第一篇：呼倫貝爾市體校短跑運動的現(xiàn)狀與分析.doc

呼倫貝爾市體校短跑運動的現(xiàn)狀與分析

摘要：采取文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、專家訪談法、實地調(diào)查法等方法，對呼倫貝爾市體校短跑運動開展的狀況進(jìn)行調(diào)查研究，并對運動員學(xué)習(xí)短跑運動的動機(jī)進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：短跑 呼倫貝爾市 現(xiàn)狀 分析

從成績資料的分析與教練員的研討中，對呼倫貝爾市短跑項目現(xiàn)狀有了較全面的認(rèn)識，同時對涉及到的許多問題感到應(yīng)當(dāng)引起筆者的重視和思考。，呼倫貝爾短跑運動水平與全國先進(jìn)水平也有較大差距。而本文正是對呼倫貝爾市體校短跑項目運動現(xiàn)狀進(jìn)行分析，探討其成績變化規(guī)律和影響因素，并針對其存在問題提出解決的策略，為提高本市短跑運動提出一個新的理論。1 結(jié)果與分析

1.1短跑后備人才的培養(yǎng)

調(diào)查顯示，呼倫貝爾市體校曾經(jīng)向部級體工隊輸送短跑運動員9名、自治區(qū)體工隊23名、自治區(qū)體校輸送運動員43名，這與全國其他同類城市相比處于相對落后地位。但是以上所有輸送出去的運動員當(dāng)中女運動員只有4名，這也反映目前呼倫貝爾市女子短跑運動水平不高。而且從2004－2006年呼倫貝爾市每年都有30人以上短跑運動員考入正式體育院校、高等師范學(xué)校體育學(xué)院本科專業(yè)(包括有26名短跑運動員被大專院校特招)。據(jù)調(diào)查研究，現(xiàn)在有22所體校每所學(xué)校配備有1—2名專業(yè)教練，常年參加訓(xùn)練的人數(shù)達(dá)到160人以上，2000年以來，市里組織了全市中小學(xué)生短跑夏令營活動，每年均有100人參加，還邀請了自治區(qū)體工隊的教練員、運動員、自治區(qū)體校的田徑教練、大學(xué)教授進(jìn)行授課。1.2場地狀況

根據(jù)調(diào)查，呼倫貝爾市可以用于訓(xùn)練比賽的體育館有5個，其中有3000個座位的市綜合體育館1個，另外室外燈光球場有10個，室外田徑場158個，小籃板活動地203個，各中心小學(xué)至少有1個或2個田徑場，中學(xué)有2－5個田徑場，保障田徑和教學(xué)訓(xùn)練的正常開展。外呼倫貝爾市政府要求把所有的場地設(shè)施對外開放，讓學(xué)生、群眾人人參加田徑活動，訓(xùn)練場地得到保證。1.3 對提高呼倫貝爾市體校短路水平的思考

所以筆者對118名運動員進(jìn)行了相關(guān)的調(diào)查。中看出呼倫貝爾地區(qū)體校運動員學(xué)習(xí)短跑運動的動機(jī)排在前兩位的是獲得優(yōu)異的成績和強(qiáng)身健體，分別占33.9%和21.1%，而喜歡短跑卻占16.9%，這說明運動員學(xué)習(xí)短跑主要是希望獲得好的成績和強(qiáng)身健體，而對于喜歡和調(diào)節(jié)心理并不十分的關(guān)心。因此運動員有了從事體育活動的需要，就會產(chǎn)生滿足運動活動需要的想法。因此為了有效的提高運動員的運動動機(jī)還應(yīng)當(dāng)從運動員的情感入手，了解他們的真實感受更有助于提高他們的成績訓(xùn)練。筆者對118名各年級的運動員進(jìn)行系列問卷調(diào)查。其中一個問題是，你認(rèn)為目前所學(xué)的項目內(nèi)容與你自己的求知欲望和心理認(rèn)知傾向是否同步？請在同步和不同步中二者擇其一回答。經(jīng)過對回收的118張問卷統(tǒng)計處理可見，有74%的運動員認(rèn)為：他們目前所練習(xí)的內(nèi)容與自己的求知欲和心理發(fā)展水平是同步的。運動員對自身所學(xué)項目的情感選擇是否同步。從對問卷統(tǒng)計處理可見，運動員所學(xué)項目大部分符合自己的情感需要，這說明運動員對于自己所選擇的項目是認(rèn)同的，因此有助于提高他們的運動成績。1.4適當(dāng)展開競爭與積極組織合作

