第一篇：怎樣預(yù)防幼兒事故發(fā)生

怎樣預(yù)防幼兒事故發(fā)生

家長把幼兒送入我們幼兒園，我們就有責任看好每位幼兒，并保證他們生命安全和身心健康。因此，我們每位教職工在上班期間，應(yīng)肩負起責任，做好自己的本職工作，時時刻刻做好幼兒的監(jiān)護人，把幼兒安全工作放在首位，防止一般事故的發(fā)生，杜絕責任事故重大責任事故的發(fā)生。

幼兒園事故的發(fā)生率：一般事故發(fā)生率不超過0.5%。責任事故不得發(fā)生，一旦發(fā)生，追究主要責任。

一、事故分類

1、一般事故：

由于小兒本身、外界環(huán)境、房屋、設(shè)備等原因而發(fā)生縫針、肢體骨折、骨裂、跌傷、脫臼、吞入異物等事故屬一般事故。

2、責任事故：

由于保教人員擅離崗位，不執(zhí)行安全制度和園所其他規(guī)章制度而發(fā)生打錯針、服錯藥、食物中毒、煤氣中毒、觸電、顱腦骨折、Ⅱ度以上燙傷、小兒被冒領(lǐng)、走失、高處墜落、小兒得急病或病情突然變化未及時發(fā)現(xiàn)、體罰、把小兒遺忘在空房內(nèi)、溺水、窒息等事故。

3、重大責任事故：

由于保教人員失職導(dǎo)致小兒死亡、殘廢，重要組織器官損傷或造成嚴重后果的系重大責任事故

二、怎樣預(yù)防幼兒事故的發(fā)生

1、教師：

在幼兒一日生活活動中，應(yīng)時刻注意及預(yù)防幼兒的安全，做到放手不放眼，放眼不放心。如教室內(nèi)的電線插座應(yīng)置于1.6米以上，防止幼兒觸電；陽臺邊上、窗子下不能放置幼兒能攀爬的物體，防止幼兒高空墜落；熱源不進班，防止幼兒燙傷；不串崗、離崗，防止幼兒意外事故的發(fā)生；交接班時，應(yīng)點清幼兒人數(shù)，防止幼兒走失；幼兒離園時，看清接孩子者，如不是孩子的家長或爺爺、奶奶，打電話詢問孩子的家長，并有接領(lǐng)者簽名，防止冒領(lǐng)；態(tài)度和藹動作輕柔，嚴禁威脅恐嚇強行拉扯，體罰或變相體罰；藥物應(yīng)妥善保管，內(nèi)服藥、外用藥應(yīng)有明顯標簽，放在幼兒拿不到的地方，消毒藥品、滅鼠殺蟲劑等應(yīng)上鎖。給幼兒服藥時，事先必須認真反復(fù)核對無誤。

幼兒活動前后的安全，每次幼兒活動前，均應(yīng)進行安全教育。如上下樓梯、戶外活動、進盥洗室、午餐前后、午睡等等。幼兒下樓梯時，教師應(yīng)走在幼兒的前面，上樓梯時，老師應(yīng)走在幼兒的后面，并要看到每位幼兒至走完；幼兒戶外活動時，不與其他人閑談，視線不離人，時時提醒幼兒不亂跑，不推撞，尤其對頑皮的幼兒；進盥洗室，教育幼兒慢慢走，不把水弄到地板上，防止幼兒滑到；午餐時，教育幼兒不大聲說話，吃魚時，飯菜分開吃，吃完最后一口才能離開桌椅，并進行漱口，預(yù)防幼兒含食物進入午睡，防止幼兒午睡時應(yīng)食物進入氣管而引起窒息；午餐后，組織幼兒安靜游戲及散步；午睡時，再檢查幼兒口腔有無含食物，告知及注意睡在上鋪的幼兒，穿脫衣褲均應(yīng)在下面。

2、保健老師：

做好安全宣傳和教育工作。晨檢時應(yīng)檢查幼兒口袋有無異物。幼兒服藥時做到三查四對，杜絕服錯藥。經(jīng)常檢查幼兒園設(shè)施、設(shè)備的安全情況，檢查幼兒活動中是否存在安全隱患，檢查教師和保育員帶班和護理中是否出現(xiàn)危險。

3、營養(yǎng)員：

嚴格執(zhí)行食品驗收制度；規(guī)范操作；生熟一條龍，食物燒熟煮透不吃隔夜飯菜；生熟分開；使用專用的工用具；規(guī)范消毒；做好個人衛(wèi)生；廚房環(huán)境衛(wèi)生；飯、菜、湯出熟食間不宜過熱，防止幼兒燙傷及食物中毒。

