第一篇：孩子上課思想不集中有什么好方法

孩子上課思想不集中有什么好方法

注意”，是人們熟悉的一種心理現(xiàn)象，通常稱“專心”。小孩子在聽廣播、看電視卡通片時(shí)，會(huì)聚精會(huì)神，而對(duì)周圍的人和事會(huì)聽而不聞、視而不見，這就是注意力。

培養(yǎng)孩子的注意力，應(yīng)該在學(xué)齡前就開始。這是因?yàn)椋瑢W(xué)前期的主要任務(wù)就在于通過(guò)一些學(xué)習(xí)活動(dòng)為孩子的正規(guī)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備條件。良好的注意力，就是必備條件之一，能夠使孩子上學(xué)后學(xué)習(xí)專心。不少家長(zhǎng)只關(guān)心孩子學(xué)齡前學(xué)了多少字、畫了多少畫，而忽視了對(duì)孩子注意力的培養(yǎng)，致使這些孩子上小學(xué)后，很難適應(yīng)正規(guī)學(xué)習(xí)，表現(xiàn)在上課不專心，做作業(yè)不認(rèn)真，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。

怎樣培養(yǎng)孩子的注意力呢？最初應(yīng)從生活習(xí)慣方面，培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。采取的方式也不是疾風(fēng)暴雨，而是從小事把握。比如要求孩子準(zhǔn)時(shí)就寢、起床；按時(shí)飲食，吃飯碗里不留飯；玩具用過(guò)就還原；做事要認(rèn)真做好，否則重來(lái)……離開了細(xì)節(jié)就沒(méi)有教育。但也不是所有的小事都要管，而是選擇那些對(duì)孩子的成長(zhǎng)、品質(zhì)的形成具有本質(zhì)意義的“小事”。孩子從未見過(guò)、聽過(guò)的事物，都能以獨(dú)特的魅力吸引孩子的注意。因此，應(yīng)把孩子帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建筑，培養(yǎng)孩子的興趣。興趣是觀察、專心的動(dòng)力。要幫助孩子確定觀察的目的和任務(wù)，因?yàn)閮和矚g東張西望，目的性不強(qiáng)，抓不住要領(lǐng)，因而得不到收獲。因此，家長(zhǎng)應(yīng)有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引導(dǎo)孩子抓住本質(zhì)，從淺入深，專心致志。

在幼兒學(xué)習(xí)中遇到困難和干擾，或碰到不感興趣的內(nèi)容，僅靠注意力是不夠的，必須有意識(shí)地培養(yǎng)幼兒的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。家長(zhǎng)可以通過(guò)幼兒在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事，如繪畫、練琴、練書法等等，來(lái)培養(yǎng)孩子的自制力。不要一會(huì)兒叫做這事，一會(huì)兒又叫做那事。訓(xùn)練最好有固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，以便形成一種心理活動(dòng)的定向。

孩子對(duì)某事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。家長(zhǎng)不要整天把孩子關(guān)在房間里學(xué)習(xí)，要鼓勵(lì)他們從事各種活動(dòng)，讓他們?cè)诨顒?dòng)中發(fā)掘和發(fā)展自己的能力及興趣，并借以培養(yǎng)自己的注意力。

作息不定時(shí)、生活無(wú)規(guī)律是孩子注意力分散的主要原因。學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，要消耗大量的腦內(nèi)氧氣，若望子成龍心切，整天強(qiáng)迫孩子長(zhǎng)時(shí)間從事單調(diào)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。心理實(shí)驗(yàn)證明：3歲幼兒注意力可維持3～5分鐘，4歲孩子10分鐘，5～6歲兒童也只有15分鐘。因此，合理制定孩子的作息時(shí)間，讓孩子明確什么時(shí)候可以盡情地玩，什么時(shí)候必須專心完成學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

同時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)造安靜的家庭學(xué)習(xí)氣氛，要讓孩子專心學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)首先要自己安靜，不要做分散孩子注意力的事，如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。家長(zhǎng)也可認(rèn)真看書學(xué)習(xí)，以模范行為讓孩子效仿。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不要過(guò)度關(guān)心地嘮叨，問(wèn)這問(wèn)那，更不要在孩子學(xué)習(xí)的房間接待客人，干擾孩子，使他無(wú)法集中注意力。

