第一篇：跳短繩教學設計大全

跳短繩教學設計

教師：楊海東

教學目標:

1.通過本次課的教學，使學生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發(fā)展下肢奔跑的能力。

2、培養(yǎng)學生對時間和空間的感覺和相互配合的精神.發(fā)展下肢的能力。

3、培養(yǎng)學生的團結協(xié)作和頑強勇敢的精神。

教學內容:

1、跳繩

2、游戲：跳繩接力

教學重點：運動中自然節(jié)奏把握； 難點：學生合作意識的培養(yǎng)；

教學過程:

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊 報告人數(shù)(1體育委員整隊。2要求:集合快、靜、齊。)

2、師生問好

3、宣布課的任務

二、準備活動:

1、隊列:訓練

2、徒手操:

3、專項準備活:

（1）腕關節(jié)運動。

（2）踝關節(jié)運動

三、跳繩活動

1、友伴練習(教師講動作 方法和要領。)

2、動作創(chuàng)新練習(學生自創(chuàng)動作, 教師指導。)

3、教師個別 指導。

4、優(yōu)生表演。

四、游戲：跳繩接力

1、教師講游戲方法

2、教師做示范

3、學生練習.規(guī)則：

1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

2、發(fā)出起跑信號后才能起跑。

3、學生練習比賽。

4、分組比賽。、5.教師做正確 評定勝負。

調節(jié)及小結：

五、調節(jié)活動：

1、韻律操、和學生一起做操(1.按口令做。

2、表情愉快，輕松。緒飽滿。)

2、小結：(小結本課情況。)

3、下課：(收拾器材宣布下課.)

3、情

第二篇：跳短繩教學設計

《跳短繩》教學設計

教學目標：

運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現(xiàn)自己。

運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運用到其他活動中。

身體健康目標：通過雙腳連續(xù)跳發(fā)展學生腿部力量，上下肢的協(xié)調配合能夠培養(yǎng)學生的協(xié)調能力。

心理健康目標：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發(fā)揚團結協(xié)作的能力。重難點：

重點：雙手正搖并腳跳

難點：上下肢協(xié)調配合 教學過程：

一、開始部分

（一）常規(guī)內容

組織：師生問好，宣布學習內容

形式：四列橫隊

要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數(shù)

二、準備部分 徒手跟著節(jié)奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳

組織：教師巡視指導

形式：四列體操隊形 要求：跳得要有節(jié)奏感

三、基本部分

（一）單搖并腳跳

動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續(xù)做數(shù)次。

教學環(huán)節(jié)：

1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法；

2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動作；

3、單手拿繩跳，（左右手交替練習）；

4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間；

5、并腳跳繩練習—時間；

6、優(yōu)秀學生展示—時間；

7、并腳繩再次練習—時間；

四、游戲：并腳跳比賽

游戲方法： 1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多

2、一次性跳繩（失誤為止）比多

游戲組織：體操隊形

游戲要求：動作協(xié)調，速度快

五、結束部分

（一）放松；

組織：教師領做

形式：體操隊形

要求：全身心放松

（二）小結本課師生再見。

第三篇：跳短繩教學設計

跳短繩教學設計

水平三

五年級

一、指導思想

以小學體育課程標準為依據(jù)，遵循“健康第一”指導思想，結合教材特點和低年級學生的心理、生理特點，通過多種手段激發(fā)學生參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂。在教學設計上通過多種教學和練習方法達成目標，同時培養(yǎng)學生的合作、互助精神和團隊意識。

二、教材分析

跳繩是人的基本活動能力之一，也是小學生學習和鍛煉身體的主要內容。根據(jù)《新課程標準》的要求，這節(jié)課的主教材為短跳繩，短跳繩屬于大綱規(guī)定的必修內容，是一項傳統(tǒng)教材。學生通過參加跳繩項目的鍛煉，可以增強腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調性，跳繩能力。培養(yǎng)刻苦鍛煉、遵守紀律、愛護公物的好品質。這個動作的單元安排共二次課，本課為第一次課。通過反復練習完成教學任務，所以本課內容是創(chuàng)設一個情境，由教師引導學生體驗、研究、自主探究學習進行動作練習。

