第一篇：2013年1月1-3日薩提亞親子關(guān)系(父母成長版) 林文采博士

林文采博士：薩提亞親子關(guān)系——父母成長版

改變家庭即是改變世界，改變親子關(guān)系即是改變?nèi)松?/p>

“沒有任何成功可以替代教育孩子的失敗”

當(dāng)面對(duì)貪玩兒的孩子和沒有進(jìn)步的成績時(shí)，你的淳淳教誨，他聽嗎？

你的循循善誘，有效嗎？

當(dāng)孩子迷戀游戲，不能自主管理時(shí)間時(shí)，你焦慮的同時(shí)能做些什么？

當(dāng)孩子的磨蹭、懶惰、不負(fù)責(zé)任等問題時(shí)，你懂得怎么去改變嗎？

課程目標(biāo)：

通過三天的學(xué)習(xí)，家長們可以學(xué)習(xí)到：

◆兒童行為改變的基本知識(shí)

從冰山原理入手，了解行為下面的深層動(dòng)機(jī)：應(yīng)對(duì)姿態(tài)、感受、觀點(diǎn)、期待、渴望、我是，讓我們改變行為從內(nèi)在入手；

◆全新的親子教育方法

學(xué)習(xí)如何去影響孩子，如何透過自身的影響力讓孩子的不良習(xí)慣改變；

◆培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的方法和技巧

用“溫柔而堅(jiān)持”的方法去養(yǎng)成孩子良好的習(xí)慣。

課程特色：

◆濃縮薩提亞模式家庭治療和家庭教育的精華

這個(gè)工作坊濃縮了薩提亞家庭治療模式幾十年的親子教育和家庭治療的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，包括了其中最精華的部分，充分體現(xiàn)了薩提亞模式這一國際著名家庭治療流派在親子教育和家庭治療方面簡單、深入、實(shí)用有效的特點(diǎn)。

◆與國際最先進(jìn)的、專業(yè)的、親子教育理念接軌

這是一個(gè)國內(nèi)少見的國際級(jí)的親子關(guān)系工作坊，由具有心理學(xué)博士背景的薩提亞導(dǎo)師林文采親自主講，為期三天的工作坊，將幫助您學(xué)習(xí)如何運(yùn)用國際最先進(jìn)的教育理念和方法，提升您教養(yǎng)孩子的能力和水平。

◆方法簡單、實(shí)用、有效，得到廣泛肯定

通過學(xué)習(xí)，您將真正了解到底是哪些因素會(huì)有助于孩子形成一個(gè)健康的心態(tài)；您還將學(xué)習(xí)到，成為一位有能力、有愛心并可以為孩子提供支持的家長，所必需的態(tài)度、方法和技能，該課程的效果已經(jīng)在全世界范圍內(nèi)的得到肯定。

◆課程結(jié)束后的專業(yè)心理支持系統(tǒng)

課程結(jié)束后，我們還將建立課后的跟蹤、支持系統(tǒng)，受過專業(yè)訓(xùn)練的導(dǎo)師們提供的專業(yè)心理輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)沙龍，將有力的保證培訓(xùn)效果的鞏固和持久。

課程內(nèi)容：

1、薩提亞模式對(duì)人、對(duì)改變的基本信念

2、健康家庭的特點(diǎn)&養(yǎng)育孩子的五大目標(biāo)

3、兒童心理發(fā)展的幾個(gè)階段：從他律到自律

4、怎樣做一致性的父母和顧問型的親子教練；

5、什么是自我價(jià)值，怎樣提升孩子的自我價(jià)值感；

6、怎樣教會(huì)孩子自己解決自己的問題&如何做孩子的情緒教練：

7、家庭成員在壓力下如何溝通&家長如何覺察并調(diào)整自己的期望？

8、家長如何促進(jìn)改變的發(fā)生并使用承諾促進(jìn)親子教育最終實(shí)現(xiàn)

網(wǎng)址：

培訓(xùn)時(shí)間：2013年1月1日-3日

地點(diǎn)：北京

講師：林文采博士

林文采博士，由著名薩提亞大師John Banmen博士強(qiáng)力推薦，美國心理輔導(dǎo)學(xué)博士，美國臨床輔導(dǎo)學(xué)博士，著名的薩提亞臨床督導(dǎo)及課程導(dǎo)師，馬來西亞薩提亞中心首席導(dǎo)師，從事輔導(dǎo)二十五年，擔(dān)任廣播電臺(tái)心里輔導(dǎo)節(jié)目主持人十五年。目前在馬來西亞、中國等地進(jìn)行教學(xué)、輔導(dǎo)工作。因其以美國心理學(xué)博士的功底學(xué)習(xí)薩提亞模式，所以，是目前市場上不可多得的理論架構(gòu)與個(gè)案治療并重的薩提亞導(dǎo)師，跟林博士學(xué)習(xí)薩提亞，不但可以獲得治療，心靈成長，更重要的是你也可以掌握薩提亞模式，用在你的工作和生活當(dāng)中。

第二篇：林文采親子關(guān)系100分課程心得分享

林文采親子關(guān)系100分課程心得分享——時(shí)頌華

2013年4月16日至18日我參加了由林文采老師在長沙主講的薩提亞親子關(guān)系100分課程。

說實(shí)話，初始見林老師的那一剎那，并沒有把她和那個(gè)大名鼎鼎的林文采劃上等號(hào)?？傻人婚_口說話，我像是一下子被什么有魔力的東西一下子給吸引住了，吸引了我的整個(gè)身心。隨著三天課程的開展，我更加感受到了她的慈愛與智慧。她的話如字字珠璣，敲打在我的心上。她對(duì)兒童天性的了解，對(duì)父母困惑的解析，反映了她在心理學(xué)的理論上和實(shí)踐上的深厚功底。聽工作人員說她會(huì)漢語、馬來語、粵語、英語四種語言，我真的被她的才華折服了，這是一個(gè)怎樣的女性，特立獨(dú)行，卻又渾身散發(fā)著慈愛與智慧的魅力，讓你不知覺地愿意緊緊跟隨。真不知用何種詞匯來描述心中的她，是可親的鄰家大姐，還是可敬的心理學(xué)學(xué)者，亦或可親可敬的林老師，她是我們?nèi)A人的驕傲。

