第一篇：《大學生心理健康教育》試題題庫

《大學生心理健康教育》考試試題庫

一、選擇題部分 第一章健康從心開始

一、單選題（10）

人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時期是（）。

A．初中時期

B.高中時期

C.大學時期

D.成年期 21世紀成為人才的首要條件是（）。

身體健康

B.心理健康

C.社會適應良好

D.人際關(guān)系良好 我們常見的嫉妒心理屬于（）。

輕微的心理失調(diào)

B.輕度的心理障礙

C.中度的心理障礙

D.嚴重的心理疾病 大學生常見的社會障礙主要表現(xiàn)為（）。

情緒障礙

B.適應不良

C.人格障礙

D.精神障礙 大學生常見的情緒障礙不包括（）。

焦慮癥

B.抑郁癥

C.疑病癥

D.精神分裂癥 我國20世紀90年代，存在心理問題的大學生比例占（）。

A.16－20％

B.30－34.4％

C.37.9％

D.64.4％ 7.近年來，成為大學校園一大殺手的是（）。

A.焦慮癥

B.疑病癥

C.恐怖癥

D.抑郁癥 最能體現(xiàn)和反映人的心理調(diào)節(jié)能力和心理健康狀況的是（）。

A.環(huán)境適應

B.自我評價

C.人際關(guān)系狀況

D.情緒健康 某生患有一種嚴重的心理疾病，一旦發(fā)病起來，情緒會異常興奮或低落，或興奮與低落交替出現(xiàn)。請問該生患有什么心理疾病（）。

A.反應性精神病

B.情感性精神障礙

C.精神分裂癥

D.人格障礙

10.某大一學生小明，經(jīng)常感覺自己的車沒有上鎖，然后跑到停車點查看，請問該生患有什么癥狀（）。

A.焦慮癥

B.強迫癥

C.疑病癥

D.偏執(zhí)狂 第二章大學生的自我意識

一、單選題（10）

從內(nèi)容上看，自我意識可以分為生理自我，心理自我和（）。

A.理想自我B.現(xiàn)實自我 C.社會自我D.投射自我 大學生維護心理健康的基本原則和要求是（）。

A.健全自我意識

B.意志堅定

C.人格健全

D.自我統(tǒng)合 青年期大學生自我意識發(fā)展的核心問題是（）。

A.健全人格

B.培養(yǎng)意志

C.自我統(tǒng)合性

D.情緒穩(wěn)定 個體自我意識從發(fā)生、發(fā)展到相對穩(wěn)定成熟，需要（）。

A.15年

B.20多年

C.30多年

D.40年 大學生個體自我意識迅速發(fā)展并趨向成熟的關(guān)鍵時期是（）。

A.少年期

B.青年期

C.成年期

D.中年期 自我意識是個體意識發(fā)展的（）。

A.初級階段

B.中級階段

C.高級階段

D.最終階段 當代大學生一般處于（）。

A.青年初期

B.青年中期

C.少年期

D.青年晚期 8.根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展8階段理論，當代大學生目前的主要解決的任務是（）。A.獲得自我統(tǒng)一性

B.克服自卑感

C.獲得自我完美感

D.獲得信任感 9.當代大學生追求卓越人生、追求自我實現(xiàn)必須面對的終生課題是

A.健全自我意識

B.健全人格

C.培養(yǎng)堅定的一致

D.調(diào)控自己的情緒 10.形成自我意識的核心和關(guān)鍵是（）。

A.健全自我意識

B.自我統(tǒng)合C.悅納自我D.調(diào)控自我

二、多選題（6）

從結(jié)構(gòu)形式上看上看，自我意識可以分為（）。

A.自我認識

B.心理自我C.自我體驗

D.自我調(diào)控 2.大學生自我認識方面的主要特點是（）。

A.廣度和深度發(fā)展迅速

B.自覺性增強

C.自我評價能力提高

D.主動性增強 第三章大學生的人格發(fā)展

1.某學生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質(zhì)類型屬于（）。

A.多血質(zhì)

B.膽汁質(zhì)

C.粘液質(zhì)

D.抑郁制 2.根據(jù)弗洛伊德的人格理論，自我遵循（）行動

A 快樂原則

B 道德原則

C 現(xiàn)實原則

D 本能原則 多選題（6）

下列屬于人格基本特點的是（）

A 獨特性

B 穩(wěn)定性

C 整體性

D功能性 2.弗洛伊德認為人格結(jié)構(gòu)有下列組成部分（）

A 本我B 自我 C 超我 D 本能 3.奧爾波特是人格特質(zhì)理論的建構(gòu)者，他認為特質(zhì)可以分為（）

A 個人特質(zhì)

B 表面特質(zhì)

C 根源特質(zhì)

D 共同特質(zhì) 4.艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本維度（）

A 外傾性

B 神經(jīng)質(zhì)

C 精神質(zhì)

D 情緒穩(wěn)定性 5.大學生健全人格的內(nèi)涵應包括下列（）方面

A 正確的自我意識B 良好的情緒控制能力 C 和諧的人際關(guān)系D 樂觀的生活態(tài)度 6.心理學的三大勢力是（）

A 行為主義

B人本主義

C 精神分析

D 認知學派 第四章大學生的學習心理

一、單選題（10）

1.學習是大學生的首要任務，而（）則是學習的根本宗旨。A、勤奮 B、刻苦 C、學以致用 D、學會學習

2.（）已成為決定大學生學習效果及其日后職業(yè)生涯發(fā)展的基本素質(zhì)。A、遠大理想 B、自主學習能力 C、持之以恒的毅力 D、知識遷移能力

3.關(guān)于考試焦慮下列說法錯誤的是（）。

A、高度的焦慮只有同高度的能力相結(jié)合才能促進學習。B、適度的焦慮有利于考試。

C、沒有焦慮十分有利于考試水平的發(fā)揮。

D、使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。

4.（）是引起和維持注意的一個重要內(nèi)部因素，是學習過程中的一種積極的心理傾向。愛因斯坦稱其為最好的老師。A、動機 B、誘因 C、興趣

D、自我效能感

二、多選題（6）

1.大學生的綜合素質(zhì)包括（）。A、專業(yè)素質(zhì) B、思想道德素質(zhì) C、文化素質(zhì) D、身心素質(zhì)

2.關(guān)于學習策略的說法，正確的是（）。A、學習策略是可教的。

B、培養(yǎng)大學生的學習策略可以從教與學兩個方面考慮。C、學習策略的運用具有高低水平之分。

D、機械的背誦和朗讀屬于高級的學習策略。3.下列哪些是良好的學習方法和學習習慣（）。A、科學合理的時間管理。

B、考慮自己的個性，及時消除焦慮。C、培養(yǎng)自我監(jiān)控的學習能力。D、擅于自我激勵。

第五章大學生的交際心理

一、單選題（7）

1.（）是人際交往的前提。

A.動機

B.認知

C.情感

D.態(tài)度

2.根據(jù)心理學（）在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢作用，在與陌生人交往中，大學生要注意給人留下良好的第一印象。

A.暈輪效應

B.首因效應

C.馬太效應

D.標簽效應 2.（）是一種最簡單、最直接表示對他人友好的一種方式。

A.微笑

B.打招呼

C.點頭

D.鞠躬 3.在人際距離中，（）屬于親密區(qū)。

A.0.5米以內(nèi)

B.0.5—1.2米

C.1.2--3.7米

D.3.7米以上 4.言語交往，首先應學會（）。

A.表達

B.溝通

C.傾聽

D.尊重 二．多選題（6）

1.人際關(guān)系按照其形成基礎(chǔ)可以分為（）-。

A.血緣關(guān)系

B.地緣關(guān)系

C.業(yè)緣關(guān)系

D.網(wǎng)緣 2.人際交往的心理功能包括（）。

A.信息溝通功能

B.心理保健功能

C.自我完善功能

D.心理調(diào)節(jié)功能 3.大學生人際交往的特點有（）。A.交往愿望強烈

B.交往對象單一

C.感情色彩濃厚

D.交往理想化 4.大學生人際交往的原則有（）

A.平等原則

B.尊重原則

C.寬容原則

D.誠信原則 5.大學生克服人際交往中的自卑感，應做到（）。

A.要客觀的進行自我分析

B.要進行積極的自我暗示、自我鼓勵 C.要積極與他人交往

D.善于轉(zhuǎn)移注意力 6.大學生克服人際交往嫉妒感，應做到（）。

A.正確看待別人的長處和能力

B.善于調(diào)整目標 C.保持良好的心態(tài)

