第一篇：運動起來會怎樣1教案（最終版）

教案

3運動起來會怎樣

一、教學(xué)目標

科學(xué)概念：1人體需要氧氣，肺的交換作用將氧氣吸收進血液，將二氧化碳排出體外

2人體的運動量越大，消耗的氧氣越多，就需要加快肺的呼吸，以吸收更多的氧氣

3經(jīng)常鍛煉身體，可以加大身體的肺活量，這樣有利于身體健康

過程與方法1合理的使用實驗記錄單，能夠測單位時間內(nèi)的呼吸次數(shù)，并進行數(shù)據(jù)分析

2能夠結(jié)合實驗現(xiàn)象，相關(guān)信息及資料，作出對呼吸次數(shù)加快的原因分析 情感態(tài)度價值觀

1愿意與同學(xué)相互交流，能夠在合作中完成實驗活動

2能夠耐心細致的完成心跳與呼吸次數(shù)的測量活動

二、教學(xué)重點

以學(xué)生很容易感受到的身體變化為線索，將呼吸與循環(huán)系統(tǒng)引入學(xué)生的視野，并展出這兩大系統(tǒng)，在支持人體活動上的作用與聯(lián)系。

三、教學(xué)難點

讓學(xué)生思考，然后去實踐解決問題

四、教學(xué)準備

塑料袋、吸管、水槽、鑷子、集氣瓶等

五、活動過程

（一）引入

《1》 觀看圖片引出課題

師：同學(xué)們，今天老師給大家?guī)砹藘蓮垐D片，大家請仔細觀察，看一下圖片中的同學(xué)都在干什么？ 生：跳遠、跑步。

師：我們把跳繩，跑步、跳遠統(tǒng)稱為什么?用兩個字表示一下？大家好好想想是什么? 生：運動。

是：那大家想一想運動起來會怎樣呢？想想一下上體育課的時候，在操場上運動之后的感覺。（教師板書課題）師：運動之后會怎樣呢？誰來說一下。生：呼吸加快、流汗、心跳、累。（教師板書）

師：其實這些變化與我們身體的兩大系統(tǒng)有關(guān)，誰能猜出這兩大系統(tǒng)嗎？ 生：呼吸系統(tǒng)。

師：還有一個是什么系統(tǒng)呢？有人知道嗎？既然沒人知道，那我來告訴大家：“循環(huán)系統(tǒng)”。在本章呢，我們將學(xué)到這兩大系統(tǒng)，它的結(jié)構(gòu)和作用以及與人體的關(guān)系，今天這節(jié)課我們研究一下我們的呼吸系統(tǒng)。

（二）呼吸系統(tǒng)的介紹

師：大家深吸一口氣感受一下，想象一下，我們吸進的空氣都經(jīng)過我們身體的那些部位呢？把你的感受寫到科學(xué)記錄本上！

師：誰來說一下

生：從鼻子或嘴到咽喉，再到肺。等等。。。

師：同學(xué)們的想法與感受對不對呢？請大家來看我們的呼吸系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)圖。

備注：咽：口腔后部有肌肉與黏膜構(gòu)成的管子，分為三部分，上段與鼻腔相對稱“鼻咽”，中段與口腔相對應(yīng)稱“口咽”，下段師喉的后部稱為咽喉。咽是呼吸道與消化道共同的通路。喉：呼吸道前端上面連接咽，下面通氣管的部分有通氣發(fā)聲的功能。

橫膈膜：胸部與肺部的膜狀肌肉，使肺擴張和收縮，并且為排便，嘔吐增加腹壓。

師：鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管、肺、橫膈膜。介紹完了呼吸系統(tǒng)，給大家一分鐘時間記憶，看誰記得又快又準，開始！誰記住了？

