第一篇：人際交往

相信大家對人際交往這一個概念是不陌生的，凡是有人的地方就有人際關(guān)系，凡是有社會組織的地方都有公共關(guān)系。公共關(guān)系活動終究要通過人際交往來實(shí)現(xiàn)。因此, 研究人際交往的理論和技巧是開展好公共關(guān)系工作的重要內(nèi)容。接下來，我將從人際交往的概念、原則、技巧、以及人際交往與公共關(guān)系四個部分介紹人際交往是如何推動公共關(guān)系的工作。

有學(xué)者估計(jì)，人們在日常生活中，除8小時(shí)的睡眠時(shí)間以外，其余16個小時(shí)中約70%（10小時(shí)左右）都在進(jìn)行著人際交往。

從人際交往的原則進(jìn)一步理解公共關(guān)系中的人際交往。

分別有平等、互利、尊重和寬容原則——四個基本原則。公共交際應(yīng)該堅(jiān)持的原則還有另外一些，比如誠信、協(xié)調(diào)和禮貌原則。公共人員需要深刻領(lǐng)會這些原則的實(shí)質(zhì)，真正把它們?nèi)谌胱约旱乃枷胍庾R中，才能更好地遵循這些原則，做到與公眾交往過程中，創(chuàng)造出融洽的交際環(huán)境，從而樹立起組織形象，贏得公眾的信任。

人際交往的技巧包括很多方面，在這里我們挑選了兩個方面來講。第一個是熟記姓名

熟記姓名，美國前郵務(wù)總長JIM能夠牢記5萬人的名字，他小學(xué) 都沒有念完，促在46歲時(shí)卻獲得4個大學(xué)的榮譽(yù)學(xué)位并當(dāng)選為民主黨全國委員會主席。他成功的秘訣之一就是牢記別人的名字。

第二個是把握空間距離。事實(shí)上，人們在自覺或不自覺地運(yùn)用空間進(jìn)行交往，以表明對他人的態(tài)度和與他人的關(guān)系。

能進(jìn)入親密空間的有父母、子女、夫妻、戀人等。個人空間在社交場合往往適用于簡要會面或握手等。社交空間是我們與陌生人，比如郵遞員、售貨員等不了解的人所保持的距離。公眾距離出現(xiàn)在較大公眾場合，比如學(xué)術(shù)性演講、迎接旅客等場合。

在人際交往中，能否把握最佳的空間距離，直接關(guān)系到交際效果。要特別注意文化差異帶來的空間距離界定的區(qū)別。

在公共關(guān)系中，“了解人們所想”的方法是：多詢問，多觀察，多聆聽，再加上自己的不懈努力。

人際交往的技巧是公共關(guān)系交往中自覺發(fā)生的行為，正確使用的話可以有效地激發(fā)公眾的交往積極性，從而推動公關(guān)工作的運(yùn)行。

總結(jié)：對公共關(guān)系人員而言，建立良好的人際關(guān)系，需要了解并熟練運(yùn)用人際交往技巧，有利于更好地開展公共關(guān)系工作，推動公共關(guān)系。所以，人際交往不僅促進(jìn)著公共關(guān)系工作的順利開展，而且提升了組織形象并構(gòu)建起良好關(guān)系。

第二篇：人際交往講稿

第六章 人際交往與人際關(guān)系

教學(xué)目的、要求：

使學(xué)生了解人際交往的重要性，了解大學(xué)生目前存在人際交往問題的原因，了解影響人際交往的心理效應(yīng)和個性特征，以及如何提高人際交往的技巧 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

影響大學(xué)生良好交往的因素有哪些，哪些方法能夠提高大學(xué)生人際交往的能力 教學(xué)方法

以講授為主。師生互動

在講第二、三部分時(shí)可提問，“你認(rèn)為哪些因素影響人際交往？” “個人有哪些好的方法可以讓大家借鑒？”可以歸納總結(jié)，是否和課件中的有關(guān)因素相同。輔助手段

課堂活動，如體態(tài)語言的應(yīng)用——數(shù)字游戲。課時(shí)：2學(xué)時(shí)

在社會生活中，人們幾乎每天都要和他人打交道。有人估計(jì)，個人每天除8小時(shí)睡眠以外，其余16個小時(shí)中有70%的時(shí)間是在進(jìn)行人際交往，溝通信息。因此，可以說生活是由人際關(guān)系編織而成的，個人是在復(fù)雜的人際交往中不斷成長與發(fā)展的。與事業(yè)成功相伴的是人際交往的成功，與家庭和睦相伴的還是人際交往的成功，沒有良好的人際交往，人生就缺乏快樂，社會就缺乏文明。（來源陜西師大網(wǎng)絡(luò)）。第一節(jié) 人際關(guān)系概述

三 人際關(guān)系的意義：

1、獲取信息提高學(xué)習(xí)效率：人際交往是個人社會化的起點(diǎn)和必經(jīng)之路。我們必須清楚的認(rèn)識到，個體是在人際交往中不斷成長、發(fā)展和成熟起來的，在此過程中我們要學(xué)習(xí)文化、生存技能、社會知識以及社會規(guī)范要去的各種素質(zhì)，從而獲得社會生活的資格。如果沒有與其他人的交往，是無法完成這個過程的。

2、認(rèn)識自我優(yōu)化個性的需要。在人際交往中，我們通過與其他人進(jìn)行比較，可以幫助提高對自己和其他人的認(rèn)識。在交往中“以人為鏡，可明得失?！贝髮W(xué)生通過廣泛的人際交往，能促進(jìn)自我發(fā)現(xiàn)、自我反省，“取人之長，補(bǔ)己之短”，磨礪性格，砥礪品行，以完成對自我的認(rèn)識。觀察分析對方的言談舉止以達(dá)到認(rèn)識對方。同時(shí)，又在對方對自己的反應(yīng)和評價(jià)了解自己。人的個性除了受先天遺傳因素影響外，更重要的是后天環(huán)境的影響。大學(xué)生交往的環(huán)境是個性形成、發(fā)展和完善的直接條件。根據(jù)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人能夠長期生活在友好和睦的人際關(guān)系中，就會為人性格開朗，在對待人和事物時(shí)樂觀、積極、主動。相反，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系時(shí)，這個人往往就有明顯的性格缺陷。

3、有助于心理健康：a與人發(fā)生沖突會使人心靈蒙上陰影，導(dǎo)致精神緊張、抑郁，不僅可致心理障礙，而且可刺激下丘腦，使內(nèi)分泌功能紊亂，進(jìn)一步引起一系列復(fù)雜的生理變化。許多心身疾病，如冠心病、消化性潰瘍、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、偏頭痛、癌癥，都與長期不良情緒和心理遭受強(qiáng)烈的刺激有關(guān)。b每個人都有快樂和憂愁，快樂與朋友分享會更快樂，憂愁向朋友傾訴就會減輕，傾訴的過程就是減輕心理壓力、緩解心理緊張的過程。如果缺乏必要的交往會導(dǎo)致心理負(fù)荷過重。大量的研究證實(shí)，離群索居會使人產(chǎn)生孤獨(dú)、憂慮，可導(dǎo)致心理障礙。有的國家以限制人際關(guān)系、實(shí)行心理隔離作為懲罰罪犯的手段，經(jīng)過數(shù)年隔離，罪犯輕者出現(xiàn)心理沮喪，失去語言能力，重者可患精神分裂癥（如納粹）。c人都需要安全感。社會心理學(xué)家所做的大量