呼倫貝爾市男、女短跑選手在第七、八屆全自治區(qū)運會上均取得過優(yōu)異成績，但在第八屆運會后，在全自治區(qū)比賽中的單項名次和成績都明顯下降，接力項目雖仍獲得較好名次，但其成績也不容樂觀。筆者認(rèn)為造成短跑水平下降的主要原因是:競賽體制和社會環(huán)境的影響;教練員水平和運動員文花素質(zhì)低;訓(xùn)練及賽后恢復(fù)手段措施單一。要想在較短時間內(nèi)提高呼倫貝爾短跑水平，應(yīng)采取有效相應(yīng)的措施和對策，筆者認(rèn)為應(yīng)注意下面幾點。首先，呼倫貝爾男、女短跑項目均曾在全自治區(qū)比賽中保持長時間的優(yōu)勢，在選材和訓(xùn)練手段等方面都積累了豐富的經(jīng)驗，男、女短跑組應(yīng)加強(qiáng)合作，交流體會和經(jīng)驗，取長補(bǔ)短，互相促進(jìn)，達(dá)到共同提高的目的。如果優(yōu)先發(fā)展男子或女子項目，那么就可能挫傷另一方訓(xùn)練的積極性。其次，提高呼倫貝爾短跑項目的水平需要尋找一個突破口?！氨鶅鋈?，非一日之寒?！币购魝愗悹柖膛茼椖吭诙虝r期內(nèi)都有較大提高是不現(xiàn)實的，也是缺乏理智的。因此，只有選擇好突破口，才能有效地提高訓(xùn)練效率和成績。同時，集體項目參加人數(shù)多，刺激性大，運動員較之其他單項比賽興奮性高，因此能充分發(fā)揮自己的水平，同時對提高運動員的速度也有促進(jìn)和提高作用。還有，要想進(jìn)一步提高呼倫貝爾短跑項目水平，還應(yīng)增加運動員參加高水平比賽的次 2 數(shù)，提高教練員、運動員的待遇，解決運動員的后顧之憂，提高呼倫貝爾教練員的訓(xùn)練水平，改善訓(xùn)練和恢復(fù)條件，提高運動員的文化素質(zhì)等。和國外運動員相比，呼倫貝爾短跑運動員參加高水平比賽的次數(shù)偏少。世界高水平運動員經(jīng)常以賽代練，賽練結(jié)合，通過比賽提高訓(xùn)練強(qiáng)度、豐富比賽經(jīng)驗，同時提高連續(xù)比賽的能力。因此，上級領(lǐng)導(dǎo)部門應(yīng)該切實解決他們的待遇問題，同時為運動員退役之后的出路想辦法，讓他們沒有后顧之優(yōu)，全身心投人訓(xùn)練，只有這樣才能提高他們的訓(xùn)練積極性，進(jìn)一步提高訓(xùn)練水平。2 結(jié)論

采取積極的態(tài)度，大力推廣女子短跑運動，促進(jìn)女子短跑的普及和發(fā)展；建立競爭性的培養(yǎng)機(jī)制，提高裁判員的積極性，提高裁判員的綜合素質(zhì)，建設(shè)一支高水平的田徑裁判員隊伍；對原有的短跑的教學(xué)方法、運動技術(shù)、規(guī)則體系進(jìn)行反思，改造短跑技術(shù)組合基本理論，構(gòu)建新的短跑訓(xùn)練方法； 多組織比賽，制定呼倫貝爾地區(qū)各體校校際聯(lián)合共同性的、不同層次的競賽規(guī)則和分級競賽制度，增加運動員的比賽機(jī)會。

參考文獻(xiàn)

[1] 李洪玉、何一粟。學(xué)習(xí)動機(jī)的培養(yǎng)與激發(fā)?！秾W(xué)習(xí)動力》，武漢：湖北教育出版社 [2]張玉泉，中國與世界田徑短跨項群演進(jìn)特征的比較分析[J]浙江體育科學(xué)，2002，5

編號：10H030

呼倫貝爾市體校短跑運動的現(xiàn)狀與

分析

郭偉

（滿洲里市第五小學(xué) 內(nèi)蒙古 滿洲里021410）

第二篇：2017呼倫貝爾市體校招聘教練員簡章

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2017呼倫貝爾市體校招聘教練員簡章

呼倫貝爾市體育運動學(xué)校是內(nèi)蒙古自治區(qū)人民政府批準(zhǔn)的全日制中等體育職業(yè)學(xué)校，其主要任務(wù)是為國家培養(yǎng)、輸送德、智、體全面發(fā)展的優(yōu)秀體育運動后備人才，代表呼倫貝爾市參加國家、自治區(qū)級以上的各類體育專項競技比賽。為保證學(xué)校運動訓(xùn)練質(zhì)量，根據(jù)《呼倫貝爾市人民政府辦公廳關(guān)于批轉(zhuǎn)<呼倫貝爾市事業(yè)單位試行多元化公開招聘辦法>的通知》(呼政辦發(fā)<2015>186號)和《2016年呼倫貝爾市事業(yè)單位公開招聘工作人員實施方案》文件精神，經(jīng)市公開招聘工作領(lǐng)導(dǎo)小組同意，結(jié)合呼倫貝爾市體校訓(xùn)練工作需要，擬招聘2名急需緊缺專業(yè)教練員，現(xiàn)就有關(guān)事宜公告如下：

一、基本原則

堅持公開、平等、競爭、擇優(yōu)的原則，面向社會公開招聘的各個環(huán)節(jié)，做到信息公開、過程公開、結(jié)果公開，接受社會監(jiān)督。

二、招聘計劃及招聘條件(一)招聘計劃

招聘教練員2名，其中：跆拳道教練1人(蒙漢兼通)、田徑投擲教練1人。(二)招聘條件

報考人員應(yīng)具備以下條件：

1、擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛祖國，熱愛體育事業(yè)，品德優(yōu)良，遵紀(jì)守法。

2、具有較強(qiáng)的事業(yè)心、責(zé)任心，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊精神和進(jìn)取精神。

3、內(nèi)蒙古戶籍，具有國民教育體育專業(yè)?？萍耙陨蠈W(xué)歷,年齡在40周歲以下(1977年1月1日以后出生)。

4、本崗位所具有的專業(yè)知識和技能。

5、具備較強(qiáng)的實際執(zhí)教能力和水平。

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6、具備每個招聘崗位所要求的其它條件。(詳見《呼倫貝爾市體校公開招聘教練員崗位一覽表》

三、招聘工作程序(一)公布招聘《簡章》

招聘《簡章》在呼倫貝爾人才網(wǎng)呼倫貝爾市體育局網(wǎng)站布。(二)報名及資格審查

報名采取現(xiàn)場報名的方式進(jìn)行，報名時間為2017年8月14日至18日。應(yīng)聘人員報名時應(yīng)提交本人有效身份證、學(xué)歷證、成績證書等原件和復(fù)印件，學(xué)習(xí)工作及運動執(zhí)教簡歷、其他相關(guān)業(yè)績證明等材料。同時上交一寸近期正面免冠同底照片3張。每人限報一個崗位。報名者要對所提交材料的真實性、準(zhǔn)確性、完整性負(fù)責(zé)，凡因所提交的材料不真實、不準(zhǔn)確、不完整而影響報名、考試或錄用資格的，責(zé)任自負(fù)。