生：回答問題（教師指地方，學(xué)生回答）

師：大家再深吸一口氣感受一下我們的呼吸器官，想象一下吸進一口氣都經(jīng)過我們呼吸系統(tǒng)的那部分，那些器官。生：感受中。。。

師：說完了呼吸系統(tǒng)我們來研究一下我們的呼吸！

三、呼吸次數(shù)的測量

師：剛剛有同學(xué)說運動后呼吸什么？ 生：加快（教師板書呼吸加快）

師：你有什么辦法來證明運動之后呼吸加快嗎？大家好好想一想？有人知道嗎？我們說呼吸加快，加快是跟什么時候比較的呢？

生：運動前比較的 師:你們都同意嗎？ 生：同意

師：這是一個非常好的比較方法，通過前后兩次的數(shù)據(jù)比較就可以知道運動之后的呼吸到底是不是加快。我們下面進行一分鐘平靜時呼吸次數(shù)測量，然后大家跟著音樂一起去運動，之后我們在測量運動后一分鐘的呼吸次數(shù)測量，這樣將兩次的數(shù)據(jù)記錄進行對比就知道運動之后呼吸時否加快了。同學(xué)們你們在測量的時候，怎樣才是一次呼吸呢？ 生：吸氣吐氣。

師：吸氣后吐氣，算一次呼吸，大家在數(shù)的時候把手指放到鼻子底下數(shù)。開始

測量平靜時一分鐘呼吸次數(shù) 師：大家記錄數(shù)據(jù)，現(xiàn)在大家來動一動測量運動后呼吸次數(shù)，大家把凳子放在桌子底下跟著我的節(jié)奏開始跳。（學(xué)生運動）開始測量

師：記錄數(shù)據(jù)。大家把數(shù)據(jù)念出來，老師寫在黑板上。四個人選一個代表報告自己的數(shù)據(jù)。（教師在黑板上板書數(shù)據(jù)記錄）

師：大家來觀察一下這些數(shù)據(jù)，看看有什么發(fā)現(xiàn)嗎？ 生：運動后的呼吸次數(shù)比平靜時多。

師：同學(xué)們都發(fā)現(xiàn)了運動后比運動前呼吸次數(shù)多那么恰好證明了呼吸加快。

四、呼吸加快的原因

師：我想同學(xué)們一定和我有一樣的問題，呼吸為什么會加快呢？

師：如何呼吸不加快會怎么樣呢? 生：感覺燜，累，等等。

師：那么我們咋樣才會不難受呢。生：加快呼吸，大口大口的呼吸。

師：照這樣說我們吸入呼出的氣體一樣嗎？ 生：吸入氧氣，呼出二氧化碳

師：大家都覺得不一樣那么我們來體驗體驗這個不一樣。（教師用塑料袋遮住口鼻進行演示）大家在做的過程中一定要感受一下剛開始咋么樣，然后雜么樣，最后怎么樣？開始！師：來說說你的感受。

生：剛開始舒服，然后難受，最后更難受了，直接無法呼吸了

師：這樣的感受說明了什么？ 生：沒氧氣了。

師：剛開始我們吸入的是空氣，然后我們吸入的是我們呼出的氣體，就這樣我們就會越來越難受，那大家想想我們呼出與吸入的氣體一樣嗎？ 生：不一樣。

師：下面我們將收集我們呼出的與吸入的氣體，來進一步研究吸入與呼出的氣體不一樣，大家來看老師是雜么做的。（教師分別收集空氣，和呼出氣體然后用火柴檢驗）師：說說你觀察到的現(xiàn)象。生：1號瓶燃燒5秒，2號瓶不燃燒

師：1號瓶師空氣，2號瓶是我們的呼出氣體，那么剛才的現(xiàn)象說明了什么？

生：呼出與吸入的氣體不一樣

師：剛才我們的實驗證明了呼出與吸入的氣體不一樣，那么到底有什么不一樣呢？請看科學(xué)家給我們的答案。師：（出示呼出與吸入氣體成分表）從這張表中大家可以得到那些信息呢？

