第一篇：中學教師心理健康問題的成因及對策

中學教師心理健康問題的成因及對策

一、導致教師心理健康問題的因素

（一）工作壓力的影響

過長的工作時間，過大的工作量，過重的工作壓力，導致教師心理空間被壓重擠壓扭曲，“當老師很好，很空閑，兩節(jié)課上完就沒事”面對社會人的眾口一詞，教師們千口難辯，從表面上看，初中教師課務量一般在12-16節(jié)之間，上課時間平均一天最多4小時，人家公務員每天上班八小時，一比確實輕松！然而，他們沒有看到實際，教師的工作除了上課，還要備課，批改作業(yè)，除了正常的教學工作外，還要承擔許多繁雜、邊緣累贅的非教學任務，如維持紀律、管理學生值日、衛(wèi)生、兩操，還要再繼續(xù)教育培訓，一會兒師德培訓，一會兒電腦網絡培訓，剛聽完課，又要評課，又要準備自己上公開課，“考不完的試，做不完的活，操不完的心，壓得透不過氣”，過長的工作時間，繁重的教學任務使老師很少有自己自由活動時間，家庭也照顧不上，這使老師心情郁悶，凡事感到力不從心，精疲力竭，學校對教師的要求本來已夠高的，什么檢查備課、作業(yè)，還讓學生給任課教師教學情況打分，進行滿意率測評，加上學生及家長對教師的要求相對較高，“壞事傳千里”教師教育情況傳播很快，有的還“現(xiàn)開刷”寫信打電話向學校、教委、教育局。此外，升學率、學科統(tǒng)考成績也給教師造成巨大的心理負擔，教師們勤勤懇懇，踏踏實實地苦干，希望能順利評定職稱，然而評定條件也朝令午改，不斷地寫論文，不斷地培訓，結果仍憂心忡忡，在近年中學一年級教師評審中，順利通過僅占50%左右，且評級的“暗箱操作”讓教師們寒心，這無疑給老師帶來巨大的心理壓力，這是教師的心理疾病的一個長期的因素。

（二）教師事事追求傳統(tǒng)完美的個性與現(xiàn)實矛盾沖突的影響

自古以來，中國文人受傳統(tǒng)的儒家思想的影響“師道尊嚴”的養(yǎng)成“勝人一籌”的“清高”習慣，死愛“面子”自尊心極強，自我價值高，好為人師，對自我要求嚴格，在教學工具落后，不配套的情況下，在教學盡量用靈活切實可行的教學方法，教學手段去教育學生，在教育中有耐心、愛心，然而“事倍功半”付出并未獲得回報，只取得一般的效果，這讓教師產生失落感。同時，教師也希望人人都尊重自己，不允許自己有過錯，即使自己有不足，也拼命掩飾悄悄地改。然而由現(xiàn)代信息技術普及，大眾傳媒巨速發(fā)展，使知識信息的普及化程度大大提高，權威地位受挑戰(zhàn)帶來的影響。教師早已不是學生唯一信息源，使教師權威地位受到挑戰(zhàn)，權威意識日漸失落，沖擊教師心理，使在師生關系中，教師不再像以前那樣自信。同時，教師職業(yè)要求教師無私奉獻，社會對教師的要求和態(tài)度，也導致教師產生心理問題。人們常常把教師比喻成“蠟燭”燃燒自己照亮別人；比喻成“春蠶”到死絲方盡；比喻成“石頭”，鋪筑學生成才之路，所有這些貌似贊美，實則在無形中增強教師的心理壓力，你是“圣人”是“師表”就得逆來順受，上級不會錯，學生沒有錯，只是你教師不會做，有苦無處說，有愁沒處發(fā)！只好忍著、憋著，時間一久，就憋出毛病，形成孤獨、乖憋和感情抑郁，在自豪中產生自賞，在挫折中產生哀怨，導致人格的異常。

（三）工作環(huán)境的不單純造就人際關系復雜的影響。

幾乎很少會有某個學校不形成“誰人不說人，誰人不被說”的情形。這樣教師的工作環(huán)境不輕松，人際關系很緊張，教師的主要精力不在教書育人上，那教育質量可想而知。做起事來無不是謹慎小心，大部分教師覺得很累，內心壓抑得不到宣泄，一定程度上影響著教師的心理健康。

另外，由于教師職業(yè)極限性，與社會接觸比較少，這些導致教師人際交往能力受限制，容易形成人際交往協(xié)作的有限性各自我封閉，常常導致教師面對壓力和挫折，深感孤獨和無助。

隨著教改深入，聘任制、年度考評，學校領導對教師的業(yè)績考評只重結果，不看過程，對班級之間學生原來的基礎，班級情況等因素不加考慮，考評的結果有失公準，使教師覺得心不甘、氣不順，卻又無可奈何。

（四）福利待遇、社會地位的影響

教師經濟待遇、職業(yè)地位偏低。據(jù)調查所示58.4%的教師不滿意自己的工資待遇。尊師重教文化氛圍未能形成，53.3%的教師不滿意自己工作在社會中受尊重程度。另一方面，教師承載了社會、家庭太多的希望和責任。教師付出的大量勞動與所得待遇沒法成正比，在這種情況下，一些教師的孤獨、無助、窮困、焦慮、自卑乃至絕望的不良心理油然而生！另一方面，調查表明,大部分教師不享受公住房待遇，而現(xiàn)在房價很高，每月工資還買不到1平米的房子，大部分教師省吃儉用，也很難買到一套房子,90%的教師不滿意公住房的待遇；66.7%的教師不滿意現(xiàn)在的醫(yī)療福利待遇，加上家庭經濟壓力，使教師不堪重負。與其他行業(yè)相比，教師福利待遇偏低，這使教師感到不平衡，常以發(fā)牢騷發(fā)泄不滿，逐漸失去對教師工作光榮感、使命感，容易自暴自棄。

心理學家認為，人們所受的心理挫折以及缺乏正確的心理調節(jié)手段，是產生心理問題的直接原因，教師的心理問題某種意義上來說，也是主觀與客觀、理想與現(xiàn)實、個人與社會之間發(fā)生磨擦、碰撞和沖突的必然結果。在社會急劇變遷的形勢下，以教師菲薄之待遇，工作之繁重，責任之重大，希望我們的教師成為盡善盡美的完人，這是不現(xiàn)實的。一個長期處于嚴重工作壓力下的教師，勢必抱持著消極的情緒，對自身的社會地位產生焦慮，易感到心力交瘁，甚至有放棄角色的意愿，進而可能直接降低教學熱忱，間接影響學生身心平衡與發(fā)展。故教師身心健康問題已日受重視，當今研究教師工作壓力與職業(yè)倦怠情形，已成為國際性的一個重要主題。可見教師工作壓力、職業(yè)倦怠等負向結果，已逐漸受到社會大眾的關心。因此，現(xiàn)在已是必須研究解決教師心理問題對策的時候了。

