第一篇：正確評(píng)價(jià)自己范文

我的性格

——正確評(píng)價(jià)自己

一．設(shè)計(jì)理念：在以往的日常生活中，很多同學(xué)都以為自己的性格是天生的，不可改變的，希望通過(guò)這節(jié)課，讓學(xué)生初步了解性格并不是天生的，而是在后天的生活、教育環(huán)境中逐漸形成的，它是可以改變的，通過(guò)了解自己的性格，能夠正確的評(píng)價(jià)自己。希望通努力使自己性格中的缺點(diǎn)逐漸改掉，取而代之的是積極向上的性格特征。二．教學(xué)目標(biāo)：

1.嘗試描述自己的性格。2.正確的評(píng)價(jià)自己。

3.認(rèn)識(shí)自己的性格特點(diǎn)中積極的一面和消極的一面，培養(yǎng)良好的性格品質(zhì)。三.教學(xué)準(zhǔn)備： 1.教案 ppt 2.性格自測(cè)表

四.教學(xué)方式：游戲 討論 分享。五.輔導(dǎo)時(shí)間：1學(xué)時(shí)。六.輔導(dǎo)場(chǎng)地：課室。七.活動(dòng)過(guò)程： 1.導(dǎo)入：

熱身活動(dòng)：猜猜猜：所有組員排成一列，老師給第一個(gè)同學(xué)出一個(gè)成語(yǔ)或是動(dòng)作，在依次往后傳，傳的同時(shí)不許任何人說(shuō)話、回頭，只需用肢體語(yǔ)言，不許用手語(yǔ)。

請(qǐng)最后一個(gè)同學(xué)猜這是什么成語(yǔ)或者什么動(dòng)作。一．心靈追蹤：

1.在與自己性格相符的詞語(yǔ)后面打“√”，并補(bǔ)充符合自己性格的詞語(yǔ)。（見(jiàn)學(xué)案）

2.請(qǐng)?jiān)敢忾_(kāi)放自己的同學(xué)說(shuō)說(shuō)你認(rèn)為哪些詞語(yǔ)與自己的性格相符合，你又補(bǔ)充了哪些。二.情景掃描：

老師正在公布考試成績(jī)，A得到了班里唯一的一個(gè)100分。下課后，班里頓時(shí)熱鬧起來(lái)，同學(xué)們議論紛紛。B同學(xué)第一個(gè)沖到A面前，拍著A的肩膀說(shuō)：“嘿，你真棒!不過(guò)下次我一定要超過(guò)你！”C同學(xué)走過(guò)來(lái)說(shuō)：“A，你是怎么學(xué)的，我是不如你啦！”這時(shí)，傳來(lái)D、E、F同學(xué)的議論聲：“這次考100分，是不是他蒙的？”“100分有啥了不起，瞧他高興的，都不知道自己姓什么了，有本事次次考100分呀?！薄霸蹅冸x他遠(yuǎn)一點(diǎn)，他可不會(huì)和我們考七八十分的同學(xué)在一起玩?！盇覺(jué)得奇怪：同學(xué)們的態(tài)度為什么這樣不同？ 性格分析：

B同學(xué)可能是一個(gè)性格開(kāi)朗、豁達(dá)、心胸開(kāi)闊具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的孩子。

C同學(xué)可能她是個(gè)性格比較軟弱的孩子，缺乏毅力和自信，這樣的人往往對(duì)事情持懷疑的態(tài)度，她的想法常常會(huì)依附與別人而沒(méi)有自己的主見(jiàn)。

D同學(xué)可能是一個(gè)不負(fù)責(zé)任的人，對(duì)什么是他都以隨心所欲的態(tài)度去對(duì)待，常常不考慮事情的結(jié)果。

E同學(xué)可能心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，看到別人成功，他不是去努力超過(guò)別人，而是想方設(shè)法讓別人失敗。

F同學(xué)可能是自暴自棄，對(duì)自己沒(méi)信心，也沒(méi)有上進(jìn)心，他把自己以別人有意的拉開(kāi)距離，這也是一種不健康的心理。

