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      小學五六年級上學期健康期終測試

      時間:2019-05-12 14:09:58下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《小學五六年級上學期健康期終測試》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《小學五六年級上學期健康期終測試》。

      第一篇:小學五六年級上學期健康期終測試

      小學五六年級上學期健康期終測試

      一、選擇題。(40分)

      1、最理想的睡姿是()

      ①仰臥 ②俯臥 ③右側臥 ④左側臥

      2、睡前用()洗腳好。

      ①熱水 ②涼水 ③無所謂

      3、用()呼吸最好。

      ①嘴 ②鼻子 ③無所謂

      4、()刷牙好。

      ①早上 ②晚上 ③早晚各一次

      5、學生書包用()好。

      ①單肩背的 ②雙肩背的6、服藥片應()。

      ①溫開水送服 ②干咽下 ③用牛奶送服 ④用茶水送服

      7、熱水袋里的水可用來()。

      ①洗臉 ②刷牙 ③飲用 ④不能用

      8、病人的衣服()。

      ①應單獨洗滌 ②不必單獨洗滌

      二、判斷題,對的打“√”,錯的打“×”。(30分)

      1、碘是人體不可缺乏的營養(yǎng)物質,能促進人體的新陳代謝。()

      2、碘的缺乏會引起地方性甲狀腺腫、克汀病、非典型肺炎等。()

      3、魚刺卡喉時,可以含一口飯吞下。()

      4、臉上長“青春痘”,應及時把它擠壓掉,否則影響美容。()

      5、男同學在12歲左右進入青春前期,女同學在10歲左右進入青春前期。()

      三、問答題。(30分)

      1、非典型肺炎的主要癥狀是什么?如何做好預防工作?

      2、科學鍛煉身體應注意些什么?

      第二篇:小學水平三 上學期健康教案(五六年級)

      水平三 上學期健康教案

      第一課 激發(fā)學習的動力

      教學目標:通過學習,從而培養(yǎng)學生激發(fā)學習的動力的意識。教學重點:怎樣激發(fā)學習的動力 教學時間:1課時

      教學方法:閱讀自學法 教學過程:

      一、導入新課

      同學們,你們知道什么是動力?今天我們開始學習新課。板書課題: 激發(fā)學習的動力

      二、新課

      (一)我們先來學習課文“心海港灣” 什么是動力?同學們你們說一說。

      (二)實際上生活中我們只要處處留心,就會發(fā)現(xiàn)激發(fā)學習的動力。同學們在“心靈天平”中填上“你怎樣激發(fā)自己的動力”?的答案。然后讓學生回答。

      (三)同學們說說如何對待激發(fā)學習的動力?大家說說。在心靈工作室中填上你的答案。

      (四)小結

      三、作業(yè)

      開展一次主題演講會“讓我們在知識的海洋里暢游”

      第二課 什么是傳染病

      教學目標:通過學習認識到傳染病的危害性,從而養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。教學重點:認識到傳染病的危害性 教學時間:1課時

      教學方法:閱讀自學法 教學過程:

      一、導入新課

      同學們,你們知道什么是傳染???今天我們開始學習新課。板書課題: 什么是傳染病

      二、新課

      (一)我們先來學習課文“健康導航”

      1、什么是傳染?。?。

      2、傳染病是怎么傳播的?

      3、傳染病傳播的條件

      4、怎樣預防傳染??? 讓學生回答。

      (二)小結

      三、作業(yè)

      P6上診斷臺上的練習。

      第三課 快樂學習加油站

      教學目標:通過學習認識到學習的快樂,從而培養(yǎng)成良好的學習習慣。教學重點:認識到學習的快樂 教學時間:1課時

      教學方法:閱讀自學法 教學過程:

      一、導入新課

      同學們,你們知道學習快樂嗎?今天我們開始學習新課。板書課題: 快樂學習加油站

      二、新課

      (一)我們先來學習課文“心海港灣”

      你們看圖中的小朋友們學習快樂嗎?讓學生回答。

      (二)讓我們體驗學習的快樂吧。

      (三)怎樣才能快樂學習?

