第一篇：乒乓球課結(jié)課總結(jié)

乒乓球課結(jié)課總結(jié)

在大一的這下半個(gè)學(xué)期里，我選修了乒乓球基礎(chǔ)課程，在這半年的課程里，我學(xué)到了很多與乒乓球有關(guān)的知識，受益匪淺。

在此之前，我的乒乓球是同學(xué)亂教的，或者說完全是自學(xué)的，對于乒乓球所需要的基礎(chǔ)是一概不知的，什么推擋，正手攻球之類完全就沒有聽說過，因而一開始我對這一課程感到有一些無所適從，看到課上同學(xué)們嫻熟的技法與高超的控制能力，我倍感壓力，對今后的課程學(xué)習(xí)也頗感力不從心，當(dāng)?shù)弥荚嚇?biāo)準(zhǔn)為正手位攻球50個(gè)時(shí)，我甚至擔(dān)心自己根本無法完成課程學(xué)習(xí)內(nèi)容。

但是隨著課程的逐漸深入，我對乒乓球的了解也越來越深，老師在課程上給我們講解了乒乓球的發(fā)展歷史，讓我明白了乒乓球的演變過程是從非旋轉(zhuǎn)球到旋轉(zhuǎn)球的，非旋轉(zhuǎn)球是乒乓球一切高深技術(shù)的基礎(chǔ)，只有練習(xí)好非旋轉(zhuǎn)球，以后才能更好地掌握到旋轉(zhuǎn)球，本學(xué)期我們乒乓球課的前半個(gè)學(xué)期的兩個(gè)階段中我們主要學(xué)習(xí)和練習(xí)的就是平擊發(fā)球，推擋，正手攻球的乒乓球最基本的技術(shù)，在這一階段中，我真正的認(rèn)識到了自己原來以為自己是個(gè)“打球老手”的錯誤思想是多么的可笑，一切事業(yè)都有它的基礎(chǔ)，若是連基礎(chǔ)都沒打好，何談進(jìn)步呢？在我們的乒乓球課上，我終于能夠系統(tǒng)的學(xué)習(xí)到這些基本功，并充分利用每節(jié)課短短的一小時(shí)四十五分鐘來練習(xí)，這些練習(xí)，不僅使我充分彌補(bǔ)了從前落下的基本功，更是我糾正了許多從前沒有注意到的錯誤打球方式，例如握拍方式，揮拍方式等等，更重要的是，通過這些練習(xí)，我感覺得到自己對乒乓球的掌控能力正在逐步提升，自己的乒乓球技術(shù)正在不斷進(jìn)步。

在后半個(gè)學(xué)期，我們進(jìn)行了期末測試和11分制三局兩勝的教學(xué)比賽，由于之前的認(rèn)真刻苦練習(xí)，我和我的搭檔順利通過了期末正手攻球50組的測試，測試結(jié)束后11分制三局兩勝的教學(xué)比賽較之前一段的練習(xí)更具樂趣，同學(xué)們將所學(xué)應(yīng)用于比賽，切磋技藝，在展示自身實(shí)力的同時(shí)也增進(jìn)了相互之間的感情。雖然我的技術(shù)并不出眾，在我們的小組中只取得了三負(fù)一勝的成績，但比賽中有好的氣氛仍然讓我身心愉悅。

當(dāng)然，在課程中也出現(xiàn)了一些小問題，如缺少球臺，有的時(shí)候同學(xué)們練習(xí)只能采取四人一張球臺的方式，有一點(diǎn)點(diǎn)的不方便，但總體上對課程沒有影響。最后，我要感謝蔣老師這一學(xué)期以來對我們的悉心教導(dǎo)，祝蔣老師身體健康，萬事如意！

第二篇：乒乓球結(jié)課小結(jié)

乒乓球課小結(jié)

一學(xué)期的乒乓球課快要結(jié)束了，經(jīng)過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，從剛開始的不會到現(xiàn)在能掌握正反手，我的乒乓球水平有了不小的進(jìn)步。并且，我對乒乓球的規(guī)則和打法也有了初步的認(rèn)識和理解。

我是右手握拍，采用橫板握法，選擇理由是覺得這樣會比較舒服，打球不費(fèi)勁易上手。上第一節(jié)課的時(shí)候，老師就教我們握拍的姿勢，糾正了我們以前的那種不正規(guī)的握拍姿勢，這點(diǎn)我覺得很重要。

