第一篇：《田徑-接力跑》教案設(shè)計(jì)

《田徑－接力跑》教案設(shè)計(jì)

一、教學(xué)內(nèi)容

1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)接力跑上挑式、下壓式交接棒技術(shù)。

2、在游戲中用上挑式或下壓式完成傳、接棒的接力跑比賽。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：行一步掌握接力跑中上挑式、下壓式傳接棒技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

2、能力目標(biāo)：在進(jìn)一步掌握傳接棒技術(shù)的基礎(chǔ)上，能夠比較協(xié)調(diào)的進(jìn)行傳接棒配合，發(fā)展學(xué)生的位移速度，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)機(jī)智、互幫互學(xué)的協(xié)作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和互相配合，密切協(xié)作的集體主義榮譽(yù)感。

三、課的重、難點(diǎn)

重點(diǎn)：傳接棒技術(shù)緊密銜接。難點(diǎn)：在快速跑動(dòng)中完成傳接棒。

四、教法與學(xué)法

1、教師教法：教師通過(guò)講解、示范、啟發(fā)、引導(dǎo)、比較、比賽等一些教學(xué)方法，幫助學(xué)生明確動(dòng)作要點(diǎn)，使學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作的理解，也便于提高動(dòng)作質(zhì)量。

2、學(xué)生學(xué)法：學(xué)生通過(guò)觀察、模仿、思考、自主、合作、練習(xí)、交流、展示、評(píng)價(jià)等學(xué)習(xí)方法，整堂課以培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)練的學(xué)習(xí)方法為主，以表現(xiàn)法和評(píng)價(jià)法作為主要手段，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和感受積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

五、指導(dǎo)思想

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域，充分體現(xiàn)“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，結(jié)合學(xué)校教學(xué)條件和學(xué)生的基本情況，來(lái)組織安排教學(xué)內(nèi)容。在培養(yǎng)能力方面重視培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、思維能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力和簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)能力。在育人方面重視培養(yǎng)學(xué)生的公平競(jìng)爭(zhēng)、參與意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、信任與責(zé)任意識(shí)等。在技能掌握方面，對(duì)教材中的技術(shù)教學(xué)因素做了淡化處理，突出了由傳統(tǒng)的“教師教，學(xué)生學(xué)”變?yōu)椤皩W(xué)生樂(lè)于主動(dòng)學(xué)，自主學(xué)，教師輔導(dǎo)”的探究式學(xué)習(xí)方式。整體教學(xué)構(gòu)想立足于新課標(biāo)五大學(xué)習(xí)領(lǐng)域，服務(wù)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要。

六、教材及學(xué)情分析

接力跑是田徑教學(xué)中唯一的集體協(xié)作項(xiàng)目。這是由多人參與、為一個(gè)共同目標(biāo)，相互協(xié)作，以跑為主要手段共同完成的活動(dòng)項(xiàng)目。以傳遞接力棒為特征的接力跑僅僅是其中的一個(gè)活動(dòng)方式。在接力跑教材中，傳接棒技術(shù)本身并不復(fù)雜，過(guò)于專注技術(shù)教學(xué)的專業(yè)化、準(zhǔn)確化，對(duì)學(xué)生的發(fā)展意義不大。因此，在注重鍛煉身體、掌握技能的教學(xué)功能外，更多的、更重的應(yīng)體現(xiàn)它在心理健康與社會(huì)適應(yīng)上的教育功能。

學(xué)生在以前學(xué)習(xí)中，已經(jīng)了解了在快速跑中各種方式的接力跑技術(shù)。接力跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于處于青春期發(fā)育高峰階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，也是個(gè)性、價(jià)值觀、世界觀、生活學(xué)習(xí)習(xí)慣快速發(fā)展的階段。這個(gè)時(shí)期的教育對(duì)于學(xué)生將來(lái)的發(fā)展有至關(guān)重要的影響。采用傳統(tǒng)簡(jiǎn)單的游戲模式不能適應(yīng)本學(xué)段學(xué)生獲取成功的心理滿足，而具有一定成就感的任務(wù)式游戲比賽教學(xué)方法則深受學(xué)生的喜愛(ài)，更能激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)參與熱情。

七、教學(xué)特色

1、游戲比賽式教學(xué)。本課由可獨(dú)立、亦有聯(lián)系的接力跑游戲及比賽為教學(xué)內(nèi)容，貫穿全課。以往單純技術(shù)為主的教學(xué)組織模式在教學(xué)實(shí)踐中顯示的弊端已十分顯著，學(xué)生在體育課中不愿進(jìn)行單一的技術(shù)學(xué)習(xí)，本課為學(xué)生提供較為寬松、愉悅、有一定成就感的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、“小群體學(xué)習(xí)”趨勢(shì)。針高一學(xué)生的教學(xué)，本節(jié)課化整變?yōu)樾〗M群體內(nèi)部合作學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。