生：氧氣吸入多，二氧化碳吸入少；氧氣呼出少，二氧化碳呼出多，所以說呼吸加快是為了什么？ 生：吸入更多的氧氣。

師：人體的呼吸其實是一個氣體交換的過程，吸入大量的氧氣，呼出大量的二氧化碳（教師板書吸入：大量氧氣 呼出：大量二氧化碳

師：大家從這張表中還發(fā)現(xiàn)了什么？我們平常呼吸的是什么？生：空氣。

師：從這張表中還可以看出空氣的成分，而且我們呼出與吸入的氣體總量是相同的。

師：老師突然想起一件事，前幾天同學(xué)們做體能測試，有一個項目是肺活量的測量大家對肺活量有多少了解呢！請看大屏幕。下課！

第二篇：運動起來會怎樣(一)參考教案

運動起來會怎樣

（一）教學(xué)目標： 科學(xué)概念：

1.人體運動需要氧氣，肺的氣體交換作用將氧氣吸收進血液，將二氧化碳排出體外。

2.人體運動量越大，消耗的氧氣也就越多，就需要加快肺的呼吸，以吸收進更多的氧氣。

3.經(jīng)常鍛煉身體，可以加大身體的肺活量，這樣有利于身體健康。過程與方法：

1.合理使用實驗記錄單，能夠測量單位時間內(nèi)心跳與呼吸的次數(shù)，并進行數(shù)據(jù)分析。

2.能夠結(jié)合實驗現(xiàn)象、相關(guān)信息資料，作出對呼吸次數(shù)加快原因的分析。情感態(tài)度價值觀：

1.愿意與同學(xué)相互交流，能夠在合作中完成實驗活動。2.能夠耐心、細致的完成心跳和呼吸次數(shù)的測量活動。教學(xué)重點：

以學(xué)生很容易感受到的身體活動后的變化為線索，將呼吸和循環(huán)系統(tǒng)引入學(xué)生的視野，并展現(xiàn)出這兩大系統(tǒng)在支持人體活動上的作用與聯(lián)系。教學(xué)難點：

以學(xué)生很容易感受到的身體活動后的變化為線索，將呼吸和循環(huán)系統(tǒng)引入學(xué)生的視野，并展現(xiàn)出這兩大系統(tǒng)在支持人體活動上的作用與聯(lián)系。教學(xué)準備：

秒表、聽診器、塑料袋、吸管、肺活量測量儀 教學(xué)過程：

一、引入

當我們跳動的時候，骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉都參與了運動，發(fā)生了變化，我們的身體里還發(fā)生了什么變化？

二、測量心跳和呼吸

（1）提問學(xué)生跑步后的體征表現(xiàn)，如流汗、氣喘、疲憊等（2）匯報交流：運動后身體發(fā)生哪些變化？（呼吸加快、流汗、心跳加快等）（3）提出問題：為什么會出現(xiàn)這種反應(yīng)？今天我們就一起來研究我們的身體在運動后究竟會發(fā)生哪些變化。2.探究運動前后呼吸次數(shù)的變化（1）測試運動前的呼吸次數(shù)

①一分鐘自己的呼吸為幾次？(一呼一吸算呼吸一次).②討論交流掌握測試呼吸次數(shù)的方法。③學(xué)生測平靜時的呼吸次數(shù)并做好記錄。

④匯報統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：平靜時大多數(shù)同學(xué)的每分鐘呼吸次數(shù)在20-40次左右。（2）測試運動后的心跳和呼吸次數(shù)

①根據(jù)我們上課的這個環(huán)境，你能不能設(shè)計一個運動量比較大運動項目？ ②學(xué)生設(shè)計并交流室內(nèi)運動。

③強調(diào)運動時注意事項后做運動，測試運動后的心跳和呼吸的次數(shù)并做好記錄。④匯報交流：運動后的呼吸次數(shù)。

⑤對比運動前后呼吸次數(shù)的數(shù)據(jù)，分析這些數(shù)據(jù)說明了什么？

⑥發(fā)現(xiàn)：運動后人體的呼吸次數(shù)明顯加快了。（板書：運動 呼吸加快）

三、呼吸為什么加快

1.提出問題：我們每時每刻都在進行著呼吸，伴隨著運動量的增加，每分鐘呼吸的次數(shù)也會增加，那么運動與呼吸有什么關(guān)系呢？ 2.體驗活動：反復(fù)呼吸塑料袋里的空氣，有什么感覺？ 試著解釋為什么會這樣。學(xué)生猜測。

在這個活動中學(xué)生將會采集人體在平靜、一定量的運動以及運動后幾段時間內(nèi)的每分鐘心跳與呼吸次數(shù)的數(shù)據(jù)。并引出問題“呼吸為什么會加快”。驗證活動：比較三瓶不同的氣體。