三、教學目標

1．知識與技能：通過并腳跳的游戲，使學生初步體會用力蹬、落地輕的方法，在另一個游戲中體驗同一致的合作方法，提高學生跳躍能力，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調等身體素質。

2．過程與方法：采用個體和小組結伴形式的分散練習，學生在共同的合作中不僅掌握動作技能，而且逐步形成合作跳躍，相互協(xié)調配合的能力。

三、教學重點、難點 重點：腕用力

難點：上下肢協(xié)調配合。

四、教學流程

課堂常規(guī)—熱身操— 模仿各種動物的走和跑—跳繩學習練習—游戲—放松—小結

教案

一、導入學習激發(fā)興趣

教師活動：

1、組織學生集隊，師生問好

2、隊列練習

3、繩操

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令練習各種轉法和正步走，動作整齊有力。

組 織：四路縱隊 ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

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二、自主跳繩，熟練動作

教師活動：

1、教師示范動作，講述跳繩的動作要領和重難點。

2、組織學生分組進行跳繩練習。

3、提出問題和要求。

4、找學生進行示范和比較，糾正錯誤。

組 織： ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

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× × × × × ×

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學生活動：

1、每人一繩，按照老師要求進行練習。

2、四人一組進行練習，互相比較，看誰的跳繩技術好，誰的技術差。

3、學生進行自我評價和相互評價。

組 織：分散練習

三、游戲

教師活動：

1、講解示范游戲規(guī)則、方法。

2、組織學生游戲，并總評。

學生活動：

1、認真觀看，了解游戲方法規(guī)則。

2、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。

組 織： ○ ○ ○ ○ ○ ○︱

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○ ○ ○ ○ ○ ○︱ ← ︱

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場地器材：運動場、短繩每個學生一條、

第四篇：《跳短繩》教學設計

《跳短繩》教學設計

作為一位杰出的老師，總不可避免地需要編寫教學設計，教學設計是一個系統(tǒng)化規(guī)劃教學系統(tǒng)的過程。教學設計要怎么寫呢？下面是小編收集整理的《跳短繩》教學設計，僅供參考，歡迎大家閱讀。

