第一篇：淺談影響體育健康課效果的心理學(xué)與環(huán)境因素.

淺談影響體育健康課效果的心理學(xué)與環(huán)

境因素(1)

根據(jù)現(xiàn)代體育健康課程改革的求，針對其發(fā)展趨勢而改變一些教育教學(xué)方式是適應(yīng)教育改革的根本途徑。為提高課堂教學(xué)質(zhì)量，根據(jù)個人素質(zhì)、學(xué)生身體條件、心理素質(zhì)、環(huán)境等因素來進行組織教學(xué)。關(guān)鍵詞：體育健康 心理因素 環(huán)境因素

現(xiàn)在面對課程教育改革的浪潮迎面撲來，轉(zhuǎn)變教育理念、教育形式是大勢所趨，只有通過不斷創(chuàng)新、探索新形勢下課程的具體求，并熟練運用到具體課堂教學(xué)中，才能適應(yīng)新形勢下對體育教學(xué)的求。如何轉(zhuǎn)變在頭腦中已根深蒂固的傳統(tǒng)教育理念來適應(yīng)新課程改革的需已經(jīng)很明顯而殘酷的擺在自己的面前?，F(xiàn)在體育教學(xué)以學(xué)生為中心，根據(jù)學(xué)生的興趣、生理、心理特征來安排教學(xué)，在教學(xué)中依據(jù)學(xué)生的實際情況來決定教學(xué)內(nèi)容。

一、傳統(tǒng)教學(xué)模式與新課程標(biāo)準(zhǔn)的異同。

在傳統(tǒng)的教學(xué)中，教師是一堂課的主宰者，其決定做什么、怎么做學(xué)生沒有 任何的權(quán)利或是很少能更改，學(xué)生在整堂課中只是一個被動的接受者，幾乎沒有任何權(quán)利而言，“教師為主體，學(xué)生為客體”是傳統(tǒng)教學(xué)的一個顯著特點。例如傳統(tǒng)體育教學(xué)只注重傳授技術(shù)而沒有考慮學(xué)生是否能接受，是否是他們興趣的需，是一種“灌輸式”的教學(xué)方法，學(xué)生在整個過程中完全處于一種被動接受的狀態(tài)，而其能不能接受、接受了多少教師就沒有充分考慮。新課程改革求以學(xué)生為主體，教師在整個教學(xué)過程中只是起一個指導(dǎo)者的角色，而且教師在安排教學(xué)時充分考慮到多個方面的因素：學(xué)生的生理、心理特征、學(xué)生的興趣、愛好、學(xué)生的理解與接受能力等，這樣組織的教學(xué)學(xué)生才能充分發(fā)揮其學(xué)習(xí)積極性、自覺性，使其在一個歡愉、輕松的氛圍中發(fā)揮其主動性、自覺性，在愉快的環(huán)境中身體素質(zhì)得到了鍛煉與提高，這樣進行教學(xué)不僅活躍了課堂氣氛，而且也調(diào)動了學(xué)生的積極性、自主性，變傳統(tǒng)的應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。

二、心理學(xué)因素

（一）體育興趣的培養(yǎng)與激發(fā)。

一堂好的體育健康充分利用各種手段與途徑來激發(fā)學(xué)生的體育興趣，使其在運動中身體素質(zhì)與免疫能力得到相應(yīng)的提高，培養(yǎng)其養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，并充分享受運動帶來的快樂。所謂體育興趣，是指學(xué)生力求積極認(rèn)識和優(yōu)先從事體育學(xué)習(xí)或身體鍛煉的心理傾向，它是學(xué)生參加體育活動的基本動力之一。體育興趣影響著學(xué)生體育活動的方向、強度和持續(xù)時間（次數(shù)），它能把學(xué)生積極愉快的情感和注意與具體的體育活動緊密地聯(lián)系起來，促使他們對體育活動傾注時間和精力；它也是學(xué)生樂于參加體育活動的主觀意向的體現(xiàn)，是學(xué)生體育活動主動性、自覺性和積極性的標(biāo)志。體育興趣按不同的標(biāo)準(zhǔn)可分為幾類。根據(jù)體育興趣的傾向性可分為直接興趣和間接興趣。所謂直接興趣是指由體育活動本身所引起的興趣。體育教學(xué)中新穎的活動內(nèi)容、方法、手段和組織形式引起學(xué)生的新穎感、興奮感、刺激感等，都可促進學(xué)生產(chǎn)生對體育活動的直接興趣。這就求教師在選擇教材、組織方法與手段的時候脫離傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，采用一些新穎的、獨特的、學(xué)生感興趣的內(nèi)容、組織方式來進行教學(xué)，事必會激發(fā)起學(xué)生的直接興趣，這對于傳統(tǒng)的教學(xué)理念是一種質(zhì)的飛躍與突破。所謂間接興趣是指體育活動的目的或結(jié)果引起的興趣。根據(jù)體育興趣維持時間的長短，可分為短暫興趣和穩(wěn)定興趣。所以體育興趣的培養(yǎng)與形成對一堂體育健康課的教學(xué)起著巨大的促進作用：（1）、體育興趣對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉具有定向作用；（2）、體育興趣對體育活動具有積極的推動作用；（3）、體育興趣能對學(xué)生的體育活動產(chǎn)生積極效應(yīng)。那么如何培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣呢？（1）、豐富體育教學(xué)內(nèi)容、手段，滿足學(xué)生的好動心、好奇心和求知欲。體育教師在完成體育教學(xué)任務(wù)的前提下，應(yīng)根據(jù)各方面的情況安排豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容和手段，因勢利導(dǎo)地組織娛樂性、游戲性的練習(xí)和比賽，讓學(xué)生在新穎、變換的體育鍛煉活動中發(fā)展體育興趣；（2）、使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中獲得成功。體育教師掌握有關(guān)體育教學(xué)的目標(biāo)定向和目標(biāo)設(shè)置和理論與方法，并善于在體育實踐中加以運用，以使學(xué)生經(jīng)常有獲得成功的機會，不斷看到成功或體驗成功；（3）、使學(xué)生在體育活動中獲得愉快的情緒體驗。教學(xué)中適度地考慮到學(xué)生在情緒方面的需，尊重他們的情感和愿望，以樂趣為體育活動的主目的來設(shè)計教學(xué)，盡量使學(xué)生在體育教學(xué)中產(chǎn)生滿意感，并由此培養(yǎng)他們的體育興趣；（4）、加強體育活動的理想和目標(biāo)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的間接興趣。由此可見，教育改革不是一句空話，它需教師改革過去那種傳統(tǒng)的教學(xué)理念，在以學(xué)生為中心、教師在整個教學(xué)過程中只起一個指導(dǎo)者的角色的教學(xué)過程中，充分利用資源，改革創(chuàng)新，采用一些學(xué)生易于接受并感興趣的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)組織形式（新穎性、獨特性），改變自身的不足以適應(yīng)新課程改革的需。

