第一篇：學(xué)寫書法有感

學(xué)寫書法有感

三年級放暑假時(shí)候沒事，媽媽就讓我學(xué)著練書法，買了毛筆、墨汁、臨摹開始練寫毛筆字。

練字的時(shí)候，需要靜下心，完全投入到每一筆一劃中，理解筆畫的寫法，還得看自己怎樣才能順手，達(dá)到效果，因此剛開始我可以說是屏住呼吸，全身緊繃，沒練幾個(gè)字，就已經(jīng)全身濕透，豆大汗珠滴滴嗒嗒的落下來，不一會(huì)兒就渾身無力，倚靠在沙發(fā)上。媽媽走過來告訴我，練習(xí)書法，重要的是放松，身體要放松，沉肩墜肘，含胸拔背，將勁力都集中在持筆的臂彎上。同時(shí)，精神上也要放松，放松不是懈怠，而是要心無旁物，眼中所看、心中所觀的不是字的結(jié)構(gòu)，而是字的意境，只有做到身心合一，才能寫出漂亮的具有神韻的毛筆字。

我聽了媽媽的話，按照她說的意思仔細(xì)體會(huì)，感覺字寫得馬上就有提高，最重要的是身體不再累了，寫起字來也流暢了，增加了很多練字的興趣。經(jīng)過勤學(xué)苦練，在四年級學(xué)校組織書法作品比賽的時(shí)候，我的作品獲得了優(yōu)秀獎(jiǎng)，獲得了老師和專家們的表揚(yáng)。

在練習(xí)書法過程中，我感悟到“動(dòng)靜”的哲學(xué)，寫字表面上看是在動(dòng)，實(shí)際上心卻必須平靜，專心致志，用筆才能揮灑自如。其實(shí)，生活有何嘗不是如此，我們每天都在生活、都在學(xué)習(xí)、都在為各種各樣的目標(biāo)打拼，在忙碌的同時(shí)疲憊、倦怠、空虛也接踵而來，之所以會(huì)這樣，就在于不明白“動(dòng)靜相合”的道理，忙碌的同時(shí)我們內(nèi)心必須是平靜的，知道忙碌的目的是什么，忙碌的收獲是什么，忙碌的意義在哪里，否則就想練書法一樣，費(fèi)勁很大，可是效果并不理想，弄不好還累壞了身子。

第二篇：書法培訓(xùn)有感

參加廣東省“翰墨新傳”中小學(xué)書法骨干教師

培訓(xùn)班學(xué)習(xí)有感

甲午秋月，10月9日至15日我有幸參加了廣東省“翰墨新傳”中小學(xué)書法骨干教師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，培訓(xùn)班設(shè)在肇慶學(xué)院，學(xué)員來自省內(nèi)各個(gè)不同市縣區(qū)，本期參加培訓(xùn)人員共60多人，安排在學(xué)院實(shí)驗(yàn)大樓136教室上課與交流等，在此有幸聽到書法界多名書家的言傳身教,使我對書法有了更深入的了解,此次培訓(xùn),時(shí)間雖短,感受頗深，收獲甚多，更多慶幸的是能認(rèn)識來自不同地區(qū)的同行，交上了不少朋友！

這次培訓(xùn)對于我來說，無疑是一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。在此先要感謝區(qū)領(lǐng)導(dǎo)給我這次遠(yuǎn)行學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，所以，在培訓(xùn)班上，我態(tài)度很認(rèn)真，很用心聆聽與練習(xí)。課后虛心與老師交流！

本次培訓(xùn)內(nèi)容包括：漢字書法技法、書法史與書法理論的初步知識，書法教學(xué)法等，在集中面授中，我初步了解書法教育綱要，基本掌握“真”、“行”、“草”、“隸”、“篆”各種字體的書寫技法。

