第一篇：模塊三反思日志

現(xiàn)代教育技術(shù)中級培訓(xùn)模塊三反思日志

主題單元設(shè)計教案、學(xué)案更詳細、更全面也更精細化。促進多元發(fā)展，包含了多樣的學(xué)習(xí)活動形式，并且把多元發(fā)展的各種方法涵蓋在同一個主題框架之中。培養(yǎng)學(xué)生查找資料、合作學(xué)習(xí)、自評與他評等能力；更能把握整個教材的脈絡(luò)，讓教師和學(xué)生掌握整體的知識結(jié)構(gòu)和分布。更促進不同學(xué)科之間的整合。但是，在平時的教學(xué)中，不可能花這么多時間去進行每一節(jié)課的設(shè)計。

在設(shè)計主題單元時，我們要整體把握教材，縱向與橫向考慮本單元在整冊以及整個階段所處的地位，對學(xué)生的生活背景充分分析。在活動學(xué)習(xí)的過程中，要以學(xué)生為主體，但需要經(jīng)過培養(yǎng)訓(xùn)練，還要注重老師的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。使用課件等資源時，注重實效性，更注重技術(shù)與課程的融合，讓它充分發(fā)揮效力為教學(xué)服務(wù)，體現(xiàn)它的價值。慎重考慮點面結(jié)合，既要考慮每個專題的獨立性，又要考慮前后知識的聯(lián)系。注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成果以及學(xué)習(xí)評價，做到成果評價細化量化便于操作。“思維導(dǎo)圖”是一個可視化工具，是對發(fā)散性思維的表達，是一種非常有用的圖形技術(shù)。

經(jīng)過模塊三的學(xué)習(xí)，尤其是通過思維導(dǎo)圖的方式來設(shè)計主題單元的主要環(huán)節(jié)，獲益匪淺。在本模塊的學(xué)習(xí)中，我通過思維導(dǎo)圖為主題單元設(shè)計目標(biāo)及內(nèi)容規(guī)劃、以及問題框架規(guī)劃，清楚地表達自己的思路。這不同于以往用筆在列提綱。以往自己在草稿上對某個主題列提綱時，我總是思路混淆，問題交錯，很容易脫離主題，或者抓不住重點。而思維導(dǎo)圖讓我能夠清晰地看到自己要表達些什么，什么問題是主，什么問題是次，我想我開始喜歡上這樣一種表達思路的方式了。思維導(dǎo)圖可以幫我們理清思路，讓我更清楚要做什么，如何做，這樣做會有什么預(yù)期效果。為了制作合理、精美的思維導(dǎo)圖，我花費了非常多的自學(xué)時間和精力，還要應(yīng)付許多由于各種主、客觀因素帶來的技術(shù)難題，連熬了三夜，才做成一張童話王國主題思維導(dǎo)圖。

第二篇：模塊反思日志

模塊一學(xué)習(xí)反思日志

推薦

一、博客在教學(xué)中的作用

（一）提供學(xué)習(xí)的豐富情境

通常的教輔網(wǎng)站，只是提供一些參考資料的鏈接，而博客則提供更多的評價，更廣泛的背景資料。有一些學(xué)者通過博客日志反映他們對某些問題的認識，開始對于這些問題的看法可能也是粗糙的，但是他們將這些思想表達出來，然后在博客上發(fā)表后續(xù)的看法。在這一過程中，專家可以將最近看了哪些書，讀了哪些人的文章，聽取了哪些意見都通過博客方式表達出來。這樣，閱讀者了解的不僅僅是專家靜態(tài)的、目前的觀點，而重要的是可以把握專家思想的流程。同樣，這一方式對于學(xué)生來講也是有效的，學(xué)生的博客日志可以反映出他們在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的問題、關(guān)于問題的想法與思路、問題的解決過程，使得教師可以更有效地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。

（二）博客作為教學(xué)中的工具

1.博客可以作為個人電子文檔系統(tǒng)，它可以寫日記、收集資料，寫靈感錄，寫讀書筆記，既可以作為學(xué)生的個人電子文件夾，又是一種適合學(xué) 生進行成長記錄的心理筆記

