第一篇：打開(kāi)心靈的門(mén)窗

打開(kāi)心靈的門(mén)窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)

行走在人生的大道上，或快或慢，或直或彎，我們從不缺少陽(yáng)光，卻需要那一縷照進(jìn)心靈深處的愛(ài)的滋養(yǎng)。

——題記

首先，我給大家講一個(gè)故事，有一個(gè)年輕人，一心想尋求快樂(lè)的秘訣、生活的真諦，他聽(tīng)說(shuō)有一位博學(xué)、睿智、洞達(dá)事世的智者，能給他答案，于是他發(fā)誓要找到他以求的人生的幸福。他跋山涉水，歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，經(jīng)歷了種種磨難，終于找到了智者，這時(shí)他已是衣衫襤褸，饑寒交迫，痛苦絕望，看見(jiàn)智者，他滿懷渴望的向智者問(wèn)出了他困擾已久的問(wèn)題，智者沒(méi)有回答，而是問(wèn)他，你背上背的哪個(gè)沉重的包袱是干什么的，年輕人說(shuō)，這是我一路上所經(jīng)歷的痛苦、挫折、煩惱、眼淚、憂郁，失敗，這是我人生的財(cái)富，我不能放棄它。”哦，智者點(diǎn)點(diǎn)頭，沒(méi)有說(shuō)話，帶他來(lái)到一條河邊，對(duì)他說(shuō)：“現(xiàn)在我們要過(guò)河，你來(lái)劃船吧?！彼麄儊?lái)到對(duì)岸后，智者說(shuō)：“你把船背上，繼續(xù)向前走吧。”年輕人吃驚的說(shuō)：“這么沉重的東西，我怎么背的動(dòng)？背上它，我又能走多遠(yuǎn)呢？”智者說(shuō)：“是啊，那你背負(fù)著人生所有的悲傷、痛苦、絕望，失敗，讓它一直壓著你，你又怎么能快樂(lè)，輕裝前行呢？該放棄時(shí)要學(xué)會(huì)放棄，要讓過(guò)往的一切成為你的人生積淀而不是人生的負(fù)重，要讓自己的心靈輕盈，才能裝的下快樂(lè)、裝的下人生的希望和幸福?！蹦贻p人恍然大悟，他終于找到了快樂(lè)的訣竅。

無(wú)獨(dú)有偶，在古埃及，也有這樣一個(gè)傳說(shuō)：埃及有一個(gè)女神，叫快樂(lè)女神，她的丈夫是個(gè)明察秋毫的大法官，每個(gè)人死后，心臟都要

1被快樂(lè)女神的丈夫拿去稱(chēng)量，如果一個(gè)人是歡快的，心的分量就很輕，法官就引導(dǎo)那有著羽毛般輕盈的心上天堂。如果那棵心很重，被諸多罪惡和煩惱填滿褶皺，法官就判他下地獄，永遠(yuǎn)不的見(jiàn)天日。

原來(lái)，心輕者才可以上天堂。知道了這個(gè)傳說(shuō)，我常想，自己的心是輕還是重，恐怕等不及快樂(lè)女神的丈夫用一架天平來(lái)稱(chēng)量，那實(shí)在太晚了，呼吸已經(jīng)停止，一生蓋棺定論，任何修改都沒(méi)有空白處。我們應(yīng)該未雨綢繆，在我們還能微笑和努力的時(shí)候，就把心上的贅累一一摘除。不希圖來(lái)世的天堂，只期待今生今世，此時(shí)此刻，朝著愉悅和幸福的方向前進(jìn)。天堂不是目的地，只是一個(gè)讓我們感到快樂(lè)自信的地方。

心靈如果披掛著舊日塵埃，就好像浸滿了深秋夜雨的蓑衣，濕冷沉暗。如何把水珠抖落，在朗空清風(fēng)中曬干哀傷的往事？

如何修復(fù)心里的劃痕，讓她重新熠熠閃亮，一如海豚的皮膚在前進(jìn)中使阻力減到最??？

如何在陽(yáng)光下讓心靈變的剔透晶瑩，仿佛古時(shí)賢臣比干的七竅玲瓏心，忠誠(chéng)正直，誠(chéng)懇聰慧，卻不會(huì)招致悲劇的命運(yùn)？

生活中，我們每個(gè)人都有著自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，有的人生活積極向上，每天充實(shí)的爭(zhēng)取自己心中的理想。有的人卻意念頹廢，看不到生活中的精彩與希望，因此整日郁郁寡歡，甚至走向死亡。正是由于我們的心靈承載了太多不該承載的事物，抑或缺少那幾種滌蕩內(nèi)心污濁并且使自我內(nèi)心愉悅而和諧的良方。