本次學(xué)習(xí)七天，第一天，上午為開班儀式，和飛院長等領(lǐng)導(dǎo)出席講話，接著，熊沛軍書家對書法綱要進(jìn)行解讀，下午是吳忠義教授上《書法文化》專題。在第一天中，都是講理論，第二天，李小如書家講了魏碑小楷和熊教授講了唐楷，介紹了運(yùn)筆的姿勢，理論太多；第三天，晏為民教授上午講了唐楷，下午陳弟教授講了行書（王二），都介紹了運(yùn)筆，不過演示少，理論過多；第四天，吳慧平教授上午講了行書（宋元明清），整個(gè)上午的課都是講理論，一個(gè)字示范都沒有；下午是劉寶光教授講書法教學(xué)法，他講解非常精彩，介紹了中小學(xué)書法教學(xué)的原則；中小學(xué)書法指導(dǎo)綱要；中小學(xué)書法原則與方法；怎樣上好一節(jié)課等，他教會(huì)了我們怎么起筆、行筆、收筆等，糾正了我以前的一些錯(cuò)誤認(rèn)識，改變了運(yùn)筆方式，找到了書寫的正確感覺和狀態(tài)。他的課理論實(shí)際相結(jié)合，細(xì)述用筆、結(jié)構(gòu)、章法及變化策略等，多揮毫演示使學(xué)生理解概念，在今后的創(chuàng)作中起到事半功倍作用，做的很好，第五天，李剛教授介紹了篆書的發(fā)展歷程，每一時(shí)期的碑帖特點(diǎn)，臨寫要點(diǎn)等，把書法的發(fā)展脈絡(luò)梳理的非常清晰。并介紹了相關(guān)知識。最后兩天是書法創(chuàng)作、作品點(diǎn)評及總結(jié)表彰會(huì)。

依我所見，整個(gè)培訓(xùn)中，我覺得上課講的理論太多了，像什么綱要解讀，不必講得太多，浪費(fèi)時(shí)間，應(yīng)3至5分鐘略過就行，應(yīng)邊理論邊實(shí)操給學(xué)生看，再有行書（宋元明清）全是講理論，沒有示范怎樣寫？應(yīng)邊講理論邊示范，這樣能更好讓學(xué)生把抽象化的概念簡單化，在上書法創(chuàng)作課，也沒有重點(diǎn)教我們?nèi)绾稳?chuàng)作，最后掛上的作品不應(yīng)該是從家?guī)淼?，我認(rèn)為應(yīng)該是老師上完書法創(chuàng)作課后，當(dāng)堂在課堂上創(chuàng)作，老師指導(dǎo)，這樣會(huì)更好！

總之，不管怎么樣?？傮w來說，通過本次學(xué)習(xí)使我開闊了眼界，提高了對書法藝術(shù)的深層認(rèn)識。收獲最多的是學(xué)習(xí)到很多理論知識，讓我體會(huì)到中國書法藝術(shù)的博大精深和源遠(yuǎn)流長。中國書法是以漢字為基礎(chǔ)，用毛筆書寫的具有思維特征的抽象符號藝術(shù)。書法是中華民族傳統(tǒng)的文化瑰寶，它在今天仍占據(jù)著重要的地位。練習(xí)書法不僅能使字寫得漂亮，而且能提升人的整體素養(yǎng)；使我認(rèn)識到，學(xué)習(xí)的目的是應(yīng)用于書法教學(xué)，要把知識傳授給學(xué)生，要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和書寫水平進(jìn)行科學(xué)合理的教學(xué)。我要把本次學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和知識毫無保留的傳授給學(xué)生，使學(xué)生的書寫技能得到提高發(fā)展，培育更多的書法人才。

第三篇：讀《事半功倍讀書法》有感

讀《事半功倍讀書法》有感

單甲完小 田翠莉

2013年6月

通過閱讀《事半功倍讀書法》這本書，使我對讀書又有了新的認(rèn)識。工作了幾年，能夠得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的肯定，心里自然很高興，但又覺得工作中自己懂得知識實(shí)在是太少了，愧對學(xué)生對自己的信任。每讀一本書，總不停地在反思自己，反思自己沒有更多的智慧，把學(xué)生引領(lǐng)到更加廣闊的天地中去。

