第一篇：師范生技能大賽英語(yǔ)組模擬比賽選題

師范生技能大賽英語(yǔ)組模擬比賽選題

一、教案設(shè)計(jì)、課件制作、授課 題目

1.人教版高中英語(yǔ)必修一 unit1 Friendship 2.人教版高中英語(yǔ)必修一 unit2 English around the world 3.人教版高中英語(yǔ)必修一 unit3 Travel journal 4.人教版高中英語(yǔ)必修一 unit4 Earthquake 5.人教版高中英語(yǔ)必修一 unit5 Nelson Mandela-a modern hero

二、即系演講題目

1.你怎樣做一個(gè)身心健康的老師？ 2.劉老師是剛跨出校門(mén)的新教師，她工作非常認(rèn)真，特別是備課，總要花很多時(shí)間鉆研教材、揣摩教法。但在學(xué)期末教務(wù)處檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)劉老師沒(méi)有寫(xiě)過(guò)一份教案，教務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)找劉老師了解情況時(shí)，劉老師說(shuō)我把所有的教案和教學(xué)過(guò)程都記在腦海里和書(shū)上，有沒(méi)有教案都一樣。你對(duì)此有何看法？

3.在一堂英語(yǔ)課上，老師要求學(xué)生做句子練習(xí)： Ｉ ｄｏ ｍｙ ｈｏｍｅｗｏｒｋ ＿＿＿＿＿． Ｔｉｍ站起來(lái)說(shuō)：Iｄｏ ｍｙ ｈｏｍｅｗｏｒｋ ｏｎ ｔｈｅ ｒｏｏｆ，還自圓其說(shuō)：我喜歡在房頂上做作業(yè)，房頂上涼快。全班同學(xué)哄堂大笑，老師既沒(méi)有嚴(yán)厲批評(píng)他，也沒(méi)有批評(píng)起哄的同學(xué)。她也笑了笑，問(wèn)同學(xué)們；Can he do his homework under the table? Can he do his homework in the trees? Does he do his homework in the trees? 學(xué)生們回答：Yes, he can./No ,he can’t.你如何評(píng)價(jià)這一教學(xué)環(huán)節(jié)中教師的做法？ 4.小G

第二篇：師范生技能大賽

第六屆師范生技能大賽賽前培訓(xùn)成功舉辦

——“未雨綢繆 把握未來(lái)”師范生技能賽前培訓(xùn)

第六屆師范生技能大賽賽前培訓(xùn)即將在五月如火如荼得進(jìn)行，為了明確本次比賽舉辦質(zhì)量與提高同學(xué)們師范生技能，院團(tuán)委學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部燕嶺校區(qū)特邀請(qǐng)了我院教育科學(xué)研究室的高級(jí)講師楊慧老師于2011年4月28日晚上在階梯教室五為燕嶺的同學(xué)們展開(kāi)了一場(chǎng)師范生教學(xué)法培訓(xùn)。另，五山校區(qū)則是邀請(qǐng)了參賽經(jīng)驗(yàn)豐富、對(duì)師范生技能嫻熟的中文系葉靜君師姐于4月29日晚上信息樓201課室為五山的同學(xué)們做賽前培訓(xùn)。

分校區(qū)舉行的教師技能賽前培訓(xùn)受到同學(xué)們的踴躍支持，90%的參賽選手到場(chǎng)聆聽(tīng)了老師與師姐的指導(dǎo)。楊慧老師專(zhuān)針對(duì)近幾年來(lái)師范生技能困擾了許多同學(xué)的項(xiàng)目進(jìn)行了詳細(xì)的解說(shuō)和分析，如說(shuō)課的形式及要求，怎樣寫(xiě)好一份完美的教案等等一系列問(wèn)題。葉靜君師姐以教案課件、模擬課堂，說(shuō)課比賽為重點(diǎn)，展示了師范生教學(xué)技能比賽中此三項(xiàng)比賽的區(qū)別與聯(lián)系?，F(xiàn)場(chǎng)展示了說(shuō)課、上課的教學(xué)比賽竅門(mén)，為參賽選手提供了模仿對(duì)象。培訓(xùn)中的同學(xué)們紛紛拿出了筆做起了筆記，氣氛十分融洽。培訓(xùn)會(huì)結(jié)束后，仍有不少同學(xué)圍著楊慧老師、葉靜君師姐詢(xún)問(wèn)有關(guān)問(wèn)題，我們的兩位培訓(xùn)講師耐心地為同學(xué)一一解答。

