第一篇：中學(xué)生心理健康問題的成因及其對策

中學(xué)生心理健康問題的成因及對策

廣西隆林縣德峨中學(xué) 張小玲

摘要本文提出了中學(xué)生心理健康問題的主要成因——學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系問題、青春期問題、挫折適應(yīng)問題等。并在基礎(chǔ)上提出了維護中學(xué)生心理健康的對策：對中學(xué)生進行心理健康教育、設(shè)立熱線信箱、開展心理咨詢、對家長、教師進行培訓(xùn)、建立學(xué)生心理健康檔案等幾個方面。關(guān)鍵詞中學(xué)生心理健康教育

一、中學(xué)生存在的心理健康問題及成因

世界衛(wèi)生組織明確指出：健康是指在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)，而不僅僅是沒有軀體疾、體質(zhì)孱弱。因此，中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理和社會等各方面的。隨著我國經(jīng)濟增長突飛猛進，科學(xué)技術(shù)日新月異，政治領(lǐng)域翻天覆地，人口和社會結(jié)構(gòu)重新組合的進步，特別是隨著“應(yīng)試教育”向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益凸現(xiàn)了出來，并引起了教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。近年來，國內(nèi)一些學(xué)校對中學(xué)生心理健康狀況作了不少調(diào)查，總的傾向估計是，在中學(xué)生中存在心理健康問題的人數(shù)比例在20-30%之間，甚至神經(jīng)癥患病率可能達到4%-5%。作者2001年對金昌市高中學(xué)生心理健康問題調(diào)查顯示，初中生整體心理健康不良率為30.56%；強迫癥檢出率為40.74%；偏執(zhí)為24.08%；敵對為29.63%；人際關(guān)系緊張與敏感占37.04%；抑郁占36.11%；焦慮44.45%；學(xué)習(xí)壓力感占53.71%；適應(yīng)不良占45.32%；情緒不穩(wěn)定占56.48%；心理不平衡占30.56%。前不久有人研究指出：武漢市中學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學(xué)生確實存在著心理健康問題。中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴重的出現(xiàn)離家出走、自傷或傷人現(xiàn)象。經(jīng)過分析我們歸類出了心理健康問題的以下成因：

（一）學(xué)習(xí)問題

學(xué)習(xí)問題是因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題。這是中學(xué)生心理問題的主要部分。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動。心理健康的學(xué)生能夠進行正常的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進一步的學(xué)習(xí)中。

1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，越易造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致厭食、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲緩等。

2、學(xué)習(xí)壓力大、目標(biāo)不明確、物質(zhì)生活優(yōu)裕直接導(dǎo)致的后果是厭學(xué)。厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

3、學(xué)生的考試次數(shù)“巨”多，是眾所周知的，而且每一次考試都會帶來調(diào)班、排名詞、排座次的壓力，這種壓力的心理表現(xiàn)就是考試焦慮。如若遇到比較重要的考試——會考、分班考試——焦慮就更加嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮的泛化現(xiàn)象。

學(xué)習(xí)問題主要是由學(xué)校教育的結(jié)構(gòu)、指導(dǎo)思想、教育方法的影響而形成的?，F(xiàn)行的中學(xué)教育結(jié)構(gòu)存在著許多不合理現(xiàn)象：①學(xué)生所學(xué)的知識絕大多數(shù)是為中考而準(zhǔn)備的。從實際狀況來看，能考入高一級學(xué)校只有30%--40%，70%的學(xué)生面臨著升學(xué)難、就業(yè)難的局面，文化課后進生面對日益迫近的畢業(yè)感到憂愁和恐慌，反映在學(xué)習(xí)之上，就是學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。②教學(xué)內(nèi)容難度過大。據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80%的中學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強調(diào)指出，過難的教材將對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響。學(xué)校教育指導(dǎo)思想正確與否也對學(xué)生的心理健康發(fā)生很大的影響。③學(xué)校在片面追求升學(xué)率。學(xué)校采取按文化課成績分班、排名次、排考號、搞題海戰(zhàn)術(shù)等違反心理健康的教育手段、方法和措施。這種做法一方面使學(xué)生的心理整天處于智力超負荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，并出現(xiàn)某些異常學(xué)習(xí)行為和習(xí)慣；另一方面對分數(shù)的過于關(guān)注，易造成兩個極端的心理健康問題：一是學(xué)生與學(xué)生之間怨恨、失望、敵視、反感、甚至動用暴力；二是后進生由于遭受歧視和排斥害怕社會，易受傷害，在變化的現(xiàn)實面前感到無力、無助與無望，把自己所屬群體之外的一切均看成是威脅，而畏縮和逃避。心理上的痛苦是顯而易見的。④教育方法不當(dāng)。教師教學(xué)方法不靈活，且?guī)в袘土P性；行為方式歧視、嘲諷。家長教育方法簡單粗暴，輕則埋怨重則打罵。同學(xué)輕視、孤立等等。會給學(xué)生的心理健康造成危害或永久性的傷害。

二、人際關(guān)系問題

人際關(guān)系是學(xué)生之間相互理解、融洽合作、共同進步的橋梁，也是現(xiàn)代人最基本的需要之一。人際關(guān)系問題是學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的第二大主因。學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，能客觀地了解他人，關(guān)心他人，與他人進行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生在自我方面，善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。

1、與教師的關(guān)系所產(chǎn)生的心理健康問題。教師不僅是“傳道、授業(yè)、解惑”者，而且更主要的是學(xué)生走向社會、融入生活的向?qū)д?。但在具體的教學(xué)實踐中，許多教師只注重“傳道、授業(yè)、解惑”，而對向?qū)Чδ芎鲆暽踔翢o視。這一忽視或無視的直接表現(xiàn)就是對學(xué)生不理解、不信任、不尊重，而使學(xué)生產(chǎn)生逆反、對抗等心理。中學(xué)時期的教師在學(xué)生的心目中是理想的天使、公正的代表，學(xué)生希望得到教師父母般的關(guān)愛與朋友般的理解。如果教師的認知發(fā)生偏差，對學(xué)生缺乏關(guān)愛、理解、耐心與熱情，學(xué)生則會由失望進而轉(zhuǎn)化成壓抑、敵對、攻擊等心理或行為。更有甚者會使學(xué)生的心理遭到嚴重的創(chuàng)傷。

2、同學(xué)間的關(guān)系所產(chǎn)生的心理健康問題。中學(xué)生在人際關(guān)系方面除希望得到老師的理解與支持之外，最重要、最關(guān)鍵的是被同輩團體所接納支持。這種接納與支持，不僅是調(diào)劑情感、和諧身心的潤滑劑，而且也是化解矛盾、加深交流、達成合作、提高學(xué)習(xí)效果的催化劑。由于高中學(xué)校頻繁的“動態(tài)管理”，不時的調(diào)班分層，使學(xué)生原有的同學(xué)關(guān)系被破壞。這種建立在競爭基礎(chǔ)上的分班，導(dǎo)致了學(xué)生人際關(guān)系的不適應(yīng)、不融洽，甚至緊張，最終發(fā)展到了孤獨、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、敵對等不良心理。另外，由于高三學(xué)生專注學(xué)習(xí)，正常交往的時間的不到保證，個別學(xué)生因競爭對手成績的提高又易引發(fā)猜疑、妒忌等不良心理。

3、與父母所產(chǎn)生的心理健康問題。民主、和睦的家庭氛圍可以給孩子提供一個溫馨浪漫、和諧舒暢的心靈港灣。在這樣的家庭氛圍中成長的孩子，健康活潑，富有朝氣和進取精神，但這樣的家庭只占了極少數(shù)。更多的是專制式的家庭，在這樣的家庭中父母與孩子之間不能進行正常的溝通，父母最關(guān)心的是孩子的學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)成績，如若孩子達不到父母的期望，輕者怒罵中者毆打，易造成孩子孤僻、專橫和反社會的性格。在不良的社會風(fēng)氣影響下，單親家庭在不斷增加，家庭的種種傷痕，會給孩子帶來諸多的心理傷害。諸如被拋棄感、憤怒感、敵視感，更多的是抑郁、敵對、富于破壞性、消極厭世等。

三、青春期心理問題

初中生是一個特殊的人群，心理學(xué)上把這一階段稱之為“青春期”。這一時期的學(xué)生內(nèi)心充滿了各種錯綜復(fù)雜的矛盾。如果對他們的心理關(guān)注或研究不夠，缺乏正確的心理疏導(dǎo)、身心培育以及解決問題的方法，而任其發(fā)展，就會導(dǎo)致惡性循環(huán)，產(chǎn)生心理疾病，危害身心和社會。為了使學(xué)校、家庭和社會能在初中生產(chǎn)生心理失調(diào)之前或之后，及時采取有效措施進行干預(yù)和矯治，有必要對初中生常見的心理健康問題了解和掌握。

1、閉鎖心理。閉鎖心理得主要表現(xiàn)是外在趨于關(guān)閉封鎖，內(nèi)心活動日益豐富、復(fù)雜的并存。封閉心理是青春期普遍存在，而又特殊的一個心理標(biāo)志。中學(xué)生如若消極在情緒控制之下的、封閉與外界的任何交流，就應(yīng)該引起教育者的高度注意和重視。