報名時，考生須提供報考所需材料，報名地點：呼倫貝爾市體校訓(xùn)練處，詳細(xì)地址：呼倫貝爾市海拉爾區(qū)根河路103號。聯(lián)系人：牛玉才。

(三)考試程序和方式

根據(jù)《呼倫貝爾市多元化公開招聘辦法》，呼倫貝爾市體校公開招聘教練員考試分為面試和專業(yè)技能測試兩部分。

1、面試。面試重點測試招聘專業(yè)崗位必備的知識與技能。面試時間、地點詳見《面試、技能測試通知單》。面試按專業(yè)知識答辯方式進(jìn)行,時間為15分鐘，總分100分。

報考蒙漢兼通崗位的人員，面試必須用漢語作答。

2、專業(yè)技能測試。專業(yè)技能測試重點考察應(yīng)聘人員執(zhí)教、訓(xùn)練隊員的實際能力。專業(yè)測試時間、地點詳見《面試、技能測試通知單》。專業(yè)測試按講課方式進(jìn)行，備課時間為30分鐘，考試時間為30分鐘，總分100分。

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報考蒙漢兼通崗位的人員，專業(yè)技能測試必須用蒙語作答。

招聘考生按面試成績1:3比例進(jìn)入專業(yè)技能測試。如考試人數(shù)達(dá)不到1:3開考比例，取消該崗位開考。

(四)成績評定?？忌拿嬖嚭蛯I(yè)技能測試成績?yōu)槊课豢脊偎o分?jǐn)?shù)中去掉一個最高分和一個最低分后的算術(shù)平均值。

(五)成績計算。蒙古族、達(dá)斡爾族、鄂倫春族、鄂溫克族在面試成績上加2.5分?？忌偝煽?(面試成績+民族加分)×30%+(專業(yè)技能測試成績)×70%?？荚嚦煽円话惚Ａ粜?shù)點后兩位小數(shù)。按照每個職位考生總成績從高分到低分的順序和該崗位計劃招聘人數(shù)，等額確定進(jìn)入體檢和考核人選。

招聘計劃內(nèi)同一職位末位總成績出現(xiàn)并列情況，并列人員以專業(yè)技能測試成績高低排序，專業(yè)技能測試成績也相同的，再另行加試所報崗位專業(yè)知識確定。

本次招聘考試體檢、考核等環(huán)節(jié)出現(xiàn)空缺均不做遞補(bǔ)。

四、體檢。體檢參照公務(wù)員錄用體檢有關(guān)規(guī)定，組織對擬聘用人員到指定醫(yī)院進(jìn)行體檢。體檢的具體時間和地點另行通知。體檢費用由應(yīng)聘人員自理。

五、考核。重點審查擬聘人員學(xué)歷、專業(yè)以及個人基本情況，認(rèn)真考察思想政治表現(xiàn)、道德品質(zhì)、遵紀(jì)守法以及與應(yīng)聘崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)能力和工作實績等。

六、公示聘用。對體檢考核合格人員，在市體育局網(wǎng)站上公示，經(jīng)7個工作日公示無異議的，學(xué)校提出聘用意見，連同資格審查、面試、專業(yè)技能測試、體檢、考核等原始材料，報公開招聘領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室審核。招聘的教練員試用期1年，試用期滿后，經(jīng)考核合格者辦理相關(guān)手續(xù)?？己瞬缓细裾?，不再聘用。

七、紀(jì)律監(jiān)督。

本次招聘教練員考試工作由市體育局紀(jì)檢組全程監(jiān)督。

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八、本次《簡章》中未盡事宜及有關(guān)信息將在呼倫貝爾人才網(wǎng)和呼倫貝爾市體育局網(wǎng)站上發(fā)布。

本《簡章》由呼倫貝爾市體育局負(fù)責(zé)解釋。原標(biāo)題：呼倫貝爾市體校公開招聘教練員招考簡章 點擊下載>>>

《呼倫貝爾市體校公開招聘教練員崗位一覽表》.doc

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第三篇：保山市少體校男子排球隊現(xiàn)狀調(diào)查與分析

004km.cn

保山市少體校男子排球隊現(xiàn)狀調(diào)查與分析

摘要：通過對保山市少體校男排的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，力求探索保山排球的發(fā)展特點，以便采取有效可行的措施促進(jìn)保山市排球運動的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：保山市

少體校

排球隊

發(fā)展

現(xiàn)狀

Fewer Sports School men's volleyball team in Baoshan City

Survey and Analysis Summary： sports schools volleyball less Baoshan development status of the investigation, sought to explore the characteristics of the development of Baoshan volleyball, in order to take effective and feasible measures to promote the development of volleyball in Baoshan City.Keyword： less Baoshan shaotixiao volleyball team

Development

status quo

少體校是地方體育水平發(fā)展非常具代表性的一個團(tuán)體，也是研究地方體育發(fā)展的基礎(chǔ)。保山市少體校男子排球隊，是保山市體育局和保山市排球協(xié)會為了更好地推廣排球運動而設(shè)立的市級訓(xùn)練點。保山市少體校排球隊是建于1978年,到現(xiàn)在有三十多年的歷史了。作為后備人才培養(yǎng)基地，與保山排球運動的輝煌歷史有著直接的聯(lián)系。然而保山排球的現(xiàn)狀不是很樂觀，對排球項目的發(fā)展和推廣也不是很明確，對選拔保山競技排球運動人才也是一個難題。調(diào)查對象與方法