3、學(xué)生自主、獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)。本課中學(xué)生學(xué)習(xí)方法為小組內(nèi)部“看任務(wù)、拼資料、獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)”，學(xué)生間、師生間合作學(xué)習(xí)的方式。這樣做有助于培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、思維能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力等多方面能力素質(zhì)。對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展有積極的促進(jìn)作用。

4、媒體應(yīng)用。在教學(xué)中，相應(yīng)教學(xué)時(shí)段始終與不同的音樂(lè)效果組合，即創(chuàng)造良好的練習(xí)環(huán)境，同時(shí)適時(shí)烘托相應(yīng)教學(xué)時(shí)段的氣氛，有利于課堂教學(xué)效果。

5、教學(xué)評(píng)價(jià)多元性。在學(xué)生完成教學(xué)任務(wù)的過(guò)程中，教師不僅對(duì)學(xué)生在掌握技能方面予以肯定，同時(shí)要對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出的參與熱情、協(xié)作精神等多方面因素給予及時(shí)肯定，同時(shí)學(xué)生也要進(jìn)行相互評(píng)價(jià)，讓學(xué)生了解客觀評(píng)價(jià)的多元性。

八、本課預(yù)計(jì)效果

預(yù)計(jì)本課的教學(xué)目標(biāo)可以實(shí)現(xiàn)，課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，練習(xí)密度45%以上。95%的學(xué)生能基本掌握在接力跑中用上挑式或下壓式完成傳、接棒的接力跑動(dòng)作，并能運(yùn)用于實(shí)踐。學(xué)生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：使全體學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。同時(shí)，學(xué)生間團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互學(xué)，小集體的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、責(zé)任感，與他人的溝通及人際關(guān)系的培養(yǎng)，在教學(xué)中得到充分落實(shí)。

九、場(chǎng)地器材：

1、足球場(chǎng)地半塊，2、上挑式、下壓式和蹲距式持棒起跑技術(shù)掛圖各一張，3、筆記本電腦一臺(tái)，4、電腦用小音箱一對(duì)，5、接力棒8根，6、擺放標(biāo)志16個(gè)。

十、課的教學(xué)過(guò)程

（一）課前準(zhǔn)備（2分鐘）

1、由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織，（預(yù)備鈴聲響一瞬間）將隊(duì)伍準(zhǔn)時(shí)帶入課堂。要求做到：“快、靜、齊”，上課精神飽滿?！痢痢痢痢痢痢痢痢?/p>

2、集合隊(duì)伍、師生問(wèn)好。（隊(duì)列如圖一）×××××××××（圖一）

3、教師宣布本課的主要內(nèi)容與具體要求?！痢痢痢痢痢痢痢痢?/p>

（二）歡樂(lè)總動(dòng)員（8分鐘）

◎

1、慢跑200米（隊(duì)列如圖二）

教法：圍教師跑成圈，行進(jìn)間完成小步跑、跳步跑、側(cè)滑步跑（左右兩方向）、高抬腿跑等。教師領(lǐng)做，學(xué)生隨教師動(dòng)作變換練習(xí)。

2、原地徒手操6節(jié)（見(jiàn)圖三，二八拍）

（1）曲臂擴(kuò)胸后振 ；

（2）曲臂左右轉(zhuǎn)體；（圖二）

（3）兩臂體前繞；

（左手揮、腰右臂上伸、上體側(cè)屈）（4）前后彎腰全蹲起立；（5）腿后擺前踢；

（6）立臥撐。

教法：隊(duì)列如圖一，教師組織講解、示范并領(lǐng)做，學(xué)生隨做。

（三）學(xué)習(xí)體驗(yàn)（28分鐘）

1、課前問(wèn)答（3分鐘）（圖三）

教師提問(wèn)：（1）2008年奧運(yùn)會(huì)在何地舉行？（2）哪個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目的金牌數(shù)最多？（3）田徑競(jìng)賽項(xiàng)目中的集體項(xiàng)目有幾項(xiàng)？

學(xué)生回答：（1）踴躍回答，各抒己見(jiàn)。（2）讓學(xué)生回答，個(gè)別補(bǔ)充。

問(wèn)答目的：（1）在問(wèn)與答的過(guò)程中，縮小與學(xué)生間的距離感。（2）激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，拓展學(xué)生的知識(shí)面，讓學(xué)生建立運(yùn)動(dòng)的興趣。

2、交接棒技術(shù)體驗(yàn)（5分鐘）

教法：將學(xué)生組織成二路，圍跑成直徑為25米的圓，個(gè)人前后間距三米，跑動(dòng)間每路用四根接力棒體驗(yàn)接力跑技術(shù)。（隊(duì)形同圖二）

提示:（1）要求學(xué)生認(rèn)真體會(huì)技術(shù)；（2）跑動(dòng)間要錯(cuò)手錯(cuò)肩完成交接棒。目的：先體會(huì)再講解有助于學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

