第一篇：鄭州爵士舞教練班培訓方式分析

鄭州爵士舞教練班培訓模式

爵士舞教練培訓課程具有世界全新概念的時尚理念，帶動所有的愛好者走進爵士舞時尚風潮，將歐美、韓國和日本的流行舞蹈元素完美的融合入一起，發(fā)展中國爵士舞文化，使爵士舞在中國更廣泛的發(fā)展，增加受眾群體，把爵士舞專業(yè)性和健身、興趣緊密的結合起來，打造中國最專業(yè)、最多元化發(fā)展的爵士舞教練體系。

爵士舞培訓的周期為35天左右，這個時間段的學習是由皇后舞蹈工作室多年教學的經(jīng)驗總結出的一個周期，35天左右的教學濃縮了老師多年在舞蹈中總結出來的教學精華，每天的課程詳細緊密，老師每年都要去爵士舞發(fā)展迅速的國家--美國、韓國、日本進行交流探討，把當?shù)氐木羰课栊略乩砟钊谌胱约旱奈璧钢校徒虒W結合起來，豐滿教練班培訓的專業(yè)內容。

課程內容為“表教合一”首先要強調學生舞蹈的表演能力，能夠用自己的肢體把舞蹈展現(xiàn)得淋漓盡致，具有舞蹈專業(yè)水平的能力。

其次就是教學能力，這個在爵士舞教練培訓教學中作為教學比例的重點，而今舞蹈教練很多，但是綜合性強的卻不多，很多人只重視了自己在舞蹈本身的質感，卻忽略了舞蹈教學的表達方式與不同人群的教學方法。

所以在教學中，爵士舞教練培訓強調每一位專業(yè)老師首先要有清楚地思路，才能有清晰的表達方式言傳身教，做每個學員的好榜樣。

爵士舞教練培訓的成品舞教學風格各異，結合選修的形式來增強學生走出校門后所具備更強的行業(yè)競爭能力，力求舞蹈的多樣性，教學技法的靈活性，獨立創(chuàng)編的自主性，要求每一位學員在學習后都具備自己獨一無二的風格，成為明星爵士舞教練員。

爵士舞教練培訓的學生百分之90的學員都是沒有任何舞蹈基礎的，而百分之20的學生有舞蹈基礎，皇后品牌爵士舞上課的學員，我們要求從初級學起，從基本功開始，強調專業(yè)性和規(guī)范性，只有基本功掌握了才能更好的完成成品舞。

有很多學員急于求成，不重視基本功，在舞蹈中就會暴露缺點，成品舞的動作都是由基本功的單一動作，變換了方位，變換了順序，變換了節(jié)奏串連在一起組合而成，一步一個臺階，沒有根基，無法順利完成，所以在我們的教學中，我們把基本功作為教學核心。

除了基本功的訓練，成品舞的學習，我們要求學生要上升到更高的階段，創(chuàng)編能力，第一對舞蹈本身的創(chuàng)編能力；第二對一堂會員課的創(chuàng)編。我們給與了學生風格各異的成品舞，打開學生廣闊的思維，創(chuàng)編舞蹈動作本身，發(fā)揮學生的創(chuàng)新意識，掌握爵士舞編排方式，那么即將成為爵士舞教練的學生們我們在課程中會以模擬的教學方式，讓學生得到充分的嘗試和鍛煉。

老師給與每個學生總結與指導，系統(tǒng)的告訴大家作為一名教練員應該具有什么樣的心理鄭州皇后舞蹈工作室

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素質，當舞蹈作為一種運動方式來體現(xiàn)的話，我們要求學員不僅僅是舞蹈本身的技術性如何，而是要充分的了解科學的運動學，包括運動心理、人體結構、肌肉素質、人體松弛方法、課堂突發(fā)事件的應急方法等。

爵士舞教練培訓引進了美國流行元素LA風格結合在爵士舞中，韓舞風格的簡單而不失華麗的舞步，日本的狂野炙熱的雷鬼元素都結合在我們的課程舞蹈中，每只舞蹈都有各自的訓練價值和特點，充分體現(xiàn)著表演性，我們還添加了酒吧爵士、風情爵士、道具爵士(如拐杖、帽子、椅子等)塑身爵士，讓爵士舞的發(fā)展越來越廣闊，使爵士舞更加多元化，更具有表演性、趣味性和實用性。

爵士舞教練培訓不斷以創(chuàng)新思維，不斷進取的事業(yè)心在這個行業(yè)中探索著，作為時尚舞蹈界的領軍與社會發(fā)展與時俱進，培養(yǎng)更多的文化產(chǎn)業(yè)的新型人才，衷心的希望所有廣大爵士舞愛好者和即將從事爵士舞行業(yè)的教練們挑戰(zhàn)自我，不斷學習有更廣闊的發(fā)展空間！