據(jù)調(diào)查，“孩子注意力不集中”，是使許多父母頭痛的問(wèn)題，要矯正此毛病，可從孩子的健康情況、個(gè)性及家庭環(huán)境入手。

研究顯示，孩子分心的程度與年齡成反比：兩歲的兒童，平均注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)度為七分鐘；四歲為十二分鐘，五歲為十四分鐘。孩子年齡越大越會(huì)逐漸懂得將注意力放在重要的事情上，而日漸增加專注的時(shí)間。因此，判斷孩子是否專心，應(yīng)依據(jù)其年齡的專心時(shí)間長(zhǎng)度，而非依據(jù)家長(zhǎng)的主觀感覺(jué)。

孩子不專心，通常表現(xiàn)為兩種情況：其一是注意力飄浮不定，專注的目標(biāo)會(huì)經(jīng)常轉(zhuǎn)移；其二是心不在焉，常沉浸于白日夢(mèng)而忘記眼前的事情，后者其實(shí)不是注意力不集中的孩子，只是將注意放錯(cuò)。只要家長(zhǎng)用心糾正，使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去，往往會(huì)有驚人的表現(xiàn)和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身體不適，警力或知覺(jué)發(fā)展不良，1

天生好動(dòng)，以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問(wèn)題時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，這些情況都必須由醫(yī)生檢查和治療。

此外，心理上的安全感和自信心不足,過(guò)分依賴、缺乏耐心或情緒困擾,亦是注意力不集中的原因。這些情況大多數(shù)是教育方式和成長(zhǎng)的環(huán)境所造成的。除了解決生理上的問(wèn)題外，家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，專心其實(shí)是一種可以訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的行為習(xí)慣。因此在埋怨孩子不專心的同時(shí)，亦要反省自己有無(wú)不對(duì)之處。

例如，孩子玩游戲時(shí)全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會(huì)神的習(xí)慣，此時(shí)家長(zhǎng)切不可任意打擾、干涉和打斷。平時(shí)家長(zhǎng)可以將游戲時(shí)間與日常生活配合恰當(dāng)，并指定一個(gè)固定的玩游戲的角落，將環(huán)境安排得有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。家長(zhǎng)亦切勿要求孩子做不感興趣或超過(guò)能力所及的事。以免他們借著不斷變換活動(dòng)來(lái)逃避大人的責(zé)備。

此外，家中的氣氛亦必須穩(wěn)定，避免經(jīng)常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同時(shí)買太多的玩具及圖書給孩子；使他們左顧右盼，不知所措，而無(wú)從培養(yǎng)仔細(xì)、有耐心、反復(fù)和專注一件物件的習(xí)慣。

家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。一但發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊。

對(duì)于年齡小的幼兒，可從說(shuō)一則故事開始，不斷地增加數(shù)量來(lái)加以訓(xùn)練。至于年齡較大的孩子，則鼓勵(lì)他們做有興趣和可勝任的工作，并且做完一件以后再開始做另外一件，投入的時(shí)間逐漸增加。除了要他們自已提醒自已不分心以外，家長(zhǎng)亦要表現(xiàn)和善的態(tài)度。只要采取這些方法，孩子注意力不集中的毛病即可改善。

我想你是站在家長(zhǎng)的角度提的問(wèn)題，是嗎？

孩子上課思想不集中，有幾個(gè)方面原因，一是老師上課無(wú)趣，班上大部分孩子都不愛(ài)聽，那不是孩子的問(wèn)題。二是孩子年齡比較小，自然不如年紀(jì)大些的孩子思想集中。如果不是這兩點(diǎn)，那多半是孩子學(xué)習(xí)興趣不高，如果是這樣，你需要依據(jù)孩子的個(gè)性給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。比如，孩子對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)敏感，你可以在他表現(xiàn)好時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)，孩子對(duì)表?yè)P(yáng)敏感，可以給予表?yè)P(yáng)，也可以給孩子一個(gè)有趣的任務(wù)，給老師找毛病，孩子要想完成任務(wù)得到獎(jiǎng)勵(lì)，就必須要認(rèn)真聽課了。

你們可以根據(jù)孩子的個(gè)性，找到更適合他的方法，要靠你們自己摸索，所謂教育孩子的過(guò)程也是父母成長(zhǎng)的過(guò)程，就是這個(gè)道理

小孩子注意力不集中有很多原因，所以比較好的方法是：1找出他的原因，是對(duì)所學(xué)課程的基礎(chǔ)跟不上，還是身體不好（彈鋼琴要花去很多時(shí)間，小孩子能承受嗎），還是沒(méi)有培養(yǎng)好習(xí)慣？2注意力提高是有很多方法，學(xué)下棋也是其中之一，但有些小孩子對(duì)下棋沒(méi)有興趣或基本上坐不住，這樣效果就差，因此我建議你讓他參加專門的注意力訓(xùn)練，這是專門針對(duì)注意力不夠好的學(xué)生，通過(guò)找數(shù)字、聽力、視力和注意力轉(zhuǎn)移訓(xùn)練等多種綜合訓(xùn)練來(lái)提高他的專注力，效果比下棋更直接、更好，另外你要把培養(yǎng)注意力和平常生活和培養(yǎng)良好的習(xí)慣結(jié)合起來(lái)，如做一件事要求他始終如一，注意提高做事效率等。