3、談體會(huì)、觀視頻、看圖片（3分鐘）(見(jiàn)圖四、五)

（圖

四、完整技術(shù)過(guò)程）（圖

五、上挑式、下壓式交接法）

教法：（1）學(xué)生散圍教師面向掛圖、視頻而立。（2）教師提問(wèn)：剛才同學(xué)們用的是什么技術(shù)交接棒的？哪種技術(shù)較好用些？（3）讓學(xué)生回答，教師個(gè)別補(bǔ)充。（4）問(wèn)答過(guò)程中教師引導(dǎo)學(xué)生觀視頻、看圖片并講解，學(xué)生也可討論。

4、講解、示范、練習(xí)交接棒技術(shù)（8分鐘）（技術(shù)要領(lǐng)略）（1）安排二名學(xué)生講解、示范上挑式、下壓式交接棒技術(shù)。（2）原地進(jìn)行交接棒練習(xí)，一遍以后第二遍比賽形式進(jìn)行。

（3）分組跑動(dòng)間交接棒技術(shù)接力練習(xí)，先進(jìn)行二遍上挑式、后進(jìn)行二遍下壓式，教師個(gè)別輔導(dǎo)，集體講解。（見(jiàn)圖六）

（4）指定技術(shù)較優(yōu)者學(xué)生展示、比較。

提示：提出要求，學(xué)生討論后進(jìn)行練習(xí)，要求左手傳右手，右手傳左手?！痢痢痢痢两恿^(qū)

（4）學(xué)生簡(jiǎn)單總結(jié)技術(shù)問(wèn)題。

（5）教師總結(jié)常見(jiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法： ×××××接力區(qū)

A、接棒人起跑過(guò)早或過(guò)晚，不能在預(yù)定的傳、接棒，或者在接棒時(shí)尚未發(fā)揮出很快速度?！痢痢痢痢?接力區(qū) b、接棒人沒(méi)有在跑道應(yīng)跑的一側(cè)，給傳棒造（圖六）

成困難。

C、接棒人在起跑后的加速中，過(guò)早地后伸手臂等著接棒，影響快跑速度。D、標(biāo)志線距離確定不準(zhǔn)確，造成傳、接棒的困難。

5、分四組（隊(duì)）進(jìn)行100米折轉(zhuǎn)接力跑練習(xí)或比賽（12分鐘）教法：

（1）分組、講解規(guī)則、提出要求。

（2）簡(jiǎn)單介紹接力跑蹲距式持棒起跑技術(shù)（見(jiàn)圖七）。（圖七）

（3）組織教學(xué)比賽時(shí)，應(yīng)盡量使各隊(duì)力量平均，全程比賽應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則，并鼓勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作完成比賽任務(wù)。傳接棒時(shí)，各隊(duì)?wèi)?yīng)注意傳、接棒的密切配合。（4）學(xué)生練習(xí)，教師做好裁判工作。（練習(xí)法見(jiàn)圖八）

………………………………

米）……………………………………

接

力

區(qū)

（15×××××（圖八）

（5）教師巡回觀看學(xué)生的練習(xí)，并能及時(shí)指出練習(xí)中的不足。進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和集體講解 要求：遵守規(guī)則，注意安全，充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。

（四）恢復(fù)身心（4分鐘）

1、在音樂(lè)背景下，教師與學(xué)生拉伸，放松身心，相互交流運(yùn)動(dòng)后的體驗(yàn)與感受（隊(duì)形見(jiàn)圖九）。

2、小結(jié)本課情況（學(xué)習(xí)表現(xiàn)、技術(shù)掌握情況 及課下要求等）。

3、師生再見(jiàn)。

4、歸還器材。（圖九）

十一、生理負(fù)荷預(yù)測(cè)平均心率：120～130次/分，練習(xí)密度：40%以上。心率

時(shí)間

十二、課后反思

第二篇：小學(xué)體育接力跑教案設(shè)計(jì)

《4×100米接力跑》觀摩課教案設(shè)計(jì)

教材分析

接力跑是以幾個(gè)人互相配合，密切協(xié)作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項(xiàng)目，又是在田徑運(yùn)動(dòng)中唯一體現(xiàn)集體合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它深受學(xué)生的喜愛(ài)，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術(shù)基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術(shù)，要求各棒隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發(fā)展速度素質(zhì)，協(xié)調(diào)性，又可以培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。

學(xué)情分析

本次課的授課班級(jí)為五年級(jí)一班的學(xué)生，由于該班學(xué)生具有好動(dòng)，注意力不集中的特點(diǎn)，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，采用傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)已不能適應(yīng)本學(xué)段學(xué)生的心理特點(diǎn)，而具有一定成就感的任務(wù)式游戲教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。針對(duì)這一特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)、模仿、競(jìng)賽等教學(xué)手段，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