2.可以敞開心扉，讓更多的人了解自己

3.也因為博客可以記錄一些生活瑣碎，日記等，它又可以是教師的電子備課本等

4.因為記錄內(nèi)容可以很廣泛，學(xué)習(xí)，成長等都可以作為記錄對象，博客是教學(xué)反思工具 5.由于博客的公開性，方便性，它又可以做教學(xué)活動中交流與協(xié)作的工具，可以作為教師和學(xué)生課后在網(wǎng)上的交流平臺，可以作為學(xué)生之間交流的平臺，也可以是教研室的虛擬教研平臺，在網(wǎng)上探討教學(xué)和研究、合作編寫教材等，利于知識間的相互交換和溝通 6.因其具有用戶帳號和自己的密碼，博客也可以作為教師、學(xué)生的個人網(wǎng)站

二、信息化教育（教育技術(shù)）還存在的困難和擬采取措施

目前，對于我鎮(zhèn)的教育而言，在信息化教育方面還很落后。學(xué)校大部分計算機配制已經(jīng)相當(dāng)落后。由于資金的缺乏至今沒有實現(xiàn)班班通，因此即使教師準備利用信息技術(shù)教學(xué)也只有在計算機室空閑的時候才能用。

當(dāng)然，設(shè)備的落后只是其中一個方面，教師信息技術(shù)水平的落后是更重要的一個因素。由于各種各樣的原因，教師隊伍中約有四分之一的老師對于信息技術(shù)一知半解，再加上教師老齡化的趨勢，這一部分人明知這一點也不愿意或者說是沒有精力去學(xué)習(xí)信息技術(shù)知識。沒有一個高素質(zhì)的教師隊伍怎么能實現(xiàn)教育的信息化呢？ 我想這些困難是可以克服的。教育領(lǐng)導(dǎo)部門和政府部門應(yīng)該想方設(shè)法加大教育投入，為每所學(xué)校提供先進的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)設(shè)備，保證硬件設(shè)施的健全。同時，教育部門加大教師培訓(xùn)力度，爭取讓每一位教師都有機會參加信息技術(shù)培訓(xùn)和專業(yè)知識培訓(xùn)，這樣才能保證信息技術(shù)更快更好的服務(wù)于教育，造福于社會

模塊二反思日志

推薦

一、以信息技術(shù)為手段，以網(wǎng)絡(luò)平臺為依托，對學(xué)生評價能夠科學(xué)有效地對學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效果進行價值判斷，正確地分析學(xué)習(xí)者各種情況，及時調(diào)整教學(xué)策略和方法，提高教學(xué)質(zhì)量。

二、在信息技術(shù)環(huán)境下，學(xué)生由封閉式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為開放式的學(xué)習(xí)、由系統(tǒng)專業(yè)化的學(xué)科知識的學(xué)習(xí)逐漸向課程整合化發(fā)展，學(xué)生的評價也由學(xué)校單一化逐步向社區(qū)、家庭及社會資源的不斷開發(fā)而成為多元化評價。因此，充分利用已有的教育資源，借助信息技術(shù)綜合評價每一位學(xué)生，能夠極大地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性，學(xué)生學(xué)習(xí)目的明確，能針對不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和難度有效地調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而取得顯著的學(xué)習(xí)效果。

