第一篇：大學生自我意識

自我意識是人對自己身心狀態(tài)及對自己同客觀世界關(guān)系的意識。在個體發(fā)展中有 十分重要的作用，本文重點介紹了大學生自我意識的特點，并提出如何培養(yǎng)與提 高自我意識的建議。

大學生 自我意識

大學生自我意識存在多種沖突，為了引導大學生正確面對自我意識的矛盾沖突，并采取策略，使自我意識趨于成熟與完善，本文將從探討大學生自我意識的特點 以及培養(yǎng)策略入手，希望可以使大學生整合自我意識并提高心理健康素質(zhì)。大學生自我意識的特點

大學生一般處于青年中期,自我意識發(fā)展到了新階段,經(jīng)歷著明顯的分化、整合和 轉(zhuǎn)化過程。歸納起來,當代大學生自我意識的矛盾沖突主要表現(xiàn)在以下幾個方面:

1.“理想我”與“現(xiàn)實我”的沖突

大學生對未來充滿信心,抱負水平較高,成就欲望較強,但由于他們生活范圍相對狹 窄,社會交往比較單一,缺乏社會閱歷,對自我認識的參照點較少,因此,不能很好地 將理想與現(xiàn)實結(jié)合起來,從而使“理想我”與“現(xiàn)實我”之間產(chǎn)生的較大差距,這

種差距在給大學生帶來苦惱和不滿的同時,也會激發(fā)大學生奮發(fā)進取的積極性,如 果這種矛盾與沖突過于強烈,不能及時加以調(diào)適,則會導致自我意識的分裂,從而帶 來一系列心理問題。

2.獨立意向與依附心理的沖突

大學生的獨立意識迅速發(fā)展,他們希望能在生活、經(jīng)濟、思想等方面獨立,擺脫成 人的管束,自主地處理所遇到的一些問題,但他們在心理上又依賴成人,無法真正做 到人格上的獨立,這種獨立意向與依附心理的矛盾也一直困擾著他們。

3.交往需要與自我閉鎖的沖突

大學生迫切需要友誼,渴望理解，他們有強烈的交往需要,希望能向知心朋友傾吐 對人生的看法,盼望能有人分擔痛苦,分享歡樂。但同時他們又存在著自我閉鎖的 傾向,許多人往往不愿主動敞開自己的心扉,在公開場合很少發(fā)表個人的真實意見。他們在與他人交往時存有較強的戒備心理,總是有意無意地保持一定距離,正是 這種交往需要與自我閉鎖的矛盾沖突,使得不少大學生倍受“孤獨”的煎熬。

4.自信心與自卑感的沖突

大學生剛剛考上大學時受到老師、家長、親朋好友的贊譽,同輩人的羨慕,故而優(yōu) 越感和自尊心都很強,對自己的能力、才華和未來都充滿了自信。然而進入大學后 ,許多大學生發(fā)現(xiàn)“山外有山”,尤其是當學習、文體、社交等方面顯露出某些不 足時,有些大學生就會陷入懷疑自己,否定自己的不良情緒中,產(chǎn)生自卑心理。在這 些大學生的內(nèi)心深處,自信心和自卑感常常處于沖突狀態(tài)。

5.追求上進與自我消沉的沖突

許多大學生都有較強的上進心,他們希望通過努力來實現(xiàn)自身的價值。但在追求上 進時,困難、挫折在所難免,不少大學生常常出現(xiàn)情緒波動。在困難面前望而生畏 ,消極退縮,但又不甘放棄,依然想追求,內(nèi)心極為矛盾,困惑、煩躁,不安也由此而 生。

大學生自我意識的培養(yǎng)與提高

1.正確認識自我,全面評價自我正確認識和評價自我是塑造、完善自我意識的基礎(chǔ)。然而真正地認識自己,全面評 價自我并非易事，大學生可以從以下幾個方面努力:

（1）比較法——從我與人的關(guān)系認識自我他人是反映自我的鏡子，與他人交往，是個人獲得自我認識的重要來源。大學生

可以從這些關(guān)系中向別人學習，獲得足夠的經(jīng)驗，然后按照自己的需要去規(guī)劃自 己的前途。確立合理的參照體系和立足點對自我的認識尤為重要。

（2）經(jīng)驗法――從我與事的關(guān)系認識自我從我與事的關(guān)系中認識自我。不經(jīng)一事，不長一智。成敗得失，其經(jīng)驗的價值也 因人而異。對聰明又善用智慧的人來說，成功，失敗的經(jīng)驗都可以促他再成功，因為他們了解自己，有堅強的人格特征，善于學習，因而可以避免再失?。欢鴮?于某些自我比較脆弱的大學生，他們不能從失敗中學到教訓，改變策略追求成功，甚至挫敗后形成怕敗心理，不敢面對現(xiàn)實去應(yīng)付困境或挑戰(zhàn)。因此一個大學生 由成敗經(jīng)驗中獲得的自我意識也要細加分析和甄別。

