第一篇：冬鍛總結(jié)

“冬鍛”工作總結(jié)

為了全面貫徹黨的教育方針，積極開展好我校的體育工作，更好的鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志，結(jié)合我校的實(shí)際，積極開展了“冬鍛”活動(dòng)，在全校師生的共同努力下，已經(jīng)順利的完成了各項(xiàng)指標(biāo)，達(dá)到了預(yù)期目的，現(xiàn)將“冬鍛”工作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視、宣傳到位

冬鍛工作之初，學(xué)校召開專題會(huì)議，對(duì)冬鍛工作進(jìn)行安排布置，對(duì)人員進(jìn)行分工，由體育教師對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)做具體安排，由各班主任根據(jù)學(xué)校要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳發(fā)動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生在思想上真正重視起來，在思想上、物質(zhì)上做好充分的準(zhǔn)備。

二、具體落實(shí)、全面開展

十一月份，冬鍛工作在我校全面開展，校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，各班級(jí)由班主任組織冬鍛活動(dòng)小組，體育教師對(duì)冬鍛的內(nèi)容、時(shí)間做明確的規(guī)定，以保證冬鍛的效果。在領(lǐng)導(dǎo)小組的監(jiān)督指導(dǎo)下，每天每生都能完成甚至超額完成鍛煉指標(biāo)。

三、抓好競(jìng)賽、促進(jìn)冬鍛 在冬鍛期間，為了推動(dòng)活動(dòng)的開展，提高學(xué)生鍛煉的積極性，我們經(jīng)常搞一些小型的娛樂比賽，為了檢驗(yàn)成果，我們又舉行了跳繩、踢毽比賽，長(zhǎng)跑比賽等，對(duì)表現(xiàn)突出的學(xué)生和班級(jí)進(jìn)行表獎(jiǎng)，同時(shí)選拔出成績(jī)較好的學(xué)生參加鎮(zhèn)級(jí)比賽。

在冬鍛過程中，全校師生積極參加，取得了較好的效果。全校336名學(xué)生，全部參加活動(dòng)，校內(nèi)組織數(shù)次小型比賽，大型比賽二次，參加人數(shù)達(dá)240人，有30人次代表學(xué)校參加中心小學(xué)舉行的跳繩、踢毽比賽，跳繩、踢毽比賽取得了全鎮(zhèn)第一名。長(zhǎng)跑比賽由于天氣原因沒有舉行。比上一學(xué)年度有了很大進(jìn)步。

本學(xué)年的冬鍛工作已經(jīng)結(jié)束，今后我們將百尺竿頭、更進(jìn)一步，把我校的體育工作推上一個(gè)新的臺(tái)階。

長(zhǎng)山鎮(zhèn)窟窿山小學(xué) 2008年3月

長(zhǎng)山鎮(zhèn)窟窿山小學(xué) 2007年3月 “冬鍛”工作總結(jié)

第二篇：冬鍛啟動(dòng)儀式

冬鍛啟動(dòng)儀式程序

1.2.3.4.宣布陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式現(xiàn)在開始 請(qǐng)學(xué)生代表八年級(jí)三班卓濤同學(xué)發(fā)言 請(qǐng)牛校長(zhǎng)為我們這次活動(dòng)做動(dòng)員 下面我就冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)提幾點(diǎn)要求：

1.跑步路線：按照慣例，九年級(jí)、八年級(jí)在操場(chǎng)跑道的第三四五跑道沿逆時(shí)針跑步，七年級(jí)在操場(chǎng)內(nèi)側(cè)右轉(zhuǎn)跑步，跑步正常為五圈，老師會(huì)根據(jù)同學(xué)體能狀況，天氣狀況進(jìn)行適當(dāng)減少。特別提示各班體委和排頭同學(xué)：一定要保持好前后距離，2.要穿校服和運(yùn)動(dòng)鞋，不宜穿太多太厚的衣服，以免大量出汗。但運(yùn)動(dòng)后一定注意保暖，以防感冒。跑步時(shí)可以戴手套，因此要求同學(xué)不能把手放在衣袖里面。

