第一篇：中學生上網(wǎng)成癮心理分析與教育對策研究

《中學生上網(wǎng)成癮心理分析與教育對策研究》開題報

告

中學生上網(wǎng)成癮心理分析與教育對策研究開題報告

各位領(lǐng)導，各位老師：

《中學生上網(wǎng)成癮心理分析與教育對策研究》課題甘肅省教育科學規(guī)劃領(lǐng)導小組批準立項，確定為甘肅省教育科學“十二五”規(guī)劃課題，課題批準號為：GS【2013】ＧＨＢ１２５７。經(jīng)學校領(lǐng)導批準,今天開題,我代表課題研究組,將本課題的有關(guān)情況向各位領(lǐng)導,專家和老師們匯報如下:

一、課題研究的背景

中學生正處于人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，是一個自我整合、多力塑造的重要階段。這一階段的青少年好奇心強、情緒情感豐富強烈，渴望交流，但他們?nèi)狈ι鐣?jīng)驗，自制力較差，容易受不良誘惑的侵蝕，缺乏對社會生活是非曲直美丑的辨別能力。如果引導不力，容易導致青少年自我行為失控。有的青少年沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)不能自拔，日益墮落，引發(fā)走上偷竊、搶劫等嚴重違法犯罪后果。當前青少年網(wǎng)絡(luò)成癮而引發(fā)的社會問題已經(jīng)引起社會的高度關(guān)注。作為學生網(wǎng)絡(luò)教育主陣地的學校，應該采取怎樣的措施來預防中學生網(wǎng)絡(luò)成癮，最終讓學生能在在網(wǎng)海中自由地遨游而避免成癮，是我們每一位教育工作者必須面臨的問題，也是很多家長的迫切要求。

青少年是祖國的未來，民族的希望。社會各界要高度重視，積極參與，切實搞好“幫助未成年人戒除網(wǎng)癮”活動，使廣大青少年樹立健康、文明上網(wǎng)理念，弘揚先進的網(wǎng)絡(luò)文化，為青少年創(chuàng)建綠色網(wǎng)絡(luò)空間，促進青少年的成長進步。對這個問題的研究和討論會有著非常重要的實踐意義和理論價值。

二、國內(nèi)外同一研究領(lǐng)域的現(xiàn)狀與趨勢分析

目前，青少年上網(wǎng)成癮引發(fā)的各種社會問題已經(jīng)引起世界各國的廣泛關(guān)注，尤其是在一些發(fā)達國家已經(jīng)成立了專門的“網(wǎng)絡(luò)協(xié)會”來關(guān)注青少年上網(wǎng)問題。我國也成立了專門的“中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會”，來關(guān)愛上網(wǎng)青少年的健康成長。在香港負責調(diào)查青少年上網(wǎng)問題的香港青少年協(xié)會督導主任莫漢輝表示，調(diào)查證明青少年上網(wǎng)有失衡現(xiàn)象，不但影響社交生活，更影響健康。他呼吁家長留意子女的上網(wǎng)行為，給予適當指導。而無獨有偶，日前據(jù)臺灣有關(guān)人士調(diào)查臺灣小學與初中的學生發(fā)現(xiàn)，有高達74%的受訪者出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)沉迷的征兆，顯示臺灣現(xiàn)代青少年上網(wǎng)忙忙忙，而心情卻茫茫茫。中學生上網(wǎng)成癮現(xiàn)象在我國已經(jīng)是非常普遍，已

經(jīng)引起了社會和家長的密切關(guān)注，我國的心理學研究者和其它領(lǐng)域的學者，特別是教育工作者也開始對相關(guān)問題進行探討。陶宏開（美籍素質(zhì)教育專家、華中師范大學特聘教授）在青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題研究方面有高深的成就，其矯治網(wǎng)癮的許多方法非常具有前瞻性研究價值；全國許多網(wǎng)站也專門開辟專題，探討青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題的心理規(guī)律及應對方案，具有廣泛的借鑒和參考途徑。所以青少年上網(wǎng)成癮而引發(fā)的社會問題已經(jīng)引起太多的社會關(guān)注，相信以后隨著網(wǎng)絡(luò)的進一步發(fā)展，會有更多的青少年迷戀網(wǎng)絡(luò)，所以對“中學生上網(wǎng)成癮心理分析與教育對策研究”可謂勢在必行。

三、本課題的創(chuàng)新程度

通過實施中學生“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”的預防措施，努力使學校在教育的過程中，堅持執(zhí)行課內(nèi)課外結(jié)合、網(wǎng)上網(wǎng)下結(jié)合、校內(nèi)校外結(jié)合、顯性隱性結(jié)合的一種多角度立體化的網(wǎng)絡(luò)德育模式，樹立教育的大課程，真正使學生遠離“網(wǎng)癮”，實現(xiàn)文明上網(wǎng)。

四、研究目標、內(nèi)容

1、研究目標

通過課題研究，主要的突破是研究本地區(qū)、小范圍之內(nèi)的學生上網(wǎng)成癮情況以及努力尋找解決問題的策略，對自己的教育教學有所借鑒，使我校以及周邊學校對中學生上網(wǎng)的情況有所了解。希望達成如下幾個方面的認識：

1）、掌握本地區(qū)中學生網(wǎng)絡(luò)成癮心理品質(zhì)的現(xiàn)狀,在廣泛深入地調(diào)查研究基上,更加全面,準確地了解初中網(wǎng)絡(luò)成癮學生的心理特征和個別差異性,供理論界參考借鑒.2）、把握初中學生網(wǎng)絡(luò)成癮心理問題產(chǎn)生的原因和動態(tài)特征,在對調(diào)查的資料詳細,全面的分析,初步了解初中學生網(wǎng)絡(luò)成癮問題產(chǎn)生的年齡,性別,家庭,文化,知識背景等相關(guān)因素的影響強度,效度,為制定相關(guān)策略提供可行性依據(jù).3）、探索并形成初中學生網(wǎng)絡(luò)成癮問題的預防,矯治策略.豐富心理診治的方法,手段,為學校的管理提供決策的指導依據(jù)和策略措施.4）、促進教師教育觀念的轉(zhuǎn)變,提高教師素質(zhì),使教師的理論水平,業(yè)務能力,研究技能都上一個新的臺階.2、研究內(nèi)容

1）、目前中學生上網(wǎng)成癮的現(xiàn)狀和前景的調(diào)查研究。

2）、網(wǎng)絡(luò)成癮學生自我控制能力研究

3）網(wǎng)絡(luò)成癮學生家庭教育研究

4）、解除網(wǎng)癮的對策研究。

五、研究方法設(shè)計

本課題研究以調(diào)查研究法,文獻研究法,觀察法等方法.、調(diào)查法：課題組將派專人對學校周邊網(wǎng)吧進行調(diào)查，弄清網(wǎng)絡(luò)成癮學生的基本情況(包括年齡、性別、班級、上網(wǎng)時間、上網(wǎng)內(nèi)容等）,獲取第一手材料。、問卷法：有針對性的設(shè)計一些問題，分組問卷摸清學生的心理。

3、案例研究法：從網(wǎng)絡(luò)成癮學生中選取了3——5人作為樣本。通過與他們的談話，了解進行分析研究。并派專人進行跟蹤調(diào)查，對他們的行動有一個較細致的了解，可以做到邊研究邊轉(zhuǎn)化。

4、經(jīng)驗總結(jié)法.在實驗過程中,組織主研和協(xié)研人員定期或不定期地開展經(jīng)交流與總結(jié),積極撰寫有一定價值的經(jīng)驗論文,采取總體規(guī)劃,分步推進的實驗策略,每個階段有方案,有計劃,有記錄,有檢測,有總結(jié),定期進行定量和定性分析.最后匯總階段成果和實驗過程,形成自己的整體實驗成果.既提高了研究人員的自身素質(zhì),也豐富了此次課題研究的內(nèi)涵.六、研究過程設(shè)計。

第一階段：搜集資料階段（2008年3月）

1、確定研究目標，選定研究課題，設(shè)計好問卷。

2、收集相關(guān)資料、文獻，制定初步的調(diào)查研究方案。

3、申報課題。

第二階段：具體實施階段（2008年10月至2008年6月）

1、課題組成員分工、培訓、研討計劃、確定計劃。

2、開展校際同步問卷調(diào)查、統(tǒng)計、分析。

3、召開學生代表座談會，了解學生的看法；通過家長學校開展家庭干預的教育講座。

4、課題組進行各校心理疏導工作，利用校園網(wǎng)開展青少年網(wǎng)癮干預工作，建設(shè)博客論壇、“知心信箱”等實際可行的欄目，做好工作記錄，及時交流。

