第一篇：生活中的建筑心理學(xué) 2

生活中的建筑心理學(xué)

姓名 張思宇 學(xué)號(hào)2012301270038 摘要：主要是筆者從自己的生活之中，看到了一些建筑的與心理學(xué)的聯(lián)系，引發(fā)了一些自己的思考，本文從建筑的結(jié)構(gòu)、建筑的材料、建筑內(nèi)部空間設(shè)計(jì)、建筑外部空間設(shè)計(jì)方面談了談自己的想法和體會(huì)。

關(guān)鍵詞：生活 建筑結(jié)構(gòu) 建筑材料 建筑內(nèi)部空間設(shè)計(jì) 建筑外部空間設(shè)計(jì) 建筑心理學(xué)

隨著時(shí)代的變遷，我們的棲息地由房屋演變成了建筑，由原材料直接來自大自然，比如干草、泥土或是樹干，演變成了鋼筋混泥土的結(jié)構(gòu)，由簡單的木結(jié)構(gòu)或砌體結(jié)構(gòu)建筑發(fā)展到今天的框架結(jié)構(gòu)、鋼材框架剪力墻結(jié)構(gòu)、剪力墻結(jié)構(gòu)、框筒結(jié)構(gòu)、筒中筒結(jié)構(gòu)、鋼網(wǎng)架以及懸索結(jié)構(gòu)的種種現(xiàn)代的建筑結(jié)構(gòu)，滿足了我們的對于房屋布局的種種以前看似不切實(shí)際不符合受力結(jié)構(gòu)的想法。現(xiàn)代建筑結(jié)構(gòu)消除了我們的對房屋承重的擔(dān)憂，我們對于建筑的布局變得更加講究，更加注重人文的關(guān)懷。除了房屋是否結(jié)實(shí)（這一點(diǎn)現(xiàn)代人已經(jīng)較少關(guān)心了），現(xiàn)代人更加關(guān)心房屋是否舒適。因此，建筑設(shè)計(jì)中的心理學(xué)因素正在快速地走上前臺(tái), 在工程設(shè)計(jì)領(lǐng)域里滲透心理學(xué)知識(shí),構(gòu)成了建筑心理學(xué)在建筑中的實(shí)踐。事實(shí)上，建筑心理學(xué)的應(yīng)用之廣泛遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們的想象。這里，筆者想通過自己的生活體驗(yàn)談?wù)剬ㄖ睦韺W(xué)認(rèn)識(shí)。

1結(jié)構(gòu)

1.1建筑結(jié)構(gòu)發(fā)展的現(xiàn)狀

正如在緒論中所說的，現(xiàn)代建筑的結(jié)構(gòu)千奇百怪，各種結(jié)構(gòu)新奇聞所未聞而且承重力極其出色的建筑層出不窮。房子有能力越來越高了，似乎真的可以像通天寶塔一樣與天比高。就我見過的新奇結(jié)構(gòu)而言，臺(tái)北101大樓是一朵奇葩。由于臺(tái)灣位于地震帶上，在臺(tái)北盆地的范圍內(nèi)，又有三條小斷層，為了興建臺(tái)北101，這個(gè)建筑在臺(tái)北平原的位置的設(shè)計(jì)必定要能防止強(qiáng)震的破壞。且臺(tái)灣每年夏天都會(huì)受到太平洋上形成的臺(tái)風(fēng)影響，防震和防風(fēng)是臺(tái)北101兩大建筑所需克服的問題。鑒于此，整個(gè)建筑結(jié)構(gòu)的理念就是“不倒翁”的原理。在臺(tái)北101大樓的88至92樓掛置一個(gè)重達(dá)660公噸的巨大鋼球，即“調(diào)諧質(zhì)塊阻尼器”（tuned mass damper，又稱“調(diào)質(zhì)阻尼器”）應(yīng)高空強(qiáng)風(fēng)及臺(tái)風(fēng)吹拂造成的搖晃，利用擺動(dòng)來減緩建筑物的晃動(dòng)幅度。

1.2建筑心理學(xué)的結(jié)構(gòu)作用

建筑結(jié)構(gòu)的現(xiàn)狀都是后話，建筑結(jié)構(gòu)在建筑心理學(xué)的作用，筆者認(rèn)為最重要的不是結(jié)構(gòu)的新意，而是這種結(jié)構(gòu)是否能帶給居住者安全感。