書是逆境中的慰藉，是心靈的導(dǎo)航，可以讓我們明心見性、開拓視野、縱橫時(shí)光。

在當(dāng)今這個(gè)信息爆炸、學(xué)術(shù)突飛猛進(jìn)的知識時(shí)代，人人都需要終身學(xué)習(xí)、高效學(xué)習(xí)。然而各類書籍層出不窮，讓人不寒而栗。如何讀好書，讀什么樣的書確是一個(gè)學(xué)問。

讀書要扎扎實(shí)實(shí)，每個(gè)概念定理，都要追根求源，徹底清楚。人類發(fā)展到今天，書籍可謂浩瀚無際，即使是某一學(xué)科的書籍，一生也難一讀完。我們面對知海書林，最重要的選擇，宜背誦的則背誦，宜精讀的則精讀，宜粗讀的則粗讀，不宜讀的則不讀。讀書要有選擇，選擇好書讀，不好的書不讀。

古人講：“讀萬卷書，行萬里路”。讀書可以增長才干，可以勵(lì)志。從今以后，我們應(yīng)該加倍重視自己的價(jià)值，開啟新的讀書生活。

第四篇：書法培訓(xùn)有感

“書法培訓(xùn)”有感

今年我有幸參加教師發(fā)展中心舉辦的“回宮格自主學(xué)習(xí)培訓(xùn)”。.“紹興理工學(xué)院蘭亭書法學(xué)院”壽洪教授的四天對我們培訓(xùn)，使我對書法產(chǎn)生了興趣，也對書法有了更深一步的思考。學(xué)習(xí)書法不僅給人以美的享受，還能提高個(gè)人自身的涵養(yǎng)。

一、中國書法給人以美的陶冶和享受。

中國書法以其獨(dú)特的書體線條結(jié)構(gòu)、章法、筆墨、文辭以及書寫的書體、款式、裝裱的樣式，受到人們深深的喜愛，我們先賢創(chuàng)造的甲骨文，鐘鼎文，大篆小篆，晉代行書、漢隸，魏碑、唐楷唐代狂草和今草、宋代行書，元明清的行書魏碑小篆，民國書法，乃至現(xiàn)代的書法，古往今來，書法藝術(shù)真是“引無數(shù)英雄競折腰”啊。從古代的帝王到現(xiàn)代的領(lǐng)袖，從古代的狀元到今天的才子，從白首老翁到天真稚童，人們對于書法藝術(shù)的欣賞、喜歡，陶冶錘煉了中國人的審美情趣，我們從書圣王羲之的《蘭亭序》讀到了惠風(fēng)和暢天朗氣清的優(yōu)美意境，我們從顏真卿的楷書中感悟忠勇壯美的萬丈豪情！書法以抽象的筆墨線條給我們以震蕩心靈的美感。人們在欣賞懷素和張旭的狂草作品時(shí)，被那種驚天地泣鬼神的線條律動(dòng)而震撼和激動(dòng)著。我們在欣賞凝重的鐘鼎銘文或者摩崖石刻的時(shí)候，也為先人的大氣磅礴而肅然起敬.。

二、中國書法藝術(shù)是養(yǎng)生保健的有效方法。

醫(yī)學(xué)專家研究結(jié)論表明，在可使人長壽的二十種職業(yè)中，書法名列榜首。從古到今的書法家大多都是高壽，從漢代至清代，這個(gè)在人

類平均壽命25歲~40歲的時(shí)代，著名書法家們的平均壽命約80歲，例如，唐代的柳公權(quán)87歲，歐陽詢84歲，虞世南80歲；其后的楊維禎74歲，文征明89歲，梁同書92歲，翁同和85歲，何紹基74歲。從清末到新中國成立之前，當(dāng)時(shí)人類平均年齡為40歲~62歲，著名書法家們平均壽命88歲；進(jìn)入現(xiàn)代、當(dāng)代，著名書法家們平均壽命已經(jīng)超過90歲，例如齊白石、黃賓虹、何香凝、章士釗均享壽90歲以上，朱屺瞻、蘇局仙、孫墨佛等更上了百歲高壽。