（1）掌握電子檔案袋、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)互動平臺等信息技術(shù)使用方法，實行過程性評價。電子檔案袋、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)互動平臺反映了學(xué)生在一個時期的求知的過程、探究的過程和努力的過程，反映了學(xué)生的進步狀態(tài)。其紀錄可以是日志形式，也可以是階段或單元式，內(nèi)容包括教師和家長以及同學(xué)的意見和建議。電子檔案袋等技術(shù)手段能有效地幫助教師及時有效地指導(dǎo)學(xué)生反思學(xué)習(xí)過程，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的問題，改進今后的學(xué)習(xí)，并提出診斷性、形成性的評價。（2）利用信息技術(shù)關(guān)注學(xué)生個性差異，實現(xiàn)評價角度的多元化。通過建立各類學(xué)科學(xué)習(xí)網(wǎng)站、網(wǎng)上學(xué)習(xí)評價資源庫、學(xué)生網(wǎng)絡(luò)評價量表等，鼓勵學(xué)生積極參與，及時了解學(xué)生掌握知識技能的情況，通過網(wǎng)絡(luò)交流、課堂對話等方式，指出學(xué)生的優(yōu)點和不足，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心。

（3）利用信息技術(shù)進行自評和他評，強調(diào)參與互動，實現(xiàn)評價主體的多元化。信息技術(shù)與課程整合的開放性特點決定了教師不再是評價的唯一發(fā)言者，學(xué)生也可以參與到評價之中，發(fā)表自己的意見和看法。因此，通過建立評價團隊，通過培訓(xùn)、交流、研討等活動，在形成團隊成員共識基礎(chǔ)上，對學(xué)生的發(fā)展情況進行客觀的分析和評價，以減少在對評價信息分析中產(chǎn)生的主觀性和個人偏見。

三、利用信息技術(shù)手段在評價中發(fā)揮作用增加教師、學(xué)生及家長的溝通，將快速地反饋學(xué)習(xí)效果，優(yōu)化教學(xué)進程，并形成新的評價模式，豐富創(chuàng)新教育理論和實踐。

四、開展信息技術(shù)環(huán)境下多元化學(xué)生評價體系的研究是一項系統(tǒng)工程，將有助于形成新的教學(xué)管理思想、管理思路以及評價方式。

模塊三反思日志

推薦在本模塊中，我們主要通過思維導(dǎo)圖的方式來設(shè)計主題單元的主要環(huán)節(jié)，思維導(dǎo)圖在整理和表達思路時起到的作用。還有其他什么好的方法和建議呢？ 筆者認為思維導(dǎo)圖起到了整理和表達思路的作用。學(xué)生可以借助思維導(dǎo)圖進行自學(xué)研究，清楚所學(xué)課程的重點和難點，知道所學(xué)課程的方法和策略，了解課程的學(xué)習(xí)方法和技巧，給學(xué)生帶來學(xué)習(xí)的興趣和樂趣。思維導(dǎo)圖不僅帶給了學(xué)生輕松學(xué)習(xí)的方法、學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)的自信,而且?guī)Ыo了他們創(chuàng)造性的思維。思維導(dǎo)圖就像一個神奇的魔棒,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能,培養(yǎng)著學(xué)生的創(chuàng)造思維。

此外可以有如下一些方法與建議：

1.主題標(biāo)簽盡可能的簡短，把學(xué)習(xí)者的主要精力集中在關(guān)鍵的知識點上。

2.用思維導(dǎo)圖理清自己的學(xué)習(xí)思路。在學(xué)習(xí)新知識時，要把新知識與原有認知結(jié)構(gòu)相結(jié)合，改變原有認知結(jié)構(gòu)，把新知識同化到自己的知識結(jié)構(gòu)中。

3.創(chuàng)作導(dǎo)圖時大量使用顏色，圖形、符號，還可以使用圖像，改變文字大小、顏色和排列。盡你所能多地使用可視化元素來強調(diào)重要的地方。每一點小地方都會激勵大腦。4.注意空間層次，各層次的空間不要干擾，布局要一目了然。5.最好在上課前兩周進行準備。

模塊四反思日志

推薦

一、研究性學(xué)習(xí)與你的日常教學(xué)的異同點比較 基本要素 以前的日常教學(xué) 研究性學(xué)習(xí)

情境 在導(dǎo)入和環(huán)節(jié)連接部分設(shè)計教學(xué)情境，情境的設(shè)計也只是注重過度自然和連貫。情境對于學(xué)生的學(xué)習(xí)流于形式，不具真實性，沒有實際意義。可以在導(dǎo)入、活動過程中創(chuàng)設(shè)情境，更多的是為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，進行有意義學(xué)習(xí)。設(shè)計教學(xué)情境的方式很多，蘊含感情、生動真實，有意義。