      (四)小結

      三、作業(yè)

      自己試一試學習的快樂。

      第四課 預防傳染病

      教學目標:通過學習認識到傳染病的危害性,從而培養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。教學重點:怎樣預防傳染病 教學時間:1課時

      教學方法:閱讀自學法 教學過程:

      一、導入新課 同學們,你們知道學習傳染病嗎?怎樣預防?今天我們開始學習新課。板書課題: 預防傳染病

      二、新課

      (一)我們先來學習課文“健康導航” 你們看課文中預防傳染病是怎樣說的? 讓學生回答。

      (二)讓我們在生活中遇到生病后該怎樣處理?

      (三)我們遇到傳染病后該怎么報告?

      (四)小結

      三、作業(yè)

      說說傳染病怎樣預防?

      第五課 大膽想象

      教學目標:通過學習課文,從而培養(yǎng)成大膽想象的學習習慣。教學重點:培養(yǎng)學生想象能力 教學時間:1課時

      教學方法:閱讀自學法 教學過程:

      一、導入新課

      同學們,你們知道什么是想象嗎?今天我們開始學習新課。板書課題: 大膽想象

      二、新課

      (一)我們先來學習課文“心海港灣”

      你從丹尼故事中看出她是一個怎樣的孩子?讓學生回答。

      (二)讓我們體驗想象的快樂吧。

      (三)你怎樣去設計服裝才能吸引小朋友?

      (四)小結

      三、作業(yè)

      自己試一試設計廣告詞才能打動消費者購買電腦呢。

      第六課 常見呼吸道傳染病的預防

      教學目標:通過學習認識到呼吸道傳染病的危害性,從而培養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。教學重點:怎樣預防呼吸道傳染病 教學時間:1課時

      教學方法:閱讀自學法 教學過程:

      一、導入新課 同學們,你們知道為什么要學習呼吸道傳染病嗎?怎樣預防?今天我們開始學習新課。板書課題: 常見呼吸道傳染病的預防

      二、新課

      (一)我們先來學習課文“健康導航”

      你們看課文中預防呼吸道傳染病是怎樣自述的? 讓學生回答。

      (二)我們在生活中遇到哪幾類呼吸道傳染?。?/p>

      1、流行性感冒

      2、流腦

      3、流腦和乙腦的區(qū)別

      4、流行性腮腺炎

      (三)小結

      三、作業(yè)

      說說呼吸道傳染病怎樣預防?

      第七課 常見消化道傳染病的預防

      教學目標:通過學習認識到消化道傳染病的危害性,從而培養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。教學重點:怎樣預防消化道傳染病 教學時間:1課時

      教學方法:閱讀自學法 教學過程:

      一、導入新課 同學們,你們知道為什么要學習消化道傳染病嗎?怎樣預防?今天我們開始學習新課。板書課題: 常見消化道傳染病的預防

      二、新課

      (一)我們先來學習課文“健康導航” 你們看課文說說東東怎么了? 讓學生回答。

      (二)我們在生活中遇到哪幾類消化道傳染???

      1、什么是消化道傳染?。?/p>

      2、傳播途徑

      3、傷寒、副傷寒

      4、霍亂

      (三)小結

      三、作業(yè)

      說說消化道道傳染病怎樣預防?

      第八課 相信我能行

      教學目標:通過學習課文,從而培學生養(yǎng)成自信心。教學重點:培養(yǎng)學生自信心 教學時間:1課時

      教學方法:閱讀自學法 教學過程:

      一、導入新課

      同學們,你們知道什么是自信心嗎?今天我們開始學習新課。板書課題: 相信我能行

      二、新課

      (一)我們先來學習課文“心海港灣”

      你從張宇故事中看出她是一個怎樣的孩子?讓學生回答。

      (三)讓我們體驗自信吧。

      (四)小結

      三、作業(yè)

      怎樣做培養(yǎng)自己的自信心。

      第九課 預防病毒性肝炎

      教學目標:通過學習認識到病毒性肝炎的危害性,從而培養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。教學重點:怎樣預防病毒性肝炎 教學時間:1課時

      教學方法:閱讀自學法 教學過程:

      一、導入新課 同學們,你們知道為什么要學習病毒性肝炎嗎?怎樣預防?今天我們開始學習新課。板書課題: 預防病毒性肝炎

      二、新課

      (一)我們先來學習課文“健康導航” 你們看課文說說上海2006年發(fā)生了什么? 讓學生回答。

      (二)老師講解

      1、甲肝

      2、甲肝特征

      3、乙肝

      4、比較它們的異同點

      (三)小結

      三、作業(yè)

      說說肝炎怎樣預防?