2、情緒起伏內(nèi)隱外露交替。青春期個體在生理上的劇變和心理上的發(fā)展相對緩慢，形成了矛盾，這一矛盾必然引起他們情緒起伏內(nèi)隱外露交替。如，一個微笑會使情緒飛揚，徹夜興奮；一個側(cè)目會使情緒低迷，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。然而他們內(nèi)心的激動、高興或苦惱、消沉載表面上卻表現(xiàn)得很平靜；他們想與別人交流，卻又緘默不言。這種情況如得不到理解和誘導(dǎo)，便會出現(xiàn)心理壓抑、焦慮和抑郁。

3、早戀。早戀是未到談婚論嫁年齡時的戀愛。中學(xué)時代，特別是初中生，正值青春發(fā)育期，其最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時、不得力的情況下，就會使中學(xué)生性心理的發(fā)展的幼稚性淋漓盡致地表現(xiàn)了出來——自認為認真的、誠摯的、負責(zé)的戀愛在朦朧狀態(tài)下出現(xiàn)了。盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個不容忽視的棘手的問題。

4、挫折適應(yīng)問題

花一樣的季節(jié)，拈著花一樣的希望、幻想和追求。為了把這些希望、幻想和追求變成現(xiàn)實，青少年必須付出種種努力和刻意追求。當(dāng)這種追求持續(xù)地在青少年身上發(fā)生效應(yīng)，使之心理得到滿足的話，就會使他們形成奮發(fā)向上，催人奮進的良好的自我意象，而受用于整個人生及至于人生的各種轉(zhuǎn)折關(guān)頭。反之，青少年的持續(xù)追求得不到心理滿足的話，就會產(chǎn)生挫折——需要得不到滿足的緊張情緒狀態(tài)。如果挫折產(chǎn)生于較高的目標(biāo)，如學(xué)業(yè)、就業(yè)等，這種挫折則稱之為失??；如果挫折產(chǎn)生的壓力與障礙持續(xù)時間長，影響范圍廣，并影響到身心健康發(fā)展，使人處于一種不利的人生位臵之上，則稱之為身處逆境。挫折、失敗、逆境會給青少年帶來失望、壓抑感或挫折心理。挫折感在人的青少年時期反映較為明顯。這個時期常會因個體對人生的思索、學(xué)業(yè)的擔(dān)憂、情感的煩惱、社交的障礙而體驗到令人失意的挫折心理。中學(xué)生的挫折是多方面的——學(xué)習(xí)方面、人際關(guān)系方面、興趣和愿望方面、自我尊重方面的等。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反

應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

總之，學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和自我是中學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的主要原因。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動。心理健康的學(xué)生能夠進行正常的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進一步的學(xué)習(xí)中。學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，能客觀地了解他人，關(guān)心他人，與他人進行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生在自我方面，善于正確地評價自己，并能通過別人來認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。只有在這三個方面達到以上標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，才可以說是心理健康的學(xué)生。

二、維護中學(xué)生心理健康的有效對策

1、開設(shè)心理健康教育課程

開設(shè)心理健康教育課程，有助于學(xué)生系統(tǒng)了解心理健康知識，掌握日常必要的心理、情緒調(diào)節(jié)技術(shù)、技能。課程應(yīng)包含心理健康養(yǎng)護的理論部分和實踐操作部分。前一部分以心理健康知識普為主，后一部分則以心理、情緒調(diào)節(jié)最有效的方法為主。實踐操作的內(nèi)容應(yīng)包含角色扮演、相互詢問、人際交往、情感交流等方面的訓(xùn)練，同時，還要引導(dǎo)掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的自我心理調(diào)節(jié)手段。以達到防患于未然的目的。

2、設(shè)立心理熱線和信箱

大量的教育實踐證明，心理熱線和信箱有利于學(xué)生對一些隱秘、平時難于表達心理問題進行交流，同時給與咨詢或指導(dǎo)。另外，這種方式對那些性格內(nèi)向、不善于面對面交流的學(xué)生提供了便利。熱線和信箱還可以省去害羞、隱秘被揭的憂慮，使中學(xué)生敞開心扉排遣憂愁、苦悶和煩惱，更有利于老師針對性地解決他們心理健康問題。

3、設(shè)立心理咨詢室

隨著知識經(jīng)濟和信息社會的發(fā)展，人們對心理健康的要求也日益迫切，心理咨詢和心理治療門診如雨后春筍般地栽的地建立了起來。作為為未來社會培養(yǎng)合格建設(shè)者的中學(xué)教育也應(yīng)因勢應(yīng)時的設(shè)立心理咨詢室，開展心理咨詢與治療服務(wù)，這不僅是，時代發(fā)展和學(xué)生成長的要求，而且也是學(xué)校生存、發(fā)展、壯大的必然趨勢。

4、設(shè)立家長培訓(xùn)學(xué)校及其他方面進行心理宣傳。

近年來國內(nèi)外學(xué)者研究指出，3——6歲是人的個性顯現(xiàn)或形成的關(guān)鍵時期，這一時期家庭的情緒、文化氛圍及其行為背景對孩子的身體、心理以及社會意識的發(fā)展具有奠基性的影響，尤其對心理發(fā)展影響十分明顯。家庭的教養(yǎng)方式、人際關(guān)系、為人處事都直接或間接的影響著孩子的心理健康，有些心理健康問題甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，設(shè)立家長培訓(xùn)學(xué)校了解學(xué)生心理、行為矯正、教育計劃的制訂和落實，都有著重要的現(xiàn)實意義和春運的社會意義。

5、對全體教師進行心理健康培訓(xùn)

教師主導(dǎo)著教學(xué)過程，教師的引導(dǎo)和他的心理健康程度直接影響著學(xué)生的心理健康。有關(guān)部門必須加大對全體教師進行心理健康培訓(xùn)的力度，一方面使教師自身心理更加健康，盡最大可能減少對學(xué)生的心理傷害；另一方面讓教師形成自覺進行心理健康教育的意識；所有學(xué)科，都要把單純傳授知識、技

術(shù)、技能的教育轉(zhuǎn)變成學(xué)生個體“成人”的教育，讓學(xué)生不僅在學(xué)校中學(xué)習(xí)，而且在學(xué)校中健康成長。

6、建立學(xué)生健康檔案，對他們的認知、情緒、行為問題進行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

主要參考資料

1、王極盛心靈時代[M]中國城市出版社1998.92、唐映紅等活出瀟灑人生[M]中國民航出版社1998.33、陳會昌競爭社會心理文化透視[M]北京師范大學(xué)出版社2000.4

第二篇：中學(xué)生心理健康問題成因及對策

淺談中學(xué)生心理健康問題成因及應(yīng)對策略

摘要 中學(xué)生正處在一個生理、心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。隨著年齡的增長，他們的自我認同感逐步增強。但由于社會經(jīng)驗少、自我調(diào)控能力差等因素，造成了中學(xué)生心理發(fā)展的諸多問題。作為一名教育工作者，我們要全面掌握中學(xué)生的心理健康情況，及時發(fā)現(xiàn)他們心理成長過程中出現(xiàn)的問題，廣泛開拓思路，尋找行之有效的措施和方法，對他們進行正確的指導(dǎo)與幫助，讓他們順利度過“心理危險期”，培養(yǎng)他們健康、積極的心理，促進他們良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，從而使他們成為國家未來建設(shè)的棟梁。關(guān)鍵詞 中學(xué)生 心理健康 教育

毛澤東同志把青年人比作“早晨八九點鐘的太陽”，點明了青年在祖國建設(shè)中的重要作用。中學(xué)生正處于由童年到青年過渡的關(guān)鍵時期，在這幾年間，他們的思想意識逐步完善，心智逐步走向成熟，人生觀和世界觀逐步樹立。就現(xiàn)階段中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀來看，由于網(wǎng)絡(luò)負面信息、社會不良現(xiàn)象的影響等因素，中學(xué)生的心理健康情況存在很多問題。下面就筆者實地調(diào)查、分析的情況，做一簡要陳述。

一、中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀。

健康的心理狀態(tài)，應(yīng)該是心理功能良好，能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動，來面對現(xiàn)實的各種狀況，具有良好的調(diào)控能力、適應(yīng)能力，保持切實有效的功能狀態(tài)。就中學(xué)生來講，健康的心理狀態(tài)下，他們應(yīng)該有目的、有意識、積極自覺進行思維、開展各項活動。在人際交往中，懂得尊重和關(guān)愛他人，有社會責(zé)任感，建立良好的人際關(guān)系；面對自身的時候，應(yīng)該保持積極樂觀的生活狀態(tài)，有堅忍不拔的毅力，能夠客觀冷靜的分析自己，積極進取。