任務(wù) 學(xué)習(xí)任務(wù)只是為了獲得知識點，在學(xué)生學(xué)習(xí)面窄，學(xué)科之間不能貫通，學(xué)生的興趣受到限制。任務(wù)更加開放，學(xué)生可探究學(xué)習(xí)的方面較廣，使學(xué)生對學(xué)習(xí)更加有興趣，能主動完成探究。

過程 只是對實驗進行探究，對于不能實驗的部分不去探究，探究方法的研究也只局限于實驗探究方法。學(xué)生交流合作少，資源共享少。可以對實驗進行探究，可以對數(shù)據(jù)處理進行探究，對文字內(nèi)容進行探究，對探究的結(jié)果可以通過信息技術(shù)手段來展現(xiàn)，使探究內(nèi)容更系統(tǒng)、容易理解，使學(xué)生真正體驗探究的過程。學(xué)生可以相互協(xié)作，資源共享。

資源 實驗資源、課本資源，資源來源少 課本資源、實驗資源、社會資源、網(wǎng)絡(luò)資源、圖書館資源等等，資源豐富。

成果 實驗探究方案的設(shè)計、操作、實驗成果的展示。可以是自己設(shè)計的表格、PPT、網(wǎng)頁形式展現(xiàn)。內(nèi)容可以是調(diào)查報告、學(xué)習(xí)反思、資料匯總分類展示等等。

評價 以練習(xí)、后測、考試成績進行評價，主要是對學(xué)習(xí)和探究結(jié)果進行評價。有知識目標(biāo)完成程度評價，有過程表現(xiàn)評價，有成果展示評價，重點在過程評價。

二、單元學(xué)習(xí)主題方案是一個總的知識點，規(guī)劃的是單元整體教學(xué)，所能達到的目標(biāo)、完成的任務(wù)、問題、評價的方式等，具有高度的知識概括性，發(fā)揮的是引領(lǐng)作用。研究性學(xué)習(xí)方案，是單元學(xué)習(xí)主題其中的一個點，是具體的實施方案，相當(dāng)于單元學(xué)習(xí)主題學(xué)習(xí)活動設(shè)計環(huán)節(jié)，發(fā)揮著分枝作用，具體到每一個研究的知識點，是實現(xiàn)三維具體目標(biāo)的有力措施、途徑或者是方式、方法。

單元學(xué)習(xí)主題的設(shè)計中必有思維導(dǎo)圖，它將單元知識由抽象化轉(zhuǎn)為可視化，形成知識樹，能更清晰的反映出知識塊。研究性學(xué)習(xí)方案不具備思維導(dǎo)圖，但它的任務(wù)是單元主題的專題之一，是基于單元主題而規(guī)劃出的具體的教學(xué)活動過程，并制定相應(yīng)的評價量規(guī)，促進學(xué)生主體達成知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀這三維目標(biāo)，從而有效地完成教學(xué)任務(wù)。經(jīng)歷過單元學(xué)習(xí)主題的設(shè)計，再設(shè)計研究性學(xué)習(xí)方案，你就會感到比較輕松，得心應(yīng)手。

模塊五

講述操作軟件主題資源制作平臺，并建立一個主題單元的網(wǎng)頁，一開始我一點也不會，后來通過學(xué)習(xí)、研究和不斷摸索，我終于學(xué)會了這一技能，很開心，我也會制作簡單的網(wǎng)頁了，我也有自己的網(wǎng)頁了，而且版權(quán)所有哦！模塊五的學(xué)習(xí)過程是超級快樂的！

現(xiàn)將學(xué)習(xí)成果展示如下：

一、主題資源網(wǎng)站制作軟件創(chuàng)建資源網(wǎng)站的步驟：

1、選擇合適的主題；

2、收集相關(guān)資源；

3、建立文件夾（包括第二層和第三層乃至更多層的文件夾，第三層后面要有具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容）；