      第十課 堅持到底能成功

      教學目標:通過學習課文,從而培學生養(yǎng)成恒心。教學重點:培養(yǎng)學生恒心 教學時間:1課時

      教學方法:閱讀自學法 教學過程:

      一、導入新課

      同學們,你們知道什么是恒心嗎?今天我們開始學習新課。板書課題: 堅持到底能成功

      二、新課

      (一)我們先來學習課文“心海港灣”

      1、你從課文故事中看出陳寧是一個怎樣的孩子?讓學生回答。

      2、讀諺語

      (二)制訂一個訓練堅持鍛煉身體的計劃

      (三)小結

      三、作業(yè)

      怎樣做培養(yǎng)自己的恒心。

      第三篇:五六年級健康教育知識測試

      兆豐小學健康教育知識測試卷(五、六年級)

      班級()姓名()

      一、選擇題

      1.下列哪個不屬于毒品()

      A.鴉片B.海洛因C.嗎啡D.普魯卡因

      2.健康人的運動量可以根據(jù)運動時的心率來控制,一般以達到每分鐘()次數(shù)為宜。

      A.100B.120C.140D.170

      3.燙傷后,首先應如何處理()

      A.貼上創(chuàng)可貼B.隨便抹點藥C.浸泡在冷水中半個小時到一個小時D.用干凈的敷料、繃帶包扎好

      4.未滿()歲的兒童不準在道路上騎自行車

      A.11B.12C.13D.14

      5.缺碘會導致哪種疾病()

      A.高血壓B.大脖子病C.糖尿病D.心臟病

      6.哪些人容易患手足口?。ǎ?/p>

      A.成年人B.青少年C.嬰幼兒和兒童D.老年人

      7.為了預防近視,青少年兒童讀書眼與書本距離保持在()

      A.20—25厘米B.25—30厘米C.30—35厘米D.35—40厘米

      8.甲型N1H1流感屬于()類傳染病

      A.甲類B.乙類C.丙類D.都不是

      9.發(fā)生齲齒的主要原因是()

      A.牙發(fā)育畸形B.偏食、營養(yǎng)不良

      C.口腔不潔有細菌存在D.經(jīng)常喝可樂

      10.流行性感冒是()

      A.消化道傳染病B.呼吸道傳染病

      C.蟲媒傳染病D.自然疫源性傳染病

      二、判斷題

      1.人的生命過程包括生長、發(fā)育、成熟、衰老。()

      2.煙草中主要含有尼古丁、焦油等有害物質()

      3.消化道傳染病主要是通過空氣傳播的。()

      4.測體溫的方法有腋下試溫、口表測溫、肛門測溫()

      5.水在人體內(nèi)擔負著提供能量的作用()

      6.預防食物中毒,平時應當不吃變質、腐爛的食品()

      7.為了保護胃的健康應該定時定量進食、可以吸一點煙()

      8.預防血吸蟲病的關鍵是防止接觸疫水。()

      9.使自己能夠保持自信的方法有學會正確評價自我、學會賞識自我、學會鼓勵自我、學會自我、暗示()

      10.“毒品”的主要特征,是它的非法性、毒害性和藥物依賴性(成癮性)。()

      第四篇:五六年級英語上學期教學計劃

      五六年級英語上學期教學計劃

      本學期我擔任的是五、六年級的英語教學工作。根據(jù)五、六年級學生的生理和心理發(fā)展需要及教材特點,培養(yǎng)學生英語學習的積極態(tài)度,努力創(chuàng)造良好的英語教學環(huán)境,進一步提高英語教學質量,為學生的終生發(fā)展打下良好的基礎。為了更好的配合學校的教學工作計劃并做好本學期的教學工作現(xiàn)制定計劃如下:

      一、教材分析:

      1.強調語言運用:學以致用是學習語言的最終目的。教材每一課都設計了Try to use部分,將每課的Key words 和Key sentences安排在小動物舉著的Big key 中,引導學生在操練運用所學的中心語言的基礎上靈活運用語言。

      2.注重靈活拓展:教材關注每個學生的語言知識和語言能力及個性上的發(fā)展。每一課都安排了對所學語言的拓展性簡易閱讀材料Read and think。

      3.突出興趣激發(fā):為了激發(fā)學生學習英語的興趣,教材在內(nèi)容、形式、方法、插圖等方面都充分考慮學生的學習需要,緊密聯(lián)系小學的生活和學習實際,選擇話題充分考慮到小學生的需要。語言材料真實地道,活潑有趣,讓學生易學樂學。