我們此次通過三天的課程主要學(xué)習(xí)了溝通的層次、孩子不同階段所需的心理營養(yǎng)、情緒管理、兒童的偏差行為和天生氣質(zhì)等內(nèi)容，還通過了大量的小組討論等練習(xí)加深了對(duì)所學(xué)的掌握。

在溝通的層次這個(gè)環(huán)節(jié)中，明白了采取正確的回應(yīng)才能一步步進(jìn)入深一層次的溝通，連結(jié)和敞開是人類共有的天性，如果孩

子不能和你真正地連結(jié)是因?yàn)槟憬o她的安全感不夠。而要給孩子安全感，就要做到“三個(gè)不做”和“一個(gè)做”。

在心理營養(yǎng)的這個(gè)環(huán)節(jié)，明白了只有在不同的階段給與孩子足夠的心理營養(yǎng)，孩子才能發(fā)展出連結(jié)、獨(dú)立自主、追求價(jià)值感、尋求安全感、愛與被愛這5大天性。而父親是孩子心理健康的守護(hù)神。

在情緒管理這個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)了情緒是什么，情緒要么轉(zhuǎn)化要么疏放，情緒沒有對(duì)和錯(cuò)，所以要尊重和接受自己的感受，自己要做情緒的主人。

在兒童偏差行為的環(huán)節(jié)中，知道了偏差行為產(chǎn)生的原因、目的、父母錯(cuò)誤和正確的應(yīng)對(duì)方式。父母們以此為明鏡，檢測自己在以往教育孩子的過程中，有沒有采取錯(cuò)誤的方式對(duì)待孩子的偏差行為。

在兒童天生氣質(zhì)環(huán)節(jié)中，明白了有熱血型、憂郁型、激進(jìn)型和冷靜型四種天生氣質(zhì)，知道其各自的表現(xiàn)和優(yōu)缺點(diǎn)，以及如何在后天引導(dǎo)不同先天氣質(zhì)的孩子。

三天的課程學(xué)習(xí)中每天下課時(shí)都很晚了，回家時(shí)在傍晚時(shí)分車水馬龍的長沙街頭，我的內(nèi)心確是那么的平靜和喜悅。三天的學(xué)習(xí)讓我的收獲滿滿的，薩提亞的親子課程不僅是讓我們學(xué)習(xí)如

何帶孩子，更是讓我們學(xué)習(xí)如何做好自己。你對(duì)世界和人生如何理解，你就會(huì)收到怎樣的回應(yīng)。

期待著五月一日薩提亞證書班的開講，到時(shí)又可以見到可親可敬的林老師了，愿意跟隨著她繼續(xù)這一場新的心靈之旅！

第三篇：薩提亞課程學(xué)習(xí)心得.

薩提亞課程學(xué)習(xí)心得匯編

一、薩提亞學(xué)習(xí)心得：爸爸媽媽，你們?yōu)槭裁床浑x婚？

你有沒有小孩子做事拖拖拉拉，無法按時(shí)吃飯讓你大為頭痛？ 你有沒有小孩子自控能力較差、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲無法自拔？ 你有沒有小孩子在你面前表現(xiàn)出“叛逆”？ 如何重建父母與孩子間的信任？

……

面對(duì)孩子的各種偏差行為，父母往往由厭煩到生氣，然后是痛苦。

這些都是在《薩提亞親子--行為矯正版》上家長們提出的最為常見的問題。2010年8月10-12號(hào)，在薩提亞親子的課堂上，來自馬來西亞的心理學(xué)博士林文采老師面對(duì)各個(gè)年齡段孩子的偏差行為，從理論與實(shí)操方面講解了一系列的行為矯正、溝通方法，教父母更理解孩子所需的心靈營養(yǎng)，用溫和而堅(jiān)持的力量來調(diào)整孩子的不適當(dāng)行為，養(yǎng)育一個(gè)心理素質(zhì)優(yōu)秀，品行端正的好孩子?！鞍职謰寢?，你們?yōu)槭裁床浑x婚？” 一個(gè)小的時(shí)候讓父母很放心的孩子，因?yàn)殚L期的父母不在一起，得不到父親日常的關(guān)注，難免有一種被忽視的感受。當(dāng)父母缺乏溝通磕磕絆絆的時(shí)候，孩子內(nèi)心累積的情緒就迸發(fā)出來，在學(xué)校成績下滑、并且沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，有一次媽媽教育他的時(shí)候，他極其不耐煩的對(duì)媽媽說：你和爸爸你們?yōu)槭裁床浑x婚？

我們因此也看到，孩子年齡雖小，但內(nèi)心已經(jīng)承擔(dān)了很多父母沒有想到的東西，也看到了父母的影響

對(duì)孩子有多大！孩子有沒有快樂，除了天性的那一部分，其余的絕大部分都是來自父母。如何讓自己的孩子有個(gè)健康快樂的心情？林老師說，物質(zhì)是一方面，更多的來自心靈。溫和而堅(jiān)持的力量

面對(duì)已經(jīng)行為偏差的孩子，在課堂上的學(xué)員們說：對(duì)孩子講道理看起來沒什么用。想必很多做父母的也體驗(yàn)過這種情況。如何去除掉偏差行為、培養(yǎng)孩子一個(gè)良好的習(xí)慣，林老師 1 說：父母“溫和而堅(jiān)持的力量”是很有效的。父母在與孩子有良好關(guān)系的基礎(chǔ)上，對(duì)孩子多一些耐心，溫和的與孩子訂立界線，那么慢慢的孩子就會(huì)學(xué)到什么該做、什么不該做，自然而然好習(xí)慣也就慢慢養(yǎng)成了。

《薩提亞親子關(guān)系之孩子行為矯正版》是中國NLP學(xué)院首次獨(dú)家引進(jìn)的親子課程，其內(nèi)容是林文采博士近30年臨床輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)與自己育兒心得（她有四個(gè)優(yōu)秀的孩子）的結(jié)晶，課中的“界限六律”“孩子偏差行為改變技術(shù)”“正確的孩子性教育”“父母與青少年的沖突”等新理念、新技能給全體家長們耳目一新的感覺，家長們非常興奮，三天課程結(jié)束時(shí)，學(xué)員們?nèi)砸猹q未盡。