而最應(yīng)受到關(guān)注的應(yīng)是21世紀(jì)的大學(xué)生的心靈健康與他們的成長(zhǎng)，因?yàn)?，他們正行走在“成長(zhǎng)”的路上。

馬加爵事件帶給我們的不僅僅是震驚，更多的是對(duì)他的人生的惋惜。，“馬加爵案”的發(fā)生是馬加爵個(gè)人的悲劇，也是社會(huì)的悲劇。它凸顯出的是當(dāng)代貧困大學(xué)生的不健全的心靈危機(jī)，折射出的是當(dāng)前教育制度的某些缺失?！榜R加爵案”反映了大學(xué)生群體中部分人格障礙患者，由于郁悶、自卑等消極情緒得不到及時(shí)化解而導(dǎo)致諸多惡果。

每年頻頻爆出的大學(xué)生考研失敗后跳樓自殺的案例路見(jiàn)不鮮，發(fā)人深思。是的，社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，物質(zhì)文化生活的提高，使得當(dāng)代青年學(xué)生擁有了更加舒適的生活，同時(shí)也帶來(lái)了更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)。但我們應(yīng)看到，當(dāng)代大學(xué)生正經(jīng)歷著心靈失衡與缺失的苦惱。導(dǎo)致這種狀態(tài)出現(xiàn)的原因是社會(huì)？是家庭？還是個(gè)人的成長(zhǎng)的環(huán)境呢？ 再有就是近來(lái)，發(fā)生于富士康的十余起大學(xué)生畢業(yè)生墜樓事件，令人深思，其問(wèn)題已成為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題之一。據(jù)調(diào)查，其自殺的主要原因是心理因素，這與心靈健康有著密切的關(guān)系，大學(xué)生弱而不穩(wěn)定和強(qiáng)而不均衡的性格都容易產(chǎn)生自殺的念頭。他們經(jīng)不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，同時(shí)也很少有人去心理咨詢(xún)，從而長(zhǎng)時(shí)間自我封閉，產(chǎn)生無(wú)助感和無(wú)望感。當(dāng)這些問(wèn)題長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解就會(huì)導(dǎo)致自殺?？梢?jiàn)，關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題刻不容緩！

每個(gè)大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰(shuí)不期望有堅(jiān)強(qiáng)的體魄和良好的心態(tài)呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營(yíng)養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界?，F(xiàn)代大學(xué)生

所處的環(huán)境中，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，生存壓力越來(lái)越大，人的心理越來(lái)越緊張，越來(lái)越焦慮，困惑也越來(lái)越多，因此，越來(lái)越多的心理問(wèn)題也凸顯出來(lái)，所以每個(gè)大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己和諧的心靈，去面對(duì)來(lái)自各方的壓力。

大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活，無(wú)數(shù)事實(shí)主明，一個(gè)身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機(jī)會(huì)，擁有更多的幸福。和諧心靈是人生最寶貴的財(cái)富，每個(gè)大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒(méi)有健康，這一切也都只能幻想。所以，和諧心靈是幸福的前提，而健康成長(zhǎng)比成功更重要。

我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。因此對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該通過(guò)自身的修養(yǎng)來(lái)打開(kāi)自我心靈之窗來(lái)沐浴陽(yáng)光。具體做法有：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3.建立和諧的人際關(guān)系，在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助

人為樂(lè)，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心靈健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心靈健康的必備條件，也是獲得心靈健康的重要方法。

心靈，是一種感覺(jué)； 心靈，是一種溝通；心靈，又是一種成長(zhǎng)。讓我們撥開(kāi)心靈之窗，去感受大自然的美妙，去聆聽(tīng)潺潺的溪水聲，去接受心靈深處的天籟之音吧！

和諧心靈不在一朝一夕，是貫穿著整個(gè)成長(zhǎng)道路。我們只要平下心來(lái)，淡定對(duì)待，努力做好眼前的，定會(huì)健康成長(zhǎng)，收獲夢(mèng)想。

第二篇：打開(kāi)幸福的門(mén)窗

打開(kāi)幸福的門(mén)窗

不同的心境，看不同的景致，也體味全然不同的人生。同樣的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感覺(jué)如處地獄。人生猶如一叢玫瑰，沒(méi)有絕對(duì)的美丑，鮮花與芒刺，端看我們關(guān)注的是什么。

感受有誤 作繭自縛

有位太太總是不斷抱怨對(duì)面的太太很懶惰：「那個(gè)女人的衣服永遠(yuǎn)洗不干凈，看看，她晾在院子里的衣服，總是有斑點(diǎn)，我真是搞不懂，她怎么連衣服都洗成那個(gè)樣子……」

直到有一天，一位朋友登門(mén)拜訪，無(wú)意中伸手準(zhǔn)備開(kāi)窗戶時(shí)，發(fā)現(xiàn)窗戶上積了厚厚的一層灰塵。這才提醒了這位太太，她拿了一塊抹布，把窗戶上的灰漬抹掉，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)不是別人家的衣服不干凈，而是自己家的窗戶臟了。