聰明的孩子往往思維活躍，注意的事物比較廣泛，往往也不太專心。怎么才能讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣呢？一是用適當(dāng)鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，比如在他能堅(jiān)持學(xué)習(xí)一段時(shí)間，或者在學(xué)習(xí)上取得一定進(jìn)步后，給他適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，可以帶他出去玩一次，或者吃一次肯德基等。二是可以

采取引導(dǎo)的辦法，把學(xué)習(xí)的內(nèi)容和日常生活問(wèn)題、游戲中的問(wèn)題結(jié)合起來(lái)，讓他感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。但是你要記住一點(diǎn)，在孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)偶爾出現(xiàn)閃失的時(shí)候，不要急于打罵，因?yàn)槭畾q以上的孩子容易出現(xiàn)逆反情緒。家長(zhǎng)也不要總是看電視、打牌，也要看看報(bào)紙，讀讀書，形成一個(gè)長(zhǎng)期培養(yǎng)的習(xí)慣，營(yíng)造一個(gè)良好的氛圍，孩子也會(huì)受到耳濡目染，很受教益的。如果再有反應(yīng)遲鈍的話，建議你給孩子檢查血鉛，如果血鉛高，可以口服排鉛口服液排鉛治療。

由于身心發(fā)展水平的限制，孩子不能將注意力長(zhǎng)時(shí)間集中于一件事，而是常常不由自主地從一個(gè)事物轉(zhuǎn)移到另一事物上。一旦養(yǎng)成這種行為習(xí)慣，對(duì)孩子參加學(xué)習(xí)和游戲都很有影響。使孩子注意力不集中的原因有：

1、無(wú)關(guān)刺激的干擾。孩子以無(wú)意注意為主，一切新奇多變的事物都能吸引他們，干擾他們正在進(jìn)行的活動(dòng)。如環(huán)境的色彩、音響、流動(dòng)的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。

2、疲勞。孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動(dòng)，會(huì)引起疲勞，晚上讓孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩耍，從不督促孩子早睡早起，造成孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力也無(wú)法集中。

3、孩子對(duì)某些事物不感興趣。成人要求孩子所做的事過(guò)難則會(huì)使孩子產(chǎn)生畏難情緒；過(guò)易則不能吸引孩子，都不利于集中孩子的注意力。只有當(dāng)新內(nèi)容與孩子的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)之間存在著中等程度的差異時(shí)，才最容易引起和維持孩子的注意。

4、注意轉(zhuǎn)移能力差。由于年齡的原因，孩子注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)還沒(méi)有發(fā)展，因而常常不能根據(jù)需要及時(shí)將注意力集中在應(yīng)該注意的事物上，這也是注意力分散的一個(gè)原因。如果事前的活動(dòng)量過(guò)大，刺激較強(qiáng)，孩子過(guò)于興奮，便很難將注意力轉(zhuǎn)移到后面的活動(dòng)中去，更容易分心。

要防止孩子注意力的分散，有這樣幾種方法：

1、排除無(wú)關(guān)刺激的干擾。當(dāng)孩子從事某種活動(dòng)時(shí)，周圍的環(huán)境要盡量保持安靜，布置要整潔優(yōu)美，而且孩子對(duì)所處的環(huán)境必須熟悉。成人講話須盡量減少，聲音要低，最好以動(dòng)作暗示，以免干擾孩子的活動(dòng)。

2、制定并遵守合理的作息制度，使孩子得到充分的休息和睡眠，是保證孩子精力充沛地從事各項(xiàng)活動(dòng)的條件。

3、指導(dǎo)質(zhì)量要提高。指導(dǎo)孩子從事活動(dòng)的質(zhì)量要高，要了解孩子已經(jīng)俱備的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和心理特點(diǎn)，使孩子對(duì)將要從事的活動(dòng)有強(qiáng)烈的興趣，從而激發(fā)孩子的求知欲，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)他們集中注意力。

4、引導(dǎo)孩子積極動(dòng)手動(dòng)腦。積極的智力活動(dòng)和實(shí)際的操作活動(dòng)有利于保持注意，因而能增強(qiáng)注意的目的性，變被動(dòng)為主動(dòng)。同時(shí)，動(dòng)靜結(jié)合能預(yù)防長(zhǎng)時(shí)間從事單一的活動(dòng)(如單獨(dú)聽講等)所容易引起的疲勞。