1.1 調(diào)查對象

研究對象：保山市少體校男排隊員、教練及領(lǐng)導(dǎo)。1.2 研究方法

1.2.1 實地調(diào)查法： 2010年1月通過對保山市少體校的實地走訪并記錄。1.2.2 現(xiàn)場訪問法： 到少體校對隊員、教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)實地訪問。

1.2.3 統(tǒng)計與分析法： 通過實地的調(diào)查記錄、訪談的結(jié)果及對有關(guān)的材料進(jìn)行整理統(tǒng)計分析。調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 保山市少體校排球隊現(xiàn)狀

2.1.1 保山市少體校排球教練隊伍情況

保山市少體?，F(xiàn)有排球教練1名，男子排球隊教練是白輝教練，自少體校排球隊成立以來一直由他主教，他是一名有著30多年訓(xùn)練經(jīng)驗的優(yōu)秀教練，從參加工作到現(xiàn)在一直在少體校任職，有豐富的工作經(jīng)驗。2.1.2 保山市少體校男子排球隊基本情況

表1 保山少體校排球隊伍基本情況

排球隊伍 教練員 管理員 運動員 人數(shù) 1人 1人 10人

保山少體校男子排球隊是由1名教練、1名管理員及10名運動員組成。2.1.3 保山市少體校排球場地設(shè)施情況

2004年以前有個室內(nèi)館，后因地震，場館嚴(yán)重受損不能使用，就沒有正式的訓(xùn)練場地了，都是在田徑場上，籃球場進(jìn)行訓(xùn)練。現(xiàn)在的訓(xùn)練是在保山市一中的室外排球場上進(jìn)行的。

2.2 保山市少體校排球隊訓(xùn)練情況 2.2.1 保山市少體校排球隊訓(xùn)練時間情況

表2 訓(xùn)練時間安排情況

作 息 上 午 下 午 周一至周五 6：15—7：30 16：00—18：30

作 息 上 午 下 午

周末 7：30—11：00 14：00—17：00 保山市少體校運動訓(xùn)練時間安排情況如表2所示，學(xué)生每天在上課時間上課，在課余時間進(jìn)行訓(xùn)練。早上統(tǒng)一出早操訓(xùn)練，一般在七點半左右結(jié)束。下午是主要的訓(xùn)練時間，從四點開始訓(xùn)練到六點半結(jié)束。一個月放一個周末假，星期六是主要的訓(xùn)練時間強(qiáng)度很大。星期日上午訓(xùn)練，下午休息。2.2.2 保山市少體校排球隊訓(xùn)練強(qiáng)度情況

表3 訓(xùn)練強(qiáng)度安排情況

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

強(qiáng)度

早上 中下強(qiáng)度 中下強(qiáng)度 中下強(qiáng)度 中下強(qiáng)度 中下強(qiáng)度

下午 中上強(qiáng)度 中上強(qiáng)度 中上強(qiáng)度 中上強(qiáng)度 中上強(qiáng)度

早上 1 1 1 1 1

次數(shù)

下午 3 3 3 3 3

星期六 星期日

大強(qiáng)度 大強(qiáng)度

大強(qiáng)度 休息 4 休息

保山市少體校排球運動訓(xùn)練強(qiáng)度安排情況如表3所示，周一到周五的強(qiáng)度一般都是一個中等強(qiáng)度，周末的強(qiáng)度是大強(qiáng)度訓(xùn)練。2.3 保山市少體校排球隊訓(xùn)練經(jīng)費狀況

表4 保山市少體校排球隊訓(xùn)練經(jīng)費情況

時間 運動員每月補(bǔ)貼 教練月薪 04年 50 2000 05年 50 2200 06年 50 2500 07年 68 2500 08年 68 2500 09年 68 2800 保山市少體校對運動員的生活補(bǔ)貼，2004——2006的是每個月有50元的生活補(bǔ)貼。2006年至今每月有68元的補(bǔ)貼。教練員沒有補(bǔ)貼。外出比賽的時費用全部由少體校出。如果取得名次就有獎金和額外的補(bǔ)助。2.4 保山少體校排球近五年來比賽狀況

表5 保山少體校排球隊近五年比賽及獲獎情況

時間 賽事 獲獎情況

2月

2004年

7月 2月

2005年

8月 2月

2006年

8月

2007年 2月

2008年 2月

云南省青少年排球比賽 云南省人才傳統(tǒng)項目學(xué)校

排球賽

云南省青少年排球比賽 云南省第十二屆運動會預(yù)

賽暨比賽 云南省青少年排球比賽 云南省十二屆運動會 云南省青少年排球賽

云南省青少年排球賽

六人制獲得第一名 四人制第一名 第一名

六人制獲得第三 四人制

第一

四人制第一 六人制第三

四人制第一 四人制第一 六人制第二

沙排第五

六人制第一 四人制第二

六人制第三 保山市少體校排球隊存在的主要問題及分析

3.1 教練員隊伍人數(shù)少

整支排球隊只有一名教練負(fù)責(zé)訓(xùn)練，很大程度上不能滿足運動員的需求，因此影響了排球隊的訓(xùn)練、比賽情況，制約了排球技術(shù)的發(fā)展。3.2 運動員訓(xùn)練時間不科學(xué)

排球隊隊員的時間是跟其他學(xué)生的作息時間是一樣的。而其他的學(xué)生休息時間是他們的訓(xùn)練時間，從而給運動員形成心理上的不平衡。因此會造成運動員在學(xué)習(xí)上或運動訓(xùn)練上有一個抵觸的心理。學(xué)習(xí)和運動訓(xùn)練都得不到很好的效果。在訓(xùn)練的強(qiáng)度上來看，都是周期性的安排訓(xùn)練，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況來安排訓(xùn)練。上課時間其本上都是小強(qiáng)度訓(xùn)練，主要是怕影響運動員的學(xué)習(xí)成績，這大大的減小了運動的訓(xùn)練效果，常常不能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。3.3 缺少訓(xùn)練經(jīng)費