二、提高教師心理健康水平的對策

在一般情況下，教師是明智、理智的，能夠自我調整心態(tài)，調節(jié)情緒的，當外加壓力實在太大，時間太長，才難以自助，因此，我們首先應從外部環(huán)境、條件上來尋求緩解教師的心理壓力的對策。

（一）社會外部環(huán)境

社會各界應充分認識教師工作的艱巨性，特殊性，不要求全責備；挑起應由社會承擔的那部分責任來，而不要把培養(yǎng)下一代的責任都壓在教師身上。對教師的要求應合情合理，力所能及；為教師排憂解難辦實事，及時兌現(xiàn)政策報酬，不要老是名義上給教師加工資、獎金，但實際上別的行業(yè)、部門已拿到手，而教師要到半年十個月后才到手，使教師真正體會到社會的關愛。為教師創(chuàng)設一個寬松的輿論環(huán)境和工作環(huán)境。

優(yōu)化青少年成長的社會環(huán)境，使教師的教育在社會上變成增效而不是減效甚至負效，使教師能把精力集中到提高教育藝術，從事教育研究上去。建立社區(qū)家長教育機構，使家長進一步明確養(yǎng)育子女的職責和方法，對不管子女教育，不問不聞，失職的家長采取相應的措施；每個市要設立一個工讀學校，把表現(xiàn)確實不好，危害同學，影響學校正常教育秩序，屢教不改的學生進行集中教育，把教師從擔驚受怕的困境中解放出來。

（二）內部環(huán)境

學校及教育主管部門對教育的性質、特點、規(guī)律最明了，對教師的工作、生活、精神狀況最清楚，最有發(fā)言權，也是最有能力直接為教師“減負”、“松綁”的。

學校領導要研究教師的心理需要，根據(jù)不同對象、不同時期和學校實際，盡可能地滿足教師學歷進修、業(yè)務提高、經濟待遇、文化生活等需要。合理安排工作量，使他們有一定的自由支配時間，發(fā)揮每個人的個性、特長和積極性，滿足他們希望得到領導對自己工作業(yè)績的肯定和認可，不要輕易、隨意地調動任教年段或學科，最好讓他們完成三年的教育循環(huán)。在評優(yōu)、考核時要充分發(fā)揚民主，廣泛征求師生的意見，客觀公正地評價教師，不給教師、班級、年段下升學指標，不要用“高政策”作為行政管理的法寶，少簽一些“責任書”，體諒教師“上壓下頂外擠”的處境。少一點行政命令，多一些情感投入。要教師樹立“生本意識”，領導首先要有“師本意識”，設身處地替教師著想，樹立領導就是服務的觀念，以自己良好的人格魅力去影響教師，不以制度代替思想工作，及時溝通與教師的感情，多聽聽教師有什么需要、意見，關心教師的身體和家庭生活狀況，以誠待人、以情感人，創(chuàng)造一個民主和諧溫暖的工作環(huán)境。

教育主管部門要多深入學校、深入教師，調查研究，使所出臺的制度、政策、措施有廣泛的群眾基礎，為廣大教師所能接受。既作好上級的“參謀”，又當好教師的“靠山”，使教師心有所依。

切實維護教師的合法權益，努力滿足教師的合理需要，積極反映教師的疾苦和心聲，爭取社會及上級對教育事業(yè)的支持和教師工作的理解，使教師既能聽“好話”也可享“好?！?，在奉獻的同時，獲取相應的報酬，努力提高其經濟地位。全面關心教師，而不是純粹的教育業(yè)務管理，對教師的勞保、福利、住房等給予重視和落實，解除教師的后顧之憂，要為教師創(chuàng)設良好的工作、生活環(huán)境，抵制一些并非學校、教師職責范圍內的任務、活動，使學校和教師能潛心教育；少一些檢查驗收，避免師生忙于對付。在政策、考核制定時要替教師想一想，是否符合大多數(shù)教師的利益，充分考慮學校實際和教師心理承受能力；所制定的政策要相對穩(wěn)定，如職評條件，要變動也得提前一年半年通知，使教師有準備余地；對老實的和“橫蠻”的要一視同仁，不能使會吵會鬧的沾便宜；要把好“進人關”和崗位安置關，避免造成照顧了一個，挫傷了一片的影響，嚴格控制學校的規(guī)模和班額，不使教師超負荷工作。

（三）教師要提高心理自我調適能力

教師是教育者，教師的心理問題當然可以在他人的幫助下解決，在排除外部壓力后得到緩解或消失。但教師的心理問題經常的、大量的、主要的應靠自我教育，即通過自我調適來保持自己的心理健康。

認清形勢，調整心態(tài)，適應現(xiàn)實。時代在前進，社會在發(fā)展，改革在深入，作為教師自己的觀念也須隨之轉變，以跟上急劇發(fā)展的形勢，面對現(xiàn)實，接受挑戰(zhàn)，勇于競爭，積極進取，以愉快的心情接受自己的教師身份，樹立正確的人生觀和價值觀，端正教育思想，提高教書育人的責任感和使命感。

坦誠開放，正視自己，承認自身的不足與缺陷。加快專業(yè)知識的充實提高，積極參加繼續(xù)教育和業(yè)務進修；以“平常心”對待一切事物“拿得起，放得下，想得開”，不做自己力所不及的事，不給自己出“難題”，揚長避短，培養(yǎng)自己良好的個性，建立適度的期望，以體驗成功的快樂，增強自信心。

接納他人，以誠待人，建立良好的人際關系。要善于接納他人，學會欣賞別人，為同事的成功喝彩，工作中、生活上互幫互助、團結協(xié)作，以自身的誠意，換來同事、家長、學生的信任，建立良好的人際關系。

豐富自己的業(yè)余生活和家庭生活，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，合理安排時間，松馳自身緊張的心情，勞逸結合，張弛有度；煩惱時主動與領導、同事、朋友或家人聊聊天，以轉移注意，釋放積郁；平時多學一點心理學知識，以加強心理健康防衛(wèi)，更好地從事教育工作，促進自已身心的健康。

總之，解決教師的心理問題已迫在眉睫，應該引起人們的高度重視，并著于研究解決。只有這樣，我們的教師才能更好地擔負起教書育人的職責，學校的心理健康教育才能正常開展，青少年的心理素質才能得以提高，素質教育才能順利推進。