提問(wèn)：1.你遇到這種情況嗎？如果有，請(qǐng)你回憶一下當(dāng)時(shí)的心態(tài)。2.假如你是A你希望同學(xué)怎么來(lái)評(píng)價(jià)你的100分？ 三.總結(jié)一下良好的性格具有的特征： 樂(lè)群性：外向、熱情、樂(lè)群、易相處 穩(wěn)定性：情緒穩(wěn)定、面對(duì)現(xiàn)實(shí)

興奮性：輕松快樂(lè)、熱情、隨遇而安 有恒性：有恒心、沉著、盡心盡職 敢為性：冒險(xiǎn)敢干、激進(jìn)、有探索精神 獨(dú)立性：有主見(jiàn)、足智多謀、果斷 四.請(qǐng)你畫出你的“性格樹(shù)”

1.把你自己具備的良好的性格特點(diǎn)畫在“我的性格樹(shù)”上（包括學(xué)習(xí)、生活、人際等各各方面。）

2.在你的性格特征中，你最不滿意的是什么？在大樹(shù)旁邊再畫一棵小樹(shù)（小樹(shù)代表自己性格的不足方面）。

3.在自愿的前提下展示部分學(xué)生的性格數(shù)

五.設(shè)計(jì)一個(gè)改變自己性格中某個(gè)不良的方案，并在今后的學(xué)習(xí)生活中執(zhí)行之 六.自我訓(xùn)練：

假如你的性格中有諸如“浮躁的”、“猶豫不決的”等性格傾向，你認(rèn)為（）。A、性格無(wú)所謂好壞，不需要改變； B、性格是沒(méi)有辦法改變的，聽(tīng)之任之；

C、應(yīng)該尋找、分析原因，盡量使不良性格傾向積極、有利的一面轉(zhuǎn)換； D、應(yīng)該找一位這方面性格表現(xiàn)好的榜樣，向他學(xué)習(xí)。

E、應(yīng)該向心理老師請(qǐng)教或自己閱讀一些心理學(xué)書籍，設(shè)計(jì)一個(gè)改變不良性格的方案.七.心靈雞湯：

播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)。——印度民諺 八．教學(xué)總結(jié)：

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生大體上能夠了解自己性格的基本特征，其中有積極的向上的，但也不乏消極的，頹廢的。在以往的日常生活中，很多同學(xué)都以為自己的性格是天生的，不可改變的，但是現(xiàn)在他們知道了，性格并不是天生的而是在后天的生活、教育環(huán)境中逐漸形成的，它是可以改變的，通過(guò)了解自己的性格，能夠正確的評(píng)價(jià)自己，所以大家有希望通努力使自己性格中的缺點(diǎn)逐漸改掉，取而代之的是積極向上的性格特征。同時(shí)通過(guò)溝通增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，明白了原來(lái)同學(xué)的某些行為是由性格所之致，而不是故意針對(duì)自己。《我的性格》學(xué)案（學(xué)生用）

一、心靈追蹤：

下面的這些詞中你認(rèn)為哪些與你的性格相符，請(qǐng)打上“√”。自信的□ 樂(lè)觀的□ 大方的□ 勇敢的□ 自卑的□ 悲觀的□ 害羞的□ 膽小的□ 認(rèn)真的□ 文靜的□ 軟弱的□ 踏實(shí)的□ 粗心的□ 活潑的□ 堅(jiān)強(qiáng)的□ 浮躁的□ 固執(zhí)的□ 順從的□ 愛(ài)笑的□ 偷懶的□ 熱心的□ 謙虛的□ 驕傲的□ 冷漠的□ 溫和的□ 坦率的□ 果斷的□ 孤獨(dú)的□ 愛(ài)哭泣的□ 有毅力的□ 愛(ài)嫉妒的□ 好爭(zhēng)辯的□ 富創(chuàng)意的□ 有禮貌的□ 獨(dú)立性強(qiáng)的□ 依賴性強(qiáng)的□ 脾氣急躁的□ 熱愛(ài)勞動(dòng)的□ 愛(ài)動(dòng)腦筋的□ 斤斤計(jì)較的□ 興趣廣泛的□ 熱愛(ài)學(xué)習(xí)的□ 廣交朋友的□ 善解人意的□ 猶豫不決的□ 半途而廢的□