（3）內(nèi)省法――從我與自己的關(guān)系中認識自我內(nèi)省是指通過反省自己，分析自己來進行自我認識?！墩撜Z》中孔子說要“吾日 三省吾身”。早晨起來，想想今天的生活內(nèi)容有哪些，應(yīng)該怎樣安排時間，在與 人相處時應(yīng)該注意調(diào)整、改正自己的哪些問題；白天有時間靜下來的時候想想自 己已經(jīng)過去的這段時間做了什么，接下來的時間應(yīng)該做什么，注意保持平和的心 態(tài)，對自己言行保持知覺；晚上睡覺前，回想一下自己是否完成了任務(wù)等。大學 生應(yīng)該經(jīng)常檢查自己的行為和動機正確與否，結(jié)果如何，有何收獲與缺憾，從中 有所發(fā)現(xiàn)與領(lǐng)悟，以便有的放矢的進行自我調(diào)整。

對大學生來說,認識自我固然不易,接受自我和展示自我常常更難。欣然接受自我 ,就是對自己本來面目的認可、肯定和喜悅的態(tài)度,欣然接受自我有助于維護和增 進心理健康,有助于密切人際關(guān)系，努力進行自我修養(yǎng),謀求自身的發(fā)展。

2.塑造自我,積極超越自我（1）積極的自我提升

自我效能感是個體在一定情境下對自我完成某項工作的期望與預(yù)期。當大學生期 望自己成功時，必然會盡自己最大的努力并且當面臨挑戰(zhàn)性任務(wù)時，會表現(xiàn)出更 強的堅持力，從而增加了成功的可能性，因此，我們可以通過一些團體活動提高 大學生的自我效能感。

（2）關(guān)注自我成長

自我的發(fā)展需要不斷的自我反思、自我監(jiān)控。但將成長作為一條線索貫穿于人的 始終時，整理自己成長的軌跡顯得尤為重要。依照過去、現(xiàn)在、未來進行清理，將會有助于大學生深刻了解與把握自己。

第二篇：大學生自我意識

大學生自我意識

邁入大學校門，就意味著大學生活開始，在這個所謂的象牙塔里，同學們不僅要注重學習，還要注重身心素質(zhì)的提高，要有自我意識，清楚自己內(nèi)心的真實想法，能很好地接受現(xiàn)實。建議讀一些與心理學有關(guān)的書籍。如：《秘密》、《遇見未知的自己》、《重遇未知的自己》、《遇見心想事成的自己》、《活出全新的自己》等。

第三篇：大學生自我意識發(fā)展

大學生自我意識發(fā)展

機械學院 BJ1113 丘國維

現(xiàn)如今大學生自我意識發(fā)展的特點主要有：主體意識基本成熟，自立感強烈；自我意識系統(tǒng)地分化為“現(xiàn)實的我”與“理想的我”，未來感強烈，有了新的發(fā)展動力；人生問題經(jīng)常映入自我意識，特別關(guān)心自己的人生價值，初步形成人生觀；自我意識結(jié)構(gòu)逐步完善，但某些心理成分發(fā)展水平不平衡。針對上述大學生自我意識發(fā)展的特點，高校的學生思想政治工作要取得實效，就必須注意找準“矛盾點”；尋求“共同點”；守好“限制點”；填補“空白點”，力求大學生的全面發(fā)展。

自我意識在個體心理發(fā)展中具有十分重要的作用，它是個體個性形成和發(fā)展的重要條件。大學階段是人修煉個性、完善自我的關(guān)鍵時期，對于大學生來說，只有形成健全的自我意識，才能不斷積極主動地改造自身的主觀因素，不斷地完善自己。因此，在對大學生進行心理健康教育的時候，首先要促進大學生自我意識的發(fā)展。

既然如此，我們可以先看看自我意識是什么？

自我意識是自己對過去、現(xiàn)在和將來所有屬于自己身心狀況的意識，包括意識到自己的生理狀況（如身高、體重、形態(tài)、健康程度等）、心理特征（如氣質(zhì)類型、性格特點、能力水平、愛好特長等）以及自己與周圍事物之間的關(guān)系（如自己的人際關(guān)系、自己在集體中的地位和作用等）。從結(jié)構(gòu)上來說，自我意識由自我認識、自我體驗和自我監(jiān)控三個部分構(gòu)成。