研究證實(shí)，與人交往是獲得安會感的最有效途徑。當(dāng)人們面臨危險(xiǎn)的情境而感到恐懼時(shí)，與別人在一起可以直接而有效地減少人們的恐懼感，使人們感到安寧與舒適。有人研究過戰(zhàn)場上與部隊(duì)失散的士兵的心理，發(fā)現(xiàn)最令散兵恐懼的不是戰(zhàn)場的炮火硝煙，而是失去同戰(zhàn)友聯(lián)系的孤獨(dú)。一旦一個散兵遇到自己的戰(zhàn)友，哪怕其完全失去了戰(zhàn)斗力，也會感到莫大的安慰，其獨(dú)自一人時(shí)的高度恐懼感也會大大減輕甚至消失（如有的同學(xué)不愿意一個人去圖書館）。四 人際關(guān)系的建立與發(fā)展

第一，定向階段，分為無意地選擇交往對象和理想地、有意識地選擇交往對象。

第二，情感探索階段，情感相互融合，建立安全感和信任；開拓共同情感領(lǐng)域溝通逐漸擴(kuò)大；情感卷入程度不高，交往仍然很正式。

第三，感情交流階段，關(guān)系的性質(zhì)有了質(zhì)的變化，表現(xiàn)更為親近和信任；共同的情感領(lǐng)域也不斷擴(kuò)大，溝通和交往的內(nèi)容更多涉及私人內(nèi)容；情感卷入較深，相互都有情感上的較大的投入，交往的模式超出正式范圍，常可坦誠相待、直言相告。

第四，穩(wěn)定交往階段，高度的心理相容，表現(xiàn)為相互接納程度很高；自我表露更深更廣，向?qū)Ψ綆缀跬耆_放，毫不掩飾；關(guān)系牢固，可以允許對方進(jìn)入自己高度私密性的個人領(lǐng)域，甚至分享襲擊的生活空間和財(cái)產(chǎn)。

零接觸：沒有意識到對方的存在雙方完全無關(guān)雙方關(guān)系處于零接觸狀態(tài) 單向接觸或雙向接觸（定向階段）：注意無言語交流

表層接觸（情感探索階段）：始于直接談話時(shí)，開始真正的情感關(guān)聯(lián)，但無情感卷入

是雙方情感關(guān)系發(fā)展的起始點(diǎn)，標(biāo)志著一種新的人際關(guān)系的誕生。

輕度卷入、中度卷入和深度卷入（情感交流階段、穩(wěn)定交往階段）：共同的心理領(lǐng)域越多，情感的融合的程度就越高，在深度卷入的情況下，共同心理領(lǐng)域有可能大于相異的心理領(lǐng)域，但需要注意的是人與人之間都不可能在心理上完全取得一致。

第二節(jié) 影響人際交往的因素 一 大學(xué)生交往的問題

缺乏自信：有的大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后發(fā)現(xiàn)自己不如在中學(xué)時(shí)那么出類拔萃了，進(jìn)而形成因嫉妒與自卑心理，認(rèn)為自己不如別人，怕別人瞧不起自己，因害怕失敗而不愿意與人交往。缺少信任：有部分同學(xué)以自我為中心，對周圍的人不信任，缺乏與同學(xué)的基本的合作精神，覺得別人都不可靠而不愿意交往。

缺乏寬容：有些同學(xué)缺乏對彼此差異的包容，常常為一些雞毛蒜皮的小事相互傷害，進(jìn)而而影響交往的愿望。不善交往：不善長交往的常識：在交談的過程中顯得過于生硬、書生氣太足，木訥，心存感激不會講出，而在當(dāng)時(shí)卻不能使人理解。不注意把握溝通的方式：如在勸說他人、批評他人、拒絕他人時(shí)不講究藝術(shù)。不懂得人際交往的原則：如開玩笑不注意場合，不懂得給人留面子，或出言粗魯傷了對方的自尊心，不懂得尊重他人的習(xí)俗。二 影響人際交往的因素 影響人際關(guān)系的心理效應(yīng)：

首因效應(yīng)（陌生人之間），我們與人交往的第一次見面，第一句話幾乎為全部交往定下了基調(diào)。忌 “以貌取人”，要透過現(xiàn)象看本質(zhì)。啟示：注重良好的第一印象。近因效應(yīng)（熟人之間）：指最后留下的印象，往往是最深刻的印象。忌只看一時(shí)一事，要?dú)v史地、全面地看問題。如好朋友之間可能就因?yàn)橐淮握`會導(dǎo)致兩人的關(guān)系破裂。啟示：認(rèn)真對待每一次交往，有好的開始，也要重視好的結(jié)尾；生沖突及時(shí)道歉，知錯就改；說話的語序也會影響溝通。暈輪效應(yīng)（光環(huán)效應(yīng)）：與人交往時(shí)，由于對他的某種平直和某一特性印象極深，想光環(huán)一樣遮住了這個人的其他品質(zhì)和特征。如情人眼里出西施，名人效應(yīng)等。忌以偏概全（全盤肯定或否定），要要盡量消除“偏見”，多角度分析取舍。啟示：注重塑造突出的正面形象刻板效應(yīng)：對社會上某一類食物或任務(wù)的一種比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。應(yīng)全面分析和看待問題。投射效應(yīng)：在人際交往中，在形成對別人的印象是，總是假設(shè)他人與自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到其他人身上，如“以小人之心，度君子之腹”，如考試作弊的同學(xué)，總認(rèn)為別人也都在作弊?；蛴行┤藢δ橙擞幸庖姡J(rèn)為別人也對自己有意見。忌片面地以己論人。啟示：要顧及他人感受，“己所不欲勿施于人”

影響人際關(guān)系的外貌因素（補(bǔ)充）

西格爾等人的實(shí)驗(yàn)：讓公認(rèn)漂亮女性給男被試個性特點(diǎn)做心理評價(jià)，最終的評價(jià)有肯定與否定之分。這樣，實(shí)驗(yàn)就有四種情況：漂亮－肯定、漂亮－否定、不漂亮－肯定、不漂亮－否定。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，男被試對不漂亮女性的評價(jià)結(jié)果不太看重，他們事后對實(shí)驗(yàn)助手的喜歡水平也是中等；但他們對漂亮女性的評價(jià)結(jié)果則非?？粗亍Ｔ诘玫娇隙ǖ那闆r下，他們對女性評價(jià)者的喜愛水平在四種情況下最高；而當(dāng)?shù)玫椒穸ǖ那闆r下，他們則對女性評價(jià)者的喜歡水平在四種情況中最低。但他們在研究者詢問是否繼續(xù)參加研究時(shí)，他們表現(xiàn)出非常愿意再與漂亮女評價(jià)者發(fā)生交往。隨著時(shí)間的推移，內(nèi)在品質(zhì)對人的影響力會不斷增大。

影響人際關(guān)系的相似性原則：物以類聚，人以群分，態(tài)度和價(jià)值觀的相似性最為重要，除了態(tài)度和價(jià)值觀外還有②共同的語言、種族、國籍、出身地；③共同的民族、文化、宗教、背景；④共同的教育水平、年齡、職業(yè)、社會階層；⑤共同的身體特征（身高、體重）、居住地等。

影響人際交往的個性因素

安德森（anderson，1968）研究不同人格特質(zhì)受到重視的程度。他列出了555個描寫人的形容詞，讓大學(xué)生被試指出在多大程度上喜歡具有某項(xiàng)品質(zhì)的人。結(jié)果如表中所示，當(dāng)時(shí)的美國大學(xué)生評價(jià)最高的也是忠誠。如果一個人品質(zhì)端莊，待人真誠、熱情，就會使人產(chǎn)生欽佩感、敬重感和親切感，從而產(chǎn)生人際吸引力。帕里等人曾就友誼問題訪問了40000多人。結(jié)果表明，吸引朋友的良好品質(zhì)有信任、忠誠、熱情、支持、幫助、幽默感、寬容等11種品質(zhì)，其中忠誠是友誼的靈魂與核心。