保山市少體校排球隊的運動員在2004年以前每名隊員給予以每個月34元的生活補(bǔ)貼，到現(xiàn)今的68元，根據(jù)現(xiàn)在的市場價格情況不能很好的滿足運動員的營養(yǎng)需求。另外教練員沒有補(bǔ)貼，雖然在取的成績的時候會有一定獎金，而且獎金也很有限。

3.4 缺少專門的訓(xùn)練場地

良好的訓(xùn)練設(shè)施是運動員成才的基本條件，雖然隨著經(jīng)濟(jì)形勢的不斷改善，保山少體校的辦學(xué)條件有了大幅度的改觀。但是排球運動設(shè)施卻不盡人意，還存在基本訓(xùn)練設(shè)施匱乏的問題，這對排球隊的訓(xùn)練造成了較大的障礙；影響運動員訓(xùn)練和提高。

3.5 從表5我們可以看出，2004年到2008年少體校參加的比賽成績還算不錯，但很明顯可以發(fā)現(xiàn)他們的成績不能很好的保持，都有起伏不定的感覺，特別是沙排的比賽，很少進(jìn)前三名。提出相應(yīng)對策和建議

4.1 教練員是運動隊伍的核心，良好的教練隊伍對運動項目的影響是至關(guān)重要的，但在學(xué)校教練員這方面是不夠的，加大對教練員隊伍的完善是勢在必行的，應(yīng)注重教練的自身提高，使教練員盡快提高政治思想和業(yè)務(wù)水平，應(yīng)盡可能地關(guān)心教練員的生活，支持他們鉆研業(yè)務(wù)技術(shù)，充分發(fā)揮教練員的主觀能動作用，而且更應(yīng)再配備一到兩名教練員。

4.2 在運動員的運動時間和學(xué)習(xí)時間應(yīng)該把握好，在保證訓(xùn)練的同時也能較好地學(xué)到文化知識。學(xué)校要主動給運動員創(chuàng)造條件。且對運動員的思想上的教育也是

必不可少的，讓運動員能正確的認(rèn)識學(xué)習(xí)和訓(xùn)練對自己的重要性，讓他們能從被動到主動完成自己的任務(wù)，這對運動員的教育是不可少的。周期性的訓(xùn)練是非常重要的，應(yīng)該根據(jù)訓(xùn)練的內(nèi)容來制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。在學(xué)習(xí)時間允許的情況下，用最有效的方法來制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃。這需要教練員跟其他教師的密切配合。4.3 雖然運動員的營養(yǎng)補(bǔ)貼也有所提高，但是相對這幾年的物價還是太低了，滿足不了運動員的營養(yǎng)需求，學(xué)校應(yīng)該考慮到運動員的物質(zhì)基礎(chǔ)，給予充分的支持。4.4 從上述調(diào)查情況可以看出學(xué)校的場地器材嚴(yán)重的不足，市領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該給予支持與幫助，根據(jù)本市的實際情況來給予支持。學(xué)校應(yīng)在一般訓(xùn)練的前提下考慮訓(xùn)練設(shè)施，對訓(xùn)練場地等應(yīng)采取積極主動的態(tài)度，加大維護(hù)措施，并能盡快完善所欠缺的體育器材，使運動員能得到更好的訓(xùn)練、更好的提高。

4.5 對賽事成績的起伏情況，其主要原因是運動員訓(xùn)練情況不是很扎實，對他們心理教育情況不是很好，其適應(yīng)能力不是很樂觀，這對比賽是一個大忌。筆者認(rèn)為學(xué)校應(yīng)配備良好的訓(xùn)練設(shè)施讓運動員能在平時訓(xùn)練就能很好的投入到比賽狀態(tài)中。而且學(xué)校太注重運動員的身體素質(zhì)的提高而忽略了運動員的心理健康教育，使運動員很難得到更全面的提高。這對運動員今后的發(fā)展影響很大，畢竟不是每個運動員今后都適合從事競技體育，現(xiàn)在幫助運動員打好發(fā)展的基礎(chǔ)是至關(guān)重要的。

4.6 排球運動本身就是在貫徹全民健身計劃綱要中。為了更好的振興保山排球運動，我們應(yīng)該認(rèn)真思考這些問題，制定詳細(xì)的應(yīng)對措施，以期能為保山市排球運動的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn):

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第四篇：體校英語口語教學(xué)現(xiàn)狀與對策

體校英語口語教學(xué)現(xiàn)狀與對策

摘 要：隨著當(dāng)今社會發(fā)展，國際交流日益增多，學(xué)習(xí)英語并運用英語進(jìn)行口頭交際己成為社會的需要。然而體校英語口語教學(xué)狀況卻令人擔(dān)憂。要想轉(zhuǎn)變這種狀況，教師就必須轉(zhuǎn)變英語教學(xué)方式、從培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣入手，營造課內(nèi)外的語言環(huán)境；學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變重體輕文的傳統(tǒng)思想，協(xié)調(diào)好體育訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)的關(guān)系，真正做到讀訓(xùn)并重。對目前體校英語口語教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，并提出了解決體校英語口語教學(xué)所存在問題的對策。

關(guān)鍵詞：體校英語；口語教學(xué)；現(xiàn)狀；對策

一、體校英語口語教學(xué)的現(xiàn)狀

1.體校學(xué)生英語基礎(chǔ)薄弱

體校學(xué)生英語基礎(chǔ)差，大部分學(xué)生的詞匯量很小、閱讀能力、聽說能力都很弱，學(xué)生不喜歡開口說英語，他們害怕說錯，學(xué)習(xí)英語有一定的心理障礙。

2.無口語課程開設(shè)

體校開設(shè)口語課程的較少，大部分都沒有開設(shè)口語課程。平時上英語課只說簡單的日常用語，因此沒有足夠的時間對學(xué)生進(jìn)行口語訓(xùn)練。