第二篇：中學生心理健康問題成因及對策

淺談中學生心理健康問題成因及應對策略

摘要 中學生正處在一個生理、心理發(fā)展的關鍵時期。隨著年齡的增長，他們的自我認同感逐步增強。但由于社會經驗少、自我調控能力差等因素，造成了中學生心理發(fā)展的諸多問題。作為一名教育工作者，我們要全面掌握中學生的心理健康情況，及時發(fā)現(xiàn)他們心理成長過程中出現(xiàn)的問題，廣泛開拓思路，尋找行之有效的措施和方法，對他們進行正確的指導與幫助，讓他們順利度過“心理危險期”，培養(yǎng)他們健康、積極的心理，促進他們良好的行為習慣的養(yǎng)成，從而使他們成為國家未來建設的棟梁。關鍵詞 中學生 心理健康 教育

毛澤東同志把青年人比作“早晨八九點鐘的太陽”，點明了青年在祖國建設中的重要作用。中學生正處于由童年到青年過渡的關鍵時期，在這幾年間，他們的思想意識逐步完善，心智逐步走向成熟，人生觀和世界觀逐步樹立。就現(xiàn)階段中學生心理健康現(xiàn)狀來看，由于網絡負面信息、社會不良現(xiàn)象的影響等因素，中學生的心理健康情況存在很多問題。下面就筆者實地調查、分析的情況，做一簡要陳述。

一、中學生的心理健康現(xiàn)狀。

健康的心理狀態(tài)，應該是心理功能良好，能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動，來面對現(xiàn)實的各種狀況，具有良好的調控能力、適應能力，保持切實有效的功能狀態(tài)。就中學生來講，健康的心理狀態(tài)下，他們應該有目的、有意識、積極自覺進行思維、開展各項活動。在人際交往中，懂得尊重和關愛他人，有社會責任感，建立良好的人際關系；面對自身的時候，應該保持積極樂觀的生活狀態(tài)，有堅忍不拔的毅力，能夠客觀冷靜的分析自己，積極進取。

由于網路、社會不良因素的影響，加上有些家長不能有效對孩子進行正確的心理、品格培養(yǎng)，有些學校教育側重于知識傳授、忽視心理疏導、行為習慣養(yǎng)成等諸多因素，現(xiàn)實教學中，中學生心理健康還是存在不少問題的，歸納起來主要表現(xiàn)為：喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩(wěn)，難于應付挫折，青春期閉鎖心理；在行為上表現(xiàn)為打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，更有嚴重的，甚至出現(xiàn)離家出走、自傷或傷人等現(xiàn)象。

二、中學生心理健康問題成因。

綜合我校實際情況，及綜合分析各新聞媒體相關的報道，筆者認為，造出中學生心理健康問題的成因，主要有以下幾個方面：

（一）學習壓力造成中學生健康問題。

有些學校片面追求分數(shù)、升學率等現(xiàn)實的數(shù)值，忽視對學生進行積極的心理影響，抱著“學優(yōu)則品優(yōu)”的錯誤觀念，把育人的工作放到了第二位。雖然我們的學校教育，已經在由應試教育向素質教育轉變，但是某些學校的評價體制過于片面，還是以成績定高下，無形之中，造成了學生的心理問題。

1、學習成績差導致自卑感。這方面的問題，個別學困生表現(xiàn)較為突出。由于基礎差、缺乏正確的學習習慣、智力因素等原因，一部分同學學習成績長期得不到提高，班級生活中沒有得到老師和同學應有的尊重，從而對自己缺乏自信心，產生自暴自棄的想法，對外界的評價非常敏感，情緒低落，悲觀厭學。

2、競爭帶來的心理壓力。從上幼兒園開始，有的家長就向孩子灌輸這樣的理念：一定要讓自己變得優(yōu)秀，要不然你在將來的社會中無法生存。幾年的學習生活中，部分同學除了要學會課內文化知識外，還要參加一些課外提高班，或是各種藝術培訓，以便讓自己變得更加優(yōu)秀。長久以來，消極的心理暗示，過重的課業(yè)負擔，導致部分中學生心理脆弱。為了保持優(yōu)秀的學習成績，他們不斷向自己施壓。疲憊麻木的狀況下，又往往造成成績不理想，進而形成學習行為的惡性循環(huán)，導致他們承受失敗的能力差，產生緊張焦慮的情緒。

3、升學帶來的壓力。就目前的教育現(xiàn)狀看，中考和高考存在著一定的淘汰率，千軍萬馬過獨木的現(xiàn)狀依然沒有改變。這種學習現(xiàn)實，必然會對中學生造成一定的心理壓力。他們還不能對自己的人生進行科學的規(guī)劃，只能隨著考試的指揮棒疲于奔命。這種情況，必然讓一部分學生感覺到升學壓力過大、臨考恐懼，從而引起的情緒緊張和情緒波動。

（二）不能正確進行人際交往，產生心理問題。

恩格斯曾經說：“人是社會的人?！泵總€人生活在社會中，總是要和這樣或那樣的人打交道。隨著科技的進步，人與人之間的關系更為緊密，各種人物的完成，越來越依賴于人與人之間的協(xié)調配合。中學生從兒童時期處處依賴父母家人的指導，到學會獨立與人相處，建立和諧穩(wěn)固的人際交往圈，這項能力的形成相當重要。在人際交往中，要求他們要能客觀地了解他人，關心他人，與他人進行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性；在對待自我方面，要能夠正確地評價自己，并善于反思，客觀公正地評價自己，能及時調控自己的思想和行為。可是，中學生的心智還沒有完全形成，缺乏正確的人際交往的方法。這種需要和現(xiàn)實之間的矛盾，也造成一部分中學生在人際交往中存在著不少心理問題。

1、不能正確處理師生關系，產生心理健康問題。教師的職責不僅是傳道、授業(yè)、解惑，更主要的是引導學生如何走向社會、融入生活，起到人生的向導作用。但在具體的教學實踐中，一部分教師只注重知識的傳授，忽視了學生的品格教育和行為習慣養(yǎng)成教育。在評價機制上，單純的“唯分數(shù)論”，忽視了學生發(fā)展中的非智力因素的評價。部分教師不能公正客觀地對待每一名學生，造成了個別同學，尤其是成績較差的學生生產生逆反、對抗等心理。這樣的學生往往悲觀失望，對自己的信心不足，對教師冷淡，對班級的各項活動失去興趣，產生厭學等不良心理。

2、同學交往過程中產生的心理健康問題。人活在世界上，需要有認同感。中學生脫離了“心理斷乳期”，更需要得到別人的理解與支持。由于特殊的年齡心理，他們不愿意把自己的想法向父母、老師等長輩訴說（代溝問題），往往愿意和同齡人訴說，希望獲得同齡人的接納與支持。由于缺乏交往經驗，獨生子女現(xiàn)象導致的自私、偏執(zhí)等因素，再加上學校管理的調班分級，導致了學生人際關系的不適應、不融洽，甚至緊張，從而導致中學生孤獨、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、敵對等不良心理產生。