經(jīng)常檢查水、電、煤使用情況，發(fā)現(xiàn)異常及時報修，防止安全事故。

4、保育員

每日兒童來園班應(yīng)檢查室內(nèi)外設(shè)備的完整，如吊扇、欄桿、門窗、桌椅、玩具等是否安全，發(fā)現(xiàn)損壞跡象，即可停止使用。幼兒戶外活動前，應(yīng)檢查幼兒鞋帶褲子是否系好，活動場地是否平整、安全。活動時，應(yīng)看管好幼兒幼兒活動情況，并指導(dǎo)和參與游戲，隨時提醒幼兒注意安全，玩大型玩具時，滑梯、攀登架下要有人監(jiān)護，不應(yīng)離開。教室內(nèi)各種物品應(yīng)放于固定、安全位置。外用藥、消毒藥片、藥液及可能有傷害小兒的物品嚴禁進班，熱水瓶、開水壺、熱飯熱菜也不準進班。盥洗室地板應(yīng)一直保持清潔、干燥。窗臺、陽臺下不能放桌椅，防止幼兒攀爬。

第二篇：怎樣預(yù)防火災(zāi)事故發(fā)生

怎樣預(yù)防火災(zāi)事故發(fā)生？

控制可燃物

可燃物是燃燒過程的物質(zhì)基礎(chǔ)。在選材時，盡量用難燃或不燃的材料代替可燃材料，如：用水泥代替木料建筑房屋，用防火漆浸涂可燃物以提高耐火性能；對于具有火災(zāi)、爆炸危險性的廠房，采用抽風或通風方法以降低可燃氣體、蒸氣和粉塵在空氣中的濃度；凡是能發(fā)生相互作用的物品，要分開存放等 隔絕空氣（氧化劑）

使用易燃易爆物的生產(chǎn)過程應(yīng)在密封的設(shè)備內(nèi)進行；對有異常危險的生產(chǎn)，可充裝惰性氣體保護；隔絕空氣儲存某些化學(xué)危險品，如：金屬鈉存于煤油中，黃磷存于水中，二硫化碳用水封閉存放等 清除火源

如：采取隔離火源、控制溫度、接地、避雷、安裝防爆燈、遮擋陽光等措施，防止可燃物遇明火或溫度升高而起火 阻止火勢、爆炸波的蔓延

即是要防止新的燃燒條件形成，從而防止火災(zāi)擴大，減少火災(zāi)損失。具體措施有：在可燃氣體管路上安裝阻火器、安全水封；機車、輪船、汽車、推土機的排煙和排氣系統(tǒng)戴防火帽；在壓力容器設(shè)備上安裝防爆膜、安全閥；在建筑物之間留防火間距、筑防火墻等 公司執(zhí)行的三大安全管理制度

《消防安全管理制度》、《治安保衛(wèi)管理制度》、《突發(fā)事件處置預(yù)案》 公司消防工作的基本方針：預(yù)防為主，防消結(jié)合 公司消防工作的宗旨：

人人必須遵守消防規(guī)章制度

愛護消防設(shè)施和器材，學(xué)會滅火器的使用

把消防工作與生產(chǎn)放在同等重要的位置

加強消防意識，時刻保持警惕

預(yù)防為主

公司消防工作的基本原則：

誰主管，誰負責；專門機關(guān)與群眾相結(jié)合 公司消防安全工作中的要求：“四懂”、“四會”

