第一篇：分腿騰越教學(xué)課時計劃

水平四（八年級男生）支撐跳躍-----橫箱分腿騰越教學(xué)設(shè)計

江蘇省常州市武進(jìn)區(qū)星辰實驗學(xué)校

鄭玉江

指導(dǎo)思想：堅持貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“學(xué)生發(fā)展為宗旨”、尊重關(guān)注“學(xué)生差異”，依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平四的要求，結(jié)合學(xué)生的身心特點與認(rèn)知水平及規(guī)律而設(shè)計的教學(xué)過程。著眼解決“大多數(shù)學(xué)校很少安排器械體操課”和“目前的初中生身體控制能力較差”的現(xiàn)狀，引領(lǐng)學(xué)生直觀的認(rèn)識分腿騰越各個技術(shù)環(huán)節(jié)的瞬間動作要領(lǐng)，使學(xué)生通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，一步步獲得成功，逐漸提高學(xué)生騰越器械的勇氣，培養(yǎng)學(xué)生自主合作能力和勇敢頑強、自信自立的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，增強社會適應(yīng)能力。

學(xué)情分析：八年級男生已經(jīng)進(jìn)入快速增長發(fā)育的黃金時期，在身高、體重快速增長的情況下，上、下肢力量與腰腹力量增長明顯滯后，并且身體柔韌性較差，分腿幅度有限，因此對“橫箱分腿騰越”教材的掌握有一定難度，再者說在分腿騰越橫箱時，學(xué)生之間的保護(hù)與幫助存在一定的風(fēng)險。

教材分析：橫箱分腿騰越是經(jīng)助跑、踏跳、借助兩臂的支撐分腿騰越器械的一項體操運動，是人教版初中體操項目中的重點教材部分，通過練習(xí)能發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量，還能發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)性、控制力和平衡能力，從而促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展。教學(xué)重點：雙踏提臀分腿。教學(xué)難點：頂肩推手挺身。

本課在單元中的地位與作用：本節(jié)橫箱分腿騰越是初中支撐跳躍教材單元教學(xué)中的主要內(nèi)容，為新授課。在經(jīng)過前2節(jié)課的“物質(zhì)”積累教學(xué)和練習(xí)后，器材難度由跳背、矮山羊、高山羊、“寬山羊”、增加到橫箱，只有循序漸進(jìn)掌握該難度的練習(xí)后，才能順利的過渡到完整的橫箱分腿騰躍，完成該項技術(shù)的技評考核。

設(shè)計思路：本節(jié)課以解決動作的重難點為立足點，以動作技能的遷移為原理，由易到難循序漸進(jìn)、分解與完整相結(jié)合練習(xí)形式，合理、有效、適時的利用圖解和輔助教具，解決學(xué)生學(xué)習(xí)分腿騰躍橫箱提臀分腿不充分和頂肩推手無力的問題。同時在學(xué)習(xí)運動技能的過程中注重培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生在學(xué)會運動技能的同時，學(xué)會自我保護(hù)和互相保護(hù)幫助的技能，有效的提高學(xué)生的安全意識，實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、頑強拼搏的進(jìn)取精神。

教學(xué)組織與對策：

1、準(zhǔn)備部分：有效利用教學(xué)資源，采用繞器械并裂隊、分隊跑，讓學(xué)生在跑的過程中熱身并熟悉場地，同時輔以針對性的徒手操、輔助性練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)，為學(xué)生學(xué)習(xí)分腿騰躍橫箱做好準(zhǔn)備。

2、基本部分：學(xué)生通過觀看老師的慢動作示范，克服恐懼心里建立自信，通過已經(jīng)掌握的踏跳、手撐橫箱直臂頂肩、提臀分腿、跳背、分腿騰躍山羊的復(fù)習(xí)，進(jìn)一步為學(xué)習(xí)騰躍橫箱積累技能基礎(chǔ)。循序漸進(jìn)，而后采用自主開發(fā)的教具，使山羊變寬接近橫箱的難度，但不容易絆倒來反復(fù)練習(xí)，使學(xué)生建立自信初步掌握騰躍橫箱的技術(shù)動作，從而大部分學(xué)生能夠在保護(hù)與幫助下完成分腿騰躍橫箱。身體素質(zhì)課課練充分利用橫箱這一教學(xué)資源，最后采用了“信任背摔”拓展游戲練習(xí)，通過這個練習(xí)建立起彼此間的信任關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。同時，這個練習(xí)還可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對學(xué)生心理素質(zhì)的提升有很大幫助。

3、結(jié)束部分：利用配音樂靜力拉伸練習(xí)，有效實現(xiàn)調(diào)節(jié)學(xué)生生理、心理緊張度，逐漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)的目的，同時使學(xué)生的柔韌素質(zhì)得到了發(fā)展。

教與學(xué)的方式方法：本節(jié)課主要采用講解示范法、演示法、分解與完整法、保護(hù)與幫助法、領(lǐng)悟教學(xué)法等教法，教法手段多樣、針對性強。區(qū)別對待，分層教學(xué)。以合作學(xué)習(xí)為主，自主學(xué)習(xí)為輔，適時穿插探究學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生增強自信心掌握運動技能，同時提高學(xué)生合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)方法有效，教學(xué)效果明顯。

第二篇：分腿騰越教學(xué)設(shè)計

體育與健康課程“創(chuàng)新杯”教師說課比賽教學(xué)設(shè)計方案

授課年級：十年級 專業(yè)：計算機 學(xué)生數(shù)：40人 授課時間：2010-6-18 授課教材：高等教育出版社 中等職業(yè)教育國家規(guī)劃教材《體育與健康》（南方版）鄭厚成 教學(xué)內(nèi)容：支撐跳躍：男生—分腿騰越（縱放器械）女生—側(cè)騰越（橫放器械）

教學(xué)目的：

1．90%以上學(xué)生知道分腿騰越和側(cè)騰越的動作要點和保護(hù)與幫助的方法；部分學(xué)生能夠做到手遠(yuǎn)撐（男）和腿側(cè)擺（女）。

2．發(fā)展學(xué)生腿部和肩帶力量，提高學(xué)生完成動作的協(xié)調(diào)能力。

教學(xué)要求：

激發(fā)學(xué)生對體操的興趣，感受合作學(xué)習(xí)的快樂；增強學(xué)生安全和責(zé)任意識，培養(yǎng)其勇敢、果斷的意志品質(zhì)。授課類型：新授課

教學(xué)方法：語言表達(dá)法；直觀感知法；提示性教學(xué)法；合作式教學(xué)法；差異教學(xué)法。

器材準(zhǔn)備：跳箱、跳板、跳墊四副；擦手毛巾八條；小墊二床；標(biāo)志物若干；輔助教具八張。教學(xué)重點：保護(hù)與幫助的方法。教學(xué)難點：兩手遠(yuǎn)撐、直臂頂肩（男）。

含胸提臀，并腿側(cè)擺（女）。教學(xué)關(guān)鍵點：勇敢、果斷。教學(xué)過程：（開始部分1′，準(zhǔn)備部分9′，基本部分30′，結(jié)束部分5′）

體育委員按指定位置集合，準(zhǔn)備上課。

一、開始部分——課堂教學(xué)常規(guī)（圖1）1．清點人數(shù)，師生問好。2．宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。3．安排學(xué)生見習(xí)。

二、準(zhǔn)備部分——熱身活動（圖1）

1．瑜伽練習(xí)。

要求：動作柔和，拉伸舒展。

2．跳背練習(xí)。（圖2）要求：注意練習(xí)間隔和著地安全。

三、基本部分——學(xué)習(xí)支撐跳躍 男生：分腿騰越 女生：側(cè)騰越 重、難點：兩手遠(yuǎn)撐、直臂頂肩（男）。

含胸提臀，并腿側(cè)擺（女）。

1．合作學(xué)習(xí)，明確要點。（圖3）⊙教師示范 ⊙自主學(xué)習(xí)⊙歸納要點 分腿騰越要點：輕、踏、撐、推。側(cè)越騰要點：提臀、側(cè)擺；側(cè)移、落穩(wěn)。保護(hù)與幫助要點：