對(duì)別人的是非過(guò)于敏感，時(shí)常會(huì)給自己帶來(lái)不必要的煩惱。透過(guò)布滿灰塵的窗戶去看世界，世界自然不清凈。當(dāng)看到別人污點(diǎn)的那一刻，也很難察覺(jué)，自己是以什么樣的眼光去看。與人交往中，心窗若沒(méi)有擦亮，很容易引起誤會(huì)，也會(huì)令別人感到不快。

一位朋友有著這樣的經(jīng)歷：

那天，她站在一個(gè)珠寶店的柜臺(tái)前，隨手把自己的包放在旁邊。正在她挑選珠寶時(shí)，一個(gè)衣著講究，儀表堂堂的男士也過(guò)去看珠寶，她禮貌地把她的包移開(kāi)。很意外地，那個(gè)人卻惱怒地瞪著她，告訴她，他可是個(gè)正人君子，絕無(wú)意偷她的包。他覺(jué)得受到了侮辱，重重地把門(mén)關(guān)上，走出了珠寶店。

無(wú)辜地被人這么嚷了一通，朋友感到莫名其妙，又好氣又好笑。

和別人相處時(shí)，我們習(xí)慣于戴上一副有色眼鏡，用自己的主觀看法將別人放進(jìn)一個(gè)「框框」里，再用這個(gè)框框解釋此人的角色與行為，有時(shí)我們甚至把自己的想法投射到對(duì)方身上，以致經(jīng)常偏離事實(shí)真相。如同上面故事中的這位男士，因過(guò)度敏感，而產(chǎn)生錯(cuò)誤感受，因而平添了自己的煩惱。

用瞋怒的心來(lái)面對(duì)一切的人事物，我們的人生也將時(shí)時(shí)忿忿不平，陷于瑣屑的煩惱之中，因?yàn)閯e人一句無(wú)心的話，卻多心地曲解。

生活中也不乏類(lèi)似的例子：當(dāng)我們很誠(chéng)懇地贊美一個(gè)人很能干，如果這個(gè)人內(nèi)心感受錯(cuò)誤，他可能會(huì)想：「你不要再諷刺我了，我早就知道你沒(méi)安好心。」再比方說(shuō)：我們看到家境貧困的朋友，誠(chéng)心地告訴他，有困難時(shí)可以來(lái)找我們。感受錯(cuò)誤的人，可能曲解我們的心意，生氣地回答：「不用你同情我、可憐我，我要活得有骨氣，我不需要你的幫助?！瓜襁@種事事懷疑，處處設(shè)防，過(guò)度保護(hù)自己的人，就像自己拿了好多條繩索綁住自己一樣，常常扭曲了別人的用意，自尋煩惱。

擦亮心窗 朝向陽(yáng)光

其實(shí)，許多不愉快不是別人造成的，乃是自己的問(wèn)題。因此，想要活得快樂(lè)灑脫，也要由我們自己來(lái)選擇，自己來(lái)超越。平時(shí)就要訓(xùn)練，對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物，立刻能看見(jiàn)好的一面，從美善的角度思考，并且多為他人著想。即使遭遇不順利的事情，也能以正面態(tài)度思考，對(duì)一切的逆境感受，要學(xué)習(xí)以包容心、歡喜心來(lái)接受。

生活中我們可能遇到這樣的狀況：

孩子放學(xué)回來(lái)重重地把書(shū)包一摔，問(wèn)他發(fā)生了什么事，他卻不理會(huì)，一臉的不耐煩。

太太問(wèn)先生晚餐想吃什么，先生竟不客氣地說(shuō)：「跟你結(jié)婚這么久了，我愛(ài)吃什么你還不知道嗎？」

先生下班回來(lái)看到太太抱著孩子沮喪地坐在客廳里，便過(guò)去關(guān)心地問(wèn)：「心情不好嗎？」沒(méi)想到太太卻生氣地說(shuō)：「你怎么到現(xiàn)在才回來(lái)？」

在這種情況下，如果跟著對(duì)方的情緒跑，很容易被激怒而引發(fā)沖突、不快，或是賭氣離開(kāi)，壓抑不滿。這樣都會(huì)使不愉快的氣氛彌漫開(kāi)來(lái)，加劇彼此的傷害。但如果我們內(nèi)心柔軟富有彈性，就不會(huì)輕易被別人的話刺傷，進(jìn)而體察到對(duì)方的需要：他對(duì)我發(fā)脾氣，并不是針對(duì)我們，而是因?yàn)樵谄渌矫嬗龅酱煺郏艿絺?，正需要安慰和關(guān)懷。