人際交往的問題：新聞報(bào)道案例（討論）奧數(shù)賽場外國小朋友送小禮物 中方為何回贈人民幣？ 2012年02月17日 09:41 來源：中國青年報(bào) 作者：王學(xué)進(jìn)

奧數(shù)賽場上又傳來好消息：在英國坎特伯雷舉行的2012世界奧林匹克數(shù)學(xué)競賽中，中國選手獲得全球16金中的10金，來自湖北的10位選手獲得了3金3銀4銅。但是，其中發(fā)生的一則小插曲讓人大跌眼鏡：在參加競賽的中外學(xué)生互換禮物時(shí)，外國小朋友送上了精心準(zhǔn)備的水杯、筆，中國孩子沒準(zhǔn)備，只好回贈人民幣。（《京華時(shí)報(bào)》2月16日）

一方有準(zhǔn)備，一方無準(zhǔn)備，這反映的不僅是中外選手待人接物方式的不同，更說明外國選手除了在乎比賽成績，更看重人與人的交往，而中國選手似乎眼里只有分?jǐn)?shù)而沒有人。

在小老外們看來，不論比賽輸贏，賽后向競爭對手贈送禮物以表達(dá)善意和尊敬，體現(xiàn)的不止是禮儀，更是風(fēng)度。而中國選手非?？粗乇荣惓煽?，十分清楚奧數(shù)獎牌之于升學(xué)的重要性（各地都有相應(yīng)的加分政策），因此對奧數(shù)賽場的殘酷性有著充分認(rèn)識，壓根兒就沒把國外選手視為友人，而是視為不是你贏就是我輸?shù)母偁帉κ?。這樣一來，他們哪會給外國選手精心準(zhǔn)備禮物呢？ 幸虧這些中國孩子還懂得禮尚往來的禮數(shù)，收了小老外的禮物后，還臨時(shí)回贈人民幣。殊不知，這可能犯下更大的錯誤。一般情況下，人民幣怎么適合當(dāng)禮物贈人呢？除非小老外有收藏外幣的愛好，才會開心地將人民幣作為收藏禮物而收下。不然，很可能會認(rèn)為中國孩子是在花錢買他們的禮物，這不僅違背了他們送禮的本意，說不定還會讓對方感覺受了侮辱。

這樣的點(diǎn)子實(shí)在有點(diǎn)餿。我們的參賽選手受金錢的毒害太深了，從接受家庭教育的那一刻起，就知道“金錢萬能”的道理，及至進(jìn)入學(xué)校，更是認(rèn)識到了“有錢能使鬼推磨”的厚黑學(xué)。想當(dāng)個班干部，要送人錢；要換個好座位，要送禮；逢年過節(jié)，更要向老師送錢送物；讀奧數(shù)班，更要大把大把地交錢。無論是親身經(jīng)歷，還是耳聞目睹，孩子們無一不是在接受拜金主義教育。無獨(dú)有偶，同日《中國青年報(bào)》發(fā)表的調(diào)查《91.9%受訪者認(rèn)為很多年輕人被金錢扭曲了親情觀》，佐證了我的觀點(diǎn)。該調(diào)查顯示，53.0%的人認(rèn)為是學(xué)校、家庭教育出了問題，這導(dǎo)致青年的價(jià)值觀被金錢扭曲。10多位奧賽獎牌得主將人民幣當(dāng)禮物回贈外國小朋友的新聞，無疑為這個調(diào)查結(jié)論提供了又一實(shí)證。由此我認(rèn)定，中國選手在奧數(shù)賽場上取得的輝煌成績，只能表明有關(guān)奧數(shù)加分的政策取得了成功，應(yīng)試教育大獲全勝，而事關(guān)國民素質(zhì)的公民教育則讓人高興不起來：執(zhí)著于一端的功利教育固然能培養(yǎng)一批應(yīng)試高手，但未必造就得了一代合格的公民，要改變這種畸形的教育現(xiàn)狀，必須從端正辦學(xué)思想即立足于人的全面發(fā)展入手，調(diào)整課程模式，革新考試制度和升學(xué)機(jī)制，改革評價(jià)體系，非如此，教育的神圣使命即培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才就難以實(shí)現(xiàn)。

第三節(jié) 有效的人際溝通 合理運(yùn)用非語言

我們怎樣體現(xiàn)自己的幽默風(fēng)趣呢？

機(jī)智、敏捷、微笑2.從容、平等待人、超脫，游刃有余3.擴(kuò)大知識面、智慧4.樂觀、體諒、克服斤斤計(jì)較。5.洞察力

同樣一句話，用不同的語氣語調(diào)說出來，對方心里引起的感受可能是截然相反的。我們在提問題的時(shí)候，注意語氣、語調(diào)的運(yùn)用，以免顯得咄咄逼人。

自己平時(shí)說話的語氣屬于下面哪種呢？問問身旁的同學(xué)和朋友。辯論式 進(jìn)攻式 強(qiáng)硬的 連珠炮式 疑問式 溫和的 理解的 真誠的

有些發(fā)問是不大適合日常生活的人際交流。有時(shí)會被認(rèn)為你有反對的意思，有時(shí)則會使人覺得你是真心實(shí)意地想了解別人。鼓勵 指以某些詞語來鼓勵對方進(jìn)一步說下去

如“恩??恩??”，“噢”，“是這樣”,“后來呢”

是最簡單的技巧之一，卻能使對方了解到你在認(rèn)真地聽他說話，并希望他繼續(xù)下去。正因簡單常被忽視。正是簡單的技巧，使我們得以進(jìn)入對方的精神世界，這也是善于溝通的人所具有的一個特征。

重復(fù)句 是有效地鼓勵對方的一種反應(yīng)，是對對方所說的話的簡短重復(fù)，或強(qiáng)調(diào)所講的某部分內(nèi)容。很簡單，卻表達(dá)出對對方感同身受的理解。

對方說：這次考試我感覺非常壞，我沒想到自己考這么差。A：你對這次考試感到很失望。

B：你對這次考試情況感到驚訝和失望，特別是因?yàn)槟阆Ｍ约鹤龅酶靡恍?/p>

A只是簡單重復(fù)了對方的話，B卻有助于對方理解自己的情感更深層次的含義。

在運(yùn)用鼓勵語句的同時(shí)，還應(yīng)注意自己的身體語言。如專注的眼神、傾聽的姿勢都是一種無聲的鼓勵，而點(diǎn)頭所表示的含義就更明確了。

副言語：語速、語調(diào)、語音

1．語速以200字／分為宜。但應(yīng)視情況而定,有時(shí)滔滔不絕;說到精彩或疑惑處，可放慢語速，引起對方注意，增強(qiáng)感染力。

2．語調(diào)應(yīng)抑揚(yáng)頓挫、柔和、親切，強(qiáng)弱高低與談話內(nèi)容協(xié)調(diào)一致。不能顯出一付心不在焉、無可奈何的樣子。語調(diào)也不能經(jīng)常變化，這樣會給人以一種矯揉造作、故弄玄虛、言不由衷的感覺。

3．語音應(yīng)清晰、通暢、純正、有親和力，最好使用普通話，讓對方聽清楚而不引起歧義或不知所云。

保持一定的空間距離：心理學(xué)家做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：在一個剛剛開門的大閱覽室里，當(dāng)里面只有一位讀者時(shí)，心理學(xué)家就進(jìn)去拿椅子坐在他或她的旁邊。試驗(yàn)進(jìn)行了整整80個人次。結(jié)果證明，在一個只有兩位讀者的空曠的閱覽室里，沒有一個被試能夠忍受一個陌生人緊挨自己坐下。眼睛交流