教學(xué)內(nèi)容 4×100米接力跑 教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)出積極的興趣，主動(dòng)參與。

2、能掌握一到兩種交接棒的技術(shù)動(dòng)作，并且能在比賽中加以運(yùn)用。

3、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于參與教學(xué)互動(dòng)，敢于創(chuàng)新，自信、自強(qiáng)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，使85％—90％的學(xué)生熟練掌握。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重點(diǎn)：接力棒在交接過(guò)程中的基本技術(shù)與跑的方法。難點(diǎn)：注意掌握傳接棒的時(shí)機(jī)與配合。教學(xué)器件

接力棒15根、哨子、秒表等。教學(xué)過(guò)程

一、課堂常規(guī) 1.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)

2.師生問(wèn)好，宣布本課任務(wù)，提出學(xué)習(xí)的要求指出學(xué)習(xí)的難點(diǎn)和重點(diǎn)

3.安排見(jiàn)習(xí)生（在開(kāi)始練習(xí)的時(shí)侯）。

二、準(zhǔn)備活動(dòng)

1.田徑類：變換各種身體姿勢(shì)的慢跑。（2—3分鐘）

2.體操類：原地自編徒手操——擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、原地高抬腿、整理運(yùn)動(dòng)（4X8拍X6節(jié)）。

3.游戲類：“報(bào)數(shù)成團(tuán)”

三、創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境

1.導(dǎo)入：（1）觀看過(guò)北京奧運(yùn)會(huì)田徑4×100米接力跑決賽的同學(xué)請(qǐng)舉手。（2）冠軍是誰(shuí)？成績(jī)是多少?是否打破世界記錄？

2.宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。組織:四列橫隊(duì) 3.介紹接力跑項(xiàng)目特點(diǎn)

要點(diǎn)：（1）接力跑正式和非正式比賽項(xiàng)目；（2）以短跑技術(shù)能力為基礎(chǔ)的集體比賽項(xiàng)目；（3）在基本能力相近的情況下，傳接棒技術(shù)對(duì)比賽的成敗起關(guān)鍵作用；（4）高水平比賽需要長(zhǎng)期專門(mén)的訓(xùn)練準(zhǔn)備。

4.學(xué)習(xí)接力跑技術(shù)

接力跑技術(shù)包括短跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)兩個(gè)部分。接力跑包括男、女4×100米和4×400米。

傳接棒的方法一般有下壓式和上挑式兩種。

(1)下壓式接力要領(lǐng)：接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開(kāi)，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。

(2)上挑式接力要領(lǐng)：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然張開(kāi)，虎口向下，傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。下壓式：（注意）傳接棒的位置：傳接棒過(guò)程中通常是傳棒人跑到離接棒人約2米處立即發(fā)出“接”的信號(hào)，接棒人迅速后伸手臂接棒。

第1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。

2、4棒接棒人站在跑道外側(cè)，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內(nèi)側(cè)，左腿在前重心偏左。（3）講解并師范接力跑傳接棒的動(dòng)作，學(xué)生跟著一起再練習(xí)，然后學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。

（4）巡視并參與練習(xí)，針對(duì)不足的地方提出改進(jìn)建議。（5）學(xué)生根據(jù)提示回憶、交流、討論交接棒的手型、站位、起動(dòng)標(biāo)志點(diǎn)的設(shè)置等。

（6）2-----4人組合，依據(jù)技術(shù)掌握并體會(huì)4×100米接力完整技術(shù)。

（7）相互觀摩、交流、練習(xí)改進(jìn)。（8）分組進(jìn)行比賽，對(duì)獲勝的組給予表?yè)P(yáng)。

四、結(jié)束部分

1.放松調(diào)整；2.學(xué)生對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的情況進(jìn)行自評(píng)和小結(jié)；3.我將接力跑中共性的問(wèn)題給予再次分析和講解，并邀請(qǐng)表現(xiàn)突出的幾個(gè)學(xué)生來(lái)原地練習(xí)傳接棒；4.布置課外練習(xí)作業(yè)；5.收拾器材；6.師生再見(jiàn)。

五、課后小結(jié)

本課主要是讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)能夠知道4×100米接力跑的基本方法，并能夠做出4×100米接力跑的傳接棒動(dòng)作和錯(cuò)肩方法。我通過(guò)循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生慢慢掌握迎面接力跑的方法。講解并示范傳接棒的方法，再讓學(xué)生持接力棒慢跑進(jìn)行練習(xí)，從中發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，教師再一一進(jìn)行講解糾正。學(xué)生在慢跑中的動(dòng)作正確以后，再讓學(xué)生練習(xí)快跑中的4×100米接力跑。但同組中，學(xué)生的跑的能力不同，再讓學(xué)生分小組合作，來(lái)更好地提高4×100米接力跑接力的成績(jī)。最后再組織學(xué)生進(jìn)行4×100米接力跑比賽。但仍然有少數(shù)學(xué)生傳接棒時(shí)過(guò)早或是沒(méi)有給傳接棒的口令導(dǎo)致失誤。后經(jīng)及時(shí)強(qiáng)調(diào)得以改正，但配合還不是很熟練。今后我會(huì)安排學(xué)生鞏固練習(xí)直至熟練掌握為止，技術(shù)上面還需要加強(qiáng)改進(jìn)。