D.善于轉(zhuǎn)移注意力 第六章大學生的情緒健康 多選題（6）

情緒心理學家斯托曼曾這樣定義情緒：“情緒是感受，是與本身結(jié)構(gòu)有關(guān)的身體狀態(tài)，它是粗糙的或經(jīng)過精化的行為并發(fā)生于特定情境之中”，可見，情緒至少包括下列維度（）A情緒主體的主觀體驗B 情緒主體的生理喚醒C 情緒主體的外顯行為D 情緒的情境性 2.文化對情緒的影響是復雜的，主要通過下列（）A 通過對情緒刺激的了解

B 文化直接影響表情

C 通過確定的社會關(guān)系和判斷

D 通過高度禮儀化的行為 3.人類的表情具有下列特性（）

A 情境性

B 先天性

C 后天習慣性

D 可控性 4.情緒在人們的日常生活中具有非常重要的作用，主要體現(xiàn)在（）

A 適應功能

B 動機功能

C 組織功能

D 信號功能 5.現(xiàn)代情緒心理學研究認為，情緒的產(chǎn)生主要受下列因素影響（）。

A 環(huán)境事件

B生理狀態(tài)

C 個體的心理結(jié)構(gòu)

D 認知過程 6.行為主義的代表華生認為個體具有下列基本情緒反應（）

A 喜悅

B 憤怒

C 恐懼

D 愛 第七章大學生的挫折心理

一、單選題（10）

1.下列說法錯誤的是（）。

A、挫折情境越嚴重，挫折反應就越強烈

B、主體主觀上對嚴重的挫折情境其認知和評價并不嚴重，其反應就會較輕微。C、并不嚴重的挫折情境不會引起強烈的情緒反應。D、挫折具有兩面性。2.AQ指的是（）。

A、情商

B、逆境商

C、智商

D、什么都不是

3.《水滸》說“林沖聽說自己的內(nèi)人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是調(diào)戲他內(nèi)人的是當今高太尉之子，便不敢下手，于是將一肚子氣統(tǒng)統(tǒng)發(fā)往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。這種行為屬于（）。

A、逃避

B、固著

C、退化

D、轉(zhuǎn)向攻擊

4.有些人，在很緊張的時候，總會把手指放到嘴里，或者啃指甲，這種反應被稱為（）。A、逃避

B、退化

C、固著

D、幻想

5.許多同學感到周圍缺少真情，缺少親朋好友，就到網(wǎng)上尋求網(wǎng)友聊天。這種現(xiàn)象說明這些學生主要遇到（）。A、人際交往挫折 B、情感挫折 C、人生發(fā)展挫折 D、學業(yè)挫折

二、多選題（6）

1.挫折一般包括三方面定義，分別是（）。A、挫折情境 B、挫折情感 C、挫折認知 D、挫折反應

2.引起大學生挫折的原因有哪些（）。A、生理因素

B、經(jīng)濟負擔的壓力

C、受改革開放和市場經(jīng)濟大潮的沖擊 D、突發(fā)事件

3.下列選項屬于大學生常見的挫折反應的是（）。

A、冷漠

B、焦慮

C、攻擊

D、幻想 4.關(guān)于歸因，下列說法正確的是（）。A、歸因可以分為：內(nèi)歸因和外歸因。

B、正確的歸因是應付和解決問題的必要基礎(chǔ)。

C、傾向于外歸因的人，習慣的認為支配自己成功失敗和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的努力程度等。

D、內(nèi)部歸因是我們所提倡的。

5.大學生中容易導致挫折的心理沖突包括（）。A、強烈的交往需要和孤獨感的沖突。B、期望與現(xiàn)實的沖突 C、自由與自律的沖突 D、獨立與依賴的沖突

第八章大學生的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃

一、單選題（10）

1、職業(yè)生涯的基礎(chǔ)是（）

A.心理開發(fā)

B.生理開發(fā)

C.智力開發(fā)

D.潛能開發(fā)

2、大學生屬于哪一階段（）

A成長階段

B探索階段

C確定階段

D維持階段

3、被譽為“職業(yè)輔導之父”的是（）

A帕森斯

B舒伯

C波孟

D凱利

4、確定階段的任務（）

A嘗試、變換

B選擇、安置

C模仿、試驗

D轉(zhuǎn)換、確定

二、多選題（6）

1、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)現(xiàn)出的不足有（）

A過于理想化 B過于強調(diào)專業(yè)對口C熱衷于“熱門職業(yè)”D忽略職業(yè)生涯發(fā)展中的難關(guān)

2、自我認知缺失包括（）

A自卑

B孤傲

C怯懦

D抑郁

3、影響大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的原因（）

A就業(yè)形勢嚴峻

B高等學校缺乏適當?shù)穆殬I(yè)生涯指導 C對自我的認識不足

D對外圍環(huán)境認識的缺失 第九章大學生的戀愛與性心理 一．單選題（10）

1.愛情是由性欲、情感、（）、和義務四個要素構(gòu)成。

A.信仰

B.理想

C.激情

D.承諾 2.（），提出了愛情三角理論。

A.斯騰伯格

B.赫洛克

C.霍爾

D.霍妮 3（），是戀愛最為積極的目的和結(jié)果。

A.愛情

B.性

C.情感交流

D.婚姻 4.（），是指個人的認知或行為會不知不覺地迫于所處群體的無形壓力，而不由自主地迫于所處群體的無形壓力，而不由自主地與多數(shù)人保持一致的心理現(xiàn)象。

A.從眾心理

B.C.D..5.真正的愛情有著自主性、互愛性、排他性、（）四個特征。A.狂熱性

B.持久性

C.自然性

D.本能性 二．多選題（6）

1.赫洛克認為，從性意識的萌芽到愛情的產(chǎn)生和發(fā)展，大致分為四個階段；即（）、向往年長異性的牛犢戀期、（）、（）

A.疏遠異性的性否定期

B.異性接近期 C.積極接近異性的額狂熱期

D.浪漫的戀愛期

2.我國心理學者一般將青春期性心理的發(fā)展分為以下三階段，即（）。

A.異性疏遠期

B.異性接近期

C.異性狂熱期

D.異性戀愛期 3.一般來說，大學生戀愛雙方從相識到確立戀愛關(guān)系，大致經(jīng)歷（）個階段。

A擇偶期

B初戀期

C戀愛期

D.苦戀期 4.大學生的性心理特征有（）-。

A.性心理的本能期和朦朧期

B.性意識的強烈性和表現(xiàn)上的文飾性 C.性心理的動蕩性和壓抑性

D.男女性心理的差異性 5.對大學生中出現(xiàn)的性變態(tài)的矯治方法包括（）。

A.堅定不移的幫助其樹立治愈的信心

B.家庭療法

C.循序漸進地引導其建立正常的性愛關(guān)系

D行為療法 6.大學生的愛情具有（）的特點。

A.擇偶標準的理性化

B.戀愛的自我中心化 C.戀愛態(tài)度的輕率化

D.性觀念變化的顯性化

二、簡答題部分

1.大學新生心理適應問題主要有哪些方面？ 2.大學生常見的心理問題包括哪些方面？ 3.大學生的戀愛觀具有哪些特點？

4.影響職業(yè)生涯發(fā)展的主要因素有哪些？ 5.大學生常見的心理挫折有哪些？

6.大學生心理健康的標準可以概括為幾個方面？

7.某位大一學生小明發(fā)現(xiàn)x理想中的自己和現(xiàn)實中的自己相差太大，他很苦惱，面對這種矛盾狀況，小明應該采取什么途徑來解決? 8.簡述大學生的情緒特點

三、論述題部分

1.論述大學畢業(yè)生有哪些適應問題，適用那些策略來解決這些問題 2.大學生遇到挫折心理時應當怎樣自我調(diào)適？

3.良好的意志如何培養(yǎng)？

4.如何克服嫉妒心理？

第二篇：大學生心理健康教育課程題庫

大學生心理健康知識題庫

一、單項選擇題

1．下列哪些行為屬于心理健康的范圍（D）

A．能極力滿足個人的需要 B．對自己有過高的評價 C．為維持自己的心理平衡，極力宣泄自己的情緒 D．有充分的自我安全感

2．對于相貌美的標準，人們通常有大體一致的看法，但是也存在各種差異。而在我們的周圍經(jīng)常流行這樣一句話“情人眼里出西施”，那么這個是說明人們在對相貌的看法中存在（C）差異。