懂得本崗位火災(zāi)的危害性，懂得預(yù)防措施，懂得滅火方法，懂得疏散逃生方法

會報警，會使用消防器材，會撲救初期火災(zāi)，會疏散逃生 公司消防安全管理制度

①倉庫及車間內(nèi)嚴禁吸煙及攜帶引火物品。

②生產(chǎn)車間工作時間大門不得上鎖。

③易燃及爆炸等危險物品應(yīng)放于安全地點，除必要數(shù)量外，不得攜入工作場所。

④重點倉庫應(yīng)由專人負責，并建立規(guī)范的值班制度，并標識“嚴禁煙火”字樣，如需儲藏揮發(fā)性易燃物，并應(yīng)注意溫度及通風。

⑤滅火設(shè)備應(yīng)照規(guī)定設(shè)置，放在明顯易取用之地，并定期檢查，應(yīng)保持隨時可用狀態(tài)，同時要熟悉使用方法。

⑥電線不得接過大保險絲，電力使用后，應(yīng)確認關(guān)閉電源。

⑦使用氧氣乙炔焊接時，應(yīng)注意附近有無易燃物品，使用易燃物品的人員需經(jīng)嚴格訓(xùn)練。

⑧電器設(shè)備應(yīng)經(jīng)常檢查，大風、暴雨后更應(yīng)立刻檢查有無損害。

⑨鍋爐等易燃易爆的設(shè)備應(yīng)經(jīng)常檢查。

⑩使用電器設(shè)備或增接電器設(shè)備均應(yīng)請求上級后通知專門人員辦理。

⑾首先發(fā)現(xiàn)起火的人，應(yīng)立即呼救，并停止工作，迅速關(guān)閉電源或其他火源，在場員工，均應(yīng)立刻協(xié)同滅火。

⑿發(fā)現(xiàn)火災(zāi)應(yīng)迅速將著火物附近的可燃物移開。

⒀火災(zāi)發(fā)生時主管人員應(yīng)一面參加搶救，一面沉著指揮救火，并迅速通知公司安全領(lǐng)導(dǎo)小組及義務(wù)消防隊，必要時應(yīng)通知本地消防隊協(xié)同搶救，同時通知其他單位戒備。

⒁如火勢一時不能撲滅，主管人員應(yīng)一面指揮救火，一面指揮搶救人員及物品。

⒂油類或電線失火，應(yīng)用砂或地毯等物撲滅，切勿用水滅火；衣服著火，立即在地上打滾，較易撲滅。

⒃先救人，后搶物，搶救物品時，應(yīng)先搶救帳冊、憑證及重要文件或貴重物品。

⒄在煙火中搶救，應(yīng)用濕手巾掩著口鼻。

⒅如火焰封住出路，應(yīng)利用繩索或電線等物從窗口逃生。個人注意事項

電器插頭要插牢，不得超負荷用電；

不得隨意更換粗或干脆用鋁、銅、鐵絲代替保險絲；

不得用橡皮膏等醫(yī)用膠布代替絕緣膠布；

長久使用電視、VCD等電器后，不要立即蓋罩；

空調(diào)或電冰箱插座宜采用大功率阻燃插座，不可將窗簾等可燃易燃物品靠近空調(diào)或電冰箱冷凝器；

電熨斗和電吹風在通電使用時，人不能離開，更不能隨手放置在臺板、桌凳、沙發(fā)、床墊等可燃物上；

使用電器若需離開，一定要關(guān)閉電源；

晚間看書學(xué)習時，不要將照明燈具放在被褥上；

不可在床上吸煙；

未熄滅的煙蒂不可丟入垃圾桶或隨手亂丟；

…………

★了解相關(guān)消防安全知識，遵守相關(guān)規(guī)章制度，學(xué)會相關(guān)滅火疏散技巧 四懂

懂得本崗位火災(zāi)的危害性

電氣老化、短路、超負荷易發(fā)生電器火災(zāi)；使用易燃易爆液體、氣體易發(fā)生火災(zāi)爆炸事故；使用可燃物（紙箱、塑料、泡沫等）遇有明火易發(fā)生火災(zāi)； 使用化學(xué)危險物品易發(fā)生火災(zāi)。

懂得預(yù)防措施

努力學(xué)習消防安全知識、掌握預(yù)防、撲救火災(zāi)的本領(lǐng)不斷提高自防自救的能力；不得將火種帶入生產(chǎn)工作場所；認真遵守執(zhí)行《消防法》及公司的消防安全規(guī)章制度和安全操作規(guī)程； 加強對電器設(shè)備、線路的檢查維修保養(yǎng)，及時更換老化線路陳舊設(shè)備；及時關(guān)好水電器；加強消防安全崗位自查、及時整改火險隱患

懂得滅火方法

冷卻法（降低可燃物溫度，水或二氧化碳）

窒息法（降低空氣中的氧氣濃度，二氧化碳或氧氣）

隔離法（將可燃物與火源隔離）

（化學(xué)）抑制法（鹵代烷或干粉滅火劑）

懂得疏散逃生方法

重慶東航物業(yè)管理有限公司

2011年2月27日

第三篇：預(yù)防校園事故的發(fā)生

校園火災(zāi)事故應(yīng)急處置預(yù)案

一、指導(dǎo)思想

消防安全工作系三泉學(xué)校廣大師生的生命、財產(chǎn)安全，為了預(yù)防和減少學(xué)?；馂?zāi)事故的發(fā)生，保障師生生命安全和國家財產(chǎn)安全，根據(jù)《中華人民共和國消防法》、《上海市消防條例》及《學(xué)校消防設(shè)施設(shè)備配備標準》的精神和要求，特制定本預(yù)案。