三、書法有養(yǎng)生的作用。

對此，有人總結(jié)出這第四句話：“洗筆調(diào)墨四體松，預(yù)想字形神思凝。神氣貫注全息動(dòng)，賞心悅目樂無窮。所謂“洗筆調(diào)墨四體松”，是書法養(yǎng)生的第一階段。在這一階段，通過洗筆、調(diào)墨等預(yù)備動(dòng)作，達(dá)到四體放松，疏通全身氣血經(jīng)絡(luò)。“預(yù)想字形神思凝”，是書法養(yǎng)生的第二階段。王羲之說：“凝神靜思，預(yù)想字形大小、平直、振動(dòng)，令筋脈相連，意在筆先，然后作字”。這就要思想集中，把意識調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。這樣才能進(jìn)入形象思維，就會(huì)頓覺心曠神怡，氣力強(qiáng)健?！吧駳庳炞⑷?dòng)”，是書法養(yǎng)生的第三階段。把神、氣貫注于書法運(yùn)動(dòng)的全過程，關(guān)鍵要做到神領(lǐng)筆毫、氣運(yùn)于手，以此帶動(dòng)全身心的活動(dòng)。這個(gè)階段可以說是書法運(yùn)動(dòng)的最實(shí)質(zhì)性的階段?！百p心悅目樂無窮”，是書法養(yǎng)生的第四階段。好的作品可以賞心悅目，令人樂在其中。學(xué)習(xí)書法，可以從自己的創(chuàng)造中得到滿足感，心境也隨之得到一種超然與凈化，達(dá)到心緒舒暢。

寫字有動(dòng)又有靜，書法是形象思維，由右腦主宰，我們在工作

中處理問題多以左腦來進(jìn)行邏輯思維，若在業(yè)余時(shí)間練習(xí)書法，可以舒緩神經(jīng)，左、右腦交替運(yùn)用，交替休息，使到邏輯思維和形象思維能勞逸結(jié)合。因此，在工作之余或工作感到勞累時(shí)練練書法，確實(shí)是一項(xiàng)很不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng)。有人把人生不同階段練習(xí)書法的好處比喻為：幼時(shí)習(xí)書如馴獸，青年習(xí)書如交友，中年習(xí)書如避暑，老來習(xí)書如進(jìn)補(bǔ)。

四、學(xué)習(xí)書法是提升思想品德修養(yǎng)水平的重要途徑。

中國古典文化中，以人品論書品，以人格定書格。因此歷代學(xué)書之人，都把品格的修養(yǎng)放在首位。在歷史上，一些寫字好，但是品格方面有些瑕疵的人，總是受到人們的白眼和爭議。而秦檜蔡京一類奸臣的書法據(jù)說也很好文采也不錯(cuò)，但是天下舉子愧姓秦！沒有人將秦檜的書法拿出來炫耀。而顏真卿，岳飛這樣的忠烈之士，柳公權(quán)這樣敢于筆諫的耿介直臣，真是讓世代所敬仰愛戴，當(dāng)代也是如此，大貪官胡長清本是一位名列經(jīng)傳的知名書法家，在當(dāng)?shù)卣媸恰皷|也長青西也長青，到處都是胡長清“（的題詞題字），可是他的貪贓枉法的劣跡一經(jīng)披露，人們都以厭惡的情緒來清除他的字跡。

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，誘惑多，壓力大，浮躁情緒十分濃厚，一個(gè)人在心浮氣噪之時(shí)如果能夠避開紅塵，練習(xí)書法，心情可得恢復(fù)平靜放松，就像在打太極拳，有異曲同工的妙處。因此，學(xué)習(xí)書法對身、心兩方面均極有益處。

總之，學(xué)習(xí)書法可以陶冶情操、有益身心，是值得大力提倡和發(fā)揚(yáng)的藝術(shù)。作為一個(gè)中國人，我們得心應(yīng)手地書寫自己的民族文字，讓中國的傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大。

第五篇：習(xí)書法有感

習(xí)書法有感

工程科學(xué)學(xué)院（3）班趙云策學(xué)號PB13209119 文字作為信息的傳播與社會(huì)發(fā)展的媒介，具有重要的歷史地位，古人更是把文字的藝術(shù)—書法推崇到了一個(gè)非常高的地位。現(xiàn)在人們常說“見字如見人”人的品性能在字中反映許多，今年有幸選到王祥老師的書法課，來體會(huì)一下書法的藝術(shù)。