由于網(wǎng)路、社會不良因素的影響，加上有些家長不能有效對孩子進行正確的心理、品格培養(yǎng)，有些學(xué)校教育側(cè)重于知識傳授、忽視心理疏導(dǎo)、行為習(xí)慣養(yǎng)成等諸多因素，現(xiàn)實教學(xué)中，中學(xué)生心理健康還是存在不少問題的，歸納起來主要表現(xiàn)為：喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理；在行為上表現(xiàn)為打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，更有嚴重的，甚至出現(xiàn)離家出走、自傷或傷人等現(xiàn)象。

二、中學(xué)生心理健康問題成因。

綜合我校實際情況，及綜合分析各新聞媒體相關(guān)的報道，筆者認為，造出中學(xué)生心理健康問題的成因，主要有以下幾個方面：

（一）學(xué)習(xí)壓力造成中學(xué)生健康問題。

有些學(xué)校片面追求分數(shù)、升學(xué)率等現(xiàn)實的數(shù)值，忽視對學(xué)生進行積極的心理影響，抱著“學(xué)優(yōu)則品優(yōu)”的錯誤觀念，把育人的工作放到了第二位。雖然我們的學(xué)校教育，已經(jīng)在由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，但是某些學(xué)校的評價體制過于片面，還是以成績定高下，無形之中，造成了學(xué)生的心理問題。

1、學(xué)習(xí)成績差導(dǎo)致自卑感。這方面的問題，個別學(xué)困生表現(xiàn)較為突出。由于基礎(chǔ)差、缺乏正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣、智力因素等原因，一部分同學(xué)學(xué)習(xí)成績長期得不到提高，班級生活中沒有得到老師和同學(xué)應(yīng)有的尊重，從而對自己缺乏自信心，產(chǎn)生自暴自棄的想法，對外界的評價非常敏感，情緒低落，悲觀厭學(xué)。

2、競爭帶來的心理壓力。從上幼兒園開始，有的家長就向孩子灌輸這樣的理念：一定要讓自己變得優(yōu)秀，要不然你在將來的社會中無法生存。幾年的學(xué)習(xí)生活中，部分同學(xué)除了要學(xué)會課內(nèi)文化知識外，還要參加一些課外提高班，或是各種藝術(shù)培訓(xùn)，以便讓自己變得更加優(yōu)秀。長久以來，消極的心理暗示，過重的課業(yè)負擔(dān)，導(dǎo)致部分中學(xué)生心理脆弱。為了保持優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，他們不斷向自己施壓。疲憊麻木的狀況下，又往往造成成績不理想，進而形成學(xué)習(xí)行為的惡性循環(huán)，導(dǎo)致他們承受失敗的能力差，產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。

3、升學(xué)帶來的壓力。就目前的教育現(xiàn)狀看，中考和高考存在著一定的淘汰率，千軍萬馬過獨木的現(xiàn)狀依然沒有改變。這種學(xué)習(xí)現(xiàn)實，必然會對中學(xué)生造成一定的心理壓力。他們還不能對自己的人生進行科學(xué)的規(guī)劃，只能隨著考試的指揮棒疲于奔命。這種情況，必然讓一部分學(xué)生感覺到升學(xué)壓力過大、臨考恐懼，從而引起的情緒緊張和情緒波動。

（二）不能正確進行人際交往，產(chǎn)生心理問題。

恩格斯曾經(jīng)說：“人是社會的人?！泵總€人生活在社會中，總是要和這樣或那樣的人打交道。隨著科技的進步，人與人之間的關(guān)系更為緊密，各種人物的完成，越來越依賴于人與人之間的協(xié)調(diào)配合。中學(xué)生從兒童時期處處依賴父母家人的指導(dǎo)，到學(xué)會獨立與人相處，建立和諧穩(wěn)固的人際交往圈，這項能力的形成相當(dāng)重要。在人際交往中，要求他們要能客觀地了解他人，關(guān)心他人，與他人進行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性；在對待自我方面，要能夠正確地評價自己，并善于反思，客觀公正地評價自己，能及時調(diào)控自己的思想和行為?？墒?，中學(xué)生的心智還沒有完全形成，缺乏正確的人際交往的方法。這種需要和現(xiàn)實之間的矛盾，也造成一部分中學(xué)生在人際交往中存在著不少心理問題。

1、不能正確處理師生關(guān)系，產(chǎn)生心理健康問題。教師的職責(zé)不僅是傳道、授業(yè)、解惑，更主要的是引導(dǎo)學(xué)生如何走向社會、融入生活，起到人生的向?qū)ё饔谩５诰唧w的教學(xué)實踐中，一部分教師只注重知識的傳授，忽視了學(xué)生的品格教育和行為習(xí)慣養(yǎng)成教育。在評價機制上，單純的“唯分數(shù)論”，忽視了學(xué)生發(fā)展中的非智力因素的評價。部分教師不能公正客觀地對待每一名學(xué)生，造成了個別同學(xué)，尤其是成績較差的學(xué)生生產(chǎn)生逆反、對抗等心理。這樣的學(xué)生往往悲觀失望，對自己的信心不足，對教師冷淡，對班級的各項活動失去興趣，產(chǎn)生厭學(xué)等不良心理。

2、同學(xué)交往過程中產(chǎn)生的心理健康問題。人活在世界上，需要有認同感。中學(xué)生脫離了“心理斷乳期”，更需要得到別人的理解與支持。由于特殊的年齡心理，他們不愿意把自己的想法向父母、老師等長輩訴說（代溝問題），往往愿意和同齡人訴說，希望獲得同齡人的接納與支持。由于缺乏交往經(jīng)驗，獨生子女現(xiàn)象導(dǎo)致的自私、偏執(zhí)等因素，再加上學(xué)校管理的調(diào)班分級，導(dǎo)致了學(xué)生人際關(guān)系的不適應(yīng)、不融洽，甚至緊張，從而導(dǎo)致中學(xué)生孤獨、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、敵對等不良心理產(chǎn)生。

3、家庭生活中產(chǎn)生的心理健康問題。有些家長缺乏正確的教育子女的方法；有些家長忙碌于工作，缺乏和孩子的有效溝通，只注重孩子的分數(shù)，忽視了孩子行為習(xí)慣的養(yǎng)成和品格的培養(yǎng)；有些家長只會用簡單粗暴的方式對待學(xué)生；有些孩子生活在婚姻重組的家庭中，關(guān)系難以處理??諸如此類的現(xiàn)象，使學(xué)生產(chǎn)生被拋棄感、憤怒感，更多的是抑郁、敵對、富于破壞性、消極厭世等不良情緒。

（三）特殊的成長過程，產(chǎn)生心理問題。

中學(xué)生是一個特殊的人群，他們處于生理、心理發(fā)展的關(guān)鍵時期—— “青春期”。這一時期的學(xué)生內(nèi)心充滿了各種錯綜復(fù)雜的矛盾。他們的身體在迅速發(fā)育，第二性征逐步顯現(xiàn)。與此同時，他們開始用自己的眼光觀察周圍的一切，開始對是非曲直有了自己的評價。但由于缺乏正確的評價經(jīng)驗，再加之相應(yīng)的生理健康教育、心理疏導(dǎo)不及時，導(dǎo)致中學(xué)生出現(xiàn)特有的青春期心理健康問題，主要表現(xiàn)在以下方面：

1、自我封閉的心理。中學(xué)生的心理活動日益豐富，善于對外界信息進行評價和分析，對客觀事物的感覺較為敏感。他們認為自己長大了，能夠支撐起屬于自己的一片天地，心里有了想法，也不愿意與別人過多的進行交流。這種自我心理情緒的壓制，導(dǎo)致他們的性格孤僻、易感。因為他們的社會經(jīng)驗不足，看問題難免流于表面，對事物的認知往往是偏頗的。這種錯誤的認識，往往蒙蔽學(xué)生的眼睛。這種不良心理的存在，會導(dǎo)致中學(xué)生消極、任性等思想情緒的產(chǎn)生。

2、情緒具有不穩(wěn)定性。青春期生理變化大，心理發(fā)展相對滯后，這一矛盾必然引起他們情緒的不穩(wěn)定。主要表現(xiàn)為看問題以主觀性為主，做事情具有情緒化，缺乏長久堅持的意志力，情緒易變，對周圍事物敏感（特別是涉及到對自己的評價）等。這些問題的存在，會引起中學(xué)生心理壓抑、焦慮和抑郁等情緒的產(chǎn)生。

3、異性交往中的迷茫。中學(xué)時代，特別是初中生，正值青春發(fā)育期，由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，他們不知道如何正確的與異性同學(xué)交往。特別是在教育引導(dǎo)不及時、不得力的情況下，就會使中學(xué)生性心理的發(fā)展的幼稚性淋漓盡致地表現(xiàn)了出來——自認為認真的、誠摯的、負責(zé)的戀愛在朦

朧狀態(tài)下出現(xiàn)了。盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個不容忽視的棘手的問題。