同樣是臺(tái)北101大樓，雖然知道它所采用的是十分先進(jìn)可靠的結(jié)構(gòu)，但是臺(tái)北101大樓的高度和地震多發(fā)臺(tái)風(fēng)頻頻的地段絕對不能給人安全感（至少不會(huì)給我安全感）。處于條件與時(shí)間的限制原因，本文事先無法就結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)查，但是推己及人，我不妨大膽推測一下，盡管大多數(shù)人可能會(huì)被新奇建筑結(jié)構(gòu)所吸引，但是絕大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為最傳統(tǒng)最常見的建筑結(jié)構(gòu)是最為結(jié)實(shí)堅(jiān)固的，最能夠給人安全感。而且，樓層數(shù)與安全感可能一定程度上成負(fù)相關(guān)關(guān)系。舉一個(gè)極端的例子，平房給人的安全感往往是最高的，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)也不會(huì)擔(dān)心房子坍塌對人身安全造成危害（盡管這種安全感與建筑的結(jié)構(gòu)關(guān)系不大）。

2材料

建筑材料對于人的心理的影響，其中的利害關(guān)系可能并不明顯。其實(shí)，只要分清楚建筑的用途功能，我們又會(huì)自然而然的選擇合適的建筑材料了。

2.1建筑材料的分類

建筑材料可分成結(jié)構(gòu)材料、裝飾材料和某些專用材料。結(jié)構(gòu)材料包括木材、竹材、石材、水泥、混泥土、金屬、磚瓦、陶瓷、玻璃、工程塑料、復(fù)合材料等；裝飾材料包括涂料、油漆、鍍層、貼面、瓷磚等；專用材料是指用于防水、防潮、防腐、防火、阻燃、隔音、隔熱、保溫、密封等的材料。

2.2建筑心理學(xué)中的材料作用

筆者認(rèn)為，關(guān)于建筑材料帶給人的心理影響最為淺顯的一點(diǎn)莫過于建筑材料的質(zhì)量所帶來的心理暗示了。試想你走進(jìn)一間金碧輝煌的房子，你認(rèn)為自己走進(jìn)了一個(gè)豪華場所，但是仔細(xì)看一看，摸一摸，你發(fā)現(xiàn)大理石的桌板只是人造的復(fù)合材料桌板，木地板只是一層貼紙，墻面漆散發(fā)著濃濃的化學(xué)制劑的令人不快的氣味。那么，再輝煌的裝飾也只無法讓你相信這是什么高檔場所。通過建筑材料的質(zhì)量水平可以很容易判斷一個(gè)建筑的檔次。

另外，某些特殊用途的建筑會(huì)采用特定的材料。比如，修筑寺廟的材料往往是石材，原因我想可能是石材的厚重感給人一種莊重的心理感受，類似的，人民大會(huì)堂與法院等較嚴(yán)肅的地方也多采用石材做石柱；再比如，蛋糕房等地方會(huì)采用玻璃做墻，目的是給消費(fèi)者傳達(dá)一個(gè)“我們的食品是很衛(wèi)生的”心理暗示。

3建筑內(nèi)部布局 3.1建筑內(nèi)部布局定義

我自己最感興趣的就是有關(guān)建筑內(nèi)部布局對人的心理的影響。因?yàn)橹袊怨啪陀蟹课輧?nèi)部布局的講究林林總總，如果不講究，就會(huì)犯了“風(fēng)水”。但是“風(fēng)水”的概念又比較廣泛，而且多涉及建筑的選址與家具的擺設(shè)，所以“風(fēng)水”與建筑內(nèi)部布局的關(guān)系不大。

3.2建筑內(nèi)部布局心理的生活應(yīng)用

但是，受某些中國建筑內(nèi)部空間布局的講究所啟發(fā)，我對這個(gè)問題有一兩點(diǎn)自己的看法。首先，中國人是不喜歡一開門就能一眼望穿自己家的，這種講究表現(xiàn)在古代園林當(dāng)中就是進(jìn)門有屏風(fēng)隔斷，我分析其用心理學(xué)來解釋無非是對自我隱私的一種保護(hù)，這一點(diǎn)在現(xiàn)代建筑中的表現(xiàn)就是居住房的大門的位置絕對不會(huì)正對臥室，而且臥室往往是離大門最遠(yuǎn)的一處，這是對居住者隱私的保護(hù)，也是一種安全感的構(gòu)筑。