能體恤對(duì)方，一觸即發(fā)的爭(zhēng)執(zhí)就能夠渙然冰釋。

媽媽可以對(duì)孩子說(shuō)：「你是不是在學(xué)校受委屈了？來(lái)，告訴我發(fā)生了什么事。」 太太可以對(duì)發(fā)脾氣的先生說(shuō):「你心情不好,除了我之外，還有誰(shuí)惹你生氣??？」

而另外那位先生可以對(duì)沮喪的太太說(shuō)：「一整天在家?guī)Ш⒆诱嫘量?，你希望我現(xiàn)在為你做什么嗎？」

如此對(duì)方的情緒一定能很快地穩(wěn)定下來(lái)，在感受到被了解與接納后，他甚至可能因剛才失禮的表現(xiàn)覺(jué)得內(nèi)疚。

凡事多看好的一面，就容易理解與寬容，不僅能減輕對(duì)方的痛苦，事實(shí)上，是在升華自己。因?yàn)椋?dāng)我們包容別人的時(shí)候，我們反而能得真正的快樂(lè)。

從另一個(gè)角度來(lái)看，我們也應(yīng)自我警惕，自我反省，不讓自己成為那個(gè)敏感、易怒、無(wú)理、情緒失控的人。話語(yǔ)稱(chēng)起來(lái)不重，稍一不慎，即重重地壓到別人心上，又怎能不謹(jǐn)慎細(xì)心呢？

當(dāng)我們自己的心窗纖塵不染時(shí)，理智的陽(yáng)光就會(huì)驅(qū)散心頭的晦暗，只要我們?cè)敢獬蜿?yáng)光，陰影自然就落在身后。

常懷感恩 收藏幸福

想到一位好友，她對(duì)待生命中的一切，都滿懷珍惜，在她的心湖中，水過(guò)無(wú)痕，記取的總是美好，甚至他人不經(jīng)意的一點(diǎn)指引，順手幫助的一件小事，她都留存心底，憶念感激。同她聊天，極少聽(tīng)到她對(duì)親友有負(fù)面的評(píng)語(yǔ)。雖然她也遭遇奔波操勞的歲月，然而，即使繁忙，對(duì)于生活中發(fā)生的種種，都保持著積極的態(tài)度。

我曾向她討教保持良好心態(tài)的方法，她告訴我，每晚必與女兒一同禱告，在禱告中，她細(xì)數(shù)每日的福分，感謝擁有的一切。這些年來(lái)，在她心靈的儲(chǔ)蓄罐中，每日投下感恩的錢(qián)幣，那些不滿與缺乏的心態(tài)，漸漸排除在心田之外。日積月累，感恩帶來(lái)的溫柔敦厚，逐漸成為人格的一部分。

幸福美滿的人生要靠自己來(lái)經(jīng)營(yíng)，心靈就像一個(gè)儲(chǔ)蓄罐，收藏美好，便擁有快樂(lè)；積攢不滿，則帶來(lái)不幸。聰明的朋友善于選擇，每天記取美好的事物，細(xì)數(shù)自己擁有的一切，感念他人點(diǎn)滴的賜予與幫助，在感恩中，看見(jiàn)自己原來(lái)?yè)碛羞@么多，身心如此富足，喜悅自然流露。

想起印度詩(shī)人泰戈?duì)柕囊皇自?shī)：「打開(kāi)門(mén)——讓藍(lán)天沒(méi)有阻擋地瀉進(jìn)來(lái)，讓花的芬芳香進(jìn)我的房間?！归_(kāi)啟快樂(lè)的門(mén)窗，才能感受明媚的春光，放下猜忌和敵意，用微笑的心接納所有的不如意，為自己的人生儲(chǔ)蓄幸福，生活可以如此美好，只要你愿意。

大方廣文化公益網(wǎng)編

第三篇：打開(kāi)心靈密碼

人生放下就自在

正所謂“人生不如意事十常八九”，人生在世都經(jīng)歷著種種的歷練。面對(duì)風(fēng)風(fēng)浪浪，起起落落，有人可以輕松應(yīng)對(duì)，有人可以從容自若，有人就會(huì)怨天尤人，有人就會(huì)消極沉淪。我一直好奇是什么讓每一個(gè)人的人生際遇如此的大不相同。慢慢的，通過(guò)學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，再加上自己的感受感悟，我認(rèn)識(shí)到，很多時(shí)候自己傷心、痛苦、郁悶、難受、憤怒、壓抑，都是源于自己的糾結(jié)。對(duì)于身邊的一切，都在揪著不放，糾纏不放的時(shí)候，必然就會(huì)有抵抗、抗拒，結(jié)果一定是不好受的。越是得不到的話就會(huì)越去抓緊，如果這里抓不住就會(huì)去抓別的東西，而結(jié)果也是必然讓人失望的。