本次第六屆師范生技能大賽賽前培訓(xùn)的成功舉辦離不開(kāi)同學(xué)們的踴躍參與，離不開(kāi)楊慧老師與葉靜君師姐的大力支持，相信到場(chǎng)的參賽選手對(duì)自己所參與項(xiàng)目有了更深一層的認(rèn)識(shí)，也讓我們期待她們?cè)诒荣愔械木时憩F(xiàn)。

老師聲情并茂地解析教案內(nèi)容

同學(xué)們認(rèn)真聽(tīng)講 做筆記

葉靜君師姐為參賽選手解析教案

參賽選手認(rèn)真聆聽(tīng)做筆記

（文/學(xué)習(xí)部陳禹青、楊彤珊）

第三篇：2010~2011學(xué)年師范生技能大賽策劃

外國(guó)語(yǔ)學(xué)院“馬思特杯”師范生技能

比拼大賽

一：活動(dòng)目的：

在本科生就業(yè)率不斷下降的嚴(yán)峻形勢(shì)下，我院開(kāi)展了師范生技能大比拼比賽，希望通過(guò)提高師范生技能綜合素質(zhì)提高學(xué)生就業(yè)率，為進(jìn)一步提高我院師范生的專(zhuān)業(yè)技能，培養(yǎng)未來(lái)高綜合素質(zhì)，高競(jìng)爭(zhēng)力的教育工作者，并特與長(zhǎng)沙馬思特外國(guó)語(yǔ)學(xué)校攜手舉辦本次師范生技能大賽系列活動(dòng)。

本次大賽以為師范生和有志向走上教師崗位的同學(xué)們構(gòu)建學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)為背景開(kāi)展師范生技能大比拼活動(dòng)，志在在活動(dòng)中提高同學(xué)們的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和教師技能。

二：活動(dòng)對(duì)象：

參賽對(duì)象為外國(guó)語(yǔ)學(xué)院全體本科統(tǒng)招生。

要求2008級(jí)英語(yǔ)教育班每個(gè)同學(xué)必須參加比賽，參賽成績(jī)將作為評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)、操作鑒定,畢業(yè)推薦的重要參考指標(biāo)。其他各年級(jí)學(xué)生采取自愿報(bào)名方式參賽。三：報(bào)名時(shí)間：

報(bào)名暫定于3月30 日截至。

四：活動(dòng)開(kāi)展：

1.宣傳

（1）通過(guò)年級(jí)例會(huì)，發(fā)動(dòng)各班學(xué)委做好基礎(chǔ)宣傳工作。

（2）學(xué)院海報(bào)宣傳。

2.報(bào)名：

每班在各班學(xué)委處報(bào)名，由各班學(xué)委統(tǒng)計(jì)好人數(shù)交至年級(jí)學(xué)委處，再由年級(jí)學(xué)委交至指定學(xué)習(xí)部干事處，由指定的干事負(fù)責(zé)保管參賽者信息。

五．活動(dòng)內(nèi)容

本次大賽共分成三個(gè)環(huán)節(jié)：

1.教師人文素質(zhì)綜合知識(shí)競(jìng)賽

2.十分鐘說(shuō)課比賽

3.選手現(xiàn)場(chǎng)答辯

六．活動(dòng)地點(diǎn)：

人文素質(zhì)綜合知識(shí)競(jìng)賽場(chǎng)地分布在三樓和四樓

十分鐘說(shuō)課比賽和選手答辯在515教室進(jìn)行。

七.活動(dòng)規(guī)則：

（1）教師人文素質(zhì)綜合知識(shí)競(jìng)賽以筆試的形式進(jìn)行，筆試分兩輪，第一輪取前一百名進(jìn)入第二輪，第二輪最終選出前二十名。兩輪筆試成績(jī)相加共占最終積分的25%