3.缺乏必要的語言環(huán)境

學(xué)習(xí)語言離不開語言環(huán)境，語言掌握是在特定的語言環(huán)境中進(jìn)行的。體校學(xué)生除了每周有限的幾節(jié)英語課外，很少有接觸英語的機(jī)會。

4.英語課上教師不注重學(xué)生的口語訓(xùn)練

大部分體校教師習(xí)慣用中文組織教學(xué)，只注重對學(xué)生讀寫能力的培養(yǎng)，不重視學(xué)生口語能力的培養(yǎng)。課堂上只講詞匯、語法，學(xué)生很少有機(jī)會開口說英語。長此以往，既不利于教師英語口語教學(xué)水平的提高，也不利于學(xué)生英語口語水平的進(jìn)步。

5.教師的教學(xué)方法缺乏創(chuàng)新

目前很多體校的英語課還處于傳統(tǒng)教學(xué)模式中，教師的教學(xué)方法枯燥乏味，這樣日復(fù)一日，本身英語基礎(chǔ)就很薄弱的體校學(xué)生更加厭學(xué)英語，更別談提高學(xué)生英語口語的水平了。

6.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及管理上不夠重視

在傳統(tǒng)體制的影響下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對體校學(xué)生的全部期望是提高運動成績，對其文化學(xué)習(xí)則不重視，本身學(xué)生的英語基礎(chǔ)就很薄弱，再加上平時的不定期比賽，落下的課時沒有及時補(bǔ)回，學(xué)生會更加厭學(xué)，尤其是對英語學(xué)習(xí)的抵觸心理很大，這更不利于英語口語教學(xué)的進(jìn)行。

二、對體校英語口語教學(xué)中問題的解決對策

1.英語課上教師進(jìn)行口語教學(xué)

在英語課上教師要多進(jìn)行口語教學(xué)，教師在運用口語教學(xué)時，應(yīng)盡量運用比較簡單的詞匯和句型，這樣學(xué)生會容易聽懂并可以進(jìn)行模仿。教師還要深入了解學(xué)生的個性和特點，有的學(xué)生性格活潑，自我評價過高；有的學(xué)生性格內(nèi)向、膽小、怕犯錯誤。教師要根據(jù)不同學(xué)生的特點，發(fā)揮他們各自的特長，給每個學(xué)生提供自我表現(xiàn)的機(jī)會，增強(qiáng)他們說英語的自信心，進(jìn)一步提高他們的英語口語水平。

2.以學(xué)生為本，以學(xué)生為中心

學(xué)生是教學(xué)之本，英語教學(xué)模式應(yīng)該從傳統(tǒng)的“以教師為中心”向“以學(xué)生為中心”轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生從被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，由被動接受知識向主動探尋知識轉(zhuǎn)變。正如斯賓塞所說：在教育中應(yīng)該盡量鼓勵個人發(fā)展的過程。教師要把教學(xué)過程從“一言堂”變成“群言堂”，通過形式多樣的課堂教學(xué)方法，如創(chuàng)設(shè)情境、角色扮演、分組討論，利用音樂、時事、熱門話題、名人事跡導(dǎo)入課文等，來激活課堂教學(xué)。

3.積極創(chuàng)設(shè)課外的英語環(huán)境

積極開展豐富多彩的課外活動，如唱英文歌曲、閱讀短篇英文小說、舉辦英語演講比賽、開設(shè)英語角、組織學(xué)生看英文電影等。此外教師還可以引導(dǎo)學(xué)生給自己創(chuàng)設(shè)盡可能多地使用英語的環(huán)境，把英語口語的練習(xí)貫穿到學(xué)生每天的日?；顒又小?/p>

4.提高體校教師自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，探索適合體校學(xué)生的教法

體校教師要努力提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)。教師要具備寬廣的知識面和扎實的專業(yè)知識；要增強(qiáng)課堂教學(xué)組織能力和應(yīng)變能力；要熟悉各種教學(xué)方法，及時更新教育理念，熟練掌握和積極運用現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)和手段。在平時的英語課上，教師要利用卡片、圖片、多媒體、有聲材料等資源，使教學(xué)變得有聲有色，圖文并茂、生動活潑；同時，也可以采取靈活多變的活動方式，如問答形式、小組討論、角色扮演、辯論等形式，激發(fā)學(xué)生對英語的學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)生的英語口語水平。

5.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)對文化教育的重視

體校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變重體輕文的傳統(tǒng)思想，給文化課教學(xué)重新定位，徹底改變只重視體育訓(xùn)練而忽視學(xué)生文化課學(xué)習(xí)的做法，協(xié)調(diào)好體育訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)的關(guān)系，真正做到讀訓(xùn)并重。同時加強(qiáng)教學(xué)管理，并要求學(xué)生在比賽、集訓(xùn)后要及時將所缺的課補(bǔ)回，并制訂有效的文化課學(xué)習(xí)的激勵機(jī)制，比如設(shè)立獎學(xué)金和全勤獎等。

總之，為了更有效地提高體校學(xué)生的口語能力，除了學(xué)生本身需要不斷努力外，體校英語教師更應(yīng)與時俱進(jìn)，不斷提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)，探索適合體校特點的教法，改善學(xué)法，并加強(qiáng)對學(xué)生的引導(dǎo)，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。只有這樣，體校學(xué)生的口語能力才能真正得到提高。

參考文獻(xiàn)：

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第五篇：短跑技術(shù)分析

《短跑技術(shù)分析》 課次 時間 任課教師 任課班級

教學(xué)內(nèi)容 短跑技術(shù)分析，重點對短跑技術(shù)中途中跑技術(shù)的要求，步頻與步長的關(guān)系進(jìn)行系統(tǒng)的分析。

教學(xué)目的和任務(wù)

1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生初步了解短跑技術(shù)的結(jié)構(gòu)、生物力學(xué)特征基本知識。