4、經(jīng)受不住打擊。花一樣的季節(jié)，中學(xué)生有著美好的夢想，他們愿意為此付出種種努力和刻意追求。當(dāng)他們的某種期待得到滿足時，就會催發(fā)他們的自我認同感和成功的愉悅感、滿足感，他們就會以積極樂觀的心態(tài)面對現(xiàn)實，繼續(xù)向前奮斗；反之，青少年的持續(xù)追求得不到心理滿足的話，就會產(chǎn)生一種挫折感，焦慮、失敗感、自我否定、頹喪、自暴自棄等不良的心理也隨之而來。人生過程中，總會遇到各種各樣的困難和挫折，只有經(jīng)歷了、戰(zhàn)勝了這些困難和挫折，才能成就一個真正的人。中學(xué)生的挫折來源于多方面：學(xué)習(xí)方面、人際關(guān)系方面、興趣和愿望方面、自我尊重方面等。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，部分中學(xué)生不能正確認識，缺乏自我調(diào)控的能力，不能對自己進行積極的心理暗示，進而使悲觀失望的不良心理長期存在，影響了自身的健康發(fā)展。

三、促進中學(xué)生心理健康發(fā)展的有效策略。

1、注重良好的育人環(huán)境的打造。

學(xué)校教育的一項重要內(nèi)容，就是育人——打造學(xué)生的心靈，培養(yǎng)富有良好品格和行為習(xí)慣的人。知識的傳授應(yīng)該是處在第二位的。在學(xué)校的教育教學(xué)工作中，我們要調(diào)動各方面的力量，多渠道，全方位推進中學(xué)生心理健康教育。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。要將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞

技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，充分發(fā)揮家庭教育和社會教育的功能，及時與家長和學(xué)生所在的社區(qū)進行溝通，全方位、立體化的對學(xué)生進行心理健康的指導(dǎo)，構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，共同實施心理健康教育。

學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識，訓(xùn)練學(xué)科技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生健康穩(wěn)定的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式，通過教學(xué)改革已有好多可以借鑒。例如課堂上創(chuàng)設(shè)問題情景，激發(fā)學(xué)習(xí)動機，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學(xué)生思維的火花；又如在教學(xué)目標(biāo)的確立時，注重“情感態(tài)度價值觀目標(biāo)”的實施，教師有意識地把“情和知”統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶能力同時得到提高。語文課中的表情朗讀、背誦，課本劇排練，數(shù)學(xué)課中對數(shù)學(xué)美的鑒賞，都能達到此目的。

2、加強班主任心理健康知識的培訓(xùn)。

班主任工作既是德育工作的重要組成部分，班主任承擔(dān)著對學(xué)生進行心理健康教育的重要任務(wù)。學(xué)生健康的人格、優(yōu)良的心理品質(zhì)的形成，與班主任細致、周到、耐心的工作息息相關(guān)。從目前教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任在對學(xué)生進行心理健康的輔導(dǎo)的工作中，發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。但現(xiàn)實中，一部分班主任缺少相應(yīng)的心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)，思想觀念沒有得到有效的調(diào)整，自身所具備的心理健康指導(dǎo)技能還不能滿足日益變化的新環(huán)境、新情況的需要，還不能滿足學(xué)生心理健康發(fā)展的需求。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)，特別是新形勢下的中學(xué)生心理健康教育技能的提高，是目前學(xué)校德育教育工作中的重中之重。

3、積極調(diào)整課堂教學(xué)思路，轉(zhuǎn)變工作方法。

注重對家長和學(xué)生進行成才觀念的教育，讓他們能夠科學(xué)理性地對學(xué)生的人生作出規(guī)劃。中學(xué)生的很多心理問題來源于他們的成績不理想。很多家長都不希望孩子輸在起跑線上，總想把自己未能實現(xiàn)的夢想在下一代身上得以實現(xiàn)。他們往往只是重視學(xué)生的成績，不惜高投入，千方百計想辦法想讓子女進入重點高中，為的是將來子女能夠考上一個好大學(xué)。這種高期望值，給學(xué)生帶來極大心理壓力。作為教師，就要改變家長這種錯誤的認識。讓家長客觀冷靜地面對自己的孩子，了解學(xué)習(xí)規(guī)律：學(xué)生能否有理想的學(xué)業(yè)成績，與學(xué)生的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是否科學(xué)至關(guān)重要。在日常教學(xué)中，教師要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，力求改變因?qū)W習(xí)不得法、學(xué)習(xí)效率低成績不理想而引起的學(xué)生高焦慮、情緒波動大、煩躁不安、抑郁、強迫、神經(jīng)衰弱等問題。

二十一世紀的社會要求我們不僅要有豐富的知識、過硬的專業(yè)技術(shù)、健康的身體，還要有健康的心理，只有這樣，才能在瞬息萬變、激烈競爭的現(xiàn)代社會，能夠勇敢地面對一切困難、挫折，才能處理好錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系，才能笑對人生，笑對生活。做為培養(yǎng)人才的搖籃——學(xué)校，在對學(xué)生進行知識技能教育的同時，更要進一步加強中學(xué)生心理健康教育。主要參考資料：

1.陳會昌 競爭社會心理文化透視[M] 北京師范大學(xué)出版社 2000.4 2.張厚粲主編的南開大學(xué)出版社出版的《心理學(xué)》

第三篇：中學(xué)生心理健康問題成因及對策

中學(xué)生心理健康問題成因及對策

汨羅市羅城學(xué)校彭恩德李江

摘要:本文認為加強學(xué)生心理健康教育，應(yīng)從分析學(xué)生的心理問題入手，深刻探討其成因。培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)對學(xué)生身心健康發(fā)展非常重要，教師在日常教學(xué)工作中，從多方面入手，有意識培訓(xùn)學(xué)生良好心理素質(zhì)，使學(xué)生能夠情舒暢，輕松愉快地投入到學(xué)習(xí)中去。關(guān)鍵詞:心理問題素質(zhì)教育 師德建設(shè) 教育網(wǎng)絡(luò)

當(dāng)前我國中小學(xué)生心理問題日益嚴重，心理品質(zhì)明顯下降，有不少學(xué)生心理上存在著偏常。據(jù)有關(guān)部門進行的心理調(diào)查表明，近30%的學(xué)生有不同程度的心理問題。中學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至輕生、犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展。甚至危害了家庭的和諧、危害了社會的安定。因此，加強對學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，是我們廣大教育工作者緊迫而艱巨的任務(wù)。

一．學(xué)生心理問題的形成原因

造成學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、教育方法和社會家庭環(huán)境等。它反映了學(xué)校教育及社會家庭等方面的許多綜合性矛盾，只有了解了學(xué)生存在問題的成因，對癥下藥，才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它。

1.學(xué)習(xí)競爭激烈，面臨升學(xué)就業(yè)的壓力過大。

由于種種原因，學(xué)校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育；重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進生；學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事。而很多家長和老師要求學(xué)生十分高，為了讓學(xué)生學(xué)文化知識可以說是絞盡腦汁，把學(xué)生置身于“題?！敝?，加大學(xué)習(xí)量，終日“考考考”，“分分分”，致使學(xué)生吃消不了，成天憂心忡忡，一旦成績落后輕則挨罵，重則挨打，學(xué)生心理負擔(dān)重，或以為自己蠢笨，理想灰色，從此消沉憂郁，喪失斗志，破罐破摔；或選擇過激行為，如自殺、殺雙親、殺師長、殺同學(xué)。

2.教育不適當(dāng)，嚴重影響學(xué)生的身心健康。

在教育實施過程中，被教育者深受教育者的影響。學(xué)校教育在預(yù)防和矯正學(xué)生不良心理品質(zhì)方面起主導(dǎo)作用，但由于有些教師對當(dāng)代青少年學(xué)生思想工作的艱巨性和復(fù)雜性認識不足，對學(xué)生的思想和心理特點了解不夠，特別是在教育方法上存在許多問題。當(dāng)學(xué)生需要愛心，理解、尊重時，有的教師反而冷言冷語，挖苦，諷刺、甚至讓學(xué)生當(dāng)眾出丑，勢必使他們難堪，甚至無地自容，更有個別教師對學(xué)生進行心理懲罰和心靈虐待，用直接的或間接的手段給學(xué)生心理造成嚴重傷害，它會產(chǎn)生自卑、逃避、反抗、逆反、報復(fù)等不良心理行為，導(dǎo)致心理障礙的產(chǎn)生。如一教師因某學(xué)生上課遲到，不僅責(zé)罵他，而且當(dāng)眾侮辱其父母，致使該學(xué)生對老師敵視仇恨不能自拔，最后走向殺師之路。