鄭州皇后舞蹈工作室

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第二篇：鄭州爵士舞培訓入門爵士舞教學

【MissFashion】爵士舞培訓學校

鄭州爵士舞教練培訓【MissFashion舞蹈】爵士舞學校

鄭州爵士舞教練培訓【MissFashion舞蹈】爵士舞學校開設有專業(yè)的爵士舞班，很多人會因為學業(yè)工作和家庭生活的瑣事等等停止跳舞的持續(xù),如何將它延續(xù)并持續(xù)體會到其中的快樂，需要你對生活充滿極大的熱情，你來會發(fā)現(xiàn)鄭州爵士舞教練培訓【MissFashion舞蹈】爵士舞學校帶給你舞蹈里的無窮魅力。帶著一種探索的精神在這門興趣愛好里，持續(xù)跳到老。跳舞是快樂!充滿活力的!爵士舞學習會使女性建立自信。舞蹈有助于身心健康、舞蹈有助于你的減壓、釋放精神、緩解情緒、康體塑形!學習爵士舞是你的健康首選!

鄭州爵士舞教練培訓【MissFashion舞蹈】爵士舞學校老師有一些建議送給想學跳舞的朋友：

一.每一天，給自己3-4個小時的時間，找一個安靜的地方來結合自己的工作生活狀態(tài)做一個計劃，將跳舞放在其中一項重要的事項里，比如：

1，在2012年，每周花在跳舞的時間為3-4個小時。(PS:根據(jù)自己的個人情況而定)

2，每個月給自己創(chuàng)造一個舞臺表演的機會。--從易到難(比如：朋友聚會，學?；顒?，公益志愿者活動，等等)

3，每個月參加一次舞蹈愛好者的活動聚會(在一起交流跳舞的心得，分享視頻，看相關電影等等，通過這樣的活動增加互動，而提高自己持續(xù)的舞蹈熱情)

4，每個季度可以表演一支完整的舞蹈

結合自己的特點來制訂計劃。

鄭州爵士舞教練培訓【MissFashion舞蹈】爵士舞學校老師課堂講說，爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是為了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是為什么它的表現(xiàn)一點都不虛飾，舞蹈時所散發(fā)出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。雖然說必須具有非常好的技巧才能成為

一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時最令人注目的地方。

【MissFashion】爵士舞培訓學校

第三篇：無錫爵士舞培訓LP舞躍教練管理制度

無錫爵士舞培訓LP舞躍教練管理制度

一。教師要為人師表，嚴于律己；上課盡量不要穿沒有后跟的鞋子。進入課堂要精神飽滿；未經(jīng)教學主管允許不能隨意調課、停課；不能私自與學員約定上課授課；不能默許或隨意帶外來人員旁聽課程。

二。請假制度。因個人原因無法按時上課的需提前一天請假。有請假超過一周以上的需要提前一個月進行通知。如沒有及時通知，產(chǎn)生的經(jīng)濟損失由其本人承擔！離職等需要提前一月通知。

三。任課教師上課時要提前5～10分鐘到課堂，檢查教學音響設備等。

四。上課期間不能隨意離開舞蹈室，玩弄手機。接聽電話。嚴禁遲到早退。

五。老師不許體罰或變相體罰學生；要注意保護學生自尊心；學生回答問題錯誤不許笑話學生；發(fā)現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的要及時詢問原因并給予引導；課上要充分調動學生的積極性，發(fā)現(xiàn)上課不認真的要及時給予提醒，嚴重者課下要和學生溝通，有必要時要和家長取得聯(lián)系，共同督促學生改正不足。

六。每月15號發(fā)放工資。每次上課后請確認簽字。按教練簽字次數(shù)結算工資。

七。私教分成三部分。教練本身占5成俱樂部占4成業(yè)績提成1成如果有教練本身銷售成單的就可占6成。

八．私教工資發(fā)放安排。1成的業(yè)績提成當月發(fā)放。私教課時費用安當月上的實際課時節(jié)數(shù)*單節(jié)課程價格的5成比例發(fā)放。每上一次私教課都要請會員本人簽字確認

九。請按時完成每月課程的備課，并做好記錄。

十．教練與教練之間不可以相互指責，不可以再學員面前談論其他教練是非。更不可將本俱樂部會員介紹或帶到其他舞蹈俱樂部。后果自負。

LP舞躍舞蹈會所無錫市南禪寺718號三樓

第四篇：班教練

課目：班教練

目的：使同志們掌握班的基本隊形及其組織實施訓練的方法。內容：1.班的隊形 2.集合解散、整齊報數(shù)