（二）提高學(xué)生的注意力，使其能集中注意。

注意是心理活動對一定對象的指向和集中，注意又分為無意注意、有意注意 與有意后注意三種。我們需提高學(xué)生的有意注意使之逐步上升到有意后注意。何為有意注意？是指有預(yù)定的目的，在必時還需作一定意志努力的注意。在進行體育健康課教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生的體育興趣來組織教學(xué)，或許某些學(xué)生對某個動作并沒有完全集中精力而導(dǎo)致沒有能夠很好的掌握與運用技術(shù)動作的后果。在此時教師可以通過眼神等方式觀察到其事是否集中了注意，對于沒有集中注意的學(xué)生可以通過多種方式來使其重新集中注意。例如通過一個眼神、一句輕松幽默的話語等，這些都可以使其重新集中注意而不致于走神，也不致于影響到其他學(xué)生的注意，從而更好的進行教學(xué)，而在經(jīng)過一段時間通過師生之間的磨合后就可以上升到有意后注意。這種注意不需做任何的意志努力，因為在師生之間已形成了一種無形的默契。在體育健康課教學(xué)中最終需達到的就是這種默契——有意后注意，教師善于運用各種方法與途徑來使學(xué)生集中注意，使一堂課在輕松的情景下順利完成。

三、環(huán)境因素

人總是生活在一定的環(huán)境中，離開了一定的環(huán)境是不可能生存的。環(huán)境又可分客觀環(huán)境與主觀環(huán)境。一堂體育健康課也是如此，它總是存在于一定的環(huán)境之中的，在進行教學(xué)的過程中充分利用各方面的環(huán)境因素，使一堂課收到良好的教學(xué)效果。

（一）、客觀環(huán)境

每個學(xué)校的實際情況不盡相同，有的條件好，器材、場地等全都有，有的就略為差了一些。體育教師在此時根據(jù)本校的實際情況與體育健康課程內(nèi)容的需來合理安排組織教學(xué)，充分利用有限的資源使其發(fā)揮最大的效應(yīng)。同時教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的體育興趣創(chuàng)造性的建造一些體育器材，豐富課堂教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。例如有的學(xué)校有一定的場地，但不是很健全，教師可在此時利用竹竿、木樁等來修建足球門等，使學(xué)生能根據(jù)自己的興趣愛好來進行體育活動，也使之的身體素質(zhì)在鍛煉與運動中得到了提高。資源是死的，是有限的，但是人的思維是活動的，可以充分利用的，體育教師在此時就充分發(fā)揮其主觀能動性，創(chuàng)造性的利用有限的資源，使之發(fā)揮最大的效應(yīng)，不造成有限資源的大量擱置與浪費，客觀環(huán)境利用程度在某種程度上也反映了一個體育教師的基本素質(zhì)與技能。

摘根據(jù)現(xiàn)代體育健康課程改革的求，針對其發(fā)展趨勢而改變一些教育教學(xué)方式是適應(yīng)教育改革...本篇論文是由3COME文檔頻道的網(wǎng)友為您在網(wǎng)絡(luò)上收集整理并投稿至本站的，論文版權(quán)屬原作者，請不用于商業(yè)用途或者抄襲，僅供參考學(xué)習(xí)之用，否者后果自負(fù)，如果此文侵犯您的合法權(quán)益，請聯(lián)系我們。

（二）、主觀環(huán)境

主觀環(huán)境主是指一堂體育健康課中的人為因素、主觀因素，例如體育教師對學(xué)生的管理、課堂氣氛、語言交流等方面，靈活掌握這些方面的知識，對于組織好一堂體育健康課有著極大的促進作用。

1、體育教師對學(xué)生的管理。

教學(xué)是一種教師與學(xué)生互動的過程，雙方相互影響、相互促進，而采用一種 科學(xué)的、學(xué)生能夠接受的全新管理模式顯得尤為重。何為管理？管理有“管轄”、“治理”、“控制”三層含義。管轄，主指管理者具有的權(quán)限；治理，指在規(guī)定的范圍內(nèi)行使職權(quán)；控制，指如何使管理者對管理客體通過實施計劃、組織、控制、協(xié)調(diào)等職能實現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的活動過程。而體育管理則指體育組織中的管理者對體育管理客體通過實施計劃、組織、協(xié)調(diào)、控制等職能，協(xié)調(diào)他人的活動，發(fā)揮各種資源的作用，實現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的活動過程。在現(xiàn)代體育健康課中，教師所承擔(dān)的角色與以往傳統(tǒng)教學(xué)模式下的角色發(fā)生了本質(zhì)上的變化。以前體育教師在一堂中是絕對的主宰者，學(xué)生基本沒有任何權(quán)利，往往教師說了什么就是什么，學(xué)生無權(quán)或者極少能夠更改教師的意志，而現(xiàn)在不同了，教師在一堂課中只是起到一個主導(dǎo)作用，學(xué)生有了更為廣闊的自由與活動空間（教師有效組織、管理的前提下），能在運動中充分享受運動帶來的快樂，在一個寬松、愉悅的氛圍中進行一堂課的教學(xué)，事必會收到事半功倍的效果，這就求體育教師需不斷提高自己對學(xué)生活動的管理藝術(shù)。