中國文字的歷史源遠(yuǎn)流長，從上古時(shí)期的甲骨文，到秦朝李斯創(chuàng)造小篆，統(tǒng)一字體，文字的藝術(shù)也開始發(fā)展下來，關(guān)于書法，不得不提的是王羲之，王羲之的書法已經(jīng)到了一種出神入化的地步，他寫的《蘭亭序》更是被譽(yù)為天下第一行書，備受后人喜愛，包括皇帝也為之瘋狂，甚至將王羲之的字帶到自己的棺槨中，至死不愿放棄。

我從初中開始學(xué)習(xí)硬筆書法，當(dāng)時(shí)由于字寫的太難看，而不得不跟隨一位老師學(xué)習(xí)，起初十分不情愿，畢竟要占用假期時(shí)間，后來隨著時(shí)間的推遲，我開始感受到了書法的魅力，甚至于不惜結(jié)束后自己經(jīng)常招來字帖進(jìn)行臨摹學(xué)習(xí)，這其實(shí)也是我進(jìn)入大學(xué)，選擇書法課的原因，練字，練得不僅是字體的美觀，更加練得是自己的心境，當(dāng)練字時(shí)全身心的投入到書法中，去研究古人的字體，研究如此漂亮的字的橫豎撇捺，你會(huì)感覺到古人的胸懷，甚至于古人寫這篇文章時(shí)的心境，如今我們練習(xí)的毛筆相對于硬筆書法來說，難在了下筆力度的控制，每一筆不僅要筆畫正確更重要的是力度的精準(zhǔn)把握，使得油墨與紙張的充分接觸，使這一筆不會(huì)太粗，也不會(huì)過細(xì)，更不會(huì)出現(xiàn)斷筆，油墨不均勻的狀況，練硬筆時(shí)從基本筆畫練起僅僅一個(gè)橫字便寫了一天有余，而寫毛筆更重要的是字的結(jié)構(gòu)，練毛筆便要從字練起，而不再苛求于每一個(gè)筆畫，毛筆字是大氣的，凝結(jié)著中華

民族5000年歷史的結(jié)晶，練毛筆時(shí)，最重要的在于心境，切忌浮躁。對于初學(xué)者來說最好是一口氣一書，這樣才有“一氣呵成”之說，當(dāng)然達(dá)到一定境界一口氣寫完整個(gè)字整篇文是最上乘的，因?yàn)樾邮俏覀円硇牡耐度?，心中只想著要寫的自行，不能分心出來呼吸，一旦呼吸則牽動(dòng)全身，牽一發(fā)而動(dòng)全身就是這個(gè)道理，手顫則筆顫，字就有凹凸必然不美觀。僅僅從橫這一筆來分析，入筆，連橫收筆，整個(gè)筆畫一氣呵成，若橫字不平過于上挑則顯出的人是浮躁的，內(nèi)心過于自傲，而過于下偏則顯得整個(gè)字就沒有了挺拔感，顯得小氣，所以每一筆都有每一筆的寫法，必須一筆到位，一筆可以成就一個(gè)字也可以毀掉一個(gè)字甚至一篇文章。

練字，一開始就要按要求規(guī)矩的開始練字，不能隨性而為，不然最后終會(huì)一無所得，練字如果將錯(cuò)誤的東西銘記于心，又何談練字呢？古人云：“學(xué)有規(guī)矩，字有體法；不然則筆意不精，字亦失乎格度矣。一字之法，貴在結(jié)構(gòu)：一筆之法妙在起止。結(jié)構(gòu)之道，尤在乎筆法之精妙也?！笨v觀古代名家大家都以臨碑為始，其中有王羲之，黃庭堅(jiān)，顏真卿，歐陽詢，米芾等大家。所以想寫好字必要從臨帖開始，一般人都以楷書為始，相對于行書草書等，楷書更加好辨識，也更容易為我們所接受，而草書，行書追求飄逸瀟灑，大氣磅礴觀之又別有一番心境。而初學(xué)寫毛筆字，應(yīng)特別注意的是自己的書寫姿勢，因?yàn)樽藙莸恼_與否，決定著你的力度的掌握，直接影響到字的美觀程度，另外坐姿的不適也會(huì)影響到練字者的心態(tài)，容易造成心態(tài)的浮躁，更造成了不良習(xí)慣。寫字姿勢要猶如字體，姿勢不正確美觀，又怎能苛求字體大氣美觀呢？第一節(jié)課，王祥老師便在為我們耐心的糾正坐姿執(zhí)筆方法，為了進(jìn)一步規(guī)范自己我還專門查閱了相關(guān)資料：根據(jù)字的大小，一般有坐著寫和站著寫兩類，即所謂的“坐勢”和“立勢”。初學(xué)寫字，應(yīng)特