3.行進與停止 4.方向變換 5.隊形變換

時間：8小時

重點：1.班教練的程序與指揮員的指揮位置

2.隊形變換

要求：1.要認真聽課，熟記程序及指揮員的位置

2.嚴格遵守隊列紀律，嚴禁嬉笑打鬧 3.各單位要嚴密組織，嚴格訓練

教學實施

一、（一）班的隊形

班的隊形是班隊形變換的基礎 口令：向右—轉 向前對正

班的隊形分為橫隊或縱隊，需要時可分為二列橫隊或二路縱隊，隊列人員的間隔10厘米，距離75厘米，轉體時，按單個軍人轉體的要求實施。成二列橫隊時，單前雙后，二路縱隊時，單左雙右，此時指揮員要變換指揮位置，跑之排頭的右一側。

（二）集合

動作要領：隊列人員按照跑步的動作要領，迅速離開原隊列位置，跑5步自行立定。

強調的問題：

1.轉體的方向要統(tǒng)一（單左、雙右）2.跑5步立定

3.面向指揮員時，先轉體，再按新的隊形站好。

（四）整齊報數(shù)

班的整齊，是使隊列按照規(guī)定的間隔、距離，保持隊伍整齊的一種隊列動作，整齊可分為向右（向左）看齊、向中看齊。

動作要領：與向右看齊的要領相同 強調的問題：

1.向左看齊時，整個班向前一步（用正步）2.向中看齊時，先后退一步，再下達口令。

（五）報數(shù)

班的報數(shù)是為了清點人數(shù)，明確單雙數(shù)的位置

報數(shù)分為連續(xù)報數(shù)，如1、2、3…或1、2報數(shù)，通用兩種。報數(shù)時，向左擺頭，橫隊時，從右排頭開始，要注意依次短促嘹亮，轉頭與聲音是同時的，銜接要緊湊、整齊。

（六）班的行進與停止

目的：使同志們學會班行進與停止的動作要領及方法，鞏

行進間，按向右（左）轉走的要求。

停止間班橫隊變二列橫隊，班縱隊變二路縱隊實施。4.班橫隊變班二列橫隊 口令：成班二列橫隊—走

指揮員先變換指揮位置，向左前方跨一步，雙數(shù)士兵聽到“成班二列橫隊—走”的口令時，左腳后退一步，右腳不靠攏左腳，向右跨一步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)兵的后面，自行對正看齊。

5.班二列橫隊變班橫隊

要領：先下達“間隔一步、向左離開”的口令，指揮員然后變換指揮位置，右腳向右后方退一步，退到原位置成立正姿勢，雙數(shù)士兵聽到命令后做跨一步，右腳不靠攏左腳，向前一步，左腳靠攏右腳，站到單數(shù)士兵的左側，自行看齊。

6.停止間班縱隊變二路縱隊 口令：成班二路縱隊—走

要領：指揮員向左側跨一步，雙數(shù)士兵聽奧口令后，右跨一步，左腳不靠攏右腳向前一步，右腳靠攏左腳，站到單數(shù)士兵的右側，自行對正看齊。

7.二路縱隊變班縱隊 口令：成班縱隊—走

停止間的動作要領：

全班聽到口令，基準戰(zhàn)士向左或右轉彎時，按單個軍人行進間轉法要領實施，左（右）后方轉彎時，用小步邊行進邊變化方向轉到90度或180度后照直前進，其它戰(zhàn)士依次進行到基準戰(zhàn)士轉彎處，轉向新的方向跟進。

強調幾個問題：

指揮員變換一次指揮位置，將隊形整齊后，向后轉跑步到排尾，下達停止間或行進間方向變換的口令。

指揮口令：

成班縱隊帶進操作區(qū)域后，指揮員變化位置下達“向左轉”的口令，向右看—齊，向前—看，整理著裝，報數(shù)等口令，向在場的首長的報告，爾后下達課目。

一、班的隊形

1.立正 2.向右轉 3.向前對正

二、集合離散

4.解散 5.全班注意，成班縱隊集合 6.解散 7.全班注意，成班二路縱隊集合 8.解散 9.全班注意，成班二列橫隊集合 10.解散 11.全班注意，成班橫隊集合。

三、整齊報數(shù)