3.長(zhǎng)跑中要注意呼吸和跑步的節(jié)奏要協(xié)調(diào)。呼吸方法因人而異，一般是兩三步一呼，兩三步一吸，呼吸要口鼻同時(shí)進(jìn)行，冬季長(zhǎng)跑要用舌尖卷起微舐上顎，避免冷空氣直接刺激氣管。

4.運(yùn)動(dòng)后不宜很快喝水。運(yùn)動(dòng)后20--30分鐘后，可適當(dāng)飲用。

5.冬季長(zhǎng)跑是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，是對(duì)同學(xué)們意志品質(zhì)的一次大考驗(yàn)。希望同學(xué)們克服困難，努力拼搏，用堅(jiān)定地意志完成好本次活動(dòng)。最后，請(qǐng)牛校長(zhǎng)為我們鳴槍起跑，慢跑2圈

第三篇：百日冬鍛計(jì)劃

白云五小“百日冬鍛”體育季活動(dòng)計(jì)劃

根據(jù)省教育廳《省教育廳辦公室轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》（黔教辦體〔2013〕639號(hào)）文件精神，大力開展青少年學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)將“學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間”落到實(shí)處，我校高度重視“百日冬鍛”體育季活動(dòng)，把此項(xiàng)活動(dòng)作為深入開展“青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)”，深入落實(shí)“每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間”的重要內(nèi)容來抓，密切配合，搞好宣傳發(fā)動(dòng)和組織競(jìng)賽等工作。

為了認(rèn)真落實(shí)“百日冬鍛”體育季活動(dòng)，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，我校特?cái)M定此計(jì)劃進(jìn)行實(shí)施：

一、時(shí)間

分早上課前20分鐘和下午放學(xué)后40分鐘時(shí)間進(jìn)行。

二、場(chǎng)地安排

踢毽、跳繩：一二年級(jí)舞臺(tái)對(duì)面30米處包括舞臺(tái)，三年級(jí)第一塊籃球場(chǎng)，四年級(jí)為第二塊籃球場(chǎng)，五六年級(jí)分別為新教學(xué)樓對(duì)面左右操場(chǎng)。

三、各年級(jí)跑時(shí)間 每周二早上一二年級(jí)長(zhǎng)跑 每周三早上三四年級(jí)長(zhǎng)跑 每周四早上五六年級(jí)長(zhǎng)跑

四、各班負(fù)責(zé)人：班主任、體育委員、班干部及體育老師

每周由校領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)人檢查各班開展情況。定期進(jìn)行比賽，對(duì)開展好的班級(jí)進(jìn)行表?xiàng)睢?/p>

2013年11月22日

第四篇：加強(qiáng)冬鍛增強(qiáng)體質(zhì)演講稿

加強(qiáng)冬鍛 增強(qiáng)體質(zhì)演講稿

主 講：程必梅 體美辦公室主任

“如果你想強(qiáng)壯身體，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”同學(xué)們，這是刻在古希臘山崖上的一句格言。古希臘人民深深懂得跑步的意義，以此來告誡人們都來跑步。周恩來總理也曾經(jīng)說過：“長(zhǎng)跑是冬季里最好的運(yùn)動(dòng)?！蹦敲矗鹃L(zhǎng)跑到底有什么好處呢？

1、可練耐久力。因?yàn)殚L(zhǎng)跑距離長(zhǎng)，如果不怕寒冷堅(jiān)持長(zhǎng)跑要和疲勞作斗爭(zhēng)。這樣可以鍛煉人們堅(jiān)強(qiáng)的意志和不怕困難的品質(zhì)。

2、增強(qiáng)抗病能力，提高生理機(jī)能。冬季氣溫低，青少年易生凍瘡和得流感，但是如果堅(jiān)持長(zhǎng)跑，身體內(nèi)的血液量增多，流動(dòng)速度加快，就能預(yù)防這類冬季常見病的發(fā)生。