自我意識對個體的心理發(fā)展起著非常重要的作用。通過對有心理問題的大學生的分析，我們發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生心理問題的癥結(jié)所在都是自我意識出了問題。由于大學生對自己認識不清晰、不準確，不能正確對待自我與外部世界的關(guān)系，從而導致自卑、自負、與社會作對等心理問題出現(xiàn)。因此，在對大學生進行心理健康教育時，應(yīng)從自我意識的結(jié)構(gòu)出發(fā)，促進大學生自我意識的發(fā)展。

我們又如何從自我意識的結(jié)構(gòu)出發(fā)，促進大學生自我意識的發(fā)展呢？首先我們要做的就是自我認識，讓大學生認識到自己。

自我認識是個體對主體自身狀況及主體與客體關(guān)系的認識，包括自我觀察、自我分析、自我評價三個方面。所謂的自我觀察，就是將自己的心理活動作為被

觀察的對象，自己觀察自己，即如古人所說的，人要“吾日三省吾身”；而自我分析是個體把從自身的思想與行為所觀察到的情況加以分析、綜合，在此基礎(chǔ)上概括出自己個性品質(zhì)中的本質(zhì)特點，找出有別于他人的重要特點；在自我觀察和自我分析的基礎(chǔ)上，個體對自己的能力、品德及其他方面的社會價值做出判斷，形成自我評價。

要想形成正確的自我認識，首先自我觀察要全面，對所有屬于自己的生理狀況、心理特征和社會關(guān)系都要進行細致的觀察；其次，自我分析要科學，對自己在生理、心理和社會關(guān)系等方面表現(xiàn)出來的特點，無論是優(yōu)點，還是缺點，都要總結(jié)概括，并作出科學的分析；最后，自我評價要適當、正確，既不能高估自己，也不能看低自己。

其次，增強大學生的自我體驗程度也是很重要的。

所謂的自我體驗，是個體對自我認識的結(jié)果是否符合自己的需要所產(chǎn)生的情感體驗，也就是主觀的我對客觀的我所持有的一種情緒體驗，如果客觀的我滿足了主觀的我的需要就會產(chǎn)生肯定的自我體驗，否則就會產(chǎn)生否定的自我體驗。自我體驗的內(nèi)容很豐富，主要有自尊感、自信感、成功感和自卑感等。所謂的自尊感，也稱自尊心，是指人們希望在群體中占有一定的地位、享有一定的聲譽、獲得良好的評價等需要得到滿足時產(chǎn)生的自我體驗；自信感是對自己的能力是否適合所承擔的任務(wù)進行判斷時而產(chǎn)生的自我體驗；成功感是在實現(xiàn)目標過程中獲得成就時產(chǎn)生的自我體驗；而自卑感是個體過低評價自己、對自己的價值產(chǎn)生懷疑時的自我體驗。

1、指導學生體驗真正的自尊感。人只有在產(chǎn)生了自尊的需要，而且自尊的需要得到了滿足的情況下才能體驗到自尊感。

2、指導學生增強自信，走出自卑。教育者要讓學生明白這樣一個道理，人的價值是通過人的學識、品行、能力、人格魅力等內(nèi)在的、經(jīng)過自己的努力可以提高的素質(zhì)中體現(xiàn)出來的，而不是通過自己無法改變的相貌、出身等來體現(xiàn)的。

3、指導學生合理定位自己的抱負水平。每個人對自己都抱有一定的期望，期望過高或期望過低都不會讓人體驗到成功的喜悅，而且會逐漸讓人喪失自信，放棄追求。合理的抱負水平是建立在恰當?shù)淖晕以u價的基礎(chǔ)上的，所以，只要學生能恰當?shù)卦u價自己，就能給自己確定合理的抱負水平。

最后我們需要培養(yǎng)大學生的自我監(jiān)控能力，自我監(jiān)控是個體對自己心理活動和行為的自覺而有目的的監(jiān)督和控制，主要包括自我檢查、自我監(jiān)督和自我控制。所謂的自我檢查，是個體在頭腦中將自己的活動結(jié)果與活動的目的加以比較、對照的過程，以保證活動的預(yù)定目的與計劃逐步得以實現(xiàn)；自我監(jiān)督是一個人以其良心或內(nèi)在的行為準則對自己的言論和行為實行監(jiān)督，有人把它比作一個人內(nèi)心的“道德法庭”；而自我控制是主體對自身心理與行為的主動的掌握。