4、打開主題資源網(wǎng)站制作軟件；

5、把建好的文件夾生成導(dǎo)入進去

模塊五反思日志

推薦主題資源通?？梢砸灾黝}資源網(wǎng)站的形式呈現(xiàn)，網(wǎng)站是主題單元的設(shè)計者和使用者共同設(shè)計的結(jié)果，能夠?qū)⑸婕爸黝}單元學(xué)習(xí)過程中的一系列活動，以及支持活動的資源和工具等集中體現(xiàn)出來。而網(wǎng)站恰好就是我從來沒有涉及過的。主題資源網(wǎng)站是一個半結(jié)構(gòu)化的、開放性的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以及時補充單元學(xué)習(xí)實施過程中所生成的新專題及其活動案例，為教師和學(xué)生提供了非常寶貴的單元學(xué)習(xí)合作平臺，不僅保證了信息化學(xué)習(xí)活動的全方位開展，也為師生提供了展示成果和學(xué)習(xí)交流的廣泛空間。不同主題資源類型具有不同的教學(xué)功能。

模塊六反思日志 推薦模塊六學(xué)習(xí)《設(shè)計單元學(xué)習(xí)評價》，在本模塊中理解評價的多樣性；評價單元學(xué)習(xí)要素；運用多元化方法評價單元教學(xué)。這些環(huán)節(jié)對我來說也是新鮮事物，之前從沒接觸過。通過學(xué)習(xí)，我了解學(xué)習(xí)評價的作用，了解了幾種比較常用的信息化教學(xué)評價方法：比如電子檔案袋、量規(guī)、概念圖等。學(xué)習(xí)完后，我發(fā)現(xiàn)才能把這些評價方法高效地融入到我們的教學(xué)過程中去成了關(guān)鍵問題。要用好這些方法，我們老師還要不斷探索。模塊六學(xué)習(xí)成果

推薦模塊六學(xué)習(xí)評價量規(guī)，以前我也見過領(lǐng)導(dǎo)對教師的評價表。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)教學(xué)評價方式與現(xiàn)代教學(xué)評價方式是不同的，現(xiàn)在總結(jié)如下：

傳統(tǒng)的評價表主要從教師出發(fā)，看教師有沒有把握好課堂，看教師給學(xué)生留多少活動時間，看教師能否帶動學(xué)生活躍起來等，根本就不為課堂效果考慮。傳統(tǒng)的評價主要注重教師的教和學(xué)生的學(xué)的外在因素上，忽略教師和學(xué)生的心理固素。而現(xiàn)代教學(xué)評價的類型比較多，有診斷性評價、形成性評價、總結(jié)性評價等等，各類評價的目的清晰。它有比較完整、科學(xué)、系統(tǒng)的指標(biāo)，并形成了合理適用的指標(biāo)體系

模塊七反思日志

本模塊我了解了教學(xué)策略的概念，理解了實施單元教學(xué)的一般方法，并結(jié)合單元學(xué)習(xí)計劃設(shè)計了單元教學(xué)的實施方案。

在前面幾個模塊，我們學(xué)習(xí)了規(guī)劃主題單元、設(shè)計研究性學(xué)習(xí)、設(shè)計單元學(xué)習(xí)評價等知識，現(xiàn)在到了關(guān)鍵的部分——如何實施這些方案。這個內(nèi)容比較實際，直接關(guān)系到我們平時的教育教學(xué)。教材中主要從教學(xué)組織形式、學(xué)生控制與管理、教學(xué)的任務(wù)分配、學(xué)生學(xué)習(xí)的診斷與調(diào)控、學(xué)生活動的評價與激勵這幾方面進行詳細的解說。我認為完成一個單元的教學(xué)過程要比一節(jié)課的教學(xué)更復(fù)雜，要上好一節(jié)課我覺得我們老師一定要熟知各種評價方法，靈活運用，要選對方法，選對工具，這樣才能有助于我們的教學(xué)活動。