自我保護(hù)：屈膝緩沖等。

他人保護(hù)：站位；上握、下托等。

2．分組練習(xí)，體驗要點。（圖4）保護(hù)：立于器械前，防止練習(xí)者重心前移。

圖1

1．集體練習(xí)（瑜伽、活動膝、踝、手腕）。2．跳背練習(xí)（多人）。

圖2

1．教師指導(dǎo)，組長負(fù)責(zé)。

⊙集中看教師示范，建立正確的動作概念 ⊙學(xué)生自主學(xué)習(xí)

⊙師生共同歸納

圖3

2．教師提示，學(xué)生合作體驗。

⊙助跑3～5步上板踏跳，自然落墊2～3次。

⊙助跑3～5步上板踏跳。

要求：上板積極，踏跳有力。

⊙ 助跑3～5步上板踏跳，提臀練習(xí)要求：動作連貫，一氣呵成?！?條件作業(yè)練習(xí)。（圖5）男生—手撐遠(yuǎn)端分腿坐練習(xí)。

要求：手臂盡量前伸，遠(yuǎn)撐到標(biāo)記附近。女生—提臀側(cè)擺腿練習(xí)。

要求：腿側(cè)擺，雙腳落在限制區(qū)域內(nèi)。⊙調(diào)整練習(xí)。

3．在幫助與保護(hù)下完成練習(xí)。重、難點：兩手遠(yuǎn)撐、直臂頂肩（男）

含胸提臀，并腿側(cè)擺（女）

要求：踏跳積極，提臀到位，落地平穩(wěn)。4．改進(jìn)提高，檢測效果。⊙說明改進(jìn)方法和重點。

改進(jìn)方法：縱箱上設(shè)置不同的標(biāo)志線；

橫箱上方設(shè)置標(biāo)志物。

改進(jìn)重點：手遠(yuǎn)撐（男）腿側(cè)擺（女）⊙分組改進(jìn)，檢測效果。

要求：互幫互學(xué)，注意安全。

檢測方法：以組為單位，依次進(jìn)行。

四、結(jié)束部分——放松、小結(jié) 1.分組進(jìn)行集體動作造型。2.師生共同小結(jié)。

3.布置課后作業(yè)，師生再見！

提示：跑直線，動作輕松有節(jié)奏。

⊙ 助跑3～5步上板踏跳，提臀練習(xí)3～5次。提示：并腿踏跳，提臀收腹，屈膝緩沖。

圖

4⊙ 條件作業(yè)練習(xí)。

男生條件：遠(yuǎn)端劃線作為標(biāo)記。女生條件：設(shè)置小墊作為限制區(qū)域?！言诮處煹闹笓]下進(jìn)行調(diào)整練習(xí)。

圖5

3．教師引導(dǎo)，組長負(fù)責(zé)，輪流練習(xí)并保護(hù)。4．引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行改進(jìn)提高。⊙學(xué)生明確方法；重點與要求。

⊙利用場地器材設(shè)置目標(biāo)，改進(jìn)動作。

⊙組長任評判記分員；教師引導(dǎo)學(xué)生檢測。

1.教師提示，分組造型。2.肯定優(yōu)點，找出不足。

3.部分學(xué)生送還器材，教師宣布下課。

貼在箱體上的動作要點保護(hù)與幫助的要點

生理負(fù)荷

教學(xué)反思

練習(xí)密度： 35～40 ％ 本課以“練中學(xué)、學(xué)中練”為主線，通過以上的教學(xué)手段，讓平均心率：130～135次∕分

學(xué)生知道了分腿騰越和側(cè)騰越的動作要點和保護(hù)與幫助的方法，使90%以上學(xué)生基本掌握了手遠(yuǎn)撐的部位和腿側(cè)擺的方向，較好地完成了教學(xué)目標(biāo)。

由于學(xué)生的基礎(chǔ)參差不齊，在教學(xué)實踐中難免存在不足之

處。如：本次課考慮男生初次練習(xí)瑜伽，很難將動作融入音樂，所以未結(jié)合音樂進(jìn)行。

由于學(xué)校師資條件受限，未采取男、女分班教學(xué)，如分班教學(xué)，效果會更好。

指導(dǎo)教師：邵義剛

吳正雄

朱建武

熊繼周 2010-6-17

設(shè) 計 說 明

一、教材選擇

目前的教材有人教版、高教版和地方版的教師用書。為培養(yǎng)符合時代要求的高素質(zhì)勞動者，我校選用的教材，是由高等教育出版社出版的，南方版《體育與健康》教材。

《綱要》提出：傳授體育與健康的基本文化知識、體育技能和方法，通過科學(xué)指導(dǎo)和安排體育鍛煉過程，培養(yǎng)學(xué)生健康人格，增強力量素質(zhì)，提高綜合職業(yè)能力。

目前，中職學(xué)生的特性現(xiàn)狀，與走向社會后的職場需求有一定差距。而體操類教學(xué)能有效發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和提高身體基本活動能力，以及走向社會后的生存能力服務(wù)。

支撐跳躍作為本次課的教學(xué)內(nèi)容，除了它是《指導(dǎo)綱要》基礎(chǔ)模塊中必修內(nèi)容外，也是因為學(xué)生體質(zhì)的需要。

二、教學(xué)特點：

1.注重學(xué)生人文素質(zhì)的培養(yǎng)。通過“自我保護(hù)、保護(hù)與幫助他人”方法的學(xué)習(xí)和掌握，增強學(xué)生的安全和責(zé)任意識。

2.注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。通過練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體的作用；通過互幫互學(xué)，使學(xué)生個性得到健康發(fā)展。

3.注重體育文化的傳授和傳播。充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和體驗。通過展示與檢測，激發(fā)學(xué)生對體操的興趣，感受合作學(xué)習(xí)的快樂。

4.注重密度和負(fù)荷的安排。遵循運動規(guī)律和循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，合理安排學(xué)與練時間，在大量的支撐練習(xí)后，適當(dāng)安排過渡練習(xí)進(jìn)行調(diào)整。

5.注重場地器材的合理使用。將動作要點貼在箱體上，便于學(xué)生眼看、口念、耳聽、心記，在多重感知下，盡快建立正確的動作概念。

三、教學(xué)步驟：

合作體驗，明確要點（啟發(fā)學(xué)生）—→分組練習(xí)，體驗要點（提示學(xué)生）—→條件作業(yè)，加深感受（引導(dǎo)學(xué)生在保護(hù)與幫助下完成練習(xí)）—→改進(jìn)提高，檢測效果（激勵學(xué)生）。

指導(dǎo)教師：吳正雄

專 家 點 評

對湖北省武漢市第一職業(yè)教育中心胡小兵老師錄像課的點評意見：

眾所周知，如今的體育教學(xué)，因為涉及安全問題，幾乎所有的體操器材刀槍入庫，馬放南山。選教這一教材，不僅是對現(xiàn)狀的一種挑戰(zhàn)。更是體現(xiàn)了青年教師對《教學(xué)指導(dǎo)綱要》的理解和把握。

胡小兵老師教學(xué)細(xì)膩，目標(biāo)明確、具體，可操作、可檢測。教法手段實用，教學(xué)步驟清晰。運動負(fù)荷安排具體、適宜。

胡小兵老師注重了學(xué)生人文素質(zhì)的培養(yǎng)，注重了學(xué)生安全和責(zé)任意識的培養(yǎng)，教會學(xué)生正確的保護(hù)與幫助的方法，教學(xué)目標(biāo)完成較好。