別打好坐勢的基礎(chǔ)。

坐勢，端坐桌前，腰背自然伸直，上身可略向前傾，與肩同寬，左臂彎曲，手自然放置桌上，起到一定的支撐作用。手也可壓在紙上，起到穩(wěn)定紙的作用。右手執(zhí)筆，筆不必正對頭的中間部分，可偏向頭的右側(cè)，以能看到筆尖運(yùn)動(dòng)為宜。坐勢書寫又有枕腕，懸腕，懸臂等區(qū)別。枕腕，即右手執(zhí)筆時(shí)，手腕不離開桌面，或把左手墊在右手手腕的下面的書寫姿勢。枕腕法多用于寫小楷。懸腕，即右手執(zhí)筆時(shí)手腕懸空。運(yùn)筆較為靈活，適合寫一寸左右的各種字體。懸臂，即右手執(zhí)筆時(shí)，手臂懸空的書寫姿勢，活動(dòng)范圍大，適合寫兩寸以上的各種字體。采用坐勢書寫時(shí)，一般適合寫兩寸以內(nèi)的較小的字，如小楷，晉人行書，唐人楷書等。立勢，身體站立不依靠桌子，上身前傾，雙腳分開，與肩同寬，左手手掌平放在桌面上，左臂可直可曲，以能自然支撐桌面為宜，右手懸臂執(zhí)筆。采用此種姿勢適合寫兩寸以上的字。蹲勢，蹲在地上，兩腳分開，略比肩窄，左手按紙，右手懸臂執(zhí)筆，一般是在大的廳堂空地上寫，便于把握通篇章法，這種姿勢適合于巨幅長篇。并且寫字時(shí)要嚴(yán)格按照此來做以養(yǎng)成良好的書法習(xí)慣。

關(guān)于字體我比較喜歡顏真卿的字體，他的楷書一反初唐書風(fēng)，行以篆籀之筆，化瘦硬為豐腴雄渾，結(jié)體寬博而氣勢恢宏，骨力遒勁而氣慨凜然，這種風(fēng)格也體現(xiàn)了大唐帝國繁盛的風(fēng)度，并與他高尚的人格契合，是書法美與人格美完美結(jié)合的典例。他的書體被稱為“顏體”，與柳公權(quán)并稱“顏柳”，有“顏筋柳骨”之譽(yù)。他的字不僅是唐朝書法的又一象征，更加是他高貴人格的再一體現(xiàn)。歐陽修曾說：“顏公書如忠臣烈士，道德君子，其端嚴(yán)尊重，人初見而畏之，然愈久而愈可愛也。其見寶于世者有必多，然雖多而不厭也?！敝扉L文贊其書：“點(diǎn)如墜b 石，畫如夏云，鉤如屈金，戈如發(fā)弩，縱橫有象，低昂有志，自羲、獻(xiàn)以來，未有如公者也。”

顏體書對后世書法藝術(shù)的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響，唐以后很多名家，都從顏真卿變法成功中汲取經(jīng)驗(yàn)。

寫到這里，書法課也將畫上一個(gè)句號，暫且稱其為句號，但是練字的生活仍在繼續(xù)，由字入心，對于我來說練字不僅僅是簡單的筆畫的疊加更重要的是修心，心夠強(qiáng)，人才夠強(qiáng)。