借助資料，認識到呼吸是氣體的交換過程。3.對運動和呼吸之間的關(guān)系做出解釋。

通過測量跳動后的心跳與呼吸次數(shù)的變化，研究呼吸為什么會加快，將呼吸、心跳與人體活動的關(guān)系引入學(xué)生的研究視野之內(nèi)。知道運動要消耗氧氣，而呼吸的功能就是在進行氧氣與二氧化碳氣的交換。

四、課的延伸。

每天堅持跑步鍛煉，如果我們的呼吸量增加了，說明我們的身體得到了鍛煉。

五、作業(yè) 板書設(shè)計： 跳動起來會怎樣 呼吸 心跳

氧氣 氮氣 二氧化碳 呼吸量

第三篇：運動起來會怎樣(二)教案

運動起來會怎樣

（二）教學(xué)設(shè)計

土門關(guān)小學(xué)

李增奎

教學(xué)目標：

一、科學(xué)概念：

1、人體需要的氧氣又肺吸入后進入血液，再由心臟通過血管輸送到身體的各個部位，同時收集二氧化碳等廢物，在排出體外。

2、人體運動量的增加，需要血液運輸更多的氧氣，心臟跳動速度的增加可以加大運輸血液的數(shù)量。

3、鍛煉身體可以增強心臟的力量，有利于身體健康。

二、過程與方法：

1、能夠通過實驗的方式，了解到心臟工作強度和工作量。

2、愿意與同學(xué)相互交流，共同合作完成實驗活動。

三、情感態(tài)度與價值觀

感受人體呼吸與循環(huán)過程中，身體各個器官之間相互協(xié)調(diào)、相互合作的過程，感受人體構(gòu)造的精巧與和諧之美。

教學(xué)重點：

了解在人體活動過程中，當肺完成氣體交換后，心臟所要完成的輸送血液的功能。

教學(xué)難點：

了解在人體活動過程中，當肺完成氣體交換后，心臟所要完成的輸送血液的功能。

教學(xué)準備：

吸耳球、水槽2個、水、心臟模型

活動過程：

一、故事導(dǎo)入：有人曾經(jīng)做過這樣一個實驗。把兔子、鴿子從小就關(guān)進籠子里喂養(yǎng)。這些小動物長大以后看起來發(fā)育很正常。但是，把它們放出籠子后，兔子跑不了多遠，就會倒地，鴿子在空中飛了幾圈便栽下來。解剖分析發(fā)現(xiàn)，兔子死于心臟破裂，鴿子則死于動脈撕裂。聽了這個故事你有什么想法？小結(jié)：說的真好，所以說我們的生命在于運動。注意學(xué)生的個性發(fā)展。

今天我們來研究

運動起來會怎樣

（二）（課件出示課題）

二、激活已有經(jīng)驗，提出探究問題：

1、你參加過哪些運動？注意學(xué)生的個性發(fā)展。

2、那運動起來人體會有哪些變化？（呼吸加快、流汗、心跳加快等）回顧：運動后呼吸為什么會加快？

3、師：心跳加快這只是我們的感受，為了更好的解答這個問題，我們必須通過實驗來證明。

三、探究運動前后心跳次數(shù)的變化

1、測試運動前的心跳次數(shù)

（1）為了更好的對比我們先測平靜時自己每分鐘心跳幾次？注意學(xué)生的個性發(fā)展。（2）交流：你有什么方法能測試自己的心臟一分鐘跳動幾次。（摸脈搏）（3）強調(diào)測試時注意事項。

（4）學(xué)生測平靜時心跳次數(shù)并做好記錄。

（5）匯報并統(tǒng)計。發(fā)現(xiàn)：平靜時大多數(shù)同學(xué)的每分鐘心跳次數(shù)在70-90次左右。

2、測試運動后的心跳次數(shù)

（1）根據(jù)我們上課的這個環(huán)境，你能不能設(shè)計一個運動量比較大運動項目？（2）學(xué)生設(shè)計并交流室內(nèi)運動。

（3）強調(diào)運動時注意事項后做運動，測試運動后的心跳的次數(shù)并做好記錄。（4）匯報交流：運動后的心跳次數(shù)。（5）對比運動前后心跳次數(shù)的數(shù)據(jù)，分析這些數(shù)據(jù)說明了什么？（6）發(fā)現(xiàn)：運動后人體的心跳次數(shù)明顯加快了。（板書：運動