學(xué)完基本的握拍方式后，老師就開始教我們反手打球，這是防御中經(jīng)常用到的姿勢。反手一般分為三種方式：反手彈擊、直拍橫打、反手提拉等。在接下來的課程中我還學(xué)習(xí)到了發(fā)球、打乒乓球的步伐等技術(shù)，讓我受益匪淺。其中，打乒乓球的步伐給我留下了很深的印象，因?yàn)橐郧按蚯驎r(shí)都比較的隨意，都沒有注意打球時(shí)的步伐問題，老師特意講解并且讓我們練習(xí)，上課的氣氛非常活躍。同時(shí)，老師也向我們講解了下國際乒乓球的比賽的規(guī)則讓我們對乒乓球有了進(jìn)一步的了解。

期中考試過后，我們就開始進(jìn)行下一環(huán)節(jié)的練習(xí)——正手攻打，相比于反手防御我更喜歡這個(gè)，因?yàn)楦杏X很容易上手并且贏球機(jī)率高。在練習(xí)中，老師先讓我們相互給球適應(yīng)正手攻打然后讓我們互相發(fā)高球練習(xí)扣殺，這讓我們迅速地掌握到正手攻打的感覺。

最讓我印象深刻的是個(gè)人小組比賽環(huán)節(jié)。在本學(xué)期課程最后一段時(shí)間，我們開始了比賽階段。老師以隨機(jī)分配的方式讓三人一組進(jìn)行車輪戰(zhàn)PK賽，在比賽過程中我更加熟悉了乒乓球賽的裁判和規(guī)則，同時(shí)，這也能激發(fā)我的好勝欲，讓我更加打好乒乓球。

在課余生活中，我喜歡慢跑、騎單車、爬山......工作日時(shí)我經(jīng)常會在晚上去操場進(jìn)行慢跑，假期時(shí)我會約上朋友去郊游或爬山，這不僅能強(qiáng)身健體，也能愉悅身心。

今后，我希望能堅(jiān)持每天去操場鍛煉半小時(shí)以上，保持固定的體育鍛煉時(shí)間，讓自己的身體健康且充滿活力。當(dāng)然，我也會堅(jiān)持打乒乓球，周末和朋友相約打球放松心情。因?yàn)樵诒緦W(xué)期的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)乒乓球可以鍛煉反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)身體各部位的配合，同時(shí)還可以提高思維敏捷性。每次打完球后，都感覺思維更加靈活，能夠以更加飽滿的熱情投入到生活學(xué)習(xí)中去。

乒乓球課讓我的大學(xué)生活更加豐富多彩，老師傳授給我的知識也將受益終生。乒乓球課結(jié)束了，但我對乒乓球的熱愛沒有因此結(jié)束，我會繼續(xù)努力練習(xí)，不斷提高自己的水平。

第三篇：乒乓球課總結(jié)

乒乓球課的總結(jié)

這學(xué)期的體育課我選擇了乒乓球課，一直以來，乒乓球就是我很喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動，這也是我毫不猶豫選乒乓球的原因。

轉(zhuǎn)眼間，乒乓球課已經(jīng)進(jìn)入了尾聲。總得說來，通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，乒乓球水平也得到了很大的提高?；叵胛腋咧袝r(shí)就非常熱衷于乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動，但那時(shí)的技術(shù)都是從同學(xué)那里學(xué)來的，很零散，規(guī)則也不是很清楚，所以球技一般，不能說真正會打乒乓球。通過這學(xué)期乒乓球課的學(xué)習(xí)，我又學(xué)會了很多技術(shù)，對規(guī)則也有了全面的了解，終于可以自豪的說我會打乒乓球了。

話說我技術(shù)能有這么大的進(jìn)步，主要原因便是老是講得好了。老師的技術(shù)很純熟，動作很漂亮，讓我非常羨慕，因而下定決心學(xué)好這些動作，并在老師的分析講解和幫助下，逐漸學(xué)會各種技術(shù)。

我認(rèn)為，要想使出一手漂亮的球技，要注意一下幾點(diǎn)：

首先，對于乒乓球，發(fā)球的技巧非常關(guān)鍵。話說良好的開端是成功的一半，運(yùn)用在乒乓球上一點(diǎn)也不夸張。好的發(fā)球，可以直接置對方于死地，或者讓對方措手不及，陣腳混亂，為后面的擊球創(chuàng)造良好的機(jī)會。發(fā)球的質(zhì)量，主要取決于發(fā)球的速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)的配合上。好的發(fā)球，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化，控制好球的落點(diǎn)，提高發(fā)球的速度。做好這些，至少不會輸在起跑線了吧。

