第一篇：花樣跳繩（xiexiebang推薦）

《花樣跳繩》校本課程綱要

(2010-12-14 09:42:54)標(biāo)簽：

健康 課時(shí) 集體項(xiàng)目 課程資源 校本課程 文化

《花樣跳繩》校本課程綱要

課程名稱：花樣跳繩 課程類型：選修 課程資源：自編 開發(fā)主持：鄒海俠 學(xué)習(xí)對(duì)象：3-4年級(jí)學(xué)生

學(xué)習(xí)時(shí)間：兩周1課時(shí)，共16課時(shí)

一、課程開發(fā)背景

《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》（試行）明確提出“實(shí)行國家、地方、學(xué)校三級(jí)課程管理，增強(qiáng)課程對(duì)地方、學(xué)校以及學(xué)生的適應(yīng)性”，并提出開發(fā)校本課程，積極利用和開發(fā)課程資源是順利實(shí)施課程標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，因地制宜地開發(fā)和利用各種課程資源，可以發(fā)揮教育優(yōu)勢，體現(xiàn)課程的彈性和地方特色。課程管理體制的出臺(tái)，為體育教育校本課程的開發(fā)奠定了基礎(chǔ)。跳繩運(yùn)動(dòng)作為我國民俗健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，隨著社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，頻繁地出現(xiàn)于各健身館，在中央臺(tái)的少兒節(jié)目中也時(shí)有出現(xiàn)，舊版的小學(xué)體育“國家五項(xiàng)達(dá)標(biāo)”和新版的《國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》中都設(shè)有跳繩項(xiàng)目，可見跳繩教學(xué)在整個(gè)小學(xué)體育課中的地位越來越高，影響也越來越大。為發(fā)揚(yáng)我校的特色優(yōu)勢，使跳繩運(yùn)動(dòng)成為我校學(xué)生體育鍛煉的日常項(xiàng)目。

二、課程開發(fā)理念： 依據(jù)新課改的課程理念，根據(jù)小學(xué)學(xué)生心理、生理及年齡特征，結(jié)合花樣跳繩的健身與教育作用，以及在小學(xué)實(shí)施花樣跳繩教學(xué)的可行性和必要性，呼吁教育界關(guān)心支持花樣跳繩校本課程教學(xué)工作的開展，為推廣和普及花樣跳繩教學(xué)作貢獻(xiàn)。

三、課程目標(biāo)：

（一）總目標(biāo)

以學(xué)校為基礎(chǔ)，以花樣跳繩為主線，以學(xué)生為中心，教師和家長積極參與其中，結(jié)合音樂、美術(shù)等學(xué)科，以培養(yǎng)熱愛生活、積極進(jìn)取、探究創(chuàng)新，具有初步愛國主義精神的學(xué)生為目標(biāo)。(二）具體目標(biāo)

1、了解跳繩歷史與文化。

2、基本掌握正確的跳繩姿勢。

3、能夠初步跳出花樣姿勢。

4、激發(fā)學(xué)生熱愛花樣跳繩運(yùn)動(dòng)。

四、課程內(nèi)容

第一章 安全知識(shí)及跳繩的起源與發(fā)展（1課時(shí)）第二章 練習(xí)個(gè)人單搖跳（1課時(shí)）第三章 確定個(gè)人花樣項(xiàng)目（1課時(shí)）第四章 個(gè)人花樣項(xiàng)目練習(xí)（3課時(shí)）第五章 練習(xí)雙人跳：帶人跳（1課時(shí)）第六章 練習(xí)集體項(xiàng)目：大跳繩（1課時(shí)）第七章 練習(xí)集體項(xiàng)目：大跳繩（2課時(shí)）第八章 練習(xí)雙人跳：帶人跳（2課時(shí)）第九章 個(gè)人花樣項(xiàng)目練習(xí)（2課時(shí)）第十章 綜合練習(xí)（2課時(shí)）

五、課程實(shí)施與評(píng)價(jià)

（一）課程實(shí)施

1、本課程內(nèi)容具有開放性，趣味性的特點(diǎn)，在教學(xué)中要給學(xué)生拓展的空間，注重學(xué)生的創(chuàng)新的學(xué)習(xí)。