3、家庭生活中產生的心理健康問題。有些家長缺乏正確的教育子女的方法；有些家長忙碌于工作，缺乏和孩子的有效溝通，只注重孩子的分數(shù)，忽視了孩子行為習慣的養(yǎng)成和品格的培養(yǎng)；有些家長只會用簡單粗暴的方式對待學生；有些孩子生活在婚姻重組的家庭中，關系難以處理??諸如此類的現(xiàn)象，使學生產生被拋棄感、憤怒感，更多的是抑郁、敵對、富于破壞性、消極厭世等不良情緒。

（三）特殊的成長過程，產生心理問題。

中學生是一個特殊的人群，他們處于生理、心理發(fā)展的關鍵時期—— “青春期”。這一時期的學生內心充滿了各種錯綜復雜的矛盾。他們的身體在迅速發(fā)育，第二性征逐步顯現(xiàn)。與此同時，他們開始用自己的眼光觀察周圍的一切，開始對是非曲直有了自己的評價。但由于缺乏正確的評價經驗，再加之相應的生理健康教育、心理疏導不及時，導致中學生出現(xiàn)特有的青春期心理健康問題，主要表現(xiàn)在以下方面：

1、自我封閉的心理。中學生的心理活動日益豐富，善于對外界信息進行評價和分析，對客觀事物的感覺較為敏感。他們認為自己長大了，能夠支撐起屬于自己的一片天地，心里有了想法，也不愿意與別人過多的進行交流。這種自我心理情緒的壓制，導致他們的性格孤僻、易感。因為他們的社會經驗不足，看問題難免流于表面，對事物的認知往往是偏頗的。這種錯誤的認識，往往蒙蔽學生的眼睛。這種不良心理的存在，會導致中學生消極、任性等思想情緒的產生。

2、情緒具有不穩(wěn)定性。青春期生理變化大，心理發(fā)展相對滯后，這一矛盾必然引起他們情緒的不穩(wěn)定。主要表現(xiàn)為看問題以主觀性為主，做事情具有情緒化，缺乏長久堅持的意志力，情緒易變，對周圍事物敏感（特別是涉及到對自己的評價）等。這些問題的存在，會引起中學生心理壓抑、焦慮和抑郁等情緒的產生。

3、異性交往中的迷茫。中學時代，特別是初中生，正值青春發(fā)育期，由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，他們不知道如何正確的與異性同學交往。特別是在教育引導不及時、不得力的情況下，就會使中學生性心理的發(fā)展的幼稚性淋漓盡致地表現(xiàn)了出來——自認為認真的、誠摯的、負責的戀愛在朦

朧狀態(tài)下出現(xiàn)了。盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個不容忽視的棘手的問題。

4、經受不住打擊。花一樣的季節(jié)，中學生有著美好的夢想，他們愿意為此付出種種努力和刻意追求。當他們的某種期待得到滿足時，就會催發(fā)他們的自我認同感和成功的愉悅感、滿足感，他們就會以積極樂觀的心態(tài)面對現(xiàn)實，繼續(xù)向前奮斗；反之，青少年的持續(xù)追求得不到心理滿足的話，就會產生一種挫折感，焦慮、失敗感、自我否定、頹喪、自暴自棄等不良的心理也隨之而來。人生過程中，總會遇到各種各樣的困難和挫折，只有經歷了、戰(zhàn)勝了這些困難和挫折，才能成就一個真正的人。中學生的挫折來源于多方面：學習方面、人際關系方面、興趣和愿望方面、自我尊重方面等。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，部分中學生不能正確認識，缺乏自我調控的能力，不能對自己進行積極的心理暗示，進而使悲觀失望的不良心理長期存在，影響了自身的健康發(fā)展。

三、促進中學生心理健康發(fā)展的有效策略。

1、注重良好的育人環(huán)境的打造。

學校教育的一項重要內容，就是育人——打造學生的心靈，培養(yǎng)富有良好品格和行為習慣的人。知識的傳授應該是處在第二位的。在學校的教育教學工作中，我們要調動各方面的力量，多渠道，全方位推進中學生心理健康教育。學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統(tǒng)。要將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞

技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，充分發(fā)揮家庭教育和社會教育的功能，及時與家長和學生所在的社區(qū)進行溝通，全方位、立體化的對學生進行心理健康的指導，構建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結合的教育網絡，共同實施心理健康教育。

學校素質教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練學科技能的同時，培養(yǎng)學生健康穩(wěn)定的心理素質。有利于學生心理素質培養(yǎng)的課堂教學模式，通過教學改革已有好多可以借鑒。例如課堂上創(chuàng)設問題情景，激發(fā)學習動機，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學生思維的火花；又如在教學目標的確立時，注重“情感態(tài)度價值觀目標”的實施，教師有意識地把“情和知”統(tǒng)一于教學之中，使學生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶能力同時得到提高。語文課中的表情朗讀、背誦，課本劇排練，數(shù)學課中對數(shù)學美的鑒賞，都能達到此目的。

2、加強班主任心理健康知識的培訓。

班主任工作既是德育工作的重要組成部分，班主任承擔著對學生進行心理健康教育的重要任務。學生健康的人格、優(yōu)良的心理品質的形成，與班主任細致、周到、耐心的工作息息相關。從目前教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任在對學生進行心理健康的輔導的工作中，發(fā)揮著至關重要的作用。但現(xiàn)實中，一部分班主任缺少相應的心理健康教育知識和心理咨詢技術，思想觀念沒有得到有效的調整，自身所具備的心理健康指導技能還不能滿足日益變化的新環(huán)境、新情況的需要，還不能滿足學生心理健康發(fā)展的需求。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，特別是新形勢下的中學生心理健康教育技能的提高，是目前學校德育教育工作中的重中之重。

3、積極調整課堂教學思路，轉變工作方法。

注重對家長和學生進行成才觀念的教育，讓他們能夠科學理性地對學生的人生作出規(guī)劃。中學生的很多心理問題來源于他們的成績不理想。很多家長都不希望孩子輸在起跑線上，總想把自己未能實現(xiàn)的夢想在下一代身上得以實現(xiàn)。他們往往只是重視學生的成績，不惜高投入，千方百計想辦法想讓子女進入重點高中，為的是將來子女能夠考上一個好大學。這種高期望值，給學生帶來極大心理壓力。作為教師，就要改變家長這種錯誤的認識。讓家長客觀冷靜地面對自己的孩子，了解學習規(guī)律：學生能否有理想的學業(yè)成績，與學生的科學的學習方法是否科學至關重要。在日常教學中，教師要注重學習方法的指導，力求改變因學習不得法、學習效率低成績不理想而引起的學生高焦慮、情緒波動大、煩躁不安、抑郁、強迫、神經衰弱等問題。