      4.滲透文化意識:本套教材重視中西方文化的交互。根據(jù)學生的年齡特征和認知能力,教材力圖讓學生在了解英語國家文化的同時,介紹中國的傳統(tǒng)文化。

      5.貫穿評價機制:為進一步激發(fā)學生的學習積極性,在教材中設計了學生自我評價和教師過程評價的內(nèi)容,使教師在了解學生學習情況的同時,學生對自己所學知識掌握程度也有所了解。

      二、教學目標:

      1.通過六、七冊書的學習,使五、六年級的學生能夠聽、說、讀、寫四會單詞和句型。

      2.注重培養(yǎng)五、六年級學生聽音的好習慣,引導學生在聽音、觀察中自己總結發(fā)音規(guī)律,培養(yǎng)學生對音標的認讀能力。

      3.通過第六冊的學習讓五年級學生掌握購物、出行方面的對話。4.通過第八冊的學習讓六年級學生掌握運動、看病等方面的對話。

      5.能夠使六年級學生掌握現(xiàn)在進行時、一般現(xiàn)在時及第三人稱單數(shù)等語法。6.能夠使五、六年級的學生正確、流利、熟讀課文內(nèi)容及背誦課文,培養(yǎng)學生的閱讀能力。

      三、主要措施:

      1、考慮到小學生好動愛玩的特點,以活動為課堂教學的主要形式,設計豐富多彩的教學活動,通過創(chuàng)設合理的教學情景,引導學生在模擬或真實交際中理解、模仿和運用語言;充分運用實物、圖片、手勢、直觀教具和表演等方法,讓學生在樂中學、學中用,從而保證學生英語學習的可持續(xù)性發(fā)展。

      2、通過聽、說、讀、寫、唱、游、演、畫、做等形式,在課堂教學中采用集體、個人、小組等多種活動形式,進行大量的語言操練和練習。創(chuàng)造機會引導學生全體參與、全程參與,突出學生的主體地位,促進學生的積極情感體驗。3、能夠運用多媒體網(wǎng)絡手段進行課堂教學。用Power point為課堂教學服務,制作課件,幫助學生理解單詞、句型,培養(yǎng)學生良好的朗讀習慣,打下良好的語音語調基礎。

      4、設計全面、高效的課外作業(yè),培養(yǎng)學生良好的書寫習慣,做到整潔、規(guī)范、正確地書寫。

      第五篇:健康教案五六年級

      五、六年級健康教育教案

      灞橋鎮(zhèn)小學 2014年2月

      第一課 理想中的我

      教學內(nèi)容:理想中的我 教學目標:

      1、通過讓學生比較一年級與現(xiàn)在六年級的差別,發(fā)現(xiàn)自己在哪些方面取得了進步,樹立成長的信心。

      2、通過談自己對理想畢業(yè)生的認識,樹立自己遠大的理想,明確以后發(fā)展的目標。

      教學過程:

      一、玩一玩——找像片。

      每個同學各拿出一張小學一年級的照片和今年的照片,在四人小組內(nèi)混合,找出對應的照片。

      二、比一比——發(fā)現(xiàn)變化。

      從身高、體重、膽量、興趣、知識、學習能力等方向進行對比。讓學生談談自己的發(fā)展過程,有何感受。

      三、說一說——合格+特長。

      讓學生在小組里說說對合格+特長的認識,你要求的合格+特長是怎樣的?對“理想中的我”還存在什么困惑?

      四、師生共同探討實現(xiàn)理想的方法和手段,要注意的地方。

      五、老師總結。

      第二課 我和大家

      教學內(nèi)容:我和大家

      教學目標:明確生活中自己受到別人的關愛,樹立處處關心別人的良好習慣。

      教學過程:

      一、揭示課題。

      二、學習內(nèi)容:

      1、提問:現(xiàn)實生活中你受到哪些人的關愛?(媽媽、老師、同學、解放軍……)

      2、讀一讀:互相關心表明心理健康,互相幫助表明道德高尚。

      3、玩一玩:盲人過橋。

      4、讀一讀:特別的禮物。讀后回答。

      5、議一議:

      1)約翰的訂戶為什么送自行車給約翰? 2)約翰為什么感到幸福,你從中悟出什么?