2、提高語言交流藝術(shù)，豐富課堂氣氛。

學(xué)生所處的年齡與教師有著一定的差距，同時根據(jù)其年齡特征、生理與心理 特點等因素決定其犯錯誤是在所難免的，教師在對待犯錯誤的學(xué)生時改變傳統(tǒng)的“嚴(yán)批式”而采用“勸導(dǎo)式”，使之從理性的角度來認(rèn)識自身的錯誤，從而從更高的程度來改正自己的錯誤。我們來做一個比較，例如在面對一個學(xué)生做了錯事之后，你作為一個教師把他叫到你的面前，如果用傳統(tǒng)的方式來對待他：“你為什么這樣做？你不能、不允許這樣做！”而且在說的時候臉色很嚴(yán)肅、沉重，板著一副令學(xué)生極為反感的“苦瓜臉”，學(xué)生在此時只是在表面上認(rèn)識了、承認(rèn)了錯誤，但其內(nèi)心是否真正意識到錯誤的本質(zhì)只有他自己才知道；改用另一種方式：“你在這樣做之前是否有考慮到這樣做會造成什么后果嗎？那么既然沒有想過就不值也不能這樣做，認(rèn)真對待每一件事，不論是做對了還是做錯了，而且都對每一件事負(fù)責(zé)”，這時學(xué)生心里會想一些關(guān)于自己做錯了事而產(chǎn)生影響的問題，進而使之從理性的角度來認(rèn)識自己的錯誤。兩種不同的方式最終產(chǎn)生的結(jié)果也是截然不同的。雖說這樣做在開始的時候有很大的難度，但是作為一名有著良好素質(zhì)的教師來說你必須始終堅持下去，相信經(jīng)過一段時間通過師生的磨合之后會取得良好的效果。同時在進行教學(xué)的過程中，善于與學(xué)生交流，并鼓勵他們，尤其是那些差生，讓他們意識到你是在意他們的，并沒有嫌棄他們，在進行交流、鼓勵的時候善于應(yīng)用各種語言藝術(shù)，了解他們的心理，知道他們想干什么，每個學(xué)生的情況是不同的，有好壞之分，巧妙地運用語言藝術(shù)使之能正視自己的存在，消除他們內(nèi)心深心的自卑感，體驗受表揚、成功的喜悅，從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性，一堂課將收到不錯的效果。同學(xué)生進行交談可以得到一些關(guān)于課堂教學(xué)的建議、意見，教師可根據(jù)這些意見、建議來合理組織、安排教學(xué)，提高上課的質(zhì)量。總之，善于運用各種語言藝術(shù)，使一堂課在歡悅、輕松的氣氛中完成對提高教學(xué)質(zhì)量起著極大的促進作用。

根據(jù)對學(xué)生的心理以及教學(xué)環(huán)境的分析，通過不斷實踐運用來掌握與積累一些適應(yīng)體育健康課的教學(xué)經(jīng)驗、手段，必將會提高一堂課的教學(xué)質(zhì)量，這也是適應(yīng)新課程改革的需。

第二篇：環(huán)境與健康論文(環(huán)境因素對人類健康的影響

環(huán)境與健康論文（環(huán)境因素對人類健康的影響

1、人類與環(huán)境的關(guān)系

環(huán)境是指以我們?nèi)祟悶橹黧w的外部世界，是人類生存發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。人與環(huán)境，象魚和水一樣密不可分。環(huán)境創(chuàng)造了人類，人類依存于環(huán)境，受其影響，不斷與之相適應(yīng)；人類又通過自身的生產(chǎn)活動不斷改造環(huán)境，使人與自然更加和諧。生活環(huán)境對人類的生存和健康意義重大，適宜的生活環(huán)境，可以促進人類的健康長壽。反之，如果對人類生產(chǎn)和生活活動中產(chǎn)生的各種有害物質(zhì)處理不當(dāng)，使環(huán)境受到破壞，不僅損害人類健康，甚而還會導(dǎo)致人類健康近期和遠期的危害，威脅子孫后代。也就是說嚴(yán)重的環(huán)境污染，能造成生態(tài)系統(tǒng)的危機，導(dǎo)致人類的災(zāi)難。流行病學(xué)研究證明，人類的疾病70％～90％與環(huán)境有關(guān)。人類想健康長壽，就必須建立和保持同外在環(huán)境的和諧關(guān)系。

2、地理環(huán)境與健康的關(guān)系

有關(guān)地理環(huán)境對人的壽命的影響。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中《素問·五常政大論》說：“一州之氣，生化壽夭不同，其故何也?岐伯曰：高下之理，地勢使然也。……高者其氣壽，下者其氣夭，地之小大也，小者小異，大者大異。”此指居住在空氣清新、氣候寒冷的高山地區(qū)的人多長壽，而那些住在空氣污濁、氣候炎熱的低洼地區(qū)的人則壽命相對較短。作為養(yǎng)生的地理環(huán)境，最理想的居處是陽光充足，空氣清新，水源潔凈，土壤肥沃，景色秀美的自然環(huán)境。在地理環(huán)境的選擇上，唐代醫(yī)家孫思邈在《干金翼方》中提到：“山林深遠，固是佳景……背山臨水，氣候高爽，土地良沃，泉水 清美……若得左右映帶崗阜形勝最為上地，地勢好，亦居者安?！绷己玫牡乩憝h(huán)境不僅是人類物質(zhì)生活的可靠保證，而且是人體健康不可缺少的條件。自古以來，僧 侶的廟宇或皇族的行宮多建筑在環(huán)境幽靜、林木茂盛的山上，或在碧波環(huán)繞、水天一色的海島上，說明人們對養(yǎng)生的地理環(huán)境選擇上，早已達到相當(dāng)高的水平。目前在城市 我們對住宅的環(huán)境進行綠化和美化，使其達到良好的生活環(huán)境，以利于養(yǎng)生。創(chuàng)造一個樹木環(huán)繞，郁郁蔥蔥，鮮花盛開，千姿百態(tài)的住宅環(huán)境。這樣的環(huán)境可以使居住者心曠神怡，置身于大自然的純樸美和自然美之中，為生活增添無限樂趣，從而達到養(yǎng)生怡性，延年益壽的目的。

3、環(huán)境污染的危害

環(huán)境污染主要包括以下幾個方面：一是工業(yè)廢氣、噪聲等環(huán)境污染嚴(yán)重；二是人們賴以生存的水質(zhì)污染嚴(yán)重；三是每日三餐中的果蔬食品，由于施用化肥農(nóng)藥及激素類所產(chǎn)生的毒害；四是人們?nèi)粘Ｉ钪须娖黝惖奈廴?。上述諸種因素造成了人體的生理平衡失調(diào)~~~~~~~ 在日益經(jīng)濟化的社會中，各類非自然的新物質(zhì)層出不窮，人類在享受這美好的生活的同時也在注意著對自己身體好壞的東西。尤其是在人類每日必須的餐飲方面?！懊篮没鹜饶c，不添加任何防腐劑??”這句耳熟能詳?shù)膹V告語提醒著人們食品的安全，食品添加劑，是指為改善食品品質(zhì)和色、香、味以及防腐和加工工藝的需要而加入食品中的化學(xué)合成或是天然物質(zhì)。食品添加劑是一種非營養(yǎng)物質(zhì)，添加劑的種