A．文化 B．個人 C．關(guān)系 D． 時代

3．個體在估計事件后果時總認為負面后果只會出現(xiàn)在其他人身上，自己則不會有事，這種現(xiàn)象是（B）

A．自我防御機制 B．理想化偏見 C．自利性歸因 D．自我效能感 4．下列哪種心理屬于健康心理（D）

A．抑郁情緒 B．不愿與人交往

C．經(jīng)常感覺自己無能 D．遇到困難時，能積極克服困難 5．心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為(C)A．經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談．表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài) B．對同事．好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠．漠不關(guān)心 C．有自己喜歡與不喜歡的人 D．接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

6．從創(chuàng)傷刺激中恢復到往常水平的能力稱為(C)A．心理活動的耐受力 B．心理活動的穩(wěn)定性 C．心理康復能力 D．環(huán)境適應脂力

7．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指(A)A．人的心理活動的周期節(jié)律性 B．環(huán)境適應力 C．心理自控能力 D．社交能力 8．心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為(C)A．過去的痛苦的體驗經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活 B．遇到困難，能夠忍受

C．把克服困難當成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折 D．對于同事外人的議論并不在意

9．下列行為哪一項屬于心理健康的范圍(D)A．見人都熱情相待 B．見什么人說什么話 C．經(jīng)常努力工作 D．經(jīng)常保持樂觀的心態(tài) 10．當某一固定的觀念在腦子里反復出現(xiàn)時，這些觀念是患者不愿想的而且伴有被迫感覺痛苦感覺，我們稱之為(B)A．強制思維 B．強迫觀念

C．妄想 D．虛構(gòu)

11.吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為(B)A．否認作用

B． 合理化作用

C． 投射作用

D．幻想作用 12.大學生心理健康日5.25的諧音是（A）

A．我愛我 B．我是我 C．我要我

13.由于缺乏準備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（D）A．快樂

B．悲哀

C．憤怒

D．恐懼 14.關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯誤的（A）

A．自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低

B．自卑的人往往對自己缺乏客觀．清醒的認識，無法悅納自己 C．自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定

D．對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一 15.交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（D）A．改善交往情境 B．向?qū)Ψ绞┮远骰? C．增加交往頻率 D．向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?16.以下不利于睡眠的是(D)A．睡房較暗 B．定時運動 C．每晚定時上床睡覺 D．臨睡前運動 24.心理咨詢的基本原則是(C)A.替來訪者做決定 B.有條件的尊重來訪者

C.為來訪者保密 D.對來訪者的行為作道德判斷 17.按照心理學的觀點，大部分心理問題來源于(D)A．家庭內(nèi)部 B．社會環(huán)境 C．人際關(guān)系的處理 D．自身的內(nèi)部沖突 18.下列哪些陳述不符合青少年的心理特點？（D）

A．精力旺盛 B．感情豐富 C．渴望獨立 D．認識能力高，看問題全面 19.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（A）的表現(xiàn)。

A．復雜性和矛盾性 B．穩(wěn)定性 C．可變性 D．生理性 20.強迫觀念指的是(C)A．在意識中占主導地位的錯誤觀念 B．外部強加于自己的錯誤觀念

C．頭腦中反復出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念 D．在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念 21.當人的愿望受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（C）

A．補償 B．分離 C．幻想 D．升華

22.一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（D）

A．恐怖癥 B．一般性焦慮障礙 C．抑郁癥 D.強迫癥 23.當你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（C）

A．刻板印象 B．社會吸引 C．從眾 D．服從 24.不是少年期自我意識發(fā)展的特點是（D）

A．“成人感”出現(xiàn) B．獨立性增強 C．評價能力提高 D．身體發(fā)育快

25.當你進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象？（B）

A．明適應 B．暗適應 C．色弱 D．視覺后像

26.你認為“大一綜合征”（即大一學生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（D）

A．理想與現(xiàn)實的落差 B．對新環(huán)境的適應力弱

C．優(yōu)勢地位的喪失 D．生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

27.“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個人意志品質(zhì)的（D）

A．自覺性 B．果斷性 C．自制性 D．堅持性 28.考試焦慮主要屬于（A）方面的問題。

A．情緒 B．氣質(zhì) C．性格 D．行為

29.設(shè)身處地的,像體驗自己的精神世界那樣體驗他人精神世界的態(tài)度和能力的技術(shù)是（D）。

A．真誠

B．尊重

C．接納

D．同感

30.在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對人際關(guān)系影響最大的是（D）

A．興趣 B．性格 C．知識水準 D．價值觀念

31.“砍頭不要緊，只要主義真，殺了我一個，自有后來人。”詩句中所表現(xiàn)出的高尚情操是（C）

A．美感 B．理智感 C．道德感 D．激情

32.易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（C）

A．焦慮 B．恐懼 C．情感脆弱 D．情緒低落 33.關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的？（D）

A．接近性 B．相似性 C．外貌 D．自尊 34.如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（A）

A．和解 B．妥協(xié) C．容忍 D．調(diào)解 35.利他主義的表現(xiàn)（C）

A．人不為我，我不為人 B．人為財死 C．辛苦我一個，幸福十萬家 D．逃避責任 36.下列不是情緒健康的主要標志的是（D）

A．情緒穩(wěn)定 B．情緒愉快 C．經(jīng)常開心 D．喜樂無常

37.易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫：（C）

A．焦慮 B．恐懼 C．情感脆弱 D．情緒低落 38.關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的（D）

A．接近性 B．相似性 C．外貌 D． 自尊 39.如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（A）

A．和解 B．妥協(xié) C．容忍 D．調(diào)解 40.利他主義的表現(xiàn)（C）

A．人不為我，我不為人 B．人為財死

C．辛苦我一個，幸福十萬家

D．逃避責任 41.下列不是情緒健康的主要標志的是（D）

A．情緒穩(wěn)定 B．情緒愉快 C．經(jīng)常開心 D．喜樂無常

42.通過接受各種科學的心理鍛煉以解決自己在認知,情感,人格,社交等方面的心理問題的活動是（A）

A．心理訓練 B．心理教育 C．心理服務 D．心理補償 43.本來是別人做過的事，回憶成自己做過的事，這屬于(A)A．錯構(gòu) B．虛構(gòu) C．錯覺 D．記憶減退 44.長時記憶是指存儲時間為多少以上的記憶（B）

A．幾秒鐘 B．一分鐘 C．數(shù)分鐘 D．數(shù)小時 45.氣質(zhì)類型（D）

A．有好好壞 B． 都是好的 C． 都是壞的 D． 無好壞之分 46.有的學生在上課時講小話．做小動作，這是（C）

A．注意的轉(zhuǎn)移 B．注意的分配 C．注意的分散 D．注意的起伏 47.當你在電影畫報上看到某演員的形象時，覺得很熟悉，而且能夠確知他曾飾演過某個角色，這種現(xiàn)象屬于（C）

A．識記 B．保持 C．再認 D．回憶

48.人們遭遇不良情緒時,正確的處理方式為(D)A．喝酒 B．吃大量的東西 C．壓抑負性的情緒 D．和朋友傾訴 49.成語“杯弓蛇影”是心理學中的什么現(xiàn)象（D）

A．功能固著 B．幻覺 C．思維定勢 D．錯覺 50.弗洛伊德認為人格中最根本的動力是（B）

A．自我 B．本我 C．想象我 D．超我

51.“仁者見仁，智者見智”是（B）防御機制的表現(xiàn)。

A．退化 B．投射 C．固著 D．反向作用

52.因情緒沖動不能直接發(fā)泄到這個對象上，會轉(zhuǎn)向發(fā)泄另一個對象，這被稱為（A）。

A．置換 B．投射 C．抵消 D．退行

53.個體在心理活動的強度．速度．靈活性和指向性方面的穩(wěn)定的動力特征是（B）

A．氣質(zhì) B．性格 C．人格 D．能力

54.個體對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度與習慣化了的行為方式是（C）A．人格 B．性格 C．能力 D．氣質(zhì)