3.社會家庭環(huán)境因素，學(xué)生適應(yīng)不良而成為心理問題。

由于學(xué)生不能全面認識社會，對目前社會的一些現(xiàn)象無法理解，缺乏辨識能力。一些不健康的色情暴力影視內(nèi)容侵蝕著青少年，學(xué)生盲目模仿，造成了一些學(xué)生的不正常心理和非科學(xué)的價值觀。而在學(xué)校所學(xué)習(xí)的社會科學(xué)又僅僅限于考試內(nèi)容，不能全面滿足學(xué)生內(nèi)心豐富的情感需要，致使心理非?？仗摚S意接受來自各個方面的信息，填補空虛的心靈，加速了其心理品質(zhì)和人格變異。此外，由于受家庭環(huán)境影響，學(xué)生心理表現(xiàn)異常。如獨生子女在家庭中的“特殊化”，表現(xiàn)出家庭中的霸道作風(fēng)，養(yǎng)成任性、抗拒和目中無人的非健康心理。家庭經(jīng)濟困難，家庭變故等也會嚴重破壞一些學(xué)生的心理平衡，容易產(chǎn)生痛苦、抑郁、脆弱、自卑、孤僻等的心理問題。家長是學(xué)生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法等對學(xué)生品德和心理成長有著直接而重大的影響。有相當(dāng)一部分家長的教育方法不利于學(xué)生健康成長，有的家長對子女經(jīng)常訓(xùn)斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”。有些家長本身就存在嚴重的心理障礙和心理疾病，其子女勢必受到這些不良心理環(huán)境的直接影響。更有些家長本身品德低劣，作風(fēng)不正，對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

4.生理和心理發(fā)展不同步，打破了學(xué)生心理諸因素之間的平衡。

青少年時期，尤其從小學(xué)到初中這一階段的年齡，正是學(xué)生的“過渡時期”，國外稱之為“危險年齡”。這時期青少年身高體重迅速增長。性成熟時期開始。由于生理上的迅速“成長”，致使生理和心理發(fā)展不同步，極大地打破了心理諸因素之間的平衡。這時期青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性。他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預(yù)測，也最容易產(chǎn)生心理問題。對于這種悄悄來到的變化，青少年自身沒有思想準(zhǔn)備，就連我們的一些家長和老師也往往缺乏充分思想準(zhǔn)備，沒有主動及時地采取相應(yīng)教育措施，幫助他們渡過“過渡時期”、“危險年齡”，致使這時期成為心理問題的多發(fā)時期。

二．加強對中小學(xué)心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì), 應(yīng)從多方面做工作。

1、扭轉(zhuǎn)應(yīng)試教育，全面推進素質(zhì)教育

要統(tǒng)一思想、統(tǒng)一對素質(zhì)教育的重要性和緊迫性的認識，扎實開展素質(zhì)教育的宣傳工作，使其家喻戶曉，深入人心。目前社會各方面不一定都完全理解支持，因而難度較大，社會應(yīng)充分發(fā)揮新聞媒介的作用，大力宣傳素質(zhì)教育，各級教育行政部門要制定出切實可行的措施，層層落實。要改革教育考核評價體系，建立起符合素質(zhì)教育對各級政府、教育部門、校長、教師、學(xué)生的考核體系，打破用升學(xué)率評價學(xué)校的枷鎖，廣大師生從升學(xué)考試的“指揮棒”下徹底解放出來，結(jié)合本地區(qū)本學(xué)校的辦學(xué)實際，科學(xué)地、實事求是地制定出自己的評價制度，在實踐中大膽地走出一條素質(zhì)教育之路。同時，要對現(xiàn)行的課程、教材、教學(xué)大綱進行改革，必須將體現(xiàn)素質(zhì)教育的主要內(nèi)容列入大綱，進入課堂，減輕學(xué)生負擔(dān)，對升學(xué)考試制度改革，實行“分層分流”教學(xué)，因材施教，根據(jù)學(xué)生不同的知識層次，提出不同的學(xué)習(xí)要求，對學(xué)習(xí)有困難者，適當(dāng)增加較實用的知識，幫助其學(xué)習(xí)一技之長，大力發(fā)展職業(yè)教育，拓寬成才和就業(yè)的渠道。

2、教師素質(zhì)，強化師德建設(shè)

學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展與提高，有賴于適合他們身心規(guī)律的教育環(huán)境。心理學(xué)研究表明，青少年的身心發(fā)展，需要理智與情感的相互作用。特別是當(dāng)今時代，社會發(fā)展對人的個性與創(chuàng)造力的要求越來越突出的條

件下，在教育過程中創(chuàng)造一種使學(xué)生的理智活動與情感活動處于和諧狀態(tài)的友好、輕松、愉快的教育環(huán)境氣氛就顯得尤為重要，而要營造這樣一種環(huán)境氣氛，關(guān)鍵在于教師對學(xué)生真誠地愛，對教育事業(yè)高度的責(zé)任感以及與學(xué)生之間和諧的人際關(guān)系，教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。這就需要提高教師素質(zhì)，強化師德建設(shè)。教師用美好的情感投入教育活動，調(diào)節(jié)師生關(guān)系，促進師生間的感情交流和思想溝通，使學(xué)生在教育過程中感受到愉悅，自由，人格的尊重，獲得知識的滿足和探索的樂趣，從而在不自覺中獲得心智、情感、個性和創(chuàng)造力的發(fā)展。特別是在有心理障礙的學(xué)生教育中，更應(yīng)提高教師素質(zhì)，重視心理輔導(dǎo)，訓(xùn)練及心理知識的學(xué)習(xí)。要熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，師生之間建立互相尊重，互相信任的良好關(guān)系，要做到不歧視、不諷刺、不放棄，動之以情，曉之以理，要用發(fā)展的眼光看待他們，信任他們，從各方面給予他們必要的關(guān)心和照顧，有效消除他們的心理對抗，激發(fā)他們的進步、創(chuàng)新、求學(xué)的熱情。

3、開設(shè)心理健康教育課程，重視心理健康教育

要利用學(xué)校教育以課堂為主陣地的教育優(yōu)勢，首先通過教師的教書育人，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，幫助學(xué)生樹立信心，從行為習(xí)慣上嚴格要求規(guī)范自己，制訂短期強化訓(xùn)練的目標(biāo)和內(nèi)容，要求他們經(jīng)常進行自我克服教育，養(yǎng)成、鞏固良好的行為習(xí)慣。如上海市一中學(xué)確立以“培養(yǎng)中學(xué)生健康心理為突破口，以面向全體學(xué)生及學(xué)生每一個方面為對象，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)”的科研目標(biāo)，確立激發(fā)“六種心向”（自尊心、自信心、責(zé)任心、自強心、愛心、公正心），培養(yǎng)“八種精神”，訓(xùn)練“十二種能力”，形成“八種行為習(xí)慣”，從而造就一大批具有良好心理素質(zhì)的人才。其次開設(shè)專門的心理健康教育課，提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。介紹一些預(yù)防和緩解心理壓力的好方法，教會學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒（如情感宣泄法、情感轉(zhuǎn)移法、自我安慰法、心理補償法等）。通過各種發(fā)生在學(xué)生身邊的案例，設(shè)置教育情境，教師有針對性積極疏導(dǎo)，也可以讓學(xué)生自己教或互教，使教育在潛而默化之中形成。積極開展心理健康教育活動，對學(xué)生進行學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生活輔導(dǎo)，前途職業(yè)指導(dǎo)等并

建立健全學(xué)生心理檔案。再次開展心理咨詢，運用心理咨詢技術(shù)中的“咨詢診斷——矯正治療——反饋養(yǎng)成”三個階段實施，掃除學(xué)生原有的心理障礙。使每個學(xué)生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

4、建立學(xué)校、家庭、社會的心理教育網(wǎng)絡(luò)，充分發(fā)揮教育作用 學(xué)校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社會教育也是重要的途徑。學(xué)校要密切聯(lián)系家庭，建立家長學(xué)校，指導(dǎo)家長學(xué)點心理學(xué)，了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點。對學(xué)生教育既要鼓勵，也要批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。提高家長的心理素質(zhì)，創(chuàng)建健康的家庭環(huán)境，消除學(xué)生與家長的心理隔閡。家長應(yīng)與子女加強溝通和理解，關(guān)心子女的思維和情感，對子女心中的煩惱，家長應(yīng)和教師配合，給予及時的疏導(dǎo)和消除。家長要與子女建立民主、平等的關(guān)系，積極參與子女的日常活動，家長的言行舉止要讓子女體驗到家庭的溫暖與和諧，要經(jīng)常到學(xué)校了解子女在校表現(xiàn)，配合學(xué)校和老師的教育。學(xué)校還要多與校外社會部門溝通，割斷學(xué)生與社會不良因素的聯(lián)系，組織學(xué)生參加各種有益活動，開闊學(xué)生認識視野，提高認識水平。社會各部門也要通力協(xié)作，營造良好的社會風(fēng)氣，積極配合學(xué)校對學(xué)生的教育。

總之，對學(xué)生的心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。良好的心理素質(zhì)是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，在日常生活中，可能會產(chǎn)生各種心理問題，如不及時解決將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良影響。加強心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，是學(xué)校教育的目的，也是現(xiàn)代社會、現(xiàn)代化教育向所有教育工作者提出的要求。因此，我們一定要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，確保學(xué)生身心健康發(fā)展，為國家培養(yǎng)合格人才。

第四篇：17淺談農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題的成因及其對策

淺談農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題的成因及其對策

咸寧市嘉魚縣渡普中學(xué)

魯方致 胡飛羅芳

(魯方致 咸寧市嘉魚縣渡普中學(xué)校長)

隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，教育改革的不斷深化，中學(xué)生的心理健康問題日漸凸現(xiàn)出來，越來越引起學(xué)校、家庭和社會的重視。世界衛(wèi)生組織對“健康”的定義是：“健康不僅是沒有疾病，而是包括身體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康”。當(dāng)代的健康新概念已突破了只注重生理健康的局限，健康包括了生理、心理、社會適應(yīng)和道德健康。健康的心理是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)，生活和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段。從總體來看，目前我國中學(xué)生的心理主體是健康的。他們在家庭、學(xué)校、社會的共同呵護下茁壯成長，但不可否認的是，在這主流的背后，也存在著陰影。特別是近年來隨著市場經(jīng)濟的逐步深入，農(nóng)村中學(xué)生心理問題已成為一個令人擔(dān)憂的話題。

一、農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)

中學(xué)生處于青春期發(fā)展階段，是身心發(fā)展的一個突變期，小學(xué)升中學(xué)，環(huán)境改變、課程增多、難度增大，加之現(xiàn)階段農(nóng)村特殊的環(huán)境，導(dǎo)致學(xué)生內(nèi)心發(fā)生變化，產(chǎn)生許多煩惱、困惑，造成了一定不健康心理。其特征大致表現(xiàn)為：

①學(xué)習(xí)壓力心理。在應(yīng)試的達摩克利斯劍之下，學(xué)生始終處于高強度學(xué)習(xí)壓力下，整日惴惴不安，心事重重。同時，農(nóng)村中學(xué)生從小便有家長“學(xué)而優(yōu)則士”的思想推波助瀾。造成學(xué)生學(xué)習(xí)帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。

②自卑孤僻心理。隨著市場經(jīng)濟的深入，現(xiàn)階段農(nóng)村貧富差距增大，有的學(xué)生由于家庭經(jīng)濟狀況不如人家，生理素質(zhì)弱，學(xué)習(xí)成績差等原因，產(chǎn)生了自卑孤僻的心理，不愿與同學(xué)、老師交往，尤其不愿與條件比自己好的同學(xué)或是學(xué)習(xí)好的同學(xué)交往，他們心理壓抑、行為孤僻，有時甚至有古怪異常的行為。

③人際關(guān)系敏感。與人相處，感到別人對自己不友善，不喜歡我；和異性在一起，非常不自在，說話臉紅。

④貪圖享受心理：現(xiàn)在的農(nóng)村生活好過了，一些家境較好的學(xué)生，家長寵愛有加，不愿讓孩子吃一點苦，使他們逐漸變得行為懶散，好逸惡勞，學(xué)習(xí)上怕苦、生活上講究吃穿、抗挫能力差。

⑤任性自私心理：當(dāng)前有很大部分學(xué)生有這種不健康心理，他們在家中完全以自我為中心，頂撞父母，不孝敬長輩，在學(xué)校里吃不得一點虧，不禮讓同學(xué)，不能正確處理個人與他人、個人與集體的關(guān)系。

⑥虛榮妒忌心理：有這種心理的學(xué)生無法正確對待比自己強的同學(xué)，對比自己強的同學(xué)、對被老師表揚的同學(xué)總是心存忌妒。

⑦盲目從眾心理：農(nóng)民工大量涌入城市，部分留守學(xué)生缺乏家長引導(dǎo)，監(jiān)督，有些學(xué)生無法正確看待其他同學(xué)的違紀行為，總認為“別人可以抄作業(yè)，我也可以抄”、“你敢抽煙、我也敢”等。

二、農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題的成因

1、學(xué)校因素

①教育指導(dǎo)思想。當(dāng)前教育市場化傾向加劇，校際間競爭越演越烈,競爭獲勝的法寶往往是升學(xué)率。雖然素質(zhì)教育人人叫好，但應(yīng)試教育卻依然大行其道。原因很簡單，現(xiàn)在人們

評價一所學(xué)校的好壞、一個教師工作的優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)還是升學(xué)率的高低。為了提高升學(xué)率，學(xué)校把升學(xué)指標(biāo)層層分解，先是分解到干部，干部分解到教師，教師分解到學(xué)生。于是，無邊無際的題海，沒完沒了的考試，膽顫心驚的排名，壓得學(xué)生喘不過氣來。在應(yīng)試的達摩克利斯劍之下，學(xué)生整日惴惴不安，心事重重。也只有少數(shù)學(xué)生在獲得高分時才有那“開心一刻”，更多的學(xué)生在漫長的學(xué)習(xí)中得到是失敗消極的心理體驗。加上集體活動少，學(xué)生之間缺少溝通，一些成績一般，學(xué)習(xí)之外的其他能力又提不到表現(xiàn)，被鼓勵的機會就更少了。于是，厭學(xué)、孤獨、焦慮、嫉妒等不良心理就象野草一樣滋生、蔓延。

②教師問題。中學(xué)生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。教師在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設(shè)計的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學(xué)生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學(xué)生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學(xué)生喪失自尊心和自信心。使學(xué)生社會情況出現(xiàn)障礙，學(xué)生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學(xué)生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會使學(xué)生覺得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。

2、家庭因素

①現(xiàn)在的中學(xué)生，大多數(shù)是獨生子女。父母“望子成龍”、“望女成鳳”心切，農(nóng)村家長更是如此。但大部分家長因為接受教育少缺乏有效的教育手段，心有余而力不足。許多家長對子女采取的是一種保護式教育，即陔子只管學(xué)習(xí)，其它的一切由父母承包。嬌生慣養(yǎng)下成長的孩子必然存在缺吃苦耐勞的精神，缺艱苦奮斗的意志，缺戰(zhàn)勝困難的勇氣等問題?！皽厥依锏幕ǘ洹彪y經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨。心理脆弱、逃避困難、怕苦怕累是他們的通病，嚴重者遇事不順就會產(chǎn)生心理崩潰、行為偏激的惡果。

②有些家庭因父母離異、雙親外出、生活貧困等原因，孩子缺少家庭溫暖、缺少父母的關(guān)愛、缺少親情的澆灌，從而產(chǎn)生孤僻、不合群、抑郁、自卑等不良心理。如某校一學(xué)生因家庭貧困，整天沉溺于如何賺大錢的幻想中去而不能自拔，久而久之導(dǎo)致精神幻想癥。

3、社會因素

①當(dāng)前，我國農(nóng)村發(fā)展正處于轉(zhuǎn)型期時期，由封閉向開放轉(zhuǎn)變，由農(nóng)業(yè)主導(dǎo)向工業(yè)、信息時代轉(zhuǎn)變。在轉(zhuǎn)型期中，由于新的生活方式，思想觀念涌入，為舊有的農(nóng)村觀念帶來沖擊，如拜金主義、權(quán)利意識等，給純潔的中學(xué)生心靈造成很大沖擊。若缺乏及時有效的引導(dǎo)，會造成學(xué)生心理的迷惘，極易損害學(xué)生的心理健康。

②由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里實際消費的群體，尤為嚴重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經(jīng)常播放兇殺，淫穢等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

4、自身因素

①生理上的原因：初中生處理發(fā)育高峰期，身高體重劇增，性開始成熟，生理上的急劇變化使得許多學(xué)生意識到自己不是孩子了。但是青少年身體成熟速度存在著很大的個性差異性，同性別和不同性別之間都存著差異。

②心理的原因：除了學(xué)生生理變化這一時期也是中學(xué)生從兒童走向成人的過渡期，意味

著即將離開父母、家庭的監(jiān)護，擺脫對成人的依賴，成為獨立的個體，是心理“斷乳”的關(guān)鍵階段。在這個時期，他們內(nèi)心精神生活充滿矛盾沖突，處在一種非常不穩(wěn)定、不平穩(wěn)的狀態(tài)中，有著名目繁多的心理矛盾。如渴望獨立與仍舊依賴的矛盾；理想與實現(xiàn)的矛盾；自卑與自傲的矛盾；性成熟與性心理的矛盾；心理閉鎖與渴望理解的矛盾等等。諸多矛盾沖突交織在一起，若處理不當(dāng)，就會產(chǎn)生心理問題。

三、農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題的對策

對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。對農(nóng)村中學(xué)生不健康心理形成原因的分析，根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育可以從以下幾個方面入手：

１、學(xué)校要創(chuàng)設(shè)心理健康教育的大環(huán)境。

學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。

①學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實施心理健康教育。

②要改革教育歷年與教育方法，堅決摒棄那些“唯書”、“唯分”，壓抑進取精神，窒息智慧的灌輸、注入式教育方法，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，使學(xué)生全面發(fā)展，學(xué)有特色。

③教師要端正教育觀念，熱愛學(xué)生，改變過去用分數(shù)、是否聽話等人為把學(xué)生分為優(yōu)生、差生的錯誤做法，樹立新的人才觀，創(chuàng)造民主和諧的教育氣氛。拋棄師道尊嚴的舊觀念，放下架子，深入學(xué)生，了解學(xué)生，多跟學(xué)生談心，多跟學(xué)生交朋友，多給學(xué)生關(guān)心和理解。鼓勵學(xué)生獨立思考、大膽質(zhì)疑、標(biāo)新立異，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。

④要組織生動活潑、有意義的課內(nèi)外、校內(nèi)外集體活動，讓他們在集體活動中逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與行為模式。