5、靈活地交互運(yùn)用無(wú)意注意和有意注意。有意注意是完成任何有目的活動(dòng)所必須的，但有意注意需要意志努力，消耗的神經(jīng)能量較多，容易引起疲勞，特別是3～6歲的孩子由于心理特點(diǎn)，很難長(zhǎng)時(shí)間保持有意注意。孩子的無(wú)意注意占優(yōu)勢(shì)，任何新奇多變的事物都能吸引他。成人必須靈活地掌握方法，不斷地變換孩子的兩種注意，使大腦活動(dòng)有張有弛，既能做好某件事情，又不至于過(guò)度疲勞。

注意力不集中、好動(dòng)不安、語(yǔ)言發(fā)展遲緩、左右手不分、經(jīng)常碰到周圍物體、喜歡爬高、原地轉(zhuǎn)圈、怕爬

樓梯，脾氣壞。不喜歡聽人說(shuō)話，聽力不佳，容易忘卻，不懂的和別人溝通，脾氣古怪，上課不專心。笨手笨腳，做事消極，缺乏信心，脾氣暴躁，粗心大意，發(fā)音不準(zhǔn)，呼吸不暢，口吃或不喜歡說(shuō)話?？磿鴷r(shí)會(huì)跳字、跳行，無(wú)法閱讀，無(wú)法計(jì)算，眼睛容易疲倦，學(xué)習(xí)能力不足。怕人觸摸，容易驚慌，哭泣，怕人多，粘固定的人，挑食、偏食，喜歡吸手指，脾氣固執(zhí)暴躁、容易緊張，拒絕進(jìn)教室，孤獨(dú)癥（自閉癥）傾向，做事沒(méi)耐心等更多表現(xiàn)......以上表現(xiàn)都是孩子感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的表現(xiàn)，那么什么是感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)？

感覺(jué)統(tǒng)合理論由美國(guó)加州大學(xué)的艾爾絲博士于1969年首先系統(tǒng)提出，是指人體感覺(jué)器官（眼睛、耳朵、鼻、舌、皮膚、前庭網(wǎng)膜等）從環(huán)境中獲得不同感覺(jué)信息（視覺(jué)、聽覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、前庭覺(jué)和本體覺(jué)等），輸入大腦，大腦對(duì)輸入信息進(jìn)行統(tǒng)合、分析，進(jìn)而有所領(lǐng)悟、學(xué)習(xí)、或再命令運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)做出適應(yīng)性反應(yīng)的過(guò)程。

舉例說(shuō)明：剝桔子時(shí)，視覺(jué)使我們知道它是黃色的，圓形的；觸覺(jué)讓我們知道它有粗糙的外皮和多汁的果肉；嗅覺(jué)告訴我們它有芬芳的氣味；味覺(jué)讓我們知道它是酸酸甜甜的；用手掂它時(shí)運(yùn)動(dòng)覺(jué)讓我們知道它是沉甸甸的。綜合這些客觀的感覺(jué)，才形成對(duì)桔子整體的主觀知覺(jué)。透過(guò)這樣的認(rèn)識(shí)，孩子知道桔子可當(dāng)球玩，因?yàn)樗菆A的；可以用來(lái)擲人，因?yàn)樗浅恋榈榈模豢梢越饪?，因?yàn)樗嵌嘀煽诘?。因此，孩子以后看到電視或圖書上的桔子，就會(huì)垂涎三尺，要求媽媽買給他，但是，當(dāng)他們看到同樣是圓形黃色的球時(shí)，卻不會(huì)有同樣的反應(yīng)，這就是感覺(jué)統(tǒng)合的功勞。

那么，何謂感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)？

小家庭和都市化生活、日趨激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境、獨(dú)生子女的過(guò)度保護(hù)、來(lái)自家庭、幼兒園、學(xué)校的壓力等等，這些環(huán)境因素?zé)o形中剝奪了幼兒身心的健康發(fā)展，導(dǎo)致嬰幼兒活動(dòng)嚴(yán)重不足，神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)法得到充分的發(fā)展，于是，大腦功能出現(xiàn)障礙，即所謂的感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)。