第三篇：小學(xué)體育接力跑教案設(shè)計(jì)

《接力賽跑》教學(xué)設(shè)計(jì)

現(xiàn)刀小學(xué)

韓春麗

一、教材分析

接力跑是以幾個(gè)人互相配合，密切協(xié)作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項(xiàng)目，又是在田徑運(yùn)動(dòng)中唯一體現(xiàn)集體合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它深受學(xué)生的喜愛(ài)，并有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術(shù)基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術(shù)，要求各棒隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發(fā)展速度素質(zhì)，協(xié)調(diào)性，又可以培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。

二、學(xué)情分析

本次課的授課班級(jí)為六年級(jí)（3）班的學(xué)生，由于該班學(xué)生具有好動(dòng)、注意力不集中的特點(diǎn)，但又具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，采用傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)已不能適應(yīng)本學(xué)段學(xué)生的心理特點(diǎn)，而具有一定成就感的任務(wù)式游戲教學(xué)更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情。針對(duì)這一特點(diǎn)，我采用啟發(fā)、模仿、競(jìng)賽等教學(xué)手段，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

三、教學(xué)內(nèi)容

接力賽跑

四、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)出積極的興趣，能主動(dòng)參與。

2、能掌握交接棒的技術(shù)動(dòng)作，并且能在比賽中加以運(yùn)用。

3、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于參與教學(xué)互動(dòng)，敢于創(chuàng)新，自信、自強(qiáng)，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，使85％—90％的學(xué)生熟練掌握。

五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：接力棒在交接過(guò)程中的基本技術(shù)與跑的方法。

2、難點(diǎn)：注意掌握傳接棒的時(shí)機(jī)與配合。

六、教學(xué)器件

接力棒、哨子、秒表等。

七、教學(xué)過(guò)程

（一）課堂常規(guī)

1、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)

2、師生問(wèn)好，宣布本課任務(wù)，提出學(xué)習(xí)的要求指出學(xué)習(xí)的難點(diǎn)和重點(diǎn)

（二）準(zhǔn)備活動(dòng)

1、田徑類：慢跑。（2—3分鐘）

2、體操類：原地自編徒手操——擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、原地高抬腿、整理運(yùn)動(dòng)。

3、游戲類：“報(bào)數(shù)成團(tuán)”

（三）主題情境

1、組織:四列橫隊(duì)

2、介紹接力跑項(xiàng)目特點(diǎn)

要點(diǎn)：（1）接力跑正式和非正式比賽項(xiàng)目；（2）以短跑技術(shù)能力為基礎(chǔ)的集體比賽項(xiàng)目；（3）在基本能力相近的情況下，傳接棒技術(shù)對(duì)比賽的成敗起關(guān)鍵作用；（4）高水平比賽需要長(zhǎng)期專門(mén)的訓(xùn)練準(zhǔn)備。

3、學(xué)習(xí)接力跑技術(shù)

接力跑技術(shù)包括短跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)兩個(gè)部分。

（1）講解并示范接力跑傳接棒的動(dòng)作，學(xué)生跟著一起再練習(xí)，然后學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。

（2）巡視并參與練習(xí)，針對(duì)不足的地方提出改進(jìn)建議。（3）學(xué)生根據(jù)提示回憶、交流、討論交接棒的手型、站位、起動(dòng)標(biāo)志點(diǎn)的設(shè)置等。

（4）2-----4人組合，依據(jù)技術(shù)掌握并體會(huì)接力跑完整技術(shù)。（5）相互觀摩、交流、練習(xí)改進(jìn)。（6）分組進(jìn)行比賽，對(duì)獲勝的組給予表?yè)P(yáng)。

八、結(jié)束部分

1、放松調(diào)整；

2、學(xué)生對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的情況進(jìn)行自評(píng)和小結(jié)；

3、將接力跑中共性的問(wèn)題給予再次分析和講解，并邀請(qǐng)表現(xiàn)突出的幾個(gè)學(xué)生來(lái)原地練習(xí)傳接棒；

4、收拾器材；

5、師生再見(jiàn)。

第四篇：接力跑說(shuō)課稿

接力跑說(shuō)課稿

一、指導(dǎo)思想

本課根據(jù)課程改革的要求，堅(jiān)持以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合初中學(xué)生的知識(shí)技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平進(jìn)行教學(xué)。由于接力跑是集體性競(jìng)賽項(xiàng)目，故在接力跑——下壓式技術(shù)教學(xué)中除了使學(xué)生掌握傳、接棒的方法和時(shí)機(jī)；知道接力跑的主要規(guī)則外；還應(yīng)體現(xiàn)它在心理健康與社會(huì)適應(yīng)層面上的教育功能——公平競(jìng)爭(zhēng)，參與意識(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作、信任與責(zé)任意識(shí)等等。