第二篇：學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己

學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己

對(duì)人對(duì)事作出公允的評(píng)價(jià)，是一件很困難的事；而正確地評(píng)價(jià)自己，難度更大。有些人常常自視過(guò)高，認(rèn)為自己的能力和水平都超過(guò)同事，有提升的機(jī)會(huì)非我莫屬；在事實(shí)面前碰了釘子，就埋怨組織不公道，群眾有偏見(jiàn)。這種對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)高的思想方法，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步是非常不利的。

自我估價(jià)過(guò)高，主要有兩個(gè)方面的原因。一是基準(zhǔn)點(diǎn)太低。作為一名黨員、干部，應(yīng)該用共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)、黨組織對(duì)干部的要求來(lái)對(duì)照自己，確立人生的高標(biāo)準(zhǔn)。但有些同志不是這樣，他們把標(biāo)準(zhǔn)降得很低，干了一點(diǎn)工作就覺(jué)得貢獻(xiàn)不小了，有一點(diǎn)進(jìn)步就覺(jué)得水平很高了。二是私心作怪，不能正視缺點(diǎn)和問(wèn)題。人自身存在一些缺點(diǎn)、毛病乃至犯錯(cuò)誤，都是正常的，問(wèn)題是怎樣看待。有的人對(duì)自己要求不嚴(yán)，不把問(wèn)題當(dāng)問(wèn)題；有的人明知有問(wèn)題卻原諒自己，強(qiáng)調(diào)客觀，找借口為自己開(kāi)脫。有這樣的片面性，自我評(píng)價(jià)與組織和群眾的評(píng)價(jià)產(chǎn)生差距，也就不奇怪了。

人貴有自知之明。當(dāng)自我評(píng)價(jià)與組織和群眾的評(píng)價(jià)不一致時(shí)，作為個(gè)人要有一個(gè)正確的態(tài)度。首先，要相信組織，相信群眾。群眾的眼睛是雪亮的。群眾對(duì)干部的評(píng)價(jià)是全面的、客觀公正的，對(duì)每名干部的“畫像”，絕大多數(shù)比較真實(shí)、比較準(zhǔn)確、比較實(shí)在。所以，面對(duì)評(píng)價(jià)上出現(xiàn)的差距，不要埋怨這也不公正，那也不合理，更不能說(shuō)這是跟我過(guò)不去，而要相信組織和群眾，多從自己身上找原因。即使個(gè)別時(shí)候有群眾說(shuō)了一些不太準(zhǔn)確的話，也要心胸開(kāi)闊一些，要本著有則改之、無(wú)則加勉的態(tài)度，相信只要自己工作做出了成績(jī)，總會(huì)得到組織和群眾的認(rèn)可。其次，要善于從組織和群眾的評(píng)價(jià)中反思自己，吸取教訓(xùn)。組織和群眾的評(píng)價(jià)是一面鏡子，可以照出真實(shí)的自己。這時(shí)要認(rèn)真找差距，進(jìn)行反思，多問(wèn)幾個(gè)為什么，究其根源，分析原因，深刻吸取教訓(xùn)。這樣，就可以在今后工作中少走彎路、不犯大的錯(cuò)誤。第三，要用組織和群眾的評(píng)價(jià)鞭策自己，激勵(lì)自己。組織和群眾對(duì)干部進(jìn)行鑒定、測(cè)評(píng)，目的是幫助干部正確認(rèn)識(shí)自己，不斷完善自己，更好地干好工作。這是對(duì)干部的愛(ài)護(hù)，作為個(gè)人應(yīng)該有正確的態(tài)度。持無(wú)動(dòng)于衷、滿不在乎的態(tài)度，不行；滿肚子委屈，認(rèn)為反正不行了，于是破罐子破摔，更不應(yīng)該。正確的態(tài)度應(yīng)該是，既要有壓力，更要變壓力為動(dòng)力，時(shí)時(shí)處處用組織和群眾的評(píng)價(jià)激勵(lì)自己，鞭策自己，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，用實(shí)際行動(dòng)贏得組織的信任和群眾的認(rèn)可。這既是對(duì)黨的事業(yè)和單位建設(shè)負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)。（俞勁松）