舉例說(shuō)明：前庭系統(tǒng)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一部分，功能在偵測(cè)地心引力，及在人體做各種運(yùn)動(dòng)時(shí)，調(diào)整頭的方位，以維持身體平衡。前庭神經(jīng)會(huì)將信息由脊髓錐體神經(jīng)體系傳達(dá)到身體部分，通知肌肉的收縮和運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也將這種肌肉和關(guān)節(jié)的信息傳達(dá)到前庭神經(jīng)核及小腦。前庭平衡本身也具有調(diào)節(jié)的功能，當(dāng)外界的前庭刺激太多時(shí)，前庭系統(tǒng)會(huì)發(fā)揮抑制作用，自動(dòng)過(guò)濾過(guò)多的刺激，若是刺激太少，它又會(huì)發(fā)揮促進(jìn)作用，主動(dòng)地?cái)U(kuò)大到體內(nèi)神經(jīng)傳導(dǎo)的通路。大腦半球的功能分化也需要借助適量的前庭刺激，因此，當(dāng)孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全、前庭刺激吸收不足時(shí)，大腦功能的發(fā)展也會(huì)趨于緩慢，從而導(dǎo)致注意力短暫，心不在焉，影響語(yǔ)言、閱讀及書寫方面的學(xué)習(xí)，并動(dòng)個(gè)不停。

感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)的原因：

先天性腦損傷：腦癱、出生窒息、缺氧性休克等

神經(jīng)發(fā)育不完全：早產(chǎn)、剖腹產(chǎn)等

懷孕期間胎位不正產(chǎn)生固有平衡失常；

活動(dòng)空間狹小、依賴學(xué)步車、爬行不足；產(chǎn)生前庭平衡失常及頭部支撐力不足；

父母忙碌，造成幼兒右腦感覺(jué)刺激不足

幼兒期缺少運(yùn)動(dòng)、缺少集體活動(dòng)等

缺少交流、過(guò)度依賴電視、游戲機(jī)等

家庭內(nèi)部對(duì)孩子的教養(yǎng)方式意見不統(tǒng)一，孩子長(zhǎng)期處于相對(duì)立的教養(yǎng)環(huán)境下

采用傳統(tǒng)的方式，要求太多或過(guò)于溺愛(ài)放縱，造成身體操作能力欠缺

有潔癖的養(yǎng)育人，限制幼兒活動(dòng)造成幼兒觸覺(jué)刺激缺乏或活動(dòng)不足

要求過(guò)多，管教過(guò)嚴(yán)，產(chǎn)生拔苗助長(zhǎng)的挫折

延誤校正，造成幼兒自信不足和不良習(xí)慣的定型化

怎樣才能解決孩子的感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)問(wèn)題呢？

很多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子有這樣那樣的問(wèn)題表現(xiàn)時(shí)，感到束手無(wú)策而產(chǎn)生急躁情緒，殊不知這種情緒 對(duì)于解決問(wèn)題非但沒(méi)有幫助，只會(huì)使問(wèn)題更加復(fù)雜、嚴(yán)重。也有的家長(zhǎng)“病急亂投醫(yī)”給孩子打針、吃藥等等，大都收效甚微。其實(shí)，孩子出現(xiàn)這樣的問(wèn)題并不是無(wú)藥可救，感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練正是針對(duì)這些問(wèn)題表現(xiàn)而設(shè)計(jì)的。所以當(dāng)孩子出現(xiàn)感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)表現(xiàn)時(shí)，您應(yīng)該冷靜地與專業(yè)人員一同分析找出孩子問(wèn)題表現(xiàn)背后的原因，制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃并實(shí)施，就可以幫助孩子改善問(wèn)題

第二篇：解決孩子上課注意力不集中的方法

解決孩子上課注意力不集中的方法

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? 培養(yǎng)孩子的專注力：專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。家長(zhǎng)要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過(guò)兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。

要營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境：孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。在安靜的環(huán)境中，使孩子心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習(xí)的興趣，以增進(jìn)專心度。此外，在孩子專注于學(xué)習(xí)時(shí)，大人不宜隨便打攪，應(yīng)在告一段落時(shí)，再提出要求。

合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間：對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的專注力一般不超過(guò)15分鐘，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫。

改定時(shí)為定量：有些家長(zhǎng)看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完。邊玩邊寫，這樣就會(huì)造成孩子注意力不集中的后果。

家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力：有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說(shuō)，你這道題做錯(cuò)了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。

用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力：像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡(jiǎn)單的開始，以訓(xùn)練短時(shí)間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長(zhǎng)游戲的時(shí)間，以延長(zhǎng)孩子的耐力，增進(jìn)專心度。

盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥：即使孩子注意力不集中，家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。

增加孩子對(duì)課程的興趣：孩子對(duì)所學(xué)的課程不感興趣，或者基礎(chǔ)比較差，學(xué)習(xí)難度較大，也許孩子和任課老師的關(guān)系不融洽，家長(zhǎng)應(yīng)該到校和孩子的老師進(jìn)行溝通，和老師共同商討制定整改方案，試著用一種輕松的心情和有意思的方式把題目講清楚，可以親自帶她動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)來(lái)了解一道題。

適時(shí)的給孩子鼓勵(lì)：從1分鐘開始，孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。?