武漢市教科院體育教研室教研員

嚴(yán)勝華

第三篇：跳箱分腿騰越教案

《跳箱分腿騰越》教學(xué)設(shè)計及反思

教師：姚雙燕

授課班級：五年級 教 學(xué) 內(nèi) 容 跳箱跳上成蹲撐跳下 游戲：

1、綁腿游戲

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)跳上跳箱成蹲撐向前跳下，屈膝落下，能連貫地完成助跑、踏跳、騰空、蹲撐、落地

2、能力目標(biāo)：多數(shù)同學(xué)能基本完成動作，發(fā)展彈跳力，力量等素質(zhì)，增強時空感受和調(diào)控能力。

3、情意目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，善于創(chuàng)新的奮進(jìn)的精神。

4、游戲目標(biāo)：通過游戲培養(yǎng)學(xué)生相互合作、團(tuán)結(jié)的精神。

教學(xué)重點、難點

重點：雙腳跳上成蹲撐要平穩(wěn)，落地要穩(wěn)，培養(yǎng)學(xué)生正確感知自我越過障礙的能力

難點：對學(xué)生跳躍障礙畏懼心理的消除及對跳箱分腿騰越動作技術(shù)的知道

教 學(xué)過 程 教與學(xué)的方法 學(xué)生活動組織

一、開始部分(5分鐘)

1、體育委員整隊，常規(guī)檢查，匯報出勤情況。

2、師生問好，宣布本課任務(wù)。

3、處理見習(xí)生。

4、收放不安全物件

5、談話引入課題：

二、準(zhǔn)備部分：(5分鐘)

1、準(zhǔn)備操

a、手指、手腕、肘關(guān)節(jié)

b、擴胸

c、肩繞環(huán)

d、體轉(zhuǎn)、體側(cè)

e、腹背

f、腰繞環(huán)

g、側(cè)、橫壓腿

h、膝、踝關(guān)節(jié)運動

2、綁腿游戲

三、基本部分(20分鐘)

（一）、跳箱上的蹲撐輔助性練習(xí)

1、兔跳

2、原地跳上箱蹲下(縱箱)

3、原地跳上箱前跳下(橫箱)

4、原地蹲騰越

（二）1、師講解動作方法：面對器械助跑，雙腳踏板，兩臂支撐器械（與肩同寬）同時提臀屈膝上提并貼近胸部，兩腳前腳掌踏上器械成蹲撐；然后向前跳下，屈膝落地緩沖。

2、教師 示范整個動作

3、學(xué)生練習(xí)完整動作，教師保護(hù)并提示跳上成蹲撐時機，落地屈膝。鼓勵同學(xué)敢于在空中有挺胸動作，對亮相好的同學(xué)給掌聲鼓勵。

4、請優(yōu)秀學(xué)生示范，講解自己的感受。并做好保護(hù)工作

5、關(guān)心膽小的女生和失敗次數(shù)多的學(xué)生，多鼓勵。

四、結(jié)束部分(5分鐘)

1、師小結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、放松練習(xí)（教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活動）

3、歸還器木才

4、師生再見

預(yù)計練習(xí)密度 30————60% 預(yù)計平均心率 100-110 教后反思：

本節(jié)支撐跳躍課一上課上,我首先宣布了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容,學(xué)生們一下子沸騰了,“有人歡喜,有人愁”。歡喜的是那些膽子大、活動能力較強、靈活性好、好奇心強的學(xué)生;愁的是那些體形肥胖的、運動能力差的、膽小的學(xué)生,他們臉上露出尷尬的表情,并且還輕聲地議論:“這么高啊!怎么跳啊?”于是,我把這一切看在眼里,記在心里。

在準(zhǔn)備活動過后,我先不急著進(jìn)入本課主題,而是讓每一位學(xué)生先跪在跳箱蓋上,然后跳下,在這些學(xué)生每人嘗試了一次過后,我召集學(xué)生進(jìn)行了講評。首先,我號召練習(xí)過一次的學(xué)生為其他的學(xué)生加油助威,盡量讓他們都嘗試一下。然后,我讓學(xué)生們進(jìn)行反饋,告訴我跪在跳箱蓋上跳下的感受,以及大膽嘗試之后的感想,有的說:“一點都不可怕,再高我也能上能下”;有的說:“很高耶,我都不敢跳下來了”;還有的說:“不跳不知道,一旦跳了也就覺得沒有什么了”。于是,我對這次的練習(xí)進(jìn)行了總結(jié):練習(xí)實際上是讓同學(xué)們親身感受一下這個高度,培養(yǎng)自信心,消除心理的恐懼感,這便于以后對教學(xué)內(nèi)容的深入貫徹。在學(xué)生的各種練習(xí)過程中,我挑選接近于正確的技術(shù)動作的學(xué)生進(jìn)行示范,告訴學(xué)生本節(jié)課的教學(xué)要求以及技術(shù)要求。學(xué)生們明白要求后,分組選出體育骨干練習(xí)動作。在體育骨干的保護(hù)幫助下展開練習(xí)。結(jié)果這堂課這樣上下來，上的非常成功，達(dá)到了預(yù)期的效果。

第四篇：山羊分腿騰越說課稿

山羊分腿騰越說課稿

山羊分腿騰越說課稿1

一、教學(xué)內(nèi)容：

本課教學(xué)內(nèi)容是北京市義務(wù)教育課程改革實驗教材《體育與健康》六年級用書。分腿騰越（第四課次）；身體素質(zhì)練習(xí)（復(fù)習(xí)）。

二、指導(dǎo)思想

本節(jié)課依據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》運動技能領(lǐng)域水平標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合北京市義務(wù)教育課程改革試驗教材《體育與健康》六年級用書。本著健康第一的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生的身體健康為總目標(biāo)，以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段，在尊重學(xué)生的主體地位、個體差異以及體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用的前提下，教師引導(dǎo)學(xué)生主動參與分腿騰越的學(xué)練過程。

三、教材分析

本課教學(xué)內(nèi)容：分腿騰越是六年級的支撐跳躍類教材?！吧窖蚍滞闰v越”是一項技術(shù)動作復(fù)雜,難度較大，對身體協(xié)調(diào)能力、力量等要求較高的體操類跳躍項目，對發(fā)展學(xué)生的腿部、腹部、肩帶等部位的力量及爆發(fā)力等有十分重要的作用，同時還能發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性及身體的配合及控制能力，促進(jìn)學(xué)生體能的發(fā)展，提高內(nèi)臟器官的功能。使學(xué)生逐步學(xué)會自我保護(hù)和相互保護(hù)及幫助的技能，樹立安全意識。此教材單元計劃設(shè)計為6次課，本節(jié)課是第4次課。由于分腿騰越的運動負(fù)荷不是很大，學(xué)生身體素質(zhì)有待提高，因此輔助教材搭配身體素質(zhì)練習(xí)，以提高學(xué)生運動的負(fù)荷，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中積極競爭，遵守規(guī)則的意識。

四、學(xué)情分析：

我教六年級的體育課程，因此對整體學(xué)生的身體及學(xué)習(xí)情況比較了解，三個班學(xué)生年齡都在12歲左右，普遍存在身體體質(zhì)、運動技術(shù)有待提高的現(xiàn)象。六年級學(xué)生在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1.知識與技能：復(fù)習(xí)山羊分腿騰躍動作，重點改進(jìn)推手、挺身動作。發(fā)展靈敏素質(zhì)及身體協(xié)調(diào)能力。

2.過程與方法：通過教師講解、演示、巡回指導(dǎo)及學(xué)生的分組練習(xí)、評價等多種學(xué)習(xí)方式，促使知識在師生間、生生間的做到有效溝通，促進(jìn)學(xué)生不同能力的均衡提高。

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和積極參與、注重遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)，建立并培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