二、教材分析

在接力跑比賽中，傳、接棒技術(shù)的好壞是影響接力跑成績(jī)的關(guān)鍵，經(jīng)常被使用的傳接棒方法為上挑式和下壓式。本課教學(xué)內(nèi)容為接力跑——下壓式技術(shù)。下壓式是接棒運(yùn)動(dòng)員聽(tīng)到信號(hào)后，將接棒的手臂迅速向后伸出，四指并攏與拇指分開(kāi)，掌心向上，虎朝后。傳棒運(yùn)動(dòng)員將接力棒由上向前下將接力棒的前端送入接棒人手中。當(dāng)接棒運(yùn)動(dòng)員握住接力棒后，傳棒運(yùn)動(dòng)員立即松手，這種傳、接棒方法的優(yōu)點(diǎn)：接棒后不需要調(diào)整接力棒，便于持棒快跑；缺點(diǎn)：接棒人手臂后伸相對(duì)緊張，容易掉棒。

三、學(xué)情分析

五年級(jí)的學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過(guò)多種跑的方法了，具有一定的跑的能力。他們善于模仿，對(duì)新生事物接受能力強(qiáng)，但是，小學(xué)生注意力不易長(zhǎng)時(shí)間集中，在教學(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)、符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)情境，采用多種形式的教學(xué)方法和變換聯(lián)系方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。小學(xué)生安全意識(shí)差，自我保護(hù)能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強(qiáng)安全教育，采取切實(shí)可行的安全防范措施。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、學(xué)生了解接力跑的起源、演變，掌握接力跑的常識(shí)及規(guī)則；能說(shuō)出傳、接棒的時(shí)機(jī)。

2、學(xué)生在傳、接棒時(shí)能利用預(yù)跑起動(dòng)進(jìn)行傳、接棒配合。

3、學(xué)生樂(lè)意反復(fù)練習(xí)，與同伴配合協(xié)調(diào)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、信任與責(zé)任意識(shí)。

五、學(xué)習(xí)重點(diǎn)與難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：同學(xué)之間協(xié)調(diào)配合，用下壓式技術(shù)完成傳、接棒動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生對(duì)傳、接棒時(shí)機(jī)的把握。

六、主要教學(xué)方法

本堂課在運(yùn)用講解、示范、等基本的教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等教學(xué)方法和組織形式的運(yùn)用，以著力營(yíng)造民主、平等、輕松、和諧地課堂氛圍，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

七、主要教學(xué)過(guò)程

1、準(zhǔn)備部分：教學(xué)常規(guī)，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)。

2、準(zhǔn)備部分：設(shè)置情景，充分運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的想象力，假設(shè)自己是一名戰(zhàn)士在戰(zhàn)場(chǎng)上傳遞軍事信息，開(kāi)始準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、基本部分：學(xué)生組成四個(gè)圓圈，教師解釋接力跑的規(guī)則及下壓式傳、接棒技術(shù)的方法、要領(lǐng)、注意事項(xiàng)。學(xué)練下壓式傳接棒，指揮學(xué)生由原地——擺臂——慢跑——中慢跑練習(xí)傳、接棒技術(shù)；主要解決：學(xué)生之間的協(xié)調(diào)配合及傳、接棒時(shí)機(jī)的把握。

4、基本部分：以游戲的形式實(shí)踐中來(lái)提高每一位同學(xué)傳接棒的技術(shù)，開(kāi)發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)自我鍛煉能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫、互助的優(yōu)良品質(zhì)。

5、結(jié)束部分：在音樂(lè)背景下，教師與學(xué)生拉伸，放松身心，最后，相互交流運(yùn)動(dòng)后的體驗(yàn)與感受。

第五篇：接力跑加油稿

接力跑加油稿

接力跑加油稿1

1、看到你那獲勝后的笑容，誰(shuí)知是用多少淚水與汗水澆灌成的。付出總有收獲，上帝始終眷戀那些拼搏的人。失敗時(shí)不要怨天憂人，只要拼搏才能換來(lái)成功。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的賽場(chǎng)上，只有愛(ài)拼才會(huì)贏;在艱苦的高中學(xué)習(xí)中，只有愛(ài)拼才會(huì)贏，在絢麗多彩的人生舞臺(tái)上，只有愛(ài)拼才會(huì)贏。

2、有多少次揮淚如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约海晒偷门?。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡，相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，相信自己，你們將超越自我!

