(guò)教學(xué)使學(xué)生融入音樂和動(dòng)作中,減緩壓力,樹立自信心,提高學(xué)習(xí)效率。對(duì)在練習(xí)中出現(xiàn)的自卑心理,挫折心理等要正確引導(dǎo),鼓勵(lì)。對(duì)調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生批評(píng)時(shí)要注意語(yǔ)言和方式,避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。

3、教學(xué)目標(biāo)分析

根據(jù)本課要求，結(jié)合教材，我們盡可能制定一個(gè)目標(biāo)適應(yīng)所有學(xué)生，而不是讓所有的學(xué)生去適應(yīng)同一個(gè)目標(biāo)。

認(rèn)知目標(biāo)：，體會(huì)和初步掌握學(xué)會(huì)跳山羊的技巧，提高跨越障礙的本領(lǐng)。

技能目標(biāo): 基本掌握上板起跳、頂肩推手動(dòng)作，能獨(dú)立騰越過(guò)山羊。發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生節(jié)奏感和表現(xiàn)力,培養(yǎng)學(xué)生觀察,思維及自控能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷，增強(qiáng)自信和良好的創(chuàng)新意識(shí)和合作精神，體驗(yàn)主動(dòng)參與和獲得成功的樂趣。

四、教學(xué)要求及重難點(diǎn)。

教學(xué)要求：示范優(yōu)美,不夸張,讓學(xué)生有信心學(xué)會(huì);做好保護(hù)與幫助,讓學(xué)生有安全感,放心去練習(xí)。

重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏,踏跳時(shí)機(jī)準(zhǔn)確,推手有力。

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào),騰空高,落地穩(wěn)。

五、教學(xué)方法

活動(dòng)中：（1）教師講解示范,學(xué)生觀察模仿。

（2）學(xué)生練習(xí),體會(huì)動(dòng)作的特點(diǎn),在練習(xí)中完善動(dòng)作, 熟練后,學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)。（3）預(yù)防糾錯(cuò)與口頭評(píng)定法；運(yùn)動(dòng)中隨時(shí)糾正,并給予鼓勵(lì)。

六、教學(xué)程序設(shè)計(jì)

（一）準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)：課堂常規(guī)是教學(xué)中不可少的手段之一，在課前對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律教育，師生問好，交代課的內(nèi)容、任務(wù)、并提出要求。

2、創(chuàng)設(shè)情景，引入課題 游戲：（1）、跳繩跑進(jìn)入到“跳房子”

a、教師擺好練習(xí)圖型，不作任何示范，讓學(xué)生大膽去嘗試，讓學(xué)生自創(chuàng)練習(xí)，允許出現(xiàn)各種錯(cuò)誤。b、通過(guò)游戲達(dá)到熱身的效果，同時(shí)引出課題進(jìn)行講解示范，把學(xué)生引入完整的技術(shù)概念。（2）、散點(diǎn)雙人推手練習(xí)。

兩人一組進(jìn)行推手練習(xí)，快速將對(duì)方推開。

（二）基本部分

這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重、難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維、進(jìn)行創(chuàng)新，本課主要采用以下手段來(lái)進(jìn)行教學(xué)。

山羊分腿騰越

1、提出問題： ⑴、“山羊分腿騰越跳”在你們的腦海中是什么樣的動(dòng)作呢？（學(xué)生回答）⑵、支撐跳躍動(dòng)作中，起跳和推手的作用是什么？

2、講解示范動(dòng)作

完整動(dòng)作要領(lǐng)：是經(jīng)過(guò)有節(jié)奏的助跑、上板踏跳時(shí)積極蹬伸髖、膝、踝各關(guān)節(jié)，同時(shí)快速向前上方做第一騰空、雙手在山羊上瞬間有力的推撐、使身體第二騰空騰越過(guò)山羊、然后落地緩沖站穩(wěn)。

3、助跑、起跳：

兩臂自然擺動(dòng)，逐漸加快速度，單起雙落、踏跳時(shí)積極蹬伸髖、膝、踝各關(guān)節(jié)，同時(shí)快速向前上方擺臂、抬頭、含胸、提背、緊髖。

4、保護(hù)與幫助：

⑴、保護(hù)者站在練習(xí)者的正前方，雙手扶其上臂、頂其肩、并順勢(shì)上提，迅速后退一步。⑵、保護(hù)者站在練習(xí)者落地點(diǎn)一側(cè)，落地時(shí)一手托其腹，另一手扶其背。

5、原地練習(xí)頂肩推手過(guò)山羊：

起跳后含胸、緊腰、兩臂主動(dòng)前伸向下?lián)务R并立即用力頂肩推手，同時(shí)稍提臀、兩腿側(cè)分、有意識(shí)下壓制動(dòng)。

6、落地

由前腳掌過(guò)渡到全腳掌，經(jīng)過(guò)踝、膝、髖三關(guān)節(jié)同時(shí)彎曲，作彈性緩沖，成半蹲姿勢(shì)。

7、反饋練習(xí)。（檢查學(xué)生練習(xí)效果）

⑴、學(xué)生分成四組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，帶著問題自主、合作、探究學(xué)習(xí)。發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。

⑵、展示對(duì)比：由于小學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，在嘗試練習(xí)過(guò)后應(yīng)給學(xué)生提供一個(gè)自我表現(xiàn)的舞臺(tái)，充分展示自己的成果，同時(shí)，也可以給其它學(xué)生提供一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)欲望。⑶、注意安全，加強(qiáng)保護(hù)與幫助。

⑷、支撐跳躍動(dòng)作中，起跳和推手的作用是什么？ 答：①、快速有力的起跳為第一騰空做好充分的準(zhǔn)備。

②、積極有力的推手能使身體重心騰得又高又遠(yuǎn)，為完成第二騰空動(dòng)作創(chuàng)造條件。

8、趣味性游戲：兩人三足接力跑

學(xué)生分成四組進(jìn)行，發(fā)展學(xué)生相互配合能力，增強(qiáng)下肢肌肉力量，提高動(dòng)作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生參與、競(jìng)爭(zhēng)、協(xié)作的意識(shí)和勇敢、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。

（三）、結(jié)束部分

1、舞蹈練習(xí)《茉莉花》

這一部分是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的一個(gè)部分，采用舞蹈練習(xí)來(lái)進(jìn)行放松活動(dòng)，教師和學(xué)生一起跟著輕松優(yōu)美的樂曲節(jié)奏起舞，使學(xué)生身心得到調(diào)節(jié)和放松，得到美的感染和熏陶，在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課的學(xué)習(xí)而感到興趣盎然，余興未消。

2、小結(jié)

⑴、通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握山羊分腿騰越的動(dòng)作，懂得起跳和推手的作用。⑵、通過(guò)學(xué)生和教師評(píng)價(jià)，指出優(yōu)、缺點(diǎn)，并提出對(duì)今后的努力要求。

五、場(chǎng)地與器材：

籃球場(chǎng)1個(gè)、山羊4個(gè)、墊子4張、踏跳板4塊、呼啦圈20個(gè)、跳繩12根、實(shí)心球8個(gè)、、羽毛球筒8個(gè)、磁帶一盒、錄音機(jī)一臺(tái)。練習(xí)密度：30%---35%。平均心率：125—145次/分。