第一篇：大學生就業(yè)心理問題及對策分析

行政管理專業(yè)學生就業(yè)心理調查報告

隨著中國經(jīng)濟的不斷發(fā)展，整個社會對高等學校畢業(yè)生的要求及一步擴大，但社會就業(yè)形勢卻日益嚴峻，為進一步了解本專業(yè)學生的就業(yè)情況與就業(yè)心理，以利于高校改進教學方式，讓本專業(yè)學生更好的適應當前環(huán)境，促進就業(yè)發(fā)展。我們北華大學09級行政管理2班的學生特組織本次調查，您也是我們的調查對，請根據(jù)自己的實際情況完成問卷，謝謝您的合作。

就業(yè)形勢與心理調查：

1.你的性別是：

A.男（40%）B.女（60%）

2.你認為現(xiàn)在就業(yè)形勢如何：

A.形勢嚴峻，就業(yè)難（40%）B.形勢正常（30%）

C.形勢較好，就業(yè)正常（20%）D.不了解（10%）

3.你認為當前就業(yè)難的最主要原因是：

A.缺乏實際技能與經(jīng)驗（50%）B,就業(yè)期望過高（30%）C.就業(yè)人數(shù)過多（10%）D.其他（10%）

4.請問你的擇業(yè)觀念是什么：

A.一步到位，有固定收入（20%）B.先就業(yè)，后擇業(yè)(40%)

C.不就業(yè)，繼續(xù)深造(30%)D.自主創(chuàng)業(yè)(10%)

5.當你選擇工作時間，你最想進入的行業(yè)是：

A.民營企業(yè)(20%)B.國營企業(yè)(40%)C.外資企業(yè)(30%)D.自主創(chuàng)業(yè)(10%)

6.你選擇工作的首先考慮因素是：

A.薪水(45%)B.地理因素(10%)C.行業(yè)前景(30%)D.個人喜好(15%)

7.如果你選擇先工作的原因是：

A.家庭貧困(40%)B.對考研沒把握(20%)C.實現(xiàn)自我價值(20%)D.其他(20%)

8.你覺得畢業(yè)生應具備哪些素質：

A.專業(yè)水平(40%)B.心理素質（10%）C.公關能力（20%）D.道德素質（30%）

9.在求職的過程中你會選擇哪個途徑：

A.現(xiàn)場招聘會（70%）B.上網(wǎng)（10%）C.親友介紹（10%）D.報刊（10%）

10.請問你認為要找到理想的工作，除大學文憑外，那些證書比較重要：

A.英語四，六級證（30%）B.計算機等級證（30%）

C.各種專業(yè)人員上崗證書（30%）D.體育文藝類獲獎證書（10%）

11.你希望到哪工作：

A.經(jīng)濟文化中心（60%）B.西部地區(qū)（5%）C.一般的城市（30%）D.出國（5%）

12.你對你的第一份工作的薪酬期望是多少：

A.1500一下（10%）B.1500-2500（50%）C.2500-3500（30%）D.5000以上（10%）

調查報告

隨著教育大眾化和經(jīng)濟結構深化調整，大學生就業(yè)存在著大學畢業(yè)生與社會就業(yè)崗位之間供求數(shù)量、供求結構、預期與現(xiàn)實之間的矛盾。論文針對這些矛盾和問題進行了分析和探索，并提出了相應的建議和對策。

近年來，經(jīng)濟結構轉變、產業(yè)優(yōu)化升級、全球化以及世界經(jīng)濟危機的出現(xiàn)，嚴重影響了我國的就業(yè)形勢，特別是作為新增勞動力的青年的就業(yè)形勢。據(jù)教育部估 1

算，每年大學畢業(yè)生未能初次就業(yè)率在30%左右，2001年約34萬人，2002年為37萬人，2003年則是52萬人，2004年為69萬人，2005年為79萬人，2006年達到90萬人，2007年仍有大約144萬的應屆畢業(yè)生未能如期就業(yè)[1]。在面臨就業(yè)和再就業(yè)的雙重壓力下，大學畢業(yè)生就業(yè)中的問題日益凸顯出來

根據(jù)調查顯示，大多數(shù)人認為就業(yè)形勢嚴峻，就業(yè)難。也有不少人都不了解就業(yè)，還有就是教育與現(xiàn)實的脫節(jié)，不少人認為現(xiàn)在大學的證件都很重要，之所謂重要是因為能夠給自己的就業(yè)增加一個砝碼，調查顯示90%的人認為英語四，六級證、計算機等級證以及各種專業(yè)人員上崗證書很重要，但是這些證書在一般的大學重視程度還不夠

選擇職業(yè)的觀念很多人都只是看重的是收入，首先我覺得這份調查表就存在問題，當一種問題被關注時候就會被提上日程，從擇業(yè)觀念考慮的時候，沒有問及價值觀。這主要是學校不太注重的原因；我們知道，創(chuàng)造是一個民族進步的靈魂，選擇行業(yè)的時候，只有10%選擇了自主創(chuàng)業(yè)；選擇工作地點的55%以上的 選擇了經(jīng)濟開發(fā)區(qū)。

僅僅上面的這些問題表明：

一、大學畢業(yè)生與就業(yè)崗位供求數(shù)量上的矛盾

從1999年大學擴招開始到2002年，高等教育總規(guī)模達1600萬人，適齡青年的高等教育的毛入學率達15% [2]。從2002年第一批擴招?？粕厴I(yè)至今，隨著擴招規(guī)模加大，大學畢業(yè)生人數(shù)急劇攀升。據(jù)這幾年的招生數(shù)據(jù)推算：2002年全國普通高校畢業(yè)生145萬，年增幅23.1%；2003年212萬，年增幅達46.2%的高峰；2003畢業(yè)生280萬，年增幅32.1%；2005年340萬，年增幅21.4%，此時畢業(yè)生總量為擴招前的2.9倍[3]。而從勞動和社會保障部公布的信息來看，2010年全國城鎮(zhèn)需要安排就業(yè)的勞動力總量達2400萬人，但能夠提供的崗位只有1200萬個左右[4]，供求缺口相當大。畢業(yè)生數(shù)量呈跳躍式增長，整個社會勞動力供大于求的態(tài)勢仍會持續(xù)，對高等院校畢業(yè)生的有效需求也沒有顯著的增加，催生大學生就業(yè)與社會崗位需求數(shù)量上的供需矛盾。

二、大學畢業(yè)生與工作崗位供求結構上的矛盾

一方面，由就業(yè)人群自身原因造成，即專業(yè)、學校、學歷、性別等方面的原因。近年來，就業(yè)形勢看好的多為一些計算機、通訊、電子之類所謂的熱門專業(yè)，而歷史、園藝、文學等長線專業(yè)其就業(yè)形勢暗淡；長期提倡的男女平等的口號在人才市場上被棄之一旁；名牌高校就業(yè)看好，一般院校就業(yè)緊張；高學歷相對于低學歷好找工作。另一方面，由國家教育體制和就業(yè)體制因素造成，包括高等教育專業(yè)結構設置、人才培養(yǎng)模式和就業(yè)管理模式、就業(yè)配套措施不足等原因，畢業(yè)生所學專業(yè)與社會需求脫節(jié)，人才流通渠道不暢，人才的區(qū)域間的不平衡等等。

三、大學畢業(yè)生的工作崗位預期與現(xiàn)實的矛盾

（一）預期崗位與現(xiàn)實環(huán)境的矛盾

這一矛盾包括工資額、工作所處區(qū)域、工作環(huán)境。2009年底，教育部高等學生司對部分高等院校6000多名畢業(yè)生擇業(yè)行為的調查顯示，期望在沿海開放城市就業(yè)的學生占比高達66.67%，僅有6.37%和2.59%的人選擇內地省會城市和中小城市[5]。高等教育從“精英化”到“平民化”，勞動力市場向買方市場轉變，人力資本的投資回報必然下降趨勢。畢業(yè)生對投資回報率普遍有一種博弈心理，在期望值過高而不能實現(xiàn)時，對于必然出現(xiàn)的就業(yè)難問題不能從“常態(tài)”角度承受，過分渲染嚴重性。

（二）就業(yè)觀念與就業(yè)現(xiàn)實的矛盾

從政府管理部門的角度看，仍有一定的計劃經(jīng)濟管理痕跡。政府沒有與時具進的轉變就業(yè)服務觀念，就很難轉入到個人就業(yè)實行市場競爭、自主擇業(yè)的機制思路上來，很難為大學畢業(yè)生就業(yè)創(chuàng)造良好的社會環(huán)境，在政策措施的制定和提供相對對稱的供求信息及優(yōu)質的就業(yè)服務上也會大打折扣。從畢業(yè)生自身來看，部分人還沒有認清當前的就業(yè)現(xiàn)狀和自身條件，認為崗位須符合自己的學歷文憑和需求，而不是去適應崗位，這種觀念在市場經(jīng)濟的競爭環(huán)境下必然要吃虧。