55.個體潛意識地阻止有關(guān)自己痛苦的事實進入意識，這種自我防御機制是（A）A．壓抑 B．否認 C．自居作用 D．投射作用 56.巴甫洛夫在鈴聲一唾液分泌實驗中提出（B）的概念。

A．強化 B．條件反射 C．聯(lián)想 D．模仿 57．精神疾病中自殺最多的疾病是（B）

A．神經(jīng)衰弱 B．抑郁癥 C．精神分裂癥 D．強迫癥 18．在記憶過程中，與保存有關(guān)的主要影響因素為（B）

A．注意力不集中 B．腦部器質(zhì)性疾病 C．情緒因素 D．思維障礙 58．病人感到周圍環(huán)境變得灰蒙蒙一片，沒有生氣，似乎隔著一層膜，這種癥狀最可能

為（B）

A．幻覺 B．非真實感 C．交替人格 D．雙重人格 59．正常遺忘的規(guī)律為（A）

A．遺忘的發(fā)展總是由近事遺忘逐漸發(fā)展為遠事遺忘 B．遺忘的發(fā)展總是由遠事遺忘逐漸發(fā)展為近事遺忘 C．近事遺忘和遠事遺忘同時受損 D．近事及遠事都不易回憶

60.自殺是個體的一種帶有什么的沖動行為？（A）

A．自我毀滅性 B．自我調(diào)節(jié)性 C．社會性偏差 D．動機

61.睡眠規(guī)律的形成與下列哪項的關(guān)系最為密切？（C）

A．體溫 B．身體健康程度 C．人體生物鐘 D．性別

62.因為第二天上午的一場重要考試，小明失眠了。這是一種因什么而導致的睡眠障礙？

（C）

A．錯誤認知 B．不良睡眠習慣 C．生活應激 D．內(nèi)心沖突 63.從心理學角度，人格和以下哪項的內(nèi)涵出入最大（C）？

A．氣質(zhì) B．性格 C．人品 D．個性 64．下列說法錯誤的是（B）

A．人格受遺傳因素的影響小于環(huán)境因素 B．個人的價值觀或信念受遺傳的影響非常大 C．個人的體態(tài)．容貌，也會影響個性形成和發(fā)展

D．個體神經(jīng)系統(tǒng)的特性不同會影響個性的形成和發(fā)展 65.氣質(zhì)類型為多血質(zhì)的，高級神經(jīng)活動類型為（A）

A．活潑型 B．安靜型 C．興奮型 D．抑制型 66.酒精在體內(nèi)的主要代謝部位是（A）

A．肝臟

B．腎臟 C．脾臟

D．胃腸道 67．下列不屬于阿片類物質(zhì)的是（C）

A．海洛因

B．嗎啡 C．苯丙胺

D．美沙酮 68.喜．怒．悲．恐等基本情緒是（B）

A．后天學習得來的 B．與生俱來的 C．不同動物不同 D．不同人種不同 69.個性心理特征不包括（A）

A．情緒 B．氣質(zhì) C．性格 D．能力

二、填空題

1．看一個人的行為變態(tài)行為是否偏離或違反社會規(guī)范，以此判別心理是否正常的方法稱之為社會規(guī)范 標準。

2.精神分析的人格理論中遵循快樂原則的是 本我，而遵循現(xiàn)實原則的是 自我。3.心理治療要求來訪者充分信任治療師并敞開自己的內(nèi)心世界，允許治療師探詢

極端個人的隱私和秘密，目的是使 病情好轉(zhuǎn)或創(chuàng)傷愈合 ；同時也要求心理治療師遵守 保密原則，理解和尊重來訪者的情感，不得把在治療過程中獲取的資料泄露給 第三者。4.心理咨詢的形式按途徑分為 門診 ． 電話 ． 信函 ． 現(xiàn)場 ． 新聞媒介（專欄）咨詢 等。

5.心理是人腦對客觀現(xiàn)實的反映，既有 主觀性，也有客觀性。

6.心理咨詢的形式可分為個別咨詢和 團體咨詢。

7.弗洛伊德認為，本我服從于__快樂__原則，自我服從于__現(xiàn)實___原則，超我服從于_道德__原則。8.行為主義心理學的一個著名實驗是_操作性_條件反射。世界上第一個心理實驗室于1879_年，在_萊比錫__大學，由_德_國心理學家_馮特_所創(chuàng)立。

9.一般情況下，我們可以從認知、情緒和 情感 三方面來理解一個人的心理。10.辦事優(yōu)柔寡斷．顧慮重重．患得患失的人是缺乏意志 果斷性 的表現(xiàn)。11.辦事虎頭蛇尾．見異思遷．朝秦暮楚是缺乏意志 堅韌性 的表現(xiàn)。12.暗示可分為他人暗示和 自我暗示。13.判斷千個人心理是否正常，只能通過比較的方法，一是與社會認可的__行為常模_ 比較，二是與個人以往一貫的__心理狀態(tài)_____和_行為模式_____ 相比較。14.行為學者認為，人格障礙是__社會學習__的結(jié)果。

15.心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個 連續(xù) 的狀態(tài)。

三、簡單題 什么是心理學？

是研究人和動物心理現(xiàn)象的發(fā)生、發(fā)展和活動規(guī)律的一門科學 2 心理健康的標準是什么？

有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。

④理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。

⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。

⑧有切合實際的生活目標。

⑨具有從經(jīng)驗中學習的能力，能適應環(huán)境的需要改變自己。⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。

3、你如何維護自己的心理健康？

(1)要自知自愛：

選擇對于合適的生活目標，不要因為力不能及而長期焦慮和不快。要善待自己，愛護自己，不要妄自菲薄。(2)要能夠面對現(xiàn)實，適應環(huán)境：

生活總是復雜和多變的，社會也充滿了困難和挑戰(zhàn)。因此，應該以現(xiàn)實為基礎(chǔ)來進行自我設(shè)計，自我調(diào)整，確立可行的理想和抱負，使個人與社會協(xié)調(diào)一致，不要好高騖遠。(3)要勞逸結(jié)合：

熱愛勞動雖然是一種美德，但是也應該注意勞逸結(jié)合，不能讓機體超負荷運轉(zhuǎn)。(4)建立良好的人際關(guān)系：

不要郁郁寡歡，自我封閉，應主動參與社會活動，熱情坦誠與人交往，消除孤獨感和自卑感，獲得安全感和自信心。(5)善于解脫：

要善于積極主動的調(diào)整自己的生活方式。特別是在生活或工作中遇到困難和挫折的時候，要及早的從中解脫出來。

4、你身邊的人際關(guān)系如何？

5、你的性格是什么樣，是如何形成的？

6、你如何解決生活中遇到的沖突？ ·····

第三篇：大學生心理健康教育_題庫資料

2011-2012[1]大學生心理健康期末考試試題庫及答案

（試卷由4個論述題組成，每個論述題25分，任課教師從題庫中任選4題作為考試題目）

一、根據(jù)所學知識，結(jié)合個人經(jīng)歷，試述你如何進行壓力管理？ 【答案及采分點】

（每項3分=列舉1分+解釋1分+結(jié)合個人經(jīng)歷1分；共寫出其中25采分點即滿分=25分）

1、了解你的情緒類型

2、學習監(jiān)控你的情緒

3、學會跳出來思考你的情緒

4、學會結(jié)構(gòu)性的表達

5、提前計劃

6、發(fā)展一個支持系統(tǒng)

7、現(xiàn)實地期待自己和他人

8、變抱怨為訴求

9、學習問題解決技術(shù)

10、讓過去的情緒成為歷史

二、【案例】小明，22歲，言行怪異、出現(xiàn)幻覺妄想一年。患者自小少語寡言，交往少，脾氣暴躁，一年前因父親病故和失戀，開始失眠、呆滯、郁郁不樂，說：“我活不了幾天了，我有罪”；聽到火車鳴響就害怕，見到雞鳴狗叫也恐慌，見到公安人員就稱“我有罪”，回家后就問家人：“公安局的人和你們談過話嗎？為什么我想的事別人都知道？”有時側(cè)耳傾聽“地球的隆隆響聲”，看見小汽車就恐懼地問他人：“那是不是來逮捕我的？”患者記憶智能無障礙，只是孤獨離群，生活懶散，時而恐懼、激越，時而自語自笑、凝神傾聽。一次，突然對電風扇下跪，說聽到電風扇里有一男聲責罵他是“叛徒和內(nèi)奸”。認為自己腦子想的事被別人知道，“監(jiān)視器就是鄰居家的錄音機和自己的手表”。問患者為什么時哭時笑？患者回答：“我腦子被一死者控制，我哭笑不受自己支配?！?家人勸其來心理咨詢，患者說自己沒病，干嘛來看心理醫(yī)生。