2、在教學(xué)中需要短繩與長繩及寬闊的場地。

3、本課程分為十章，共十六節(jié)課時(shí)，安排兩周一節(jié)課，計(jì)劃在兩學(xué)期時(shí)間完成。

六、評(píng)價(jià)內(nèi)容：

1、平時(shí)的出勤情況，上課表現(xiàn)。

2、個(gè)人項(xiàng)目：單搖跳、雙搖跳、編花跳、雙人跳、帶人跳、集體項(xiàng)目：大繩跳 評(píng)價(jià)方法：

1、平時(shí)表現(xiàn)占百分之三十。

2、個(gè)人項(xiàng)目，30秒數(shù)量：雙人跳，60秒數(shù)量：集體項(xiàng)目，120秒數(shù)量。

標(biāo)簽： 分類： 個(gè)人資源

教育

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前言

校本課程是基礎(chǔ)教育課程改革的組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的有效途徑。我校依據(jù)黨的教育方針、國家課程實(shí)施計(jì)劃的要求，在特色學(xué)校創(chuàng)建過程中，為尊重學(xué)生個(gè)性發(fā)展與文化需求，充分利用學(xué)校的文化積淀、優(yōu)厚的學(xué)校資源以及社會(huì)豐富的資源與社區(qū)文化資源，引導(dǎo)讀書時(shí)尚，全面構(gòu)建兒童的閱讀體系和精神世界，打造“書香校園”，積極做好我校校本課程的開發(fā)研究與實(shí)驗(yàn)工作。

《經(jīng)典閱讀》校本課程內(nèi)容是積極組織和引導(dǎo)學(xué)生親近經(jīng)典、閱讀優(yōu)秀文本、扎實(shí)有效地開展新世紀(jì)的讀書活動(dòng)。在閱讀教學(xué)中廣泛傳播中華民族博大精神，興起讀書學(xué)習(xí)熱潮，營造學(xué)校良好的讀書文化氛圍，真正讓學(xué)生在閱讀中受益、進(jìn)步、成長、成材，讓祖**語美麗學(xué)生的人生。同時(shí)，通過該課程的實(shí)施，促進(jìn)書香校園的營造，推進(jìn)文化校園的建設(shè)，打造人人學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)型學(xué)校。

第二部分 課程目標(biāo)

（一）、校本課程開發(fā)的總體目標(biāo)

本課程以課改為載體，堅(jiān)持 “科研興?！迸c創(chuàng)建“特色學(xué)校”相結(jié)合，傳承讀書文化，豐富學(xué)校文化內(nèi)涵，努力實(shí)現(xiàn)學(xué)校課改總目標(biāo)。在校本課程開發(fā)、實(shí)施中，本著“塑造完美心靈，培養(yǎng)健全人格”為目標(biāo)，以人的發(fā)展為核心，以“陶冶學(xué)生情操，完善學(xué)生人格，豐富學(xué)生文化底蘊(yùn)”為宗旨，積極組織和引導(dǎo)學(xué)生親近書籍、親近文化，培養(yǎng)學(xué)生的語感，讓學(xué)生愛上閱讀，讓班級(jí)融為一個(gè)書香蘊(yùn)籍的整體。具體目標(biāo)如下： 知識(shí)與能力：

1、使學(xué)生領(lǐng)略到讀書的價(jià)值與意義，激勵(lì)同學(xué)們多讀書、讀好書，拓展知識(shí)界限，引導(dǎo)同學(xué)們養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。

2、掌握美文材料，培養(yǎng)閱讀、表達(dá)、作文能力。

3、讓老師在校本課程開發(fā)和實(shí)施中，發(fā)展教研和科研水平。過程與方法：

1、通過創(chuàng)設(shè)情景，提供知識(shí)信息源，進(jìn)行課堂教學(xué)及課后活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到經(jīng)典讀本與人生的關(guān)系。