每個(gè)人因?yàn)橐蚓壊煌?，各不相同的成長(zhǎng)經(jīng)歷，教育學(xué)習(xí)背景，養(yǎng)成了不同的個(gè)性性格、心理素養(yǎng)。當(dāng)遇到同一件事情的時(shí)候，大家應(yīng)對(duì)的方式方法是不同的。我們也了解，之所以有不同的呈現(xiàn)方式，是因?yàn)楦髯孕膽B(tài)的不同，價(jià)值觀的不同。這個(gè)價(jià)值觀中再往里面探索就是我們每一個(gè)人內(nèi)心的那個(gè)自我，它會(huì)指引我們做出很多的判斷、選擇。如果我們被外界的事物所迷惑、帶跑，不能和內(nèi)心的這個(gè)自我同步，那人生種種的糾結(jié)就會(huì)出現(xiàn)。

用我自己來(lái)說(shuō)，我成長(zhǎng)在教育家庭中，父母都是老師，有一位非常溫順乖巧的姐姐。我從小開(kāi)始學(xué)琴，為了追求藝術(shù)的發(fā)展，每天都是長(zhǎng)時(shí)間的練琴，一直到大學(xué)。家庭給我最正向的教育，同時(shí)也是嚴(yán)格嚴(yán)厲的。家庭中有種種的規(guī)條，同時(shí)還有來(lái)自父母把我和姐姐比較的壓力。在學(xué)校生活中，我常常要受到整體環(huán)境對(duì)我的期待、監(jiān)督、觀察等等，我知道我必須要做好，因?yàn)槲业母改甘抢蠋?，我不能給他們丟臉。在專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，也一直訓(xùn)練著我要盡善盡美，要十全十美，每一個(gè)音符、每一個(gè)節(jié)奏都是要完美無(wú)瑕的。我不能放過(guò)我的一個(gè)錯(cuò)處，因?yàn)檫@就意味著不夠好。我必須要做到?jīng)]有最好，只有更好。所以一直到我成年，我都帶著這份完美主義走進(jìn)我的工作崗位、我的婚姻、我都親子關(guān)系。前幾年，我常常很郁悶很痛苦，我總覺(jué)得一切表面看起來(lái)都很好，但是內(nèi)心總是覺(jué)得不滿足?？偸钦J(rèn)為有很多很多不夠好的部分，但是我也不知道自己的方向在哪里，不知道該如何去調(diào)整。于是生出來(lái)很多很多的煩惱。無(wú)論是在工作中、婚姻中還是親子關(guān)系中。好像每一樣事情我都不滿意，但是越想去改變，又無(wú)力去改變。

帶著這份彷徨迷茫，我不斷的自我提升，慢慢的修煉自己，我發(fā)現(xiàn)，很多的郁悶糾結(jié)，就是源于自己的完美主義。要求很多、很高，無(wú)論對(duì)同事朋友、伴侶孩子，還是對(duì)我自己。這些要求沒(méi)完沒(méi)了，在我的模式中不斷反復(fù)出現(xiàn)，連自己有時(shí)候都無(wú)從覺(jué)察。這是多么可怕的事情。于是我學(xué)著慢慢一個(gè)一個(gè)的梳理、理清，一件一件事情都是在回看自己的機(jī)會(huì)，然后學(xué)著放下，放下一個(gè)一個(gè)的執(zhí)著。當(dāng)我慢慢把身上的執(zhí)著放下，發(fā)現(xiàn)周?chē)磺卸甲兊煤椭C起來(lái)。

溫柔的對(duì)待自己，人生就開(kāi)始自在；放下執(zhí)念執(zhí)著，人生就開(kāi)始自由。

第四篇：打開(kāi)記憶的門(mén)窗(蔣)

打開(kāi)記憶之門(mén)，當(dāng)我第一次踏上三尺講臺(tái)的時(shí)候，面對(duì)的是一張張燦爛的笑臉，有神的雙眸射出對(duì)知識(shí)的渴求。就在那一剎那，我明白了我將從事的是一項(xiàng)多么神圣的事業(yè)。十五年來(lái)，我?guī)е鴮?duì)教育事業(yè)真誠(chéng)的愛(ài)，帶著對(duì)每個(gè)學(xué)生真摯的愛(ài)，在三尺講臺(tái)上奏響了愛(ài)的樂(lè)章。