①注視時(shí)間。交談時(shí)，不可長時(shí)間凝視對方。

②注視位置。目光應(yīng)自然、穩(wěn)重、柔和，不能死盯住對方某部位，或不停地在對方身上上下打量。

③眨眼次數(shù)。一般情況下，每分鐘眨眼6～8次為正常，若眨眼次數(shù)過多，表示在懷疑對方所說內(nèi)容的真實(shí)性，而眨眼時(shí)間超過一秒鐘就成了閉眼，表示厭惡、不感興趣。

④目光對視。若雙方目光相遇，不應(yīng)慌忙移開，應(yīng)當(dāng)順其自然地對視1～3秒鐘，然后才緩緩移開，這顯得心地坦蕩，容易取得對方的信任，一遇到對方的目光就躲閃的人，容易引起對方的猜疑，或被認(rèn)為是膽怯的表現(xiàn)。

第三篇：【DOC】人際交往范文

現(xiàn)在，人際交往、戀愛、就業(yè)并稱為困擾當(dāng)代研究生的三大問題。通過我們的調(diào)查顯示，部分研究生確實(shí)在這幾方面存在困惑。

在問題闡述之前，先對研究生這樣一個特殊群體進(jìn)行分析，作為研究生，與本科生不同之處就在于不再是單純的學(xué)習(xí)，要做更多研究性的和開拓性的工作，相比較而言，研究生的研究方向要細(xì)致和專一，而要想取得成果，就要更為專注，就要在研究上投入更多的時(shí)間和精力。在這樣的背景下，再加上原本襲來的一些學(xué)糾氣息，使得研究生較少或者不愿關(guān)注人際交往，交往的范圍比較狹窄，有些人則表現(xiàn)的相對自閉。對于這樣一個期望發(fā)展不停充電，且相對忙的群體來說，人際交往有沒有作用、有多大作用，現(xiàn)階段的戀愛有沒有結(jié)果以及迫在眉睫的就業(yè)就成了研究生們關(guān)心的問題。

那么我們該怎樣解決研究生方方面面存在的問題呢？

首先研究生必須從自身角度來尋找解決問題的辦法。研究生需要意識到他們問題所在，只有發(fā)現(xiàn)了問題的存在，才有可能解決問題。

其次，學(xué)院作為學(xué)生的管理者以及學(xué)習(xí)、生活等服務(wù)的提供者。可以從學(xué)習(xí)、情感、就業(yè)、生活四個角度上來幫助研究生更好地處理這些問題。

學(xué)習(xí)

研究生不會或很少主動和別人交流一下自己學(xué)習(xí)的心得和一些想法，小到從選擇學(xué)習(xí)參考資料，大到研究問題的探討，都缺乏必要的學(xué)習(xí)（學(xué)術(shù)）交流。主張獨(dú)立鉆研是對的，但適當(dāng)?shù)臏贤ê徒涣魍瑯又匾?，它有時(shí)可以給自己化解迷津，有時(shí)可以起到柳暗花明的作用。主動和長于自己、和自己同行的人交流，可以發(fā)現(xiàn)有些困難并不是為己所有，不至于渾噩不清；發(fā)掘別人好的研究習(xí)慣和思維方式，為己所用；借采納好的主張和想法，為自己在下面的學(xué)習(xí)工作中指清方向?，F(xiàn)在的社會是信息高速的時(shí)代，把握自己的學(xué)習(xí)研究方向靠單槍匹馬，靠閉門造車是不行的，單個的能力畢竟單薄，而適合的交流則會為自己添翼，少走些彎路。對于學(xué)院我們給出以下幾方面建議：

1、合理設(shè)置專業(yè)課，適當(dāng)增加專業(yè)課的比重。以同學(xué)們在學(xué)校進(jìn)一步充實(shí)自己，提高專業(yè)素質(zhì)，了解學(xué)術(shù)研究前沿動態(tài)的需要。此次調(diào)查中的大部分同學(xué)都對現(xiàn)在就讀的專業(yè)感興趣。無論讀那個專業(yè)，總得扎實(shí)學(xué)習(xí)好自己的基礎(chǔ)知識，但是要注意的是，理論知識學(xué)得再好，沒有與實(shí)踐相結(jié)合也是毫無益處。這需要學(xué)院提供全方位的學(xué)習(xí)途徑，比如加強(qiáng)工商管理學(xué)院研究生會1

導(dǎo)師交流、論壇討論、專業(yè)書籍閱讀、與社會上相關(guān)專家的直接交流等學(xué)習(xí)方法結(jié)合起來，以培養(yǎng)好扎實(shí)的專業(yè)功底的，而只有具備了扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，在未來才會真正地以自己的專業(yè)知識做好工作，來獲取領(lǐng)導(dǎo)的信任與關(guān)心。

2、完善選導(dǎo)師的程序。在這一過程中，學(xué)院應(yīng)該盡量公開導(dǎo)師和選擇導(dǎo)師的信息，便于同學(xué)做更合理的選擇。使其成為一個更公開公正公平的程序，也讓同學(xué)們在透明的程序中進(jìn)行更為公平的競爭。

3、增加實(shí)踐性課程。雖然研究生的學(xué)習(xí)側(cè)重于學(xué)術(shù)研究，但是適當(dāng)?shù)卦黾右恍?shí)踐性是課程，不僅可以使同學(xué)們更深入透徹地理解和接受理論學(xué)習(xí)中所得到的理論知識，而且對于研究生畢業(yè)以后所面臨的就業(yè)也有很大的幫助。

4、補(bǔ)充更豐富的關(guān)于世界學(xué)術(shù)新發(fā)展及交叉學(xué)科的課程?，F(xiàn)今社會的高速發(fā)展以及科技的日新月異，都要求研究生不能做井底之蛙，應(yīng)隨時(shí)保持與世界學(xué)術(shù)前沿的接軌。所以，建議學(xué)院能多增加這些課程為選修課程，做為研究生學(xué)習(xí)的補(bǔ)充。

5、學(xué)院平時(shí)應(yīng)該多舉辦一些學(xué)術(shù)講座，邀請知名學(xué)者、教授來講演。不僅可以提高研究生的學(xué)習(xí)興趣，也可以很好的提高整個學(xué)院的學(xué)習(xí)氛圍。

6、培養(yǎng)同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作精神與溝通能力。根據(jù)第對第五題“您覺得研究生應(yīng)該主要培養(yǎng)什么能力？”的回答，我們認(rèn)為有必要注意培養(yǎng)同學(xué)的團(tuán)隊(duì)合作精神與溝通能力。學(xué)院有必要提供給同學(xué)們一些交流的平臺，提高對學(xué)生活動的關(guān)注度，反對學(xué)生活動的表面化、庸俗化，多舉辦真正貼近同學(xué)、對學(xué)生培養(yǎng)各種能力有幫助的活動。

7、培養(yǎng)同學(xué)們的持續(xù)學(xué)習(xí)能力, 端正對證書的態(tài)度。每個大學(xué)生都有自己有效的學(xué)習(xí)方法，但是如何讓自己成為學(xué)習(xí)型人才，保持持續(xù)學(xué)習(xí)能力，除了有清晰的長中短期目標(biāo)之外，還應(yīng)學(xué)會如何學(xué)習(xí)，如何積累，如何利用知識，如何結(jié)合實(shí)踐與未來目標(biāo)，這些都會使對時(shí)間的利用更有效，有利于保持較強(qiáng)的持續(xù)學(xué)習(xí)能力。