２、幫助家長掌握心理健康教育知識。

心家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。因而，學(xué)校要通過多種渠道來幫助家長提高認識，幫助家長掌握更多的心理健康教育知識。

①學(xué)校要抨棄單純學(xué)校教育的思想，而要積極爭取家長參加對孩子的教育活動。針對農(nóng)村家長，教育意識薄若，方法欠缺，學(xué)校可利用家長會的機會向家長傳授心理健康教育知識；也可以請一些專家、教師到會為家長們上課。同時還可以開展如家長會，家長學(xué)校，座談會等。確保家長對孩子進行的教育內(nèi)容與學(xué)校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。

②學(xué)校通過《家長報》（或其它媒介，如閉路電視等），讓家長更多地知道如何對孩子進行心理健康教育，同時也解決了農(nóng)村學(xué)生住家比較分散，召集家長不易的難題。

③班主任通過家訪與家長進行溝通，與家長一起共同商定、共同采取措施來解決孩子的心理問題。同時，班主任還可以通過寫書信或電話聯(lián)系的方法，與家長進行更多的交流，及時地把學(xué)生有關(guān)情況反映給家長，取得家長支持，共同提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

３、重視社會教育功能。

①社會的支持是學(xué)校與家庭做好良性教育環(huán)境建設(shè)的重要支柱。中學(xué)生的心理健康問題也與社會上不良風(fēng)氣、內(nèi)容不健康的大眾傳媒、良莠難分的網(wǎng)絡(luò)侵蝕有密切關(guān)系。學(xué)校與家庭都是在社區(qū)之中的，由于中學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀處在形成階段，很不穩(wěn)固，易受外界的影響，容易出現(xiàn)“近朱者赤，近墨者黑”的現(xiàn)象。孩子是生活在社區(qū)之中的，社區(qū)中消極環(huán)境對學(xué)校與家庭教育起到不小的負面的抵消作用。作為執(zhí)政一方的街道、村委會及地方政府，應(yīng)站在對民族素質(zhì)高度負責(zé)的立場上，加大掃黃、打非的力度，積極整治社區(qū)軟環(huán)境，其意義不在街道與樓房建設(shè)之下。

②江澤民同志記指出“不能整天把青少年禁錮在書本上和屋子里，要讓他們參加一些社會實踐，打開他們的視野，增長他們的社會經(jīng)驗”。組織學(xué)生參加一些有益的社會實踐活動，讓學(xué)生逐步接觸社會，了解社會、關(guān)心社會，這有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。另外，積極營造社會、學(xué)校共同教育的良好局面?？梢酝ㄟ^聘請心理醫(yī)生來校開輔導(dǎo)課或是請公安干警來上法制課等方式，來擴大學(xué)生的知識面，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

３、從自身做起，健全心理品質(zhì)

①中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點心理知識。心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識對中學(xué)生大有益處，它可以促進學(xué)生對自身的認識提高自我教育的能力，幫助中學(xué)生自己解答在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發(fā)展、自我完善。同時學(xué)習(xí)了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。

②中學(xué)生要正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進……總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩(wěn)妥，與時代共同進步，心態(tài)始終保持健康水平。

③滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學(xué)習(xí)、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。

③建立和諧的人際關(guān)系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態(tài)度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會處于健康狀態(tài)中。

④現(xiàn)在，各中學(xué)都普遍設(shè)立了醫(yī)務(wù)室。學(xué)生要自己對心理問題要有較好的認識，積極向心理老師咨詢，不要千方百計捂著、蓋著。同時，隨著咨詢的發(fā)展，我們還可以通過心理咨詢電話、心理咨詢信件等隱蔽形式進行。

總之，中學(xué)生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國家的未來，隨著社會主義新農(nóng)村建設(shè)的推廣深入，農(nóng)村教育愈發(fā)得到重視，而加強學(xué)生心理健康教育，建立健全中學(xué)生優(yōu)異的心理品質(zhì)，已成為一個非常重要的論題。中學(xué)生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國家的未來，對中學(xué)生進行心理健康教育是一項系統(tǒng)工程。雖然這不是一項一朝一夕就能完成的工程，但我們?nèi)w教育工作者要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育工作的新思路、新方法，以取得預(yù)期的效果，從而達到素質(zhì)教育的終極目的。

第五篇：中學(xué)生心理健康問題及對策

中學(xué)生心理健康問題及對策

當(dāng)代國際以經(jīng)濟和綜合國力較量為主的競爭態(tài)勢顯然明顯，國與國之間的競爭，實質(zhì)上是人才的競爭。人才素質(zhì)的現(xiàn)代化（人的現(xiàn)代化）是國家現(xiàn)代化的前提和保證。素質(zhì)教育的良好開展是我國教育改革成功的關(guān)鍵，而心理健康教育又是素質(zhì)教育的核心和基礎(chǔ)，既是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，又為素質(zhì)教育的順利開展掃清障礙，創(chuàng)設(shè)有利條件。因此，心理健康教育是全面開展素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。心理健康教育對于加快我國教育改革步伐具有重要意義。

中學(xué)時期是人生成長的重要階段，是心理健康發(fā)展的關(guān)鍵時期。然而，面對現(xiàn)代社會競爭的加劇，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中學(xué)生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發(fā)展。近年來，眾多學(xué)者對青少年心理健康狀況作了大量的調(diào)查和研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我國青少年學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂。尤其，中小學(xué)生因心理問題而引發(fā)的自殺問題嚴重而且導(dǎo)致犯罪的犯罪率不斷上升，犯罪者的平均年齡呈下降趨勢。作為教育工作者，如果我們的眼睛只盯著學(xué)生的升學(xué)，就業(yè)，而忽視了他們的心理健康，忽視了他們的潛能開發(fā)，那么無數(shù)的人才資源將被悄悄損毀，更不必說一系列可怕的后果。這并非是危言聳聽，更不是杞人憂天.因此作為心理健康教育工作者，了解當(dāng)前中小學(xué)生普遍存在的心理問題,并研究相應(yīng)的對策,這是我們的當(dāng)務(wù)之急.本文就這些問題進行分析闡述。

一。中學(xué)生常見的心理問題

中學(xué)時期是人生最為重要的時期，也是最容易出現(xiàn)心理問題的時期，常見的中小學(xué)生心理問題主要有以下一些：

(一)、學(xué)習(xí)類問題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中小學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力增大，并造成諸多生理問題。目前 一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對分數(shù)的錯誤看法也會造成學(xué)生心理上的痛苦，導(dǎo)致心理壓力加大。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)中比較突出的問題。不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。例如：教育結(jié)構(gòu)的不合理性表現(xiàn)出的教學(xué) 內(nèi)容 過難，“據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80%的中學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難”。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強調(diào)指出，過難的教材將對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響，于是就出現(xiàn)了厭學(xué)情緒，“國家教育委員會的一位負責(zé)同志在一次會議上說，在現(xiàn)行的教育狀態(tài)下，厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達60%”?？梢?，厭學(xué)是現(xiàn)代中學(xué)生普遍存在的心理問題。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)中還存在著很多不合理的現(xiàn)象，普通中學(xué)表現(xiàn)尤為突出，學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，然而，實際上升入大學(xué)的只是一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是后進生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在考試上，就出現(xiàn)考試焦慮。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ纾航虒W(xué)方法不靈活、帶有懲罰性等，教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力，會給學(xué)生的心理造成種種問題。

(二)、人際關(guān)系問題

人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面：

1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中小學(xué)時期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。更有甚者，教師對學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴重的創(chuàng)傷。學(xué)生，特別是高年級學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因。這種情況下，學(xué)生有一種壓仰感，消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除了希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有 研究 認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關(guān)系的惡劣性。不和父母對中學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性，??還常常使得他們對學(xué)校作業(yè)和社會生活不感興趣”。他們會認為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的一切所在。

(三)、青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學(xué)生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。

2.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

3.早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué) 時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關(guān)注的問題。

(四)、自我意識的障礙

中學(xué)生正處于“第二次斷乳期”，對事物開始有了獨立自主的觀點，不愿盲目遵從，自我意識逐步發(fā)展。但此階段的中學(xué)生正是從兒童幼稚期向成熟期過渡的階段，半成熟、半幼稚與獨立性、依賴性共存，其自我意識的發(fā)展也呈波瀾起伏狀，自我評價能力、自我控制能力等無法正確把握，看待問題容易固執(zhí)己見、片面化和絕對化；愛按照個人好惡和一時心血來潮來論事論人，缺乏理性和客觀標(biāo)準(zhǔn)；遇事沉不住氣，易受激怒，往往火冒三丈，唇槍舌戰(zhàn)，甚至拳腳相加，缺乏自我克制能力。對待自己要么過低估計自己的能力，看不到自己的長處或優(yōu)勢，自我否定，自我壓抑，悲觀失望，有強烈的自卑感，缺乏自信；要么自我意識

膨脹，過高估計自己的現(xiàn)狀，甚至認為自己比誰都強，常做“白日夢”，把幻想當(dāng)現(xiàn)實，而一旦遭遇挫折，便極易滑到自我萎縮的境地而一蹶不振。