大學生的自我意識，要從這三方面入手，這樣，才能更好的得到發(fā)展。

第四篇：大學生就業(yè)自我意識

大學生就業(yè)自我意識

-------------楚雄師范學院 調(diào)查人：江正聰

調(diào)查時間：2010年暑假

調(diào)查地點：云南省保山市隆陽區(qū)

調(diào)查背景：長期以來，隨著我國高校的連年擴招，每年大學生畢業(yè)人數(shù)也愈來愈多，大學生就業(yè)難這一問題已成為社會普遍關(guān)心和有待解決的問題，工作態(tài)度、敬業(yè)精神、職業(yè)道德、人際關(guān)系處理等非認知技能的缺乏，大學畢業(yè)生供給量在短期內(nèi)超出了需求，增長的 速度遠高于經(jīng)濟增長，大學生從學校到工作的轉(zhuǎn)換，大學缺乏系統(tǒng)的職業(yè)指導與服務(wù)規(guī)劃，面對困難的就業(yè)形勢當代大學生應(yīng)該提高自己的就業(yè)自我意識。

新的歷史條件下，隨著市場經(jīng)濟的成熟和發(fā)展，人事制度的改革和創(chuàng)新，市場人才供求關(guān)系的變化和調(diào)整，我們當代大學生就業(yè)困難的問題成為目前政府、社會、學校、家庭必須面對和迫切解決的課題。隨著我國高校的連年擴招，每年大學生畢業(yè)人數(shù)也愈來愈多，大學生就業(yè)難這一問題已成為社會普遍關(guān)心和有待解決的問題。大學生就業(yè)作為大學生人生一個重要的關(guān)口，初次就業(yè)和第一份工作對一個人一生的影響至關(guān)重要，它直接關(guān)系到一個人的成才和成長。大多數(shù)學生感到社會工作專業(yè)就業(yè)前景暗淡。工作專業(yè)得不到社會認可，導致了許多大學生對畢業(yè)后能否在社會上找到一份工作提出了質(zhì)疑，同時也對我們自身進行了深刻反思，面對目前的就業(yè)形勢應(yīng)該怎么做。

大學生就業(yè)嚴峻，統(tǒng)計資料表明，33.2%的人是先就業(yè)后擇業(yè)，三分之一以上的人把第一份工作當成職業(yè)的跳板，而16%的人“沒有太多考慮”就跟著感覺走選擇了第一份工作。而在尋找第一份工作時，26.4%的人完全沒有考慮過職業(yè)規(guī)劃問題，66.8%的人考慮過但不全面，只有8.6%的人比較充分考慮職業(yè)規(guī)劃問題。大學生就業(yè)難的問題部分表現(xiàn)在就業(yè)觀念上，發(fā)人深思：

第一，大學生就業(yè)觀念仍是“先就業(yè)－再擇業(yè)－后創(chuàng)業(yè)”，將第一份工作當成進入職場的跳板，同時，導致越來越多的用人單位不敢錄用剛畢業(yè)的大學生。第二，大學生的期望值偏高。學生普遍都希望有一份待遇豐厚的固定工作，如畢業(yè)生蜂擁而上考公務(wù)員。據(jù)悉，今年的公務(wù)員報考人數(shù)創(chuàng)歷史新高。

第三，自身定位不準。許多學生對自己的前途感到迷惘，茫然地找工作。我們大家都很清楚，在職場中，“騎驢找馬”的意思是先就業(yè)再擇業(yè)，近兩年來，這一觀念在許多高校畢業(yè)生中非常流行。調(diào)查表明，有20%的畢業(yè)生在擇業(yè)中出現(xiàn)明顯的焦慮狀態(tài)。引起畢業(yè)生焦慮的主要問題有：

1、自己的理想能否實現(xiàn)；2是否能找到一個適合自己專業(yè)特長、工作環(huán)境優(yōu)越的單位；

3、用人單位能否選中自己，屢屢被拒絕怎么辦；

4、選擇的單位是否是最佳的選擇方案等等。特別是一些基礎(chǔ)學科專業(yè)、或?qū)W習成績不佳、學歷層次不高的大學生以及女大學生，表現(xiàn)得更為焦慮。許多大學生擇業(yè)中常常出現(xiàn)憂心忡忡、煩躁不安、心理緊張、無所適從等現(xiàn)象。在職業(yè)未最終確定之前，大學生普遍存在急躁心理。急躁心理還反映在選擇單位上，在對用人單位了解較少的情況下，就匆匆簽約，一旦發(fā)現(xiàn)未能如愿，又后悔莫及。尤其是在規(guī)定的期限內(nèi)未落實單位的一些學生，心理更為急躁。大學生求職過程中往往因為屢屢遭受挫折，不為用人單位認可接受，導致情緒低落、愁眉不展的抑郁心理。調(diào)查顯示，用人單位對大學生需求素質(zhì)最看重的前5個指標是：專業(yè)知識與技藝;敬業(yè)精神;學習意愿強、可塑性高;溝通協(xié)調(diào)能力;基本的解決問題能力。有專家表示，工作態(tài)度、敬業(yè)精神、職業(yè)道德、人際關(guān)系處理等非認知技能的缺乏是中國大學生就業(yè)最大的障礙。