2、在欣賞朗讀經(jīng)歷中掌握學(xué)習(xí)方法；在教學(xué)過程中感悟閱讀學(xué)習(xí)的方法。

3、掌握正確的讀書方法，在閱讀經(jīng)歷中，讓學(xué)生喜歡閱讀、品味經(jīng)典、提成閱讀感悟。

4、讓學(xué)生在朗讀音韻和諧、朗朗上口的文本中獲得語感，獲得內(nèi)心成長的能量。情感與價(jià)值觀：

1、積極營造學(xué)習(xí)氛圍，興起愛書、讀書熱潮，培養(yǎng)學(xué)習(xí)情趣，提高人文素質(zhì)和人文精神。

2、讓學(xué)生在“興趣教學(xué)”、“特色活動(dòng)”中，陶冶情操，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；感悟到讀書的樂趣。

3、根據(jù)不同的教材內(nèi)容培養(yǎng)學(xué)生積極的情感，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生終身發(fā)展。

第三部分

課程內(nèi)容與活動(dòng)安排 根據(jù)上述目標(biāo)，根據(jù)小學(xué)生認(rèn)知基礎(chǔ)和生活實(shí)際，本課程主要安排如下：(一）全面構(gòu)建閱讀體系

閱讀內(nèi)容：選取與孩子心理和語言發(fā)展相適應(yīng)的中外優(yōu)秀兒童文學(xué)名著，并精心撰寫有關(guān)閱讀指導(dǎo)內(nèi)容，孩子可以獨(dú)立或者在家長、老師的指導(dǎo)下進(jìn)行閱讀。編排體系：為了讓兒童有豐富的閱讀積累，本項(xiàng)校本課程內(nèi)容采用了“單元合成、整合拓展”的結(jié)構(gòu)方式，每冊(cè)書分上下兩卷，每卷有主題單元、名著課程、認(rèn)識(shí)漢字、名言佳句四部分組成，全面構(gòu)建閱讀體系。各版塊編排和使用說明如下：

主題單元。主題單元是這冊(cè)教材的主題部分，文章的選編，著眼于有情趣、有意味，大多選取作家的小文章，或截取長篇兒童文學(xué)作品中相對(duì)獨(dú)立的片段。名著課程?！懊n程”是這冊(cè)教材的一大特色，選取了20多部最具有代表性的名著為孩子們進(jìn)行導(dǎo)讀。

認(rèn)識(shí)漢字、名言佳句。這兩個(gè)版塊，選擇了典型的、有代表性的語言材料，側(cè)重于給孩子語言的積累和精神的滋養(yǎng)。

（二）選文廣泛而經(jīng)典

1、內(nèi)容有情趣。文章的字里行間閃爍著人性的光輝、思想的光輝、大自然的和諧和童真童趣。

2、語言上有意味。文字應(yīng)有張力，有質(zhì)感，題材、風(fēng)格應(yīng)豐富多樣。

3、和課內(nèi)教材相比，閱讀難度應(yīng)略高于兒童的接受水平，具有一定的挑戰(zhàn)性。

（三）、全面的閱讀指導(dǎo)

《經(jīng)典閱讀》作為校本課程內(nèi)容的讀本，我們按照學(xué)生的閱讀心理和接受能力，在主題單元和名著導(dǎo)讀中設(shè)置了精短導(dǎo)讀，目的是激起學(xué)生的閱讀期待。在選文后面設(shè)置了簡短的閱讀提示，用于引導(dǎo)孩子與文本和作者進(jìn)行閱讀對(duì)話，單元后面的閱讀感悟則側(cè)重于引導(dǎo)孩子在理解的基礎(chǔ)上，對(duì)文中優(yōu)美的形象、深刻的意蘊(yùn)、豐富的情感以及用詞造句的色彩、語言節(jié)奏的前若、情調(diào)和防呢各個(gè)特色等進(jìn)行欣賞，或引導(dǎo)學(xué)生對(duì)文學(xué)形象的多元思考，對(duì)文本空白進(jìn)行補(bǔ)充想象等。活動(dòng)安排：

每單周教學(xué)一節(jié)課，在教學(xué)中，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)不同的閱讀材料靈活運(yùn)用誦讀、鑒賞、比較、評(píng)價(jià)、探究等閱讀方法，充分感知文本，獲得體驗(yàn)。具體安排如下： 第一單元：在自己的房間里旅行 第二單元:外婆，你好嗎