心跳加快）（7）提出問題：心跳為什么會加快呢？注意學(xué)生的個性發(fā)展。

四、探究劇烈運動后心跳加快的原因

為了更好的解答這個問題，我們先來認識一下心臟。

1、認識心臟和心跳（1）（出示心臟模型）了解人的心臟是什么樣子的？講解心臟的位置、大小和心跳。（2）看書了解心臟不停跳動是在干什么？注意學(xué)生的個性發(fā)展。（3）（播放視頻）講解：人體需要的氧氣由肺吸入后進入血液，再由心臟通過血管輸送到身體各個部位，同時收集二氧化碳等廢物排出體外。（板書：血液循環(huán)）

2、模擬心臟的工作

（1）師述:現(xiàn)在我們來做模擬心臟跳動的實驗。師介紹實驗器材、實驗要領(lǐng)(先慢慢擠壓五次，再較快速度擠壓五次)（2）學(xué)生分組實驗。（3）師問:這個實驗與心臟輸送血液有什么相同?相同的地方各代表什么?(洗耳球相當于心臟的心房,心室,塑料管相當于血管,輸送的水相當于血液,手的捏力相當于心機收縮功能；)（4）師問：實驗過程中你們有什么發(fā)現(xiàn)？（水流動加快、感覺手很酸??）

（5）師生共同小結(jié)：人運動所需要的氧氣是靠血液的運送，而血液必須靠心臟的跳動來推動它前進，心臟好象一個泵，它把從肺部來含氧豐富的新鮮血液送到全身，同時它也把陳舊的血液送入肺部。那么，心跳加快使人體內(nèi)的血液循環(huán)發(fā)生了什么變化？（心跳加快使人體內(nèi)的血液循環(huán)加快。）（6）感受心臟一天的工作量：

師述：人每時每刻都要有氧氣，并且必須依靠心臟的輸送，那么心臟必須每時每刻進行跳動，我們現(xiàn)在估算一下，一天心臟要跳多少次呢？注意學(xué)生的個性發(fā)展。（60次×60分×24小時﹦86400次）(90次×60分×24小時﹦129600次)師問:心臟的工作量怎樣?(繁重)

五、保護我們的心臟

1、合理休息與良好的睡眠，會讓心臟更好地工作。

師問:心臟無時無刻的進行這樣繁重的工作它會不會疲勞?齊讀課本73頁黑體字,再回答上面的問題(在正常情況下不會疲勞,如果不合理休息和良好的睡眠也會不利于我們的身體健康)

2、運動可以增強我們心肺功能，使我們身體更健康。

（1）出示情境：在登上高樓時有的同學(xué)會出現(xiàn)氣喘吁吁的現(xiàn)象，而有的同學(xué)呼吸卻沒多大的變化？討論：這種差別可能是什么原因造成。注意學(xué)生的個性發(fā)展。

（2）各組同學(xué)分別跳動一分鐘,然后搭著脈搏休息1分鐘，感受脈搏跳動有什么變化，休息一分鐘后再測心跳數(shù)。

（3）交流匯報：四位同學(xué)休息一分鐘后都基本恢復(fù)到平靜時正常心跳數(shù)。如果有一位心跳數(shù)字還很大，說明這位同學(xué)運動后要恢復(fù)到正常心跳還需要一段時間。那么這位同學(xué)與其他三位同學(xué)相比，誰得心臟功能更強呢？

（4）有什么辦法能使我們的心臟更有力、更持久的工作？注意學(xué)生的個性發(fā)展。（5）討論并交流。

（6）談話：經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強我們心肺功能，身體更健康。（板書：增強心肺功能

有利健康）

（7）討論交流：在日常，我們可以進行哪些體育運動項目鍛煉我們的身體？注意學(xué)生的個性發(fā)展。

六、回顧與反思

1、我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你知道了什么? 注意學(xué)生的個性發(fā)展。(氧氣和血液必須依靠心臟來推動,心臟工作繁重)

2、我們應(yīng)該怎樣做？同學(xué)們，身體健康是第一，增強體質(zhì)靠運動。我們要積極響應(yīng)黨中央關(guān)于開展“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”的號召，讓我們走向操場、走進大自然、走到陽光下，堅持每天鍛煉一小時, 讓我們的心肺功能更強，實現(xiàn)健康工作50年，幸?？鞓芬惠呑印ＯＭ銈兂蔀樯硇慕】?、充滿活力的新一代接班人。(經(jīng)常參加鍛煉,把心機鍛煉得更強鍵)