（三）崗位的預期值與學生實際能力的矛盾

我國傳統(tǒng)教育方式重知識、輕能力，培養(yǎng)出的大學生實際應用能力差，不少學校畢業(yè)生知識面過窄，學習能力和適應能力都不能滿足用人單位的需要，導致用人單位認為應屆畢業(yè)生動手能力差，缺乏團隊精神，處理人際關系能力不足。很多用人單位寧愿高薪聘請經(jīng)驗豐富的社會人士也不愿意錄用應屆畢業(yè)生，產生了新的就業(yè)崗位預期與畢業(yè)生能力現(xiàn)實間的矛盾。

四、解決大學生就業(yè)問題的應對策略

從全局的角度出發(fā)，要從根本上解決當前嚴峻的就業(yè)形勢，還有賴于經(jīng)濟的進一步發(fā)展。據(jù)統(tǒng)計，我國GDP增長一個百分點，大約可以增加80萬個就業(yè)崗位[6]，在一定時期內，經(jīng)濟增長速度和經(jīng)濟增長的就業(yè)彈性系數(shù)與就業(yè)率呈正相關關系。從政府的行為出發(fā)，各地政府必須履行職能，將《關于加強普通高等學校畢業(yè)生就業(yè)工作的通知》的精神貫徹到現(xiàn)實需求中，拓展大學畢業(yè)生就業(yè)渠道，為解決大學生就業(yè)難提供政策保障。從高校的角度出發(fā)，應改革現(xiàn)行的教育體制和人才培養(yǎng)模式，在對學生進行專業(yè)教育的同時，還應結合社會和企業(yè)的需求，全方位提高學生的綜合素質，使大學畢業(yè)生能順利迅速適應社會發(fā)展和企業(yè)需求。從大學生自身而言，在努力學習專業(yè)知識的同時，應關注經(jīng)濟和社會形勢，與時俱進，運用課余時間拓展知識面，開闊眼界，提高自己的綜合素養(yǎng)，把自己培養(yǎng)成全面發(fā)展的學生，是提高自身就業(yè)率的關鍵。

大學生就業(yè)難問題的原因非常復雜，而且還隱含著深層次的社會問題。在當前新形勢下，解決高校畢業(yè)生就業(yè)難問題也需要政府，學校及整個社會的努力，要解決這些問題也不能是一蹴而就，只能通過全社會的努力，創(chuàng)新觀念，完善制度和改進工作方式，不斷深化改革來完成。

（一）政府應不斷深化改革，完善就業(yè)市場

要解決高校就業(yè)問題，政府要加強經(jīng)濟調控手段，對去西部地區(qū)和條件艱苦的一些重點單位和行業(yè)就業(yè)的大學生，在工資、待遇和生活條件上給予較大的優(yōu)惠，采取措施鼓勵大學生去那些地方就業(yè)。

在完善就業(yè)市場方面，政府部門要采取有效措施掃除體制性障礙。通過深化改革，對于那些有障于學生就業(yè)的政策、制度等要逐步的取消；各級政府要開放畢業(yè)生就業(yè)過程中的種種政策限制，加強部門之間的協(xié)調與溝通，積極疏通就業(yè)渠道，不斷完善就業(yè)市場。

政府還應加強對高校辦學的指導，在宏觀上加強人才預測和對專業(yè)設置的調整，以及對各類人才培養(yǎng)規(guī)模的調控，指導高校的改革，避免高校盲目的專業(yè)設置。另外，政府還應發(fā)揮自制優(yōu)勢，主動為高校和學生提供必要的信息服務和就業(yè)指導。

（二）用人單位要樹立科學的人才觀

各個用人單位改變自己的人才觀，不要盲目追求人才的高消費，讓那些博士和碩士來裝點門面，而應根據(jù)自己的實際情況，合理置換冗員。用人單位要從長遠考

慮，建立人才儲備機制。畢業(yè)生從高校畢業(yè)，缺乏實際經(jīng)驗，而且他們要發(fā)揮出價值也需要一個過程，對其進行培訓，形成梯隊。總之，用人單位改變自己的人才觀念，要做到人盡其才，物盡其用。

（三）高校要強化內部改革

大學畢業(yè)生是高校產出的最終“產品”，其就業(yè)率與就業(yè)層次的高低，是一所高校辦學是否成功的重要標志，關系到學校的社會聲譽和生源，也影響著在校學生的學習動力與學習情緒，因此學校要深化自己內部改革。

高校要主動適應市場，適時地調整專業(yè)結構，加強基礎學科、應用學科的建設，不斷更新教學內容，重視教學方式的改革，提高教學質量，培養(yǎng)出高素質的畢業(yè)生；同時還要根據(jù)市場需求，開設新專業(yè)，靈活地調整專業(yè)設置。

高校要建立大學生就業(yè)工作的有效機制。理順就業(yè)指導工作的體制，建立相對獨立的就業(yè)指導機構，并充實人員與配備，充分拓展機構職能。不僅要管理就業(yè)工作，還應加強市場調研和就業(yè)工作的研究，掌握該工作的特點、規(guī)律及發(fā)展趨勢，制訂和實施就業(yè)指導工作方案。就業(yè)指導機構還應充分了解市場需求，在涉及到學校調整專業(yè)結構工作時，提出建設性的意見，最終促使學校培養(yǎng)的人才能充分就業(yè)。

（四）加強對大學生的就業(yè)指導

就業(yè)指導工作的目的就是促進畢業(yè)生充分合理地就業(yè)。將就業(yè)指導貫穿于大學生活的全過程，根據(jù)學生成長和發(fā)展規(guī)律，將大學教育過程分為幾個階段，分別確定工作重點，合理安排不同階段就業(yè)工作的內容。根據(jù)學生的自身情況，加強對大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃設計，讓他們知道為實現(xiàn)自己的目標要做好哪些準備。將就業(yè)指導滲透到教學中去，強化學生自學成才的意識，也讓學生了解所學領域的發(fā)展前景，從而提高學生的實踐能力。加強就業(yè)指導課程建設，在教材選擇上，要充分考慮到理論聯(lián)系實際，在教學形式上，要引入多媒體技術，生動形象，增強對學生的吸引力。同時不要把就業(yè)指導課拘泥于課堂，要采用多種形式，如請一些優(yōu)秀企事業(yè)人士做報告，開設模擬招聘活動，還應注意網(wǎng)絡資源的利用，組建網(wǎng)上論壇，讓師生可以在網(wǎng)上進行探討。

（五）大學生應提高自身素質，更新就業(yè)觀念

目前就業(yè)市場上的激烈競爭，實際上是能力與素質的競爭，大學生要把就業(yè)的主動權掌握在自己的手上。在大學生涯中，要全面提高自己的綜合素質，要充分利用高校這一平臺，不斷地塑造自己，完善自己，在提高自己的學習成績的同時，還要注意培養(yǎng)自己的動手能力。

隨著就業(yè)形勢的變化，大學生們應更新自己的就業(yè)觀念，革除那些陳舊的觀念，使自己從那些條條框框中解脫出來，把目光由原來的國家機關、重點單位轉向那些民營企業(yè)和“三資”企業(yè)，就業(yè)地區(qū)由那些經(jīng)濟發(fā)展地區(qū)轉向西部地區(qū)和經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)，那些地方更能發(fā)揮自己的聰明才智。另外，大學生們要認清就業(yè)形勢，主動學習和掌握就業(yè)技巧，提高擇業(yè)能力，對自己要有正確的認識，合理地確定就業(yè)期望值。只有這樣，才能擺正自己的位置，在就業(yè)競爭中處于主動地位?？傊?，能否解決大學生就業(yè)問題關系到一所高校的生死存亡，關系到高等教育的改革與發(fā)展。解決此問題，要在政府的指導下，積極應對市場，通過全社會的共同努力，拓寬就業(yè)渠道，更新就業(yè)觀念。

第二篇：大學生就業(yè)心理問題分析及其對策

大學生就業(yè)心理問題分析及其對策

內容摘要：

自1999年高校擴招以來，應屆畢業(yè)生逐年增多，2001年至2009年全國高校畢業(yè)生人數(shù)由115萬猛增到610萬。在人流滾滾的就業(yè)大軍中，大學畢業(yè)生“天之驕子”的優(yōu)越感逐漸淡化，“皇帝女不愁嫁”的局勢已不再存在。面對越來越嚴峻的就業(yè)形勢，大學生在心理上出現(xiàn)了許多不健康的現(xiàn)象。本文擬從心理學的角度，探討一下大學生就業(yè)心理方面存在的問題及其應該采取的對策。