二、適用范圍

適用于發(fā)生在三泉學(xué)校內(nèi)突發(fā)性火災(zāi)安全事故。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

1、三泉學(xué)校公共突發(fā)事件處置領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室會同相關(guān)職能科室成立現(xiàn)場指揮學(xué)校開展應(yīng)急處置工作，具體責任部門為總務(wù)處。

2、學(xué)校成立火災(zāi)事故應(yīng)急處理小組，由學(xué)校第一責任人負責現(xiàn)場指揮，包括：滅火行動組，疏散引導(dǎo)組、通訊聯(lián)絡(luò)組、人員救護組、物品管理組、后勤保障組。要求責任落實到具體人員。

3、滅火行動組負責發(fā)生火災(zāi)時迅速組織人員開展現(xiàn)場救火，盡力減少或避免人員傷亡和財產(chǎn)損失；疏散引導(dǎo)組負責指揮師生從安全通道有序疏散，撤離現(xiàn)場；通訊聯(lián)絡(luò)組負責對內(nèi)對外的信息溝通和上報工作；人員救護組負責為現(xiàn)場傷員實施及時有效的救護，并在第一時間就近送至區(qū)級以上醫(yī)院；物品管理組負責妥善保管從現(xiàn)場搶救出來的物品，對貴重和危險物品要派專人看管并逐件登記造冊，以免重復(fù)損壞、丟失；后勤保障組負責為現(xiàn)場救護工作提供車輛、水、滅火器材等相關(guān)服務(wù)工作。

四、預(yù)警預(yù)防

1、分析可能引起事故的原因

電線電化、亂拉亂接臨時線、違章使用電爐和其他電器設(shè)備、液化媒氣和煤爐共用、食堂油鍋過熱、實驗操作不當、易燃易爆物品使用保管不當、違章動用明火、亂扔煙蒂、小孩玩火等是可能相起學(xué)?；馂?zāi)的主要原因。

2、采取針對性的預(yù)措施

（1）校長是學(xué)校消防安全第一責任人，對本校的消防安全工作全面負責，根據(jù)消防法律、法規(guī)，結(jié)合實際制定學(xué)校消防安全管理制度，落實學(xué)校消防安全責任制。

（2）制定并完善學(xué)?；馂?zāi)事故處置預(yù)案，制定防火計劃，繪制逃生指示圖，確保師生知曉率為100%。

（3）經(jīng)常性對地師生員工進行消防安全教育和逃生演練，普及基本消防知識，學(xué)會正確使用滅火器材，掌握逃生方法，提高師生的消防安全意識，增強防火的自覺性。

（4）按照《上海市學(xué)校消防設(shè)施設(shè)備配備標準》配置學(xué)校消防設(shè)施設(shè)備，堅持定期對消防設(shè)施設(shè)備進行檢查、維修和更新，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患要及時整改。保持通道暢通，不堆物。

五、處置流程

一旦發(fā)生火災(zāi)，一般應(yīng)按下列程序處理

1、組成由成總務(wù)處牽頭，相關(guān)部門（校務(wù)辦公室、政教處、教導(dǎo)處、干活，團隊等）參與的現(xiàn)場指揮部，指導(dǎo)和幫助學(xué)校共同處理。同時，立即撥打“119”電話報警，并報局辦公室和局成社教科。

2、啟動預(yù)案，各工作小組按照職責開展工作，以“保護師生人身安全”為第一原則，迅速按平時消防演練逃生的線路迅速疏散學(xué)生，并將師生安置到安全場所。

3、如有傷者要及時就近送往區(qū)級以上醫(yī)院救治；如有學(xué)生受傷，要及時通知家長。

4、等待消防車到來期間，由學(xué)校滅火行動組在保證安全的前提下進行撲救。

5、發(fā)生III級以上的事故后，學(xué)校應(yīng)立即向區(qū)教育局及區(qū)政府辦公室匯報事故進展及處理情況。

六、善后處理

1、解除應(yīng)急狀態(tài)。突發(fā)事故應(yīng)急處置工作完成或現(xiàn)場危險狀態(tài)消除和得到控制后，學(xué)校在教育局公共事故應(yīng)急處置領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室督導(dǎo)下宣布解除應(yīng)急狀態(tài)，開展善后工作。