在課堂上，林老師還給學(xué)員們講解、示范了兒童繪畫治療與游戲治療，非常有趣。讓父母們學(xué)到專業(yè)又簡單可操作的心理學(xué)方法，與孩子在輕松的繪畫與游戲中，了解孩子的內(nèi)心世界，與孩子有更多深層次的溝通，讓孩子的成長更加健康。林博士最后強(qiáng)調(diào)：中國老話說，治病不如防病?！缎袨槌C正》是亡羊補(bǔ)牢的做法，親子教育最好的途徑是父母本身的成長，所以作為本課程的姊妹篇：《薩提亞親子關(guān)系之父母成長版》對(duì)家長們來說，意義更為深遠(yuǎn)，希望父母能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，在沒做父母前，就好好地補(bǔ)上這一課。

三天的課程轉(zhuǎn)眼間就結(jié)束了，父母們帶著滿滿的熱情與好奇回到家里，學(xué)會(huì)換一種方法與孩子相處，相信在培養(yǎng)一個(gè)健康優(yōu)秀的孩子這條路上，我們大家一路同行！

對(duì)下期課程感興趣的新老學(xué)員，可以點(diǎn)擊這里

（作者：金志芳 薩提亞——孩子行為矯正版第一期學(xué)員）

二、孩子的“問題行為”

曾有一位媽媽說“如果沒有孩子拒絕與她溝通，沒有那么的痛，她還沒有意識(shí)到、也沒有那么多的動(dòng)力來面對(duì)自己?！彼⒆拥摹皢栴}行為”讓她意識(shí)到自己還有很多不成熟的部分，自己在處理自己的情緒、家庭親密關(guān)系方面還有很多可以提升的空間。

我見這位媽媽是在一次薩提亞學(xué)員聚會(huì)上，看她滿臉的喜悅，而不是往日的緊張焦慮，我也心懷喜悅，輕輕的回應(yīng)說“這是孩子給你的禮物”，“這真是孩子給我的禮物，讓我意識(shí)到自己的成長，很感謝他！”

薩提亞女士認(rèn)為，家庭是一個(gè)系統(tǒng)，某一個(gè)家庭成員行為上出了問題，需要我們從系統(tǒng)的角度來看。常常出問題的那個(gè)人，只是一個(gè)被識(shí)別出的病人（Identified Patient），因?yàn)樗蠲舾校到y(tǒng)的問題就會(huì)反應(yīng)在他身上。例如： 孩子很膽小，缺乏自信，也許是在親子互動(dòng)中父母的表達(dá)方式；

孩子缺乏安全感，有可能和父母之間的親密關(guān)系有關(guān)，一個(gè)常常有矛盾沖突的家庭，給孩子就是一個(gè)缺乏安全的環(huán)境；

有人說自己的孩子像個(gè)小魔王，他天生并不會(huì)成為“魔王”，往往也是家庭系統(tǒng)互動(dòng)中給孩子的成長造成影響。

人的成長有很多影響因素，沒有什么完全的邏輯關(guān)系，但是透過“系統(tǒng)”的思考，可以看到整個(gè)系統(tǒng)的互動(dòng)。即使父母關(guān)系不好，不當(dāng)著孩子有劇烈的沖突，但是孩子也會(huì)感覺到家庭成員之間的關(guān)系（氣場）。

我邀請(qǐng)你做一個(gè)想象，想象家庭的每個(gè)成員都可以任由你擺姿勢，那么你就作為雕塑家，把你認(rèn)為的家庭典型的互動(dòng)呈現(xiàn)出來：

請(qǐng)你先安排他們的位置，誰離誰更近一些？他們各自面對(duì)著誰？有的會(huì)看著對(duì)方，而有的人，則面朝外面，和其他人保持距離。

接下來安排他們的高低位置，誰在這個(gè)家庭中最有權(quán)威？他（她）能夠自由的表達(dá)自己的情緒（或高興，或生氣，或抱怨，或難過），誰會(huì)更多的壓抑自己的情緒，總是在照顧其他人的感受。你可以給他們不同的位置，以體現(xiàn)他們?cè)诩抑械牡匚?，或許有的需要高高在上，必要的話要讓她（他）站在凳子上，而有的則會(huì)跪蹲在地上。

現(xiàn)在，你可以看著你的雕塑作品，作為一個(gè)旁觀者，感覺這個(gè)家庭，感覺每個(gè)家庭成員，他們的感受是什么？他們對(duì)自己、對(duì)別人有什么看法和期待？他們用什么方式表達(dá)對(duì)別人的關(guān)心和愛？而對(duì)方能否感受到？每個(gè)人從這個(gè)家庭中有怎樣的學(xué)習(xí)？

有了系統(tǒng)思考的概念，我們就會(huì)放緩給別人“對(duì)或錯(cuò)”的評(píng)判、給人貼標(biāo)簽，而是對(duì)別人的行為有更多的接納和好奇，“他（她）的行為背后，是否有一些人際系統(tǒng)的動(dòng)力？那些會(huì)是什么？”（例如孩子說謊，可能是要回避來自家長的懲罰，而懲罰對(duì)他來說是一段擦去不掉的記憶。）

也衷心希望天下的父母親，把孩子成長中出現(xiàn)的問題作為“他們送給自己的禮物”，借此自我覺察，既能夠幫助到自己成長，也能夠幫助到孩子的成長。（作者：任偉）

三、連接我們內(nèi)在的資源 在領(lǐng)導(dǎo)力中增加人性的力量

Angie老師的“薩提亞轉(zhuǎn)化式領(lǐng)導(dǎo)力工作坊”結(jié)束了，學(xué)員有來自企業(yè)的高管、人力資源總監(jiān)、培訓(xùn)經(jīng)理，也有領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展的培訓(xùn)專家、私營公司的老板，大家體會(huì)到如何兼顧自我、他人和情境，在自己的領(lǐng)導(dǎo)力中增加對(duì)自我覺察、對(duì)他人（員工）的覺察。如果用一句話來表達(dá)我的收獲，那就是：在做事情的同時(shí)，同時(shí)關(guān)注到自己和他人作為“人”的人性部分。作為領(lǐng)導(dǎo)者，能夠運(yùn)用自己的內(nèi)在資源，與團(tuán)隊(duì)、業(yè)務(wù)伙伴建立更富有人性的連接。