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補(bǔ)充

造成孩子上課注意力不集中的原因一般有：

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? 孩子不能理解老師的授課內(nèi)容：老師所講的知識(shí)未能進(jìn)入孩子已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)。這時(shí)應(yīng)當(dāng)提高他們的理解能力，彌補(bǔ)上知識(shí)的空缺之后，他們能夠理解老師所講的內(nèi)容，能與老師進(jìn)行溝通了，他們的注意力就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地集中在課業(yè)上了。

一些孩子上課愛(ài)發(fā)言，但涉及寫作業(yè)、抄課文等則會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，出現(xiàn)拖拖拉拉的現(xiàn)象：他們的注意力分散與書寫有關(guān)。這是因?yàn)橐曈X(jué)分辨力和視覺(jué)廣度及精細(xì)肌肉動(dòng)作能力落后，不足以應(yīng)付大量抄寫任務(wù)。也就是“視動(dòng)統(tǒng)合能力落后”，需進(jìn)行一些專項(xiàng)的小訓(xùn)練加以調(diào)整。?

? 感覺(jué)動(dòng)作能力的落后：比如，有的孩子已經(jīng)上小學(xué)了，但仍然不會(huì)翻滾，不會(huì)接、拋球，不敢走平衡木，更不會(huì)跳繩，不會(huì)辨別方向。由于身體本體感覺(jué)的混亂，外界的物理世界也是混亂無(wú)序的。更重要的是，這種動(dòng)作功能的落后，妨礙了他們從外部世界中提取有用的感覺(jué)信息，許多感覺(jué)信息未能傳達(dá)到大腦，從而出現(xiàn)視而不見、聽而不聞的現(xiàn)象。

被其他事物所吸引：孩子上課注意力不集中也可能是在上課的時(shí)候看見了其他一些新穎的東西，然后注意力被吸引過(guò)去。

提示

? ? 孩子的注意力不集中是一種表面現(xiàn)象，是由多種原因造成的。請(qǐng)認(rèn)真觀察孩子的生活習(xí)慣，愛(ài)好，脾氣等。才能對(duì)癥下藥。

人的注意有“有意注意”與“無(wú)意注意”之分。人在幼年時(shí)期以無(wú)意注意為主，隨著年齡增長(zhǎng)有意注意才逐漸發(fā)展完善，因此給孩子看電視要有一定的時(shí)間限制，要選擇適合兒童看的節(jié)目。

第三篇：孩子上課不專心怎么辦？專題

孩子上課不專心怎么辦？

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0當(dāng)時(shí)年齡：6歲3個(gè)月 提問(wèn)時(shí)間：2008-03-18 20:22解決時(shí)間：2008-03-19

孩子上一年級(jí)，老師反映孩子上課時(shí)，手里總是不離東西，一次居然把手指插到了暖氣片的縫隙里，費(fèi)了好大勁才拿出來(lái)，手指都劃壞了，應(yīng)該怎么辦呢？

問(wèn)題補(bǔ)充：

?孩子的課程學(xué)得還都不錯(cuò)，感興趣的東西也很多，學(xué)得也很快，讀書背誦也都好，就是注意力集中的時(shí)間就特別短，上課擺弄東西，老師要是提問(wèn)他還回答得出。補(bǔ)充時(shí)間：2008-03-19 10:42

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最佳回答

沒(méi)有人告訴你

想要孩子上課注意力集中，可以從以下幾方面入手：

1、與教師保持聯(lián)系，知道孩子在哪些課上不專心。很可能是聽不懂、不會(huì)做，因而沒(méi)有興趣而不專心。比如學(xué)數(shù)，他不懂?dāng)?shù)；學(xué)畫畫，他畫不像等。在這種情況下應(yīng)該補(bǔ)課，讓他跟上班上的小朋友。也可能他都會(huì)了，因而不專心，可以教育他幫助不會(huì)的小朋友，當(dāng)個(gè)小老師。

2、對(duì)老師講的內(nèi)容沒(méi)有興趣，不是不會(huì)，也不是會(huì)了，而是根本不關(guān)心，心里想著自己喜歡的事。在這種情況下可以激發(fā)他想長(zhǎng)大、想當(dāng)大孩子的心理，大孩子是什么都應(yīng)該學(xué)，都要會(huì)的，所以你也要好好學(xué)習(xí)，專心聽講。