3、有利于健美。青少年練長(zhǎng)跑,使骨骼長(zhǎng)得快,身體也長(zhǎng)得高,長(zhǎng)跑消耗體內(nèi)的能量大,可以減少體內(nèi)多余的脂肪,能讓身體更健美,活動(dòng)起來更輕松敏捷.既然長(zhǎng)跑有這么多好處,我們就應(yīng)該積極參加冬季長(zhǎng)跑,但長(zhǎng)跑也是一門技術(shù),同學(xué)們一定要掌握好這門技術(shù),才能使長(zhǎng)跑得到有益的效果.下面我向大家介紹一下長(zhǎng)跑的技術(shù)與運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生:

1、跑步前做好準(zhǔn)備工作.2、跑步時(shí)動(dòng)作要輕松自如，手腳要協(xié)調(diào)。

3、呼吸自然有節(jié)奏。跑兩至三步吸一口氣。也就是平時(shí)課上老師說的兩步一呼兩步一吸、或三步一呼三步一吸。

4、飯后30~40分鐘內(nèi)不要跑步。

同學(xué)們，剛才我向你們介紹了冬季長(zhǎng)跑的好處、技術(shù)及衛(wèi)生。希望你們能行動(dòng)起來，積極參加今后學(xué)校組織的大課間跑步活動(dòng)，同時(shí)，利用課間、課外活動(dòng)時(shí)間積極開展跳繩、踢毽等體育活動(dòng)，讓我們的身體更健康，形體更健美！

謝謝!

第五篇：冬鍛工作總結(jié) Microsoft Word 文檔專題

在市區(qū)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷和指導(dǎo)下，我校順利完成冬煅工作任務(wù)。我校以常規(guī)管理為手段，全面啟動(dòng)現(xiàn)代化教育，以冬鍛活動(dòng)為突破口，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真實(shí)施“科研興?！睉?zhàn)略，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，積極進(jìn)行心理健康教育，逐步形成自己的辦學(xué)特色，并取得顯著成績(jī)。

我校全面實(shí)施陽光體育活動(dòng)，并提出“陽光體育、陽光鍛煉，每天鍛煉1小時(shí)、健康生活50年”的口號(hào)。學(xué)校嚴(yán)格貫徹黨的德智體全面發(fā)展的教育方針，認(rèn)真落實(shí)國家、省、市、區(qū)頒發(fā)的《關(guān)于繼續(xù)開展中小學(xué)?！岸救?xiàng)”鍛煉活動(dòng)的通知》的文件通知，高度重視體育特別是抓住冬鍛身體的良好機(jī)會(huì)，廣泛開展跳繩、踢毽、健身長(zhǎng)跑三項(xiàng)體育活動(dòng)。同時(shí)學(xué)校還根據(jù)上級(jí)布置，每天跳繩1000個(gè)，踢毽400個(gè)，長(zhǎng)跑1500米，有計(jì)劃、有組織的進(jìn)行，并做好統(tǒng)計(jì)工作。為了更好的總結(jié)過去，展望未來，我校現(xiàn)對(duì)2010--2011冬鍛工作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織到位。

每年冬鍛開始前，校領(lǐng)導(dǎo)通過體育組制定的校冬鍛計(jì)劃，進(jìn)行專題研究冬季三項(xiàng)工作，把冬季三項(xiàng)活動(dòng)作為冬季學(xué)生體育生活的一件大事來抓，強(qiáng)化體育教師和班主任的責(zé)任意識(shí)，認(rèn)真組織，加強(qiáng)指導(dǎo)，確保安全和活動(dòng)質(zhì)量。成立冬季三項(xiàng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，分管校長(zhǎng)專項(xiàng)負(fù)責(zé)；召開全體班主任會(huì)議，布置工作；召開全校大會(huì)進(jìn)行動(dòng)員。專人負(fù)責(zé)材料整理、匯總、上報(bào)。