第四篇：《運動起來會怎樣(二)》優(yōu)秀教案

《運動起來會怎樣

（二）》教案

科學(xué)概念：

1、人體需要的氧氣又肺吸入后進入血液，再由心臟通過血管輸送到身體的各個部位，同時收集二氧化碳等廢物，在排出體外。

2、人體運動量的增加，需要血液運輸更多的氧氣，心臟跳動速度的增加可以加大運輸血液的數(shù)量。

3、鍛煉身體可以增強心臟的力量，有利于身體健康。

過程與方法：

1、能夠通過實驗的方式，了解到心臟工作強度和工作量。

2、愿意與同學(xué)相互交流，共同合作完成實驗活動。

情感態(tài)度與價值觀

感受人體呼吸與循環(huán)過程中，身體各個器官之間相互協(xié)調(diào)、相互合作的過程，感受人體構(gòu)造的精巧與和諧之美。

教學(xué)重點：

了解在人體活動過程中，當肺完成氣體交換后，心臟所要完成的輸送血液的功能。

三、教學(xué)難點：

了解在人體活動過程中，當肺完成氣體交換后，心臟所要完成的輸送血液的功能。

教學(xué)準備：

吸耳球、水槽2個、水、心臟模型 活動設(shè)計： 活動過程：

（一）引入

1、激活已有經(jīng)驗提出探究問題

（1）播放一段有關(guān)運動的錄像。（播放學(xué)生跑步后的體征表現(xiàn)，如流汗、氣喘、疲憊的視頻資料）

（2）匯報交流：運動后身體發(fā)生哪些變化？（呼吸加快、流汗、心跳加快等）回顧：運動后呼吸為什么會加快？

（3）提出問題：心跳為什么會加快？

2、探究運動前后心跳次數(shù)的變化（1）認識心臟和心跳

①（出示心臟模型）了解人的心臟是什么樣子的？講解心臟的位置和大小。

②看書了解心臟不停跳動是在干什么？

③（播放視頻）講解：我們的心跳就是心臟在跳動，也就是心臟在收縮和舒張。（板書：心跳心臟收縮和舒張）心臟收縮和舒張一個過程就是我們常說的心跳一次。

④（播放視頻）認識心臟在收縮和舒張使血液在人體循環(huán)的過程。（板書：血液循環(huán)）

（2）測試運動前的心跳次數(shù)

①心臟跳動可有規(guī)律了，你們知道平靜時自己每分鐘心跳幾次？ ②交流：你有什么方法能測試自己的心臟一分鐘跳動幾次。（摸脈搏）③強調(diào)測試時注意事項。

④學(xué)生測平靜時心跳次數(shù)并做好記錄。

⑤匯報并統(tǒng)計。發(fā)現(xiàn)：平靜時大多數(shù)同學(xué)的每分鐘心跳次數(shù)在70-90次左右。

（3）測試運動后的心跳次數(shù)

①根據(jù)我們上課的這個環(huán)境，你能不能設(shè)計一個運動量比較大運動項目？

②學(xué)生設(shè)計并交流室內(nèi)運動。

③強調(diào)運動時注意事項后做運動，測試運動后的心跳的次數(shù)并做好記錄。

④匯報交流：運動后的心跳次數(shù)。

⑤對比運動前后心跳次數(shù)的數(shù)據(jù)，分析這些數(shù)據(jù)說明了什么？ ⑥發(fā)現(xiàn)：運動后人體的心跳次數(shù)明顯加快了。（板書：運動心跳加快）

3、認識劇烈運動后心跳加快的原因

（1）提出疑問：劇烈運動后我們的呼吸和心跳會加快，這是為什么？

（2）心臟不停跳動使血液循環(huán)過程有什么作用？（播放一段視頻）

用一個洗耳球和塑料管來體驗（模擬）心臟收縮與舒張過程中的用力以及血液運輸?shù)男问健＃?）談話：心跳使血液在人體內(nèi)不停地循環(huán)，血液向人體各處不斷輸送氧氣和養(yǎng)分，同時又將身體內(nèi)產(chǎn)生的廢氣通過肺部排出體外。那么，心跳加快使人體內(nèi)的血液循環(huán)發(fā)生了什么變化？（心跳加快使人體內(nèi)的血液循環(huán)加快。）