關鍵詞：大學生 就業(yè)心理 對策

一、大學生就業(yè)中出現(xiàn)的心理問題

就整體狀況而言，大學畢業(yè)生大都能夠正確對待就業(yè)工作，均能以一種積極、平和的心態(tài)去對待就業(yè)中遇到的各種問題。但是，也有少部分學生在求職擇業(yè)過程中，由于就業(yè)壓力過大，表現(xiàn)出焦慮、自負、恐懼等不良心理，主要表現(xiàn)為：

1、焦慮心理。焦慮是一種緊張不安并帶有恐懼體驗的情緒狀態(tài)，多半是由于不能實現(xiàn)目標或不能避免某些威脅而引起的。畢業(yè)前，面對理想與現(xiàn)實、就業(yè)與失業(yè)、簽約與違約、就業(yè)與考研等矛盾，常使他們難以取舍、憂心忡忡、無所適從，從而表現(xiàn)出焦慮情緒。

2、自卑心理。自卑是一種缺乏自尊心、自信心的表現(xiàn)。一些大學生過低地估價了自己，總是自慚形穢，自己看不起自己。在求職擇業(yè)中，他們往往缺乏自信心，缺乏勇氣，不敢競爭。這種現(xiàn)象多見于自我意識發(fā)展不健全以及性格內向或有生理缺陷的大學生。在屢遭挫折之后，一些大學生容易產生強烈的自卑心理，膽小、畏縮、覺得自己事事不如人。過度自卑，會使學生產生精神不振、消極厭世、沮喪、失望、脆弱等心理現(xiàn)象。

3、攀高心理。攀高心理是缺乏客觀地自我分析和自我評價的表現(xiàn)。一部分大學生對自己估價過高，自認為高人一等，非常傲氣。這種不切實際的自我欣賞，使他們在求職中期望值偏高，好高騖遠。擇業(yè)時不能從實際出發(fā)，而是這山望著那山高，總以為自己什么工作都能勝任，或是看不上那單位，瞧不起這職業(yè)，盲目攀高。同時，“是我去擇業(yè)，而非職業(yè)擇我”的錯誤觀念根深蒂固，因此自負武斷、攀比挑優(yōu)，導致判斷偏差，錯失良機。未能如愿之時，往往是情緒一落千丈，甚至產生“英雄無用武之地”的感嘆，出現(xiàn)孤獨、失落、煩躁、抑郁等心理現(xiàn)象。

4、依附心理。部分畢業(yè)生憑借父母良好的“社會關系”優(yōu)勢，耐心等待工作的到來，也有一部分畢業(yè)生寄希望于就業(yè)形勢的好轉，盼望工作的到來，這是長期形成的依賴心理的結果。當代大學生中，獨生子女較多，由于從小受父母呵護有加、包辦一切的影響，依賴性較強，缺乏自我責任感和獨立決策能力，在就業(yè)競爭中缺乏進取精神，表現(xiàn)出擇業(yè)是過多地依賴他人。比如一些獨立能力較弱的女生受傳統(tǒng)文化、家庭環(huán)境的影響，就業(yè)時存在依賴心理，如果家人不能幫助謀取一份好工作，便會寄希望于 某種社會關系，并努力去尋找這種關系。這種依賴心理繼續(xù)發(fā)展，就會變成依附心理，覺得只要找個條件好的男友甚至嫁個有能力的丈夫，自己有無工作、工作理想與否都無所謂。還有個別畢業(yè)生缺乏競爭精神，被動就業(yè)，靜候“理想單位”來相中自己，或完全寄希望于學校、家庭、政府，或依靠父母尋找、依賴學校推薦或等待政府安臵等。

5、恐懼心理?？謶滞怯捎谌狈蕚?、不能處理、不能駕馭某種可怕情境時所表現(xiàn)的情緒。有些學生由于在平時沒有認真學習和積累經(jīng)驗，求職的知識、能力、心理準備不充分，在求職屢遭挫折后，便產生了恐懼感，遇到擇業(yè)就心理緊張，甚至產生絕望的心理。

6、急躁心理。急躁是一種不良心境，和冷靜是對立的，其主要特征是情緒高漲或低落。大學生在職業(yè)未能最終確定以前，普遍都有急躁心理。這種急躁的心理，常使他們煩躁不安，缺乏自制力。這些不良的心理因素常常會引起異常的生理反應，比如出現(xiàn)頭痛、頭昏、消化紊亂、心慌、睡眠障礙等軀體化障礙，有時還會導致問題行為的發(fā)生，常見的有逃課、損壞東西、報復、遷怒于人、嗜煙、嗜酒等。這些心理障礙不僅會危及學生的身心健康，影響學生順利就業(yè)，嚴重的還可能導致違紀違法。

7、懈怠心理。近年來在大學畢業(yè)生中還出現(xiàn)了“不就業(yè)一族”。有一些畢業(yè)生因對工作崗位挑挑揀揀，出現(xiàn)“高不成，低不就”，自動放棄就業(yè)機會；有的在校園附近租房，一邊打工，一邊找工作；有的干脆呆在家里靠父母伺候。另外，還有一部分學生由于考研、出國、自主創(chuàng)業(yè)或自謀職業(yè)等原因而選擇“不就業(yè)”。

二、產生以上問題的原因分析

1、社會因素。一方面隨著高校擴招、畢業(yè)生人數(shù)劇增而就業(yè)崗位有限，就業(yè)市場尚不完善，社會上還存在著不正之風，對就業(yè)工作和畢業(yè)生就業(yè)心理產生了巨大沖擊，從而使學生就業(yè)心態(tài)失衡，產生焦慮、急躁、偏執(zhí)和抑郁心理；另一方面大學生受功利傾向的影響。他們在擇業(yè)時越來越多地考慮目前的利益，缺乏職業(yè)的社會意識、長遠意識，從而表現(xiàn)出就業(yè)過程中為利益所牽引，盲目追求就業(yè)環(huán)境、經(jīng)濟收入、福利待遇最優(yōu)等。

2、學校因素。高校對畢業(yè)生的就業(yè)指導多偏重思想教育和政策教育，而對畢業(yè)生的綜合素質訓練、健康心理的指導教育等所做的工作遠遠不能滿足大學生自身需要。從而使多數(shù)畢業(yè)生缺乏求職的實際能力，不會恰當?shù)淖晕彝其N，不敢積極應對，不能準確把握機會，以致產生偏執(zhí)、焦慮等心理。

3、家庭因素。主要包括父母的期望、父母的職業(yè)定位、父母的地位和社交能力、社會關系、家庭環(huán)境和氛圍等方面，這些因素的存在使部分畢業(yè)生在就業(yè)時產生了依附心理。

4、自身因素。大學生是一個承載社會、家長高期望值的特殊群體，自我定位比較高，社會對其要求也較高，從而使大學生面臨很大的壓力，表現(xiàn)出焦慮等情緒；其次，由于大學生社會閱 歷比較淺，心理發(fā)展尚不成熟、穩(wěn)定，不能正確認清自我、全面了解社會，在他們心中理想和現(xiàn)實脫節(jié)，便產生了焦慮、矛盾等心理；第三，面對初次就業(yè)，缺乏足夠的思想準備，心理承受力差，不能及時調整自己的就業(yè)心態(tài)，一旦遇到困難和失敗就容易產生抑郁心理。

三、解決以上問題的基本對策

產生以上問題的原因盡管很多，但無非由兩大因素引起，一是社會因素，而是個體因素，因此我們要從兩個層次來提出對策。

（一）社會方面要逐漸做到以下幾點：

1、高校成立就業(yè)心理咨詢輔導機構。高校要加強心理咨詢機構的建設，通過配備足量的心理輔導教師，強化大學生心理輔導知識與技能的培訓，建立良性的心理咨詢、輔導機制等措施，為大學生提供就業(yè)指導與服務。實踐證明，開展心理咨詢既有助于培養(yǎng)大學生健康的就業(yè)心理，提高心理健康水平，保持良好的擇業(yè)心態(tài)，也有助于他們克服心理障礙，排除心理危機，擺脫困境走出擇業(yè)心理誤區(qū)，樹立自信心，還有助于他們正確對待擇業(yè)過程中遇到的挫折和焦慮，正確認識自我，評價自我，提高自我調節(jié)能力和承受能力，有效排除各種不健康心理的困擾，保持一種積極進取的態(tài)度和樂觀向上的心態(tài)，從而贏得就業(yè)市場的競爭。

2、重視大學生實踐能力的培養(yǎng)。大學生的實踐技能諸如認 知技能、管理技能、創(chuàng)新技能等的培養(yǎng)和訓練，可以使大學生具備較全面的能力，對于大學生在求職過程中緩和緊張、釋放壓力、增強自信心、增加成功機會有著重要影響，因此，高校要高度重視實踐技能的培養(yǎng)。通過社會實踐、社會調查或教育實習，使大學生能夠了解社會就業(yè)與社會職業(yè)的實際情況，減少不適合、不正確的就業(yè)選擇，從而培養(yǎng)他們健康的就業(yè)心理。