      6、記一記:

      △ 我為人人,人人為我,是心理健康的人應有的品德?!?盡自己的努力,為大家服務,大家也會努力為你服務。△ 只有讓自己家互相了解和幫助時,你才會感到方便和快樂,大家也會感到方便和快樂。

      第三課 認識社會

      教學內(nèi)容:真善美和假惡丑 教學目標:

      1、通過對日常生活中一些現(xiàn)象的對比,讓學生了解哪些是真善美,哪些是假惡丑。

      2、培養(yǎng)學生追求真善美,遠離假惡丑的思想感情。教學過程:

      一、演一演。

      各小組自選內(nèi)容表演,其他同學辨析哪些現(xiàn)象是真善美?哪些現(xiàn)象是假惡丑?

      二、說一說。

      讓學生說一說,日常生活中,你還見過哪些真善美或假惡丑的現(xiàn)象?心里有什么感受?

      讓學生談談自己的發(fā)展過程,有何感受。

      三、讀一讀。

      社會上,人們的舉止言行都不相同。真善美的言行舉止會受到眾人的贊揚和傳頌;假惡丑的言行舉止往往受到大家的批評,使人厭惡。

      要善于分清人們言行舉止的真善美或假惡丑。

      四、議一議。讓學生討論完反饋。

      五、師生總結。

      第四課 學會創(chuàng)造

      教學內(nèi)容:奇思異想。

      教學目標:通過啟發(fā)與誘導,培養(yǎng)學生的想象能力。為學生的思維提供無限想象空間,埋下創(chuàng)造的種子。

      教學過程:

      一、激趣導入。

      1、觀看一段《西游記》中孫悟空的飛天遁地、七十二變的電視錄像。啟發(fā):孫悟空這個人物現(xiàn)實中存在嗎?

      2、討論:實際上這全是小說作者想象臆造出來的。

      3、議一議:想像的重要性。小說作者的這些奇思異想現(xiàn)在變成現(xiàn)實了嗎?

      4、你有哪些奇思異想?這些奇思異想有可能實現(xiàn)嗎?

      二、開動腦筋,發(fā)揮想象。

      1、讀一讀:《奇思異想與創(chuàng)造潛能》。

      2、想一想:

      1)看到長江流域武漢一帶正在連降暴雨,洪水泛濫成災,而黃河流域鄭州一帶卻久旱成災,人們喝水都很困難,你會怎么想?

      2)看到機場大霧彌漫,飛機不能起飛,你會怎么想?

      3)看到許多電池只能用一段時間就不能用了,廢電池到處亂扔會污染環(huán)境,你會怎么想? 4)看到不少人放在口袋或錢包里的錢被偷走了還一點都沒覺察到,你會怎么想?

      5)看到紙張被水沾濕就爛了,被火點燃就燒了,你會怎么想?

      3、做一做。

      收集你所知道的奇思異想變成科學技術的信息,編成小報展示。

      第五課 學會創(chuàng)造

      教學內(nèi)容:大千世界啟示多

      教學目標:通過教學,使學生了解大千世界無奇不有,許多發(fā)明創(chuàng)造應從它得到啟示,從小應沿著好奇——探究——發(fā)現(xiàn)——發(fā)明(創(chuàng)造)這條路前進。

      教學過程:

      一、激趣導入。

      1、讓學生說說人類的許多發(fā)明創(chuàng)造都受大千世界的哪些啟發(fā)發(fā)明創(chuàng)造的。

      2、讀一讀:通過書上的4個例子,你讀懂了什么?

      3、議一議:

      1)看了這些例子,你對發(fā)明者的創(chuàng)造力有什么感受?同桌或前后桌互相討論。

      2)你能舉出一些受大千世界千奇百怪現(xiàn)象的啟示而創(chuàng)造出產(chǎn)品的例子嗎?

      二、要培養(yǎng)對大千世界的好奇心。

      1、讀一讀課文,你讀懂了什么?

      培養(yǎng)對大千世界愛心的同時,培養(yǎng)好奇心,并在好奇中去觀察探究、思考,想像從中培養(yǎng)自己的創(chuàng)造精神。

      2、議一議:

      如何沿著這條路前進(好奇→探究→發(fā)現(xiàn)→發(fā)明<創(chuàng)造>)

      3、記一記:讓學生談談讀了這一課,你受到了什么啟示?