類按其來源可分為天然食品添加劑與化學(xué)合成食品添加劑兩大類。天然食品添加劑是利用動植物或微生物的代謝產(chǎn)物等為原料，經(jīng)提取所得的天然物質(zhì)?；瘜W(xué)合成食品添加劑是通過化學(xué)手段，使元素或化合物發(fā)生氧化、還原、縮合、聚合等合成反應(yīng)所得到的物質(zhì)。目前使用的大多屬于化學(xué)合成的食品添加劑。

有了食品添加劑，食品安全的問題也就越來越引起人們的關(guān)注。食品添加劑的使用也引起了很多的爭議，在用與不用之間產(chǎn)生了很多爭論。其實，任何東西都具有兩面性。就拿廣泛用于風(fēng)味酸奶、水果罐頭、八寶粥、果凍、等食品的阿斯巴甜來說，它具有和蔗糖極其近似的清爽甜味，無苦澀后味和金屬味，是迄今開發(fā)成功的甜味最接近蔗糖的甜味劑。阿斯巴甜的甜度是蔗糖的200倍，在應(yīng)用中僅需少量就可達到希望的甜度,所以在食品和飲料中使用阿斯巴甜替代糖，可明顯降低熱量并不會造成齲齒。與蔗糖或其他甜味劑混合使用有協(xié)同效應(yīng)，如加2%～3%于糖精中，可明顯掩蓋糖精的不良口感，與香精混合，具有極佳的增效性，尤其是對酸性的柑桔、檸檬、柚等，能使香味持久、減少芳香劑的用量。此外，阿斯巴甜中的蛋白質(zhì)成分，可被人體自然吸收分解。當(dāng)然，有利必有弊，阿斯巴甜對酸、熱的穩(wěn)定性較差，在強酸強堿中或在高溫加熱時易水解生成苦味的苯丙氨酸或二嗦呱酮，不適宜制作溫度>150℃的 面包、餅干、蛋糕等焙烤食品和高酸食品。因為阿斯巴甜在人體胃腸道酶作用下可分解為苯丙氨酸、天冬氨酸和甲醇，不適用于苯丙酮酸尿患者。也有報告指出有少數(shù)人會對阿斯巴甜

不耐，可能會引起頭痛、抽搐、惡心、過敏反應(yīng)的癥狀。有了這些不利的因素存在，人們所擔(dān)心的問題也就隨之而來。也許有人會想：不在果凍、八寶粥、水果罐頭等食品里加阿斯巴甜就不會對人們的健康產(chǎn)生威脅了。但是，很多問題并不是人們所想象的那么簡單，如果不用阿斯巴甜代替糖，食品中存在的糖分就會增多。吃糖過多可影響體內(nèi)脂肪的消耗，造成脂肪堆積，容易肥胖；吃糖過多，還可以影響鈣質(zhì)代謝；吃糖過多，會使人產(chǎn)生飽腹感，食欲不佳，影響食物的攝入量，進而導(dǎo)致多種營養(yǎng)素的缺乏。除此之外，食用過多的糖可能會導(dǎo)致心臟病、高血壓等疾病。對幼兒來說，可能會造成齲齒、近視、軟骨癥、消化道等疾病。這同樣對人的健康產(chǎn)生了極大的威脅。所以，有的時候使用一定的添加劑是有益的。

其實，食品添加劑并沒有人們想象的那么危害人的健康，它會為人們帶來很多方便。除了上面所說的阿斯巴甜以外，還有很多食品添加劑都有一定的用處。比如說防腐劑，除了少數(shù)的物品（如食鹽）外，食品都來自各種動物或植物，各種生鮮食品，在植物采收或動物屠宰后，若不及時加工或有效保存，往往會敗壞變質(zhì)，適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓栏瘎涂梢匝娱L食品的保存期。很多人認(rèn)為食品中的防腐劑會威脅人的身體健康?？梢恍┦称啡绻皇褂梅栏瘎┑脑?，會引起致病菌的大量滋生，更加威脅人的健康。因此，適當(dāng)?shù)氖褂梅栏瘎ξ覀儊碚f是有必要的。我們不必為了擔(dān)心食品的變質(zhì)而勉強自己一定要在短時間內(nèi)用完。食品的色、香、味、形態(tài)等也是人們很在意的一項重要指標(biāo)。食品加工后會出現(xiàn)褪色、變色、風(fēng)味和質(zhì)地的改變。適當(dāng)使用著

色劑、護色劑、漂白劑、香料、乳化劑和增稠劑，可明顯提高食品的感官質(zhì)量，滿足消費者的不同需要。食品的營養(yǎng)成分是人們最關(guān)注，也最在意的一件事，食品應(yīng)富有營養(yǎng)，但食品加工不可避免地造成一定的營養(yǎng)素?fù)p失。食品加工時適當(dāng)?shù)靥砑幽承儆谔烊粻I養(yǎng)素范圍的食品營養(yǎng)強化劑，可大大提高食品的營養(yǎng)價值，這對于防止?fàn)I養(yǎng)不良和營養(yǎng)缺乏、促進營養(yǎng)平衡、提高人們健康水平具有重要意義。當(dāng)然了，任何東西都不能過多的使用，就算是再好的東西使用過度，也會對健康產(chǎn)生影響，上述所說的各種食品添加劑當(dāng)然也不例外，所以，我們在使用食品添加劑時要適中，適當(dāng)。另一方面，食品添加劑的使用是人類飲食文化進步的表征。食品工業(yè)越發(fā)展，人民生活水平越提高，使用食品添加劑品種也就越多。

天然品不等于安全，合成品不等于有毒。不要盲目迷信“純天然”食品。食品的優(yōu)劣，不能以所含成份是天然生成還是人工合成來衡量，天然物質(zhì)并非全部是無害的，人工合成物質(zhì)也并非都會有損健康。比如：人類食用的動植物，有些本身就含有有害的物質(zhì)；歐美一些國家對我國的中草藥就不認(rèn)可；用于生產(chǎn)食品的油脂、調(diào)味品、面粉等原料本身就已經(jīng)含有合成防腐劑；人類大量服用的西藥都是合成化學(xué)品。使用的食品添加劑只要是符合國家標(biāo)準(zhǔn)，就是安全的。超量使用，即使是天然的，也可能適得其反。