六、教學(xué)重點和難點

1.重點：推手迅速挺身動作明顯

2.難點：落地平穩(wěn)

七、教學(xué)手段：

1.通過教師講解示范，使學(xué)生建立正確的動作表象，明確本課復(fù)習(xí)重點。

2.加強教師巡視時針對學(xué)生個體問題進(jìn)行的有效指導(dǎo)。

3.用激勵性語言，鼓勵激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

4.通過對學(xué)生動作進(jìn)行技能評價，使學(xué)生認(rèn)識自己掌握技術(shù)動作的程度，進(jìn)一步提高認(rèn)知水平。

八、教學(xué)方式與方法

1.教學(xué)方式：采用分組不輪換的組織方法。

2.教學(xué)方法：講解示范法、分組互學(xué)法和游戲參與法。

九、教學(xué)資源：

1.田徑場地一塊。要求：平整無雜物，確保運動安全。

2.器材：山羊4個、大體操墊4個、踏跳板4個

十、教學(xué)流程：分為四個部分

開始部分1-2分鐘、準(zhǔn)備部分7-8分鐘、基本部分24-26分鐘、結(jié)束部分3-5分鐘

下面我分別介紹一下每一個部分的內(nèi)容

（一）開始部分（1-2分鐘）

教學(xué)步驟：

體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課內(nèi)容及要求并安排好見習(xí)生。要求學(xué)生積極思考，積極體驗，大膽嘗試，挑戰(zhàn)自我，同時學(xué)會保護(hù)與幫助的方法，加強合作與交流。

目的：加強組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)。

組織隊形：四列橫隊

（二）準(zhǔn)備部分（7-8分鐘）

教學(xué)步驟：

1.徒手操及輔助練習(xí)

組織隊形：體操隊形

教法：共六節(jié)，每節(jié)4x8拍，由師、生交替口令，教師領(lǐng)作。

目的：是學(xué)生身體各個關(guān)節(jié)得到充分的活動，通過讓學(xué)生喊口令，培養(yǎng)學(xué)生口令的能力。

2.小游戲：跳山羊

教法：教師講解并示范跳山羊動作，強調(diào)安全，保持好距離。提醒學(xué)生做體前屈時（直膝），要低頭，身體盡量穩(wěn)定，不要晃動。

組織形式：學(xué)生兩人為一組進(jìn)行練習(xí)。

目的：為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備，培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動的興趣。

（三）基本部分（24-26分鐘）

1.分腿騰越（16-18分鐘）

教學(xué)步驟：

A、教師講解示范動作，使學(xué)生建立完整的動作概念。提示保護(hù)幫助方法。

B、復(fù)習(xí)助跑踏跳。要求：推手位置準(zhǔn)確。

保護(hù)幫助：保護(hù)者面向練習(xí)者站在起跳板一側(cè)，當(dāng)練習(xí)者踏跳的時候雙手扶住練習(xí)者的腰部進(jìn)行保護(hù)幫助。

C、學(xué)生分組進(jìn)行完整練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，提示保護(hù)幫助到位，注意推手、挺身動作。

保護(hù)幫助：保護(hù)者站在跳箱正前離跳箱有一臂距離。當(dāng)練習(xí)者踏跳支撐時保護(hù)者對練習(xí)者做雙手頂肩保護(hù)動作，主要是防止練習(xí)者失去重心，使練習(xí)者保持平衡。

D、請掌握動作較好學(xué)生示范，師生重點觀察推手、挺身動作及完整動作的穩(wěn)定性。

E、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，改進(jìn)推手、挺身動作，提高落地穩(wěn)定性。教師巡回指導(dǎo)，提示進(jìn)行保護(hù)幫助，注意安全。

F、學(xué)生進(jìn)行小組內(nèi)相互評價。優(yōu)秀：推手挺身動作明顯，落地穩(wěn)；良好：推手、挺身及落地穩(wěn)做到兩項；合格：能夠獨立完成完整動作。

G、根據(jù)個人能力選擇不同高度山羊的練習(xí)。要求：注意安全保護(hù)到位。

H、教師小結(jié)教學(xué)情況，學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)收獲。

2.身體素質(zhì)練習(xí)（8-10分鐘）

教學(xué)步驟：

A、按規(guī)定路線（以跳箱組成障礙跳躍線路）進(jìn)行跳躍練習(xí)

B、障礙跳躍線路學(xué)生創(chuàng)編結(jié)束動作

C、學(xué)生自行設(shè)計障礙路線進(jìn)行比賽

教法：教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評價、監(jiān)督。

目的：培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

組織隊形：兩列縱隊

（四）結(jié)束部分（3-5分鐘）

教學(xué)步驟：

A、在音樂伴奏下，教師領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。

B、教師總結(jié)講評。

C、師生道別，歸還器械。

目的：有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生機體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美，表現(xiàn)美的能力。

組織隊形：四列橫隊

十一、教學(xué)效果預(yù)計：

預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)。預(yù)計課平均心率120——130次/分。運動密度30——35%。

山羊分腿騰越說課稿2

一、課標(biāo)解讀

新課標(biāo)提出關(guān)注每一個學(xué)生的發(fā)展，注重激發(fā)學(xué)生的運動興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本技能和方法，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)和完成動作的能力上所表現(xiàn)出來的不同情況，確定練習(xí)起點，本節(jié)課始終貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生個體發(fā)展，創(chuàng)設(shè)情景讓每個學(xué)生都能在愉悅的氛圍中積極主動參與各種學(xué)練活動，適應(yīng)各種環(huán)境的變化，并從中學(xué)到簡單的技術(shù)動作和基本技能。

二、教材分析

山羊分腿騰越是支撐跳躍中一項重要的技術(shù)，是學(xué)習(xí)其他支撐跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)。包括七個技術(shù)環(huán)節(jié)：快速助跑、主動上板、積極踏跳、含胸領(lǐng)臂、頂肩推手、立腰展體、緩沖落地。通過練習(xí)能發(fā)展下肢、肩帶和兩臂肌群的爆發(fā)力，提高空間方位的判斷力和身體的控制能力，培養(yǎng)勇敢果斷、迎接挑戰(zhàn)的進(jìn)取精神。具有其他項目不可替代的作用。

三、教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：通過各種學(xué)練活動90%的學(xué)生理解山羊分腿騰躍的動作要領(lǐng)并能獲得親身體驗，養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的習(xí)慣。

2．技能目標(biāo)：經(jīng)過各種學(xué)練活動95%以上學(xué)生掌握單腳起跳—雙腳踏跳—平穩(wěn)落地；80%以上學(xué)生能完成跳背練習(xí)。

3．情感目標(biāo)：通過練習(xí)、體驗，樹立學(xué)生自信心，培養(yǎng)勇敢果斷精神，克服膽怯心理，增強協(xié)作精神和安全進(jìn)行體育運動的意識。

四、教學(xué)重難點

教學(xué)重點：助跑與踏跳

教學(xué)難點：支撐分腿

五、學(xué)情分析

小學(xué)四年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的初期，他們的年齡特征：依賴性強、自我約束能力較差，模仿能力強，好奇心強，有一定的力量和速度。分腿騰越對于初學(xué)者來說，大多數(shù)學(xué)生會有恐懼心理，尤其是女同學(xué)，所以在第一節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中，我用小墊子做道具進(jìn)行練習(xí)，注意循序漸進(jìn)，由簡單動作到復(fù)雜動作，并且對動作難度要求不能大。對在練習(xí)中出現(xiàn)的自卑心理，挫折心理等要正確引導(dǎo)，鼓勵。對于男生好表現(xiàn)、易蠻干，而支撐跳躍運動作又有一定的危險性，因此在教學(xué)中強調(diào)課堂紀(jì)律，并注意加強保護(hù)與幫助。