2、掌握一定的理論知識，學(xué)會應(yīng)用理論知識指導(dǎo)實踐教學(xué)的一般初步能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)的學(xué)習(xí)慣和刻苦自學(xué)的精神。部分 教 學(xué) 內(nèi) 容 教學(xué)方法和措施 開始部分

1、上課起立，師生問好

2、點名清查學(xué)生出勤情況。

3、簡要介紹本次課的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求。認(rèn)真記錄考勤情況

著重講解內(nèi)容的重要性和學(xué)習(xí)的意義。

基本部分 基本部分

一、跑的目的

跑的目的是使人體產(chǎn)生快速的移動。在跑的支撐階段通過支撐腿與地面的相互作用，使人體獲得位移的動力，在騰空階段人體依靠慣性繼續(xù)想前運動，并為下一次的蹬地作好準(zhǔn)備。

二、短跑技術(shù)的結(jié)構(gòu)劃分。

短跑屬極限強(qiáng)度運動，其供能方式是以無氧代謝為主的周期性運動。短跑是田徑運動中的徑賽項目，是400米及400米以下距離跑和接力跑的統(tǒng)稱。短跑比賽項目有60米、100米、200米、400米及4×100米和4×400米接力。短跑全程技術(shù)按技術(shù)動作的變化分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑四個部分。其中途中跑階段是全程跑過程中距離最長、技術(shù)最合理、速度最快的階段，因此，途中跑技術(shù)的好壞是決定成績的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。短跑技術(shù)結(jié)構(gòu)示意圖： 短跑

（按結(jié)構(gòu)劃分）

1、起跑

起跑的任務(wù)是獲得向前沖力，使得身體擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，為起跑后加速跑創(chuàng)造有利的條件。在技術(shù)上應(yīng)做到“送、抬、貼”

在起跑時，運動員為了獲得穩(wěn)固的支撐點，需使用起跑器，起跑器的安裝要根據(jù)運動員的特點進(jìn)行確定。一身體反映較快的運動員通常采用拉長式，二腿部力量較好的運動員通常采用普通式。蹬上起跑器時一般是用有力的腿放于前抵足板，其目的是在啟動的過程中前腿蹬伸的工作距離較長，可以有效的推動身體向前移動。

在起跑的過程中，預(yù)備和啟動是主要的技術(shù)關(guān)鍵。預(yù)備時身體適當(dāng)前送，重心抬高，可提高起跑的反應(yīng)速度。身體適當(dāng)前送可利用引力的作用獲得一個向前的水平分力，有利于啟動時的快速反應(yīng)。啟動：兩手迅速離地，兩臂屈肘作有力地前后擺動，同時兩腿迅速蹬起跑器。后腿蹬離起跑器后，以膝領(lǐng)先向前擺出，如果完成這一姿勢的動作過于僵硬，就會導(dǎo)致跳出，因此前擺的腿應(yīng)迅速地落地，兩臂繼續(xù)擺動，以保證不出現(xiàn)跳躍式動作。

2、起跑后的加速跑

起跑后的加速跑是從前腿蹬離起跑器到進(jìn)入途中跑姿勢之前的一個跑段。起跑后的加速跑應(yīng)盡快接近最高速度。起跑后的加速跑的任務(wù)是：充分利用起跑獲得的初速度，在較短距離內(nèi)盡快獲得更高的速度。在技術(shù)上應(yīng)做到逐漸抬高身體、逐漸加大步長、兩腳足跡點逐漸向中線靠攏。

起跑的第一步和以后各步的步長動作，對起跑后加速跑的質(zhì)量影響很大。步幅過小不能保證迅速增加速度，步幅過大則會導(dǎo)致“拉大步”而降低速度。起跑第一步的步長應(yīng)為3.5——4腳，第二步為4—4.5腳長，依次到7腳（第七步）以后從第八步，步長增加一腳的三分之一長，第十二步至十四步增加一腳的三分之二長。步長的某些變化是由加速跑的速度決定的。但是，在訓(xùn)練中最好是按照上述步長的標(biāo)記跑，使運動員能學(xué)會有力而迅速的后蹬。在起跑后加速跑的過程中，要注意步長逐漸地增加，軀干平穩(wěn)地抬起。通常認(rèn)為，優(yōu)秀短跑運動員起跑后加速跑是在25—30米處（13—15步）結(jié)束的，這時運動員可達(dá)本人最高跑速的90—95%。

起跑后的加速跑同途中跑之間沒有明確的界限存在。當(dāng)運動員達(dá)到最高速度92—95%及適宜的步頻和步長時，既可以認(rèn)為起跑后的加速跑已告結(jié)束。在加速跑過程中，動作結(jié)構(gòu)有著重要的變化，如果說前2—4步起主要作用的是蹬地力量和速度，那么，以后起主要作用的就是節(jié)奏和步頻。從第四至五步到第十四至十五步這段距離是很難跑的，因為在這一段距離里要抬起上體并過渡到途中跑。所以，在訓(xùn)練中運動員應(yīng)特別注意在這一段距離內(nèi)要努力達(dá)到適宜的步長和步頻。起跑后的加速跑段身體前傾角度是隨著速度的增大而減小，最后逐漸接近途中跑的姿勢。一般運動員或運動新手在30—40米處就達(dá)到了自己的最高速度，隨后的速度即開始下降。

短跑加速原理：速度越快，傾斜度越大

運動員每一次成功地蹬地，都會增加速度直到最高速度。隨著速度的增加，加速度下降，你會發(fā)現(xiàn)逐漸減少了身體的傾斜（見圖4）。達(dá)到最高速度后，整個身體姿勢是垂直的。