二十一世紀的社會要求我們不僅要有豐富的知識、過硬的專業(yè)技術、健康的身體，還要有健康的心理，只有這樣，才能在瞬息萬變、激烈競爭的現(xiàn)代社會，能夠勇敢地面對一切困難、挫折，才能處理好錯綜復雜的人際關系，才能笑對人生，笑對生活。做為培養(yǎng)人才的搖籃——學校，在對學生進行知識技能教育的同時，更要進一步加強中學生心理健康教育。主要參考資料：

1.陳會昌 競爭社會心理文化透視[M] 北京師范大學出版社 2000.4 2.張厚粲主編的南開大學出版社出版的《心理學》

第三篇：中學生心理健康問題成因及對策

中學生心理健康問題成因及對策

汨羅市羅城學校彭恩德李江

摘要:本文認為加強學生心理健康教育，應從分析學生的心理問題入手，深刻探討其成因。培養(yǎng)學生良好心理素質對學生身心健康發(fā)展非常重要，教師在日常教學工作中，從多方面入手，有意識培訓學生良好心理素質，使學生能夠情舒暢，輕松愉快地投入到學習中去。關鍵詞:心理問題素質教育 師德建設 教育網絡

當前我國中小學生心理問題日益嚴重，心理品質明顯下降，有不少學生心理上存在著偏常。據(jù)有關部門進行的心理調查表明，近30%的學生有不同程度的心理問題。中學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的失誤，甚至輕生、犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴重影響了學生的身心健康和發(fā)展。甚至危害了家庭的和諧、危害了社會的安定。因此，加強對學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生良好心理素質，是我們廣大教育工作者緊迫而艱巨的任務。

一．學生心理問題的形成原因

造成學生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學習壓力、教育方法和社會家庭環(huán)境等。它反映了學校教育及社會家庭等方面的許多綜合性矛盾，只有了解了學生存在問題的成因，對癥下藥，才能在教育教學中有意識地去避免它。

1.學習競爭激烈，面臨升學就業(yè)的壓力過大。

由于種種原因，學校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生；學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而很多家長和老師要求學生十分高，為了讓學生學文化知識可以說是絞盡腦汁，把學生置身于“題海”中，加大學習量，終日“考考考”，“分分分”，致使學生吃消不了，成天憂心忡忡，一旦成績落后輕則挨罵，重則挨打，學生心理負擔重，或以為自己蠢笨，理想灰色，從此消沉憂郁，喪失斗志，破罐破摔；或選擇過激行為，如自殺、殺雙親、殺師長、殺同學。

2.教育不適當，嚴重影響學生的身心健康。

在教育實施過程中，被教育者深受教育者的影響。學校教育在預防和矯正學生不良心理品質方面起主導作用，但由于有些教師對當代青少年學生思想工作的艱巨性和復雜性認識不足，對學生的思想和心理特點了解不夠，特別是在教育方法上存在許多問題。當學生需要愛心，理解、尊重時，有的教師反而冷言冷語，挖苦，諷刺、甚至讓學生當眾出丑，勢必使他們難堪，甚至無地自容，更有個別教師對學生進行心理懲罰和心靈虐待，用直接的或間接的手段給學生心理造成嚴重傷害，它會產生自卑、逃避、反抗、逆反、報復等不良心理行為，導致心理障礙的產生。如一教師因某學生上課遲到，不僅責罵他，而且當眾侮辱其父母，致使該學生對老師敵視仇恨不能自拔，最后走向殺師之路。

3.社會家庭環(huán)境因素，學生適應不良而成為心理問題。

由于學生不能全面認識社會，對目前社會的一些現(xiàn)象無法理解，缺乏辨識能力。一些不健康的色情暴力影視內容侵蝕著青少年，學生盲目模仿，造成了一些學生的不正常心理和非科學的價值觀。而在學校所學習的社會科學又僅僅限于考試內容，不能全面滿足學生內心豐富的情感需要，致使心理非?？仗摚S意接受來自各個方面的信息，填補空虛的心靈，加速了其心理品質和人格變異。此外，由于受家庭環(huán)境影響，學生心理表現(xiàn)異常。如獨生子女在家庭中的“特殊化”，表現(xiàn)出家庭中的霸道作風，養(yǎng)成任性、抗拒和目中無人的非健康心理。家庭經濟困難，家庭變故等也會嚴重破壞一些學生的心理平衡，容易產生痛苦、抑郁、脆弱、自卑、孤僻等的心理問題。家長是學生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法等對學生品德和心理成長有著直接而重大的影響。有相當一部分家長的教育方法不利于學生健康成長，有的家長對子女經常訓斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委曲感”。有些家長本身就存在嚴重的心理障礙和心理疾病，其子女勢必受到這些不良心理環(huán)境的直接影響。更有些家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

4.生理和心理發(fā)展不同步，打破了學生心理諸因素之間的平衡。

青少年時期，尤其從小學到初中這一階段的年齡，正是學生的“過渡時期”，國外稱之為“危險年齡”。這時期青少年身高體重迅速增長。性成熟時期開始。由于生理上的迅速“成長”，致使生理和心理發(fā)展不同步，極大地打破了心理諸因素之間的平衡。這時期青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但又有較多的片面性和主觀性。他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預測，也最容易產生心理問題。對于這種悄悄來到的變化，青少年自身沒有思想準備，就連我們的一些家長和老師也往往缺乏充分思想準備，沒有主動及時地采取相應教育措施，幫助他們渡過“過渡時期”、“危險年齡”，致使這時期成為心理問題的多發(fā)時期。

二．加強對中小學心理健康教育，培養(yǎng)學生良好心理素質, 應從多方面做工作。

1、扭轉應試教育，全面推進素質教育

要統(tǒng)一思想、統(tǒng)一對素質教育的重要性和緊迫性的認識，扎實開展素質教育的宣傳工作，使其家喻戶曉，深入人心。目前社會各方面不一定都完全理解支持，因而難度較大，社會應充分發(fā)揮新聞媒介的作用，大力宣傳素質教育，各級教育行政部門要制定出切實可行的措施，層層落實。要改革教育考核評價體系，建立起符合素質教育對各級政府、教育部門、校長、教師、學生的考核體系，打破用升學率評價學校的枷鎖，廣大師生從升學考試的“指揮棒”下徹底解放出來，結合本地區(qū)本學校的辦學實際，科學地、實事求是地制定出自己的評價制度，在實踐中大膽地走出一條素質教育之路。同時，要對現(xiàn)行的課程、教材、教學大綱進行改革，必須將體現(xiàn)素質教育的主要內容列入大綱，進入課堂，減輕學生負擔，對升學考試制度改革，實行“分層分流”教學，因材施教，根據(jù)學生不同的知識層次，提出不同的學習要求，對學習有困難者，適當增加較實用的知識，幫助其學習一技之長，大力發(fā)展職業(yè)教育，拓寬成才和就業(yè)的渠道。