在時間結(jié)構(gòu)上，大學畢業(yè)生供給超量增長在短期內(nèi)超出了需求的增長，勞動力市場還需要時間逐步調(diào)整。大學畢業(yè)生供給增長的速度遠高于經(jīng)濟增長，越來

越多的大學生在尋找工作。勞動力市場需要一定的時間逐步消化大學畢業(yè)生在短期內(nèi)的超量供給。

在區(qū)域結(jié)構(gòu)上，大學畢業(yè)生就業(yè)區(qū)域選擇偏好差異與政府政策激勵上的錯位導致實際有效需求不足。雖然國家實施西部大開發(fā)計劃而產(chǎn)生大量需求，但由于欠發(fā)達地區(qū)所能支付的價格(工資收入、發(fā)展機會、流動性等)不足以補償大學生的人力資本投資，因此，按照勞動力市場機制，無法實現(xiàn)供求結(jié)合。國家采取了“西部志愿者計劃”等政策措施，但是無論從需求量擴大還是人力資本補償來說，都難以有效改變這種狀況。

由于城市是經(jīng)濟繁榮中心，對大學生就業(yè)的吸引力很大，而且這些中心大都居于高端的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)而對大學生有著強勁的需求，但是一些地方性的需求抑制與對中小企業(yè)或非正規(guī)部門的需求抑制主要是戶口、社會保障、流動等，導致大學生就業(yè)市場的人為分割，其結(jié)果要么是直接人為地降低了用人單位的有效需求，要么是“促進”靈活就業(yè)，增加了大學生的就業(yè)成本與風險。

在能力結(jié)構(gòu)上，大學畢業(yè)生的就業(yè)能力并不是基于職業(yè)路徑的需要進行建構(gòu)與培養(yǎng)，難以滿足人力資源市場的需求。隨著我國經(jīng)濟體制改革的深入和勞動力市場的結(jié)構(gòu)性變化，用人單位的需求模式發(fā)生了顯著的變化。用人單位的勞動力需求行為基于“職位分析下的任職資格模型”在勞動力市場上通過價格機制選用合適的人才。由于大學生是作為一個“產(chǎn)品”在一個高等教育系統(tǒng)中被制造出來的，因此就業(yè)能力不足主要是與大學聯(lián)系在一起的。這既與傳統(tǒng)上相對集中的高等教育管理體制有關(guān)，也與高校本身的教育能力不足相聯(lián)系。

長期以來，大學沒有迅速適應(yīng)就業(yè)市場對高等教育所提出的日益苛刻的要求。從傳遞知識的角度上看，在整個大學教育中，知識教育仍然是非常大的一個

比重，理論功底及其相應(yīng)的分析解決問題能力的構(gòu)建仍然極為薄弱;持續(xù)的擴招可能進一步稀釋了大學既有的教育資源。此外，對于大學生從學校到工作的轉(zhuǎn)換，大學缺乏系統(tǒng)的職業(yè)指導與服務(wù)規(guī)劃，導致學生或許有專業(yè)能力，但是缺乏“市場能力”——獲取職業(yè)信息，展示專業(yè)能力，適應(yīng)實際工作以及應(yīng)對職業(yè)轉(zhuǎn)換，等等。

面對種種難題我們許多大學生手無舉措，提起大學生就業(yè)準備，很多人會想到了解就業(yè)政策、收集和處理就業(yè)信息、熟悉擇業(yè)技巧、準備自薦材料等，這些畢業(yè)階段的準備工作如果全放到最后一學期做就顯得緊張忙碌。事實上大學生就業(yè)的準備不僅僅是在畢業(yè)階段，而是貫穿大學生活的全過程，換句話，應(yīng)把大學生就業(yè)教育放在“起跑線”上，從我們?nèi)雽W就培養(yǎng)其就業(yè)意識。