其次，我有一個(gè)很讓人感興趣的發(fā)現(xiàn)：我家原來住的房子，廚房和廁所是緊挨在一起的。搬了家之后，廚房和廁所的距離就遠(yuǎn)了。后來偶然一次聽我爸爸說，原先的房子之所以要廚房廁所相連，原因是水管接入房子后，廚房和水管可以共用一個(gè)水管，節(jié)約了工程造價(jià)。的確如此，但是新近造的房子為什么不這樣節(jié)約造價(jià)，而要分開引兩條水管入一戶的廚房廁所呢？這個(gè)問題其實(shí)很簡單，稍稍看看原先房子的內(nèi)部布局就不難發(fā)現(xiàn)，廁所和廚房的邊上就是飯廳，廁所是正對著飯廳的。換言之，廁所廚房相連的確節(jié)約了造價(jià)，但是這也就決定了與廚房密不可分的飯廳離廁所的距離很短。那么，寧愿犧牲造價(jià)，也要分開廚房和廁所也就是分開廁所和飯廳的心理不用我做過多的心理學(xué)解釋了吧。

4建筑的外部空間設(shè)計(jì)與心理學(xué) 4.1建筑的外部空間設(shè)計(jì)心理感受舉例

這個(gè)問題可以舉一個(gè)對比很鮮明的例子來說明：哥特式建筑的特點(diǎn)是尖塔高聳、尖形拱門、大窗戶及繪有圣經(jīng)故事的花窗玻璃。在設(shè)計(jì)中利用尖肋拱頂、飛扶壁、修長的束柱，營造出輕盈修長的飛天感。新的框架結(jié)構(gòu)以增加支撐頂部的力量，使整個(gè)建筑以直升線條、雄偉的外觀和教堂內(nèi)空闊空間，常結(jié)合鑲著彩色玻璃的長窗，使教堂內(nèi)產(chǎn)生一種濃厚的宗教氣氛。哥特式建筑的整體風(fēng)格為高聳削瘦，以的建筑技藝表現(xiàn)了神秘、哀婉、崇高的強(qiáng)烈情感，哥特式建筑外部空間給人的心理感覺是陰沉的等級(jí)森嚴(yán)的；與哥特式建筑相反的巴洛克建筑是17到18世紀(jì)在意大利文藝復(fù)興建筑基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種建筑和裝飾風(fēng)格。其特點(diǎn)是外形自由，追求動(dòng)態(tài)，喜好富麗的裝飾和雕刻、強(qiáng)烈的色彩，常用穿插的曲面和橢圓形空間。給人的心理感覺是柔和的人文關(guān)懷的。

4.2生活中的舉例

從哥特式建筑和巴洛克式建筑的比較中可以很明顯的看出建筑的外部空間設(shè)計(jì)的風(fēng)格對人們的心理的影響。高聳的建筑，給人一種寬敞的開闊的暢快的感覺。比如說我們學(xué)校的第四教學(xué)樓，建筑內(nèi)部十分高，而且很巧妙地利用了外高內(nèi)低的地勢，使它在外表看起來很不起眼很寒酸很嬌小，但是走進(jìn)去又別有一番洞天，在里面上課就很舒適很愜意手腳都能放得開。

5結(jié)語

現(xiàn)在的心理學(xué)作為一門交叉學(xué)科發(fā)展得十分迅猛，心理學(xué)的普遍原理與各個(gè)具體學(xué)科的具體實(shí)際相結(jié)合的話，就可以摩擦出我們想象不到的美妙的火花，誕生出一門新的學(xué)科，還可能會(huì)帶給我們意想不到的效果。

建筑心理學(xué)就是這樣應(yīng)運(yùn)而生的，利用心理學(xué)原理在建筑學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用，我們完全可以把建筑營造的更加舒適完美，讓建筑不再只是冷冰冰的建筑材料的堆砌，而是更多一些人文的關(guān)懷。

我對建筑心理學(xué)并不十分了解，只是對建筑有興趣，就在平時(shí)的生活中找了一點(diǎn)建筑與心理的摩擦，希望以后能有機(jī)會(huì)深入了解這個(gè)方向的問題。