2、教師素質，強化師德建設

學生素質的全面發(fā)展與提高，有賴于適合他們身心規(guī)律的教育環(huán)境。心理學研究表明，青少年的身心發(fā)展，需要理智與情感的相互作用。特別是當今時代，社會發(fā)展對人的個性與創(chuàng)造力的要求越來越突出的條

件下，在教育過程中創(chuàng)造一種使學生的理智活動與情感活動處于和諧狀態(tài)的友好、輕松、愉快的教育環(huán)境氣氛就顯得尤為重要，而要營造這樣一種環(huán)境氣氛，關鍵在于教師對學生真誠地愛，對教育事業(yè)高度的責任感以及與學生之間和諧的人際關系，教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。這就需要提高教師素質，強化師德建設。教師用美好的情感投入教育活動，調節(jié)師生關系，促進師生間的感情交流和思想溝通，使學生在教育過程中感受到愉悅，自由，人格的尊重，獲得知識的滿足和探索的樂趣，從而在不自覺中獲得心智、情感、個性和創(chuàng)造力的發(fā)展。特別是在有心理障礙的學生教育中，更應提高教師素質，重視心理輔導，訓練及心理知識的學習。要熱愛學生，尊重學生的人格，師生之間建立互相尊重，互相信任的良好關系，要做到不歧視、不諷刺、不放棄，動之以情，曉之以理，要用發(fā)展的眼光看待他們，信任他們，從各方面給予他們必要的關心和照顧，有效消除他們的心理對抗，激發(fā)他們的進步、創(chuàng)新、求學的熱情。

3、開設心理健康教育課程，重視心理健康教育

要利用學校教育以課堂為主陣地的教育優(yōu)勢，首先通過教師的教書育人，幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，幫助學生樹立信心，從行為習慣上嚴格要求規(guī)范自己，制訂短期強化訓練的目標和內容，要求他們經常進行自我克服教育，養(yǎng)成、鞏固良好的行為習慣。如上海市一中學確立以“培養(yǎng)中學生健康心理為突破口，以面向全體學生及學生每一個方面為對象，全面提高學生的綜合素質”的科研目標，確立激發(fā)“六種心向”（自尊心、自信心、責任心、自強心、愛心、公正心），培養(yǎng)“八種精神”，訓練“十二種能力”，形成“八種行為習慣”，從而造就一大批具有良好心理素質的人才。其次開設專門的心理健康教育課，提高學生抗挫折能力和自我心理調節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。介紹一些預防和緩解心理壓力的好方法，教會學生自我調節(jié)情緒（如情感宣泄法、情感轉移法、自我安慰法、心理補償法等）。通過各種發(fā)生在學生身邊的案例，設置教育情境，教師有針對性積極疏導，也可以讓學生自己教或互教，使教育在潛而默化之中形成。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導，前途職業(yè)指導等并

建立健全學生心理檔案。再次開展心理咨詢，運用心理咨詢技術中的“咨詢診斷——矯正治療——反饋養(yǎng)成”三個階段實施，掃除學生原有的心理障礙。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

4、建立學校、家庭、社會的心理教育網絡，充分發(fā)揮教育作用 學校教育是心理教育的主要渠道，但家庭社會教育也是重要的途徑。學校要密切聯(lián)系家庭，建立家長學校，指導家長學點心理學，了解青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點。對學生教育既要鼓勵，也要批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。提高家長的心理素質，創(chuàng)建健康的家庭環(huán)境，消除學生與家長的心理隔閡。家長應與子女加強溝通和理解，關心子女的思維和情感，對子女心中的煩惱，家長應和教師配合，給予及時的疏導和消除。家長要與子女建立民主、平等的關系，積極參與子女的日?；顒?，家長的言行舉止要讓子女體驗到家庭的溫暖與和諧，要經常到學校了解子女在校表現(xiàn)，配合學校和老師的教育。學校還要多與校外社會部門溝通，割斷學生與社會不良因素的聯(lián)系，組織學生參加各種有益活動，開闊學生認識視野，提高認識水平。社會各部門也要通力協(xié)作，營造良好的社會風氣，積極配合學校對學生的教育。

總之，對學生的心理健康教育是素質教育的重要組成部分。良好的心理素質是未來人才素質中的一項十分重要的內容。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，在日常生活中，可能會產生各種心理問題，如不及時解決將會對學生的健康成長產生不良影響。加強心理健康教育，培養(yǎng)學生良好心理素質，是學校教育的目的，也是現(xiàn)代社會、現(xiàn)代化教育向所有教育工作者提出的要求。因此，我們一定要培養(yǎng)學生良好的心理素質，確保學生身心健康發(fā)展，為國家培養(yǎng)合格人才。

第四篇：淺談青少年心理健康問題的成因及對策

淺談青少年心理健康教育

奉新二中 涂明琴

[摘要] 本文主要闡述了進入21世紀后，青少年心理問題逐漸成為突出的社會問題。據(jù)調查表明，中小學中，有近30%的學生有不同程度的心理問題：任性、偏激、冷漠、自私等。近年來，中小學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生。因此，加強心理健康教育，提高學生心理素質，已成為學校、家庭和社會刻不容緩的責任。

[關鍵詞] 青少年（中學生）心理問題 心理健康教育 心理健康是指一個人在生活上，心理上與社會環(huán)境和諧協(xié)調的狀態(tài)，心理健康的人能正確面對挫折和逆境，能較平穩(wěn)地度過社會和家庭的變故以及災難的打擊。青少年一般在6--17歲之間，正處在生長發(fā)育階段，心理素質比較弱，自控能力不強。我們只有了解青少年出現(xiàn)心理問題的原因是什么，才能在教育教學中有意識地去預防和解決它。造成學生出現(xiàn)心理問題的原因有哪些呢？

1、家庭教育不當，造成心理隱患。

俗話說：“家庭是社會的細胞，是孩子成長過程中的一所學校。”家庭良好教育有利于孩子的健康成長，而家庭的教育不當則很容易造成孩子的心理隱患。自90年代以來，大批的獨生子女來到校園，他們由于受到家庭的不同影響，有的學生懶散，有的好勝爭強，有的孤獨封閉，有的多愁善感，表現(xiàn)出一些不良的品性和心理缺陷。大部分學生沒有受過挫折，心理素質和承受能力都較差，一旦遇到困難或挫折，就容易產生心理重負，形成心理障礙，甚至形成心理疾病。此外，單親家庭的影響，分數(shù)掛帥，盲目攀比等都會給孩子留下心理患。