（2）十分鐘說(shuō)課比賽以現(xiàn)場(chǎng)片段教學(xué)的形式進(jìn)行，由評(píng)委老師評(píng)分和大眾評(píng)審?fù)镀睕Q定其分?jǐn)?shù)，最終據(jù)分?jǐn)?shù)高低取前十名進(jìn)入答辯環(huán)節(jié)，該部分成績(jī)占最終積分的40%

（3）選手最終答辯以答辯的形式進(jìn)行，由評(píng)委老師根據(jù)選手表現(xiàn)評(píng)分，該部分成績(jī)占最終積分的35%

1.教室綜合素質(zhì)知識(shí)競(jìng)賽

比賽內(nèi)容：由學(xué)院組織專(zhuān)業(yè)教師出題，賽題將以作為老師所需的的各個(gè)人文學(xué)科綜合知識(shí)為主。具體涉及文學(xué)，歷史，哲學(xué)，科學(xué)，法律，藝術(shù)，教育，心理，生活等領(lǐng)域。

比賽規(guī)則：參賽范圍為全院本科制學(xué)生，自由報(bào)名。鼓勵(lì)全院學(xué)生積極參加。統(tǒng)一筆試。所有選手在規(guī)定時(shí)間按照考場(chǎng)分布到達(dá)指定考場(chǎng)參加考試，兩輪考試時(shí)間均為一個(gè)小時(shí)，每個(gè)考場(chǎng)設(shè)兩名監(jiān)考人員，由學(xué)生會(huì)不同部門(mén)人員負(fù)責(zé)監(jiān)考，隨機(jī)分配，保證公平。

比賽時(shí)間：待定

比賽地點(diǎn)：外院三樓至四樓教室

比賽題目保密：由指定學(xué)習(xí)部干事負(fù)責(zé)保密工作分管負(fù)責(zé)人：劉雪菲，石珍；其他學(xué)習(xí)部干事負(fù)責(zé)配合協(xié)調(diào)。

2.十分鐘說(shuō)課比賽

比賽內(nèi)容：要求選手進(jìn)行一堂10分鐘的課堂片段教學(xué)教材提前由評(píng)委選定選手據(jù)教材自制課件，自主設(shè)計(jì)流程，最終由評(píng)委和大眾評(píng)審打分決定進(jìn)入下一輪的選手。

比賽規(guī)則：每位選手按隨機(jī)順序進(jìn)行10分鐘課堂教學(xué)，教學(xué)素質(zhì)考察包括：參賽者臨場(chǎng)表現(xiàn)，教案設(shè)計(jì)，普通話(huà)，板書(shū)，現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備應(yīng)用，雙語(yǔ)教學(xué)等方面進(jìn)行綜合評(píng)判。每位選手講課結(jié)束后由評(píng)委老師評(píng)分，評(píng)委點(diǎn)評(píng)，評(píng)價(jià)每組學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)并給

出意見(jiàn)，并由老師總結(jié)本輪比賽。大眾評(píng)委據(jù)課堂教學(xué)效果評(píng)分，其中大眾評(píng)審分?jǐn)?shù)占該部分積分的35%，評(píng)委老師評(píng)分占65%，最后積分排名前十五的選手進(jìn)入答辯環(huán)節(jié)。（大眾評(píng)審從10級(jí)各班隨機(jī)選出）

比賽時(shí)間：待定

比賽地點(diǎn)：外院515教室

比賽題目保密：由指定學(xué)習(xí)部干事負(fù)責(zé)保密工作

分管負(fù)責(zé)人：周娜，閆超；其他學(xué)習(xí)部干事負(fù)責(zé)配合協(xié)調(diào)。

3.選手答辯

比賽內(nèi)容：由評(píng)委老師向選手提問(wèn)，問(wèn)題包括上課思路，注意事項(xiàng)，應(yīng)急情況處理等專(zhuān)業(yè)問(wèn)題。