3、幫助大學生樹立正確擇業(yè)觀。高校要注意引導大學生樹立職業(yè)的社會意識和長遠意識，把自己的理想和現(xiàn)實結合起來；引導大學生正確處理個人利益與社會需要的關系，只有做出正確的選擇，才能充分發(fā)揮個人主觀能動性，積極開拓自己的事業(yè)，為國家做出貢獻，最終實現(xiàn)自己的個人價值；引導大學生做好角色轉變，樹立起全新的職業(yè)發(fā)展觀念。只有這樣才能進而準確定位自己的職業(yè)坐標，設計好自己的職業(yè)生涯，做好全面的準備，積極增進職業(yè)適應，形成開放的大職業(yè)觀。

4、引導學生參與競爭。高校就業(yè)制度的改革為畢業(yè)生提供了很好的競爭機會，大學生應樹立競爭意識，珍惜競爭機遇，積極參與競爭，在競爭中找到能充分發(fā)揮才華的崗位，并最終實現(xiàn)自己的遠大抱負。競爭遵循的是優(yōu)勝劣汰的原則，大學生要不斷充實知識、培養(yǎng)技能、增強素質，提高參與社會競爭和承受風險的能力。參與競爭難免會遇到挫折，要對挫折有充分的思想準備，敢于面對困難與挫折，把挫折看成是鍛煉意志、增強能力、提高心理素質的一場考驗；要及時總結經(jīng)驗教訓，認真分析失敗的原 因，調整自己的心態(tài)和擇業(yè)目標，鼓足勇氣，爭取新的機會。絕不能一遇到挫折就灰心喪氣、消極退縮、一蹶不振。

（二）就大學生本人而言，應加強自我調適，主要加強以下幾個方面的工作：

1、客觀冷靜的認識社會和評價自己。正確認識社會和評價自我是進行自我調適的基礎。大學生作為社會一分子而存在，在求職擇業(yè)時，應認清就業(yè)形勢，正確認識社會和評價自我，既要充分挖掘自身優(yōu)勢，也要理性看待自我，進行正確定位，科學地進行人職匹配，并為尋找理想的職業(yè)做好擇業(yè)知識的儲備。

2、培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。興趣是人認識和從事活動的巨大動力，廣泛的興趣愛好可以使人開闊視野，把生活內容變得豐富多彩。大學生可以從廣泛的興趣愛好中得到經(jīng)驗，從而把自己的興趣與社會生活、與未來的前途聯(lián)系起來。當不良情緒來到時，應采取轉移感情和經(jīng)歷到其他活動中的辦法，使自己沒有時間和精力去悲傷，以求心理平衡。

3、轉變就業(yè)觀念。當獲得理想職業(yè)的時機尚未來臨時，要學會調整自己的目標，先就業(yè)，再擇業(yè)，在工作中不斷積累工作經(jīng)驗，為今后的職業(yè)生涯做更充分的準備。轉變擇業(yè)“一次到位”的思想，這對就業(yè)來說是十分重要的。

4、建立良好人際關系。因挫折造成不良情緒時，其消除的最簡單方法是適度宣泄。良好的人際關系諸如師生之間、同學之間、朋友之間傾訴衷腸，分憂愁，解苦悶，有助于維護和增強心 理健康。

5、增強自信心。自信是對自己的一種積極評價，大學生要相信自己已具備某項職業(yè)所要求的條件，要鼓足勇氣，參與競爭。但自信是以充分的就業(yè)準備為基礎的，并非短時間所能樹立，樹立自信的最基本途徑還是提高自己的能力水平。大學生只有搞好學業(yè)，發(fā)展特長，全面提高自己的綜合素質，面對招聘才能信心十足。

6、提高抗挫折能力。較強的心理承受能力在競爭激烈的社會中是不可缺少的，它能使人們經(jīng)受住挫折打擊，依舊保持進取的勇氣。大學生在就業(yè)過程中肯定會遭受到求職失敗，面對失敗，有的人心情煩躁，精神不振，甚至產生自卑感，這顯然是心理承受能力不強的表現(xiàn)。真正的強者面對求職失敗，會認真反思，吸取經(jīng)驗教訓，再去爭取新的機會。

總之，對于大學生在就業(yè)問題上產生的心理問題，我們既不能視而不見，更不能危言聳聽，應以一種積極的態(tài)度認真對待加強引導。

我們相信，經(jīng)過社會及學生多方面的努力，大學生就業(yè)工作一定會取得比較好的效果。

參考文獻：

[1]曹占東 大學生就業(yè)指導[M] 山東大學出版社 [2]劉中亮 大學生就業(yè)心理問題與調試[j] [3]大學生成功就業(yè)咨詢網(wǎng)

第三篇：貧困大學生就業(yè)心理問題分析及對策

貧困大學生就業(yè)心理問題分析及對策

摘 要：近年來，隨著高校招生規(guī)模的不斷攀升，高校畢業(yè)生的就業(yè)問題日益凸現(xiàn)出來。大學生就業(yè)群體中的貧困生的就業(yè)壓力尤其突出，其就業(yè)心理問題也更為復雜。文章對貧困大學生在就業(yè)過程出現(xiàn)的一些心理問題進行剖析，并提出一些應對措施。

關鍵詞：貧困大學生；就業(yè)心理；對策

一、貧困大學生就業(yè)心理問題分析

本文所指的貧困大學生特指家庭經(jīng)濟困難的大學生。這些學生大多是來自較偏遠的農村家庭，或是由于出現(xiàn)重大事故而造成的經(jīng)濟困難家庭。近年來，隨著高校招生規(guī)模的不斷攀升，高校畢業(yè)生的人數(shù)不斷增加，加上高校的辦學體制與社會需求的部分脫節(jié)，導致高校畢業(yè)生就業(yè)難問題日益凸現(xiàn)出來。另一方面，高校的培養(yǎng)體制――并軌制的出臺，使得高校學生的培養(yǎng)成本很大一部分由國家完全供給轉向了國家和家庭共同負擔模式，這使得部分家庭應學生上學出現(xiàn)了負債想象。據(jù)統(tǒng)計，在大學生群體中有約占20%的學生屬于困難生群體，他們中間有近80%的學生出現(xiàn)有不同程度的助學貸款經(jīng)歷或因學費而造成的家庭欠債等現(xiàn)象。這部分學生的就業(yè)壓力更大，就業(yè)心理問題也更為復雜，常見的有以下幾種不良的就業(yè)心理問題：

（一）焦慮

這是由于心理上受到了來自外部就業(yè)環(huán)境的壓力而引起的心理方面的沖突或挫折，其主要表現(xiàn)為恐懼、不安、憂慮等等。相對于一般大學生來說，貧困大學生的就業(yè)愿望更為強烈，一方面是來源于他（她）們在畢業(yè)后就會面臨著還貸、還息的經(jīng)濟生活的壓力；另一方面來源于心理層面的壓力，此種壓力大多來自于家庭的期望和自身心理層面的影響，如家庭希望其畢業(yè)后盡快能找到一份掙錢的工作，自身也迫切通過積極努力獲取工作等。這些過分的心理壓力必然會引起某種程度的心理焦慮。

（二）抑郁

抑郁是指在長期持續(xù)的精神刺激因素作用下產生的一種以情緒低沉、憂郁、沮喪、自責、壓抑為主要表現(xiàn)的精神狀態(tài)。就業(yè)抑郁心理產生于大學生求職過程中，往往因為屢屢遭受挫折，不為用人單位認可、接受，導致情緒低落、心情緊張而壓抑，抑郁寡歡，意志消沉，嚴重影響了正常的學習和生活。影響了正常擇業(yè)。他們往往會產生一種怨天、怨地、怨父母的悲觀失落情緒，缺乏繼續(xù)作戰(zhàn)與戰(zhàn)勝困難的勇氣。有的甚至會表現(xiàn)為飲食失調，身體消瘦，徹底失去繼續(xù)參加擇業(yè)競爭的信心，較長時間陷于擇業(yè)失敗事件的陰影中而難以自拔。就業(yè)抑郁心理在貧困大學生中表現(xiàn)較為明顯。

（三）冷漠

這種心理是由于在就業(yè)應聘中遭遇挫折后的一種消極反映。由于家庭經(jīng)濟困難，這部分學生相對于一般的學生而言對挫折感更為敏感些，抗挫折的能力較弱一些，在遇到應聘挫折后容易產生冷漠心理。其表現(xiàn)為缺乏自信、對事物缺乏興趣等。