第三單元：打開經(jīng)典之門——夏洛的網(wǎng)

（一）第四單元：我的動(dòng)物朋友 第五單元：不能忘記的回憶

第六單元：打開經(jīng)典之門——夏洛的網(wǎng)

（二）第七單元：中華脊梁 第八單元：永遠(yuǎn)的泰戈?duì)?/p>

第四部分

校本課程實(shí)施的評(píng)價(jià)及保障措施

1、課程實(shí)施的評(píng)價(jià)建議

①堅(jiān)持評(píng)價(jià)內(nèi)容的多維化。一是對(duì)課程本身進(jìn)行觀察評(píng)價(jià)，在實(shí)施過程中分析評(píng)價(jià)課程目標(biāo)、內(nèi)容、方法的科學(xué)性和合理性，以及時(shí)調(diào)整。二是對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，不僅關(guān)注讀書信息的獲取，更重視學(xué)生多方面潛能的發(fā)展；不僅關(guān)注結(jié)果，還重視學(xué)生的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)態(tài)度，尤其是創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力方面的進(jìn)步與變化。將建立學(xué)生讀書卡片、對(duì)讀書的情況及時(shí)統(tǒng)計(jì)、評(píng)價(jià)、反思，加強(qiáng)過程的管理。

②堅(jiān)持評(píng)價(jià)主體的多元化。主要采用教師的評(píng)價(jià)、學(xué)生的自我評(píng)價(jià)、學(xué)生之間的互評(píng)相結(jié)合，多種評(píng)價(jià)方式并行。加強(qiáng)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和互評(píng)，更讓家長參與課程評(píng)價(jià)活動(dòng)。要在學(xué)習(xí)活動(dòng)的情景中評(píng)價(jià)學(xué)生，根據(jù)不同學(xué)生的實(shí)際背景進(jìn)行個(gè)性化評(píng)價(jià)。同時(shí)，要幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)。

③堅(jiān)持評(píng)價(jià)方式的多樣化。把結(jié)果評(píng)價(jià)與過程評(píng)價(jià)、定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)結(jié)合起來。采用成長記錄袋的評(píng)價(jià)方式，搜集能反映學(xué)生在該課程實(shí)施過程中的資料。如：關(guān)于學(xué)生讀書表現(xiàn)、讀書興趣的記錄，學(xué)生的自我學(xué)習(xí)的反思、讀后感、師生的評(píng)價(jià)和家長的信息反饋。做到定性與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合。在重視定性評(píng)價(jià)中，教師要對(duì)學(xué)生的讀書情況與能力進(jìn)行分析，客觀地描述學(xué)生讀書的進(jìn)步與不足，并提出建議。用代表性的事實(shí)來評(píng)價(jià)學(xué)生，對(duì)學(xué)生的行為表現(xiàn)予以鼓勵(lì)、表揚(yáng)等積極的評(píng)價(jià)為主，采用激勵(lì)性的評(píng)語，做到正面引導(dǎo)。

第二篇：花樣跳繩解說詞

花樣跳繩解說詞

我是解說員張瑞，由我為大家解說花樣跳繩。

跳繩是中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，已經(jīng)有兩千多年的歷史了，唐宋明清都有記載。跳繩作為中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，歷史底蘊(yùn)悠久深厚。因?yàn)樽陨砗啽阋仔械莫?dú)特魅力，所以被全國人民所接納并發(fā)展。

這是“前后跳”，你看他們雙腳合攏跨過繩后落于起跳點(diǎn)的前方，再從新的起點(diǎn)向后跳，跨過繩后落于起跳點(diǎn)的后方，僅跳一個(gè)八拍。

現(xiàn)在是“前后跳”的雙胞胎兄弟“左右跳”。也只跳一個(gè)八拍。快看！“前后跳”的表哥“前后開合跳”也來秀一秀了。這是“左右開合跳”，你看他們一開一合的跳動(dòng)著，讓人眼花繚亂。

