第一篇：跳短繩教案

小學(xué)三年級(jí)《跳短繩》教案 教學(xué)內(nèi)容：

1、跳短繩

2、做、跳“荷花”

3、播種和收割 教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本課的教學(xué)，使學(xué)生了解繩子的廣泛作用；

2、技能目標(biāo)：使50-60%的學(xué)生掌握跳繩的方法以及發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力和上下肢協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過與游戲結(jié)合使學(xué)生更加注重配合，班級(jí)凝聚力加強(qiáng)，培養(yǎng)靈敏，機(jī)智，勇敢的集體主義精神和愛國(guó)愛民的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)并初步掌握跳繩的基本技術(shù)，技能，方法； 教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生甩繩動(dòng)作和腳跳的節(jié)奏相呼應(yīng)。場(chǎng)地：操場(chǎng)；

器材：跳繩若干條；壘球若干個(gè)； 教學(xué)過程：

一：情節(jié)導(dǎo)入部分（6-8’）

（1）課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，檢查學(xué)生服裝情況，步入課堂。

組織方法：成四列橫隊(duì)集合（如圖）。要求：快、靜、齊，精、神、氣。

情景導(dǎo)入，導(dǎo)入語：小朋友們，平時(shí)我們用繩子都是跳的，對(duì)不對(duì)？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來跳，繩子的作用可廣泛了，看誰想的法子最多最新穎，大家開動(dòng)腦經(jīng)，看誰最棒。（2）繩操：

1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4、腹背運(yùn)動(dòng)

5、踢腿運(yùn)動(dòng)

6、跳躍運(yùn)動(dòng)

7、全身運(yùn)動(dòng)

8、整理運(yùn)動(dòng) 教學(xué)方法：教師一節(jié)一節(jié)進(jìn)行分解示范，學(xué)生根據(jù)教師的思路進(jìn)行模仿練習(xí)。

二：情節(jié)發(fā)展部分16-20’ 學(xué)習(xí)本領(lǐng)：

1、跳短繩

方法：兩腳并攏進(jìn)行雙腳起跳，手臂外展，肘關(guān)節(jié)微屈，手腕進(jìn)行有節(jié)奏地甩動(dòng)，腳跟著甩繩的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)跳躍，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美。導(dǎo)語：小朋友們，除了雙腳起跳外，還有什么跳法，誰想到了沒有？ 教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)語（2）教師講解示范雙腳起跳的跳繩方法。（3）組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。（4）觀察練習(xí)情況，針對(duì)練習(xí)中的突發(fā)事故和不足做出住合理的措施。（5）教師小結(jié) 組織方法（如圖）

2、做、跳“荷花”

導(dǎo)語：同學(xué)們，前面老師說繩子還有廣泛的用途，老師希望老師指出什么東西，你們盡量用繩子把那東西弄出個(gè)形來，呆會(huì)兒老師想要帶你們?nèi)コ靥赁D(zhuǎn)轉(zhuǎn)?? 教學(xué)方法：（1）導(dǎo)語；（2）教師講解具體的要求；（3）組織學(xué)生開動(dòng)腦經(jīng)想象荷花的樣子，要求創(chuàng)新；（4）對(duì)學(xué)生的荷花進(jìn)行評(píng)價(jià)；（5）組織學(xué)生進(jìn)行跳荷花練習(xí)比賽；（6）針對(duì)不足進(jìn)行糾正；（7）賽后進(jìn)行小結(jié)。

三：情節(jié)高潮部分8-10’ 游戲：播種和收割主題: 方法：令下，排頭學(xué)生依次將“莊稼”種入“荷花”內(nèi)，繞過旗子返回時(shí)又將“莊稼”割起交給第二人，第二人繼續(xù)進(jìn)行“播種”與“收割”，依次進(jìn)行。先完成的隊(duì)獲勝。

規(guī)則：必須將“莊稼”種入“荷花”中，否則重做；必須將“莊稼”全部“播種下”和“收起”。教與學(xué)的方法：

（1）導(dǎo)語：小青蛙很有想法，它在荷花上種莊稼，然后進(jìn)行收割大豐收。（2）教師先讓學(xué)生開動(dòng)腦經(jīng)想方法，然后結(jié)合自己的想法進(jìn)行指點(diǎn)。（3）組織學(xué)生進(jìn)行比賽，賽后小結(jié)。組織：