（四）自卑

這種心理表現(xiàn)為對自己或要應聘的職業(yè)崗位缺乏一種正確的認識，在就業(yè)招聘中缺乏自信，一遇到在應聘過程中的小挫折就以為是自己做得不好或者能力欠缺等。這樣會導致他們失去就業(yè)的勇氣和信心。

（五）幻想

此種心理是指違背客觀規(guī)律的，不可能實現(xiàn)的，荒謬的想法或希望。由于受到了就業(yè)前的應聘挫折，部分貧困生開始產生幻想心理，寄托于有朝一日某個大公司的重要崗位來學校招聘他，而不是腳踏實地的分析自身因素，結合應聘崗位的崗位職責，細致地制定可行的應聘方案。

二、應對貧困大學生就業(yè)的對策

第一，學校應加強就業(yè)指導工作，進行擇業(yè)技巧的指導，開展對困難生進行健康的擇業(yè)心理教育。

貧困畢業(yè)生在擇業(yè)過程中產生的心理誤區(qū)和心理障礙，與他們的社會閱歷、知識結構、認識水平、心理承受能力有很大關系，這就要求學校有關部門和系（院）要加強就業(yè)指導工作。高校就業(yè)指導中心應廣泛宣傳國家的就業(yè)政策，介紹社會發(fā)展狀況，通過媒體、網(wǎng)絡等及時提供人才供求信息，使畢業(yè)生對擇業(yè)環(huán)境有全方位的了解。與此同時，還應對困難畢業(yè)生進行有關求職擇業(yè)的專業(yè)知識培訓，使他們掌握求職的基本技能和技巧，如自薦材料的準備、面試的技巧等等。高校心理咨詢中心要對貧困生的擇業(yè)心態(tài)進行單獨的心理測試，幫助他們客觀地認識自己，分析自身的優(yōu)勢和不足，指導學生提高適應社會的能力，從而避免由于準備不足而錯過求職機會。高校教育工作者要教育他們正確面對擇業(yè)挫折，提高心理承受能力。

第二，貧困生家庭要給畢業(yè)生減壓，幫助其緩解就業(yè)前不必要的就業(yè)壓力。

作為貧困生，其就業(yè)壓力很大一部分來自于家庭的壓力。與出身于富裕家庭學生相比，一方面他們在物質條件方面欠缺，另一方面在就業(yè)過程中也不會具備后者所擁有的社會關系，因此，其就業(yè)前的壓力是可想而知的。作為貧困家庭，要多關注孩子的就業(yè)心理，進行適當?shù)男睦頊p壓，對于貧困生的身心健康成長無疑具有重要的作用。

第三，貧困大學生應多關注就業(yè)市場，較早的做好大學生職業(yè)生涯規(guī)劃。

貧困生作為大學生中的弱勢群體，自身應自立自強，在校期間要多加強專業(yè)知識的學習同時，應積極利用各種途徑了解就業(yè)市場需求，明確崗位職責，努力做好大?W生職業(yè)生涯規(guī)劃。實踐表明，提前做好職業(yè)規(guī)劃的學生要比沒有做的同學在就業(yè)過程中更能積極主動和自信，就業(yè)的成功率相對要高。

第四，貧困大學生要學會做好就業(yè)前心理調適。

大學生就業(yè)心理問題自我調適的常見方法有：自我轉化法、適度宣泄法、松弛練習法、自我安慰法、理性情緒法等，貧困大學生應加強這方面的學習和鍛煉，以積極自信的心態(tài)面對就業(yè)前的各種壓力。

第五，政府要多加強對貧困大學生就業(yè)援助。

貧困大學生的就業(yè)問題關乎社會的穩(wěn)定，因此，政府部門應多加強對貧困生就業(yè)的援助，建立長期的就業(yè)援助機制，形成穩(wěn)定的就業(yè)援助網(wǎng)絡，幫助困難畢業(yè)生順利實現(xiàn)就業(yè)。

第六，社會要為貧困大學生的就業(yè)提供公平公正的就業(yè)平臺。

貧困畢業(yè)生是大學生就業(yè)群體中的弱勢群體，其成長應受到全社會的共同關注，用人單位在用人問題上應保證公平公正，避免用人問題上的不正之風。

總之，關注貧困大學生就業(yè)是一項系統(tǒng)的工程，它需要政府、家庭和社會共同努力，形成合力。貧困大學生也應多加強自身專業(yè)知識的學習，提高就業(yè)競爭力，多加強就業(yè)心理方面的調試，保證以積極的心態(tài)面對嚴峻的就業(yè)壓力。

作者簡介：

趙燕，劉亞瓊，河北省新樂市，河北美術學院。

第四篇：大學生就業(yè)心理問題分析與對策（本站推薦）

大學生就業(yè)心理問題分析與對策

孫邈

08建工4班

0828120074

摘要：大學生就業(yè)的“雙向選擇”制度代寫論文，既給廣大學生提供了更多的擇業(yè)機會，又使他們面臨日益嚴峻的就業(yè)形勢，大學生的擇業(yè)過程必然會出現(xiàn)焦慮等各種心理問題和心理障礙。因此，大學生就業(yè)心理指導工作已成為高校工作的必要組成部分，而且是高校的一項極其重要的工作。

Abstract: college students' employment “two-way choice” system write essays, both for the general students to provide more employment opportunities, and that they are faced with the severe employment situation, college students' process will appear anxiety and other various psychological problems and psychological barriers.Therefore, college students employment psychological guidance has become a necessary part of the work of colleges and universities is a very important job.關鍵詞：大學生就業(yè)；心理；對策；教育

Key words: college students employment;Psychological;Countermeasure;education

一、大學生擇業(yè)時常見的心理誤區(qū)與障礙

1．大學生擇業(yè)時常見的心理誤區(qū)

(1)急功近利。這是大學生擇業(yè)時最為常見、最難避免的一個心理誤區(qū)。它是指大學生在擇業(yè)時一味地追求那些經(jīng)濟收入豐厚、社會聲望較高的職業(yè)和向往經(jīng)濟發(fā)達、生活環(huán)境優(yōu)越地區(qū)的心理傾向。大學生擇業(yè)的這一心理傾向，也為近年來諸多關于大學生擇業(yè)行為的調查報告所證實。調查表明，大學生擇業(yè)時選擇的單位性質依次為外資企業(yè)(28．27%)、合資企業(yè)(13．84%)、事業(yè)單位(13．72%)、國有企業(yè)(13．6%)、黨政機關(6．34%)；大學生選擇單位所在的地區(qū)依次為上海(32．25%)、北京(27．56%)、深圳(12．56%)、廣州(6．85%)、大連(5．01%)。首先，這些被大學生首選的地區(qū)的職業(yè)崗位畢竟有限，不可能滿足大學生的普遍要求；其次，大學生的自身條件也各有差異。這些為大學生普遍向往的職業(yè)，卻未必是自己成就一番事業(yè)的最佳選擇。

(2)消極依賴。指大學生在擇業(yè)目標選擇上、在面臨擇業(yè)競爭時，期盼依賴家人、親朋好友、國家、學校和老師幫助的一種心理傾向。這一傾向與大學生的自身成長經(jīng)歷的局限性是分不開的。大學生畢竟只是經(jīng)歷了十幾年的學習生涯，一直生活在象牙塔里，缺乏求職擇業(yè)的經(jīng)驗，僅擁有較為簡單的與家人、朋友、老師的社會關系。在突然要面對重大的人生選擇時，就難免產生一定程度的依賴心理，但如果不設法消除這種依賴性，對大學生就業(yè)是十分有害的。

(3)情緒波動。大學生擇業(yè)過程中在情緒上出現(xiàn)異常波動，較多的表現(xiàn)為焦慮、不安甚至抑郁等消極的情緒狀態(tài)。一項大學生擇業(yè)前情緒狀態(tài)的調查研究表明，大學生擇業(yè)前抑郁焦慮普遍存在；并且女生的焦慮水平高于男生，抑郁水平則低于男生。造成大學生擇業(yè)前情緒波動和異常的原因主要有，嚴峻的就業(yè)形勢、大學生缺乏自信和足夠的承受壓力的能力、戀愛困擾、家庭背景等。

(4)盲目攀比。大學生未充分考慮自身的實際情況，如自己的專業(yè)范圍、職業(yè)興趣與事業(yè)追求、實際能力與綜合素質等，在擇業(yè)過程中盲目地從眾與趨新。大家都想去沿海地區(qū)，他就想去沿海；聽說金融、IT行業(yè)熱門緊俏，就想去這些行業(yè)謀一份職。這種缺乏全盤考慮，沒有切合自己能力與興趣的職業(yè)追求，往往在擇業(yè)時會經(jīng)受不必要的挫折，延誤或喪失就業(yè)機會。