2、實施救濟救助。調(diào)查統(tǒng)計突發(fā)事故影響和損失程度，做好安撫工作，清理現(xiàn)場。

3、調(diào)查總結(jié)。配合消防部門調(diào)查事故，分析原因，責任單位寫出應(yīng)急處置綜合情況書面材料，向教育局辦公室和局成社教科等職能部門匯報，并在廣大師生中開展舉一反三的教育工作。

七、具體責任科室人員通訊錄

校園踩踏事件預(yù)防措施

湘鄉(xiāng)校園踩踏事件導(dǎo)致8人罹難，26人受傷，引起關(guān)注。就這一事件暴露出的問題，本網(wǎng)記者采訪了中國教育學(xué)會中小學(xué)安全教育與安全管理專業(yè)委員會秘書長徐美貞。徐老師認為，這起事件實際上是由于學(xué)校管理者和教育行政部門安全意識不到位造成的。針對如何避免校園踩踏事件再次發(fā)生，徐老師對學(xué)校管理者提出了六點建議。

“自2005年開始教育部便下過多次有關(guān)預(yù)防校園踩踏事件的文件，而且所提到的措施一次比一次具體，如果學(xué)校把這些措施都落實到位，地方教育部門檢查及時，這樣的悲劇就不會一次次重演！”徐美貞表示，為了杜絕校園踩踏事件發(fā)生，學(xué)校管理者應(yīng)做到以下六點：

1.中小學(xué)校要盡快健全校內(nèi)各項安全管理制度，將安全工作的各項職責層層進行分解，落實到人，每一個班主任、任課教師都要擔負起對學(xué)生進行安全管理和教育的責任。

2.要專門針對預(yù)防學(xué)生擁擠踩踏事故建立制度，提出要求，采取措施。要從學(xué)生實際出發(fā)，在上操、集合等上下樓梯的活動中，不強調(diào)快速、整齊，適當錯開時間，分年級、分班級逐次下樓，并安排教職工在樓梯間負責維持秩序，管理學(xué)生。

3.要定期檢查樓道、樓梯的各項設(shè)施和照明設(shè)備，及時消除安全隱患。校舍樓梯、通道的設(shè)置要符合安全要求和國家有關(guān)規(guī)范。

4.要制定預(yù)防校園擁擠踩踏事故的應(yīng)急預(yù)案，加強演練，做好防范，避免發(fā)生此類事故。

5.要特別加強對縣鎮(zhèn)中小學(xué)、鄉(xiāng)中心學(xué)校、農(nóng)村寄宿制學(xué)校的安全管理工作，全面提高這些學(xué)校校長和教師的安全責任意識。要針對這些學(xué)校普遍存在大班額的現(xiàn)實和安全隱患較多的現(xiàn)狀，提出有效的事故防范要求。這些學(xué)校要盡可能將大班額、低年級學(xué)生安排在底樓或較低樓層。

6.學(xué)生晚間自習，必須有教師值班，出現(xiàn)停電或樓梯間照明設(shè)施損壞時，要及時開啟應(yīng)急照明設(shè)備，同時學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與值班教師要立即到現(xiàn)場疏導(dǎo)。

除此之外，徐老師認為，地方教育行政管理部門也應(yīng)做到以下工作才能徹底避免慘劇發(fā)生：

地方各級教育行政部門尤其是縣級教育行政部門要增強安全工作的責任感，切實負起責任，加強行政區(qū)域內(nèi)中小學(xué)的安全管理工作，提出預(yù)防擁擠踩踏事故的具體辦法。

學(xué)校當然應(yīng)該開展安全教育活動，安全教育活動不一定必須開設(shè)專門的課程才可以上，學(xué)?？梢酝ㄟ^在學(xué)科教學(xué)和綜合實踐活動課程中滲透安全教育內(nèi)容。對無法在其他學(xué)科中滲透的安全教育內(nèi)容，可以利用地方課程的時間，采用多種形式，幫助學(xué)生系統(tǒng)掌握公共安全知識和技能?？梢猿浞掷冒唷F、校會、升旗儀式、專題講座、墻報、板報、參觀和演練等方式，采取多種途徑和方法全方位、多角度地開展安全教育。

目前，大多數(shù)學(xué)校都開展了安全教育活動，但是重知識輕技能的現(xiàn)象還比較普遍，這也是造成當前安全教育效果欠佳的主要原因之一。因此，建議廣大的中小學(xué)校在開展安全教育活動時，讓學(xué)生多演練、多參與，切實提高自救自護的能力。