判斷上述案例里面，小明存在什么問題？為什么？此問題是否屬于心理健康與否的范疇？是否適合在校心理咨詢？結(jié)合你對心理健康的定義、標準和理解，談談你在什么情況下可以尋求心理咨詢的幫助？

【答案及采分點】

問題：精神疾病；（1分）

范疇：屬于心理不正常范疇，不屬于心理健康與否的范疇；（2分）適合：不適合在校心理咨詢，需要去醫(yī)院就醫(yī)；（2分）心理健康定義理解：

（1）心理健康是指一種積極而持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下生活的人，心情舒暢，感受到生命的價值，與他人、環(huán)境和社會協(xié)調(diào)一致，能充分發(fā)揮自己的身心潛能。（2分）

（2）心理健康的標準是：1.智力正常，認知完整；2.積極的自我觀念；3.悅納他人，人際關(guān)系和諧；4.面對并接受現(xiàn)實；5.能調(diào)節(jié)情緒，心境良好；6.熱愛生活，樂于學習和工作；7.人格完整獨立；

8、心理行為符合年齡與性別特征（8分）

（3）心理健康是一個動態(tài)的過程：一個人的心理是健康的或是不健康的，很難作出非此即彼的、簡單而明確的界定，因為心理健康本身是一個動態(tài)的過程:它可能因個體自身的發(fā)展而變化，也可能因個體所處環(huán)境的不同而不同。也就說一個人的心理既存在由健康向不健康轉(zhuǎn)化的可能，也存在由不健康向健康轉(zhuǎn)化的可能。這樣，就有大量的所謂“亞健康”狀態(tài)存在。就一般人群而言，真正稱得上心理健康的只占10%-15%，真正有心理問題或心理不健康者只占5%一10%，而八成左右的人都處在亞健康狀態(tài)。（2分）

尋求心理咨詢的情況：（8分）

1、在某些時候覺得孤獨或者想找人說說話；

2、當學習、生活、情感壓力過大，如失戀、學習挑戰(zhàn)太大、同學相處不良；

3、遇到自然災害、威脅等突發(fā)事件之后一個月，如果繼續(xù)經(jīng)常被這些事件的記憶干擾生活；

4、對于某些特定的物體和行為害怕，如怕動物、場所恐怖；

5、如洗手、關(guān)煤氣等某些行為表現(xiàn)出十次以上的反復，或者對于某一事物的思維反復頑固的出現(xiàn)而無法擺脫；

6、物質(zhì)依賴也可以是一個參加心理咨詢的原因，例如吸煙；

7、或許你沒有任何困擾，你豐衣足食、家庭幸福，你的生活已經(jīng)有了一定質(zhì)量，但你覺得需要一些精神層面的成長或回顧。

8、不管什么原因，如果覺得自己被某種不良心情壓抑超過兩周時間，并且這一情況還在持續(xù)，那時候就需要尋求心理咨詢。

三、試述影響人際交往的五大缺陷及其調(diào)整方法，舉例說明你為改善人際交往做過的具體努力。

【答案及采分點】

（每項缺陷2分，調(diào)整方法2分，4分*5=20分；具體努力為發(fā)揮題，每點1分）

(一)自卑

是指由于一些條件的限制和認識上的偏差，認為自己在某個方面或某些方面都不如別人，產(chǎn)生的輕視自己、失去自信、畏縮的一種情緒體驗。自卑有多種表現(xiàn)方式，退縮和過分的爭強好勝是其中最明顯的兩種。

克服自卑應從認識、情緒、行為三個方面同時入手 ①從思想上樹立“天生我材必有用”的信念 ②調(diào)節(jié)自己交往時的情緒 ③樹立自信，馬上行動

(二)嫉妒

嫉妒是一個人由于嫉賢妒能，對才能、名譽、地位等比自己強的人所產(chǎn)生的不愉快和怨恨的情緒體驗。從心理學角度看，嫉妒是對超過自己的人感到恐懼和憤恨的混合心理，是自私自利，唯我獨尊的一種心理表現(xiàn)。嫉妒心理的調(diào)適：

①加強思想意識修養(yǎng)，樹立正確的人生觀 ②解放狹隘的“自我”

③積極克服自己性格上的弱點 ④正確評價自己，增強競爭意識

(三)害羞

害羞又稱社交焦慮，是指羞于同別人交往的一種心理反應。按照產(chǎn)生原因分為氣質(zhì)性害羞、認知性害羞和創(chuàng)傷性害羞。害羞是人際交往中普遍存在的心理現(xiàn)象，源于個體對安全感的過分追求。主要表現(xiàn)為靦腆、膽怯、拘謹、動作妞泥、不好意思、臉色絆紅，說話的音量又低又小，有時動作還顫顫抖抖，很不自然。害羞心理的調(diào)試：

①樹立自信 ②加強交往實踐活動 ③加強自律性訓練 ④善于模仿

(四)猜疑

猜疑是指沒有事實依據(jù)而抓住“皮毛”，憑主觀想象進行判斷推測，只相信自己，卻總懷疑他人、挑剔他人的一種不良心理。猜疑產(chǎn)生的心理原因主要是受到不恰當?shù)乃税凳竞妥晕野凳?。猜疑心理過重的人表現(xiàn)為生性孤僻、敏感多疑、小心謹慎、戒備心強、對人冷淡，完全處在一個自我封閉的心理防御小圈子里，無端的懷疑別人在威脅自己的名譽、聲望、形象，把別人的一舉一動與自己聯(lián)系起來并看成是自己的阻礙。

猜疑心理的調(diào)試： ①培養(yǎng)良好的性格 ②提高抱負水平

(五)孤獨

孤獨是因缺乏人際支持而產(chǎn)生的寂寞感與失落感，是寧可獨處也不與別人交往所產(chǎn)生的一種心理。孤獨是一種主觀的心理感受，而不一定與外在行為表現(xiàn)相一致。孤獨心理的調(diào)試：

①融入集體之中 ②多參與社會活動 ③改正不良性格 ④培養(yǎng)慎獨的功夫

四、假如你的一個朋友小李和你說：“我和他分手了。一直以來我為了他什么都可以做，只要他要，只要我有，他要什么我都會給。我對他這么好，可是最近我才發(fā)現(xiàn)，他竟然背著我還有好幾個女朋友，而且別人也跟我說，他經(jīng)常換女朋友，就像花花公子那樣，就為了自己開心，從來都不會想自己的責任。那天我跟他說我們分手吧，他很痛快就答應了。這幾天我都不知道自己是怎么過來的，太痛苦了，我怎么才能走出失戀的陰影??？我總感覺我的這段感情里面存著問題，我像是單戀一樣，到底什么才是健康的愛情??？”

結(jié)合心理學家李(Lee, 1974)提出愛情關(guān)系的六種形式理論，分析一下你的朋友小李和他的前男友對待愛情分別屬于那種形式？小李面對失戀可能會出現(xiàn)哪些消極情緒？為什么會出現(xiàn)這樣的消極情緒？你會如何幫助小李進行失戀的調(diào)試？單戀的表現(xiàn)及危害是什么？關(guān)于小李最后提出的問題，簡述健康愛情和不健康愛情的特征。

【答案及采分點】

愛情形式（2分）：小李--奉獻式愛情；前男友--游戲式愛情。消極情緒（4分）：①自卑心理。②絕望心理。③報復心理。④悲憤、渺茫、消沉心理。

出現(xiàn)消極情緒原因（2分）：戀愛是大學生自我價值感和自我評價的重要來源和基礎(chǔ)。失戀會給當事人帶來劇烈的心理創(chuàng)傷，使人處于抑郁、焦慮、自卑、悲憤甚至絕望的消極情緒中。

失戀調(diào)試（6分）：讓小李敢于面對失戀的現(xiàn)實；加強自我調(diào)控，減輕心理壓力；合理化樹立自信心；積極轉(zhuǎn)移情感與情境；適當?shù)剡M行情感宣泄；努力使情感得以升華。（“多為對方著想?！痹诖税咐锩鏋殄e誤答案，寫這點-1分）