（二）課外延伸

（1）出示情境：在登上高樓時有的同學(xué)會出現(xiàn)氣喘吁吁的現(xiàn)象，而有的同學(xué)呼吸卻沒多大的變化？討論：這種差別可能是什么原因造成。

（2）交流匯報：①經(jīng)常參加體育鍛煉的人會怎樣？ ②不鍛煉或少鍛煉的人又會怎樣？

（4）解釋這種現(xiàn)象差別的主要原因：經(jīng)常體育鍛煉的人心臟跳動比不經(jīng)常鍛煉的人更有力，肺的呼吸本領(lǐng)也強，因此，經(jīng)常鍛煉的人在運動時，心、肺能為人體提供足夠的氧氣，也就不容易出現(xiàn)氣喘吁吁的現(xiàn)象。而不經(jīng)常參加體育鍛煉的人，他的心臟不如經(jīng)常參加體育鍛煉的人那么有力，心肺的供氧的本領(lǐng)不強，不能滿足從事劇烈運動或繁重工作時人體對氧氣的需要，要靠額外加快呼吸和心跳的次數(shù)來彌補，也就特別容易出現(xiàn)氣喘吁吁的現(xiàn)象。

（5）有什么辦法能使我們的心臟更有力、更持久的工作？（6）討論并交流。

（7）談話：經(jīng)常參加體育鍛煉可以增強我們心肺功能，身體更健康。（板書：增強心肺功能有利健康）（8）討論交流：在日常，我們可以進行哪些體育運動項目鍛煉我們的身體？

（三）總結(jié)提煉課題，體驗收獲喜悅

（1）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)你明白了什么？有哪些收獲？（2）提煉課題：運動與健康。（板書）

（3）總結(jié)：同學(xué)們，身體健康是第一，增強體質(zhì)靠運動。我們要積極響應(yīng)黨中央關(guān)于開展“全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動”的號召，讓我們走向操場、走進大自然、走到陽光下，堅持每天鍛煉一小時,讓我們的心肺功能更強，實現(xiàn)健康工作50年，幸?？鞓芬惠呑印ＯＭ銈兂蔀樯硇慕】?、充滿活力的新一代接班人。

（四）作業(yè)設(shè)計

填空題 合理的（）與良好的（），會讓心中那更好的工作，有利于我們的健康。（）可以使我們的心臟更加強健。經(jīng)常參加體育鍛煉，能使我們的（）粗壯，（）發(fā)達，（）靈活，（）增大，（）強健。

答案 1 休息 睡眠 經(jīng)常鍛煉身體 2 骨骼 肌肉 關(guān)節(jié) 肺活量 心臟

簡答題

1、既然心臟會有短暫的休息，那需要更多的休息嗎？

心臟不停地跳動，會不會累呢？

答：心臟在兩次跳動之間都有短暫的休息。如果兩次心跳的間隙是一秒鐘，也就是一分鐘跳動一次。那么，心臟實際上在0.2秒就完成了跳動，剩下的0.8秒是在休息的。

2、怎樣讓心臟得到更多休息？ 答：

1、合理休息，良好睡眠

2、經(jīng)常鍛煉，增強心肺功能

課外補充

如何處理運動中的損傷

我們參加體育鍛煉就是為了增強體質(zhì)，增進身心健康。但是，體育鍛煉并不是隨便亂鍛煉的。如果在體育鍛煉時，沒有采取正確的鍛煉方法、沒有采取積極的預(yù)防措施，就很可能發(fā)生損傷。在此談?wù)剮c我們在體育鍛煉中出現(xiàn)的運動損傷及簡單處理！

1、擦傷 即皮膚的表皮擦傷。如果擦傷部位較淺，只需涂紅藥水即可；如果擦傷創(chuàng)面較臟或有滲血時，應(yīng)用生理鹽水清創(chuàng)后再涂上紅藥水或紫藥水