3、只有拼搏，才會(huì)取得輝煌的成績(jī);只有播種，才能收獲豐碩的果實(shí);只有追求，才能品味真正的人生。金牌和花環(huán)從來(lái)不是撞樹(shù)的兔子，驕傲和自豪，也從來(lái)不是天上掉下來(lái)的餡餅，只瞄準(zhǔn)而不射擊的獵手不是好獵手，只吶喊不沖鋒的士兵不是好士兵。運(yùn)動(dòng)健兒們，加油!無(wú)論成功還是失敗，只要為之奮斗!

5、你是一葉小舟，運(yùn)動(dòng)是你的港灣。你是一葉小舟，四肢是你的桅桿。你是一葉小舟，身體是你的風(fēng)帆。你是一葉小舟，正駛向體育的海洋，讓我們同心協(xié)力，向體育勇敢出發(fā)吧!

6、因?yàn)槟銈?，xxx班運(yùn)動(dòng)員不再勞累，因?yàn)槟銈?，使他們疲憊的心得到慰藉，一瓶水，展示著你們無(wú)限的關(guān)懷，一次次奔跑，展現(xiàn)著你們的風(fēng)采。有了你們，五班會(huì)更強(qiáng)。

7、挫折能夠毀滅一個(gè)人，也能夠造就一個(gè)人，這只是看你們自己的想法而已。如果遇到挫折只會(huì)逃避的人注定會(huì)終身失敗。只有戰(zhàn)勝自己，才能超越別人，只有完善自我，才能挑戰(zhàn)人生。運(yùn)動(dòng)健兒們，向前沖吧!企管班的每一位同學(xué)都在背后默默的支持著你們!

8、金秋送爽，丹桂飄香!望京實(shí)驗(yàn)學(xué)校最后迎來(lái)了第二屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們?nèi)嗳w師生感謝學(xué)校為我們帶給這次鍛煉身體和檢閱成績(jī)的機(jī)會(huì)。

9、前進(jìn)的道路上，布滿了從生的荊棘，如鐵的雄關(guān)，如鋪霜涌雪，令人想叫苦連天，而我們的運(yùn)動(dòng)員們精神可佳立爭(zhēng)第一。健兒們，爆發(fā)出自己的潛力，燃燒起心中那熾熱的火焰，向第一發(fā)起猛攻。“人貴有志”，相信自己，定會(huì)成功。

10、可敬的運(yùn)動(dòng)員，努力吧，前進(jìn)吧，你們是強(qiáng)者，能戰(zhàn)勝困難，奮勇進(jìn)取;你們是鮮花，能給我班增添一道亮麗的風(fēng)景線;你們是水滴的源泉，愿你們能發(fā)揮出令人意想不到的成績(jī);你們是佼佼者，是獨(dú)一無(wú)二的，加油吧!我們的期望都寄托在你們的身上。

11、年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)拼搏!蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。

12、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴?，我們?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好!

13、一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài);一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!

14、看!那一面面迎風(fēng)飄舞的`彩旗，是一朵朵盛開(kāi)的鮮花;聽(tīng)!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風(fēng)的少年。

15、面對(duì)艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽(tīng)，我們?cè)跒槟銋群?，你們?cè)忈屩鴬W運(yùn)的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的米。相信勝利會(huì)屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑?，你是否?tīng)到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑。

接力跑加油稿2

這是速度與毅力的接力，

這是期望與祈盼的接力，

時(shí)間在這里凝固，

幾分幾秒也變得如此漫長(zhǎng)。

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，

近了，近了，

你可曾聽(tīng)到

那山呼海嘯般的加油聲？

近了，近了，

前方就是終點(diǎn)，

加油啊，運(yùn)動(dòng)員，

成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

接力跑加油稿3

接力棒帶著你摩擦出的火光，

暖了我的手。

在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，

是團(tuán)結(jié)，是友愛(ài)。

你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦，

讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。

讓我們共同為集體，我們大家的心，

供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。

4*100迸發(fā)的是無(wú)窮的力量，

溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛(ài)。

接力跑加油稿4

截然不同的兩個(gè)世界

在手中傳遞

傳遞著成功或失敗

你充滿激情地顛簸著

在運(yùn)動(dòng)員手中

你簡(jiǎn)直是一根魔術(shù)杖

牽動(dòng)著全場(chǎng)觀眾的心弦

終點(diǎn)處

你被成功者激動(dòng)地高高拋起

你被失敗者憤恨地甩出很遠(yuǎn)