第三階段：分析探討總結(jié)階段（2009年5月至2009年8月）

1、撰寫調(diào)查報告、論文。

2、整理材料，課題組進行實驗總結(jié)，組織觀摩課，進行成果展示，申請結(jié)題。

針對第二階段的調(diào)查研究，進行深度地分析和探討，找出上網(wǎng)成癮的青少年原因所在。

第四階段：解決問題階段（2009年6月至2009年12月）

針對前面三個階段的調(diào)查研究結(jié)果，通過找專家分析、找到解決問題的最佳途徑。

七、完成課題研究的保障條件

1、已取得的相關(guān)研究成果

我校相繼完成了一系列縣級心理健康課題，探索并建立了初中學困生心理教育活動的操作體系。這些都對本課題的研究提供了很好的經(jīng)驗和借鑒作用。

2、課題負責人和主要成員曾完成哪些重要研究課題

課題主持人趙燕曾完成過縣級十五課題《初中生心理健康教育的研究》和縣級十一五課題《中學生學習困難生成原因及轉(zhuǎn)化對策研究》和正在進行的省級課題《初中生誠信教育的實踐研究》的研究，許增建曾完成過縣級十五課題《心理健康教育在各學科中的應用的研究》，張書蓮完成過縣級十一五課題《多媒體技術(shù)在英語教學的應用》。

3、科研成果的社會評價。

（一）學校實施心理健康教育使教師受益匪淺。提高了課題組教師的素質(zhì)，教師心理素質(zhì)明顯提高。

（二）學生方面：通過心理健康教育，學生能較好地遵守校紀校規(guī)，形成了良好的學風、班風校風。學生養(yǎng)成了良好的公德意識。

（三）家長方面：很多家長在感受到了子女可喜的變化的基礎(chǔ)上，家長們逐漸認識到開展心理健康教育的重要性。

八、課題組的具體情況

1、具體分工

許增建、張子龍負責課題的全面工作。

趙燕負責課題的總體設(shè)計，承擔課題研究總報告

學生上網(wǎng)情況問卷調(diào)查內(nèi)容設(shè)計（張爽、王淑華、李雪蓮）

問卷調(diào)查的處理以及分析報告。（趙金霞、王敬凡、孫淑穎、張書蓮、）

分析學生上網(wǎng)成癮心理原因的研究。（黃海霞、丁秀穎、王金鈴、任永香）

解除網(wǎng)癮的對策研究。（李建英、李亞君、王大為、王淑玲）

2、研究時間：預計用一年半的時間完成本課題。

3、研究經(jīng)費：研究工作經(jīng)費本著精打細算、按需開支，課題專項研究經(jīng)費預算為三千元，經(jīng)費由學校解決一部分和課題組成員自籌一部分。

九、參考文獻:

1、《互聯(lián)網(wǎng)對青少年心理發(fā)展影響研究綜述》崔麗娟王小曄

2、孫有福．中學生網(wǎng)絡(luò)迷戀形成的心理機制及對策[J]．教學與管理．20023、《北京13萬中學生患網(wǎng)絡(luò)成癮癥》王晶珠《透視青少年網(wǎng)絡(luò)成癮》，《中國教育報》2006年11月13日第8版

5、劉志華等．青少年網(wǎng)絡(luò)情節(jié)的心理分析[J]．教育理論與實踐．20036、馬暉 張遠智《初探網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年心理和行為的影響》《教育研究》2005年第3期第39頁

7、劉梅、盧捷：《學生上網(wǎng)成癮現(xiàn)象及行為的探討》，《沈陽大學學報》，2003年6期，第97頁

8、陳啟新《戒“網(wǎng)癮”從找原因入手》《湖北教育》2005年第6期第20頁

各位課題組成員，本課題任務艱巨，意義重大，只要大家扎實工作，刻苦鉆研，勇于探索，開拓創(chuàng)新，我們一定能夠按照預期的目標圓滿完成研究任務，多出成果，出好成果，為新課標的推行提供可資借鑒的實踐經(jīng)驗。

香河九中網(wǎng)絡(luò)成癮課題組2008-9

第二篇：對中學生上網(wǎng)成癮的分析及對策

對中學生上網(wǎng)成癮的分析及對策

0 引言

隨著科技的發(fā)展，電腦的普及，網(wǎng)絡(luò)離中學生的學習，生活越來越近，每個人都可以通過很多途徑上網(wǎng)。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)2006年1月17日第17次中國互聯(lián)網(wǎng)調(diào)查報告顯示：截止至2005年12月31日，我國網(wǎng)民的總數(shù)為11100萬人，24歲以下者比例上升到了51.7%，超過了上網(wǎng)總數(shù)的一半，而年齡為18歲以下的網(wǎng)民的比例也高達16.6%，對于網(wǎng)民職業(yè)分布的調(diào)查則顯示學生的比例高達了35.1%[1]。可以看出使用電腦的人群中，青少年是主體。網(wǎng)絡(luò)生活、網(wǎng)絡(luò)文化深深影響著中學生，然而網(wǎng)絡(luò)是一把雙仞劍，由于中學生的生理，心理的不成熟性和非穩(wěn)定性，他們往往沉迷于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里，無節(jié)制的聊天，玩游戲，瀏覽色情網(wǎng)頁等等，形成網(wǎng)絡(luò)成癮，最終導致其學習成績下滑和精神面貌萎頓，對中學生的健康成長造成了很大的危害。正確地認識這些危害，采取有效的措施對中學生上網(wǎng)進行管理，引導他們選擇有利于身心健康發(fā)展的信息，自覺抵制不良信息，已經(jīng)成為當前社會、學校、家長共同關(guān)注的重要問題。上網(wǎng)成癮及其表現(xiàn)

網(wǎng)絡(luò)成癮(Internet Addiction Disorder 簡稱 IAD)概念最早于1994 年由美國紐約市心理醫(yī)生依凡·金伯格(Ivan Goldberg)提出。此后，IAD很快引起精神學家和臨床心理學家的關(guān)注。哈佛大學醫(yī)學院的附屬醫(yī)院，在1996年初專門開設(shè)了一個治療計算機和網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥的診所。而在1997年多倫多和1998年舊金山兩屆美國心理學年會上，研究者們專門討論 了IAD成為正式診斷的可能性。目前，對于IAD在學術(shù)界并沒有統(tǒng)一的定義和界定標準.而學者歐居湖提出的定義值得借鑒：“網(wǎng)絡(luò)成癮是指以網(wǎng)絡(luò)為中介，以網(wǎng)絡(luò)中存儲的交互式經(jīng)驗，信息等虛擬物質(zhì)，信息為成癮物所引起的個體在網(wǎng)絡(luò)使用中，沉醉于虛擬的交互式經(jīng)驗，信息中不能自主，長期和現(xiàn)實社會脫離，從而引發(fā)生理機能和社會，心理功能受損的行為[2]?！?健康上網(wǎng)是網(wǎng)絡(luò)時代人們生活、學習、工作、閑暇的需要，是一種正常的行為，上網(wǎng)成癮卻是一種不正常的行為，那么如何區(qū)分正常的上網(wǎng)和上網(wǎng)成癮呢？研究者們認為，要診斷一個人患有IAD，必須在過去12個月內(nèi)表現(xiàn)出下列七種癥狀的三種以上：第一耐受性增強，不斷的增加上網(wǎng)時間才能達到同樣的滿足程度，也就是網(wǎng)癮越來越大；第二，戒斷癥狀：如果有一段時間（從幾小時到幾天不等）不上網(wǎng)，就會變得焦躁不安，不可抑制的想上網(wǎng)，時刻擔心自己錯過了什么，甚至做夢也與互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)；第三：上網(wǎng)頻率總是比事先計劃的要高，上網(wǎng)時間也總比事先計劃的要長；第四：企圖縮短上網(wǎng)時間的努力，總是以失敗告終：第五，花費大量的時間在和互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的活動上，比如安裝新軟件，整理和編輯下載的大量文件等等；第六，上網(wǎng)使社交，職業(yè)和家庭生活受到嚴重的影響；第七，雖然能夠意識到上網(wǎng)帶來的嚴重問題，但仍然花大量的時間上網(wǎng)。