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第三篇：正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己

第二課 天生我才必有用

2．1正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己

教學(xué)目標(biāo):

1、情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)：

（1）確立切實(shí)可行的人生目標(biāo)，用自信激勵(lì)自己不斷進(jìn)取，在成功中增強(qiáng)自信，養(yǎng)成自信的生活態(tài)度。

（2）不斷提高自我認(rèn)識(shí)程度，培養(yǎng)實(shí)事求是的精神。

2、知識(shí)和能力目標(biāo)：

知道正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的重要性，初步掌握正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的科學(xué)方

法，并運(yùn)用這些方法，客觀的評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。

教學(xué)重難點(diǎn): 正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。

教學(xué)方法：討論法、活動(dòng)法等相結(jié)合。

教學(xué)媒體：多媒體Powerpoint課件

教學(xué)對(duì)象及其學(xué)習(xí)需要分析:

中學(xué)階段是為成才打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期,要成才,具有良好的心理品質(zhì)是必備條件之一，而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，首先就要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。青少年學(xué)生一方面希望自己能夠成才，有所成就，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)；另一方面由于自己知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、閱歷的缺乏，往往對(duì)自己缺乏信心。特別是在激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，常常會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)成績(jī)的不理想，或與家長(zhǎng)、老師的期望還有距離而看不到自己的長(zhǎng)處，甚至對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。學(xué)習(xí)本課的目的就是要使學(xué)生明白，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，增強(qiáng)自信、開(kāi)發(fā)潛能，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，不斷走向成功。教學(xué)過(guò)程:

導(dǎo)入新課：

教師：拿出一張滴有墨汁的白紙，引出我們很多人看到的是自己的缺點(diǎn)，而不

是黑點(diǎn)以外的白紙（優(yōu)點(diǎn)）。同樣讓學(xué)生看Powerpoint上兩則寓言故事。

一起閱讀寓言故事，然后按照問(wèn)題分析原因。

（1）孔雀為什么會(huì)死去？

（2）橄欖樹(shù)為什么會(huì)失去她的美麗和生命？

（3）給我們什么樣的啟示？

學(xué)生：概括回答并總結(jié)引出課題《正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己》。

教師引用Powerpoint上的古希臘德菲爾城阿波羅神廟上的碑文，要求我們每個(gè)人要正確認(rèn)識(shí)自己。

教師“聯(lián)系課本中“生活在線”的小強(qiáng)故事，要求學(xué)生討論回答：

（1）用三句話來(lái)概括文中事例

（2）小強(qiáng)為什么總是覺(jué)得自己不如別人，他真的什么都不行嗎？

學(xué)生討論回答。

教師：他這是一種自卑心理，是對(duì)自己缺乏自信的表現(xiàn)，原因是他沒(méi)有全面的認(rèn)識(shí)自己，實(shí)際上并非他什么都不行，關(guān)鍵是他只關(guān)注了自己的缺點(diǎn)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)和充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。

在現(xiàn)實(shí)生活中的你們是怎樣的呢？

活動(dòng)一：根據(jù)Powerpoint上的表我的“自畫像”，根據(jù)自己的情況填寫表格，給自己畫像，并讓同學(xué)才猜猜“這是誰(shuí)”？ 把同學(xué)的表格收集起來(lái)，揀出幾張讓同學(xué)猜猜“這是誰(shuí)”。

活動(dòng)二：根據(jù)Powerpoint上的表“真實(shí)的我”，回顧自已的生活經(jīng)歷，對(duì)照自已的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)總結(jié)自已的優(yōu)缺點(diǎn)。(也可以由你評(píng)價(jià)同學(xué))

活動(dòng)三：根據(jù)Powerpoint上“想一想”說(shuō)一件最能體現(xiàn)自己才能的事情。

教師：中國(guó)有句諺語(yǔ)：“人貴有自知之明”的含義是什么？顯示Powerpoint上內(nèi)容。

學(xué)生回答。

教師：總結(jié)“正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的關(guān)鍵是要實(shí)事求是,既不要高估自己,也不要低估自己.這就是我們經(jīng)常說(shuō)的‘人貴有自知之明’”。