50.成班橫隊走 51.向右轉

52.向前對正 53.成班二路縱隊走 54.距離兩步先后離開 55.成班縱隊走 56.向左轉 57.向右看齊 58.向前看

（二）行進間隊形變換

59.齊步走 60.向右轉走 61.向后轉走 62.向左轉走 63.立定

六、方向變化

（一）橫隊變換

64.向左轉 65.向右看齊 66.向前看 67.右轉彎齊步走 68.立定 69.向后轉 70.左轉彎齊步走 71.立定 72.向后轉 73.齊步走 74.右轉彎走 75.前進 76.向右轉走 77.左轉彎走 78.前進 79.立定

（二）縱隊方向變換

80.向左轉 81.向前對正 82.左轉彎齊步走83.立定 84.左后轉彎齊步走

85.立定 86.右轉彎齊步走 87.立定

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第五篇：鄭州瑜伽教練培訓禪心圣苑瑜伽

禪心圣苑瑜伽培訓

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鄭州瑜伽教練培訓禪心圣苑專業(yè)瑜珈講解高溫瑜伽 完美塑身

鄭州瑜伽教練培訓禪心圣苑專業(yè)瑜珈講解高溫瑜伽 完美塑身，熱瑜伽也叫“高溫瑜伽”，其特色是課堂在一個較高溫度的室內進行瑜伽練習，令體溫快速提升，加速排汗及排毒功能。

鄭州瑜伽教練培訓禪心圣苑專業(yè)瑜珈講解高溫瑜伽 完美塑身，高溫下塑形事半功倍

“兩手伸直，感覺有股力量拉著向上延伸??”走進禪心圣苑瑜伽培訓的課堂，只見學員們在瑜伽教練的指導下伴隨著舒緩的音樂，舒展著身體。高溫瑜伽對場地和溫度的要求非常嚴格，練習者要在38℃至42℃之間的高溫環(huán)境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會大汗淋漓，所以對減肥、排毒、雕塑身材有很好的效果，比常溫下的運動減肥瘦身效果更加明顯。

鄭州瑜伽教練培訓禪心圣苑專業(yè)瑜珈講解高溫瑜伽 完美塑身，“練完一次高溫瑜伽，怎一個‘爽’字了得!”在禪心圣苑瑜伽培訓的瑜伽課堂中，一個做銷售的會員，看上去臉色紅潤有光澤，堅持練習高溫瑜伽已經(jīng)兩年了。一開始練習高溫瑜伽時，全身都會酸痛，但練習了五六次之后，效果就出來了，一下子減了三斤。堅持長期練習之后，初學時的酸痛感不見了，反而有種全身放松、減壓的感覺。

白領、時尚人士的大愛

鄭州瑜伽教練培訓禪心圣苑專業(yè)瑜珈講解高溫瑜伽 完美塑身“如今，大多數(shù)人都處于亞健康狀態(tài)，有的睡眠不足，有的患有脊椎病，一些學生還有含胸的壞習慣?！倍U心圣苑瑜珈培訓資深瑜伽教練介紹，練習高溫瑜伽，不僅可以改善睡眠，還能有效治療偏頭痛、腰背痛、脊椎病、胃腸疾病等，也能糾正錯誤坐姿、站姿，所以這項運動深受白領和時尚人士的喜愛。雖然練習高溫瑜伽沒有年齡限制，但心臟病、冠心病患者是不能在高溫下練習瑜伽的。

禪心圣苑瑜伽培訓教練小貼士

掀起“高溫瑜伽”的蓋頭來 1.在高溫瑜伽練習過程中，有26個基本姿勢，并經(jīng)過科學的順序排列。這26個動作按照人體肌肉、韌帶與肌腱的特點科學地安排出牽拉加熱的順序。

2.熱瑜伽要在38～42℃的室溫下練習，在身體未熱的情況下練習瑜伽很容易受傷。這就好比把一塊鋼鐵加熱后，你用錘子便容易把它改變成你所想象的形狀，而不加熱的鋼鐵用錘子也沒有辦法讓它改變形狀。

3.訓練前3小時不要吃東西，并且在課前20分鐘時最好喝一大杯水。在熱浪滾滾的瑜伽室，每個人的身邊都有一瓶水和兩條毛巾。毛巾是用來擦汗的，水是在訓練中間補充水分用的。

鄭州瑜伽教練培訓禪心圣苑瑜伽培訓的瑜伽課堂會講各種瑜伽的體式，夏日練習高溫瑜伽的白領比較多，今天就和大家分享一下高溫瑜伽的練習心得，每個人接受的能不一樣，所以說練習的效果也會出現(xiàn)一定的差別，只要大家堅持練習，那么就會起到比較好的塑造效果，咨詢電話：0371-63979956 QQ：2317283079

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