文獻(xiàn)綜述

百度百科（建筑結(jié)構(gòu)與建筑材料）

第二篇：生活中得簡單心理學(xué)總結(jié)

1.雖然只是單純的碰面，也會(huì)在無意識(shí)中增加對方對你的好感度。

2.3.4.5.戀人之間總會(huì)有相似性 先貶低后贊揚(yáng)的語言更容易獲得好感 伴有障礙和困難的愛情讓兩個(gè)人的感情更加深刻 對于感興趣的人，瞳孔會(huì)不自覺地放大。眼睛放光

6.從明亮的地方轉(zhuǎn)移到幽暗的場所，異性之間就越容易接近。較近的物理距離，酒吧，居

酒屋

7.感到緊張不安的場所對你的戀愛有幫助。情感的錯(cuò)誤歸屬

8.小腿更能反映一個(gè)人的情緒。

9.人的內(nèi)心都有避開不順心的事的防衛(wèi)本能

10.皮克馬里昂效應(yīng)：期望，暗示會(huì)產(chǎn)生效果。夸獎(jiǎng)，贊美

11.用喚起恐怖心理進(jìn)行說服的恐怖喚醒法取不到很好的效果。忠告性的語言效果更好。

12.會(huì)議前多溝通，這樣才能在會(huì)議上獲得支持。

13.邊用餐變說服對手可以增加成功率。我那個(gè)去，飯局果然效果好啊

14.從簡單的小要求開始，進(jìn)而提出更大的要求，效果會(huì)好。

15.繆勒利亞錯(cuò)覺圖。人們按照自己的要求來選擇事物。選擇性

16.不好的流言蜚語傳播得更快更廣

17.女性有規(guī)避成功的心理。

18.在不安，孤獨(dú)傷心等情況下，兩個(gè)人更容易獲得親近感。親近愿望。多談無關(guān)不安心情的其他事情才能獲得這種親近感，不然只能加重不安。

19.把痛苦傷心的事情告訴別人會(huì)緩解。

20.21.22.23.點(diǎn)頭贊許或者認(rèn)可的舉動(dòng)可以促進(jìn)別人說話。有反應(yīng) 人的左半邊臉更容易表露情緒 同質(zhì)原理，一開始分享不安不快樂，獲取親近感，然后再轉(zhuǎn)換 打開對方心扉的最簡單的方法就是握手，熱心，值得信賴，加上微笑就更好了

24.人比想象的更容易受外貌和職位的影響

25.對方對你的印象取決于最初和最后的語言等。單，初頭效果。復(fù)，親近效果。談判，介紹說明，分別時(shí)

26.以同調(diào)行為來獲取安心

27.限時(shí)限量可以提高物品的價(jià)值，提高購買欲望

28.人根據(jù)社會(huì)地位來控制自己的攻擊行為

29.人的私人空間被侵占會(huì)讓人覺得不安和緊張

30.住在高層的人容易感到緊張不安，酗酒

31.責(zé)任分散。如果想著集團(tuán)里會(huì)有人去做，你就是懶惰，惜力的人

32.結(jié)果的不可預(yù)測性以及其帶來的興奮感是吸引人賭博的重要因素

33.以自己為中心來把我空間就會(huì)讀不懂地圖

34.回憶相關(guān)事件可以提高回憶度

35.表達(dá)自己的立場

36.交流能力，通過交流去獲得信息的溝通、支持與勸告等目的

第三篇：生活中的心理學(xué)（最終版）

生活中的心理學(xué)

體育12-2李小東12084720220

雖然人們對于“情商”的提法和所指還存在著一定的分歧和爭議,但包括情緒的調(diào)節(jié)控制能力、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)溝通能力、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和挫折的承受能力、良好的性格特征和積極向上的心態(tài)在內(nèi)的情商是影響人們成功的重要因素的思想已成共識(shí)。目前仍普遍存在的現(xiàn)象是,無論家庭還是學(xué)校,都片面地注重對學(xué)生智力因素的培養(yǎng),而忽視對其非智力因素的訓(xùn)練,結(jié)果培養(yǎng)的“人才”往往個(gè)性發(fā)展畸形,情感淡漠,適應(yīng)能力差,不善于處理人際關(guān)系。特別是馬加爵事件的發(fā)生,更是給我們敲響了警鐘。因此,必須盡快地扭轉(zhuǎn)人才培養(yǎng)模式,注重大學(xué)生情商教育培養(yǎng)。