80年代出生的獨(dú)生子女已經(jīng)大批的涌入了研究生這個群體中，使得這一階段的研究生又具有新的一些特性。因?yàn)榇蟛糠秩藦男≡诩依镳B(yǎng)尊處優(yōu)，心理上保持著一些優(yōu)越感，再加上較強(qiáng)的渴望成功的心態(tài)，使得我們更關(guān)注自身的發(fā)展，而較少顧及到他人，獨(dú)立性的意識不強(qiáng)。雖然天天和人打交道，但和人之間可以聊的話題相對貧乏，生活過的平淡無奇，不懂得與人為善，不會發(fā)現(xiàn)與人相處的樂趣。人與人之間的交往就像隔著層薄霧，若有若無。沒有將快樂共同分享，找不到或很難找到宣泄的途徑。也許是發(fā)展或自樂的方式關(guān)注的過多了，而對生活本身思考的少了，也許是腳步過于匆忙，而沒有發(fā)現(xiàn)生活原本的面貌。加上現(xiàn)在研究生大都處于20-30歲的年齡層面，隨著年齡的增長，社會給予他們的壓力也與日俱增，在戀愛和就業(yè)的雙重壓力下很多的研究生都或或或少的有一些心理焦慮。而且很多人是從本科直接讀研的，應(yīng)該說這是發(fā)展歷程的一個轉(zhuǎn)折，如果說本科對自己的發(fā)展有著更多的未知的話，研究生就開始要意識到自己的今后，并逐步培養(yǎng)自己的一個事業(yè)的概念，其做事的目的會更明確。同時(shí)，壓力也自然接踵而至，我們需要考慮的問題更多，從近的論文畢業(yè)，到今后社會立足、成家立業(yè)等等，需要從本科的踩著云的方式下軟著陸下來，從理想到現(xiàn)實(shí)，從單純到成熟，這樣的一個心理的變更無疑是痛苦的。很多人因?yàn)榭床坏矫魈旎蚴遣辉该鎸ΜF(xiàn)實(shí)而感到苦不堪言，更多人選擇了沉默，而這樣的方式使心中的積郁有增無減，而不愿尋找合適的途徑疏導(dǎo)，這樣反過來就形成了惡性循環(huán)。

針對這些研究生出現(xiàn)的情感問題，我們向?qū)W院提出以下建議：

1、基于以上調(diào)查研究結(jié)果分析，建議研究生會可舉辦一些針對同學(xué)情感方面問題的講座和活動，正確引導(dǎo)同學(xué)的婚戀觀和人生觀。

2、常設(shè)一個心理健康輔導(dǎo)室，針對研究生可能出現(xiàn)的一系列心理問題，未雨綢繆地進(jìn)行心理輔導(dǎo)和開解。心理問題毫無疑問已經(jīng)成為如今研究生所面臨的一個巨大的且具體的問題。而這些，在研究生面臨個人情感問題時(shí)更容易表現(xiàn)出來。因此，學(xué)院應(yīng)加強(qiáng)這方面的教育和關(guān)注，應(yīng)使研究生學(xué)會使用正確的方式來排解壓力和焦慮等負(fù)面情緒，從而能更好地投入學(xué)習(xí)生活之中。

3、加強(qiáng)班級指導(dǎo)員的工作。因?yàn)樗麄儺吘故亲罱咏鼘W(xué)生群體的人，也最能夠深入了解學(xué)生的狀況。在充分尊重學(xué)生個人思想、情感、意志和行為方式的基礎(chǔ)上，給予學(xué)生及時(shí)而有效的關(guān)心和幫助。

4、對于一部分打算結(jié)婚和已經(jīng)結(jié)婚的研究生，學(xué)院應(yīng)該尊重他們的個人意愿，并且給予相應(yīng)的指導(dǎo)，使其明白自己的行為所代表的含義和法律意義。同時(shí)也應(yīng)秉著以人為本的原則配合研究生的選擇，在結(jié)婚、住房、生育等問題上提供更方便快捷的措施。

隨著研究生擴(kuò)招，整體就業(yè)形勢嚴(yán)峻，研究生應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)整，改變自己的心態(tài)。避免主觀就業(yè)觀念思想沒有適時(shí)轉(zhuǎn)變，放不下高層次人才和精英的架子，定位太高，缺乏在擇業(yè)過程中的開闊的視野及自主擇業(yè)、自謀職業(yè)、積極創(chuàng)業(yè)的觀念。客觀上，研究生經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)，其教育投入成本較高，有的甚至在讀研究生以前放棄過比較好的就業(yè)機(jī)會，有的年齡較大拖家?guī)Э谙Ｍㄟ^讀研究生來改變自己和家人的命運(yùn)，所以對自身研究生畢業(yè)后的就業(yè)期望值偏高，這很容易造成理想與現(xiàn)實(shí)之間錯位，從某種程度制約了研究生就業(yè)的選擇。就業(yè)觀念的內(nèi)在調(diào)整，應(yīng)該先從自我開始，首先重新認(rèn)識自我，尊重自我，接受自我，能夠正視和包容自己的缺陷和不足。從現(xiàn)實(shí)的層面為自己設(shè)計(jì)一個切實(shí)可行的就業(yè)規(guī)劃。

1、希望學(xué)院通過各種辦法幫助還沒有做出自己的就業(yè)規(guī)劃的同學(xué)設(shè)計(jì)自己的就業(yè)規(guī)劃。同時(shí)幫助已經(jīng)做出就業(yè)規(guī)劃的同學(xué)建立起中遠(yuǎn)期相結(jié)合的科學(xué)合理的培養(yǎng)方案與學(xué)習(xí)計(jì)劃，通過組織開展各方面的活動，滿足同學(xué)們對提升自己能力素質(zhì)的要求，幫助同學(xué)們把自己的規(guī)劃變成現(xiàn)實(shí)。

2、學(xué)院應(yīng)建立切實(shí)可行的研究生就業(yè)管理體制，進(jìn)一步明確學(xué)院在指導(dǎo)我校研究生就業(yè)問題上的職責(zé)，落實(shí)校院兩級研究生就業(yè)指導(dǎo)的組織、制度和人員，規(guī)范對研究生就業(yè)工作的指導(dǎo)，做到研究生就業(yè)從學(xué)生、導(dǎo)師到學(xué)院、學(xué)校多方位的信息與管理互動，有效的促進(jìn)我校研究生就業(yè)工作取得實(shí)效。

3、學(xué)院應(yīng)加強(qiáng)對于研究生就業(yè)信息的宣傳，使每個研究生都能夠得到足夠的就業(yè)信息。

4、關(guān)注研究生的就業(yè)思想并及時(shí)地給予指導(dǎo)和糾正。使他們在就業(yè)時(shí)能夠用正確的就業(yè)觀念及樂觀的心態(tài)來面對就業(yè)壓力。

5、學(xué)院可以經(jīng)常邀請各企事業(yè)單位的領(lǐng)導(dǎo)及以往畢業(yè)的師兄師姐來學(xué)校報(bào)告講演。使同學(xué)們更切身地體會和了解現(xiàn)在的市場需求，細(xì)節(jié)方面的面試技巧及求職者自身應(yīng)培養(yǎng)的素質(zhì)。以便更好地做出既符合自身又符合市場需求的就業(yè)規(guī)劃。

首先，研究生這個群體，同一個班級可能有來自全國各地的人，因?yàn)楸舜松盍?xí)慣，生活方式的差別，給人際交往帶來一些麻煩。其次，同一個班級中的同學(xué)，年齡可以有2位數(shù)以上的差距，有些人是本科畢業(yè)就接著讀研，而另外一些也許是工作幾年再回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)業(yè)，年齡在很多研究生的人際交往中成為不可忽視的代溝。同樣，由于有些人已經(jīng)經(jīng)歷過社會的洗禮，有些人卻一直呆在象牙塔之中，看待事物的方式由或多或少的差異。