從臨床表現(xiàn)來看，一般將網(wǎng)絡(luò)成癮（IAD）分為以下五種類型:(1)網(wǎng)絡(luò)交際成癮(cyber-relational addition)(包括OICQ、聊天室等網(wǎng)上人際交流)(2)計算機成癮(game addition)(包括不可抑制地長時間玩計算機游戲)(3)色情網(wǎng)絡(luò)成癮(cyber-sexual addition)(包括網(wǎng)上的色情音樂、圖片、文字、音像等)(4)信息超載(information overload)(包括 強迫地從網(wǎng)上收集無用的，無關(guān)的或不迫切需要的信息)(5)網(wǎng)絡(luò)強迫行為(net compulsions)(包括強迫性地參加網(wǎng)上賭博、網(wǎng)上拍賣或網(wǎng)上交易)上網(wǎng)成癮的患者主要表現(xiàn)為對網(wǎng)絡(luò)操作的時間失控,而隨著樂趣的增加欲罷不能,難以自拔,上網(wǎng)時間不斷延長,由此產(chǎn)生了一系列心理和生理的反應?；颊咴绯科鸫埠髸幸环N立即上網(wǎng)的渴望，有關(guān)網(wǎng)絡(luò)上的情況反復出現(xiàn)在夢中或想象中,沉湎于網(wǎng)上自由說談或網(wǎng)絡(luò)互動游戲,而忽視現(xiàn)實生活的存在，人際關(guān)系淡漠,交際范圍逐漸變小,幸福感下降，重者出現(xiàn)孤獨和憂傷、睡眠障礙、食欲下降、思維遲緩、精力不足。一般來說IAD 患者初時只是精神上的依賴,渴望上網(wǎng)遨游沖浪,以后發(fā)展為軀體依賴,表現(xiàn)為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振。同時由于眼睛長時間注視電腦屏幕,則會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低，脖子酸痛，頭暈眼花等。上網(wǎng)成癮對中學生的影響

2.1 身體方面

中學生正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，一旦形成上網(wǎng)成癮，上網(wǎng)將占取他們大量的時間。上網(wǎng)時間過長，大腦的相關(guān)高級中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，使身體的免疫力下降，導致各種疾病的發(fā)生。如心血管疾病，腸胃神經(jīng)功能癥，緊張性頭痛等。同時，由于眼睛過度注視電腦屏幕，會導致視力減退，眼痛，怕光等，而由于長時間操作鼠標，則會出現(xiàn)手指及腕部麻木和僵硬。2.2 心理方面

在網(wǎng)絡(luò)虛擬的人際交流環(huán)境中，不存在空間隔閡又無須見面的網(wǎng)上交 流，在某種程度上消除了中學生的思想顧慮和心理戒備，從而在網(wǎng)絡(luò)中無限暢游，這容易導致電腦綜合癥,認知虛幻癥和電腦狂熱癥。個別學生在網(wǎng)上甚至喜歡女扮男裝或男扮女裝,導致了性別的心理錯位。通過網(wǎng)絡(luò)可以與世界上任何一個角落的人進行交流,容易使那些心智不夠成熟的學生產(chǎn)生錯覺,認為只要有了網(wǎng)絡(luò),足不出戶便可以擁有一切,進而減少與現(xiàn)實世界的交流,誘發(fā)心理問題.2.3 學習方面

上課睡覺，注意力不能集中，學習興趣下降或喪失，經(jīng)常逃學，曠課，學習成績直線下降，嚴重者還出現(xiàn)不能堅持上課和完成學業(yè)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，95%的網(wǎng)絡(luò)成癮者剛開始學習成績處在班級或年級的中下水平，但上網(wǎng)成癮后成績就急速下降，90%的網(wǎng)絡(luò)成癮者承認網(wǎng)絡(luò)的使用對他們的學習成績有影響[3]。2.4 人際關(guān)系方面

由于上網(wǎng)成癮者迷戀網(wǎng)上虛無的交往關(guān)系，長時間上網(wǎng)擠占了大量與他人交往的時間，使得與親人朋友感情逐漸疏遠，交往范圍縮小。久而久之，隨著其對網(wǎng)絡(luò)越來越依賴，就會對正常的社會交往產(chǎn)生恐懼，其人際關(guān)系單一，人際適應退化，甚至會出現(xiàn)嚴重的人際矛盾或沖突。有調(diào)查顯示，80%左右的網(wǎng)絡(luò)成癮者不喜歡和周圍的人打交道，如當他們在上網(wǎng)時有人打攪，他們會表現(xiàn)出煩躁或不耐煩，而周圍的人則經(jīng)常抱怨他們上網(wǎng)的時間太多影響了相互的交往關(guān)系 [4]。中學生上網(wǎng)成癮的原因

3.1 網(wǎng)絡(luò)自身的誘惑 “在網(wǎng)上，沒有人知道你是誰?！边@句網(wǎng)民的口頭語反映了網(wǎng)上交際的主要特點。在網(wǎng)絡(luò)的虛擬環(huán)境中交友聊天，個人的真實身份完全喪失，不需要面具就可以隨心所欲的發(fā)表自己的言論, 做出許多平常想做而不敢做的事情，這使他們感受到在現(xiàn)實生活中所沒有的刺激感和滿足感?，F(xiàn)實中中學生剛開始接觸網(wǎng)絡(luò)，很難理智地做到不過度入迷，網(wǎng)絡(luò)的自由感和虛擬感使中學生走向了另外一個極端：依賴于網(wǎng)絡(luò)上的情感交流，遠離現(xiàn)實社會，與家人、同學之間的感情聯(lián)系開始變得淡漠，減少與現(xiàn)實的交流，性格變得孤僻離群。

3.2 網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)法規(guī)不健全

青少年是上網(wǎng)的主力軍,盡管我國已實施了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務營業(yè)場所管理條例》,但在各地并沒有得到很好的貫徹執(zhí)行,對網(wǎng)吧的管理依然存在漏洞。不少網(wǎng)吧經(jīng)營管理人員缺乏必要的專業(yè)技術(shù)、法律知識;網(wǎng)絡(luò)安全意識淡薄,在實際經(jīng)營中疏于管理。有的網(wǎng)吧無視《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務營業(yè)場所管理條例》的規(guī)定,仍然對18 歲以下未成年人開放,更有不法經(jīng)營者，企圖用黃色，暴力內(nèi)容吸引涉世未深的中學生，使中學生沉迷其中，無法自拔。

3.3 中學生自身的原因

3.3.1 逃避現(xiàn)實：中學生在現(xiàn)實生活中，面臨著升學、考試的巨大壓力，特別是有的學生在學習上受到挫折，考試成績不理想，得不到老師同學的關(guān)注，體驗不到成就感。他們?yōu)榱颂颖墁F(xiàn)實而轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)尋求網(wǎng)上的發(fā)展。在網(wǎng)絡(luò)世界里，由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的虛擬性等原因，中學生可以完全逃避現(xiàn)實，通過某種游戲的大勝來獲得成就感，在這里他們的情緒可以得到充分的宣 泄。時間一長,就會迷戀這種方式所帶來的好處,于是沉溺于網(wǎng)絡(luò)而不能自拔。

3.3.2 缺乏溝通：當今的中學生，多數(shù)是獨生子女，朋友少、玩伴少，普遍缺乏溝通，甚至有不少學生還有這樣那樣的心理問題；還有部分中學生與家庭關(guān)系緊張，無法與父母進行很好的溝通。而網(wǎng)絡(luò)這一虛擬世界正好滿足他們的需求，由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性，給中學生提供了一個寬松自由的環(huán)境，他們可以無拘無束，天馬行空的亂侃，不用顧忌太多，而且無需直接面對他人。

3.3.3 精神空虛：由于受到社會不良風氣的影響等原因，不少中學生無心上學、精神空虛、面貌頹廢，不思上進，他們往往把大量的時間和精力轉(zhuǎn)移到網(wǎng)絡(luò)世界，而網(wǎng)絡(luò)空間提供的各種虛擬環(huán)境，如論壇BBS，游戲，聊天室等，讓他們找到了“屬于自己的地方”，在虛擬世界里尋找到他們的精神寄托。

3.3.4 自制力差：中學生自制能力沒有成年人好，更有部分自制力差的中學生，被多彩而又充滿迷惑力的網(wǎng)絡(luò)世界所深深吸引并不能自拔，長此以往，這些學生也就成為網(wǎng)絡(luò)世界的主流。中學生上網(wǎng)成癮的對策

對于網(wǎng)絡(luò)所產(chǎn)生的負面影響，很多家長和教師往往采取的是抵制、控制甚至是禁止學生上網(wǎng)的態(tài)度，但是這種做法所產(chǎn)生的效果可以說是微乎其微。因為根據(jù)中學生這一特殊時期生理和心理發(fā)育的特點，大多數(shù)孩子會對家長和教師的教育產(chǎn)生一種逆反心理，再加上青春發(fā)育期一種強烈的好奇心，使得好多學生在錯誤的“網(wǎng)路”上越走越遠。面對學生對網(wǎng)絡(luò)的 迷戀，社會、學校和家長應當采取積極引導的態(tài)度，要指導學生正確使用電腦網(wǎng)絡(luò)，讓他們從電腦網(wǎng)絡(luò)中獲取有益的知識、拓展他們的視野。4.1 社會方面