奉獻(xiàn)與熱愛(ài)之歌

一、愛(ài)的序曲

人們常說(shuō)，人的一生中能遇上一位好老師是莫大的幸福。我很幸福，因?yàn)槲以趯W(xué)生時(shí)代就遇到了許多好老師。從她們身上我不僅學(xué)到許多知識(shí)，而且學(xué)到了許多做人的道理。她們無(wú)私的愛(ài)似一縷縷陽(yáng)光灑向我的心底。從那時(shí)起，當(dāng)一名教師的理想就在我心中生根、發(fā)芽。盡管中考后一高中的大門(mén)已經(jīng)向我敞開(kāi)，可我還是毅然地走進(jìn)了師范學(xué)校。經(jīng)過(guò)四年的學(xué)習(xí)，我如愿以?xún)數(shù)爻蔀榱艘幻鈽s的人民教師。當(dāng)我滿懷著喜悅和激動(dòng)第一次踏上講臺(tái)時(shí)，我就知道，我選擇的不僅僅是一個(gè)職業(yè)，更是我魂?duì)繅?mèng)繞的事業(yè)。從此，我就一頭扎在了教育這塊充滿智慧和力量的沃土上，和學(xué)生們開(kāi)始共同演繹精彩的校園生活。

二、愛(ài)的責(zé)任

獻(xiàn)上一顆母親似的責(zé)任心，真心實(shí)意地象對(duì)自己的孩子一樣對(duì)待學(xué)生，使他們從心理上感到教師親切、溫暖、貼心，這樣，他們才會(huì)在被愛(ài)的同時(shí)，去愛(ài)身邊的人，他們才會(huì)向著教師期望的方向成長(zhǎng)。這是我十多年班主任工作的切身感受。在我的教學(xué)生涯中，我最難忘的是2005年那個(gè)畢業(yè)班。大家都知道，畢業(yè)班的學(xué)生正處于有逆反心理的年齡，要想能夠讓他們實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)和品質(zhì)的“雙贏”，我必須付出雙倍的努力。上課了，我們一起在知識(shí)的海洋里暢游；下課了，我還要找?guī)讉€(gè)“問(wèn)題”學(xué)生談心；下班了，幾個(gè)學(xué)困生在等著我補(bǔ)課；天黑了，我?guī)е鴿M身的疲憊回到家中；夜深了，我坐在燈下批卷紙，出習(xí)題。為了讓每個(gè)孩子都得到提高，我給尖子生出一份，其他同學(xué)再出一份，一忙就是十一、二點(diǎn)，累得我站都站不起來(lái)了。但是一走進(jìn)教室，我又變得神采奕奕，學(xué)生們看到我全力以赴帶著他們向畢業(yè)沖刺，他們更懂事了；在我的努力下，班級(jí)的各方面均走在學(xué)校前列，孩子們一提到六年一班就挺起驕傲的小胸脯，臉上洋溢著自豪的神色。

三、愛(ài)的奉獻(xiàn)

愛(ài)是一種品德，愛(ài)是一種溫馨，愛(ài)是一種力量。教師對(duì)學(xué)生的愛(ài)，是一把開(kāi)啟學(xué)生心靈的鑰匙，是一縷促使他們健康成長(zhǎng)的陽(yáng)光，是一盞照亮他們未來(lái)的神燈。

我深知這愛(ài)的重要，所以我把我的愛(ài)灑向每一名學(xué)生，灑向每一個(gè)角落。為了他們的健康成長(zhǎng)，我會(huì)克服一切困難，把愛(ài)化作我們共同前行的力量。班級(jí)曾有一個(gè)學(xué)生，學(xué)***滯后于其他同學(xué)，而且失去了學(xué)習(xí)的興趣。經(jīng)了解，這是一個(gè)生在不幸家庭中的孩子。父親長(zhǎng)時(shí)間在外，后母對(duì)其管教非常嚴(yán)格，這種家庭遭遇使這個(gè)學(xué)生幼小的心靈承受著難言的重創(chuàng)，自卑心理在周?chē)沫h(huán)境中日益嚴(yán)重。面對(duì)他，我知道他最需要的是什么，一種強(qiáng)烈的責(zé)任感讓我下定決心：心靈的創(chuàng)傷要用“心藥”醫(yī)治。平日里，我利用課余時(shí)間跟他談心，鼓勵(lì)他，利用課余時(shí)間給他補(bǔ)課，這個(gè)學(xué)生漸漸的和我建立了深厚的感情，學(xué)習(xí)也有了動(dòng)力，家長(zhǎng)解決不了的事情，經(jīng)我一說(shuō)他都欣然接受。在期末的復(fù)習(xí)階段他和我說(shuō)：“老師，我會(huì)努力！”聽(tīng)著他真誠(chéng)的話語(yǔ)，一個(gè)老師只要以一顆真誠(chéng)的愛(ài)心對(duì)待自己的學(xué)生，定會(huì)收到意想不到的教育效果。后來(lái)這個(gè)學(xué)生振作了起來(lái)，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诳荚囍型伙w猛進(jìn)。陽(yáng)光是溫暖的，它的柔和可以滲透到人的心靈深處。作為教師除了有真愛(ài)的奉獻(xiàn)，還應(yīng)在工作中注重身教，為人師表，以良好的形象率先示范，潛移默化地影響和激勵(lì)學(xué)生，以達(dá)到用人格塑造人格的理想教育境界。是啊，一位合格的教師就是一盞燈，它的光不一定耀眼，但是一定能夠用他不耀眼的光芒點(diǎn)亮那些需要愛(ài)的孩子的心靈。我愿用愛(ài)點(diǎn)亮每一盞心燈，指引學(xué)生前進(jìn)的航程。