2、學校處理不當，造成心理失調。

學校是學生學習、生活的主要場所，學生的大部分時間都在學校度過。學校或教師在教育思想、方法上的不當或失誤也會影響學生身心健康。例如，對于個別在學習上有困難的學生，教師不屑，同學鄙視，就形成心理壓抑，從而破罐子破摔、無心向學、精神不振。有的還因不善交往，造成心理失調，誘發(fā)心理疾病。

3、社會負面影響，造成心理障礙。

由于經濟的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，也使孩子們變得無憂無慮。衣來伸手、飯來張口的溺愛、遷就；望子成龍、望女成鳳的企盼和呵護；現(xiàn)實社會的萬紫千紅、五彩斑斕，以及現(xiàn)實生活中存在的物欲誘惑、不健康的思想、情感、行為，都嚴重地毒害著學生的心靈。特別在當前，各種社會的傳媒，信息化的作用等負面的影響，都會加重學生心理負擔和內心矛盾，造成心理障礙。

因此加強對中小學心理健康教育，需要社會各方面力量共同努力，才能從根本上預防和減少青少年不良心理問題的產生。如何對中學生進行心理健康教育呢？

一、提高教師自身的心理素質，維護學生的心理健康。

心理健康教育與我們的平日教學有許多相似之處。心理健康教育不僅僅是針對學生的，任課老師要摒棄學生心理品德教育與我無關的錯誤認識，認真研究與學科相關的心理品質教育方法。在此過程中，要求教師應把心理健康教育滲透到各門學科中，各科老師要互通信息，通力合作，形成教育合力。積極發(fā)現(xiàn)問題，及時為學生排憂解難，及時消除他們的心理困惑，做到防患于未然，使學生具備健康的心理素質，從而有充沛的精力去學習科學文化知識。

二、要了解學生的心理狀況。

了解的方法可用心理問卷調查、觀察、談心等方法?？梢詫W生經常遇到的一些事情作為心理測試題來考察學生。如“當你和同學鬧矛盾時你怎么辦？”“當老師批評了你之后，你有什么想法？”“當別人比你強時？你怎么辦？”通過類似的問卷調查，就可以準確地了解學生在學習、生活、交友等各方面的情況。觀察法、談話法和交流法也很有效，通過教師用心觀察，和學生推心置腹的談話來發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，通過教師之間的交流，教師和家長之間的交流來發(fā)現(xiàn)學生的心理問題。搞清學生的心理問題之后，再進行有的放矢的教育。三、要把學校教育和家庭教育緊密結合起來。

在學生心理健康的培養(yǎng)上，學校應與家庭配合默契，協(xié)調一致。教師要利用好家長會、家訪、家長聯(lián)系冊等與家長接觸的機會，有針對性交換看法，制定目標，分工教育。學校還有必要開辦家長學校，使家長了解掌握對學生進行心理品質培養(yǎng)的有效方法，特別是對于缺陷家庭的孩子更要注意。

四、要設立心理咨詢室。

有條件的學校，可選聘具有心理學專業(yè)知識的教師設立心理咨詢室，采取面談和書信等方式，同有心理需要的學生建立溝通渠道，使他們可以傾訴心理的苦衷，解除心理負擔，釋放學習、生活、家庭、社會等諸方面帶來的心理壓力。對學生定期進行一些心理常識的介紹、講座使那些有心理疾病的學生打消顧慮，勇敢地面對自己心理的壓力，健康的成長。

五、要創(chuàng)造和諧的育人環(huán)境。

優(yōu)美整潔的外部環(huán)境，和諧的人際關系，對于人的心理都有良好影響。因此學校要注意校園文化環(huán)境的營造，師生之間，老師之間，學生之間關系要融洽。還要廣泛利用各種途徑，如板報、宣傳欄、掛圖、校園廣播站等介紹心理知識、典型人物事跡。

總之，現(xiàn)實教育問題向教育者提出了更高要求，教育應是全方位多角度的。從心理教育入手，對學生進行心理健康綜合教育，把學生培養(yǎng)成具有高尚情操，嚴格自律，自尊自信的全面發(fā)展的現(xiàn)代人。

第五篇：淺談青少年心理健康問題的成因及對策

淺談青少年心理健康問題的成因及對策

榆中縣第九中學金平俊

[摘要]本文主要闡述了進入21世紀后，青少年心理問題逐漸成為突出的社會問題。據(jù)調查表明，中小學中，有近30%的學生有不同程度的心理問題：任性、偏激、冷漠、自私等。近年來，中小學生由于病態(tài)心理而導致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時有發(fā)生。因此，加強心理健康教育，提高學生心理素質，已成為學校、家庭和社會刻不容緩的責任。

[關鍵詞]青少年（中學生）心理問題心理健康教育

我們只有了解青少年出現(xiàn)心理問題的原因是什么，才能在教育教 學中有意識地去預防和解決它。造成學生出現(xiàn)心理問題的原因有哪些 呢？

社會影響

近年來社會上的一些負面影響對學生沖擊很大。隨著改革開放的深入，西方社會的思想垃圾、丑惡現(xiàn)象乘虛而入，拜金主義、享樂主義等思想在社會上蔓延，渲染色情、暴力的書刊、音像制品充斥文化市場，封建迷信等社會丑惡現(xiàn)象屢禁不止等，嚴重侵害了青少年的身心健康。另外，遍布城鄉(xiāng)的網吧、臺球廳等更是誘發(fā)青少年產生心理問題的溫床。

家庭影響

家庭是孩子的第一課堂，家長是孩子的第一老師，家教與家風對孩子的心理及行為有著潛移默化的影響。孩子的成長環(huán)境先天不良，缺乏父愛或母愛是導致青少年產生心理問題的第一誘因。教育方法不當也嚴重影響著孩子的健康成長。在獨生子女家庭里，長輩對家中的“小皇帝”或“小公主”一方面過分溺愛，要什么給什么，舍不得讓他們參加任何家務勞動，另一方面又對他們期望值過高，過分地要求他們，強使他們接受超越幼小心靈承受力的教育。過度的溺愛往往使孩子養(yǎng)成好逸惡勞、自私自利的惡習；過度高壓極易造成孩子的人格自卑和逆反心理；此外，有的家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的影響也是很大的。