六、評價設(shè)計

本課在評價學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)上采用了學(xué)生自評、學(xué)生互評、小組互評、教師評價四種方法 。如在教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)老狼老狼幾點了，學(xué)生的情意表現(xiàn)非常積極，學(xué)生之間相互展示各自動作，對自己以及他人的表現(xiàn)進(jìn)行評價；在小組合作練習(xí)助跑、踏跳、提臀分腿環(huán)節(jié)，小組之間相互評價；在學(xué)生評價以及小組評價結(jié)束后，教師結(jié)合他們評價情況以及表現(xiàn)能力進(jìn)行評價。教師評價多數(shù)為表揚和激發(fā)的話語，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)練的積極性。

七、教學(xué)過程

根據(jù)教學(xué)的三個目標(biāo)（認(rèn)知、技能、情感），我把教學(xué)活動設(shè)計為幾個緊密相連的情境游戲。使學(xué)生在各種游戲中能盡情地“玩”，從“玩”中掌握山羊分腿騰越的助跑踏跳技術(shù)，并分層次地解決重點，突破難點。同時在游戲過程中，使學(xué)生更加緊密團(tuán)結(jié)合作，做到了學(xué)有所得，達(dá)到了對學(xué)生進(jìn)行思想教育的目的。

（一）導(dǎo)入與熱身階段

本階段我是這樣做的：讓學(xué)生成四列橫隊集合。首先創(chuàng)設(shè)一些學(xué)生比較感興趣的情景，快樂的喜羊羊。課的開始，我先整隊，跟學(xué)生互相問好。再通過語言引導(dǎo)，如：“同學(xué)們個個都很精神，老師非常喜歡你們，哪你喜歡動畫片《喜羊羊與灰太狼》嗎？”“老師今天給你們帶來很多好玩的游戲，我們一起做一支快樂的勇敢的喜羊羊一起對抗灰太狼，大家說好不好？”。接下來是一個老狼老狼幾點了的情境游戲。我給學(xué)生講解游戲的規(guī)則和方法后，我就接著說：“喜羊羊，地上的那些墊子就是我們的'家?；姨莵碜ノ覀儠r看誰最先找到家?！毕惭蜓蛟趫龅刈雠芴健?2點時灰太狼來了，大家就迅速跑到墊子上。我表揚最快找到家的學(xué)生，鼓勵找不到家的學(xué)生。激勵學(xué)生做第二遍，第三遍，最后一次要求各組回到自己小組的墊子上，大家快速反應(yīng)很快找到自己的家，接著我用語言引導(dǎo)學(xué)生：“灰太狼回家吃羊肉了，我們要加強鍛煉，不要再被灰太狼抓到，來隨著音樂我們一起動起來”我就引導(dǎo)他們做踏板操。讓學(xué)生跟著音樂的節(jié)奏跳。我這樣做不但為了培養(yǎng)了學(xué)生的競爭意識、反應(yīng)能力、節(jié)奏感，而且能使學(xué)生的身體活動開，為下面的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。（本階段時間為12分鐘。運動強度為中）

（二）活動展開階段

這個階段是課的重要部分。在前面的基礎(chǔ)上，我創(chuàng)設(shè)情景灰太狼設(shè)計了捕羊器，村長發(fā)明了助跳器來躲避，大家一起學(xué)習(xí)助跳器的使用方法，學(xué)生利用小墊子原地練出習(xí)雙腳起跳踏板，學(xué)生達(dá)到一定基礎(chǔ)后我讓學(xué)生兩人一組結(jié)伴，利用墊子練習(xí)上一步雙腳踏板，他們練習(xí)5—3分鐘后，我擺了一個障礙，羊村外發(fā)現(xiàn)的小型捕羊器，大家能用剛才的起跳方法跳過去嗎？（多數(shù)學(xué)生不好跳過）引出了遇到障礙分腿騰躍降低跳躍難度，引導(dǎo)學(xué)生開始練習(xí)。接著又創(chuàng)設(shè)情景，灰狼發(fā)現(xiàn)喜羊這么厲害，又設(shè)計了大型的捕羊器，大家怕不怕？不用怕，村長我有好辦法，引出高大障礙時，兩手幫助支撐。五人一組，將墊子放在一起練習(xí)原地起跳支撐提臀，巡視指導(dǎo)引導(dǎo)小組進(jìn)行評價，讓學(xué)生體驗動作。當(dāng)學(xué)生達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)時，再引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地支撐分腿跳，師巡視指導(dǎo)，讓學(xué)生盡情地享受著小組合作的力量，讓學(xué)生都能感受到成功的快樂，使每個學(xué)生都能夠參與，并在活動中得到發(fā)展。（本階段為15分鐘，運動強度為中大）

（三）加強與鞏固階段

為了加強和鞏固學(xué)生以上學(xué)習(xí)的內(nèi)容。我設(shè)計了游戲——“跳過捕羊器”（跳背游戲）。在游戲開始前，我給學(xué)生講解游戲規(guī)則和方法，強調(diào)注意安全，激發(fā)學(xué)生興趣。游戲開始，學(xué)生們都喊著自己同學(xué)的名字加油、加油……。學(xué)生情緒高漲，競爭激烈。為了讓學(xué)生得到充分的鍛煉，我激勵學(xué)生達(dá)成課的教學(xué)目標(biāo)效果。（本階段時間為8分鐘，運動程度為大）

（四）拓展階段

利用小墊子，設(shè)計了游戲“喜羊羊蓋房子”，從起點處學(xué)生從第一個人開始鋪下墊子，后面同學(xué)經(jīng)頭上依次向前傳送墊子鋪好，跟在后面匍匐前進(jìn)到對面終點處依次把墊子再摞好。比一比哪一組速度最快，配合最默契。

（五）身心放松階段

學(xué)生進(jìn)行那么長時間的跳躍與游戲，身體、心理的負(fù)荷很大，為了消除身體疲勞和心理緊張狀態(tài)，我引出情景，喜羊羊非?？鞓?，放飛氣球來慶祝勝利，引導(dǎo)學(xué)生做打氣球動作放松。以輕松愉悅的心情結(jié)束了本節(jié)課。最后，我鼓勵學(xué)生自評、互評。我對本課的過程作總評。宣布下課，收回器材。

山羊分腿騰越說課稿3

一、課題：山羊分腿騰躍

二、教學(xué)目標(biāo)：

（一）知識與技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解山羊分腿騰越的技術(shù)原理，學(xué)生能夠建立積極助跑踏跳、頂肩支撐的動作概念，提高跳躍障礙的技術(shù)。

（二）過程與方法目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠較好的掌握助跑與上板踏跳的銜接，發(fā)展學(xué)生的力量和跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)能力。

（三）情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：通過練習(xí)，增強學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保護(hù)的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷，大膽創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)重難點：

（一）教學(xué)重點：助跑與起跳、支撐頂肩分腿。

（二）教學(xué)難點：臀部抬高、騰空后擺、動作協(xié)調(diào)。

四、教學(xué)過程：

（一）開始部分：

整合整隊，點名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習(xí)生。

（二）準(zhǔn)備部分：

1、雙人徒手操練習(xí)： 壓肩；并腿坐位體前屈；分腿坐位體前屈。

2、專項輔助練習(xí)：原地分腿跳 ；活動手腕踝關(guān)節(jié)。

（三）基本部分：

1、興趣激發(fā)：掛圖展示，學(xué)生討論。

2、教師講解示范山羊分腿騰躍動作與保護(hù)與幫助的方法。

動作要領(lǐng)：助跑踏跳后，兩臂前伸支撐山羊，稍提臀、分腿，迅速頂肩、推手、挺身、落地屈膝緩沖。

保護(hù)與幫助的方法：

保護(hù)者站在練習(xí)者落地的側(cè)方，練習(xí)者落地時一手扶其上臂，一手扶腰背，幫助其站穩(wěn)。

3、原地跳撐提臀分腿練習(xí)。

4、助跑起跳分腿練習(xí)。

5、保護(hù)與幫助下慢跑跳過山羊練習(xí)。

6、優(yōu)生展示，引導(dǎo)學(xué)生互評。

7、游戲：

游戲名稱：翻山越嶺

比賽規(guī)則：學(xué)生分成4組，成4路縱隊站在起點線前，學(xué)生跨過體操墊，撐過山羊，原路返回與下一名同學(xué)擊掌后排到隊伍最后面，依此類推，哪一組先完成為勝。