第三篇：2016反思日志

時光荏苒，歲月如梭。我在兒童重癥監(jiān)護室工作已有八個多月了，我想說我很幸運能在這個科室工作，我還記得我第一天去這個科室報到，讓同事們的熱情所感動，我想我是得到幸運之神的眷顧。我當(dāng)時看到有的同事在抱小寶寶喂著吃奶，有的在給小寶貝講故事，有的在勸小孩子吃飯，有的在給寶寶擦澡等等；當(dāng)時我想和以前我在的重癥醫(yī)學(xué)科的環(huán)境氛圍不一樣的，以前的重癥醫(yī)學(xué)科感覺是精神上的緊張和心理的壓抑，那里的病人是不會說話的，因為身體功能的需要，他們有的帶呼吸機，有的氣管插管，有的已經(jīng)深度昏迷。每天都會面對死亡的病人，而這里是一群可愛活潑的小精靈們，看到是一雙雙可愛的笑臉和那一只只看你純潔而又渴望的眼神是被她們所感動的。我以前沒有在兒科實習(xí)過也沒有接觸過孩子們我一定要從零點努力學(xué)習(xí)，這樣才會對孩子負責(zé)，對得起這份工作。

這一段時間在我的科室里面學(xué)到了很多東西，最主要的是溫馨和諧的環(huán)境氛圍和與孩子們怎樣交流，如何用小孩的言語溝通技巧性的引導(dǎo)孩子們。讓她們知道沒有她們的父母親人去陪伴也不會害怕孤單，讓她們每天面對她們的病情治療是開心的而不是恐懼的。讓她們出去見到她們的父母親人是給我們點贊信任放心的。這樣我們的每天的工作也是輕松快樂的。我相信我選擇這里是正確的。因為我每天在這里工作都很舒心。

不多說了，我個人認為，我要不斷地努力學(xué)習(xí)抓緊時間學(xué)習(xí)理論上的知識，練習(xí)好各項操作，這樣才能跟上兒科的節(jié)湊。護理專業(yè)需要每天學(xué)習(xí)每天探討每天更新，更何況人的一生是奮斗的一生，人們?yōu)榱说竭_新的起點不斷努力著不停奮斗著，我選擇了護理更要終生學(xué)習(xí)，不斷地掌握新知識學(xué)習(xí)不懂的問題來充實自己。

櫻桃好吃，樹難栽，不下苦功花不開。沒有一份工作不辛苦，只要在自己的崗位上腳踏實地，相信一定會有收獲。

第四篇：反思日志

作為一名老師，在多年的工作中我深知當(dāng)一名教師的辛酸苦辣。尤其是在市場競爭激烈的今天，我們每天都承受著來自各個方面的壓力。如何擺脫壓力使我們愉快的度過每一天，是我們大家的期盼。所以今天我想借用博客這個方式來和大家聊一聊教師如何進行自我心理減壓。

下面我介紹一種宣泄法來調(diào)整我們的情緒消除壓力：

1、說一說——跟信的過的人去講述

2、寫一寫——通過寫日記的方法，看到自己的優(yōu)勢，增強信心，接納別人，學(xué)會自己欣賞，學(xué)啊Q精神，傻一點是福氣。不要追求公平，不公平是絕對的，公平是相對，有實力的制造不公平，沒實力的呼喚公平。

3、哭一哭——女人為什么比男人長壽，女人會哭，解放前我國男人比女人 壽命長，60年代男女壽命平等，70年代女比男長1歲，80年代女比男的長2歲，90年代長4歲，現(xiàn)在女人比男人壽命長6年以上，什么原因：除了生理以外，女的比男的愛哭，哭也是一中宣泄。大家知道不，正常人的眼淚是咸的，糖尿病人的眼淚是甜的，可有些人的眼淚是苦的，我們不管是什么味的哭出來是好的?？赡腥瞬粣劭?，中國有句話男兒有淚不輕彈；男人不愛說；男人有病不愛看；男人有家不愛回，你們說怎能長壽呢？