其次，要靈敏的接球和擊球。乒乓球可以說是所有球類運(yùn)動中最小的球了，因而乒乓球也最靈敏和最富技巧性，拉，抽，旋等，可謂種類繁多，五花八門。要想馳騁賽場，就必須靈敏的接球和擊球。打出去的球，要富有變換性，當(dāng)一種技術(shù)不足以打敗對方時(shí)，就要用其它戰(zhàn)術(shù)，力爭在最短的時(shí)間里結(jié)束戰(zhàn)爭，取得勝利；別人打過來的球，要能臨危不亂，從容應(yīng)對，再來一個(gè)精彩的回?fù)?，讓別人不敗都難啊！

再者，要熟悉并牢記乒乓球的各種規(guī)則，比賽時(shí)犯規(guī)是要算輸?shù)?，所以?yīng)該牢記規(guī)則，避免犯規(guī)。不管什么運(yùn)動，合理的規(guī)則是維持公平競爭的前提條件，乒乓球更不例外，要想打好球，必須先了解，熟記各項(xiàng)規(guī)則。

歸根到底，多多練習(xí)才是硬道理。熟能生巧，練的多了，自然手到擒來，威不可擋。平時(shí)上課時(shí)，我們都有足夠多的時(shí)間自由練習(xí)，老師也時(shí)常指點(diǎn)幫助我們，因而技術(shù)提高那是必須的！

我覺得乒乓球打得好就是一種藝術(shù)，看著奧運(yùn)會上乒乓球員們揮舞球拍，躍動身影就是在欣賞美。我羨慕這種藝術(shù)，因而我期待技術(shù)的提高。乒乓球課雖然結(jié)束了，但是我對乒乓球的熱愛并沒有結(jié)束。學(xué)習(xí)勞累時(shí)，拿著球拍去揮灑幾滴汗水，不是一件很美好的事情嗎？

第四篇：乒乓球課總結(jié)

乒乓球課程總結(jié)

哲學(xué)院 09級國防班 馬哲 2009202755

在選課之初，懷著很激動的心情選擇了劉老師的乒乓球課。到最后也很興奮能夠選上這門課。又到了一個(gè)學(xué)期的期末，經(jīng)過了一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)與練習(xí)，在劉老師耐心的演示和指導(dǎo)下，我的乒乓球水平得到了突飛猛進(jìn)的提高。不僅僅是在乒乓球方面，劉老師還在更多的方面和更高的層次教會了我們許多做人的道理。所以，我想在我的總結(jié)的開始，對我們尊敬的劉老師，對您的悉心的教育和指導(dǎo)說一聲謝謝。

劉老師真的是一個(gè)很隨和的人，授課認(rèn)真且很有耐心。在第一節(jié)課上，老師給我們讀了乒乓球的器具（球臺、球拍、乒乓球）的規(guī)格要求，我第一次發(fā)現(xiàn)平視覺得很平凡的一項(xiàng)運(yùn)動竟然也有那樣多的規(guī)定。接下來老師開始教授如何打球，講到握拍姿勢。手不能放到拍子面上，要兩指握拍，手自然放到拍子楞上。本來認(rèn)為拍子的握法無關(guān)緊要，只是個(gè)人習(xí)慣不一樣，可是聽老師說握拍很重要，因?yàn)榕淖尤绻詹粚?，那么技術(shù)想要提高是幾乎不可能的。我終于明白為什么我打乒乓球這么多年水平還是那個(gè)樣子，原來問題就出在那簡單的握拍上啊。這時(shí)我對這門課重新充滿了興趣，認(rèn)真的聽老師講，仔細(xì)看他示范，努力地和同學(xué)做對打練習(xí)。

劉老師主要是教我們最基本地東西。前幾節(jié)課一直教我們發(fā)球、推檔，說起來很簡單，但是每次發(fā)球都不會出差錯、推檔都能打到案子中間也是需要很多努力的。要通過不斷地機(jī)械性練習(xí)，使身體各部分形成條件反射，才能達(dá)到真正的萬無一失。學(xué)完推檔后，我們要學(xué)習(xí)另一個(gè)重要的技術(shù)就是攻球。攻球才是乒乓球的開始。老師教我們攻球時(shí)非常認(rèn)真，做了很多示范。攻球要求其實(shí)很高，首先就是站位。要側(cè)身，同時(shí)動作要大方，分兩部完成。第一部收手，第二步攻球。這個(gè)簡單的動作看起來簡單做起來，尤其是做好就不那么簡單了。一次又一次地做模仿動作，一次又一次的細(xì)心體驗(yàn)，一次又一次地糾錯。不停地?fù)]拍，不停地移動步伐，揮灑汗水的同時(shí)，我也感受到打球的快樂，感受到成功的喜悅。老師給了我們練習(xí)的時(shí)間，我們大家都努力練習(xí)，雖然很多同學(xué)沒有真正學(xué)會，但都掌握了不少?？磥碇灰蠹矣眯?，是沒有學(xué)不會的東西的。