第四篇：怎樣預(yù)防老年癡呆的發(fā)生

怎樣預(yù)防老年癡呆的發(fā)生

老年性癡呆起病很隱匿。癡呆前期不容易被發(fā)現(xiàn)，患者仍能完成家庭中的一切生活活動，看不出任何異常。此期主要是大腦最高層次功能（與同年齡組相比）有所下降。癡呆前期如進一步發(fā)展，進入輕型癡呆，此時在生活上如洗衣做飯、清掃、養(yǎng)花、整理書櫥等活動，會一反常態(tài)的難以順利完成。此期如不采取有效措施，很快即可進入重癥癡呆。重癥者對時間、場所、人物、事物等的判斷能力幾乎完全喪失，其輕重程度因人而異，但是一旦進入此階段很難逆轉(zhuǎn)。

老年性癡呆的預(yù)防要從中年開始做起，而且老年性癡呆如在癡呆前期或輕型癡呆期被發(fā)現(xiàn)，并在生活上采取相應(yīng)措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其發(fā)展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向轉(zhuǎn)化。從近年研究的結(jié)果看，預(yù)防老年癡呆發(fā)生的主要措施有如下幾個方面：

１．藥物預(yù)防：幾千年來，人類一直在探索養(yǎng)生保健，抗老防衰，延年益壽的方法。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論，認為老年人衰老的本質(zhì)是陽虛血瘀。近１０余年來，國內(nèi)開展了大量抗衰老中藥方劑的實驗研究，這些方劑中的８９．５％以補脾腎為主，所以老年陽虛者可常服健脾補腎之品，如五子衍宗丸之類，可防衰老。葛茂振氏認為，有效地控制腦動脈硬化的發(fā)展，對改善大腦組織的血流灌注，維持大腦代謝的正常，對預(yù)防癡呆的發(fā)生具有積極的意義?？稍诒孀C論治的基礎(chǔ)上，酌情選用月見草、澤蘭、澤瀉、白術(shù)、黃芪、葛根、川芎等。亦可選用月見草油膠囊４粒（日３次）、復(fù)方丹參片３片（日３次）、澤瀉白術(shù)散１０ｇ（日２次）、活血通脈片５片（日３次）、愈風寧心片３片（日３次）中的一種服用。

２．灸法預(yù)防：灸法亦可扶陽化瘀，延年益壽，古代灸任脈的神闕、氣海、關(guān)元，督脈的命門、大椎、膏肓、腎俞、志室，胃經(jīng)的足三里穴（雙）、每次灸五壯，均有補腎填精助陽、防止衰老和預(yù)防癡呆的效果。

３．避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發(fā)生：以防止因腦供血不足而導(dǎo)致老年癡呆。動脈硬化是癡呆癥的主要“敵人”，調(diào)節(jié)膳食，少吃食鹽，并開展適宜的體育活動，有助于防止動脈硬化。

４．注意智力訓(xùn)練：勤于動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常做用腦且有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應(yīng)敏捷，整日無所事事的人患癡呆癥的比例高。老年人應(yīng)保持活力，多用腦，如多看書、學(xué)習新事物，培養(yǎng)多種業(yè)余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化。廣泛接觸各方面人群，對維護腦力有益。和朋友談天，打麻將、下棋等，都可激蕩腦力，刺激神經(jīng)細胞活力。

５．精神調(diào)養(yǎng)：人們常說：“笑一笑，十年少”，這說明精神之調(diào)養(yǎng)重在調(diào)節(jié)七情之氣，注意保持樂觀情緒，應(yīng)節(jié)思慮，去憂愁、防驚恐。應(yīng)該居處安靜，無為懼懼，無為欣欣，婉然從物而不爭，與時變化而無我，意志和，精神定，悔論不起，魂魄不散，五臟俱寧，這是精神調(diào)理的第一要義。這就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世不爭，知足常樂，清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑，內(nèi)不存情慮的激擾，這樣氣血調(diào)和，健康不衰。要注意維持人際關(guān)系，避免長期陷入憂郁的情

緒及患上憂郁癥，因為憂郁癥也是老人癡呆癥的危險因素。避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害。另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。

６．體育鍛煉：許多人都知道，運動可降低中風機率，其實，運動還可促進神經(jīng)生長素的產(chǎn)生，預(yù)防大腦退化。實踐證明，適當?shù)捏w育鍛煉有益于健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動水平。但要循序漸進，量力而行，持之以恒，方可達到理想的效果。除整體性全身活動外，盡量多活動手指。