總之，在面對食品添加劑和食品安全的問題上，我們應(yīng)該用正確，科學(xué)的態(tài)度去認(rèn)識它們，合理、合法的使用食品添加劑，完善統(tǒng)一全面的食品安全標(biāo)準(zhǔn)和檢驗檢測體系，加強食品安全的保障體系建設(shè)。

由于，新的食品安全問題會不斷涌現(xiàn)，因此，食品安全控制不是一朝一夕就能解決的，也不是單獨某一個部門能搞好的，而是一項需要多個政府部門共同負(fù)責(zé)的長期任務(wù)。目前，我國已經(jīng)加強了監(jiān)督解決食品安全問題的力度，在一些領(lǐng)域已經(jīng)取得了一定成績?？梢灶A(yù)見，在政府以及社會各階層的共同努力下，食品安全問題能夠得以更好的解決。

第三篇：影響體育健康教學(xué)策略設(shè)計的因素

談影響體育與健康教學(xué)方法設(shè)計的因素

摘要: 現(xiàn)代教學(xué)理論認(rèn)為，教學(xué)應(yīng)在學(xué)生學(xué)習(xí)的“最近發(fā)展區(qū)”開始才能達到最佳效果，而學(xué)生學(xué)習(xí)的“最近發(fā)展區(qū)”與其學(xué)習(xí)的初始狀態(tài)有密切聯(lián)系。此外，教師的技能水平、教學(xué)風(fēng)格、心理素質(zhì)等也在一定程度上影響著有效教學(xué)方式方法的設(shè)計與選擇。

關(guān)鍵詞語：體育與健康 教學(xué)方法 身體鍛煉

體育與健康學(xué)科是以身體練習(xí)為主要手段，以活動性游戲和各種運動方法為載體，健身技能與方法的掌握具有很強的操作性。從操作層面來說，教學(xué)方式方法包括教學(xué)過程，符合課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排和對教學(xué)方法、步驟、組織形式的選擇，由于這些因素的組合方式多種多樣，也隨之帶來教學(xué)方式方法的復(fù)雜多樣性。

1.教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)方式方法的關(guān)鍵因素。

當(dāng)教學(xué)目標(biāo)確定之后，意味著師生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)該做什么，應(yīng)該達到怎樣的目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)不同，所需設(shè)計與選擇的策略也不同。即使是同一內(nèi)容的單元教學(xué)，起始性教學(xué)與后幾項教學(xué)的策略也不盡相同。如水平通過多種跑的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的有氧耐力的學(xué)習(xí)目標(biāo)，教學(xué)起始的目標(biāo)和應(yīng)解決的教學(xué)問題是學(xué)生了解何謂有氧耐力，在現(xiàn)實生活與工作中有何作用，哪些練習(xí)對體驗與發(fā)展有氧耐力最有效，如何學(xué)會這些聯(lián)系呢，隨著學(xué)生認(rèn)知和體能與技能水平的提高，所要解決的教學(xué)問題也隨之提高。應(yīng)使學(xué)生理解有氧耐力練習(xí)的特點，對改善與提高人的呼吸與心血管系統(tǒng)機能及情感意志品質(zhì)的作用，學(xué)生主動參與不同形式的有氧耐力的練習(xí)，并逐漸形成良好的鍛煉習(xí)慣。為此，前者教學(xué)方式方法則應(yīng)著力在培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣和增強不畏困難的信心上，并以堅持不懈參與有氧健身跑練習(xí)者呼吸與心血管功能強健的實例進行分析，同時采用形式多樣的練習(xí)方法發(fā)展有氧耐力的走跑交替、運球游戲跑、結(jié)伴跑等，達到提高和保持學(xué)生進行練習(xí)的積極性的目標(biāo)。教師則應(yīng)根據(jù)耐久跑的不同形式、特點的分析比較，及其各自的基礎(chǔ)知識、技能的內(nèi)在邏輯練習(xí)，知識、技能掌握對學(xué)生知識、技能形成結(jié)構(gòu)的促進作用，知識與技能遷移規(guī)律，學(xué)生的主觀情感態(tài)度等進行綜合考慮，然后設(shè)計或選擇相應(yīng)有效的教學(xué)方式方法。由此說明教學(xué)目標(biāo)的分析是設(shè)計與選擇教學(xué)方式方法的關(guān)鍵條件。

2.學(xué)生的主體狀態(tài)是制作教學(xué)方式方法設(shè)計的重要條件。

重視學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，以學(xué)生發(fā)展為中心，是現(xiàn)代教學(xué)的重要特征，也是體育教學(xué)的最大特征。在體育學(xué)習(xí)過程中，每個學(xué)生既是學(xué)習(xí)主體，同時也是學(xué)習(xí)的對象；沒有身體力行，體育學(xué)習(xí)就無法進行；體育學(xué)習(xí)的效果是通過學(xué)生自身身體和行為的變化而表現(xiàn)出來的。體育教學(xué)中的學(xué)生的起始狀態(tài)，主要是指學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，體育基礎(chǔ)知識和技能水平，身體與心理發(fā)展水平及其與同伴間合作互動等方面的適應(yīng)能力。學(xué)生體育學(xué)習(xí)初始狀態(tài)決定這教學(xué)的起點、教學(xué)方式方法的設(shè)計與選擇，必須從起點出發(fā)進行具體分析。如果僅根據(jù)教學(xué)目標(biāo)制定教學(xué)方式方法，無視或缺乏了解學(xué)生體育學(xué)習(xí)的初始狀態(tài)，那么所設(shè)計的教學(xué)方式方法就會因缺乏針對性而失敗。