3、可以和他談話，了解他不專心、好動(dòng)的原因。是不是不喜歡這位老師、是不是剛上課前玩的游戲還沒(méi)有玩完，心里惦記著。家長(zhǎng)應(yīng)該有針對(duì)性地對(duì)他進(jìn)行教育，如對(duì)老師有意見，也可以把他的意見婉轉(zhuǎn)地對(duì)老師談，改變師生關(guān)系；如老是惦記著上課前的游戲，則應(yīng)該和他講道理，上課時(shí)一定要好好上課，下課后再玩。

4、對(duì)他所做的好行為，應(yīng)盡量表?yè)P(yáng)，樹立起他的自信心。特別要讓老師表?yè)P(yáng)他的好行為，這樣可以密切師生關(guān)系，他上課時(shí)會(huì)聽老師的話，專心聽講。

第四篇：孩子上課不專心怎么辦？

如何讓小孩上課專心？

1、與教師保持聯(lián)系，知道孩子在哪些課上不專心。很可能是聽不懂、不會(huì)做，因而沒(méi)有興趣而不專心。比如學(xué)數(shù)，他不懂?dāng)?shù)；學(xué)畫畫，他畫不像等。在這種情況下應(yīng)該補(bǔ)課，讓他跟上班上的小朋友。也可能他都會(huì)了，因而不專心，可以教育他幫助不會(huì)的小朋友，當(dāng)個(gè)小老師。

2、對(duì)老師講的內(nèi)容沒(méi)有興趣，不是不會(huì)，也不是會(huì)了，而是根本不關(guān)心，心里想著自己喜歡的事。在這種情況下可以激發(fā)他想長(zhǎng)大、想當(dāng)大孩子的心理，大孩子是什么都應(yīng)該學(xué)，都要會(huì)的，所以你也要好好學(xué)習(xí)，專心聽講。

3、可以和他談話，了解他不專心、好動(dòng)的原因。是不是不喜歡這位老師、是不是剛上課前玩的游戲還沒(méi)有玩完，心里惦記著。家長(zhǎng)應(yīng)該有針對(duì)性地對(duì)他進(jìn)行教育，如對(duì)老師有意見，也可以把他的意見婉轉(zhuǎn)地對(duì)老師談，改變師生關(guān)系；如老是惦記著上課前的游戲，則應(yīng)該和他講道理，上課時(shí)一定要好好上課，下課后再玩。

4、對(duì)他所做的好行為，應(yīng)盡量表?yè)P(yáng)，樹立起他的自信心。特別要讓老師表?yè)P(yáng)他的好行為，這樣可以密切師生關(guān)系，他上課時(shí)會(huì)聽老師的話，專心聽講。

5、最好的方法是讓孩子上課記筆記，這樣既讓他思想、精力集中于教學(xué)內(nèi)容，又讓其課后做作業(yè)或復(fù)習(xí)考試時(shí)參考的依據(jù)，作業(yè)和成績(jī)好，得到老師和同學(xué)的認(rèn)可，又將激勵(lì)他更加專心地學(xué)習(xí)、聽課，形成良性循環(huán)。

第五篇：孩子上課不專心怎么辦

孩子年齡還小，活潑好動(dòng)是他們的天性，這最正常不過(guò)了。這是大人和孩子的最大區(qū)別，如果小小孩子就像大人似的沉穩(wěn)不動(dòng)，那倒是要讓人擔(dān)心了。人的氣質(zhì)類型不同，對(duì)事物的反映也不一樣，多血質(zhì)的孩子明顯就是活潑好動(dòng)，情緒不穩(wěn)定，興趣容易轉(zhuǎn)移。年齡越小，這樣表現(xiàn)的更明顯。也有的孩子接受能力特別快，別人還在繼續(xù)學(xué)習(xí)的時(shí)候他已經(jīng)全懂了，這個(gè)時(shí)候覺(jué)的沒(méi)事情可做，就會(huì)選擇做別的事情，也就出現(xiàn)了做小動(dòng)作，或者思想不集中的事情了。當(dāng)然也許有的孩子因?yàn)樯险n的內(nèi)容聽不懂，思維跟不上老師上課的節(jié)奏，這個(gè)時(shí)候也就容易分心。

所以作為家長(zhǎng)看到自己的孩子上課會(huì)做小動(dòng)作，思想不集中的時(shí)候，最關(guān)鍵的是要找到問(wèn)題的根源。不要隨意給孩子貼上一些壞“標(biāo)簽”，只要您把“孩子學(xué)習(xí)不專心”掛在嘴邊，準(zhǔn)能培養(yǎng)出一個(gè)學(xué)習(xí)不專心的孩子。針對(duì)不同的情況我提一下建議：