一、有目標明確的自我設(shè)計意識。大學時代是學習科學知識的黃金時代，又是塑造品格，確立人生觀、價值觀和世界觀的關(guān)鍵時期，在這四年里，同學們不止一次地在腦海中描繪自我設(shè)計的藍圖，這是自我設(shè)計的開始。如何適應(yīng)未來瞬息萬變的社會，使自己在市場競爭中立于不敗，這要求我們提前制定一個目標明確、科學縝密、操作性強的個人計劃，當然，這種自我計劃是不能完全脫離所學專業(yè)的職業(yè)范圍和相關(guān)的知識技能的。同學們在制定計劃時，還要兼顧校、系教學計劃的安排，要有總的自我設(shè)計目標，也要有階段性的計劃。在執(zhí)行過程中，也不是一成不變的，應(yīng)根據(jù)外界(社文／張偉會、學校)的一些變化適時地做出調(diào)整。這樣才能有效避免盲目的、隨大流式的學習，把握先機為就業(yè)做好充分的準備。

二、一專多能——大學生應(yīng)具備“考證”意識。從雙選會上反饋的信息看，一專多能，知識面較寬，具有創(chuàng)新精神，外語基礎(chǔ)好，能熟練掌握現(xiàn)代辦公設(shè)備使用的復合型人才倍受青睞。在四年的學習中，除具備寬厚扎實的基礎(chǔ)知識外，四、六級英語水平證書、計算機等級證書及其它相關(guān)的資格證書等都會成為將來自薦材料中頗具分量的砝碼。為提升將來競爭力，在學習過程中應(yīng)有意識地去考取相應(yīng)的證書，不要到就業(yè)時“證”到用時方恨少。

三、大學生要樹立積極參與、勇于實踐的意識。各種技能是在實踐過程中發(fā)展形成并在實踐過程中表現(xiàn)出來的，因此實踐是培養(yǎng)各種技能的重要途徑。有的同學一進學門便兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，什么社會工作、社會實踐、社團活動都與之無關(guān)，只要學習好就行。孰不知沒有實踐，就沒有知識的物化；沒有實踐，學到的永遠是書本上別人認識的總結(jié)；沒有實踐，一切技能的具備只能是空談。如果你剛剛步人大學校門，至今還沒有過任何實踐的經(jīng)歷，也從未有過積極實踐的意識的話，那請你現(xiàn)在就補上這一課，摒棄舊有觀念，積極廣泛地參與到各種實踐活動之中，你會發(fā)現(xiàn)實踐的意義!

四、大學生要有健康身心的意識。人類社會進入2l世紀，科學技術(shù)日新月異，經(jīng)濟飛速發(fā)展，國與國之間、企業(yè)團體之間、人與人之間的競爭無處不在．社會生活的節(jié)奏越來越快，生存壓力日盛一日。在這種背景下，現(xiàn)代社會各行各業(yè)無不要求就業(yè)者擁有健康的身心。一個體弱多病、心理不健康的人是很難在現(xiàn)代社會生存的。

總之，當代的大學生應(yīng)該審時度勢，端正就業(yè)態(tài)度，看清就業(yè)形勢，把握就業(yè)機會，摒棄就業(yè)歧視，積極就業(yè)上崗，努力創(chuàng)造機遇，這才是當代大學生應(yīng)持的就業(yè)觀，才能實現(xiàn)自己的人生夢想。

2010年暑期社會實踐調(diào)查報告——當代大學生就業(yè)自我意識 系院：

姓名：

班級：

學號：藝術(shù)系 江正聰 2008級美術(shù)學 20081132147

第五篇：當代大學生的自我意識

海南大學

當代大學生的自我意識

【摘要】

本文從當代大學生自我意識與社會適應(yīng)的關(guān)系，自我意識與社會化的關(guān)系，自我意識與心理健康水平的關(guān)系以及自我意識和人際關(guān)系的關(guān)系等我的基本觀點著手論述我對自己心理發(fā)展狀況的理解以及針對分析這種現(xiàn)狀的對策。

【關(guān)鍵詞】：當代大學生 自我意識 社會適應(yīng) 社會化 心理健康 人際關(guān)系 大學生自殺問題

【正文】

自我意識是人對自己內(nèi)在的身心狀態(tài)及自己同客觀世界的關(guān)系的意識，包括認識自己的生理狀態(tài)、心理特征以及和他人關(guān)系的認識。根據(jù)定義將其分為生理（物質(zhì)）自我、心理（精神）自我、社會自我。而根據(jù)客觀現(xiàn)實狀態(tài)又分為現(xiàn)實自我和理想自我。自我意識的結(jié)構(gòu)主要有自我認識、自我體驗及自我意志。自我意識對我們的作用亦是起至關(guān)重要的作用的，它主要幫助我們認識外界客觀事物條件；是人的自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用；改造自身主觀因素的途徑，使人能不斷進行自我監(jiān)督和自我調(diào)節(jié)，促使我們不斷進步！