四：尾聲恢復(fù)部分3-4’

1、課后小結(jié)

2、安排收回器材

3、師生告別

組織：成四列橫隊(duì)集合

練習(xí)密度：30-35%最高心率：150次分

第二篇：跳短繩教案

《跳短繩》教學(xué)設(shè)計(jì)

新民鎮(zhèn)馬坪小學(xué)：何明剛

教學(xué)內(nèi) 容： 跳短繩 教學(xué)目標(biāo)：

進(jìn)一步掌握跳短繩的基本方法。讓學(xué)生在練習(xí)中掌握到一物多用的原理。

通過游戲激發(fā)學(xué)生激興發(fā)揮動(dòng)手，動(dòng)腦的能力與他為相互合作的能力。教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙手甩繩與腳的協(xié)調(diào)配合游戲 組字接力。難點(diǎn)：跳繩身體的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)用具：短繩。教學(xué)過 程： 集合整隊(duì) 師生問好 集合做到快、靜、齊。認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容。認(rèn)真跟體育委員做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

頭部、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、擴(kuò)胸、振臂、大臂撓環(huán)、弓步壓腿、仆步、膝踝關(guān)節(jié)

主教材 跳短繩

按四列橫隊(duì)站開，老師講方法。學(xué)生先原地進(jìn)行練習(xí)，注意動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。學(xué)生原地自由練習(xí)跳短繩，自己掌握休息時(shí)間。老師輔導(dǎo)并檢查學(xué)生動(dòng)作。

學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，自由發(fā)揮，多樣練習(xí)。

每組進(jìn)行跳繩的展示，每組抽四為出來先練習(xí)，規(guī)跳繩，其他同學(xué)觀察好的同學(xué)跳繩的方法。然后各組進(jìn)行花樣跳繩的練習(xí)、展示。游戲 組接力

把學(xué)生分成四個(gè)隊(duì)進(jìn)行。

老師講游戲規(guī)則在同一起跑線上站好，先考慮本周組的什么話。然后老師發(fā)令，一跑出在規(guī)定地方自己合作組一幅畫出來完后評(píng)比，要?jiǎng)?chuàng)意。

完后請(qǐng)站在畫的外面，每組進(jìn)行檢查，評(píng)出優(yōu)秀獎(jiǎng)和三個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)。集合、放松、整隊(duì)、師生道再見。集合做到快、靜、齊。認(rèn)真自行做放松運(yùn)動(dòng)。認(rèn)真聽老師小結(jié)。

第三篇：四年級(jí)跳短繩教案

四年級(jí)體育教案

授課老師：朱炳南

授課班級(jí)：四

（三）班 學(xué)生數(shù)：47人

一、教學(xué)內(nèi)容： 鉆山洞、跳短繩

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知能力培養(yǎng)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與短繩活動(dòng)，拓展短繩的各種玩法。

2、實(shí)踐能力培養(yǎng)目標(biāo)：通過教學(xué)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提 高學(xué) 生 的 靈 敏、協(xié) 調(diào) 以及 彈 跳能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣。

3、情感培養(yǎng)目標(biāo)：通過各種游戲、比賽。培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)、合作意識(shí)以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)重難、點(diǎn)：

重點(diǎn)：掌握各種跳繩的技巧和各種跳繩游戲活動(dòng)。難點(diǎn)：跳繩時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。

四、教法學(xué)法：

1、教法：講解示范法、情緒激勵(lì)法、糾正錯(cuò)誤法、情景教學(xué)法。

2、學(xué)法：采用嘗試學(xué)習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作法和交流等方法貫穿教學(xué)的全過程。

五、教學(xué)內(nèi)容:

（一）、興趣導(dǎo)入，調(diào)動(dòng)情緒，讓學(xué)生輕松愉快進(jìn)入課堂。（14分鐘）

1、檢閱精神面貌——整隊(duì)報(bào)數(shù)。

2、師生問好。

3、宣布本課內(nèi)容。組織隊(duì)形

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認(rèn)真聽老師講本課內(nèi)容。認(rèn)真跟體育委員做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