學習和升學

目前，我國學生升學的學習負擔太重：在學校里整天被束縛在冗長乏味的課程中，課外活動徒有虛名，回到家中還要埋頭于做不完的作業(yè)中?？磿娨暥汲闪怂麄冞b不可及的奢望。學習內容枯燥乏味，學習方法陳舊，既激不起學習興趣，又耗費了大量的精力和時間，從而使不少青少年產生了疲勞心理，出現(xiàn)了注意力不集中、記意力下降、情緒不安、煩燥。這不僅影響到學生的學習效率和質量，而且嚴重地損害了心理健康。同時，學校在教育目標上存在偏差，片面地追求升學率，致使學校教師，家長都圍繞著考試轉，頻繁的考試，反復地排名，搞的青少年十分緊張。而且這種升學壓力已波及到小學生，使他們幼小的心靈也背上了沉重的包袱。小學生為了考上好初中，初中為了考上重點高中，高中又為了考上理想的大學，都在為分數(shù)而超負荷運轉。一旦考分低。隨之而來的便是教師的批評，家長的埋怨甚至打罵。所以每當考試，很多青少年便惶惶然，長此以往會誘發(fā)許多心理疾病。

青少年自身的因素

青少年時期，尤其是初中階段，正是學生的“心理危險期”。這時期，青少年生理上迅速發(fā)育，造成生理和心理之間的平衡及心理諸

因素之間的平衡被打破,致使青少年生理“早熟”與心理“晚熟”的反差越來越大；青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但又有片面性和主觀性；青少年精力旺盛，感情豐富，但又帶有沖動性，也容易產生心理問題。青春期是一個人一生最美好的時期，也是特別重要的一個時期。我國歷來在這方面的教育就相當薄弱。學生在這方面的知識更是少得可憐，即使有那么一點，也可能是從報刊雜志、網絡等媒體上得來的，零零落落，很不健全。隨著社會的發(fā)展，人民生活水平的提高，孩子們的青春期有普遍提前的現(xiàn)象。而對于這種悄悄到來的變化，青少年自身沒有思想準備，家長、老師也往往缺乏充分認識，不能及時地采取措施，幫助孩子渡過這個階段，因此，他們不是采用消極封閉自己，使自己更加憂郁，就是采用大膽地欣賞追求異性，從而產生各種各樣的早戀或非正常交往，導致心理疾病.致使這一時期成為心理問題的多發(fā)時期。

網絡的影響

網絡是把雙刃劍。它一方面在增長學生的見識，啟發(fā)他們的思維發(fā)展，提高他們的能力，促進學生的成長；另一方面，由于網絡管理的不完善，非法的不良的網站、網吧林立，一些骯臟的性、暴力等嚴重影響青少年健康成長的東西充斥網絡，而這些又得不到有效控制。可青少年的分辨能力、自控能力都還很差，這就自然產生了許多令人憂心忡忡的現(xiàn)象。據(jù)有關調查，不良網絡、網吧已經成為影響青少年健康成長的主要“殺手”。我們從相關的媒體的報道中也可以經?？吹揭蚓W絡而引發(fā)的各種青少年犯罪、離家出走、失蹤等問題的例子，而其中有的就發(fā)生在我們的身邊。可網絡對我們的青少年的吸引力是無可抗拒的。再說，作為一個現(xiàn)代人離開電腦、離開網絡是不可想象的。學生要上網查閱資料、娛樂是天經地義的事情，任何人都無法阻止。校內不能完全滿足他們的上網欲望，學生就往校外跑，導致學生逃學比例的增加。這其中的種種現(xiàn)象、種種矛盾對青少年的各種心理問題的產生埋下了禍根。

由于以上種種原因，我們發(fā)現(xiàn)相當一部分農村初中學生厭學、懼學、意志薄弱，不能承受挫折與困難，不善于調節(jié)自己的情緒，不會很好地處理人際關系，出現(xiàn)了較多的心理健康問題。因此我們教師必須用心理學、教育學、社會學等理論和方法，通過心理知識教育，心理訓練和心理影響等途徑，對學生的心理問題予以啟發(fā)幫助，以增進學生的認識水平，開發(fā)其潛在的能力，改善其心理狀態(tài)、情感和行為方式，從而提高他們的心理素質

加強對中小學心理健康教育，需要社會各方面力量共同努力，才能從根本上預防和減少青少年不良心理問題的產生。如何對中學生進行心理健康教育呢？

一、提高教師自身的心理素質，維護學生的心理健康。

心理健康教育與我們的平日教學有許多相似之處。心理健康教育不僅僅是針對學生的，任課老師要摒棄學生心理品德教育與我無關的錯誤認識，認真研究與學科相關的心理品質教育方法。在此過程中，要求教師應把心理健康教育滲透到各門學科中，各科老師要互通信息，通力合作，形成教育合力。積極發(fā)現(xiàn)問題，及時為學生排憂解難，及時消除他們的心理困惑，做到防患于未然，使學生具備健康的心理素質，從而有充沛的精力去學習科學文化知識。

二、要了解學生的心理狀況。

了解的方法可用心理問卷調查、觀察、談心等方法?？梢詫W生經常遇到的一些事情作為心理測試題來考察學生。如“當你和同學鬧矛盾時你怎么辦？”“當老師批評了你之后，你有什么想法？”“當別人比你強時？你怎么辦？”通過類似的問卷調查，就可以準確地了解學生在學習、生活、交友等各方面的情況。觀察法、談話法和交流法也很有效，通過教師用心觀察，和學生推心置腹的談話來發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，通過教師之間的交流，教師和家長之間的交流來發(fā)現(xiàn)學生的心理問題。搞清學生的心理問題之后，再進行有的放矢的教育。

三、要把學校教育和家庭教育緊密結合起來。

在學生心理健康的培養(yǎng)上，學校應與家庭配合默契，協(xié)調一致。教師要利用好家長會、家訪、家長聯(lián)系冊等與家長接觸的機會，有針對性交換看法，制定目標，分工教育。學校還有必要開辦家長學校，使家長了解掌握對學生進行心理品質培養(yǎng)的有效方法，特別是對于缺陷家庭的孩子更要注意。

四、要設立心理咨詢室。

有條件的學校，可選聘具有心理學專業(yè)知識的教師設立心理咨詢室，采取面談和書信等方式，同有心理需要的學生建立溝通渠道，使他們可以傾訴心理的苦衷，解除心理負擔，釋放學習、生活、家庭、社會等諸方面帶來的心理壓力。對學生定期進行一些心理常識的介紹、講座使那些有心理疾病的學生打消顧慮，勇敢地面對自己心理的壓力，健康的成長。

五、要創(chuàng)造和諧的育人環(huán)境。

優(yōu)美整潔的外部環(huán)境，和諧的人際關系，對于人的心理都有良好影響。因此學校要注意校園文化環(huán)境的營造，師生之間，老師之間，學生之間關系要融洽。還要廣泛利用各種途徑，如板報、宣傳欄、掛圖、校園廣播站等介紹心理知識、典型人物事跡。

總之，現(xiàn)實教育問題向教育者提出了更高要求，教育應是全方位多角度的。從心理教育入手，對學生進行心理健康綜合教育，把學生培養(yǎng)成具有高尚情操，嚴格自律，自尊自信的全面發(fā)展的現(xiàn)代人。