2、肌肉拉傷

指肌纖維撕裂而致的損傷。主要由于運動過度或熱身不足造成，可根據(jù)疼痛程度知道受傷的輕重，一旦出現(xiàn)疼痛感應(yīng)立即停止運動，并在痛點敷上冰塊或冷毛巾，保持30分鐘，以使小血管收縮，減少局部充血、水腫。切忌搓揉及熱敷。

3、扭傷

由于關(guān)節(jié)部位突然過猛扭轉(zhuǎn)，造成附在關(guān)節(jié)外面的韌帶撕裂所致。多發(fā)生在踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)及腰部。

4、挫傷

由于身體局部受到鈍器打擊而引起的組織損傷。輕度損傷不需特殊處理，經(jīng)冷敷處理24小時后可用活血化瘀、消腫止痛的中成藥，加理療。

5、脫臼

即關(guān)節(jié)脫位。一旦發(fā)生脫臼，應(yīng)囑病人保持安靜、不要活動，更不可揉搓脫臼部位，妥善固定后送醫(yī)院治療。

6、骨折 常見骨折分為兩種，一種是皮膚不破，沒有傷口，斷骨不與外界相通，稱為閉合性骨折；另一種是骨頭的尖端穿過皮膚，有傷口與外界相通，稱為開放性骨折。對開放性骨折，不可用手回納，以免引起骨髓炎，應(yīng)用消毒紗布對傷口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等將肢體骨折部位的上下兩個關(guān)節(jié)固定起來。懷疑脊柱有骨折者，需早臥在門板或擔架上，軀干四周用衣服、被單等墊好，不致移動，不能抬傷者頭部，這樣會引起傷者脊髓損傷或發(fā)生截癱。懷疑頸椎骨折時，需在頭頸兩側(cè)置一枕頭或扶持患者頭頸部，不使其在運輸途中發(fā)生晃動，再用平木板固定送醫(yī)院處理。

第五篇：運動起來會怎樣教學(xué)反思

運動起來會怎樣

（一）按教材設(shè)計，這節(jié)課要解決這幾個問題：一是學(xué)會并實際測量出呼吸的次數(shù)；二是了解呼吸系統(tǒng)；三是通過兩個實驗認識呼出和吸入兩種氣體的不同；四是了解運動與呼吸的關(guān)系；五是了解肺活量并指導(dǎo)學(xué)生課后制作建議肺活量測試裝置并進行測試。

原先已經(jīng)估計到40分鐘里是不太可能完成這些內(nèi)容的，但是因為是第一次上，教學(xué)過程花的時間大大超出了自己的預(yù)期，除了內(nèi)容過多以外，自己的前半程教學(xué)也過于拖沓，造成了過程中想急于完成各環(huán)節(jié)而以教師講述包辦了探究過程，而且沒有完成學(xué)生采氣實驗以及肺活量的鋪墊教學(xué)。

如果下一次教學(xué)這一節(jié)課，可以考慮從這幾個環(huán)節(jié)改良：

一、將教材中的2組1分鐘測量時間改為半分鐘，這里可以節(jié)省3到4分鐘。

二、學(xué)生課堂1分鐘運動需要充分準備，這節(jié)課利用“俯臥撐”的效果不好（主要是動作不規(guī)范造成運動量不夠），可能改用高抬腿等形式會更好一點。

三、舍棄“心跳”這個內(nèi)容，將本課時完全改為研究呼吸；心跳放入下一節(jié)課。

四、學(xué)生“收集氣體”這一個環(huán)節(jié)教師用書中沒有明確采用何種方式進行實驗，只是建議教師根據(jù)時間可以采用演示實驗或者分組實驗。平常的教學(xué)中，我們可能大多數(shù)采用演示實驗，節(jié)省時間。但是實際上這個實驗學(xué)生是會很感興趣的，而且其中有助于學(xué)生掌握好幾種科學(xué)方法：比如復(fù)習(xí)酒精燈的使用、集氣瓶的使用等，而且體驗更深刻。因此我想還是讓學(xué)生實踐一下比較好。

五、將收集“反復(fù)呼吸的空氣”放入“排水集氣”的環(huán)節(jié)，就是將兩個實驗并成一個實驗來上，可以節(jié)省很多時間，也避免了學(xué)生長時間手拿塑料袋的弊端。

六、老師還是要注意少講、精講，精心設(shè)計提問，流更多的時間給學(xué)生探究。