與心靈相約與健康同行講話稿

與心靈相約與健康同行講話稿1

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！我是xxx。今天，我演講的主題是”與心靈相約與健康同行”。21世紀(jì)的青少年處于改革發(fā)展和知識(shí)信息爆炸的時(shí)代，他們自主意識(shí)強(qiáng)，思想敏銳，行為大膽、果斷，打扮新潮入時(shí)，不拘一格，但處于青春發(fā)育期的青少年受到的心理困擾也十分明顯，心理矛盾非常突出，社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境對(duì)青少年的身心發(fā)展產(chǎn)生了重要影響，尤其是其中存在的不利因素，直接危害了學(xué)生的心理健康，甚至導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生各種心理障礙。

第一，厭學(xué)問(wèn)題。學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，圍繞學(xué)習(xí)與厭學(xué)的問(wèn)題占青少年心理問(wèn)題的主要部分。

第二，人際關(guān)系問(wèn)題。青少年所接觸或要處理的人際關(guān)系無(wú)非就是師生關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，父母子女關(guān)系，而這些簡(jiǎn)單的人際關(guān)系卻因青少年心理的不成熟而像大山一樣，壓在他們的心頭。

第三，情感類問(wèn)題。青少年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段，人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟，他們情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對(duì)異性充滿好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著許多情感問(wèn)題，如單戀的興奮，單戀的煩惱，失戀的沮喪等。

綜上所述，我們可以看到青少年的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，社會(huì)上，學(xué)校里，家庭中發(fā)生的`許許多多青少年犯罪，自殺、自虐的現(xiàn)象，為我們亮起了警告信號(hào)，作為家長(zhǎng)或一名教育工作者，更應(yīng)該把青少年的心理健康工作擔(dān)負(fù)起來(lái)，不僅僅只看問(wèn)題，分析問(wèn)題。還應(yīng)趕快行動(dòng)起來(lái)，嘗試不同的方法去解決這些問(wèn)題，從而使青少年心理健康教育具有實(shí)際的意義，保證我們的年輕一代健康成長(zhǎng)。

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

與心靈相約與健康同行講話稿2

同學(xué)們，我相信優(yōu)秀的你既有優(yōu)秀的成績(jī)，也有良好的個(gè)性；既有卓越的才智，也有健康的心理，因?yàn)榻】档男睦碓炀徒】档娜松?。心理學(xué)家告訴我們：人的健康分為兩個(gè)部分，一半是身體健康，一半是心理健康，在日常生活中，我們應(yīng)重視身體健康，不忽視心理健康，方能與健康同行，與心靈相約。

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏快，負(fù)擔(dān)重。人與人的交往日益增多，人際關(guān)系復(fù)雜，一部分人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題。有的人時(shí)而熱情奔放，時(shí)而沉默寡言；有的人斤斤計(jì)較，因瑣碎小事耿耿于懷；有的人自負(fù)，目空一切，以自我為中心。這些都與心理健康息息相關(guān)。心理健康它像星月，指引我們?cè)谝估锊幻月?；又似爐火，將我們冷若冰霜的心感化得如春水般溫柔明朗。

既然這樣，中學(xué)生應(yīng)如何保持心理健康呢？

首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。老師一兩句勸誡，有人因此備受打擊，但也有人因此奮發(fā)圖強(qiáng)；同學(xué)背后三言兩語(yǔ)，有人因此悶悶不樂(lè)懷恨在心，但也有人坦然接受。同學(xué)們，不是所有的春天都沒(méi)有憂傷，不是所有的秋風(fēng)都編織憂愁。處于低谷時(shí)，無(wú)需悲傷絕望，我們有必要懷抱一顆樂(lè)觀的心，去努力拼搏，下個(gè)季節(jié)依舊可以美麗綻放。

其次，學(xué)會(huì)以誠(chéng)待人，做到尊重他人。真誠(chéng)不只是與人交往的前提，也是相互理解的支點(diǎn)。而尊重他人更是生命進(jìn)程中的伴隨物，是心理健康的'一個(gè)條件，生活中，你若能放下對(duì)他人的成見(jiàn)，就能學(xué)會(huì)用欣賞代替嫉妒，與老師同學(xué)見(jiàn)面，一句真誠(chéng)的問(wèn)候一定能換來(lái)一個(gè)禮貌的微笑。孟子說(shuō)：“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之?！币陨蟽牲c(diǎn)只要你能做到，就能拉近和同學(xué)老師之間的距離，收獲友誼。請(qǐng)同學(xué)們記?。河颜x建立在同學(xué)中，鞏固在真摯上，發(fā)展在批評(píng)里，斷送在嫉妒里。

最后，我們要有一顆包容的心。怨恨不一定會(huì)傷害別人，卻一定會(huì)傷害自己，對(duì)他人的過(guò)錯(cuò)一笑置之好過(guò)求全責(zé)備?！渡袝?shū)》有言：“與人不求備，檢身若不及?！薄对鰪V賢文》曰：“責(zé)人之心責(zé)己，恕己之心恕人?！睂?duì)他人包容加以換位思考，便能收獲心理的健康。

作為21世紀(jì)的青少年，要想占有未來(lái)，不僅要做思想品德，智力，體魄的儲(chǔ)存，更要做戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，使我們走向自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，與健康同行，與心靈相約，方能突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成功！

校心理健康教育與咨詢中心舉辦心理博覽會(huì)

10月10日，由校心理健康教育與咨詢中心主辦、大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)承辦的“與心靈相約與健康同行”心理博覽會(huì)在北區(qū)文化廣場(chǎng)正式拉開(kāi)序幕。

此次心理博覽會(huì)分為心理漫畫(huà)展、心理圖書(shū)展、現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)試、朋輩心理咨詢以及心理影片展五個(gè)版塊，緊緊圍繞“與心靈相約 與健康同行”這一主題，以新穎有趣的方式展出各類心理知識(shí)。比如心理漫畫(huà)展圍繞性格和生活腳本分為“血型與性格”、“換個(gè)角度看世界”兩個(gè)主題，由20余幅手繪的心理漫畫(huà)來(lái)詮釋，帶給同學(xué)們視覺(jué)上的享受和心靈上的啟迪。

展出當(dāng)天，吸引了300余名同學(xué)前來(lái)觀展，同學(xué)們有的駐足于心理漫畫(huà)前沉思，有的積極參與趣味心理測(cè)試，有的與朋輩心理保健員談心，有的預(yù)約專業(yè)心理測(cè)試和心理咨詢。此次心理博覽會(huì)將持續(xù)展出一周，10月10日至12日在北區(qū)文化廣場(chǎng)展出，13日將移至南區(qū)文化廣場(chǎng)。本次心理博覽會(huì)借由“10〃10世界精神衛(wèi)生日”之際，引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注心理健康，注重提升心理素質(zhì)，并以喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式為同學(xué)們提供了許多心理健康知識(shí)和心理困惑應(yīng)對(duì)方法，營(yíng)造了健康和諧的校園文化氛圍。

學(xué)工部心理健康教育與咨詢中心

校大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)

2010年10月