4.1.1 加強引導和監(jiān)督。

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境既要寬松自由，又要規(guī)范有序，只有這樣，才能充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用，同時把負面影響減少到最低，促進青少年的健康成長。為了做到這一點，首先，要建立廣泛的CA（數(shù)字證書）認證制度，使網(wǎng)絡(luò)行為者身份可查詢。改進網(wǎng)絡(luò)服務器，使其具有對訪問者的地址、訪問時間和操作行為記錄的功能，形成“有據(jù)可查，違紀必糾” 的客觀條件；其次，要建立完善的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管體系，建立專門的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)察機構(gòu)，明確其監(jiān)管職責，層層把關(guān)。

4.1.2 推進網(wǎng)絡(luò)的法治化進程。

網(wǎng)絡(luò)信息資源非常龐雜,其中有積極的信息,但也不乏糟粕,具體表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)信息資源中的網(wǎng)絡(luò)色情、網(wǎng)絡(luò)欺騙、網(wǎng)絡(luò)道德失范、網(wǎng)絡(luò)犯罪、黑客和信息污染等。這些消極的信息資源是中學生青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的“導火索”,對此,國家應制定法律、法規(guī)切實保障網(wǎng)絡(luò)信息資源對青少年正面積極的影響。首先，要加快立法的步伐。針對我國網(wǎng)絡(luò)立法的現(xiàn)狀和不足，借鑒國外網(wǎng)絡(luò)立法的內(nèi)容和形式，重點抓好：一是制定新的信息犯罪法規(guī)，使之適用于網(wǎng)絡(luò)信息犯罪。其次，加大普法和執(zhí)法的力度。近幾年，國家為促進計算機信息網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，保護網(wǎng)民的合法權(quán)益，相繼出臺了一系列法律法規(guī)。但是，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年對網(wǎng)絡(luò)法律法規(guī)缺乏了解，法律意識淡薄。知法才能更好地守法。因此，必須加大普法的深度和廣度。同 時，以法治網(wǎng)，既要有法可依，更要有法必依、執(zhí)法必嚴、違法必究。為此，一要為立法、司法、執(zhí)法部門培訓專門網(wǎng)絡(luò)人才，提高執(zhí)法人員的執(zhí)法能力和水平；二要增加執(zhí)法人員的數(shù)量；三要加大懲處的力度。4.2 學校方面

4.2.1 提供良好環(huán)境為學生創(chuàng)造在校上網(wǎng)的機會。

學校不應該眼睜睜地看著學生走進街頭網(wǎng)吧而任由網(wǎng)絡(luò)教室閑置。有條件的學校應充分利用網(wǎng)絡(luò)教室，除了增加平時的開放時間，節(jié)假日也應該向?qū)W生開放，盡可能地建立電子閱覽室，給學生提供一個積極的網(wǎng)絡(luò)學習環(huán)境。同時還需要有專人進行管理，盡可能將學生留在學校上網(wǎng)，為防止學生沉溺網(wǎng)絡(luò)提供了最大限度的可能。4.2.2 強化中學生網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)。

現(xiàn)在上網(wǎng)的中學生很多，而適合中學生的瀏覽的健康的網(wǎng)站或網(wǎng)頁卻很少。因此，首先，要建設(shè)一批適合中學生瀏覽的網(wǎng)站，為他們提供健康，科學，文明的內(nèi)容，全面推進“青少年綠色上網(wǎng)工程”。堅持以網(wǎng)站提高中學生素質(zhì)、讓中學生參與建設(shè)網(wǎng)站的整體思路，把網(wǎng)絡(luò)特征和中學生特點兩者有機結(jié)合起來，架構(gòu)中學生網(wǎng)站，并不斷創(chuàng)新，及時更新，建造豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)陣地。其次，學?？稍谛@網(wǎng)上開設(shè)“上網(wǎng)成癮”的心理咨詢熱線；定期聘請專業(yè)心理工作者進行咨詢指導；增加師生交流的渠道，使有心事或有心理障礙的學生有處傾訴。通過師生間的網(wǎng)上對話，及時開導，及時解決學生心中的疑難。如廣東省各學校在局域教育網(wǎng)和校園網(wǎng)中建立了中小學德育網(wǎng)站和網(wǎng)頁，開設(shè)了“德育快訊”、“德育論壇”、“法制天地”、“知心姐姐”、“心理熱線”等欄目，讓學生在網(wǎng)上真實地反映 思想、反映意見，校長和教師直接在網(wǎng)上和學生對話，對他們關(guān)心的熱點、難點問題做出解答，使教師能密切關(guān)注學生的思想動向，增強了德育工作的針對性。[5]

4.2.3 開展個性教育，培養(yǎng)良好意志品質(zhì)

中學生上網(wǎng)成癮其中的一個原因是意志品質(zhì)的問題，由于缺乏良好的意志品質(zhì)，沒有意志力、控制能力差，形成依賴性和耐受性，因而容易成癮，因此，對有上網(wǎng)成癮的學生應有針對性地開展個性教育，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，提高自我控制能力。如利用校園廣播，黑板報，校園網(wǎng)等形成健康的知識文化氛圍，開展“主題班會”“體育競賽”等等各種各樣的活動，而不把網(wǎng)絡(luò)作為唯一的課外娛樂活動，在這些有益的活動中培養(yǎng)學生的個性和良好的意志品質(zhì)。4.3 家庭方面

家長要經(jīng)常關(guān)心孩子的思想、學習和生活，并根據(jù)孩子的思想和學習情況，采取適當?shù)慕逃椒?，盡可能多的和孩子在一起，加強溝通，鼓勵孩子參加有益的文體活動和社會活動。

4.3.1 與孩子平等交流幫助孩子認清迷戀網(wǎng)絡(luò)的危害

進入青春期的孩子，盡管還很幼稚但其成人感卻已經(jīng)很強烈。他們要求得到與成人平等的地位，渴望父母的尊重與理解。父母要想幫助孩子擺脫對網(wǎng)絡(luò)的迷戀，就要改變自己的教育方法。由家長式的說教，改為朋友式的引導。用溝通的方式取代說教方式，當孩子感覺到了父母對自己的尊重時，對抗情緒就會消失，只有這樣，孩子才能夠聽取父母的教誨。父母用平等的態(tài)度、孩子的視角來啟發(fā)孩子，使孩子認識到網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，引導孩子自己做出正確的選擇，要比父母用家長式的說教更容易被孩子所接受。對于孩子，在平時就要教會他如何約束自己的言行，只有當他懂得了具有自我約束能力是做人所必須的品質(zhì)，他才可能在學習和游戲方面增強自我管理能力。

4.3.2 幫助孩子養(yǎng)成自我約束的能力

現(xiàn)有研究表明，“網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)病年齡介于15歲－40歲之間，而中學生則是易患高發(fā)人群?！盵6]由于這個階段的孩子自控力很弱，而且富于幻想，還無法分清現(xiàn)實與幻想的界限，再加上枯燥的學習生活，他們很容易被虛擬世界里的刺激和快樂帶來的滿足感所吸引。因此，家長對孩子的自我控制能力要有一個充分的估計。如果允許孩子上網(wǎng)就一定要限制上網(wǎng)的時間。做出規(guī)定后就要認真執(zhí)行，不能因孩子放假了或某天作業(yè)少了就可以違反規(guī)定。嚴格執(zhí)行規(guī)定，不僅可以防止孩子上網(wǎng)成癮，同時也可以把履行規(guī)定作為幫助孩子學會拒絕誘惑、克制欲望的自我約束能力的手段。4.3.3 用肯定的方法幫助孩子重建良好的行為習慣

幫助孩子成長是一項長期、需要付出巨大耐心的工作。當孩子在父母真情感化、平等溝通、正確引導下，認識到迷戀網(wǎng)絡(luò)的危害，決心離開網(wǎng)絡(luò)的時候，父母還需要持續(xù)不斷地使用肯定、鼓勵的方法幫助孩子重建和鞏固良好的行為習慣。例如:可以用記錄孩子不上網(wǎng)的日期來肯定孩子的毅力，也可以用表揚孩子在生活中學到的任何一點技能來強化孩子的良好行為。當孩子無法抵抗住誘惑時，不要指責孩子，而是告訴他，你相信他能堅持下去，而且堅決不允許他違背自己的承諾。在這個過程中，多用肯定的方法，少用批評指責，使孩子在父母理性的關(guān)愛和引導下建康成長。5 結(jié)束語

綜上所述，要想校正、避免中學生上網(wǎng)成癮，需要家長、學校、社會和學生自己的積極配合，尤其是學生自己要正確認識上網(wǎng)成癮的危害，主動接受幫助，不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)。當然，我們不應該只看到網(wǎng)絡(luò)的負面影響而忽視它的積極意義，應該引導學生正確使用網(wǎng)絡(luò)，獲取有用的知識，讓其真正促進中學生的學習。