      第六課 學會創(chuàng)造

      教學內(nèi)容:超越自己也是創(chuàng)造

      教學目標:通過給學生講名人故事,使學生明白:超越自己也是創(chuàng)造,超越自己要有信心,還要從小事做起。

      教學過程:

      一、讓學生說說自己所認識的名人及他們對社會所做的貢獻。

      二、給學生講講牛頓做風車的故事,讓學生討論你佩服牛頓的什么精神?

      三、讓學生讀一讀P46-47的內(nèi)容,再分別請學生復述奧斯特落夫斯基、吳運鐸、張海迪等殘疾人奮發(fā)圖強的故事,讓學生明白:超越自己,也是創(chuàng)造。激勵青少年在人生的道路上不管有多大困難和挫折,也不應該自卑、自甘落后,要以敢于“超越自己”的堅定信念去努力,去探索,去創(chuàng)造并在努力探索和追求中進一步增強自信心,不斷有所突破,去創(chuàng)造自己輝煌的人生。

      四、學生互相交流還知道哪些科學科小時候認真探究的故事。

      五、情景練習。

      遇到下列的這些小事,你會想怎樣做到“超越自己”,來表現(xiàn)“我能行”?

      1、字寫得很難看,我要______________________

      2、普通話講不準,我會______________________

      3、朗讀課文表情不到位,我會______________________

      4、圖畫不好,我會______________________

      六、咨詢臺。

      平時你在努力“超越自己”時遇到哪些困難,有過哪些困惑?請講出來讓大家?guī)椭恪?/p>

      第七課 學會競爭----競爭有規(guī)則

      教學內(nèi)容:學會競爭 教學目標:通過游戲的方式,讓學生明白積極競爭是正確,但競爭也要遵守一定的規(guī)則。

      教學過程:

      一、進行“軍事演習”的游戲。

      1、講明游戲的玩法。

      2、大家討論,共同規(guī)定勝負標準。

      3、玩完游戲后讓學生談談自己的體會。

      二、議一議。

      這場“軍事演習”有哪些規(guī)則?沒有規(guī)則能玩下去嗎?會出現(xiàn)什么問題?

      三、讀一讀。

      讀一讀P51的內(nèi)容,讓全班同學討論交流讀后的感想。

      四、咨詢臺。

      有的同學認為參加競爭,各種手段都可以用,有了規(guī)定限制就沒有什么好競爭了,請大家?guī)椭鑼н@一困惑。

      五、試一試。

      在學校日常生活中,你與同桌選幾個項目開展競爭,并通過協(xié)商制定競爭規(guī)則,保證公平競爭、誠信競爭。一學期后回顧一下競爭效果,看看雙方都取得哪些進步。

      第八課 情感紅燈

      教學目標:讓學生學會怎樣調整自己的情緒,找到合理的抒發(fā)渠道,提高自我調控能力。

      教學重、難點:幫助學生找到適合的抒發(fā)情緒的方法。教學過程:

      一、學生匯報結果。

      在繁忙的十字路口,每當紅燈亮起的時候,會是一幅怎樣的情景呢?請到街口去看看,把即繁忙的情景描述出來。

      二、全班學生默讀“讀一讀”的內(nèi)容,各自說說自己對此的看法。

      三、1、讓每個學生找出自己所遭遇過的煩惱,并把它寫在“小妖怪”下面的橫線上。

      2、遇到這些煩人的“小妖怪”,該怎樣消滅它們呢?想想你平時是怎樣處理的?小組內(nèi)討論,匯報。

      3、老師向學生介紹幾種“降伏小妖怪”的方法。1)一個人往窗外或寬闊地帶凝視。2)對著鏡子中的自己大聲發(fā)泄一會兒。3)聽音樂。

      4)自己安慰自己,鼓勵自己振作起來。5)向父母、老師、好友訴說。

      4、學生補充其他的方法。

      四、畫手掌圖。

      1、準備一張白紙,將左手手掌壓在紙上用鉛筆沿著手掌描一個輪廓。

      2、將手掌輪廓描粗,畫出指甲線,把自己的內(nèi)心感受寫在指甲蓋上,把具體事例寫在手指上,把如何消除不良情緒寫在手背上。

      五、結語。

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