比賽規(guī)則：每位選手有十分鐘時(shí)間，時(shí)間到停止問(wèn)答每位選手按抽簽順序單獨(dú)作答，選手答完后不得逗留以保證公平。每位選手答辯結(jié)束后，收集評(píng)委老師的評(píng)分，比賽成績(jī)按照評(píng)委平均分排名。最后由評(píng)委點(diǎn)評(píng)，評(píng)價(jià)每組學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)并給出意見(jiàn)，并由老師總結(jié)本輪比賽。

比賽時(shí)間：待定

比賽地點(diǎn)：外院515教室

比賽題目保密：由指定學(xué)習(xí)部干事負(fù)責(zé)保密工作

分管負(fù)責(zé)人：張薛寒，劉峰；其他學(xué)習(xí)部干事負(fù)責(zé)配合協(xié)調(diào)。

九．活動(dòng)表彰

第三輪比賽結(jié)束后，根據(jù)比賽成績(jī)進(jìn)行頒獎(jiǎng)，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)給獲獎(jiǎng)選手獎(jiǎng)金及證書(shū)。比賽結(jié)束后在外院門(mén)口貼出獲獎(jiǎng)名單進(jìn)行宣傳。

第四篇：師范生技能大賽總結(jié)

政治法律系團(tuán)組織部

主題“師范生技能大賽”

活 動(dòng) 總 結(jié)

政治法律系團(tuán)組織部

2009年12月8日 團(tuán)組織部師范生技能大賽

活動(dòng)總結(jié)

為了不斷提高我系師范生就業(yè)率和師范生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，同時(shí)為國(guó)家培養(yǎng)出一批德才兼?zhèn)洌瑢?shí)力過(guò)硬的教師隊(duì)伍，提高教學(xué)水平，我系團(tuán)組織部在詹博士,余老師等的正確指導(dǎo)下，于12月3在 1教103 舉行了本次師范生技能大賽。

比賽持續(xù)一個(gè)多小時(shí)，內(nèi)容豐富，場(chǎng)面精彩。通過(guò)本屆大賽，使得系上同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助，增強(qiáng)了凝聚力，同學(xué)的創(chuàng)新能力和技能水平也都有了不同程度的提高。

活動(dòng)總共有六位選手參加，六位選手都是經(jīng)過(guò)多次挑戰(zhàn)進(jìn)入決賽的，參與此次比賽的同學(xué)都為此次比賽做了充分準(zhǔn)備，講課各具特色，展開(kāi)了學(xué)識(shí)與方法的比拼，同時(shí)結(jié)合幻燈片，演繹了精彩絕倫的講課技巧水平。深受老師以及觀眾的好評(píng)。

對(duì)以上六個(gè)同學(xué)的講課，老師給予了好的點(diǎn)評(píng)，指出了優(yōu)點(diǎn)與不足，并加以指導(dǎo)，老師講到，首先，講課應(yīng)嚴(yán)格結(jié)合課程目標(biāo)，注重對(duì)重難點(diǎn)的講解，情感態(tài)度價(jià)值觀的學(xué)習(xí)在講課中也需得以切實(shí)體現(xiàn)；其次，講課中與學(xué)生的關(guān)系處理非常重要，在上課前應(yīng)先與學(xué)生進(jìn)行課前溝通，上課中的提問(wèn)需有技巧，對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行鼓勵(lì)性的回應(yīng)并加以總結(jié)；再次，“態(tài)度很重要”，能力不好可以培養(yǎng)，但態(tài)度不好就難以成為一個(gè)好老師。老師的點(diǎn)評(píng)風(fēng)趣幽默而又深具智慧，在肯定同學(xué)的基礎(chǔ)上針對(duì)他們的不足提出意見(jiàn)建議，讓參加比賽的選手能夠彌補(bǔ)自己的不足之處，為以后的人生道路打好基礎(chǔ)。本次比賽也為師范生提供了一次絕好的展示自我的舞臺(tái)，本次比賽受到全校師范生的熱烈歡迎，也給觀摩比賽的大一新生們上了生動(dòng)的一課。相信師范生們通過(guò)不斷努力，一定會(huì)在今后的教學(xué)的工作崗位上有出色的表現(xiàn)。