致謝：

本篇論文在王元釗老師的細心幫助和指導下，才得以順利完成。在此特向王元釗老師表示衷心的感謝！

參考文獻：

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第三篇：淺析青少年上網(wǎng)成癮心理

淺析青少年上網(wǎng)成癮心理

發(fā)布人：圣才學習網(wǎng) 發(fā)布日期：2010-03-04 20:49 共 27人瀏覽[大] [中] [小]

北京《青年報》報道了這樣一件事情：小朋是北京某市屬大學學生，20歲，是個超級網(wǎng)蟲，每天都要在網(wǎng)上泡10多個小時。他和一個17歲的女孩在網(wǎng)上認識半年后，兩人很快就發(fā)生了“網(wǎng)戀”，并在某網(wǎng)站進行了“結(jié)婚”注冊，在網(wǎng)上建立了自己的“家庭”——一個共同的網(wǎng)頁。他們這個網(wǎng)上的“家”真的太像家了，這個用文字和圖片堆砌的家不但有像模像樣的家具和房間布置，而且有每日三餐的菜譜，甚至還有他們虛擬的“夫妻生活”的描述！當小朋和那個女孩“結(jié)婚”不到3個星期時，網(wǎng)站通知他，他的“愛人”懷孕了，小朋大喜，每天抱書痛讀孕產(chǎn)婦注意事項。6個星期后網(wǎng)站通知他，說他們已經(jīng)擁有了一個可愛的小寶寶，小朋更是興奮得睡不著覺。15個星期后，網(wǎng)站又告知小朋，他的“妻子”、“兒子”均病重，小朋于是整頭愁眉苦臉，無精打采。直到第18個星期，網(wǎng)站宣布：因醫(yī)治無效，他的妻兒雙雙“去世”，他的婚姻宣告結(jié)束！此時的小朋沉浸在痛苦之中，因為太投入，他竟然受不了打擊，一病不起。到現(xiàn)在，好好的大學上不了，每天起床要做的第一什事就是到網(wǎng)上的墓地去悼念他的“妻小”，然后垂頭喪氣，喃喃自語……

類似這樣的例子還有很多?，F(xiàn)在，隨著電腦的日益普及和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷完善，青少年上網(wǎng)的人數(shù)日益增多。以北京市中小學生為例，北京中小學生假期上網(wǎng)比例高達81.3%，比成人高出22個百分點。七成學生網(wǎng)民沉迷聊天室，四成多經(jīng)常光顧色情網(wǎng)站。在中學生群體中，34.8%的人上網(wǎng)目的是游戲，只有16.1%的人是為了完成作業(yè)。在小學生中，56.4%是為了游戲，27%的人是為了學習。由于網(wǎng)絡(luò)具有開放性，網(wǎng)上的內(nèi)容人人都可隨處可得，考慮到青少年的接受能力比較強，而鑒別能力和自制力又比較差，如果不對青少年上網(wǎng)加以正確的引導，許多青少年容易癡迷于網(wǎng)絡(luò)而不能自拔，從而成為“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”的患者。

上網(wǎng)成癮是伴隨現(xiàn)代社會信息技術(shù)高度發(fā)展而產(chǎn)生的一種對網(wǎng)絡(luò)過分依賴的行為。正如賭博、酗酒、吸毒一樣，上網(wǎng)成癮已逐漸成為一種社會問題，嚴重危害著人們的身心健康。國內(nèi)外的大量研究證明，上網(wǎng)成癮會對人的工作、學習、社交、身體、身心等方面有嚴重影響。對青少年來說，網(wǎng)絡(luò)的可獲得性強，許多學校和家庭都給他們提供了上網(wǎng)的條件。而且他們也有足夠的時間和精力來上網(wǎng)。再者，青少年正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們普遍存在發(fā)展性問題，有些具有社交恐懼傾向的學生在現(xiàn)實生活中很難與他人建立社交關(guān)系，便轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)尋求網(wǎng)上友誼。第三，也是一個與發(fā)展性相關(guān)的問題，即同一性的建立。處在青少年時期的學生特別是高中生已經(jīng)開始注意自己的價值、人生目標、生活方式、需要及其他相關(guān)因素的能力。有的學生可能利用網(wǎng)絡(luò)來建立一種積極的自豪感，在虛擬現(xiàn)實中，他們把自己定位得更加積極，他們甚至相信這些虛擬的東西會變成現(xiàn)實。鑒于以上原因，青少年很容易卷入網(wǎng)絡(luò)中。一旦他們上網(wǎng)成癮，必將影響他們的學習，正常的社會交往活動，嚴重的還會導致抑郁、焦慮、肩膀頸椎疼痛、頭痛、視力下降等心理和生理疾病。

心理學家把上網(wǎng)成癮主要分成了五種類型：

1、網(wǎng)絡(luò)色情成癮：指強迫性地從網(wǎng)上獲取色情作品等。

2、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮：把過度卷入網(wǎng)絡(luò)關(guān)系中。

3、網(wǎng)絡(luò)強迫行為：指強迫性地進行網(wǎng)上賭博、網(wǎng)上購物或網(wǎng)上交易活動。

4、信息超載：指強迫性地網(wǎng)上沖浪或資料搜索。

5、計算機成癮：指強迫性地玩計算機游戲或編制計算機程序。文中的小朋屬網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮，他癡迷于網(wǎng)上虛擬生活，把通過網(wǎng)絡(luò)手段結(jié)交的朋友替代了現(xiàn)實生活中的朋友和家人，他的心情和心態(tài)都隨著一個虛幻世界的發(fā)展而變化，也就是說，他已身不由己地被控制在由網(wǎng)絡(luò)虛擬的社會中了。

一旦上網(wǎng)成癮，患者將表現(xiàn)出以下主要特征：需要明顯增加上網(wǎng)時間才能獲得滿足感；一段時間停止上網(wǎng)后，會產(chǎn)生失望、焦慮、憂郁、憤怒等消極情緒，強迫性地思考有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的事情或手指不自覺地做敲擊鍵盤的動作；上網(wǎng)的次數(shù)比計劃的多，時間比計劃的長；想控制自己的上網(wǎng)時間但沒有成功；把大部分的時間用在與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事情上；為了上網(wǎng)寧愿承受身體、社交、工作或?qū)W業(yè)上的損失等等。專家研究指出，有情緒問題，性格自閉、社交能力及自我控制能力較弱，或患有注意力缺損癥的人更容易患“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”。

那么，我們怎樣才能幫助青少年預防上網(wǎng)成癮呢？以下幾點不妨作為參考：

1、不要一味簡單地制止青少年上網(wǎng)，不要壓抑他們上網(wǎng)的欲望，以免促成逆反心理。

2、將電腦擺在家中明顯位置上，例如書房，不要讓青少年閉門單獨上網(wǎng)。

3、適當?shù)乜刂粕暇W(wǎng)的時間和方式。如制定上網(wǎng)的時間表，避免深夜上網(wǎng)等。

4、經(jīng)常了解青少年上網(wǎng)情況，與他們共同討論網(wǎng)絡(luò)趣事。

5、在電腦上安裝禁止訪問不良網(wǎng)址的軟件，刪除信息垃圾。

6、豐富青少年的業(yè)余生活，鼓勵他們平時多參加各種活動，如外出旅游，參加社會公益活動、參加體育鍛煉等，培養(yǎng)他們對某種活動的興趣，防止陷入“非上網(wǎng)不可”的泥潭。

7、保持正常的社會交往活動，不要讓網(wǎng)友代替現(xiàn)實生活中的人際關(guān)系。

8、在飲食上應注意多吃些胡蘿卜、豆芽、瘦肉、動物肝臟等含維生素A和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶，這些都有利于電腦操作者的健康。

9、更重要的是了解青少年的心理需要，關(guān)心他人產(chǎn)的成長，及時幫助他們擺脫心理困境，避免他們?nèi)で缶W(wǎng)絡(luò)上的幫助。

10、一旦發(fā)生“網(wǎng)絡(luò)成癮癥”還應立即找心理醫(yī)生進行咨詢和治療。

第四篇：中學生厭學心理分析與對策

中學生厭學心理分析與對策

摘要：厭學是學生諸多學習障礙中最具有危險性的問題，也是青少年常見的心理疾病之一。本文剖析了中學生的主觀心理狀況,從社會、家庭、學校等客觀因素入手，分析了中學生厭學的客觀成因，最后針對性提出相應的對策。