７．起居飲食：起居飲食要有規(guī)律，不可變換無常。一般應(yīng)早睡早起，定時進食，定時排便。注意保持大便的通暢對于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生也有積極的意義。在膳食上，一般要注意以下幾點：

強調(diào)做到“三定、三高、三低和兩戒”，即定時、定量、定質(zhì)，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。

避免使用鋁制飲具，鹽一進人體內(nèi)，首先沉積在大腦內(nèi)，誘發(fā)老年癡呆癥。補充有益的礦物質(zhì)及微量元素，缺乏必需的微量元素(如鋅等)，可致大腦供血不足，引起血管病變，導(dǎo)致癡呆癥的發(fā)生。還可適當補充：

●維生素E：雖然并無研究明確顯示，維生素E可以增加記憶力，但維生素E為抗氧化劑，可以阻止神經(jīng)細胞被自由基破壞，同時，有研究指出，老人癡呆癥患者連續(xù)服了兩年維生素E，延緩8個月的退化。專家建議，每日可補充400單位的維生素E，有助于預(yù)防老人癡呆癥。

●女性荷爾蒙：最近有研究顯示，女性在停經(jīng)后補充女性荷爾蒙，可減少30至40％罹患老人癡呆癥的機率。

●多吃魚：荷蘭大規(guī)模研究顯示，若多吃魚，飲食中的膽固醇較低，得老人癡呆癥的機率只有一般人的0.4倍。這項研究以5000名55歲以上的人士為對象。

《一》、老年癡呆癥有哪些早期表現(xiàn)？老年癡呆癥發(fā)病常很隱匿，不為人們所注意，因此，正確認識癡呆早期癥狀，使病人得到及時治療，延緩進展，就顯得非常重要。癡呆早期記憶障礙表現(xiàn)很突出，病人容易忘事，丟三拉四，初期表現(xiàn)為對近事的遺忘，如對幾小時前剛吃過菜的已不能回憶。隨著病情加重，遠事記憶也受影響，如不能回憶過去的經(jīng)歷。有的病人表現(xiàn)為情感障礙，早期有情緒不穩(wěn)定，感情脆弱易流淚，遇事抑郁愁悶，為小事焦躁不安，害怕恐懼等。一些病人有認知障礙，開始可有注意力不集中、思想分散、說話重復(fù)，優(yōu)柔寡斷下不了決心，與以往的精明強干形成鮮明的對比。有些病人有心理障礙，由于記憶力減退，不知道東西放在何處，總懷疑有人偷他的東西。有的病人感到軀體不適到處求醫(yī)檢

查，雖未查出異常，但仍感到痛苦?；颊咝怨δ艿拖?，常懷疑配偶有外遇，為此家庭常吵鬧不和。少數(shù)病人有行為障礙，一反常態(tài)變得過分節(jié)儉，到處收集廢品，一些病人把自己畫的簡單草圖比作為名家所畫，備所珍藏。有些病人到了新環(huán)境經(jīng)常走錯家門。上述早期癥狀，非同時出現(xiàn)，一旦有類似癥狀發(fā)生，應(yīng)立即到?？漆t(yī)院進行心理咨詢，進行必要的心理測試和神經(jīng)系統(tǒng)檢查，以利于早期診斷?！抖?、怎樣預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生:老年性癡呆的預(yù)防要從中年開始做起，因為老年性癡呆能如在癡呆前期或癡呆初期被發(fā)現(xiàn)，并在生活上采取相應(yīng)措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其發(fā)展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向轉(zhuǎn)化。從近年研究的結(jié)果看，預(yù)防老年癡呆發(fā)生的主要措施有如下幾個方面：避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發(fā)生，以防止因腦供血不足而導(dǎo)致老年癡呆 動脈硬化是老年癡呆癥的主要“敵人”。調(diào)節(jié)膳食，少吃食鹽，并開展適宜的體育活動，有助于防止動脈硬化。注意智力訓(xùn)練，勤于動腦，以延緩大腦老化 研究顯示，常做用腦且有趣的事情，可保持人的頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應(yīng)敏捷，而整日無所事事，則患老年癡呆癥的比例較高。老年人應(yīng)保持活力，多用腦，如多看書、多學(xué)習新鮮事物；培養(yǎng)業(yè)余愛好，可活躍腦細胞，防止大腦老化；應(yīng)注意廣泛接觸各方面的人，如和朋友聊天、打麻將、下棋等，都可刺激神經(jīng)細胞活力。加強精神調(diào)養(yǎng) 人們常說：“笑一笑，十年少”，注意保持樂觀情緒，也就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世無爭，知足常樂，清心寡欲。做到外不受物欲的誘惑，內(nèi)不存情感的激擾，這樣才能有助于健康不衰。注意維持人際關(guān)系，避免長期陷入憂郁狀態(tài) 因為憂郁是老年人患癡呆癥的危險因素，因此要避免精神刺激，以防止大腦組織功能的損害；另外，維持家庭和睦可以保持心情愉快，能增強抗病能力。加強體育鍛煉 許多人都知道，運動可降低中風幾率，其實，運動還可促進神經(jīng)生長素的產(chǎn)生，可預(yù)防大腦退化。除整體性全身活動外，應(yīng)盡量多活動手指。起居飲食規(guī)律 一般應(yīng)早睡早起，定時進食，定時排便，保持大便的通暢對于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生有積極的意義。在膳食上，強調(diào)做到“三定、三高、三低和兩戒”，“三定”即定時、定量、定質(zhì)；“三高”即高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；“三低”即低脂肪、低熱量、低鹽；“兩戒”即戒煙、戒酒。老年人應(yīng)多補充有益的礦物質(zhì)及微量元素，缺乏必需的微量元素（如鋅等），可致大腦供血不足，引起血管病變。適當補充維生素E，可以增強記憶力，也有助于預(yù)防老年癡呆癥。另外，老年人要多吃魚。荷蘭科學(xué)家對5000名55歲以上的老年人進行的研究顯示，經(jīng)常吃魚的老年人患老年癡呆癥的幾率只是不吃魚的老年人的0．4倍。