除開這些客觀原因，在研究生自身，也存在不少問題。對于我們在人際交往中最缺少的，是一種愿意打開自己內(nèi)心坦陳誠待人，并愿意關(guān)心他人的交往方式。研究生這個群體，基本的年齡層次都在20-30歲。在這個年齡階段，人的心理都已基本成熟，每個人都有自己獨(dú)特的生活方式，不再像中學(xué)生那么可以輕易嘻嘻哈哈打成一片。大多數(shù)人都在每天忙著自己的事情，半個學(xué)期過去，還有不少人互相不知道對方的名字。思其原因，主要是研究生的價(jià)值觀也與本科學(xué)生有很大差異，已經(jīng)有了較成熟的世界觀，選擇朋友非常慎重。而且很多人一直都處于學(xué)校之中，很少與陌生人打交道，與陌生人交往的能力比較缺乏。并且由于存在本科校友，同寢室，老鄉(xiāng)等各種關(guān)系，以及有各種年齡層次，很容易形成相對緊密的小圈子，從而有意無意的把其他人排斥在了外面。很多研究生都只在自己的小圈子里生活，卻無意中錯過了很大的人際資源。

鑒于此，結(jié)合以上調(diào)查研究結(jié)果分析，我們向?qū)W院提出以下建議：

1、組織一些參觀實(shí)習(xí)和社會實(shí)踐，多給同學(xué)們一些對外接觸的機(jī)會。也可以使同學(xué)們擴(kuò)展自己的交際圈，不再被動地封閉在學(xué)院這個象牙塔里。

2、多舉行一些文娛體育活動，不僅可以豐富同學(xué)們枯燥的研究生學(xué)習(xí)生活，鍛煉同學(xué)們的綜合能力，同時(shí)也可以在輕松的氛圍內(nèi)給同學(xué)們更多的相處和溝通的機(jī)會。如各類體育比賽、各項(xiàng)賽事或?qū)嶓w活動，例如市場營銷大賽、演講比賽等等

3、可以經(jīng)常舉辦如寢室文化大賽、各種學(xué)術(shù)沙龍等集體活動。幫助研究生從日常生活上與寢室同學(xué)相互幫助相互關(guān)愛，交流溝通。

4、經(jīng)常性地邀請其他學(xué)院的同學(xué)、高年級或已畢業(yè)的同學(xué)來舉辦講座或交流會。讓研究生在同學(xué)和前輩身上學(xué)習(xí)和鍛煉自己的人際交往能力，并由此建立自己更為廣闊的人際交往圈。

5、學(xué)院應(yīng)加強(qiáng)對貧困研究生的關(guān)注。為他們提供及時(shí)的助學(xué)貸款等支助，為他們提供更多的勤工儉學(xué)的機(jī)會。關(guān)心他們的日常生活，主動地向困難的同學(xué)伸出援助之手。

上述所有的問題，除了研究生自身觀念的改變，來自外界的幫助也可以很好的改善研究生這個群體所面臨的這些問題。例如每一次院系，班級所組織的活動，特別是集體活動，都是一個很好的打開人際交往的機(jī)會。學(xué)校對研究生的培養(yǎng)，不僅要培養(yǎng)研究生的學(xué)習(xí)能力和研究能力，也要有意識提高學(xué)生的人際交往能力。不僅要注重研究生的學(xué)術(shù)研究，也要注重研究生的就業(yè)現(xiàn)實(shí)。不僅要關(guān)注研究生的身體健康，還要關(guān)注研究生的心理健康。這樣的具備復(fù)合性才能，身心健康的研究生，才是社會真正需要的人才。

第四篇：人際交往專題

人際交往專題

作者：王作生心理輔導(dǎo)來源：青島市普通教育教研網(wǎng)點(diǎn)擊數(shù)：1641更新時(shí)間：2005-1-12

輔導(dǎo)

（一）課題：你了解我嗎？

時(shí)間：30分鐘

目標(biāo)：增進(jìn)彼此的認(rèn)識，夯實(shí)交往的基礎(chǔ)

實(shí)施方式：訪問、介紹

準(zhǔn)備工作：10人平均分5組

活動過程：

教師導(dǎo)語：

與人交往，首先要想法記住對方的名字，下次見面認(rèn)錯人是多么尷尬的事情呀，今天咱們進(jìn)行一個活動，看誰記得多，記得清。

1、“進(jìn)行相互訪問活動”：10個人，兩人一組，互相作自我介紹。自我介紹的內(nèi)容包括兩部分：第一部分是基本資料，如姓名、年齡、家庭狀況等；第二部分是關(guān)于自己的愛好、興趣、個性等方面的情況。時(shí)間5分鐘。

2、介紹被訪問者的情況：訪問完畢后，每個學(xué)生介紹被訪問的同學(xué)，再由被介紹者補(bǔ)充。時(shí)間12分鐘。

（教師提醒全體同學(xué)要注意聽介紹，并力求記住在座各同學(xué)的特征，以便進(jìn)行認(rèn)人比賽。）

3、認(rèn)人比賽活動：首先將10人平均分為2組，對每個學(xué)生編號。讓每組同學(xué)一一上臺說出同一編號者的姓名、年齡、家庭情況、愛好、興趣、個性等。說對一項(xiàng)得1分，直到兩組學(xué)生輪完為止，由教師統(tǒng)計(jì)2組得分，得分高的組獲勝，輸?shù)囊唤M唱一首歌。時(shí)間12分

鐘。

（保證兩組中同一編號的兩人不是原相互訪問的2人）

4、教師做最后總結(jié)。強(qiáng)調(diào)既快又準(zhǔn)地認(rèn)識人在交往中的重要性，認(rèn)識之后不能忘記，并以此增進(jìn)加深彼此的了解。

輔導(dǎo)

（二）名稱：你我都是這么好

時(shí)間：30分鐘

目標(biāo)：

1、學(xué)會贊美，領(lǐng)會溝通的絕招—認(rèn)同。

2、增進(jìn)同學(xué)間彼此的友誼

實(shí)施方式：贊美對方

準(zhǔn)備工作：

1、拉近心理距離，鼓勵大膽開口。

2、找10把椅子分兩個小組

活動過程：

教師導(dǎo)語：

贊美是認(rèn)同別人的直接表現(xiàn)方式，認(rèn)同又是同學(xué)間相互溝通的絕招，都說人人愿聽好話，今天咱們也體會一下贊美人和被人贊美的感受。

1、“贊美別人和被別人贊美”：兩個小組分別將一人圍坐在四人中間，各組中每人都對圍坐在中央的人進(jìn)行贊美。一人接受贊美完畢后，再換一人接受贊美。直到每人都接受了別人的贊美，直到每人都對同組的其他人發(fā)出了贊美為止。時(shí)間15分鐘。

（教師要求：贊美的優(yōu)點(diǎn)，都是你所認(rèn)為被贊美人所具有的，而非胡說八道。）

2、每一位同學(xué)上臺介紹自己在接受別人的贊美時(shí)的感受和贊美別人的感受。時(shí)間10分鐘。

3、教師總結(jié)：既然贊美的感受如此美好，同時(shí)今天的訓(xùn)練也使我們知道贊美人原來如此容易、簡單，那就讓我們共同行動，多一些對別人的贊美，少一些挑剔和誹謗。

輔導(dǎo)

（三）名稱：耳聽為虛，眼見為實(shí)