針對學(xué)生不同的體育興趣，可采用不同的教學(xué)方式方法：一是采取與學(xué)生興趣濃、偏愛的運動項目一致的匹配策略；二是針對學(xué)生興趣低、不愛好的運動項目，對其加以改造，降低技術(shù)難度，簡化規(guī)則，使之教材化、游戲化的誘導(dǎo)性策略?，F(xiàn)代教學(xué)理論認(rèn)為，教學(xué)應(yīng)在學(xué)生學(xué)習(xí)的“最近發(fā)展區(qū)”開始才能達到最佳效果，而學(xué)生學(xué)習(xí)的“最近發(fā)展區(qū)”與其學(xué)習(xí)的初始狀態(tài)有密切聯(lián)系。體育教學(xué)過程是一個動態(tài)過程，隨著學(xué)習(xí)生活的深化，情景的改變，學(xué)生的“初始狀態(tài)”與“最近發(fā)展區(qū)”也是在變化的，為此，我們的教學(xué)必須“以學(xué)論教”，以學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，采用相應(yīng)的學(xué)習(xí)策略，才能有效第促進學(xué)生主動地和創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)。

3.教師自身特征也是制約有效教學(xué)方式方法設(shè)計或選擇的重要條件。

教師自身特征是影響教學(xué)方式方法制定有效性的主要因素，主要包括體育教師的教學(xué)思想、體育知識、教學(xué)經(jīng)驗與技能水平、教學(xué)風(fēng)格、心理素質(zhì)等。在教學(xué)過程中，教師是設(shè)計、監(jiān)督、實施教學(xué)方式方法的主體，一般傾向于選擇與自身教學(xué)思想、知識經(jīng)驗、技能水平、教學(xué)風(fēng)格、心理素質(zhì)一致的教學(xué)方式方法。例如，對布盧姆教學(xué)思想理解較深的老師，便會采用“掌握學(xué)習(xí)”的教學(xué)方式方法，教學(xué)中會注重學(xué)生體育技能學(xué)習(xí)上的差異性，對技能掌握較慢的學(xué)生投入較多的時間和經(jīng)力。教師的知識經(jīng)驗也是影響教學(xué)方式方法設(shè)計與選擇的重要因素，知識經(jīng)驗豐富的教師，能夠根據(jù)各種具體教學(xué)的適宜環(huán)境及學(xué)生的需求，設(shè)計或選擇相應(yīng)的教學(xué)方式方法。此外，教師的技能水平、教學(xué)風(fēng)格、心理素質(zhì)等也在一定程度上影響著有效教學(xué)方式方法的設(shè)計與選擇。如擅長球類運動教學(xué)的老師，便會常安排學(xué)習(xí)球類內(nèi)容，采用游戲性與合作性教學(xué)方式方法，活動中注重學(xué)生的多種形式的協(xié)調(diào)配合。教師若對“快樂體育”教學(xué)思想領(lǐng)會較深的話便會挖掘教材內(nèi)涵，探究學(xué)生學(xué)習(xí)的“最近發(fā)展區(qū)”，設(shè)計幾個緊密相關(guān)的教學(xué)問題，采用“主題體驗性”教學(xué)方式方法，讓學(xué)生在不同層次的練習(xí)中體驗運動樂趣，深化技能學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，變換形式及技能的重新組合，享受創(chuàng)新學(xué)習(xí)的樂趣。

因此，在設(shè)計與選擇教學(xué)方式方法時，不僅應(yīng)重視教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的起始狀態(tài)，教師還應(yīng)該努力發(fā)揮主管能動性，充分發(fā)揮自身特征中的積極因素在設(shè)計與選擇有效教學(xué)方式方法中作用。同時，教師還應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，有意識地克服自身特征中的消極因素對設(shè)計與選擇教學(xué)方式方法的不利影響。

參考文獻：《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》 東北師范大學(xué)出版社 《體育與健康新課程教學(xué)法》 東北師范大學(xué)出版社

第四篇：淺析影響中小學(xué)生體質(zhì)與健康因素

淺析影響中小學(xué)生體質(zhì)與健康因素

摘 要: 運用實地調(diào)研、文獻資料調(diào)研、對比分析等方法, 針對近年來我國中小學(xué)生體質(zhì)與健康問題，對主要影響我國中小學(xué)生體質(zhì)與健康的因素進行了深入細致的分析，并提出了幾點關(guān)注和重視學(xué)生體質(zhì)與健康的對策, 以期為學(xué)生體質(zhì)與健康教育干預(yù)提供新的思路和教育策略。

關(guān)鍵詞: 中小學(xué)生；體質(zhì)；健康；體育；因素；對策

一、我國學(xué)生體質(zhì)與健康狀況調(diào)查

現(xiàn)階段，我國中小學(xué)生體質(zhì)與健康隨著營養(yǎng)狀況的改善基本呈提高趨勢。如低血紅蛋白及心血管等常見疾病的發(fā)病率呈下降趨勢。調(diào)查表明：我國城鄉(xiāng)學(xué)生的身高、體重和胸圍的生長水平繼續(xù)呈增長趨勢；低體重及由營養(yǎng)不良引發(fā)的疾病幾率基本得到控制，2005年學(xué)生人群中蛔蟲感染率繼續(xù)下降，如7歲、9歲鄉(xiāng)男、鄉(xiāng)女糞便蛔蟲卵檢出率分別為8.14%、8.38%和6.5%、7.29%，比2000年分別下降了2.6、1.3和2.3、1.3個百分點。但由現(xiàn)代生產(chǎn)方式、現(xiàn)代生活方式及城市化生活所帶的“新陳代謝低下”“肌力衰退”“神經(jīng)衰弱”“運動缺乏、營養(yǎng)過剩”等所引發(fā)的疾病不容忽視，學(xué)生中近視眼率和肥胖率呈上升趨勢。學(xué)生體育調(diào)查發(fā)現(xiàn)：我國學(xué)生體質(zhì)方面存在著很大問題，如學(xué)生身體素質(zhì)和肺活量水平持續(xù)下降。另據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大約有65%的中小學(xué)生處于亞健康狀態(tài)；學(xué)生的鍛煉行為的養(yǎng)成率和鞏固率很低，且不同地區(qū)存在的問題也不盡相同。那么這是什么原因引起的呢？