真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識，這對以后學(xué)習(xí)乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)無疑有很大幫助。但是遺憾的是平時(shí)練習(xí)的機(jī)會還不是很多，學(xué)習(xí)進(jìn)步自然就較慢，所以接下來要解決的問題就是多練習(xí)，熟悉各個(gè)動作要領(lǐng)，熟練掌握各技術(shù)。我相信只要自己努力練習(xí)，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球?qū)W好！

一學(xué)期的乒乓球課要結(jié)束了，我收獲真的很多。首先，學(xué)到了乒乓球的基本知識，糾正了自己以前錯誤，掌握了很多打法，乒乓球的技術(shù)含量比較大，我相信只要多加練習(xí)，熟能生巧，以后乒乓球技巧會進(jìn)步很大的。其次，認(rèn)識到很多東西要勇敢去嘗試，不要認(rèn)為自己能力不行就放棄，只要從基本的開始，不好高騖遠(yuǎn)，每一步都要認(rèn)真掌握，對于比較難的動作要嘗試去學(xué)習(xí)，很可能就掌握了。

感謝老師一個(gè)學(xué)期的對我們的教導(dǎo)，沒有老師的諄諄教誨及耐心指導(dǎo)，我們也不會從中收獲這么多！

最后祝我們的乒乓球課越辦越好，祝我們的老師身體健康！

第五篇：乒乓球課總結(jié)

對大學(xué)乒乓球課看法

其實(shí)開學(xué)選課的時(shí)候我可以說是很無奈的選上乒乓球課的，因?yàn)槲覀兡軌蜻x的課程不多，唯一算有點(diǎn)會的羽毛球也被選完了。沒辦法就報(bào)了乒乓球，覺得可能還是乒乓球容易一點(diǎn)。

在大學(xué)之前，我從來沒有接觸過乒乓球，所以對于乒乓球總是有點(diǎn)畏懼的，再加上剛進(jìn)入課程的時(shí)候，看到班里有好幾個(gè)同學(xué)都很有基礎(chǔ)，打的很好，我就更害怕了。覺得自己學(xué)不會，會很丟臉，乒乓球課要考試的內(nèi)容又多，考試都很難及格。但是在老師耐心的講解下，我發(fā)現(xiàn)看似飄忽不定的乒乓球其實(shí)并非無章可循。它和任何其它的球類一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說的去練習(xí)，我就能夠逐漸進(jìn)步。在開始的幾次我都打不好，老師告訴我不要急，只要把動作盡量做好，先要把動作都做出來，打不打得到球是其次，多多練習(xí)，就能夠自然而然地打好。

乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時(shí)認(rèn)真聆聽老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實(shí)踐。一次又一次地做模仿動作，一次又一次的細(xì)心體驗(yàn)，一次又一次地糾錯。不停地?fù)]拍，不停地移動步伐，連撿球也是種體能消耗?？蓳]灑汗水的同時(shí)，我們也得到了成功的喜悅。

乒乓球課光光在課堂上的練習(xí)總是不夠的，這就促使我在有空的時(shí)候就找同學(xué)一起去體育館練球，雖然開始練球的時(shí)候我的動作并不那么的標(biāo)準(zhǔn)，也不一定能夠接的到球。但慢慢的打球的感覺出來了，就不知不覺的能和同學(xué)對打好幾個(gè)來回，這一度讓我雀躍不已。我通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我將乒乓球的基本動作都以基本掌握。我們從握拍學(xué)起，接著學(xué)了發(fā)球，這些基本動作對我這個(gè)乒乓球初學(xué)者來說非常重要。接著還學(xué)習(xí)了推擋和攻球。老師也交給了我們很多關(guān)于乒乓球比賽、分組的規(guī)則，讓我們對乒乓球有了一個(gè)總體的了解。真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識，這對以后學(xué)習(xí)乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)無疑有很大幫助。但是遺憾的是平時(shí)自己練習(xí)的機(jī)會還不是很多，學(xué)習(xí)進(jìn)步自然就較慢，所以接下來要解決的問題就是多練習(xí)，熟悉各個(gè)動作要領(lǐng)，熟練掌握各技術(shù)。我相信只要自己努力練習(xí)，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球?qū)W好！

最后感謝老師一個(gè)學(xué)期的對我的教導(dǎo)，沒有老師的諄諄教誨及耐心指導(dǎo)，我也不會從中收獲這么多！