正如一位總經(jīng)理在學(xué)習(xí)之后回饋說：“我這一周有很多發(fā)現(xiàn)，自我肯定的感覺真好，感覺不太累心了，我也發(fā)現(xiàn)當(dāng)我關(guān)注自己之后我會(huì)去更多的欣賞我的員工，鼓勵(lì)他們自我肯定，從事件中找出正向的內(nèi)容，有助于從渴望的層面達(dá)成一致意見?！?/p>

商業(yè)解決方案中也需要關(guān)注人的因素

“商業(yè)就是問題解決，需要關(guān)注人在人性方面的需求嗎？”當(dāng)時(shí)學(xué)員中不少都是善于分析和問題解決的高管，也不乏小有名氣的領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)專家。然而透過Angie引導(dǎo)的體驗(yàn)性活動(dòng)，大家越來越意識(shí)到在問題解決方案對(duì)與錯(cuò)的下面，是每個(gè)人對(duì)被欣賞、接納、尊重、有價(jià)值、安全感的渴望。有位董事長分享“我都把掏心窩的話講給對(duì)方了，我是覺得自己很平等，但對(duì)方似乎無動(dòng)于衷。現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí) 的交流方式，的確會(huì)給人居高臨下的感覺，而且并沒有感覺接納、欣賞和有價(jià)值?！?/p>

照亮并整合自己內(nèi)在的資源

在Angie的信念中有一條：“每一個(gè)客戶、群體都有他們自己的智慧和資源，憑借這些資源和智慧，他們會(huì)知道下一步做什么和怎么做。幫助者的角色，就是幫他們和自己的智慧、資源進(jìn)行連結(jié)。”

隨著工作坊的進(jìn)行，時(shí)不時(shí)地涌現(xiàn)出令人感動(dòng)的場面，在場的大部分學(xué)員都被自己或他人“人性”的部分所觸動(dòng)，也感受到當(dāng)我們與這部分資源相連接的時(shí)候的力量：

“我在這個(gè)角色扮演中能夠深切體會(huì)到自己下屬的不容易，我卻很少給她以欣賞?！?4

“她的話觸動(dòng)了我的不自信，每遇到此自己就會(huì)自動(dòng)化防御。” “我這次最大的收獲是自己個(gè)人的成長，感覺到自己的再度出生?！?/p>

我們都是人，彼此有著豐富的內(nèi)在資源，我們可以欣賞我們自己，我們都是同一生命力的明證，透過自己和他人的生命，大家都有所學(xué)習(xí)和成長。

與你互動(dòng)：您是怎樣理解領(lǐng)導(dǎo)力的？如何在工作中發(fā)揮你的“人”的那一部分？ 后記：今天早晨做夢想到了自己小時(shí)候的家所在的胡同名“六和里”，薩提亞女士提到內(nèi)在和諧、關(guān)系和睦，世界和平，有三個(gè)和，而這次在夢中與“六和里”相遇，很有趣。

（作者：任偉）

四、馬來西亞最多孩子出問題的地方

前幾日去聽林文采博士《薩提亞親子關(guān)系--孩子行為矯正版》連續(xù)三天的課程，因?yàn)榱植┦渴邱R來西亞人，所以課堂上自然有很多取之于馬來西亞的案例，其中的一個(gè)案例讓我頗有感觸，說的是馬來西亞柔佛州的首府--新山市，林老師說：這是馬來西亞最多孩子出問題的地方。

新山市、柔佛州的首府，位于馬來西亞在馬來半島最南端，也是歐亞大陸最南端的城市，與鄰國新加坡隔柔佛海峽相望，并通過新柔長堤與新加坡相連。新山市經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、人口眾多，為馬來西亞第二大城市，素有“大馬南方門戶”之稱。新山一般被視為新加坡面對(duì)馬來西亞市場的腹地，彼此的角色被認(rèn)為類似于中國的深圳和香港。

那么，如此一個(gè)繁榮的城市為什么卻是最多孩子出問題的地方呢？

原因其實(shí)很簡單：新山是馬來西亞最靠近新加坡的城市，而由于新馬兩國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的差異，每天早上都有大批的新山人跨過柔膚海峽到新加坡去做工，直到晚上才回家休息，這每天穿行在新柔長堤的人流中自然有很多已經(jīng)為人父母的人，他們總不能拖家?guī)Э诘娜バ录悠碌淖龉?，于是就有大批的孩子白天脫離的父母的照顧、無人看管。而且，他們的父母晚上回到家中已是身心俱憊，哪還有心思來管

教孩子，因此，我把這些孩子成為“準(zhǔn)留守兒童”，在如此的環(huán)境，孩子不出問題才怪！

寫到這里，讓我不禁想起了中國的5000萬留守兒童，只有180萬人口的新山已經(jīng)成為馬來西亞最多孩子出問題的地方，那我們中國豈不是是世界上最多孩子出問題的地方？！而且，現(xiàn)在所說的留守兒童已經(jīng)不再僅僅是農(nóng)民工留在農(nóng)村老家的兒童，它已經(jīng)擴(kuò)展到了城 5 市里面的上班族的孩子，這些孩子和新山的孩子一樣，也是“準(zhǔn)留守兒童”。他們只能在晚上才能見到自己的父母，而且是身心俱憊的父母。

看到這種情況，真希望各位為人父、為人母的人多看一些親子方面的書籍、多和有經(jīng)驗(yàn)的父母的交流、多上一些親子關(guān)系方面的課程。和自己的孩子保持一個(gè)和諧良好的關(guān)系，不是每一個(gè)父母都真切渴望的嗎？

（作者：姚星光 薩提亞——孩子行為矯正版第一期學(xué)員）

五、面對(duì)沖突與矛盾，有一個(gè)選擇就是找到可以成長的方案

如何面對(duì)人與人之間的差異，對(duì)于建立健康的人際關(guān)系、促進(jìn)個(gè)人成長都很有幫助。薩提亞模式信念之一就是：人們因相同彼此連結(jié)，因相異而互相成長。在我的生活和工作中，我也努力把人與人之間的差異、沖突看成彼此成長的機(jī)會(huì)，幾天前杭州之行就有一個(gè)很好的案例。