集體跳結(jié)束后就是長繩跳了。

快看！快看！它讓我們重溫了父輩們童年的快樂。讓我們?yōu)樗麄兊木时硌荻炔拾桑?/p>

咦？兩根繩子她能跳過嗎？讓我們拭目以待吧！

又加了一個(gè)人、一共三根繩。哇~他們居然還能跳過去??！~ 奇怪，怎么又來了一根長繩啊？噢~原來是要跳十字長繩跳啊！你看，選手們從兩根長繩的交叉點(diǎn)一躍而過，可真棒！讓我們?yōu)樗麄兗蛹佑桶桑?/p>

現(xiàn)在進(jìn)行的是“朋友跳”。一個(gè)人從前面進(jìn)去、出來，另一個(gè)人還能從后面進(jìn)去、出來呢！

別吵、別鬧，一群小兔子們出來了。你瞧！她們邊蹦還能邊跳繩呢！多奇妙啊！

男生隊(duì)的“高抬腿跳”閃亮登場了！你看他們神氣洋洋的，肯定是作好了準(zhǔn)備的。

女生隊(duì)當(dāng)然不肯示弱，單腿跳都有呢！就連舞蹈都融入進(jìn)去了呢！什么兔子跳、我國傳統(tǒng)舞蹈“扭秧歌”中的十字步也有。讓我們?yōu)樗麄兊木时硌荼硎靖兄x！

粗略一看，和平時(shí)跳的沒什么兩樣。仔細(xì)一看，哇~原來是前后雙搖?。∮^眾朋友們，如此精彩的表演，你們還能忍得住不鼓掌嗎？！

咦？他們的跳繩怎么這么短呢？原來是要跳“蹲跳”??！這是“帶空跳”，她跳一個(gè)帶一個(gè)，可真棒！

最后是“敬禮跳”，花樣跳繩的成員們要把最誠摯的敬意獻(xiàn)給大家！

第三篇：花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃

花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃

一、教材分析

小學(xué)三年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，主要選擇田徑（跑、跳、投），跳繩等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實(shí)用技能。全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)技能技巧（跳繩），讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。

二、學(xué)情分析

小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個(gè)整體，通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣；提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)（1）教學(xué)重點(diǎn):

1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。

2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。（2）教學(xué)難點(diǎn):花樣跳繩

五、教學(xué)設(shè)計(jì)

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)上體育課的興趣。

2、加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)體育教師之間的交流，認(rèn)真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。

3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。

4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強(qiáng)體育活動(dòng)的趣味性。

5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

六、教學(xué)進(jìn)度 周次 教 學(xué) 內(nèi) 容 1 跳小繩、游戲 2 花樣跳繩

1、游戲 3 花樣跳繩

2、游戲 4 花樣跳繩

3、游戲

5、花樣跳繩

4、游戲 6 跳大繩練習(xí)、游戲 7 學(xué)生創(chuàng)編繩操、游戲 8 復(fù)習(xí)跳繩、花樣跳繩

第四篇：花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃

花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動(dòng)的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項(xiàng)目之一，花樣跳繩對(duì)學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進(jìn)行跳繩對(duì)于各運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂。增強(qiáng)終身鍛煉的意識(shí)。

三、學(xué)情分析

初中學(xué)生情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

四、教學(xué)目標(biāo)

1．使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動(dòng)作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。

2．在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。

3．培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團(tuán)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

五、教學(xué)重難點(diǎn) 1.教學(xué)重點(diǎn)

掌握跳繩的基本動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。2.教學(xué)難點(diǎn)

花樣跳繩組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

六、教學(xué)進(jìn)度

周次 教 學(xué) 內(nèi) 容 跳小繩（基本動(dòng)作方法）、游戲 2 前后挽花跳、游戲 3 雙繩雙人同心跳、游戲 4 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲

5、雙人車輪跳、游戲 6 跳大繩練習(xí)、游戲 7 大小繩結(jié)合跳、游戲 學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動(dòng)作、游戲 9 復(fù)習(xí)各種花樣跳繩 10 個(gè)人繩與多人繩展示總評(píng)

第五篇：花樣跳繩教案

花樣跳繩教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

二、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。

三、教學(xué)流程：

(一)、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

(二)、準(zhǔn)備部分 5分鐘左右 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演

上肢運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 踢腿運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng) 教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。