二、影響中小學(xué)生體質(zhì)與健康的因素

1、經(jīng)濟發(fā)展對學(xué)生體質(zhì)與健康的影響

自解放以來，我國經(jīng)濟經(jīng)歷了解放初期即50年代—60年代的蕭條階段，70年代—80年代的經(jīng)濟復(fù)蘇階段及90年代以后的經(jīng)濟繁榮階段。在這三個階段中，中小學(xué)生的體質(zhì)健康不一樣。在一階段，由于“東洋人”罵我們是“東亞病夫”，我國的學(xué)校體育均趨向于軍事體育，認(rèn)為“要強國，必先強身”！但因為經(jīng)濟基礎(chǔ)太差，中小學(xué)生的體質(zhì)和健康并無多大改觀。在第二階段，人們發(fā)現(xiàn)“要強國，必先發(fā)展經(jīng)濟”，于是在十一屆三中全會則提出“以經(jīng)濟建設(shè)為中心”。自然，學(xué)校體育與競技體育一樣，需要以經(jīng)濟為基礎(chǔ)。隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，中小學(xué)生的身體素質(zhì)有了明顯的改觀，中小學(xué)生的運動競技水平有了大幅度的提高。學(xué)校體育和群眾體育均迎來了春天。我國第一次開展了“農(nóng)村千名優(yōu)秀體育教師”和“一百個體育先進縣”評選活動，并第一次提出了“全民健身”的口號。這一階段是中小學(xué)生體質(zhì)與健康的鼎盛時期。但是到了九十年代以后，隨著經(jīng)濟、科技的迅猛發(fā)展，中小學(xué)生的體質(zhì)與健康又呈現(xiàn)了新的問題。

2、城市化居住人口所造成的惡化環(huán)境對學(xué)生體育與健康的影響

地球上60億左右人口中，大約有一半以上居住在城市。城市人口和城市建筑的激增，造成了日照與新鮮空氣及綠化面積的減少，土壤流失、大氣中煙霧、廢水及二氧化碳、二氧化硫的排放量逐年增多，嚴(yán)重?fù)p害了居民的身體健康，又加至現(xiàn)代化的交通和通訊工具，大大減少了人們出行的機會，電氣化和半自動化的家用電器，又減輕了家務(wù)勞動的強度，但生活水平在不斷提高，人們從食物中攝取的熱量越來越多。因此，直接威脅中小學(xué)生的體質(zhì)與健康。

3、片面追求升學(xué)率，對中小學(xué)生體質(zhì)與健康的影響。

雖然我國在大力推行素質(zhì)教育，但眾所周知：學(xué)校要生存、要發(fā)展，則必須提高升學(xué)率。也有人提出：生源就是財源，質(zhì)量就是生命。對于沒有優(yōu)質(zhì)生源的普通中小學(xué)校，要提高升學(xué)率唯一能想的辦法就是：加班加點，勤能補拙。因此，學(xué)校不斷的擠時間，壓縮課間休息，擠掉體育課和課外體育活動。因此，校園里學(xué)生的歡歌笑語沒有了，學(xué)生體育場上的吶喊聲不見了，這嚴(yán)重影響了中小學(xué)生 的體質(zhì)與健康。有調(diào)查表明：中小學(xué)生中由于學(xué)習(xí)壓力過大，精神病發(fā)病率和自殺率上升了。這應(yīng)引起我們的高度重視！

4、落后的體育設(shè)施設(shè)備及管理制度對中小學(xué)生體質(zhì)與健康的影響 由于對學(xué)校體育投入的嚴(yán)重不足，致使學(xué)校場地器材短缺，不能滿足體育教學(xué)和課外體育活動的需要，加之因體育安全問題的制約，以及一些學(xué)校在體育教學(xué)內(nèi)容和方法改革中存在誤區(qū)，即過分強調(diào)學(xué)生在體育鍛煉中的情感體驗，忽視了對學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)的培養(yǎng)。致使學(xué)生不愿參加運動量較大的和危險性較高的體育項目，也因為體育設(shè)施設(shè)備的嚴(yán)重不足，體育教師也無法完成科技性較強、危險性較大的教學(xué)任務(wù)。又加之有些學(xué)校的教室、宿舍、食堂過于擁擠，衛(wèi)生條件差、學(xué)生膳食、營養(yǎng)和飲用水的衛(wèi)生安全不達標(biāo)，對中小學(xué)生的營養(yǎng)、衛(wèi)生狀況的檢測、指導(dǎo)不得力，對常見病、流行性疾病的預(yù)防監(jiān)控沒有做到日?；椭贫然戎苯佑绊懼行W(xué)生的體質(zhì)與健康。

5、網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)χ行W(xué)生的體質(zhì)與健康的影響

虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界對中小學(xué)生具有相當(dāng)大的吸引力，有些學(xué)生整天沉溺于網(wǎng)吧，網(wǎng)吧的空氣質(zhì)量差，環(huán)境相當(dāng)惡劣，嚴(yán)重影響學(xué)生是心身健康。他們自制力差，無心學(xué)習(xí)，無心參加體育鍛煉，這大大影響了中小學(xué)生的體質(zhì)與健康。

6、家庭因素對中小學(xué)生的體質(zhì)于健康的影響

在農(nóng)村學(xué)生中，有近80%的家長（父母雙方）在外打工，所以他們爺爺奶奶便成了其監(jiān)護人，隔代監(jiān)管很不利于孩子成長：一是相互溝通的代溝太大；二是爺爺奶奶過分溺愛，使有些學(xué)生出現(xiàn)性格內(nèi)向、容易激動、怕吃苦、依賴性強的心理特征。還有些家長不愿讓子女參加體育鍛煉，生怕孩子受苦，認(rèn)為孩子沒病就是健康，對如何從小培養(yǎng)孩子體育鍛煉意識和習(xí)慣沒有認(rèn)真思考。

中小學(xué)生是祖國的未來，少年強則中國強。那么如何增強中小學(xué)生的體質(zhì)與 健康呢？

三、增強中小學(xué)生體質(zhì)與健康的對策

1、轉(zhuǎn)變觀念、全民動員

加大宣傳力度，使全社會認(rèn)識到中小學(xué)生身體素質(zhì)下降的嚴(yán)重性，認(rèn)識到改變現(xiàn)狀急需全社會共同參與，營造好社會氛圍，加強對中小學(xué)生健康知識教育。提倡“每天鍛煉兩小時，健康工作四十年，幸福生活一輩子”的理念。

2、樹立“健康第一”的教育指導(dǎo)思想

學(xué)校教育要全面落實科學(xué)發(fā)展觀、堅持以人為本。促進青少年學(xué)生全面發(fā)展的必然要求；全面貫徹黨的教育方針，大力推行素質(zhì)教育，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，牢固樹立“健康第一”的教育指導(dǎo)思想。