2．大學生擇業(yè)時常表現(xiàn)的心理障礙

(1)焦慮。是由心理沖突或挫折引起的，主要表現(xiàn)為恐懼、不安、憂慮等。畢業(yè)前夕，大多數(shù)大學生心理問題表現(xiàn)為過度焦慮。尤其是一些來自邊遠地區(qū)，或性格內向，或有生理缺陷，或學習成績欠佳的大學生，以及女大學生表現(xiàn)得更為突出。這種焦慮使他們在擇業(yè)時精神負擔沉重，緊張煩躁。

(2)自卑。缺乏自尊心、自信心。常表現(xiàn)為：缺乏正確的自我認識，自慚形穢，缺乏信心和勇氣。這使部分大學生對就業(yè)悲觀失望，同時阻礙其聰明才智和創(chuàng)造力的正常發(fā)揮。過度自卑，還會導致精神不振、消極厭世，甚至走向極端。

(3)怯懦。是一種膽小、脆弱的性格特征。例如在參加用人單位的面試時，常常面紅耳赤，語無倫次，答非所問，面試前準備的“臺詞”忘得一干二凈；或者由于謹小慎微，唯恐一句話說錯、一個問題回答不好會影響自己在用人單位代表心目中的形象，不敢放開說話，沒有把自己的特點和優(yōu)勢表現(xiàn)出來。

(4)自傲。孤傲心理是缺乏客觀的自我分析和自我評價的表現(xiàn)。他們擇業(yè)時往往好高騖遠，期望值過高，容易脫離實際，以幻想代替現(xiàn)實，使擇業(yè)目標和現(xiàn)實產生極大的反差。

(5)冷漠。是遇到挫折后的一種消極的心理反應。一些大學生擇業(yè)時，因受到挫折而感

到無能為力，失去信心，往往會出現(xiàn)不思進取、情緒低落、情感淡漠、意志麻木等心態(tài)。這種心理與就業(yè)的競爭機制和社會環(huán)境是不相適應的，對環(huán)境的適應能力差。

二、對策與措施

1．學校應注重大學生綜合素質的提高，積極開展就業(yè)指導工作，加強健康的擇業(yè)心理教育。

(1)培養(yǎng)學生樹立正確的人生觀、價值觀和擇業(yè)觀。高校要加強國情教育，教育畢業(yè)生正確處理好國家需要和個人志愿的關系，自覺地把國家需要與個人的利益統(tǒng)一起來；教育畢業(yè)生要樹立正確的擇業(yè)觀念，充分運用自身的優(yōu)勢，為社會多做貢獻；根據(jù)社會的需要調整自己的期望值。(2)全面提高畢業(yè)生綜合素質，增強擇業(yè)競爭力。畢業(yè)生的綜合素質包括思想道德素質、文化科學知識素質、專業(yè)技能素質、人文科學素質等。綜合素質的提高，是一個循序漸進的過程，不是一朝一夕能完成的。首先，要根據(jù)不同類型的職業(yè)對求職者所需知識的共性要求，培養(yǎng)學生掌握三方面的知識：一是寬而實的基礎知識；二是精深的專業(yè)知識；三是現(xiàn)代管理和人文社會知識。學校要引導學生利用專業(yè)學習的空閑時間，多讀些管理科學和社會科學等人文方面的書籍，拓寬自己的知識面，開闊自己的視野，不斷增強對社會和現(xiàn)代管理科學的了解，從而不斷提高自己的能力。其次，從大學生邁進大學校門開始，高校就要培養(yǎng)他們?yōu)榫蜆I(yè)做充分的準備。在大學四年中，為他們制定一個個目標，如通過英語四六級考試、計算機初中級考試，取得初級程序員、中級程序員、高級程序員、報關員、營銷員等各種職業(yè)技能證書等。

(3)進行擇業(yè)技巧的指導，開展健康的擇業(yè)心理教育。畢業(yè)生在擇業(yè)過程中產生的心理誤區(qū)和心理障礙，與畢業(yè)生的社會閱歷、知識結構、認識水平、心理承受能力有很大關系，這就要求學校有關部門、系部要加強就業(yè)指導工作。高校就業(yè)辦公室應廣泛宣傳國家的就業(yè)政策，介紹社會發(fā)展狀況，通過媒體、網(wǎng)絡及時提供人才供求信息，使畢業(yè)生對擇業(yè)環(huán)境有全方位的了解。與此同時，還應對畢業(yè)生進行有關求職擇業(yè)的專業(yè)知識培訓，使他們掌握求職的基本技能和技巧，如自薦材料的準備、面試的技巧等等。高校心理咨詢中心可對大學生的擇業(yè)心態(tài)進行心理測試，幫助大學生客觀地認識自己，分析自己的優(yōu)勢和不足，指導學生提高適應社會的能力，從而避免由于準備不足而錯過求職機會。高校教育工作者還要教育學生正確面對擇業(yè)挫折，提高心理承受能力。

(4)進行相應的體驗式培訓。心理學研究表明，使用傳統(tǒng)式的培訓，培訓對象在課堂中僅吸收10%～30%的內容，并且隨著時間的推移而逐漸遺忘。而“體驗式培訓”采用科學的“多重感官學習法”，即包括小組討論、深度會談、情景活動、角色扮演、作業(yè)練習、行動指南等方式，使培訓對象通過親身體驗獲得自己的經(jīng)驗，從而在有限的時間內取得最大的收獲。就業(yè)心理指導工作可采用體驗式培訓來幫助學生獲得職業(yè)生涯的基本概念和理論，用職業(yè)生涯的理論來指導自身的就業(yè)，提高就業(yè)的有效性，使學生經(jīng)過培訓后能夠比較清晰地明確自己的職業(yè)發(fā)展方向，掌握就業(yè)技巧，將來成為更有成就的人。

2．大學生必須正確地認識和評價自己

大學生只有對自己進行全面客觀的評價，給自己準確定位，才能確立正確的擇業(yè)目標。正確認識和評價自己，主要應做到：

(1)自我反省。大學生面對擇業(yè)中的各種矛盾和問題，首先要正確認識和評價自我，應明確自己未來職業(yè)發(fā)展的方向是什么，自己的性格特點怎樣，自己的優(yōu)勢與不足在哪里，最適合干什么等。只有通過理智、冷靜的自我思考，才能客觀地評價自己，使自己在擇業(yè)過程中處于主動、有利的地位。

(2)社會比較。人不可能脫離社會而存在。大學生正確認識和評價自我，在客觀上要尋

找評價的參照尺度?？梢耘c社會其他人員作比較，特別是與自己條件、情況相似的人進行比較，避免孤立地認識和評價自己。也可以通過社會人員對自己的態(tài)度及自己參加社會活動(如社會實踐)結果的分析來認識和評價自己。

(3)心理測驗。大學生可根據(jù)自己的需要，在專業(yè)人員的指導下，選擇心理學的標準化測驗表，對自己的性格、氣質、能力、職業(yè)傾向等進行測驗。通過結果分析，明確自己的個性特征，找出適合自己的職業(yè)類型，減少擇業(yè)的盲目性。

3．大學生要學會用心理調節(jié)的方法進行自我調適

大學生就業(yè)心理問題自我調適的常見方法有：

(1)自我轉化法。當就業(yè)不良情緒不易控制時，可以采取迂回的方式，把情感和精力轉移到其他活動中去，如參加有興趣的活動、學習一種新知識技能、假日郊游等，使自己減輕或消除不良情緒的影響，以求得心理平衡。

(2)適度宣泄法。擇業(yè)時遇到挫折而產生焦慮和緊張時，不能一味地把不良情緒藏在心底，應進行適度的宣泄。憂慮隱瞞得越久，受到的傷害就越大。宣泄情緒比較好的辦法，是向知心朋友、老師傾訴，以及參加打球、爬山等運動量大的活動。宣泄時一定要注意場合、身份、氣氛，注意適度，應該是無破壞性的。

(3)松弛練習法。這是一種通過練習，學會放松身心的方法。放松訓練可以幫助大學生迅速減輕或消除各種不良的身心反應，如焦慮、恐懼、緊張、失眠、頭疼等。擇業(yè)時遇到類似心理反應，可在專業(yè)人員的指導下嘗試進行放松練習。

(4)自我安慰法。擇業(yè)時遇到困難和挫折，盡最大努力仍無法改變時，應說服自己適當讓步，不必苛求，找一個自己可以接受的理由來保持內心的安寧，承認并接受現(xiàn)實，以求得解脫。

(5)理性情緒法。情緒困擾并不一定由誘發(fā)事件直接引起，常常是由經(jīng)歷者對事件的非理性觀念引起的，如果變非理性觀念為理性觀念，就可消除情緒困擾。例如個別學生認為“大學生就業(yè)應該是順利和理想的”，遇到擇業(yè)挫折便消沉苦悶、怨天尤人，從而產生不良情緒，引發(fā)心理問題。如果轉變這些錯誤想法，不良情緒就會得到調適。