單戀（2分）：戀愛應是兩人之間的感情心靈交流，但如果只是一方投入感情，而另一方毫無感情，或是根本不想與之進行這種交流，這就形成了單戀。

單戀危害（4分）：臆想型戀愛情結(jié)引起內(nèi)心的痛苦和強烈的沖突，惱，很容易產(chǎn)生心理障礙和心態(tài)失衡，產(chǎn)生情感失控、精神萎靡、注意力分散、思維遲鈍、消沉等現(xiàn)象，給學習、生活、身心健康造成很大的影響，嚴重的還會失去理智、精神異常。

健康愛情&不健康愛情特征：（7分）

不健康的愛情表現(xiàn)在:①過高地評價對方，將對方的人格理想化;②過于癡情，一味地要求對方表露愛的情懷，這種愛情常有病態(tài)的夸張;③缺乏體貼憐愛之心，只表現(xiàn)自己強烈的占有;④偏重于外表的追求。

健康的愛情表現(xiàn)在:①不過分癡情，不咄咄逼人，不顯示自己的愛情占有欲，能夠充分尊重對方;②將愛情給予對方比起向?qū)Ψ剿魅矍楦棺约焊械綒g欣，并以對方的幸福為自己的滿足;③是雙方彼此獨立的個性的結(jié)合。

五、小明最近經(jīng)常說自己不想活了，小明的女朋友小麗覺得很害怕，小明一旦談論起自殺小麗就會阻止他繼續(xù)談論，認為這會促進自殺；而小明的室友小剛則認為談論會去談論自殺的人是不會真的自殺的，而且自殺是遺傳的，小明家也沒有人是自殺的，所以小明沒有自殺危險。

請問小麗和小剛的想法對嗎？為什么？什么樣的人是自殺的高危人群？自殺的人一般會有什么預兆？如果你是小明的同學，得知他的情況，你應該怎么做？

【答案及采分點】

小麗的想法不對。（1分）因為談論自殺是必要的。沒有人有辦法將自殺的念頭灌輸給別人，然而談論自殺是必要的，因為這樣可以減輕個體因考慮自殺而帶來的負擔，還可以探求出自殺的想法帶來的危險究竟到什么程度。（1分）

小剛的想法也不對。（1分）因為曾經(jīng)自殺過的人中有80％在事前都談及過自殺，所以并非談論自殺的人不會自殺。（1分）而且，雖然有時在家族中可看到自殺的傾向，可是沒有一項研究支持這種說法。當然，家長的自殺行為提供了一種解決痛苦的模式。但是，在他們自殺后，留給后人的無力感，其實是會減少自殺行為的。（1分）

自殺高危人群（6分）：（1）具有明顯的外部因素刺激。比較典型

如失戀、失業(yè)、發(fā)生重大的喪失（如親人亡故）。（2）情緒低落、悲觀抑郁，對自己產(chǎn)生自責自罪，有強烈的罪惡感和缺陷感（3）孤僻內(nèi)向，與周圍人缺乏正常的情感交流；（4）有嚴重不良的家庭成長環(huán)境；

（5）缺乏生活的目標和信心，易產(chǎn)生悲觀失望的情緒體驗（6）述說準備自殺的想法或過去有自殺企圖。

自殺預兆：六變?nèi)?六變：（6分）

1、性情發(fā)生巨大的改變：表現(xiàn)心神不定。有部分人在決定自殺前，思維仍很復雜，一方面決定去死，但總有些人和事物使他留戀難舍。表現(xiàn)心神不定，做事心不在焉，對他說話也常常聽不到或答非所問；也有的人閉門不出，對什么事都不關(guān)心，無動于衷。

2、語言發(fā)生巨大的改變：言語癥狀是指當事人把想死的念頭對周圍人用言語表白和訴說，或者在日志、博客、QQ空間、日記、信件、繪畫和胡亂涂畫中表現(xiàn)出來。常向自己親近的人透漏有關(guān)死的話題，如“活在世上真沒意思”，“我實在忍受不了了”，“在家里我是個累贅，多余的人”，對父母或親人說，“我對不起你們，你們從小把我養(yǎng)大，我還沒盡一點孝道”，對憎恨他的人說“以后你就沒有可恨的人了”等等。若有類似的言語，可能是在向你發(fā)出自殺信號。

3、行為發(fā)生巨大的改變：個體不按規(guī)律習慣作息，該做什么事的時候不去做，不該做的卻去做。對所有的人都很客氣，對他平時人和物都特別留戀，顯得難舍難分。當好朋友來看他時，更是有說不完的話，臨走送了一程又一程總是不愿意回來。穿上自己喜歡的衣服，把整個房間打掃的干干凈凈，人家欠他的東西也向親人做了交代等等。行為預兆如明顯改變或無故給同學送禮物、送東西等。

4、經(jīng)濟發(fā)生巨大的改變：把存款全部提取或亂借錢，隨意花錢或給慈善機構(gòu)，或亂買東西送人，這種突然以各種極端方式，花光所有財產(chǎn)的行為，也是自殺的危險征兆。

5、身體發(fā)生巨大的改變：（1）突然得了不治之癥（2）重病或者慢性疾病不愈（3）突然遭遇變故，肢體或容顏傷殘

6、環(huán)境發(fā)生巨大的改變：（1）天災人禍，家毀人亡（2）重大關(guān)鍵事務嚴重挫敗，如失戀、失業(yè)、大考失敗等（3）家庭或家人、重要他人，發(fā)生重大變故或死亡創(chuàng)傷

三托：（3分）

1、托人：突然向親友囑咐、要求或委托，加強對某人的照顧

2、托事：突然把自己的重大事件，要求或委托代為執(zhí)行或完成

3、托物：突然打包身邊重要物件或?qū)櫸铮蠡蛭写鸀檎疹櫥虮９?其他一些征兆：（2分）

1、學業(yè)成績的明顯驟降。

2、綜合癥狀如嚴重的抑郁、孤獨、絕望、依賴和對自己的生活不滿 怎么做：（3分）

1、立即向輔導員或校心理健康指導中心報告

2、陪伴，保證對方不一個人行動

3、盡己所能，穩(wěn)定對方的情緒

六、簡述人際關(guān)系的發(fā)展階段，人際關(guān)系的影響因素，以及如何養(yǎng)成健康的人際關(guān)系

【答案及采分點】

人際關(guān)系發(fā)展過程大致可以分為五個階段：（6分）

第一階段:彼此陌生，互不相識，甚至彼此均未注意到對方的存在。第二階段:單方(或雙方)注意到對方的存在，單方(或雙方)也可能知道對方是誰(如同校同學)，但從未有過接觸。

第三階段:單方(或雙方)受到對方的吸引，與對方(或彼此)接近，構(gòu)成表面接觸。第四階段:雙方交感互動，開始了友誼關(guān)系。第五階段:朋友之間的感覺，也有程度深淺之分。人際關(guān)系的影響因素：（12分）

(一)客觀因素：1.接近且相納

2.相似或互補

3.外表與個性

（3分）(二)主觀因素：

1.人際安全：是指個體在人際相處和交往中對自身狀況保持有利地位的肯定性體驗。（2分）2.人際期望：是個體對人際雙方在一定條件下心理、行為的預期和愿望。這些預期純粹是個體的主觀意愿，實際上是一種投射心理。（2分）

3.人際張力：或稱人際應激，是指個體在特定人際關(guān)系中所體驗到的一種心理緊張狀態(tài)。

（2分）

4.人際報復：是某一個體有意或無意地貶損了另一個體，不管被貶損的個體當時反應如何，那么該個體往往會在以后的某一時候遭到被貶損個體的報復，雖然這種報復可能是無意識的，并且不一定是激烈的暴力行為，這就是人際報復。人際報復直接增大人際張力，影響人際關(guān)系。（3分）

大學生健康人際關(guān)系的養(yǎng)成（7分）(一)充分有效的溝通(二)把握好交往中的“度”(三)學會解決沖突

(四)培養(yǎng)良好的人際相處品質(zhì)：1.寬容待人 2.誠信對人 3.學會幽默 4.心理換位

七、舉例說明大學生常遇到的壓力源及其分類。一般大學生遇到壓力的時候都有哪些應對方式？什么樣的方式是可取的？什么樣的方式是不可取的？

【答案及采分點】

大學生常見壓力源：主要有學習、就業(yè)、人際關(guān)系、生活、戀愛關(guān)系、經(jīng)濟、社會、考試、家庭、生活及學習環(huán)境、未來、能力、個人(成長、外表、自信)、健康和競爭等。（4分）