學習目標：

1、了解巧用繩的方法，學會應用繩發(fā)展體能

2、感受快樂體育，培養(yǎng)創(chuàng)新能力及合作精神，學會與人和諧相處，感受團結的力量

器材準備：

短繩41條福娃頭飾41個錄音機一部籃球場一個

學習流程：

福娃展翅飛翔→快樂的福娃→福娃的夢想

學習方法：

貝貝、晶晶、歡歡、迎迎、妮妮五組福娃友伴型分組，在老師的引導下，通過大家的思考、創(chuàng)造、完成學習任務。

學習方案：

福娃展翅飛翔

1、師生問好。

2、韻律操（5’）

A、教師帶領學生練習。

B、學生精神飽滿，注意力集中，集體練習。

快樂的福娃

3、一人一繩（13’）A、學生自由跳短繩，教師到學生中去，密切注視學生的練習情況，進行合理的調控，學生自主探究跳法。

B、請?zhí)妮^好的學生示范，針對學生的創(chuàng)新進行評價，表揚好的同學，對表現(xiàn)欠佳的同學給予積極的鼓勵。

C、學生自主練習，充分展示自己。能虛心向他人學習，主動幫助別人。

隊列隊形：

4、一繩多人（8’）

A、學生體驗一繩多人的跳繩方法，同學之間互相合作，探究出不同的跳法，并能創(chuàng)造更多好的方法。

B、教師用語言激勵多評價、引導學生，并和學生合作。

C、小結評價

5、游戲——“網(wǎng)魚”（8’）

分五組，每組兩人拿繩當網(wǎng)，去其他組“網(wǎng)魚”。

福娃的夢想（6’）

6、教師和學生聽音樂共同進入情景《我想》當中去。

隊列隊形：

7、評價反饋

8、器材整理

一、指導思想

根據(jù)體育與健康課程標準的精神，從身體、心里、社會適應三維健康觀及一年級學生年齡特點出發(fā)，充分考慮到該年齡段學生的自控能力與認知能力。，以及所具有的好玩、好動、好思考、學習積極性高等特點。堅持“一學生發(fā)展為本”的教育理念，充分發(fā)揮學生的主體作用，調動學生學習的`積極性以及動手動腦的能力，正確處理好教、學、練、到的關系，使其具有主動、積極樂觀向上的態(tài)度和積極探索、創(chuàng)新、與他人合作的意識，寓德于體育之中，使學生得到全面發(fā)展。

二、教材選擇

跳短繩是一項簡單易行的大眾性健身運動。跳短繩強調身體各部位協(xié)調配合，特別是手腦協(xié)作。對于促進心肺功能和肌肉、關節(jié)、韌帶的發(fā)展，增強腿部力量和彈跳力，調高身體靈活性、協(xié)調性和耐力素質有較好的效果，同時還可以培養(yǎng)學生克服困難、團結協(xié)作的精神。

三、教學目標

1、復習跳短繩并腳跳，初步學練體會二人合作一帶一并腳條的動作要領，使百分之五十左右的學生能夠基本完成。

2、通過游戲發(fā)展學生身體靈敏性，培養(yǎng)學生競爭意識。

3、充分發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)新精神和表現(xiàn)能力，讓每位學生都能夠體會到成功的樂趣。

4、充分發(fā)揮學生的合作意識，能夠在教學活動中與同伴有好相處共同學習。另外，搭配游戲“貓捉老鼠”，發(fā)展學生對抗能力和躲閃能力，并有短繩這一器材貫穿可得始終。

四、教學過程

開始部分：教師運用短繩帶領學生進行游戲“鉆山洞”點明本課主體并給學生營造一個輕松愉快的學習氛圍，激發(fā)學生學習的自信心。

準備部分：學生聽音樂和老師一起進行短繩操的練習，并利用短繩進行各種方式的原地跳、合作跳，增強學生學習的積極性和興趣，使學生在愉快、活潑的氣氛中得到充分的活動，并為本課主教材做好心理和身體的雙重準備。

主體部分：教師帶領學生復習原地并腳跳，在此基礎上啟發(fā)學生單人創(chuàng)編跳，提示雙人一帶一并腳跳，鼓勵學生創(chuàng)新各種方式的合作跳。組織以分散、集中相結合的形式為主，教學方法以講解、示范、討論、評價、實踐、展示、總結等方法貫穿整個主體部分，并配有音樂使學生在優(yōu)美的旋律中進行學習；展示過程中創(chuàng)造充分挖掘自己潛能的氛圍，教師抓住時機對學生進行獎勵；同時，要求其他學生向他們學習，爭取也得到獎勵，以激發(fā)學生學習和練習的積極性，達到預期的教學目標。游戲安排了“貓捉老鼠”，教師講解游戲的方法規(guī)則，先組織學生兩人對抗練習，再進行以組為單位的“貓捉老鼠”，捉到“老鼠”最多的組為勝。

結束部分：唱游模仿“走路”，學生在輕松、活潑的音樂中模仿各種小動物走路的姿態(tài)來結束本課。

五、本課的特點：

本次課教材搭配合理，教學目標明確，發(fā)揮并調動了學生學習的積極性、主動性。在器材上教室以跳短繩貫穿全課始終，讓學生創(chuàng)編多種玩法，大大激發(fā)了學生的學習積極性和創(chuàng)造性。在教學方法上教室注重游戲方法的運用，學習方式合作化，使學生樂于接受、積極參與能夠在合作中鍛煉了與他人交往的能力。另外，教室充分借助音樂這一媒體，使學生在輕松活潑的氛圍中學習，并讓學生跟著音樂的節(jié)奏進行跳繩練習，培養(yǎng)了學生的節(jié)奏感和美感。