1、首先要向孩子講清道理，要讓他懂得：做任何事情都不能三心二意，否則什么事也做不成?！缎∝堘烎~》的故事就是很好的素材，家長(zhǎng)要善于從一些寓言故事從向孩子熏陶做事情應(yīng)該要專心。

2、對(duì)于孩子的不專心要給予適當(dāng)?shù)膲毫?。有的孩子在學(xué)習(xí)時(shí)坐不住，看書，寫作業(yè)時(shí)經(jīng)常思想開小差，不是東張西望，就是翻這翻那，或者做小動(dòng)作，這方面他們往往活潑靈巧，思維敏捷，情感表現(xiàn)明顯，可對(duì)學(xué)習(xí)卻采取無(wú)所謂的態(tài)度。因此，對(duì)他們一定要給壓力。凡學(xué)校、家庭布臵的作業(yè)，不論在平時(shí)或假期，一律規(guī)定他完成作業(yè)的時(shí)間。只要家

長(zhǎng)在家，就盡量在他做作業(yè)的桌前坐下，督促孩子專心做作業(yè)、按時(shí)完成作業(yè)，讓他感到有壓力。平時(shí)一起吃飯的時(shí)候也是訓(xùn)練孩子專心做事情的方法，吃飯的時(shí)候家長(zhǎng)盡量少講話，盡可能少談?wù)撈渌虑椋?guī)定孩子必須在多少時(shí)間內(nèi)吃完。

3、把孩子過(guò)多的精力引導(dǎo)到有意義的活動(dòng)中來(lái)。好動(dòng)的孩子往往都是因?yàn)榫ν?，所以在課堂上就顯得活動(dòng)力過(guò)多，對(duì)于這樣的孩子要進(jìn)行正面的引導(dǎo)，使他們的過(guò)多的精力能發(fā)揮出來(lái)?，F(xiàn)在每所學(xué)校都開展了豐富的體育活動(dòng)，保證每個(gè)孩子每天至少有一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)，家長(zhǎng)和老師要組織他們多參加多種體育活動(dòng)，如跑步、打球、爬山、跳遠(yuǎn)等，如有條件，家長(zhǎng)應(yīng)安排時(shí)間和孩子多做一些室外內(nèi)活動(dòng)，使他們過(guò)多的精力能釋放出來(lái)。同時(shí)參加一些適當(dāng)?shù)母?jìng)技比賽，消耗他們過(guò)多的精力，同時(shí)還能培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志力。

4、對(duì)孩子進(jìn)行集中注意力的培養(yǎng)。如果孩子好動(dòng)是智力超常，您可以和老師或有關(guān)方面聯(lián)系，對(duì)孩子采取特別的教育措施；孩子的不專心是由于學(xué)習(xí)障礙，您就想辦法給孩子補(bǔ)課；孩子難于安靜是由于習(xí)慣，您就著意從培養(yǎng)習(xí)慣入手。安排孩子從事一些必須專心致志才能完成的游戲，可以從看圖書、聽故事做起，逐漸延長(zhǎng)其集中注意力的時(shí)間。也可以尋求教師的支持，把孩子安排在教室顯眼的位臵，以便在上課時(shí)能隨時(shí)得到老師的監(jiān)督和提醒。孩子對(duì)于自己感興趣的事情，都能全神貫注地投入進(jìn)去，這個(gè)時(shí)候就可以引導(dǎo)孩子，做自己喜歡的事情的時(shí)候都能

專心，說(shuō)明孩子完全有能力對(duì)其他事情也能保持高度的專心。留意孩子在集中注意力方面有所進(jìn)步，應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，以利于強(qiáng)化。比如原來(lái)只能安靜坐5分鐘，如果現(xiàn)在能安靜坐10分鐘了，就要及時(shí)表?yè)P(yáng)孩子取得的進(jìn)步。

5、要?jiǎng)?chuàng)造好的環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)時(shí)，不要有任何干擾，如說(shuō)話、看電視等，更不要叫孩子做這做那。最后，家長(zhǎng)要以身作則，辦事要專心，不可馬虎草率，否則對(duì)孩子會(huì)產(chǎn)生潛移默化的影響。

當(dāng)然，有句話叫“冰凍三尺非一日之寒”，孩子的問(wèn)題也不是一個(gè)早晨形成的，也不能指望有什么靈丹妙藥，可以一個(gè)晚上就解決了。只要您重視這個(gè)問(wèn)題，孩子就能健康的成長(zhǎng)。