教師：我們要接受自己，誠(chéng)實(shí)對(duì)待自己長(zhǎng)處和短處，拿出勇氣去突破自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，認(rèn)識(shí)自己的潛能，我們才能真正的認(rèn)識(shí)和確立自己的價(jià)值。

引出Powerpoint上故事：

故事：從前，印度有一個(gè)叫阿里的富裕農(nóng)民，為了找到埋藏寶石的土地，變賣了家產(chǎn)，外出尋覓，最終窮困而死?？墒牵髞?lái)人們?cè)趶乃u出的土地里發(fā)現(xiàn)了世界上最珍貴的寶石。

（1）阿里向別處苦苦索求的，恰恰就是自己原來(lái)所擁有的東西，這說(shuō)明了什么？

（2）我們身上也具有“埋藏寶石的土地”。我們發(fā)現(xiàn)了嗎？

學(xué)生討論回答。

教師：正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，必須掌握科學(xué)的方法，有哪些呢？

要求學(xué)生看書。

引出Powerpoint上“科學(xué)的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己的方法”１、自我觀察法２、自我反省法

３、相互比較法４、咨詢他人法

５、科學(xué)鑒定法

并要求學(xué)生（1）說(shuō)說(shuō)自己曾經(jīng)用過(guò)上述哪些方法？

（2）還有什么好方法？說(shuō)出來(lái)和大家一起分享。

學(xué)生回答。

歸納小結(jié):

教師：

充分認(rèn)識(shí)自己，相信自己，超越自己，這是每一個(gè)成功者的基本素質(zhì)之一，時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步。面對(duì)變化的世界、激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們只有正確認(rèn)識(shí)自己，發(fā)揮自己的潛能，才能把握未來(lái)。

引出Powerpoint上“與你共勉”“在這世界上你是獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)。生下來(lái)你是什么，這是世界給你的禮物；你將成為什么，這是你給世界的禮物?！薄罢J(rèn)識(shí)自我----肯定自我----超越自我。”

教學(xué)反思：

本節(jié)課讓學(xué)生了解中學(xué)階段是為成才打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期,要成才,具有良好的心理 品質(zhì)是必備條件之一，而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，首先就要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。青 少年學(xué)生一方面希望自己能夠成才，有所成就，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)；另一方面由于自 己知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、閱歷的缺乏，往往對(duì)自己缺乏信心。特別是在激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境 中，常常會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)成績(jī)的不理想，或與家長(zhǎng)、老師的期望還有距離而看不到自己 的長(zhǎng)處，甚至對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。學(xué)習(xí)本課的目的就是要使學(xué)生明白，每個(gè)人都有自 己的長(zhǎng)處，正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，增強(qiáng)自信、開(kāi)發(fā)潛能，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，不斷走向成功。

在活動(dòng)過(guò)程中，可以用學(xué)生自我觀察、自我反省的形式，列舉各自的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自我，活動(dòng)中要注意辨明是非，引導(dǎo)學(xué)生的合作意識(shí)。鼓勵(lì)學(xué)生能否客觀地、實(shí)事求是的評(píng)價(jià)自己，是否具有較為清晰的自我整體形象。由此

引出學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我的科學(xué)方法。但是本課的各種活動(dòng)，應(yīng)以學(xué)生的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹?，輔以相關(guān)的心理學(xué)常識(shí)，不可在概念上講解上有力過(guò)多，上成心理學(xué)課，沖淡活動(dòng)的效果。教學(xué)過(guò)程中，對(duì)學(xué)生在活動(dòng)中表現(xiàn)的特長(zhǎng)和積極參與教學(xué)活動(dòng)的態(tài)度，教師應(yīng)該給予及時(shí)肯定和表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)自信心，對(duì)存在自卑心理的學(xué)生給予特別的關(guān)注和關(guān)愛(ài)。

第四篇：正確評(píng)價(jià)自己增強(qiáng)自信

正確評(píng)價(jià)自己 增強(qiáng)自信

一、教學(xué)目標(biāo)：

1．知識(shí)與技能：使學(xué)生了解自信的含義，把握增強(qiáng)自信的方法，培養(yǎng)分析和解決相關(guān)的實(shí)際問(wèn)題的能力。