（四）結(jié)束部分（整理放松、小結(jié)）：

1、放松操

2、課的小結(jié)

3、回收器材、師生再見

五、場地設(shè)施：體操房、山羊4個、跳板4塊，墊子若干

六、教學(xué)效果：

預(yù)計運動運動負(fù)荷：

1、平均心率：120—140次/分鐘

2、練習(xí)密度：35%

山羊分腿騰越說課稿4

一、說本課構(gòu)思

首先，縱觀當(dāng)前體育教學(xué)形式，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力成為當(dāng)今體育教學(xué)過程中實施新課標(biāo)的需要。也要遵循學(xué)生發(fā)展為中心，確立健康第一的指導(dǎo)思想。

在本課學(xué)習(xí)中，導(dǎo)入是通過小游戲“快快找朋友”達(dá)到熱身，徒手操和動物的跳法來啟到進(jìn)一步熱身。根據(jù)不同水平，再學(xué)習(xí)這部分是由學(xué)生自主選擇本課練習(xí)，完善技能不同的方法，體驗到成功的樂趣，讓學(xué)生發(fā)揚思維空間，超越過去那種備課教學(xué)模式，更好的貫徹授之以漁的教學(xué)思想。在通過支撐練習(xí)和分腿跳過較低的高度練習(xí)，來達(dá)到解決重難點問題。游戲跳背是對主教材的一種發(fā)展，讓學(xué)生去探索、去學(xué)練，以達(dá)到本節(jié)課的支撐分腿的目的。

二、說教材

1、教學(xué)內(nèi)容：

分腿騰越“山羊”教材是水平三的教學(xué)內(nèi)容，是支撐跳躍的典型動作。在教學(xué)中要不斷引導(dǎo)學(xué)生主動地參與學(xué)習(xí)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣增強學(xué)習(xí)的自信心，提高學(xué)習(xí)情緒，形成克服困難的意志品質(zhì)。

2、教學(xué)要求：

助跑，雙腳起跳，兩臂前伸支撐器材，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，同時兩手迅速推離器械，是使身體向前上方騰起，越過器械。落地成屈膝半蹲，兩臂斜上舉。這是分腿騰越“山羊”的動作要領(lǐng)。

我這堂課的重點在學(xué)習(xí)支撐和分腿，再學(xué)習(xí)部分的1、2、3里我要求學(xué)生自主選擇學(xué)練，看看自己喜歡哪一樣，就練哪一樣。在支撐練習(xí)和分腿練習(xí)中我要求學(xué)生按體重和個子分組練習(xí)找出方法。

游戲跳背是小學(xué)低年級段的一種游戲，在練習(xí)時要求學(xué)生掌握支撐分腿的動作。

三、說教法

導(dǎo)入和激發(fā)我是以教師講解，語言引導(dǎo)為主。在學(xué)習(xí)部分我市通過教師示范自主選擇練習(xí)，學(xué)生分組練習(xí)，提出重難點并解決，再請較好學(xué)生展示來達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的。發(fā)展部分是游戲跳背，我按照學(xué)生個頭和體重分成4個組練習(xí)。整理部分是放音樂學(xué)生跟音樂自編舞蹈放松。

四、說學(xué)法

導(dǎo)入和激發(fā)部分學(xué)生根據(jù)教師講解、引導(dǎo)、發(fā)揮想象下做練習(xí)。學(xué)習(xí)部分學(xué)生之間在合作、幫助下做練習(xí)。發(fā)展部分學(xué)生在探究、鞏固、大膽的做練習(xí)。整理部分學(xué)生自主創(chuàng)編放松。

五、說教學(xué)過程

導(dǎo)入：1、課堂常規(guī)（略）

2、集中注意力練習(xí)：快快找朋友

激發(fā)：1、徒手操（伴音樂）

2、學(xué)練動物跳法

學(xué)習(xí)：一、分腿騰越“山羊”

選項練習(xí)你能這樣做嗎？發(fā)展：二、游戲跳背

1、原地起跳，空中分腿整理：1、放松整理

2、分腿立撐練習(xí)2、學(xué)生評價

3、分腿立撐推手挺身起跳3、教師講評小結(jié)

4、支撐分腿練習(xí)4、表揚好人好事

5、原地分腿跳過低物5、布置課外作業(yè)

6、師生再見

山羊分腿騰越說課稿5

各位評委、老師：

大家上午好！我說課的內(nèi)容是水平四七年級《山羊分腿騰越》第一次課，主要從以下幾個方面進(jìn)行說課：

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，結(jié)合義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育與健康》（七—九年級）。以健康第一為指導(dǎo)思想，強調(diào)實踐性特征，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位。運用“成功教學(xué)法” 理論，面向全體學(xué)生，努力為學(xué)生創(chuàng)造成功機會， 使學(xué)生在不同方面、不同層次上都有進(jìn)步， 從而獲得成功體驗，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。重視學(xué)生的個體差異，實施動態(tài)的分層，讓學(xué)生始終在提高、動態(tài)發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。

二、教材分析

山羊分腿騰越是支撐跳躍中一項重要的技術(shù)，是學(xué)習(xí)其他支撐跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)。包括七個技術(shù)環(huán)節(jié)：快速助跑、主動上板、積極踏跳、含胸領(lǐng)臂、頂肩推手、立腰展體、緩沖落地。通過練習(xí)能發(fā)展下肢、肩帶和兩臂肌群的爆發(fā)力，提高空間方位的判斷力和身體的控制能力，培養(yǎng)勇敢果斷、迎接挑戰(zhàn)的進(jìn)取精神。具有其他項目不可替代的作用。

山羊分腿騰越是小學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容，也是初中支撐跳躍的重要內(nèi)容，在水平四教材中要求復(fù)習(xí)和提高分腿騰越。本次課在選擇教學(xué)內(nèi)容時選用體積較小能升降的山羊進(jìn)行分腿騰越教學(xué)，并針對分腿騰越的技術(shù)特點安排了有針對性的素質(zhì)練習(xí)。使該教學(xué)更具有針對性、實用性、安全性、鍛煉性，更適合七年級學(xué)生的特點。

教學(xué)重點：單起雙落、雙腳踏跳。

教學(xué)難點：雙腳踏跳過山羊。

三、學(xué)情分析

七年級的學(xué)生剛進(jìn)入發(fā)育的高峰期，體育學(xué)習(xí)的興趣不斷分化，空間知覺能力接近成人，抽象思維能力、有意注意能力有了進(jìn)一步的發(fā)展，但抽象邏輯思維還不夠成熟，注意力易分散。學(xué)生活潑好動、好奇心強、善于模仿愛表現(xiàn)自己、易興奮也易抑制。

在課堂中學(xué)生表現(xiàn)出自主學(xué)習(xí)能力比較差，但喜歡參加集體活動，愿意和同學(xué)一起合作學(xué)習(xí)，集體榮譽感強；女生活動不積極、比較膽小，怕臟怕累；男生易沖動安全意識差；個別男生過于相信自己行為魯莽、易出現(xiàn)固執(zhí)己見、自以為是的錯誤。