時(shí)間：30分鐘

目標(biāo)：

1、交往相信傳言的危害性。

2、凡事要仔細(xì)思考和判斷，不能只聽片面之辭。

實(shí)施方式：敘述小故事

準(zhǔn)備工作：

1、一張帶有一個小故事的小紙條。

2、10人坐成一排，人與人之間距離適當(dāng)

活動過程：

教師導(dǎo)語：

在人際交往過程中，有個名詞叫“傳言”，那么傳言到底可信否，今天咱們就看一看。

1、“傳話的訓(xùn)練”，將10人排成一排，人與人之間距離適中。老師將一個有一段小故事的紙條交給第一名同學(xué)，該同學(xué)仔細(xì)閱讀后，口頭將該故事轉(zhuǎn)述給第二名同學(xué)，第二名同學(xué)再依次類推往后面轉(zhuǎn)述，直到第十名同學(xué)為止。時(shí)間12分鐘。

2、對比第10名同學(xué)將該事故復(fù)述一遍后，再由第一名同學(xué)將該紙條的小故事讀一遍，結(jié)果，故事比原來大變樣，可以說是“面目全非”。時(shí)間5分鐘。

3、“談感想”，每一位同學(xué)對此結(jié)果發(fā)表看法。達(dá)成共識：“傳言不可信”。時(shí)間10分鐘。

4、教師總結(jié)：既然“傳言”如此令人可怕，我們今后在交往中，既不說傳言，也不能聽傳言，真正做到調(diào)查、思考、判斷，以事實(shí)說話，“耳聽為虛，眼見為實(shí)”。

輔導(dǎo)

（四）名稱：欺負(fù)

時(shí)間：30分鐘

目標(biāo)：

1、同學(xué)交往要相互尊重。

2、學(xué)會關(guān)愛、同情別人。

實(shí)施方式：短劇表演、采訪

準(zhǔn)備工作：一個實(shí)例，道具

活動過程：

教師導(dǎo)語：

在我們的學(xué)習(xí)生活中，有時(shí)看到有的同學(xué)欺負(fù)別的同學(xué)，這是一個真實(shí)的例子，下面請看

1、短劇表演：

（放學(xué)了，小明手提書包往家走，走著走著，感覺累了，他看到了小剛）

小明：“哎，給我拿著書包！”

（小剛平時(shí)懼怕小明）

小剛（怯怯地）：“好吧”。

小明：“我走累了，再背著我吧！”

（小剛害怕小明打他，就服從了他，小剛手里拿著書包，背著小明，本來身材矮小的他走路踉踉蹌蹌，小明在小剛的背上，一會悠閑自得，一會做騎馬狀，一會又當(dāng)美猴王，手搭涼篷，還指揮著小剛一會向這走，一會向那走，小剛不小心讓石頭拌倒了，小明下來對小剛?cè)蚰_踢）

（此時(shí)有幾個同學(xué)自發(fā)地站起來，制止了“小明打小剛”的行為，并開始了譴責(zé)他）時(shí)間14分鐘

2、采訪交流感受：時(shí)間12分鐘

⑴先采訪見義勇為者

⑵采訪觀眾

⑶采訪被欺負(fù)者

⑷采訪欺負(fù)者

3、教師總結(jié)：欺負(fù)人是交往中不正當(dāng)行為，是對別人的侮辱，我們一方面要尊重別人的人格，杜絕欺負(fù)行為，另一方面對見到的欺負(fù)行為還要有同情心，及時(shí)制止。

輔導(dǎo)

（五）名稱：友誼天長地久

時(shí)間：30分鐘

目標(biāo)：

1、了解同學(xué)間相互幫助、和睦相處的重要性。

2、促進(jìn)彼此的交往，建立真正的友誼。

實(shí)施方式：游戲、短劇表演

準(zhǔn)備工作：排列障礙物

活動過程：

教師導(dǎo)語：

在我們的平時(shí)交往中，往往會發(fā)生一些事情，這些事情有的促進(jìn)彼此的交往，有的則無益于增進(jìn)彼此的友誼：

1、短劇表演：

短劇一：好同學(xué)相處實(shí)例

小紅：小明！下課了，你要上哪？

小明：我想上商店買一本作文本，要不要一起去？

小紅：好啊！我有空，陪你去好了。

小明：謝謝你。對了星期六下午有空嗎？到我家一起做功課好不好？做完了功課，我們一起

去看場電影。

小紅：好?。∥一厝枊寢?，媽媽答應(yīng)了，我就去你家寫功課，然后去看電影。

小戲和小明兩人牽著手一起去商店，顯出好開心的樣子。

短劇二：同學(xué)間吵架實(shí)例

小李：小葉，你昨天的數(shù)學(xué)習(xí)題做好了沒有？

小葉：哦！數(shù)學(xué)習(xí)題呀！我早就做好。

小李：我有一道題不會做，你來教教我好嗎？

小葉：你自己想一想，多簡單的題呀，還問人，我一下子就想出來了。

小李：拜托嘛，我實(shí)在想來出解法，告訴我吧！

小葉：你想不出來??！你簡直太笨了！

小李：你才笨呢！不告訴我也就算了，還罵我笨，我去告訴老師！以后我再也不想理你了。小葉：誰稀罕！你不理我，我也不理你！

小李和小葉因?yàn)橐坏罃?shù)學(xué)題而處得不愉快，從此，兩人形同陌路人，再不打招呼了。時(shí)間12分鐘

2、學(xué)生討論，教師講評：同學(xué)表演完畢后，學(xué)生可圍繞短劇中情節(jié)，發(fā)表意見。然后老師講評，并做結(jié)論：學(xué)校就像個大家庭，同學(xué)就像家中的兄弟姐妹一樣，彼此要相互尊重，相互忍讓。只有這樣，大家才能和睦相處，校園生活才能變得愉快。時(shí)間10分鐘

3、進(jìn)行“瞎子旅行”活動：

首先，將教室桌椅布置成幾個障礙物，其余桌椅靠墻。

然后，將學(xué)生分成兩人一組，讓其中一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)明者。盲者以手帕蒙眼，明者

攙扶盲者一手，以話語引導(dǎo)前進(jìn)。進(jìn)行過程中，可自我介紹性地交談。時(shí)間限制為2分鐘。

稍后，更換盲者為明者，明者為盲者，再進(jìn)行2分鐘的類似活動。

最后，回到座位，自由發(fā)言，討論剛才的感受。時(shí)間4分鐘

4、感受講評：施于別人幫助是多么重要啊，每人都需別人的幫助，我們要與人為善，助人為樂。這樣，彼此的交往會更密切，友誼才會天長地久！

第五篇：人際交往類型測試

人際交往類型測驗(yàn)