一、大學(xué)生情商基本狀況與評價(jià)

對大學(xué)生情商狀況的調(diào)查分析,主要是圍繞情商的幾個(gè)主要方面包括性格類型、情緒的調(diào)節(jié)控制能力、意志品質(zhì)和挫折的承受能力、人際關(guān)系能力等進(jìn)行的。

(一)大學(xué)生的性格類型基本合理,基本能夠順利完成學(xué)業(yè)并適應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展 性格是人對現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式,它對人的影響是多方面的,可以影響到社會(huì)生活的方方面面。性格與情商關(guān)系密切,性格的不同類型是我們了解大學(xué)生情商狀況的一個(gè)重要方面。一個(gè)具有熱情、外向、健談、堅(jiān)強(qiáng)、果斷性格的人,能夠滿腔熱情地對待社會(huì)與人生,樂于交際,開懷樂觀,勇于戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)和生活中的挫折與困難,不屈不撓地達(dá)到既定的奮斗目標(biāo),那么他(她)的情商自然較高,自然有助于他(她)取得事業(yè)和人生的成功。反之,一個(gè)內(nèi)向、孤僻、冷漠、懦弱、優(yōu)柔寡斷的人,就很難適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)對人才的要求,更別說取得事業(yè)與人生的成功。按照個(gè)體心理活動(dòng)傾向于外部或傾向于內(nèi)部,我們可以把人的性格分為外向型和內(nèi)向型。外向型的人,心理活動(dòng)傾向于外部,經(jīng)常對外部事物有興趣和表示關(guān)心,開朗、活潑,情感外露,善于交際。內(nèi)向型的人,一般表現(xiàn)為沉靜,處事謹(jǐn)慎,反應(yīng)緩慢,適應(yīng)環(huán)境的能力較差,孤僻,不善交際。大多數(shù)人屬于中間型,兼有內(nèi)向與外向的特征。

(二)具有較強(qiáng)的表達(dá)、控制和調(diào)節(jié)情緒的能力,能夠較好地駕馭自己的情感,做情感的主人

大學(xué)生的健康成長與他們的情感發(fā)展密切相關(guān),不同的情緒情感對于大學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康具有不可忽視的重大影響。由于他們正處于情感和情操、智力和體力充分發(fā)展的時(shí)期,可以說他們的情緒和情感是極其豐富和強(qiáng)烈的。但對于如何駕馭自己的情感,則與他們表達(dá)、控制和調(diào)節(jié)情緒的能力相聯(lián)系,由于每個(gè)人表達(dá)、控制和調(diào)節(jié)情緒的能力各不相同,因而很大程度上影響到其情商水平的高低。由此可知,當(dāng)代大學(xué)生駕馭控制情感的能力還是比較強(qiáng)的,他們不再像中、小學(xué)生那樣天真、純樸、直露、情緒化,而是會(huì)根據(jù)一定的時(shí)間、地點(diǎn)、場合、人物等諸方面的因素來表達(dá)控制自己的情感,表現(xiàn)出微妙的文飾性的特點(diǎn),有時(shí)甚至?xí)?qiáng)烈壓抑自己的情感。這是他們情緒的自我調(diào)節(jié)控制能力增強(qiáng)的表現(xiàn)。同時(shí),隨著大學(xué)生情感的發(fā)展,他們高級(jí)的社會(huì)情感基本形成,也促使他們的情感向著較高的水平、崇高的方向發(fā)展,逐漸地與祖國的建設(shè)、人民的需要、人類的進(jìn)步相聯(lián)系。

(三)意志過程發(fā)展趨向成熟,對困難、挫折的承受能力增強(qiáng)