剛升入初中的七年級學(xué)生來自不同的小學(xué)，學(xué)習(xí)程度參差不齊。給初中的教學(xué)安排帶來挑戰(zhàn)，安排不合理很容易造成“吃不了”和“吃不飽”的情況。

四、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)教學(xué)指導(dǎo)思想、《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》、教材和學(xué)情分析確定本課時教學(xué)目標(biāo)。

1、所有學(xué)生都能積極參與活動，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2、95%以上學(xué)生掌握單腳起跳—雙腳踏跳—平穩(wěn)落地；85%以上學(xué)生能初步掌握山羊分腿騰越完整技術(shù)。

3、通過練習(xí)、體驗，樹立學(xué)生自信心，培養(yǎng)勇敢果斷精神，克服膽怯心理，增強協(xié)作精神和安全進(jìn)行體育運動的意識

五、教法學(xué)法的運用

1、教法

語言法：利用簡明扼要、富有啟發(fā)誘導(dǎo)的語言導(dǎo)入；短促有力、富有節(jié)奏感口令進(jìn)行準(zhǔn)備活動；用精煉、準(zhǔn)確的語言講解動作要領(lǐng)—用啟發(fā)性的語言提問鼓勵學(xué)生積極思考—簡明的語言及時鼓勵學(xué)生—用嚴(yán)厲的語言制止學(xué)生的危險行為；用舒緩的語言帶領(lǐng)學(xué)生放松，使學(xué)生身心恢復(fù)。

直觀法：運用掛圖使學(xué)生感知完整的動作過程；教師利用輕松、優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。

完整法與分解法：先用分解法學(xué)習(xí)助跑與踏跳—支撐提臀分腿，再進(jìn)行完整的分腿騰越過山羊。

2、學(xué)法：

觀察法和模仿法：要求學(xué)生帶著問題仔細(xì)觀察教師示范和學(xué)生示范，并積極模仿。

自主、探究學(xué)習(xí)法。

合作交流學(xué)習(xí)法。

六、教學(xué)流程

（一）導(dǎo)入主題（8—10分鐘）：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境。

課前讓學(xué)生感受整齊有致的場地布置和教學(xué)掛圖，引起學(xué)生的好奇心。利用“體操王子李寧”“跳馬王婁云”“程菲跳”激發(fā)學(xué)生的愛國熱情和學(xué)習(xí)欲望。運用靈活、形式多樣的一般準(zhǔn)備活動和專項準(zhǔn)備活動（分腿立臥撐、下橫叉、分腿跳等），使學(xué)生身心迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（二）自主學(xué)習(xí)（7—9分鐘）：創(chuàng)設(shè)探究情境。

1、結(jié)合教學(xué)掛圖講解示范助跑接起跳的動作技術(shù)要點，使學(xué)生建立正確的動作表象，

2、學(xué)生在教師啟發(fā)誘導(dǎo)下自主練習(xí)：

單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。

上一步單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。

三步助跑單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。

五步慢跑中單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地

3、學(xué)生自主學(xué)習(xí)中要解決的問題：主動上板，積極踏跳。

練習(xí)要求：讓學(xué)生根據(jù)自己觀察到的示范動作、教學(xué)掛圖的技術(shù)分解以及對動作的理解，在解決相關(guān)問題中去實踐，鼓勵學(xué)生根據(jù)出現(xiàn)的問題找到解決的方法，引導(dǎo)學(xué)生更深刻地理解重點和難點。

4、練習(xí)中易出現(xiàn)的問題及解決辦法：

雙腳踏跳時速度慢。解決辦法：擺動腿低而迅速前擺，兩腿自然伸直，前腳掌短促有力起跳。

踏跳后身體前沖，落地不穩(wěn)。解決辦法：起跳后由下向上含胸擺臂，落地時屈膝緩沖。

（三）合作學(xué)習(xí)（8—10分鐘）：創(chuàng)設(shè)交流情境。

1、集中學(xué)生，完整示范山羊分腿騰越，依據(jù)教學(xué)掛圖講解示范山羊分腿騰越各環(huán)節(jié)動作要領(lǐng)，使學(xué)生建立正確動作概念。

2、兩人一組合作練習(xí)“跳山羊人”。

3、學(xué)生根據(jù)練習(xí)情況選擇合適的場地器材進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生根據(jù)自己的進(jìn)步情況， 調(diào)整原有學(xué)習(xí)層次，不斷向前進(jìn)步，達(dá)到最后的學(xué)習(xí)目標(biāo)。讓每一名學(xué)生都體驗到成功，樹立自信，向更高的目標(biāo)前進(jìn)。

4、合作學(xué)習(xí)要解決的問題：以小組為單位按要求完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。

5、練習(xí)要求：練習(xí)時交流討論，鼓勵對相關(guān)技術(shù)進(jìn)行嘗試和提出問題。

（四）、效果評價（3—5分鐘）：創(chuàng)設(shè)激勵情境。

教師根據(jù)學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，對學(xué)生進(jìn)行綜合評價（以鼓勵為主）

小組根據(jù)同學(xué)自主、合作學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)進(jìn)行效果評價、學(xué)生本人對自己在自主、合作學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)進(jìn)行效果評價，教師對表現(xiàn)出色的個人和小組的經(jīng)驗進(jìn)行鼓勵和推廣。

（五）、素質(zhì)練習(xí)（8—10分鐘）：創(chuàng)設(shè)競爭情境。

安排和分腿騰越相關(guān)的，能發(fā)展學(xué)生上肢力量、彈跳力的素質(zhì)練習(xí)。先讓學(xué)生進(jìn)行低強度的模擬比賽，待學(xué)生熟悉了動作技術(shù)和比賽規(guī)則后，進(jìn)行比賽。比賽內(nèi)容：俯臥移行—俯臥分腿移行—三人合作跳。

（六）、放松身心與課的結(jié)束。5分鐘

教師領(lǐng)做八段錦“兩手托天理三焦”配合呼吸拉伸肌肉，使身心得到放松。

七、預(yù)計效果

預(yù)計教學(xué)目標(biāo)能實現(xiàn)，并有部分同學(xué)有意想不到的收獲（達(dá)到了高一級的目標(biāo)）。預(yù)計最高心律140—150次/分，平均心率120—130次/分。課的密度35%左右。

八、安全防范

分腿騰越是一項具有危險性的項目，教師不能簡單的以“注意安全” 形式出現(xiàn)，要有具體的措施。

形成分腿騰越危險的原因主要有：

1、學(xué)生有挑戰(zhàn)新難動作的欲望，但高估自己的能力。

2、課堂紀(jì)律不嚴(yán)，練習(xí)無秩序。

3、保護(hù)措施不力。

4、落地姿勢不正確。

針對這些問題，我采取了以下措施：

1、在鼓勵學(xué)生積極主動練習(xí)的同時，要特別注意觀察易沖動、行為魯莽的學(xué)生，對其加強保護(hù)，指導(dǎo)其選擇合適的目標(biāo)，不要過多使用激勵性語言，并提示速度放慢。

2、加強課堂紀(jì)律，要求學(xué)生有次序的練習(xí)。

3、不同小組采用不同器械，并做好保護(hù)幫助。

4、保護(hù)幫助的同學(xué)必須是學(xué)生信賴的、眼疾手快、責(zé)任心強的學(xué)生。

第五篇：分腿騰越―――跳山羊（推薦）

“分腿騰越―――跳山羊”說課稿

一、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，按水平三課程目標(biāo)要求，貫徹以“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，啟發(fā)學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力，讓學(xué)生在主動、和諧、輕松愉快的課堂氛圍中，引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷，增強自信和良好的創(chuàng)新意識和合作精神，體驗主動參與和獲得成功的樂趣。