第五篇：單人跳短繩教學設計

單人跳短繩教學設計

一、教學目標

1、運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

2、運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。

3、身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。

5、社會適應目標：培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

二、教學重難點

1、單人跳繩中前臂和手腕發(fā)力快速搖繩。

2、跑跳繩時，手腳協(xié)調用力。

三、教學過程：

（一）、興趣導入，調動情緒，讓學生輕松愉快進入課堂。（7分鐘）

1、檢閱精神面貌——整隊報數(shù)

2、師生問好。

3、宣布本課內容。

組織隊形

x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o

4、小游戲：搶位置（取繩）

方法：成一路縱隊繞地上繩團曲線慢跑，聽老師的哨聲迅速搶占少于總人數(shù)的點（繩團為點）。最后一次取繩。

1、教師介紹游戲方法。

2、學生快速反應，教師和學生一同參與游戲。

3、哨聲調控游戲，評價學生完成情況。

組織隊形：圓形（地上注明點）

（二）、回憶、復習階段

教學內容：復習并腳跳、普通搖繩跳和交換腳跳技術動作。重難點：用前臂和手腕搖繩 教師指導活動：

1、教師引導，讓學生通過體驗了解如何跳得更快？

2、組織學生進行思考，歸納挈領方法要點。

3、教師對學生的完成情況進行評價。

4、組織學生展示，集體評價。

學生學習活動：

1、自主復習體會單人跳的各種動作。

2、主動交流自己體驗到的方法要點。

3、聽老師哨聲組織比誰跳得快（——次、30秒）

4、主動展示自己的能力。組織分散練習

（三）想想練練，掌握技能階段 教學內容：

學習跑動跳繩動作，將交換腳跳過渡到跑動跳，由慢到快，由靜止到跑動。重點：手腳協(xié)調配合。教師指導活動：

1、教師組織雙腳交換跳，然后引導學生從原地開始逐步向前移動，加強學法指導。

2、巡回指導。學生學習活動：

1、學會用遷移法來學習。

2、自主學習和體驗。

3、展示評價。組織分散練習跑動跳接力

方法：分成四組進行比賽，間隔15米，通過一條短繩進行迎面接力比賽。教師指導活動：

1、分四對八小組，面對面站立。

2、組織競賽，負責裁判工作。學生學習活動：

1、各組由骨干同學負責，安排比賽排列順序。

2、加強同伴之間合作，互相鼓勵。

（四）激活思維擴展能力階段

教學內容： 游戲：看誰鉆得快。

方法：用繩子做個繩圈，兩人一組，一人提繩圈，一人聽到老師的哨聲迅速鉆圈。兩人分別完成一次并比快。教師指導活動：

1、請幾名學生配合示范，講解游戲方法和要求。

2、組織學生輪流進行，并組織多人輪流鉆圈比賽。學生學習活動：

1、細聽教師講解，示范方法和要求。

2、自由組合，將手中的短繩兩頭相連，做成一個圈，聽到老師的哨聲，一人迅速鉆過繩圈，再換人做同樣的動作，比哪組快。

（五）穩(wěn)定情緒，恢復身心階段

1、放松游戲“拋接繩球”

方法：師生圍坐在地上齊唱《幸福拍手歌》，當唱到“如果感到幸福你就”這時，同學們就把“繩球”往上拋，當聽到“拍拍手，搭搭肩，跺跺腳時”一律快速拍手，搭肩，跺腳兩下再接“繩球”，也可以跟老師做得不一樣，自己創(chuàng)新放松動作。

2、教師小結。

3、收回器材。

4、宣布下課。

教師指導活動：教師針對性評價。

學生學習活動：學習即興表演，動作自然大方。同學互評。

（六）課后作業(yè)

每人每天堅持跳繩，時間次數(shù)不限。

（七）器材：短繩若干條