2．過(guò)程與方法：引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)對(duì)呈現(xiàn)事例討論、分析和教師必要的點(diǎn)撥和講解，感悟確立自信的基本方法，啟發(fā)學(xué)生積極主動(dòng)地思維，培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力。

3．情感、態(tài)度與價(jià)值觀：正確看待自己的優(yōu)勢(shì)和不足，正確對(duì)待生活中的成功與失敗，增強(qiáng)自信，能以積極的心態(tài)面對(duì)生活。

二、教學(xué)重點(diǎn)：正確看待自己，增強(qiáng)自信的方法。

三、教學(xué)難點(diǎn)：從情感上激發(fā)學(xué)生要以積極的心態(tài)面對(duì)生活，真正樹(shù)立自己的自信心。

四、教學(xué)過(guò)程：

【導(dǎo)入新課】

師：請(qǐng)同學(xué)開(kāi)始今天《新聞坊》的新聞發(fā)布。

生：（略）。

師：**同學(xué)的新聞?wù)f的怎么樣？**同學(xué)的表現(xiàn)非常好，在他身上老師看到了他的自信，讓我們大家一起鼓掌，感謝**同學(xué)的精心準(zhǔn)備，希望能夠再接再厲，表現(xiàn)更好。

師：有人做過(guò)統(tǒng)計(jì)，在三十秒內(nèi)可以鼓掌一百二十次，你們認(rèn)為可以達(dá)到這個(gè)次數(shù)嗎？

生：回答略。（能，不能）試一試。

師：在剛才鼓掌的過(guò)程中，幾乎所有的同學(xué)都很自信的在努力達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，結(jié)果也確實(shí)有那么多的同學(xué)達(dá)到甚至超過(guò)了這個(gè)目標(biāo)。這中間蘊(yùn)涵的有關(guān)自信的道理，就是我們今天所要討論的話題。

【多媒體顯示課題】 正確評(píng)價(jià)自己 增強(qiáng)自信

師：在剛才的鼓掌活動(dòng)中，大家對(duì)于自信心的作用已經(jīng)有所體驗(yàn)了?，F(xiàn)在，我們來(lái)看看書上“閱讀天地”關(guān)于我國(guó)武器專家梁守磐的故事，再來(lái)體會(huì)一下什么是自信。

【多媒體顯示】

一、自信是對(duì)自己的能力和價(jià)值的一種肯定

師：從我國(guó)武器專家梁守磐的事跡中，我們可以領(lǐng)悟到，自信是對(duì)自己的能力和價(jià)值的一種肯定，自信的人樂(lè)觀向上，對(duì)自己、對(duì)未來(lái)充滿信心。擁有自信的人能夠?qū)Ｗ⒂谧约旱哪繕?biāo)，全身心地投入學(xué)習(xí)和生活之中。

師：那么，我們?cè)趯W(xué)校的學(xué)習(xí)生活中，怎樣來(lái)增強(qiáng)自己的自信心呢？下面我們來(lái)探究一下增強(qiáng)自信的有效方法。

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二、增強(qiáng)自信的有效方法

【多媒體顯示】一段描述肥肥沈殿霞的文字

師：請(qǐng)同學(xué)猜猜這是哪位明星？

思考：為什么許多同學(xué)身材勝過(guò)肥肥，卻沒(méi)有沈殿霞那般自信？

播放視頻：《魯豫有約》片斷

師：請(qǐng)同學(xué)思考：為什么肥肥這么自信，對(duì)我們有什么啟示呢？

生：略。

師：肥肥相信自己通過(guò)努力能勝任主持人工作，同時(shí)她也能真誠(chéng)而積極地直面自己身材上的弱點(diǎn)。既認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)，也敢于承認(rèn)和面對(duì)自己的弱點(diǎn)，從而

做到“揚(yáng)長(zhǎng)避短”，為獲取成功打下基礎(chǔ)。當(dāng)然，隨著成功的逐步積累，自信也就慢慢培養(yǎng)起來(lái)了。

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1、學(xué)會(huì)多角度評(píng)價(jià)自己