一個人在社會化過程中會逐漸認識自己，關(guān)于自我及其周圍環(huán)境關(guān)系的多方面、多層次的認知和評價，進行自我意識。它個體對自我所有的思想、情感和態(tài)度的總和。

大學生作為青年中的一個特殊群體，自我意識呈現(xiàn)出復雜性、多樣性和矛盾性等特點，培養(yǎng)大學生的積極自我意識，對其心理健康和人格發(fā)展具有重要意義。我也是一名處在人生重要階段的大學生，這一時期形成的價值觀對一生都具有深遠影響。經(jīng)過一個學期對社會心理學這門課的學習，我也逐漸意識到我的自我意識的復雜性和矛盾性，我將結(jié)合基礎(chǔ)知識努力對癥下藥，積極培養(yǎng)積極的自我意識。

一、基本觀點。

大學階段是人的自我意識成熟的關(guān)鍵階段，也是個體社會化發(fā)展，適應(yīng)社會的關(guān)鍵階段。在此期間，大學生是否能夠正確地認識自己、發(fā)展自己，對他們今-1-

后走向社會、適應(yīng)社會有著重要的影響。大學生自我意識對大學生社會適應(yīng)有顯著影響，表現(xiàn)為大學生自我意識與社會適應(yīng)總體上呈較高的正相關(guān)而且大學生的社會適應(yīng)能力隨年齡的增長而逐漸增強，符合個體能力發(fā)展的一般規(guī)律。另外性別對大學生社會適應(yīng)的總體影響不顯著，而學校類別對大學生社會適應(yīng)產(chǎn)生顯著影響。

社會化通常指個體在社會影響下，通過社會知識的學習和社會經(jīng)驗的獲得，形成一定社會所認可的心理－行為模式，成為合格社會成員的過程。個人通過社會化而得以適應(yīng)社會，獲得發(fā)展的基點。社會則通過社會化而培養(yǎng)它的繼承者，使得人類文化可以延續(xù)并在此基礎(chǔ)上發(fā)展。任何一個人，僅僅依靠其機體的自然成長所獲得的能力，是不能夠作為正常社會的一個普通成員存在的。個人的個性化是與社會化同步進行、同時實現(xiàn)的。社會化保證了人類社會的延續(xù)與文化的傳留，個性化使得個人可能具有超越現(xiàn)實而又改善現(xiàn)實的獨特性與創(chuàng)造性。自我意識實際上起著個人行為自我調(diào)節(jié)與定向的作用，因而其與社會化的聯(lián)系正受到社會心理學家越來越多的關(guān)注。

而通過對大學生自我意識與心理健康水平關(guān)系研究，自我意識對學生的心理、行為影響是廣泛的，良好的自我意識利于個體正確的價值觀，世界觀等！而 不正確的自我意識對大學生的影響更是深遠的。換個角度說，大學生對社會環(huán)境變化的反映極其敏感，社會和校園內(nèi)一些人圖虛榮、講攀比的不良現(xiàn)象也在影響著學生，因為家里貧困，他們在學習、生活、交友等方面，在經(jīng)濟上往往無能為力，一籌莫展。這就使他們自然而然的產(chǎn)生了一種自卑感，這種自卑會在他們的心理上造成巨大的壓力。大部分大學生曾感到過學習的壓力，但如果不會釋放壓力，精神就會長期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致心理疾病的出現(xiàn)。而這可能直接導致近年來，呈逐年上升趨勢的高校大學生發(fā)生的自殺事件。自殺問題在法律上雖然不屬于違法犯罪，但這類事件的發(fā)生，在社會上和校園里造成的負面影響，給家庭及他人帶來的心理陰影是無法估算的。因此，認真分析研究大學生自殺問題的原因、行為特征，采取相應(yīng)的對策和措施，有針對性的加以防范，是我們不可忽視和回避的現(xiàn)實問題。

全面客觀地認識自我是形成積極自我意識的基礎(chǔ)。從大一入學到現(xiàn)在，我從

各個方面努力全面客觀地認識自我，我積極進行了許多社會交往，充分表現(xiàn)自我，來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足。我發(fā)現(xiàn)自己渴望表現(xiàn)自己，但是缺乏自信，也并不太善于大方地融入組織環(huán)境，但是平易近人，比較容易和別人相處，但又只能等待著別人主動的接觸。