意志品質(zhì)是大學(xué)生個(gè)性的重要組成部分,其強(qiáng)弱好壞直接影響大學(xué)生各種行動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿,直接決定大學(xué)生對困難挫折的承受能力以及堅(jiān)持不懈的奮斗精神和毅力。因此大學(xué)生的意志品質(zhì)如何、對困難挫折的承受能力怎樣,也是我們對大學(xué)生情商狀況調(diào)查的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在,隨著大學(xué)生心理獨(dú)立性和社會(huì)性的發(fā)展,自我意識(shí)的增強(qiáng),意志四個(gè)品質(zhì)都有較迅速的提高,有半數(shù)以上的學(xué)生達(dá)到好的和自己滿意的水平?？梢?大學(xué)時(shí)期,由于學(xué)習(xí)活動(dòng)的復(fù)雜程度提高,難度增加,許多大學(xué)生也能夠有意識(shí)地給自己設(shè)置一定的挑戰(zhàn)性的任務(wù),積極參加各種社團(tuán)組織和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),不斷磨煉和提高自己的意志品質(zhì),從而使自己的意志品質(zhì)大為增強(qiáng),日趨成熟。

(四)人際關(guān)系范圍在擴(kuò)大,能力在增強(qiáng)

人際關(guān)系是在人與人的交往過程中,通過相互的感知、識(shí)別、理解而建立的一定關(guān)系。人際關(guān)系在心理上總是以彼此滿意或不滿意,喜愛與厭惡等情感狀態(tài)為特征的。調(diào)節(jié)人際關(guān)系的情感因素,包括從直覺印象引起的一般情感到理智感、道德感等高水平的情感,有不同的水平和強(qiáng)度。正是由于不同水平、強(qiáng)度的情感因素等的參與,人們的人際關(guān)系能力、水平等也自然不同,而人們?nèi)穗H關(guān)系能力的高低也從一個(gè)側(cè)面說明人們情商水平的高低。在大學(xué)生的人際關(guān)系能力的自我評價(jià)與調(diào)查中,我們發(fā)現(xiàn),大學(xué)生人際關(guān)系的范圍在擴(kuò)大,除了一般的同學(xué)、師生、親朋等關(guān)系外,他們積極參加各種學(xué)生團(tuán)體,比如學(xué)術(shù)性社團(tuán)、興趣愛好性社團(tuán)、文化性社團(tuán)、新聞性社團(tuán)和服務(wù)性社團(tuán)。不少同學(xué)的人際關(guān)系范圍還進(jìn)一步輻射到一些商業(yè)企業(yè)和社會(huì)性團(tuán)體等。因此,他們的人際關(guān)系能力不斷得到鍛煉與提高,所以自認(rèn)為人際關(guān)系能力很強(qiáng)與較強(qiáng)的大學(xué)生占到調(diào)查總數(shù)的76?9%,認(rèn)為自己人際關(guān)系能力較差的占到20?1%,認(rèn)為很差的僅占3%?？梢姶蠖鄶?shù)大學(xué)生能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的要求,重視自己人際關(guān)系能力和水平的提高,積極行動(dòng),勇于實(shí)踐,他們不再是我們傳統(tǒng)上認(rèn)為的那樣,躲在象牙塔中“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書”。

第四篇：生活中常見的心理學(xué)現(xiàn)象

生活中常見的心理學(xué)現(xiàn)象

經(jīng)過大量的研究證實(shí)，生活中存在許多趣味心理學(xué)現(xiàn)象，但必須強(qiáng)調(diào)，這些心理效應(yīng)實(shí)際上也是基于一些研究數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，并不是說100%在該情況下就會(huì)發(fā)生這種現(xiàn)象。因此應(yīng)該理性閱讀!

生活中常見的心理學(xué)現(xiàn)象

1.讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你。這是本杰明·富蘭克林效應(yīng)。

2.大量心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚越早，婚姻質(zhì)量越高。但人們更愿意相信自己邏輯：等待的時(shí)間越長，結(jié)果越好。研究表明，等待只對22歲以下的人有意義。因?yàn)樵缬?2歲結(jié)婚，婚姻成功率會(huì)急劇下降。但22歲以后就無需再等，等到30歲以后，婚姻的失敗率也在上升。

3.睡眠不足，會(huì)容易發(fā)胖。當(dāng)正常睡眠時(shí)間被剝奪時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時(shí)第二天的食欲也會(huì)增強(qiáng)。

4.進(jìn)化學(xué)專家金澤智稱，對伴侶比較忠誠的男性平均智商水平103，而不忠誠的男性平均智商為97.越是智商高的男性，越珍惜兩性關(guān)系的專一性。以后就可以這樣說了：你要是不忠，你就是弱智!