對下列題目做出“是”或者“否”的選擇。

1.我碰到熟人時(shí)會主動打招呼

2.我常主動寫信給友人表示思念

3.我旅行時(shí)常與不相識的人閑談

4.有朋友來訪時(shí)我內(nèi)心里感到高興

5.沒有人引見，我很少主動與陌生人談話

6.我喜歡在群體中發(fā)表自己的見解

7.我同情弱者

8.我喜歡給別人出主意

9.我做事總喜歡有人陪伴

10.我很容易被朋友說服

11.我總很注意自己的儀表

12.約會遲到我會長時(shí)間感到不安

13.我很少與異性交往

14.我到朋友家做客從不感到不自在15.與朋友一起乘公共汽車我不在乎誰買票

16.我給朋友寫信時(shí)常訴說自己最近的煩惱

17.我常能交上新的知心朋友

18.我喜歡與有獨(dú)到之處的人交往

19.我覺得隨便暴露自己的內(nèi)心世界是很危險(xiǎn)的事情 20.我對發(fā)表意見很慎重

評分規(guī)則：評分：正確答案：1－4是 5否 6－ 13是 14－15否 16－18是 19－20否。各題答對記1分，答錯不記分。

將1~5題得分相加，其分?jǐn)?shù)說明交往主動性水平。得分高說明交往偏于主動型，得分低則交往偏于被動型。

將6~10題得分相加，其分?jǐn)?shù)說明交往支配性水平。得分高表明交往傾向于領(lǐng)袖型，得分低則偏于依從型。

將11~15題得分相加，其分?jǐn)?shù)說明交往規(guī)范性程度。得分高意味著交往講究嚴(yán)謹(jǐn)，得分低則交往較為隨便。

將16~20題得分相加，其分?jǐn)?shù)說明交往開放性程度。得分高表明交往偏于開放型，得分低則意味著交往傾向于閉鎖型。

如果得分不是偏向最高分和最低分兩個極端，而是處于中等水平，則表明交往傾向不明顯，屬于中間綜合型的交往者。

主動型—被動型：主動型的人在社交上總是采取積極主動的方式。他們不會等待別人來首先接納自己，而是主動結(jié)交，能做交往的始動者。在現(xiàn)實(shí)生活中，主動型的人對自己在人際關(guān)系方面比較有自信心，即使在交往中遇到一些誤解和挫折，也能坦然對待。因此，主動型的人適應(yīng)能力很強(qiáng)，容易與人相處，為人坦率，不斤斤計(jì)較。適合于需要順利處理人與人之間復(fù)雜的情緒或行為問題的職業(yè)，如教師和推銷員等。

被動型的人在社交上總是采取消極的、被動的退縮方式，總是等待別人來首先接納他們。雖然他們處在一個人來人往的人群中，卻不能擺脫心靈的孤寂。他們只能做交往的響應(yīng)者，而不能做始動者。被動型的人特別害怕別人不會像自己期望的那樣理解自己，從而會使自己處于窘迫的局面，傷害自己的自尊。他們對人較冷漠，喜歡獨(dú)自工作。適合不太與人打交道的職業(yè)，如機(jī)械、電工等有明確要求并需要一定技能技巧的工作。

領(lǐng)袖型—依從型（控制型）：領(lǐng)袖型的人比較好強(qiáng)固執(zhí)，獨(dú)立積極，自恃很高，非常自信，武斷而有力量，攻擊性強(qiáng)。有時(shí)表現(xiàn)出反傳統(tǒng)傾向，不愿循規(guī)蹈矩，在集體活動中有時(shí)不遵守紀(jì)律，社會接觸較廣泛，有時(shí)飲酒過量，睡眠較少，不太注重宗教信仰，有強(qiáng)烈的支配和命令別人的欲望。所有的生活價(jià)值領(lǐng)域都服務(wù)于他的權(quán)利欲望，知識成為他的支配手段，藝術(shù)服務(wù)于他的權(quán)力沖動，凡是他的所作所為，總由自己決定。在職業(yè)上，傾向于管理人員、工程師、飛行員、競技體育運(yùn)動員、作家、心理學(xué)家等。

依從型的人比較謙卑、溫順，慣于服從、隨和。能自我抑制，想象力較差，喜歡穩(wěn)定、有秩序的環(huán)境。他們獨(dú)立性較差，不喜歡支配和控制別人。在職業(yè)上，他們愿意從事那些需要按照既定要求工作的，比較簡單而又比較刻板的職業(yè)，如辦公室事務(wù)員、倉庫管理員、非技術(shù)操作工等。

嚴(yán)謹(jǐn)型—隨便型：嚴(yán)謹(jǐn)型的人有很強(qiáng)的責(zé)任心，為人忠誠，堅(jiān)韌有毅力，細(xì)心周到，有始有終。道德感強(qiáng)，穩(wěn)重，執(zhí)著，孝敬尊重父母，人際關(guān)系狀況測驗(yàn)

指導(dǎo)語：請你根據(jù)自己的實(shí)際情況，對其中的每個問題做出回答，符合的，答“是”；不符合的，答“否”。是 否

1．你平時(shí)是否關(guān)心自己的人緣?

2．在食堂里你一般都是獨(dú)自吃飯嗎?

3．和一大群人在一起時(shí)，你是否會產(chǎn)生孤獨(dú)感或失落感?

4．你是否時(shí)常不經(jīng)同意就使用他人的東西?

5．當(dāng)一件事沒做好，你是否會埋怨合作者?

6．當(dāng)你的朋友有困難時(shí)，你是否時(shí)常發(fā)現(xiàn)他們不打算來求助你?

7．如果朋友們跟你開玩笑過了頭，你會不會板起面孔，甚至反目?

8．在公共場合，你有把鞋子脫掉的習(xí)慣嗎?

9．你認(rèn)為在任何場合下都應(yīng)該不隱瞞自己的觀點(diǎn)嗎?

10．當(dāng)你的同事、同學(xué)或朋友取得進(jìn)步或成功時(shí)，你是否真的為他們高興?

11．你喜歡拿別人開玩笑嗎?

12．和與自己興趣愛好不相同的人相處在一起時(shí)，你也不

會感到興趣索然，無話可談嗎?

13．當(dāng)你住在樓上時(shí)，你會往樓下倒水或丟紙屑嗎?

14．你經(jīng)常指出別人的不足，要求他們?nèi)ジ倪M(jìn)嗎?

15．當(dāng)別人在融洽地交談時(shí)，你會貿(mào)然地打斷他們嗎?

16．你是否關(guān)心和常談?wù)搫e人的私事?

17．你善于和老年人談他們關(guān)心的問題嗎?

18．你講話時(shí)常出現(xiàn)一些不文明的口頭語嗎?

19．你是否會做出一些言而無信的事?

20．當(dāng)有人與你交談或?qū)δ阒v解一些事情時(shí)，你是否時(shí)常覺得很難聚精會神地聽下去?

21．當(dāng)你處于一個新的集體中時(shí)，你會覺得交新朋友是一件容易的事嗎?

22．你是一個愿意慷慨地招待同伴的人嗎?

23．你愿意向別人吐露自己的包袱、挫折以及個人的種種事情嗎?

24．告訴別人一件事情時(shí)，你是否試圖把事情的細(xì)節(jié)都交待得很清楚?

25．遇到不順心的事，你會精神沮喪，意志消沉，或把氣出在家里人朋友，同事身上嗎?

26．你是否經(jīng)常不經(jīng)思索就隨便發(fā)表意見?

27．你是否注意到赴約前不吃大蔥、大蒜，以及防止身帶異味嗎?

28．你是否經(jīng)常發(fā)牢騷?

29．在公共場合，你會很隨便地喊別人的綽號嗎?

30．你關(guān)心報(bào)紙、電視等信息渠道中的社會新聞嗎?

31．當(dāng)你發(fā)覺自己無意中做錯了事或損害了別人，你是否會很快地承認(rèn)錯誤或做出道歉?

32．有閑暇時(shí)，你是否喜歡與人聊聊天?

33．你跟別人約會時(shí)，是否常讓別人等你?

34．你是否有時(shí)會與別人談?wù)撘恍┳约焊信d趣而他們不感興趣的話題?

35．你有逗樂兒童的小手法嗎?

36．你平時(shí)告誡自己不要說虛情假意的話嗎?

答案

下列問題答“是”的計(jì)1分：1，10，12，17，21，22，23，27，30，31，32，35，36；

下列問題答“否”的計(jì)1分：2，3，4，5，6，7，8，9，11，13，14，15，16，18，19，20，24，25，26，28，29，33，34。

評 價(jià) 表

總 分 人際關(guān)系狀況 30分以上 很 好 25~29分 較 好 19~24分 一 般 15~18分 較 差 15分以下 很 差