(五)、挫折適應(yīng)問題

中學(xué)生的挫折是來自多方面的，包括學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

二。維護中學(xué)生心理健康的有效對策

在培養(yǎng)和提高中學(xué)生心理素質(zhì)中，學(xué)校教育很重要的。那么，該如何進行呢？具體做法我們認為有以下幾點：

1、創(chuàng)設(shè)和諧的氛圍

和諧的氛圍有利于心靈的舒展、愉悅，師生之間和班級內(nèi)部如果是和諧、團結(jié)的環(huán)境，那么教師開展對學(xué)生的心理教育便成功了一半。在這方面，教師應(yīng)注重主動建立和諧的師生關(guān)系。如果教師對學(xué)生具有真誠的信任,尊重與鼓勵，學(xué)生就會感到一種人格的尊嚴，他們的自卑、孤獨、距怯、抑郁等心理問題發(fā)生率就會大大降低。一旦學(xué)生對教師產(chǎn)生了朋友般的信任，他們就會主動向教師敞開心扉，訴說自己的喜怒哀樂，這就有利于教師隨時了解學(xué)生的心靈，及時幫助他們解除心理煩惱。例如“我相信你會做得更好”這是我常對學(xué)生說的一句話，相信也是每一個老師對學(xué)生的期望，這說明每個教師都相信學(xué)生的確潛藏著巨大的 發(fā)展 能量，堅信每個學(xué)生都是可以獲得成功的。在教育實踐中，有不少探索，正是基于每個學(xué)生都有獲得學(xué)習(xí)成功的潛能的信念，取得了全面提高學(xué)生學(xué)業(yè)成就的良好效果。我堅信每一個學(xué)生都會在教師不斷的期待和鼓勵中獲得點點滴滴的成功與進步的。

其次，應(yīng)造就班級和諧的環(huán)境。心理學(xué)認為，人的情緒、情感或態(tài)度都是環(huán)境在個體身上的體現(xiàn)和反映，沒有任何一種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生不存在著客觀的原因。因此一個和諧的環(huán)境無疑有助于學(xué)生保持心理健康，形成良好的心理品質(zhì)，并且使可能出現(xiàn)的異常心理現(xiàn)象減少到最小程度。在創(chuàng)造和諧的班級環(huán)境時，班主任應(yīng)做好四方面的工作：

一是教育全班同學(xué)建立起友好真誠的人際關(guān)系，既激烈競爭又攜手共進，既和睦相處又誠懇幫助，既互相督促又彼此信任，使每個學(xué)生的心靈都充滿友情和溫暖。

二是提倡并鼓勵男女同學(xué)正當(dāng)交往，以打破男女同學(xué)之間的“神秘感”，滿足青春期學(xué)生異 性交往的心理需要，同時又減少“早戀”現(xiàn)象。

三是引導(dǎo)學(xué)生既要發(fā)現(xiàn)自己獨特的長處，又要看到其他同學(xué)的長處，使班上呈現(xiàn)人人自尊 同時又尊重別人的好風(fēng)氣，最終使每個學(xué)生都樹立起自己的尊嚴與自豪感，愉快地接受自己，充滿信心地 發(fā)展 自己。

四是組織各種有益有趣的活動，調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張 學(xué)習(xí)生活，使他們有一種集體自豪感 和精神充實感，避免長期單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)給學(xué)生造成焦慮煩躁和極度緊張等不良的心情。

2.在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié) 技術(shù)。在教學(xué)中，要面對全體學(xué)生為主，個別輔導(dǎo)為輔?？梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R 理 論課，如心理衛(wèi)生常識講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點問題討論等，告訴學(xué)生如何適應(yīng)新環(huán) 境，接納新老師，了解新同學(xué)；如何與人交往，學(xué)會自控；如何緩解 考試、升學(xué)的壓力 ；面對挫折如何奮起在心理知識的學(xué)習(xí)中明確認識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的 心理沖突。另一部分為活動訓(xùn)練課，這是在中學(xué)生開展心理健康教育最為有效的方法?；顒?/p>

內(nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲互訪互問，以及其他活動形式，在活動中學(xué)生不僅學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人，與人交往的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦, 發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

3．通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育內(nèi) 容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對中學(xué)生實施自覺地、有意地影響，達到潤物細無聲之效。例 如在語文教學(xué)中教師就可根據(jù)優(yōu)秀文學(xué)作品的人格教化因素。在數(shù)、理、化學(xué)科中可通過背 景知識，介紹科學(xué)家們的成長經(jīng)歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合作精神的培養(yǎng)等?？梢?，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學(xué) 機制，對培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)有百利而無一害。因此，在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育 的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。

4． 開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作?？梢栽趯W(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，為初高一新生進行 全面心理測試，建立與管理學(xué)生心理檔案，甄別高危學(xué)生群，初步鑒別高度心理障礙的學(xué)生 轉(zhuǎn)介到高一級學(xué)生心理咨詢機構(gòu).并對輕度適應(yīng)不良的學(xué)生進行個別和團體心理輔導(dǎo)，例如新生入校時的適應(yīng)不良，舊生在學(xué)習(xí)、人際交往、情感、升學(xué)’填報志愿等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙等問題進行個別與團體咨詢、門診咨詢、電話咨詢、信件咨詢、專欄咨詢、現(xiàn)場咨詢，采用一些心理治療的簡易方法對癥下藥，使個別學(xué)生的心理疾病得到治療，同時要注意自身形象，真誠關(guān)注學(xué)生，增強學(xué)生的信任感。對此，我們幫助分析考試不好的原因，讓其認識到成敗乃是常事，提高自我認識，鼓勵其自己找到解決的對策。同時，我們指導(dǎo)他一些調(diào)節(jié)情緒的方法，如，多聽輕快的 音樂，多活動，多與人交往等等，從而使之克服抑郁的情緒，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

5．優(yōu)化第二課堂，引導(dǎo)學(xué)生積極參加各種實踐活動。第二課堂是促使德、智、體、美、勞 全面發(fā)展和知、情、意、行和諧發(fā)展的基本途徑，對開闊學(xué)生的知識領(lǐng)域、思想境界，提高 文化修養(yǎng)，擴大社交范圍和心理容量，發(fā)展學(xué)生個性起重要作用。學(xué)生通過校內(nèi)外實踐才能 發(fā)現(xiàn)開拓自身的潛力。第二課堂的內(nèi)容是相當(dāng)廣泛的，學(xué)校班級根據(jù)自身的實際情況可以舉 辦各種形勢教育類、社會生活類、心理衛(wèi)生類、閱讀類、審美類、信息處理類等指導(dǎo)性講座?？梢苑e極組織各種社會實踐活動，如參觀調(diào)查訪問?？梢越⒍喾N類型課外活動小組，閱讀 小組?？傊诙n堂應(yīng)當(dāng)努力體現(xiàn)思想性、知識性、情感性、藝術(shù) 性、實踐性和學(xué)生主 體性的統(tǒng)一。.兼顧對學(xué)生家長及其他方面進行心理宣傳。對中學(xué)生進行心理就健康教育，不只是學(xué)校單 方面的工作，作為家長，更有責(zé)任配合學(xué)校,做好子女這方面的教育,研究表明，學(xué)生的心理 健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的 表現(xiàn)和延續(xù)。因此在家庭里，家長應(yīng)尊重孩子的獨立意識，選擇民主式的家教方式，營造相 互信任、理解、尊重的家庭氣氛；同時應(yīng)關(guān)注孩子的精神世界，并給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)；主動承 擔(dān)起舒緩孩子情緒壓力的責(zé)任，掌握批評 藝術(shù)，保護孩子的自尊心，切忌用挖苦、諷刺、翻舊賬的方式批評孩子，傷害孩子的自尊心和人格。，努力改善青春期的親子關(guān)系，使中學(xué) 生順利完成青春期的過渡。家長們?nèi)绻茚槍η嗌倌甑男睦碜兓攸c，科學(xué)、民主地對孩子 進行家庭教育，那么感嘆孩子教育難、“代溝”難逾越的現(xiàn)象將會大大減少。所以無論是了解 學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯正計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持 和配合。此外，充分利用校會，段會，國旗下講話，?？?，黑板報，手抄報，等 宣傳媒介 對學(xué)生大力進行心理健康知識，宣傳心理健康，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善 自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學(xué)生論壇，心理測試等，使學(xué)生 在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。因此學(xué)校心理健康方面的 教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。

加強青少年心理健康教育是青少年身心健康、人格健康和諧發(fā)展以及青少年社會適應(yīng)能

力發(fā)展的需要，也是社會對未來建設(shè)者、參與者的素質(zhì)要求，其重要性已得到普遍的共識?！笆陿淠?，百年樹人?！苯逃且豁楅L期而復(fù)雜的工程，在全面實施素質(zhì)教育的今天，必須把學(xué)生良好心理健康教育作為一項重要工作。只有這樣，才能真正在中小學(xué)這個基礎(chǔ)教育階段，為學(xué)生的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。