參考文獻：

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第五篇：大學生就業(yè)心理分析及對策

大學生就業(yè)心理分析及對策

一、近年就業(yè)政策與形勢——就業(yè)心理的社會母系統(tǒng)分析近年就業(yè)政策與形勢 就業(yè)心理的社會母系統(tǒng)分析 1． ． 國際就業(yè)形勢與中國“入世 影響。據(jù)國際勞工組織的研究 國際就業(yè)形勢與中國 入世”影響。入世 影響 “據(jù)國際勞工組織的研究 報告顯示： 億經(jīng)濟活動人口中，報告顯示：全世界 3O 億經(jīng)濟活動人口中，失業(yè)人口有 1 至 5 億，不充分就業(yè)人口有 7．5 億至 9 億”，中國作為發(fā)展中國家如同大 ．，部分發(fā)展中國家一樣，就業(yè)形勢依然嚴峻。同時“入世 對中國的勞 入世”對中國的勞 部分發(fā)展中國家一樣，就業(yè)形勢依然嚴峻。同時 入世 動力市場造成短期沖擊。動力市場造成短期沖擊。2．高校連續(xù)幾年擴招。高校連續(xù)幾年的擴招，增幅較大，勢必 ．高校連續(xù)幾年擴招。高校連續(xù)幾年的擴招，增幅較大，造成高校畢業(yè)生高存量、高膨脹，造成高校畢業(yè)生高存量、高膨脹，給高校畢業(yè)生就業(yè)帶來新的壓力 和難度。加之“人世 因素，人世”因素 使我國人力資源在出現(xiàn)就業(yè)機會增多的 使我國人力資源在出現(xiàn)就業(yè)機會增多的 和難度。加之 人世 因素，同時，就業(yè)的難度增大；人才地位提高，伴隨著人才爭奪加??； 同時，就業(yè)的難度增大；人才地位提高，伴隨著人才爭奪加??；計 劃配置減少，使市場配置增多等特點。劃配置減少，使市場配置增多等特點。3．高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的影響。部分學生自我心理調節(jié)能 ．高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的影響。力相對滯后。面對這種在國家就業(yè)方針、政策的指導下，力相對滯后。面對這種在國家就業(yè)方針、政策的指導下，一改以 “統(tǒng)”、包”為特征的分配制度為現(xiàn)在在一定范圍內自主擇業(yè)的 供 統(tǒng)、“包 為特征的分配制度為現(xiàn)在在一定范圍內自主擇業(yè)的 為特征的分配制度為現(xiàn)在在一定范圍內自主擇業(yè)的“供 需見面”、雙向選擇 之就業(yè)方式，表現(xiàn)出了不同的心理狀態(tài)。雙向選擇”之就業(yè)方式 需見面、“雙向選擇 之就業(yè)方式，表現(xiàn)出了不同的心理狀態(tài)。

4.國內就業(yè)結構總體不平衡。一是地理不平衡性。中國地域廣 國內就業(yè)結構總體不平衡。一是地理不平衡性。國內就業(yè)結構總體不平衡 闊、人口聚集不均、地區(qū)各種因素差異明顯決定著我國的就業(yè)形勢 人口聚集不均、

在不同地區(qū)的差異性，人才需求也因而顯出一定的地區(qū)差異。在不同地區(qū)的差異性，人才需求也因而顯出一定的地區(qū)差異。二是 需求也因而顯出一定的地區(qū)差異 結構性矛盾突出，買方市場形成，長短線的矛盾一時難以根本解決。結構性矛盾突出，買方市場形成，長短線
的矛盾一時難以根本解決。不同學科、不同專業(yè)取向就業(yè)樂觀度差異明顯。不同學科、不同專業(yè)取向就業(yè)樂觀度差異明顯。上述新形勢、新情況對面臨就業(yè)的大學生們來講，上述新形勢、新情況對面臨就業(yè)的大學生們來講，毫無疑問既 增加了就業(yè)的難度，同時又使他們面對難得的機遇和挑戰(zhàn)。增加了就業(yè)的難度，同時又使他們面對難得的機遇和挑戰(zhàn)。今日的 大學生可以在國家政策指導下，通過供需見面，雙向選擇，大學生可以在國家政策指導下，通過供需見面，雙向選擇，在一定 范圍內自主擇業(yè)，范圍內自主擇業(yè)，相對的自由與外在的壓力都間接或直接地作用于 生活在社會中的大學生就業(yè)者的心理內環(huán)境。生活在社會中的大學生就業(yè)者的心理內環(huán)境。

二、大學生就業(yè)心理維度——就業(yè)心理子系統(tǒng)結構分析 大學生就業(yè)心理維度 就業(yè)心理子系統(tǒng)結構分析 大學生群體是個體由青年期到成年期成長過程中一個特殊的群 大學生群體是個體由青年期到成年期成長過程中一個特殊的群 第二次心理斷乳期”、邊緣 體。集多種特殊性于一身，具有處于“第二次心理斷乳期、“邊緣 集多種特殊性于一身，具有處于 第二次心理斷乳期 地位，心理延續(xù)嘗負期”，多重價值觀、人”地位，處于 心理延續(xù)嘗負期，多重價值觀、人格的再構成等 地位 處于“心理延續(xù)嘗負期 心理內在原因；同時存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，心理內在原因；同時存在著環(huán)境中誘發(fā)因素的作用，使得大學生的 心理健康狀況比個體一生中的其他階段人群及處于這一時期的其 他群體明顯要低。一般的觀點認為 大學生就業(yè)期的心理問題主要 他群體明顯要低。一般的觀點認為“大學生就業(yè)期的心理問題主要 有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自 卑心理、依賴心理等 ② 及其他心理如注重實惠、卑心理、依賴心理等”②，及其他心理如注重實惠、坐享其成的心 態(tài)、過分強調自我價值等等各說不一。筆者將各家之言予以梳理，過分強調自我價值等等各說不一。筆者將各家之言予以梳理，歸納出大學生就業(yè)。心理的三個大的維度，分別為： 歸納出大學生就業(yè)。心理的三個大的維度，分別為： 的三個大的維度（－）認知心理維度（－）認知心理維度

大學畢業(yè)生擇業(yè)認知心理是指他們在擇業(yè)過程中對自己、大學畢業(yè)生擇業(yè)認知心理是指他們在擇業(yè)過程中對自己、對職 業(yè)及其周圍社會環(huán)境等的認識、業(yè)及其周圍社會環(huán)境等的認識、了解和擇業(yè)中對事物的推理與判 斷。就業(yè)形勢的現(xiàn)

現(xiàn)狀直接影響著畢業(yè)生的認知程度。包括：第一，就業(yè)形勢的現(xiàn)狀直接影響著畢業(yè)生的認知程度。包括：第一，自我認知不準確。一是產生自負；心理。表現(xiàn)為：擇業(yè)期望值很高，自我認知不準確。一是產生自負；心理。表現(xiàn)為：擇業(yè)期望值很高，把待遇是否優(yōu)厚、交通是否便利、住房是否寬敞等作為選擇標準，把待遇是否優(yōu)厚、交通是否便利、住房是否寬敞等作為選擇標準，不愿承擔艱苦的工作，不愿到經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)和基層學校去工作，不愿承擔艱苦的工作，不愿到經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)和基層學校去工作，往往會給用人單位留下“眼高手低、的不良印象。往往會給用人單位留下 眼高手低、眼高手低 浮躁虛夸”的不良印象。浮躁虛夸 的不良印象 二是產 生自卑心理。主要表現(xiàn)為對自身的素質和就業(yè)競爭能力評價過低，生自卑心理。主要表現(xiàn)為對自身的素質和就業(yè)競爭能力評價過低，力評價過低 不敢主動向用人單位推銷自己，不敢主動參與就業(yè)競爭，不敢主動向用人單位推銷自己，不敢主動參與就業(yè)競爭，陷入不戰(zhàn) 自敗的困境之中。第二，對外圍環(huán)境認知不確切。自敗的困境之中。第二，對外圍環(huán)境認知不確切。對環(huán)境估計不足 會出現(xiàn)坐等心理。這種情況通常出現(xiàn)于計算機、通信、會出現(xiàn)坐等心理。這種情況通常出現(xiàn)于計算機、通信、電子等信息 類等一類樂觀專業(yè)和金融、財經(jīng)、政法類二類職業(yè)前景專業(yè)。類等一類樂觀專業(yè)和金融、財經(jīng)、政法類二類職業(yè)前景專業(yè)。這些 專業(yè) 的學生思想不切實際，只注重經(jīng)濟意識和區(qū)域觀念，講究金錢第～、的學生思想不切實際，只注重經(jīng)濟意識和區(qū)域觀念，講究金錢第～、環(huán)境條件第一，不愿到待遇差、條件差的地方，結果出現(xiàn)了 高不 環(huán)境條件第一，不愿到待遇差、條件差的地方，結果出現(xiàn)了“高不 的狀況。成，低不就”的狀況。具有理想化趨向的大學生在就業(yè)過程中便會 低不就 的狀況 出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯過許多良好的就業(yè)機會。出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯過許多良好的就業(yè)機會。