關(guān)鍵詞：中學生厭學心理對策

厭學是指學生對學習失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒以及在學習中的種種不良表現(xiàn)方式。從心理學角度講，厭學是指學生消極對待學習活動的行為反應模式，主要表現(xiàn)為學生對學習認識存在偏差，情感上消極對待學習，行為上主動遠離學習。

筆者曾經(jīng)對本校學生進行學習方面的調(diào)查，結(jié)果表明：中學生厭學心理普遍存在。有百分之五十五的學生表現(xiàn)出厭學情緒。要想改善職業(yè)高中學生的厭學狀況，必須對學生厭學做出正確的心理診斷，對其成因進行深入剖析，進而對這種狀況采取正確的對策。

一、中學生厭學的心理分析

從心理特征來看，厭學中學生有以下顯著的特征：

1、動力系統(tǒng)不足。

國外的研究表明：非適應性成就動機模型的學生的特征是不能建立合理的、有意義的目標，不能進行持續(xù)的努力來克服困難，同時也不能完成在他們能力范圍之內(nèi)的目標。在學習目的上，厭學中學生有隨意性的特點，沒有長遠動機，在學習上沒有自制力，意志力薄弱。

2、心智活動差。

厭學中學生在課堂學習、課外閱讀、課外作業(yè)等學習活動中完全處于消極被動狀態(tài)，他們對基礎(chǔ)學科特別是數(shù)學、英語有強烈的畏難情緒；注意力極易分散，聽課不專心，作業(yè)常抄襲；理解記憶少，知識缺乏系統(tǒng)性，知識脫節(jié)嚴重。

3、自卑心理明顯。

不少厭學中學生還表現(xiàn)出較低水平的心理健康狀況。心理學家布魯門肖的研究表明：“健康的心理狀態(tài)可以對知覺、思維、記憶的形態(tài)和智力功能進行歸納；可以指引認識的Page 1 of 6

進程----記憶的恢復、思維的構(gòu)成和知覺的形成。”人際敏感、焦慮、強迫、抑郁、偏執(zhí)這些心理癥狀在職高學生中較為常見。這在一定程度上破壞大腦神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，從而影響思維的速度和精確度，使得他們無法維持正常的學習狀態(tài)。久而久之，他們便形成學習上的習得性無力感和不良的自我意識，從而導致厭學情緒和厭學行為。

通過調(diào)查和觀察，我們還發(fā)現(xiàn)，許多厭學中學生的人格特征上常表現(xiàn)為內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定甚至強精神質(zhì)型的特征。內(nèi)向型學生孤獨緘默、好幻想、適應能力差；情緒不穩(wěn)定型學生則顯得沖動、難以自制、焦慮、緊張，往往又抑郁、多疑；強精神質(zhì)型學生以性情古怪孤僻、對他人漠不關(guān)心等。這些不良的人格特征會影響到高級神經(jīng)活動的強度、靈活度和平衡度，從而使他們的知覺、記憶、思維的功能受阻，使其智力活動的積極性受到壓抑。從人格類型來看，內(nèi)向、情緒不穩(wěn)定、強精神質(zhì)的厭學學生人格類型屬于高級神經(jīng)活動類型的弱型，或接近弱而不靈活的類型。這種類型的學生從事緊張的智力活動極其疲憊，常常有注意力弱化和分心現(xiàn)象。在應付困難時，常引起智力活動效率的下降。這些會使得他們在上課時注意力分散，學習容易陷入渙散狀態(tài)。

根據(jù)學生的種種表現(xiàn)，我們可以得出這樣的心理診斷，中學生厭學是典型的心理疲倦反應。以這種分析為理論依據(jù)，我們可以進一步剖析出中學生產(chǎn)生厭學心理的客觀成因。

二、中學生厭學心理成因分析

（一）過多的社會誘惑導致中學生厭學

隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，我們的社會進入了復雜的轉(zhuǎn)型期。雖然“讀書無用論”的思想沒有主導我們的社會，但是崇尚金錢、物欲橫流是我們無法回避的社會現(xiàn)象。隨著市場經(jīng)濟浪潮的沖擊，社會誘惑力不斷增多。

1、金錢有強大的誘惑力。

當前的就業(yè)形勢不容樂觀，許多大學生甚至研究生都面臨著就業(yè)危機。這種氛圍會影響到一些自卑的中學生，他們認為自己不具備社會競爭力，進而認為讀書對他們沒有作用，不如早點出來掙錢。急功近利的思想讓不少中學生放棄學業(yè)早早走進社會。

2、互聯(lián)網(wǎng)有著強大的誘惑力。

據(jù)我們調(diào)查報告顯示，有百分之八十二的中學生熱衷于上網(wǎng)。本來發(fā)達的互聯(lián)網(wǎng)可以提供我們學習、工作、生活的便利，但是不少中學生卻陷入了它的負面效應。有的學生可以徹夜上網(wǎng)，沉迷于聊天交友，甚至沉迷于黃色不良信息。

3、成人化生活有強大的誘惑力。

中學生早戀現(xiàn)象較為嚴重。據(jù)我們的調(diào)查結(jié)果，有百分之四十三的中學生有這種行為。特區(qū)燈紅酒綠的夜生活對中學生也有很強的吸引力。夜幕降臨的時候，在人頭涌動的酒吧，你可以看到不少中學生在那里瘋狂地放縱自己。社會存在太多的誘惑，不斷沖擊著這些未成年人的心靈。中學生自我控制和辨別是非的能力有限，受社會不良因素的干擾的時候，就容易引發(fā)他們思想沖突、憂慮、好奇等情緒的反應，繼而導致厭學情緒和行為的發(fā)生。

（二）粗放的家庭管理導致中學生厭學。

據(jù)我們的調(diào)查報告顯示，我校學生的家長有百分之四十八處于低學歷水平，甚至還有一部分是文盲。從他們的職業(yè)分布看，大多數(shù)的家庭收入較低，屬于社會的弱勢群體。不少學生的家庭管理出于放任自流狀態(tài)。從我的班主任工作實踐經(jīng)驗來看，不少家長已經(jīng)對子女表示失望，孩子來上學只是找個安身之地，不違法亂紀就行了；也有的家長本身文化素質(zhì)低，對孩子要求不高，孩子能念到高中對他們來說已經(jīng)心滿意足；還有一定比例的學生家長家庭關(guān)系不和或家庭破裂，更談不上對學生有什么要求。在這種粗放的家庭管理模式下，一些中學生缺乏必要的家長約束，在加上他們不成熟的心智狀態(tài)，很容易滋生懶惰心理，導致對學習興趣的喪失。

（三）刻板的學校教育導致中學生厭學。

我們的素質(zhì)教育雖然喊了好多年，但是在學校，素質(zhì)教育的教育觀念仍沒有認真的落實到教育實踐中，仍沒有被很多的教師所掌握并應用于具體的教育教學活動中。不少中學生是應試教育的淘汰者。他們在應試機制下，造成精神高度緊張，學習上產(chǎn)生難以應付的壓力，由此產(chǎn)生厭學心理在所難免。教材的陳舊和個別老師的教育方法陳舊也會導致中學生的厭學。其實，我們的使用教材也有需要檢討的地方，一些陳舊的內(nèi)容已經(jīng)不能與時俱進了?？菰锏膬?nèi)容只能讓學生越離越遠。有的教師教育觀念落后，忽略了學生學習主體性的培養(yǎng)，教學內(nèi)容和教學方法年復一年，使學生對學習缺乏新鮮感。另外，個別老師對基礎(chǔ)欠佳的中學生缺乏耐心，常對學生冷眼相看，這對本來就自卑的學生來說，無疑是雪上加霜的事情。學校教育中存在著這些不和諧的音符，久而久之就會導致學生產(chǎn)生厭學心理

三、中學生厭學心理的防治對策

（一）加強心理素質(zhì)教育和咨詢，積極防治中學生厭學心理。

不良的心理狀態(tài)和人格特征會使學生產(chǎn)生厭學情緒和行為。因此，要克服和矯治學生厭學，使學生的心理和人格得以正常、健康的發(fā)展。這就必須加強心理素質(zhì)的教育，以便形成學生良好的心理狀態(tài)和健全的人格。結(jié)合學生厭學與心理健康、人格特征的相互關(guān)系，學校的心理素質(zhì)教育必須注意以下幾點：（1）了解學生心理、人格的發(fā)展狀況，建立學生心理檔案。進行心理素質(zhì)教育的前提是準確掌握學生心理、人格發(fā)展狀況。學?？筛鶕?jù)師資力量和水平選擇其中合適的量表對學生進行普查，以便建立學生心理檔案。及時發(fā)現(xiàn)心理、人格發(fā)展不健全的學生，對學生進行心理咨詢或心理治療。（2）在各科教學中滲透心理素質(zhì)教育。廣大教師要樹立大教育觀，把心理素質(zhì)教育看成是素質(zhì)教育中一個不可缺少且非常重要的環(huán)節(jié)，不斷激發(fā)學生的學習興趣，喚起學生自我表現(xiàn)意識，消除他們的自卑心理。我校全體老師已參加了心理健康教育C證的培訓，為學校的心理健康教育的開展邁出了可喜的一步。（3）條件成熟時，可以開設(shè)心理教育課程，加強心理素質(zhì)訓練。國內(nèi)已有的研究表明：開設(shè)心理教育課程，學生的心理素質(zhì)也得到明顯提高。通過心理教育課程的學習，可使學生了解自我，學會心理調(diào)適方法和技巧，這樣才能使學生心理、人格得以正常發(fā)展，從而優(yōu)化學生的心理素質(zhì)。（4）學校的心理咨詢工作應以厭學學生作為重點。教師應幫助學生了解產(chǎn)生厭學的具體原因，運用心理輔導的基本方法排除厭學的影響源。學校的心理衛(wèi)生和心理咨詢工作應和克服、矯治學生的厭學結(jié)合起來。