我是去給一家成長中的IT公司做項(xiàng)目管理培訓(xùn)，學(xué)員主要是該公司各地區(qū)的總經(jīng)理和銷售經(jīng)理，也有來自總部的技術(shù)總監(jiān)和營銷總監(jiān)。前一天半大家相安無事，學(xué)習(xí)、案例討論，也有個(gè)別幾位參與程度不高。

第二天中午，我們沒有在酒店吃午飯，被這次培訓(xùn)的組織者培訓(xùn)經(jīng)理安排去酒店附近的肯德基吃快餐。20多人來到肯德基，里面排隊(duì)買餐的人很多，培訓(xùn)經(jīng)理原本大家排好隊(duì)，每個(gè)人拿走自己的餐，他最后結(jié)帳，然而肯德基的流程是結(jié)帳前餐不能拿離柜臺(tái)，要清點(diǎn)。這下麻煩了，看來每個(gè)人要想點(diǎn)自己的餐會(huì)很復(fù)雜，培訓(xùn)經(jīng)理為此和肯德基的人還爭執(zhí)起來，抱怨對(duì)方不夠靈活。大家下來后發(fā)現(xiàn)這么麻煩，有人也有抱怨，說“既沒有省錢、也不方便，還不如。。?！蔽铱闯雠嘤?xùn)經(jīng)理也一肚子火。

終于買回去了，在酒店大家聊起此事，似乎還有不少抱怨，因?yàn)樽詈蟾纱嘟y(tǒng)一訂餐，我也沒有吃到“鱈魚漢堡”，全是雞肉堡。大家抱怨的時(shí)候，培訓(xùn)經(jīng)理也在回避此事，一直在講自己也是根據(jù)大家的意愿，因?yàn)榍耙惶焱盹埖臅r(shí)候有人曾經(jīng)覺得“酒店飯不好吃，還不如肯德基”?？墒侵形缥覀儐柕降渍l提議和贊同去肯德基，卻發(fā)現(xiàn)只有幾個(gè)人，似乎很多人當(dāng)時(shí)聽到這個(gè)提議的時(shí)候并沒有反應(yīng)?！皼]有反對(duì)”就表示“默認(rèn)”，這也反應(yīng)出這個(gè)團(tuán)隊(duì)大家的行為模式。一次不開心的午餐經(jīng)歷，除了抱怨，我們還能做什么呢？

交流中我們發(fā)現(xiàn)這次午餐中存在團(tuán)隊(duì)溝通不暢、錯(cuò)誤理解意圖的現(xiàn)象，下午要講的是項(xiàng)目回顧，公司的營銷總監(jiān)提議是否可以此為案例，作一次案例分析，講到這里，他顯得很興奮。

一聽要拿肯德基事件做案例研討，大家一下子來了精神，我首先澄清一點(diǎn)，我們?cè)谶@個(gè)過程中是在找經(jīng)驗(yàn)，而不是揪某個(gè)人的錯(cuò)，大家的回顧應(yīng)該是坦誠的、且是安全的。于是我開始用聚焦式會(huì)談引導(dǎo)：

1． 先請(qǐng)大家從各自角度還原事實(shí)的真象：原來大家在溝通中有很多誤解，比如培訓(xùn)經(jīng)理在征求意見的時(shí)候，以為不表態(tài)就是同意，而其他人以為是玩笑； 2． 再請(qǐng)大家分享一下不同時(shí)段各自的感受：很多人都提到在肯德基等待時(shí)的無聊，培訓(xùn)經(jīng)理也表達(dá)自己當(dāng)時(shí)的焦急。

3． 接下來分析問題出在哪里，培訓(xùn)經(jīng)理在征求意見、協(xié)調(diào)組織過程中，以及團(tuán)隊(duì)其他成員的配合方面出現(xiàn)的偏差；

4． 最后大家談?wù)剰倪@個(gè)案例中給各自帶來的啟發(fā)。

大家研討的很熱烈，氣氛也很輕松，培訓(xùn)經(jīng)理原本的防御心態(tài)也消除了，大家有說有笑地學(xué)習(xí)。兩周之后，他們的下屬還要參加同樣內(nèi)容的項(xiàng)目管理培訓(xùn)，大家甚至提議，希望在那次項(xiàng)目管理培訓(xùn)中也故意安排這樣一個(gè)“肯德基午餐”和案例研討。

真沒想到，一次不開心的經(jīng)歷，被轉(zhuǎn)化成一次難忘的成長經(jīng)歷，我在這個(gè)過程中也很有收獲，培訓(xùn)不一定要按照培訓(xùn)師既定的內(nèi)容和進(jìn)度，根據(jù)學(xué)員的狀況，適時(shí)地捕捉成長和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，會(huì)對(duì)學(xué)員更加有效。

我的Satir導(dǎo)師John Banmen曾經(jīng)講過：“面對(duì)沖突與矛盾，有一個(gè)選擇就是找到可以成長的方案”。（作者：任偉）

六、薩提亞模式的助人過程

每次和朋友們分享自己學(xué)習(xí)和應(yīng)用薩提亞模式的體會(huì)，對(duì)方都抱有很高的興趣，但是往往只理解這是個(gè)很好的學(xué)問，但是卻看不清一個(gè)全貌。參考Sharon Loeschen的文章，結(jié)合我自己的體會(huì)，撰寫此文希望能夠讓朋友們更好的理解。我并不把薩提亞僅看作一名心理治療大師，更多的把她看作一名助人成長的大師，但凡是有心做些要去助己或是助人的事情的人，都可以從薩提亞模式中獲得啟發(fā)。

A． 薩提亞模式的助人目標(biāo)

薩提亞模式的助人目標(biāo)是幫助人稱為自己的主人，具體的講，就是幫助對(duì)方： 1． 提高自我價(jià)值（自我價(jià)值是對(duì)自己的價(jià)值的判斷、信念或感受）； 2． 能夠?yàn)樽约鹤龀鲞x擇； 3． 能夠?yàn)樽约贺?fù)責(zé)任；

4． 做到和諧一致，表里一致。

我以前是一個(gè)迫不及待就要給人答案的人，總以為自己掌握著真理，其實(shí)內(nèi)心也有些不安，似乎需要通過別人的接受來證明自己存在的價(jià)值。薩提亞的助人目標(biāo)在提醒著我，“我是在助人嗎？”“我有沒有照顧和尊重到對(duì)方？”我也在提醒自己，我是一個(gè)陪伴者、一個(gè)促動(dòng)者，對(duì)于別人，自己應(yīng)該多些耐心、多些好奇、多些觀察。