師：多角度地評(píng)價(jià)自己，也就是要實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己。既要看到自己的缺點(diǎn)和不足，又要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

同學(xué)們，多角度評(píng)價(jià)自己，是增強(qiáng)自信心的有效方法，讓我們結(jié)合自己的實(shí)際，用“雖然??但是??”造句的方法概括一句話，學(xué)會(huì)多角度地評(píng)價(jià)自己。

【多媒體顯示】 說(shuō)說(shuō)我自己

師：同學(xué)們既坦然地面對(duì)自己的不足，又充分肯定自己的優(yōu)勢(shì)。這正是自信的表現(xiàn)。希望大家經(jīng)常從多角度評(píng)價(jià)自己，找到更多的“雖然??但是??”，成為對(duì)生活充滿自信的人。

師：我們要增強(qiáng)自己的自信心，除了多角度評(píng)價(jià)自己這種方法外，還有哪些方法呢？

【多媒體顯示】黃豆豆的奮舞人生

播放視頻：舞蹈《醉鼓》片斷。

師：舞臺(tái)上的黃豆豆自信嗎？

師：請(qǐng)**同學(xué)朗讀黃豆豆自傳節(jié)選。

小組討論，思考：①黃豆豆的舞蹈之路并非一帆風(fēng)順，他遇到了哪些困難？②他是怎樣對(duì)待失敗，獲得成功的？

學(xué)生討論（略）。

師：黃豆豆因?yàn)樽约旱纳聿暮图记梢欢冗_(dá)不到舞蹈演員的要求而產(chǎn)生自卑，而他不但沒(méi)有垂頭喪氣，一蹶不振，反而通過(guò)“臥薪嘗膽式的努力”，突破了自我，用實(shí)力和成功證明了自己，從而樹(shù)立了自信。

師：在生活中，由于各種因素的影響，我們常常會(huì)處在或成功或失敗的境遇中。我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待成功與失敗，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，這會(huì)讓我們?cè)鰪?qiáng)自信心。

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2、正確對(duì)待成功與失敗

師：正確對(duì)待成功與失敗，采取科學(xué)的態(tài)度正確總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，不因?yàn)橐粫r(shí)的成功而沾沾自喜、目中無(wú)人，失敗了善于總結(jié)失利的內(nèi)部原因和外部原因，就能不斷進(jìn)步，反敗為勝。

師：請(qǐng)同學(xué)找找自己失敗經(jīng)歷的原因，填寫在P41《操作平臺(tái)》中。學(xué)生交流略。

【多媒體顯示】自信快樂(lè)的跨欄王子——?jiǎng)⑾琛半S便來(lái)，我不怕的”

師：從劉翔的成功事例中我們可以看出積極的心理暗示的力量是相當(dāng)大的。

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3、給自己積極的心理暗示

師：積極的心理暗示能夠增強(qiáng)自信。同學(xué)們，在我們的生活中，有哪些語(yǔ)言能起到積極的暗示作用？

生：回答略。

師：讓我們一起大聲喊出這些自信的語(yǔ)言，培養(yǎng)積極的心態(tài)。

（我可以；我能行；我很棒；一切皆有可能；沒(méi)什么大不了的；只要努力，就能成功）

師：對(duì)于我們，成功并不一定是轟轟烈烈的壯舉。在生活中，我們的成功表現(xiàn)在方方面面，請(qǐng)同學(xué)們先把你的成功經(jīng)歷和同伴交流，然后讓我們一起分享成功的喜悅，并請(qǐng)大家用掌聲為自己喝彩、也為他人喝彩。

生：交流略。

師：記下這些點(diǎn)滴的成功體驗(yàn)，并及時(shí)為自己喝彩，為你原先忽略的成功喝彩。為自己喝彩，是一種自我激勵(lì)的方法，是一種自我暗示的方法，也是增強(qiáng)自信的一種有效方法。