（二）建構(gòu)和諧學校教育環(huán)境，積極防治中學生厭學心理。

學校是學生接受教育的主要場所。建構(gòu)和諧的教育環(huán)境，弘揚以人為本的教育宗旨，對防治學生的厭學心理，將會起到非常積極的作用。

1、營造情境關(guān)懷，克服學生自卑。

教師要積極營造、創(chuàng)設(shè)和諧、平等、民主的教學氛圍，以寬容的心接納這些學生，讓其感受集體的溫暖。古語說“親其師，信其道”。融洽的師生關(guān)系會使學生覺得老師喜歡他、欣賞他，學起來就會覺得特別有勁。教師還要更新教育理念，采用靈活多樣的教學手段，重視學生學習的主體性，引導培養(yǎng)學生良好的學習習慣，喚醒學生的自我向上意識。

2、提供厭學學生體驗成功的機會。

美國哈佛大學校長艾略特曾在一篇《成功的習慣》演說中指出，很多學生功課不好，其原因在于他們開始沒有在學習上獲得成功的體驗。其實,不少中學生喜歡表現(xiàn)自己以引起老師和同學們的注意，這種心理需求和厭學心理同樣的強烈。但事實上大多的“厭學生”由于長期得不到表現(xiàn)自己的機會，因此越來越消沉，甚至自暴自棄。教師應該深入了解學生的特長，經(jīng)常提供給他們發(fā)揮特長的舞臺。比如組織演唱比賽、體育競賽、技能節(jié)等一系列豐富多彩的第二課堂活動，使中學生的才能得到淋漓盡致的發(fā)揮，使他們體驗感到成功的喜悅。

3、建構(gòu)靈活的學生評價體系。

考試測驗是我們教育傳統(tǒng)的評價手段。筆者認為，我們可以獨辟蹊徑，采用靈活多樣的評價手段，客觀全面地評價學生，以此激發(fā)學生的興趣，消除學生的厭學情緒。比如加大學生動手動口能力的評價，重視學生學習過程的評價。這需要我們在實踐中不斷加以摸索總結(jié)。我相信是能夠找到一種能調(diào)動學生學習積極性的評價體系的。

（三）建構(gòu)和諧家庭教育環(huán)境，積極防治中學生厭學心理。

家庭關(guān)系對孩子的影響是最直接的，也是最強烈的。良好的家庭教育對培養(yǎng)學生積極的學習態(tài)度十分重要。中學生家長的文化素質(zhì)普遍較低，轉(zhuǎn)變家長的教育態(tài)度、觀念顯得尤為重要。中學生的家長應改變粗放的教育方式，對子女多點關(guān)心，少點放任，多點耐心，少點責罵。親情是個潤滑劑，可以拉近家長和厭學學生的心理距離。學校在改變家長觀念上要擔負起責任，學校定期召開家長會，給家長灌輸先進科學的教育理念和方法。班主任也應有針對性地進行家訪，多些與家長接觸，使雙方的信息及時得到反饋，發(fā)現(xiàn)學生有厭學等情緒，雙方應及時進行心理誘導。學校、家長應相互配合，建立疏導型的教育方式，根據(jù)學生或子女的年齡特點、生理和心理發(fā)展情況、興趣、要求等，運用多種形式，進行啟發(fā)式引導，絕不能采取強制或放任型的管教方式，想方設(shè)法增強學生抗御精神負擔的能力。

（四）建構(gòu)和諧社會環(huán)境，積極防治中學生厭學心理。

社會是個復雜的群體，存在過多的誘惑因素。要消除這些因素，也是個復雜的過程。這需要全社會各部門的通力協(xié)作。新聞輿論部門、執(zhí)法監(jiān)督部門要努力創(chuàng)造一個有利于青少年健康成長的社會環(huán)境。例如對營業(yè)性舞廳，任何時候都不應允許未成年人進入；對營業(yè)性的電子游戲室、臺球室，除法定節(jié)假日外，不能向中小學生開放；對網(wǎng)絡(luò)和書刊及音像制品應開始規(guī)模宏大的整查活動，清除那些宣揚色情、恐怖等不健康的東西，并依法嚴懲制造、傳播者。學校也要加強與所在轄區(qū)相關(guān)部門的聯(lián)系，凈化學校周圍環(huán)境，盡可能地減少社會誘惑源對學生學習的影響。

綜上所述，當前中學生厭學心理的成因是錯綜復雜的，解決厭學心理問題的途徑也是多種多樣、相互滲透的，需要我們在實踐中積極探索，合理選擇及綜合運用，需要學生自身的努力，學校、家庭、社會相互配合，多管齊下，才能達到最佳效果。

參考文獻

①《青少年心理問題研究》，張向葵，東北師大出版社，2001年；

②《中小學學生厭學的原因與對策》，楊平，《教育實踐與研究》，2004年第7期； ③《讓素質(zhì)教育真正走進課堂 》，王良，《上海教育》1999年10月；

④《中學生心理學》主編:林崇德，王耘，浙江教育出版社，1993 年11月；

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⑥《學習的條件和教學論》，R·M·加涅，華東師大出版社，1999。

第五篇：中職生手機成癮的心理分析與對策

中職生手機成癮的心理分析與對策

桐鄉(xiāng)技師學院（籌）沈玉林 314500

【摘要】目前，基本上每人一部手機，甚至兩部，在中職學校，高頻率使用手機的現(xiàn)象到處可見，由此引發(fā)的中職學生手機成癮問題日益突出，本文就對中職學生手機成癮的危害，原因進行分析，并提出相應的對策，期望中職學生能提高對手機成癮的認識，提高自律能力，科學文明地使用手機。

【關(guān)鍵詞】中職生；手機成癮；心理分析及對策

如今，在中職校園，學生基本上是每人一部手機，甚至兩部。手機的功能不僅僅是打電話和發(fā)短信。智能手機固然給學生提供了一個快捷方便的交流平臺，但也引發(fā)了手機使用頻率過高，甚至手機依賴的問題，我們現(xiàn)在稱之為手機成癮。

一、中職生手機成癮概述

手機成癮是一種行為成癮，是指長時間依賴于玩手機，和上網(wǎng)成癮本質(zhì)一樣，是由于某些原因過度地濫用手機而導致手機使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應的一種現(xiàn)象。中職學生由于在?？沼鄷r間多，使用手機比較頻繁，逐漸對手機形成了依賴性，這種重復地使用手機而導致慢性或周期性的著迷狀態(tài)，久而久之就產(chǎn)生了強烈的、持續(xù)的需求感和依賴感的心理和行為。

二、中職生手機成癮的危害

1、影響中職生的學業(yè)

通過問卷調(diào)查和訪談，有33%的被調(diào)查學生每天使用手機在6個小時以上，51%的學生均在4個小時以上。使用手機除了正常打電話和發(fā)短信，主要集中在微信、QQ聊天和逛淘寶等購物網(wǎng)站，還有玩網(wǎng)絡(luò)游戲和單機游戲等，甚至被調(diào)查的學生有長時間看色情小說和圖片的現(xiàn)象等。遇到考試的時候，學生使用手機作弊，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達，使用作弊軟件，可以直接掃描試題就能獲得答案。這些情況足以說明手機會使學生荒廢學業(yè)，不利于其個人發(fā)展。

2、影響中職生的價值觀

學生使用手機很容易受到社會上各種不良信息的浸染。許多不符合學生身份的思想蜂擁而入，讀書無用論、性開放、及時行樂、互相攀比、愛慕虛榮、個人英雄主義、畸形戀愛思想等已經(jīng)嚴重腐蝕了我們的學生。還有垃圾信息、詐騙短