100米跑的加速跑，傳統(tǒng)觀念劃分為兩個階段，即最初的加速階段（0—30米）和達(dá)到一定跑速后的加速階段（30—60米）。作者對國內(nèi)外優(yōu)秀男子百米各10米速度的研究后認(rèn)為，百米起跑后的第二加速段應(yīng)在（30—50米），并進(jìn)一步指出了加速段是0—50米的科學(xué)意義。起跑后第一加速段具有兩個特點：（1）身體較大幅度地前傾；（2）獲得速度后上體逐漸抬起。起跑后第二加速段也具有兩個特點：（1）上體呈較正直的姿勢；（2）在后蹬前擺過程中，膝關(guān)節(jié)應(yīng)上抬至大腿與地面呈平行的位置。美國的卡爾?劉易斯技術(shù)最為典型。

3、途中跑

途中跑的任務(wù)是繼續(xù)發(fā)展和保持較長距離的最高速度。途中跑的每一單步結(jié)構(gòu)均由支撐期和騰空期組成。支撐時期支撐腿的腿部動作可分為著地緩沖和后蹬伸展；騰空時期的腿部動作分為折疊擺動和鞭打下壓。

著地：騰空結(jié)束時，擺動腿積極伸展下落，前腳掌富有彈性地著地，著地點距總重心投影點為27—37厘米。著地角為65°—68°。著地動作積極，有利于縮短前支撐的時間和減小著地時的阻力。同時，另一擺動腿迅速以大小腿折疊姿勢向支撐腿靠攏，擺動腿的膝折疊角逐漸減小，直至垂直部位時為最小。著地距離與跑速和落地腳著地的時機(jī)相關(guān)。落地點在身體重心投影點之前能否產(chǎn)生加速效果，這要取決于落地腳后扒動作的速度

緩沖是蹬地的前奏，動作從支撐腿的腳觸地開始到膝關(guān)節(jié)最大彎曲止，垂直緩沖則是身體總重心在支撐點垂面時各關(guān)節(jié)所處的狀態(tài)。緩沖是腿部肌肉作退讓性的工作，同時為下一次蹬伸作好身體上的準(zhǔn)備。

后蹬：當(dāng)身體重心移過支點垂直面時，就進(jìn)入了支撐腿的后蹬和擺動腿的前擺階段。這時，擺動腿的膝關(guān)節(jié)（大小腿成折疊姿勢）超越支撐腿，開始迅速有力地向前上方擺出，并且?guī)油瑐?cè)骨盆前送，大腿抬至與水平面成15°—20°角。支撐腿在擺動腿積極前擺的配合下，快速有力地依次伸展髖、膝和踝關(guān)節(jié)，直至蹬離地面，形成支撐腿與擺動腿的協(xié)調(diào)配合動作。后蹬結(jié)束時，支撐腿與擺動腿的兩大腿間的夾角約成100°—110°；支撐腿的支點至髖關(guān)節(jié)的連線與地面約成55°—60°左右的夾角。

騰空時期的腿部動作，運動員身體各部分的活動服從相向運動的原理，因此，為了使前腿做好著地動作，不應(yīng)只單方面強(qiáng)調(diào)前腿扒地地的找地動作，而應(yīng)從相向運動原理出發(fā)，技術(shù)要求上應(yīng)強(qiáng)調(diào)兩大腿的相向運動，即并大腿的動作。這樣做完成動作時協(xié)調(diào)自然，否則容易上身體緊張。

總之，起跑后加速跑和途中跑的速度取決于步長和步頻的適宜比例。相同的跑速，其步長和步頻可以有不同的結(jié)構(gòu)比例關(guān)系。因此，提高跑的速度可以有三種途徑：（1）步頻相對穩(wěn)定，增大步長；（2）步長相對穩(wěn)定，提高步頻；（3）跑的步長和步頻同步增加。

優(yōu)秀男子百米步頻和步幅的范圍與跑速之間的關(guān)系 100m 成績 途中跑

（米/秒）步 頻（步/秒）5.0 4.9 4.8 4.7 4.6 4.5 4.4 4.3 4.2 9.738 12.05 步 長 ︵ 米

︶ 2.41 2.46 2.51 2.56 2.62 2.68 2.74 2.8 2.87 9.828 11.87 2.37 2.42 2.47 2.53 2.58 2.64 2.7.2.76 2.83 9.884 11.76 2.35 2.4 2.45 2.50 2.56 2.61 2.67 2.73 2.8 9.949 11.63 2.33 2.37 2.42 2.47 2.53 2.58 2.64 2.70 2.77 10.02 11.49 2.30 2.34 2.39 2.44 2.50 2.55 2.61 2.67 2.74 10.08 11.36 2.27 2.32 2.37 2.42 2.47 2.52 2.58 2.64 2.70 10.14 11.24 2.25 2.29 2.34 2.39 2.44 2.50 2.55 2.61 2.68 10.21 11.11 2.22 2.27 2.31 2.36 2.42 2.47 2.53 2.58 2.65 10.32 10.90 2.02 2.22 2.27 2.32 2.37 2.42 2.48 2.53 2.60 10.37 10.80 2.16 2.20 2.25 2.30 2.35 2.4 2.45 2.51 2.57

4、終點跑

終點跑是全程跑的最后一段，應(yīng)盡力保持途中跑的高速度跑過終點。終點跑的技術(shù)，要求運動員在離終點線15—20米處時，盡力加快兩臂擺動速度和力量，保持上體前傾角度。當(dāng)運動員離終點線前一步距離時，上體急速前傾，雙手后擺，用胸部或肩步撞終點線。

圖片展示跑的過程，并結(jié)合講解其目的。

通過分析示意圖讓學(xué)生了解短跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)的劃分。送：身體前送運動員兩肩的投影點超過起跑線。

抬：臀部抬高與肩相平或高于肩，使身體的重心處于較高的位置上。貼：兩腳緊貼抵足板，能有效地獲得反作用力。利用圖表分析步長和步頻的關(guān)系