二、教材分析。

⑴、支撐跳躍教材的貫徹，對學(xué)生的身心健康發(fā)展和超越障礙能力的提高，都可以起到十分積極的影響。支撐跳躍的特點是在跳躍過程中，借助兩臂的支撐、迅速、安全、省力地騰越過各種器械。它包括助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地七個部分。支撐跳躍分五節(jié)課來完成，本節(jié)課為第三節(jié)。本課的教學(xué)目標(biāo)是通過學(xué)生嘗試、探究、交流、互學(xué)，體驗先跳后撐的動作方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和力量等體能。同時，創(chuàng)設(shè)合作探究的場景，注重所學(xué)知識的拓展與遷移，并與生活實際相結(jié)合，體驗保護(hù)與自我保護(hù)的方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維、合作互助的能力。

⑵、趣味性游戲：“跳繩跑進(jìn)入到跳房子”能發(fā)展學(xué)生的速度和彈跳力，提高跑的能力和協(xié)調(diào)性。

三、學(xué)情分析。

小學(xué)五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：（1）依賴性強、自我約束能力差；（2）模仿能力強；（3）好奇性強。本節(jié)課是針對小學(xué)高年級學(xué)生設(shè)計的,學(xué)生的運動系統(tǒng),心血管系統(tǒng),呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善,動作的難度不要過大,以免影響學(xué)生的健康。這一時期的學(xué)生已有自己的見解,在授課時對學(xué)生的見解和建議要認(rèn)真對待,尊重學(xué)生的正確意見。這一時期的學(xué)生情感易波動,心理壓力較大,教師通過教學(xué)使學(xué)生融入音樂和動作中,減緩壓力,樹立自信心,提高學(xué)習(xí)效率。對在練習(xí)中出現(xiàn)的自卑心理,挫折心理等要正確引導(dǎo),鼓勵。對調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生批評時要注意語言和方式,避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。

3、教學(xué)目標(biāo)分析

根據(jù)本課要求，結(jié)合教材，我們盡可能制定一個目標(biāo)適應(yīng)所有學(xué)生，而不是讓所有的學(xué)生去適應(yīng)同一個目標(biāo)。

認(rèn)知目標(biāo)：，體會和初步掌握學(xué)會跳山羊的技巧，提高跨越障礙的本領(lǐng)。

技能目標(biāo): 基本掌握上板起跳、頂肩推手動作，能獨立騰越過山羊。發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，增強學(xué)生節(jié)奏感和表現(xiàn)力,培養(yǎng)學(xué)生觀察,思維及自控能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷，增強自信和良好的創(chuàng)新意識和合作精神，體驗主動參與和獲得成功的樂趣。

四、教學(xué)要求及重難點。

教學(xué)要求：示范優(yōu)美,不夸張,讓學(xué)生有信心學(xué)會;做好保護(hù)與幫助,讓學(xué)生有安全感,放心去練習(xí)。

重點：助跑有節(jié)奏,踏跳時機準(zhǔn)確,推手有力。

難點：動作協(xié)調(diào),騰空高,落地穩(wěn)。

五、教學(xué)方法

活動中：（1）教師講解示范,學(xué)生觀察模仿。

（2）學(xué)生練習(xí),體會動作的特點,在練習(xí)中完善動作, 熟練后,學(xué)生完整動作練習(xí)。（3）預(yù)防糾錯與口頭評定法；運動中隨時糾正,并給予鼓勵。

六、教學(xué)程序設(shè)計

（一）準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)：課堂常規(guī)是教學(xué)中不可少的手段之一，在課前對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律教育，師生問好，交代課的內(nèi)容、任務(wù)、并提出要求。

2、創(chuàng)設(shè)情景，引入課題 游戲：（1）、跳繩跑進(jìn)入到“跳房子”

a、教師擺好練習(xí)圖型，不作任何示范，讓學(xué)生大膽去嘗試，讓學(xué)生自創(chuàng)練習(xí)，允許出現(xiàn)各種錯誤。b、通過游戲達(dá)到熱身的效果，同時引出課題進(jìn)行講解示范，把學(xué)生引入完整的技術(shù)概念。（2）、散點雙人推手練習(xí)。

兩人一組進(jìn)行推手練習(xí)，快速將對方推開。

（二）基本部分

這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重、難點的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，積極啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維、進(jìn)行創(chuàng)新，本課主要采用以下手段來進(jìn)行教學(xué)。

山羊分腿騰越

1、提出問題： ⑴、“山羊分腿騰越跳”在你們的腦海中是什么樣的動作呢？（學(xué)生回答）⑵、支撐跳躍動作中，起跳和推手的作用是什么？

2、講解示范動作

完整動作要領(lǐng)：是經(jīng)過有節(jié)奏的助跑、上板踏跳時積極蹬伸髖、膝、踝各關(guān)節(jié)，同時快速向前上方做第一騰空、雙手在山羊上瞬間有力的推撐、使身體第二騰空騰越過山羊、然后落地緩沖站穩(wěn)。

3、助跑、起跳：

兩臂自然擺動，逐漸加快速度，單起雙落、踏跳時積極蹬伸髖、膝、踝各關(guān)節(jié)，同時快速向前上方擺臂、抬頭、含胸、提背、緊髖。

4、保護(hù)與幫助：

⑴、保護(hù)者站在練習(xí)者的正前方，雙手扶其上臂、頂其肩、并順勢上提，迅速后退一步。⑵、保護(hù)者站在練習(xí)者落地點一側(cè)，落地時一手托其腹，另一手扶其背。

5、原地練習(xí)頂肩推手過山羊：

起跳后含胸、緊腰、兩臂主動前伸向下?lián)务R并立即用力頂肩推手，同時稍提臀、兩腿側(cè)分、有意識下壓制動。

6、落地

由前腳掌過渡到全腳掌，經(jīng)過踝、膝、髖三關(guān)節(jié)同時彎曲，作彈性緩沖，成半蹲姿勢。

7、反饋練習(xí)。（檢查學(xué)生練習(xí)效果）

⑴、學(xué)生分成四組，在組長的帶領(lǐng)下，帶著問題自主、合作、探究學(xué)習(xí)。發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。

⑵、展示對比：由于小學(xué)生表現(xiàn)欲強，在嘗試練習(xí)過后應(yīng)給學(xué)生提供一個自我表現(xiàn)的舞臺，充分展示自己的成果，同時，也可以給其它學(xué)生提供一個互相學(xué)習(xí)的機會，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)欲望。⑶、注意安全，加強保護(hù)與幫助。

⑷、支撐跳躍動作中，起跳和推手的作用是什么？ 答：①、快速有力的起跳為第一騰空做好充分的準(zhǔn)備。

②、積極有力的推手能使身體重心騰得又高又遠(yuǎn)，為完成第二騰空動作創(chuàng)造條件。

8、趣味性游戲：兩人三足接力跑

學(xué)生分成四組進(jìn)行，發(fā)展學(xué)生相互配合能力，增強下肢肌肉力量，提高動作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生參與、競爭、協(xié)作的意識和勇敢、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。

（三）、結(jié)束部分

1、舞蹈練習(xí)《茉莉花》

這一部分是人體活動由動態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的一個部分，采用舞蹈練習(xí)來進(jìn)行放松活動，教師和學(xué)生一起跟著輕松優(yōu)美的樂曲節(jié)奏起舞，使學(xué)生身心得到調(diào)節(jié)和放松，得到美的感染和熏陶，在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課的學(xué)習(xí)而感到興趣盎然，余興未消。

2、小結(jié)

⑴、通過學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握山羊分腿騰越的動作，懂得起跳和推手的作用。⑵、通過學(xué)生和教師評價，指出優(yōu)、缺點，并提出對今后的努力要求。

五、場地與器材：

籃球場1個、山羊4個、墊子4張、踏跳板4塊、呼啦圈20個、跳繩12根、實心球8個、、羽毛球筒8個、磁帶一盒、錄音機一臺。練習(xí)密度：30%---35%。平均心率：125—145次/分。