另一方面我也比較善于合理運用社會比較策略，很善于拿自己和身邊的人作比較，這也是我全面客觀認識自我的重要方式。我也覺得合理的社會比較策略，對于我積極的自我意識的形成具有很重要意義。但是我發(fā)現(xiàn)自己有總是拿自己的弱點跟別人的優(yōu)點相比的誤區(qū)，總是看到自己的缺點很少自己的優(yōu)點，同時，卻總是看到并且羨慕甚至有點小嫉妒別人的優(yōu)點，這樣勢必會夸大自己的不足，抹殺了自己的長處，久而久之就讓自己形成比較消極的自我意識，自信心有點大打折扣。

我的另一個特點就是特別留意他人對自己的態(tài)度和評價，但是，有的時候有點過多地留意。庫利在其自我意識的理論中提出了“鏡中我”的意識，他十分強調(diào)別人的態(tài)度、評價對自我意識形成的重要作用。他認為，個體的自我意識就是他人態(tài)度或評價在自我頭腦中的反映。當然不同的人對同一個體的評價往往不同，同一個人對同一個體的評價在不同的時期也會發(fā)生變化。每一種評價都不可能是對“自我”的全面客觀的評價，但只要我們把它們綜合起來，就能得到比較全面的自我意識。因此在生活的過程中，多留意來自父母、老師、同學、朋友、異性等多方面的信息，肯定是有一定的積極意義的，這樣可以逐步形成對自我的全面客觀的認識。如果在聽取別人的意見的過程中虛心認真，就能不斷調(diào)整自我、戰(zhàn)勝自我、完善自我。但是我應(yīng)該及時糾正自己不必要的敏感性格，不要想得太多，反而容易郁郁寡歡和不自信。

二、分析對策。

在我習慣性拿自己跟別人比較找不同時，一定既要注意進行橫向比較，也要全面比較，絕不能無原則的攀比。因為不同的人有不同的生活起點，譬如家庭背景、生理狀況、智力程度、生活遭遇人人不同，因此，在社會比較過程中必須綜合考慮。這樣自然而然就會形成比較積極的自我意識，減少無畏形成的自卑。而在正確全面分析自我的基礎(chǔ)上，還要學會積極地悅納自我。這一點對我來說尤其重要。悅納自我是發(fā)展積極自我意識的核心和關(guān)鍵。一個人首先應(yīng)自我接納，才能為他人所接納。悅納自我就是要無條件地接受自己的一切，無論是好的或壞的，成功的或失敗的，有價值的或無價值的凡自身現(xiàn)實的一切都應(yīng)該積極悅納，要平靜而理智到對待自己的長短優(yōu)劣、得失成敗，要樂觀開朗，以發(fā)展的眼光開看自己；既不以虛幻的自我來補償內(nèi)心的空虛，自欺欺人，也不消極回避自身的現(xiàn)狀，更不能以哀怨、自責甚至厭惡來否定自己。在自我悅納的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信、自立、自強、自主的心理品質(zhì)，從而發(fā)展自我，更新自我。

在現(xiàn)實生活中，一個人是否能積極接納自我，不僅與他是否能全面客觀認識自我有關(guān)，而且與他的個人抱負水準有關(guān)。當一個人的理想自我與現(xiàn)實自我差距太大時，就容易導致拒絕自我(如自卑、自殺)，對于大學生來講尤其應(yīng)當注意。他們往往對自己的期望很高，脫離現(xiàn)實，一旦遇到挫折，勢必會造成悲觀情緒，進而拒絕自我。所以，在全面客觀認識自我的基礎(chǔ)上，我既不能沒有抱負或抱負太低，也不能過分追求完美或抱負水準太高，應(yīng)該把抱負水準與自己的現(xiàn)實情況密切聯(lián)系起來，把近期目標和遠期目標結(jié)合起來，這樣由近及遠，就會逐步走向成功。

接下來就是我最期待的不斷完善和超越自我。在生活和學習過程中，免不了遇到困難和挫折。在困難和挫折面前，不灰心、不喪氣，保持自信和樂觀態(tài)度是積極的自我意識的集中體現(xiàn)。努力過就不要后悔，對于結(jié)果，我只能做這么多，無法左右意外等等事情，遇到失敗的結(jié)果，只能這樣，就放手就好了，我要努力提高自己的挫折耐受力和各方面素質(zhì)?！白晕摇钡耐晟坪桶l(fā)展必然會促進積極的自我意識的形成，積極的自我意識反過來又會促進自我的完善和發(fā)展。

通過對社會心理學的學習，我開始更加把自己作為一個社會人來看待，而不是一味消極地待在自己的小世界里。我會更加注重形成積極正確的自我意識，努力地與社會適應(yīng)，保持健康的心理水平，注意處理好自己的人際關(guān)系。