B． 薩提亞模式的助人成長（改變）的要素：

1． 自我價(jià)值：自我價(jià)值是我們成長的核心，如何建立高的自我價(jià)值，使我們成長的目標(biāo)；

2． 關(guān)愛和滋養(yǎng)：人在被關(guān)愛的環(huán)境下，會(huì)更好的促成成長，這里的關(guān)愛不是“溺愛”，就像我們?cè)谧鲋说墓ぷ鲿r(shí)，發(fā)自內(nèi)心地關(guān)愛對(duì)方，會(huì)幫助對(duì)方走出困境；

3． 覺察：覺察是邁向改變的第一步，以前我會(huì)直接給人解決方案，現(xiàn)在我更多的是輔導(dǎo)對(duì)方看清楚問題的真相和全貌，得到更多的覺察；

4． 接納：接納自己和接納他人都同等重要，這也是薩提亞助人的重要環(huán)節(jié)； 5． 改變：改變永遠(yuǎn)是可能的 C． 薩提亞助人的過程：

薩提亞并沒有把自己的治療過程清晰地整理出來，她的學(xué)生Sharon Loeschen根據(jù)大家的實(shí)踐，整理出薩提亞治療的6個(gè)階段，薩提亞模式是一個(gè)系統(tǒng)的方法，因此這6個(gè)階段在實(shí)施過程中也不完全是線性，可以靈活運(yùn)用。薩提亞助人的過程分以下六個(gè)階段： 8 1． 與人接觸（Making Contact）：與對(duì)方建立人與人之間的聯(lián)結(jié)，彼此有一份親善；

2． 肯定事實(shí)（Validating）：肯定多方所做的努力、痛苦、感受、觀點(diǎn)和期待等，讓對(duì)方感到被理解和肯定，有更多能力面對(duì)問題；

3． 引發(fā)自我覺察（Facilitating Awareness）：幫助對(duì)方看清楚事情的全貌、彼此關(guān)系，以及歷時(shí)演變過程，幫助對(duì)方發(fā)現(xiàn)功能不良的環(huán)節(jié)，在這個(gè)環(huán)節(jié)中不僅要覺察系統(tǒng)、系統(tǒng)內(nèi)人與人之間的關(guān)系，也要覺察和探索自我，把焦點(diǎn)從“問題”轉(zhuǎn)向“如何應(yīng)對(duì)問題”上；

4． 促進(jìn)自我接納（Promoting Acceptance）：有些人不能做到接納自己或者他人，會(huì)懷著一份敵意和反感，卻在這個(gè)過程中把自我成長的責(zé)任轉(zhuǎn)移給他人。有了對(duì)自己和他人的接納，就會(huì)用積極正向的角度看待自己的過去和現(xiàn)在，也就會(huì)承擔(dān)起做出改變的責(zé)任，也愿意去探求新的可能性；

5． 促使改變發(fā)生（Making Changes）：作為治療師，在這個(gè)環(huán)節(jié)會(huì)非常有創(chuàng)造性地引導(dǎo)對(duì)方挑戰(zhàn)自己的常規(guī)應(yīng)對(duì)方式，做出選擇和改變；

6． 鞏固改變成果（Reinforcing Changes）：改變不是一蹴而就的，改變常常會(huì)有反復(fù)，治療師會(huì)常常帶對(duì)方再次體驗(yàn)改變后的美妙感覺，強(qiáng)化和鞏固其努力的成果。

D． 薩提亞助人過程對(duì)我的啟發(fā)：

自從學(xué)習(xí)薩提亞之后，我也常常反思我作為培訓(xùn)師的角色，培訓(xùn)師往往以內(nèi)容傳授為導(dǎo)向的，而咨詢師更關(guān)注客戶的改變，沒有“改變”，就是失敗的咨詢。我也開始讓自己成為一名關(guān)注“改變”的培訓(xùn)師，或者是一名關(guān)注“改變”的助人者。1． 與人接觸（Making Contact）：是我在任何一次培訓(xùn)或者服務(wù)之前要問自己的問題，“我有沒有與客戶建立某種聯(lián)結(jié)？”也許是一個(gè)電話，或是一封電子郵件等等，當(dāng)對(duì)方感到我的那份誠意，也會(huì)給予必要的支持和友善的建議，這對(duì)未來的合作會(huì)有很多幫助。

2． 肯定事實(shí)（Validating）：有一種培訓(xùn)手段就是把對(duì)方打昏，覺得自己搞得一無是處，這在某些場合也許很管用，不過我會(huì)越來越小心的使用。相信每個(gè)人都在力所能及的范圍內(nèi)做到了最好，肯定他們已經(jīng)取得的成績，懷著那份好奇，看看到底問題可能出在哪里。

3． 引發(fā)自我覺察（Facilitating Awareness）：這塊是我最喜歡做的環(huán)節(jié)，常用的比喻就是“盲人摸象”，通過各種團(tuán)隊(duì)促動(dòng)技術(shù)（Facilitation），幫助團(tuán)隊(duì)或者個(gè)人看清楚整個(gè) 9 問題的全貌，當(dāng)問題被定義清楚的時(shí)候，就基本解決了一半。在此我也越來越有耐心等待他們的覺察，我不相信我比他們還了解自己，我也懷疑自己給的判斷是否與他們相適應(yīng)。

4． 促進(jìn)自我接納（Promoting Acceptance）：接納現(xiàn)狀之后就不要把問題總推給別人，我們自己能夠做些什么？我們能夠承擔(dān)哪些責(zé)任？

5． 促使改變發(fā)生（Making Changes）：培訓(xùn)之后最難的是改變，對(duì)方從熟悉的狀態(tài)走入一個(gè)不熟悉的狀態(tài)，會(huì)引起恐慌和不適應(yīng)，我需要告訴大家，這都是正常的。我們需要好好盤點(diǎn)我們已有的資源和可以爭取到的資源，隨著信息的引入和創(chuàng)造力的發(fā)揮，我會(huì)幫助客戶會(huì)發(fā)現(xiàn)合適的解決方案。在這個(gè)過程中，我有時(shí)是只關(guān)注過程的促動(dòng)師，有時(shí)也會(huì)扮演某方面的專家，提供必要的指導(dǎo)，但無論怎樣，我都堅(jiān)信“客戶已經(jīng)掌握了所有解決他們當(dāng)前問題的資源”。