四、愛(ài)的回歸

走進(jìn)我的學(xué)生，使我有一顆不泯的童心，我從教15年，一直擔(dān)任班主任工作。同事們說(shuō)我不老，我知道不老的是那顆孩子般的心。我所接的班，學(xué)生的來(lái)源多數(shù)都是普通的工人、自由職業(yè)或無(wú)職業(yè)的家庭。家長(zhǎng)本分、樸實(shí)，學(xué)生老實(shí)、聽(tīng)話。有的孩子表現(xiàn)出孤獨(dú)、害怕與人交往，有的甚至一天也不說(shuō)一句話，面對(duì)這種情況，我急了，作為將來(lái)社會(huì)中的人，怎么能不與人交流呢！只要課下一有時(shí)間，我就主動(dòng)找他們聊天，問(wèn)問(wèn)這，問(wèn)問(wèn)那，打消他們的陌生感，時(shí)間久了，他們反到主動(dòng)找我，有時(shí)還和我說(shuō)說(shuō)家常，我們很快就成了無(wú)話不說(shuō)的老小朋友！記得一年冬天，教室外飄著鵝毛大雪，校園也被披上了厚厚的銀裝。下課了，我從孩子們一雙雙企盼的眼睛里讀懂了他們此刻的心。“走，咱們打雪仗去！男女生對(duì)抗賽！”我一聲令下，教室里頓時(shí)沸騰了。有的孩子興奮地大叫起來(lái)：“蔣老師，您真好！”還有的孩子喊到：“就蔣老師知道我心里想什么！”有的小女孩跑到我身邊，摟著我說(shuō)：“我還真擔(dān)心您不讓我們?nèi)ツ?！您真好！”到了操?chǎng)后，孩子們還真不客氣，捏好雪團(tuán)就朝我打來(lái)，最后我到像是一個(gè)雪人了?？吹轿依仟N的樣子，孩子們捧腹大笑，我也開(kāi)心地笑了。只要是平時(shí)孩子們喜歡的活動(dòng)，我也喜歡，我就會(huì)加入到他們的隊(duì)伍中，和他們一起分享快樂(lè)！既然選擇了這個(gè)神圣的職業(yè)，職業(yè)本身就不允許我們衰老，在和孩子們的活動(dòng)中，我覺(jué)得自己又年輕了，使我永遠(yuǎn)有一顆年輕、活潑、積極、向上的心。

教改與收獲之歌

著名的教育家蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“教學(xué)和教育的技巧和藝術(shù)就在于，要使每一個(gè)兒童的力量和可能性發(fā)揮出來(lái)，使他享受到腦力勞動(dòng)中的成功的樂(lè)趣?！?/p>

學(xué)校是我敬業(yè)奉獻(xiàn)的崗位，播灑愛(ài)心的花園，更是我探索知識(shí)的樂(lè)園。在教育改革不斷深入人心的今天，我深深地懂得：唯有大膽開(kāi)拓，勇于創(chuàng)新，才是教育事業(yè)取之不盡、用之不竭的“源頭活水”。更是培育更多更好的學(xué)生的基礎(chǔ)。

為了上好每一節(jié)課，把知識(shí)準(zhǔn)確地、精彩地呈現(xiàn)給我的學(xué)生，我認(rèn)真閱讀教材和教參書(shū)，記下了一本又一本的教學(xué)筆記。每一篇教案，我總要精心設(shè)計(jì)好教學(xué)環(huán)節(jié)。每次聽(tīng)課，我總是認(rèn)真地記錄教學(xué)過(guò)程，甚至連練習(xí)的時(shí)間和提問(wèn)的每一個(gè)細(xì)節(jié)都不放過(guò)。靠著自己的不懈努力，在短短的四五年里我的業(yè)務(wù)水平有了顯著提高，我所執(zhí)教數(shù)學(xué)課多次在市、區(qū)獲獎(jiǎng)。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。在校領(lǐng)導(dǎo)的培育和同志們的幫助下，我逐漸成長(zhǎng)起來(lái)。近年來(lái)，我被評(píng)為站前區(qū)精神文明先進(jìn)個(gè)人，區(qū)師德標(biāo)兵、區(qū)優(yōu)秀班主任。