第五篇：在幼兒發(fā)生事故之后

安全保健小貼士第五期： 孩子在幼兒園里出了事故，這種事情經(jīng)常發(fā)生（這里所指的事故是一般事故，例如：碰傷、摔傷等對孩子的身體造成的傷害不是很嚴重的事故）。

雖然有些事故是由于老師的責任心不強或是老師事先沒有考慮周全造成的，但更多的是防不勝防的意外事故。例如：上體育課時，盡管老師讓孩子們把鞋帶系好，衣服穿整齊，并注意安全，但偶爾仍會有個別小朋友在活動中出現(xiàn)摔傷、碰傷等事故。許多老師都有類似的體會：“最怕帶孩子去效游了，走在稍滑的路面上或是小土坡上，無論老師怎樣提醒，但有時還是會有小朋友摔倒，不小心就會被小樹枝、小石頭刮破臉皮或身體?！币虼死蠋煶Ｕf在效游、上體育課或參加劇烈活動時，真恨不得多長出十只眼睛、十只手來照看孩子們。

所以事故發(fā)生后，家長們首先要搞清事故的原因，是老師懲罰孩子或責任心不強造成孩子受到傷害，還是由于意外發(fā)生的事故。如果是前者，家長可以毫不留情地找幼兒園領(lǐng)導(dǎo)來解決問題，并且所有的醫(yī)療費用和責任都應(yīng)向更高一層部門反映此事，并要求得到解決。但如果是后者的話，家長就應(yīng)和老師相互協(xié)商，共同處理。絕大部分老師遇到此類事故時，都會主動向家長道歉，承擔事故的責任，要求家長原諒。

同為父母，我非常理解家長們在孩子受到傷害時的那種心情，但這時如果家長不能理智、冷靜，而是嚴厲地責備老師，或去找園長處理，只能令老師內(nèi)疚的心情變成抵觸的情緒。試想，當父母只帶一個孩子活動的時候，有時也會發(fā)生意外，更何況老師要帶幾十個孩子呢？因此做家長應(yīng)體諒老師，只要后果不是十分嚴重，就應(yīng)接受老師的道歉，共同處理此事，并且對老師組織的正常活動中出現(xiàn)的意外事故，家長還應(yīng)寬容些。孩子們在幼兒園戶外活動的時間少、活動量小與老師怕出事故的心理有關(guān)。家長的多一分寬容會減輕老師們的這種心理壓力。目前，有些幼兒園確實存在著一些不安全因素，如用具、物品放置不當，部分玩具不符合安全規(guī)范，門衛(wèi)管理疏漏，教舍應(yīng)及時排除這些隱患，家長們發(fā)現(xiàn)了也要及時向老師和幼兒園管理者反映，要求盡快解決。老師和家長都應(yīng)盡早幫助孩子提高安全意識，消除使孩子受到傷害的隱患。

大一班