5.口袋裝著剛買的手機(jī)，在公車上生怕被盜，每隔一段時(shí)間就去查看手機(jī)是否還在。可是手機(jī)最終還是被偷走了。因?yàn)楹ε掳l(fā)生，所以會(huì)非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯(cuò)誤。這就是著名的墨菲定理。

6.炫耀源于內(nèi)心的不自信。心理學(xué)認(rèn)為“愛向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn)，很可能是因?yàn)槟撤N東西自己不常有，一旦擁有，就希望借外界的羨慕來建立自信。

7.毀掉一首好歌最好的方法就是把它設(shè)為起床鬧鈴。

8.調(diào)查顯示：考完試檢查的時(shí)候，55%的人認(rèn)為改答案會(huì)損害成績，只有15.5%認(rèn)為會(huì)改善。但實(shí)際的情況是：58%把答案改對了，20%把對改錯(cuò)了，還有22%把錯(cuò)的改錯(cuò)了。

9.國外研究發(fā)現(xiàn)，50%三歲孩童會(huì)說謊，四歲會(huì)騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會(huì)說謊。孩子說謊，其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。

10.據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道：一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們在睡前玩手機(jī)，頻繁發(fā)送電子郵件，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使第二天情緒變差，易焦慮、沮喪。

11.如果某個(gè)男人主動(dòng)替你拎包，把你放在道路的里邊走，主動(dòng)為你拉椅子。不要因此而感激涕零，這只能說明他之前有無數(shù)個(gè)女朋友教過他這一點(diǎn)。而能讓他記住的女人，永遠(yuǎn)是改變他的那個(gè)，而不是你。

12.心理學(xué)研究顯示：男人一天平均說2000個(gè)詞，女人一天要說7000個(gè)詞。工作一天，老公的那2000個(gè)詞在公司就說完了，回家只想休息。而老婆還有5000個(gè)詞沒說呢，總要把它說完才能睡吧。然后很多悲劇就這樣產(chǎn)生了。

13.心理學(xué)上說，人們大多數(shù)只對有安全度的人發(fā)脾氣，因?yàn)樵谀莻€(gè)安全度之內(nèi)，你潛意識(shí)知道對方不會(huì)離開你。胡鬧有時(shí)候是一種依賴。

第五篇：“生活中的心理學(xué)”讀書心得

“生活中的心理學(xué)”讀書心得打賭時(shí)，當(dāng)人第二次稍有狡猾的問你是否決定了的時(shí)候，其實(shí)是他內(nèi)心的少許愧疚在發(fā)生作用，“我問你兩次了，你再選就不賴我了”，這時(shí)應(yīng)該選擇不玩了。算命先生含糊其辭的說你和水或什么東西有緣的時(shí)候，先不要想自己名字中帶三點(diǎn)水，游泳腳抽筋啥的，應(yīng)該回問他“怎么說，說些具體的東西？”，當(dāng)算命先生問你家附近有沒有大樹的時(shí)候，建議你先問他“有好，還是沒有好”，不然他會(huì)說，“我說的沒錯(cuò)吧”“哦，那沒有最好”***讓人做事先說理由

4一個(gè)和尚挑水吃，兩個(gè)和尚抬水吃，三個(gè)和尚沒水吃，說的是責(zé)任落實(shí)的事。三個(gè)和尚責(zé)任相同，責(zé)任分散，相互推諉，解決辦法：責(zé)任落實(shí)、輪流負(fù)責(zé)、法規(guī)約束

5旁觀者效應(yīng)，緊急事件發(fā)生時(shí)，有其他目擊者在場，人得責(zé)任感就會(huì)削弱，從而袖手旁觀。解決方法：我上，有人愿意幫忙嗎？

6賣商品贈(zèng)商品，積分活動(dòng)，不為參與活動(dòng)買東西就好

7偶然事件靠概率支配，你的潛意識(shí)通常是錯(cuò)覺，你是不能靠自己的能力和努力控制一些偶然事件的，例如致色子，摸牌8有人很看好你，這是一個(gè)激勵(lì)人的萬能語句

9時(shí)刻要有危機(jī)感和不滿足感，活在自己創(chuàng)造的舒適的環(huán)境中必然會(huì)目光短淺，思維落后，麻木，像煮熟的青蛙一樣，追悔莫及10權(quán)威效應(yīng)、成見效應(yīng)