（二）情緒心理維度 1．悲觀情緒心理。此種』動理狀況主要出現(xiàn)在就業(yè)的去向是回 ．悲觀情緒心理。此種』 生源所在地的企事業(yè)單位工作的大學生，生源所在地的企事業(yè)單位工作的大學生，或一些在學校受處分學生 身上。身上。

2． ． 不滿情緒心理。不滿的對象可以是其周圍的任何事物或人群。不滿情緒心理。不滿的對象可以是其周圍的任何事物或人群。如對所在學校、如對所在學校、市、省不滿（包括就業(yè)管理政策、戶籍限制等）、省不滿（包括就業(yè)管理政策、戶籍限制

等）、對家庭成員的不滿（包含對其的指導、干涉，對家庭成員的不滿（包含對其的指導、干涉，對家庭的經(jīng)濟條件限 制等）、對周圍同學不滿（如嫉妒）等等。制等）、對周圍同學不滿（如嫉妒）等等。視具體的個人的關注點）、對周圍同學不滿 及實際情況而不同。及實際情況而不同。3 焦慮情緒心理。面對紛繁復雜的社會，面對嚴峻的就業(yè)形勢 焦慮情緒心理。面對紛繁復雜的社會，以及日趨激烈的就業(yè)競爭，以及日趨激烈的就業(yè)競爭，面臨著種種劇烈的心理沖突該如何做出 正確的抉擇，使這些缺乏社會經(jīng)驗的大學生們深感困惑，正確的抉擇，使這些缺乏社會經(jīng)驗的大學生們深感困惑，出現(xiàn)焦慮 不安的心理。不安的心理。

（三）社會心理維度 1．從眾心理。隨著傳媒對社會精英，特別是 數(shù)字精英、“管 ．從眾心理。隨著傳媒對社會精英，特別是“數(shù)字精英 數(shù)字精英”、管 理精英”大加宣傳，經(jīng)濟價值體現(xiàn) 衡量“個人價值 理精英 大加宣傳，“經(jīng)濟價值體現(xiàn) 衡量 個人價值 持過分積極 大加宣傳 對 經(jīng)濟價值體現(xiàn)”衡量 個人價值”持過分積極 評價時，容易導致大學生忽視自身的個體特異性與自我的創(chuàng)造性，評價時，容易導致大學生忽視自身的個體特異性與自我的創(chuàng)造性，形成個人價值取向的從眾心理。形成個人價值取向的從眾心理。2．攀比心理。它導致不能積極地對自己進行正確、客觀、公正 ．攀比心理。它導致不能積極地對自己進行正確、客觀、的分析，相互攀比，舍其所長，就其所短。的分析，相互攀比，舍其所長，就其所短。

三、大學生就業(yè)心理維度歸因分析 對于大學生就業(yè)心理的原因分析，首先要在社會（包括家庭、對于大學生就業(yè)心理的原因分析，首先要在社會（包括家庭、學校）的場關系和國內就業(yè)形勢的宏觀系統(tǒng)中思考。家庭因素（父 的場關系和國內就業(yè)形勢的宏觀系統(tǒng)中思考。家庭因素（

母期望、父母職業(yè)及職業(yè)榜樣、父母對子女專業(yè)及工作的關注、母期望、父母職業(yè)及職業(yè)榜樣、父母對子女專業(yè)及工作的關注、父 母對各種職業(yè)的看法、父母的社會地位與社交能力、母對各種職業(yè)的看法、父母的社會地位與社交能力、父母教育子女 的方法、家中其他成員的影響、學生對父母的看法與態(tài)度等），學 的方法、家中其他成員的影響、學生對父母的看法與態(tài)度等），學），校因素（主修專業(yè)、培養(yǎng)方式、對教師的認同、同學朋友的影響、校因素（主修專業(yè)、培養(yǎng)方式、對教師的認同、同學朋友的影響、是否戀愛等），社會因素（社會傳統(tǒng)的職業(yè)評價、社會職業(yè)地位、是否戀愛等），社

會因素（社會傳統(tǒng)的職業(yè)評價、社會職業(yè)地位、），社會因素 社會角色模式等），職業(yè)信息的效力（信息的有效性程度）社會角色模式等），職業(yè)信息的效力（信息的有效性程度）等都構），職業(yè)信息的效力 成作用于大學生就業(yè)中心理的外在刺激因素；國際就業(yè)形勢，入 成作用于大學生就業(yè)中心理的外在刺激因素；國際就業(yè)形勢，“入 影響，世”影響，地區(qū)分布、行業(yè)部門分布與學科結構不平衡及近期教育 影響 地區(qū)分布、行業(yè)部門分布與學科結構不平衡及近期教育 與就業(yè)政策等均是外圍的引導因素。與就業(yè)政策等均是外圍的引導因素。其歡要歸宿于大學生內在的因 素，個性特征，與就業(yè)有關的能力、興趣、需要結構、性格特征、個性特征，與就業(yè)有關的能力、興趣、需要結構、性格特征、自我意 識、價值觀念、理想、個性專業(yè)傾向類型等交互作用影響著大學生 價值觀念、理想、的就業(yè)心理與行為。的就業(yè)心理與行為。

四、大學生就業(yè)心理的改善與提高

（一）完善自我，塑造自身生存本能 完善自我，要改變錯誤、狹窄、扭曲的自我認知與社會認知。要改變錯誤、狹窄、扭曲的自我認知與社會認知。要求大學生 加強自我理解與分析，以平常心面對，加強自我理解與分析，以平常心面對，以保持冷靜的思維來進行生 活中所謂重大的抉擇。要孕育真、活中所謂重大的抉擇。要孕育真、善、美的感受，持有良好心境，美的感受，持有良好心境，構筑完善情緒情感。排除諸如不滿、憤感、構筑完善情緒情感。排除諸如不滿、憤感、嫉妒、焦慮、恐懼等負 焦慮、

性情感對正常思維、決策的干擾。要打破傳統(tǒng)意義上的 就業(yè)一終 性情感對正常思維、決策的干擾。要打破傳統(tǒng)意義上的“就業(yè)一終 生職業(yè)”和 一錘定終生 的擇、就業(yè)觀。建立新型就業(yè)觀，一錘定終生”的擇 生職業(yè) 和“一錘定終生 的擇、就業(yè)觀。建立新型就業(yè)觀，強化擇 主意識，樹立正確的擇、就業(yè)觀，跳出從眾、業(yè)的 e 主意識，樹立正確的擇、就業(yè)觀，跳出從眾、攀比等社會心 理陷講。理陷講。

（二）社會、學校等外在輔助作用 社會、1．建立學生——學校支持系統(tǒng)。積極開展大學生擇業(yè)的心理指 ．建立學生 學校支持系統(tǒng)。學校支持系統(tǒng) 導和咨詢活動，幫助大學生客觀認識自己，做到正視現(xiàn)實，導和咨詢活動，幫助大學生客觀認識自己，做到正視現(xiàn)實，敢于競 爭，不怕挫折，放眼未來。進行就業(yè)教育和擇業(yè)指導，開展創(chuàng)業(yè)教 不怕挫折，放眼未來。進行就業(yè)教育和擇業(yè)指導，育，增強其創(chuàng)業(yè)、競爭、挑戰(zhàn)意識。堅持開展自主創(chuàng)業(yè)教育，樹立 增強其

創(chuàng)業(yè)、競爭、挑戰(zhàn)意識。堅持開展自主創(chuàng)業(yè)教育，正確的職業(yè)思想和擇業(yè)觀念，開發(fā)創(chuàng)造性思維，正確的職業(yè)思想和擇業(yè)觀念，開發(fā)創(chuàng)造性思維，提高綜合素質和實 創(chuàng)造性思維 踐能力，積極參與社會競爭，“艱苦創(chuàng)業(yè)科技創(chuàng)業(yè)、走 艱苦創(chuàng)業(yè)科技創(chuàng)業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)”之 踐能力，積極參與社會競爭，艱苦創(chuàng)業(yè)科技創(chuàng)業(yè) 自主創(chuàng)業(yè) 之 路。2．建立學生——社會支持系統(tǒng)。加強就業(yè)市場和就業(yè)法規(guī)的建 ．建立學生 社會支持系統(tǒng)。社會支持系統(tǒng) 設，完善市場機制，為大學生就業(yè)提供公開、公正、公平的就業(yè)環(huán) 完善市場機制，為大學生就業(yè)提供公開、公正、境。