4、動一動——建立運動消氣室，在國外有發(fā)泄室，有氣就去發(fā)泄，那里的人無論什么職位，你想打就打，怎么打也怒不還口笑瞇瞇的對你，打不還手罵不還口。你氣出來，回去給老板創(chuàng)造更多的價值。國外還有離婚消氣室、找工作消氣室、失業(yè)消氣室等。我們?nèi)绻灿羞@樣的情緒發(fā)泄室就好了，沒有也沒關(guān)系，我們可以通過散步、游泳、跳繩等方式進行有氧運動。有句話說的好，最好的藥物是時間、最好的運動是步行、最好的心態(tài)是寧靜。

5、罵一罵——有一個美國華人說有一個新的三字經(jīng)療法，tmd網(wǎng)上語言既是他媽的、兔崽子、龜孫子。那美國姥問他你在說什么……現(xiàn)在美國人也會說幾句中國話了，就不能當(dāng)他們面罵了，怎么辦？回家罵，罵人也要慎重要偷著罵。還可以摔一摔、打一打，家里有些東西可以換成朔料的……但不要拿孩子、老公出氣，不要象中央國土資源部的一位老哥那樣，由于壓力大夫妻在家吵架玩急了，把自己才2、3個月的孩子從四樓上摔下去，胡摔亂泄不行。有的在家和父母、老公、老婆孩子生氣，摔罵可以他們能理解你，到學(xué)校和同志、學(xué)生就不行了。另外對別人說話生硬不要在意，想他在別的的地方不開心讓你碰上了，那你就回避一下，不要在意也就少了煩腦。

6、喊一喊——到無人的地方面對空曠的廣場、大海、高山大聲的喊叫啊啊啊伊伊……把心理的郁悶發(fā)泄出去。

7、聽一聽——就是出租你的耳朵，給別人用一用，傾聽別人的宣泄。也可以聽聽音樂來排泄自己的煩惱。

除上訴方法外還有轉(zhuǎn)移法、代償法、升華法、調(diào)侃、幽默法、脫敏法、滿罐法、希望法、助人法、放松法等，有機會我們在共同探討。

總之，好的心態(tài)是很重要的，所有的長壽者他們心胸都是寬廣的。有人說天空比大海寬闊、胸懷比天空還寬闊，我們不要生氣，生氣是拿別人的錯誤懲罰自己，生氣五分鐘相當(dāng)于三千米的長跑所消耗的能量。所以，你們生氣時一定記住要看表，不要超過五分鐘。天天有個好心情，笑口長開，不要象日本的高昌鍵總也不會笑。笑是胃腸道在做健美操，我們每天笑一笑，免去健身房。

第五篇：學(xué)習(xí)日志三

學(xué)習(xí)日志三

為期幾個天的教師培訓(xùn)活動讓我 受益匪淺，我又回到了自己的小天地，像往常一樣，趁空課的時候坐在電腦前查點什么、寫點什么，可此時我的心情和思想?yún)s和以前不一樣了。因為這些天的培訓(xùn)帶給我太多的感觸和啟示，真的很感謝給了我這次學(xué)習(xí)機會的所有領(lǐng)導(dǎo)，老師的推薦，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持。參加這次培訓(xùn)，既讓我感受到了領(lǐng)導(dǎo)對我以往工作的肯定，同時也激勵我對日后的工作有了更強的責(zé)任感與自信心。在這幾天的培訓(xùn)過程中，我不僅對專業(yè)知識有了一個系統(tǒng)的梳理，還汲取了老師們的一些前沿思想和訊息，自身有了一個很大的提高。