3、切實落實國家對學(xué)校體育工作的要求

體育課是學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)，各級各類學(xué)校必須切實開足、開齊體育課。依法保障學(xué)生睡眠和體育鍛煉的權(quán)利。確保小學(xué)生每天睡眠不少于10小時，中學(xué)生不少于9小時，學(xué)生體育活動不少于1小時。并依照不同階段的學(xué)生身心發(fā)展特點開設(shè)相應(yīng)的與體育密切聯(lián)系的健康知識教育，提高其身心健康認(rèn)知水平。同時樹立健康教學(xué)觀念，增強體育課安全意識。根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的具體情況，合理選擇教學(xué)內(nèi)容，利用科學(xué)的教學(xué)手段，增進學(xué)生體質(zhì)健康。

4、完善學(xué)生體質(zhì)健康和學(xué)校體育評價制度

建立學(xué)生體制健康檔案，并定期進行體檢，正確引導(dǎo)學(xué)生健康成長，完善學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)體育考試制度，要將學(xué)生日常體育成績、體質(zhì)健康狀況、參與體育活動的表現(xiàn)作為重要評價內(nèi)容。把學(xué)校體育工作狀況作為評價學(xué)校教育質(zhì)量與辦學(xué)水平的重要指標(biāo)。

青少年是祖國的未來，他們的健康是國民健康的基礎(chǔ)，他們應(yīng)該茁壯成長，陽光地生活，其健康狀況應(yīng)倍受社會關(guān)注。

參考文獻:

（1）全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研組.2005年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果[N].中國學(xué)校體育,2006,(10):7-8.（2）中國中小學(xué)生體質(zhì)與健康研究組.2000 年中國中小學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報告[M].北京:高等教育出版社,2002.（3）瑞雪.教育部公布中小學(xué)生體質(zhì)健康最新監(jiān)測結(jié)果[J].中國學(xué)校體育,2003，(6):74

（4）李中文.孩子的身體素質(zhì)何以下降[N].人民日報，2004-01-15.（5）中小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)

第五篇：體育與健康課說課稿

體育與健康課說課稿 ——足球繞桿練習(xí)技術(shù) 各位評委、老師們：

大家好！

今天我說課的內(nèi)容是足球繞桿練習(xí)技術(shù)，下面我把上課的思路與流程說一下。

一、指導(dǎo)思想

本課指導(dǎo)思想是以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中得到知識的同時，得到快樂，使學(xué)生身心都得到發(fā)展。

二、教材分析

足球運動是一項集體對抗運動項目，運球繞桿技術(shù)是足球比賽中運球過人射門的一個縮影，它既是前面所學(xué)足球基本動作的應(yīng)用，也是今后足球教學(xué)的基礎(chǔ)，它融素質(zhì)、技術(shù)與智慧為一體，對增強體質(zhì)、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。

三、本課的教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生懂得行足球繞桿練習(xí)技術(shù)的具體做法和技術(shù)要領(lǐng)以及傳球的重要性。

2、技能目標(biāo)：學(xué)生能在運球過程中合理運用左右腳運球，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性。

3、情感目標(biāo)：學(xué)生樂意表現(xiàn)自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學(xué)，培養(yǎng)團隊意識。

四、學(xué)情分析

本次課的授課班級為初中二年級學(xué)生，共有50人，男女各25人。本課為新授課。學(xué)生身體正處于發(fā)育期，運動技能有差異，個別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課教學(xué)循序漸進、層層深入充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。

五、教法與學(xué)法

教法主要采用：

1、直觀教學(xué)法：課中基本動作由教師親自示范、講解，做到講解和示范相結(jié)合，講解清楚，示范到位，使同學(xué)們一目了然。

2、糾正錯誤法：在練習(xí)中針對學(xué)生出現(xiàn)的問題進行及時的糾正；

學(xué)法主要采用：觀察法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、自我評價法。

六、重點和難點

重點：合理控制球距。人與球的距離。

難點：在高速運球中，快速通過標(biāo)志桿并不觸碰標(biāo)志桿。

七、教學(xué)流程（課堂時間為40分鐘）

（一）準(zhǔn)備部分（7—8分鐘）

1、課堂常規(guī)：組織形式

2、準(zhǔn)備活動：

（1）．繞球場慢跑兩圈

（2）．徒手操（轉(zhuǎn)體、擴胸、震背、正抬腿、正踢腿、側(cè)踢腿、交叉步、高抬腿、沖刺跑20米、活動腳腕手腕）

（3）.靜態(tài)牽拉肌肉

（二）基本部分（28—30分鐘）

1、教師講解

（1）繞桿中的觸球技術(shù)，要求支撐腿微曲，擊球腳腳尖翹起，用腳內(nèi)側(cè)（即腳弓）推擊球的右后中部（以右腳為例）；擊完球后，身體重心迅速跟上球，并且充分跑到球的左側(cè)（這樣有利于下一步的運球變向），換左腿做同樣的動作，左右腿來回交替進行。(注意：觸球力量合適，在自己控制范圍內(nèi)，教學(xué)重點）

（2）繞桿過程中運球節(jié)奏非常重要，基本上是一次觸球過桿，這樣可以保持良好節(jié)奏，效率就會很高。（合理快速的通過標(biāo)志桿，教學(xué)難點）

2、教師示范

教師做到慢動作解剖和快速高質(zhì)量完成兩種示范。讓學(xué)生理解要點難點。

3、學(xué)生練習(xí)，教師糾正錯誤（男女分開練習(xí)，要求各有不同）

（1）繞標(biāo)志桿。

（2）練習(xí)隊員分兩隊比賽。站成一排，相距兩米，排頭人運球繞過所有人后站在排尾。直達到終點。

4、展示與評價

找出技術(shù)掌握較好的同學(xué)出來展示。通過展示，使學(xué)生進行互評，對此技術(shù)加深理解，并發(fā)展學(xué)生的觀察能力及培養(yǎng)學(xué)生評價能力。

（三）結(jié)束部分（3—4分鐘）

1、放松活動：在輕音樂伴奏下，肢體放松——牽拉練習(xí)。使學(xué)生心率和心情盡快的平靜下來。

2、小結(jié)，下課，歸還器材

八、場地器材

足球場1塊、足球50個、標(biāo)志桿若干。

九、預(yù)計課的效果

預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。男生70%女生45%能簡單的運球繞桿。

預(yù)計平均心率為120—130次/分鐘，最高心率170—180次/分鐘。