但你

毫無(wú)怨言

接力跑加油稿5

四個(gè)完美的弧線，

被一根小小的棒兒連接。

這是人生的完美，

這是運(yùn)動(dòng)的極限。

莫要問(wèn)，

我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契，

莫要問(wèn)，

我們?yōu)槭裁催@樣緊密團(tuán)結(jié)。

因?yàn)椋?/p>

我們是情同手足的，

體育健兒！

接力跑加油稿6

那激烈的場(chǎng)面，

令每一個(gè)人心動(dòng)。

你們拼盡每一份力，

把手中的勝利傳給下一個(gè)人；

我們用力加油，

把心中的希望傳給你們。

你撞線了，我們歡呼了。

不僅僅為了勝利，

更重要的是，

我們懂得了一種珍貴的精神，

那就是——團(tuán)結(jié)。

接力跑加油稿7

今天早晨，我們看見(jiàn)高老師滿臉笑容地走進(jìn)教室，告訴我們：“今天要秋季田徑小學(xué)生作文大全”整個(gè)班級(jí)一下子沸騰起來(lái)，我們趕緊跑到操場(chǎng)上去訓(xùn)練。太陽(yáng)像一個(gè)大火球，熱熱地照在我們身上，大家跑得滿頭大汗。老師表?yè)P(yáng)我們訓(xùn)練很刻苦。

隨著一聲哨響，緊張的比賽開(kāi)始了。我們班的第一個(gè)選手是周辰林，只見(jiàn)她挺著胸，捏緊了小拳頭，好象在想：“我怎樣才能超過(guò)別的班，為班級(jí)爭(zhēng)光？”于是，她就像一支火箭沖了出去。我們班的同學(xué)看得心都快跳出來(lái)了，我們揮舞著雙手，使勁地喊著：“加油，加油！”后來(lái)因?yàn)閹讉€(gè)同學(xué)連續(xù)掉棒，我們班最后一名。

我們傷心地走進(jìn)教室。老師說(shuō)：“一次輸了不要緊，下次再努力！”這真是一次難忘的比賽！

接力跑加油稿8

多少次的揮汗如雨，多少次的堅(jiān)持訓(xùn)練，只為始終相信：去拼搏才能勝利，去付出才會(huì)收獲。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，就如這豐收的秋季，有你的辛勤努力，定有你贏得的成功與奇跡。

泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō)：天空沒(méi)有翅膀的影子，但我已飛過(guò);艾青對(duì)朋友說(shuō)：也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同有大海。運(yùn)動(dòng)員們，也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上早已留下了你們的足跡，也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品獎(jiǎng)狀，但所有的喝彩和加油都是屬于你們的。加油!

800米決賽馬上就要開(kāi)始了。運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。當(dāng)槍聲想起，如箭的速度滿載著大家的期待，前進(jìn)!前進(jìn)!加油!加油!不管輸贏，你們都是我 一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài) 一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量 一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏 加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!

踏上跑道，是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!l

不長(zhǎng)不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無(wú)論第幾堅(jiān)持勝利的信心，只要跑下來(lái),你們就是英雄.

一根綠綠的接力棒，連接了四一班51個(gè)同學(xué)的心，51種力量凝聚在一起。你們似一匹駿馬，在賽場(chǎng)上奮力拼搏，一馬當(dāng)先。讓你們辛勤的汗水化作追求的腳步。讓滲透的衣衫，滿頭的汗水作為我們的見(jiàn)證，加油!沒(méi)有昔日的勝利，怎見(jiàn)今日的勝利!超越自己，勝利在前方等待你們。加油!四一班!

超越對(duì)手，更要超越自我，追求卓越是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清爽的秋季，在喧囂的賽場(chǎng)，你們點(diǎn)燃了似火的熱情，無(wú)論成敗，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲，我們都為你們感到自豪!

不為掌聲的注釋、不為刻意的征服、不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作快樂(lè)的回憶，只有努力的追求邁向非凡的成功

你用行動(dòng)述說(shuō)著成功的意義，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有無(wú)數(shù)成績(jī)的高峰，而我們只是選擇向更高處攀登，希望載著過(guò)程中的快樂(lè)與終點(diǎn)時(shí)的微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，向更高發(fā)起沖擊。

天空沒(méi)有翅膀的影子，我已飛過(guò)晴空;也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的汗水;也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，但你們拼搏的身影應(yīng)得了我們的喝彩。在這一剎那努力拼搏，我們?cè)敢庥肋h(yuǎn)為你們加油。

你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想;你是重點(diǎn)線上的臂膀，激勵(lì)輝煌;所有人為你加油，為你喝彩。你們是攀登理想的追求人!力量與信念，在起跑線上凝聚!努力與拼搏，在終點(diǎn)線上得到展現(xiàn)!助威的吶喊將在你身邊圍繞，勝利的聲音正在你的腳下踏響。

接力跑加油稿9

這是一根普同的木棒

紅白的對(duì)比刻畫(huà)出它們的公正與剛毅。

它握在你們——

我們的接力運(yùn)動(dòng)員的手中。

冰冷變?yōu)闊崆椋?/p>

剛毅溶進(jìn)柔和。

今天我們握它在賽場(chǎng)上飛奔，

明天我們將與它共同

踏上奧運(yùn)征程。