正壓腿，側(cè)壓腿，手腕，肩、肘、踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)。

4、講解短繩的歷史：在古代，跳繩叫跳百索。這個(gè)游戲在我國(guó)起碼有一千五百年的歷史了。最早是孩子們?cè)诖汗?jié)時(shí)玩的一種游戲，是孩子們童年不可缺少的童玩之一。所謂跳百索，就是繩子在飛轉(zhuǎn)時(shí)，可以幻成千百條，因此而得名?，F(xiàn)在我們稱之為跳繩。今天，我們來繼續(xù)學(xué)習(xí)跳繩，好不好？

5、游戲：鉆山洞

將學(xué)生分成人數(shù)相等的四列橫隊(duì)，每隊(duì)相鄰兩同學(xué)手拉手舉過頭，教師發(fā)令后，從排頭起，每人依次從搭起的山洞穿過，到排尾與同學(xué)組成新的山洞，直到所有的同學(xué)都闖過山洞為止。穿過一次，恢復(fù)原來的隊(duì)形為止，先完成的隊(duì)為勝。

規(guī)則：每一個(gè)山洞都要穿過。

（二）、回憶、復(fù)習(xí)階段（20分鐘）

教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)并腳跳、普通搖繩跳和交換腳跳技術(shù)動(dòng)作。

重難點(diǎn)：用前臂和手腕搖繩 教師指導(dǎo)活動(dòng)：

1、跳短繩 方法：兩腳并攏進(jìn)行雙腳起跳，手臂外展，肘關(guān)節(jié)微屈，手腕進(jìn)行有節(jié)奏地甩動(dòng)，腳跟著甩繩的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)跳躍，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美。

2、教師引導(dǎo)，讓學(xué)生通過體驗(yàn)了解如何跳得更快？

3、組織學(xué)生進(jìn)行思考，歸納挈領(lǐng)方法要點(diǎn)。

4、教師對(duì)學(xué)生的完成情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。

5、組織學(xué)生展示，集體評(píng)價(jià)。學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)：

1、自主復(fù)習(xí)體會(huì)單人跳的各種動(dòng)作。

2、主動(dòng)交流自己體驗(yàn)到的方法要點(diǎn)。

3、聽老師哨聲組織比誰跳得快（——次、30秒）

4、主動(dòng)展示自己的能力。組織分散練習(xí)

（三）、擴(kuò)展、延伸階段

1、讓同學(xué)展示其他跳短繩的方法：?jiǎn)文_跳、跳反繩、雙人跳等

2、讓同學(xué)說明教大家怎樣跳

3、課后作業(yè)：自學(xué)單腳跳、跳反繩、雙人跳等

（四）、放松、小結(jié)（6分鐘）

1、放松練習(xí)：拍打自己的大腿、小腿，兩人相互放松

2、小結(jié)、講評(píng)。

3、課后練習(xí)，下節(jié)課內(nèi)容。

4、回收器材、師生再見。

場(chǎng)地：籃球場(chǎng) 器材：短繩2人一根

練習(xí)密度：40%-50% 最高心率：140次/分鐘

第四篇：《跳短繩》教案及反思

小學(xué)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)與反思

《跳短繩》教案及反思

教學(xué)設(shè)計(jì)：

一、教學(xué)目標(biāo)

初步學(xué)會(huì)幾種跳繩的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、空間判斷和彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作和克服困難的意志品質(zhì)。

二、教學(xué)重點(diǎn)

掌握并腳跳和單腳交換跳的方法，學(xué)習(xí)合作跳，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

三、教學(xué)過程：

（一）課堂常規(guī)

體委組織整隊(duì)（２）教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

二、準(zhǔn)備部分 １、隊(duì)列、慢跑 ２、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) ３、專門性練習(xí)

三、跳繩：跳短繩

（1）復(fù)習(xí)學(xué)生的并腳跳和單腳交換跳。

（2）學(xué)習(xí)各種合作跳的方法(以分散、集中相結(jié)合的形式)①先講解 ②示范 ③討論、評(píng)價(jià) ④實(shí)踐 ⑤總結(jié)

（3）配音樂，使學(xué)生在美的旋律中練習(xí)，教師抓住時(shí)機(jī)對(duì)優(yōu)生進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，提高學(xué)生的積極性，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。（4）游戲活動(dòng)（傳球比快）