11在競技場合，不要貪圖成功，患得患失，只求正常發(fā)揮就好12假如別人給你個(gè)盒子叫你不要打開，那你就不要打開，如果是善意的，那么會(huì)得到驚喜，會(huì)很高興，如果覺得是個(gè)騙局，那就直接還回去如果你是送盒子的人，那就一定說明原因13改變?nèi)秉c(diǎn)不能導(dǎo)致成功，發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)卻能導(dǎo)致成功

14圣經(jīng)里說，凡有的還要加給他叫他多余，沒有的，連他所有的也要奪過來，說的是好更好，壞更壞，你想怎么樣就會(huì)更怎么樣

15毫無疑問我有很多優(yōu)點(diǎn)，老糾結(jié)于缺點(diǎn)干嘛境由心生，好的心理暗示會(huì)讓我們很年輕很直流偶了16有共同的愛好，想法，便會(huì)得到贊同和認(rèn)可，從而有了安全感。

17早戀什么的，很明顯不合理的東西，不必去阻撓，因?yàn)橛捎谀愕母蓴_，他們便有了很多話題、共同目標(biāo)，還會(huì)多處幾個(gè)月的問問好的方向能不能做到，再說一句他們不希望發(fā)生的話，靜觀其變就好

18罵人是人類的原始本能，用來滿足壓抑的攻擊欲望，而且可以代替出拳，非公共場合，無傷大雅

19三個(gè)人打架，只要一個(gè)勝利者，那么兩個(gè)較弱的必然聯(lián)手，兩個(gè)人又有矛盾，那就創(chuàng)造一個(gè)共同的強(qiáng)大的敵人，他們就會(huì)化敵為友

20在與人交往時(shí)，盡量不要否定對方的說法，可以適當(dāng)?shù)淖晕屹H低，例如“其實(shí)大學(xué)四年我什么都沒學(xué)到”，貶低的是自己，而自己的知識(shí)是多少就放在那里從來沒有減少

21不要一味強(qiáng)調(diào)事物的優(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)就沒有信任感，例如什么什么 商品賣的很便宜的時(shí)候，總會(huì)說回報(bào)廣大消費(fèi)者，讓利大酬賓，，，誰都知道一分錢一分貨，不如告訴顧客 商品之所以便宜是因?yàn)橛行╄Υ茫巡焕蛩毓_，消除消費(fèi)者的顧慮預(yù)先說一些不利于自己的信息 別人才會(huì)覺得你老是可靠

22在選擇的時(shí)候，強(qiáng)調(diào)兩者中其中一個(gè)的缺點(diǎn)，能夠有效的誘導(dǎo)別人選擇另一個(gè)23想要?jiǎng)穹粋€(gè)人，可以采取以寡敵眾，逐漸同化的方法，一個(gè)人苦苦相勸作用不大，多個(gè)人一人說一句，事可成矣

24木秀于林風(fēng)必摧之，大家都愛隨大流，因?yàn)殡S大流安全，但安全不代表正確，想想再做

25人們都希望再別人面前保持一個(gè)比較一致的形象，不希望被別人看做是變幻無常。先跨入心里的門檻，先小后大，則可以逐步的讓對方接受你的要求。

26對苦難的一次承擔(dān)，就是自我精神力量的一次壯大27不要轉(zhuǎn)牛角尖，要學(xué)會(huì)為好朋友找各種理由，假說他見你沒打招呼，那就是沒看見，肯定的，再就是有急事，近視眼、自己換衣服了沒認(rèn)出來等等

28很多事情是連鎖的，一身好衣服必定要配雙好鞋才能出門，送你個(gè)精致的鳥籠，里面終究會(huì)出現(xiàn)一只鳥。

29一個(gè)人聽到自己喜歡的話瞳孔會(huì)放大，聽到自己不喜歡的話，瞳孔會(huì)縮小，不相信，眼睛會(huì)直接瞇起來

30自卑感的產(chǎn)生不是來自各種“事實(shí)”“經(jīng)驗(yàn)”，而是自己對事實(shí)、經(jīng)驗(yàn)的分析和評價(jià)

31未得到的尚未得到，失去的已經(jīng)失去，珍惜現(xiàn)在所擁有的東西，魚和熊掌不可兼得，在分不清哪是熊掌哪是魚的情況下，先牢牢抓住一方

32真誠相待是人際交往行為，真誠相待而求回報(bào)是商業(yè)行為。