大學生的壓力源分類：（5分）

1.外部環(huán)境壓力源：消極事件或災難性事件

2.個人壓力源：個人壓力源指個體所遇到的特殊壓力事件。(1).重大生活事件(2).日常生活壓力源(3).慢性壓力源

大學生各項應對方式的使用順序依次為問題解決、忍耐、轉(zhuǎn)移、求助、壓抑、逃避、幻想、抱怨、退縮。一般傾向于把應對的方式歸為問題取向、情緒取向、逃避三類。（4分）

可取的應對方式：1.遇逆境往好處想2.調(diào)節(jié)抱負水平3.預先應對4.建立好的社會支持5.變壓力為挑戰(zhàn)6.積極參加放松活動（6分）

不可取的應對方式：1.攻擊2.冷漠3.退化4.壓抑5.固執(zhí)6.輕生（6分）

八、簡述心理、心理健康 及心理健康的標準，并結(jié)合自身談談如何維護正常的心理？

【答案及采分點】（1）概念

①心理是指感覺、知覺、注意、記憶、思維、情感、態(tài)度、動機、意志、能力、氣質(zhì)、人格等心理現(xiàn)象（活動）的總稱。是由心理過程、心理狀態(tài)和個性特征三者所構(gòu)成。（3分）心理狀態(tài)是指人在某一時刻的心理活動水平。例如一個人在一定時間里是積極向上、是悲觀失望，是緊張、激動還是輕松冷靜等。（1分）

心理過程是指心理活動發(fā)生、發(fā)展的過程，也就是人腦對現(xiàn)實的反映過程。（1分）

②心理健康是指一種積極而持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下生活的人，心情舒暢，感受到生命的價值，與他人、環(huán)境和社會協(xié)調(diào)一致，能充分發(fā)揮自己的身心潛能。（5分）③心理健康的標準:

1.智力正常 認知完整2.積極的自我觀念3.悅納他人，人際關(guān)系和諧4.面對并接受現(xiàn)實5.能調(diào)節(jié)情緒，心境良好6.熱愛生活，樂于學習和工作7.人格完整獨立（5分）（2）如何維護正常的心理

1、確立大健康意識和對自己健康負責的意識

健康應該是心身健康，除了身體上沒有缺陷，心理上要健康，對社會環(huán)境要有良好的適應。任何一方面的不完好，都不能是健康。（2分）

2、堅持健康的生活方式

即生活有規(guī)律，起居有常，科學用腦，睡眠充足，飲食合理，不暴飲暴食，保持一定的體重，勞逸結(jié)合，加強適合自己的鍛煉、節(jié)制嗜煙、嗜酒等不良嗜好。（2分）（3）掌握一定的心理自我保健方法 ①正確認識自己、完善自己

客觀評價自己，接受自己，塑造完善的個性，培養(yǎng)健全的人格，建設(shè)性地滿足自己的需要。（2分）

②學會與人相處、樂于與人交往

接受差異，尊重個性，學會換位思考，與人相處不卑不亢，尺度合適（2分）

③正視現(xiàn)實，適應環(huán)境

從實際出發(fā)以積極的態(tài)度去處理問題，學會客觀的看待問題，面對挫折時積極學習解決問題的技巧，學會增強情緒的自我調(diào)控能力，正確處理衰竭（2分)

九、簡述學習對大學生心理健康的影響，并結(jié)合自己的實際情況，闡述大學生應如何調(diào)適自己的學習心理問題。

【答案及采分點】

(一)學習對大學生人格的影響（5分）

1.對氣質(zhì)性格的影響

人的氣質(zhì)主要受先天的影響，但是性格卻是在后天與社會的互動中慢慢建立形成起來的。性格是指個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習慣化了的行為方式。學習不僅影響大學生的態(tài)度進而還影響其行為方式。2.對自我過程的影響

自我過程包括自我認知、自我體驗和自我控制。大學學習的選擇性給了學生自由決定是否選擇某些科目的權(quán)力，自我認知會隨著認知結(jié)構(gòu)的豐富而更加完整。這種自由也對自我控制提出了更高要求。3.對認知風格的影響

認知風格(也稱認知方式)是指個體在認知過程中所表現(xiàn)出來的習慣化的形式。認知風格多種多樣，如場獨立和場依存、思索型和沖動型、整體型和分析型。不同的專業(yè)甚至一個專業(yè)的不同領(lǐng)域都會對學習主體的認知風格產(chǎn)生影響。(二)學習對大學生情緒意志的影響（5分）

學習是大學生活中最重要的任務之一，學習的過程和結(jié)果都會影響到學生的情緒。情緒的產(chǎn)生是與需要和動機緊密相連的，大學學習的廣度和深度會影響主體的需求結(jié)構(gòu)。同時，大學學習要求更強的自主性、選擇性，既給主體提供了檢驗自己意志力、自我控制水平的機會，也對主體提出了提高自控力和意志水平的要求。(三)學習對大學生社會適應性的影響（5分）

首先，大學教學的主要目的是為社會培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)性人才。學習內(nèi)容主要是為大學生進入社會擔任一定的社會分工工作而設(shè)計的。

其次，大學教學的一大特色是“團隊合作”。強調(diào)團隊集體作戰(zhàn)的教學方式使學生不僅在課題進行中實踐了所學知識、鍛煉了創(chuàng)新能力，更重要的是在一個以專業(yè)學習為主要任務的團隊中與成員互動很大程度上影響著一個人的人際交往能力。

（四）結(jié)合自身情況舉例闡述大學生應如何調(diào)適自己的學習心理問題。（10分）

1確立適當?shù)膶W習抱負水平（2分）2激發(fā)學習興趣和學習熱情（2分）3注重有效的學習策略和方法（2分）

4培養(yǎng)良好的學習心境（2分）

結(jié)合自身情況舉例闡述如何調(diào)試學習心理問題（2分）

十、舉例說明，影響大學生人際關(guān)系的主、客觀因素有哪些？

【答案及采分點】

(一)客觀因素（列舉1分，舉例2分）1.接近且相納（3分）2.相似或互補（3分）3.外表與個性（3分）

(二)主觀因素

1、人際安全：人際安全是指個體在人際相處和交往中對自身狀況保持有利地位的肯定性體驗。（4分）

2、人際期望：人際期望是個體對人際雙方在一定條件下心理、行為的預期和愿望。這些預期純粹是個體的主觀意愿，實際上是一種投射心理。（4分）

3、人際張力：人際張力或稱人際應激是指個體在特定人際關(guān)系中所體驗到的一種心理緊張狀態(tài)。（4分）

4、人際報復：人際報復是某一個體有意或無意地貶損了另一個體，不管被貶損的個體當時反應如何，那么該個體往往會在以后的某一時候遭到被貶損個體的報復，雖然這種報復可能是無意識的，并且不一定是激烈的暴力行為，這就是人際報復。人際報復直接增大人際張力，影響人際關(guān)系。（4分）

十一、舉例說明當代大學生戀愛的現(xiàn)狀特點

【答案及采分點】

（每條5分[其中列舉2分，舉例3分]；答對5條者得滿分25分）(一)大學生戀愛普遍(二)大學生戀愛低齡化

(三)大學生戀愛動機多種多樣(四)大學生戀愛講求短平快(五)大學生戀愛考慮較單一(六)大學生戀愛中性行為增加

十二、大學生遇到壓力的時候都有哪些應對方式？

【答案及采分點】

一般傾向于把應對的方式歸為問題取向、情緒取向、逃避三類。（4分）

1、問題取向應對：即當事人的應對策略是著眼于問題解決的，通過直接的行為或問題解決行為來改變壓力源或任何其他關(guān)系。（3分）常見的表現(xiàn)有尋求解決問題的辦法、向他人求助、逃跑(使自己脫離危險)、預先應對(避免未來的壓力)等。問題取向應對所關(guān)注的是所要解決的問題和產(chǎn)生壓力的事件，應付可控壓力源產(chǎn)生的影響通常有效。（4分）