“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，沒(méi)有人能隨隨便便成功，把握生命里每一次感動(dòng)，你的人生從此與眾不同?！比缃?，這熟悉的旋律又縈繞在我的耳旁，這是唱給我，唱給學(xué)生們的。未來(lái)的路還很漫長(zhǎng)，我會(huì)珍視生命中的每次感動(dòng)，更加嘹亮地唱響生命中的每一個(gè)音符，更加充滿激情地譜寫(xiě)我如歌的教師歲月。

如歌的歲月 無(wú)悔的選擇

營(yíng)口市站前區(qū)建設(shè)小學(xué)

蔣知中

第五篇：打開(kāi)心靈的鑰匙

打開(kāi)心靈的鑰匙

——讀《心靈的覺(jué)悟：理解教師敘事探究》有感

其實(shí)一直就不喜歡讀關(guān)于理論方面的書(shū)籍，總以為那些枯燥的大道理過(guò)于冠冕堂皇，看似深刻，卻在實(shí)際中起不了多大作用，所以?xún)?nèi)心排斥著關(guān)于專(zhuān)業(yè)的論著。在圖書(shū)館閑逛不經(jīng)意翻到這本書(shū)，竟然是以敘事手法來(lái)寫(xiě)教育理論，帶著好奇開(kāi)始讀這本書(shū)。

“引發(fā)新教師心靈智慧的敘事研究”這一課題無(wú)疑就是現(xiàn)在我們專(zhuān)業(yè)學(xué)生迫切需要著手的。不久的我們也將踏上三尺講臺(tái)，也將成為新老師中的一員，那我們?cè)撛鯓油诰虺鑫覀兊男撵`智慧呢？我們?cè)鯓硬拍苷业酱蜷_(kāi)學(xué)生心靈的那把鑰匙呢？這一切的問(wèn)題，書(shū)中給我們給出了答案。

教育教學(xué)的本質(zhì)到底是什么？歷來(lái)的教育家做出過(guò)很多很多的解釋。而此書(shū)的解釋甚合我意：教育教學(xué)最深刻最本質(zhì)的解釋是——心靈感應(yīng)，以心靈感應(yīng)心靈。只有知識(shí)傳授，沒(méi)有心靈感應(yīng)，這樣的教育只能稱(chēng)得上是訓(xùn)練，而背離了教育的天職。教育應(yīng)該是教師的心靈旅程。在這本書(shū)里，作者進(jìn)一步告訴我們：教育的最大奧妙和神圣使命，就是“認(rèn)出和接住”“永恒之神向教育拋來(lái)的新生兒”！那是一團(tuán)元?dú)?，一切新生的起點(diǎn)，是在陽(yáng)光下自由舒展的希望，是永恒之神拋給每個(gè)未展開(kāi)的生命力量······

非?？上Э杀氖?，我們的教育在殘酷競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，在 “過(guò)度編織理性羅網(wǎng)”的鉗制中，在以分?jǐn)?shù)為唯一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的制度約束下，萎縮了自己的本性，迷失在“文字殺生”中，更無(wú)法“接住”那“永恒之神拋來(lái)的新生兒”！

這是十分生動(dòng)形象的比喻，也是對(duì)教育現(xiàn)實(shí)的極為犀利、深刻的批判，是我們認(rèn)識(shí)當(dāng)今教育問(wèn)題的又一視角。如果這一點(diǎn)大家認(rèn)識(shí)了，接受了，那我們的教育還是有希望的?，F(xiàn)實(shí)的希望并不在于我們要立即改變我們的教育制度。（應(yīng)試的教育制度正在努力改變，但短期內(nèi)有大的改變將是十分困難的。）最好最有效的方法就是教育者改變自己。如果我們認(rèn)識(shí)自己，理解自己，探究自己，解放自己，把教育作為心靈旅程，讓自己的心靈轉(zhuǎn)向光明，積累，啟迪和激發(fā)自己的心靈智慧，在輕靈、新鮮、清朗、平和、暢達(dá)、歡悅的心態(tài)中，把自己的心靈之光投射到學(xué)生的心靈上。這樣做的目標(biāo)當(dāng)然必須要追求更好的教學(xué)成績(jī)和考試分?jǐn)?shù)，但首先和更重要的是，把學(xué)生影響、熏陶成一個(gè)身心健康的、有高尚品格的，堂堂正正的人，一個(gè)大寫(xiě)的人。

看完《心靈的覺(jué)悟：理解教師敘事探究》之后，我才明白，要付出多少辛酸，要經(jīng)過(guò)多少內(nèi)心的糾結(jié)；必須要用真正的坦誠(chéng)和付出才能找到那把打開(kāi)學(xué)生心靈的鑰匙?！袄蠋煛迸c“自我”的完全結(jié)合，需要經(jīng)過(guò)時(shí)間的磨合才能真正成功。

2011級(jí)教育科學(xué)院教育學(xué)本科班11370067羅蜜蜜