在音樂聲中采取三局兩勝，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦意識(shí)和合作精神。

四、結(jié)束部分

分組進(jìn)行擺手放松練習(xí)，在合作擺手的同時(shí)，調(diào)節(jié)身體，消除疲勞，以達(dá)到教育的目的。

教學(xué)反思：

玩是小學(xué)生的天性，小學(xué)體育課中如果沒有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學(xué)生，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學(xué)之中”的教學(xué)目標(biāo)。因此，我在課的一開

始就設(shè)計(jì)了語言情境導(dǎo)入，使學(xué)生一下就進(jìn)入了上課角色。（但準(zhǔn)備部分應(yīng)該設(shè)計(jì)活動(dòng)游戲，讓學(xué)生在不知不覺中完成了上課的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，我沒有做好這一點(diǎn)。）在教學(xué)中，我應(yīng)該改進(jìn)教學(xué)思想，無論是各種姿勢(shì)的起跑技能，還是知識(shí)延伸，或是放松身心我都應(yīng)該做到全力以赴。我只設(shè)計(jì)了一種游戲，沒有徹底提高學(xué)生上課的積極性，讓學(xué)生始終在玩并沒有徹底的收獲，獲取更多的知識(shí)，進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來看，學(xué)生還是十分喜歡多種練習(xí)方式的游戲，（我在最后又加了小組比賽形式的游戲），整節(jié)課幾乎每個(gè)人都表現(xiàn)出一種積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，樂于參加各種教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，并敢于在活動(dòng)中表現(xiàn)自我。

在新課標(biāo)中怎么樣上好體育課，我覺得并不是簡(jiǎn)單的玩或者是做游戲。因此無論教師設(shè)計(jì)了怎樣的課，其目的都是讓學(xué)生能在玩中有所收獲，即玩中學(xué)。

本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)是讓學(xué)生掌握跳繩方法，即掌握如何才能跳的更多，有些同學(xué)能在實(shí)踐練習(xí)中運(yùn)用，達(dá)到了較好的效果，許多平時(shí)體育不是太好的學(xué)生也輕意的理解技術(shù)動(dòng)作。這種教學(xué)方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生接受技術(shù)不是通過教師的直接傳授獲取的，而是通過自己的親身體驗(yàn)獲得，較好的體現(xiàn)了新課標(biāo)的強(qiáng)調(diào)探究性學(xué)習(xí)的思想。我在課的結(jié)束部分設(shè)計(jì)的不好，學(xué)生表現(xiàn)出來的創(chuàng)造力沒有那么活躍。

第五篇：體育教案-跳短繩

體育實(shí)踐課教案

學(xué)習(xí)階段：水平一

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極在參加體育活動(dòng)，并能在活動(dòng)中體驗(yàn)出民間體育活動(dòng)的快樂

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩、游戲

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列

2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、看老師手勢(shì)，聽老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

2、聽口令練習(xí)原地踏步，動(dòng)作做到位。

3、在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢(shì)和各種模仿動(dòng)作。

組 織：五路縱隊(duì)、自由分散

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二、自主跳繩，熟練動(dòng)作

教師活動(dòng)：

1、提出自主練習(xí)的要求：注意安全、用繩子體驗(yàn)不同的活動(dòng)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行不同的跳繩比快、比多的練習(xí)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行半分鐘跳短繩練習(xí)。

4、提出要求，組織學(xué)生自己壓腿。

學(xué)生活動(dòng)：

1、每人一繩，自主地進(jìn)行練習(xí)，可以進(jìn)行跳繩也可以借助繩子進(jìn)行各種游戲活動(dòng)，充分地發(fā)揮短繩的練習(xí)作用。

2、按老師要求進(jìn)行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學(xué)比一比誰先完成任務(wù)等。

3、積極參加半分鐘跳短繩練習(xí)，比一比誰跳得最多。

4、自己進(jìn)行各種姿勢(shì)的壓腿練習(xí)。

組 織：分散練習(xí)三、一毽多用、嘗試游戲

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生自主練習(xí)踢毽。

2、講解示范游戲規(guī)則、方法。

3、組織學(xué)生游戲，并總評(píng)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求認(rèn)真練習(xí)踢毽。

2、認(rèn)真觀看，了解游戲方法規(guī)則。

3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。

組 織：分散練習(xí)、分組游戲

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***** 場(chǎng)地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個(gè)