二、健康第一，自覺鍛煉。

只有學(xué)生具有健康的身體，才能有充沛的精力去完成學(xué)業(yè)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)多次強(qiáng)調(diào)了冬季三項(xiàng)鍛煉的重要意義。健康是家庭的幸福，體育本身是注重健身的重要手段。體育除了增強(qiáng)體質(zhì)外，還有助于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、勇于進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想品德，有助于學(xué)生集中注意力，增強(qiáng)記憶力，思維敏捷，想象力豐富，也可以大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。健康第一的意識(shí)逐漸增強(qiáng)，提高了學(xué)生冬鍛的自覺性和積極性。體育課、課間活動(dòng)、課外活動(dòng)、早操和課間操規(guī)范有序?！盀樽鎳憻?，健康地成為21世紀(jì)的有用人才”成為全體學(xué)生的鍛煉目標(biāo)和自覺行動(dòng)。

三、競(jìng)賽的開展

10月下旬，校領(lǐng)導(dǎo)向全校學(xué)生進(jìn)行冬季三項(xiàng)動(dòng)員，要求全校學(xué)生人手一繩一毽，學(xué)會(huì)盤踢、套踢和雙搖。在全體教師會(huì)議上要求班主任、體育老師，認(rèn)真抓好各班的冬季三項(xiàng)鍛煉活動(dòng)，落到實(shí)處，年級(jí)間、班級(jí)間進(jìn)行比賽。校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育教師提出了加強(qiáng)學(xué)生冬季三項(xiàng)指導(dǎo)的要求，專人專門負(fù)責(zé)專項(xiàng)工作，做到上下聯(lián)動(dòng)、層層落實(shí)。

11月初冬季三項(xiàng)活動(dòng)鍛煉開始后，組織跳繩、踢毽比賽。學(xué)校開始就精心組織的課間跑步活動(dòng)，并規(guī)定跑步時(shí)間為10~15分鐘（1500米）。體育教師在課上還利用“準(zhǔn)備活動(dòng)階段”這一特殊的部分，認(rèn)真組織學(xué)生每節(jié)課5分鐘定時(shí)跑、障礙跑或者學(xué)生根據(jù)自身的需求自選跑的時(shí)間，然后再按照課的內(nèi)容進(jìn)行主教材學(xué)練；并將體育課上的身體素質(zhì)練習(xí)改用跳繩和踢毽代替，每天大課間時(shí)間進(jìn)行雙搖和盤踢的指導(dǎo)練習(xí)；以雙搖和盤踢為主的冬季三項(xiàng)鍛煉活動(dòng)，校內(nèi)、校外，熱火朝天，如火如荼，人人一繩一毽。早晨、課間后，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)開展了活動(dòng)，有的雙搖，有的盤踢，冬季鍛煉活動(dòng)空前高漲。校領(lǐng)導(dǎo)和體育教師經(jīng)常到操場(chǎng)上巡視指導(dǎo)。學(xué)生從不會(huì)到會(huì)，從少到多，不少同學(xué)都在相互比賽，看誰跳得多、踢得多。許多學(xué)生總是興沖沖地跑到體育教師面前報(bào)告自己的進(jìn)步，并且爭(zhēng)搶著跳給體育教師看，體育教師和學(xué)生們共同分享進(jìn)步的喜悅與快樂。12月9日結(jié)合“一二、九運(yùn)動(dòng)”開展長(zhǎng)跑接力比賽。

通過競(jìng)賽，有效地增強(qiáng)了班集體的凝聚力和向心力；在比賽中，各位裁判員能實(shí)是求是地做好成績(jī)記載，每次比賽結(jié)束后，教師能及時(shí)有效的統(tǒng)計(jì)出比賽成績(jī)，并通過黑板報(bào)和學(xué)校網(wǎng)站公布各班最新成績(jī)戰(zhàn)報(bào)，表揚(yáng)先進(jìn)個(gè)人，與往年相比，今年我校冬鍛工作又上了一個(gè)新的臺(tái)階。

總而言之，我校冬鍛體育活動(dòng)的開展，大大豐富了學(xué)生們冬季課間活動(dòng)的內(nèi)容，讓學(xué)生們?cè)诤涞亩疽材軈⒓拥疥柟怏w育活動(dòng)中來，既增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)、鍛煉了學(xué)生的意志，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)精神和互助友愛精神。

冬鍛工作總結(jié)

丹東市第二十六中學(xué)

2011.4