新課程體現(xiàn)著時代的步伐，在這輪課改中共開設(shè)了五大系列九個模塊供學(xué)生學(xué)習(xí)和選擇，這些模塊內(nèi)容也都體現(xiàn)著新的時代美術(shù)觀點。如美術(shù)鑒賞中增加了美術(shù)新材料、新技法緊扣時代脈搏的作品讓學(xué)生鑒賞，讓學(xué)生及時的了解新的美術(shù)動態(tài)。在數(shù)字技術(shù)如此發(fā)達的今天，越來越多的電腦繪畫軟件已把傳統(tǒng)繪畫的表達形式引入到計算機操作系統(tǒng)中，這些新的模塊內(nèi)容無論是電腦美術(shù)、設(shè)計、工藝還是攝影攝像、書法、篆刻都是那么貼近現(xiàn)代人的需求，學(xué)好那怕是一個模塊都將讓人受益一生，這就是新的美術(shù)課改所期望的目標(biāo)。高中美術(shù)單純的欣賞課不是高中美術(shù)課的當(dāng)然選項，新教材體現(xiàn)著時代的步伐。

學(xué)生貧乏的美術(shù)知識影響課堂教學(xué)，有的學(xué)生色彩沒用過，明暗調(diào)子不清楚，等等，這些都直接影響了學(xué)生對美術(shù)的理解程度和欣賞水平，他們很難對美術(shù)產(chǎn)生興趣。一些很有意義的美術(shù)創(chuàng)作活動，學(xué)生卻感覺茫然，無從下手，無法把自己的想法表現(xiàn)出來。似乎美術(shù)創(chuàng)作不是自己所能為的事，美術(shù)創(chuàng)作反而成了學(xué)生的負擔(dān)。學(xué)生學(xué)具短缺無法教學(xué)，學(xué)生準備的美術(shù)學(xué)具少得可憐，學(xué)生幾乎除了一支鉛筆外什么都沒有。再加上學(xué)校沒有專門的美術(shù)教室，這樣，教師無論怎樣創(chuàng)設(shè)情景，想法有多好，整節(jié)課的效果也可想而知。學(xué)生沒有學(xué)具無法去嘗試創(chuàng)作，又怎能提高美術(shù)創(chuàng)作能力？由于沒有學(xué)具，學(xué)生感到學(xué)習(xí)美術(shù)單調(diào)枯燥，無法產(chǎn)生濃厚興趣，美術(shù)教育的作用也便大打折扣了。

今后的美術(shù)課怎樣上，我認為首先要謀求課程的基礎(chǔ)性、多樣化和選擇性的統(tǒng)一。其次，將學(xué)術(shù)性課程與學(xué)生的經(jīng)驗和職業(yè)發(fā)展有機結(jié)合。除了在傳統(tǒng)的學(xué)科課程中引進與課程目標(biāo)相匹配的、鮮活的、有時代感的課程內(nèi)容外，適時增加新的課程領(lǐng)域或門類。倡導(dǎo)學(xué)生自定學(xué)習(xí)計劃。讓每個學(xué)生在入學(xué)的時候，根據(jù)自己的興趣、愛好、特點以及學(xué)校所提供的課程信息，選擇學(xué)習(xí)的課程，確定學(xué)習(xí)的基本進程，由此形成個人的學(xué)習(xí)計劃。隨著學(xué)習(xí)進程的深入，學(xué)生可以根據(jù)自己的內(nèi)部和外部的情景變化，不斷調(diào)整所形成的計劃，以盡可能適應(yīng)自己的需要和特點。

正如專家所說的，去學(xué)習(xí)、借鑒其他科目的成功經(jīng)驗，根據(jù)教學(xué)需要恰當(dāng)?shù)夭捎弥v解、觀察、討論、參觀、實驗等方法，做到兼容并蓄、取長補短。要從教學(xué)的實際出發(fā)，根據(jù)不同的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、對象和條件等，靈活、恰當(dāng)?shù)剡x用教學(xué)方法，并善于將各種方法有機地結(jié)合起來。

總之，在今后的教學(xué)中，要加強課程與學(xué)生生活的聯(lián)系，促進學(xué)習(xí)方式的多樣化，引導(dǎo)高中生自主獲取知識和觀念，去適應(yīng)知識經(jīng)濟的時代。