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4、為自己喝彩

師：這堂課我們了解了什么是自信，討論了增強(qiáng)自信的一些有效方法。自信是人生成功的基石。自信并不難獲得，成功也并非遙不可及。讓我們看到自己的優(yōu)點(diǎn)積極地肯定自己；讓我們直面不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，努力“做最好的自己”。老師把一些有關(guān)自信的名人名言送給同學(xué)，時(shí)刻激勵(lì)同學(xué)，增強(qiáng)自信。

最后讓我們一起欣賞配樂(lè)小詩(shī)《欣賞自己》，體會(huì)自信。

第五篇：正確評(píng)價(jià)、認(rèn)識(shí)自己-初一

心理教案：我是什么樣的人（正確評(píng)價(jià)、認(rèn)識(shí)

自己）心理教案：我是什么樣的人（正確評(píng)價(jià)、認(rèn)識(shí)自己）

教育目標(biāo)：

教師了解學(xué)生評(píng)價(jià)自我的能力，教給學(xué)生評(píng)價(jià)自我的方法。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的方法。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)自己到底是怎樣的一個(gè)人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？你們想不想了解自己是個(gè)什么樣的人？我們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認(rèn)識(shí)自我。

二、授新課

教師念一遍課文，然后請(qǐng)學(xué)生念一遍。最后教師講解課文。教師：世上沒(méi)有十全十美的人每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能過(guò)高評(píng)價(jià)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不能過(guò)低評(píng)價(jià)自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。只有了解自己，才能正確評(píng)價(jià)自己。

三、堂活動(dòng)

a)議一議

教師在黑板上寫了三個(gè)問(wèn)題：

i.蘭蘭怎樣了解自己的長(zhǎng)相？

ii.明明有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？

iii.你打算怎樣認(rèn)識(shí)自己？

教師：請(qǐng)同學(xué)們分組討論這三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。

目的是讓學(xué)生了解自己，正確認(rèn)識(shí)自己。

b)談一談

教師在黑板上寫出四個(gè)問(wèn)題：

i.你喜歡別人夸自己長(zhǎng)得漂亮嗎？

ii.你在同學(xué)面前炫耀過(guò)自己的能力嗎？

iii.你是否不自己長(zhǎng)得不漂亮而自卑？

iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請(qǐng)四位同學(xué)們自由發(fā)言。

目的是讓同學(xué)們對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià)。

c)說(shuō)一說(shuō)

教師：請(qǐng)同學(xué)們把書翻到指定的頁(yè)，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，如實(shí)說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

d)請(qǐng)你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：

i.當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你應(yīng)該怎么辦？

1.立刻行動(dòng)起來(lái)，改正自己的缺點(diǎn)。

2.反正是老毛病，不改也過(guò)得去。

3.我的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多，自己很知足了。&nbs

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請(qǐng)將你的選擇填在（）里。

ii.當(dāng)同學(xué)給你提出不完全正確的評(píng)價(jià)時(shí)，你怎么辦？

1.把不滿的話憋在心里。

2.想方設(shè)法為自己的缺點(diǎn)辨解。

3.與同學(xué)進(jìn)行心靈交流，坦誠(chéng)相待。

請(qǐng)你將你的選擇填在（）中。

教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后請(qǐng)兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號(hào)內(nèi)。

目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對(duì)待同學(xué)的評(píng)價(jià)。e)采花游戲

教師：請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，講臺(tái)一左一右有兩個(gè)“花園”，請(qǐng)將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。其他同學(xué)打開(kāi)書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。

目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。&n

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四、實(shí)踐指導(dǎo)

a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認(rèn)識(shí)我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。

目的是了解學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)的掌握和運(yùn)用情況。b)老師教你認(rèn)識(shí)自己

教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識(shí)”中提到認(rèn)識(shí)自己的六種方法。

i.照鏡子

ii.反省自己

iii.參加課外活動(dòng)

iv.聽(tīng)取別人的評(píng)價(jià)

v.敢于同他人競(jìng)爭(zhēng)

vi.從心理咨詢和書本中認(rèn)識(shí)自己

教師：老師念一遍，請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。

目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過(guò)本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)自己的重要性，了解了自己是個(gè)什么樣的人，還學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的幾種方法。

六、課外活動(dòng)

請(qǐng)學(xué)生給自己畫一幅像。