6． 鞏固改變成果（Reinforcing Changes）：這個(gè)環(huán)節(jié)更容易應(yīng)用到個(gè)人身上，因?yàn)樯虡I(yè)培訓(xùn)往往很難做持久的跟進(jìn)，這和企業(yè)自己的態(tài)度也有關(guān)系。讓我常常感到痛心的是，客戶花了銀子做培訓(xùn)，卻沒有花精力鞏固培訓(xùn)成果?，F(xiàn)在我在服務(wù)中也越來越增加這方面的內(nèi)容，嘗試與客戶建立某種約定，一方面表達(dá)可以提供長期的支持，另一方面希望看到持續(xù)的改進(jìn)效果。（作者：任偉）

———————————————————————————— 薩提亞學(xué)習(xí)交流群：122307041 文章來源：中國NLP學(xué)院（004km.cn）

第四篇：薩提亞二階學(xué)習(xí)心得

薩提亞二階學(xué)習(xí)心得

2013年11月6日至10日，我有幸參加了林老師薩提亞模式二階班的學(xué)習(xí)。在上課前一晚，我有點(diǎn)興奮且充滿期待，久聞林老師大名，且我目前家庭生活存在著一些問題，我相信薩提亞課程能給我很好的啟示，讓我更加了解我自己，了解我的先生，讓我做個(gè)更好的媽媽。

五天的課程，果然沒有辜負(fù)我的期待，那么大的信息量，那么多的感悟，那么多的啟示……五天的時(shí)間飛逝而過，上課的每一刻我都處在一種全神貫注的狀態(tài)，生怕漏掉林老師的一句話、同學(xué)們的發(fā)言，這五天的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我的期待。特別每天上課前林老師1小時(shí)問題回答部分，顯示出林老師的大家功力，每個(gè)問題的回答都給我們很多啟示。以下是我最深刻的幾點(diǎn)體會(huì)。

學(xué)習(xí)10種問題家庭后：學(xué)了之后我明白自己原生家庭中我屬于處罰過度及父母關(guān)系比較惡劣的那種。我醒悟在我的生活及生活中我總對(duì)自己要求非常完美而嚴(yán)格，總覺得每件事都應(yīng)該比別人做得好，做得更努力，如果不這樣，就覺得自己不會(huì)被別人接納。同時(shí)在我的原生家庭承擔(dān)了過多的責(zé)任，父親去世早，我突然醒悟原來在我的原生家庭中一直扮演著父親的角色，我的媽媽及弟妹也是這么要求我的。拯救者及過度承擔(dān)責(zé)任的現(xiàn)象也時(shí)時(shí)出現(xiàn)在我的新家庭、交友及工作中，因此我會(huì)經(jīng)常感到非常非常的累，但是又不敢放輕松自己?，F(xiàn)在我學(xué)會(huì)做自己的好父母，每天會(huì)跟自己說幾遍“我是足夠好的，我是可愛的，我是值得擁有幸福的！”當(dāng)我感到焦慮、沮喪時(shí)，這幾句話真的有很好的效果，我會(huì)放松自己，平靜下來。在小組成員分享時(shí)我的一位同學(xué)屬于受忽略家庭，她講到自己的不存在感時(shí)的泣不成聲讓我想到我的妹妹，我父親去世時(shí)她才10歲，她又是老三，我那時(shí)深深地理解了妹妹，第二天我就微信告訴妹妹“親愛的妹妹，我愛你，你是獨(dú)一無二的，僅僅你的存在就非常有價(jià)值?！?/p>

自我環(huán)這部分給我的震撼也非常大，之前我通過看一些心靈方面的書籍，模糊地知道生命的圓滿，除了身體之還有心靈的充盈也是重要的，但林老師用自我環(huán)的圖形表示出來，讓我恍然大悟，雖然我當(dāng)時(shí)給自己的分值不是特別高，但我知道了努力的方向，我準(zhǔn)備將自我環(huán)貼一個(gè)在家中，全家人都朝每項(xiàng)10分的目標(biāo)努力，提升我們家的生命力。林老師說如果孩子沒有找到自己的資源和存在價(jià)值，對(duì)于很有靈性的孩子，他就會(huì)有空虛感。我覺得我的女兒就是屬于這種情況，當(dāng)晚回家我和女兒分享這句話時(shí)，女兒連連點(diǎn)頭，眼角的眼淚都溢出來。女兒是有夢想的，她想當(dāng)是頂尖的服裝設(shè)計(jì)師，但因?yàn)槲覀冋J(rèn)為她應(yīng)該先搞好學(xué)習(xí)，對(duì)她的夢想，沒有否認(rèn)也沒有鼓勵(lì)，女兒學(xué)習(xí)一直覺得動(dòng)力不足?，F(xiàn)在我會(huì)跟她經(jīng)常討論當(dāng)今有名的服裝設(shè)計(jì)師有哪些，成為一名頂尖的設(shè)計(jì)師要準(zhǔn)備什么？給她《霓裳的世界》、《香奈兒傳記》等書，我們的親子關(guān)系越來越好。

做完影響輪的當(dāng)晚，我將partner給我做得影響輪圖給我先生和女兒分享，我原來有這么多的資源和優(yōu)點(diǎn)，然后告訴女兒，媽媽的這些優(yōu)點(diǎn)，也是你的資源，你也會(huì)具有的，爸爸的很多優(yōu)點(diǎn)，你也會(huì)擁有?，F(xiàn)在我和先生會(huì)經(jīng)常發(fā)掘女兒的優(yōu)點(diǎn)，每次女兒的臉上都有微笑，明顯地感覺她的生命力在提升。對(duì)先生，我也能更多地看到他的優(yōu)點(diǎn)。特別林老師在做影響輪的個(gè)案時(shí)，給同學(xué)講到她具有善良的特質(zhì)時(shí)，同學(xué)當(dāng)時(shí)哭了，我突然想到我先生，我先生是一個(gè)非常善良的人，正是他的這個(gè)特質(zhì)，使他能較健康地走到今天，對(duì)我自己，善良也是我的一個(gè)特質(zhì)，在我成長的過程中，它也保護(hù)了我，想到這，我也流淚了。