本次比賽受到全校師范生的熱烈歡迎，比賽當(dāng)日各個(gè)賽場(chǎng)都擠滿(mǎn)了前來(lái)觀賽的同學(xué)，很多同學(xué)表示從選手們的精彩表現(xiàn)中獲得很大啟示，對(duì)培養(yǎng)和提高師范生專(zhuān)業(yè)技能，增強(qiáng)師范生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力很有幫助。

此次活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的視野，也具有師范專(zhuān)業(yè)的特色，是展現(xiàn)師范生自我與鍛煉能力的平臺(tái)，通過(guò)觀看比賽的精彩過(guò)程，見(jiàn)識(shí)到每位選手的技能風(fēng)采，說(shuō)明本次我組織部活動(dòng)取得了圓滿(mǎn)成功。本次活動(dòng)對(duì)我系思想政治專(zhuān)業(yè)的同學(xué)具有深刻的意義。

總的來(lái)說(shuō)，我部舉辦的師范生技能大賽有利于提高我們學(xué)院學(xué)生專(zhuān)業(yè)技能水平，使學(xué)生在日后的工作應(yīng)聘中占有一定的優(yōu)勢(shì)。在以后的活動(dòng)中我部門(mén)會(huì)更加系統(tǒng)發(fā)動(dòng)和組織同學(xué)參加比賽，在參與中提高自我。

政法系團(tuán)組織部

2009年12月8日

第五篇：師范生技能大賽教案

《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》教案

課

題：《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》 課

型：講授 授課年級(jí): 七年級(jí)

授課教材: 人教版思想品德七年級(jí)上冊(cè) 教學(xué)時(shí)間: 一課時(shí)

教學(xué)方法：情景導(dǎo)入，講授，提問(wèn)，討論 教學(xué)資源: 多媒體和黑板 授 課 人: 楊芳芳

授課時(shí)間: 2013年5月13日 授課地點(diǎn): 文科樓 教學(xué)目標(biāo): 知識(shí)目標(biāo)：

（1）：讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的

（2）：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法

情感目標(biāo)：

（1）：懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性

（2）：通過(guò)學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)，體現(xiàn)相由心生的境界。

（3）：學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。

（4）：幫助雅安災(zāi)區(qū)人們從悲痛的情緒中走出來(lái)，希望他們?cè)缛彰撾x苦難的日子。

能力目標(biāo)：

（1）：掌握調(diào)控情緒的方法

（2）：形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣 教學(xué)重點(diǎn) ：掌握情緒的適度原則 教學(xué)難點(diǎn) ： 調(diào)控情緒的方法 教學(xué)過(guò)程 ：

（1）：導(dǎo)入新課

在講課之前，請(qǐng)大家先觀看幾張圖片，并播放輕音樂(lè)，幻燈片上顯示的是，在雅安地震后，面對(duì)地震帶來(lái)的災(zāi)難，人們悲痛萬(wàn)分，有孩子無(wú)辜的眼淚，有老人蒼白的愁容，也有大人家破人亡的痛楚。在死亡，恐懼，鮮血，淚水交織的雅安，怎樣幫助他們走出這種悲痛的情緒中，從而引出所講的課題《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》。（2）：講授新課