信等侵蝕著青年學生的心靈。對于中職學生來說，他們處于青春期，心理發(fā)展正處于幼稚向成熟過渡期，制止力薄弱的學生就難于抵制手機網(wǎng)絡(luò)上的種種誘惑，甚至還會陷入漩渦，從而偏離正常的價值取向。

3、影響中職生的人際交往

有些性格偏內(nèi)向的學生，內(nèi)心渴望交友，但又不愿把自己的心扉向自己身邊的同學和朋友敞開，選擇了具有間接性、虛擬性、相對自由得多的手機聊天工具。他們在這里暢聊，塑造著理想的自我。久而久之，這些學生越來越脫離正常的交往圈子，使其人際關(guān)系也越來越惡化，變得更加孤僻，從而導致交往恐懼癥不斷加劇。

4、影響中職生的身心健康

學生對手機形成強烈的依賴后，手機無形中就在中職學生的心里占據(jù)了不可替代的位置。一旦手機沒帶或者手機沒電等就會引起較強烈的情緒波動，如煩躁、焦慮、脾氣暴躁不安等，沒有手機在身邊，做任何事情都提不起精神。而且，長時間使用手機打電話會使聽力下降，而長時間盯著手機屏幕會造成視力下降，手指抽筋，頸椎勞損等癥狀，手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會有刺激感。這些都會嚴重影響中職生的身心健康。

三、中職生手機成癮的心理分析

1、外在因素

目前市場上的手機，基本上都是智能手機，功能齊全，游戲、音樂、微信聊天、貼吧、淘寶購物等都給中職生帶來很大的吸引力。據(jù)調(diào)查顯示，手機成癮的中職生主要使用手機的時間集中在微信QQ、貼吧、淘寶購物和游戲上。現(xiàn)在的學生一有空隙時間就拿出手機，在虛擬的世界里暢游，沉迷于暢聊和游戲，因為網(wǎng)絡(luò)空間是言論自由的，網(wǎng)絡(luò)給他們提供了“自由發(fā)揮”的空間。

2、個體心理因素

（1）孤獨心理

由于青春期是自我意識發(fā)展的時期，這個時期的中職學生經(jīng)常產(chǎn)生孤獨感與強烈的交往需要的矛盾。他們無法正確地去解開自己的心情，而在無形中，他們通過上網(wǎng)聊天、玩游戲等來釋放自己，于是感到無比輕松，就錯誤地把手機當

作開解壓力的工具。迷戀手機的中職生多數(shù)是因為在現(xiàn)實生活中得不到鼓勵和賞識。通過手機聊天，發(fā)帖，購物等，打發(fā)了他們無聊的時間，體驗了成功感和幸福感。

（2）好奇心理

手機網(wǎng)絡(luò)無邊無際，信息瞬息萬變，青少年時期的中職生對外界事物充滿了好奇，但由于對事物的好壞缺乏全面正確的判斷，在缺乏良性誘導的情況下，就會在好奇心的驅(qū)使下隨心所欲，再加上這時期的青少年處于隱藏著對異性的好奇與神秘。這種好奇和親近的愿望，來自于日益強烈的性沖動。可是由于學校和社會的約束，處于這個時期的中職學生無意識的壓抑了這種情感需求。手機網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)無疑給他們交往提供了相對保密的空間。因而中職生很容易沉迷于色情網(wǎng)站而難以自拔。

（3）盲從心理

處于青春期的中職生有著積極探索外部世界的心理傾向。面對新事物趨之若鶩，而手機上網(wǎng)聊天、購物、交友甚至網(wǎng)戀是他們獲得理解和精神慰藉的一種途徑。半成熟、半幼稚、半懂事、半不懂事、半依賴、半獨立的他們?nèi)狈ι鐣?jīng)驗，經(jīng)不起外界不良誘因的誘惑，因而存在著盲從的心態(tài)。班集體中只要有一個學生迷戀手機游戲，那么就很快有一大批人加入其中，隨著游戲人員的增加，討論切磋技藝的機會也就相應增加，對游戲的迷戀也就更深一層。一些女生沉迷于網(wǎng)絡(luò)購物，每天都討論網(wǎng)上哪個產(chǎn)品如何，久而久之很多女生就一起加入了購物的行列，這種“盲目從眾”心理使加入的人越來越多。

四、中職生手機成癮的對策

1、開展預防為主的教育工作

(1)加強對中職生的手機使用教育。既要讓學生熟悉和利用手機的優(yōu)點，同時也要讓他們知道手機具有的潛在威脅，使他們形成正確的手機使用認知，清楚地知道利用手機可以做什么，不可以做什么。(2)重視發(fā)揮社會環(huán)境的關(guān)心和制約作用。營造良好的家庭、學校生活氛圍，融洽家長、老師、同學、朋友等現(xiàn)實人際關(guān)系；學校、社會及心理健康教育機構(gòu)要定期不定期進行心理健康教育，在生理和心理保健等方面給中職生以更多的關(guān)心。同時，家庭、學校雙方要協(xié)調(diào)一致，控制學生的手機使用時間，尤其要加強對學生夜間使用手機的時間控制。(3)

發(fā)揮共青團等青年組織的功能。開展豐富多彩的校園文化活動，建立學生社團，培養(yǎng)中職生對健康、科學、積極的社會文化活動的興趣，培育學生的健全人格和健康心理，避免學生陷入手機成癮的泥潭。

2、中職生自身的努力

首先，要培養(yǎng)自己對所學專業(yè)的熱愛，努力學習專業(yè)知識。與此同時，要豐富自己的業(yè)余生活，培養(yǎng)廣泛的興趣，多參加社會實踐，用其他愛好和休閑娛樂方式轉(zhuǎn)移注意力，沖淡手機的誘惑。其次，要與親友、老師、同學建立良好的人際關(guān)系?？梢栽谏詈蛯W習中重建自己的交際圈子。最后，中職生要提高自我心理調(diào)適能力和道德自律能力。中職生要重視自我教育，切實提高自己的獨立思考、鑒別能力和道德自律能力。解決中職生手機成癮問題，關(guān)鍵是通過中職生自身的努力，要以積極的態(tài)度充分發(fā)揮主觀能動性。用堅強的意志去抵制手機文化所帶來的誘惑力，嚴格規(guī)范地使用手機。

3、有針對性地開展心理輔導

對于有手機成癮癥狀的中職生，應做到盡早發(fā)現(xiàn)，并及時采取有效的心理輔導和治療手段對其進行干預，以幫助其盡快戒斷手機成癮，重新回到正常的學習、生活軌道上來。目前可以此采用的方法主要有：（1）系統(tǒng)脫敏法。這種方法是誘導患者緩慢地暴露導致神經(jīng)焦慮的情境，并通過設(shè)定小步驟的訓練目標，讓患者以放松的心理狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮習慣的目的。具體方法是：根據(jù)學生上癮的程度，設(shè)定小目標，如規(guī)定每天使用手機的時間逐步減少。同時，要讓患者學會某一肌肉放松技術(shù)，并鼓勵患者在放松狀態(tài)下逐漸地從事他所焦慮的行為，進而有效地治療。并且要求學生制定合理作息規(guī)律、多鍛煉身體，這有利于患者學會控制自己，放松神經(jīng)緊張。并且，在進行行為治療的過程中，可以輔之以代幣法等獎懲方法加以鞏固。（2）小團體心理輔導法。中職生手機成癮者對手機有著共同的心理體驗和認知，也對存在的問題容易產(chǎn)生共鳴。這樣，在心理輔導時就容易產(chǎn)生向心力和心理場。在團體輔導初期的關(guān)鍵任務是營造良好的心理與環(huán)境氛圍，組建好團體。在團體心理輔導中采取“認知行為”模式，使小組成員先了解團體心理輔導的意義，然后從認知的角度鼓勵團體成員就網(wǎng)絡(luò)依賴的問題進行主題交流和討論，使他們了解自己的成癮狀況，看到自己的問題，并希望解決它，從認知的層面與成員共同尋找產(chǎn)生問題的原因和

關(guān)鍵階段，進而根據(jù)自己的現(xiàn)有依賴程度確定改變的目標、擬訂評估策略、制訂行動計劃。

參考文獻：

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[4]徐成芳，顧林.大學生手機依賴癥的心理原因及防治措施[J].教育理論研究，2011（217）

作者：沈玉林，浙江桐鄉(xiāng)技師學院（籌）（原桐鄉(xiāng)市職業(yè)教育中心學校）團委書記，心理健康教育專職教師，2005年畢業(yè)于湖州師范學院教育管理心理健康教育方向，一直從事中職學校心理健康教育，電話：***，通訊地址：浙江省桐鄉(xiāng)市梧桐街道中山西路588號實訓大樓二樓團委辦公室