因?yàn)闆]有參加一階的學(xué)習(xí)，我對(duì)冰山及一致性溝通這部分運(yùn)用不是很好。但在林老師給另一個(gè)同學(xué)做冰山與她媽媽溝通的個(gè)案中，我也部分地理解了我的媽媽，對(duì)媽媽的情緒也減輕了一些。另外老師講的一個(gè)父親與摔門而出的兒子的冰山案例，與我和女兒的情形有點(diǎn)像，女兒正在青春期，通過這個(gè)案例，我看到她的感受、她的想法、期待和渴望，我更理解女兒，與她的溝通也更順暢了。我看了林老師推薦的《新家庭如何塑造人》，從吳院長及朋友轉(zhuǎn)發(fā)的林老師上課內(nèi)容的微信中我每一直在領(lǐng)悟并轉(zhuǎn)發(fā)，我的朋友現(xiàn)在都知道我是林文采的FANS喔。

冰山和一致性溝通這部分我還要加油練習(xí)。

最后再次感謝林老師精彩紛呈的授課。王劍飛老師通過微信給過我關(guān)于親子關(guān)系的具體指導(dǎo)和鼓勵(lì)，在這也表達(dá)我的真誠感謝。

第五篇：林文采博士心理健康培訓(xùn)心得

林文采博士心理健康培訓(xùn)心得

4月24日到4月25日，我有幸到烏蘭鎮(zhèn)參加了林文采博士的心理健康培訓(xùn)講座，此前已經(jīng)聽同事介紹過這位老師，所以心里有很大的期待。經(jīng)過滿滿兩天的交流，著實(shí)不虛此行，獲益匪淺。

林老師提到人與人之間溝通深度是有層次的： 1.打招呼 2.談事實(shí)

3.分享觀點(diǎn)和想法（在這個(gè)層面上，已經(jīng)開始出現(xiàn)人與人之間的差異了，會(huì)有分歧、壓力產(chǎn)生）

4.分享感受（在這個(gè)層面上，人是否面對(duì)負(fù)面的情緒，是否壓抑，是否分享，是否用合適的方式表達(dá)？）

5.敞開（只要我愿意，我就能夠與對(duì)方分享）

人與人之間的“親”的感受，也是由于漸入第5個(gè)層次而產(chǎn)生的。而能夠進(jìn)入第5個(gè)層次，是需要彼此建立一種溝通的安全感，是否在這段關(guān)系中有足夠的心理營養(yǎng)：安全、接納、尊重、肯定、欣賞等等。

最讓我感動(dòng)的是老師講到嬰兒時(shí)，她說嬰兒剛剛出生的那段時(shí)間是與人“敞開”的，也就是人之初，是從“敞開”開始的。人的天性需求，就是想與別人連結(jié)。后來在成長的過程中，我們和自己的親人由于彼此心理營養(yǎng)的滋養(yǎng)不夠，漸漸閉上了心門，從最里層的“敞開”漸漸跳轉(zhuǎn)到上一層，最后進(jìn)入到第1層。甚至?xí)鰷贤ǖ膶哟?，連打招呼也省略了。林老師認(rèn)為，要想有良好的人際關(guān)系，最根本的就是要給足心理營養(yǎng)，心理營養(yǎng)適用任何關(guān)系，它包括五個(gè)方面的內(nèi)容：連結(jié)、價(jià)值感（我的生存很有意義）、安全感、愛的能力、獨(dú)立自主（對(duì)自己的生命有選擇權(quán)）。

身處日新月異、急速變化的新時(shí)期，人們的心理問題也越來越多，我們每個(gè)人都要及時(shí)調(diào)試，這樣才能婚姻、事業(yè)雙豐收。有些人說情商高的人發(fā)展更好，其實(shí)我覺得情商在某種意義上看來，就是指心理健康，心理舒適了，自然會(huì)處理與自己相關(guān)的很多事務(wù)。

我從林老師第四集的分享中，有一大理念三大點(diǎn)印象特別深刻！一大理念：心理營養(yǎng)能治百?。∵@個(gè)理念深深認(rèn)同，因?yàn)槔蠋熤v到只有好的關(guān)系，才能有可能溝通，只有大量的肯定，贊美，認(rèn)同才能讓一個(gè)人生命有力量！我自己就是一個(gè)特別渴望擁有肯定，贊美，認(rèn)同的人，比讓我吃飯還重要！

三大點(diǎn)：第一，我覺悟自己的人生，我的原生家庭里，很少有表揚(yáng)，我媽深信的信條是，夸孩子，瞎夸！我從來沒有夸獎(jiǎng)過自己的孩子！原來在她深深的信念中，夸贊是不好的！所以，我就很饑渴被夸贊，所以當(dāng)有人欣賞我，贊美我時(shí)，我就一下會(huì)醉掉的！

心理課堂精彩語錄

1.所謂的重視（不論是對(duì)孩子、對(duì)伴侶、對(duì)父母及任何一個(gè)人），就是花時(shí)間在他身上，并能在那個(gè)特別的個(gè)人時(shí)間里，給對(duì)方以百分百的專注。

2.在孩子的成長過程中，父親可以對(duì)孩子說：“我相信你能夠處理自己的問題，如果你需要幫助，我就在這里；你會(huì)有自己的成就，我不會(huì)替你安排人生；我允許你做錯(cuò)，我也相信你能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)?！?/p>

3.爸爸是孩子的心理守護(hù)神，是孩子內(nèi)在自我概念的奠定者，爸爸對(duì)孩子的影響主要有三個(gè)方面：

1）人生觀；2）自我概念；3）性別認(rèn)同。

當(dāng)父親能對(duì)孩子真誠表達(dá)欣賞、認(rèn)同、贊美和肯定，成年后的孩子抗壓力會(huì)很強(qiáng)。

4.對(duì)一個(gè)人的愛不等于可以接納對(duì)方，不接納也不代表沒有愛，如何在愛中有更多的接納，需要更多的學(xué)習(xí)和成長。

5.對(duì)孩子的無條件接納，意味著父母需要看到自己的期待是否合理，是否太高；是否能夠接納孩子可以犯錯(cuò)；當(dāng)孩子失敗、受挫、有情緒的時(shí)候，是否可以接受真相……