從本課的標(biāo)題《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》派生出兩層含義，即：情緒是可以調(diào)控的和我們要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。然后從情緒出發(fā)，說(shuō)明情緒無(wú)非分為兩種，即愉快的情緒和不愉快的情緒，然后講清楚，學(xué)會(huì)調(diào)控情緒是把不愉快的情緒向愉快的方面調(diào)節(jié)，同時(shí)，在這里要強(qiáng)調(diào)“度”的問(wèn)題，用范進(jìn)中舉的例子說(shuō)明。最后，從學(xué)會(huì)出發(fā)，引出第三個(gè)內(nèi)容即：喜怒哀樂(lè)，關(guān)愛(ài)他人。

從結(jié)構(gòu)框架中總結(jié)出三個(gè)主要內(nèi)容，即，情緒是可以調(diào)控的；排解不良情緒；喜怒哀樂(lè)，關(guān)愛(ài)他人。

然后分別講解內(nèi)容，第一個(gè)內(nèi)容通過(guò)對(duì)“不要為打翻的牛奶哭泣”和老奶奶的故事說(shuō)明，情緒與一個(gè)人的態(tài)度有關(guān)，積極的情緒和消極的情緒的作用。

第二個(gè)內(nèi)容排解不良情緒中有兩點(diǎn),為什么要排解不良情緒和排解不良情緒的方法,其中,方法是難點(diǎn).在強(qiáng)調(diào)為什么要排解不良情緒中，舉例用徐力試母說(shuō)明，并且說(shuō)相由心生的重要性，以及沒(méi)有人愿意永遠(yuǎn)生活在哭泣中，然后講明三個(gè)主要的方法。也就是: 注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。

這里面有改變注意焦點(diǎn)；做自己平時(shí)最感興趣的事;改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……

合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的方式宣泄出來(lái).比如在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);放聲歌唱或大叫.理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門(mén)”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來(lái)。比如林則徐初到廣州禁煙時(shí)，一些腐敗官吏百般阻撓，使他的情緒波動(dòng)很大，怒不可遏。但他知道暴怒無(wú)濟(jì)于事，還可能給那幫腐敗官吏找到攻擊他的口實(shí)。于是，他竭力控制自己的情緒，寫(xiě)了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己。每當(dāng)要發(fā)怒時(shí)，就注視墻上的“制怒”條幅，將怒氣壓下去。

有自我解嘲，圖片說(shuō)明

自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生；比如我們考四級(jí)，計(jì)算機(jī)二級(jí)的時(shí)候，當(dāng)我們進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，感到緊張，這時(shí)候我們反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，會(huì)考好的?！焙髞?lái)我們真的考出了好成績(jī)。

在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我克制，以便從不良情緒之中擺脫出來(lái)；

學(xué)會(huì)升華，將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)……比如,和貝多芬

第三個(gè)內(nèi)容就是引用圣經(jīng)里的一句話(huà)：“懷著愛(ài)心吃菜，也會(huì)比懷著怨恨吃肉好吃的多”，講明愛(ài)心的重要性，鼓勵(lì)孩子們要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，尊重他人。掌握的觀點(diǎn)有: ?

1、人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)?/p>

?

2、我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。

孫臏

?

3、如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么我們的喜悅將加倍，而痛苦將變得越來(lái)越少，我們相互之間的感情與將更加深厚。

? 課堂習(xí)題,第一個(gè)是欣賞詩(shī)歌,第二個(gè)是情緒調(diào)色板.? 課堂小結(jié),對(duì)所學(xué)內(nèi)容總結(jié).板書(shū)設(shè)計(jì) ：正板書(shū)和副板書(shū)

（1）：正板書(shū) 主要以ppt形式為主。

學(xué)會(huì)調(diào)控情緒

一、情緒是可以調(diào)適的

1.情緒與一個(gè)人的態(tài)度有緊密的聯(lián)系

2.積極樂(lè)觀的人，往往會(huì)有積極健康的情緒表現(xiàn)。3.悲觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的消極沮喪的情緒表現(xiàn)

二、排除不良情緒

注意轉(zhuǎn)移法 合理發(fā)泄法 理智控制法

三、喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心

(2)：副板書(shū) 強(qiáng)調(diào)排解不良情緒中“度”的把握。