2、情緒取向應對：即當事人采取的應對策略主要是嘗試緩解抑郁、焦慮等消極情緒，而非處理引起壓力的問題情境。（3分）情緒取向應對包括放松、尋求他人情緒支持、抒寫有關(guān)自己內(nèi)心深處情感的東西、合理化認知、抱怨等。在應付那些由不可控的壓力源產(chǎn)生的影響時比較有效。（4分）

3、逃避應對：即個體在面對壓力時，放棄對問題的任何努力。個體可能通過幻想、否認、自我分心等方式減少壓力或采取酗酒、暴食等直接的逃避方法。（3分）例如，有的學生多門功課不及格，他放棄了解決問題的努力，而是采取上網(wǎng)、酗酒等方式麻醉自己、逃避問題。逃避應對雖然會暫時延緩壓力情境的解決，但經(jīng)常會使問題更糟糕。（4分）

十三、結(jié)合自身經(jīng)歷，談談如何感恩、感悟生活？（25分）

【答案及采分點】

（每條5分，答滿5條滿分25分）參考答案：

學會承擔自己在學校、家庭、社會中的責任和義務；（5分）學會感受為他人服務的快樂；（5分）學會把“行”、“謝謝”和“對不起”時時掛在嘴邊；（5分）學會 “在乎”每一個人，尊重他人的權(quán)益（5分）…… 這樣，能使我們懂得更多, 愛的更多, 得到的也會更多。結(jié)合自身經(jīng)歷談談（5分）

注：言之成理即可。

十四、大學生面臨的危機有哪些，及其表現(xiàn)形式、心理危機干預模式？ 【答案及采分點】

大學里的生活大部分都是積極向上的，但也有一些情況會讓學生產(chǎn)生消極的情緒，難以處理：

離家?guī)砉陋毟?；?分）

擔心上學給家庭帶來經(jīng)濟負擔；（1分）

與室友或其他人發(fā)生矛盾；擔心成績不理想，害怕失??；（1分）對學校的教學計劃、課程安排不滿意；（1分）

因出現(xiàn)個人的喪失（失戀、考試失敗、丟面子、急性嚴重疾病）而極度痛苦。（1分）大學生的危機表現(xiàn)：(1)成長危機（1分）(2)人際關(guān)系危機（1分）(3)情感危機（1分）(4)學業(yè)與經(jīng)濟危機（1分）(5)就業(yè)危機（1分）

危機的表現(xiàn)形式：常見的具體表現(xiàn)：

性格：平時性格開朗、生活態(tài)度積極樂觀，出現(xiàn)危機時則相反，如果平時性格內(nèi)向，可能會加重?；蛟S性格變得暴躁、易怒、抱怨一切事情，甚至認為社會對他不公平等等。（1分）

情緒：緊張、恐懼、怕見人、情緒低落或不穩(wěn)、或表面平靜、給人的感覺眼神游離。（1分）

言語：沉默少語、或言語本身帶來特定意義令人費解，如打聽什么方式自殺沒有痛苦、直接詢問哪種藥物吃多少會死、活著不如死了等等。（1分）

行為：躲避人、對關(guān)心他的人采取回避的態(tài)度、呆坐沉思、麻木。（1分）

其他：失眠、食欲食量變化、做事注意力不集中、工作、學習能力下降，嚴重者出現(xiàn)自殺、藥物濫用等。（2分）

大學生心理危機干預模式（9分）

危機出現(xiàn)前（3分）

危機過程中（3分）

危機處理后（3分）心理健康教育

熱線援助

團體輔導 生活適應指導

認知治療

后期干預 良好個性培養(yǎng)

行為治療

壓力調(diào)適

第四篇：2012-2013-2《大學生心理健康教育》試題

臨沂大學2012—2013學年第2學期

《大學生心理健康教育》試題

(適用于2012級本學期開課的本科生，開卷，時間：90分鐘)

下面共列出10個題目，除第1題為必做題外，學生再從剩余9題中任選兩題作答。

1.結(jié)合自己的實際，談談如何建立良好的宿舍人際關(guān)系？（40分）

2.在對自己的性格、興趣、能力、價值標準等方面的自我分析基礎(chǔ)上、結(jié)合所學專業(yè)及社會需求，為自己制定出個人職業(yè)生涯規(guī)劃。（30分）

3.結(jié)合實際談談在大學生活中，你是通過哪些方面的努力來促進自身的心理健康、提升個人的心理品質(zhì)的？（30分）

4.大學生人際交往中常見的心理障礙有哪些？應如何克服？（30分）

5.針對大學生的學習心理特點，你認為在學習方法上應該做哪些改進？（30分）

6.你認為當前大學生出現(xiàn)最多的消極情緒是哪一種？該如何對這種消極情緒進行調(diào)節(jié)？（30分）

7.壓力與挫折是人生的伴侶，請結(jié)合實際談談如何有效應對挫折？（30分）

8.試結(jié)合任意一種心理咨詢理論闡述心理問題是怎樣產(chǎn)生的？（30分）

9.王某，男，19歲，大一學生，來自農(nóng)村，自幼學習刻苦，成績優(yōu)秀，考入大學后，由于城鄉(xiāng)環(huán)境差異，他覺得在服飾、語言、動作，以致風度上都不能與城里的同學相比，內(nèi)心產(chǎn)生了“先天不如人的” 自卑感，但同時也有許多不甘心，不服氣的思想，想以優(yōu)異的成績來顯示自己的才能。過分緊張的學習和沉重的心理壓力，使他開始失眠了。

（1）如果你是王某的同學，你會如何開導她？（15分）

（2）如果你是王某，你會如何進解決這個問題？（15分）

10．談談學習《大學生心理健康教育》的心得體會。（30分）

要求：

（1）獨立完成，將書本知識與實際相結(jié)合，不準相互抄襲，不準照抄課本。

（2）用各系院統(tǒng)一（大的）答題紙，字跡工整清楚，按時交卷。

第五篇：大學生心理健康教育期末考試試題

大學生心理健康教育期末考試試題

一、簡述題（每題10分，共計30分）

1.心理健康水平良好的大學生應達到哪些標準？在大學生活中，你將通過哪些方面的努力來促進自身的心理健康、提升個人的心理品質(zhì)？

2.學會控制自己的情緒可以使大學生更好地解決社會生活中的各種問題，控制情緒的心理調(diào)節(jié)方法有哪些？日常生活中調(diào)節(jié)情緒時你運用了哪些心理調(diào)節(jié)方法？

3.面對戀愛中的挫折，合理進行心理調(diào)適有助于我們更快地走出陰影。大學生在面對戀愛挫折時可運用哪些心理調(diào)適方法？

二、論述題（2題，每題20分，共計40分）

1.度過了大一生活，回顧昨天、展望未來：你在適應和發(fā)展的過程中曾經(jīng)歷過哪些困擾，這些困擾是如何得以解決的？目前還有哪些事情感到苦惱，希望提升哪些方面的能力？

2.某大一學生，由于高考發(fā)揮失誤，對上大學的考試就擔心，結(jié)果平時學習挺好，但一到考場就腦子一片空白，無論如何也答不上?？荚嚲o張、焦慮是怎樣形成的？你是如何應對重大考試的？

三、案例分析（30分）

小明最近一學期以來，經(jīng)常因為上網(wǎng)而曠課，每天幾乎都在聊天和網(wǎng)絡游戲中度過，對上網(wǎng)非常著迷。雖然有時覺得自己需要去學習或者去活動，但是總是想再多上網(wǎng)一會兒，總是不能控制上網(wǎng)時間；沒上網(wǎng)時總是感覺心情煩躁，像是缺點什么。學習成績也受到了嚴重的影響，尤其到考試前，小明總說反正我也不會，還是上網(wǎng)比較快樂，于是反而增加了上網(wǎng)時間。平時也沒有時間和同學老師聯(lián)絡，和身邊的人漸漸疏遠了；當家人問起最近狀況時候，小明隱瞞了上網(wǎng)的狀況。

小紅是小明的同學，她也感覺自己每天上網(wǎng)的時間比較多，雖然沒有上網(wǎng)時候沒覺得心情有什么不一樣，但是經(jīng)常除了上課、集體活動以外，每天幾乎都需要花上大半天的時間在網(wǎng)上查資料、寫論文。

有同學說小明和小紅都是網(wǎng)絡依賴癥，你同意這樣的看法么？為什么？